Эфирные масла для похудения. Внутреннее применение эфирных масел
Дозировка эфирных масел при внутреннем приеме - 1-3 капли, длительность приема - 3-4 недели подряд.
Особую осторожность следует проявлять при приеме внутрь следующих эфирных масел: аниса, гвоздики, душицы, корицы, мускатного ореха, фенхеля, чабреца, шалфея.
Практически без ограничений используются следующие эфирные масла: мята, лаванда, чайное дерево.
Для внутреннего употребления обязательно наличие эмульгаторов, о которых мы уже упоминали. Напомним, что самые простые эмульгаторы - это столовая или чайная ложка растительного масла, майонеза, меда, сиропа, варенья или сливок.
Для жгучих масел существует методика капсулирования. Разомните кусочек черного хлеба так, чтобы получилась тонкая пластинка. На другой маленький кусочек хлеба капните эфирного масла и заверните этот пропитанный маслом кусочек в приготовленную хлебную пластинку, плотно залепив при этом края. Принимайте как пилюли, запивая большим количеством воды. При приеме эфирных масел внутрь требуется выпивать в день не менее 2 литров воды.
Не следует принимать натощак следующие эфирные масла: герань, кедр, мускатный орех, мяту, розмарин, пачули.
Если при приеме масла появляется чувство жжения или отрыжка, запивайте эфирные масла кефиром или йогуртом. Если вы почувствовали себя плохо после приема масла - уменьшите дозу.
Используйте внутрь только 100-процентные натуральные эфирные масла, предназначенные для профессиональной ароматерапии.
Обязательно соблюдайте перерыв при приеме эфирных масел - не менее одной недели в месяц. Некоторые масла не рекомендуется принимать дольше недели.
Прежде чем приступить к приему эфирных масел внутрь, нужно проконсультироваться с профессиональным ароматерапевтом. Особенно это касается тех людей, у которых имеются серьезные заболевания.
Проверить переносимость препарата можно так принимайте первый день по 1 капле эфирного масла растворенного в эмульгаторе, 2-3 раза в день. Н следующий день дозу удвойте. Если вы почувствует слабость, головную боль или произойдет кожная ре акция, значит, данное эфирное масло принимать не стоит.
Что нужно сделать перед приемом масла внутрь?
Чтобы понять, подходит вам эфирное масло или нет, прежде всего вдохните его аромат. Если запах вам не нравится, стоит подобрать другое масло, сходное по свойствам.
Чтобы избежать аллергических реакций, проведите тест на чувствительность. Для этого добавьте 10-12 капель на 30 мл любого транспортного масла т после этого нанесите на кожу в области предплечья локтевого сгиба или за ухо. Если по истечении 12 часов не будет кожной реакции в виде покраснения или высыпаний, масло можно применять. Проводить тест с помощью чистого эфирного масла нецелесообразно, так как многие эфирные масла после нанесения на кожу вызывают ее легкое покраснение. Это естественная реакция кожи, которая через 1-3 минуты проходит.
Не наносите на кожу неразведенные масла гвоздики, корицы, чабреца, шалфея, мускатного ореха и других сильнодействующих эфирных масел, чтобы не вызвать ожог или раздражение кожи.
Масла чайного дерева, сандала, лаванды и не которые другие масла можно использовать в чистом виде. Способы их применения смотрите в соответствующих главах.
Обязательно соблюдайте указанную в рецептах дозировку. При передозировке может возникнуть тошнота, перевозбуждение, беспокойство и даже чувство прострации.
Информация, изложенная в книге, предназначена прежде всего здоровым людям. Если вы серьезно больны, вам нужно проконсультироваться с профессиональным ароматерапевтом. Это же касается детей, беременных и пожилых людей. Рекомендуемая доза для детей и пожилых людей составляет 1/4-1/3 от дозы для взрослого человека.
Еще несколько советов
Если эфирное масло попало вам в глаза, промойте глаза чистым растительным маслом (но не водой).
Если вы пролили эфирное масло, сразу же вытрите его, чтобы не оказать негативного воздействия на окружающих. Прежде чем использовать эфирное масло дома или на работе, спросите у окружающих, нравится ли им этот запах.
Традиционные способы похудения, увы, зачастую не дают желаемого результата. Что же делать, если уже все испробовано, а стрелка весов не клонится влево? Попробуйте использовать эфирные масла для похудения: ароматическая диета, поверьте, очень эффективная и, конечно же, доставляет массу удовольствия. Какие эфиры использовать внутрь, чтобы сбросить вес?
Знаете ли вы, что начинаете больше есть, когда теряете обоняние? Подмечено, что во время ОРВИ и подобных заболеваний, точнее, когда пациент идет на поправку, но насморк и кашель еще присутствуют, больной начинает усиленно хотеть есть. Почему? Дело в том, что сигналы «есть!» нам посылает головной мозг, который сравнивает количество ароматов, попавших в нос, с количеством пищи, попавшей в желудок, и подает соответствующие знаки. На основе этого, можно бесконечно обманывать свой мозг с помощью ароматов, и заставлять организм эффективнее справляться с аппетитом.
Основой похудения с помощью эфирных масел, применяемых «снаружи», является усиление обмена веществ, сжигание жира, повышение тонуса стенок кровеносных сосудов. Такие эфиры используются в и сжигания лишнего жира. В борьбе вам помогут следующие эфирные масла для похудения:
— розмарин;
— гуарана;
— черный перец;
— чайное дерево;
— сосна, можжевельник;
— , мандарин, лимон, грейпфрут.
Эфирные масла для похудения могут быть как дополнением к диете, так и безопасной альтернативой к ней. Безуглеводная диета для похудения, например, прекрасно сочетается с , при этом отсутствие сладкого и других углеводных составляющих меню компенсируется вдыханием таких эфирных масел как ваниль или корица.
Правила вдыхания ароматов эфирных масел для похудения
- Проверьте сначала эфирное масло на непереносимость
- Вдыхать можно как непосредственно из флакончика, так и с помощью ингаляторов, и т.д
- Носите источник аромата все время с собой
- Часто вдыхайте аромат, чтобы «заглушить» глас аппетита
- Меняйте ароматы хотя бы раз в день. Если привыкнете – эффект пропадает
- Ешьте утром и днем, а вечером «забивайте» аппетит ароматами
- советует вести дневник ароматов и записывать свои наблюдения и эффект.
Как правильно вдыхать эфирные масла для похудения?
Зажмите одну ноздрю, откройте флакон, сделайте несколько глубоких вздохов через другую. Подождите несколько секунд и то же самое проделайте со второй ноздрей. Старайтесь при этом не думать о еде, представляйте себя стройной и красивой. Получайте удовольствие от аромата и от того, какого вы добьетесь эффекта.
Эфирные масла внутрь для похудения внутрь
Не только ароматы могут помочь похудеть. Внутрь, также, можно принимать некоторые эфирные масла, соблюдая меры предосторожности. Самое главное правило – не внутрь в чистом виде Необходимо обязательно разбавлять его в чем-то.
В качестве растворителей подходят:
Базовое масло;
Принимать эфирные масла для похудения внутрь в некоторых случаях опасно, поэтому, прежде чем решиться на такой шаг, непременно проконсультируйтесь с ароматерапевтом! Малышам это противопоказано, гораздо эффективнее с помощью ароматов, вдыхая их.
Какие эфирные масла для похудения внутрь самые эффективные?
В первую очередь, это цитрусовые: эфирное масло грейпфрута, лимона, мандарина, апельсина способны творить чудеса. Достаточно растворить одну каплю эфирного масла в ложке меда и размешать мед в чае, или просто запить немного подкисленной водичкой. Пить смесь необходимо не менее чем за два часа до еды.
Кроме того, эфирные масла, принимаемые внутрь и используемые снаружи хорошо , поэтому рекомендуется их пить для устранения этого неприятного момента.
Программа для похудения с эфирными маслами
Перед программой не ешьте 12 часов, чтобы организм очистился от «остатков пищи». Итак, необходимо соблюдать правильный , желательно выпивать до 2-х литров воды в сутки. Есть можно до 18, потом только пить воду до утра. Исключить молочные продукты, газированные напитки, соки, чай (любой) и кофе. Пить можно травяные настои и отвары.
Утро 8.00. Три капли эфирного масла мандарина развести в чайной ложке меда, запить водой. Через час можно завтракать.
Обед 12.00 . что-то легкое, нежирное, малокалорийное. Через час — три капли мандарина с медом, и ничего не едим до 18.00.
Ужин 18.00 . Овощи или что-то легкое, например, салат из овощей, приправленный льняным маслом.
Данная диета помогает не только сбросить вес, но и «держать» его. Когда добьетесь необходимых результатов, делайте один раз в неделю разгрузочный день по такому принципу, и не будете поправляться.
Отправить через E-mail
К вопросу о внутреннем употреблении эфирных маселК вопросу о внутреннем употреблении эфирных масел
Вопрос внутреннего употребления эфирных масел достаточно сложный. Несмотря на то, что я и моя семья годами употребляем внутрь эфирные масла, я категорически отрицаю возможность самолечения и самооздоровления эфирными маслами без постоянного контроля со стороны сертифицированного ароматерапевта.
Поэтому вся информация, представленная ниже, служит исключительно для ознакомления и прояснения некоторых вопросов у читателей, интересующихся ароматерапией.
Итак, первое. Зашлакованность организма тяжелой пищей - мясом (любым), консервированной, копченой, жареной пищей, пищей синтетического происхождения и прочими «благами» цивилизации перед любыми оздоровительными практиками нужно хотя бы частично ликвидировать.
То есть перед любыми оздоровительными практиками нужно проводить очищение печени и желчевыводящих путей и налаживание работы кишечника. Годами отработанная схема-минимум перед лечением практически любого заболевания (кроме острых состояний и осложнений, естественно) - это курс внутреннего приема экстракта артишока (противопоказан при достаточно больших камнях в желчном пузыре!) и комплексных пробиотиков, содержащих бифидо- и лактобактерии. Жидкий экстракт артишока есть в ассортименте продукции швейцарской фирмы «Вивасан», что касается пробиотиков, то можно употреблять любые достаточного качества, включая «Линекс», «Бифидумбактерин» и им подобные. Курс приема 3-4 недели с переходом на сбалансированное питание (обязательно).
Только после этого можно говорить об оздоровлении или лечении другими препаратами, включая эфирные масла.
Следует заметить, что в Украине (возможно, и в Роcсии) официально запрещен прием внутрь эфирных масел. И это правильно, так как большинство эфирных масел, которые продаются в аптеках, разбавлены минеральным маслом, прием которого внутрь даже в малых дозах может привести к тяжелому отравлению. Кроме того, следует помнить, что эфирные масла - это суперконцентрированные жидкости с химическим составом, который насчитывает порой сотни химических веществ и соединений, многие из которых не до конца изучены. На самом деле, эфирные масла - это и не масла вовсе!
Поэтому прием внутрь эфирных масел, даже самых качественных, всегда сопряжен с риском.
Категорически запрещен внутренний прием эфирных масел детям до пяти лет, беременным и кормящим матерям, людям любого возраста с обострением каких бы то ни было заболеваний, людям, склонным к аллергии, психическим расстройствам и заболеваниям и так далее.
По поводу производителей. Есть только одна фирма-производитель эфирных масел, которой доверяю я, - это уже упомянутая швейцарская фирма «Вивасан». Еще одна фирма, которой доверяют специалисты-ароматерапевты, - это «Стикс». Все.
Далеко не каждое эфирное масло можно употреблять внутрь. Запрещены к внутреннему приему все масла, изготовленные из пряностей (корица, гвоздика, кардамон и т.д.), все густые цветочные масла (роза, жасмин и т.д.), большинство травяных масел (напр., душица, полынь).
Кроме того, ни в коем случае нельзя заменять эфирные масла даже в пределах одной группы. Например, группа хвойных: ель показана при нервных расстройствах, сосна - при бронхолегочных заболеваниях, но она тяжелая для сердца. Лимон и мандарин употреблять внутрь можно, а, например, бергамот, относящийся к группе цитрусовых, - категорически запрещен к внутреннему употреблению. Вы спросите, а как же знаменитый «Эрл Грей» с бергамотом? Пожалуйста, не путайте плоды или травы с эфирным маслом. Изначально «Эрл Грей» - это чай с добавкой плодов бергамота, теперь для ароматизации чая используют синтетическую бергамотовую эссенцию (да-да!). Если вы хотите более натуральный аналог «Эрл Грея» - тогда можно по стенкам деревянной баночки размазать ватной палочкой или стеклянной глазной палочкой (аптечной) одну капельку (!!!) качественного эфирного масла бергамота, насыпать туда черный чай и плотно закрыть и спрятать на недельку-две, потом перемешать и заваривать. НО!!! Ни в коем случае не капать эфирное масло на сам чай!
Перед любым, даже внешним употреблением эфирных масел, следует провести две пробы.
Первая - запах. Открыть флакон и, не поднося его к самому носу, осторожно понюхать, не делая глубокий вдох. «Прислушаться» к запаху, попробовать его проанализировать: нравится - не нравится, резкий-мягкий, нет ли внутреннего сопротивления, не вызывает ли першения в горле, тошноты, головокружения. Тут нужно заметить, что если сделать сильный вдох, то от любого масла, может закружиться/разболеться голова или наступить ощущение подташнивания. Поэтому нюхать очень осторожно и на расстоянии.
К слову, о том, что запах может не нравиться. Это не всегда показатель того, что эфирное масло вам не подходит. Например, практически никому не нравится запах масла чайного дерева (кстати, качественное масло чайного дерева пахнет растением, а не бензином!), но подходит для использования оно многим людям.
Вторая проба - кожная. Пожалуйста, не верьте ни одному рецепту, в котором написано, что эфирное масло можно капать в чай, в ванну или в воду для ополаскивания волос или что эфирное масло можно наносить на кожу.
Объясняю. Поскольку эфирные масла - сложные химические соединения, вы рискуете получить сильный химический ожог кожи. даже от нескольких капель эфирного масла. Эфирные масла НЕ СМЫВАЮТСЯ ВОДОЙ и НЕ РАСТВОРЯЮТСЯ В ВОДЕ, поэтому их нельзя смыть с кожи, на поверхности воды в ванне эфирное масло соберется «лужицей» и вызовет ожог того места, которое будет близко к этой «лужице» (даже безобидное апельсиновое или хвойное), а подобная «лужица» в чае может серьезно обжечь гортань, пищевод и вызвать отравление.
Способы внешнего употребления эфирных масел существуют, но это - исключения из правил. Итак, только два масла можно наносить неразбавленными на кожу - это эфирное масла лаванды и чайного дерева. Они наносятся на кожу точечно, ватной палочкой - на акне (юношеские прыщи), фурункулы, зажившие послеоперационные рубцы (лаванда) или вокруг засохших ранок (лаванда, и ни в коем случае не на саму ранку!). Все остальные масла и все остальные способы - это употребление только растворенных эфирных масел.
Растворителями (эмульгаторами) для эфирных масел для внешнего употребления могут быть: базовые растительные масла (оливковое, абрикосовой косточки, виноградной косточки, жожоба, авокадо и т.д.), молоко, соль (нельзя употреблять сразу), мед (например, для ванной), спирт с водой (напр., в пульверизатор для разбрызгивания в помещении).
Нужно ли вообще использовать эфирные масла, если так много сложностей?
Во-первых, даже если у вас аллергия, например, на лимоны, это совсем не значит, что на эфирное масло лимона у вас будет аллергия. Качественные эфирные масла на самом деле очень редко вызывают аллергию при правильном использовании.
Даже внешнее употребление эфирных масел творит чудеса и является весомой частью природной медицины. Практически у всех масел присутствует более или менее ярко выраженный бактерицидный, заживляющий эффект, эффект улучшения состояния кожных покровов, волос, что очень важно - психоэмоциональной сферы и пр. Добавьте к этому особые свойства каждого отдельного эфирного масла и отсутствие или минимальные побочные эффекты.
Возвращаемся к вопросу о внутреннем употреблении эфирных масел. Внутрь эфирные масла можно употреблять следующим образом:
1) 1 каплю эфирного масла тщательно растереть с чайной ложкой меда, потом этот мед растворить в чуть теплом (не горячем) чае. Этот способ подходит для «вкусных» эфирных масел, например, лимонного, апельсинового.
2) 1 каплю эфирного масла капнуть на хлебный мякиш, потом из этого мякиша скатать маленькую капсулку и ее, не жуя, нужно проглотить, запивая теплым чаем или соком.
Почему чаем, а не травяным отваром? Не нужно мудрить. Сочетание свойств лекарственных трав и эфирного масла может оказаться неподходящим для вас, поэтому не стоит рисковать.
Второй способ употребляется для тех эфирных масел, вкус и запах которых не очень похожи на привычные пищевые - эвкалипт, тимьян (чабрец), лаванда, розмарин, чайное дерево.
Еще одно предостережение: при любом использовании эфирных масел нельзя использовать «пару капель» или «несколько капель». Только точное количество!!!
Количество эфирных масел для внешнего употребления варьируется, в зависимости от типа (тяжелое, среднее, легкое) и группы (цветочные, хвойные, цитрусовые и пр.), также в зависимости от способа употребления (для ванной, для обогащения косметики, для массажа, для ароматизации помещения и т.д.).
Что касается внутреннего употребления, тут есть непреложные правила:
1) Одна порция - это 1 КАПЛЯ эфирного масла. Если случайно капнуло две капли - делаем новую порцию.
2) В сутки можно употреблять не более 3 наименований эфирных масел и только ПО ОТДЕЛЬНОСТИ! Составлять смеси даже для внешнего употребления могут только опытные ароматерапевты. Далеко не каждый рецепт в сети безопасен, следует иметь это в виду. Для внутреннего употребления эфирные масла между собой НЕ СМЕШИВАЕМ ВООБЩЕ.
3) Употреблять эфирные масла на голодный желудок нельзя. Оптимально - через час-полтора после еды.
4) Не стоит ждать мгновенного эффекта. Использование эфирных масел, как и других методов нетрадиционной медицины - это медленное оздоровление и налаживание правильной работы отдельных органов и организма.
Пример простой схемы внутреннего употребления эфирных масел (только для ознакомления):
Утро (после завтрака) - 1 капля эфирного масла лимона на мед, растворить в теплом чае.
День (после обеда) - 1 капля эфирного масла апельсина на мед, растворить в теплом чае.
Действие: слабое желчегонное, выравнивание артериального давления (в обе стороны), укрепление иммунитета, профилактика простудных заболеваний, легкое тонизирование организма, поднятие настроения, выравнивание психоэмоционального состояния.
Надеюсь, что представленная информация была для вас полезной. Будьте здоровы и счастливы!
Прием внутрь эфирного масла. Как принимать внутрь эфирное масло. Пероральный метод. Правила внутреннего приема эфирного масла. Дозировка эфирного масла. Какое эфирное масло на вкус.
Перед употреблением эфирного масла внутрь организма обязательно проконсультируйтесь с ароматерапевтом или вашим лечащим врачом.
Советы по внутреннему приему эфирных масел
1. Перед тем как решить применять эфирное масло внутрь - сделайте тест на индивидуальную непереносимость.
2. Не используйте метод внутреннего применения эфирного масла к детям.
3. Для приема внутрь подходят только живые эфирные масла, полученные путем водно-паровой дистилляции и прессованием (отжим, для цитрусовых).
4. Применяйте только те эфирные масла, производители которых позиционируют как "эфирное масло для ароматерапии". Проверяйте репутацию своего поставщика.
5. Не покупайте масло у случайных производителей.
6. Опасными для внутреннего применения считаются масла, привезенные из экзотических стран. Факт, что растение, из которого произведено масло, растет там, не является гарантией 100% натуральности и часто не соответствуют санитарно-эпидеомологическим показаниям.
7. Не принимайте внутрь абсолюты и резиноиды, так как они добыты при помощи химических растворителей. После очистки их следы остаются в составе эфирного масла и могут существенно навредить здоровью. К абсолютам можно отнести: мимозу, жасмин, корень фиалки, ирис, ваниль, туберозу, гиацинт, гвоздику из цветов, иногда розу и другие.
8. Эфирные масла не каждого растения пригодны для приема вовнутрь. Например, пачули, туя считаются ядовитыми. Прежде, чем применять эфирное масло - изучите всю возможную информацию о нем.
9. Нельзя применять эфирные масла без носителя (растворителя).
10. В качестве носителя можно использовать мед или медовую воду, сметану, желток яичный, кефир, красное вино.
11. Для жгучих масел, таких как корица, можно делать капсулы из хлеба. Капля эфирного масла помещается внутрь мякиша и запечатывается. Готовую капсулу проглатывают, запивая стаканом воды.
12. Не желательно принимать в качестве растворителя чай, кофе, крепкий алкоголь.
13. К приему эфирных масел следует приучать организм постепенно, начиная с минимальных доз.
14. Длительность курса внутреннего применения эфирных масел 14-21 день.
15. Максимальная суточная доза эфирного масла составляет 7 капель (0,2 г). По 1-2 капли 3 раза в день.
16. Каждый прием эфирного масла - обильно запивать водой - 1 стакан. В течение всего курса следует пить не менее 2х литров воды в день.
17. Масла принимают за 20-30 минут до еды, во время приема пищи или сразу после него.
18. Во время курса приема внутрь эфирных масел исключите из рациона тяжелую и жареную пищу. Организму и так будет трудно справляться с токсинами, содержащимися в эфирном масле. Разгрузка обеспечит лучший терапевтический эффект.
19. Печени нужно дать время на вывод токсинов, поэтому нужно делать длительный перерыв между курсами.
20. Прием эфирного масла может сопровождаться отрыжкой или изжогой. В этом случае дозировку следует снизить, сделать перерыв. Если симптомы повторяются - обратитесь к специалисту. Возможно, что у вас серьезные проблемы с желудком и вам категорически противопоказан пероральный прием.
Объем эмульгатора для внутреннего приема эфирных масел
При выборе эмульгатора (основы) для применения эфирных масел внутрь следует учитывать объемы (дозировка - от 1 до 3 капель масла на порцию растворителя):
Медовая вода - 1 чайная ложка на стакан воды;
- мед - 1 чайная ложка;
- растительное масло (пищевое) -1 чайная - десертная ложка;
- сметана - 1 чайная ложка;
- кефир, жирный йогурт, ряженка - 1 столовая ложка;
- хлебный мякиш - для жгучих эфирных масел - шарик, величиной с лекарственную
капсулу.
Вкус эфирных масел
Каждое эфирное масло имеет вкус, свойственный части растения, из которого оно выработано. Например: фенхель очень сладкий, а лимон кисловатый с горчинкой.
Некоторые эфирные масла, обжигают леденящим холодом, например, мята перечная. Попав в рот эфирное масло, может создать вяжущий вкус, может активизировать выработку слюноотделения, например, масло каяпута.
Жгучие эфирные масла обжигают жаром полость рта и язык, словно вы съели красный жгучий перец или васаби.
Жгучие масла принимают ухищренным способом. Из хлебного мякиша делается небольшой контейнер, в который капается капля эфирного масла, закрепляется и только потом прогладывается и запивается водой с лимоном или фруктовым соком.
Амирис - горький, немного жгучий.
Аир - терпкий, очень горький, активирует выделение слюны.
Амирис - горький, немного жгучий.
Анис - острый.
Апельсин - острый, горький.
Базилик - острый.
Бергамот - кисло-сладкий, вяжущий.
Бей - очень жгучий, палящий во рту.
Ветиверия - сладкий с легкой горчинкой.
Гваяковое дерево - острый, царапающий.
Гвоздика - острый, пряный.
Герань - сладкий вяжущий.
Грейпфрут - сладкий с кислинкой.
Иланг-иланг - кисло-горький.
Имбирь - острый, сладковатый.
Иссоп - острый, горький.
Кардамон - острый, сладкий.
Кедр атласский - горький, немного жгучий.
Кедр виргинский - острый горький.
Кипарис - острый, сладкий, вяжущий.
Кориандр - горький, сладкий, острый.
Корица - жгучий, сладкий.
Кассия - жгучий, сладкий.
Лайм - горький с кислинкой.
Лаванда - острый.
Ладан
Лемонграсс - горький.Лимон - кислый, сладкий с горчинкой.
Мандарин - сладкий, кислый, горький.
Мелисса лимонная - острый, горький.
Мирт - сладкий, острый.
Мирра - горький, острый.
Можжевельник из ягод - горький.
Можжевельник из хвои - острый, горький, сладкий.
Морковь из семени - сладкий, острый.
Мускатный орех - острый, кислый с легкой горчинкой.
Мускатный шалфей - сладкий с кислинкой и горечью.
Мята перечная - обжигающе-освежающий, сладко-кислий, острый.
Мята японская - освежающий, сладко-кислый.
Найоли - горько-кислый, освежающий.
Нероли - сладкий, горький.
Пальмароза - вяжущий, горький, сладкий.
Петрушка - пряный, жгучий, активизирует слюноотделение.
Петитгрейн - слабо-кислый с горчинкой.
Пихта - скипидарный, острый.
Роза - горький, острый, вяжущий, сладкий.
Розмарин - освежающий, с горчинкой.
Ромашка римская - кислый, прохладный.
Ромашка аптечная - сладкий, горький.
Розовое дерево - острый, сладкий.
Сандал - прохладный во рту, с горчинкой.
Сосна - скипидарный, горький, острый.
Тимьян - острый.
Укроп из семени - острый, горький.
Фенхель - сладкий.
Чабрец - острый.
Чайное дерево - прохладный, сладкий, кислый.
Черный перец - острый, горький.
Эвкалипт - острый, прохладный.
Противопоказания для внутреннего применения эфирных масел
Для применения эфирных масел внутрь существуют следующие противопоказания:
Гнойные инфекции;
- острые воспалительные процессы;
- внутренние кровотечения;
- злокачественные образования;
- индивидуальная непереносимость эфирных масел.
Возможные симптомы: отдышка, удушье, затрудненное дыхание, учащение пульса, аритмия, головная боль, головокружение, шум в ушах, сыпь, покраснение, зуд кожи, отек Квинке.
Заболевания, при которых не следует принимать эфирные масла внутрь
Эпилепсии - лекарственный шалфей и мускатный, розмарин, кипарис, тимьян, иссоп, фенхель.
Гастрит, язва желудка - розовое дерево, душица, нард, кардамон, цитронелла, бей, анис, пихта.
Гипотония (пониженное давление) - иланг-иланг, лаванда, майоран, жасмин, апельсин.
Гипертония (повышенное давление) - розмарин, тимьян, иссоп, душица, черный перец, цитронелла, корица из коры, кипарис, можжевельник из хвои, гвоздика, чабрец, бэй, гвоздика, имбирь, корица, можжевельник, мускат, шизандра, шалфей лекарственный.
Повышенная свертываемость крови - анис, базилик, иссоп, кипарис.
Новообразования, онкология - кипарис, ладан.
Болезни почек (могут вызвать обострение): ель, можжевельник из хвои, можжевельник виргинский, пихта, сандал, анис, сосна.
Желчекаменная болезнь - апельсин, грейпфрут.
Дерматит, псориаз - сосна, кипарис, анис, ель.
Противопоказания и предостережения
Беременным стоит воздержаться - можжевельник из хвои, кедр, туя, полынь, перец черный, бей, фенхель, чабрец, тимьян, шалфей.
Мужчинам противопоказана - мята перечная (снижает потению).
Перед выходом на солнце не принимают - цитрусовые, розмарин, лиметт, имбирь, тмин корица, литсея кубеба, морковь, танжерин.
На голодный желудок не принимают (вызывают раздражение слизистой желудка): анис, бэй, вербена, герань, ветиверия, душица, имбирь, кедр, сосна, пихта, розовое дерево, цитронелла, чабрец, розмарин, мирт, мирра, ель, черный перец, базилик, гвоздика, жасмин, иссоп, кипарис, ладан, майоран, мелисса, мускатный шалфей, мускатный орех, мята перечная, пальмароза, розмарин, сандал, шалфей, лимонник.
Применять с осторожностью всем - анис, базилик, гвоздика, душица, иссоп, камфара, корица, кассия (коричник китайский) мускатный орех, черный перец, петрушка, тимьян, фенхель, чабер, шалфей лекарственный и мускатный.
Можно сказать, что эти масла можно применять иногда или в качестве скорой помощи, но не курсом в 3 недели.
Можно употреблять натощак за 20 минут до приема пищи: апельсин, бергамот, грейпфрут, иланг, каяпут, лаванда, лимон, лиметт, мандарин, мирт, можжевельник, найоли, нероли, петитгрейн, роза, ромашка, сосна, фенхель, чайное дерево, эвкалипт.
Наиболее безопасными считаются: лаванда, апельсин, мята японская, чайное дерево, ромашка, розовое дерева, нероли, мандарин, лимон, грейпфрут, мелисса лимонная, валериана, базилик, бергамот и другие.
Публикация: greensashet.ru
Особую осторожность следует проявлять при назначении эфирных масел аниса , гвоздики , душицы , корицы , мускатного ореха , фенхеля , чабреца , шалфея .
Практически без ограничений используют эфирные масла мяты , лаванды , чайного дерева .
Для внутреннего употребления обязательно необходим растворитель . Рекомендуемое количество эфирного масла следует добавить в 1 столовую ложку пищевого масла, или в 1 чайную ложку меда, или варенья, на сухофрукты или кусочек бисквита, использовать как заправку для салата, смешав с майонезом.
Для жгучих масел существует методика капсулирования : на маленький кусочек черного хлеба нанести масло соответствующей дозировки. Другой кусочек хлеба размять между пальцами так, чтобы получилась тонкая пластинка. Далее завернуть в эту пластинку пропитанный ароматической эссенцией хлеб и плотно заклеить. Принимать как пилюли, запивая большим количеством жидкости.
Можно использовать ароматизированный чай : в герметически закрывающуюся (200 мл) посуду капнуть 1—3 капли эфирного масла, затем засыпать в эту емкость чай, плотно закрыть и не открывать 3—5 дней, периодически встряхивая. После указанного срока чай готов к употреблению.
Применение эфирных масел внутрь широко практикуют врачи Франции, где было проведено много исследований, касающихся этого вопроса, а также специалисты по Восточным системам оздоровления, в частности Аюрведы. П. Девис, наоборот, считает, что прием эфирных масел внутрь приводит к раздражению слизистой рта, пищевода, желудка и вредно действует на печень, особенно при передозировке.
Главное условие приема масла внутрь —тщательное соблюдение дозировок и выполнение рекомендаций по использованию эфирных масел, запрещенных по противопоказаниям. При этом никогда не назначаются абсолюты, резеноиды, полученные методов экстракции.
Из форм в виде таблеток, капсул, порошков и драже в медицинской практике используются Бромгексин, Валидол, Олиметин, Розкалипт и другие.
Эфирные масла применяются также в жидких лекарственных формах, к которым относят растворы, настои и отвары, слизи, эмульсии, настойки, жидкие экстракты, микстуры и др.
Растворам называют жидкую лекарственную форму, получаемую путем растворения лекарственного вещества или жидкости в растворителе. В качестве последних используют дистиллированную воду, реже — спирт этиловый 70%,
90%, 95%, глицерин, жидкие масла (вазелиновое, оливковое, персиковое). Соответственно выделяют водные, спиртовые, глицериновые и масляные растворы.
Настои и отвары представляют собой водные вытяжки из эфиромасличного сырья. Настои обычно готовят из листьев, цветков, стеблей, отвары из корней, коры, корневищ. Растительное сырье измельчают: листья, цветки — до частиц не более 5 мм, стебли, кору, корни, корневища — не более 3 мм, плоды и семена — не более 0,5 мм.
Измельченное сырье помещают в эмалированный или фарфоровый сосуд, заливают водой, закрывают крышкой и ставят на кипящую водяную баню. Настой нагревают в течение 15 минут, отвары — 30 минут при частом помешивании. После нагревания сосуд охлаждают при комнатной температуре, затем процеживают и остаток сырья отжимают.
Готовые вытяжки доводят кипяченой водой до нужного объема. В домашних условиях настои и отвары готовят без кипячения в соотношении 1:10 и 1:20. Для этого лекарственное сырье заливают крутым кипятком, плотно закрывают посуду крышкой, накрывают плотной тканью и настаивают в течение 4—6 часов, после чего процеживают, остаток отжимают и фильтруют.
Так как отвары и настои быстро портятся, то их лучше готовить ежедневно. Рецепты приготовления приведены ниже.
Настойки представляют собой жидкие, прозрачные спиртовые извлечения из растительного сырья, получаемые без нагревания и удаления экстрагента. Настойки приготовляют путем настаивания растительного материала чаще всего на 70% этиловом спирте в соотношении 1:5 или 1:10 или путем растворения готовых экстрактов.
В аптеках можно приобрести различные настойки, таблетки, капли, бальзамы, сиропы, отвары, содержащие компоненты эфиромасличных растений: Алталекс, Бронхикум чай, Валокордин, Кардиовален, Уролесан, Цистенал, Рекутан и многие другие.
Аэрозоли — аэродисперсные смеси, в которых дисперсионной системой является воздух, газ или смесь газов, а дисперсной фазой—частицы твердых или жидких веществ величиной от 1 до нескольких десятков микронов.
В медицинской практике используют аэрозоли, представляющие собой пары летучих жидких или твердых лекарственных веществ. В последние годы все большее распространение получают аэрозольные упаковки, которые представляют собой небольшие специальные баллоны с клапанным устройством и распылительной головкой. Внутри баллона находится лекарственный продукт (раствор, эмульсия, суспензия и др.) и пропеллент, то есть эвакуирующий (выталкивающий) газ.
Чаще всего в качестве пропеллентов используют сжиженные газы, обычно фреоны, то есть фторхлорза-мещенные углеводороды, например, фреон-12. Указанная смесь находится в баллоне под давлением (обычно 2—3 атм.) и выделяется в виде аэрозоля при нажатии клапана.
Преимущество аэрозольных упаковок состоит в удобстве применения, портативности, защите лекарственного препарата от высыхания, загрязнения. Для ингаляций, прежде всего при заболеваниях легких и верхних дыхательных путей, применяют аэрозоли с размером аэрозольных частиц 0,5—10 мкм.
Из аэрозолей и смесей для ингаляций, содержащих эфирные масла, можно рекомендовать Камфомен, Ингакамф, Ингалипт и другие.
Полоскание полости рта и горла
Полоскание горла помогает при болях в глотке, а также при затрудненном дыхании и потере голоса.
После стоматологической операции полоскания помогут унять боль и раздражение, уменьшить кровотечение и ускорить процесс выздоровления. Полоскать 2 раза в день, но если заболевание тяжелое, то можно 1 раз в 2 часа. Капнуть 2 капли масла в полстакана воды, хорошо перемешать, прополоскать и выплюнуть. Снова смешать и повторить процедуру.
При болях в горле обычно применяют антисептические масла: чайного дерева, тимьяна, шалфея, лимона, при стоматите—чайного дерева, эвкалипта.