Из-за чего кружится голова при вставании с постели. Почему кружится голова когда встаешь и ложишься

Головокружение – это серьезный симптом некоторых болезней (нарушенная функция вестибулярного аппарата, шейный остеохондроз, пониженное давление, ВСД, различные опухоли, позвоночные грыжи, низкий гемоглобин), ряда проблем по невралгии.

Классификация вертиго

Часто головокружения возникают вследствие банального переутомления, нервного напряжения, физической усталости. Данное состояние возникает, когда человек резко встает, ложится или поворачивает голову в сторону, когда закрывает глаза, и даже когда спит. Поэтому необходимо различать истинное и ложное вертиго.

Истинное

Истинное вертиго проявляет себя при физическом воздействии на организм:

  • при катании на аттракционах;
  • резкий поворот и наклоны тела и головы вправо и влево;
  • резкое движение головой;
  • резкий подъем головы наверх;
  • при резком вставании с кровати.

Возникает чувство непроизвольного передвижения предметов и тела.

Если такое вертиго не вызвано физическим воздействием, проявляется даже в лежачем положении, то причины кроются в наличии какого-либо заболевания и сопровождаются тошнотой, рвотой, побледнением, потоотделением, жжением, мелькание в глазах и другими неприятными симптомами.

Объясняются эти явления взаимосвязью двух систем: вестибулярной и вегетативной. При появлении таких признаков необходимо обратиться в клинику для выяснения причин головокружения.

Ложное

Ложное вертиго (липотимия) – это неверно истолкованный пациентами термин «головокружение». Данное состояние вызывает нарушение чувства равновесия и указывает на неполадки в работе нервной системы (миелопатия, паркинсонизм, полиневропатия и т.д.), когда лежишь и переворачиваешься, а также головокружение при горизонтальном положении.

Ложное вертиго возникает у беременных женщин при резком повороте головы, по утрам. Внезапное головокружение связано с гипотонией и понижением глюкозы в крови (избавится от данного явления позволит выпитый с утра стакан воды, с добавлением двух ложек сахара).

Необходимо обратиться к доктору, если:

  • недуг сопровождается повышением температуры, мигренью при повороте глаз, слабостью в мышцах;
  • симптомы не прекращаются в течение одного часа;
  • при головокружении произошло падение, и пострадавший ударился головой.

Почему кружится голова, когда ложишься или встаёшь с постели?

Нередко пациенты испытывают вертиго, лёжа в постели или при закрытых глазах лёжа. Возникает чувство вращательных движений тела и предметов вокруг. Это связано с состоянием, указанным дальше.

Ортостатический коллапс

Состояние, вызванное нарушением функций нервной системы. Возникает у пациентов с низким тонусом венозных сосудов.

Происходит при стремительном переводе тела из горизонтального в вертикальное состояние, а также при долгом нахождении в положении стоя.


Кровь под натиском давления от резкого поворота подступает к ногам и в меньшем объеме к сердцу, которое не успевает реагировать на изменение положения. Головной мозг подвергается гипоксии, вследствие чего происходит обморок.

К главным причинам развития ортостатического коллапса относятся:

  • недостаток кислорода;
  • понижение давления;
  • реакция сердца и сосудов на быструю смену положення;
  • голова может закружиться даже от духоты.

Ортостатический коллапс проявляется как у полностью здоровых людей при перемене положения тела, так и у пациентов с заболеванием сердца и сосудов при поворотах и наклонах головы, эндокринными и аутоимунными заболеваниями, у пациентов с сахарным диабетом, при приеме некоторых лекарственных средств.

Травмы позвоночного столба

Головокружения возникают при травмах позвоночника (при повороте на бок головы или просто при движении головой) – повреждение позвоночного столба (кости, связки, спинной мозг и т.д.).
В данном случае недуг сопровождается тошнотой и рвотой, пациенты при подъеме с кровати могут потерять сознание.

Патологический процесс во внутреннем ухе

Головокружения могут появляться из-за внутренней инфекции уха, при этом наблюдаются и ночные головокружения.

Вертиго, вызванные патологическим процессом во внутреннем ухе, приводят к ряду проблем, от чего бывает:

  • снижение слуха;
  • шум в ушах;
  • рвота и тошнота;
  • может «колоть».

Синдром Меньера

При синдроме Меньера (внутренние нарушения в ухе, вызванные накапливанием жидкости и изменением уровня давления в ухе) нблюдается резкое головокружение, лежа в постели, сопровождающееся звоном в ушах и утратой слуха.

Заболевания мозга

Пациент, приходящий на прием, жалуется: «Ложусь на левый бок — болит, потом ложусь на правый бок — болит». В этом случае распространенными причинами недуга являются различные заболевания мозга.

На начальных стадиях больные пациенты, помимо головокружения (мир будто вращается), испытывают головные боли, ухудшение памяти и работоспособности. Больной становится раздражительным, подавленным, рассеянным, теряя способность быстро переключиться с одного дела на другое, затем состояние ухудшается и его тошнит лежа на спине.

ВСД

Головокружения, головные боли, беспричинная усталость, частая смена настроения, слабость, тошнота – это ключевые симптомы вегето-сосудистой дистонии. Головокружения при ВСД — это симптом нехватки питательных веществ нервной системе.
При вегето-сосудистой дистонии проявляется гипертония (повышенное давление), больные чувствуют недомогание и с закрытыми глазами лежа. Поэтому при резкой смене положения тела, прижимании сосудов на корточках, резких разворотах головокружения усиливаются, становясь опасными для здоровья.

Большие кровопотери

Большие кровопотери также сопровождаются очень сильным головокружением и слабостью. Это может быть причиной головокружения лежа. Вызван недуг снижением объема циркулирующей крови и гипоксией, возникающей по причине снижения насыщения крови кислородом.

Продолжительные стрессы

От чего бывают физиологические вертиго? Продолжительные стрессы всегда негативно отражаются на общей картине здоровья, особенно если их нарастание продолжается. Они способствуют развитию несистемного (физиологического) головокружения.

Апатия, невроз, депрессия, панические атаки формируют психогенное вертиго. Только ночью во время сна приходит спокойствие. Избавиться от психогенных головокружений можно с помощью гипнотерапии, ароматерапии перед сном, посещения психолога.

Сбои в работе эндокринной системы

Сбои в работе эндокринной системы случаются из-за неправильной деятельности эндокринных желез (желез внутренней секреции), которые выделяют в кровь или лимфу гормоны.

Сбои в эндокринной системе ведут к нарушениям в организме, одним из которых выступают головокружения.

Проблемы с кровеносными сосудами

Вертиго возникают вследствие проблем с кровеносными сосудами. При патологических состояниях наряду с легким головокружением возникает слабость в конечностях, снижение памяти, потеря сознания, больному то жарко, то холодно.

Гормональные неполадки в организме

Гормональные неполадки в организме, особенно у женщин, всегда влекут за собой множество неприятных, болезненных симптомов, когда даже тошнит в лежачем положении. Часто это может быть ПМС.

Наряду с головокружением, при сбоях в эндокринной системе наблюдаются частные головные боли, проблемы с менструацией, зачатием, беременностью, снижение либидо, рост волос на теле и многие другие симптомы.

Болезни центральной нервной системы

Головокружение – один из частых симптомов при расстройствах нервной системы, пациента будто шатает.

Усиление вертиго случается ввиду развития тромбоза и кистозных опухолей мозжечка, при травмах височных долей коры полушарий головного мозга, при рассеянном склерозе.

Причины головокружений при повороте головы лёжа

Головокружение при поворачивании головы в лежачем состоянии, а также в положении лежа на левом или правом боку, ночные головокружения проявляют себя по двум основным причинам:

  1. Гипоксия тканей головного мозга (при недостаточном развитии коллатералей в головном мозге).
  2. Кислородная недостаточность в центрах контроля равновесия головного мозга, особенно есть ощущение при повороте с боку на бок.

Дополнительная симптоматика

К дополнительной симптоматике, сопутствующей головокружению, относят:

  • нистагм глаза;
  • укачивание;
  • боль и заложенность в ушах;
  • тревожное состояние;
  • чувство жара и нехватки кислорода;
  • снижение мышечного тонуса.

Могут ли быть опасные последствия?

Вертиго могут проходить самостоятельно, но необходимо установить причины недуга для предотвращения опасных последствий головокружения (обмороки, травмы головы и д.р).
При обнаружении подобных симптомов будьте максимально аккуратными: резко не вставать при подъеме с кровати.

Лечение начинайте с диагностики

Для выявления причин вертиго обратитесь к неврологу, который проведет неврологический осмотр пациента. Также назначается консультация отоневролога и вестибулолога. Не затягивайте, если наблюдается постоянное поднятие АД.

Быстрая помощь

При проявлении головокружения (чаще всего из-за сотрясения) необходимо:

  1. Уложить пострадавшего на спину, положив голову, шею и плечи на подушку для исключения неправильного нахождения позвоночных артерий.
  2. Не давать больному поворачивать голову.
  3. Наполнить помещение свежим воздухом.
  4. Приготовить пустую тару (больного может подташнивать).
  5. Приложить на лоб мокрую повязку, смоченную укусом.
  6. Измерить температуру и артериальное давление.

При появлении у пациента повторяющейся тошноты и рвоты, если начинает темнеть в глазах — вызвать медицинскую службу.

Медикаментозная терапия

Как лечиться народными средствами в домашних условиях

В качестве профилактики головокружений используют народные средства:

  1. Свежие листья мяты (15 гр на 400 мл) кипятить с корнем валерианы 15-20 минут, добавить 15 гр зеленого чая (растворимого кофе). Напиток охладить, процедить и принимать натощак 1 ст.л. 3 раза в день.
  2. К смеси трав (ромашка, валериана, мелиса) добавить 2 ч.л. меда и яблочного уксуса, залить кипятком, дать остыть и отстояться. Принимать натощак в течение 2-х недель.

Чтобы снизить вероятность появления вертиго, специалисты советуют вести здоровый образ жизни:

  1. Пробуждение должно быть максимально спокойным.
  2. Уменьшить потребление соли и кофеина.
  3. Избегать стрессов и заниматься спортом.
  4. Вечером делать прогулки.
  5. Делать упражнения для профилактики остеохондроза: при повороте головы налево положить на лоб ладонь и с силой ее толкать, затем наоборот.
  6. После этого при подъеме головы вверх положить руки на затылок и поднимать их затылком.
  7. Избегайте частое запрокидывание головы.

Профилактика вертиго

  • отказ от вредных привычек (алкоголь, курение);
  • приобретение ортопедического матраса;
  • употребление витаминов;
  • активный отдых на природе;
  • начинать выполнение ежедневной зарядки.

Часто такое бывает: вроде бы ничем не болеешь, питаешься нормально и за режимом дня следишь, а все равно ощущаешь иногда головокружение при вставании и когда ложишься. Эти потемнения в глазах обусловлены некоторыми факторами: скорее всего заболеванием и слабостью сосудов, или же колебательными скачками давления. Головокружение подкреплено кислородным шоком, который возникает при резком приливе или отливе крови от головного мозга.

Правильная диагностика головокружения

Встаешь с кровати, а вокруг все начинает плыть. Голова кружиться и предметы, находящиеся в комнате, становятся нечеткими и плавающими, почва уходит из под ног, а в руках и ногах моментально начинает ощущаться слабость. Состояние сонливое и обычно человек начинает ощущать дикую усталость.

Причин, факторов, симптомов и признаков головокружения масса. Главная задача каждого человека распознать тип нарушения ощущения себя в пространстве и справиться с головокружением так, чтобы не потерять сознанием.

На основе множества причин и факторов возникновения недомогания такого рода при вставании и когда ложишься выделено не мало сопутствующих симптомов.

Основными сопутствующими симптомами, глядя на которые можно распознать тип и причину головокружения, считаются:

1. Тошнота. Этот симптом сопровождает в случае общего недомогания в организме, наличия беременности, отравления или при нарушении в функционировании нервной системы. Тошнота в совокупности с головокружением может говорить о серьезных отклонениях в работе желудочно-кишечного тракта. В первую очередь в этом случае необходимо наладить свой рацион питания, режим дня и проследить за качеством пищи, которую вы употребляете. Если причина плохого самочувствия не проходит длительное время, необходимо срочно обратиться к врачу за квалифицированной диагностикой и лечением.

2. Потемнение в глазах и резкие непродолжительные боли в голове. Эти случаи плохого самочувствия чаще всего говорят о нарушениях зрения, а конкретнее о разладе процесса снабжения кровью и кислородом зрительного нерва или глазного яблока. В этом вопросе не стоит ждать, пока головокружения сами по себе пройдут. При замеченных частых потемнениях в глазах следует тут же обратиться к специалисту, который назначит вам грамотное лечение и поможет уберечь ваше зрение.

3. Часто, проблемы с координацией и головокружения нет только, когда ложишься и встаешь, а еще и в процессе лежания на кровати может быть обусловлено проблемами с артериальным давлением. Этот недуг в большинстве случае посещает гипотоников - людей с низким давлением. Резкие перепады давления, которые обусловлены тем, что сосуды в организме не способны справляться с оказанной на них нагрузкой, часто дают скачки показателей артериального давления на тонометре. В случае наличия проблем с давлением необходимо незамедлительно обратиться к неврологу и лечить все отклонения от нормального рабочего состояния организма. Такая причина головокружения может перерасти в хронику или вовсе привести к летальному исходу: резкие скачки давления оказывают пагубное влияние на стенки сосудов в организме человека, вследствие которого те могут просто не выдержать напряжения и разорваться.

4. Отсутствие слуха. Потемнение в глазах и слабость, которая сопровождается незначительной потерей слуха, может свидетельствовать о наличии в организме проблем со слуховым аппаратом. Это состояние в общем в медицинской практике именуется синдромом Меньера. Часто человек с такой патологией жалуются: вот встаю или ложусь на кровать, а уши будто закладывает и резко начинает кружиться голова. Вышеописанное говорит о разладе в работе слухового аппарата и требует незамедлительное лечение.

Головокружение при вставании и когда ложишься и при повороте головы

При таком нарушении нормального самочувствия человек может ощущать сильные судороги по всему телу, учащенное сердцебиение, шум в ушах и расплывчатость предметов перед глазами.

Вышеописанные отклонения могут говорить о нарушениях в работе вестибулярного аппарата, о проблемах с внутренним ухом, которое отвечает за координирование движений человека и его ориентацию в пространств.

Одной из причин головокружений при повороте головы может быть разлад в работе щитовидной железы. Все дело в том, что эта железа вырабатывает ряд гормонов, которые оказывают стимуляцию кровеносной системы. Гиперфункция, то есть повышенная активность в работе железы, провоцирует то, что она выделяет большое количество гормона адреналина, вследствие чего кровеносная система начинает активно работать, подавать большое количество крови по сосудам, которые в свою очередь просто не справляются с такой нагрузкой. Зачастую это и является основной причиной головокружений.

Некоторые люди сталкиваются с проблемой, когда резко начинается головокружение при попытке встать или лечь. Если такое начало происходить, это говорит о каком-либо заболевании. Многие откладывают визит к врачу, но этого делать не стоит, нужно пройти диагностику, выявить причину и устранить ее.

Описание симптома, механизм развития

При нарушениях в работе вестибулярного аппарата может возникать истинное головокружение (вертиго), оно сопровождается пошатыванием и неустойчивостью:

  1. Невестибулярное головокружение похоже на состояние алкогольного опьянения и очень приближено к потере сознания, также . Оно возникает у людей с неврозом, заболеваниями эндокринной системы, болезнями сердца и сосудов. У большинства людей, страдающих данным головокружением, давление остается в норме.
  2. Вестибулярное головокружение появляется при сбоях в работе вестибулярного аппарата. Человеку кажется, что окружающие его предметы вращаются и он вместе с ними. Такое вертиго сопровождают: повышенная потливость, тошнота, нарушение слуха и рвота.

Длительность головокружений обычно составляет несколько секунд, а периодичность появления может быть разной, иногда этот симптом возникает один раз в месяц, а бывает и по нескольку раз в течение дня.

Для лечения применяют таблетки от головокружения, их назначает врач исходя из результатов обследования.

Народные методы лечения зачастую являются намного эффективнее, чем лечение медикаментами.

Но не стоит забывать, что применение народных методов должно осуществляться только после консультации и под контролем лечащего врача:


Для лечения некоторых видов головокружений широко применяются специальные упражнения:

  1. Человеку необходимо присесть на пол, вытянув вперед ноги . Далее постараться быстро прилечь на спину и повернуться на левый бок, потом также быстро на другой бок, снова на спину и принять положение сидя. Во время выполнения упражнения необходимо смотреть только вперед.
  2. Второе упражнение выполняется в положении стоя. Сначала необходимо поворачиваться вокруг левой пятки, затем вокруг правой. Взгляд должен быть направлен прямо перед собой.
  3. В последнем упражнении человеку нужно присесть на стул, совершить быстрый наклон вперед, затем быстрое выпрямление с поворотом головы в левую сторону. Далее все действия необходимо повторить, только голову повернуть в правую сторону.
    Данное упражнение необходимо повторить 6 раз, сначала нужно сделать повороты влево, после вправо. Как только необходимое количество поворотов выполнено, нужно последний раз нагнуться, выпрямиться и сделать три кивка головой, достав подбородком области груди.

Все упражнения необходимо выполнять три раза в день на протяжении трех месяцев.

Первая помощь при резком головокружении

Резкое появление головокружения может сильно напугать человека, этот факт заставляет человека волноваться и мешает его передвижениям:

  1. Первое, что нужно сделать в сложившейся ситуации, это постараться успокоится.
  2. Если вертиго возникло, когда человек вставал , ему нужно аккуратно присесть и остановить свой взгляд на любом предмете, глаза в этот момент должны быть открытыми, нужно постараться их не закрывать и по возможности не моргать.
  3. В случае если головокружение не проходит , и к нему добавилось ощущение боли в области груди или живота, онемение конечностей и речевые нарушения, необходимо как можно быстрее вызывать скорую медицинскую помощь. Пока фельдшер не прибыл, пострадавшего нужно положить на кровать, но голова, плечи и шея должны находиться на подушке, это поможет избежать перегибов артерий. В положении лежа, человек не должен двигаться и шевелить головой.
  4. Нужно открыть все форточки или окна для проникновения свежего воздуха в помещение. С пострадавшего нужно снять всю стесняющую дыхание одежду или расстегнуть ее.
  5. Чтобы избавить человека от полученного стресса , к его лбу необходимо приложить полотенце, смоченное уксусным раствором. Можно также дать пострадавшему выпить 10 капелек Атропина (раствор 0,1%). Если это не помогает, то можно дать ему Андаксин или Седуксен.

В чем опасность, когда следует обратиться к врачу?

Головокружение довольно частая жалоба пациентов при обращениях к врачу.

Данный симптом может возникнуть из-за большого количества причин:

  • Если головокружение возникает нечасто и без сопутствующих симптомов, то опасности для здоровья нет.
  • Если причина кроется в переутомлении , стрессовых ситуациях, голодании, неправильном питании и т. д., то необходимо привести в нормальное состояние свое самочувствие, режим дня и питания и головокружение исчезнет само по себе.
  • Если головокружение появляется часто и сопровождается множественными симптомами, то необходимо как можно быстрее обращаться к врачу. В случае предобморочного состояния, онемения конечностей, тошноты, рвоты необходимо вызывать скорую медицинскую помощь. Правильный диагноз может поставить только врач, после проведения необходимого обследования.

Причин головокружений множество и именно из-за этого этой проблемой занимаются разные врачи. В большинстве случаев данным симптомом занимается отоларинголог, невролог и терапевт.

  1. Первым делом необходимо обратиться к терапевту , он назначит необходимое обследование. Если проблема связана с сахарным диабетом и щитовидной железой, то нужно посетить эндокринолога. При проблемах после травм, при сосудистом заболевании головного мозга, рассеянном склерозе необходимо отправиться к неврологу.
  2. В случае возникновения головокружений по причине психического состояния больного, лечением занимается психиатр и психотерапевт. Если же проблема кроется в заболеваниях и воспалениях внутреннего и среднего уха, обращаться нужно к отоларингологу.
  3. Врач, подробно изучив все симптомы , жалобы и результаты обследований, назначит курс приема необходимых лекарственных препаратов, направленных на снижение количества и продолжительности приступов.
  4. Каждый человек на протяжении своей жизни сталкивался с приступом головокружения, но не все люди придают этому значение. Если приступы начинают повторяться все чаще и их длительность увеличивается, необходимо как можно скорее обратиться к врачу для выявления истинной причины. В некоторых случаях за головокружением стоят очень серьезные заболевания.

Здоровье и жизнь пациента полностью в его руках. Самолечением заниматься не стоит, а применять народную медицину можно только в легких случаях, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом.

Головокружение при вставании и когда ложишься – явление не из приятных. Естественно, на все есть свои причины. Перед лечением этого патологического состояния желательно определить их. Особенно важно обратиться за медицинской помощью, если головокружение сопровождается другими симптомами: , постоянной .

Вообще, необходимо сначала разобраться с тем, что такое головокружение. Это ощущение субъекта, при котором ему кажется, что его тело передвигается в пространстве. Причем данное состояние не всегда является патологическим, ведь нервные импульсы не всегда вовремя достигают головного мозга. Иногда оно появляется, когда человек ложится.

Почему кружится голова, когда ложишься?

Если головокружение появляется в положении лежа, то его может спровоцировать не только сбой функциональности сердечно-сосудистой и нервной системы. Причиной может стать и какое-либо заболевание. Итак, спровоцировать головокружение могут такие факторы:

  • Патологический процесс во внутреннем ухе.
  • Сбои в работе эндокринной системы, гормональные неполадки в организме.
  • Заболевания мозга, кровеносных сосудов.

  • Болезни центральной нервной системы. В этом случае неважно, как именно человек будет лежать: на спине или боку.
  • Травмы позвоночного столба.
  • Ортостатический коллапс.

Подробнее о болезни расскажет врач-невролог Алексей Борисов:

  • Шейный остеохондроз. При попытке ложиться или вставать, повернуть голову страдает позвоночная артерия, поэтому кровь плохо поступает в головной мозг. Недостаточность кислорода при этом и вызывает головокружение.
  • Гипертония.
  • Воспаление мозговых оболочек.
  • Вегетососудистая дистония.

  • Позвоночная грыжа.
  • Инфекционные заболевания ушей и носоглотки.
  • Нарушение проведения нервных импульсов к головному мозгу вследствие травмы или употребления алкоголя.

Эти причины не являются единственными, однако они встречаются чаще всего. Если патология не дает человеку нормально спать, отдыхать, делать физические упражнения в положении лежа, то нужно срочно обратиться к врачу.

Дополнительные симптомы

Головокружение – это неприятное чувство, особенно если человек находится в горизонтальном положении. Естественно, представленная патология просто так не появляется. Чтобы узнать, какая болезнь его спровоцировала, необходимо разобраться с тем, какие еще симптомы присутствуют у больного. Эту информацию он должен предоставить доктору во время обследования.


Итак, у человека, в зависимости от развивающейся патологии, могут проявляться такие дополнительные симптомы:

  1. Вертиго (). Тут головокружение появляется не только тогда, когда больному приходится ложиться или вставать. Неприятное ощущение появляется именно в определенном положении. Спровоцировано такое состояние солевыми отложениями во внутреннем ухе. Если же голова кружится из-за патологий вестибулярного аппарата, то тут присутствует уже истинное вертиго. Так, у пациента проявляются следующие симптомы: учащенное биение сердца, нарушение слуха, тошнота, шум в ушах.
  2. Нарушение кровотока во внутреннем ухе. Здесь больной может чувствовать головную боль, у него повышается давление, а также случаются проблемы с памятью.
  1. Травма внутреннего уха. Тут головокружение тоже присутствует, когда человеку необходимо ложиться или быстро вставать. А еще у него проявляются такие признаки: головная боль, проблемы со слухом, а также тошнота и даже рвота.

  1. Лабиринтит. Воспалительное поражение внутреннего уха. Головокружение при этом очень сильное, и появляется в положении лежа на спине, при повороте туловища набок. Ощущать симптомы больной может в течение нескольких дней или недель. Дополнительные признаки особо не отличаются от других патологий, однако при воспалении присутствует высокая температура.
  2. Неврит. Голова начинает кружиться внезапно, в положении лежа. Сопутствовать такому состоянию может рвота. Чаще всего проявляются симптомы этой патологии в утреннее время.

Кроме того, можно выделить и такие симптомы, которые сопутствуют головокружению в горизонтальном положении: потемнение в глазах, полное отсутствие слуха (временное). Если человек ложится, а потом ему приходится резко вставать, то головокружение может быть нормой. Но голова может кружиться, даже если просто лежать в постели, что не может не насторожить. В этом случае первое что надо делать, – обследоваться.

Особенности лечения

Итак, многие пользователи сети задают вопрос: « , когда ложусь?». Прежде всего, следует определить причины проявления такого патологического состояния. Если головокружение временное и повторяется нечасто, то ничего страшного в этом нет.

Но если человек ложится спать или просто отдохнуть, и чувствует массу других симптомов, наряду с головокружением, то тут уже следует обратиться к ЛОРу, терапевту и неврологу. Не лишней будет консультация эндокринолога.

Лечение данного недуга не представляет труда. Все зависит от того, какая патология его спровоцировала. Пациенту могут назначаться нестероидные противовоспалительные препараты, антибиотики, антибактериальные лекарства. Кроме того, нужно попить поливитаминные комплексы для укрепления иммунитета.

Очень действенной является дыхательная гимнастика. Делать ее можно в положении сидя или лежа. Вдох и выдох должны быть глубокими. Весь процесс занимает не более 7 минут. Помогает также массаж шеи, лица и головы. Во время приступа можно надавить пальцем на середину лба, и подержать его так в течение нескольких секунд. Кроме того, следует постараться сосредоточиться на каком-то статическом объекте, и задержать на нем взгляд на некоторое время.

Мнение специалиста врача-невролога Михаила Моисеевича Шперлинга о лечении головокружений:


Еще врачи советуют не отказываться от рефлексотерапии и лечебной гимнастики.

Итак, причины патологии уже определены, лечение назначено. Однако нужно знать, что еще нужно или не нужно делать, когда появляется головокружение в горизонтальном положении:

  • Ложиться спать необходимо вовремя. При этом соблюдается продолжительность сна (7-8 часов).
  • Лежа в постели не стоит читать или заниматься другой работой. Это создаст дополнительное напряжение на глаза.
  • Не желательно резко вставать или поворачиваться. Такие действия дестабилизируют вестибулярный аппарат.
  • Инфекционные или простудные заболевания следует лечить вовремя. При этом должно быть соблюдено горизонтальное положение.
  • Жить лучше по режиму. Например, все рабочие дела нужно делать в строго отведенное для этого время. Ненормированный рабочий день – вред для здоровья. Обязательно нужно оставлять время для отдыха.

Питайтесь здоровой, натуральной пищей, добавьте в свою жизнь регулярные легкие физические нагрузки – это отличная профилактика головокружений

  • Во время сна лучше лежать на ортопедическом матрасе и подушке. Это даст возможность избежать некоторых патологий опорного аппарата, способных вызвать головокружение.
  • Физическое движение и прогулки на улице тоже позволят улучшить общее самочувствие, укрепить иммунитет, улучшить снабжение тканей организма кислородом. Гимнастику можно делать лежа, сидя и стоя.
  • Нельзя придерживаться строгих диет, которые вредят обмену веществ.

Что такое головокружение, отчего патология бывает и как с ней бороться уже известно. Однако самостоятельно браться за лечение не стоит. Лучше узнать точные причины появления подобного состояния. Игнорирование причин патологии приведет к неправильному лечению головокружения, появляющегося в положении лежа.

Мы будем рады, если вы выскажете свое мнение о пользе публикаций или поделитесь с нами своим опытом лечения и профилактики головокружений!

Шошина Вера Николаевна

Терапевт, образование: Северный медицинский университет. Стаж работы 10 лет.

Написано статей

С таким неприятным явлением, как внезапное головокружение при резком подъеме с постели или повороте тела, знаком практически каждый человек. Единичные случаи могут быть вызваны изменением показателей артериального давления, на них не стоит заострять пристальное внимание.

Но если часто кружится голова при смене положения тела, следует скорее найти причину дискомфорта и устранить ее. Головокружение при вставании и когда ложишься может быть вызвано множеством факторов и указывать на серьезное заболевание.

Бывает так, что периодически кружится голова при резком вставании с кровати или наклоне тела, сопутствующие симптомы: может темнеть в глазах, звенеть в ушах, иногда человек кратковременно теряет сознание. Приступ длится всего несколько секунд, периодичность от нескольких раз в сутки до пары раз в месяц. Такое состояние является поводом для обращения к терапевту, который сможет выяснить, почему кружится голова, когда встаешь с кровати, и назначить адекватное лечение.

Дополнительные симптомы, указывающие на конкретное заболевание:

  • Солевые отложения во внутреннем ухе.

Головокружение постоянно проявляется при определенном положении тела.

  • Патологии вестибулярного аппарата.

Голова кружится при смене положения из вертикального на горизонтальное, сердце бьется часто и неритмично, может подташнивать и . Походка шаткая.

  • Нарушенный кровоток во внутреннем ухе.

Головокружение сопровождается болью, повышением показателей АД, возможна кратковременная потеря памяти.

  • Травмы во внутреннем ухе.

Голова при быстром подъеме, возникают проблемы со слухом, появляется рвота.

  • Воспалительные процессы в ушных проходах.

Сильное головокружение, сопровождаемое повышением температуры.

  • Неврит.

Возникновение внезапных , в вертикальном положении тела, рвотные позывы, сильная тошнота.

При смене положения тела

Голова может кружиться при смене положения тела по самым разным причинам, здесь и неврологические заболевания, и проблемы с опорно-двигательным аппаратом, и многое другое.

Основные причины неприятного состояния следующие:

  • неврит;
  • патологические изменения во внутреннем ухе;
  • функциональные сбои в вестибулярном аппарате;
  • заболевания мозга, в том числе патологии в мозжечке;
  • невроз;
  • болезни центральной нервной системы;
  • сахарный диабет;
  • болезни сердца.

Можно выделить несколько типов головокружений, характерных в определенной ситуации:

  • Кружится голова при резком подъеме.

Если такое состояние возникает при резком подъеме, существует вероятность, что у человека имеется скрытая сердечно-сосудистая патология.

Длительное пребывание в одной позе приводит к тому, что кровь застаивается внизу, резкий подъем мгновенно увеличивает нагрузку на сосудистую систему, при скрытых заболеваниях артериальное давление в таких случаях начинает быстро падать. В организме не хватает кислорода, как результат - начинает кружиться голова.

  • Кружится голова, когда ложишься.

Такие ощущения, которые начинаются у человека в положении лежа, достаточно часто указывают на серьезные проблемы со здоровьем. Заболевания, сопровождающиеся подобным симптомом:

  • травмы головы, шеи, затылка, позвоночника;
  • инфекции внутреннего уха, сопровождающиеся воспалением и нарушением слуха;
  • черепно-мозговые травмы, сопутствующие симптомы - общая слабость, приступы тошноты, рвота;
  • инсульт, сопровождающийся расстройством речи и координации;
  • приступ , поразивший шейный отдел, сопутствующие симптомы - немеют конечности, болит голова, нарушается походка.

Неприятное состояние является поводом срочно обратиться к врачу для диагностирования болезни.

  • Кружится голова у женщин, у мужчин.

Голова может закружиться у женщины во время , в период или при наступлении менопаузы. Недомогание напрямую связано с резким увеличением или уменьшением количества гормонов в организме.

Мужчины подвержены таким состояниям перед возникновением никтурического обморока, он может наступить после ночного мочеиспускания.

У обоих полов в подростковом возрасте может начаться неожиданное головокружение, ощущение возникает из-за перестройки в организме и бурного роста.

Частые приступы, сопровождаемые тошнотой или рвотой, должны насторожить. Серьезные патологии могут сопровождаться сопутствующими симптомами:

  • изменениями в сердечном ритме;
  • обмороками;
  • приступами головных болей;
  • тремором конечностей;
  • мышечными болями;
  • резкими изменениями показателей АД;
  • нарушениями зрения и слуха;
  • общей слабостью.

Чем можно помочь во время приступа

Терапия неприятного состояния может включать в себя целый комплекс мер исходя из диагностики заболевания.

Серьезные болезни лечат медикаментозным путем. Препараты назначает врач, индивидуально подбирая длительность приема и дозировку:

Лекарства

Если приступ начался неожиданно, купировать неприятное состояние помогут следующие препараты:

  • Меклозин.
  • Диазепам.
  • Бетагистин.

Эти медикаменты снимают неприятные симптомы, возникающие при изменении положения тела.

Поможет и прием антидепрессантов или препаратов, улучшающих кровообращение.

Приступы тошноты или рвоту хорошо снимают следующие лекарственные средства: Домперидон, Церукал, Метоклопрамид.

Народные средства

Если неожиданно закружилась голова, поможет свежий имбирь. Небольшой кусочек целебного корня следует медленно разжевать и проглотить, не запивая водой. Специя не только взбодрит, но и снимет тошноту и слабость.

Человеку, страдающему от головокружений, стоит приготовить нюхательную смесь, улучшающую самочувствие, и всегда иметь ее под рукой. Рецепт приготовления:

  1. Взять в равных пропорциях эфирное масло можжевельника и пихты (20 грамм).
  2. Добавить их в касторовое масло (100 грамм).
  3. Поместить полученную смесь в стеклянную емкость с плотно закрывающейся крышкой.
  4. При наступлении приступа нюхать смесь, смазывать ей виски и область за ушами.

Поможет купировать состояние травяной настой, пить его нужно не менее трех раз в день, за полчаса до еды. Рецепт приготовления:

  1. Взять 100 грамм сухих листьев мяты, 50 грамм измельченного сухого корня пиона, 100 грамм сухих цветков липы.
  2. Смешать ингредиенты.
  3. 2 столовые ложки полученной смеси поместить в стеклянную емкость, залить двумя стаканами горячей воды.
  4. Варить на паровой бане 10-15 минут.
  5. Закутать в махровое полотенце, дать настояться не менее десяти часов, процедить.

Отвар из сушеной крапивы - еще одно действенное средство. Рецепт приготовления:

  1. 1 столовую ложку сырья залить стаканом кипятка.
  2. Дать настояться несколько часов, процедить.
  3. Добавить свежеприготовленный яблочный сок из расчета один к одному.
  4. Пить перед едой 3 раза в день.

Другие методы.

Классический вариант:

  1. Больной принимает сидячее положение на кровати.
  2. Голову поворачивает налево.
  3. Медленно ложится, не изменяя положения головы.
  4. Медленно садится, при этом поворачивает голову направо.
  5. Повторяет весь порядок действий, поворачивая голову в другую сторону.

При неожиданном приступе поможет массаж висков. Выполняется следующим образом: указательные пальцы поместить на виски, массировать круговыми движениями 10 раз по часовой стрелке, 10 раз против. Для усиления эффекта можно сделать массаж ушных мочек.

Медленные приседания помогают справиться с неприятным состоянием.

Гимнастика для глаз может устранить головокружения. Делается так: в медленном темпе, оставляя голову неподвижной, посмотреть то вверх, то вниз (не менее 20 раз), увеличить темп. Начать не торопясь двигать глазными яблоками слева-направо (не менее 20 раз), оставляя голову неподвижной, увеличить темп.

Как предупредить

Помимо лечения опасного состояния, следует соблюдать определенные правила, чтобы головокружение при вставании не стало постоянной проблемой. Человеку следует:

  • вовремя ложиться спать, период ночного сна должен составлять не менее семи часов;
  • приобрести ортопедический матрас и подушку, чтобы не дать развиться патологиям опорно-двигательного аппарата;
  • не читать, не смотреть телевизор в горизонтальном положении, чтобы избежать повышенной нагрузки на глаза;
  • не делать резких поворотов туловища, медленно и плавно подниматься с кровати и из положения сидя;
  • вовремя лечить инфекции, способные вызвать воспаление ушных раковин;
  • соблюдать режим, чередуя время работы и отдыха;
  • включить в режим дня обязательные занятия спортом, лечебную гимнастику, прогулки на свежем воздухе;
  • полноценно питаться, избегая строгих диет, вредных для обмена веществ.