Дернул спину что делать. Что делать, если вы сорвали спину
Обычно травма спины возникает и за слишком большого веса или неправильной технике выполнения.
Виды травм:
1 – Если ваша спина “Ноет”, значит повреждены мышцы.
2- Если у вас резкие боли, скорее всего у вас смещение позвонков.
Если к вашим симптомам еще добавляются онемение конечностей, значит, у вас имеется нарушение иннервации нижних конечностей. Этот симптом часто характерен при наличии так называемых межпозвонковых грыж, которые, в свою очередь, являются следствием нарушения микроциркуляции в глубоких мышцах позвоночника. Как вы поняли, самостоятельно заниматься диагностикой и лечением, чревато последствиями. Тем не менее, что можно и нужно сделать самому?
Что делать если сорвали спину
1 — Первая помощь при срыве спины – это мази с обезболивающем эффектом. Вам нужны мази с охлаждающем эффектом, а не с согревающем. В вашей спине происходят воспалительные процессы, мази с согревающем эффектом их только усилят. Не стоит делать массаж без специальных назначений, также массаж должен делать врач специализирующейся на таких травмах.
2 — Без медицинского вмешательства обойтись не получится , вам помогут специалисты вертебрологи или кинезитерапевты. Иногда врачи без лишних разбирательств говорят: “вам нельзя заниматься с железом”. В некоторых случаях это правда, но в большинстве, врачи хотят себя обезопасить, поэтому им проще запретить. Поэтому консультироваться нужно у профессионала.
3 — Обезболивающие упражнения дома . Данные упражнения очень эффективны.
- «Кошка-собака» на четвереньках 20-30 повторений.
- Скручивания лежа на полу с согнутыми ногами. Стараться локтями доставать колени на выдохе (20-40 повторений).
- После этого примите контрастный душ, лучше холодный (совсем холодный) душ в течении 5-10 секунд.
- После этого вам значительно легче будет сделать комплекс на растяжку в произвольном порядке в течение10-15 минут.
Эти упражнение можно выполнять несколько раз в день. Первые разы будут скорее всего болезненными, но выполняя данные упражнения, восстановление будет намного быстрее, если бы вы просто лежали на кровати.
Также хорошо восстанавливает спину плавание в бассейне, врачи часто рекомендуют.
На будущее… Прежде чем брать экстремальный вес подумайте, зачем? все нужно делать постепенно, должна быть идеальная техника.
Такую травму, знают не все. Лучшим выходом является обращение к врачу, но иногда это невозможно сделать по разным причинам. Можно ли помочь близкому человеку в такой ситуации?
Причина возникновения болей
Строение позвоночника позволяет ему изгибаться в нужную сторону при наклоне, повороте, поднятии тяжести. Происходит это благодаря работе мышц, которые сокращаются или растягиваются в зависимости от направления усилия. После окончания работы они расслабляются, а позвонки занимают физиологическую позицию.
Если же усилие оказывается слишком большим из-за чрезмерной нагрузки, то мышечные волокна разрываются. В этот момент человек испытывает резкую и сильную боль, которая и свидетельствует о том, что он надорвал спину. В медицинских кругах болевой синдром называется миалгией.
Безопасное само по себе состояние травмированной мышцы может привести к смещению позвонков возле места повреждения. В результате спазма или разрыва мышечной ткани физиологически правильное положение костей не восстановится. Растяжение мышц спины может привести к патологии межпозвонковых дисков и нервов, выходящих из спинного мозга: они будут сдавливаться костными телами неправильно расположенных позвонков.
Осложнения растяжения
После резкой боли, сопровождающей разрыв волокон мышцы, возникает местное воспаление. Болезненное состояние продолжается некоторое время, сопровождаясь сильной болью в пояснице. Чаще всего оно проходит бесследно, но иногда вызывает осложнения. В этом случае через 2–3 дня после травмы появляются следующие симптомы:
- тупая или тянущая боль, которая не проходит и в покое;
- острые приступы боли при повороте или наклоне;
- проблемы с выпрямлением спины, когда человек не может полностью разогнуть ее;
- покалывание, мурашки, онемение ног;
- расстройство половой функции или проблемы с мочеиспусканием и дефекацией;
- иррадиирующие боли в ногах.
Все это может свидетельствовать о сдавливании нервов или дисков, формировании грыжи. Смещенные позвонки иногда заметны и визуально.
Чтобы избежать осложнений после того как человек , нужно оказать ему первую помощь так, чтобы не навредить еще сильнее.
Что делать, чтобы эффективно помочь при растяжении мышц спины?
Первая помощь
Самые первые шаги, которые нужно сделать для помощи травмированному человеку, - это обеспечить ему покой в удобном (не вызывающем боли) положении и приложить холодный компресс на место травмы. Это поможет уменьшить риск развития осложнений и снимет воспаление.
В дальнейшем потребуется прием обезболивающих нестероидных препаратов (лекарства, содержащие диклофенак, таблетки Ибупрофен, Индометацин и др.).
При травме мышц спины 3–4 суток после нее нельзя греть больное место или наносить мази и гели с согревающим эффектом. Это только усиливает воспалительные явления.
Для снятия воспаления подходят только мази с лидокаином и диклофенаком, средства, содержащие ментол или ибупрофен (Дип Рилиф гель, Биоран гель, Быструм гель и подобные препараты).
Эти средства эффективно снимают боль, уменьшают отечность и нормализуют кровообращение в пораженной мышце. Но вылечить смещение позвонка и снять спазм мышцы они не в состоянии. Поэтому когда человек , после оказания первой помощи и отдыха в течение 3–4 дней нужно посетить вертебролога, хирурга или мануального терапевта. Эти специалисты смогут правильно определить наличие проблем с позвоночником (протрузия, грыжа диска или сдавление нерва) и произвести адекватное лечение.
Лечение после острого периода
Помощь специалиста может быть недоступна и после снятия симптомов острого воспаления после травмы. Как лечить сорванную спину самостоятельно, чтобы не повредить себе или близкому человеку?
В это время важно снять спазм мышц поясницы, чтобы по возможности вернуть смещенные позвонки в естественное положение. Лечить растяжение мышц помогают согревающие компрессы или нанесение мазей с таким же эффектом. Они могут содержать змеиный или пчелиный яд, спирт, экстракты кайенского (жгучего) перца.
Наружно можно использовать и настойки индийского лука или каштана, если не проявляется повышенная чувствительность. Целебные жидкости используют для растирания поясницы. После процедуры следует укутать больное место и лежать 1–2 часа.
Прием обезболивающих препаратов в это время желательно прекратить. Их длительное употребление отрицательно сказывается на слизистой желудка. Кроме этого, можно пропустить начало симптомов осложнений, если они вдруг появятся.
Усиление боли, появление онемения ног или другие признаки должны стать поводом для обращения к врачу в максимально короткое время.
Лечебная гимнастика
Способ самопомощи в домашних условиях, который помогает снять спазм мышцы - это гимнастика. К выполнению упражнений предъявляется обязательное требование: они не должны причинять боль. Нельзя пересиливать себя и выполнять движения, преодолевая неприятные ощущения в спине.
Выполнять упражнения нужно в индивидуальном ритме, очень плавно, позволяя мышцам медленно растянуться, а смещенным позвонкам занять правильное положение.
Простые упражнения
Самый простой способ вытяжения позвоночника - вис на турнике или любом подходящем предмете, который сможет его заменить (ветка дерева, притолока двери и пр.). Для выполнения упражнения нужно ухватиться за штангу турника обеими руками и медленно расслабить ноги, позволяя туловищу повиснуть на руках. Проведя в таком положении 5–10 минут, больной медленно встает на ноги и опускает руки.
При отсутствии турника можно сделать следующие упражнения:
Оба упражнения направлены на то, чтобы мягко растянуть скованные спазмом мышцы позвоночника и вернуть им подвижность, а позвонкам дать возможность занять физиологическое положение.
Сложные приемы
Если самочувствие позволит выполнить более сложные упражнения, то нужно занять исходную позицию на полу, лежа на спине с согнутыми в коленях ногами. Больной может выполнить такие упражнения:
- Медленно подтянуть к животу одну ногу, обхватить ее руками и зафиксировать положение на 30 секунд. Опустить конечность в исходное положение и повторить то же самое с другой. Выполнить по 10 раз. Более сложный вариант - подтягивание двух ног одновременно.
- На каждый вдох отрывать поясницу от пола, немного прогибая спину вверх. Лопатки и ягодицы от пола не отрывать. На выдохе спина прижимается к полу.
- Согнутые в коленях ноги опускать влево или вправо, стараясь не отрывать таз от пола. Амплитуда упражнений должна быть такой, чтобы не появлялось боли. В самом нижнем положении ноги фиксируются на 30 секунд, а затем возвращаются в исходное положение. По мере разработки мышц можно увеличивать время фиксации до 1 минуты.
При появлении болезненных ощущений после упражнений нужно дать мышцам отдых в течение 2–3 дней. После этого можно попытаться снова растягивать спину, не делая резких рывков.
Как не допустить травмы в будущем
Предотвратить возникновения растяжений можно, если поднимать тяжести правильно. Для этого нужно не наклоняться, а присесть на корточки рядом с грузом. Поднимаясь, следует напрягать мышцы ног и ягодиц, которые возьмут на себя часть нагрузки. Поворачиваться с тяжелым предметом в руках нужно сразу всем телом. Повороты в пояснице чаще всего и вызывают разрыв мышечных волокон и боль в спине.
На фоне непомерной физической нагрузки часто возникает острая боль в пояснице, спазм мышц, скованность движений. Любое изменение положения тела вызывает мучительные симптомы. В народе говорят: «Сорвал спину».
Как лечить в домашних условиях? Как избежать смещения позвонков при поднятии тяжестей и резких движениях? Как правильно оказать первую помощь при срыве спины? Ответы в статье.
Причины и предрасполагающие факторы
Основной негативный фактор, на фоне которого происходит развитие патологического процесса - высокая физическая нагрузка. Человек может сорвать спину, если не придерживается правил техники безопасности на производстве или не знает, как переносить тяжести в быту.
Также наблюдаются другие симптомы:
- онемение, неприятное покалывание, жжение в области поясницы;
- ограничение подвижности: малейшее движение усиливает боль;
- сложно выпрямить спину;
- развивается запор и нарушение мочеиспускания;
- появляется общая слабость;
- поясничная зона отекает;
- постепенно боль становится ноющей, тянущей;
- скованность, спазм мышц поясницы.
На заметку! Если человек сорвал спину, произошел опасный вывих позвонков, то боль обязательно будет острой, в поясничной зоне появится припухлость. Если произошло обычное растяжение мышц без повреждения позвоночных структур, то боль будет ноющей, дополнительные признаки менее выражены.
Правила оказания первой помощи
Что делать, если сорвал спину? Как избавиться от и предупредить опасные последствия для позвоночника? Главное - не ухудшить состояние пострадавшего неправильными действиями, вовремя обратиться за квалифицированной помощью.
- уложить больного на ровную, обязательно, твердую поверхность. Важно действовать аккуратно, стараться меньше сгибать спину, чтобы не спровоцировать усиление боли;
- для устранения дискомфорта, облегчения мучительных проявлений нанести на зону поясницы гель или группы НПВС с обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Быстро действуют составы: , Найз, Диклофенак;
- можно приложить холод, если точно известно, что человек сорвал спину. Иногда острая боль в пояснице появляется при воспалительном процессе в почках, гинекологических заболеваниях: при развитии этих видов патологий применение холодных компрессов запрещено;
- в первые трое суток после приступа нельзя растирать спину согревающими мазями, чтобы не усилить воспалительный процесс;
- при нестерпимой боли нужно вызывать бригаду медиков для проведения медикаментозной . При тяжелом состоянии пациента помещают в неврологическое отделение для стационарной терапии.
Правила и способы дальнейшего лечения
После оказания первой помощи больного осматривает врач. Важно сделать и , чтобы выяснить, насколько смещены диски, есть ли повреждение костной ткани. Если доктор разрешает терапию в домашних условиях, то нужно запомнить все правила, чтобы бесконтрольным применением лекарств и народных средств не ухудшить состояние позвоночника и мышц спины.
Задачи лечения:
- подавить воспалительный процесс;
- избавить пострадавшего от болевого синдрома;
- устранить мышечный спазм, расслабить перенапряженные связки;
- восстановить подвижность поясничной зоны.
Медикаментозные препараты
При срыве спины понадобится комплекс препаратов:
- средства для наружного нанесения: Диклофенак, Найз, Кетонал. Трижды в день нужно натирать поясницу составом группы для устранения воспаления и болевого синдрома;
- хороший обезболивающий эффект дают местные средства с лидокаином, ментолом, ибупрофеном. Составы применяют первые три дня после приступа;
- после устранения воспалительного процесса, снижения температуры, уменьшения боли можно использовать мази с разогревающими компонентами. Препараты рекомендует врач. Хороший эффект дают согревающие мази , Меновазин, Випросал, Фастум-гель. После обработки области поясницы нужно укутать эту зону теплым шарфом или шерстяным платком. Согревающий из овечьей или собачьей шерсти запрещено надевать на тело после нанесения мазей с пчелиным или змеиным ядом, экстрактом красного перца, горчицы или камфорным маслом;
- хорошее обезболивающее действие дает с лидокаином. Полоски пропитаны раствором анестетика. Для снижения силы болевого синдрома нужно снять защитное покрытие, зафиксировать пластину из адгезивного (липкого) материала на теле. Пластырь Версатис не виден под одеждой, его можно применять не только дома, но и в течение рабочего дня;
- содержит диклофенак. Средство не только обезболивает, но и уменьшает воспаление. Еще одна разновидность лечебных пластырей - Нанопласт Форте. Положительный результат от применения пластин, сочетающих действие магнитного поля и порошка редкоземельных металлов, отмечают 2/3 пациентов;
- для устранения острой боли врач назначает и комбинированные препараты с полезными компонентами: Комбилипен, Тригамма. Сильнодействующие уколы можно делать не более трех дней, далее для закрепления эффекта пациент принимает витаминные комплексы с пиридоксином, рибофлавином, тиамином, биотином, цианокобаламином на протяжении 7-14 дней. Эффективные комбинированные средства в таблетках: , Комбилипен Табс, Неуробекс Нео;
- центральные . При сильной боли нужны уколы, после снижения силы негативных ощущений пациент продолжает курс лечения с применением таблеток. Действенные средства: , ;
- при мучительной боли в пояснице назначают кортикостероиды. Курс применения короткий - 3-5 дней, в период лечения нужны высокие дозы противовоспалительных средств с активным анальгезирующим действием. Эффективные препараты для инъекций: Метилпреднизолон, Дипроспан, Гидрокортизон, Преднизолон, Бетаметазон;
- медикаментозные блокады. Если поражение позвонков и дисков настолько серьезно, что другие виды и НПВС не дают заметного облегчения, то врачи назначают уколы непосредственно в болезненные точки. Для инъекций сочетают обезболивающие средства (Лидокаин, Новокаин, Мезокаин, Ксилокаин) со вспомогательными препаратами для усиления эффекта (Гидрокортизон, Супрастин, Димедрол, тиамин, Папаверин, Но-шпа).
Узнайте о первых признаках позвоночника, а также о методах лечения заболевания.
Общие направления терапии и эффективные методы лечения межреберной невралгии слева описаны странице.
Перейдите по адресу и прочтите о том, как применять Нимесил в порошке и как правильно разводить лечебное средство.
Дополнительные меры для устранения болевого синдрома
Скорейшее восстановление оптимального состояния мышц спины, поврежденных дисков и позвонков зависит от подхода к терапии. Важно принимать не только системные средства, но и наносить гели, мази. Нужно пройти комплекс процедур, использовать медицинские приспособления. Все действия важно согласовывать с вертебрологом или неврологом.
Полезные методы и процедуры:
- ношение поддерживающего или согревающего : вид изделия выбирает врач в зависимости от типа поражения тканей;
- физиопроцедуры: электрофорез с гидрокортизоном, скипидарные ванны;
- массаж спины;
- сон на ;
- отказ от физических нагрузок;
- проведение гирудотерапии;
- лазерная терапия;
- иглоукалывание, рефлексотерапия;
- воздействие на болезненную зону прибором Использование бегущего магнитного поля разрешено после устранения острого воспалительного процесса;
- применение многоигольчатых приспособлений для воздействия на биоактивные точки. Хороший лечебный эффект дает и . Воздействие игл на проблемный участок активизирует кровообращение и питание тканей, уменьшает боль, нормализует обменные процессы;
- нанесение домашней мази с розмариновым либо пихтовым эфиром, применение горячего компресса из пропаренных листьев лопуха. Эти методы разрешены после устранения воспалительного процесса.
Важно знать, какие признаки указывают на то, что человек сорвал спину. Нужно грамотно оказать первую помощь, обратиться к врачу для обследования пострадавшего. Врачи рекомендуют сочетать немедикаментозные и медикаментозные методы лечения для скорейшего восстановления здоровья спины и позвоночника.
Что делать, если по какой-то причине была сорвана поясница? Какие упражнения делать в этом случае нельзя категорически, а какие могут помочь? Узнайте ответы после просмотра следующего ролика:
Люди, занятые тяжелым физическим трудом, не понаслышке знают, как сорвать спину. Что это означает на медицинском языке? Чаще всего причиной больной спины врач называет остеохондроз. Однако остеохондроз – это физиологическое старение позвоночника, неизбежное у всех людей после 25 лет, как и старение кожи, поседение волос.
Анатомия позвоночника: что и где можно сорвать?
Позвоночный канал – это пространство, образованное позвонками и межпозвонковыми дисками, связками и позвонковыми дугами, для размещения спинномозгового канала, заполненного ликвором.
В жидкости спинной мозг и нервные корешки, начиная со второго поясничного позвонка, находятся в подвижном состоянии, чтобы избегать ударов и сдавливания. Соединительная ткань, заполняющая пространство между каналами, является пластичной, что позволяет спинному мозгу свободно перемещаться на 3-5 см при сгибаниях туловища, шеи.
Корешки спинномозговых нервов выходят за пределы канала в виде спинномозгового нерва через межпозвонковое отверстие и проходят под дугой позвонка, намного выше межпозвонкового диска.
Потому любые его смещения и деформации не могу отразиться на спинномозговых нервах, повредить или защемить его.
А что тогда болит?
В межпозвонковых дисках, позвонках, соединительной ткани, ни в спинном мозге и нервных корешках нет нервных окончаний – источников сигналов о боли.
Болевые рецепторы находятся в мышцах, сухожилиях, связках, сосудах – именно эти структуры болят после того, как человек «сорвал» или перегрузил позвоночник.
Причиной становится «банальное» , но не совсем приятное – растяжение, разрыв волокон, в результате которого ткань воспаляется, появляется спазм.
Назначение миорелаксантов, противовоспалительных средств лечения не убирает причину патологии.
Потому врачи назначают симптоматическое лечение, воздействуя на мышцы, но отрицают проблему – дисфункцию опорно-двигательного аппарата, которую зачастую лечить поздно из-за структурных изменений в костной системе.
Сорвал спину – что делать?
Обычно боль возникает после неудачного подъема тяжести, выполнения физического упражнения, наклона – сорвал, надорвал, перегрузил. Когда боль возникла после механического воздействия, необходимо исключить перелом – это прямая дорога к врачу и направление на рентген.
Серьезными симптомами сорванной спины является отказ конечностей, нарушение работы органов малого таза, потеря чувствительности нижней части тела. В таком случае нужно срочно обращаться к врачу – симптомы требуют вызова бригады скорой помощи.
Первая правильная мысль при сорванной спине – идти к врачу, но к какому? Ортопеды и травматологи способны выявить костные нарушения, справиться с переломами, но закуют в корсет неподвижности и ограничений любого человека с суставными патологиями. Невропатологи назначат МРТ, выявят протрузии или грыжи, которые не могут вызывать боли, проведут курс лечения и отправят пациента на покой.
Хирурги исправят мягкие ткани, установят степень сколиоза, назначат корректирующую лечебную гимнастику, и то не все. Нужно смириться с мыслью о том, что лечить никто не будет – врачу показано снимать симптомы и отпускать пациента на покой с предупреждениями.
Только специалисты, работающие с фасциями, связками, мышцами и костями, как с единым целым, могут найти основную причину проблемы. Но врачу из поликлиники, в том числе частной, проще направить на обследование, чтобы подкормить своих коллег, чем заняться выявлением истинной причины патологии.
Чем и как лечить соРванную спину?
Сорванную спину нужно лечить с умом, проходя каждый из этапов:
- снять воспалительный процесс;
- убрать спазм мышц и/или связок;
- укрепить слабые мышцы;
- мягкими техниками скорректировать костные нарушения (если найдется хороший специалист).
Ответом на первый вопрос является применение холода для снятия боли, тепла через 3-4 дня после случившегося – для уменьшения спазма.
Можно мазать пораженное место соответствующими бальзамами, гелями и мазями с диклофенаком, ментолом или ибупрофеном, ледокаином первые три дня, затем добавлять средства с разогревающими компонентами – змеиный, пчелиный яд, экстракты горчицы и перца.
Бездумно мазать сорванную спину чем попало (водкой, настойками), клеить пластыри не стоит – разогревающий компонент только усилит воспаление и отек.
Лечить себя обезболивающими средствами нужно, прежде всего, чтобы снять воспаление. Но лекарства могут устранить только симптомы, остальными тремя пунктами занимаются остеопаты, специалисты мягких мануальных практик, иногда очень опытные массажисты. Но не позволяйте делать одного — вправлять позвонки!
Лечить в домашних условиях спину, если сорвал ее человек, знакомый с симптомами и знающий алгоритм помощи. Бесконтрольный прием обезболивающих средств может затянуться, а это приведет к осложнениям на желудок.
Если боль наступила из-за резкого старта физической активности человеку, который до этого вел малоподвижный образ жизни, то речь может идти о смещении позвонков, появлении разрастаний, мешающих его подвижности. Манипуляции мануального терапевта, а еще лучше – остеопата, должны быть минимальными, связанными с мышцами и связками, работой с нервной системой для самовосстановления тела.
Помочь себе в домашних условиях можно с помощью мягких растяжек, но они не должны приносить усиление боли:
- лечь на спину, поджать колени к животу, прижать руками на 30 секунд, выполнить сначала поочередно правой и левой ногами;
- согнуть колени, установить стопы на пол: прогибать поясницы, образовывая арку на вдохе, и прижимать поясницу к полу на выдохе;
- в аналогичном исходном положении поворачивать согнутые в коленях ноги вправо и влево, наклоняя к полу на 30 секунд.
Делать растяжку можно в безболезненном диапазоне.
При возникновении боли – оставить мышцы в покое до снятия воспаления, признаки которого и состоят в болевых ощущениях.
Разумный выход – идти к массажисту, чтобы снять мышечный спазм, вызывающий остальные симптомы. Но какому? Лучше выбирать спортивных врачей, имеющих смежное образование в области мануальной терапии и остеопатии, а также массажистов, работающих в области ЛФК. Умелые специалисты восстановят кровообращение, которое поддержит позвонки и хрящевые ткани, уберут мышечные блоки, вернут подвижность.
Укрепление спины
Зачастую врачу проще запретить физические нагрузки для перестраховки. Но какому спортсмену с огромным опытом тренировок захочется прощаться активным образом жизни? Делать это приходится, если разрушения позвоночника действительно зашли далеко и лечить его остается хирургическим путем. В иных случаях к нагрузкам стоит вернуться, но после снятия воспаления. Делать упражнения с меньшими весами, интенсивностью, в безболезненном диапазоне.
Среди нетренированных людей речь идет о слабости мышц, которые не справились с нагрузкой – значит, их нужно укреплять:
- заняться плаванием;
- делать планку на локтях и боковые планки по 30-60 секунд;
- тренировать мышцы живота, так как их слабость увеличивает нагрузку на позвоночник;
- улучшать осанку с помощью ЛФК или йоги.
В периоды без болей можно переходить к силовым тренировкам под присмотром тренера. Категорически нельзя тренироваться во время приема обезболивающих средств, ведь появление дискомфорта – сигнал о бедствии, а это значит, что упражнение выполняется неверно.
Неудачное движение, поднятие тяжести или неправильно выполненное упражнение может привести к появлению острой боли в спине. Такое состояние в народе называют «потянул спину» или «сорвал». Как устранить острый дискомфорт? Что делать в такой ситуации, чтобы вновь вернуться в ряды жизнерадостных и здоровых людей?
Изначально нужно понять, что подразумевается, с медицинской точки зрения, под понятием «потянул» либо «сорвал» спину.
Подобное состояние чаще всего появляется после чрезмерной физической нагрузки . Проявляется оно резкой острой болью. Такая симптоматика возникает в результате многочисленных разрывов мышечных тканей, перенёсших тяжёлую нагрузку.
Срыв спины часто происходит после физической нагрузки
Механизм возникновения патологии
Позвоночный столб у всех людей, поддерживается в правильном положении мышцами (их называют мышечный корсет). Если на позвоночник воздействуют осевые нагрузки, то он начинает прогибаться либо вперёд, либо назад. Так проявляется амортизирующая функция столба, которая защищает от травматизации. Когда прекращается воздействие нагрузки на организм, все позвонки возвращаются на исходное положение.
Но к сожалению, резервные возможности мышечных тканей не безграничны. Иногда они не могут обеспечить полноценное сокращение. Это приводит к появлению растяжения волокон и надрыву. Позвонки в этом случае не возвращаются к своему физиологическому положению. Они начинают оказывать давление на хрящевые диски. Это приводит к ущемлению нервных волокон, локализующихся в межпозвонковых отверстиях. Их сдавливание, раздражение запускает воспалительный процесс, которых сигнализирует острой болью.
Основные патологии
Важно понимать, что под термином «срыв» сокрыто множество патологий, для которых характерно наличие боли в спине.
В основе срыва спины лежит растяжение или разрыв волокон
Чаще всего речь идёт о следующих патологических состояниях:
Типы болевого синдрома
При сорванной спине у пациента может возникнуть несколько разновидностей дискомфорта:
Причины патологического состояния
Что может лежать в основе срыва спины?
К появлению острых болей в спине часто приводит неправильное поднятие тяжестей
Чаще всего к патологии приводят следующие причины:
Однако не каждый человек, который, к примеру, занимается физическим трудом, сталкивается со срывом спины.
Большое значение в развитии патологии играют провоцирующие факторы:
У людей, ведущих малоподвижный образ жизни значительно чаще наблюдается срыв спины
Группы риска
Наиболее подвержены данным патологиям люди:
Характерная симптоматика
Следует помнить, что термин «срыв» спины объединяет в себе много самых различных недугов. Поэтому проявляется такая патология у каждого пациента сугубо индивидуально.
Признаки патологии
О срыве спины могут сигнализировать такие симптомы:
При срыве спины появляется боль в пояснице, обладающая острым или ноющим тупым характером
Особенности клинических проявлений
Симптоматика формируется в зависимости от характера воздействия и типа повреждения (позвоночного, мышечного или комбинированного):
Очень сложно самостоятельно определить повреждены связки или потянуты мышцы. С такой задачей даже квалифицированный специалист, без специальных обследований, не всегда может справиться.
Учитывая такие моменты, лучше всего при наличии дискомфорта в спине обратиться за помощью к врачу.
В силу физиологических особенностей, именно у женщин чаще наблюдаются срывы спины. Кроме того, патология у слабой половины протекает гораздо ярче.
Частое хождение в туфлях на высоких каблуках смещает центр тяжести и обеспечивает допонительную нагрузку на позвоночник
Виновниками таких особенностей являются следующие факторы:
Диагностирование патологии
Если наблюдается срыв спины, то человеку необходимо обратиться к врачу - вертебрологу. Именно этот специалист оценивает патологию сточки зрения неврологии, нейрохирургии, ортопедии.
При необходимости больного направят на консультацию к следующим врачам:
При срыве спины необходимо обратиься к вертебрологу
Основные диагностические мероприятия
Чтобы поставить правильный диагноз пациенту назначат такие обследования:
МРТ позвоночника - один из самых информативных методов диагностики
Лечение патологии
Совершенно не рекомендуется лечить потянутую спину самостоятельно. Игнорировать обращение к врачам, полагаясь лишь на рекомендации окружающих, достаточно рискованно. Такие действия могут привести к ухудшению состояния и серьёзно затянуть терапию.
При своевременном обращении к доктору, пациенту будет подобрано адекватное лечение. Оно позволит снизить выраженность дискомфорта уже в течение первых суток. Как правило, длительность лечения зависит от состояния больного. В среднем, терапия занимает 2–3 недели.
Первая помощь
Пострадавший испытывает сильный дискомфорт. Такой человек очень нуждается в помощи.
Медикаментозное лечение
После того, как будет установлен диагноз, врач - вертебролог назначит соответствующее лечение такими препаратами:
Медикаменты при срыве спины - фото
Анальгин помогает купировать боль Кетопрофен устраняет боль, снимает воспаление Мидокалм снимает мышечные спазмы Капсикам прогревает болевой участок и снимает боль Терафлекс защищает позвонки от дальнейшего разрушения Мильгамма композитум обеспечивает поддержку организма
В случае необходимости врач может назначить лидокаиновые или новокаиновые блокады, если вышеописанные мероприятия не помогают устранить боль.
Физиотерапевтические методы
Медикаментозное лечение сочетают с назначением физиопроцедур.
Эффективными при срыве спины признаны такие мероприятия:
Иглоукалывание воздействует на специальные точки, благодаря чему процедура избавляет от боли
Хирургическое вмешательство
Иногда врачи рекомендуют пациенту операцию. Необходимо понимать, что хирургическое вмешательство рассматривается лишь тогда, когда консервативное лечение не смогло обеспечить положительного результата либо заведомо неэффективно.
Чаще всего на хирургический стол попадают пациенты, у которых диагностированы:
Не следует опасаться таких вмешательств. Современные технологии дают возможность хирургам проводить операции посредством небольших разрезов и максимально защищают от негативных последствий.
Но даже хирургическое вмешательство не является полной гарантией того, что боль не вернётся. Именно поэтому пациенту, после операции необходимо полностью соблюдать все рекомендации доктора.
Существуют достаточно действенные средства, способные избавить от боли в домашних условиях. Но прежде чем использовать народное лечение, необходимо точно установить причину появления боли в спине.
Применять народное лечение можно после постановки диагноза
Кроме того, использовать знахарские средства можно лишь после консультации с доктором.
Лечение мёдом, алоэ и голубой глиной
Приготовление средства:
Такое средство накладывают на спину, на поражённую зону. Сверху обматывают пищевой плёнкой. На неё накладывают хлопчатобумажную ткань и тепло укутывают шерстяным платком или шарфом. Компресс держат 1 час. Затем снимают и вымывают спину тёплой водой. После этого вновь укутывают шерстяным платком.
Терапия листьями и корнем хрена
Это средство помогает купировать острые приступы боли в спине .
Для лечения острых- болей понадобится корень и листок хрена
Механизм лечения:
Значительное облегчение наступает уже после 1–2 процедуры.
Лечение горчицей, солью и керосином
Алгоритм лечения:
Лечение продолжается до тех пор, пока симптоматика радикулита полностью не пройдёт.
Терапия овечьей шерстью и солью
Такое лечение эффективно избавляет от острых болей в районе спины. Из овечьей шерсти рекомендуется пошить специальный пояс, который можно носить под одеждой.
При острых болях помогает пояс из овечьей шерсти, замоченный в солевом растворе
Методика лечения:
Овечья шерсть обеспечит необходимое магнитное поле, которое активизирует микроциркуляцию крови, устранит воспаление. А соль способна просто «вытягивать» боль.
Полное исчезновение дискомфорта наблюдается через 1–2 неделю ежедневного ношения пояса.
Конечно же, прогноз зависит от многих факторов:
В большинстве случаев, при своевременном обращении, неприятные болевые синдромы удаётся купировать. Пациенту даются рекомендации по дальнейшему образу жизни, соблюдение которого облегчает состояние человека.
Возможные последствия
В случае отсутствия полноценного лечения патологический процесс в организме постепенно прогрессирует, периодически напоминая о себе обострениями.
Сложно спрогнозировать, к каким последствиям может привести бесконтрольное развитие недуга. Некоторые патологии позвоночника способны не только ухудшить качество жизни, но и полностью обездвижить человека.
Кроме того, длительное бездействие приводит к поражению не только мышечных тканей, но и некоторых внутренних органов:
Профилактические мероприятия в домашних условиях
Для укрепления спины полезно заниматься плаваньем
Чтобы защитить спину от различных растяжений, надрывов и срывов необходимо придерживаться простых рекомендаций врачей:
Если спину «заклинило»- видео
Срыв спины - это крайне неприятное состояние, которое вызывает мучительный дискомфорт. Однако современные врачи способны быстро купировать боль, устранить негативные симптомы и защитить пациента от развития осложнений. Так стоит ли экспериментировать со своим здоровьем, полагаясь на самостоятельную, достаточно сомнительную терапию?
Значительно лучше доверить своё здоровье в руки людей в белых халатах, которые подарили шанс наслаждаться жизнью не одному пациенту.
Здравствуйте! Меня зовут Елена. У меня два образования - педагог и дизайнер. Я с удовольствием освещаю женские тематики: медицина; психология; лечение и воспитание детей; питание, диеты, уход за телом и волосами; дизайн интерьера и экстерьера.