Чистка оливковое масло с соком. Очищение кишечника и печени целебной смесью

Кто не знает о необыкновенной пользе меда, лимона и оливкового масла, пользующихся широкой популярностью и не раз доказавших свою эффективность в заботе о нашем здоровье. Каждый из этих даров природы является источником ценных веществ и играет свою неоценимую роль в работе организма:

  • Лимон славится высоким содержанием витамина C, важного для правильного обмена веществ в каждой клеточке нашего тела и в то же время являющегося мощным антиоксидантом.
  • Мед , в котором содержится более 400 ценных компонентов, известен антисептическими, иммуностимулирующими и антибактериальными свойствами. Кроме этого, продукт пчеловодства ускоряет обмен веществ и благотворно действует на нервную систему.
  • Оливковое масло - это богатейший источник ненасыщенных жирных кислот, играющих особую роль в обмене веществ и защищающих организм от старения. Также олива обладает сильными антиоксидантными свойствами.

Можно представить, какую пользу организму несет смесь этих продуктов, вместившая в себя поистине бесценный кладезь витаминов и питательных веществ. Ее составляющие удачно дополняют друг друга, наполняя организм всеми необходимыми элементами для его полноценной работы. Тандем масла оливы, меда и лимона по праву называют «эликсиром здоровья, молодости и красоты», который является универсальным средством, положительно влияющим на организм и изнутри, и снаружи:

  • Трио из лимона, меда и оливкового масла творит чудеса, заботясь о состоянии кожных покровов. Уже после 6-7 дней употребления «эликсира» из рассматриваемых нами продуктов кожа лица и приобретает ровный и здоровый цвет, поры очищаются, количество угревых высыпаний существенно уменьшается. А маски и другие ухаживающие средства с чудодейственной смесью питают и увлажняют кожу, разглаживают морщины и обладают отбеливающим эффектом.
  • Олива, мед и лимон - это настоящие лекари для волос . В сочетании они насыщают локоны всеми необходимыми веществами, оживляют и укрепляют их. Волосы становятся мягкими, послушными, с привлекательным естественным блеском.
  • Витаминный тандем из масла оливы, лимона и меда очень полезен для ногтей. Он укрепляет ногтевую пластину, предотвращает ее расслаивание и ломкость, а рукам придает бархатистость и мягкость.
  • Трудно переоценить полезное влияние оливковой, медовой и лимонной составляющей «эликсира молодости» на работу внутренних органов. Смесь этих продуктов улучшает пищеварение , нормализует микрофлору кишечника, заживляет внутренние язвочки, очищает и укрепляет сосуды, защищает от атеросклероза, способствует улучшению работы печени и почек, положительно влияет на верхние дыхательные пути.
  • Совместное влияние меда, лимона и оливкового масла на общее состояние здоровья - это огромный заряд энергии, повышение иммунитета, укрепление нервной системы, возвращение жизненных сил и молодости. И это одно из лучших профилактических средств от простуды.
  • Удивительное продуктовое трио может стать отличным помощником для желающих иметь стройную фигуру . Мед способствует быстрому перевариванию жиров, лимон снижает холестерин и выводит лишнюю жидкость, а оливковое масло в полной мере обеспечит организм во время диеты полиненасыщенными кислотами.

Тандем, состоящий из лимона, меда и масла оливы, отлично себя показал в решении многих проблем организма. Его используют как для употребления внутрь, так и в качестве наружного средства в косметических целях.

Рецепты для внутреннего применения

Классический и, пожалуй, самый популярный рецепт с применением нашего продуктового трио - это настойка «Эликсир молодости» . Данное средство повышает иммунитет, дарит заряд бодрости, улучшает работу желудка и кишечника, очищает сосуды, возвращает организму молодость и является отличным профилактическим средством от многих недугов.
Готовится снадобье следующим образом:

  1. Приготавливаем 50 мл масла оливы, 200 г свежего меда и пару штучек лимона. Отжимаем из цитрусовых 100 мл сока, смешиваем его с оливковым продуктом и напоследок добавляем мед. Все хорошенько перемешиваем и помещаем настойку в холодильник.
  2. Принимаем снадобье по ст ложечке в утренние часы натощак. Лечиться этим средством можно 2 месяца дважды в год. Наилучшее время для проведения курсов- весна и осень. Эликсир можно готовить и каждое утро маленькими порциями. В этом случае дозировка следующая - 1 ч ложечка лимонного сока, половинка ч ложечки маслица оливы и пара ч ложечек меда.

Еще несколько рецептов с использованием рассматриваемых продуктов для приема внутрь. В некоторые из них добавлены соль, горчица, желток, чеснок и другие не менее полезные ингредиенты, что придает снадобьям дополнительный лечебный эффект:

  • Сироп от кашля и простуды. Соединить 150 мл меда, сок, выжатый из 3 лимонов, и 50 мл оливкового масла, все это перемешать и слегка подогреть, используя водяную баню. Сироп помещается в холодильник, где он может храниться до 2 месяцев. Принимать лекарство при кашле и простуде по ст ложке до 4 раз в сутки, запивая теплой водичкой. Это средство можно использовать и при лечении фарингита.
  • Для улучшения памяти и общего укрепления организма. На протяжении месяца каждый день съедать натощак по четвертинке небольшого лимона вместе с кожурой и выпивать ст ложку масла оливы. В следующем месяце съедать ежедневно по 2 см измельченного листика алоэ с медом, 5 г еловой или сосновой живицы, пару ст ложек морской капусты и кусочек (размером с фасолинку) корня солодки. Курс можно проводить два раза в год.
  • Для омоложения организма. Состав смеси - 5 средних лимончиков, 500 мл меда и чеснок (5 долек). Лимоны и очищенный чеснок измельчить на мясорубке, соединить их с медом и перемешать. Поместить состав на 7 дней в сухое затемненное и теплое место. По истечении срока смесь профильтровать и принимать ее по ч. ложечке с теплой водичкой четырежды в день натощак. Курс лечения - 5 дней. Средство очистит сосуды, повысит тонус организма, укрепит иммунитет и вылечит от простуды. В снадобье нет оливкового масла, вместо него присутствует чеснок, тем не менее маслице во время лечения следует обязательно употреблять, заправляя им витаминные овощные салаты.
  • При болезнях печени. 200 мл оливкового масла и 1 кг меда смешать, добавить к ним измельченные на мясорубке чеснок (3 головки) и 4 средних лимона, из которых нужно удалить косточки (с 2 лимонов должна быть срезана кожура). Перемешивать ингредиенты следует деревянной ложкой. Сложить смесь в стеклянную емкость и положить в холодильник. Принимать по ст ложке трижды в день натощак перед приемом пищи, за 40 минут. Длительность лечения - от 1 до 2 месяцев. За год можно повторить его до 4 раз. Средство с «эликсиром молодости», в составе которого находится чеснок, рекомендуется при гепатите, холецистите, а также циррозе печени.
  • Рецепт напитка для похудения. Выжать 200 мл сока из моркови и артишока добавить ст ложку оливкового масла, ч ложечку меда и сок лимона по вкусу. Этот напиток можно употреблять ежедневно в течение всей диеты, направленной на избавление от лишнего веса.

Рецепты для наружного применения:

  • Расслабляющая ванна. Приготовить смесь, используя вышеперечисленный рецепт «Эликсира молодости», добавить в нее горсточку лепестков роз, морскую или обычную соль (ст ложка). Готовое средство уложить в льняной мешочек и поместить в ванну, наполненную теплой водой, имеющей температуру около 38 ° C. Длительность приема ванны - 20 минут. Эта волшебная процедура успокоит нервную систему, избавит от депрессии и бессонницы, улучшит состояние кожи.
  • Отбеливающая маска для кожи. Взять по ч ложечке каждого из трех компонентов нашего «эликсира», добавить яичный желток и тщательно перемешать. Наложить смесь на кожу, а через четверть часа смыть теплой водичкой. После применения таких масок дважды в 7 дней веснушки и даже пигментные пятна станут почти незаметными.
  • Популярный рецепт крема от морщин. Состав смеси - пара ч ложечек масла оливы, свежий мед (половинка ч ложечки), морская соль (ч ложечка), по паре ч ложечек ромашкового отвара и косметического вазелина, желток. Все хорошенько перемешать и поместить крем в холодильник. За 2-3 часа до сна наносить крем ежедневно на кожу нежными массажными движениями, убирая через полчаса остатки крема ватным диском, смоченным минеральной водой. После процедуры выпивать чашечку теплого ромашкового чая с кусочком лимона.
  • Медово-лимонно-оливковый скраб для кожи. Смесь из ст ложки засахаренного меда, сока одного лимончика и ст ложки маслица оливы аккуратно втирать в разогретую кожу нежными массирующими движениями, затем скраб смыть теплой водичкой. Крупинки меда бережно очистят кожу от отмерших частичек, очистят и откроют поры, устранят шелушение. Лимон осветлит и выравняет цвет лица, а вся витаминная смесь напитает кожу полезными веществами. Можно проводить такой щадящий пилинг дважды в неделю, но не чаще. Важный момент - данный рецепт не подходит для воспаленной кожи .
Для создания более экономичного состава можно вместо мёда взять морскую соль, также ст.ложку. Она не только отшелушит мёртвые клетки, сделает кожу нежной и молодой, но и вытянет лишнюю воду и шлаки.
    • Обертывание против целлюлита. Слегка подогреть пару ст ложек меда с использованием водяной бани, влить к нему ст ложку оливкового маслица и добавить сухую горчицу (пару ст ложек). Все это тщательно перемешать и нанести состав на проблемную зону. Затем обернуться пищевой пленкой, укутаться одеялом и в спокойной обстановке насладиться чашечкой чая с лимоном, который напитает кожу витамином C и другими полезными веществами. Через час состав смыть водой, а кожу увлажнить кремом.

  • Маска для укрепления ногтей. В 100 г маслица оливы добавить 5-6 капелек лимонного сока, пару ч ложечек меда и ампулу жидкого витамина E. Наносить состав на ногти ежедневно на 20-25 минут.
  • Крем для сухой кожи рук. Состав смеси - мед (15 г), лимонный сок (4-5 капелек), оливковое масло (25 г), один желток. Нанести крем на кожу рук на всю ночь, надев на них хлопчатобумажные перчатки. Эта маска смягчит кожу, сделает руки нежными и гладкими.

  • Рецепт маски для ухода за пяточками. Смешать по паре ст ложек оливкового маслица и жидкого меда, нанести состав на пятки и стопы, через 20-25 минут смыть его теплой водой, а ноги насухо вытереть полотенцем. Далее отрезать два ломтика лимона - один на одну пяточку, второй на другую. Натереть лимонными дольками пяточки и стопы, промокнуть ноги бумажным полотенцем и смазать их кремом. Лимон дополнительно смягчит и напитает кожу и окажет дезодорирующий эффект.
При наличии на ногах ранок и трещин от применения цитрусового компонента лучше отказаться.
  • Питательная маска для локонов. Состав - 2 ст ложечки жидкого меда, один желток, по ст ложке сока лимона и маслица оливы. Смесь хорошо перемешать, желток должен быть тщательно отделен от белка, который крайне затруднительно смывать с волос. Маску нанести на пряди и держать ее на голове около 40 минут. Смывается состав с помощью шампуня.
  • Укрепляющая маска для волос. Смешать по 2-3 ложки меда, сока лимона и оливкового маслица и распределить состав по только что вымытым волосам. Через полчаса маску смыть, применив шампунь.

Противопоказания

Применение тандема, называемого «эликсиром молодости», имеет ряд следующих противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость какого-либо из продуктов;
  • гипертония, холецистит, желчнокаменная болезнь;
  • хронические или острые заболевания желудка и кишечника.
Мед, лимон и яйца, в том числе желток, относятся к аллергенным продуктам. Перед применением их на практике следует провести тест на переносимость этих ингредиентов. А при наличии проблем с ЖКТ по поводу употребления таких продуктов как лимон и чеснок желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Как выбрать ингредиенты

Безусловно, все перечисленные рецепты принесут наибольшую пользу только в том случае, если каждый их компонент будет хорошего качества. Выбирая оливковое масло, стоит обратить внимание на его свежесть и наличие надписи на этикете «Extra virgin» , означающей, что продукт произведен методом холодного отжима из качественного сырья. Не рекомендуется приобретать масло с надписью «Pomace» - оно получено из жмыха плодов оливы посредством термической и химической обработки. Такой продукт содержит минимальное количество полезных веществ.

Мед замечателен тем, что очень долго хранится, не теряя своих свойств. Однако для изготовления целебных снадобий лучше брать свежий жидкий мед. Он более удобен в приготовлении смесей и не требует нагревания, при котором теряется часть полезных веществ. Но и засахаренный мед может пригодиться, например, для скраба. Покупать данный продукт пчеловодства желательно у надежных производителей, а лучше у знакомых пасечников. Не стоит приобретать его в магазинах, где можно найти лишь мед, дополненный консервантами или прошедший термическую обработку, уничтожившую всю ценность продукта.

Выбирать лимоны довольно просто - они должны быть крепкими, упругими и без гнилостных повреждений.

Стоит сказать еще про выбор такого продукта, как желток , который часто встречается в рецептах. Для приготовления масок лучше приобретать яйца от деревенских курочек у бабушек на рынке или у фермеров. Яйца же, купленные в магазине, снесены в искусственной атмосфере и уже далеко не натуральные.

Сейчас я расскажу вам о ежедневном профилактическом очищении печени. Его эффект вы почувствуете постепенно, например, если будете проводить эту процедуру на протяжении месяца. Хотя заметное улучшение самочувствия может ощущаться уже через неделю.

Сама процедура крайне проста. Вам нужно каждый день натощак (подчеркну, натощак) выпивать 1-2 столовых ложки растительного масла, смешанных с соком половинки лимона.
Все очень просто: утром вы берете бутылку растительного масла и наливаете оттуда в чашку 1-2 столовых ложки. Туда же выжимаете сок половинки лимона. Затем выпиваете эту смесь. Вот и все. Потом делайте, что хотите: мойтесь, завтракайте, собирайтесь на работу и т.д.
Ничего нового во вкусе этой смеси нет. Мы употребляем ее очень часто. Спросите, когда? А когда заправляем ею салаты.
Какое действие оказывает смесь
Она активизирует выброс желчи, тем самым вызывает стул, стимулирует опорожнение кишечника. О запорах отныне можете забыть.
Желчь промывает все протоки печени. Это помогает выводить из организма вредные вещества. Желчь расщепляет жиры, усиливает перистальтику кишечника, вытягивает шлаки, засевшие в печени и желчном пузыре, и выводит их наружу естественным путем.
Таким образом, каждый день происходит легкая щадящая чистка печени.
Какое масло лучше использовать
Лучше всего для этой цели подходит оливковое масло. Думаю, вы уже слышали, что оно является одним из лучших средств для очищения печени. Помимо этого, оно обладает и другими полезными свойствами: снижает уровень холестерина, очищает стенки сосудов от бляшек, препятствует появлению сердечно-сосудистых заболеваний. Также оно улучшает деятельность всего пищеварительного тракта.
Важный совет. Для этой чистки годится только масло «Extra Virgin»– это масло холодного первого отжима, из только что собранных оливок. Бывают и другие сорта: второго и третьего отжима, когда жмых используется несколько раз. Есть также технологии с подогревом сырья. Но эти сорта значительно уступают по своим очистительным свойствам маслу «Extra Virgin». Выбирая его, читайте этикетку.
Если у вас нет оливкового масла, можно использовать и другие. В общем-то, все растительные масла отличаются схожими свойствами: они обладают желчегонным эффектом, снижают уровеньхолестерина в крови и на стенках сосудов, уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Несколько слов о других сортах. Например, подсолнечное, помимо перечисленных свойств, помогает лечению тромбофлебита, исцеляет от ревматизма и болей в суставах.
Льняное помогает расщеплению насыщенных жиров, а значит, способствует похуданию. Также оно поддерживает в норме гормональный фон.
В кукурузном масле содержится больше витамина Е, чем в оливковом. Как известно, витамин Е является антиоксидантом, то есть препятствует окислительным процессам, а значит, помогает сохранять молодость.
Рапсовое масло по своим качествам приближается к оливковому, но стоит значительно дешевле него.
Попробуйте разные сорта масла и выберите то, которое понравится вам больше всего.
Соки с кислым вкусом
Второй компонент очистительной смеси – лимонный сок. Он также стимулирует выброс желчи, как и все продукты с ярко выраженным кислым вкусом.

Помимо этого, лимон (а значит, и его сок) является настоящим кладезем полезных свойств. Он благоприятно действует на дыхательные пути и легкие, предотвращает простудные заболевания, укрепляет иммунитет, является профилактикой авитаминоза. Растворяет песок и камни в мочевыводящих путях, улучшает работу суставов.
Вместо лимона можно использовать клюквенный сок, он также имеет большое количество целебных качеств. Он обладает дезинфицирующим и противовоспалительным действиями, тонизирует организм, повышает его энергетику. Снижает давление, укрепляет сосуды, защищает от авитаминоза. Растворяет песок и камни в мочевыводящих путях.
И, наконец, грейпфрутовый сок, который также можно употреблять вместо лимонного. Он улучшает пищеварение, снижает повышенное давление, помогает работе сердца, сосудов, обладает желчегонным эффектом.
Как видите, есть, из чего выбрать. Найдите тот вариант, который вам больше всего нравится. Можете все их попробовать. Неизменной остается пропорция: 1-2 столовых ложки растительного масла плюс столько же кислого сока.
Что получите в результате
Если вы будете каждое утро натощак принимать эту смесь, то ваш желудочно-кишечный тракт начнет идеально работать. Стул будет ежедневным, дефекация быстрой, одномоментной. А значит, вы будете испытывать чувство легкости, ваша кожа станет чистой, дыхание свежим, у вас появится хорошее настроение и масса энергии.
Наша печень – это фабрика крови. Если она будет чистой, значит, вырабатываемая ею кровь тоже будет чистой. Питание клеток, органов и систем организма станет полноценным, они будут безупречно работать. Увеличится гибкость суставов, улучшится работа сердца, у вас появится больше сил.
Очищение печени имеет еще один положительный эффект. Постепенно у вас исчезнет пристрастие к мучному, жирному, жареному, многокомпонентной составной пище. Появится тяга к здоровой еде: фруктам, овощам, крупам и пр.
Все хорошо в меру!
Принимать эту смесь натощак можно всю жизнь. Но не увеличивайте дозу! Не уподобляйтесь человеку, который чересчур усердствует и в этом усердии «лоб расшибет».
Эта чистка предназначена для постепенного щадящего очищения печени и дальнейшего поддержания ее в здоровом чистом состоянии.
Эффект будет виден не сразу, а лишь через неделю, скорее, даже через месяц. Если вы будете проводить эту процедуру постоянно, то через год сумеете по-настоящему оценить ее.

Масло оливковое – продукт растительного происхождения, полученный из мякоти плодов оливы, кладезь полезных для организма элементов. Его используют для внешнего и внутреннего потребления. Этот продукт выводит шлаки и токсические вещества, налаживает работу органов ЖКТ, улучшает состояние кожи, качество волос, ногтей.

Польза и вред оливкового масла натощак

Олива включает в свой состав нутриенты, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности человека. Оливковая вытяжка насыщает организм олеиновой жирной кислотой, витаминами А, В3, С, Е, К, минералами (велико содержание кальция, калия, магния, цинка, фосфора, натрия, и фенолсодержащими веществами). Практически все компоненты усваиваются в полном объеме.

Принято считать, что принимать оливковое масло внутрь до завтрака – более эффективное решение, так как натощак питательные вещества этого продукта всасываются быстрее, а положительное влияние на организм усиливается. Чтобы запустить работу ЖКТ и поспособствовать быстрому перевариванию завтрака, необходимо выпить столовую ложку масла оливы до приема пищи.

Польза

Польза оливкового масла натощак заключается в следующем:

  1. Стимуляция двигательной функции кишечника;
  2. Предотвращение раковых образований в органах пищеварительной системы;
  3. Усвоение питательных веществ в полном объеме;
  4. Снижение уровня кислотности в желудке;
  5. Очищение желчного пузыря (растворение мелких камней);
  6. Снижение негативного воздействия от курения;
  7. Устранение похмельного синдрома;
  8. Противовоспалительное, обезболивающее действие.

Вред

Чрезмерное употребление любого продукта может негативно сказаться на здоровье и самочувствии человека. Вред оливкового масла натощак проявляется в виде расстройства желудка, кишечника, длительной тошноты. Если спустя двое суток симптомы не проходят, то следует уменьшить дозу или вовсе прекратить употребление этого продукта питания на пустой желудок.

От чего помогает оливковое масло

Сторонники здорового образа жизни могут объяснить, для чего пьют оливковое масло утром натощак. Оно обладает уникальными целительными свойствами. Содержание мононенасыщенных кислот в количестве 67% предупреждает развитие атеросклероза, способствует выведению камней, песка из почек. Вытяжка оздоравливает органы желудочно-кишечного тракта, суставы, кости, лечит простуду, устраняет рожистые воспаления, головные боли. Ее используют в качестве препарата против таких заболеваний, как крапивница, фолликулит, экзема, конъюнктивит и другие.

Для похудения

Оливковое масло при похудении оказывает косметический эффект. Кожа увлажняется, напитывается полезными веществами, становится более упругой, эластичной. Уходят отечности под глазами и в области бедер, снижается проявление целлюлита. Употребляя этот растительный продукт натощак можно за один месяц избавиться от нескольких килограммов лишнего веса. Рекомендуется использовать его и вместо крема для тела.

Для детей

Давать оливковое масло натощак ребенку можно, но в малых количествах, постепенно увеличивая дозу: начиная с 6-7 месяцев допускается вводить продукт в рацион питания ребенка. Чтобы проверить реакцию, нужно добавить несколько капель в еду, например, овощное пюре, суп, кашу, не подвергая в дальнейшем тепловой обработке.

Начальная доза для 6-месячного ребенка – примерно 1-2 мл (несколько капель). После года можно увеличить количество до 3 мл (половина чайной ложки). Часто на полках магазина встречается «детское» оливковое масло, однако этот растительный продукт не классифицируется по принципу «детское» и «взрослое». Оно может быть разного отжима и класса. Эталоном считается продукт первого холодного отжима, его и рекомендуют использовать в рационе ребенка.

При беременности

Врачи назначают оливковое масло для беременных . Наличие в рационе беременной женщины, а впоследствии кормящей мамы, продукт снижает уровень холестерина, способствует развитию ребенка в целом, гармоничному формированию мозга, тканей, заложению устойчивой нервной системы, укреплению иммунитета. Вытяжка из оливы снижает риск появления растяжек на коже после родов.

Очищение

Чтобы очистить организм оливковым маслом, нужно каждое утро выпивать по 20 мл продукта натощак. К маслу оливы в равной пропорции можно добавить лимонный сок. В случае непереносимости лимонной кислоты хватит одного оливкового масла. Такая несложная процедура способствует улучшению работы пищеварительной системы, освобождению организма от шлаков, токсических веществ.

Существуют другие методы чистки организма, которые требуют более тщательной подготовки. Например, процедура очищения печени. Прежде чем выполнять чистку самостоятельно, следует проконсультироваться с врачом. Перед началом процедуры на протяжении недели нужно употреблять большое количество свежих овощей, фруктов, ограничить употребление жирной пищи, пить чистую минеральную воду в большом объеме. Для достижения лучшего эффекта рекомендуют очистить кишечник клизмой.

Приготовьте заранее стакан оливкового масла, лимонного сока, 2 чистые столовые ложки, грелку, питьевую воду, обезболивающие таблетки на случай резких болей в боку. В день чистки можно съесть легкий завтрак, а в обеденное время начать процедуру. Этапы проведения чистки для печени:

  1. Нагрейте в разных емкостях сок и масло до температуры тела (36-37°С);
  2. Лягте на правый бок, приложите горячую грелку к области расположения печени;
  3. Выпейте ложку масла, затем ложку сока лимона (если появилось чувство тошноты, то запейте большим количеством чистой воды);
  4. Каждые 15 минут выпивайте столовую ложку оливы и сока, пока не израсходуете всю жидкость, при этом нужно продолжать лежать на правом боку;
  5. Следите за температурой грелки, она должна быть стабильно горячей, в случае необходимости попросите близких людей помочь в проведении процедуры и периодически менять воду в грелке.

Это средство обладает слабительным действием, благодаря чему организм избавляется от шлаков. Специалисты рекомендуют несколько дней после проведения процедуры придерживаться диетического питания, употреблять большое количество жидкости и зеленого несладкого чая. Постепенный переход от диеты к привычному рациону избавит организм от стресса.

Лечение оливковым маслом натощак

Лечение оливковым маслом действенно при заболеваниях пищеварительной, сердечно-сосудистой систем. Продукт налаживает работу органов ЖКТ, предупреждает образование раковых опухолей. Экстракт оливы снижает уровень холестерина (жира) в крови, нормализует артериальное давление, обеспечивает питание сердечной мышце, повышает иммунитет к инфекционным заболеваниям.

Назначают лечение запоров оливковым маслом. При гастрите применяют средства на основе экстракта оливы, вследствие чего снижается воспаление слизистых желудка. Полоскание ротовой полости натощак вытяжкой из оливок – это профилактика появления кариеса и превентивная мера против образования зубного камня. Большинство отзывов после применения положительны.

Как пить оливковое масло по утрам

Пить оливковое масло по утрам следует правильно, придерживаясь определенной схемы. Рекомендуют употреблять по 20-25 мл натощак утром и вечером. Спустя полчаса можно приступать к приему пищи. Иногда после употребления возникает тошнота. Если на протяжении нескольких дней это чувство не проходит, то оливу можно смешать с небольшим количеством сока лимона, либо добавить мед, теплую воду.

Нельзя превышать дозировку, в противном случае можно нарушить работу органов пищеварения. В составе вытяжки множество витаминов и минералов, избыток которых в организме человека тоже может привести к негативным последствиям. Если самочувствие после принятия этого растительного продукта удовлетворительное, то следует продлить курс приема до 3-4 недель.

Для похудения

Прием оливкового масла натощак способствует похудению. Чтобы добиться жиросжигающего эффекта, нужно выпивать 1 столовую ложку за полчаса до еды ежедневно на протяжении месяца. Смесь экстракта оливы и лимонного сока поможет добиться максимального результата. Только благодаря этой процедуре можно избавиться от нескольких лишних килограммов жира.

С лимоном и медом

Мед лимон оливковое масло натощак – это коктейль, в состав которого входит витаминно-минеральный комплекс, обеспечивающий нормальную жизнедеятельность человеческого организма. Сочетание этих двух ингредиентов повышает иммунитет к разным вирусным заболеваниям, большое количество антиоксидантов способствует омоложению внутренних органов и тканей организма.

С лимоном­

Лимон с оливковым маслом натощак выводит шлаки и токсичные вещества. Смесь лимонного сока и вытяжки из оливы обладает сильными антиоксидантными свойствами. Ежедневное употребление такого коктейля качественно отразится на внешнем виде, снимет воспалительные процессы на проблемной коже, восстановит поврежденную структуру волос, укрепит ногти.

С водой

В профилактических целях вода с ложкой оливкового масла – универсальное средство. Небольшое количество вытяжки на пустой желудок запустит в работу органы пищеварительной системы, обеспечит заряд бодрости, хорошее самочувствие на весь день. Длительный прием восполнит дефицит витаминов и других нутриентов, которые необходимы для жизнедеятельности человека.

Какое оливковое масло лучше пить

Эталоном считается масло первого холодного отжима – «Extra Virgin Unfiltered Olive Oil». Это нерафинированное масло оливок, которое не подвергалось термической обработке, то есть сохранило в себе максимальное количество питательных веществ. Каждый последующий отжим снижает качество продукта. Выбор оливкового масла зависит от целей его использования: для заправки салатов или для употребления внутрь натощак. В последнем случае рекомендуют использовать продукт высшего качества.

Противопоказания­

Использование этого растительного продукта на голодный желудок нанесет вред организму, если подтвердятся противопоказания :

Очищение печени необходимо проводить для стабилизации функциональности органа и улучшения общего состояния организма. Из множества методов чистки выделяют процедуру с использованием масел (касторовое, растительное, льняное, облепиховое, оливковое, тыквенное, черного тмина и прочие). Наиболее распространенной и эффективной считается чистка печени оливковым маслом и лимонным соком. Рецепт, особенности дозировки и применения поданы ниже.

Очищение печени эффективно проводить используя натуральные масла в комбинации с другими веществами.

Общие принципы

Как выбрать и как принимать?

Подбор масла, которое способно чистить печень, может осуществляться на основе индивидуального предпочтения (облепиха, оливка, тмин и прочие). Специалисты утверждают, что для очищения организма лучше подходит оливковое масло в сочетании с соком лимона (допустима замена ингредиентов, о которой упомянуто ниже).

Как выбрать оливковое масло? Необходимо принимать продукт холодного первого отжима из свежесобранных плодов (Extra virgin). Второй и третий сорт пищевого продукта уступают в эффективности и качестве, поэтому не рекомендуется для очищения организма.

  • Льняное. Расщепляет насыщенные жиры, что приводит к снижению общего показателя веса, стабилизирует гормональный фон.
  • Подсолнечное. Снижает боль в суставах, показано при ревматизме и тромбофлебите.
  • Кукурузное. Является естественным антиоксидантом из-за высокого содержание витамина Е. Препятствует развитию окислительных процессов, благодаря чему сохраняет тонус и молодость организма.
  • Рапсовое. Обладает схожими характеристиками с оливковым. Основное отличие — цена. Рапсовая продукция стоит дешевле, что не преуменьшает ее полезных свойств и характеристик.
  • Также рекомендуется использовать масло черного тмина, тыквенное, касторовое, облепиховое, кедровое.

Подготовка к чистке

Перед тем, как начать очищать печень необходимо около одной-двух недель соблюдать специальную «подготовительную» диету.

Прежде чем почистить печень, необходимо пройти курс подготовительных процедур. Подготовка должна начинаться за 1-2 недели до чистки (для большей эффективности).

  • Скорректируйте режим питания. Откажитесь от употребления высокоуглеводных, вредных продуктов. Рекомендуется отдать предпочтение белковой пище и продуктам с высоким содержанием клетчатки.
  • Следуйте принципам дробного питания. Потребляйте пищу небольшими порциями через каждые 2-3 часа. Основное правило — не дайте организму почувствовать голод.
  • Откажитесь от употребления алкогольных напитков и табакокурения.
  • Увеличьте употребление жидкости до 2-3 литров в сутки. Помимо очищенной воды, рекомендуется выпивать натуральные овощные и фруктовые соки (отдавайте предпочтение свекольным и яблочным).
  • За сутки до процедуры откажитесь от мяса и мясных продуктов. Основу рациона должна составлять растительная пища. Сделайте очистительную клизму (допустимо использовать специализированные слабительные препараты).
  • Придерживание принципов дробного здорового питания.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Проведение очистительных процедур для кишечника непосредственно перед чисткой печени.

  • Увеличенное употребление жидкости.
  • При появлении неблагоприятной симптоматики рекомендуется прекратить очищение и обратиться за помощью к лечащему доктору. Очистка печени запрещена некоторым группам пациентов (список предоставлен ниже). Проконсультируйтесь с лечащим доктором, если не уверены в готовности и потребности организма к очищению.
  • Каким ингредиентом для очистки пользоваться (касторовым, тыквенным, облепиховым, оливковым, льняным, из черного тмина) — выбор пациента. Рекомендуется варьировать употребление масел, ориентируясь на потребности организма в определенных веществах.

Как чистить печень оливковым маслом?

Рецепт: оливковое масло+лимонный сок

Пищевой продукт из оливок отлично чистит печень и желчные протоки от мелких загрязнений, стабилизирует работу органов, обогащает организм полезными витаминами и элементами. Основным действующим компонентом является олеиновая кислота. Она способна полностью растворяться в кишечнике, разгонять метаболизм, расщеплять и выводить холестерин. К тому же, олеиновая кислота препятствует образованию камней.

Но для чего использовать лимон, если оливковое масло обладает столь широким спектром благоприятных свойств? Лимон участвует в окислительно-восстановительных реакциях, укрепляет стенки сосудов, нормализует функциональность дыхательной системы, чистит внутренние органы от вредоносных элементов, оказывает антисептическое и противовоспалительное действие.

Противопоказания к данному виду чистки:

  • псориаз (выброс кислоты чреват обострением заболевания);
  • язва/гастрит;
  • наличие камней в желчных протоках.

Подготовка к процедуре должна быть соблюдена, исходя из правил, описанных выше (предпочтение растительным продуктам, отказ от вредных привычек, очищение кишечника). По окончании процедуры рекомендуется лечь на бок, предварительно подложив под него грелку (расположите грелку в области печени).

Альтернатива компонентам

Специфическое соединение ингредиентов придется по вкусу не каждому. Опираясь на собственные вкусовые привычки, можно заменить один из компонентов на:

  • растительное подсолнечное масло;
  • кислые ягоды (крыжовник, облепиха, брусника);
  • кислые яблоки (яблочный сок).

Эффективность очищения не снизится (поскольку альтернативные компоненты также чистят печень и обогащают внутренние органы полезными веществами), а вкусовые рецепторы не пострадают.

Проведение чистки

Наилучшее время для процедур по очищению печени — за пару часов до сна.

Как проходит чистка печени оливковым маслом и лимоном? Рекомендуемое время для процедуры — за несколько часов до отхода ко сну. Подготовительный период — 2 недели (клизма, отказ от большого количества белка и прочее рекомендуется ввести в день процедуры).

  • Примите успокаивающий травяной отвар перед началом манипуляций.
  • Выпейте 2 таблетки “Но-шпы”, предварительно разотрите их до состояния порошка.
  • Подготовьте основные ингредиенты. Достаем масло, оставляем его до достижения комнатной температуры, чистим лимон, выжимаем сок целого плода. Немного подогреваем ингредиенты (можно в микроволновой печи), смешиваем в удобной емкости. Кладем грелку в районе печени, через каждые 15 минут выпиваем по 1 столовой ложке средства.

Возможная реакция

Чистка печени лимоном и маслом может негативно повлиять на состояние здоровья. Неблагоприятная симптоматика возникает из-за нарушения противопоказаний к процедуре, ее неправильном проведении. Пациент мог повредить слизистые оболочки внутренних органов, нарушить баланс микрофлоры и прочее. Во избежание патогенной реакции систем, консультация с доктором является необходимым условием очистительных манипуляций. В некоторых случаях “домашние” очищения противопоказаны и пациенту прописывают специальный медикаментозный курс для очистки печени.

Манипуляции с маслами для печени могут сказаться слабостью, тошнотой, головокружением.

Возможная реакция:

  • тошнота/рвота;
  • ускорение работы сердца;
  • общая слабость;
  • помутнение рассудка, головокружение;
  • обильное выделение слюны из ротовой полости;
  • резкое повышение показателей артериального давления.

Результаты чистки

Результат процедуры зависит от первичного состояния пациента, придерживания норм и правил проведения очистки. Если процедура тщательно продумана, сроки подготовительного этапа и дозировка ингредиентов выдержаны, то шлаки и токсины, засоряющие внутренние органы, будут выведены.

Период восстановления

Если пациент чистил печень правильно, все системы отреагируют благоприятно и улучшат функционирование. Восстановительный период начинается на следующее утро после проведения процедуры. Рекомендуется повторно сделать клизму (рекомендуемое количество жидкости для клизмы — 6 л).

Режим питания должен быть ограниченным первые сутки после процедуры (без тяжелой пищи, трудно усвояемых продуктов, предпочтение нужно отдать овощам, фруктам, орехам, паровым и отварным блюдам). Рекомендуется выпить утром натощак стакан свежевыжатого яблочного, морковного либо свекольного сока.

Восстановительный период длится от нескольких дней до 1-1,5 недели.

Чистка касторовым маслом

Касторовое масло является общедоступным слабительным средством. Чистка касторовым эфиром легко переносится пациентом. Проведение касторовой чистки ничем не отличается от типичных подготовительных и очищающих манипуляций с прочими ингредиентами. Единственное отличие — меню в день чистки. В пищу допустимо употреблять только яблоки и яблочный сок (допустимы еще свекольные и морковные соки). К тому же, для касторового очищения рекомендуется использовать небольшое количество качественного алкоголя, преимущественно — коньяка.

  • сделайте очищающую клизму;
  • выпейте 50 мл качественного коньяка (это поможет расширить сосуды и ускорить выход шлаков, токсинов);
  • отдохните 30 минут;
  • употребите 50 мл касторового эфира.
Манипуляции по очистке печени с касторовым маслом требует «яблочной» диеты.

Рекомендуется проводить касторовую чистку вечером, чтобы после употребления основных ингредиентов отойти ко сну. За ночь произойдет чистка: мелкие камни будут удалены, нормализуется стул, протоки очистятся от препятствий и загрязнений.

Чистка льняным маслом

Льняной эфир рекомендуется употреблять утром натощак перед основным приемом пищи. Благодаря богатому составу (Омега-3,6, витамины A, B. F. E, цинк, калий, магний), продукт используется в диетологии, нутрициологии и официальной медицине.

Очищать печень маслом льна нельзя людям с инфекционными болезнями ЖКТ.
  • Употребляйте 1 чайную ложку эфира за 20-30 минут до основного приема пищи.
  • Максимальное количество потреблений в сутки — 3.
  • Допускается ввести в рацион льняные семечки. Их можно добавлять в выпечку, овсянку, салаты, рыбу и мясо. Максимальное количество семени в сутки — 1 столовая ложка.

Подобное очищение противопоказано пациентам, которые страдают от инфекционных заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.

С давних времен масла из различных растительных культур используются людьми как действенные лекарственные препараты. Одним из самых популярных и проверенных средств как в древние времена, так и сейчас является оливковое масло.

Это поистине настоящий кладезь полезных веществ, витаминов, аминокислот. Еще в трудах великих мудрецов Авиценны и Галена говорилось, что оливковое масло – это одно из наиболее эффективных лекарств.

Очищение организма оливковым маслом — тема сегодняшнего нашего с вами разговора. Для начала остановимся подробнее на целебных свойствах масла из оливы.

Польза и лечебные свойства оливкового масла

В оливках содержатся почти все необходимые для здоровья человека элементы – аминокислоты, антиоксиданты, витамины (A, E, D).

Аминокислоты помогают организму бороться с сахарным диабетом, повышают чувствительность тканей к инсулину. Монокислоты препятствуют развитию тромбов, обеспечивают профилактику образования опухолей. Кальций сделает ваши кости крепкими, а хрящи – упругими.

Оливковое масло принесет значительно больше пользы, если принимать его натощак. Помимо своих лекарственных и профилактических действий, таких как предотвращение появления язвы и гастрита, помощь в усвоении солей и жиров, оно обладает еще и уникальными свойствами, которые применяются для очистки всего организма в целом.

Как правильно пить оливковое масло

  • Оливковое масло принесет наибольшую пользу для организма, если его пить натощак.
  • Оно хорошо помогает, если у вас повышенная кислотность желудка, при язве и гастрите.
  • Масло из оливы хорошо справляется с корректировкой усвоения солей и жиров организмом.
  • Малонасыщенные кислоты снижают риск развития имеющихся опухолей и предотвращают появления новых опухолевых образований.
  • Выпитое натощак оливковое масло дает легкий слабительный эффект и может использоваться для легкой очистки всего организма.

Очищение организма оливковым маслом


Для очищения достаточно каждый день, выпивать одну столовую ложку смеси: масла оливы с лимонным соком в соотношении один к одному.

Выпивать очистительную смесь надо выпивать утром натощак. Если у вас непереносимость лимонного сока, можно просто выпить одну столовую ложку оливкового масла.

Очищение печени оливковым маслом

Процедура очистки печени оливковым маслом достаточно популярна на сегодняшний день среди людей разных возрастов. Следует помнить, что неправильное очистка организма может нанести вред вашему здоровью.

Поэтому для того, чтобы обезопасить себя и обеспечить эффективность процедуры, вам следует проконсультироваться с врачом и узнать основные рекомендации для очищения организма оливковым маслом.

Подготовьте организм к чистке! Нельзя приступать к процедуре не «настроив» заранее органы и ткани. В течение 3 – 7 дней стоит соблюдать специальную диету:

  • — исключить из пищи жирные продукты;
  • — употреблять как можно больше овощей;
  • — пить много жидкости (минеральной очищенной воды);
  • — провести очищение кишечника клизмой.

Обязательно заранее приготовьте все необходимое для процедуры, а именно – стакан оливкового масла и лимонного сока, 2 столовые ложки, грелку, воду для питья, несколько таблеток обезболивающего (на случай появления болей в правом боку).

Теперь переходим непосредственно к самой процедуре:

  • завтрак должен быть легким;
  • успокойтесь и «настройтесь» на прохождение предстоящей процедуры;
  • к обеду можно начинать чистку;
  • важно соблюдать равную температуру между жидкостями — подогрейте масло и сок до температуры тела;
  • лягте набок, положите в область печени горячую грелку, укройтесь;
  • быстро выпейте столовую ложку масла и затем сока. В случае появления тошноты, запейте обильным количеством минеральной воды. Так с перерывами в 15 минут вы должны выпить всю приготовленную жидкость;
  • следите за температурой воды в грелке – необходимо поддерживать ее горячей.

Этот способ очищения печени оливковым маслом дает легкий слабительный эффект, при котором выводятся все шлаки и токсины.

На второй день чистки вам следует постепенно вернуться в обычный режим питания. Специалисты советуют продолжать еще некоторое время овощную диету, пить как можно больше жидкости – очищенной воды или зеленого чая без сахара. Такой постепенный переход обеспечит тонус организма и обезопасит его от стрессов и перепадов.

Противопоказания и вред оливкового масла

Запрещено проходить чистку при холецистите!

Также нельзя проводить данную процедуру людям, которые болеют инфекционными заболеваниями (грипп, ОРВИ); людям в стрессовых ситуациях и при расстройстве психики (депрессии, нервозы); беременным и кормящим женщинам.