Что пить при бессоннице: какие принимать препараты и средства. Какой препарат от бессонницы выбрать? Обзор

Бессонница представляет собой весьма неприятное состояние. В настоящее время существует большое количество препаратов той или иной эффективности, помогающих справиться с этой проблемой. При этом у каждого из них есть свои особенности.

Какие лекарства от бессонницы существуют?

Сейчас на фармацевтическом рынке имеются 2 большие группы снотворных препаратов. Речь идёт о барбитуратах и бензодиазепинах. Первые средства от бессонницы - лекарства, разработанные достаточно давно. В настоящее время они используются всё меньше и меньше. Это обусловлено наличием у препаратов из данной группы большого количества побочных эффектов.

Что касается лекарств из бензодиазепинового ряда, то они сейчас используются ещё достаточно широко. Связано это с относительно лёгкой их переносимостью. Однако и эти препараты со временем явно уйдут в небытие. Такое положение дел обусловлено появлением более современных и эффективных средств.

Минусы барбитуратов

Лекарство от бессонницы из данной группы - не самый лучший вариант. Дело в том, что нормально поспать даже после их приёма не удастся. Барбитураты обеспечивают достаточно лёгкое засыпание, однако они не способны подарить человеку полноценный физиологический сон. Дело в том, что барбитураты серьёзно меняют соотношение фаз медленного и быстрого сна. Так что подобные средства от бессонницы - лекарства не самые эффективные.

Кроме этого, у барбитуратов полно прочих недостатков:

  • снижают уровень артериального давления;
  • уменьшают температуру тела;
  • угнетают дыхание;
  • вызывают привыкание.

Помимо прочего, к ним очень быстро развивается резистентность. В итоге для большей эффективности приходится повышать дозировку принимаемого препарата.

Основные лекарства из группы барбитуратов

В настоящее время препараты, являющиеся производными барбитуровой кислоты, уже потеряли свою актуальность. Сейчас они практически не применяются. Классическое лекарство от бессонницы из данной группы - препарат "Барбитал". Он обладает снотворным и успокаивающим воздействием на человека.

Препарат "Фенобарбитал", помимо неплохого снотворного эффекта, обладает ещё и выраженным противосудорожным действием. Это становится возможным в результате снижения возбудимости подкорковых образований и самой коры больших полушарий.

Едва ли не самое безопасное лекарство от бессонницы из данной группы - этаминал-натрий. Он обладает относительно неплохим снотворным действием, и при этом побочные эффекты от его приёма относительно невелики.

Иногда могут наблюдаться передозировки барбитуратами. Данные состояния бывают достаточно тяжёлыми. К счастью, существует антидот. Речь идёт о лекарственном средстве "Бемегрид". При передозировке барбитуратами вводится 10 мл данного препарата (0,5%) внутривенно.

Бензодиазепины - хорошие препараты от бессонницы

В настоящее время всё ещё применяются снотворные препараты бензодиазепинового ряда. Они обладают значительными преимуществами перед барбитуратами, но уступают более современным группам. Подходят такие лекарства от бессонницы для пожилых и относительно молодых пациентов. При этом естественно, что длительный приём таких снотворных препаратов приводит к серьёзным отклонениям в работе нервной системы. Именно по этой причине обязательно следует проконсультироваться с доктором перед началом приёма любых медикаментов подобного действия.

Все препараты этой группы объединяет относительная безопасность в сравнении с барбитуратами. Именно бензодиазепиновые средства ещё 10 лет назад являлись наиболее актуальным ответом на вопрос о том, как избавиться от бессонницы. Лекарства такого типа ни в коем случае нельзя назначать людям с миастеническими проявлениями. Кроме этого, их не стоит принимать беременным, а также всем, у кого имеются хоть какие бы то ни было проблемы с дыхательной системой. Также в период приёма бензодиазепинов не следует садиться за руль. Дело в том, что их применение снижает концентрацию и уровень внимания.

Современные препараты

С каждым годом список снотворных лекарственных средств становится всё более обширным. В настоящее время барбитураты и даже более современные бензодиазепины обладают малой актуальностью в процессе лечения бессонницы. Им на смену пришли новые эффективные препараты. Речь идёт о:

  • циклопирролонах;
  • имидазопиридинах;
  • этаноламинах;
  • нейрогормонах.

Циклопирролоны

В настоящее время идут споры о том, какие лекарства от бессонницы стоит принимать. Большинство отдаёт преимущество именно циклопирролонам. При этом речь идёт о таком препарате, как "Зопиклон". Данное средство является очень эффективным и относительно безопасным. Даже передозировка таким препаратом (в более-менее разумных пределах) в большинстве случаев не приносит серьёзного вреда организму. При этом действовать таблетка "Зопиклон" начинает уже спустя 30 минут. Именно это лекарство от бессонницы сейчас назначается чаще прочих. Оно практически не влияет на дыхательный центр.

Имидазопиридины

Основным средством из этой новой группы препаратов является медикамент "Золпидем". Данное лекарство от бессонницы обладает совсем незначительными побочными эффектами. Большим преимуществом данного препарата является тот факт, что он практически не изменяет структуру обычного сна. В результате после пробуждения человек не отмечает усталости.

Этаноламины

Единственное лекарство от бессонницы из данной группы, используемое на территории стран СНГ, - это таблетки "Доксиламин". При этом применяется оно не очень часто. Данное обстоятельство обусловлено наличием у него побочных эффектов. Речь идёт о:

  • сухости во рту;
  • нарушениях аккомодации;
  • запорах;
  • дизурии;
  • повышении температуры тела и прочих.

Использование лекарства "Доксиламин" является ограниченным ещё и по той причине, что препарат обладает относительно небольшим снотворным действием. Средства бензодиазепинового ряда, "Золпидем" и "Зопиклон" куда более эффективны.

Нейрогормоны

Препаратом из данной группы, разрешённым к использованию на территории стран СНГ, является лекарство "Мелаксен". Он содержит 3 мг мелатонина. Данный нейрогормон обладает множеством различных действий, однако основным является его снотворный эффект. При этом такой препарат не только ускоряет процесс засыпания, но и нормализует структуру сна.

Основные принципы лечения

Рациональная борьба с бессонницей подчиняется определённым правилам. В первую очередь должны назначаться препараты растительного происхождения или же нейрогормоны. В дальнейшем терапия продолжается с использованием лекарства "Зопиклон" или таблеток "Золпидем". При этом длительность приёма даже этих относительно безопасных препаратов не должна превышать 4 недель. За это время доктор устанавливает причину нарушения сна. Если устранить её не удалось за 4 недели и пациент продолжает приём препаратов, то периодически он должен устраивать перерывы хотя бы на 7 дней. Кроме этого, лекарства от бессонницы для пожилых следует изначально назначать в сниженной на 50% дозировке.

Кто хорошо высыпается, тот замечательно выглядит, отлично работает и ясно мыслит. Сон не просто дает возможность отдохнуть, он как лекарь может вылечить, дать человеку новые силы. Но что делать, если сон нарушается? Иногда стоит воспользоваться легкими снотворными от бессонницы, что продают в аптеках безрецептурно.

Как выбрать снотворное для крепкого сна?

Медицина предлагает широкий выбор лекарств для сна, но в силу их побочных действий, употреблять их можно только с разрешения доктора. Но есть медикаменты, не имеющие негативных последствий, в том числе и после передозировки.

Снотворное без рецептов для крепкого сна поможет тем, у кого эпизодически не получается заснуть.

У кого неполадки со сном более серьезные, нужна консультация специалиста. Поскольку задача состоит не только в том, чтобы вызвать искусственный сон, а в том, чтобы устранить причины, вызывающие бессонницу. Если же серьезных причин для беспокойства нет, то можно смело обойтись легким снотворным.

Список снотворных таблеток без рецептов в аптеках достаточно широк. Для молодых людей вполне подойдут капли, где есть мелисса, пустырник, валериана. Или Золпидем мягкого действия. Это хорошее снотворное, однако, надо помнить, что все препараты стоит принимать не более 2-3 недель.

Безопасными считаются z-препараты нового поколения – Тазепам, Нозепам, Сигнопам. Их предлагают даже пожилым людям, а также тем, у которых бессонница случается лишь иногда, к примеру, во время нервного срыва.

Список снотворный препаратов, отпускающихся без рецептов:

Снотворные препараты в аптеке отпускаются, в основном, по рецепту. Это сильнодействующие лекарства, без которых некоторым людям просто не обойтись. Всем остальным подойдут легкие средства для сна, которые мягко успокаивают и способствуют полноценному отдыху.

Барбовал

Это средство наверняка отправит человека в сон. Благодаря своим преимуществам, препарат пользуется популярностью.

Среди плюсов:

  • действует спустя 40 минут после применения (20 капель вечером до трапезы). Главное быть готовыми к этому, не сопротивляться, а просто отдыхать;
  • стоимость сравнительно невысока.

Но есть некоторые особенности:

  • средство вызывает привыкание, поэтому употреблять его нужно не более 14 дней;
  • несмотря на свою эффективность, препарат подходит не всем. У некоторых может держаться сонливость весь следующий день, нарушиться концентрация внимания;
  • не рекомендуется принимать Барбовал тем, кто страдает депрессией;
  • имеет неприятный вкус.

Бессонница (инсомния), мучающая человека по ночам, - знакомая проблема для многих людей. Отсутствие сна бывает полное или частичное.

К симптоматике бессонницы относятся не только проблемы при засыпании, но и неожиданные и довольно частые пробуждения ночью, а также постоянные ранние пробуждения утром.

Все это влияет на состояние организма человека в дневное время и создает ощущения разбитости, усталости, отсутствие сил.

Лекарства от бессонницы (без привыкания) существуют для того, чтобы помочь пациенту преодолеть проблемы со сном, но с наименьшим вредом для организма. Как правило, причиной неприятностей со сном могут быть болевые ощущения, общее переутомление организма, сильное перевозбуждение.

Это интересно! Различными нарушениями сна страдает около 20% населения Земли, больше всего этому подвержены пожилые люди, у них этот показатель составляет 50-60%. По статистике, женская половина человечества подвержена этой болезни в 2 раза чаще, чем мужская.

Большие мучения может доставить бессонница, которая тянется длительное время, месяц или больше. В такой ситуации без лечения обойтись никак нельзя. Диагноз такой ставится при следующих условиях:

  • нарушения сна не менее 3 раз в неделю длительностью в месяц;
  • плохое общее состояние и нарушение профессиональной деятельности, вызванные плохим качеством сна.

Лекарства от бессонницы без привыкания

Бессонница встречается как самостоятельное заболевание, либо как сопутствующее при обострении других болезней. При появлении симптомов необходимо провести консультацию с врачом, чтобы выяснить причины ее проявления.

Обращаться лучше к специалисту - сомнологу, однако при отсутствии врача такой квалификации необходима консультация психотерапевта или невролога.

После проведения обследования и выяснения причин бессонницы врач должен назначить подходящий препарат и длительность лечения.

Дозировку лекарства назначает врач, потому что превышение необходимой дозировки может привести к ухудшению состояния здоровья или возникновению негативных побочных проявлений.

Лекарства от бессонницы выпускаются в нескольких видах:

  • химические препараты;
  • средства, содержащие растительные компоненты.

Препараты, относящиеся к синтетической группе, - самые эффективные, но употребляются только по рецепту врача. Химические компоненты в их составе часто вызывают аллергические реакции и имеют побочные воздействия на организм пациента.

Также имеет значение длительность приема лекарства от бессонницы, потому что все они в той или иной мере вызывают привыкание, т.е. через определенное время человека уже не сможет засыпать без них.

Приведем список самых популярных препаратов:

Название препарата Состав, действующее вещество Действие Рекомендации и противо-
показания 		Цена
Фенобарбитал Лекарство является производным класса барбитуратов Успокаивает нервную систему, снижает активность и вызывается ощущения сонливости Рекомендуется принимать не более 2-х недель, т.к. эффективность действия уменьшается Продается в аптеке без рецепта, цена250-300 руб.
Мелаксен Препарат, содержащий компонент-аналог мелатонина (гормона сна) При его употреблении в организме начинают вырабатываться ферменты и активные вещества, способствующие полноценному сну. Действие на организм очень благоприятное, позволяющее восстановить режим сна Врачи рекомендуют использование его работникам, регулярно перелетающим из одного часового пояса в другой, либо работающим в ночное время Отпускается без рецепта, стоимость 600-700 руб.
Донормил Снотворное класса этаноламинов, оказывает седативное воздействие Помогает уменьшить время засыпания, продлить качество сна, не влияет на фазы сна. Принимается по 0,5-1 табл. за полчаса до сна курсом 2-5 дней, максимальная длительность лечения - 2 недели Противопоказания: беременность, возраст до 15 лет, болезни предстательной железы, дефицит лактазы, глаукома. Лекарство влияет на управление автомобилем, вызывает сонливость Цена около 350 руб.
Имован Действующее вещество Зопиклон Одно из современных лекарств от бессонницы, обладающее седативным, противосудорожным действием. Воздействует на качество сна, уменьшая время засыпания, нормализует ночной сон (без ночных пробуждений), увеличивает время сна. Рекомендуется врачами при лечении нарушений сна при психологических расстройствах Противопоказания: беременность, дыхательная недостаточность, возраст до 15 лет, прием алкоголя. При использовании лекарства более
4-х недель возможно привыкание 		Стоимость
около
1100-1200 руб.
Золпидем Относится к нейро-тропным и снотворным средствам Терапию инсомнии назначает лечащий врач после диагностирования причин бессонницы, т.к. нарушения сна часто являются признаком психических или соматических болезней. Минимальная доза составляет 10 мг, принимается только под контролем врача, длительность приема 7-10 дней Лекарство имеет много побочных проявлений, особенно у пожилых пациентов: спутанность сознания, антероградная амнезия, хождение во сне и др. Лекарство нельзя совмещать с алкоголем

По отзывам пациентов, принимающих медикаментозные препараты от бессонницы, действие они оказывают индивидуальное: у одних снижают проблемы со сном, у других - вызывают появление проблем со здоровьем и неприятные симптомы в утреннее время после выпитого накануне лекарства и в течении дня.

Другие популярные лекарства от бессонницы на основе растительных компонентов

Препараты, основанные на растительных составляющих, наиболее популярны, т.к. они менее вредные для организма и могут использоваться длительное время.

Самые популярные из них:

Валериана – относится к самым дешевым лекарствам от бессонницы, в аптеке можно купить в двух видах (таблетки и настойка).

Кроме успокоительного действия, валериана действует на пищеварение, снижает частоту сердечных ритмов и расширяет сосуды сердца, а также уменьшает тревожное и нервозное состояние; снижает проблемы со сном; положительно влияет на головные боли и мигрень; без побочных эффектов, почти не вызывает привыкания (но лучше не злоупотреблять).

Пустырник (в виде настойки) - оказывает действие, схожее с валерианой.

Назначается для лечения невралгических заболеваний, бессонницы, депрессивных состояний, неврастении.

Лекарство положительно влияет на ЖКТ, состояние щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы.

Однако препарат нельзя принимать женщинам в период беременности, т.к. он способен тонизировать мышцы матки и вызвать кровотечение.

Орто-Таурин (в капсулах) - доступное по стоимости средство, БАД, помогающее за небольшой период восстановить сон и вылечиться от бессонницы. В его составе микроэлементы, витамины группы В, плоды шиповника, янтарная кислота. Принимается курсом в течение месяца 2-3 раза в день, цена 450-900 руб.

Биолан - более дорогое средство (около 600 руб.), БАД, содержит аминокислоты и пептиды, оказывает общеукрепляющее действие на весь организм, помогает нормализации работы ЦНС, улучшает мозговое кровообращение, память и концентрацию внимания.

Нейростабил - фито-таблетки, хорошо помогающие от бессонницы, способствующие нормализации сна, повышению жизненных сил, стабилизации давления, оказывает противосудорожное действие.

Содержит растительные компоненты (пустырник, душица и др.), витамины группы В.

Противопоказание: беременность. Стоимость в пределах 1000-1100 руб.

Персен - препарат на растительных составляющих (валерьяна, мелисса, мята), помогающий бороться со стрессами, снижает нервное напряжение, улучшает сон.

Может использоваться у детей с 12 лет и взрослых любого возраста, не вызывает привыкания; цена в пределах 200-250 руб.

Валемидин - комбинированное средство седативного и спазмолитического действия. Компоненты растительные: настойки валерианы, пустырника, боярышника, мяты перечной, а также димедрол. Принимать по 30-40 кап. Трижды в день, разбавляя в воде.

Противопоказания: беременность и кормление, возраст менее 18 лет, пониженное артериальное давление, нарушения функций печени и почек, сердечная недостаточность. Цена от 200 до 250 руб.

Будьте осторожны! Количество лекарств от бессонницы в мире было создано почти 3 тыс., однако из-за негативных побочных явлений, сильного привыкания, практически применяются только 29, из них на территории России - всего 14.

Это количество относится к химическим препаратам, а средства на растительной основе являются более безвредными и часто воздействуют без привыкания.

Гомеопатические лекарства

Гомеопатические средства очень популярны у людей, которые предпочитают пить препараты не химического происхождения. Этот метод является альтернативным для стандартной медицины, но позволяет подходить к лечению заболевания в комплексе.


Гомеопатические лекарства от бессонницы не только не вызывают привыкания, но и практически не имеют побочных эффектов

То есть гомеопатические средства - это не только лекарства от бессонницы (без привыкания), они употребляются длительное время и параллельно положительно воздействуют на многие другие жизненно важные системы человеческого организма.

Гомеопатические средства, используемые для лечения бессонницы:

  • Аконит (крупка гомеопатическая содержит настойку растения Аконит) - используется для снятия беспокойства и состояния перевозбуждения в вечернее время, цена 120 руб.
  • Аргентум Нитрикум (гранулы) - помогает снять состояние бессонницы при волнении на деловой основе, цена ок. 70-110 руб.

  • Пассифлора (крупка или капли , готовятся из одноименных цветков и листьев растения) - рекомендуется для эмоционально возбудимых людей, цена ок. 170 руб.
  • Нукс Вомика - рекомендуется при высокой умственной активности или усиленных учебных занятий для улучшения сна, при состояниях нервной раздражительности, ипохондрии, невралгии и др., цена 480 руб.
  • Сульфур (в гранулах) - помогает при слишком чутком и тревожном сне, когда человек просыпается от малейшего шума, при болезненном возбуждении, раздражительности, подавленности, меланхолии, цена ок. 200-290 руб.
  • Хамомилла - средство для раздражительных людей или страдающих от физической боли, часто помогает улучшить сон при полученной медикаментозной зависимости от успокоительных лекарств, цена ок. 130 руб.

Народные средства от бессонницы. Чаи и готовые настойки

Народные средства от проблем со сном использовали еще наши предки. Самыми безвредными и действенными считались мед и некоторые травы, из которых готовили настойки и отвары.

Также сейчас в аптечной сети можно приобрести готовые чаи, помогающие при бессоннице и благотворно действующие на нервную систему. В отличие от химических лекарств от бессонницы, они могут применяться более длительное время и действуют без привыкания.

Чай от бессонницы

Употребление травяного чая - самый безопасный способ борьбы с депрессиями и бессонницей. Расскажем, какие чаи самые популярные:

  • ромашковый (из цветков) - действует расслабляюще на нервную систему, помогает снять состояния паники и тревоги, снижает нарушения сна, положительно действует при головных болях и мигрени;

  • мятный (содержит ментол) - позволит расслабиться, снять напряжение после работы, помогает настроиться на спокойный нормальный сон, однако при длительном употреблении может вызвать у женской половины гинекологические проблемы, у мужской - снижение потенции;
  • из мелиссы - справится с раздражительностью, усталостью и снижением работоспособности, бессонницей и депрессией (лучше пить чай без дополнений в виде черного или зеленого чаев);
  • с хмелем, боярышником и др. травами.

Медовые средства

Приведем несколько распространенных рецептов использования меда:

  • мед можно принимать в виде сиропа в составе: 1 ст.л. «Боржоми», 0,5 ст.л. мелко нарезанного лимона и 1 ст.л. меда;

  • смесь меда (2 ст.л.) и сока лимона (1 ст.) с размельченными грецкими орехами (2 ст.л.) - принимается перед сном;
  • развести мед с кефиром или теплой водой в пропорции 1 ст.л. на 1 ст., принимать вечером.

Травяные настои и чаи

Самые популярные растения, используемые для лечения бессонницы: валериана, пустырник, мыта, хмель и др. Они помогают расслабиться, успокаивают нервы, помогают заснуть.

Вот несколько рецептов:

  1. Сделать смесь из трав: пустырника (3 ч.), листья мяты перечной (3 ч.), корень валерианы (2 ч.), шишки хмеля (2 ч.). В смесь долить 1 ст. воды и продержать на водяной бане 15 мин., остудить и процедить, восстановить объем до 250 мл. Пить трижды в день по 0,5 ст.
  2. Делают смесь из вахты трехлистной, корешка валерианы, хмеля и листиков мяты в одинаковых пропорциях. В 1 ст.л. смеси долить 1 ст.кипятка, проварить и пить трижды в день по 100 мл.
  3. Смесь из листьев мяты, цветков ромашки, плодов фенхеля, тмина и корешка валерианы (в равных долях), взять 10 г сбора, залить 1 ст. кипятка, выпаривать 30 мин., охладить, отфильтровать, объем сбора довести до начального. Отвар пьют дважды в день: утром 0,5 ст., вечером - 1 ст.

Лечение ваннами с травами

Принятие ванны - один из способов справиться с отсутствием сна и проблемами при засыпании.

Важно! При приеме расслабляющей ванны нужно следить, чтобы температура воды была ниже 40ºС, ванну лучше принимать за 1-2 часа до сна. Кушать перед этим лучше не менее, чем за 2 часа.

Время купания - не более 25 мин., также необходимо следить за уровнем вода (она должна не покрывать область сердца), иначе это отразится негативно на сосудах и кровообращении.

Чтобы ванны были более эффективны, добавляют отвары трав:

  • сено душистое (заваривают в 3-х литровой кастрюле);
  • сосновые иголки и шишки прокипятить в 2-х л воды и настоять 12 ч до коричневого цвета жидкости (оптимальная температура воды 36ºС, длительность процедуры 15 мин.);
  • корень валерианы (200 г) заварить 1 л воды и прокипятить 10 мин, настоять 1 час.;
  • соцветия липы (0,5 кг) на 2 л воды, довести до кипения, отфильтровать.

Полученные отвары и настои добавляют в ванну перед погружением и хорошо размешивают.

Лекарства от бессонницы без привыкания различаются по составу и побочным действиям, поэтому принимать их лучше по рекомендации и под наблюдением врача, а эффективность их воздействия может быть сугубо индивидуальна.

Лекарства от бессонницы без привыкания. Какие бывают:

Натуральное средство от бессонницы:

Многим людям признаки бессонницы очень знакомы. Жалобы поступают на частичное или полное отсутствие сна. Причинами такого недуга могут служить и приступы боли, и переутомление, и перевозбуждение. И это только .

Зачастую это состояние мучает человека очень долгое время, в среднем, около месяца. Разумеется, тогда без лечения не обойтись. Но какие препараты назначит врач? Как долго их нужно принимать? Какие существуют лекарства от бессонницы для пожилых? Все эти вопросы тревожат обывателя, только усугубляя состояние и отдаляя его выздоровление. Попробуем разобраться.

Можно ли принимать лекарства без наставления врача?

Такая самодеятельность исключена. Если Вы собрались принимать таблетки от бессонницы, эффективное средство поможет подобрать только доктор. Им будет назначен специальный курс необходимого лекарства, которое нужно принимать в соответствии с оговоренными дозировками. Превышение нормы употребления средства, подобранного в Вашем случае, может привести к возникновению побочных действий, к ухудшению течения болезни и к нарушению структуры сна.

Как лечится бессонница?

Бессонница вполне может быть симптомом какой-то другой болезни, либо следствием её признаков. В таких случаях снотворные таблетки назначаются только на время лечения основного заболевания. Прежде, разумеется, необходимо его диагностировать, чем и будет заниматься доктор.

Что пить от бессонницы?

Первым делом нужно разграничить таблетки от бессонницы на химические средства и средства на основе натуральных растительных компонентов. Предпочтительнее применение последних: вреда от них намного меньше.

Препараты на основе растительных компонентов

Это доступное эффективное лекарство от бессонницы. В течение короткого времени оно способно восстановить сон, поднять настроение и повысить дневную трудоспособность пациента. В состав этого препарата входят:

  • Магний;
  • Таурин;
  • Витамины группы B;
  • Янтарная кислота.

Нейростабил

Эти таблетки от бессонницы почитаются врачами как одно из лучших средств от этой болезни. Оно также способно восстановить не только сон, но и жизненные силы больного. В его составе числятся следующие компоненты:

  • Пустырник;
  • Хмель;
  • Кипрей;
  • Пион;
  • Душица;
  • Витамины B группы.

Единственный минус этого препарата – беременным и кормящим женщинам он категорически запрещен, им придется подобрать альтернативное средство.

Биолан – дорогой препарат, но очень действенный, что оправдывает его высокую стоимость. Хорош тем, что его действие на организм общеукрепляющее. Для устранения бессонницы оказывает восстанавливающий эффект на работу нервной системы. Состоит из различных аминокислот и пептидов.

Балансин

Препарат особенно эффективен, если причиной бессонницы было переутомление. Средство выбора для многих офисных работников, менеджеров и представителей других профессий, предрасполагающих к повышенным стрессовым нагрузкам. В его составе:

  • Экстракт Гинко Билоба;
  • Магний;
  • Лецитин;
  • Селен;
  • Тирозин.

Химические препараты для лечения бессонницы

Представители этой группы – максимально эффективные таблетки от бессонницы. В отличие от предыдущих лекарств, употреблять их без указания доктора запрещено. Высокая эффективность основана на действии различных химических компонентов, которые могут вызвать не только сильную аллергическую реакцию, но и повредить многие органы и системы организма. Принимать их следует с осторожностью.

Препараты для лечения бессонницы:

  • Амбиен;
  • Лунеста;
  • Розерем;
  • Соната;
  • Золпидем;
  • Залеплон.

Отпускается по рецепту врача. Сон наступает в течение получаса после приема. Употреблять дольше 10 дней настоятельно не рекомендуется.

Препарат длительного действия, не уступающий в эффективности Амбиену. Пациент засыпает за короткий срок.

Не вызывает привыкания, положительно воздействует на нервную систему.

Очень быстро выводится из организма, поэтому прием препарата возможен даже посреди ночи.

Золпидем

Для людей, страдающих от затяжной бессонницы. Часто вызывает похмельный синдром после применения:

  • Головные боли;
  • Тошнота;
  • Вялость.

Залеплон

Усовершенствованная форма Золпидена, без утреннего похмельного синдрома.


Отдельно стоит разобрать представителей этой группы. Это психотропные лекарства. Они назначаются для того, чтобы улучшить и восстановить работу ЦНС. В результате уменьшается тревожность, возвращается радость к жизни, улучшается аппетит и сон. Чаще всего назначают феназепам – это очень эффективное средство. Разумеется, без рецепта врача ни один аптекарь Вам его не продаст.

Состав феназепама:

  • Бромдигидрохлорфенилбензодиазепин;
  • Лактоза;
  • Тальк;
  • Картофельный крахмал;
  • Стеарат кальция.

Противопоказания:

  • Лактация;
  • Беременность;
  • Подростковый возраст;
  • Заболевания легких;
  • Депрессивные состояния;
  • Наркомания и алкоголизм.

Побочные эффекты:

  • Головокружение;
  • Усталость;
  • Дезориентация в пространстве;
  • Сонливость;
  • Изжога;
  • Тошнота;
  • Различные аллергические реакции.

Все перечисленные лекарства эффективны от бессонницы, но для того, чтобы опробовать то или иное средство на себе, придется . Принимая средства на натуральной основе, обратите внимание на их компоненты – нет ли у Вас аллергии на какое-нибудь растение в списке.

Полноценный сон ночью необходим каждому из нас, поэтому различные его нарушения играют большую медицинскую и социальную роль. Часто в своей практике врачи разных специальностей имеют дело с недостатком сна (бессонница). Во всем мире инсомнией страдают примерно 15-20% людей, причем женщины чаще мужчин. Нарушения сна напрямую связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых, неврологических, психических заболеваний. В связи с этим большое значение среди сомнологов приобрели эффективные средства от бессонницы.

Снотворные средства облегчают наступление сна и обеспечивают его достаточную продолжительность

Возможности фармакотерапии нарушений сна представлены различными группами лекарственных средств для взрослых.

  1. Рецептурные лекарства: бензодиазепинового ряда, барбитураты, снотворные z-группы (небензодиазепиновые).
  2. Блокаторы Н1-гистаминовых рецепторов.
  3. Препараты на основе гормона сна мелатонина.
  4. Растительные средства.

Снотворные бензодиазепинового ряда

Это усыпляющие средства, которые обладают сильнейшим эффектом седации, подавления тревоги и страха, выраженным снотворным эффектом. Также препараты способны снимать судороги и расслаблять мышцы. Механизм действия связан со стимуляцией ГАМК-рецепторов (ГАМК – гамма-аминомасляная кислота), увеличением поступления ионов хлора внутрь нейрона и понижением за счет этого его возбудимости.

На сегодня бензодиазепины практически не используются для лечения расстройств сна. Обусловлено это большим количеством нежелательных побочных эффектов. Некоторые специалисты применяют препараты бензодиазепинов короткими курсами при наличии имеющихся в анамнезе психических болезней (панические атаки, тревожное расстройство, эпилепсия).

Используют средства быстрого действия (помогают уснуть за 5 минут) с коротким периодом выведения:

  • Триазолам;
  • Темазепам.

Седативный препарат бензодиазепинового ряда

Показаны они для лечения преходящих нарушений сна или коротким курсом, не рекомендованы у беременных и кормящих, детей до 18 лет, а также при индивидуальной чувствительности. Часто встречающимися побочными проявлениями являются желание спать днем, головные боли, атаксия (шаткость при ходьбе).

На фоне приема препаратов бензодиазепинового ряда возможно развитие синдрома привыкания, зависимости и отмены! Имеются данные о возможности появления изменения поведения или процессов мышления, выражающихся в агрессии, насилии, возникновении бредовых галлюцинаций!

Барбитураты

Производные барбитуровой кислоты, которая может оказывать сильное седативное влияние на ЦНС (центральная нервная система) вплоть до наркоза. Ярким примером этой группы средств считается Фенобарбитал. Как и препараты бензодиазепинового ряда, барбитураты на сегодняшний день имеют крайне узкое терапевтическое применение, в основном:

  • для лечения эпилепсии;
  • введения в поверхностный наркоз;
  • в ветеринарии для эвтаназии животных.

Очень редко они могут назначаться для терапии нарушений сна.

Фенобарбитал оказывает следующие эффекты:

  • снотворный, седативный;
  • мгновенное расслабление мышц;
  • снимает судороги;
  • устраняет тревогу;
  • обезболивающий.

Противоэпилептическое и снотворное средство из группы барбитуратов

Побочное действие выражается в кратковременной потере памяти, сонливости, выраженной слабости, тревожности, появлении галлюцинаций. Барбитураты вызывают лекарственное привыкание (зависимость). Отпускаются по рецепту врача.

Небензодиазепиновые средства (z-группа) для лечения бессонницы

Отличаются от бензодиазепинов структурой молекулы, но имеют схожий механизм действия на ЦНС. Представители этой группы (Золпидем, Зопиклон, Залеплон) оказывают снотворный эффект за счет связывания с ГАМК-рецепторами. В основном используются у пожилых пациентов короткими курсами, так как длительное применение вызывает привыкание.

Исследования американских физиологов показывают, что нет четких различий по усыпляющему действию на организм пациента у бензодиазепинов и z-препаратов. До сих пор в научных кругах ведутся дискуссии по поводу эффективности и безопасности применения данной группы для лечения инсомнии.

В обычных дозах эти лекарственные средства не оказывают противосудорожное, анксиолитическое и миорелаксирующее действие. Они ускоряют время засыпания, уменьшают количество ночных пробуждений, улучшают общее качество ночного сна. Положительным моментом является отсутствие дневной сонливости. Применяются препараты ежедневно перед сном по 1 таблетке. Z-средства обычно неплохо переносятся, но иногда возможны побочные реакции в виде слабости и сонливости. Противопоказания схожи с бензодиазепинами.

Современные снотворные Z-группы

При длительном использовании может возникнуть зависимость!

Блокаторы гистаминовых рецепторов

Донормил (доксиламин) известен еще с середины 20 века как средство от бессонницы без развития привыкания. Обладает холинолитическим, снотворным и седативным действием, не изменяет медленную фазу сна, улучшает его продолжительность и качество. В крупном исследовании с участием 340 больных с инсомнией сна Донормил сравнивался с z-группой, в частности, Золпидемом. По результатам было выявлено их практически одинаковое положительное воздействие на сон, малое количество побочных эффектов, небольшой процент появления зависимости (у Золпидема), хорошая реакция на препарат.

Донормил отпускается без рецепта, глубокий сон ночью продолжается спустя 7-10 суток после прекращения лечения. Показанием к приему являются временные нарушения сна. Противопоказания: возраст до 15 лет, повышенная чувствительность к доксиламину и сходным средствам, глаукома, заболевания простаты.

Осторожность в лечении Донормилом необходима у пациентов с синдромом апное во сне, так как препарат способен ухудшить течение и частоту остановок дыхания!

Препарат, оказывающий снотворное и седативное действие

Исследования свидетельствуют, что Донормил самый безопасный у беременных женщина на любом сроке. Во время кормления грудью препарат не рекомендуется. Курс лечения рассчитан на 5 дней по 1-2 таблетки за 15 минут до сна. При продолжающейся бессоннице необходима консультация врача. Донормил способен вызвать сухость во рту, запоры, задержку мочи, нарушение зрения за счет М-холинолитического действия, также дневную сонливость, что требует повышенной осторожности во время вождения.

Средства на основе мелатонина

Мелаксен

Мелаксен синтезирован из растительных аминокислот, относится к фармакологической группе адаптогенов. Каждая таблетка содержит 3 мг мелатонина. Действующее средство беспрепятственно поступает через ГЭБ (гематоэнцефалический барьер) и оказывает снотворный эффект, поэтому считается лучшим для лечения бессонницы. Натуральный мелатонин представляет собой гормон эпифиза, вырабатывающийся в темное время суток и нормализующий циркадные ритмы.

Засчет вышеперечисленных факторов это средство от бессонницы эффективно влияет на процесс засыпания, повышает качество и глубину сна, утром не вызывает чувство разбитости, устраняет кошмарные сновидения. Мелаксен применяется не только для лечения бессонницы, но также:

  • при смене часовых поясов;
  • временной инсомнии, вызванной стрессами;
  • оказывает иммуномодулирующее действие.

Адаптоген, нормализующий физиологический сон

Во время и после лечения не было выявлено привыкания и синдрома зависимости.

Дозировка для терапии: по половине или целой таблетке за полчаса до сна. Можно использовать длительно, но только после консультации с врачом. К противопоказаниям относятся: миелома, лимфома, диабетические больные, беременность, лейкозы, болезни почек.

Розерем (рамельтеон)

Антагонист мелатониновых рецепторов. Избирательно связывается с 1 и 2 типами мелатониновых рецепторов в супрахиазматическом ядре. Регулирует время засыпания, улучшает общую глубину ночного отдыха, может применяться длительно (согласно американским исследованиям данного препарата). Розерем не влияет на ГАМК-рецепторы, поэтому не обладает анксиолитическим и противосудорожным эффектом.

Побочные действия (клинические испытания):

  • повышение риска онкологических заболеваний;
  • тератогенный эффект на плод;
  • повышение уровня пролактина в крови по сравнению с плацебо.

Побочные влияния на здоровье появляются при долгосрочном приеме препарата. Выпускается в форме таблеток по 8 мг действующего вещества. Как употреблять Розерем решает врач. В основном используется за рубежом.

Растительные препараты от бессонницы

Растительные лекарства, что способны помочь от бессонницы, можно разделить на комплексные и однокомпонентные. Рассмотрим подробно комбинированную группу. На витринах аптек красуется огромное количество средств на основе растительных компонентов, биостимуляторов для лечения инсомнии, также этот список дополняют гомеопатические лекарства, препараты из органных вытяжек, микроэлементов, витаминов.

Стоит сразу отметить, что многие из них не прошли требуемых клинических испытаний и исследований безопасности, эффективности. Именно поэтому к выбору того или иного фармпрепарата нужно подходить со всей ответственностью, следуя рекомендациям своего лечащего врача. В обратном случае имеется высокий риск усугубить имеющееся нарушение сна или приобрести хроническую бессонницу.

Средство от бессонницы на основе мелиссы, валерианы и мяты. Оказывает следующие воздействия:

  • седативный, легкий снотворный эффект;
  • спазмолитическое действие;
  • устраняет нервное напряжение;
  • снижает чувствительность к стрессам;
  • помогает быстрее заснуть.

Фитопрепарат с седативным действием

Эффект развивается спустя несколько дней регулярного приема. Лекарство подходит и для детей от 12 лет. Противопоказан Персен во время беременности и лактации, при дефиците сахарозы и лактазы, заболеваниях желчных путей. Применяют по 2-3 таблетки перед сном, но не более 12 в день. Персен можно назначать пациентам с нарушением засыпания сроком до двух месяцев. Дальнейшее лечение возможно после консультации с врачом.

Ново-Пассит

В состав входят несколько трав с успокоительным, седативным и спазмолитическим действием. Показания к приему аналогичны предыдущему препарату. Для удобства Ново-Пассит выпускается в виде капель и таблеток. Курс лечения бессонницы: по 1 таблетке (или 5 мл раствора) 3 раза в день. Если в течение недели сон не нормализовался, необходимо обратиться к врачу.

Дормиплант

Действенный препарат на основе валерианы и мелиссы облегчает засыпание, уменьшает кошмарные сновидения и ночные пробуждения, днем не вызывает сонливости, не угнетает психомоторные реакции и внимание.

Седативное средство с экстрактами валерианы и мелиссы

Нейростабил

Фитокомплекс, оказывающий мягкое успокоительное, снотворное, седативное действие, повышает устойчивость к стрессу, регулирует артериальное давление. Благодаря активным компонентам Нейростабил оказывает положительное влияние на фазы сна. Не является лекарством, применяется при повышенной эмоциональной возбудимости и связанной с ней бессонницей. Курс лечения определяется врачом, как правило, принимают по 1 таблетке 3 раза в день длительно.

Сонилюкс

Сравнительно новый препарат, появившийся на рынке с 2015 года. Показан при различных нарушениях сна у взрослого и ребенка с двух лет. Помимо этого, Сонилюкс лечит тревогу и повышенную усталость.

  • габа алишань (высокогорный зеленый чай);
  • бобровая струя;
  • лофант;
  • комплекс из 32 трав.

Сонилюкс выпускается в виде капель, принимать необходимо по 1 дозированной ложке три раза в сутки.

Биогенный концентрат растительных вытяжек и природных компонентов

Нервохель

Гомеопатическое комплексное средство немецкой компании Heel для лечения тревожности, повышенной возбудимости, мнительности, сосудистой дистонии, беспокойства, а также от бессонницы. Показан за полчаса до еды по 1 таблетке 3 раза в день. Таблетку следует держать под языком до полного растворения. Курс рассчитан на 2-3 недели под контролем врача. Возможно назначение детям с трех лет. Побочные эффекты встречаются очень редко.

При лечении бессонницы фармакологическими препаратами или домашними настойками следует помнить, что любые нарушения сна могут быть устранены всего лишь нормализацией его режима, поведенческой терапией. В некоторых случаях прибегают к комбинированному лечению с использованием гипноза, психоанализа, аутотренинга, физиолечения. Неплохо помогает йога, методы релаксации, ароматерапия, самоанализ, устранение негативных факторов, приводящих к инсомнии, нормализация работы нервной системы. В любом случае перед использованием того или иного средства для сна необходима консультация грамотного специалиста в этой области. Только после этого можно смело приступать к терапии и быть уверенным в ее эффективности.