Как избавиться от простуды. Как быстро и эффективно избавиться от простуды
Доброго времени суток всем, заглянувшим в «Прекрасный мир» на огонек! Вот и закончилось лето (увы!) и наступила осень, с ее неизменными дождями, холодами и — простудными заболеваниями. Вы тоже ставите знак равенства между словами «простуда» и «осень»? Но ведь болеть совсем неприятно! Если вы, как и я, не любите проводить дни на больничном и отказываться от привычных планов — читайте о том, как быстро вылечить простуду!
Из статьи вы узнаете:
Как быстро вылечить простуду и кашель
Что такое простуда?
Суть явления – в самом названии: заболевание возникает вследствие переохлаждения организма (да, не зря мамы всем нам напоминали про шапки!) и выражается в отеке слизистой носа (проще говоря, насморке), чихании, кашле и общем недомогании.
Бывает и вирусная простуда, распространяемая воздушно-капельным путем. В таком случае заболевание попадает в организм извне от уже заболевшего человека, и развивается достаточно быстро.
Как бы то ни было, первопричиной развития болезни становится всегда низкий иммунитет: в случае с переохлаждением вы оказываетесь не в состоянии мобилизовать внутренние силы организма и противостоять заболеванию, а в случае с вирусом – не препятствуете проникновению внутрь чужеродных бактерий.
Значит, простуду можно предотвратить?
Конечно! Лучшее лечение – это профилактика, а значит, нужно заранее, не дожидаясь наступления холодов, позаботиться о своем здоровье.
- В первую очередь, элементарно одеваться по погоде.
- Во-вторых, поддерживать иммунитет различными стимуляторами и тониками природного происхождения.
Народная медицина за многие годы накопила множество прекрасных и простых рецептов для укрепления иммунитета. Это тот же отвар шиповника, о котором я уже писала, и варенья-компоты из облепихи, рецепты которых я приводила…
- Вести активный образ жизни, больше гулять, пить чистую воду и правильно питаться – проще говоря, жить здорОво!
Но если досадное недоразумение все же случилось и вы простудились, не стоит отчаиваться — есть действенные рецепты народной медицины как вылечить простуду быстро!
Как избавиться от простуды?
Многие из нас вообще не рассматривают простуду как болезнь и продолжают ходить на работу, в магазины и вообще жить обычной жизнью. Хорошо, если при этом хотя бы надевается бактерицидная маска…
Тем не менее, слабость в теле, чихание и кашель, а также обильный насморк не на шутку отравляют жизнь, и простывший человек задается вопросом: «Чем быстро вылечить простуду?»
10 просты рецептов чем вылечить простуду в домашних условиях
Увы, но большинство врачей при малейшем чихе выписывают список препаратов, но совсем необязательно сразу бежать с этим перечнем в аптеку. Давайте – ка сэкономим ваши средства, время и силы и обратимся к силе природы и призовем на помощь народные средства при простуде!
Рецепт 1: Самое популярное – это, конечно, мед. Надеюсь, вы запаслись баночкой хорошего меда на холодные времена? Я подробно рассказывала здесь о целебных свойствах меда и о том, как выбрать качественный мед.
При простуде мед добавляют в теплый чай для питья (предпочтительно зеленый), смешивают с прокрученным через мясорубку лимоном в пропорции 1:1 и употребляют внутрь по столовой ложке 3 раза в день.
Рецепт 2: Любимый рецепт моей мамы: прокрученный репчатый лук с медом смешать и выпивать по одной чайной ложке 3 раза в день. По вкусу, конечно, мало напоминает шоколадные конфеты, но…
Это очень действенное средство, моментально помогает облегчить боль в горле при кашле, и в целом действует как настоящий витаминный заряд.
Рецепт 3: Отлично помогает при простуде и горчичный порошок – добавьте его в горячую ванну для ног (надо, чтобы вода закрывала ваши ступни до щиколоток). Погрейте ножки минут 10-15 (если вода остывает, добавляйте горячую – для этого просто поставьте горячий чайник рядом). После такой ванны натрите ступни любым прогревающим бальзамом (типа Звездочки или Доктор Мом), наденьте хлопковые носки и отправляйтесь в постель.
Рецепт 4: Не забывайте больше пить – токсины болезни буквально «вымываются» теплым питьем. Пейте травяные и ягодные чаи , например, с малиной. Эта вкусная ягода заменит с успехом любой шипучий аспирин! в ней столько витамина С, что чай с малиной поднимет вас на ноги буквально за сутки.
Заваривайте кипятком сушеную малину и пейте на ночь (перед выходом из дома – ни в коем случае, ведь малина «работает» как мощное потогонное!) Вместо сушеной малины подойдет и малиновое варенье.
Кроме малины, можно использовать в тех же целях бруснику, калину, черноплодную рябину, и в принципе, любые ягоды (отлично, если вы позаботились заранее о заморозках, если же нет – покупайте замороженные ягоды в супермаркете и заваривайте чай).
Рецепт 5: Хорошо помогает при простуде и чай с ромашкой – сухие цветы ромашки за смешные деньги продаются в любой аптеке, и в сочетании с медом быстро вернут вас к жизни. Попробуйте заварить по столовой ложке ромашки и липы, добавьте мед – и пейте горячим!
Рецепт 6: Также прекрасно борется с насморком и кашлем имбирный взвар . Корень свежего имбиря нарежьте пластинками, заварите кипятком и дайте настояться минут 20. Затем пейте в теплом виде с добавлением меда. Также, очень эффективен и чай с имбирем и лимоном — мое самое любимое лекарство
Рецепт 7: При заложенности носа делайте ингаляции : дышите парами растворенных в горячей воде эфирных масел. Рекомендую масло мяты, эвкалипта или пихты.
Рецепт 8: Кроме ингаляций, промывайте нос соленой водой или физраствором, купленным в аптеке. Закапывайте в каждую пазуху по капельке свежевыжатого сока алоэ (это отличный способ прочихаться и снять заложенность носа).
Народные рецепты от кашля
Рецепт 9. Еще один неприятный симптом — кашель. Не дать кашлю развиться и уйти в бронхи поможет сок черной редьки . Возьмите один плод, вырежьте мякоть из середины и в углубление положите ложку меда. В течение дня в воронке будет накапливаться сок редьки – пейте его по чайной ложке трижды в день.
Другой способ получить сок редьки: прокрутить дольки через мясорубку, отжать из мякоти сок и смешать с медом.
Рецепт 10. Кроме редьки, с першением в горле борется полоскание с морской солью . Растворите чайную ложку соли в стакане теплой воды и полощите горло трижды в день.
Сочетайте все вышеперечисленные методы и избавляйтесь от простуды за один вечер!
Чудодейственная черная бузина
Хотя, увы, бывают случаи, когда не помогает ровным счетом ничего, казалось бы, из самых действенных средств.
Помню, как – то перед Новым годом одна знакомая очень сильно простудилась. «Обидно – вокруг праздничная суета, все выбирают подарки для близких и платья для торжества, а ты валяешься с температурой и насморком!», — рассказывала она.
Тогда ей помогло одно волшебное средство, которое теперь она рекомендует всем при первых признаках простуды.
Это средство против гриппа и простуды на основе черной бузины из интернет – магазина iherb. В аннотации к препарату было сказано, что оно избавляет от 6ти признаков простуды: кашля, чихания, насморка, озноба, боли в горле и заложенности носовых пазух.
Как уверяет знакомая, все эти неприятности покинули ее одна за другой уже в течении первого дня приема препарата! Сначала стало легче дышать, затем почти сразу стихла боль в горле, а к вечеру девушка была уже на ногах!
Подобный эффект вполне объясним, ведь черная бузина – «авторитет» среди народных средств при простуде. Принимать средство очень легко – оно выпускается в виде растворимых таблеток, по 30 штук в упаковке. Заказать это средство можно по этой ссылке и стоит поторопиться, пока оно еще есть в наличии
Будьте здоровы и – приятной всем осени!
Простуда на медицинском языке обозначена как ОРВИ – . Из названия понятно, что болезнь протекает остро, поражает верхние дыхательные пути, вызывается вирусом. На сегодняшний день известно около 400 видов этих болезнетворных организмов. Эффективное противовирусное лекарство пока не изобрели. Чтобы максимально быстро избавиться от простуды, следует знать особенности заболевания.
Вспышка заболеваний приходится на холодное время года, когда создаются благоприятные условия для переноса и размножения болезнетворных микроорганизмов. В местах скопления людей (офис, транспорт, развлекательные учреждения) вероятность подхватить простуду довольно высока. В хорошо отапливаемых помещениях с закрытыми окнами слизистая носоглотки пересушивается, что облегчает проникновение вирусов в организм.
Начало болезни легко распознаваемо: повышенная температура, кашель, сопли, общее недомогание, боль в горле. Проявление симптомов зависит от индивидуальных особенностей организма. Специфического лекарства, способного уничтожить вирус, не существует. Лечение направлено на облегчение состояния больного, избавление от основных симптомов.
ВАЖНО! В отличие от гриппа простуда начинается постепенно: слабость, чихание, слезоточивость. Затем появляются слизистые выделения из носа, которые вскоре исчезают, и . Начинается кашель, общая слабость. Температура повышается незначительно.
Кашель возникает как защитная реакция организма на вторжение вирусов. Часто слизистая верхних дыхательных путей пересушена, это вызывает кашлевой рефлекс. Для облегчения состояния нужно:
- Повысить уровень влажности в помещении. Можно просто подышать сырым воздухом во время принятия душа.
- Ежедневно делать паровые ингаляции.
- Не забывать принимать противокашлевые препараты ( , Доктор Мом, Амброксол).
- Пить травяные отвары.
Заложенность носа помогут снять антигистаминные препараты (Супрастин, Тавегил), ингаляции с помощью небулайзера, спреи с комплексным действием.
При температуре ниже 38 °С нет необходимости вызывать врача. Достаточно принять таблетку парацетамола, обтереть тело уксусом, разбавленным теплой кипяченой водой. Повышенная температура сигнализирует о попытке организма самостоятельно справиться с вирусом.
ВАЖНО! Антибиотики простуду не лечат! Их действие направлено на уничтожение бактерий, против вирусов они бессильны. Антибактериальные препараты подключают в случае присоединения воспалительного процесса.
Боль в горле возникает при аденовирусной инфекции. Небные миндалины увеличиваются. Становится трудно дышать, больно глотать. При неэффективности лечения может развиться такое осложнение, как ангина. Это является показанием для назначения антибиотиков.
Как быстро победить простуду
У нас популярна поговорка: «Если простуду лечить – выздоровеешь за семь дней. Если оставить все как есть – хватит недели». от двух-трех до десяти дней.
При первых симптомах заболевания . Постельный режим, обильное теплое питье, симптоматическое лечение помогут быстро избавиться от насморка и простуды.
Сразу начинайте принимать противовирусные препараты (Ремантадин, Циклоферон).
Вирус боится щелочной среды. Пейте минеральную воду, соки, клюквенные морсы. За день необходимо употреблять до 4 литров жидкости.
Промывайте носовые ходы физиологическим раствором, специальным . Заложенность носа снимается сосудосуживающими средствами Називин, Длянос, Тизин.
ВАЖНО! Капли, спреи для носа используют не больше трех дней в связи с возможностью привыкания. Некоторые препараты запрещено использовать при беременности, детском возрасте. Поэтому внимательно читайте аннотацию к лекарству.
При повышенной температуре, головной боли, чихании в качестве симптоматического лечения используют быстрорастворимые порошки Фервекс, Аспирин Упса. ТераФлю, Простудокс, оказывающие жаропонижающий эффект.
Чтобы избежать инфицирования здоровых людей, ограничьте личные контакты на несколько дней. Используйте нетрадиционные способы борьбы с простудой.
Домашние методы лечения
Если вы чувствуете, что заболеваете, но температуры еще нет, ! Это проверенное русское средство для лечения, профилактики множества недугов. Парилка с березовым веником, чай с малиной, медом. Затем – в постель, тепло укутаться, хорошенько пропотеть. Вирус не переносит высокую температуру. Таким образом можно быстро вылечиться от симптомов простуды за один день.
Заложенность носа поможет снять мешочек с прокаленной на сковороде обычной солью. Его поочередно прикладывают к носовым пазухам на несколько минут.
Першение в горле устраняет полоскание с Ротоканом, настоем шалфея, ромашки, эвкалипта.
От кашля хорошо помогает . Выдолбите в овоще серединку, добавьте туда ложку меда, накройте крышкой, поставьте в прохладное место. Вскоре появится вкусный и полезный сок, хорошо устраняющий кашель, воспаление слизистой горла.
Одним из природных иммуностимуляторов является корень хрена. Натрите овощ на мелкой терке, смешайте с сахаром, оставьте для настаивания. Образовавшийся сок принимайте по 1 столовой ложке каждые два часа весь первый день болезни.
Сильный, надсадный кашель поможет успокоить свежевыжатый сок чеснока. За один раз достаточно выпить половину чайной ложки. Эффект мгновенный. Противопоказано детям и людям с заболеваниями сердца.
Пару растереть и размешать с теплым молоком. Дать настояться пару минут. Выпить в течение дня за три раза.
Уникальным средством борьбы с простудными, инфекционными, легочными заболеваниями считается настойка на сосновых шишках. Приготавливается она заранее, в середине июня. Трехлитровая банка заполняется зелеными шишками, доверху заливается водкой. Настаивать нужно полторы недели в темном прохладном месте, после чего жидкость сливают в стеклянную бутыль. При болезни употребляется по столовой ложке три раза в день.
Хорошее средство лечения простуды – паровые ингаляции. Можно дышать горячим воздухом над кастрюлькой с вареной картошкой, отваром из лечебных трав (ромашка, календула, мать-и-мачеха, липа, чабрец). Пар от растворенной таблетки валидола в кипятке значительно облегчает дыхание.
Есть проверенное средство для тех, кто долгое время был на холоде, намочил ноги и чувствует первые признаки простуды:
- Переодеться в сухую одежду.
- Сделать ножную ванну с горчицей, надеть шерстяные носки.
- Одновременно выпить 100 грамм подогретой водки или спирта с добавлением черного перца.
- Лечь в постель, тепло укутаться.
Надеемся, что эти рецепты помогут вам быстро вылечиться от сезонной простуды в домашних условиях.
Профилактика простуды
Одним из вирусов ОРВИ является грипп, вызывающий болезнь с одноименным названием. Протекает она тяжело, с осложнениями, иногда заканчивается летальным исходом. На сегодняшний день существует несколько видов вакцин от гриппа. В качестве профилактики рекомендуется ежегодно, осенью, проходить вакцинацию. Российская страховая медицина покрывает стоимость этой процедуры. Граждане могут сделать прививку бесплатно, в любом медицинском учреждении.
Против остальных ОРВИ прививок нет. Ученым не удается получить лекарство из-за большого количества вирусов, которые постоянно мутируют.
В связи с тем, что возбудителем простуды является вирус, цель профилактики – предотвращение попадания микроорганизмов в тело человека. Во время эпидемии избегайте места большого скопления народа. Не стесняйтесь носить марлевые повязки. Во многих странах это общепринятая профилактическая мера.
Зимой, когда работает отопление, ежедневно делайте влажную уборку, проветривайте комнаты.
Приобретите гигрометр , следите за влажностью воздуха в помещении. Салоны медицинской техники предлагают недорогие, эффективные увлажнители воздуха с встроенной бактерицидной лампой. Такие аппараты нужны для профилактики воздушно-капельных инфекций, предотвращения пересушки слизистой верхних дыхательных путей.
Занимайтесь физкультурой. Зимние виды спорта закаляют организм, повышают иммунитет. Ежедневный рацион должен быть сбалансированным, пища – разнообразной, с достаточным количеством зелени, фруктов. Откажитесь от вредных привычек. Это благоприятным образом скажется на вашем здоровье.
К лечению инфекции необходимо приступать сразу после того, как возникли первые симптомы заболевания.
Соблюдая несколько несложных правил, можно быстро избавиться от болезни, не допустив её развития:
Категорически запрещено выходить на работу. Труд во время болезни – это риск получить не прибавку к зарплате, а довольно серьезные осложнения. Поэтому если появились признаки недомогания, стоит подойти к руководству и отпроситься домой. Важно отправляться именно домой, а не в поликлинику. Ведь ещё не известно, что представляет большую опасность для здоровья – длинные очереди в больнице с зараженными в ней людьми или работа при простуде.
Дома в первую очередь необходимо измерить температуру. Когда отметка на градуснике не превышает 38 градусов, то никаких лекарств принимать не стоит. Опасно и вредно сбивать невысокую температуру тела. Стоит знать, что большинство средств, призванных экстренно избавить больного от простуды, содержат компонент, направленный на понижение температуры тела.
Необходимо принять ударную дозу витамина С. Это позволит повысить иммунные силы организма. Для этого можно воспользоваться двумя лимонами или апельсинами, либо аскорбиновой кислотой.
Важно снабдить организм достаточным количеством жидкости. Пить можно все, кроме спиртосодержащих напитков. Отличными помощниками станут морсы, чаи, теплая вода и сок. Однако, стоит воздержаться от употребления слишком горячих напитков, вопреки распространенному мнению, они не приносят пользы. Такие напитки лишь дополнительно будут раздражать и без того воспаленное горло.
Заключительным этапом станет утепление. Для этого на ноги следует надеть теплые носки, а сверху укрыться одеялом. Для того, чтобы набраться сил, нужно хорошо выспаться. Скорее всего, эти меры позволят на следующий день проснуться здоровым и полным сил, а от начинающегося насморка и першения в горле не останется и воспоминания.
Эффективный метод от насморка
Итак, отправляемся в аптеку за «копеечным» фурацилином. Для тех, кто с ним ещё не знаком, поясняем: это такие желтые таблетки, по составу схожие с морской водой. Последнюю в наших широтах в чистом виде достать непросто, но если и повезет, то нет гарантий, что она будет пригодна для использования в лечебных целях.
Для лечения неосложненного насморка вам понадобится пара упаковок указанного препарата. Измельчаем 2–3 таблетки и смешиваем полученную массу со стаканом теплой воды – раствор для промывания носа готов! Кстати, если уж очень хочется обойтись без аптечных средств, замените фурацилин одной чайной ложкой обыкновенной пищевой соды.
Там же в аптеке можно приобрести резиновую грушу (она ещё может называться назальным аспиратором или детским «соплеотсосом»). Очищаем нос, наполняем грушу приготовленным раствором и интенсивной струей впрыскиваем его в каждую ноздрю. Важно: голова в момент процедуры должна быть склонена над раковиной! Затем тщательно высмаркиваемся – вместе с влитой жидкостью будет отходить слизь, которая до этого никак не хотела покидать пределы вашего носа. Если раствор вытекает через другую ноздрю, значит, достигнут ещё больший лечебный эффект – помимо наружных частей полости носа промыты ещё и его внутренние проходы.
Повторять процедуру следует каждый час, и тогда уже к вечеру того же дня вы почувствуете значительное облегчение или хотя бы заметите положительную динамику.
Параллельно с частыми промываниями стоит развернуть атаку на вирусы и по другим направлениям: пить побольше теплой жидкости (лучше всего, если это будет свежеприготовленный клюквенный морс или чай с лимоном), при отсутствии аллергии налегать на мёд (для пущего эффекта его можно добавить в морс). Если сочетать указанные мероприятия с ограничениями в еде (по крайней мере, вредной), то результат не заставит себя долго ждать!
Напоследок хотим предостеречь: в лечении насморка старайтесь не использовать сосудосуживающие препараты. Конечно, при сильной заложенности носа они обеспечивают быстрое облегчение, но не ликвидируют её главные источники – болезнетворные вирусы и бактерии.
В результате действия подобных капель:
сосуды расширяются
количество слизи заметно сокращается
Народные средства для быстрого избавления от простуды
Благодаря витамину С, избавиться от вируса будет несложно. Он усиливает работу иммунитета, стимулирует организм на борьбу с вирусами. Поэтому, прежде чем приступать к лечению с помощью лекарственных препаратов, необходимо изменить свой рацион. В него нужно включать шиповник, черную смородину, цитрусовые, клюкву, яблоки. Избавиться от начавшейся простуды можно, выпивая несколько стаканов теплого чая или теплой воды, с добавлением в напиток лимонного сока. Пить такую жидкость необходимо по стакану, через каждые два часа. Однако стоит помнить об аллергии на цитрусовые.
Отлично справляется с вирусами корень имбиря. Для борьбы с простудными заболеваниями стоит нарезать его кусочками и залить кипящей водой. Употреблять напиток можно после остывания, добавив в него мёда или сахара.
Для борьбы с болезнью также можно воспользоваться ароматическими маслами. Их просто достаточно нанести на запястье или включить имеющуюся ароматическую лампу. Справиться с вирусами и микробами поможет масло лимона, кардамона, сосны.
Не менее полезен чай с кардамоном. Он позволяет избавиться от простуды, снимает спазм с горла, устраняет первые признаки фарингита. Однако пить такой напиток следует после первых, даже незначительных проявлений простуды. Чтобы приготовить целебный чай, нужно будет взять 8 коробочек растения и 1,5 литра воды. Её вместе с кардамоном следует вскипятить и оставить на огне ещё 5 минут. Когда напиток остынет, его можно пить. Чтобы улучшить вкус, можно добавить мёда или молока.
Не менее полезны для избавления от простуды ромашковый и липовый настои. Также можно воспользоваться чаем с малиной и калиной. Особенно они полезны при повышении температуры тела. Такие напитки отлично её понижают.
В том случае, если температура тела повышена, стоит отказаться от горчичников и согревания ног на пару. Это лишь усугубит признаки простуды.
Чтобы устранить насморк без лекарственных средств, можно использовать следующие рецепты:
Промывать полость носа раствором морской соли, это позволит вымыть из пазух бактерии, размножающиеся в слизи;
Взять два яйца, сварить их, и, завернув в ткань, приложить к носовым пазухам;
Закапать в нос по капле свекольного сока, предварительно его нужно развести таким же количеством воды.
Также есть не менее действенные рецепты, позволяющие избавиться от болезненных ощущений в горле:
Приготовить настой на почках сосны. Для этого нужно взять 1 столовую ложку почек, положить её в стеклянную емкость и добавить два стакана кипятка. Все это должно постоять не менее часа. Если есть возможность, то лучше воспользоваться термосом. Пить нужно по четверти стакана, не чаще, чем три раза в день.
С помощью свекольного сока можно избавиться не только от ринита, но и снять боли в горле. Для этого его нужно пить, разбавив ровно наполовину морковным соком. Если добавить к соку ложку столового уксуса, им можно полоскать горло.
Сок редьки в сочетании с мёдом – это отличное средство от кашля. Можно как добавлять выжатый из корнеплода сок в мед, так и сам мёд можно выложить в середину редьки. Для этого в ней нужно сделать углубление и подождать, пока она даст сок. Количество приемов такого лечебного средства нужно разделить на три раза, объем составляет 1 чайную ложку.
Самым эффективным действием, которое позволяет снять боль в горле – это полоскание. Интервал между подходами не должен быть больше двух часов. Для этого можно воспользоваться травяными настоями, раствором соды и йода. Не многие знают, что отлично помогает белок яйца. Для этого его нужно размешать половине стакана теплой воды, добавить туда же чайную ложку и соды, и соли. Объем довести до полного стакана, Этим раствором полоскать горло.
Важное правило для всех заболевших – нужно дать доступ свежего воздуха. Поэтому, чтобы избавиться от болезни, необходимо как можно чаще проветривать помещение. Чистый воздух в сочетании с народными средствами помогает быстро избавиться от любого начинающегося ОРВИ.
Почему грипп и простуда не проходят?
В холодное время года простуда является одним из самых часто встречающихся болезней. Ослабленный иммунитет просто не в силах противостоять инфекции, у человека появляется слабость, вялость, озноб, повышается температура, появляется и .
Как вылечить простуду за один день
Особенно неприятно заболеть простудой, когда ожидается важная встреча или мероприятие. Народная медицина предлагает немало методов и способов быстро вылечить простуду. Растительные компоненты и другие продукты, входящие в состав снадобий – общеизвестны и доступны, а приготовить их них лекарство – легко и просто.
Девушка с простудой
Мы предлагаем вам несколько простых и действенных способов вылечить симптомы простуды за один день.
Способ №1. Восстанавливающий коктейль
Специальный восстанавливающий коктейль поможет избавиться от основных симптомов простуды, повысит иммунитет и окажет тонизирующее и оздоравливающее действие на организм.
Для приготовления коктейля необходимо взять половину стакана кипяченой воды, половину стакана качественной водки, две столовых ложки натурального меда, сок половины лимона, половину репчатого лука, которую необходимо предварительно натереть на мелкой терке. Все перемешать. Коктейль готов. Такой напиток рекомендуется употреблять на ночь, укрыться теплым одеялом и спать не менее восьми часов.
Восстанавливающий напиток
Способ №2. Все – в комплексе
Комплексное решение в борьбе с внезапной простудой поможет за один день избавиться от слабости и озноба, кашля и насморка, вернуть хорошее настроение и заряд положительных эмоций.
Очищаем дыхательные пути
Насморк практически всегда сопровождает вирусные заболевания и простуду. Избавиться от насморка поможет сок алоэ. Для этого из листа алоэ необходимо выжать сок, пропитать им два кусочка ватки, скрученных в трубочки, и ввести их в ноздри. Когда сок полностью впитается, необходимо повторить процедуру снова. В течение дня прочищать нос подобным образом следует как можно чаще.
Избавляемся от кашля и боли в горле
Кашель и боль в горле – одни из главных симптомов простуды, избавиться от них можно с помощью ингаляций и полосканий.
Полоскание на основе лекарственных трав окажет противовоспалительное, болеутоляющее, антисептическое действие. В быстром лечении простуды очень эффективно полоскание настоем эвкалипта. Для этого необходимо приготовить крепкий настой эвкалипта, заварив три столовых ложки травы в стакане воды. Полоскать горло необходимо через каждые два часа в течение дня.
Ингаляция над горячим отваром Усилить эффект полосканий, и избавить от кашля помогут специальные ингаляции на основе ромашки, шалфея и зверобоя. Взять травы в равных частях, измельчить, и заварить в стакане крутого кипятка. Делать ингаляции над горячим отваром, укрывшись полотенцем, по 50 вдохов. Процедуру повторить в течение дня 3-4 раза.
В Средневековье высушенные листики шалфея использовались лекарями для лечения чумы, растение не только эффективно справлялось с болезнью, но и восстанавливало организм, придавая ему силы.
Дополнить лечение кашля можно, заварив чай из листьев мать-и-мачехи. Две столовых ложки измельченной травы залить стакан кипятка, дать настояться и пить вместо чая и кофе в течение всего дня. Каждый раз рекомендуется делать свежий напиток.
Восстанавливаем тонус
Простуда обычно сопровождается слабостью и апатией . Чтобы избавиться от этих неприятных ощущений, необходимо перед сном принять теплую (но не горячую!) ванну с добавлением отвара шалфея и мяты. Температура воды должна составлять 37 0 – 38 0 С.
На ночь также рекомендуется приготовить смесь для растирания. Пять столовых ложек молотого красного перца необходимо добавить в растительное масло, перемешать до однородной консистенции. Далее долить растительное масло до объема 200 мл, поставить на водную баню, и хорошо прогреть в течение 15 минут. Далее снять с огня и остудить. На ночь обильно растереть смесью спину и грудь, сверху надеть хлопчатобумажную футболку или сорочку и лечь спать, укутавшись одеялом.
На следующее утро после всех вышеперечисленных процедур симптомы простуды исчезнут, а вы будете чувствовать себя здоровым, отдохнувшим и полным энергии.
Способ №3. Детский
В быстром лечении простуды у детей эффективностью отличается специальная сладкая смесь-помадка. Она не только очень приятна на вкус, но и действительно полезна при лечении заболевания.
Детский кашель Для ее приготовления необходимо соединить 100 г натурального меда и 100 г размягченного сливочного масла. Массу хорошо перемешать, добавить к ней полпакетика ванильного сахара. В результате получается очень вкусное, сладкое лекарство с приятным ароматом. Принимать по 1 чайной ложке смеси трижды в день. Превышать норму не рекомендуется.
Дискомфорт в области горла, насморк и головная боль - первые признаки вирусного простудного заболевания. Сезон ОРЗ начинается в осенне-зимний и весенний период. Как избавиться от простуды в домашних условиях, и о чем следует помнить, чтобы предотвратить развития осложнений на фоне заболевания?
Несколько правил для быстрого лечения простуды
Простудные заболевания сопровождаются повышением температуры тела, ознобом, выделением слизи из носа, болью в горле и голове. Вирусные заболевания опасны осложнениями. Как избавиться от простуды, и о каких нюансах следует помнить во время лечения?
- Категорически нельзя ходить на работу и в места чрезмерного скопления людей.
- Как можно чаще проветривайте комнату. Доказано, что в период простуды и повышения температуры тела, перегревание способствует ухудшению общего состояния больного. Температура в комнате должна находиться в пределах 18-22 градусов Цельсия.
- Увлажняйте комнату. Сделать это можно с помощью увлажнителя. Если техники нет, положите мокрое полотенце на батарею.
- Включите в рацион бульоны, теплые напитки и свежие фрукты, с высоким содержанием аскорбиновой кислоты.
Как быстро избавиться от простуды в домашних условиях, чтобы облегчить свое состояние? Соблюдение вышеперечисленных правил поможет создать оптимальный режим для больного. Перейдем к следующему блоку статьи, где узнаем о правилах лечения простудных заболеваний.
Как помочь организму как можно скорее поправиться?
Избавление от простуды, следует начинать уже при первых признаках ОРЗ. В этот период важно ограничить общение с домочадцами, поскольку большинство простудных заболеваний передаются воздушно-капельным путем.
Быстро избавиться от простуды поможет:
- Обильное питье. Не все напитки можно употреблять в период простудных заболеваний. Так, из рациона следует исключить кофе и какао. Чай из ромашки, мелиссы, мяты, календулы - спасение во время простуды. В день следует выпивать до 5 чашек чая. Идеально сочетать напиток с натуральным медом.
- Полоскание носа морской солью. Морская соль издавна славится бактериологическим и антибактериальным свойством. Неполную ложку морской соли, разводим стаканом кипяченой теплой воды. Промываем нос, и закапываем сосудосуживающие капли. Например, «Пиносол» или «Називин».
- Полоскание горла. Беспокоит боль в горле? Унять ее помогут растворы местного действия. Например, «Фурацилин», «Хлоргексидин» или классический содово-солевой раствор. Полоскание поможет предотвратить осложнение, а также уймет болевой синдром. Рассасывайте натуральные пастилки и мед, чтобы снять воспалительный процесс.
- Парение ног в травах. 3 литра воды доводим до кипения, выливаем в тазик и вбрасываем по 50 грамм ромашки лекарственной и календулы. Когда температура воды достигнет, 50 градусов Цельсия, опускаем ноги в травы, и приступаем к распариванию. Время процедуры - 15 минут. Выполнять парение ног следует 2 раза в день. После процедуры, вытираем ноги и одеваем шерстяные носки.
- Растирание. Растирание тела можно проводить с помощью натуральных масел, после принятия душа. Отлично себя зарекомендовала мазь «Доктор Мом». Единственное, ее не следует использовать людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
- Обогащение рациона. Включите в рацион больше цитрусовых, нежирного мяса и постной рыбы.
Теперь вы знаете, как избавиться от простуды в домашних условиях. В вопросе лечение простудных заболеваний важно придерживаться комплексного подхода.