Как настроить менструальный цикл. Медикаментозные и народные способы восстановления менструального цикла

Нарушение менструального цикла является следствием скрытых болезней и нарушений гормонального фона. Восстановить цикл можно и народными средствами, но не стоит забывать, что лучше пять минут побыть в гинекологическом кресле, чем долгие годы лечиться от возможных проблем, связанных с самолечением.

Аменорея и задержка месячных – это разные понятия и не стоит связывать их между собой. Диагноз аменорея выставляется, когда нет месячных в течении полугода и более, а задержка менструации – это сбой цикла, охарактеризован скудными выделениями или полным их отсутствием в период, когда должны начаться месячные и нет беременности. Нарушения менструального цикла могут сопровождаться обильными выделениями или очень скудными, менструация начинается с задержкой или ее полное отсутствие.

Причины сбоя менструального цикла

  • Диета . Зачастую изнуряющие организм диеты могут стать причиной нарушения менструального цикла. Резкое уменьшение массы тела, как и резкое увеличение, может стать причиной нарушения цикла.
  • Активное занятие спортом . В организме не вырабатывается фермент лептин из-за отсутствия или малого количества жировых клеток.
  • Нервные расстройства , которые в целом влияют на психическое и физическое состояние женщины.
  • Простудные и хронические заболевания являются причиной нарушения гормонального фона.
  • Нарушения обмена веществ негативно влияет на гормональную систему организма.
  • Нехватка витаминов в организме. Чаще всего нарушается менструальный цикл по этой причине ранней весной, поэтому рекомендуется принимать витамины, которые можно купить в аптеке.
  • Роды и искусственное прерывание беременности. Зачастую, после аборта, выкидыша или родов цикл восстанавливается сам, только требуется некоторое время, чтобы организм сам отладил функции.

Восстанавливаем менструальный цикл в домашних условиях

Для восстановления и стабилизации месячных народными средствами применяется настой корней и корневищ дудника: взять одну столовую ложку сухих измельченных корней и корневищ дудника и залить 1 литром кипятка. Настоять пару часов. Принимать по пол стакана 3 раза в сутки за пол часа до приема пищи.

Внезапные расстройства менструального цикла рекомендуется лечить свежевыжатым морковным соком. Добавьте в сок немного сливок для усвояемости в кишечнике бета-каротина. Также при расстройствах рекомендуется пить мятный чай и кушать хлеб из проросшего зерна.

Вернуть месячные и наладить регулярный менструальный цикл поможет обычная полынь, которая является хорошим народным средством для лечения женских болезней. Чтобы вызвать месячные, следует пить настойку из красных стеблей полыни. Растения зеленого цвета, наоборот, помогут остановить обильные менструации. Берем одну столовую ложку сухой травы полыни и заливаем 1,5 стаканами кипятка. Укутать и настаивать четыре часа. Процедить и употреблять 3-4 раза в сутки до еды по ¼ стакана.

Восстановить народными средствами менструальный цикл возможно, но самое основное правило, которое рекомендуют врачи и народная медицина – это полноценное питание, здоровый образ жизни и активное движение. Прежде, чем решите восстановить менструальный цикл народными средствами, посоветуйтесь с врачом.

У женщин при прекращении менструации (аменореи) возникает вопрос, как восстановить месячные. Менструация (месячные) - это первая часть менструального цикла в организме женщины, в которой каждый месяц отторгается слой эндометрия, сопровождающийся кровотечением. Начало менструации дает отсчет менструальному циклу. У здоровых девушек и женщин длительность такого цикла колеблется от 25 до 35 календарных дней. Регуляция цикла зависит от специальных гормонов, вырабатывающихся в женских яичниках и в головном мозге. Благодаря действию этих особых гормонов в начале цикла в женских яичниках созревает яйцеклетка, слизистая оболочка стенок матки утолщается, готовясь принять будущую беременность. В среднем промежутке цикла яйцеклетка выходит из фолликула и оплодотворенная сперматозоидом прикрепляется к стенке матки. Так появляется беременность.

Когда оплодотворения не произошло, в начале следующего цикла маточный внутренний слой полностью отторгается и выходит наружу в виде кровянистых выделений (месячных). Появившаяся задержка в наступлении месячных до 10 дней не считается патологией. В норме отсутствие менструаций бывает во время беременности, во время кормления грудью и в климактерическом периоде. Первые менструации появляются у девочек в подростковом возрасте (12-14 лет) с разбросом в один-два года. Продолжительность нормальной менструации 4-7 дней. обычно скудные, нерегулярные. Нормальный цикл устанавливается через 2-3 года. Менопауза в женском организме наступает в возрасте 40-55 лет. В медицине считается, что полная менопауза наступает тогда, когда менструации не наступают в течение года. При любом отклонении продолжительности или характера менструальных выделений необходимо обязательно обратиться к врачу.

Возможные нарушения менструального цикла:

  1. Аменорея - прекращение или полная остановка менструаций.
  2. Временное отклонение от нормы в любую сторону.
  3. Меноррагия - усиление выделений виде кровотечений.
  4. Дисменорея - болезненные менструации.

Причины задержки месячных

При задержке менструации на 10 дней и более необходимо явиться в женскую консультацию для осмотра и выявления причин остановки. Если задержка вызвана не беременностью, то врач назначает обследование и необходимую терапию, чтобы восстановить цикл в зависимости от срока и возраста пациентки.

Классификация задержки месячных содержит 4 пункта:

  1. Сокращение цикла до 1-2-х дней и скудные выделения называются гипоменореей.
  2. Задержка менструаций на 2-3 месяца называется олигоменореей.
  3. Задержка менструаций на 4-6 месяцев называется опсоменореей.
  4. Полное отсутствие менструаций более 6 месяцев называется аменореей.

Патологическую задержку менструаций могут вызвать:

  1. Стресс и другие эмоциональные потрясения.
  2. Перенесенные инфекционные и другие тяжелые заболевания.
  3. Эндокринная патология.
  4. Строгие диеты и другие нарушения питания.
  5. Чрезмерные физические нагрузки (профессиональные занятия спортом, танцами, тяжелый физический труд).
  6. Радикальная смена климата.
  7. Резкое прекращение приема гормональных препаратов, в том числе противозачаточных.
  8. Неправильное положение внутриматочной спирали, аборты.
  9. Различные гинекологические заболевания - аднексит, миома матки, поликистоз яичников, эндометриоз.
  10. Отсутствие менструаций у женщин в возрасте сорока лет может быть предвестником начинающегося климакса (пременопауза).
  11. Отсутствие обычных менструаций может являться первым «звоночком», предупреждающим о наличии в организме женщины серьезных заболеваний.

Диагностика причин возникновения аменореи

В основе нарушений менструального цикла лежат патологические изменения в образовании и действии гормонов, которые регулируют работу яичников. Для диагностики причин задержки менструации у женщины используют следующие методы:

  1. Консультация и осмотр специалиста эндокринолога-гинеколога.
  2. Внутривагинальное УЗИ органов малого таза, а при необходимости - всех внутренних органов.
  3. Лабораторное обследование на наличие ЗППП различными методами диагностики, ПЦР.
  4. Исследуется полностью гормональная панель (ФСГ, ПРЛ, ЛГ, прогестерона, эстрогенов, гормонов щитовидной железы и надпочечников).
  5. Исследование гипофиза при помощи современных компьютерных технологий - КТ и МРТ.
  6. Электроэнцефалография.
  7. Проводится гистероскопия - полость матки осматривается специальным аппаратом с последующим выскабливанием диагностического материала из полости и шейки матки.
  8. Полученный материал обязательно направляют на гистологическое исследование.

Восстановление и лечение

Лечение, направленное на восстановление менструального цикла, проходит под обязательным контролем врача и связано, прежде всего, с устранением самой причины возникновения аменореи.

Когда беременность женщиной не планируется, врач подбирает специальные комбинированные оральные контрацептивные препараты индивидуально для каждой женщины. Применение таких препаратов помогает как восстановить месячные, так и предотвратить развитие таких тяжелых заболеваний, как злокачественные опухоли матки, яичников, мастопатия. Продолжительность лечения гормональными препаратами зависит от диагноза. Одним пациенткам она назначается курсом, другим - постоянно до наступления естественной менопаузы. В соответствии с причиной появления аменореи ее лечение направлено на устранение недуга:

  1. Гормонотерапия для коррекции эндокринных нарушений.
  2. Противовоспалительная антибактериальная терапия при лечении заболеваний, передающихся половым путем.
  3. Перемена образа жизни (соответствующее питание, полноценный сон, дозированные физические нагрузки).
  4. Витаминотерапия (А, Е, В), добавки.
  5. По показаниям - иглотерапия, физиотерапия, массаж.

Если аменорея возникла на фоне нарушений в гипоталамо-гипофизарной системе, то в лечении применяют аналоги ГнРГ (Цикламат). В лечении первичной и вторичной аменореи применяют гестагены - Дюфастон, Прегнин, Утрожестан.

Кломифен - препарат, вызывающий гиперстимуляцию яичников, применяется у женщин со вторичной аменореей. Весь курс лечения проводится под строгим контролем врача и под обязательным контролем УЗИ. Наблюдение включает в себя контроль за созреванием фолликула. Возможное наступление овуляции также контролируется измерением температуры в прямой кишке, размером фолликула и степенью толщины эндометрия (по результатам УЗИ один раз в месяц, когда назначит врач). После восстановления цикла у женщины появляется шанс забеременеть и родить здорового ребенка.

Для восстановления месячных широко используются гомеопатические препараты. Они применяются как самостоятельно, так и в комплексе с гормональными препаратами. Это таблетки Мастодинон, Климактоплан, Ременс. Эти препараты мягко регулируют гипоталамо-гипофизарную систему и способствуют нормализации менструального цикла. Отсутствие противопоказаний и побочных эффектов позволяет применять эти препараты продолжительное время. Хирургическое лечение проводится при аменореях, вызванных различными новообразованиями и патологическими сращениями в цервикальном канале и матке.

Лечение аменореи для планирования беременности состоит из методов, направленных на то, как восстановить месячные для стимуляции процесса овуляции. Для этого в лечении используют средства, восстанавливающие обычный менструальный цикл, стимулируя процесс овуляции. Женщинам с заболеваниями яичников эндокринного характера назначают эстрогены - Фолликулин, Эстрофем, Прогинова. При аменорее, возникшей на фоне нездорового образа жизни, постоянных стрессов, рекомендовано отрегулировать свой образ жизни, соблюдать правильный режим питания, сна и отдыха, в отдельных случаях показана консультация психотерапевта. В периоде реабилитации и восстановления возможно совмещение приема гормональных препаратов с физиотерапией. Используют эндоназальный электрофорез с растворами тиамина, новокаина, цинком. Очень полезен в реабилитации электрофорез с витаминами на область воротниковой зоны для непосредственного воздействия на гипоталамо-гипофизарную область.

Называют осенней порой в жизни женщины. Он сигнализирует о завершении репродуктивного возраста и начале старения женского организма. Многие дамы стремясь отдалить наступление осени в своей жизни ищут ответ на вопрос, как восстановить месячные при климаксе.

В данной публикации мы рассмотрим, реально ли это сделать во время климактерического периода, а также какими способами можно достичь поставленной цели. Кроме того, остановимся на эффективном комплексе профилактических мер.

Климактерические изменения не происходят в одночасье. Это довольно длительный период времени, который разделяют на такие этапы:

  1. – на этом отрезке времени начинают проявляться первые специфические симптомы, которые сигнализируют о начале угасания гормональной функции яичников.
    В организме понижается уровень женских половых гормонов – эстрогенов и прогестерона. Как следствие начинаются изменения в менструальном цикле. Меняется его продолжительность, а также количество менструальных выделений, и так называемых, критических дней. В норме этап наступает в 45-47 лет. Если симптомы начались раньше, то врачи диагностируют у женщины ранний климакс.
  2. – это, по сути, последняя самостоятельная менструация.
    Но её можно определить только постфактум. Гинекологи ставят соответствующий диагноз через 12 месяцев после последних месячных, на протяжении которых не было менструального кровотечения. Принятой нормой наступления менопаузы считают 50 лет.
  3. – это последний этап, на котором яичники полностью завершили свою гормональную функцию, и менструации больше нет.

Климактерический период у всех женщин имеет свои индивидуальные особенности, которые обусловлены состоянием здоровья и наследственной предрасположенностью.

О фазах климакса.

Когда можно восстанавливать менструацию

Легче всего месячные восстанавливаются во время пременопаузы. На этом этапе происходит овуляция, и женщины ещё могут забеременеть. Из-за начавшейся дисфункции яичников понижается уровень половых гормонов, и именно, это приводит к задержке менструации.

Что вообще такое “менструальный цикл”?

Когда дама принимает препараты, которые могут принудительно повысить уровень выработки , то менструальный цикл восстанавливается, а репродуктивная функция продлевается. Кроме того, женщина сохраняет своё здоровье и молодость. Ведь, с наступлением климакса неизбежно появляются признаки старения: морщины, седина и редеющая шевелюра.

Многих женщин интересует можно ли восстанавливать менструацию при менопаузе. На этом этапе уже нет месячных, но они могут прийти, если принимать лекарства, повышающие в организме уровень половых гормонов.

Если специалисты установят, что конкретной пациентке, возможно, продлить детородную функцию, то ей будут предложены существующие методы восстановления менструального цикла. Месячные после климакса, то есть на этапе постменопаузы уже не восстанавливаются.

При раннем климаксе дамам следует всегда обращаться к гинекологу. Когда прекращение детородной функции наступает раньше предусмотренного природой времени, то оно протекает тяжело и сопровождается различными осложнениями сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем. Своевременно подобранная терапия поможет отсрочить наступление менопаузы и станет эффективной профилактикой сопутствующих заболеваний.

В начале климактерического периода, а именно на двух первых этапах, ещё возможно восстановление месячных. Для этого необходимо обратиться к гинекологу и пройти обследование.

Методы восстановления менструации

На сегодняшний день женщины могут восстановить месячные такими методами:

  • медикаментозным лечением;
  • применение рецептов народной медицины;
  • проведением профилактики.

Важно понимать, что менструальный цикл является проявлением возможности оплодотворения женщины и рождения ребенка. Поэтому даме необходимо вернуть репродуктивную функцию, и тогда восстановится менструальный цикл.

Для этого следует обратиться к специалисту, а не заниматься самолечением, чтобы не упустить драгоценное время и не навредить своему здоровью.

Лечение гормональными лекарствами

Что такое аменорея?

Лекарства должен назначать только доктор. Все препараты можно разделить на 2 большие группы: гормональные и негормональные.

Средства из первой группы имеют в своём составе синтетические гормоны, которые искусственным образом в организме дамы повышают уровень эстрогена и прогестерона и тем самым поддерживают нормальное функционирование репродуктивной системы организма.

Такие препараты гинекологи назначают после проведенного осмотра и полученных результатов анализа крови на гормоны. Врач подбирает гормональное средство, дозу и курс лечения.

Самостоятельно менять дозировку, а также продолжать или прекращать приём лекарства нельзя. Женщина может спровоцировать или навредить своему здоровью.

К наиболее популярным гормональным лекарствам относятся:

  1. Дивитрен – имитирует гормональную активность и тем самым провоцирует деятельность органов репродуктивной системы.
    Предотвращает развитие гиперплазии эндометрия – разрастания слизистой оболочки матки.
  2. Клиогест – комбинированное лекарство, содержащие эстрогены и прогестерон.
    При менопаузе смягчает интенсивность проявления симптомов и стимулирует работу органов половой системы для того чтобы возобновить месячные.
  3. Цикло-Прогинова – восполняет недостаток эстрогена и способствует регенерации эндометрия.
    Тем самым, подготавливая его к действию прогестерона и наступлению менструации.

Подобрать женщине препарат, а также правильную дозу может только врач. Весь курс лечения должен проходить под контролем гинеколога. Самолечением дама может спровоцировать серьёзные проблемы со здоровьем, вплоть до развития злокачественного новообразования.

Терапия негормональными средствами и травами

Если женщине противопоказано применение гормональных препаратов, то ей могут быть назначены лекарства, имеющие в своем составе фитогормоны – вещества, которые содержатся в некоторых растениях и по своему составу идентичные половым гормонам.

Ими богаты такие растения: цимицифуга, красный клевер, соя и другие.

  1. Бессер Альтер – в состав лекарства входят алтайские травы, которые стимулируют деятельность яичников.
    Таким образом, восстанавливается репродуктивная функция дамы, и соответственно, приходят месячные.
  2. Феминал – налаживает ациклическую менструацию, а также снижает проявления предменструального и климактерического синдромов.
  3. Эстровел – способствует нормализации менструального цикла, спровоцированного гормональным дисбалансом.

Несмотря на природный состав лекарств их, следует принимать только после консультации с гинекологом.

Народная медицина для того, чтобы пришли месячные предлагает пить настои таких трав:

  • мяты;
  • душицы;
  • липы;
  • петрушки.

Приготовить настой очень просто – нужно взять столовую ложку травы и залить её стаканом кипятка. Настаивать под закрытой крышкой 10-20 минут, после чего процедить. Принимать трижды в день.

Свежую зелень петрушки необходимо включить в свой ежедневный рацион. Ее следует добавлять в салаты, первые и вторые блюда. Мяту и липу можно заваривать вместе с черным или зеленым чаем.

Профилактические меры

Наш образ жизни напрямую влияет на наступление климакса.

Для этого следует предпринять комплекс профилактических мер:

  1. Изменить рацион питания.
    Основу каждодневного меню должны составлять свежие овощи и фрукты, а также белок, содержащийся в морепродуктах, рыбе, нежирном мясе, твороге, сыре и всех бобовых. Нужно сократить количество жиров животного происхождения, а употреблять все виды орехов и качественное растительное масло – оливковое, льняное, кунжутное, подсолнечное. Следует отказаться или свести к минимуму употребление: копченостей, жареной и жирной еды, сладостей и фас-фута.
  2. Вести активный образ жизни.
    Регулярная, но умеренная физическая нагрузка плюс прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет и продлевают молодость организма.
  3. Правильный режим дня.
    Для того чтобы иметь хорошее здоровье важно придерживаться режима: 8-ми часовой ночной отдых, прием пищи в одно время, занятия спортом.

Не менее важен для продления репродуктивного возраста дамы психологический настрой. Оптимизм, хорошее настроение, стрессоустойчивость – лучшие союзники женщины.

Итог

Наступление климакса необратимый процесс, но его можно отстрочить и продлить репродуктивный возраст, а вместе с ним молодость души и тела. Об этом следует позаботиться заранее и заняться профилактикой климакса, которая к тому же укрепит здоровье.

При первых нарушениях важно обратиться к гинекологу для того, чтобы подобрать правильную терапию, поддерживающую репродуктивную функцию и соответственно регулирующую менструальный цикл. Желаем вам крепкого здоровья!

А что знаете вы о восстановлении менструального цикла во время климактерического периода?

Менструальный цикл – физиологический процесс, направленный на подготовку организма женщины к беременности. Если она не наступает, то внутренний слой матки отторгается с появлением кровотечения до 7 дней. Здоровье женщины определяется этим состоянием, и любой агрессивный фактор приводит к его сбою. Поэтому важно знать, как восстановить менструальный цикл, учитывая причину нарушений.

Методы коррекции нарушений цикла

Нормальная длительность цикла от 21 до 35 дней с длительностью критических дней от 3 до 7 суток. Под влиянием определенных факторов происходит его нарушение:

  • задержка или ее отсутствие;
  • увеличение или уменьшение объема выделений;
  • удлинение или укорочение цикла;
  • появление межменструальных выделений.

Наладить менструальный цикл удается следующими способами коррекции:

  • правильный режим питания;
  • спортивные тренировки;
  • режим дня;
  • прием лекарственных средств;
  • рецепты народной медицины;
  • хирургическое лечение.

В зависимости от причины, спровоцировавшей сбой цикла, назначается лечение. Оно состоит из одного варианта или совокупности нескольких. Необходимый для женщины комплекс составляется после проведения диагностических исследований.

Правильное питание

Вернуть здоровье удается не только медикаментозными препаратами. Во многих ситуациях достаточно коррекции питания и внесения в рацион продуктов, необходимых организму для полноценного функционирования. Ускорить метаболизм веществ позволит употребление белков, жиров и углеводов в определенном соотношении. Для восстановления цикла уровень этих компонентов определяется потребностью в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Строительным материалом служит белок. Протеинами богаты молочные продукты и мясо. Углеводы содержатся в кашах и овощах. Обогатить организм для нормализации цикла жирами получится оливковым маслом. Полезными будут микроэлементы, витамины группы Е, которыми богаты семена подсолнечника и орехи. Антиоксидантный эффект, оказываемый после их приема, благоприятно влияет на цикл месячных в комплексе с другими витаминами.

Нарушения восстанавливаются не только приемом гормональных таблеток, но и естественными флавоноидами. Они в большом количестве содержатся в шоколаде темных сортов. По принципу эстрогенов при правильном подходе им удается отрегулировать нарушенный цикл.

Лучше всего питаться дробно по 5-6 раз в день. Оптимальный интервал – до 3 часов между приемами пищи. Нужно стараться делать свой рацион разнообразным. Это постепенно позволит восстановить менструальный цикл.

Утром лучше всего позавтракать сытно, ведь поступившие калории израсходуются в течение дня. В первую половину дня лучше всего употреблять углеводную пищу. После 17 часов вечера углеводы не должны присутствовать в блюдах. Ужин при расстройствах менструальной функции нужно сделать скудным, а если появился голод, предпочесть молочные продукты.

Избыточный вес – распространенная причина нарушения месячных. После его коррекции восстановится и менструация. Строгой диеты придерживаться нельзя, ведь организм не получит нужных ему витаминов для образования половых гормонов, что только усугубит непростую ситуацию. Жирным блюдам следует предпочесть каши, супы и молочные продукты.

Питаться нужно 4-5 раз в сутки маленькими порциями. Это позволит забыть о чувстве голода и поможет постепенно избавиться от лишних килограммов. Лекарственные препараты на этом этапе гинекологом не назначаются. Нельзя забывать о достаточном поступлении в организм воды на протяжении всего дня (2-2,5 литра). Она ускоряет обменные процессы, что облегчает коррекцию веса.

Физическая нагрузка и режим

Дозированные физические нагрузки позволят восстановить цикл без гормонов и других медикаментов. Легкая атлетика и йога благоприятно воздействуют на организм. Нельзя забывать и о полноценной половой жизни. Во время секса выделяется окситоцин, эндорфины и энкефалины. Гормональный всплеск в таком сочетании – средство в лечении возникших нарушений месячных. Кроме этого, подойдут следующие варианты:

  • дыхательная гимнастика;
  • танцы;
  • занятия в бассейне;
  • спортивная ходьба.

В процессе выполнения упражнений важно придерживаться плавных движений, чтобы не перетруждать организм.

Лечить нарушенный цикл можно и тепловыми процедурами. Подойдут ножные ванночки с добавлением нескольких капель эфирных масел. Массаж и дыхательные упражнения восстановят утраченные силы организма.

Без приема лекарства женщина способна обойтись, если нарушения в организме появились после перенесенного заболевания, переезда в другой климатический пояс. Резкая смена погоды — частый спутник нарушений критических дней. Медикаментозные средства не нужны, ведь цикл восстановится после адаптации организма к переменам.

Стресс – мощный агрессивный фактор, который способен не только изменить длительность критических дней, но и прекратить менструации совсем. В этом случае женщине нужно постараться пересмотреть образ жизни и постараться максимально исключить ситуации, связанные с эмоциональными переживаниями. Организация распорядка дня и правильное питание позволят отрегулировать цикл без лекарств.

Медикаментозные средства

  1. Самой распространенной причиной нарушений считается гормональный сбой. Для восстановления месячных назначаются препараты, наиболее подходящие женщине. Гормональные противозачаточные средства для коррекции цикла принимаются в определенное время. У молодых женщин часто используются КОК (Ярина, Жанин и др.).
  2. Нехватка прогестерона — частая причина нарушения цикла. Компенсирует его дефицит препарат Дюфастон. Принимать его нужно по схеме, начиная с 11 по 25 день менструального цикла. В этот период уровень прогестерона достигает значений, необходимых для появления циклических выделений.
  3. Альтернативным средством лечения гормональных отклонений является Утрожестан. Препарат необходим для снижения высокой концентрации эстрогенов, препятствующих выработке прогестерона в необходимом количестве. Лекарство выпускается в нескольких формах, и приобрести рекомендуется ту, которая наиболее удобна для лечения. Перед сном некоторым пациенткам удобнее применять вагинальные свечи, а другим днем или утром – в таблетках.
  4. Одновременно с гормонотерапией принимаются витамины. Их пьют длительно до 6 месяцев с перерывом, а по показаниям курс повторяется. В первой половине менструального цикла принимается группа В, а во второй С, Д, Е и А. Дополнительный препарат, который лучше всего принимать отдельно от других витаминов – таблетки аскорбиновой кислоты.
  5. Существуют гомеопатические препараты. В их число входит Пульсатилла, который ежедневно принимают по таблетке. Курс лечения — 7 дней.

Рецепты народной медицины

Известно много вариантов, как восстановить месячные народными средствами, но их не применяют без рекомендации врача. Чаще всего они используются в сочетании с другими способами лечения. Правильно подобранные средства восстанавливают нарушенный менструальный цикл. Длительность применения не должна быть больше 2 недель. Для лечения подойдут следующие травы:

  • полынь;
  • петрушка;
  • мята перечная;
  • перец водяной;
  • цветы пижмы.
  1. Из полыни готовят отвар, для которого понадобится 3 ложки травы. Стаканом кипятка их заливают и настаивают 3-4 часа, а затем процеживают. Принимают не более ¼ стакана до 3 раз в день. Хороший эффект оказывает чай из мелиссы, если имеется задержка менструации. Цветы пижмы настаивают на стакане кипятка, а получившийся раствор разделяют на 3 приема.
  2. Сочетание листьев мяты и петрушки восстанавливает сбой месячных за 2-3 недели. Перед использованием нужно соблюдать пропорцию 1:3. Для заваривания 3 г травы понадобится 0,5 мл кипятка. После закипания раствора дать ей повариться 15 минут, а затем отсудить и процедить. Принимать ежедневно 2 раза в сутки.
  3. Длительные и обильные менструации сокращает настойка водяного перца с водкой. На 200 г понадобится 1 стакан спиртного напитка, которому нужно дать настояться 3 недели. Принимают раствор по 15 капель трижды в день.

Лечение народными средствами и медикаментами в комплексе позволят устранить нарушения менструального цикла. Перед использованием любых препаратов необходимо проконсультироваться с врачом.

Одна из деликатных особенностей женского организма - это менструация. Само это явление уже доставляет хлопоты. Хуже, если механизм женской половой системы дает сбой и преподносит неприятные сюрпризы тогда, когда этого меньше всего ожидают. Почему это происходит и, как восстановить месячные? Давайте разбираться.

Норма менструального цикла

Наличие стабильных менструаций у женщины означает, что она находится в фертильном возрасте, а значит способна иметь детей. Первый день месячных - это начало менструального цикла. В норме его период составляет 21-35 дней. Это на неделю раньше и на неделю позже средней продолжительности, которая составляет 28 дней, и встречается чаще всего.

Женщины, живущие в более холодных регионах, могут иметь менструальный цикл превышающий средний показатель, а дамы с жарких континентов, наоборот, меньше средней нормы. Какова бы ни была продолжительность, самым важным показателем остается её стабильность. Допускаются лишь нечастые отклонения в 1-2 дня.

Норма продолжительности менструации - 3-6 дней. Объем кровянистых выделений на этот период не должен быть больше 100 мл. При отсутствии патологий начало месячных и их протекание не сопровождается сильными болями, схватками, тошнотой и рвотой.

Виды отклонений

Скачки продолжительности менструального цикла, обильность или скудность выделений, сильные боли - это признаки отклонений от нормы. Каждое нетипичное для вас отклонение имеет свой термин:

  • Альгодисменорея - это общее нарушение менструального периода, которое сопровождается болями, схватками, рвотой и диареей;
  • - это термин, характеризующий отсутствие месячных более 6 месяцев;
  • - скудные выделения. Объем выделенной крови за весь период месячных составляет менее 50 мл;
  • Гиперменорея - сильные выделения. Объем выделяемой менструальной жидкости может быть больше 400 мл;
  • Метроррагия - патологические маточные кровотечения, начавшиеся после месячных;
  • Олигоменорея - отклонение, при котором период менструального цикла зашкаливает за 40 дней, а сами месячные идут 1-2 дня;
  • Опсоменорея - это удлинение цикла, продолжительность месячных может изменяться незначительно;
  • Пройоменорея - укорочение менструального цикла, который становится меньше 21 дня;
  • Полименорея - удлинение продолжительности месячных от 7 дней и более.

Причины досаждающих сбоев

Повлиять на менструальный цикл могут, как сбои в работе внутренних органов, так и внешние возбудители. Беременность, - это естественные причины задержки критических дней. Менструальный период может нарушаться по следующим причинам:

  • Побочное действие от приема лекарств;
  • Эндокринные нарушения;
  • Болезни органов малого таза;
  • Анорексия;
  • Патологически быстрый набор веса;
  • Стрессы и переутомление.

Посещение врача

Визит в гинекологию - важный шаг к выяснению точной причины перебоев в цикле. И отбросьте страхи. Цель квалифицированного врача - помочь вам определить причины вашего недуга.

Только после проведения определенных манипуляций специалист сможет установить точный диагноз и понять, как нормализовать менструальный цикл и привести в норму весь организм.

Опрос

Для начала врачу нужно выяснить, что могло поспособствовать сбою в менструальном цикле. Ему необходимо знать, когда пропали месячные, были ли у вас беременности, роды, аборты или выкидыши. Расскажите, как часто вы сталкиваетесь со стрессовыми ситуациями, соблюдаете ли диету, какие лекарства принимаете, каким средством контрацепции пользуетесь. Если незадолго до появления проблем с месячными вы куда-то выезжали из того региона, где постоянно проживаете, то обязательно упомяните и об этом.

Осмотр

Следующий обязательный шаг - это осмотр. Врачу необходимо оценить состояние половых органов. Он прощупывает матку, маточные трубы и яичники, обращает внимание на . На этом этапе уже можно выставить предварительный диагноз, если причиной сбоев являются все-таки гинекологические заболевания.

Сдача анализов

Во время осмотра врач возьмет мазки на различные инфекции. Также вам предстоит сдача крови на гормоны, показатель свертываемости и TORCH-комплекс. Пробы обязательно сдавайте натощак. Узнайте у своего врача, в какой именно период цикла нужно сдавать кровь на гормоны.

При несоблюдении некоторых правил сдачи анализов картинка может быть неточной. В таком случае существует риск, что вам неправильно поставят диагноз.

УЗИ и МРТ

Если при первичном осмотре врач обнаружит кисту, миому или другие патологические изменения половых органов, то выпишет вам направление на УЗИ. Аппаратура сможет дать полную картинку и измерить новообразования. При подозрении на изменение гормонального фона потребуется УЗИ щитовидки, почек и печени. С помощью МРТ следует провести исследование гипофиза и гипоталамуса, чтобы исключить их опухоли.

Препараты для восстановления менструального цикла

После полного обследования врач устанавливает причину, из-за которой мог нарушиться цикл. В ряде случаев, если женщина не планирует в ближайшее время заводить детей, он прописывает противозачаточные препараты. Их цель - восстановление менструального цикла, который сбился из-за стрессов, смены климата и других внешних факторов. Назначаются они индивидуально для каждой пациентки.

В период менопаузы в женском организме . Могут пропадать месячные и ухудшаться самочувствие. Как наладить менструальный цикл, так и облегчить протекающие симптомы поможет заместительная гормональная терапия (ЗГТ).

Ножные ванночки

Для возобновления месячных полезно делать горячие ножные ванны два раза в день до 20 минут. Температура ванн - 42-45 0 С. В воду для ванн хорошо добавить морскую соль или 2-3 ст. л. 9% уксуса, 1-2 горчичного порошка.

Отвар луковой шелухи

При слабых месячных или их отсутствии принимайте в течение 2 дней утром натощак по 0,5 ст. лукового отвара. Для этого шелуху одной средней луковицы нужно залить 2 ст. кипятка, варить ее на слабом огне 15 минут, остудить, процедить. Нормализующий отвар готов.

Настой корня полыни

Для восстановления цикла сделайте настой из корня полыни обыкновенной. Свежий или высушенный корень нужно порезать на мелкие части, залить 0,5 л воды, кипятить 1 час, процедить. Пить по 100-150 г отвара 3-4 раза в день. Курс не должен превышать двух недель.

Особый ромашковый чай

Чтобы урегулировать цикл, пейте отвар из семян льна и цветков ромашки. Семена предварительно обжарьте до кофейного цвета. По 2 ст. л. каждого растения залейте 1 л кипятка. Получившуюся смесь варите на слабом огне в закрытой кастрюле 10 минут, охладите и процедите. Добавьте в чай дольку лимона, мед или сахар.