Что делать для подвижности спермиев. Как улучшить морфологию спермограммы и какие препараты выбрать? Воздержание от секса

Здоровые мужчина и женщина, не предохраняясь, могут зачать ребенка примерно за полгода. Приблизительно в 30% случаев беременность наступает в течение года. Но если планирование уже длится дольше, а результата – нет, супругам рекомендуется проверить состояние своего репродуктивного здоровья.

Примерно в 40% случаев причина отсутствия беременности кроется в малой подвижности сперматозоидов. О том, как она определяется и можно ли ее улучшить, мы расскажем в этом материале.


Что это такое?

Благодаря такому свойству как подвижность, мужские половые клетки могут продвигаться по половым путям женщины к яйцеклетке, которая «дожидается» их после выхода из фолликула в фаллопиевой трубе.

Калькулятор расчета овуляции

Длительность цикла

Длительность менструации

  • Менструация
  • Овуляция
  • Высокая вероятность зачатия

Укажите первый день последней менструации

Путь этот в клеточном масштабе довольно долгий и непростой. До точки назначения добираются только самые выносливые и подвижные спермии.

Подвижность зависит от многих факторов: от густоты семенной жидкости, от морфологических свойств самого сперматозоида. Клетка с нормальным строением имеет больше шансов быть быстрой и ловкой, чем клетка с деформациями хвостика или головки, нарушениями толщины шейки сперматозоида. Сам по себе хвостик сперматозоида не шевелится, без воздействия извне клетка никуда двигаться не станет.

Покрытие хвостика представляет собой каналы протонов. Как только эякулят попадает во влагалище, среда в котором, надо заметить, довольно агрессивна, каналы открываются и происходит выброс протонов. Их задача - снизить кислотность влагалищного секрета. Сам по себе выброс придает половой клетке определенное ускорение и заставляет хвостик шевелиться.


Сперматозоид точно «знает», что ему надо плыть туда, где кислотность ниже, то есть – внутрь матки. Специальная система анализаторов кислотности, которую имеют в своем распоряжении спермии, «подсказывает» правильное направление.

Следует отметить, что протонные каналы были открыты совсем недавно. Достаточно долгое время медики полагали, что хвостик подвижен сам по себе, от природы.

Установить подвижность половых клеток мужчины можно только в лабораторных условиях при проведении специального анализа - спермограммы. Все сперматозоиды, находясь внутри половых желез, совершенно неподвижны. Когда происходит эякуляция, они (под действием особого белка) освобождаются от густой среды и обретают свободу передвижения.


Чем более активные спермии у мужчины, тем больше шансов, что он станет папой.

Виды сперматозоидов и прогноз зачатия

Способность мужских половых клеток к передвижению оценивается по жестким критериям. В зависимости от них все сперматозоиды делятся на четыре большие группы.

  • Группа А . Это самые активные клетки, наилучшим образом подходящие для оплодотворения женской яйцеклетки. Они продвигаются только прямо со скоростью до 25 микрометров в секунду. В классификации медиков они носят название прогрессивных или активно-подвижных.
  • Группа В . Это тоже довольно подвижные и активные спермии, которые от представителей группы А отличаются только тем, что их скорость чуть ниже. Однако двигаются они тоже прямо. Такие спермии тоже подходят для зачатия.
  • Группа С . Такие половые клетки двигаются не совсем не так, как нужно для успешного зачатия. Они либо шевелятся, оставаясь на месте, либо «путешествуют» по круговой траектории, либо перемещаются по ломаной линии, зигзагом. Классификация относит их к непрогрессивно-подвижным. Зачатие с участием таких клеток маловероятно.
  • Группа D . К последней группе относятся сперматозоиды, которые не двигаются совсем. Они называются непрогрессивно-неподвижными. Шансы на зачатие с участием сперматозоидов D – нулевые.


Сперма мужчины считается пригодной для оплодотворения, если в ней содержится минимум 25% клеток группы А. Если при проведении спермограммы таких подвижных и активных клеток меньше, их суммируют с клетками группы В. Для зачатия вполне достаточно, если сперматозоиды групп А и В в сумме составляют не менее 50% от общего числа половых клеток в эякуляте.

Пресловутый человеческий фактор и лабораторные ошибки исключены, ведь подсчетом занимается не человек, а мощные сперманализаторы, которые с микроскопической точностью выдают готовый результат.

Чем меньше подвижность клеток, тем сложнее забеременеть. Вероятность зачатия рассчитывается в зависимости от точных пропорций.

Если в эякуляте 60% клеток группы С, то вероятность самостоятельного зачатия составляет около 3%. Если количество клеток группы D превышает 70% – зачатие естественным путем становится практически невозможным.


В большинстве лабораторий количество спермий групп С и D не подсчитывают вообще, ограничиваясь выделением процентной доли клеток А и В. При отклонении от нормы мужчине ставят диагноз «астенозооспермия». Это одна из форм мужского бесплодия и она обязательно нуждается в лечении.

Причины малоподвижности

Установить причину малой подвижности мужских половых клеток позволяет МАР-тест. Именно по его результатам можно судить о фертильных способностях определенного мужчины. Нужно отметить, что малоподвижные и неподвижные спермии присутствуют у всех. Вопрос только в их массовой доле.

У мужчины, который сталкивается с дискинезией сперматозоидов, естественным образом возникает вопрос, почему это произошло именно с ним. Причины, которые вызывают снижение активности половых клеток, условно делятся на три типа:

  • патологические, вызванные заболеваниями;
  • внешние;
  • естественные (физиологические).


Естественные причины снижения активности мужских репродуктивных клеток носят временный характер и в лечении не нуждаются. Чаще всего спермии становятся неактивными и менее активными весной. В течение суток подвижность половых клеток также неодинакова: утром сперматозоиды менее активны, чем вечером. Многое зависит и от частоты половых актов или мастурбаций. Если мужчина ведет активную половую жизнь, состав его спермы обновляется чаще, а, значит, и спермии будут активнее. Мужчины, которые долго воздерживаются, не могут похвастаться подвижными и активными сперматозоидами. Эти причины легко поддаются коррекции, патологическими они не считаются.

Патологические причины чаще всего связаны с заболеваниями репродуктивной системы: простатитом, варикоцеле. Нередко истинная причина малой подвижности кроется в бактериях, например, в кишечной палочке, если ее обнаруживают в эякуляте. Бактерии приводят к агглютинации (склеиванию клеток между собой), в результате подвижность утрачивается. Проблема может крыться в семявыводящих путях, особенно, если произошла закупорка семенных пузырьков.


Воспалительные процессы органов репродуктивной системы мужчины почти всегда приводят к снижению активности спермий. Наиболее опасным с этой точки зрения считается эпидидимит. Воспалительные недуги придатка яичка напрямую оказывают воздействие на сперматозоиды, которые до эякуляции «хранятся» в определенной части этого придатка - эпидидимиса. Опасны для мужского здоровья и половые инфекции, в том числе недуги, протекание которых порой бывает незаметным: хламидиоз, уреаплазма и им подобные.

Подвижность сперматозоидов может снизиться из-за аутоиммунных процессов. Если была травма, пусть даже незначительная (например, удар в пах при драке), может запуститься иммунный процесс, при котором начнут вырабатываться антиспермальные антитела, которые будут подавлять и уничтожать живые и активные сперматозоиды, «перепутав» их с чужеродными клетками. Также пагубно может влиять гормональный дисбаланс, проблемы с щитовидной железой, корой надпочечников, а также лишний вес.


Достаточно редко у мужчин обнаруживаются врожденные патологии, например, синдром «9+0», при котором в хвостике спермий изначально на генетическом уровне отсутствует пара микротрубочек, а также мутации ДНК сперматозоида. В большинстве случаев при генетических патологиях половые клетки полностью неподвижны, а мужчина совершенно бесплоден. В этом случае помочь ему стать папой может только искусственное оплодотворение жены с применением донорской спермы.

Внешние причины снижения активности половых клеток мужчины чаще всего кроются в распространенных мужских ошибках. Если представитель сильного пола очень любит посещать баню и подолгу нежиться в горячей ванне, яички его перегреваются, что и приводит к появлению большого количества малоподвижных или неподвижных сперматозоидов.

Любители ездить в автомобиле на теплом сидении с электроподогревом также рискуют столкнуться с проблемами при зачатии потомства. Перегрев яичек возникает и при высокой температуре, если, к примеру, мужчина заболел гриппом или ОРВИ. После излечения требуется около трех месяцев, чтобы сперма обновила свой состав, а погибшие клетки сменились на живые и активные.



Вредные привычки, курение и алкоголь, даже в небольших количествах, но при систематическом приеме, оказывают разрушительное действие на половые клетки. Нарушается не только их подвижность, но и морфология, что не просто снижает способность к оплодотворению, но и повышают вероятность зачать ребенка с хромосомными нарушениями.

Аналогично на спермии воздействуют и наркотические вещества. Парализующим действием на жгутик сперматозоида «славится» марихуана. Поэтому курильщик со стажем может испытывать трудности с воспроизведением потомства.



Снижают активность сперматозоидов и антибиотики, и противосудорожные препараты. Наиболее губительно на них сказываются гормоны, именно по этой причине молодые и сильные спортсмены часто оказывают бесплодными - увлечение стероидными гормонами не может пройти бесследно для репродуктивного здоровья.

В группе риска по астенозооспермии находятся и любители пообедать в сети ресторанов быстрого питания. Любой фаст-фуд, газировка, консервированные блюда содержат большое количество консервантов и красителей, которые разрушают структуру сперматозоидов. Негативно влияет на состав семенной жидкости и привычка пить много кофе.


Сниженной активность сперматозоидов может быть у мужчин, которые работают на вредном производстве, имеют постоянные или длительные контакты с солями тяжелых металлов, лаками и красками, радиоактивным излучением. Также астенозооспермия «подстерегает» мужчин, которые сильно нервничают, находятся в состоянии хронического стресса.

Как увеличить подвижность

Повысить шансы на зачатие поможет своевременное и правильное лечение. Благо, что в большинстве случаев (как патологического, так и внешнего происхождения) подвижность половых клеток удается восстановить или хотя бы улучшить. На сегодняшний день существует несколько способов активизировать спермии.


Традиционная медицина

При незначительном снижении подвижности врачи стараются не назначать серьезной терапии, ограничиваясь рекомендациями по коррекции образа жизни, питания. Порой бывает достаточно в течение месяца-двух нормально питаться, избегая фаст-фуда и алкоголя, вести активный образ жизни, спать не менее 8 часов в сутки, сменить свою «вредную» работу на более безопасную. Повторная спермограмма (в большинстве случаев) показывает заметное улучшение, беременность наступает в самое ближайшее время.

Как только мужчина устранит внешние негативные воздействия, которые были перечислены выше, его репродуктивное здоровье пойдет на поправку и половые клетки станут значительно активнее.

Мужчинам для улучшения подвижности спермий назначают препараты для повышения интенсивности процессов сперматогенеза. К ним относятся витамины А, Е, С, D, цинк, селен, железо, а также фолиевая кислота. Эти препараты можно принимать по отдельности, а можно и в составе сбалансированного и разработанного специально для мужчин комплекса. Дополнительно рекомендуют таблетки и капсулы, которые относятся к БАДам и антиоксидантам и положительно сказываются на составе эякулята. К таким препаратам относятся «Спермактив», «Спермаплант», «Профертил» и другие.




Если причина малоподвижности сперматозоидов кроется в инфекции, сначала назначается курс лечения антибиотиками, после чего - поддерживающая терапия витаминами и средствами, позволяющими активизировать сперматогенез. При варикоцеле проводится хирургическая операция, после которой причина патологии считается устраненной, а состав спермы улучшается в течение месяца.

Наиболее тяжело коррекции поддается аутоиммуная астенозооспермия. Мужчине порой требуется длительное лечение препаратами, подавляющими активность иммунитета. В некоторых случаях результата добиться не удается и это является показанием к применению вспомогательных репродуктивных технологий - ИКСИ, ЭКО.

Вылечить неподвижность спермиев генетического толка невозможно. Также невозможно исправить врожденные пороки строения органов половой системы. В этом случае паре предлагается прибегнуть к помощи ЭКО с собственной или донорской спермой.


Женская яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом (мужской половой клеткой), после чего формируется плод. Однако не всегда этот процесс проходит легко. Он зависит от состояния женских половых органов, активности сперматозоидов.

Отличительными признаками сперматозоидов считается не только форма, наличие жгутика, но и набор хромосом. Сдав , можно определить вязкость, количество клеток в эякуляте, проценты подвижных, слабоподвижных, неподвижных, живых, мертвых клеток. Кроме того учитывается содержание лейкоцитов, эритроцитов, слизи, кристаллов Бехтера.

Успешное зачатие происходит при наличии не менее 30% активных сперматозоидов. Основываясь на степени активности, они делятся:

  • молодые с прямолинейным движением, скоростью 0,02 мм/с;
  • вращающиеся вокруг своей оси – не более 15%;
  • морфологически измененные (низкое качество, стареющие) со скоростью до 0,02 мм/с – менее 10%;
  • мертвые, неактивные клетки.

Снижение активности сперматозоидов довольно распространенная мужская проблема. Однако она легко решается, изменяя ритм жизни, питание, принимая определенные натуральные медикаменты.

К факторам, снижающим активность половых клеток, относится:

  • травматическое повреждение паховой области;
  • хроническая патология половых органов;
  • заболевания, осложняющиеся угнетением активности сперматозоидов (инфекционные болезни);
  • вредные привычки, экология, тяжелый физический труд.

Питательный рацион для активации сперматозоидов

В некоторых случаях достаточно мужчине откорректировать питательный рацион, как результаты существенно улучшаются, наблюдается повышение активности сперматозоидов. Для этого рекомендуется обогатить прием пищи:

  • фасолью;
  • молочными изделиями;
  • морепродуктами;
  • говядиной, печенью;
  • медом;
  • орехами;
  • имбирем, маком;
  • пивными дрожжами;
  • зеленью (лук, петрушка, укроп);
  • витамином С (черная смородина, шиповник, оливковое масло, красный перец).

Отказаться следует от жирных продуктов, копченостей, колбасных изделий, ограничить прием кофе.

Нормализация нервной системы является неотъемлемой частью восстановления физиологической подвижности мужских половых клеток, так как увеличить активность сперматозоидов можно, восстановив баланс в психоэмоциональном состоянии.

Хороший эффект дает закаливание организма, в частности, обливание водой. Температуру следует снижать постепенно, начиная процедуры с летнего периода. Умеренные физические нагрузки (бег, плавание) помогут активизировать сперматозоиды.

Помимо этого стоит отказаться от посещений сауны, бани, горячей ванны. Особое внимание уделяется вредным привычкам (курение алкогольные напитки), от которых необходимо отказаться. Уменьшение активности мужских клеток напрямую зависит от объема выпитого спиртного.

«Ежедневный прием 100-150 мл алкоголя блокирует сперматогенез у 60-80% мужчин».

Также нужно носить нижнее белье из натуральных тканей. Оно не должно сдавливать половые органы, ограничивая кровообращение в малом тазу. Если большую часть времени мужчина проводит в сидячем положении, желательно не класть ногу на ногу, что препятствует нормальному оттоку крови с развитием застойных явлений.

Увеличение активности сперматозоидов отмечается при воздержании от половой жизни на 3-4 дня. Первый половой акт после «перерыва» характеризуется наибольшей активностью клеток.

Медикаментозные, народные методики активации сперматозоидов

Ранее перед зачатием в течение 10-ти дней мужчина пил отвар девясила. Также широко применялся корень женьшеня, шиповник, зверобой. Они укрепляют общее здоровье, положительно воздействуя на сперматогенез, активность клеток, тем самым .

  • сухие корни женьшеня (50 г) покрывают литром водки, настаивают. Пить 10 капель трижды;
  • 15 г измельченного зверобоя покрывают кипятком объемом полулитра, настаивают 3 часа. Пить 100 мл дважды;
  • шиповник настаивают в кипятке ночью в термосе. Пить целый день.

Чтобы активизировать мужские клетки необходимо нормализовать обмен веществ. Для этого широко применяется перга пчелиная, состоящая из 60-ти природных ферментных катализаторов. Нужно принимать 10 г однократно ежедневно. Через 2 месяца усиливается сперматогенез, клетки становятся более подвижными.

Низкая активность сперматозоидов отмечается при нарушении биохимических характеристик семенников. Для их нормализации используется трутневое молочко, которое способно увеличить синтез андрогенов благодаря содержанию ферментов сульфидных групп.

Для повышения общего тонуса, восстановления физиологического обмена веществ применяется маточное молочко. В свежем виде оно активизирует доставку кислорода, контролирует окислительные процессы.

Что касается медикаментозного воздействия, то здесь необходимо выделить лекарства на основе продуктов пчеловодства, например, ларинол, апидрон, тенториум. Они активируют сперматогенез, устраняют морфологические изменения.

Также эффективны медикаменты с травой трибулуса терестис. Трибестан восстанавливает гормональный баланс, повышает уровень тестостерона. Верона – нестероидное средство, оказывающее влияние на метаболизм, улучшает сперматогенез, активность половых клеток, повышает либидо.

Недостаточная активность сперматозоидов достаточно хорошо поддается коррекции. Главное соблюдать рекомендации и иметь желание стать отцом.

Подвижность сперматозоидов влияет на репродуктивную функцию мужчины, определить уровень активности помогает спермограмма. На подвижность влияют многие факторы, например, стрессы, воспалительные процессы мочеполовой системы и образ жизни. В этой статье мы расскажем, как повысить у мужчин активность сперматозоидов при помощи питания и лечения.

Причины низкой активности спермиев

Скорость мужских половых клеток напрямую зависит от величины подвижности за одну секунду. Нормальная активность сперматозоидов за одну секунду преодолевает половину своего размера или 0,025 миллиметра. Существует несколько критерий активности сперматозоидов:

  • А класс - гиперактивный, с прямой траекторией перемещения и скоростью 0,025 миллиметра в секунду;
  • В класс - клетки двигаются прогрессивно медленно, траектория перемещения прямая, но движение медленное, меньше 0,025 миллиметра в секунду;
  • С класс - активность клеток аномальная, неправильная, могут двигаться вокруг своей оси;
  • D класс - малоподвижный сперматозоид.

Для информации! Неактивные сперматозоиды погибают не успев пройти по женским половым органам, это обусловлено тем, что сперма не способна разжижаться.

Факторы, способные вызвать малоподвижные сперматозоиды:

  • беспорядочная половая жизнь - увеличивает риск заражения венерическими заболеваниями, снижает активность клеток;
  • длительное воздержание - приводит к низкой скорости и старению клеток, в результате чего развивается бесплодие;
  • задержки при семяизвержении - возникают в результате снижения сексуального влечения, употребления алкогольных напитков, курения;
  • плохое питание и низкий уровень витамин - дефицит цинка, микроэлементов и витамин приводит к нарушению выработки белковой структуры гамет, в результате чего скорость мужских клеток снижается;
  • наличие инфекций в половых железах - грипп, туберкулез, тиф, оспа, специфическое воспаление яичек;
  • низкий уровень тестостерона - выработка снижается с возрастом, при гипертонии, а также при лишнем весе;
  • увеличение температуры в мошонке - температура повышается из-за расширения вен, при носке плотного и теплого нижнего белья.

Нарушение активности спермиев в обязательном порядке должно быть диагностировано. Важно определить причину снижения скорости, а также назначить коррекцию и лечение. Как правило, улучшение скорости мужских клеток наступает при правильной диете и употреблении микроэлементов.

От чего зависит активность сперматозоидов?


Нормальный показатель качества мужских клеток считается 50% спермиев с патологий от общего количества, т.е. здоровые клетки должны составлять половину либо большее число от всего количества спермотозоидов. Рассмотрим подробнее, от чего зависит активность спермиев? Факторы, негативно влияющие на активность мужских половых клеток:

  1. Стрессы и депрессии. Доказано, стрессы негативно влияют на функцию деторождения, снижают уровень половых гормонов и количество клеток в эякуляте.
  2. Перегревание яичек. Длительное пребывание в сидячем положении вызывает перегревание яичек и нарушение кровообращения в малом тазу.
  3. Влияние экологии и условий труда. Постоянное вдыхание токсичных паров, работа с химическими и промышленными средствами способны вызвать временное бесплодие.
  4. Инфекционные заболевания ЗППП и мочеполовой системы. Например, при травме яичка, образуется иммунная реакция, которая начинает работать против мужских клеток, т.е. выработанные организмом антитела для борьбы с болезнью начинают атаковать сперматозоиды.
  5. Излучение от бытовой техники. Не рекомендуется ставить ноутбук на колени, т.к. происходит перегревание яичек. Также, урологи не рекомендуют носить мобильный телефон в кармане брюк, т.к. электромагнитные волны оказывают негативное влияние на качество спермы.

Для того, чтобы повысить активность сперматозоидов рекомендуется следить за здоровьем, режимом и питанием.

Для информации! Снижение или нарушение кровообращения в малом тазу вызывают мужское бесплодие и воспалительные процессы простаты.

Методы повышения активности сперматозоидов


Как повысить активность сперматозоидов? Для улучшения качества эякулята рекомендуется скорректировать питание, увеличивать время для отдыха, исключать стрессы, депрессии и беспорядочные половые связи. На снижение скорости мужских клеток влияют разные причины, однако, повысить их скорость можно несколькими способами: диета, медикаментозное лечение и народная медицина. Рассмотрим подробнее, как поднять активность спермиев.

Диетическое питание

Подвижный спермотозоид полностью зависит от качества продуктов питания. Ежедневное употребление овощей, фруктов, злаков и зелени способны увеличить активность клеток у мужчины. Как увеличить активность спермиков? Рекомендуется включить в рацион питания следующие компоненты:

  • Витамин В9 и фолиевая кислота - способствует улучшению зачатия у мужчин;
  • Витамин С - считается мощным антиоксидантом в организме человека;
  • Витамин Е - отвечает за половую функцию и фертильность у мужчины, суточная дозировка составляет 15 миллиграмм;
  • Аргинин и Витамин В11 - полезны для повышения уровня фертильности.

Активным спермий становится при нормальном количестве цинка и селена. Данные микроэлементы содержатся в морепродуктах, суточная норма составляет 15 и 70 миллиграмм. В обязательном порядке необходимо исключить из рациона питания:

  • продукты копченого приготовления;
  • фаст-фуды;
  • сдобу и выпечку;
  • сладости;
  • жирную еду.

Для информации! Регулярный прием корня имбиря способен улучшить качество спермы и общее состояние здоровья.

Народные средства


Лекарственные травы и различные средства, приготовленные на основе натуральных компонентов, способны улучшить качество спермы, и увеличить возможность зачатия. Рассмотрим подробнее, как увеличить подвижность спермиев народными средствами:

  • Ростки пшеницы - тщательно вымыть зерно, залить водой и накрыть тканью, рекомендуется съедать 2 столовые ложки каждое утро;
  • Орехи и клюква - один стакан очищенных орехов, смешать с размягченной клюквой, добавить 2 кубика нарезанного яблока, залить водой объемом 0,5 литра, добавить 500 грамм сахарного песка, рекомендуется принимать ежедневно 2 раза по 1 столовой ложке;
  • Тыквенные семечки - подсушенные семена, измельчить, смешать с медом, рекомендуется принимать за 25 минут до приема пищи по 1 столовой ложке;
  • Семена подорожника - рекомендуется заваривать семена с обычным чаем и пить в течение дня;
  • Анисовая настойка - 1 чайную ложку анисовых семян залить водой, дать завариться и смешать с молоком, рекомендуется принимать ежедневно за 1 час до приема пищи.

Важно отметить, не стоит использовать все народные средства одновременно, рекомендуется выбрать наиболее подходящий способ, продукт, травяные смеси и систематически придерживаться схемы приема и дозировки.

Для информации! Гиперактивность мужских половых клеток необходима для пробивания физических препятствий, которые защищают яйцеклетку от оплодотворения.

Медикаментозные препараты


Среди лекарственных средств существуют таблетки для активности сперматозоидов - Спеман форте. Данный препарат способствует улучшению спермограммы за счет следующего воздействия:

  • нормализует морфологию мужских половых клеток;
  • улучшает скорость спермиев;
  • разжижает сперму при ее сильной вязкости;
  • снижает гипертрофию предстательной железы;
  • увеличивает кровообращение в малом тазу.

Спеман содержит в себе натуральные компоненты, вытяжки в виде порошков лекарственных растений (латук компасный, астеркант, клубни ятрышника, корни аргирея, бархатные бобы). Рекомендуется принимать 2 таблетки в течение дня, курс лечения составляет 1 месяц.

Для информации! Повторно принимать лекарство для увеличения скорости спермиев можно через 14 дней.

Еще один, эффективный препарат Сперотон - лекарственное средство, в составе которого содержатся витамины, биологически активные вещества, витамины В9, С, Е, цинк, бета-каротин, способствующие улучшению мужского здоровья. Препарат оказывает следующее воздействие на организм мужчины:

  • увеличивает скорость половых гамет;
  • увеличивает количество половых клеток в семенной жидкости;
  • стимулирует процесс синтезирования спермиев.

Оптимальный курс лечения составляет 3 месяца, принимать лекарство рекомендуется 1 раз в день.

Любой препарат в обязательном порядке должен быть согласован с лечащим врачом, не рекомендуется заниматься самолечением.

Высокая скорость сперматозоидов - основной фактор, оказывающий влияние на репродуктивную функцию мужчины и оплодотворение яйцеклетки. Стимулирование половых клеток при помощи диетотерапии, народных или медикаментозных средств, позволяет увеличить функциональность гамет, кровообращение и потенцию.

Как увеличить подвижность спермиев, если спермограмма показывает астенозооспермию? Сегодня вы узнаете, почему меняется морфология живчиков, что влияет на качество и их траекторию движения, сколько дней живут вне организма мужчины.

Каждая пара, которая хочет зачать ребёнка и у них не получается на протяжении длительного времени, задумывается об этом. Для определения качества и концентрации сперматозоидов необходимо сдать спермограмму, и пройти полный осмотр паре.

Статистика показывает, что в последнее время виной бесплодия становится именно качество эякулята и подвижность мужских гамет (астенозооспермия).

Сколько живут сперматозоиды

Многих интересует вопрос: «какой цикл у живчиков?». Продолжительность зависит от того куда попали — в какую среду. Вне организма обитают до одной недели. Давайте разберём подробно время жизни:

  1. Сперматогенез (зарождение, развитие, формирование) – 70-75 дней;
  2. Продолжительность в семени – 1-2;
  3. Зрелые мужские клетки существуют до 28;
  4. Во влагалище – 2-3 часа;
  5. В маточной трубе – до 5 суток.

Расстояние до яйцеклетки (матки) женщины составляет до 20 см, время передвижения зрелого сперматозоида 0,1 ммсек, их слияние произойдёт примерно через пол часа после эякуляции. Так как в матке живут до 5 дней, могут дождаться там момент овуляции женщины и встретиться с яйцеклеткой.

Как происходит движение сперматозоидов в эякуляте

Чтоб во время овуляции живчик смог оплодотворить зрелую яйцеклетку ему нужно быть довольно активным и энергичным. Для определения показателей подвижности существует, такая процедура утверждённая ВОЗ, как спермограмма. Благодаря ей можно выявить проблемы со здоровьем.

Нормой общего объёма считается до 5 мл мужской спермы для того, чтоб можно было забеременеть женщине. Но случается, так что в этом количестве мизерное численность «хороших» , и попытки зачать долгожданного малыша сводится к нулю.

Активность и двигательная способность определяется траекторией их направления, движения и перемещения. Сперматозоид в норме, передвигается прямолинейно без каких-либо колебаний, «тремора» и вращения. Для правильного чтения спермограммы должен быть медик высшей квалификации.

Поэтому лабораторию необходимо выбирать тщательно и если вы услышали неутешительный диагноз астенозооспермия — поменяйте клинику или сдайте ещё раз анализ.

Из чего состоит сперма: химический состав

Мужской эякулят насыщен важными компонентами:

  • Цинк;
  • Калий;
  • Кальций
  • Витамин С, В12;
  • Фруктоза;
  • Лимонная к-та необходима для разжижения;
  • Семенная плазма, выделения простаты, слизь;
  • Сперматозоиды;
  • Белки;
  • Жиры;
  • Углеводы;
  • Гормоны (тестостерон).

Расшифровка подвижности: таблица показателей нормы

Врач-лаборант анализируя эякулят должен обратить внимание на степень их энергичности, какая у них морфология и агглютинация (слипание).

Таблица нормы спермограммы по ВОЗ

Показатели Описание
Воздержание перед анализом 5 дней
Объем эякулята (V) 2-5мл
Цвет Серый, неокрашенный
РН 7,0-8,0
Время разжижения 1 час
Консистенция (тягучесть) До 1см
Плотность (Р) в 1мл эякулята До 150млн
Общее кол-во До 600млн
Подвижность I. Кат.А – подвижные с прямолинейной траекторией (прогрессивные). >50%;
II. Кат В – медленые. 15-20%;
III. Кат.С – плохая манёвренность, вращаются и колеблются. 15-20%;
IV. Кат. Д – не активные 10%.
Морфология Этот показатель определяет процент сперматозоидов готовых к оплодотворению. Норма 20% от общего количества.
Живые >50%
Незрелые половые клетки 1-2%
Агглютинация Агглютинация (склеивание) . Отсутствие склеенных.
Лейкоциты До 4 в поле зрения
Эритроциты Нет
Амилоидные тельца Нет
Лецитиновые зёрна Нет
Слизь Нет

Стадии

Активность (астенозооспермия) разделяют на 3:

  1. Лёгкая степень , подвижных кат. А+В до 50% в эякуляте. Способность оплодотворить яйцеклетку имеется лишь после выявления причины и незначительного медикаментозного лечения проблема будет устранена;
  2. Умеренная степень (кат.А +В <40%). При этой стадии эякулята мужчине нужна тщательная диагностика для выявления первопричины;
  3. Тяжелая степень (кат.А+В <30% + С (10%) + Д (10%). Необходимо длительное лечение и восстановление.

Медицинские термины оценки спермы:

  • Нормоспермия – показатели эякулята в норме;
  • Нормозооспермия – небольшие отклонения, овуляция яйцеклетки высока;
  • Олигоспермия – объем менее 2мл;
  • Олигозооспермия – слабая концентрация в 1мл эякулята (<20%);
  • Астенозооспермия – низкая подвижность;
  • Тератозооспермия – морфология нарушена, аномальных >50%;
  • Некрозооспермия – нет живых (тяжёлая форма);
  • Лейкоцитоспермия – высокое содержание лейкоцитов;
  • Гемоспермия – наличие эритроцитов;
  • Азооспермия – в эякуляте нет сперматозоидов.

Почему меняется морфология

Диагноз астенозооспермия – это не приговор и поддаётся лечению. Какие причины возникновения патологии?

Факторы:

  1. Генетическая предрасположенность;
  2. Негативные вещества, воздействующие на организм, вредная профессия;
  3. Стрессы, тяжёлые психологические потрясения, затянувшаяся депрессия;
  4. Длительное воздержание от интимной близости;
  5. ИППП, хронические недуги, которые вовремя не лечились;
  6. Высокие температуры, перегревание (бани, сауны);
  7. Инфекционные и вирусные;
  8. Эндокринные заболевания (сахарный диабет, патологии щитовидки);
  9. Гормональный сбой;
  10. Возраст и мужской климакс;
  11. Лишние килограммы;
  12. Аномальное развитие половых органов и семявыводящих путей;
  13. Травмы;
  14. Неправильное питание, наличие пагубных привычек;
  15. Нестабильная интимная жизнь.

Как видно, оснований развития патологии достаточно много, для выявления которых потребует найти основную причину, чтобы врач мог определиться с лечением.

Как выявить заболевание

Патологию малоподвижности гамет можно установить несколькими лабораторными исследованиями.

Диагностика:

  1. Спермограмма (нормы ВОЗ). Точный анализ семени с полной расшифровкой подвижности, аномального развития, формы и их структуры;
  2. Mar – тест. Метод выявления аутоиммунного бесплодия мужчины;
  3. Определяется морфология по Крюгеру сперматозоида, аномальные формы, именно на этом и вершится акцент этого теста.

Как повысить подвижность спермиев, и какие лекарства необходимы для устранения проблемы врачу помогут эти тесты.

Лечение, профилактика, нетрадиционная медицина

Увеличение подвижности сперматозоидов — основная задача при диагнозе астенозооспермия. Лекарства для улучшения и повышения активности делятся на:

Негормональные:

  • «Спермактин». Идеальный препарат для лечения всех видов бесплодия, при подготовке к искусственному оплодотворению;
  • «Доппельгерц Спермактив». Если мужчина хочет знать, как увеличить количество спермы, то этот препарат отлично подойдёт как биологическая добавка к основному лечению;
  • «Спеман». Рекомендуют при олигоспермии;
  • «Сперотон». Для улучшения показателей семени, повышает репродуктивную функцию, подвижность спермиев увеличивается до 45%.

Гормональные:

  • «Меногон». При бесплодии и при подготовке к ЭКО;
  • «Актовегин». На основе крови телят, назначают при планировании беременности, не имеет побочных явлений;
  • «Андриол». При недостатке мужского гормона тестостерона;
  • «Трентал». Препарат для улучшения кровообращения.

В некоторых тяжёлых случаях требуется и хирургическое вмешательство. Помимо терапевтических мероприятий астенозооспермии существует профилактика бесплодия и лечение народными средствами.

Предупреждение:

  • Отказ от вредных привычек – алкоголь, никотина зависимость;
  • Правильное питание;
  • Витаминотерапия;
  • Умеренные физические упражнения;
  • Не перегреваться, во время зачатия ребёнка не посещать сауны и бани;
  • Ароматерапия;
  • Предотвратить стрессовые ситуации в период планирования беременности.

Для увеличения активности сперматозоидов существуют народные средства. Лечение астенозооспермии в домашних условиях поможет самостоятельно справиться с недугом, если причиной стал стресс. Существует много рецептов, но самые эффективные приведены ниже.

Народные способы

№1 Состав: Подорожник 1 ст.л, стакан кипятка, настоять, процедить, принимать 4р. х 50 мл. Идеальное средство для увеличения активности живчиков.

Деформированное, перегретое, ослабленное, ленивое… Подвижность сперматозоидов постоянно ухудшается. Все чаще именно мужчины становятся причиной бесплодных интимных связей. Что же угрожает мужской фертильности и активности сперматозоидов?

Активность сперматозоидов

Согласно исследованиям, каждая пятая пара имеет проблемы с зачатием, невзирая на регулярность половых контактов и неиспользование контрацепции. По статистике, мужские проблемы со здоровьем (в частности, активность сперматозоидов) наблюдаются уже у половины этих пар, хотя врачи, занимающиеся бесплодием (с потенциально излечимыми людьми) утверждают, что в последнее время данные колеблются не в пользу мужчин. В то же время они подчеркивают, что лечение намного легче, чем женского. Восемь из десяти потенциальных отцов выходят из кабинета врача с рецептом позволяющим увеличить подвижность сперматозоидов.

В частности, рекомендуется изменить образ жизни и пройти терапию с помощью применения пероральных препаратов (обычно витаминов, антибиотиков, гормонов), и уже в ближайшее время они смогут насладиться радостью отцовства. Иногда, конечно, бывает необходимо хирургическое вмешательство – к примеру, в случае расположения яичек вне мошонки или варикоцеле, которое является патологическим расширением гроздевидного венозного сплетения, отвечающего за обеспечение яичек кровью.

1. Сигареты и тесное белье влияют на подвижность сперматозоидов

Даже мелкая травма, кажущаяся на первый взгляд безобидной, и инфекция, спровоцированная бактериями, вирусами или грибками, могут значительно снизить мужскую репродуктивность. Причин для этого на самом деле существует очень много – хотя бы аутоиммунные заболевания, ограничивающие подвижность спермы, или же ретроградная эякуляция (когда семяизвержение идет в мочевой пузырь, а не в уретру, а поэтому не имеет возможности попасть в цель). Последняя может быть вызвана урологической операцией, рассеянным склерозом или даже применением успокоительных средств.

Здоровый человек также может иметь проблемы с фертильностью, если его сперма ослаблена. Сперматозоиды являются очень чувствительными. На них плохо влияет даже курение. Мало того, что оно провоцирует очевидное снижение подвижности половых клеток, да к тому же количество спермы стает меньше, ухудшается потенция. Еще хуже то, что было научно доказано: никотиновые смолы могут нанести ущерб ДНК сперматозоидов, из-за чего потомство будет иметь врожденные дефекты. Таким образом, если даже удастся зачать ребенка, то отец своим курением уже нанесет ему вред. Поэтому прежде, чем планировать беременность, оба родителя должны отказаться от этой пагубной привычки. Борьба с никотиновой зависимостью после рождения малыша тоже приветствуется, но может быть уже поздно…

Неудовлетворительное состояние спермы может быть связано с контактом мужчины с наркотиками, анаболическими стероидами (которыми пользуются джентльмены, мечтающие о бицепсах Шварценеггера), свинцом и даже кофеином.

Если вы принимаете какие-либо препараты, обязательно спросите врача об их влиянии на фертильность. Помните, что многие болезни, а также их лечение негативно влияют на общее состояние организма, в том числе и на качество сперматозоидов. К наиболее опасным в этом плане принадлежат сахарный диабет, туберкулез, сердечно — сосудистые заболевания, болезни щитовидной железы и хроническая анемия. Иногда виновником проблемы со спермой может быть «просто» стресс.

2. Все бесплодны?

Анализируя вышеперечисленные факторы, влияющие на качество спермы, возникает впечатление, что все люди должны быть бесплодными. Однако не стоит забегать наперед. Все зависит от индивидуального качества и количества сперматозоидов вначале, а также совокупности этих неблагоприятных факторов. Одиночная причина (к примеру, пристрастие мужчины к кофе) не имеет столь негативных последствий. Тем не менее, когда кофе злоупотребляет курильщик, или любитель велосипедной езды носит тесную синтетическую одежду, то возникает опасность снижения фертильности. Более того, если еще и плодородность женщины не является оптимальной, то вероятность отцовства оказывается на очень низком уровне.

Чрезвычайно важной является также реакция организма партнерши на сперматозоиды конкретного мужчины. Иногда ее цервикальная слизь особенно недружелюбна к ним, и тогда препятствия для зачатия возникают с обеих сторон. Неправильной является стратегия, когда пара желает ребенка, но обследуется и лечится только женщина. А лишь когда длительное время ничего не приносит результата, то к врачу с большой неохотой идет будущий отец. Получается пустая трата времени: диагностика и лечение обеих партнеров должны проходить параллельно. Сперма также стареет, поэтому она не может бесконечно «надеяться» на решительность своего хозяина. Чем раньше вы начнете лечение, тем лучше.

3. Как это сделать для пробирки?

Нежелание посетить специалиста для лечения бесплодия, не говоря уже о сдаче семени для проведения анализа, это типичное мужское поведение и источник конфликтов в отношениях. Женщины думают, что мужчины не хотят обследоваться, потому что «их это не беспокоит», но на самом деле, чем больше их это беспокоит, тем больше требуется решительности. Мужчины боятся реакции партнерши в случае, если выяснится, что проблема заключается именно в них.
Они боятся «неопровержимых, подтвержденных доказательств», что они неполноценные, как мужчины. В конце концов, их сдерживает то, что придется мастурбировать в темном туалете, потому что это единственный способ получить сперму для анализов.

Мало кто знает, что современные клиники не только обустраивают специальные номера, которые помогают мужчинам почувствовать интимную атмосферу, а и позволяют брать сперму для анализа у себя дома. Прежде всего, однако, они обеспечивают психологическую поддержку каждой паре. Долгосрочная борьба за материнство и отцовство провоцирует душевный дискомфорт, тем временем как хронический стресс только усугубляет проблемы. Таким образом, лечение бесплодия частенько начинается с души, с уроков взаимной открытости и признания. Бывает, что этого оказывается достаточно.

С бесплодием все чаше борется целая команда специалистов. Иногда старания зачать ребенка помогают людям диагностировать другие болезни, опасные для жизни и здоровья. Снижению фертильности способствует сахарный диабет (тогда нужно стать на учет к эндокринологу и проводить лечение этого недуга) или бессимптомная целиакия (требует осмотра гастроэнтеролога), которая ведет к онкологическим заболеваниям кишечника.

4. Когда вы осмелитесь… сдать анализы на активность сперматозоидов

Семя является лучшим материалом для исследования, если за 3-5 дней до сдачи спермы мужчина воздержится от половых контактов. Анализ поможет определить множество возможных отклонений, в том числе и следующие:

— олигозооспермия, или уменьшение количества сперматозоидов в эякуляте (одноразовой дозе спермы, выбрасываемой при эякуляции). О ней идет речь, когда количество сперматозоидов составляет меньше 20 млн в одном миллилитре.

— астенозооспермия – снижение подвижности сперматозоидов.

— тератозооспермия – неправильная структура сперматозоидов.

— азооспермия – свидетельствует об отсутствии сперматозоидов в эякуляте.

— гипоспермия, или маленький объем эякулята (менее 2 мл).

— аспермия – отсутствие эякулята.

Исследование спермы также помогает обнаружить воспаление мужских половых органов (об этом свидетельствует наличие лейкоцитов) и распознать аутоиммунные заболевания (в этом случае более 20% сперматозоидов покрыто антителами).

Одноразовый результат анализа спермы, который свидетельствует об определенных нарушениях, не является основанием для окончательного диагноза: его нужно повторить через квартал. Если и в следующий раз будут повторно определены те же недостатки, то мужчине потребуется дальнейшая специализированная диагностика (к примеру, функциональные и контактные тесты, гормональные исследования, биопсия яичек), а также лечение под наблюдением врача — андролога.

5. Нужно время!

Если врач решит, что ваше бесплодие требует медикаментозного лечения, то ожидать первых результатов подобной терапии нужно не ранее, чем через три месяца. Необходимо время, чтобы витамины, антибиотики или гормоны вступили в действие. Производство спермы в организме мужчины занимает два месяца, а ее путешествие к придаткам – еще две недели. Процесс значительно замедляется, когда что-то мешает производству спермы класса А (к примеру, переохлаждение или недосыпание).

Если лечение требует хирургического вмешательства (как правило, оно проводится в урологическом отделении), то нужно быть готовым к тому, что вы не будете сразу в оптимальной форме сразу после операции. Потребуется время для того, чтобы и вы, и сперматозоиды набрались сил и энергии.

Когда количество сперматозоидов небольшое, и они являются малоподвижными, или же возникают проблемы во время проникновения сквозь женскую цервикальную слизь, тогда решением проблемы может быть искусственное осеменение, или же доставка спермы с помощью шприца и специального катетера непосредственно в матку. Иногда необходимой является микроманипуляция, когда сперматозоид вводят непосредственно в зрелую яйцеклетку.

Пробирочный метод оплодотворения рассматривается как самый стабильный. Особенно он рекомендован немолодым парам, которые много лет страдали от бесплодия в браке, а также тогда, когда сперма имеет некачественные плодотворные параметры, и классические попытки улучшить ситуацию не приносят результата.
Видео подвижность сперматозоидов