Как избавиться от мигрени: обзор методик лечения и предрасположенность к заболеванию. Мигрень: народное лечение, симптомы и причины мигрени

Часто головные боли связывают с мигренью. Тем не менее этот симптом не означает, что у человека имеется данное заболевание. На самом деле мигрень не является распространённой патологией. Головные боли могут свидетельствовать о многих заболеваниях. Среди них - практически все инфекционные и воспалительные процессы, сосудистые нарушения и т. д. Что же такое мигрень? Как снять боль в голове, если у пациента на самом деле развилась данная патология? Ответить на эти вопросы может только специалист.

Что такое мигрень?

То, что у человека возникли неприятные ощущения в голове, не всегда говорит о наличии такой патологии, как мигрень. Лечение в домашних условиях на самом деле эффективно при этом недуге. Тем не менее в первую очередь стоит убедиться, имеются ли симптомы мигрени, или у человека проявляются признаки другого заболевания. По сравнению с иными патологиями, сопровождающимися головной болью, при данном недуге они гораздо более интенсивные. Чаще всего неприятные ощущения возникают с одной стороны или в определенной области черепа. Кроме того, в большинстве случаев головной боли предшествуют характерные изменения общего состояния - аура. До сих пор не удаётся выяснить точной причины развития патологии. Считается, что мигрень обусловлена генетической предрасположенностью. Из-за отсутствия достоверных данных об этиологии заболевания устранить причину недуга невозможно. Однако можно устранить основной симптом, которым характеризуется мигрень. Как снять боль, которая при этой патологии настолько сильная, что не даёт человеку сосредоточиться ни на чём? Для избавления от неприятных ощущений существует множество методик.

Симптомы мигрени у взрослых и детей

Прежде чем задавать доктору вопрос: «Как лечить мигрень?» - необходимо узнать о её симптомах. Заболевание может протекать в нескольких формах. Чаще всего наблюдается «классическая» и «простая» мигрень. В первом случае болевому синдрому предшествует специфическое состояние - аура. Классическая форма мигрени встречается у трети больных. Аурой называют состояние, возникающее за 20-30 минут до приступа. Оно характеризуется изменениями со стороны зрения (выпадение полей видимости, временная слепота), потерей чувствительности, мерцанием в глазах. Простая форма мигрени имеет ту же клиническую картину, что и классическая, но ауры не наблюдается. К симптомам заболевания относят:

  1. Непереносимость громких звуков и яркого света.
  2. Выраженные боли с одной стороны головы, реже - в области затылка, лба, висков. У некоторых людей неприятные ощущения распространяются по всей поверхности черепа. Боль имеет пульсирующий, острый характер.
  3. Тошнота, не связанная с употреблением пищи. Реже отмечается рвота.
  4. Упадок сил, сонливость.
  5. Общая слабость.


При появлении этих симптомом с периодичностью 3-4 раза в месяц следует заподозрить мигрень. Как снять боль, подскажет специалист в этой области - невролог. Для лечения применяют как народные методы, так и медикаментозные препараты.

Механизм развития боли при мигрени

Вопрос о том, как избавиться от мигрени, мучает всех, кто сталкивался с этим недугом. Ведь основным симптомом патологии является нестерпимая головная боль. Механизм её возникновения полностью не изучен. Известно, что боль не связана с поражением структуры головного мозга. При мигрени она считается функциональным нарушением. Чаще всего приступам предшествует нервное перенапряжение, физические нагрузки, менструация, приём гормональных препаратов и алкоголя, изменение погодных условий. В результате какого-либо воздействия активируется тройничный нерв. Помимо этого, происходят обменные нарушения, связанные с гормоном серотонином.

Методы лечения мигрени

Как избавиться от мигрени навсегда? К сожалению, полностью вылечить недуг удаётся редко, связано это с тем, что неизвестны причины его развития. Несмотря на это, можно не только уменьшить интенсивность болевого синдрома, но и снизить частоту приступов. С этой целью разработаны различные методики лечения. Среди них наиболее часто применяют следующие терапевтические процедуры:

  1. Обезболивание ненаркотическими анальгетиками.
  2. Точечный массаж от мигрени.
  3. Народные методы лечения: употребление различных настоев и отваров.
  4. Успокаивающие ванночки для уменьшения интенсивности болей.
  5. Триптаны от мигрени - препараты, влияющие на обменные процессы в головном мозге. Обладают действием серотонина, функционирование которого нарушается при наличии данной патологии.
  6. Воздействие магнитных установок, созданных для купирования болей при мигрени.


Все эти способы лечения используются как по одному, так и в совокупности. Эффективность того или иного метода определяет пациент. При этом большую роль играют индивидуальные особенности организма и характер заболевания.

Эффективность массажа при мигрени

Что делать при мигрени, если рядом не имеется никаких медикаментозных средств? В некоторых случаях пациенты не желают принимать обезболивающие препараты, так как у них развиваются побочные действия или аллергические реакции. В подобных ситуациях можно воспользоваться другими методами лечения. Одним из эффективных способов купирования болевого синдрома является массаж от мигрени.

Известно, что на поверхности головы существуют точки, воздействие на которые снижает чувствительность рецепторов. В большинстве случаев они расположены симметрично. Массаж головы производится давящими и круговыми движениями. Воздействие на одну точку должно длиться около минуты. Желательно, чтобы массаж делал специалист в этой области. Ведь неправильные действия могут не только быть неэффективными, но и нанести вред пациенту. Помимо точечного массажа головы применяют и другой физический метод купирования боли - механическое воздействие на область кистей и стоп. Точки для массажа находятся между указательным и большим пальцем.


Мигрень: как снять боль в домашних условиях

Массаж является одним из способов устранения боли в домашних условиях. Кроме того, есть и другие методы. Среди них - лечебные ванны, прием настоев и отваров, прикладывание к голове магнитных аппаратов. Все это не может полностью победить мигрень. Лечение в домашних условиях направлено только на снятие болевого синдрома. Эффективным методом считается постоянный прием успокаивающих настоев и отваров. Они снижают интенсивность боли, а также помогают предупредить развитие приступа.

Какое выбрать народное лекарство от мигрени? В первую очередь это зависит от организма человека. Поэтому стоит попробовать различные методы устранения боли. Кроме того, необходимо нормализовать режим дня, рацион, исключить такие вредные факторы, как алкоголь, курение. Чтобы свести нервное напряжение до минимума, рекомендуется принимать седативный препарат «Персен», настойку пустырника или валерианы. Также необходимо своевременно лечить воспалительные заболевания внутренних органов, так как они могут провоцировать приступы мигрени и влиять на эмоциональное состояние.

К народным методам относят: прикладывание к голове листьев капусты, сирени, приём внутрь отвара клевера, боярышника, пастушьей сумки, сока картофеля. Эффективным считается настой из цветков бузины сибирской. Помимо отваров трав, болевые ощущения снимает зеленый чай, смородиновый и калиновый сок.

Как избавиться от мигрени без медикаментозных средств? Если к приему лекарственных препаратов имеются противопоказания или больной не может себе их позволить, то пациент может испробовать следующие способы:

  1. Нормализовать режим дня. Проводить больше времени на свежем воздухе, отдыхать, спать не менее 7-8 часов в сутки. Исключить стрессовые ситуации, по возможности - не вступать в конфликты, сменить работу (если сфера деятельности провоцирует приступы мигрени).
  2. Употреблять успокаивающие настои при стрессах, периодически заменять кофе и чай травяными отварами, соком.
  3. Принимать контрастный душ.
  4. При болях выполнять массаж воротниковой зоны, головы, кистей и ступней.

Стоит ли применять лечебные ванны при мигрени?

Еще одно лекарство от мигрени - это специальные успокаивающие ванны. Стоит помнить, что они разрешены не всем. К примеру, противопоказаны беременным женщинам, людям, страдающим некоторыми кожными патологиями и тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями. Если данный метод разрешен лечащим врачом, то его необходимо испробовать. Рекомендуются местные горчичные ванночки для кистей и стоп (считаются более эффективными), практикуется добавление в воду морской соли, различных эфирных масел.

Медикаментозная терапия при мигрени

Стоит помнить, что этиологического лечения данного заболевания не существует. Эффективные таблетки от мигрени - это обезболивающие и сосудосуживающие препараты, успокоительные средства. В качестве профилактических средств применяют бета-блокаторы, антидепрессанты. Для купирования приступа назначают медикаменты «Парацетамол», «Аспирин», «Солпадеин» и т. д.

Триптаны от мигрени: препараты для снятия болевого синдрома

В последние годы с целью лечения мигрени используют новую группу препаратов - триптаны. Они оказывают следующие действия:

  1. Участвуют в образовании противовоспалительных биологических веществ.
  2. Снижают чувствительность болевых рецепторов тройничного нерва.
  3. Сужают сосуды, которые при мигрени значительно расширены.

К данной группе препаратов относятся медикаменты «Рапимиг», «Суматриптан», «Ризатриптан», назальный спрей «Зомиг». Таблетки принимают только по назначению невролога, в начале приступа.

Эффективность психотерапии при мигрени

Одним из дополнительных методов лечения считается психотерапия. Она не помогает избавиться от мигрени, но положительно влияет на эмоциональное состояние человека. Благодаря сеансам психотерапии пациент учится «принимать» свою болезнь. Положительный настрой мотивирует на поиск методов борьбы с мигренью. Данный метод рекомендован людям, которые не могут справиться с проблемой самостоятельно, не согласны с диагнозом, имеют низкий болевой порог.

Магнитные аппараты против мигрени

Как лечить мигрень при помощи магнитных импульсов? Этот способ лечения был открыт недавно. Как правило, используется при «классической» мигрени (с аурой). Учёные доказали, что воздействие магнитных импульсов на затылочную область головы устраняет один из механизмов развития патологии - депрессию коры мозга.

Внешне аппарат напоминает фен, считается безопасным для организма. Эффект достигается при использовании устройства во время начала ауры.

Сразу же хочется отметить, что полностью вылечить мигрень невозможно, но вот облегчить интенсивность и частоту приступов реально. Нельзя однозначно говорить о том, как часто возникает головная боль. У одних людей приступы случаются несколько раз в год, а у других – каждую неделю. Что касается тяжести и интенсивности таких приступов, то связано это больше не с генетическими факторами, а с качеством жизни человека.

Общие сведения о мигрени

Что касается темы о том, что происходит с мозгом во время приступов головных болей, то версии специалистом сильно разнятся. Все же многие врачи согласятся с тем, что в результате спазмирования сосудов головного мозга происходит выделение биологически активных веществ. Далее сосуды начинают, наоборот, чересчур расширяться, что приводит к развитию отечности. Все эти факторы и способствуют возникновению интенсивных головных болей.

Квалифицированный специалист, замечая учащение головных болей, понимает, что жизнь человека подвергается различного рода стрессовым ситуациям

В борьбе с проблемой врачи отдают предпочтение в первую очередь налаживание психоэмоционального состояния.

Как утверждают специалисты, заболевание носит хронический характер. Его признаком является распространение боли лишь в одну часть головы.

Мигрень является довольно распространенной проблемой. Хотя чаще всего этой патологией страдают женщины, все же проблема может возникнуть и у мужчин.

Не зря еще мигрень называют болезнью аристократов. Это связано с тем, что, по статистике, приступами головной боли страдают люди, занимающиеся умственным трудом.

Вылечить головную боль можно лишь в случае воздействия на непосредственную причину развития патологического процесса. Поэтому подробнее разберемся в провоцирующих факторах мигрени.

Что вызывает развитие недуга?

Объясняют возникновение сильных болевых ощущений во время мигрени такие теории, выдвинутые специалистами:

  • когда сужается просвет альвеол, кровоснабжение головного мозга значительно ухудшается;
  • расстройства со стороны ЦНС;
  • артериальная гипертензия или гипотония;
  • нарушения в обменных процессах серотонина.



При мигрени головная боль может возникнуть после физических нагрузок

Некоторые факторы могут способствовать возникновению неприятных головных болей при мигрени у мужчин и женщин:

  • нервное перенапряжение;
  • пребывание в прокуренном и задымленном помещении;
  • физическое перенапряжение;
  • обезвоживание организма;
  • шейный остеохондроз;
  • вегетососудистая дистония;
  • голод или переедание;
  • употребление алкогольных напитков;
  • перед менструацией;
  • прием гормональных контрацептивов;
  • нарушение сна;
  • смена погоды, магнитные бури.

Теперь мы подошли к вопросу о том, как лечить мигрень.

Лечение

Существуют методы борьбы с мигренью без таблеток. Что только ни используют люди для облегчения своего состояния: от самомассажа головы и шеи, контрастного душа до мимической гимнастики и мытья головы. Все же все эти методы эффективны лишь при незначительных болях.

Если же приступ разыгрался, то без лекарства не обойтись. Как правило, медикаментозные средства от мигрени имеют в своем составе комбинированные вещества, способные усиливать действие одно другого.

Все же первым делом надо провести самоанализ своих жизненных целей, а также отношение к различного рода трудностям. Подумайте о том, правильное ли у вас отношение к жизни и к самому себе. Может, стоит отказаться от каких-либо стремлений? Научитесь достигать поставленных задач без напряжения и волнения.

Чем бы вы ни занимались, делайте это с радостью и удовольствием. Как показывает статистика, риск появления приступов снизится в том случае, если вы занимаетесь любимым делом.



Выбор медикаментозного лекарства следует согласовывать с вашим врачом

Следите за тем, какие факторы способствуют возникновению приступа и устраняйте их. Мужчинам и женщинам следует придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • откажитесь от вредных привычек, в частности употребления алкоголя и курения;
  • рацион должен быть витаминизированным и сбалансированным;
  • ведите активный образ жизни;
  • почаще бывайте на свежем воздухе.

Лечение медикаментами

Обычные обезболивающие при мигрени, как правило, не помогают. Препараты подбираются индивидуально лечащим врачом. Одно и то же лекарство хорошо помогает одному человеку, но может оказаться совершенно бесполезным для другого.

Чаще всего назначают средства специфического действия, которые были разработаны для борьбы с мигренью. К ним относятся препараты группы триптанов (Суматриптан, Ризатриптан, Алмотриптан, Релпакс и другие). Эти эффективные лекарства избавляют не только от головной боли, но и от таких частых спутников болезни, как свето- и звукобоязнь, тошнота и рвота.


Лечение в домашних условиях народными методами

Облегчить состояния могут специальные компрессы на основе натуральных компонентов, приготовленные в домашних условиях. Для этого следует приложить к месту боли капустный лист или лопух, уже через пятнадцать минут вы почувствуете значительное облегчение.

Приготовьте травяные настои из таких лекарственных растений:

  • душица;
  • подорожник;
  • шиповник;
  • мята;
  • листья крапивы.

Использовать можно эти травы как в отдельности, так и в виде сбора. Растения следует измельчить, а затем на две столовые ложки сырья понадобится один стакан кипятка. После того как вы процедили настой, его можно пить перед едой по половине стакана. Травы можно заготавливать самостоятельно или приобретать в аптеках готовые сборы.

Хороший эффект дает сырое яйцо с молоком. Использовать следует исключительно домашнее яйцо, которое тщательно взбивают и выливают в стакан. Затем в стакан заливают горячее молоко. Выпивать такой коктейль рекомендуют в течение нескольких дней до улучшения самочувствия.

Еще одно проверенное средство от головной боли, вызванной мигренью, - чай с имбирем. Его нужно пить на протяжении месяца, затем сделать двухнедельный перерыв и возобновить прием. Курс оздоровления составляет полгода.

При мигрени помогает настой из перегородок грецких орехов. Их заливают чистым спиртом и настаивают в течение десяти дней в прохладном затемненном месте, затем пьют по столовой ложке перед едой. Продолжительность приема - три недели.



Ограничьте употребление продуктов, способных спровоцировать приступ: алкоголь, кетчуп, кофе, какао, свинина

Хорошим эффектом обладает метод, заключающийся в том, чтобы голову обвернуть полотенцем, смоченным горячей водой. Также можно к вискам прикладывать лимон.

Холодные компрессы расслабляют нервную систему и приводят в норму состояние кровеносных сосудов. Все, что необходимо, это помыть голову прохладной водой, завернуть волосы полотенцем и в течение часа не снимать его.

Хорошим эффектом обладают эфирные масла мяты и мелиссы. Достаточно одну каплю масла втереть в область виска или уха.

При частых приступах рекомендуется принимать теплую ванну, предварительно растворив в воде морскую соль, но только натуральную, без ароматических добавок. Делать это нужно в течение месяца через день, даже если головной боли нет. Только так можно добиться более стойкого результата.

Как видно, лечение народными средствами – это экономически выгодное решение. Много усилий на приготовление всех этих рецептов не потребуется.

Массаж головы как средство против мигрени

Для начала следует принять удобную позу. Лучше всего сесть на стул, голову опустить на стол и согнуть руки в локтях. Дыхание при этом должно быть спокойным и ровным.
Массаж в домашних условиях следует выполнять в правильной последовательности, а именно:

  • в течение нескольких минут следует кончиками пальцев круговыми движениями массировать кожу головы;
  • затем на голове необходимо сделать несколько проборов и подушечками пальцев выполнять движения вдоль этих проборов. Смещайте, растягивайте, надавливайте на кожу. При этом движения не должны вызывать дискомфорт;
  • далее берите небольшую прядь волос и немного потяните ее на себя до появления незначительной боли. Так проделывайте со всеми прядками волос;
  • затем голову можно запрокинуть назад и подушечками сомкнутых пальцев хорошо промассируйте боковые поверхности шейного отдела.



Правильное лечение народными средствами – это эффективно и безопасно!

Профилактика – хорошее решение

Профилактические меры при мигрени включают в себя целый комплекс мероприятий, а именно:

  • диету;
  • общеукрепляющие меры;
  • здоровый образ жизни;
  • медикаментозные лекарства.

Что касается лекарственных препаратов, то их дозировку и схему лечения должен назначать невропатолог.

Старайтесь спать 7-8 часов день, недосып и пересып вредят вашему здоровью. Здоровый образ жизни и правильно подобранное лечение помогают снизить частоту приступов головных болей всего до нескольких раз в год.



Нужно освобождаться от отрицательных мыслей. Если держать гнев и обиду в себе, то это можно спровоцировать развитие приступа

Продуктами-провокаторами приступов являются:

  • твердый сыр;
  • маринованная сельдь;
  • куриная печень;
  • сладкие газированные напитки;
  • цитрусовые;
  • жирные молочные продукты;
  • копчёности;
  • орехи и др.

Особенности лечения мигрени при беременности

Мигрень у беременных – это довольно частое явление. Появляться она может даже у тех, кто никогда даже не обнаруживал у себя и намеков на этот недуг.

Появление недуга у будущих мамочек связано с такими факторами:

  • обезвоживание организма, особенно это касается ранних сроков беременности;
  • передозировка медикаментозных средств. Так, бесконтрольный прием известного обезболивающего средства Цитрамон может привести к развитию приступа;
  • метеозависимость;
  • недосыпание, стрессовые ситуации, психологические переживания.

Чем лечить головную боль при беременности? Лучше всего это делать с помощью средств народной медицины, так как много медикаментозных препаратов имеют опасные для развития плода побочные эффекты.



Магнийсодержащие препараты полезны для работы сосудов. Это как поддерживающая добавка, которая безвредна в период беременности

Поговорим о проверенных, безопасных, а главное, действенных рецептах народной медицины:

  • приготовьте крепкий и сладкий чай. С осторожностью к этому рецепту следует подходить женщинам на ранних сроках беременности и при наличии сахарного диабета;
  • капустный лист. Предварительно лист капусты обдают кипятком и прикладывают к непосредственному месту боли, после чего обматывают его платком из шерсти;
  • мешочки со льдом помогают уменьшить головную боль. Не стоит увлекаться сильно этой методикой, иначе можно простудиться;
  • протирайте виски лавандовой водой;
  • вдыхайте пары эфирного масла мелиссы.

Как избавиться от мигрени во время грудного вскармливания?

Как показывает практика, если женщина страдала приступами мигрени до беременности, то во время вынашивания ребенка, а также при грудном вскармливании ситуация еще больше ухудшается.

Чаще всего проблема связана с гормональными перестройками в организме женщины.
Стоит отметить, что практически не существует таких медикаментозных средств, которые бы не попадали в состав грудного молока. В инструкции по применению препарата вы должны найти раздел, где указаны особые ситуации и информация в отношении применения в период лактации. Если же таких пометок нет, то это не значит, что средство можно применять, возможно, просто не проводились исследования и нет никаких данных в отношении применения кормящими мамочками.



Суматриптан (а также его аналоги) – это единственное средство против мигрени, которое можно применять при вскармливании грудью

Хотя в период лактации разрешено лечить головную боль некоторыми безопасными препаратами, все же снизить риск плохого воздействия на организм матери и ребенка можно, если придерживаться простых рекомендаций:

  • недопустимо самостоятельное назначение лекарственных средств, делать это вправе квалифицированный специалист;
  • главным критерием при выборе медикаментозного средства является безопасность для ребенка, а не эффективность при мигрени;
  • перед применением любого средства следует детально изучить аннотацию, проверив противопоказания, а также исследовав особые указания;
  • после того как вы приняли препарат и покормили малыша, нужно внимательно следить за состоянием своего чада, о любых изменениях в его самочувствии следует сообщить специалисту;
  • насколько это возможно, заменяйте химические препараты альтернативными средствами лечения;
  • для того чтобы концентрация лекарственного средства в молоке была минимальной, принимайте препарат сразу же после окончания кормления;
  • если вам назначен препарат, который противопоказан при лактации, то на время придётся перевести малыша на искусственное кормление. А для того чтобы лактация не прекратилась, сцеживайте и выливайте молоко;
  • не стоит просто терпеть головную боль, это негативно скажется как на вашем состоянии, так и на состоянии вашего чада.

Альтернативные методы борьбы с приступами головной боли

Существует множество альтернативных методик, эффективно снимающих приступы боли, для тех, кто категорически против медикаментозного лечения. Поговорим о самых проверенных и действенных способах.

Акупунктура

Этот метод пришел к нам из Китая. Суть его заключается в том, что с помощью специальных тоненьких иголочек происходит воздействие на рефлекторные зоны нашего организма, отвечающие за болевые ощущения.



Иглоукалывание широко применяется еще с древних времен

Ароматерапия

Эфирные масла можно не просто нюхать, но и наносить на массажные точки человеческого тела. Эффективными маслами в борьбе с мигренью являются лавандовое, мятное и имбирное.

Итак, можно ли навсегда избавиться от мигрени? Как мы выяснили, заболевание имеет хронический характер, облегчить интенсивность и частоту приступов можно. Борьба с приступами головных болей – это целый комплекс мероприятий, направленных на изменение всего образа жизни. Проконсультируйтесь с врачом, проведите диагностическое исследование, и ваше лечение будет безопасным, правильным и результативным!

Больше трети населения мира находится во власти неврологического заболевания, название которому мигрень. Мигрень характеризуется регулярными и эпизодическими сильными приступами острой головной боли одностороннего характера. Такие боли, как правило, продолжаются от четырех до семидесяти двух часов.

Интересен тот факт, что приступы мигрени возникают при отсутствии серьёзных травм головы, инсульта или опухоли мозга. Кроме того, головные боли при мигрени не являются следствием приступа глаукомы, повышения или понижения артериального давления, а также повышения внутричерепного давления. Временное расширение кровеносных сосудов головного мозга и приводит к возникновению приступов мигрени. Как правило, мигрень является болезнью женщин (соотношение с мужчинами 4:1). Данное заболевание может проявляться и в подростковом, и в юношеском возрасте. Но с годами оно может и вовсе исчезнуть. Например, у мужчин после 45 лет, а у женщин, как правило, перед наступлением менопаузы.

Мигрень бывает двух типов, обычная мигрень и классическая мигрень или мигрень с аурой.

Как правило, аура предшествует приступу и выражается в симптомах, которые вызывают нарушения зрительной функции, расстройства слуха и других чувств, а также расстройства двигательного и психологического характера. Этап ауры чаще всего протекает от четырех минут до одного часа. Приблизительно пятнадцать процентов всех пациентов подвержены именно классической мигрени.

Приступы мигрени проявляются с некоторой периодичностью, примерно 3-4 раза в месяц. Чаще всего мигрень проявляется в периоды эмоциональных стрессов.

Причины мигрени.
Причина, вызывающая изменение кровеносных сосудов мозга, которое способствует возникновению мигрени, до сих пор неизвестна. Более 70% людей, имеющих данное заболевание, генетически предрасположены к мигрени. Кроме того, существует множество других факторов, которые приводят к возникновению мигрени. К ним относят: физическое и нервное перенапряжение, эмоциональный стресс, употребление в пищу сыра, шоколада, орехов, рыбы, алкоголя (красное вино, шампанское, пиво), а также гормональные изменения, происходящие в организме женщины, во время менструального цикла или при приеме контрацептивов, недостаточный или, наоборот, избыточный сон, климатические условия и их смена.

Симптомы мигрени.
Основными симптомами мигрени можно назвать особую чувствительность к свету и звукам, тошноту, рвоту, общую слабость организма, нарушения опорно-двигательной функции, нарушения зрительной функции. Чаще всего, мигрень возникает внезапно, но бывает и так, что больные чувствую себя усталыми, находятся в депрессии или очень сильно хотят сладкого.

Так как сильная головная боль является симптомом не только мигрени, поэтому необходимо обратиться к специалисту, если боль сопровождается повышенной температурой или появлением ригидности шейных мышц, а также другими необычными симптомами.

Диагностика мигрени.
Чтобы диагностировать мигрень специалисту достаточно знать симптомы и частоту приступов, проявляющихся у больного. Кроме того, рекомендуется сдать анализы и пройти обследование. Как правило, врач просит пациента вести дневник, в котором указывать время частоту и продолжительность приступов мигрени. Определенная схема мигрени свидетельствует о влиянии определенных факторов.

Оказание помощи при мигрени.
Оказание помощи на каждом этапе развития мигрени будет совершенно разное. Например, когда больной чувствует приближение приступ, самое главное, не дожидаться усиления головной боли. Рекомендуется выпить чашечку горячего сладкого чая со сладостями, поскольку глюкоза при гипоксии может затормозить дальнейшее развитие приступа. Точечный самомассаж по методу ши-ацу также препятствует развитию сильной головной боли. Техника ши-ацу заключается в надавливании 2, 3 и 4 пальцами обеих рук на область затылочного бугра. Надавливание необходимо осуществлять одновременно с выдохом в течение 7 - 14 секунд и повторять 7 -10 раз. После этого хорошо сделать точечный массаж сонной артерии. Для этого вначале определяют пульсацию левой артерии большим пальцем левой руки, а потом - пульсацию правой артерии - большим пальцем правой руки. Артерию с сильной пульсации прижимают на 1 - 2 секунды большим пальцем к позвоночному столбу. Данное действие необходимо повторить 5 - 6 раз.

Также интенсивное растирание височной артерии той стороны головы, которая подвержена боли, помогает достаточно быстро затормозить усиление головной боли. Этот метод эффективен в течение двух часов. Его можно использовать в качестве вспомогательного на время ожидания действия таблетки.

Хорошим средством от мигрени считаются производные растения спорыньи (эрготамин, редергин, кофетамин, ницерголин).

Изменение типа дыхания также может помочь предотвратить развитие сильной боли. Необходимо делать 5-6 неглубоких вдохов животом и 5-6 выдохов, более длительных по времени. Правильное и своевременное применение этой методики поможет избежать возникновение приступа мигрени.

В самый разгар приступа заболевания необходимо побыть одному в затемненной комнате, постараться уберечь себя от резких звуков, запахов и поспать. Именно глубокий сон в течение двух часов может снять приступ мигрени.

Лечение мигрени.
Как правило, для лечения мигрени врач назначает индивидуально для каждого пациента лекарства. Кроме того, если мигрени мучают больного несколько раз в неделю, специалист обязательно назначает какое-либо лекарственное средство для профилактики данного заболевания. В случае, когда мигрень становится следствием влияния какого-либо фактора необходимо стараться избегать его воздействия на ваш организм в будущем.

Мигрень можно лечить и народными средствами.
Отвар из лугового клевера одно из самых эффективных и распространенных средств народной медицина для лечения мигрени. Для его приготовления необходимо взять 1 ст.л. цветков клевера лугового и залить их стаканом кипятка. Настоять отвар в течение одного часа и процедить. Принимать отвар следует 3 раза в день по 100 гр.

Свежий сок картофеля также эффективен в борьбе с мигренью. При каждой головной боли необходимо выпивать по 1/4 стакана сока.

Эффективными и приятными на вкус средствами от мигрени являются крепкий зеленый чай, сок свежей калины и черной смородины.

Травяной сбор из мяты перечной, душицы и кипрея узколистного также хорошо помогает при приступах головной боли. 1 ст.л. травяного сбора заливается кипятком (300 мл) и настаивается в течение часа. Настой процеживают и принимают по 200 гр., когда это необходимо.

Настой мелиссы также помогает справиться с приступами мигрени. Для его приготовления необходимо взять 3 ст.л. сухой травы мелиссы и залить кипятком (200 мл), настоять в течение часа. Принимать отвар мелиссы нужно по 2 ст.л. 4 раза в день.

В переводе с новолатинского термин мигрень обозначает «половина головы». Название сформировалось из основного клинического проявления – частой и мучительной головной боли преимущественно в одной половине головы. Боль может носить эпизодический или регулярный характер, быть не связаннной с повышением артериального давления, приступами глаукомы и внутричерепным давлением. В анамнезе таких больных не отмечается травм, инсультов и опухолей мозга.

Точного механизма развития мигрени и определения её причин до сих пор не названо. Однако считается, что значительную роль играет активация ядра тройничного нерва. Мигренями чаще страдают люди с повышенной психоэмоциональной возбудимостью, ведущие активный образ жизни, злоупотребляющие вредными привычками (курение) и из-за нарушений в рационе питания имеющие проблемы с обменом серотонина.

Лечение мигрени

Купирование приступов мигрени целесообразно проводить с применением соответствующих медикаментозных препаратов и немедикаментозными методами.

К первому относятся:

  • противовоспалительные препараты нестероидного состава. Применяются в начале болезненного состояния, до того, как врач назначит абортивные либо превентивные препараты. Результат такой первичной терапии зависит от степени тяжести приступов и их регулярности.
  • альфа-адреноблокатор дигидроэрготомин – производное алкалоидов спорыньи;
  • агонисты серотонина (например, суматрипан). Применяются в начале приступа, повторный прием в случае необходимости через 2 часа.

Второй метод избавления от мигрени включает:

  • покой;
  • удобное положение тела;
  • приток свежего воздуха;
  • массаж воротниковой зоны;
  • иглорефлексотерапия;
  • повязки на голову;
  • ароматерапия.

Современная психотерапия, учитывая частичный психогенный характер приступов, предлагает проведение когнитивно-поведенческой терапии — обучение пациента особым методикам снятия головной боли. Курс обучения достаточно длителен (1-2 месяца), однако результат того заслуживает. Смысл обучения сводится к изменению привычек и взглядов, ведущих к приступам и исключение их из своего мировоззрения.

Превентивные препараты (предупреждающие приступы мигрени) имеют следующие механизмы воздействия:

  • снижение частоты сердечных сокращений и за счет этого уменьшение потребности сердечной мышцы в кислороде – бета-блокаторы;
  • уменьшают проникновение кальция в стенки сосудов, что увеличивает их просвет и снижает артериальное давление – блокаторы кальциевых каналов;
  • антидепрессанты;
  • средства противосудорожного воздействия.

В отдельных работах медицинских исследований показывается эффективность для профилактики мигреней рибофлавина (витамина B2) и кофермента Q.

Бывают случаи, когда превентивные и абортивные препараты назначаются одновременно. В таком случае говорят о комплементарной терапии. Но врач должен тщательно проанализировать комплекс препаратов на предмет их сочетаемости и безопасности.

В основу лечения необходимо положить нормализацию кровообращения и питания мозга. Два последние процесса напрямую зависят от физических свойств стенок кровеносных сосудов. В спазмированном состоянии они становятся неэлластичными и препятствуют нормальному кровообращению. Поэтому целесообразным является употребление отвара цветков лекарственной ромашки как спазмолитического препарата.

Для усиления действия лекарственного компонента можно приготовить следующий сбор: цветы лаванды, мята и ромашка. Смешав в равных пропорциях, залить кипятком и настоять на водяной бане 20 минут.

Следующим направлением помощи организму является эффективное природное воздействие на мозговое кровообращение. С этой целью можно использовать травы:

  1. барвинок малый;
  2. арника горная;
  3. цветки таволги вязолистной.

Снятие головной боли происходит при прикладывании листа свежей капусты, натертого сырого картофеля либо лимонной корки. Хорошо зарекомендовала себя сиреневая мазь, которая готовится из молодых почек сирени, смешанных со свиным смальцем. Мазью можно смазать виски и лоб, боль уходит в пределах 30-40 минут.

В борьбе с мигренями можно использовать физические методы, такие как:

  • прикладывание к икроножным мышцам либо голове горчичников;
  • компрессы на лоб, например из растертых листьев лебеды;
  • контрастный душ;
  • несколько раз в день проводить обтирание живота прохладной водой с добавлением уксуса или соли и не вытирать до полного высыхания;
  • примочки на виски;
  • ванны с морской солью;
  • ванны с душицей (следует быть осторожными лицам, склонным к аллергическим заболеваниям);
  • самомассаж подошвенной части ног;
  • электростимуляция нервов.

Часто ответ на вопрос: «Мигрень: лечение в домашних условиях?» указывает на необходимость терпеливого и тщательного подхода к проблеме. Употребление травяных сборов не должно носить периодический характер. Перед тем, как избавиться от мигрени в домашних условиях, должна быть выстроена стройная система приема препаратов и средств народной медицины. Например, определенным эффектом отличается употребление имбирного чая: пить в течение месяца, затем сделать двухнедельный перерыв и снова повторить чай.

У отдельных целителей для лечения мигреней применяются:

  • высушенный кофе;
  • мумие;
  • продукты пчеловодства, включая прикладывание к больному месту пчел;
  • восстановление здорового биополя с помощью березовых чурок (прижать разрез березы ко лбу и выдержать 10 минут);
  • жевание листьев пиретрума;
  • ароматерапия из высушенных букетов из эвкалипта, смородины, листьев, корней и цветков валерианы, кизила.

Легче справиться с приступами мигрени, откорретикровав питание: следует сбалансировать количество углеводных составляющих и животных жиров, исключить употребление экзотической и острой пищи, включить в рацион витамины и минералы, укрепляющие стенки кровеносных сосудов, оказывающие благоприятное воздействие на нервную систему и кровоснабжающие органы.

В пищу можно добавлять вкусные и полезные чаи из:

  • высушенной коры калины;
  • отвара белокопытника
  • травяного состава: пустырник; плоды боярышника; корни валерианы; лист мяты перечной;
  • сухой смеси лепестков шиповника, цветков календулы и листа малины.

Они являются замечательным средство от мигрени в домашних условиях.

В литературе встречается множество рецептов, механизм действия которых трудно объяснить с научной точки зрения, однако, исходя из отзывов, они являются достаточно эффективными. Например:

  • съесть кусочек соленой рыбы или рассосать кусочек соли;
  • турунду из бинта смочить в соке лука и поместить в наружный слуховой проход больной стороны;
  • рассосать перед сном столовую ложку меда. Повторить 10 дней подряд;
  • выпить стакан кипящего молока с взбитым в него яйцом;
  • приложить к голове на несколько часов жир свежезабитой птицы.

Как вылечить мигрень навсегда

Экстренные меры по снятию проявлений мигрени часто бывают малоэффективными. Интенсивные болевые ощущения изматывают человека, особенно если у него имеет место гемиплегическая форма или мигрень с устойчивым неврологическим дефицитом. Помочь в таком случае может профилактическая терапия. К тому же её применение позволит уменьшить злоупотребление болеутоляющими препаратами и абузусную головную боль.

Особенность такой терапии является мононаправленность, только в сложных случаях допускается комбинированный состав с учетом сопутствующих заболеваний. Антидепрессанты (уменьшают проявления депрессии, которая развивается в связи с частыми приступами) и антиконвульсанты занимают лидирующее положение в комплексе таких мероприятий. Хорошо зарекомендовали себя среди пользователей препараты пропранолол, топирамат и вальпроаты.

После применения топирамата эффект наблюдается достаточно быстро – в течение месяца и длится значительный отрезок времени – до года.

Несколько советов в заключение

С проблемой «Мигрень: симптомы и лечение в домашних условиях» гораздо легче справиться, если соответствующим образом помочь своему организму. Чтобы справиться с приступами мигрени можно завести индивидуальный дневник, куда заносить сведения о времени приступов, их продолжительности, возможной связи с определенными факторами внешней среды, продуктами питания, привычками и различными жизненными ситуациями. Возможно, получится определить систему первоначальных причин, ведущих к этому патологическому процессу. Очень важно также научиться определять начало приступа и постоянно иметь под рукой средства, его купирующие.

Очень полезно освоить технику особого дыхания: как можно глубже вдох и медленный выдох через рот со сложенными трубочкой губами. В моменты, предшествующие приступы и на первых его проявлениях как можно дольше дышать именно по этой системе.

Мигрень со своими длительными приступами и рецидивами редко проходит без помощи лекарств или прочих средств. Многие годы для болезни находят свои методы, как лечить мигрень в домашних условиях, которые эффективны для них. Причём то, что помогает одним, может быть неактуально для иных.

Основные направления лечения мигрени следующие:

  1. Предотвратить воздействие провоцирующих боли обстоятельств.
  2. Непосредственно купирование боли.

Что же делать при мигрени?

Перед выбором средства, чем лечить болезнь из лекарств, нужно постараться исключить провоцирующие их ситуации.

Факторы, способствующие формированию приступа следующие:

  1. Яркий свет. Некоторые особенно чувствительны к этому фактору. Иногда отмечают, что приступ может спровоцировать мелькание экрана телевизора. Поэтому рекомендуется исключить яркий свет, проведение времени за просмотром телевизора.
  2. Спиртное и курение могут стать причиной формирования приступа. Поэтому прежде чем начинать лечить мигрень лечение в домашних условиях, нужно учесть это. Только отказ от них может избавить от приступа.
  3. Некоторые отмечают начало приступа после недосыпания. Другие наоборот, жалуются на начало приступа посла длительного сна и пребывания в горизонтальном положении.
  4. Существует немало рекомендаций, как лечить мигрень народными средствами. Эти рецепты имеют много хороших отзывов от людей с мигренозными болями. Причем, есть народные средства от мигрени быстрого воздействия и профилактические.

Наиболее известные следующие рецепты

Клевер луговой. Для купирования боли рекомендуется приготовить его отвар. Ложку сухого клевера насыпают в емкость, доливают туда же стакан кипятка. Оставляют настаиваться час. Хорошо процеживают. Принимают внутрь трижды на день по половинке обычного стакана.

Сирень. Народные рецепты из этого весеннего растения требуют наличия молодых листьев. Их нужно прикладывать к больной части головы. Некоторые отмечают уменьшение боли. Держать их у головы нужно в течение пары часов.

Капуста. Свежие капустные листья также применяют, прикладывая к больной голове с целью уменьшить боль. Некоторые рекомендуют применять кислую капусту: наложить немного ее в тканевую салфетку, приложить к коже головы в районе висков и за ушами, завязать с ней голову и оставить так на два часа.


Кофеин. Некоторые отмечают эффективность этого стимулирующего средства при употреблении его дважды или трижды в день.

Массаж. Некоторые отмечают эффективность массажа. Направления движения должны быть ото лба в сторону затылка пальцами обеих рук.

Скипидар. Очищенным его принимать надо внутрь по 10 капель на сахаре утром и в вечернее время.

Селедка. Существуют и необычные народные способы лечения мигрени. Изобретательные пациенты отмечают уменьшение боли, если скушать кусочек соленой селедки.

Яйцо с молоком. Яйцо, залитое в стакане молока нужно перемешать и залпом пить. Повторять это нужно несколько дней.

Бузина. Ложка сухих цветов со стаканом кипятка настаивается час. Затем нужно процедить, употреблять по четверти обычного стакана трижды на день перед едой. Для улучшения вкуса и эффективности рекомендуется добавлять мёд.

Лекарственная смесь. Чтобы приготовить это народное средство от мигрени, понадобиться взять по части мяты, душицы, кипрея. Из этой смеси нужно отобрать ложку, залить ее кипятком (стаканом), настаивать примерно час. Принимается отвар при болях для их купирования по полстакана.


Душица. Это растение применяется и в растительных составах и как самостоятельное. Готовят, как и перечисленные выше отвары: ложку травы в кипятке (250 мл) настаивают час. Процеживают. Лечатся, принимая по стакану трижды в день.

Зверобой. Ложку сухой травы заливают водой (200 мл) и кипятят около 10 мин при слабом огне. Затем полученный отвар настаивают полчаса.

Калина. При боли помогает ее свежий сок.

Смородина черная. Свежему соку этой ягоды приписывают эффективное купирование боли. Сок смородины уменьшает сильные боли. Пить по 50 мл трижды в день.

Мелиса. Чай из неё готовят в пропорции: 3 ложки на стакан кипятка. Пьют в течение дня как чай.

Валериана. Ложку измельченного корня растения заливают кипятком и кипятят четверть часа. Настаивают час. Процеживают. Применяют по ложке трижды в день. Эффективны также ванны с отваром этого растения.

Ромашка. Это самое популярное из всех народных средств лечения любых болезней. Ромашка имеет успокаивающее и снимающее воспаление действие. Ложку сухого растения заливают 200 мл кипятка, настаивают около часа, процеживают. Пьют средство по 100 мл трижды за день.

Лилия белая. Берут по 2 ложки измельченных луковиц и цветов. Заливают все растительным маслом. Полученную смесь оставляют на три недели на солнечном месте. Иногда емкость со смесью встряхивают. Через 21 день смесь процеживают. Употребляют по ложке трижды за день.

Любисток. 2 ч. л. травы либо 1 ч. л. заливают стаканом кипятка и оставляют в термосе настаиваться в течение 7 часов. Принимают трижды в день по паре столовых ложек.


Полынь. Эту траву в сухом виде нужно подержать над паром, приложить к больной голове в месте наибольшей боли.

Если половина головы стала красной, на неё можно приложить примочки из простой холодной воды. Одновременно ноги рекомендуется поместить в горячую. Если же, наоборот, больная часть головы побледнела, то стоит сделать наоборот: примочки сделать согревающие с тёплой водой, а ноги – в холодную.

Если явных изменений цвета кожных покровов головы не происходит, то советуют обернуть голову полотенцем, смоченным в горячей воде.

Лимон. Некоторые отмечают уменьшение боли при прикладывании ломтика свежесрезанного лимона к голове.

Растительная смесь. Нужно приготовить поровну сухих растений: лавровые и эвкалиптовые листья. Их смешивают, наполняют ими подушечку и оставляют в изголовье при болях на несколько часов.

Прострел. Траву берут в количестве 2 ч. л., заливают стаканом кипятка, оставляют настаиваться сутки. Лучше сделать это в термосе. Всю смесь нужно выпить за день.

Примула. Лечение народными средствами в домашних условиях проводиться и этим домашним растением со специфическим запахом. Требуются его сухие измельчённые корешки, стебли, листики. Ложку растения аккуратно заливают 200 мл кипятка, настаивают час. Лечатся, принимая по половине обычного стакана трижды в день. Данное средство имеет снотворное воздействие.

Липа. Используются цветки растения. Их заваривают и пьют с чаем по 2-3 стакана за день.

Яйца и шафран. Потребуется 3 желтка и пол чайной ложечки шафрана. Смешивают и получают кашицеобразный состав. Из нее делают компрессы на больную половину головы.

Укроп. Его семена перемалывают, запаривают кипятком и оставляют настаиваться два часа. За день нужно выпить раствор, не оставляя осадка.

Некоторые отмечают уменьшение болей от физической нагрузки при приеме тёплой ванны.


Уменьшают выраженность сильной боли следующие рецепты:

  1. Головка репчатого лука, разрезанная пополам и приложенная к коже больного места купирует интенсивную боль в течение получаса или значительно ее уменьшает.
  2. Лечение мигрени в домашних условиях можно проводить с помощью массажа. Точечный массаж точек на углах нижней челюсти позволяет снять довольно интенсивную боль.

Есть и советы как избавиться от мигрени в домашних условиях, не прибегая к лекарственным травам. Это мороженое.
Определённая роль в развитии мигрени отводится гипоталамусу. Если взять мороженное в рот и прижать его к верхнему небу, то это будет способствовать охлаждению мозговой структуры и, как следствие, уменьшению боли.

Шиповник. Применяются его лепестки, цветы календулы и малиновые листья. Растения готовят в пропорции 3:2:1, соответственно. Ложку полученной сухой смеси запаривают стаканом кипятка, час настаивают, употребляют внутрь по паре ложек 5 раз в день.

Имбирь. Имбирный чай, приготовленный самостоятельно из корня имбиря рекомендуется выпивать ежедневно по несколько чашек в день в течение месяца.

Грецкие орехи. В лечении используются их внутренние перемычки. Нужно собрать их с 50 орехов, залить в стеклянной емкости половиной литра самогона, поместить в темноту на 10 дней для настаивания. Принимают по ложке единожды до еды. Нужно сделать пару курсов по 20 дней с недельным перерывом между ними.

Вино. Лечение мигрени народными средствами может проводиться и с помощью вкусных рецептов. Это лекарство потребует полкилограмма апельсинов, корень хрена и литр белого сухого вина. Апельсины перемалывают на мясорубке целиком. Туда же натирают корень хрена (100мг), ссыпают стакан сахара. Все смешивают. Вливают литр вина. Смесь помещают на водяную баню на час. Полученный отвар нужно хранить в темной стеклянной ёмкости. Принимать внутрь рекомендуется по 50 мг до еды трижды в день до уменьшения боли. Хранят смесь в холодильнике.

Морская соль. Ванны с ней не только хорошо снимают боль, но и эффективны для профилактики. Рекомендуется принимать такие ванны ежедневно пару недель на ночь.

Сиреневая мазь. Используются молодые сочные почки весенней сирени и свиной смалец в отношении 1:4. Почки перемалывают, отжимают из них сок, соединяют его со смальцем. При боли рекомендуется мазать полученной мазью виски. Это приводит к ее купированию за полчаса.

Из всего множества рецептов нужно постараться найти именно тот, который подойдёт индивидуально. Учитывая, что заболевание может провоцироваться у разных пациентов разными факторами, иметь разные симптомы и, лечение у разных пациентов также будет отличаться. Если кому-то только лекарства эффективно лечат мигрень, лечение народными средствами, наоборот, идеально подойдет другому.