Что нужно делать, чтобы быть здоровым: правила. Как сделать так, чтобы парень написал первым
Хорошо было старичку из сказки А.С. Пушкина! Безо всяких ментальных потоков и аффирмаций получал желаемое от золотой рыбки практически без проволочек. Правда не своими желаниями занимался, что его и подвело, в конце концов. Нас же интересует, как сделать так чтобы желание исполнилось, но золотая рыбка при этом не оставила нас в конце концов у разбитого корыта.
4 шага на пути к исполнению всего, чего хочется
Существует множество техник, обещаемых достижение недостижимого. Большинство их направлены на то, чтобы добиваться исполнения желаемого силой мысли. Основные ошибки на пути начинающих волшебников:- Нет веры в то, что можно просто и без всяких условий получить желаемое;
- Человек не верит в то, что его мысль имеет силу;
- Не чувствуется связь с Божественным началом, Абсолютом, Вселенной (назовите, как хотите).
Учимся сосредотачиваться на желаемом
Главное условие, которое нужно выполнить перед тем, как реализовать свои мечты и желания – научиться направлять свое внимание на то позитивное и хорошее, что бы вам хотелось получить, и не думать о том, чего вы опасаетесь и не желаете. Созидательное мышление включается с помощью подсознания. Оно знает, как исполнить желание, но вот беда – все мысли принимает за чистую монету, не различая, несут ли они благо или пойдут вам во вред.Уловить эти различия можно с помощью нашей внутренней мудрости, которую мы знаем под именем бога или ангела-хранителя. Нужно попросить бога или ангела, чтобы они стояли на страже мыслей и желаний и не пускали туда негатив. Да в нашей жизни некуда деться от негатива! – скажете вы. Никто не призывает смотреть на окружающее сквозь розовые очки. Но вот не впускать силой мысли в свой разум все подряд могут все.
Красивый пейзаж, дом, памятник, обаятельный ребенок, со вкусом одетая женщина, животные и растения – внимательно рассмотрите то, что радует глаз, подумайте, какие позитивные мысли появились при этом, постарайтесь их запомнить. Такой тренинг постепенно приучит подсознание к позитиву, оно будет выполнять только положительные команды.
Осваиваем визуализацию
Техника визуализации не так сложна, как представляется многим. Надо все время помнить, что язык образов – это тот язык, на котором подсознанию легко и приятно с вами общаться. Именно картинку оно воспринимает в первую очередь и старается материализовать, а слова и мысли отодвигает при этом на второй план. Хоть сто раз повторите: «Я здоров», если в своем воображении вы видите картину того, как болезнь одолевает вас – именно эту инструкцию подсознание примет к исполнению.Если вы просили бога или ангела о чем-то каждый день, а ваши молитвы не исполнялись, значит, в своем воображении вы прокручивали совсем другие картины. Как реализовать свои мечты и желания с помощью визуализации? Техника проста – нужно представлять, что заветное уже сбылось и создавать в воображении то, что реально хочется получить. Эти образы станут для подсознания тем, чем является для архитектора чертеж дома, для инженера проект модернизации производства.
Приемы того, как правильно сформулировать свое желание Вселенной:
- Нужно поместить себя в центр картины, возникающей в мечтах, чтобы воспринимать все изнутри.
- Дополните картинку воображаемыми звуками, запахами, ощущениями вкуса и двигательными ощущениями, сделайте ее ярче и конкретнее.
- Ощущение удовольствия, возникающее в то время, когда применяется эта техника – индикатор того, что вы на правильном пути, а ваше подсознание готово исполнять желаемое.
Формула аффирмации
Техника аффирмации – еще один шаг к тому, как правильно сформулировать желание. Аффирмация – суть вашей мечты, заключенная в слова. Это симбиоз воображения и мысли, здесь они усиливают воздействие друг друга. Желательно не пользоваться чужими аффирмациями, а составить именно ваши фразы, затрагивающие душу.Их можно писать на бумаге, можно запоминать, главное соблюдать такие требования:
- Не употреблять частицу «не», слова «никто», «нигде», «никому» и т.д.;
- Избегать негативных слов и слов, вызывающих неприятные ассоциации;
- Использовать больше слов позитивных: любовь, счастье, здоровье и т. д.;
- Прочувствовать произносимое, ясно представляя то, что стоит за каждым словом;
- Стараться произносить их вслух или хотя бы шепотом – так они наполняются большей энергией. Хотя мысленно произносимые аффирмации тоже работают.
Используем момент засыпания
Как правильно сформулировать свое желание Вселенной? Нужно использовать момент засыпания. Граница между сном и бодрствованием, момент легкой дремоты при засыпании и во время пробуждения ото сна – самый удобный вариант для решения проблемы, как загадать желание. Дело в том, что именно в эти моменты сознательный разум не активен, несколько заторможен, и не помешает своими доводами работе подсознания.
Как сформулировать свое желание так, чтобы оно сбылось? Используется произвольная техника:
- Аффирмации
- Произвольно сформулированные желания
- Молитвы для бога или ангела
- Техника визуализации
Перед самым моментом засыпания представьте картину исполнения вашей мечты и медленно произнесите подготовленную фразу. Можно даже петь ее себе вместо колыбельной до тех пор, пока не придет крепкий сон. Утром не вскакивайте сразу с кровати, представьте еще раз, что желаемое материализовалось, и снова произнесите фразу, описывающую эту картину.
Волшебный Свиток желаний
Техника «Свиток желаний», призванная помочь тем, кто размышляет, как реализовать свои мечты и желания силой мысли, названа по аналогии со старинным обрядом. Раньше желания, предназначенные для исполнения, нужно было записывать на пергаменте, сворачивать, чтобы получился свиток и чем-нибудь перевязывать. Куда относили этот свиток, история умалчивает. Нам пергамент не достать, придется обойтись блокнотом, назовем «Свиток желаний».
Этот блокнот нельзя никому показывать, писать в нем будете только вы. В Свиток желаний оно записывается таким образом, как будто уже исполнилось. «С радостью я встретила любовь для благоденствия моего», «С благодарностью я принимаю от бога (или Вселенной, или ангела) выздоровление от болезни». При этом вполне возможно, что вы еще не выздоровели, и любовь даже не маячит на горизонте.
Как сформулировать желание, чтобы оно сбылось? В «Свиток желаний» разрешается записывать только то, что относится к вашей жизни. Если очень хочется пожелать чего-нибудь хорошего родному или близкому человеку, нужно написать следующим образом: «С огромным удовольствием приняла от бога (ангела, Вселенной) радость по поводу благополучия моего мужа!». Все мечты, занесенные в свиток, нельзя писать с частицей «не». Чтобы желания исполнялись, нужно писать их так, как будто они уже исполнились прямо сейчас.
Когда вы добились исполнения желаемого, непременно поблагодарите Вселенную (бога, вашего ангела хранителя), в свиток надо написать такие слова: «Благодарю ангела (бога, Вселенную) за то, что моя мечта исполнилось с вашей помощью». Затем желание, уже исполнившееся, нужно вычеркнуть и написать два следующих.
Если новые мечты появились раньше, чем исполнились предыдущие, их все равно нужно написать в «Свиток желаний». Этот список можно пополнять тогда, когда вы посчитаете нужным. Чтобы «Свиток желаний» заработал, блокнот, исполняющий его роль, надо «активизировать», то есть дать понять высшим силам, что именно здесь находятся мечты для исполнения. Чтобы это сделать, надо написать в нем что-нибудь легко исполнимое, то, что вы сами можете исполнить прямо сейчас. «С чувством благодарности принимаю от Вселенной (бога, ангела) новое платье для моего благополучия».
Затем нужно приобрести то, что вы занесли в «Свиток желаний», быстро надеть, и написать благодарность. Затем надо составить две новых мечты для исполнения, написать их. Все, свиток уже работает на вас. Лучше, если эта активация происходит на растущую Луну.
Вычисляем золотую минуту суток
Существует еще одна технология того, как реализовать свои мечты и желания. Для того чтобы они сбылись, существует золотая минута суток. Ежедневно только на одну минуту открывается канал, существующий между нами и Вселенной. Во время этого сеанса прямой связи можно просить все, что угодно, загадывать любое желание, и оно обязательно сбудется. Если же в эту минуту высшие силы слышат, как вы перечисляете список претензий к жизни, то подкрепленные силой мысли эти претензии с вами и останутся, а то еще и удвоятся.
Ведь Вселенная всегда исполняет ваш посыл, и не ее вина, что зачастую она слышит только негатив. Золотая минута суток вычисляется по определенной технологии. В любой день нужно обратить внимание на дату, ее обозначение на письме и будет эта волшебная минута, когда можно просить вселенную (бога, ангела) о чем угодно. Например, 23.02, значит, в этот день золотая минута суток будет в 23 часа 2 минуты.
Именно в эту минуту нужно загадывать желание. Оно должно быть четким и конкретным, не расплывчатым, содержать уточняющие детали. Сумма, нужная вам, местоположение желаемого жилья, его площадь, пол будущего ребенка, цвет волос, рост, возраст того, кто принесет вам новую любовь – этот список можно составить заранее, чтобы загадывать желание быстро, за одну минуту.
С 25 по 31 числа каждого месяца номер дня и месяца меняются местами. То есть 25.10 нужно загадывать желаемое в 10 часов 25 минут, а 31.01 – в 1 час 31 минуту. Можно составить список, в который вы будете писать на каждый день, когда придет время отпустить свои мысли во Вселенную.
Исполняем желание при помощи стакана воды
Существует еще одна возможность исполнять желания силой мысли. Это метод «Стакан воды», предложенный и опробованный известным эзотериком Вадимом Зеландом. Для ее выполнения потребуется бумажный лист, стакан воды. В стакан нужно налить родниковой или хотя бы талой воды. Лист нужен, чтобы писать на нем то, что вы собираетесь просить или загадывать. Это не должен быть целый список, желание выражается как утвердительная и позитивная мыслеформа.Лист нужно поместить под стакан воды, предварительно подержав его между сомкнутыми ладонями и сосредоточившись на содержимом. Затем ладони потираем до появления чувства тепла и то отдаляем их, то приближаем друг к другу. Нужно добиться ощущения, что между ними находится воздушный шар. Можно попытаться с силой сжать его и отпустить, покрутить, почувствовать тепло или холод, идущий от шара. Этот энергетический шар нужно быстро отпустить в стакан воды. Затем озвучить вслух желаемое и выпить стакан воды, заряженный вашей силой.
Такой ритуал нужно выполнить утром и перед сном. Стакан заряженной воды обладает особой силой, под влиянием сильных чувств, эмоций она меняет свою структуру, в данном случае служит проводником вашей энергетики.
Если список желаемого достаточно большой, не важно, воспользуйтесь ли вы силой мысли, методикой «Стакан воды», золотой минутой, будете писать и загадывать желания в волшебном свитке для того, чтобы отпустить их во Вселенную. Главное применять эти способы регулярно, и выбрать из них наиболее вам подходящий.
1 фактор удачи: Ясность
Ясность означает, что вы точно знаете, что именно вы хотите. Ясность – 80% удачи и самый главный фактор везения. Все успешные люди совершенно ясно представляют себе, ЧТО они хотят и что им нужно СДЕЛАТЬ, чтобы ПОЛУЧИТЬ желаемое.
Неуспешный, невезучий человек, как правило, имеет довольно размытое представление, о том, что он хочет от жизни.
Одно из самых простых упражнений, которое Вы можете сделать, чтобы Вам начало везти – это просто взять лист бумаги и написать список из 10 целей, которые хотите достичь в течение 12 месяцев. Согласитесь, это действительно ОЧЕНЬ простое упражнение!
Однако, только 10% населения делают это. Поразительно, но именно эти 10% сегодня получают все блага, о которых другие только мечтают.
2 фактор удачи: Деятельность
Деятельность проявляется в количестве дел, которые Вы воплощаете в жизнь. Когда Вы делаете много дел, увеличивается вероятность того, что некоторые из вещей Вы сделаете правильно, в нужное время, в нужном направлении.
Например. Если вы бросаете мяч в корзину бесконечное количество раз, то увеличивается вероятность того, что Вы попадете в корзину.
Так же в бизнесе и жизни. Все успешные люди ориентированы на действия, которые ведут к конкретным результатам.
Чтобы Вам повезло, делайте больше действий, которые ведут к результатам. Чем больше Вы делаете, тем больше энергии у Вас появляется. Чем больше действий, тем больше опыта. Чем больше опыта, тем больше позитивных результатов у Вас будет. А это значит, Вы наверняка станете успешным человеком.
3 фактор удачи: Энергетика
Энергия является ключевым фактором удачи. Когда видишь, сколько всего успевают делать успешные люди, кажется, что у них энергии гораздо больше, чем у остальных. Практически все успешные “везунчики” встают рано утром. Они работают большее количество часов в течение дня, они даже работают в вечернее время. При этом, у них хватает энергии и для обучения. Они инвестируют время в развитие себя, в развитие своего бизнеса или карьеры.
В результате исследований доктора Томаса Стенли, а он и его команда опросили 2500 миллионеров, 84% миллионеров, сказали, что стали финансово независимыми благодаря дисциплине и напряженному труду. Так же миллионеры отметили, что на протяжении своей жизни они были готовы работать больше и дольше, чем окружающие их люди.
Согласитесь, не удивительно, что они, как марафонцы постепенно вырвались вперед, а затем “убежали” дальше других.
А знаменитый писатель Стивен Леокок однажды сказал: “Я верю в удачу! Чем больше я работаю, тем удачливее становлюсь”
Хотите, чтобы и Вам повезло, найдите в себе энергию, благодаря которой, Вы будете делать больше дел в течение дня, чем другие. И удача повернется к Вам лицом.
4 фактор удачи: Личность
Личность человека так же называют главным фактором удачи. Все удачливые люди имеют общую черту. Они, как правило, позитивны и оптимистичны. Они умеют находить общий язык с другими людьми. У них большое количество друзей и знакомых в разных областях жизни.
Понятно, что чем больше людей Вы знаете, тем большая вероятность получить стоящий совет, когда это необходимо. Тогда удачей, можно назвать возможность найти нужную информацию, в нужное время от знающего человека. Именно это, позволяет часто добиться быстрых результатов в бизнесе и жизни.
Чтобы люди захотели нам помочь, надо действовать в соответствии с золотом правилом. Которое говорит: “Относись к людям так, как ты хотел бы, чтобы люди относились к тебе”
Чем более позитивным и оптимистичным Вы становитесь, тем больше интересных людей, а значит и удачи, Вы будете привлекать в свою жизнь.
5 фактор удачи: Честность
Честность и порядочность являются самыми востребованными и уважаемыми качествами в жизни и бизнесе. Согласитесь, что мы все хотим дружить и заниматься бизнесом с людьми, которым доверяем.
Когда мы решаем быть честными сами с собой и с другими людьми, мы становимся целостными и самодостаточными натурами. Тогда мы двигаемся и достигаем своих целей быстро. Именно честность и порядочность открывают двери и являются абсолютным требованием для успеха в любом бизнесе, в любой отрасли.
Когда о Вас будут говорить, как о человеке честном и достойном, удача сама постучится в Вашу дверь.
6 фактор удачи: Упорство
Упорство – качество, которое отличает успешного человека от всех остальных. Когда Вы упорны, Вы будете готовы делать все, чтобы достичь своих целей. Вы не свернете с пути и не остановитесь, когда другие выдохнуться и отступят. Вы будете способны работать больше и искать разные пути для решения задач. Вы будете учиться, чтобы приобрести необходимые навыки для достижения цели. Вы будете читать много книг, слушать семинары, посещать тренинги, пока не получите то, что задумали.
Благодаря упорству и настойчивости, Вы станете лучше понимать свои истинные цели. А когда Вы четко представляете, что Вы хотите, то у Вас появляется больше энтузиазма и энергии для движения вперед. Чем быстрее вы будете продвигаться вперед, тем более позитивным и оптимистичным Вы станет. И тогда в Вашей жизни начнут появляться новые интересные и нужные знакомства, которые помогут Вам еще увереннее добиваться поставленных целей.
Почему у одного человека получается, а у другого нет? Порой хронически. Что это? Судьба, шутка природы, закономерность?
Те, кто с жизнью на «ты», сразу ответят, что здесь все просто - один делает, а другой нет, один держит ритм, другой забрасывает. Но если приглядеться внимательнее - это лишь вершина айсберга, которая, кстати, хорошо обозрима при первых признаках осознанности и в том числе, теми, у кого не получается, но смысла это не меняет. Что же лежит в основании этого явления?
Есть ситуации еще любопытнее, когда делают оба. Но опять же у одного получается, а у другого нет. Тут в чем суть?
Только не надо говорить, что в рецепте, мол, кто-то делает правильно, а другой нет. Мы живем в фееричное время, где задач без внятных рецептов больше просто не существует. Абсолютно любой вопрос имеет зафиксированный и по частям разложенный ответ и причем не один, а под разных людей и ситуации расписанный: гугл, яндекс, ютуб всем нам в помощь, не говоря про традиционные способы образования, советы друзей и наблюдения за миром. Так почему же вокруг столько людей, кто не может справиться с банальными жизненными вопросами в виде приведения своего внешнего вида в порядок, заработка на любимом деле, общения с близкими по духу людьми, финансовой независимости? И чем же отличаются те, у кого получается решать поставленные перед собой задачи?
Раньше я бы сказала, что дело в намерении - то есть в глубоком желании без примеси вожделения и просьб, граничащем с готовностью принять новую ситуацию в свою жизнь.
Но сегодня я нашла более точное и емкое определение, которое стоит на пороге настоящих перемен по любому из вопросов:
Искреннее духовное усилие
Здесь каждое слово погружает в бездну вселенского смысла:
Искреннее , глубокое, настоящее, живое, сильное желание измениться в том вопросе, который вы решаете. Не для того, чтобы другие завидовали, и не потому, что завидуете вы. Не для того, чтобы перестать чувствовать свою никчемность, а затем, чтобы начать свое восхождение к свету и черпать силы этого мира через бесконечный процесс развития. Искренне.
Духовное понимание сути перемен и реализации тех или иных целей в жизни, где единственный путь подразумевает как вклад, так и отдачу. Отдача так же духовна, как и приложенные нами силы в ее получении.
Усилие первично, так как это и есть наш вклад, из которого вырастает отдача. Любая попытка обернуть процесс вспять – сначала собрать урожай, а только потом стараться на грядках смешна и грустна. Хотя нет, просто смешна. Усилие – это семя перемен.
Вот что говорит на этот счет один из моих любимых авторов Парамаханса Йогананда:
Искреннее духовное усилие (независимо от внутренней борьбы) вызывает позитивные духовные вибрации.
Внутренняя борьба с нешуточным противостоянием светлых целей и сомнений, страхов, демотивирующих мыслей и разрушительных привычек не сможет вам помешать и не собьет с курса, если при всем при этом, где-то в самой глубине, вы будете прикладывать искреннее духовное усилие, чтобы измениться в том вопросе, который вы хотите решить.
Я шла на свои проблемы, которые вылезали наружу в самых разных масках, практически вслепую, не имея ни малейшего представления, выдержу я или нет, вооружившись лишь очень-очень-очень сильным желанием измениться и твердо решив, что назад дороги нет.
Это сейчас я знаю, что мой меч назывался «искреннее духовное усилие», а он прорубает любое невежество, которым и является душевная боль, а намерение не разворачиваться ни при каких условиях, оказывается тоже давно описано как аксиома духовной физики, и, собственно, это единственный способ продвижения вперед по спирали взросления. Когда же этого усилия из самой глубины нет, а на поверку только поверхностные «хочу» и «дайте», человек остается в роли невежды и может прожить так всю жизнь.
Сам факт рождения в физическом теле является намеком на то, что человек находится в душевном невежестве.
Йогананда
Мы все рождаемся неосознанными, это правила игры. А вот начать свое осознанное восхождение по граням бытия или нет – это уже свободный выбор каждого человека и одновременно черта, после которой он перестает быть ребенком. Перестает искать, просить и требовать, а начинает создавать и прикладывать ко всему, что он делает, искреннее духовное усилие.
Как сделать так, чтобы у тебя получилось?
1. Основа основ – искреннее духовное усилие
Я неоднократно повторяла и хочу сказать снова: люди, которые по-настоящему изменились и у которых получилось достигнуть с виду очень сложных целей, не сильнее, не умнее и не бесстрашнее, чем вы, – что их на самом деле отличает, так это тот факт, что они боялись ОТСУТСТВИЯ ПЕРЕМЕН больше, чем самих перемен. То есть их так смущало то, что есть, что они пересилили страх, который появляется при движении к любым кардинальным изменениям.
«Как же я з-а-д-о-л-б-а-л-с-я».
Слова из известного фильма.
Они очень сильно захотели финансовой и рабочей независимости, так сильно, что были готовы ради этого работать по 12 часов, не ездить в отпуск пару лет, забыть про майские, Новый год и прочие пряники.
Я начинала с того, что задолбалась быть внутренне неудовлетворенной. Очень сильно задолбалась. Конечно, вопросы к работе у меня тоже были. Изрядно надоело зарабатывать деньги кому-то (а я всегда работала прямо или косвенно в продажах и непосредственно влияла на доход компании), но это меня смущало меньше, чем мое постоянное несчастье, которое уже лезло из ушей, хоть я всячески пыталась его заткнуть с помощью путешествий, переездов, обновлений компаний, с которыми общалась, и очередных романов.
Моим первым решением было намерение стать счастливой. Отсюда я стала раскручивать этот узел, дошла до создания себя заново как единственного способа очиститься от неведения и до многих-многих других вещей, где мой путь освещало и продолжает освещать усилие в движении вперед, чтобы быть тем, кем я хочу себя видеть.
2. Осмысленное действие
Духовное усилие тем и отличается от мечты и фантазии, что трансформируется в действие. Причем важно не действие само по себе, а именно осмысленное действие – то есть способность корректировать маршрут столько, сколько потребуется, причем не сбиваясь с курса.
Не понимаешь, что делать? Найди ответ. Не работает какой-то рецепт? Возьми следующий. Изучи ингредиенты, попробуй смешать самостоятельно. Вообще с рецептами такая штука – они редко работают с первого раза у новичков, только уже у тех, кто в теме. Такое ощущение, что человеку иногда полезно пару раз обжечься, чтобы потом все пошло, как по маслу, в данном вопросе. Может, таким образом проверяется искренность его духовного усилия?
3. Способность держать ритм
Важнейший навык в любом процессе называется «Не останавливайся», ибо природа другой язык не понимает. Дерево не может остановиться в своем развитии, с чего человек выдумал, что он может?
Однажды заядлый курильщик с 30-летним стажем, а по совместительству моя мама, показала мне иллюстрацию, как научиться держать ритм через свою историю отказа от сигарет.
Решила она бросить курить, продержалась день, а на следующий уже шла в магазин за сигаретами, как со многими из нас бывает, но разговорилась с продавщицей. А та ее обрубает:
Не продам. Один день продержались, значит, и еще один сможете.
И это вошло в основу продвижения по пути отказа от столь въедливой привычки. Не отказаться насовсем, а выстоять всего один день – только сегодня. На следующий день тоже самое плюс постоянно подмечать, что хорошего происходит с твоим телом, если уже 3 дня не курил, 4 дня и так далее. И так шаг за шагом, чтобы уже через 30 дней даже не вспоминать о сигаретах.
Когда вы что-то начинаете, не стремитесь к «навсегда» и «насовсем», не делайте громких заявлений, не кидайтесь в быстрые перемены. Попробуйте сделать это сегодня. И так каждый день, ведь по факту никакого другого состояния не существует – мы каждый раз просыпаемся все в том же сегодня. Это самый быстрый путь к тому, чтобы лично у вас получалось то, что вы задумали.
Естественно, самое важное и ценное, что есть у каждого человека - это, конечно же, его здоровье. Но, к сожалению, огромное количество людей пренебрегает этим необыкновенным подарком природы и самостоятельно убивает свой организм чрезмерным употреблением алкоголя, никотина и наркотических веществ, что, естественно, оказывает негативное влияние на здоровье и иммунитет человека. Также люди очень часто затягивают лечение только возникших заболеваний и своим халатным отношением позволяют перерасти им в тяжелую хроническую болезнь, с которой на самом деле очень сложно бороться.
Проведем занимательную беседу "Что нужно делать, чтобы быть здоровым?". Необходимо прислушаться к некоторым рекомендациям, которые помогут уберечь свой организм от разнообразных негативных факторов влияния. Итак, что нужно делать, чтобы быть здоровым? Правила следующие.
Мы - это то, что мы едим
Что нужно делать, чтобы тело было здоровым? Естественно, в наше время человечеству предоставлен самый богатый и разнообразный ассортимент вредной, но очень вкусной еды, которая является настоящим ядом для человеческого организма. Люди, сами того не понимая, отравляют себя плохой и вредной пищей, не задумываясь о последствиях, которые могут их настигнуть. По возможности старайтесь питаться правильно. Помните о том, что основу рациона должны составлять овощи, фрукты и злаки, а не бургеры и другая вредная пища. Балуйте свой организм полезной едой, и тогда вы увидите явные позитивные изменения в своей фигуре, коже, волосах, ногтях и так далее. Берите у продуктов энергию, а не тратьте ее не переваривание тяжелой и вредной пищи. Также следует питаться сбалансировано. Мелкие, но частые приемы пищи принесут вам намного больше пользы и насыщенности, нежели один крупный набег на холодильник в сутки.
Соблюдение водного баланса
Что нужно делать, чтобы быть всегда здоровым? Прежде всего, необходимо соблюдать водный баланс. На самом деле довольно-таки большое количество людей пренебрегает этим простым, но весомым правилом, чего делать нельзя. Ведь вода - неотъемлемая часть той гармонии, которая делает нас здоровыми и красивыми. Чем больше воды вы употребляете, тем здоровее и красивее будете. Также данное правило поможет вам поддерживать фигуру в тонусе, что, на самом деле, также немаловажно. Помните, что в воде и правда заключается жизнь.
Вовремя обращайтесь к врачу
Очень часто люди не обращают внимания на какие-либо изменения в своем теле или же работе своего организма, думая, что это всеобщий пустяк, не достойный внимания, чего делать ни в коем случае нельзя. Ведь очень часто подобные изменения могут быть первыми звоночками о развитии того или иного заболевания. Будьте более внимательными к своему организму и научитесь слушать и видеть то, что он пытается донести до своего хозяина. Не запускайте даже самые простые заболевания, ведь подобное халатное отношение может привести вас к огромным проблемам со здоровьем в будущем. Не бойтесь обращаться за помощью к медицинским специалистам даже по пустякам. Всегда лучше вовремя перестраховаться и подумать о своей безопасности.
Самолечению - НЕТ!
Никогда не стоит заниматься самолечением, так как, таким образом, вы можете существенно себе навредить. Если вы не являетесь врачом и, в целом, мало что понимаете в медицине, не стоит надеяться на помощь мелких статей в Интернете или же советов знакомых, которые уже сталкивались с подобными проблемами. Каждый человеческий организм индивидуален, и то, что то или иное лекарство помогло вашей знакомой справиться с подобным недугом, абсолютно не говорит о том, что это - отличное оружие борьбы с тем же заболеванием в вашем случае. Учитесь доверять современной медицине, ведь врачи - это люди, которые годами тратят огромное количество времени на то, чтобы научиться помогать таким как вы. Обращайтесь за медицинской помощью и не занимайтесь самолечением, ведь в большинстве случаев это бесполезный процесс.
Здоровый сон
Что нужно делать для здорового образа жизни? Сон — это огромная проблема современного общества. Ведь большая часть человечества попросту пренебрегает этим приятным и расслабляющим процессом. Для того чтобы быть здоровым, необходимо уделять сну как минимум 6-8 часов в сутки. Отправляться на боковую желательно до полуночи, чтобы быть здоровым. Также вы должны уделить особое внимание таким принадлежностям для сна как постельное белье, кровать, матрас и одежда, в которой вы спите. Пижама должна быть свободной и удобной. Постельное белье должно быть сделано из натурального материала. Матрас должен быть немного жестковатым для того, чтобы избежать разнообразных проблем со спиной. Также для хорошего и здорового сна выпейте горячего мятного чая, он успокаивает и тонизирует организм. Не пренебрегайте сном, ведь он имеет прямое и непосредственное влияние на качество вашего здоровья.
Любовь к спорту
Что нужно делать, чтобы сердце было здоровым? Необходимо быть активным. Никто не говорит о том, что каждый человек должен профессионально заниматься спортом или же ежедневно посещать тренажерный зал. На самом деле для поддержки здоровья будет вполне достаточно утренней зарядки и редких пробежек. Ведь не у каждого человека в наше время есть возможность ходить в зал или же посещать какую-нибудь спортивную секцию. По возможности почаще совершайте пешие прогулки и уделяйте хотя бы несколько минут каждое утро разминке и активной утренней зарядке. Так вы сможете поддерживать свое здоровье и гордиться красивым телом.
90-60-90
Идеальными параметрами, конечно же, являются 90-60-90, но на самом деле это давно устаревший стереотип, который перестал быть актуальным. Вы можете обладать своими идеальными параметрам, но все же не позволять себе набирать лишний вес. Ведь лишние килограммы на вашем теле - это не только некрасиво, но и очень вредно. Но к процессу похудения нужно подойти очень грамотно. Ни в коем случае не поддавайтесь рекламе каких-нибудь пилюль для похудения, так как это попросту убивает человеческий организм изнутри. Доверьтесь только правильному и сбалансированному питанию и систематическим физическим нагрузкам. Не стремитесь похудеть быстро, ведь для того чтобы быть красивым и здоровым, необходимо потратить немалое количество времени и приложить максимум усилий.
Стресс - под пресс!
Что нужно делать, чтобы оставаться здоровым? Мало кто знает о том, что нервы и постоянные стрессы очень негативно сказываются на человеческом самочувствии. Как можно чаще настраивайте себя на позитив, учитесь адаптироваться от негатива окружающего общества, никогда не воспринимайте все близко к сердцу, ведь оно у вас не каменное, пожалейте его. Для здоровья психики и морального расслабления займитесь творчеством. Найдите для себя расслабляющее и полезное занятие, где вы можете оставлять свою негативную энергию и духовно очищаться. По возможности проводите больше времени на свежем воздухе. Даже если у вас сидячая офисная работа и нет сил на прогулки, когда так хочется домой, делайте это. Так вы получите новые, более приятные эмоции. Не сидите на диване, проветритесь и освежите свои мысли. Это иногда очень необходимо.
Скажите "нет" вредным привычкам
Естественно, для того чтобы быть здоровым, вы должны, в первую очередь, исключить из своей жизни те вещи, которые вредят вашему здоровью. Само собой, это такие вредные привычки как курение, употребление алкоголя, наркотики и так далее. Вы должны трезво понять и оценить для себя то, что для вас действительно дороже, а именно - ваше здоровье или же кратковременное удовольствие от этих вещей. Это одно из самых важных правил, ведь даже если вы будете строго соблюдать все вышеперечисленные правила, но иногда пренебрегать этим, то это станет для вас игрой в одни ворота. Откажитесь от яда, который вредит вам и всей окружающей среде. Ведь это того действительно не стоит.
Подпитывайте свой организм витаминами
Как можно чаще балуйте себя сезонными и медикаментозными витаминами. Ведь как бы мы ни старались, получить из привычного рациона питания все необходимые компоненты практически нереально. Витамины могут компенсировать этот недостаток.
В целом, здоровье - это самая важная вещь в жизни каждого из нас. Для того, чтобы сохранять его на достойном уровне, необходимо приложить максимум усилий, но оно этого действительно стоит. Соблюдая все эти правила, вы сможете заметить, насколько изменится ваш внешний вид и качество вашей жизни в лучшую сторону. Именно поэтому, дорогие друзья, любите себя и дорожите собой. Ведь здоровый человек - это уже счастливая и довольная жизнью личность.
Знаменитый римский философ Люций Сенека часто говорил, что деньгам не надо служить, ими нужно управлять. За свою историю существования человечество успело опробовать миллионы способов управления финансами, и одними из самых популярных методов всегда считались различные поверья, обряды и ритуалы, связанные с увеличением благосостояния.
Что нужно сделать, чтобы в доме постоянно водились деньги? И каким приметам нужно следовать, чтобы стать обладателем огромного капитала?
Во все времена люди относились к деньгам по-особенному, считая, что монеты и бумажные купюры способны сами выбирать себе хозяев. Что для этого нужно сделать?
- Так, с финансами всегда нужно обращаться очень бережно; хранить их расправленными в чистом, красивом бумажнике, желательно, красного или зеленого цвета (по распространенному мнению, именно эти оттенки обладают «притягательной» для денег силой). Тем, чей кошелек имеет другой цвет, не стоит расстраиваться и менять привычный аксессуар; нужно сделать вот что — просто положить внутрь ярко-красную ленточку. Она будет символизировать огонь, на который будут «слетаться» крупные купюры.
- Издавна люди, желающие чтобы в их доме всегда водилось много денег, ждали пятницы – этот день как нельзя лучше подходит для проведения ритуалов. Именно в пятницу, глядя на пролетающую в небе стаю птиц, нужно произносить особое заклинание, способное приманить капитал: «Сколько на птицах перьев, столько и денег будет в моем кошеле».
- В русских избах хозяйки старались ставить веник метелкой вверх, а во время уборки мусор следовало мести от двери в сторону кухни. Когда на небе появляется молодой месяц до сих пор принято выходить на улицу и протягивать в сторону ночного светила бумажную купюру (чем больше ее достоинство, тем лучше). Считается, что по мере роста молодой луны, в доме будет увеличиваться благосостояние.
- С тонким, золотистым месяцем всегда были связаны и другие ритуалы, которые помогут сделать так, чтобы денежек водилось побольше. Так в ночь новолуния во всех комнатах квартиры или дома (включая ванную, туалет и балкон) нужно положить по монете. Ровно через три дня эти деньги следует вынести из дома и сразу потратить. На место потраченных финансов должны прийти другие, более внушительные средства.
- Среди самых простых и не требующих усилий ритуалов, который рекомендуется сделать, чтобы деньги в доме водились известен такой: нужно положить под коврик у входа в дом монетку и каждый раз, заходя в помещение, произносить следующие слова: «Я – в дом, все деньги – домой, чтобы водились со мной!»
Современные подходы к увеличению денежного оборота
Чудо-Батарейка
Для того чтобы дом всегда был полной «денежной» чашей, можно пользоваться не только старинными поверьями. Существует немало усовершенствованных примет и ритуалов, удобных для современного человека.
К примеру, многие верят, что деньги будут водиться, если сделать нехитрый трюк: положить в кошелек маленькую плоскую батарейку и всегда носить ее с собой (элемент питания будет «заряжать» своего владельца финансами).
Чек изобилия
Сегодня огромную популярность среди желающих стать богаче получили так называемые чеки изобилия. Можно взять обычный банковский чек (распечатать из сети интернет специальный бланк или изготовить его самостоятельно), указать точные данные о себе, сумму, необходимую для исполнения желаний в этом месяце и поставить дату. В час, когда начинается новолуние, необходимо заполнить чек и положить его в укромное место.
Знатоки утверждают, что ритуал обязательно сработает, если сделать простую вещь — постараться о заполненном чеке «забыть». Желательно повторять процедуру каждый месяц, с новой луной убирая старую квитанцию и помещая на ее место новую. Кстати, чеки можно заполнять даже в электронном виде, от этого они не должны утратить своей эффективности.
Карта желаний
Еще один известный метод – . На белом листе нужно нарисовать или приклеить картинки, изображающие то, что хочется получить. Это могут быть фотографии дорогих машин, квартир или особняков; увесистые пачки денег, новые наряды или украшения.
Карту необходимо повесить на видное место и каждый день, проходя мимо нее, представлять себя обладателем «сокровищ». Еще древние мудрецы говорили, что мысли материальны, и обязательно сбудутся у тех, кто ставит перед собой четкие цели и намерен сделать реальные действия для их осуществления.
Денежная дорожка
Чтобы приманить в дом деньги, можно собрать денежную дорожку. Начинать «сбор» следует с первого числа любого месяца. Первого числа в красивую коробочку или кошелек нужно положить 1 рубль, второго числа – два рубля, третьего – три, и так далее, до конца месяца. То есть каждый день в копилку помещается такое количество рублей, какое число на календаре.
Важное правило – не забывать о дорожке и каждый день класть строго определенную сумму, ни больше, ни меньше. Как только количество монет достигает круглого числа, их желательно менять на бумажную купюру (5 десятирублевых монет обмениваются на 50-рублевую «бумажку», две 50-рублевые – на одну бумажную сотню и т.д.).
В конце 30-дневного месяца в копилке должно быть 465 рублей – неразменная сумма, которую нельзя тратить ни при каких обстоятельствах. Эти денежки станут своеобразными маячками, освещающими дорогу для своих «собратьев», чтобы они всегда водились в доме.
Чудо удочка
Можно сделать своими руками небольшую удочку и повесить на нее бумажную купюру. Устройство выставляется в форточку и «ловит» богатство. Держать удочку за окном рекомендуется до тех пор, пока она не принесет результатов.
Оригинальные и креативные способы для привлечения финансов
Красные трусы
Некоторые считают, что для приманивания денег, необходимо проявить всю свою фантазию и творческий подход. К примеру, одним из самых необычных, но очень эффективных методов увеличения денежного оборота, является ритуал с нижним бельем. Трусы красного цвета (мужские, женские или детские – не важно) нужно закинуть на люстру в комнате.
Проводить обряд необходимо строго одиннадцатого числа любого месяца. При этом красный предмет гардероба должен оставаться на осветительном приборе достаточно долгое время (от нескольких дней до нескольких недель). Главное условие – отнестись к примете со всей серьезностью, и тогда она обязательно принесет плоды.
Приметы
- Тем, кому приходится регулярно проходить под железнодорожным мостом, пригодится оригинальное поверье: в тот момент, когда над головой проезжает состав, нужно вытащить из кошелька любую купюру, не глядя. Тем крупнее окажется ее достоинство, тем более прибыльным будет ближайший месяц;
- Знатоки примет считают, что крышка унитаза в туалете обязательно должна быть всегда закрытой, чтобы деньги не улетали из дома, как в трубу. То же касается и двери в ванную: ее следует держать закрытой;
- Многие люди мечтают, чтобы в доме всегда было много денег, например, как в сберегательном банке. Существует даже специальный способ «переманивания» финансов из этого учреждения. Отправляясь в банк, необходимо взять с собой мешочек с мелкой крупой (подойдет манка). После завершения всех дел, по пути домой, следует вытащить мешочек и тонкой струйкой посыпать манку на дорогу. Денежная тропинка должна идти от двери банка до двери квартиры; те, кто пробовал этот метод, утверждают, что благосостояние их улучшилось в кратчайшие сроки;
- еще , чтобы деньги в доме водились.
Дать или не дать в долг? Вот в чем вопрос…
С одалживанием денег тоже связано немало примет и обычаев. Финансы рекомендуется отдавать правильно, чтобы они не обиделись и быстро вернулись, притянув с собой еще и «гостей». Отдавать деньги из рук в руки нельзя, лучше положить их на стол, а еще лучше – на пол. Не рекомендуется давать в долг по понедельникам или вечером любого дня. Купюры необходимо отпускать с легким сердцем, не нужно думать о них и переживать. Бумажные деньги желательно отдавать в сложенном виде.
Знатоки утверждают, что нельзя одалживать круглую сумму – она может «укатиться» и не вернуться. Если взаймы просят, к примеру, тысячу рублей, лучше дать тысячу и один рубль – тогда это будет гарантией обязательного возврата.
Тем, кто хочет, чтобы в его доме постоянно водились деньги, важно запомнить важное правило: никогда не жаловаться на отсутствие средств. Даже если это соответствует действительности, финансы могут «услышать» информацию и обойти стороной жилище, где нет их «друзей».
Верить или нет в приметы – дело индивидуальное. Однако если бы обычаи и ритуалы не работали, никто бы не стал хранить те или иные поверья долгими столетиями. На каждого, кто утверждает, что правила не действительны, обязательно найдется тот, кто испытал на себе эффективность старинных и современных примет на приманивание денег.