Депрессия
Как избавиться от болезни рейно. Причины появления симптомов кернига и брудзинского

Как избавиться от болезни рейно. Причины появления симптомов кернига и брудзинского

Со Страстной пятницей связано довольно много запретов, поэтому часто можно услышать вопрос: можно ли работать в этот день? Подробный ответ на него, а также комментарии священнослужителя приведены в статье.

Страстная, или Великая, пятница – это день, когда над Христом состоялся суд, после чего Спаситель был распят и умер на кресте. Считается, что в этот же день тело Иисуса сняли с креста и совершили погребение.

Смерть Христа была весьма трагическим событием. В Библии сообщается, что как только он умер, камни рядом с крестом раскололись, а днем стало темно, как ночью. Толпа людей содрогнулась, и многие из них искренне поверили, что Иисус действительно был Сыном Бога, а не обычным мошенником, как считали его обвинители.

Однако трагичность истории состоит не столько в этих потрясениях, сколько в том, что по сути, очень многие люди предали Спасителя. Еще не прошло и недели, как толпа восторженно приветствовала его въезд в Иерусалим на осле (сегодня в честь этого отмечается Вербное воскресенье). А в пятницу, во время суда у Понтия Пилата, очень многие из них в приступе злобы кричали: «Распни его!»

История подробно описана во всех четырех Евангелиях – от Матфея, от Марка, от Луки и от Иоанна. Вот краткое описание событий того дня, который случился около 2000 лет назад: суд над Господом и его казнь.

Можно ли работать и делать домашние дела

По возможности в такой день следует воздержаться и от работы, и от каких-либо привычных занятий, которые отнимают много времени. Например, это всевозможные дела по дому — генеральная уборка, стирка, шитье, глажка белья, застолья, посещение и прием гостей и т.п. Очевидно, что каждое дело постепенно поглощает человека, из-за чего ему очень трудно сосредоточиться на духовных размышлениях и почитании памяти Христа.

Однако далеко не всегда мы можем позволить себе уделить целый день Богу. И во многих случаях здесь нет вины человека. Если в Cтрастную пятницу выпал обычный рабочий день (а так обычно и бывает), мы просто обязаны принять эту ситуацию и отправиться на работу. Однако стоит обязательно посетить храм, вознести молитву и прочитать соответствующие места Библии.

СТРАСТНАЯ ПЯТНИЦА – ВЫХОДНОЙ?

Интересно, что в некоторых странах в связи с Пасхой устанавливается не один, а сразу 4 выходных дня: начиная с пятницы и вплоть до понедельника, отдыхают жители 15 стран:

Германии;
Италии;
Литвы;
Латвии;
Словакии;
Испании;
Австрии;
Португалии;
Великобритании;
Австралии;
Швейцарии;
Словении;
Хорватии;
Финляндии;
Швеции.

Можно ли работать в пятницу перед Пасхой — ответ священника

Итак, никакого строго запрета на работу в этот день нет. С другой стороны, понятно, что в скорбные часы верующий человек должен максимально сосредоточиться на памяти о Христе и его страданиях (страстях). Вот почему нужно сделать все возможное, чтобы по крайней мере посетить церковь.

Соответствующий комментарий дает настоятель храма святителя Николая Чудотворца.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Разумеется, Страстная пятница в нашей стране не относится к выходным дням. Поэтому идти на работу однозначно нужно: это обязанность каждого человека, от которой невозможно устраниться.

И даже Христос сказал однажды: «Отдавайте кесарю кесарево, а Богу – Божье». Имеется в виду, что мы не можем уходить от земных дел и тем более не должны противостоять общественному порядку.

Вот почему ответ на вопрос, можно ли работать в Страстную пятницу, однозначный: если вы должны это сделать, значит, так тому и быть.

Что делать, если нет времени посетить храм

К сожалению, жизнь очень часто ставит перед нами такие требования, невыполнение которых чревато серьезными последствиями. Как быть человеку, который, например, работает по жесткому сменному графику и на целые сутки отправляется на свою обычную службу? Что делать, если именно в Страстную пятницу нужно посидеть с заболевшим ребенком, сводить его к врачу?

Конечно, каждый из нас может поступать по своей совести и с учетом реально складывающихся обстоятельств. Это означает, что мы и сами в состоянии определить, можем ли сегодня пойти в храм или объективно такой возможности нет.

Конечно, важно сделать все возможное, чтобы побывать на церковной службе. Можно, к примеру, заранее подмениться или даже взять отгул или отпуск. Но если уж совсем не получается побывать в церкви, верующий человек может почитать каноны из служения, а также те места Библии, где описана история распятия Христа (ниже снова приведен ответ настоятеля Всеволода Чаплина).

Что можно прочесть в Страстную пятницу дома

Итак, если у вас не выпала возможность посетить храм и поприсутствовать на службе — вы можете прочесть дома те каноны, которые в Страстную пятницу читают в храме:

От каких дел следует отказаться в Страстную пятницу

Итак, не существует конкретного запрета о том, можно ли работать в последнюю пятницу перед Пасхой. Конечно, предпочтительно весь день уделить внимание Богу, чтению Библии. И по крайней мере – важно побывать в храме.

Однако даже если времени нет совсем, полезно знать, от чего следует категорически отказаться в Страстную пятницу:

Очевидно, что в Страстную пятницу, Великую субботу и само Светлое Воскресение не стоит раздражаться, ругаться, а значит, не нужно затевать выяснение отношений. Для этого есть другие дни – к чему же тогда омрачать память Христа и праздник Пасхи?
Не следует принимать алкоголь, устраивать и участвовать в застольях, вечеринках. Если выпал день рождения на этот день, лучше перенести его или же отметить так скромно, как только возможно.
Супругам рекомендуется отказаться от взаимных наслаждений. Строгого запрета на интимную близость нет, однако интуитивно понятно, что воспоминания о Христе, сопричастность с его страданиями не предполагает никаких плотских наслаждений.
Конечно, стоит исключить любые праздные разговоры, пересуды, пространные рассуждения, шутки. Страстная пятница – это день памяти и скорби. И любое оживленное общение может просто развеять обстановку священного почитания умершего Спасителя.

Что можно есть в Страстную пятницу

Наконец, те, кто соблюдает Великий пост, знают о том, что в Страстную пятницу предписывается не употреблять какую-либо пищу вплоть до выноса плащаницы из храма (это происходит около 15 часов, т.е. после обеда). А после можно в течение всего дня кушать только хлеб (любой, но не сладкую выпечку) и пить воду. Подобный запрет длится вплоть до ночи на воскресенье, когда после службы верующие радостно воскликнут: «Христос воскрес! Воистину воскрес!» Конечно, столь строгий запрет не касается людей с ослабленным здоровьем, детей, пожилых, а также тех, кто трудится физически и просто может потерять силы от голодания.

Таким образом, нет какого-либо строго запрета на то, можно ли работать в страстную пятницу, заниматься домашними и прочими житейскими делами. Конечно, жизнь не заканчивается и в этот день. Однако стоит иметь в виду, что Великая пятница – время особое. И мы должны сделать все возможное, чтобы разделить страдания Христа и отдать Спасителю дань уважения.

В воскресенье и в православные праздники, задаются вопросом верующие люди, которые строго придерживаются церковных канонов, регулярно посещают службы, отмечают религиозные события и не хотят брать на себя грех.

Откуда появился этот запрет? Дело в том, что убраться, делать любую уборку – это значит заниматься физическим трудом, который требует много сил. В выходные и праздники нужно посвящать себя отдыху и чтению молитв. Нередко можно услышать, что церковь не рекомендует стирать в воскресенье и мыть посуду. Убраться можно и в другой день, поэтому лучше делать это заранее, чтобы в воскресенье было чисто.

Что православные люди в дни святых праздников не делают

Согласно сложившимся традициям, в православные праздники и в воскресенье верующие люди посвящают себя молитвам и духовным заботам. В эти дни нужно отвлечься от мирских проблем, забыть об обидах и недоразумениях. Будет полезно позаботиться о родных, оказать помощь бедным и больным людям.

В православные праздники нельзя заниматься любой работой по дому, не рекомендуется шить, вышивать, вязать, работать в саду и огороде. Также считается грехом предаваться чревоугодию. Кроме этого, верующие люди должны отказаться от просмотра развлекательных передач, сериалов и различных фильмов.

Смысл этих запретов заключается в том, что по воскресеньям и в дни религиозных праздников следует думать о Боге, а не засорять свой разум бытовыми проблемами.

Не занимаются рукоделием

Почему верующим нельзя творить и рукодельничать по воскресеньям? Если внимательно изучить Библию, то в ней говорится о том, что некоторыми делами запрещено заниматься в шестой день недели – в субботу. Дело в том, что в прежние времена суббота завершала неделю, тогда как сейчас это делает воскресенье. Поэтому традиции постепенно поменялись.

Что касается рукоделия, то священнослужители ничего не имеют против творческого времяпрепровождения в этот день, но в старину для женщины это была тяжелая работа.

Не работают в огороде

Работа в огороде в воскресенье и в религиозные праздники также подпадает под запрет, поскольку является нелегким трудом. Это отнимает много сил и времени, заставляет думать о мирских заботах, в то время как нужно думать о Боге. Садовые работы можно отложить на другой день.

Не моются

В давние времена для того, чтобы помыться, нужно было хорошо подготовиться – наколоть дрова, затопить печь в бане, принести побольше воды. С тех пор пошел запрет на мытье в воскресенье и в православные праздники. Тогда не было возможности принять душ в комфортных условиях или понежиться в ванне. Сегодня этот запрет не является строгим, однако глубоко верующие люди стараются его не нарушать. Они предпочитают мыться накануне.

Не прибираются

Самый главный вопрос, который интересует верующих: почему нельзя убираться в воскресенье. Существует несколько разных версий происхождения этого запрета. Православные христиане утверждают, что когда Бог решил сотворить мир, то делал это каждый день, а в последний день недели решил отдохнуть. Отсюда и пришло это поверье, и с тех пор верующие стараются не заниматься домашними делами в выходной.

В воскресенье нельзя убираться еще и потому, что в этот день все верующие ходят в храм и проводят там много времени. Уборка может подождать, ведь для этого существует другое время. Но что делать, если и в будни заниматься этим некогда: жить в грязи или убирать? Если люди прибираются в воскресенье или во время праздника, то обязательно нужно попросить Божьего прощения.

Не стирают

Почему нельзя стирать по воскресеньям? Много лет назад не существовало машин-автоматов, и люди были вынуждены стирать руками. Сейчас все гораздо проще, и многие священники не запрещают пользоваться стиральной машиной в выходные и праздничные дни. Кто-то советует вечером стирать в воскресенье. Однако остаются и те, кто считает, что это большой грех. Некоторые люди отдыхают только в воскресенье, и постирать в будни им не удается. Поэтому у них не возникает вопрос о том, можно ли стирать в воскресенье.

Не ругаются

Ругаться плохо в любой день, но особенно не рекомендуется делать это в дни православных праздников. Таким образом выражается неуважение к Богу. Наоборот, это светлое время нужно провести в заботе о ближних. Православные верующие должны учиться терпению и желать окружающим добра.

Откуда появился данный запрет

Откуда и отчего взялся запрет, почему нельзя убираться, стирать по воскресеньям и в праздничные дни? Большое количество рекомендаций относительно запретов какой-либо деятельности основано на многовековых православных традициях.

Обычаи соблюдались на протяжении многих веков, поэтому люди до сих пор придерживаются их. В древности считалось, что только заблудшие души на совершение греха способны.

Приметы

Церковных запретов существует не так много, как примет, которые религия не одобряет. Например, считается, что нельзя убираться в воскресенье, потому что можно вымести из дома деньги. В результате семья будет голодать. В некоторые православные праздники запрещено купаться, заплетать косы, пользоваться острыми предметами.

Все эти приметы, грехи и подобные запреты не имеют никакого отношения к религии и не должны восприниматься всерьез. Убирать, делать домашние дела можно, если это не доставляет больших затруднений.

Как провести воскресный день?

Воскресенье – это лучший день, когда можно провести его вместе с семьей. Чаще всего случается так, что всю неделю делами занимаешься, конечно, но стараешься воскресенье освободить для уборки и других домашних дел. Лучше вместо этого сходить погулять с детьми, пообщаться с мужем или навестить родителей. Это принесет всем гораздо больше пользы, чем беготня с тряпкой в руках по дому.

Некоторые женщины считают так, что наступили праздники, поэтому уборка должна быть организована в первую очередь. Этого быть не должно.

В день приятного времяпрепровождения с семьей можно задуматься о духовном саморазвитии и посещении служб в церкви по утрам. Выходной день верующие предпочитают провести в молитвах и других важных делах. Такая практика очищает сознание и настраивает на грядущую неделю. Что касается остальных занятий, то выбрать полезные не так уж сложно.

Если раньше на воскресенье только домашние задачи выпадали, то теперь нужно разнообразить свой досуг. Можно почитать полезные советы по ремонту и заняться им в будние дни, изучить кулинарные рецепты и порадовать близких на следующий православный праздник. А если женщина решила, что хочу и могу – уберу, и в доме чисто будет, то она имеет на это право.

Главное, не утруждать себя, занимаясь другими делами. Их лучше всего делать постепенно.

Священнослужители идут в ногу со временем и не зацикливаются на запретах, которые были распространены много лет назад. Церковь утверждает, что никто не запрещает мыться или заниматься рукоделием. Воздерживаться следует лишь от тяжелой работы. Также во время церковных праздников рекомендуется посещение храма. Воскресенье лучше посвящать Богу и семье.

Сравнение с другими странами

В других странах люди придерживаются различных религий, в которых тоже имеются свои запреты.

В Европе и Америке большинство людей предпочитают провести утро в воскресенье на службе в церкви. Истинные верующие не обращают внимания на приметы, а придерживаются традиций – чтение молитв, благодарность Богу, еженедельное посещение церковных собраний и празднование религиозных событий.

Делаем окончательный вывод

Любая религиозная тема не всегда до конца понятна даже верующим людям, поскольку существует много условностей.

Заниматься уборкой в воскресенье и праздничные дни строго не запрещается, поэтому данный запрет можно назвать условным.

Существуют более строгие правила и заповеди, которые нужно соблюдать. Если есть какие-то сомнения по поводу воскресного труда, то в таком случае рекомендуется перенести все дела на будние дни, а последний день недели можно посвятить полноценному отдыху.

Чтобы все успевать, необходимо научиться выделять самое важное. Если вы будете делать домашние дела бессистемно, вы будете очень сильно уставать, но самые важные дела при этом будут оставаться несделанными. Заведите ежедневник, в котором обозначьте то, что нужно сделать обязательно, а второстепенные обязанности распределите на менее загруженные дни.

Совмещайте сразу несколько дел – так вы и быстрее закончите, и меньше устанете, т.к. постоянно будете переключаться на разные виды деятельности. Во время разговора по телефону можно протирать стекла и поливать цветы, а пока варится суп – доставайте и развешивайте постиранное машиной белье.

Привлеките к работе домочадцев

Обязательно делегируйте часть обязанностей на своих домочадцев. Дети вполне могут сами собирать игрушки, пылесосить, стирать пыль, ухаживать за домашними питомцами. Мужу можно поручить выносить мусор, мыть посуду после ужина, отводить детей в секции. Составьте для своих близких график и напоминайте им об обязанности помогать вам по дому.

Не покупайте детям слишком много игрушек. Машинки и роботы очень быстро ломаются и уже через пару дней после покупки по всей квартире валяются мелкие пластмассовые запчасти. Лучше приобретайте развивающие игрушки: конструкторы, настольные игры, наборы для детского творчества. И приучите ребенка содержать их в порядке после игры.

Берегите время

Проведите в своем доме ревизию и избавьтесь от всего, что требует особого ухода, мытья и чистки. Десяток статуэток и вазочек на полке нужно еженедельно протирать от пыли. А они действительно вам так уж нравятся? После использования кухонного комбайна уходит масса времени на его мытье. Может стоит приобрести более эргономичную модель? Избавьтесь также от различных ковриков и накидок – они только собирают пыль.

Подумайте о том, как максимально автоматизировать и упростить домашнюю работу, используйте достижения прогресса. Например, зачем ежедневно стирать кучу ползунков, если существуют памперсы? И не бойтесь стирать в машине детское белье – при использовании специальных режимов и дополнительного полоскания это вполне безопасно для .

Не добивайтесь идеальной чистоты

Квартира – не музей и не операционная, не стоит добиваться идеальной чистоты. Существует множество более важных вещей – хорошие отношения с домочадцами, совместный досуг. Не забывайте заботиться и о себе. Помните – вашему мужу и детям нужна не загнанная на ниве дел женщина, а красивая и добрая мама и жена!

Видео по теме

Ведение домашнего хозяйства всегда отнимает то время, которое могло быть потрачено на учебу, спорт, заслуженный отдых или общение с детьми. Чтобы не стать рабом пыли и грязных тарелок, необходимо создать удобный график для домашней работы, не поступаясь при этом чистотой и порядком в доме.

Вам понадобится

- ежедневник;
- набор чистящих средств;
- бытовая техника.

Инструкция

Равномерно распределите нагрузку по дням недели. Например, выделите отдельный день для большой стирки, глажки и закупки продуктов с долгим сроком хранения. На выходных можно заняться починкой одежды и пришить все оторвавшиеся за неделю пуговицы. Так дела не будут отнимать столько времени, как если бы все они были запланированы на один день. Составив подробный график, придерживайтесь его: к отложенным на потом накопившимся делам будет сложно приступить.

Не забывайте о каждодневных хлопотах. Пыль имеет свойство накапливаться, поэтому, регулярно проходясь тряпкой по книжным полкам и сразу раскладывая вещи по местам, вы освободите себя от ненужно и трудоемкой работы в конце недели. Особенно важно следить за , и сантехникой, где застывшую грязь и жир будет трудно удалить. Оставьте необходимое время для готовки. Полуфабрикаты могут значительно облегчить жизнь занятого человека, но при этом нанесут непоправимый удар вашему желудку. Помните, что продукты должны быть не только качественными, но и свежими. Овощи и фрукты лучше покупать понемногу, но каждый день после работы.

Делайте генеральную уборку несколько раз в год. Лучше всего приурочить это мероприятие к смене сезонов. Во время генеральной уборки стоит хорошо помыть все окна в доме, почистить и убрать в дальнюю часть шкафа теплую верхнюю одежду и обувь, выстирать шторы и диванные покрывала. Разберите вещи, хранящиеся в самых дальних

С самого юного возраста малышей можно приобщать к выполнению работы по дому – они могут помогать в уборке, готовке и других домашних хлопотах. Это ускорит выполнение домашней работы и позволит вам больше времени проводить за приятными занятиями с малышом. Такая помощь будет полезна и для ребенка: он приобретет ценные навыки.

Как быстро закончить скучные домашние дела и освободить время для себя

3-х летнему ребенку уже можно доверять нарезку салата тупым ножом. Во время приготовления вы можете повторять с ним названия овощей, их цвета и т. д. Дайте малышу перебирать крупы. Такое занятие полезно для мелкой моторики рук.

Превратите мытье посуды в интересный ритуал для ребенка. Заведите для этого его маленький персональный фартук и специальный удобный стульчик, который поможет дотянуться до раковины.

Дети могут вытирать пыль, загружать вещи в стиральную машину, собирать игрушки по дому и даже пылесосить. Все эти задачи можно превратить в интересную игру, и они будут не в тягость для малыша, а вам такая помощь существенно сэкономит время.

Следующие подсказки помогут сделать уборку и прочие дела по дому быстро и эффективно.

Во время уборки двигайтесь сверху вниз и от двери по часовой стрелке. Такую схему используют профессиональные уборщики. С ней вы ничего не пропустите.
На очень грязные поверхности нанесите моющее средство и оставьте его на некоторое время.
Сначала используйте деликатные моющие средства, и только если они не срабатывают, переходите на более мощные средства.
Используйте тряпки из микрофибры. Они отлично удаляют разные виды загрязнений.
Прежде чем приступать к уборке какой-либо поверхности, не поленитесь убрать с нее все предметы.
Обзаведитесь шваброй с отжимом. Вам не нужно будет нагибаться к ведру и выжимать тряпку вручную. Это сэкономит еще 10−15 минут во время уборки.
Купите специальный спрей, который предотвращает скапливание пыли на поверхностях. Так вы сможете протирать пыль не ежедневно, а пару раз в месяц.
Разложите в холодильнике активированный уголь. Он будет впитывать в себя неприятные запахи, и мыть холодильник можно будет реже.
Основные блюда и супы готовьте на несколько дней вперед. Непосредственно перед обедом можно будет лишь приготовить свежий гарнир, например сварить кашу или макароны.

И не забудьте про музыку. Под быстрые и зажигательные ритмы вы будете работать по дому гораздо активнее!

Статьи (19452) — Карпова Елена, 04.09.2011 г.

Практически каждая женщина в нашей стране априори должна быть хорошей хозяйкой. При этому вопрос о том, что каждая из них при этом еще и работает, и приносит какие-то деньги в дом, почему-то всегда упускается. Обидно, понимаете? Деваться некуда, т.к. реальность именно такова. Получается, что идеальной женщине нужно успевать делать работу, связанную с профессиональной деятельностью, параллельно делать домашнюю работу и, конечно же, не забывать о себе и уделять время и себе любимой. Кажется сложным, но если выработать график на неделю, то все можно успеть!

Итак, начнем с выходных - т.к. это опора наших рабочих будней.

Суббота - уделяем время уборке квартиры (вытираем пыль, пылесосим, моем пол), стираем накопившееся за неделю грязное белье. Обычно, на все это уходит полдня (сама выбираешь утро или вечер), поэтому остальную половину дня можно использовать на свое усмотрение.
Воскресенье - готовим еду на неделю: варим обязательно первое и второе из мяса. (Чтобы можно было чередовать и не есть одно и то же каждый день - перед подачей, к мясу отвариваем гарнир и готовим простенький салат). Делаем заготовки на неделю (типа полуфабрикаты - котлеты, голубцы, вареники и т.п. отправляем в морозилку), т.к. обычно всего наваренного в воскресенье хватает по среду включительно. И начиная с четверга по субботу нас спасут наши заготовки из морозильника. Под вечерние итоговые новости гладим белье.
Понедельник - день тяжелый. Оставляем весь вечер после работы на свое усмотрение.
Как успевать делать домашние дела?

Возможен вариант того, что нужно будет догладить что-то, что осталось с воскресенья.
Вторник - делаем уборку по мелочам - можно помыть люстру , вытереть стену, до которой так никак не доходят руки, помыть вытяжку и т.п. В общем, на это уходит порядка получаса.
Среда - достаем заготовки из морозилки и готовим еду на четверг - субботу включительно.
Четверг - уделяем время себе либо хобби.
Пятница - после работы и ужина уделяем внимание чистке санузлов (как правило, на это уходит всего полчаса).

Конечно, можно выработать свой собственный график. Есть некоторые правила, которых нужно придерживаться:

Важно в любом деле стараться делать как можно больше вещей одновременно.
Также важно использовать хорошие моющие средства, которые не требуют прикладывания дополнительных усилий с вашей стороны.
Стараться все делать сегодня, не откладывать на завтра.

Все люди хотели бы знать, как все успевать и делать больше и лучше. Это позволяло бы выполнять нужную работу быстрее и оставлять время для себя и своего любимого дела или других целей. Тот, кто не знает и не успевает, как правило, делает меньше работы и не остается время на себя, свое саморазвитие, успех и счастье.

В статье вы узнаете, как все успевать и жить счастливой жизнью, добиваться успеха и делать то, что хочется делать, без страха и переживаний. Психологи дадут вам необходимые советы и рекомендации, чтобы вы смогли все успевать и делать необходимые для вас вещи.

Просыпайтесь как можно раньше

Чтобы все успевать, вам нужно научиться и привыкнуть просыпаться как можно раньше.

Как все успевать женщине — формируем 8 полезных привычек

Для этого старайтесь лечь спать раньше, а утром делать легкую зарядку. Нужно вставать пораньше, так как утром человек делает все с новыми силами и в 2 раза быстрее. Утром можно сделать всю нужную работу, пока все остальные спят и не успевают сделать это за целый день. В итоге у вас останется много свободного времени днем и вечером.

Начинайте с основной работы

Чтобы все успевать женщине, мужчине, вам нужно начинать утром делать самую сложную и важную работу. Если вы начнете с рутинной работы, то так и ничего не успеете. Отложите менее значительные дела на вечер. Утром займитесь самой важной работой и не отвлекайтесь ни на что, днем делайте среднюю работу, а вечером у вас остается время для рутинной работы или для приятного времяпровождения. В итоге вы будете все успевать и в тоже время тратить еще и на любимые дела и развлечения. Узнайте: как продлить жизнь.

Напишите расписание на день

Чтобы все успевать, сядьте и напишите детальное расписание на целый день. Это позволит четко знать, что и когда делать, чтобы успеть и оставить время для других дел. Пишите четко время и дело, которое в это время вы будете выполнять. Это очень полезно для тех, кто хочет добиться успеха в жизни. Если у вас каждый день практически ничем не отличается друг от друга, то напишите расписание на каждый день и следуйте ему регулярно.

Делайте перерывы

Чтобы все успевать , вам нужно каждый час, делать 5 минутный перерыв. Если вы работаете физически, то просто сядьте или лягте и закройте глаза. Если вы работаете умственно, то сделайте простую прогулку на свежем воздухе на 5 минут каждый час. Как правило, смена деятельности – это лучший отдых.

Не отвлекайтесь, сконцентрируйтесь на одном деле

Многие люди, чтобы все успевать, стараются делать несколько дел одновременно и как итог ничего не доводят до конца. Чтобы успевать, все сделать, вам нужно начинать с самых сложных дел и заниматься выполнением только одного дела, а уже потом переходить к следующему. Как правило, это ускоряет деятельность и у вас останется еще много свободного времени.

Живите здесь и сейчас

Чтобы все успевать , вам нужно не думать о прошлом и будущем, живите здесь и сейчас и направляйте все внимание, мысли и эмоции тому, чем заняты в данный момент. Тот, кто отвлекается, летает в мыслях о том, что уже прошло, или о том, что еще не наступило, ничего не успеет сделать за жизнь и ничего не изменит в лучшую сторону. Узнайте: как спать меньше.

Занимайтесь тем, что нравиться

Чтобы все успевать, вам нужно работать на любимой работе или заниматься любимым делом.

Так как на нелюбимой работе, которую вы ненавидите, вы не сможете все успевать, так как у вас отсутствует желание и мотивация работать. Зачем тратить жизнь на такую работу, если в Мире есть то, что подходит именно вам.

Занимаясь любимым делом, человек одновременно решает все проблемы. Он начинает зарабатывать больше, ощущать счастье, ему не нужны выходные, так как на любимой работе не устают и еще, у него не будут возникать проблемы стресса, депрессии, апатии и других психологических проблем и заболеваний.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh — olog . ru

Как все успевать по дому?

Невозможно сделать уютным грязное и захламленное помещение. Прежде чем преображать пространство вокруг себя, необходимо привести его в порядок. На страницах нашего интернет-журнала мы подробно разберем эти актуальные темы.

Поддержание чистоты и порядка в доме охватывает множество сфер: уборку, мытье окон, чистку мебели и техники, правила применения бытовой химии, вопросы стирки, сушки белья и пр.

Важность уборки

Всем необходимо поддерживать чистоту в доме. Пыль и грязь - питательная среда для различных вредных микроорганизмов, поэтому отсутствие уборки вредит здоровью людей.

Пыль и шерсть животных могут стать причиной появления аллергии. Особенно чувствительны к ним дети. Различные респираторные заболевания также часто возникают из-за грязи дома.

Благодаря влажной уборке уменьшается сухость воздуха, что благоприятно отражается на микроклимате квартиры.

Чистка бытовой техники

Это тоже необходимая процедура. За бытовыми приборами должен осуществляться регулярный уход.

Как успеть сделать все дела по дому

Нужно убирать загрязнения и своевременно проводить техобслуживание. Это заметно продлит срок службы приборов.

Если речь идет о технике для приготовления пищи, то здесь нужно быть предельно внимательными и щепетильными, посколько от качества еды зависят здоровье и жизнь близких.

Стирка и глажка

Отдельного внимания стоят такие извечные женские дела, как стирка и глажка. На самом деле это одни из самых важных аспектов домоводства, т. к. от них зависит внешний вид домочадцев.

При неправильной стирке одежда быстро теряет вид или вовсе портится. Чтобы вещи служили долго, нужно правильно за ними ухаживать. Необходимая информация указывается на ярлыках: температура стирки, режим сушки и пр.

Чистка мебели

Это хлопотная процедура, требующая терпения и умения. Запачкать мебель легко, а очистить ее стоит огромного труда. Грязные диваны и шкафы портят весь вид комнаты, поэтому необходима регулярная чистка.

Пятна важно убирать своевременно. В большинстве случаев старое засохшее загрязнение вывести сложнее, чем свежее.

Обо всех секретах и премудростях ухода за домом и вещами в нем рассказано в этом разделе.

Как избавиться от запаха в холодильнике

Неотъемлемая часть быта – холодильники, морозильные камеры.

Это предмет первой необходимости, без которого трудно и практически невозможно обойтись в домашнем хозяйстве.

Как избавиться от накипи в чайнике

Образование накипи происходит из-за солей, металлов и других примесей, присутствующих в водопроводной воде. Их наличие негативно сказывается на качестве последней.

Чем отмыть эмалированную кастрюлю

Эмалированные кастрюли были изобретены в 1799 году, в США. Они красивы, эстетичны, безопасны в использовании. Такая посуда прослужит долгие годы, если за ней осуществлять правильный уход.

Как мыть жалюзи

Жалюзи – это не только приспособление, которое предотвращает попадание прямых солнечных лучей в помещение, но и часть интерьера. С их помощью можно легко контролировать яркость света в комнате. Их помещают обычно на окна в жилых домах и рабочих кабинетах.

как очистить микроволновую печь

Бытовая техника стала неотъемлемой частью жизни. Не исключение и СВЧ-печь – незаменимая помощница в приготовлении некоторых блюд, размораживании продуктов и подогреве пищи.

Как лучше чистить утюг

При глажке вещей бывают случаи, когда из-за несоблюдения температурного режима ткани прилипают к подошве прибора. Особенно это касается синтетических и шелковых изделий. Тогда и возникает вопрос о том, как почистить утюг.

Составлять списки дел — занятие увлекательное и полезное. Туда можно внести идеи мероприятий и событий, о которых вы мечтаете уже давно, и таким образом существенно увеличить вероятность их воплощения. А можно наполнить его маленькими очаровательными мелочами, которые так украшают нашу жизнь. Составьте список дел на это лето, чтобы наполнить его яркими и приятными событиями, используя эти идеи для вдохновения!

Совершить путешествие. Идея №1 для любого лета!
Написать всем вместе большое подробное письмо близкому другу семьи, который живет в другом городе.
Испечь большой вкусный пирог.
Сходить в поход или на пикник на берегу красивого озера.
Посетить городской парк, побродить по дорожкам, покормить белочек. Можно совместить с пунктом №4.
Сходить в музей на интересную выставку.
Поучаствовать в городском празднике или фестивале.
Сделать перестановку мебели.
Посадить дерево.
Выработать полезную привычку (впишите подходящую). Бег по утрам, зарядка — летом любые начинания даются проще.
Прочитать полностью по одной (три, пять, восемь) книге каждому. У малыша уже тоже есть свои книги!
Сходить в кино.
Выбраться в театр на семейный или детский спектакль.
Поучаствовать в интересном «флэш-мобе».
Совершить прогулку на теплоходе или катере.
Устроить день мороженого.
Выехать в лес за ягодами или грибами.
Сварить настоящее домашнее варенье из собранных в предыдущем пункте ягод.
Сделать скворечник.
Спортивное достижение (впишите подходящее — встать на мостик, сесть на шпагат, выполнить стойку на голове) — у каждого члена семьи может быть своя спортивная цель.
Вырастить хотя бы немного своих овощей. Хотя бы на подоконнике. Хотя бы зелень.
Заказать у художника семейный портрет.
Подтянуть иностранный язык. Если делать это всей семьей, будет проще и веселее!
Устроить вечеринку-караоке.
Совершить важную покупку (бытовая техника или компьютер — запланируйте конкретную, необходимую в хозяйстве вещь).
Навестить родственника, которого давно не видели. Принесите с собой в гости пирог из пункта 3 или варенье из пункта 18.
Изучить карту мира.
Сходить в парк аттракционов.
Перебрать вещи, отсортировать ненужное и отнести в благотворительную организацию.
Научиться плавать.
Как организовать свое время, чтобы все успевать делать

Или всем вместе научить того, кто еще не умеет.
Сшить мягкую игрушку.
Выучить с малышом цифры (буквы, формы, цвета, таблицу умножения — впишите подходящее по возрасту).
Освоить новую интересную хэнд-мэйд технику (скрапбукинг, декупаж, плетение из бересты…)
Хотя бы один раз развести костер.
Отправить открытки любимым друзьям и родителям.
Устроить вечер без электричества — свечи, пледы, страшные истории, травяной чай.
Починить что-нибудь, что давно сломалось и ждет ремонта.
Собрать букет из полевых цветов.
Научиться плести венки, чтобы всей семьей покрасоваться в них на прогулке.
Поучаствовать в каком-нибудь конкурсе с призом.
Купить лотерейный билет.
Каждый день лета есть фрукты.
Попускать мыльные пузыри.
Устроить массовый детский праздник — позвать друзей с детьми, племянников, малышей из детского сада вашего чада. Придумать детскую программу и подготовить угощение.
Побегать за бабочками. Можно и половить их, только аккуратно, чтобы потом выпустить обратно.
Посетить планетарий.
Поучаствовать в выставке домашних питомцев, если в семье живет четвероногий друг.
Поиграть в теннис.
Поужинать в семейном ресторане.
Сделать подборку фильмов для семейного просмотра и музыки, которая нравится всем членам семьи.
Съездить на интересную экскурсию.
Составить генеалогическое древо.
Поиграть в пляжный волейбол.
Попасть под дождь с грозой.
Нарисовать комикс.
Раскрасить лица — причем не только малышу, но и маме с папой. Естественнее будет выглядеть, если вы сделаете это во время какого-нибудь фестиваля или городского праздника (см. пункт 7).
Покормить уточек.
Создать семейную музыкальную группу. Придумать песню и снять клип.
Провести чайную церемонию.
Поиграть в шарады.
Запустить небесные фонарики
Поиграть во фрисби.
Порисовать мелками на асфальте.
Запустить воздушного змея.
Устроить день маленьких подарков, не дожидаясь Нового Года.
Составить список дел на осень.

Этот летний список дел можно скачать и распечатать, нажав сюда!