Если глаз дергается что делать как лечить. Причины и полезные рекомендации при подергивании левого глаза

Наверное, многие сталкивались с проблемой непроизвольного сокращения мышц вокруг глаза. Это проблема достаточно распространенная и при определенных обстоятельствах может возникнуть у каждого. Почему дергается глаз? Что делать, если вы столкнулись с этой проблемой?

Непроизвольное быстрое кратковременное сокращение мышцы или группы мышц называется нервным тиком . Так что ответ на вопрос, почему дергается глаз, обычно очень просто: у вас нервный тик глаза. Однако чтобы справиться с проблемой, нужно определить причины нервного тика и устранить их - тогда глаз и перестанет дергаться. Нервный тик - это следствие проблем с нервной системой, так что причину нужно искать именно в этой области.

Чаще всего причиной подергивания лицевых мускулов является перенапряжение или переутомление (как умственное, так и физическое) . Вы недосыпаете ночью? Работаете в напряженном ритме? Вам приходится часто ездить в командировки? Вы испытываете серьезные душевные переживания? Вы недавно перенесли болезнь и все еще ощущаете слабость? Если вы ответили «да» на хотя бы один из этих вопросов, вам не нужно размышлять, почему дергается глаз: вы уже знаете ответ.

Чтобы глаз перестал дергаться, нужно крепко сжать веки, глубоко вдохнуть, выдохнуть и открыть глаза . Повторите это упражнение пять раз. Однако важно помнить, что этот прием поможет вам справиться с тиком «здесь и сейчас», но не устранит причину его появления, и со временем глаз может начать дергаться снова.

Если вы столкнулись с подергиванием глаза, важно понять, что ваш организм подает вам сигнал о том, что вы устали и нуждаетесь в отдыхе . Поэтому для начала хорошенько выспитесь, возьмите выходной или небольшой отпуск, чтобы дать организму полностью восстановиться. Также в таких случаях рекомендуют занятия физкультурой, водные процедуры. Некоторым помогает смена обстановки.

Возможно, есть смысл пропить успокоительные препараты. Только не нужно бежать в аптеку за таблетками, начните с травяных настоев и фитопрепаратов , а если они не помогут, лучше обратиться к врачу, который сможет подобрать наиболее подходящие успокоительные средства. Постарайтесь пить меньше кофе и крепкого чая и на время откажитесь от пряной и острой пищи.

Иногда глаз может дергаться потому, что вы слишком много времени проводите за компьютером . Постарайтесь сократить время, проводимое у монитора. Если это невозможно (в силу специфики вашей работы, к примеру), почаще делайте перерывы. Можете попробовать гимнастику для глаз: она укрепляет мышцы глаза и служит профилактикой тика.

Также непроизвольные подергивания мышц могут быть связаны с дефицитом магния в организме. Магний важен для хорошей работы нервной системы, и его недостаток может приводить к проблемам с этой системой, в частности к тику. Чтобы восполнить недостаток магния, включите в рацион богатые этим микроэлементом продукты : крупы, бобовые, орехи, кунжут, семена подсолнечника и тыквы, ржаной хлеб, овощную зелень.

Вместе с магнием в организм должны поступать витамины группы В (в частности, В6), которые способствуют его усвоению: иногда случается так, что магния в организм с едой поступает достаточно, но он не усваивается в полном объеме.

Если же все эти методы не помогают и нервный тик происходит постоянно на протяжении недели или даже дольше, вам необходимо обратиться к специалисту. Невролог определит, почему дергается глаз, и назначит соответствующее лечение . В некоторых случаях нервный тик является лишь симптомом органического заболевания, которое нуждается в лечении. Подергивание мышц глаза может быть симптомом серьезных заболеваний (травмы и заболевания головного мозга, заболевания среднего уха, рассеянный склероз, инсульт), поэтому не откладывайте визит к врачу надолго.

Итак, если у вас дергается глаз, первым делом нужно отдохнуть и успокоить нервы. Если это не помогло, обязательно обратитесь к неврологу , который определит причину нервного тика и поможет справиться с проблемой.

Что делать, если дергается глаз? Прежде всего, необходимо выяснить причину и заняться ее устранением. Под «глаз дергается», «подергивание век» или «подергивание глаза» подразумевается непроизвольное подергивание мышц глазного века, на которые влияет глазной нерв. Эти сокращения называются гиперкинезом. Обычно такое подергивание безвредно, но оно также может указывать на основные заболевания или недостатки в питании и дисбаланс организма.

Дерганье глазом множество людей испытывали как минимум один раз. В большинстве случаев, верхнее веко глаза сокращается непроизвольно и в быстрой последовательности. Когда глаз дергается так, то это обычно не является признаком нарушения в работе организма или болезни.

Даже у здоровых людей время от времени появляются такие нервные подергивания. Обычно мы не придаем значения, когда левый или правый глаз дергается недолго. В основном безвредный тик может происходить несколько минут или даже часов подряд. Если гиперкинез не проходит в течение нескольких дней или дольше, целесообразно нанести визит врачу; как правило, такую проблему может решить невролог.

Нервные подергивания достаточно распространены во многих частях тела, однако их мы воспринимаем редко. Тогда как дерганье мышц век замечаем не только мы, но даже люди, находящиеся вокруг. Причины того, почему происходит тик, различны.

Дерганье глазом в основном вызвано поднимающей мышцей верхнего века, которая принимает сигналы через нервную систему. Считается, что лицевой нерв непроизвольно посылает сигналы к поднимающей мышце и вызывает спонтанные сокращения. Часто относят к причинам триммера глаз, например, физический или психический стресс или тяжелую усталость. В случае если ваша профессия связана с компьютером, вы должны отличаться высокой степенью концентрации, которая и может вызывать такие судороги.

Основные причины гиперкинеза глаз:

Подавать сигналы может как правый, так и левый глазной нерв. Как правило, одномоментно дергается только один глаз.

https://youtu.be/5KKjl4u6Kes

За подергиванием могут скрываться и другие причины, которые не всегда можно четко определить. Перебои в минеральном и водном балансе организма могут способствовать дерганью. Если полезные вещества не поступают в организм в достаточном количестве, связь между нервной и мышечной тканями может быть ослаблена (в том числе мышцы глаза).

Наконец, за дерганьем глазом могут скрываться различные нарушения. Такие заболевания, как вирусные инфекции или какие-либо раздражения.

Малое количество магния в организме

За глазные судорожные подергивания также может отвечать дефицит магния. Из-за его отсутствия нерв и мышца слабо взаимодействуют между собой и это оказывает неблагоприятное влияние, которое может привести к гиперкинезу глаз.

Дефицит магния может происходить из-за недостаточного его потребления, например, в нездоровых или очень несбалансированных диетах.

С другой стороны, недостаток также быть вызван повышенной потребностью в магнии. Такое возникает, например, во время беременности, регулярных спортивных мероприятий и, в частности, на стрессовых жизненных этапах.

Если вы подозреваете, что нарушение минерального баланса отвечает за то, что нерв посылает неадекватные сигналы мышцам, добавьте в свой рацион комплекс витаминов, где магний выступает основным компонентом. Среди продуктов, которые им богаты, выделяют семена подсолнечника, орехи, овсянку, фасоль и шпинат.

Как снять тик?

Если это редкий случай и он связан с усталостью и перенапряжением, вы можете сделать несколько физических упражнений для расслабления, послушать музыку или встретиться в непринужденной обстановке с друзьями. Расслабляющий эффект может дать легкое упражнение: аккуратно помассируйте пальцами веко ближе к месту тика. Когда исчезает стресс (который обычно и является причиной того, почему дергается глаз), тик пропадает сам по себе.

Если вы работаете за компьютером, часто сидите в смартфоне или планшете, то исключите эти действия на некоторое время.

В случае возникновения гиперкинеза от тревожного состояния, применяются методы психотерапии для устранения первопричины, а также для того, чтобы научить человека контролировать свое тело и найти уверенность в себе. Когда за сокращениями глаз стоит стресс или конфликтные ситуации, или того хуже – оно связано с другими психическими расстройствами, необходимо подумать о походе к психотерапевту.

Сухость глаз можно устранить с помощью искусственных слез.

Если глаз дергается постоянно

Если симптомы не проходят в течение нескольких недель и вы постоянно страдаете от нервного тика – проконсультируйтесь с врачом. Первым лучше всего посетить офтальмолога.

Окулист проверит вас на присутствие инфекция или рефракции. Даже легкая рефракция может привести к усталости глазных мышц. В результате чего начинается подергивание.

В дополнение к офтальмологу запишитесь на прием к неврологу. Он может исключить более серьезные причины, такие как поврежденный нерв, проблемы с головным мозгом или опухоли. Они также являются причиной того, почему дергается глаз, но крайне редко.

Профилактика гиперкинеза

Предотвращения нервного тика возможно, в основном, за счет сбалансированного образа жизни. Это может быть полезно, чтобы избежать чрезмерного напряжения или уменьшить его. Также профилактическим фактором может быть сбалансированная и богатая магнием, кальцием и глицином диета.

Такой образ жизни также поможет снизить риск получения инфекций, которые могут привести к гиперкинезу.

На лице множество нервных окончаний и мышц, для выражения эмоций, самые ослабленные находятся вокруг глаз. Поэтому неконтролируемое дерганье века достаточно распространенный симптом.

Когда дергается глаз, мы считаем причиной мощное нервное потрясение, стресс, переживания. Если человек с кем-то разругался, поссорился, сразу схватившись за глаз пошел пить успокоительные лекарства.

Наша нервная система пытается восстановиться, само успокаивается в навязчивых мелких движениях. Как только она придет в норму нервный тик прекращается.

Но есть и другие причины глазного тика, серьезные и не очень. Итак, сегодня тема разговора «Почему дергается глаз — причины и лечение».

Почему дергается глаз — причины

1) Серьезные причины — это поражение центральной нервной системы. Усиливается нервно рефлекторная возбудимость, а тонус мышц понижается. Возникает разлад в теле — рефлексы искажаются, могут возникнуть судороги и гипертонус мышц. Поэтому на этом фоне нервный тик обычная картина.

2) Плохая наследственность также серьезная причина не поддающаяся лечению. Это не болезнь, а предрасположенность. У людей с такой наследственностью дерганье века может возникнуть просто так, без переживаний и стресса.

Положительная сторона здесь в том, что тик как правило непродолжительный, он появляется в детстве, а затем с возрастом проходит.

3) Также существует другие серьезные заболевания вызывающие глазной тик:

  • паралич Белла;
  • болезнь Паркинсона;
  • синдром Туретта.

Люди с этими заболеваниями в курсе всех деталей, включая дергающийся глаз.

Почему дергается глаз — другие причины

1) Менее серьезные причины могут быть разные. Даже инфекционные заболевания, такие как ОРВИ, ОРЗ, грипп могут спровоцировать нервный тик, особенно если снижен иммунитет.

В данном случае это реакция нервной системы на инфекцию.

2) Дерганье глаза может возникнуть из-за инфекций глаз: блефарита, конъюнктивита и других.

3) Нехватка в организме витаминов, достаточно распространенное явление. В данном случае также на эту проблему может отреагировать глаз:

  • нехватка магния — двигательные нарушения;
  • недостаток кальция-нарушения нервно-мышечной проводимости;
  • нехватка глицина- нарушает деятельность нервной системы.

4) Бесконечное времяпровождение за компьютером или перед телевизором, бессонница — вызывает хроническую усталость глаз. И появляется нервное подергивание века.

5) Такая же реакция при раздражении слизистой глаз из- за:

  • неправильного ношения линз;
  • попадания инородного тела;
  • инфекции;
  • сухости слизистых, как реакции на лекарства;
  • аллергии;
  • контакта с грязными руками.

Почему дергается глаз — что делать?

Появление нервного тика без внимания оставлять не стоит. Надо, если он часто вас беспокоит, исключить серьезные причины.

При отсутствии заболеваний, глазной тик должен прекратиться, если вы:

  • начнете высыпаться;
  • будете правильно питаться;
  • сократите время нахождения перед компьютером;
  • включите в рацион продукты богатые кальцием и магнием — бананы, чернослив, курагу, ржаной хлеб,творог, арбуз;
  • будете чаще гулять.

Таким образом ваш организм будет самостоятельно справляться с нервными нагрузками.

Если дерганье глаза не вызвано серьезными причинами, то можно воспользоваться советами народной медицины.

  1. Прием успокаивающих средств — настойка пиона, пустырника или отвара корней валерьянки (капли в данном случае не эффективны).
  2. Отличное проверенное средство — герань. Достаточно приложить к беспокойному глазу листочек, свежесрезанный и нервный тик должен пройти.
  3. Можно принимать отвар из листьев герани.
  4. Замечательный сбор против тика: ромашка(цветы), пустырник(трава), хризантема(листья), все перемешать в одинаковых количествах и и заваривать как чай.
  5. Поможет специальная гимнастика. Глаза сильно зажмурьте, вдохните и выдохните, откройте глаза. Или другое упражнение: непрерывно моргает глазами минуту-две.
  6. Компрессы из ромашки и мелиссы также замечательное средство.

Теперь вы знаете почему дергается глаз и чтобы быстро поправиться и избавиться от этой проблемы воспользуйтесь всеми способами сразу.

Если глазной тик повторяется часто, нужно обязательно выяснить причину, может вы сами в силах ее устранить, пересмотрев свое питание и образ жизни.

Дергается глаз — многие знакомы с таким явлением, выражающийся в неконтролируемом одергивании века – верхнего или нижнего, при этом причина подобной ситуации кроется в сбоях нервной система, поэтому лечение нужно начинать с успокаивающих препаратов. Известно, что чем больше дискомфорта нарушение приносит, тем серьезнее его причины. Избавиться от недуга можно также с помощью народных способов.

Дергается глаз — причины и лечение

Состояние, при котором круговая мышца глаза непроизвольно сокращается на протяжении определенного времени, в медицине называют нервным тиком, блефароспазмом или гиперкинезом.

Подобное явление бывает:

  • первичным (тик беспокоит редко и длится не более 10 минут);
  • вторичным (подергивание глаз повторяется регулярно, при этом может сохраняться на протяжении нескольких часов).

Объяснить, почему дергается глаз, можно, перечислив наиболее распространенные причины блефароспазма.

Нарушение зачастую становится следствием(причины по которым дергается глаз):

  1. Чрезмерной усталости зрительного аппарата из-за перенапряжения глазных мышц.
  2. Значительных нагрузок на нервную систему.
  3. Офтальмологических заболеваний (конъюнктивита, кератита, блефарита и прочих).
  4. Применения линз, вызывающего высыхание слизистой.
  5. Продолжительного использования медикаментозных средств, которые приводят к раздражению слизистой или негативно воздействуют на головной мозг.
  6. Растирания глаз грязными руками или попадания в них инородных тел.
  7. Реакции на аллерген, сопровождающейся покраснением, зудом, подергиванием мышцы и отечностью.
  8. Генетического фактора. Обычно непроизвольное сокращение, передающееся по наследству, проходит по мере взросления.
  9. Развития синдрома Жиля де ла Туретта, болезни Паркинсона, паралича Белла и опухоли мозга.
  10. Авитаминоза. По причине нехватки кальция, глицина и магния возникают неполадки в функционировании нервной системы. Ситуацию усугубляет чрезмерное употребление кофе, спиртного, черного чая и энергетиков.
  11. Ослабления иммунных сил после перенесенного ОРВИ или ОРЗ.
  12. Расстройств ЦНС. Причиной нервного тика является повышенная рефлекторная возбудимость и гипертония мышц.
  13. Проблем с мозговым кровообращением и развития артериальной гипертензии.
  14. Ушибов головы и родовых травм.

Если нервный тик появляется регулярно и приносит существенный дискомфорт, понадобится медицинская помощь.

Подергивает правый глаз — причины

Блефароспазм может поражать любой глаз. Однако еще издавна существуют приметы, объясняющие, каких событий стоит ожидать, если подергивание отмечается на правом глазу.

В данном случае, явление указывает на получение прибыли и хороших новостей. А молодым девушкам стоит готовиться к знакомству с будущим супругом.

Если тик затронул левый глазик

При наличии дискомфорта с левой стороны люди старались как можно быстрее от него излечиться, поскольку признак свидетельствовал о предстоящих потерях и неприятностях.

Независимо от значений поверий, полагаться на них не стоит. Наличие гиперкинеза – сигнал о том, что человеку следует обратиться к врачу.

Как избавиться от проблемы, лечение у взрослых

Какое лечение, если дергается глаз? Справиться с нервным тиком проще всего на начальной стадии, причем необходимо действовать комплексно.

Когда дергается глаз у взрослых (отмечаются проявления блефароспазма), лечение требует соблюдения перечня рекомендаций:

  1. Показано регулярное выполнение упражнений, направленных на расслабление глазных мышц.
  2. Если причиной гиперкинеза является стрессовое состояние, назначается прием растительных настоев с успокоительным эффектом или препараты (таблетки, капли), с помощью которых устраняются неврозы.
  3. Необходимо отрегулировать режим дня и пересмотреть питательный рацион.
  4. Когда начинает беспокоить спазм, врачи советуют устраивать небольшой отдых для глаз, совершая частые моргания.
  5. При наличии первичного блефароспазма стоит до минимума сократить общение с людьми, которые способствуют ухудшению эмоционального состояния.
  6. Не помешает прием витаминов, дефицит которых спровоцировал нервный тик.
  7. Нередко нарушение вызывается чрезмерной сухостью слизистой, поэтому могут понадобиться капли с увлажняющим свойством.

Если проблема стала результатом заболевания, пациенту понадобится пройти полноценный курс терапии с использованием соответствующих медикаментов.

Тик беспокоит верхнее веко правого глазика

Как показывает практика, чаще всего от нервного тика страдает верхнее веко, причем обычно беспокоит именно правый глаз.

Симптом обуславливается:

  • стрессовыми ситуациями;
  • переутомлением и дефицитом сна;
  • нарушениями ЦНС врожденного и приобретенного характера;
  • неврозами, повышенной тревожностью;
  • наследственным фактором;
  • недостатком магния и кальция.

При наличии неприятных ощущений, длящихся дольше 2-месячного срока, следует незамедлительно показаться специалисту.

Продолжительный блефароспазм может сигнализировать о:

  • опухоли в головном мозге, которая постепенно увеличивается;
  • развивающемся ишемическом инсульте;
  • постинсультном состоянии.

Только врач сможет определить причину дерганья глаз и скажет, что делать в данной ситуации. Если нервный тик спровоцирован стрессами, пациенту подбираются средства с успокаивающим действием, а также рекомендуется прохождение соответствующих психологических тренингов.

При обнаружении патологий мозга лечение осуществляется в индивидуальном порядке. Если требуется, больного готовят к хирургическому вмешательству.

Терапия предусматривает соблюдение диеты с включением продуктов с содержанием магния и кальция. Также полезно выполнять лечебную гимнастику для глаз. В зависимости от первопричины будут прописываться лекарственные препараты.

Где чаще появляется проблема и почему

Блефароспазм может поражать веко, как над глазом, так и под ним. В большинстве случаев, наблюдается подергивание верхнего века, при этом женщины на подобное явление жалуются чаще, что напрямую связано с высокой степенью эмоциональности.

Верхнее веко страдает от мышечного сокращения вследствие:

  • сильных умственных нагрузок;
  • продолжительного депрессивного состояния;
  • регулярного воздействия стрессовых ситуаций.

Нарушение эмоциональной стабильности, к примеру, возможно при:

  • смене условий работы;
  • неудачах в построении близких отношений;
  • хроническом недосыпе;
  • потере кого-то из родственников;
  • регулярных семейных конфликтах.

Гиперкинез в области верхнего века может провоцироваться ушибами головы, менингитом, энцефалитом, недостаточным поступлением кислорода к тканям мозга, повышенными показателями внутричерепного давления, травмами, полученными при рождении.

Глазные мышцы часто непроизвольно сокращаются у людей, которые постоянно находятся в тревожном или депрессивном состоянии либо ведут себя агрессивно по отношению к окружающим.

Если родители страдали от синдрома Туретта, представляющего собой расстройство ЦНС генетического характера, вероятнее всего, болезнь передастся детям. Подобная патология сопровождается единичными или множественными подергиваниями глаз.

Дискомфорт под глазом — почему поражается нижнее веко и что делать

Если ощущается неконтролируемое сокращение мышцы под глазом, возможно, причина кроется в нервном истощении или чрезмерном переутомлении зрительных органов. Краткосрочное подергивание может спровоцировать употребление в утренние часы большой дозы кофеина.

Нижнее веко нередко страдает от значительного количества алкогольных напитков, поскольку спиртное негативно воздействует на нервную систему, вызывая сбой в ее работе. Гиперкинез в области под глазом иногда бывает симптомом серьезного заболевания. Речь идет о воспалении лицевого нерва.

Патология развивается на фоне:

  • переохлаждения;
  • менингита;
  • увеличивающейся опухоли;
  • герпесной инфекцией;
  • травмы лица;
  • хронических недугов носовых пазух и прочих нарушений.

Болезнь, зачастую возникающая на одной стороне, сопровождается многими признаками, например:

  • сокращением/увеличением чувствительности пораженной части лица;
  • ухудшением зрительных функций;
  • обильным слезотечением;
  • перекошенностью отдельных участков лица;
  • проблемами со слухом;
  • непроизвольными мышечными подергиваниями.

Если гиперкинез был вызван переутомлением, необходимо больше отдыхать. Также следует меньше налегать на кофе и воздерживаться от злоупотребления спиртным.

При воспалении лицевого нерва назначаются различные медикаментозные средства: глюкокортикостероиды, спазмолитики, диуретики, противовирусные препараты, лекарства с сосудорасширяющим действием. Схема терапии составляется в индивидуальном порядке.

Правильная гимнастика при подергивании глаза

Когда правый или левый глаз начинает непроизвольно подергиваться, специалисты советуют выделять время для выполнения специальных упражнений, которые помогают расслабить круговую мышцу.

Согласно методике, каждое действие необходимо делать не менее 5 раз.

Гимнастика, позволяющая успешно бороться с нервным тиком, предусматривает:

  1. Неспешное вращение глазными яблоками сначала вверх-вниз, затем в одну и другую сторону. Человек при этом должен сидеть на стуле. Движения головой и шеей запрещаются.
  2. Перемещение взгляда на точку в нижнем левом углу, потом в правом. Голову нужно держать ровно.
  3. Концентрацию внимания на точке, расположенной между бровями. Взгляд нужно задержать на 2-3 секунды, после чего сфокусироваться на кончике носа.
  4. Медленное движение глазными яблоками по часовой стрелке и против нее.
  5. Зажмуривание глаз с максимальным усилием. Через 3 секунды зрительные органы необходимо расслабить.

Для занятий подходит любое время и место. Зарядку можно выполнять перед отходом ко сну, перед ужином и даже на рабочем месте.

Какие таблетки помогут справиться с блефароспазмом

В большинстве случаев, неконтролируемые подергивания мышц возникают на фоне стрессов, поэтому при обнаружении гиперкинеза первичного характера специалист может прописывать прием:

  1. Транквилизаторов (Диазепама, Ново-Дипама). Перечисленные средства выпускаются в нескольких формах, в частности, в виде таблеток. Диазепам с миорелаксирующим свойством помогает бороться с последствиями неврозов и повышенной тревожности. Препарат запрещен к употреблению в первый триместр.Ново-Дипам также назначают пациентам с неврозами и различными неврологическими нарушениями. Лекарство оказывает седативное, противосудорожное действие.
  2. Психотропных препаратов. Часто пациентам рекомендуется употребление Галоперидола в таблетированном виде. Использование нейролептика позволяет ликвидировать симптомы психомоторного возбуждения. Таблетки имеют много противопоказаний, без учета которых не исключены побочные явления.

Чтобы избавиться от вторичных тиков, необходимо излечиться от патологии, из-за которой пациент ощущает дискомфорт в области глаз. Если подергивания имеют наследственный характер, прием Галоперидола дополняется применением Депрала, Догматила, Циклодола и прочих психотропных средств.

Помощь народной медицины

Пользоваться народными средствами уместно при первичной форме нарушения. Благодаря грамотному применению народных методик можно существенно облегчить самочувствие и уменьшить вероятность повторных тиков.

Если дергается правый или левый глаз, пригодятся неоднократно проверенные на практике рецепты:

  1. Измельчаются корневища валерианы и заливаются кипятком. На 5 г берется стакан воды. Средство должно постоять 2-4 часа, после чего в емкость наливается 30 мл настоя и добавляется вода, чтобы получилось 150 мл. В день положено выпивать по 3 чашки.
  2. Вымытые и измельченные листья герани, которые должны быть свежими, заворачиваются в марлю и прикладываются к больному веку. Сверху нужно положить салфетку. Длительность процедуры – 15 минут. На протяжении дня компресс ставится 2-3 раза.
  3. Смешиваются подорожник (1 ст. л.), семена аниса (1 ст. л.) и рута душистая (1 ч. л.). Ингредиенты следует залить кипятком (700 мл) и оставить на 1 час. По окончании отведенного времени в настой нужно положить мед (3 ст. л.). Курс терапии рассчитан на 2 недели, при этом 4 раза в сутки необходимо принимать по 100 мл.

Для успокоения нервной системы и устранения гипертонуса мышц полезными будут ванны с добавлением морской соли или эфирных масел (мелиссы, лаванды, герани).

Быстрое лечение недуга у взрослых

Наличие гиперкинеза иногда доставляет чрезмерный дискомфорт, особенно если проблема возникла впервые. Чтобы неприятные ощущения исчезли, можно воспользоваться действенными способами, которые помогают справляться с блефаризмом независимо от провоцирующего фактора.

Эффективными окажутся следующие действия:

  1. Зажмуривание глаз с максимальным усилием, после чего глаза открываются настолько широко, насколько это возможно. Упражнение выполняется до появления слез. При возникновении болей или усилении тика необходимо остановиться. Если непрерывно выполнять упражнение, глаз хорошо увлажнится, мышцы век успокоятся и расслабятся, а нормализация циркуляции крови позволит избавиться от болезненного дискомфорта.

    2. Дергается глаз — основные причины и лечение

    5 (100%) 6 голосов

Практически каждый человек на собственном примере убедился в наличии такого малоприятного явления, как подергивание век. Почему дергается глаз? Что это такое? У некоторых людей веки дергаются непродолжительное время и сравнительно редко, поэтому они не заостряют на этом внимания и сразу же забывают. Другие же вынуждены мучиться ежедневно и попадать в неловкие ситуации. В медицине существует название - гиперкинез (подергивание век), или миокимия, нервный тик.

Возможные причины подергивания

Какие причины могут спровоцировать гиперкинез, почему В настоящее время известно множество причин, приводящих к возникновению глазной реакции. Многие из них достаточно легко устранимы, для некоторых требуется проведение обследования и специального лечения. Но в любом случае, стоит точно знать, что послужило и спровоцировало нервный тик.

Переутомление

Самой распространенной причиной для возникновения недуга принято считать зрительное переутомление, вызывающее усталость глаз. Например, если человек много работает за компьютером, читает в транспорте, мало отдыхает и спит в ночное время. Все это вместе вызывает напряжение мускулов век.

Перегрузка

Не зря подергивание называют нервным тиком. Еще одной причиной, почему дергается глаз, является нервная перегрузка. При нахождении организма в постоянном напряжении, человек испытывает стресс. Как следствие, начинает дергаться веко. Для этого достаточно получить неприятное известие.

Невроз

Если неприятностей слишком много, чем под силу человеку, у него развивается невроз. При наличии такого заболевания можно получить ответ на вопрос, почему дергается глаз. Избавление от невроза - это прежде всего выяснение наличия того, что наносит вред организму (конфликт, обстоятельство, вызвавшее стресс, перенапряжение психики). Проанализировав события, происходящие с человеком, найдя причину подергивания век, необходимо успокоиться, расслабиться и хорошо отдохнуть.

Конъюнктивит

На вопрос о том, почему дергается веко глаза, может быть достаточно распространенный ответ - дело в конъюнктивите. Это раздражение или воспаление слизистой оболочки глаза. Когда есть ощущение, что в глаза «насыпали» песок. Человек постоянно моргает, прищуривается, пытаясь устранить неприятное чувство, вернуть хорошее зрение. В данной ситуации выходом будет только обращение к специалисту и прохождение курса лечения. Самостоятельно от конъюнктивита вряд ли удастся избавиться, а привычка часто моргать и прищуриваться, может стать постоянным спутником жизни. Устранить нервный тик в таком случае будет значительно тяжелее.

Заболевания глаз

В случае если конъюнктива никаких неприятных ощущений не приносит, отсутствует зуд, слизистая окрашена в розовый цвет, то причина, почему дергается веко глаза, может крыться в ряде заболеваний. Установить их наличие и назначить правильное лечение может врач, поэтому не стоит откладывать визит в клинику, если зрение значительно ухудшилось и распознавать предметы стало тяжело, особенно в вечернее время суток.

Генетическая предрасположенность

В том, почему дергается левый глаз, не всегда нужно искать причину в новообразованиях. Иногда нервный тик передается по наследству от родителей, страдавших им когда-либо. В этом случае не удастся окончательно избавиться от этого недуга.

Слабый иммунитет

В период весенней нехватки витаминов, если в анамнезе имеются недавно перенесенные инфекционные заболевания, острая респираторная инфекция, в организме не хватает витаминов, глицина, магния и кальция, все это может спровоцировать нервный тик. В таком случае стоит наполнить организм необходимыми микроэлементами и избавиться от неприятных ощущений в глазной области.

Нарушения работы мозга

Причиной, почему дергается веко правого глаза, могут быть нарушения в деятельности мозгового кровообращения. К таким последствиям приводит повышение артериального давления. Если человек знает о неблагоприятном факторе, следует обратиться к врачу, пройти необходимое обследование, выполнить магнитно-резонансную томографию.

Виды гиперкинеза

Нервное подергивание век глаз может быть как постоянным, так и периодическим. В зависимости от частоты повторений выделяют два вида.

  • Первичный, при котором непроизвольные подергивания происходят редко и непродолжительное время.
  • Вторичный, беспокоящий человека в течение длительного времени, иногда часами или сутками.

Нервный тик верхнего века

Почему дергается левый глаз, верхнее веко? Причина может крыться в работе или жизнедеятельности человека. Если работа оказывает чрезмерную нагрузку на функционирование мозга, заставляет испытывать постоянное напряжение, человек находится в состоянии стрессовой ситуации длительное время - все это может выразиться во внезапном дерганье верхнего века. Меняется руководство, рабочее место, преследуют неудачи в личной жизни, человек мало спит - все это провоцирует развитие нервного тика даже у здорового человека. Устранение неприятных симптомов будут пропорционально зависеть от происходящих в жизни изменений.

Нижнее веко

Немного отличается причина того, почему дергается нижнее веко. Здесь, кроме нервного истощения организма, может еще добавиться усталость глаз. Человек, желая приободриться и вернуть себе работоспособность, в большинстве случаев прибегает к крепкому кофе. Что вызывает противоположный эффект и выражается в краткосрочном подергивании. Аналогично речь идет и об употреблении алкогольных напитков. При превышении нормального количества организм может отреагировать гиперкинезом.

Снятие мышечного напряжения

Если мышечное напряжение стало причиной, почему дергается левый глаз, помочь этому достаточно просто. Необходимо снизить количество стресса, воспринимаемого организмом, периодически расслабляться и выполнять простое упражнение для глаз - пальминг.

  • Для этого человек садится на стул за столом, держа спину и затылок по одной прямой линии. Такая поза обеспечивает оптимальное мозговое кровоснабжение.
  • Затем несколько раз встряхивает запястья рук, расслабляя их и убирая напряжение, потирая ладони до появления ощущения теплоты.
  • Оба локтя должны быть расположены на столе, складывая ладони в пригоршню и прикладывая их к закрытым глазам. При этом мизинцы должны быть скрещены на переносице, а остальные пальцы расположены на лбу. Прижимать ладони плотно не следует, чтобы веки могли свободно моргать. Но и пропускать свет они не должны.

Закрыв глаза руками таким образом, следует представить себе какой-либо приятный момент, событие, картинку, вызывающие улыбку, абстрагироваться от реальности, стрессовой ситуации, проблем. Время выполнения упражнения каждый для себя рассчитывает индивидуально. Столько, сколько необходимо, чтобы устранить причину того, почему дергается правый глаз, отдохнуть и расслабиться. Методику хорошо применять каждый раз с появлением признаков усталости, подергиваний век.

Правильное питание

Как уже говорилось выше, одной из является неправильное питание, отсутствие в организме некоторых элементов. Рассмотрим подробнее, чем необходимо наполнить ежедневный рацион.

Первая причина может крыться в недостатке магния. Его ферменты влияют на углеводный обмен, препятствуют нервному возбуждению, сокращают мускулатуру, устраняя тем самым подергивания глаз. Отсутствие магния в организме присуще многим людям, профессионально занимающимся спортом, так как содержащие его продукты, весьма калорийны. А, значит, их употребление находится под запретом. Повышенная утомляемость, нарушение сна, сердечной работы, и, как следствие, нервный тик. Поэтому следует включать в рацион пшеничные отруби, семена тыквы, подсолнечника, льна, шоколад, фасоль, чечевицу.

Всем известный кальций крайне необходим для нормального функционирования нервной системы. Он хорошо усвоится при физической нагрузке или активности. При его дефиците наблюдается повышенная нервная возбудимость, снижение иммунитета, приводящие к возникновению подергиваний век. Для устранения неприятных симптомов употребляют продукты, в большом количестве содержащие кальций или специальные препараты.

Существует еще один микроэлемент, но не отсутствие или недостаточное количество которого может привести к нервному тику, а, наоборот, его избыток - алюминий. Попадая в организм, он нарушает его обменные процессы, ухудшается память, появляются мышечные судороги и подергивания глаз. Откуда берется алюминий в организме? Человек пьет воду, использует дезодоранты, применяет лекарственные препараты. Вокруг множество промышленных предприятий, производящих текстильную, лакокрасочную продукцию.