Что делать после кальяна кружится голова. Почему от кальяна тошнит, болит и кружится голова

Многие начинающие курильщики сталкиваются с распространенной проблемой, которая заключается в появлении головных болей и головокружений после кальяна.

Иногда может возникнуть тошнота, заболеть горло или заложить уши. В особо сложных случаях человек даже теряет сознание. Это состояние называют кальянной болезнью или похмельем.

Причем диагностируют его чаще всего у тех людей, которые имеют проблемы с давлением. Но иногда подобное явление возникает и у абсолютно здоровых людей.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Симптомы негативных последствий курения

Существует достаточно много симптомов этого неприятного состояния:

• головная боль – чаще всего дискомфорт ощущается в области затылка;
• головокружение;
• потеря ориентации в пространстве;
• ощущение слабости;
• учащение сердцебиения;
• тошнота;
• нарушение походки;
• усиление восприятия звуков и цветов;
• небольшие галлюцинации.

Причины

Если у человека после кальяна болит голова и тошнит, причин может быть достаточно много:

Курение натощак	Перед сеансом рекомендуется поесть, иначе можно потерять сознание. Во время курения рекомендуется употреблять жидкость, чтобы избежать обезвоживания. Данная процедура приводит к активному испарению жидкости через слизистые оболочки дыхательных путей. Если не пополнять запасы воды в организме, может развиться обезвоживание, что и станет причиной головной боли. Желательно пить чай, молоко или кофе. Все напитки должны быть без содержания сахара, чтобы не спровоцировать более выраженное обезвоживание. С помощью пополнения потерь жидкости можно восстановить сердцебиение.
Использование некачественного угля	Для кальяна категорически не подходит обыкновенный древесный уголь. В его составе присутствует множество химических веществ, которые способствуют лучшему разжиганию и тлению. Рекомендуется воспользоваться специальным углем – он может быть кокосовым, ореховым или древесным, без содержания химических компонентов.
Добавление алкогольных напитков	Нередко опытные курильщики кальяна добавляют алкогольные напитки непосредственно в колбу. Это может быть водка, вино, шампанское, коньяк. Действительно мастера своего дела могут таким образом открыть новые вкусы, однако новичкам лучше воздержаться от подобных экспериментов. Попадание паров алкоголя в дыхательные пути и кровь может спровоцировать интоксикацию организма. Также непосредственно в процессе курения или до сеанса нежелательно употреблять крепкие спиртные напитки.
Неправильно подготовленный уголь	Его необходимо с каждой стороны разжечь докрасна – это позволит избежать недостаточно прогретых участков. Если на угольках останутся черные фрагменты, в процессе курения в ваш организм попадет угарный газ. Кроме того, уголь рекомендуется разжигать вдалеке от места курения. Это позволить избежать попадания лишнего дыма в легкие.
Избыточное количество угля	Если использовать слишком много угля, табак достаточно быстро прогорит и начнется выделение углекислого газа. В процессе подгорания табака у человека может заболеть горло. Если вы выбрали древесный уголь, его нужно раскладывать небольшими кусочками по окружности чаши. При использовании кокосового угля будет достаточно 2-3 кусочков. Очень важно, чтобы он не попадал в центральную часть чаши. Благодаря этому можно добиться равномерного прогревания табака.
Табак	В любом табаке содержится никотин, который негативно сказывается на состоянии нервной системы. С непривычки это вещество нередко вызывает головные боли, тошноту, головокружения. Это в большей степени касается тех, кто не курит сигареты и не привык к этому веществу. Также очень важно научиться правильно забивать табак. Неопытным курильщикам рекомендуется использовать совсем небольшое количество. Хотя кальян будет куриться не очень долго, это позволит не сжечь табак и не переборщить с никотином. Необходимо следить за тем, чтобы пепел не попадал в чашу. Это приведет к горению табака, повышенному образованию дыма и углекислого газа, что негативно скажется на состоянии нервной системы.
Помещение	Основной причиной недомогания после кальяна является отравление дымом, углекислым газом и вредными испарениями. Поэтому для курения нужно выбирать хорошо проветриваемые помещения. Угарный газ значительно лучше усваивается организмом. В результате возникает дефицит кислорода, который провоцирует головные боли.
Неправильное проведение сеанса	Курение кальяна относится к восточным ритуалам, которые требуют максимального спокойствия и размеренности движений. Поэтому нужно постараться не делать слишком частые и длинные вдохи – легкие необходимо беречь. При курении кальяна необходимо максимально расслабиться и наслаждаться процессом. Лучше всего делать это в компании – во время передачи мундштука необходимо вдыхать обыкновенный воздух. Благодаря этому удастся пополнить запасы кислорода и предотвратить повышение содержания никотина и углекислого газа в крови. В противном случае есть риск возникновения спазма сосудов мозга и появления головных болей.

Также стоит учитывать, что наивысшую крепость кальян имеет в момент раскуривания. Потому это нужно делать неторопливо, в обычном темпе. Не стоит пытаться за один раз максимально разжечь угли. Кроме того, благодаря этому вам удастся не сжечь верхний слой табака.

Что делать, если после кальяна болит голова

Обычно последствия курения кальяна имеют кратковременный характер. Достаточно выйти на свежий воздух, присесть, выпить чашку кофе.

Благодаря воздействию кофеина на организм удастся уменьшить головную боль. Также вполне можно выпить молока, чтобы устранить последствия обезвоживания.

Отличным способом устранения болевых ощущений является перекус нежирными продуктами – к примеру, яблоком. Очень полезен в данном случае и витамин С – с его помощью можно устранить симптомы дефицита кислорода. Для этого достаточно съесть любой цитрусовый фрукт.

Как избежать боли?

Поскольку основными причинами недомогания после курения кальяна является повышенное количество никотина, избыток угарного газа и обезвоживание организма, выполнение простых рекомендаций позволит не допустить появления дискомфортных ощущений:

• избегать употребления крепких спиртных напитков;
• разжигать докрасна угли;
• следить за оптимальным балансом жара в чаше;
• пользоваться специальными сортами угля;
• курить в хорошо проветриваемом помещении;
• не пользоваться крепким табаком;
• не класть в чашу слишком много табака;
• не курить натощак;
• пить достаточное количество жидкости во время сеанса;
• не делать частые и глубокие вдохи.

После каждого сеанса обязательно следует тщательно мыть кальян. Дело в том, что в нем могут оседать смолы и вредные примеси, которые негативно отразятся на процессе курения.

Если болит голова после кальяна, значит была нарушена процедура подготовки.

Основное правило при работе с углем заключается в том, что он должен быть красным с каждой стороны. Только после этого угли можно снимать с плиты и ставить на фольгу или в специальное приспособление.

Чтобы избежать головной боли и других неприятных симптомов при курении кальяна, рекомендуется выполнить такую последовательность действий:

• натянуть фольгу равномерным слоем на чашу;
• разжечь уголь до получения красного цвета – это можно сделать на плите или на открытом огне;
• положить угли на край чаши;
• оставить ее прогреваться на 5-7 минут;
• убрать угли и избавиться от пепла;
• переложить угли на новые места;
• приступить к раскуриванию кальяна.

Если пользоваться специальными устройствами, которые помогают контролировать жар, человек не вдыхает воздух через угли. Благодаря этому приему можно существенно уменьшить вероятность появления головной боли.

Дискомфортные ощущения после курения кальяна – достаточно распространенное явление, особенно среди новичков. Причин этого может быть довольно много – переизбыток никотина, обезвоживание организма, повышенное содержание углекислого газа и т.д.

Чтобы предотвратить появление головной боли, головокружения, тошноты после сеанса курения, очень важно правильно подготовиться к этой процедуре.

Увлекаясь курением кальяна, многие не задумываются об опасности, которую оно таит.

Вопреки стереотипу, это индийское изобретение – далеко не безобидная вещь .

Перекурив его, можно, неожиданно для себя, задаться вопросом, почему от кальяна ?

Признаки кальянного похмелья

Головная боль, головокружение, тошнота, рвота, понос, и затрудненное дыхание – далеко неполный список последствий так называемого кальянного похмелья.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \"Московская поликлиника\".

Спустя некоторое время после приятного времяпровождения человек может почувствовать:

• ноющую боль в висках или в затылке, перерастающую в резкую, пульсирующую;
• свето- и звукобоязнь, искажение восприятия действительности;
• слабость;
• тошноту и рвотные позывы;
• спутанность и заторможенность сознания;
• скованность движений;
• пространственную и временную дезориентацию;
• учащение или сбои сердечного ритма.

Причины

Причин, почему болит голова после кальяна, несколько:

1. гипоксия или нехватка кислорода. В следствие длительного курения организм перестает получать необходимую дозу оксигена, а кровь перенасыщается углекислым газом. Следствием этого становится спазм сосудов и боль.
2. никотиновая интоксикация. Сопутствует состоянию, описанному в предыдущем пункте. Длительное вдыхание большого количества табачного дыма приводит к отравлению никотином.
3. непереносимость примесей. Хотя основой кальянных смесей является табак, специфический вкус им придают определенные добавки. Зачастую производители не спешат раскрывать секретов их природы и писать на упаковке реальный состав.
4. несоблюдение мер безопасности при курении.

Нарушение курильщиком следующих правил:

• Не курить кальян натощак. Нехватка углеводов (в частности, глюкозы) ускоряет процесс всасывания никотина в кровь через слизистую желудочно-кишечного тракта и его поступления в мозг.
• Не сидеть безвылазно в задымленном помещении.
• Пить жидкость до, во время и после курения. Обезвоживание ускоряет и усиливает интоксикацию. Кроме того, при активных вдохах-выдохах из организма быстро выводится и без того дефицитная жидкость.
• Не выкуривать больше одного кальяна за раз.

Нарушение технологии подготовки кальяна к курению:

• экономия на качественном угле. Дешевый уголь от неизвестных производителей может содержать непонятного рода добавки, провоцирующие головную боль и другие признаки отравления. Некоторые недобросовестные или доморощенные кальянщики и вовсе используют угли для мангалов.
• неправильное положение углей или слишком низкая укладка табака. Следствием этих недочетов является чересчур быстрое сгорание смеси, излишне крепкий дым и резонный вопрос «почему болит голова после кальяна?».
• не до конца разожженный уголь. Недобросовестные кальянщики позволяют себе класть в кальян плохо подготовленные угли, надеясь, что они «дойдут» в процессе курения. В итоге, вместе с дымом клиент вдыхает продукты их горения, что приводит к плохому самочувствию.
• несоблюдение гигиенических норм. До и после курения кальян нужно тщательно вымывать, используя соду, специализированные моющие средства и приспособления типа ершика. Результатом пренебрежения правилом является накопление продуктов горения, никотиновых смол, ржавчины и прочей гадости, поступающей с дымом в легкие.

1. неисправность или негерметичность джаджира.
2. непривычно большая для организма доза никотина. Почему то принято считать, что при курении наргиле большую часть никотина забирает жидкость в колбе, поэтому оно менее вредно, чем сигареты. На самом деле «большая часть» составляет 38-42 %, а остальное поступает напрямую в легкие. Поэтому у неподготовленных курильщиков может болеть голова.

Воздействие на организм

Механизм возникновения головной боли после курения кальяна таков: изменением просвета сосудов головы (их сужение или расширение) вследствие влияния вредных веществ, поступающих в организм курильщика, провоцирует болевые рецепторы. Они, в свою очередь, посылают человеку сигналы в виде болевых ощущений.

Чтобы окончательно убедиться, что не просто так болит голова после кальяна, стоит узнать, как он воздействует на организм в целом.

Во-первых , частое курение кальяна может привести к «отдышке курильщика». Это обуславливается повреждениями и, в дальнейшем, разрушением эпителия дыхательных путей, а также накоплением в нем вредных трудновыводимых веществ.

Во-вторых , страдает сердечно-сосудистая система. У заядлых посетителей кальянных может наблюдаться непроходящая тахикардия и боли в области сердца, постоянный спазм сосудов, плохое кровоснабжение органов.

В-третьих , при частом курении снижается сексуальное влечение к представителям противоположного пола.

В-четвертых , совместное курение кальяна чревато передачей и обострением таких заболеваний, как туберкулез, пневмония, герпес.

В-пятых , от частого курения кальяна возникает как физическая, так и психическая зависимость. Первая развивается на фоне пристрастия к никотину, вторая – вследствие самообмана. Так, курильщик считает занятие безвредным и безопасным для здоровья способом снять напряжение и избавиться от стресса, попадаясь на крючок и продолжая себя травить.

Как видим, головная боль после кальяна – естественная реакция организма на передозировку вредных веществ.

А еще, обязательно посмотрите следующее видео

Как побороть боль?

Исходя из причин возникновения и механизма развития головной боли после курения кальяна, можно выделить следующие способы борьбы с ней:

1. Прекратить дальнейшее курение и выйти на свежий воздух;
2. Прочистить желудок в случае, если рвотные позывы сильные. Если они отсутствуют, принять немного пищи, выпить чашку крепкого , в дальнейшем – пить больше несоленой негазированной воды;
3. В случае, если вышеуказанные меры не помогли, принять привычные анальгетики и спазмолитики.

Игнорировать симптомы кальянного похмелья нельзя!

Если просто болит голова от кальяна или тошнит – полбеды. С этим можно справиться как народными методами, так и медикаментозно .

Если наблюдается потеря сознания, тахикардия, бледность и синюшность видимых кожных покровов – без неотложной медицинской помощи не обойтись!

Снять головную боль, не ухудшив состояние здоровья и не усугубив ситуацию, поможет мятный чай. Можно либо заварить мяту кипятком, либо добавить это растение к обычному чаю. В первом случае понадобится один стакан, во втором – два.

В борьбе за хорошее самочувствие помогают эфирные масла, в частности, лавандовое, розмариновое, мятное, шалфейное. Их можно вдыхать , можно массировать с ними виски и затылок, можно принять негорячую и недолгую ванну.

Если нет сил ничего заваривать или набирать ванну, стоит попросить другого человека сделать массаж головы и шеи, после которого обязательно нужно лечь спать!

Медикаментозное лечение

Существует два наиболее распространенных вида препаратов, купирующих боль: анальгетики (знакомый всем ) и (). За раз можно принять не больше двух таблеток, а за день – не больше 5-6 штук. Частый прием этих обезболивающих может спровоцировать снижение уровня лейкоцитов в крови, вызвать аллергическую реакцию, отрицательно сказаться на внутренних органах. Они категорически противопоказаны при серьезных почечных, печеночных, сердечных недостаточностях.

Перед самостоятельным приемом обезболивающих нужно проконсультироваться с медиком!

Как правильно курить кальян?

Чтобы встреча с друзьями не закончилась приемом обезболивающих или госпитализацией, нужно следовать нехитрым рекомендациям:

1. курить кальян не часто, не больше одного за раз и не дольше положенного времени (от получаса до часа);
2. проследить, чтобы угли были достаточно разогреты, но не перегоревшие. Правильно подготовленные угли раскалены докрасна, не имеют черных или, наоборот, белых сторон;
3. отказаться от дальнейшего курения, если чувствуется химический привкус табака или дым слишком едкий;
4. наслаждаться процессом, делая медленные неглубокие тяги.

Профилактика

Превентивные меры помогут избежать неприятных последствий от курения кальяна:

1. не приходите в кальянную голодными;
2. пейте больше жидкости;
3. выходите на свежий воздух минимум 2 раза за сеанс курения;
4. откажитесь от кальяна на алкоголе.

Подытоживая вышесказанное, делаем вывод, что курение кальяна не так безобидно, как кажется и может привести к кальянному похмелью.

Самочувствие курильщика в процессе курения и после зависит от соблюдения им нехитрых правил поведения и мер предосторожности.

Если же головная боль все равно настигла, купировать ее можно народными способами или, в крайнем случае, медикаментозно, предварительно проконсультировавшись с медиками. В случае угрозы жизни и здоровью следует вызвать неотложную помощь и не отказываться от госпитализации.

У большинства курильщиков, которые впервые решили попробовать курение кальяна, возникают проблемы при курении – кружится и болит голова, начинает подташнивать. Если у Вас заложило уши, першит или заболело горло, иногда люди даже падают в обморок, значит, Вы выкурили слишком много кальяна. Это называют болезнью кальяна или кальянным похмельем. Обычно этим страдают те, у кого давление скачет, но и полностью здоровые люди могут испытывать неприятные последствия. Почему так? Причин этому несколько, попытаемся их рассмотреть: почему они появляются и как все исправить, чтобы кальян доставлял только удовольствие. Избавиться от неприятных последствий не сложно, а избежать их еще легче.

Симптомы кальянного похмелья:

• обычно болит голова в затылке – кровь стучит и хочется очутиться в тихом месте;
• кружится голова, чувствуется слабость во всем теле, ухудшается координация движения;
• человек ощущает себя заболевшим, его подташнивает, еще чуть-чуть и ему кажется, что он вырвет;
• окружающая атмосфера кажется громче;
• сердце начинает биться в несколько раз сильнее;
• очень редко, но случается, появляются небольшие галлюцинации.

1. Курение в голодном состоянии. Этого лучше избегать, так можно и сознание потерять. Перед курением необходимо покушать, а во время курения нужно что-нибудь, чтобы не было обезвоживания. Все дело в том, что когда человек купит, то жидкость быстро выходит через слизистую органов дыхания и, если не возобновлять водный баланс, то после испарения жидкости наступит сильное обезвоживание, что и вызывает головную боль.
2. Уголь низкого качества. Ни при каких обстоятельствах нельзя брать стандартный древесный уголь (он сгодится для шашлыка). Его пропитывают разными химикатами для легкого разжигания. Для кальяна нужно брать специальный уголь, можно и древесный, но только если он натуральный, и предназначается только для кальяна.
3. Алкоголь. Очень часто в колбу кальянщики с опытом добавляют алкоголь. Если Вы новенький в этом деле, то желательно такие эксперименты не делать. Суть в том, что испарения алкоголя попадают в кровь и легкие, что иногда приводит не только к тому, что болит голова, но и к интоксикации. По этим причинам стоит обойтись без алкоголя в период курения и до начала.
4. Неправильно сделанный уголь. Уголь нужно разжечь докрасна с разных сторон, не оставлять не прогретых мест. Почему? Потому что, если остаются черные стороны, то при курении человек вдыхает лишний газ. Стоит разжигать уголь вдали от местоположения курения, чтобы не вдыхать дым, который появляется при разжигании угля.
5. Голова иногда болит и после того, как пепел проникает в легкие, который вызывает немного неприятные чувства.
6. Помещение. Как говорилось, базовый источник головной боли, тошноты после кальяна – это отравление дымом, испарениями. Поэтому, если Вы собираетесь курить, необходимо проветрить комнату, и после этого приступайте к ритуалу. Дым намного лучше впитывается организмом, вот почему начинает болеть голова. Поэтому требуется проветриваемая комната.
7. Покой. Курение кальяна – действие не любящее спешку. Делайте редко и короткие вдохи, это сбережет ваши легкие. Расслабьтесь и получайте удовольствие от действия. Кстати, делать это лучше в кругу друзей. Во время передавания мундштука другу вдохните чистый воздух. Это поможет восстановить нехватку кислорода, предотвратит накапливание лишнего никотина и углекислого газа в крови. В ином случае появляется риск ощутить спазмы сосудов в мозгу, и в результате начнет болеть голова.

Поскольку мы выяснили основные источники тошноты, головных болезненных спазмов, подведем итоги. Почему же возникают причины плохого самочувствия – чрезмерное уровень никотина в организме, обезвоживание, избыток углекислого газа.

Некоторые советы во избежание неприятных ощущений после курения:

• не употребляйте алкоголь: или кальян, или спиртное;
• хорошо разжигайте угли;
• берите специально предназначенный уголь;
• курите, будучи сытым;
• применяйте слабый табак;
• пейте больше жидкостей;
• кушайте;
• курите мелкими вдохами.

После каждого ритуала курения вымывайте кальян. После очередного курения в нем остаются вредные элементы, что очень плохо отражается на самочувствии.

Голова может разболеться и от использования электронной сигареты, много курильщиков обращается к применению электронной сигареты ради замены обычной. Но задействие электронной сигареты никак не решит проблемы никотиновой зависимости. И именно здесь кроется «ахиллесова пята» электронной сигареты.

По этой причине нужно обдумать все нюансы до того, как покупать такую сигарету. К примеру, курение такой сигареты не ограничивается пятью минутами, можно растягивать удовольствие на час. Однако если не уследить за временем, которое молниеносно бежит в кругу компании, легко можно получить слишком большую дозу никотина. В итоге после этого возникает холодный пот, человек становится бледным, мутнится сознание или появляются галлюцинации, возникает головная боль, учащается биение сердца, могут появиться даже судороги. От такой сигареты, конечно, не умрете, так как все эти симптомы начнутся быстро, и сигарету Вы бросите. Но отравление никотином может стать хроническим.

Если сила воли у курильщика слабая, то с помощью этой сигареты он может делать дозу никотина больше. Этому ничто не мешает – неприятного запах нет, сигарета всегда рядом. Проблема начнется после того, как курильщик вернется к обычным сигаретам. Почему? Потому уже будет не хватать 7 штук в день, но зато легко сможете скурить всю пачку. На такие отрицательные моменты указывает канадский производитель электронных сигарет, который предупреждает о негативном влиянии курения в целом. Поэтому стоит ли обращаться к такой сигарете решать только Вам.

Нередко тошнит от кальяна и тех людей, которые впервые решили попробовать новомодную процедуру, и тех, для кого кальян не является новинкой. Различные побочные явления - это естественная реакция на курение, а кальян можно смело приравнять к табакокурению. Обычно человека тошнит после кальяна при нарушении правил подготовки мероприятия, но это может быть и индивидуальной реакцией организма на подобное воздействие. В любом случае к таким признакам надо отнестись с полной серьезностью.

Побочные эффекты от курения кальяна

Курение кальяна у некоторых людей вызывает неприятные и болезненные симптомы. Наиболее характерные признаки: тошнит, болит голова, появляется подавленное настроение и общая слабость, повышается чувствительность к свету и звукам. Чаще всего такие явления обусловлены нарушением технологии подготовки и проведения процедуры или неопытностью курильщика.

В ряде случаев отмечаются более серьезные признаки. Чрезмерное увлечение (длительное и частое) кальяном может вызвать так называемую кальянную болезнь, или кальянное похмелье.

В группе повышенного риска находятся гипертоники и люди, страдающие другими болезнями. Однако и совершенно здоровые люди могут подвергнуться такой напасти. Кальянное похмелье, помимо тошноты и головной боли, характеризуют такие симптомы: заложенность ушей, болевой синдром в горле, затрудненное дыхание, тахикардия, тяжесть в грудной области, особенно в легких. В тяжелых случаях наблюдалась потеря сознания.

Физиологические причины явления

Настораживающие и неприятные признаки могут быть обусловлены особенностями организма и физиологическими причинами. Тошноту и головную боль могут вызвать следующие факторы:

1. Голод и обезвоживание. Курение кальяна на голодный желудок - наиболее характерная причина недомогания. С учетом этого не рекомендуется пользоваться прибором при поддержании строгой диеты, а курение натощак просто противопоказано. Именно поэтому считается хорошим сочетанием курение кальяна с чаепитием.
2. Алкоголь. Совмещение курения с приемом алкоголя - серьезный фактор для возникновения побочных явлений. Аналогичное воздействие может оказать и добавление в колбу кальяна крепких спиртных напитков: водки или коньяка.
3. Никотин. Если человек никогда не курил ранее, то уже при первых затяжках из кальяна у него может проявиться тошнота и головокружение. Это естественная реакция новичка на попадание в организм никотина. Кроме того, у человека может быть индивидуальная гипертрофированная чувствительность к никотину, что выразится в неприятных проявлениях.
4. Аллергическая реакция. В состав курительной смеси входят различные ингредиенты. К тому же добавки вводятся и в жидкость, через которую проходит дым. Таким образом, дым насыщается различными веществами, которые могут вызвать аллергическую реакцию у некоторых особо чувствительных людей. Тошнота может стать признаком этого процесса.

Нарушения в подготовке процесса

Кальян не так уж и безобиден, как порой кажется. При неправильной подготовке прибора и некачественном сырье могут наблюдаться серьезные воздействия на человеческий организм, вызывающие различные симптомы. Можно выделить следующие характерные нарушения:

1. Некачественный уголь. Уголь используется в кальяне для разжигания курительной смеси. Если в его составе присутствуют различные вредные примеси, то они смешиваются с дымом и вдыхаются человеком. В частности, обычный древесный уголь при использовании в кальяне может вызвать неприятные симптомы. Опасное воздействие оказывает и быстроразогревающийся уголь с содержанием селитры.
2. Неправильная подготовка угля. Помимо состава, на концентрацию угарного газа в дыму серьезное влияние оказывает правильность подготовки угля. Его разогрев и разжигание необходимо проводить в стороне от места установки прибора. При подготовке уголь должен разогреваться равномерно и доводиться до равномерного же покраснения. Количество углей в чаше прибора не должно быть выше нормы, так как это может вызвать ускоренное горение табака.
3. Загрязнение мундштука. В процессе курения в мундштуке постепенно накапливается табачная смола с высокой концентрацией вредных веществ. Если не проводится его регулярная очистка, то эти опасные скопления попадают в организм и значительно повышают воздействие.
4. Состав курительной смеси. Курительная смесь содержит табак, который является главным источником вредного воздействия. В различных смесях может содержаться разное его количество, что следует учитывать при пользовании кальяном. Для новичков рекомендуются смеси с минимальным содержанием табака. Правильные (качественные) курительные смеси имеют составы, в которых добавки не вызывают вредного воздействия.

Что делать при негативных признаках

Если в процессе курения кальяна человек почувствовал тошноту, головную боль или другие негативные признаки, то необходимо, прежде всего, прекратить процедуру.

Положительное воздействие может оказать чашечка кофе, так как кофеин помогает в преодолении такой проблемы. Важно как можно быстрее выйти на свежий воздух и совершить пешую прогулку. Часто преодолеть отрицательное воздействие помогает прием пищи и стакан сока.

При признаках обезвоживания следует увеличить потребление жидкости. Если головная боль слишком чувствительна, то стоит принять обезболивающую таблетку, например Цитрамон. Многих проблем можно избежать, если четко выполнять все требования инструкции к прибору и использовать только качественную курительную смесь, специальный уголь и жидкость без вредных добавок.

От курения кальяна люди ожидают расслабления, наслаждения, отдыха. Но некоторых тошнит от кальяна, наблюдаются другие негативные последствия.

Медицина называет такие явления «кальянным похмельем». Утверждает, что развиваться оно может по типу отравления у вполне здоровых людей.

Нужно разобраться в причинах появления неприятных эффектов курения кальяна. Такая информация позволит не провоцировать появление тошноты, других последствий. Отдых будет оставаться приятным временем расслабления.

Симптомы «кальянного похмелья»

Чаще неприятные чувства после курения испытывают лица с неустойчивым артериальным давлением.

Здоровые люди тоже могут чувствовать значительное ухудшение состояние, если они являются неопытными курильщиками или процесс организован неправильно.

Побочными эффектами от курения кальяна являются:

• резкие вспышки боли в голове, похожие на мигрень;
• внезапное головокружение;
• нарушение ориентации;
• приступы тошноты;
• рвотные позывы;
• учащённое сердцебиение;
• усиленное восприятие света и звука;
• общее недомогание;
• заложенность в ушах;
• трудности с дыханием.

В тяжёлых случаях может произойти потеря сознания. К таким признакам надо относиться серьёзно, не давать им развиваться. При усилении симптомов срочно обращаться к врачу.

Возможные причины тошноты

Тошнота бывает вызвана некоторыми физиологическими особенностями или состояниями организма. Одной из основных причин неприятного подташнивания бывает курение натощак.

Опасно курение при обезвоживании, поэтому хорошей традицией является сочетание кальяна с употреблением чая, других безалкогольных напитков.

Плохо сочетается кальян с употреблением алкогольных напитков. Это является причиной развития негативных побочных явлений.

В том числе может вызвать тошноту. Такую же реакцию оказывает добавление крепких алкогольных напитков в колбу прибора.

Аллергическая реакция является ещё одной причиной плохого самочувствия. В смесь для кальяна входит много разных компонентов. Они есть в жидкости, через которую проходит дым.

Он получается очень насыщенным разными пахучими веществами. Это может спровоцировать аллергию у людей. Их начинает тошнить даже от вдыхания дыма, а не от курения.

Если у человека это первый опыт курения, до этого он не курил сигареты, то после первых затяжек обычно тошнит, кружится голова, ухудшается состояние.

Это нормальная реакция организма на проникновение никотина в лёгкие.

У людей пожилого возраста, лиц с хроническими болезнями сердца и сосудов негативные эффекты после курения кальяна наблюдаются чаще, более выражено.

Тошнота из-за нарушения технологии

Курение табака через кальян нужно правильно организовать, чтобы соблюдалась определённая технология. Иначе на организм человека может оказываться негативное влияние продуктами горения.

В нарушении технологии часто используют уголь плохого качества для розжига кальяна. В таком угле могут присутствовать опасные примеси, которые при сгорании перемешиваются с дымом, попадают в лёгкие человека.

После вдыхания этого дыма возникают признаки «кальянного похмелья». Опасно пользоваться быстроразогревающийся уголь, у которого в составе есть селитра.

Ещё одним нарушением технологии может стать непрофессиональная подготовка угля. Это оказывает влияние на плотность угарного газа. По правилам разогрев угля и разжигание должны проводиться в стороне от кальяна.

Уголь должен равномерно покраснеть, до такого состояния его доводят равномерным постепенным разогреванием. Чтобы не вызывать быстрого прогорания табака, число углей в чашке кальяна должно соответствовать норме.

Грязный мундштук становится причиной неприятных, негативных эффектов, которые чувствуются после курения. В нём постепенно скапливается смола с большой концентрацией опасных веществ.

Без регулярной очистки эти вредные накопления попадают в лёгкие при курении кальяна, многократно увеличивая воздействие.

Грамотно должны подбираться курительные смеси. В них содержится табак – основной источник воздействия на курильщика. Его количество должно подбираться с учётом потребностей человека.

Новичков тошнит от смесей с большим содержанием табака, им предлагают небольшое его содержание.

Добавки в качественных курительных смесях способны минимально воздействовать на организм, после них человек не испытывает тошноты.

Микробы и тошнота

В кальянах Обычно меняют только насадку. Считается, что это обезопасит от распространения заболеваний. Но каждая часть прибора без специально обработки будет накапливать инфекцию, вот почему после курения начнёт тошнить.

Если состояние ухудшается сразу после одного сеанса курения, возможно виноваты патогенные микробы. Это может быть стафилококк, который заселяет слизистые дыхательных путей.

Грибок аспергилл, который стремительно поражает ткань лёгких. Синегнойная палочка – она выработала устойчивость к основным антибиотикам, вот почему быстро распространяется, поражает внутренние органы.

Её попадание в организм человек переносит труднее всего. Повышается температура, начинается неукротимая рвота, судороги, потеря сознания.

Если тошнит через несколько часов после курения, то при определённых условиях произошло отравление. Прибор мог быть плохо прочищен, в нём скопилось много возбудителей болезней.

Так бывает при большом наплыве посетителей, после каждого употребления кальяны не успевают мыть.

Возможно, клиент перекурил, у него плохой иммунитет из-за хронических заболеваний. Всё это становится причиной плохого самочувствия.

Как избежать тошноты

Зная причины ухудшения самочувствия, можно избежать появления тошноты при курении кальяна. Специалисты советуют придерживаться несложных правил, что поможет избежать неприятных последствий:

• не злоупотреблять крепкими алкогольными напитками при курении кальяна;
• проверять, чтобы не перегревалась чаша с табаком;
• применять качественный уголь;
• не курить натощак, от этого может даже болеть желудок;
• использовать табак известных производителей;
• курение хорошо проводить в проветриваемом помещении с лёгкими закусками, делать перерывы на чаепитие.

Человеку, которому стало плохо, обязательно надо помочь, самостоятельно такое состояние не пройдёт. Его надо вывести на свежий воздух или на месте обеспечить его приток.

При длительном курении тошнит от кислородного голодания. Человеку достаточно поднести к носу ватку с нашатырным спиртом для облегчения самочувствия.

Курение кальяна не безобидное занятие. Для безопасности нужно соблюдать определённые правила, чтобы не получить проблемы на всю жизнь.

Полезное видео