В последние годы распространенным заболеванием не только среди пожилого населения, но и молодого, стала гипертония. Опасность заключается в том, что повреждается сосуды и сердце. А в будущем нельзя исключить и серьезные последствия - инфаркт, инсульт, сердечную, почечную недостаточность, стенокардию. Предотвратить столь опасные патологии позволяет регулярное поддержание давления в пределах нормы. Без лекарств, особенно при тяжелой форме гипертонии, это не всегда удается. Помочь могут только эффективные препараты для снижения артериального давления.

Причины гипертонии

Фармацевтическая промышленность разработала разнообразные препараты для снижения артериального давления. Список современных лекарств достаточно объемный. Однако помните, что самостоятельно выбирать необходимые средства крайне рискованно.

Доктор, назначая препараты для снижения артериального давления, причины повышения давления обязательно учитывает. Для этого перед выбором необходимого средства проведется полное обследование. К тому же, зачастую используется определенная схема лечения, которая включают в себя назначение сразу нескольких препаратов или комбинированных таблеток.

Причины гипертонии могут быть достаточно разнообразны. В медицине существует следующее разделение данной патологии:

1. Эссенциальная гипертензия. Заболевание возникает само по себе. Источниками патологии могут являться неправильное питание, наследственность, вредные привычки, образ жизни.
2. Патология проявляется на фоне многих заболеваний. В этом случае повышенное давление является симптоматикой серьезного недуга, к примеру, болезней почек, атеросклероза, патологий нервной системы.

Для каждой ситуации назначаются свои препараты, снижающие артериальное давление. Именно поэтому важно правильно установить диагноз и понять, по какой причине оно повышается.

Препараты быстрого действия

Никто не застрахован от гипертонического криза. Крайне важно знать, какими лекарствами можно снизить высокое артериальное давление. Сегодня рекомендуются следующее препараты:

• «Дибазол» («Глиофен»).
• «Клофелин» («Клонидин»).
• «Арфонад» («Триметафан»).
• «Нитропруссид натрия».
• «Пентамин».
• «Сульфат магния» (или «Магнезия»).
• «Урегит».
• «Фуросемид» («Лазикс»).
• «Аминазин» («Хлорпромазин»).
• «Фентоламин».
• «Нифедипин» («Кордафен», «Кордафлекс», «Адалат», «Кордипин», «Фенигидин», «Нифедикап»).
• «Верапамил» («Изоптин», «Финоптин», «Верогалид»).
• «Анаприлин» («Обзидан»).

Каждый из приведенных выше препаратов обладает своими свойствами, которые эффективно подходят при определенной патологии или состоянии. Поэтому в индивидуальном порядке подбирает доктор, какими лекарствами лучше снизить высокое артериальное давления.

Классификация лекарств

Чтобы понять, какие препараты снижают давление, рассмотрим две группы лекарств:

1. Средства первой линии. Это препараты выбора, которые назначаются большинству гипертоников. Такие лекарства подразделяются на 5 групп:

• Диуретики (более известны как мочегонные препараты). К такой категории препаратов относят «Гипотиазид», «Индап», «Арифон», «Фуросемид», «Лазикс», «Трифас», «Торсид», «Верошпирон», «Триамтерен».
• Ингибиторы (иАПФ). Представителями этого класса являются лекарства «Эналаприл», «Берлиприл», «Ренитек», «Энап», «Каптоприл», «Квинаприл», «Аккупро», «Лизиноприл», «Лоприл», «Витоприл», «Диротон», «Моэксиприл», «Моэкс», «Периндоприл», «Престариум».
• Это такие препараты, как «Ирбесартан», «Ирбетан», «Апровель», «Конвериум», «Кандесартан», «Касарк», «Кандесар», «Лозартан», «Лориста», «Лозап».
• Антагонисты кальция. Популярны следующие средства: «Верапамил», «Финоптин», «Вератард», «Изоптин», «Дилтиазем», «Диакордин», «Алдизем», «Амлодипин», «Азомекс», «Нифедипин», «Амло», «Аген», «Фелодипин», «Норваск».
• β-адреноблокаторы (β-блокаторы). К данному классу относят лекарства «Атенолол», «Атенол», «Тенобене», «Тенолол», «Небиволол», «Небилет», «Небивал», «Небилонг», «Анаприлин», «Кориол», «Медокардил».

2. Лекарства второй линии. Это также препараты, снижающие артериальное давление. Но востребованы они при продолжительном лечении эссенциальной гепертензии. Лекарства отличаются невысокой стоимостью и могут быть порекомендованы беременным. К их числу относятся:

• α2-агонисты центрального воздействия. Это следующие препараты: «Клонидин», «Клофелин», «Метилдопа», «Допегит».
• Алкалоиды раувольфии. К данной группе относят лекарства «Резерпин», «Раунатин».
• α-адреноблокаторы. Основными представителями класса являются лекарства «Празозин», «Доксазозин», «Зоксон», «Кардура», «Теразозин», «Альфатер», «Корнам», «Фентоламин».
• Вазодилататоры прямого воздействия. Это класс, включающий следующие средства: «Бендазол», «Дибазол», «Гидралазин», «Апрессин».

Рассмотрим современные средства для снижения артериального давления, которые наиболее востребованы для лечения гипертензии.

Лекарство «Лозартан»

Препарат в фармакологии называется «Лориста». Он провоцирует блокировку рецептора ангиотензина II, который отвечает за Лекарство отличается достаточно продолжительным воздействием на организм - до 24 часов.

Для молодых людей крайне осторожно следует подбирать дозировку. Если сочетать другие препараты для снижения артериального давления с лекарством «Лориста», то полученный результат будет более эффективен. При комбинировании данного средства с диуретиками у пациента может увеличиться в крови количество калия.

Наиболее востребован препарат для людей в возрасте, поскольку его отличает мягкое воздействие. Лекарство «Лориста» может назначаться при беременности, в лактационный период.

Крайне осторожно употребляют данный препарат люди, страдающие нарушением функционирования печени. Им рекомендуется принимать средство в меньших дозировках.

Лекарство «Верапамил»

Отличительной особенностью препарата является уменьшение тонуса сосудов и увеличение кислородных поставок к сердцу. Лекарство способствует стабилизации частоты сокращений органа и артериол.

Препарат «Верапамил» в случае острого приступа может вводиться в организм внутривенно. Дозировка лекарства зависит от степени проявления заболевания.

Средство противопоказанно больным, которые перенесли в острой форме

Препарат «Нифедипин»

Средство является представителем такой группы, как Эти лекарства, снижающие артериальное давление, уменьшают тонус сосудов, улучшают обеспечение организма кислородом.

Препарат «Нифедипин» крайне эффективен при гипертензии, спровоцированной патологиями надпочечников и почек. Лекарство способно оказывать на данные органы благоприятное воздействие и даже приостановить развитие такой патологии, как почечная недостаточность. Еще одним плюсом данного средства является стимуляция прилива крови к спинному, головному мозгу.

При низком давлении или сердечной недостаточности средство «Нифедипин» категорически противопоказано.

Лекарство «Каптоприл»

Препарат прекрасно снимает нагрузку сердца, стимулирует эффективное функционирование дыхательных путей. Кроме того, он улучшает кровоснабжение почек.

Это средство при необходимости может назначаться новорожденным и диабетикам.

Комбинирование препарата «Каптоприл» с нитратами значительно усиливает его воздействие на организм.

Лекарство не предназначено для пациентов, у которых диагностируется нехватка тромбоцитов или лейкоцитов в крови.

Препарат «Эналаприл»

Это лекарство по своему воздействию на человека похоже на средство «Каптоприл».

Данный препарат не следует употреблять людям при нехватке тромбоцитов, лейкоцитов в крови. Также «Эналаприл» не предназначен для пациентов, страдающих почечной недостаточностью.

Лекарство «Метилдофа»

Препарат нормализует повышенное давление, снижает тонус артериол. Средство достаточно эффективно и при этом безопасно для беременных.

Препарат «Резерпин»

Лекарство зачастую назначают на ранних этапах гипертонии. Если комбинировать мочегонные препараты для снижения артериального давления со средством «Резерпин», то благоприятный эффект на организм значительно усиливается.

Лекарство обладает рядом противопоказаний. Средство не следует употреблять пациентам, у которых обнаружена язва желудка. Запрещено назначать данное лекарство при склерозе почки. Противопоказан препарат «Резерпин» людям, страдающим брадикардией - снижением частоты колебаний сердца.

Лекарство «Индапамид»

Это эффективный препарат, оказывающий влияние на почки. Он по структуре напоминает тиазидное мочегонное.

Необходимый результат по стабилизации давления можно получить только спустя неделю после начала приема лекарства «Индапамид». А максимальный эффект наступает через три месяца регулярного употребления средства.

Недопустимо применение лекарства детям до 18 лет. Запрещено его употреблять при беременности, лактации. Кроме того, средство обладает и другими противопоказаниями. Препарат запрещено использовать при нарушении печеночных функций, подагре, наличии анурии. Не следует применять препарат «Индапамид» сразу после перенесенного нарушения мозгового кровообращения.

Лекарство «Престариум»

Препарат эффективно нормализует повышенное давление. Он способствует сужению сосудов и восстановлению эластичности артерий. Употребление данного средства позволяет восстанавливать в сердце метаболические процессы, уменьшать нагрузку на этот орган.

После приема средства его гипотензивное воздействие ощущается спустя 4-6 часов. А месяц регулярного употребления лекарства позволяет полностью стабилизировать давление.

Заключение

О здоровье сосудов и сердца необходимо заботиться смолоду. Помните, что патологии в старшем возрасте - это итог образа жизни. Если речь заходит о гипертонии, то самое лучшее - это своевременное лечение под руководством опытного врача. Не стоит подбирать терапию самостоятельно. Ведь ответить на вопрос о том, какие самые лучшие препараты, снижающие артериальное давление, можно только после полной диагностики. Берегите себя!

Как понизить давление быстро

Гипертония (повышенное артериальное давление) в последнее время становится все «популярнее». Если ранее этот диагноз ставили в возрасте за сорок, то сейчас она значительно «помолодела». От неё страдают люди в пожилом и сравнительно молодом возрасте. И все бы ничего, если бы гипертония не становилась бы причиной целого «букета» попутных заболеваний: головных болей, инфаркта, проблем с почками, инсульта.

Зачастую бывают ситуации, когда после неожиданного стресса резко подскакивает давление, а помощь оказать или некому, или нет лекарств, снижающих давление. Тогда, до приезда скорой помощи, можно самостоятельно снизить давление, причем, используя подручные средства.

Вам понадобится:
- холодная вода;
- яблочный уксус;
- настойка валерианы;
- настойка пустырника;
- настойка боярышника;
- «Валокардин».

1. В первую очередь, необходимо расслабиться и пытаться задерживать дыхание на выдохе по 7-10 секунд в течение 2-3 минут. Этот несложный прием может скинуть + до 30 единиц артериального давления. После мер первой самопомощи, попробуйте и другие способы снижения артериального давления.

2. Для быстрого снижения давления рекомендуется использовать холодную воду. Можно подержать под струей холодной воды руки до предплечий, поплескать в лицо, смочить хлопчатобумажные салфетки и приложить их к щитовидной железе и солнечному сплетению. А можно налить в таз холодной воды, опустить в него по щиколотки ноги и «побегать» в тазу в течение минуты.

3. Для быстрого снижения давления народные лекари рекомендуют применять яблочный уксус. Если приложить к ступням ног на 10 минут хлопчатобумажные салфетки, которые обильно смочены в яблочном уксусе, можно снизить артериальное давление на 30-40 единиц.

4. Для быстрого снижения давления, особенно гипертоникам, необходимо приготовить следующий состав, пузырек с которым, необходимо всегда иметь при себе. Возьмите готовые аптечные настойки: валерианы, пустырника, боярышника и «Валокардин». Слейте все в одну бутылку, из которой можно взять небольшое количество состава, наполнить одну бутылочку из под использованных настоек, чтобы иметь всегда под рукой. При внезапном повышении давления примите чайную ложку приготовленного средства, разведенного в 50 мл воды.

Обратите внимание
Быстрое снижение артериального давления может вызвать тошноту, рвоту, головокружение, галлюцинации и потерю сознания. Особенно опасно резкое снижение давления с применением медикаментозных препаратов. Нередки случаи, когда принятое лекарство не сразу снизило артериальное давление, а больной, решив, что данное лекарство ему не помогло, принимает еще другое лекарство или еще одну дозу прежнего препарата. Результат - резкое падение давления, нарушение работы сердечно-сосудистой системы, впадение больным в состояние комы. Поэтому, прежде чем пытаться быстро снизить давление, необходимо решить, насколько это необходимо больному.

Видео по теме:

Каким лекарством понизить давление?

Лечить артериальную гипертензию можно и нужно, главное - правильно подобрать нужное и положительно действующее на ваш организм лекарство.


В числе наиболее популярных лекарственных препаратов, способствующих снижению и нормализации артериального давления: «Аспирин», «Лозап», «Лозап+», «Нифидипин», «Каптоприл», «Эналаприл», «Энзикс», «Энап», «Индапамид»… Впрочем, этот список можно продолжать. Все лекарственные препараты от гипертонии относятся к нескольким группам. Среди них: диауретики, бета-адреноблокаторы, вазодилататоры.

Тиазидные диуретики - мочегонные средства, которые за счет вывода мочи быстро понижают давление. В их числе не последнее место занимают «Индапамид» и группа аналогичных по действию лекарств. «Индапамид» снижает артериальное давление, но не изменяет уровень холестерина, инсулина и сахара в плазме крови, обладает сосудорасширяющим свойством. Аналогами индапамида являются препараты «Арифон Ретард» - оригинальный индапамид, производящийся во Франции, «Индал» производства Чехии (Прага) и российский «Акрипамид».

Бета-блокаторы успокаивают работу сердца, за счет чего снижается и артериальное давление. К препаратам этой группы относятся «Анаприлин» (Пропанолол), «Атенолол», «Бисапролол», «Сукцинат», «Метапролол (вазокардин)», «Надолол», «Леватол», «Карведилол», «Небиволол» и другие.

Вазодилататоры уменьшают частоту сердечных сокращений, что особенно важно при тахикардии, и способствует расширению артерий. К этой группе относятся «Верапамил», которое еще известно как «Изоптин», «Дилтиазем» или «Кардил».

Быстрый эффект снижения артериального давления достигается во время приема блокаторов рецепторов к ангиотензину (БРА) . У них по сравнению с другими гипотензивными средствами намного меньше противопоказаний и высокие результаты лечения гипертензии даже при однократном приеме в день. БРА еще называют сартанами, среди них «Лосартан», «Кандесартан», «Телмисартан», «Эпросартан». Активно в лечении артериальной гипертензии применяются блокаторы кальциевых каналов (БКК): «Нифидипин», «Кардизем», «Норвакс», «Дилтиазем», «Амлодипин» и другие.

Быстро снижают давление и предупреждают развитие на фоне гипертонии осложнений работы почек и сердца препараты группы АИПФ (ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента). В их числе наиболее часто используются «Капотен», «Каптоприл», «Нифедипин», «Лизиноприл», «Эналаприл», «Энап» и другие. Но минус данных препаратов в том, что они действуют не сразу, так как имеют накопительный эффект. То есть применять их следует только в комплексной терапии.

Учитывая такое многообразие антигипертензивных лекарственных средств, напомню, что ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Если у вас повышенное артериальное давление, обязательно обратитесь к врачу, который проведет все необходимые исследования, анализы, выяснит причину гипертонии и только после этого назначит соответствующе лечение, подберет индивидуальную схему приема лекарств.

Какие продукты и напитки понижают давление?

Повышенное давление (или гипертония) - это серьезное заболевание, при котором люди вынуждены отказаться от любимой еды. Другого выхода у них просто нет, так как здоровье важнее. Поэтому, при наличии этого заболевания, нужно что-то ограничить, а что-то добавить в привычное меню.

Большую пользу гипертоникам приносят продукты и напитки, понижающие давление и усиливающие эффективность лекарств. Но помните, что никакая еда ни в силах заменить таблетки.


Продукты и напитки, понижающие давление

Продукты, которые содержат большое количество кальция, хорошо помогаю в борьбе с гипертонией. К ним относятся маложирные творог и молоко . В составе этих продуктов присутствует витамин D, необходимый для нормальной работы человеческого организма. От употребления нежирных молочных продуктов невозможно поправиться, что очень важно для здоровья.

Магний также достаточно эффективно понижает давление. К продуктом, содержащим этот химический элемент, относятся злаки, фрукты, овощи, орехи и бобовые . Калий не менее важное вещество для гипертоника, в большом количестве он содержится в томатах, кураге, тунце, картофеле, арбузах, апельсинах .

Однако самый эффективный борец с гипертонией - чеснок . В нем есть вещества, которые расширяют сосуды. При постоянном употреблении нескольких зубчиков появится ощутимый эффект.

Диетологи рекомендуют гипертоникам принимать в пищу черноплодную рябину по 300 граммов в день, пить шиповник и зеленый чай , отдавая им большее предпочтение из всех остальных напитков. Эти продукты содержат витамин C, который необходим слабой сердечной мышцы.

Земляника, брусника, калина, персики, виноград также понижают давление. Часто гипертоники употребляет брокколи и одуванчики . Надо помнить, что при варке брокколи достаточно опустить в кипящую воду всего на 5 минут.

Правильно приготовленная клюква в собственном соку с медом и вареный картофель не менее эффективно помогут справиться с высоким давлением. Еще помощниками при таком недомогании являются зеленый салат, свекла, авокадо, морковь, свежая и квашеная капуста, огурцы .

Не нужно забывать и про каши (гречневая, овсяная) , супы (молочные, овощные) и специи (лавр, кориандр) . Мясо и рыбу нужно выбирать нежирные и отваривать, но не жарить. Зеленый чай понижает давление, но нужно знать, что пить его следует в горячем виде, потому что холодный чай, наоборот, давление повысит.

1 ст. ложку меда растворить в 1 стакане минералки и добавить лимонный сок. Все это нужно выпить. Повторяйте процедуру ровно неделю.
. Клюкву растереть с сахарной пудрой. Эту массу съедать за час до еды.

Календула, настоянная на спирте, очень хорошо помогает при гипертонии. Нужно принимать 40 капель в день. Эта настойка избавит от головной боли и улучшит сон.
. При очень высоком давлении нужно пить по стакану морковного, свекольного и клюквенного сока.

Продукты, необходимые для понижения давления, недорогие, а главное, доступные. Они легки в приготовлении и не вызывают побочных эффектов, чего нельзя сказать о лекарственных препаратах.

Какие продукты нельзя употреблять при гипертонии

1) Людям с гипертонией необходимо питаться регулярно, в одни и те же часы. Лишний вес при этом заболевании способствует ухудшению общего состояния, поэтому нужно сбросить лишние килограммы. Для этого надо снизить общую калорийность рациона, однако строгие низкокалорийные диеты и голодание противопоказаны. Рекомендуется принимать пищу 4-5 раз в день. Ужин должен быть не позднее, чем за 1,5-2 часа до сна. Рацион должен быть разнообразным и включать продукты животного, растительного происхождения.

2) При гипертонии необходимо ограничить соль, так как ее избыток в рационе приводит к отекам и способствует повышению артериального давления. В день нужно употреблять не более 5 г соли в день (чайная ложка без «горки»), причем следует добавлять ее только в уже готовые блюда. Людям с повышенным артериальным давлением рекомендуется соль с пониженным содержанием натрия (например, «Профилактическая»). Вкус недосоленной или несоленой пищи можно улучшить, добавив в блюдо корицу, лимонную кислоту, клюкву, зелень укропа, петрушки или кинзы.

3) Чтобы не перегружать сердечно-сосудистую систему, нужно уменьшить потребление жидкости до 1-1,2 л в день (включая супы, молоко, чай, компот и др.). Следует ограничить до минимума или исключить полностью кофе, крепкий чай. Эти напитки могут стать причиной учащения сердцебиения и повышения артериального давления. Поскольку гипертония тесно связана с атеросклерозом, для нормализации холестеринового обмена нужно уменьшить в рационе количество животных жиров, заменив их растительными маслами. Необходимо избегать продуктов, содержащих в больших количествах холестерин (почки, печень, мозги, яичные желтки, жирные сорта мяса и др.).

4) При повышенном артериальном давлении следует ограничить количество сахара, кондитерских и мучных изделий. Нельзя есть свежий хлеб, блины, оладьи, изделия из сдобного и слоеного теста. Противопоказаны супы из бобовых, а также первые блюда, сваренные на мясном, рыбном, грибном бульоне, жирные сорта мяса (гусь, утка, баранина), колбасные изделия, копчености, консервы, жирная, соленая и копченая рыба.

При гипертонии нельзя употреблять следующие продукты: соленые и жирные сыры, маринованные, соленые и квашеные овощи, щавель, шпинат, редис, редьку, грибы, репчатый лук, плоды с грубой клетчаткой, соусы на мясном, рыбном и грибном отваре, перец, горчицу, острый кетчуп, кулинарные жиры. Необходимо отказаться от употребления алкогольных напитков и курения.

Подведем итоги. 16 способов снизить давление без лекарств

Уровень артериального давления может колебаться в течение дня. Нормальные показатели составляют 120/80 мм рт. ст. или ниже, но небольшое отклонение от этой нормы - не повод для беспокойства. Гипертония - это повышение давления выше отметки 140/90 в двух и более последовательных измерениях. Приведем несколько способов снизить артериальное давление, которыми вы можете воспользоваться независимо от того, есть у вас гипертония или нет.

1. Снижайте потребление соли
Если бы люди потребляли не более 1.5 г. натрия в день (приблизительно 3-4 г. соли), ежегодно можно было бы предотвратить миллионы случаев повышенного артериального давления.

2. Снимайте стресс
Многочисленные исследования подтверждают, что уменьшение уровня стресса снижает артериальное давление. Согласно одному из них, прослушивание расслабляющей музыки в течение 30 минут в день может помочь снизить артериальное давление.

3. Не увлекайтесь алкоголем
Эксперты рекомендуют потребление не более одной порции алкоголя в день для женщин и не более двух порций в день для мужчин. Фактически, исследования показывают, что, когда люди начинают потреблять меньше алкогольных напитков, уровень кровяного давления снижается.

4. Запасайтесь калием
Согласно рекомендациям американских диетологов, взрослым следует потреблять не менее 4 700 миллиграмм (мг) калия и не более 2 300 мг натрия в день. Тем не менее, большинство из нас поступает с точностью наоборот - мы потребляем вдвое больше натрия, чем калия. Употребление в пищу продуктов богатых калием может помочь снизить артериальное давление. Хорошими гипогликемическими источниками калия являются соевые бобы, консервированные бобы, томатный соус и томатная паста, свекольная ботва, шпинат, палтус, фасоль лима и чечевица.

5. Потребляйте достаточное количество магния
Употребление в пищу продуктов, богатых магнием, благотворно сказывается на контроле кровяного давления. В результате последних исследований обнаружена обратная связь между диетой, богатой магнием, и артериальным давлением. Более того, исследования связывают потребление магния со снижением риска инсульта и преэклампсии (гипертензии, развивающейся во время беременности). Хорошие источники магния: отруби, нешлифованный рис, миндаль, фундук, фасоль лима, шпинат и молоко.

6. Не забывайте о молоке
Продукты, богатые кальцием, такие как молоко и другие молочные продукты, доказали свою эффективность в снижении кровяного давления. Рекомендуемая дневная норма кальция 1 000 - 1 200 мг, что соответствует двум-трем стаканам молока емкостью 250 мл. Другие хорошие источники кальция: йогурт, сыр, тофу, пекинская капуста, брокколи, шпинат и листовая капуста.

7. Ешьте картофель
Хотя бы немного. Картофель не только богат калием, но и содержит компонент, снижающий кровяное давление, под названием кокоамин. Это вещество ранее было известно лишь в Китайской народной медицине. Если картофель слишком сильно повышает количество углеводов в вашем рационе, попробуйте заменить его томатами. Они также содержат кокоамин, но в более низкой концентрации.

8. Используйте стевию как подсластитель
Одногодичное исследование двойным слепым методом показало, что данный подсластитель может снижать кровяное давление. Стевия не содержит ни углеводов, ни калорий и не влияет на уровень сахара крови. Хотя многим нравится ее сладкий вкус, некоторые находят ее горькой, особенно в больших дозах. Попробуйте разные марки стевии.

9. Закусывайте сельдереем
В исследовании, описанном в статье «Нью-Йорк Таймс», было установлено, что компонент, содержащийся в сельдерее, расслабляет гладкую мускулатуру кровеносных сосудов, снижая таким образом артериальное давление. В исследовании на животных было показано, что эквивалент четырех стеблей сельдерея в день (для человека) может снизить кровяное давление на 12 - 14 процентов.

10. Больше рыбы
Рыба, обитающая в холодных водах, такая как лосось, тунец, сельдь, скумбрия и палтус, богата омега-3 жирными кислотами ДГА (докозагексаеновая кислота) и ЭПК (эйкозапентаеновая кислота), которые способствуют снижению артериального давления. Если вы не любите рыбу, попробуйте яйца, обогащенные омега-3 кислотами, маргарин, оливковое и льняное масло, или обсудите с вашим врачом целесообразность приема капсул с рыбьим жиром.

11. Ешьте грецкие орехи
Они богаты омега-3 жирной кислотой АЛК (альфа-линоленовая кислота), которая помогает снизить артериальное давления. Вы можете получать АЛК из семян льна и тофу или льняного, орехового, соевого и канолового масла.

12. Больше специй
Использование специй не только усиливает вкус еды с низким содержанием соли. Известно, что фенхель, орегано, черный перец, базилик и эстрагон понижают кровяное давление. Иранские исследователи обнаружили, что артериальное давление также снижается при употреблении в пищу горько-сладкой травы шафран.

13. Зубчик чеснока каждый день
Обзор исследований, опубликованных за последние 50 лет, показал, что добавки из чеснока снижают кровяное давление с такой же эффективностью, что и широко используемые медикаменты. Достаточно потреблять около 3,6-5,4 мг аллицина, активного ингредиента чеснока, чтобы увидеть результаты. В одном свежем зубчике содержится от 5 до 9 мг аллицина.

14. Налегайте на шпинат
Продукты, богатые фолиевой кислотой, такие как шпинат, связаны с низким риском развития артериальной гипертонии. Исследование, проведенное в 2005 г., показало, что женщины, которые потребляли как минимум 1 000 микрограмм (мкг) фолиевой кислоты в день благодаря диете или пищевым добавкам, имели меньший риск развития гипертонии по сравнению с теми, кто потреблял 200 мкг в день. Другие источники фолиевой кислоты: зеленые листовые овощи, бобовые и спаржа.

15. Больше общайтесь
Исследователи Чикагского университета обнаружили, что люди, имеющие небольшой круг общения, больше подвержены повышению артериального давления. Фактически, показатели давления «одиноких» людей в среднем на 30 пунктов выше, чем у остальных людей.

16. Темный шоколад
Позвольте себе небольшой кусочек темного шоколада в день. Различные исследования показывают, что он хорошо влияет на работу сердца и снижает кровяное давление. Не говоря уже о том, как он влияет на ваше настроение!

Статистика от Всемирной организации здравоохранения указывает, что гипертонией (повышенным артериальным давлением) страдает каждый 3-й человек. Высоким считается показатель от 140/90 мм рт. ст., что говорит о необходимости обратить внимание. В подобных случаях используются препараты для снижения артериального давления, которые различаются по типу воздействия. Игнорировать это состояние нельзя, потому что главная опасность не в самом плохом самочувствие, а в последствиях. Значительно возрастает риск инсульта, инфаркта и прочих сердечно-сосудистых заболеваний.

Почему повышается артериальное давление

Перед тем, как понизить давление, следует разобраться, что стало причиной его повышения. Если случаи гипертонии случаются чаще 2 раз за месяц, то это уже повод обратиться к врачу за помощью. Для составления эффективного курса лечения и подходящего лекарства нужно определить, какой фактор вызывает гипертензию. Медики выделяют такие основные причины, которые могут стать провоцирующим моментом для повышения артериального давления:

• сидячий образ жизни;
• табакокурение;
• длительные стрессы;
• злоупотребление спиртным;
• заболевания эндокринной системы;
• употребление в больших количествах сильно соленых продуктов;
• избыток жировой ткани, в том числе висцерального жира.

В некоторых случаях, чтобы нормализовать артериальное давления, совсем необязательно принимать медикаменты. Во многих случаях помогает бессолевая диета, оптимальные физические упражнения, эмоциональный отдых, что тоже является немедикаментозным методом лечения. Первым шагом для успешного выздоровления должно стать обследование: проверка эндокринной системы, экг и т.д.

В сложных случаях у человека происходят гипертонические кризы, при которых наблюдается внезапное повышение артериального давления сразу до высоких значений, появляется почечная недостаточность, возможен инсульт и внутримозговое кровоизлияние. Больной должен регулярно проверять свое давление и принимать антигипертензивные лекарства. Страдающие гипертонической болезнью жалуются на:

• головные боли (в области затылка);
• головокружения;
• быструю утомляемость;
• плохой сон;
• частые боли в сердце;
• случаи кровохаркания;
• то, что могут отечь конечности;
• нарушения зрения.

Препараты для снижения АД

Таблетки от давления разделяют на несколько групп, которые оказывают свое специфическое действие. Это связано с разной природой причин, провоцирующих повышение артериального давления. Правильно выбрать медикамент поможет врач после проведения обследования. Если повышение артериального давления случается с вами впервые, не спешите пить первую попавшуюся таблетку. Многие используют «Валидол», действие которого на снижение давления не доказано. Сравнивают его действие с эффектом «плацебо». Среди медикаментов для снижения артериального давления выделяют группы:

Бета-адреноблокаторы:

• «Бисопролол»;
• «Метопролол»;
• «Небиволол»;
• «Кориол»;
• «Эгилок»;
• «Атенолол»;
• «Талинолол»;
• «Бисопролол»;
• «Ацебутолол»;
• «Тенорик».

Блокаторы кальциевых каналов (антагонисты кальция):

• «Коринфар»;
• «Стамло»;
• «Нифедипин»;
• «Нимотоп»;
• «Кордафен»;
• «Изоптин»;
• «Циннаризин»;
• «Амлодипин»;
• «Верамапил».

Миотропные спазмолитики:

• «Папаверин»;
• «Галидор»;
• «Но-шпа»;
• «Папазол»;
• «Спазмалгон»;
• «Дуспаталин»;
• «Дибазол».
• сульфат магния или сернокислая магнезия.

• «Нитросорбид»;
• «Нитро-5»;
• «Изокет»;
• «Сустак»;
• «Нитросорбид»;
• «Нитронг»;
• «Сустонит»;
• «Перлинганит».

Альфа-адреноблокаторы:

• «Бензогексоний»;
• «Арфонад»;
• «Эбрантил»;
• «Фентоламин».

Симпатолитики:

• «Адельфан»;
• «Октадин»;
• «Антипрес»;
• «Раунатин»;
• «Резерпин»;
• «Изобарин»;
• «Раувазан»;
• «Рауседил».

Диуретики (мочегонные средства):

• «Гипотиазид»;
• «Трифас»;
• «Фуросемид»;
• «Урегит»;
• «Лазикс».

Центральные альфа-стимуляторы:

• «Физиотенз»;
• «Клофелин»;
• «Клонидин»;
• «Метилдофа»;
• «Гемитон»;
• «Допегит».

Ингибиторы АПФ:

• «Амприл»;
• «Каптоприл»;
• «Энам»;
• «Каптопрес»;
• «Энап»;
• «Лизиноприл»;
• «Эналаприл»;
• «Капотен»
• «Ринтек»;
• «Тритаце».

• «Олмесартан»;
• «Лозартан»;
• «Вальсартан»;
• «Телмисартан»;
• «Эпросартан»;
• «Кандесартан»;
• «Ирбесартан».

Как быстро понизить давление в домашних условиях

С возрастом проблемы с АД становятся регулярными, поэтому следует выяснить, как снизить давление в домашних условиях. Нельзя принимать первое попавшееся средство, нужно проанализировать состояние, что вызвало повышение артериального давления. Согласно этим пунктам, можно подбирать медикамент, прием которого стабилизирует АД. Если у пациента нет хронических заболеваний, то начинать понижать артериальное давление можно немедикаментозными способами.

При хронических заболеванях любого рода нужно обязательно принимать медикаменты. Начинать следует с препаратов для снижения артериального давления мягкого действия, к примеру, «Верапамил», «Нифедипин», «Клофелин». Самым безопасным средством, чтобы сбить АД, будет магнезия или сульфат магния. Если таких рядом не оказалось, то помогают упомянутые ранее медикаменты. Падение артериального давления начнется после приема 1 таблетки, ориентировочно, через 30 минут. Выпить нужно не более 1 таблетки, иначе АД начнет падать слишком быстро, давление придется поднимать.

Если артериальное давление снизилось, самочувствие улучшилось, то больше ничего принимать не нужно. В этот день следует отказаться от спиртного, соленых или жирных блюд, минимизировать стресс. Рекомендуется съесть свежих фруктов или овощей, в качестве напитка употреблять только негазированную воду. В случае, когда эти препараты не помогли, можно использовать мощные гипотензивные мочегонные средства: этакриновую кислоту или «Фуросемид», как правило, принимают сразу две таблетки. Снижает препарат артериальное давление в течение часа.

В случае, если эти действия не помогли снизить АД, следует вызывать «скорую помощь», потому что речь идет уже о серьезном, опасном для человека состоянии. Если же вызвать медиков возможности нет, можно принять «Диазабол», выпив 1-2 таблетки. При наличии хронических заболеваний сердца или сосудов лучше использовать «Фентоламин». Этот препарат вводится только внутривенно, поэтому исполосовать его можно только при наличии условий для внутривенной инъекции.

Медикамент «Даизоксид» можно принимать для снижения АД только, если у пациента не наблюдается проблем с сердцем, потому что препарат угнетает его работу. Средство оказывает быстрый эффект понижения артериального давления. Удерживается он на протяжении 12-18 часов. Часто медикамент используют люди мнительные, тяжело переносящие стрессы и проблемы со здоровьем. В экстренных случаях для снижения АД используют внутривенные инъекции «Пентамина», «Аминазина» или «Арфонада». Используют этот метод крайне редко, в тех случаях, когда больше ничего не дало снизить давление.

Препараты, разжижающие кровь

Среди препаратов для снижения артериального давления есть группа, которая направлена на разжижение крови. Такие медикаменты могут воздействовать на уже образовавшиеся тромбы и предупредить появление новых. Как правило, назначают препараты после операций или при сердечно-сосудистых заболеваниях. Выписать их должен врач после обследования, анализов. Только он может правильно определить правильную дозу медикамента, схему приема для лучшего эффекта. Перечень средств для снижения артериального давления, разжижающих кровь:

1. «Гепарин». Самый популярный препарат в этой группе. Медикамент содержит то же вещество, которое впрыскивают пиявки, когда кусают человека. Назначается и принимается медикамент только под контролем врача.
2. «Варфарин». Недорогое, эффективное средство для снижения артериального давления, которое пользуется популярностью.
3. «Дабигатран». Аналог «Варфарина», который позволяет добиться необходимого уровня антикоагуляции.
4. «Ривароксабан». Современный препарат с новым действующим веществом.
5. «Трентал». Проверенный медикамент, который хорошо себя зарекомендовал в качестве антикоагулянта.
6. «Курантил». Немецкий препарат, препятствует образованию тромбов.
7. «Аспекард». Действие направлено на контроль образования тромбоцитов.
8. «Фенилин». Быстродействующий медикамент, но имеет длинный список ограничений и противопоказаний. Назначается редко и только после постановки индивидуального диагноза.
9. «Аспирин». Самый доступный и известный препарат для разжижения крови. Его используют для профилактики инсульта, инфаркта у пожилых людей.

Мочегонные от высокого давления

В медицине часто используются мочегонные препараты при высоком давлении для снижения этого показателя. Некоторые оказывают более выраженное действие на организм, некоторые – менее. Назначение и применение препарата происходит по усмотрению врача. Решение зависит от наличия других заболеваний, степени тяжести гипертонии. Причина в том, что некоторые диуретики могут причинить вред здоровью человека. Используют для снижения артериального давления следующие популярные медикаменты:

• «Индапамид» – дозировка 1,5 мг;
• «Гидрохлоротиазид» – дозировка 100 мг, 25 мг;
• «Спиронолактон»;
• «Триампур».

1. Во время приема медикаментов для снижения артериального давления этой группы нужно уменьшить количество соленой пищи в рационе.
2. Если с мочой выходит калий, то его недостаток следует восполнять с помощью витаминных комплексов.
3. Отказаться на время приема диуретиков от спиртного, снотворных медикаментов. Они усиливают побочные эффекты.
4. Лучшее время для приема диуретиков – утро. Прием на ночь может ухудшить ваш отдых из-за постоянных позывов в туалет.
5. Регулярно меряйте артериальное давление, следуйте указаниям врача.

Гипотензивные лекарства последнего поколения

Фармакологическая отрасль постоянно развивается, каждый год ведутся исследования в области медикаментозного лечения повышенного давления. В силу распространенности заболевания ему уделяют много внимания. На данный момент новыми и прогрессивными считаются гипотензивные лекарства 3-го поколения. Среди них можно выделить такие медицинские препараты:

1. Ингибиторы ренина. Хорошие результаты на клинических исследования показал «Алискирен» (Расилез). В 52% случаев суточная норма препарата 75 мг снизила артериальное давление до ожидаемого результата. Эффект от препарата наблюдается не только после приема, но и на следующее утро.
2. Антагонисты рецепторов ангиотензина. Новый препарат этой группы – «Олмесартан» (Кардосал). В течении 24 часов принимается однократно 20 мг или 40 мг. При регулярном приеме оказывает стойкий эффект снижения артериального давления, низкую вероятность побочных эффектов, нет «синдрома отмены».
3. Диуретики. Из нового поколения препаратов выделяют «Трифас». Особенно хороший результат отмечается у пожилых людей и тех, кто страдает сахарным диабетом. Использовать этот вид гипотензивных препаратов без назначения врача, самостоятельно нельзя.
4. Ингибиторы АПФ. Из современных разработок медики выделяют «Физопринил», но практическое применение показывает, что он не отличается от «Лизиноприла» или «Эналаприла». Схема приема назначается лечащим врачом.
5. Альфа- и бета-блокаторы. В этой группе три препарата нового поколения: «Лабеталол», «Карвендилол», «Небиволол». Назначаются в комплексной терапии, от «Анаприлина» отличаются лучшей способностью расширять сосуды, замедлять пульс (важно для пациентов с тахикардией), но по-прежнему имеют явно выраженный «синдром отмены».
6. Блокаторы кальциевых каналов. Из третьего поколения выделяют «Амлодипин». Существует определенный список противопоказаний, поэтому самостоятельное использование для лечения гипертонии приводит к неприятным последствиям.

Немедикаментозное лечение гипертонической болезни

К немедикаментозным способам лечения артериального давления относится не только здоровая пища, спорт и эмоциональное расслабление. Существует список народных средств, которые призваны помочь гипертоникам. Для того, чтобы купировать повышенное АД, используют лечебные настойки, чаи на ягодах, которые употребляют в роли профилактического средства. Примеры народных средств для снятия стресса, снижения артериального давления:

1. Настойка из гвоздики. Насыпьте в стакан кипятка 30 г семян растения. Дайте настояться 6-9 минут, выпейте средство мелкими глотками.
2. Грелку с горячей водой приложите к икрам ног на 20-30 минут. Делать процедуру можно 2-3 разв в день.
3. Уксусную кислоту 9% размешайте с водой в пропорции 1 к 1. Окуните в полученное средство носки, наденьте их на ноги. Сверху замотайте носки пакетом, пищевой пленкой. Снять компресс через 5 часов.
4. Пиявки. Старое и проверенное средство снижения артериального давления. Ставить нужно их на спину или шею.

Таблетки для нормализации давления у беременных

У большинства женщин при беременности диагностируется повышенное давление. Нет такого курса лечения, который никак не отразился бы на состоянии плода. В этой связи на начальной стадии вынашивания (первый триместр) терапия на снижение артериального давления не проводится вовсе. Далее девушкам рекомендуют принимать «Магнерот», «Магне В6», потому что у большинства будущих мам скачок АД случается по причине недостачи магния.

Медикаментозное лечение используется только в случае, когда артериальное давление поднялось выше 140/90 мм рт. ст. Среди препаратов популярностью пользуются средства из разных групп, к примеру:

• «Метилдоп» и «Допегит» – альфа-агонисты;
• «Атенолол», «Метопролол» – бета-блокаторы;
• «Нифедипин» или «Исрадипин»;
• «Клопамид», «Хлорталидон» – тиазидные мочегонные препараты.

Видео: упражнения для снижения АД

НОРМАТЕН ® - инновация в лечении гипертонии у человека

Устраняет причины нарушения давления

Нормализует давления в течении 10 минут
после приема

Повышенное давление появляется у многих людей. Различные провоцирующие факторы могут стать причиной быстрого резкого скачка. Даже небольшой стресс или нагрузка способны повить показатели давления. Если у человека диагностирована гипертония, то снижать высокий показатель нужно медикаменты. Любому человеку надо знать, какие таблетки снижают давление. Это позволит правильно их подобрать, но без назначения врача препараты запрещено использовать.

Диуретики быстрого действия

Диуретики часто используются, чтобы снизить давление. Такие таблетки могут за короткое время сократить показатели путем вывода лишней жидкости из организма, после приема проходят отеки, сокращается объем крови. Все это нормализует состояние.

Лазикс

Хорошие таблетки, которые быстро выводят жидкость. Принимать для нормализации состояния надо по 20-40 активного вещества. Существенное улучшение появляется через час после приема. С аккуратностью лекарство надо принимать, если есть болезни или недостаточность почек, а также временные сбои в их работе. В противном случае парный орган может отказать в работе. Во время лечения Лазиксом нужно придерживаться питьевого режима.

Если наблюдается резкий подъем давления, то врачи могут назначить Трифас. Такие таблетки на разовый прием используют в дозе 5 мг. После этого терапия должна поддерживаться, но норма потребления снижается до 2,5 мг. В случае невозможности оказать положительного и стабильного воздействия на давления, то специалисты могут рекомендовать увеличить норму потребления вдвое.

Когда острый приступ будет купирован, на протяжении недели сохраняется эффект от использования мочегонных средств. Стоит отметить, что мочегонные таблетки для снижения давления отлично подойдут пациентам с начальными стадиями гипертонии, когда показатели не очень высокие. Если течение болезни тяжелое, есть дополнительные патологии, осложнения и давление очень высоко, то снять приступ можно только комбинированными средствами, когда совмещаются мочегонные таблетки, а также лекарства из других групп для снижения давления.

Бета-блокаторы

Данная группа препаратов часто применяется для лечения гипертонии и снижения давления. Суть лекарств заключается в том, что они могут блокировать негативное воздействие гормонов на сердечно-сосудистую систему, за счет чего достигается желаемый результат.

Метопролол

Это мягкий препарат, который может снизить показатели давления всего за полчаса после применения. Используя таблетки во время кризов, надо пить дозу в количестве 100 мл действующего вещества. После этого таблетки также используются для поддержания терапевтического эффекта, но норма потребления сокращается до 50 мл. Точная доза подбирается только специалистом.

Анаприлин

После приема таблетки, давление приходит в норму на протяжении часа. Исходя из тяжести состояния пациента степени гипертонии, врач прописывает для лечения дозировку 20-40 мг. Принимать препарат надо по разу в день, а после интенсивной терапии используются поддерживающее лечение, что исключает риски развития инвалидности. В случае болезней или сбоев почек дозировка может корректироваться.

Безопасный препарат для снижения давления. Эффект после приема появляется через час и сохраняется на протяжении суток. Рекомендуется пить таблетки длительное время, чтобы снизить вероятность недостаточности сердца, а также избавиться от симптомов гипертонии.

В результате использования данного лекарства у больных могут быть побочные действия в виде сухости глазного яблока, болей в голове. Не допустить негативных последствий после приема можно, если правильно выбрать дозу, что при кризе не будет более 6,25 мг.

За счет приема лекарств из группы бета-блокаторов артериальный показатель плавно снижается, в результате расслабления мускулатуры сердца, орган начинает работать не в усиленном темпе, а также стабилизируется кровоток.

Ингибиторы АПФ

Препараты, что применяются при гипертонии чаще всего. Они подходят почти для любого человека, могут сократить выработку ферментов, которые вызывают рост давления. Чаще всего не нуждаются в корректировке дозы.

Зофеноприл

Это хороший препарат нового поколения, который немного лучше известного Каптоприла. Чтобы снять острый приступ, повышенное давление надо использовать таблетки в дозе 7,5-30 мг. Поскольку лекарство выходит из организма не полностью, только 60% веществ выводится почками, то при наличии болезней парного органа надо скорректировать дозу. Точную норму сможет указать врач, проведя диагностику.

После нормализации давления, купирования приступа необходимо использовать Зофеноприл на постоянной основе и следить за показателями давления. Для продолжительного лечения препарат используют по 2 раза в день. Первый прием проводится до начала завтрака за полчаса.

Препарат хорошо себя зарекомендовал, поскольку может снизить давление, что резко повысилось. Эффект после приема появляется через 15- 40 минут. Исходя из состояния больного, течения гипертонии, надо принимать 10-40 мг. Таблетки подойдут не только для снятия острых приступов, но и для длительного использования. При этом дозировка не меняется. Среди побочных действий выделяют резкое снижение давления, ниже норм, но эффект будет при потреблении большой дозы.

Лучшие таблетки

Существуют лучшие таблетки для снижения давления, которые врачи назначают чаще всего. Они способны быстро оказать результаты, обладают минимальными побочными действиями и являются довольно мощными.

Индапамид

Данный препарат очень сильный и дает быстрый эффект, после приема результат начинается через 15 минут. За счет этого перед использованием лекарства надо знать точную дозу потребления, в противном случае слабый организм может получить много побочных эффектов и ухудшение состояния.

В зависимости от тяжести гипертонии и приступов применяется 1,25-2,5 мг. Пить лекарство надо разово, после чего врач проводит корректировку схемы лечения и назначает профилактические действия.

Гидрохлортиазид

Такое лекарство относится к сильным диуретикам, которые могут быстро снизить давление путем вывода жидкости из организма. Результат после приема будет на протяжении получаса и сохраняется до суток. Доза варьируется от 25 мг до 100 мг.

Таблетка дает быстрый результат для нормализации давления и часто назначается специалистами с целью профилактики образования серьезных осложнений. Действие появляется через 10 минут после приема, но использовать для разового питья надо минимальную или среднюю дозу, что составляет 2,5-5 мг. Лекарство используется для длительной терапии, а чтобы получать положительные результаты доктора могут постепенно повышать норму потребления, верхний порог дозы составляет 10 мг. Пить таблетку надо по разу в сутки утром до начала трапезы.

Лозартан

Такое лекарство обладает отличительной чертой - можно принимать пациентам для снижения давления при диабете. Если появляются резкие скачки давления, то используют 12,5-25 мг. Такая доза рекомендована для людей, которые первый раз принимают Лозартан. Больные, что пьют таблетки длительное время, для купирования приступа должны увеличивать дозу.

Перечень представленных лекарств, входят в разные группы медикаментов, которые помогают людям при гипертонии. Перед использованием следует обязательно ознакомиться с инструкцией, а также обсудить прием с доктором, самому принимать таблетки строго запрещается.

Сильные таблетки

Чтобы быстро привести в норму показатели давления необходимо использовать сильные препараты. К ним можно отнести лекарства разных групп, а название их следующее:

Почти все из представленных средств надо класть под язык и рассасывать для получения быстрого результата. Такой метод использования лекарств позволяет быстро попадать активным веществам в кровоток, поэтому давление будет нормализоваться через 10-20 минут после приема.

Стоит отметить, что описанные средства не дают длительного эффекта, они не будут удерживать показатели в нормальных пределах на протяжении суток, поэтому принимать их нужно по 3-4 раза в день, что часто неудобно.

Комбинированные таблетки

Для лечения гипертонии можно применять комбинированные таблетки или совмещать препараты разных групп. При использовании таблеток комбинированного вида появляются максимальный результат, ведь в их составе есть разные активные вещества, которые по-разному влияют на организм. Среди эффективных средств можно выделить:

1. Нолипрел.
2. Арител плюс.
3. Эксфорж.
4. Рениприл ГТ.
5. Энап-Н.

Чаще всего описанные лекарства надо применять по разу в сутки, за счет чего лечение гипертонии получается удобным и дешевле, чем при комбинации разных медикаментов.

Таблетки для диастолического и систолического давления

Не всегда описанные средства могут снижать верхнее или нижнее давление. Поэтому больным надо знать, какие конкретно таблетки могут повлиять на диастолическое и систолическое давление, в случаях их повышения.

Для быстрого снижения верхнего показателя чаще используются лекарства из группы антагонистов кальция:

В ходе терапии к препаратам могут присоединять мочегонные средства:

1. Индапамид.
2. Гидрохлоротиазид.

Такое сочетание часто используется при гипертонии в преклонном возрасте. Чтобы снизить нижнее давление специалисты чаще проводит лечение в условиях больницы, где для каждого пациента выбирается подходящая схема. В целом, диастолический показатель начинает снижаться после приема Анаприлина, входящего в группу бета-блокаторов, а также Каптоприла - ингибитор АПФ. В дополнение назначаются мочегонные средства.

Усиление эффективности

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Чтобы таблетки для снижения давления оказали максимальный эффект, надо знать некоторые правила их приема:

Если давление нестабильное, гипертония протекает в тяжелой форме, то у человека должны быть лекарства, способные улучшить состояния, купировать приступы. Также о препаратах должны знать родственники и близкие люди, чтобы в случае резкого повышения давления можно было оказать помощь.

Профилактика

Представленные таблетки не нужно подбирать самостоятельно. Выше, указаны только самые распространенные и востребованные средства при гипертонии. Точную схему лечения и нужные препараты указывает специалист, проведя диагностические мероприятия. Чтобы облегчить состояние и предупредить резкое повышение давления необходимо использовать профилактические приемы. Они довольно просты, если знать главные причины сбоев:

1. Неправильное питание. Надо скорректировать рацион, сделать его полезным и богатым витаминами, микроэлементами. Каждый рецепт должен включать больше растительных ингредиентов, меньше соли.
2. Недостаточная активность. При гипертонии важно заниматься спортом, больше ходить, уделять по 10-15 минут утром для проведения зарядки.
3. Вредные привычки. Нужно избавиться от алкогольной и табачной зависимости, что провоцируют спазмы сосудистой системы, приводят к росту показателей.
4. Стрессы. Пациентам лучше не подвергаться стрессам, стараться реагировать на все проще.

Каждый день надо высыпаться и стараться больше отдыхать, особенно если был тяжелый день. Полезно по 1-2 раза в год пить витамины, в которых будет много калия, магния.

Как понизить давление в домашних условиях?

Спасибо

Введение – понятие о разновидностях повышенного давления

Повышение артериального давления на языке научно-медицинской терминологии называется гипертензией . Причем гипертензией называется именно разовый эпизод повышения давления , возникший по различным причинам. Если же у человека развивается стойкое и постоянное повышение давления, то это является хронической патологией, которая называется гипертонической болезнью. Таким образом, разница между гипертензией и гипертонической болезнью весьма существенная.

Любой эпизод повышения давления в современной медицинской науке принято рассматривать с точки зрения возможного развития гипертонической болезни. Это означает, когда человек в первый или второй раз сталкивается с повышением давления, ему необходимо обратиться к врачу-терапевту, который назначит соответствующие обследования с целью установить, какова природа и причины гипертензии. Если гипертензия не является стойкой, а давление в течение суток не "прыгает", то, скорее всего, речь идет об особенностях физиологических реакций организма на различные раздражители. В такой ситуации у человека еще нет гипертонической болезни, но если он не научится справляться со стрессовым выбросом адреналина , который приводит к гипертензии, то через некоторое время она разовьется.

Если же гипертензия является стойкой и обнаруживается на фоне относительно высокого давления или его "скачков" в течение суток, то у человека начальная стадия гипертонической болезни. В такой ситуации следует обязательно обратиться к врачу-терапевту, который выяснит также сопутствующие заболевания и подберет лекарственный препарат, который будет удерживать давление в пределах нормы.

Если у человека выявили начальную стадию гипертонической болезни, не стоит откладывать визит к врачу, думая, что повышение давления еще не сильное, и поэтому можно обойтись без ежедневного приема антигипертензивных таблеток, а вполне достаточно периодического использования лекарств, которыми можно снять сильный и острый приступ гипертензии. Такое мнение является глубоко ошибочным, и чревато более быстрым прогрессированием заболевания, при котором человеку придется "сесть" на сильные и мощные антигипертензивные средства через очень короткий промежуток времени. Поэтому при выявлении гипертензии следует обязательно обратиться к врачу.

Однако каждый человек должен знать, как он может понизить повышенное давление в домашних условиях, когда нет возможности быстро попасть к врачу, а нормализовать состояние необходимо. Ниже приведем методики снижения давления при эпизодах гипертензии, которые можно использовать в домашних условиях. Но все эти методы предназначены для однократного, экстренного использования. После такой ситуации при первой возможности человек должен обязательно обратиться к врачу для обследования и получения необходимого консервативного длительного лечения, которое сможет предупредить эпизоды гипертензии.

Список лекарственных средств, применяемых для быстрого и мощного снижения давления

В настоящее время для того, чтобы быстро нормализовать давление или снизить его до допустимых значений, используются следующие антигипертензивные препараты:

• Клофелин (может выпускаться под наименованием Клонидин);
• Дибазол (Глиофен);
• Арфонад (Триметафан);
• Пентамин;
• Нитропруссид натрия;
• Сульфат магния (Магнезия);
• Фуросемид (Лазикс);
• Урегит (Этакриновая кислота);
• Фентоламин;
• Аминазин (Хлорпромазин);
• Диазоксид (в России не применяется);
• Нифедипин (Адалат, Кордафен, Кордафлекс, Кордипин, Нифедикап, Фенигидин);
• Верапамил (Верогалид, Изоптин, Финоптин);
• Анаприлин (Обзидан).

В списке приведены международные названия лекарственных препаратов, а в скобках торговые наименования, под которыми они могут отпускаться в аптечных сетях стран СНГ.

Все вышеперечисленные препараты обладают способностью быстро и мощно снижать артериальное давление, поэтому их можно использовать для этой цели. Наиболее быстро понижение давления происходит при внутривенном введении лекарственных препаратов, а при приеме внутрь в виде таблеток гипотензивное действие развивается медленнее, однако его выраженность точно такая же. В принципе, эффективность и внутривенного введения лекарств, и приема внутрь в форме таблеток является одинаковой. Отличается только скорость развития действия.

Перечисленные препараты нельзя использовать наобум, поскольку каждый из них имеет свои свойства, которые оптимально подходят для понижения давления при определенном состоянии или заболевании. Это означает, что для каждого конкретного состояния и клинической ситуации следует индивидуально подбирать гипотензивный лекарственный препарат, основываясь на определенном алгоритме.

Правила применения и алгоритм выбора конкретного лекарственного препарата для снижения давления в зависимости от клинической ситуации

Если у человека внезапно повысилось артериальное давление, то следует не хвататься за аптечку, а, в первую очередь, проанализировать собственное состояние и выявить ряд ключевых факторов, играющих роль для правильного выбора лекарственного препарата, который сможет эффективно и безопасно нормализовать давление в данной конкретной ситуации.

Во-первых, необходимо установить, имеются ли у человека какие-либо серьезные хронические заболевания различных органов и систем, например, сердца , сосудов, почек , печени и т.д. Если никаких подобных заболеваний нет, то можно попробовать снизить давление немедикаментозными способами, которые будут подробно описаны в следующем разделе.

Если же у человека имеются любые хронические заболевания, то следует снижать повышенное артериальное давление при помощи медикаментов . В первую очередь необходимо воспользоваться относительно мягкими гипотензивными препаратами, такими, как Нифедипин, Анаприлин, Верапамил, Клофелин или сульфат магния . Наиболее безопасным препаратом является сульфат магния или магнезия. Если магнезии нет, то рекомендуется воспользоваться Нифедипином, Анаприлином или Верапамилом. Если же и данных препаратов нет в наличии, то придется использовать Клофелин.

Для снижения давления необходимо выпить одну таблетку любого приведенного препарата и подождать 30 минут. Нельзя принимать несколько таблеток сразу, поскольку это может спровоцировать критическое снижение давления. Если спустя 30 – 50 минут состояние улучшилось, то есть, давление снизилось, то больше никаких лекарств пить не нужно.

В оставшееся время дня необходимо отказаться от приема алкоголя, курения, кофе , жирных и соленых блюд, а также минимизировать стресс . Для утоления голода рекомендуется салат из свежих овощей или фруктов, а в качестве напитка – негазированная вода . Перед сном рекомендуется совершить не утомительную пешую прогулку на свежем воздухе, после чего принять прохладный душ и лечь спать. Затем при первой возможности необходимо посетить врача, который при необходимости подберет антигипертензивные препараты для постоянного применения или назначит средство, которым можно пользоваться в подобные моменты острого, резкого и неожиданного повышения артериального давления.

Если же после приема Клофелина, Нифедипина, Анаприлина, Верапамила или сульфата магния давление не снизилось через 30 – 40 минут, то можно дополнительно использовать мощное мочегонное средство – Фуросемид или этакриновую кислоту. Для этого необходимо принять две таблетки того или иного лекарства. Эффект должен наступить в течение часа после приема мочегонного препарата. Если давление и после этого не понизилось, то следует вызывать "скорую помощь", поскольку речь может идти о серьезном и опасном для жизни состоянии человека. Однако если "скорая помощь" не доступна, то можно применить Дибазол , приняв 1 – 2 таблетки.

Если у человека с повышенным давлением имеются какие-либо хронические тяжелые заболевания, то следует постараться выяснить, какие именно. Если имеются заболевания сердца и сосудов, то для понижения давления оптимально применить Фентоламин. Однако данный лекарственный препарат вводится внутривенно, поэтому его можно использовать для снижения давления у людей, страдающих заболеваниями сердца и сосудов, при условии, что рядом есть человек, способный произвести внутривенную инъекцию.

Диазоксид можно использовать для снижения артериального давления у людей, не страдающих заболеваниями сердца, поскольку препарат угнетает работу сердечной мышцы, что может быть очень опасно. Диазоксид быстро снижает артериальное давление и обеспечивает длительный эффект до 12 – 18 часов, поэтому препарат можно использовать людям мнительным, эмоциональным и тяжело переживающим любую проблему со здоровьем .

Если артериальное давление не снижается, несмотря на все усилия, то необходимо внутривенно вводить мощные гипотензивные препараты, такие, как нитропруссид натрия, Аминазин , Пентамин или Арфонад. Данные препараты используются только в критических ситуациях, поскольку вызывают большое количество побочных эффектов и снижают давление порой до критического уровня. В принципе, перечисленные лекарственные средства используются только для снижения давления при гипертоническом кризе .

Немедикаментозные способы снижения артериального давления

Если человек не страдает какими-либо тяжелыми хроническими заболеваниями, в том числе гипертонией, то для снижения артериального давления можно попробовать следующие немедикаментозные методы:
1. Развести водой уксусную 9%-ю кислоту в соотношении 1: 1, смочить полученным раствором носки и надеть их на ноги. Затем обернуть сверху носки полиэтиленовыми пакетами или пищевой пленкой, чтобы предотвратить испарение влаги. Носки носить в течение 5 – 6 часов;
2. Взять 20 – 30 г семян гвоздики , залить стаканом кипятка, настоять в течение 5 – 10 минут и выпить небольшими глотками;
3. Налить горячую воду в грелку или любую другую емкость, и приложить ее к икрам ног на 15 – 30 минут. Грелку с горячей водой к икроножным мышцам можно прикладывать периодически в течение дня;
4. Кровопускание – метод очень старый и надежный. Для кровопускания с целью снижения давления необходимо стерилизовать иголку или булавку спиртом или любым другим антисептическим раствором (например, перекисью водорода , Хлоргексидином и т.д.), после чего проколоть кончики пальцев рук. Выдавить из каждого пальца по нескольку капель крови;
5. Пиявки помогают прекрасно снизить давление, если их установить на область спины и шеи;
6. Совершить резкий вдох носом, а затем пассивно выдохнуть воздух через рот. Дышать таким образом можно до снижения давления.

Кроме того, хорошо помогает снизить артериальное давление точечный массаж . Для его выполнения необходимо подушечкой пальца надавливать на определенную точку на теле в течение 4 – 5 минут. Для снижения давления необходимо поочередно массировать следующие точки:

• Область темени, на 2 см ниже области начала роста волос (макушки);
• По средней линии задней части черепа на 2 см выше нижней границы роста волос;
• Согнуть руку, чтобы образовалась складка кожи в области локтя. Прямо у окончания складки на наружной поверхности руки находится необходимая точка;
• Поднять ногу и повернуть ее стопой к себе. Рукой сжать пальцы и предплюснуть стопы, чтобы образовалось небольшое углубление в том месте, где стопа перестает соприкасаться с землей при хождении на цыпочках. Именно в этом углублении и расположена необходимая точка.

Вышеперечисленные точки можно массировать в любом порядке. Можно ограничиться массажем только одной точки, если этого будет достаточно для снижения артериального давления. Наиболее эффективно и быстро снижает давление массаж точки, расположенной на стопе.

8 простых способов понизить давление - видео

Упражнения для снижения повышенного артериального давления - видео

Чай из семечек подсолнуха от высокого давления - видео

Общие правила жизни, которые помогут снизить давление при гипертонической болезни в домашних условиях

Нижеприведенные советы помогут снизить артериальное давление, а также поддерживать его в границах нормальных значений и профилактировать эпизоды гипертонических кризов. Итак, длительное выполнение следующих правил позволит снизить артериальное давление в домашних условиях:
1. Устраните лишний вес, соблюдая сбалансированную диету . Снижение веса на 4 килограмма поможет существенно снизить артериальное давление;
2. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями от 30 до 60 минут каждый день. При этом нагрузка должна быть малоинтенсивной (например, ходьба, слабые силовые упражнения и т.д.). Ежедневные физические упражнения помогут снизить давление примерно на 4 – 9 мм рт.ст. за 2 – 3 недели. Если по каким-либо причинам были пропущены занятия, то не следует в другие дни увеличивать интенсивность нагрузки, поскольку это противопоказано при гипертонии и может спровоцировать еще большее повышение давления;
3. Составьте рациональное и здоровое повседневное меню, в которое включите нежирные сорта мяса и рыбы, овощи и фрукты, орехи, семечки, зелень, бобовые и растительные нерафинированные масла. По возможности исключите любые консервированные продукты, фаст-фуд , жирные сорта мяса и рыбы, сало, маргарин, выпечку из белой муки и др.;
4. Минимизируйте потребление поваренной соли. Для этого возьмите чайную ложки соли без горки и распределите ее на все блюда, которые планируете приготовить и съесть в течение дня. Суточный объем соли не должен превышать чайной ложки. Чтобы придать вкус блюдам, замените соль натуральными пряностями и специями;
5. Откажитесь или ограничьте употребление алкогольных напитков. Максимально допустимое суточное количество алкоголя, которое не приводит к повышению давления, составляет 350 мл пива, 150 мл вина или 45 мл водки, коньяка, виски или другого крепкого напитка;
6. Бросьте курить или минимизируйте количество выкуриваемых сигарет до 5 штук в сутки. Также старайтесь избегать пассивного курения, находясь в одном помещении или в непосредственной близости от курящего человека;
7. Минимизируйте употребление кофеина (кофе, крепкий чай);
8. По возможности избегайте стрессовых ситуаций. Если стресса не избежать, найдите метод, который позволит вам эффективно расслабляться и не допускать сильного нервного переживания. Традиционно хорошо помогает справиться со стрессом йога , дыхательная гимнастика или медитация. При наличии возможности рекомендуется обратиться к профессиональному психологу ;
9. Ежемесячно в плановом порядке посещайте врача, а при возникновении экстренных ситуаций делайте это по мере необходимости;
10. Создайте дома благоприятный эмоциональный фон.

Перечисленные правила помогут снизить давление и поддерживать его на минимально возможном уровне в течение длительного времени.

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.