Неврология
Как объяснить подростку о вреде курения. Курение подростков

Как объяснить подростку о вреде курения. Курение подростков

Курение провоцирует рак, эмфизему и болезни сердца. Чем раньше человек начинает курить, тем больше проблем это вызывает в будущем. По статистике, курящие подростки чаще других начинают употреблять алкоголь и наркотики. Страшно? И нам. Что можно сделать, если ваш подросток курит?

Проблема заключается не только в сигаретах. Жевательный табак, электронные сигареты и сигары тоже нельзя назвать безопасной альтернативой. Не менее вредными считаются и табачные изделия с низким содержанием смол и без добавок.

Еще одним интересным фактом является то, что молодые люди, которые не начали курить к 18 годам, скорее всего, не начнут никогда , ведь 90% всех взрослых курильщиков начинали именно в детстве.

Несмотря на постоянные напоминания о вреде курения, . Чтобы не стать одним из них и предостеречь своих близких, важно помнить, в чем заключается опасность курения и употребления жевательного табака.

Курение занимает первое место в мире среди предотвратимых причин смертности, а также, является , болезней сердца и заболевания легких. Ежегодно от 3,5 до 5,4 миллионов человек умирают в результате заболеваний, вызванных курением.
Электронные сигареты и вейпы , которые стали популярными в последние годы не помогают избавиться от никотиновой зависимости, так как жидкость, которую используют в процессе курения, так же содержит никотин, только уже в сочетании с вредными ароматизаторами.
Жевательный табак может привести к никотиновой зависимости, раку полости рта, заболеванию десен и повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечные приступы.

Влияние табака на организм подростка

Мозг

В подростковом возрасте мозг все еще «находится в стадии строительства», поэтому реакция на курение может сильно отличатся от реакции мозга взрослого человека. Развивающийся мозг очень чувствителен к аддиктивным свойствам никотина. , части мозга, ответственной за «исполнительные» функции (такие как контроль импульса и взвешивание последствий действий). Это может изменить способность принимать рациональные решения о здоровье, например, решение бросить курить.

Воздействие токсичных химических веществ, содержащихся в дыму, может привести к необратимому повреждению слуховых нервных путей и снижению слуха в дальнейшем. Никотин ограничивает производство родопсина, химического пигмента, необходимого для ночного видения, что может сделать вождение ночью опасным.

Кожа

Курение притупляет вкусовые рецепторы и раздражает полость рта, что приводит к образованию язв.

Сочетание стресса и курения может , от которых трудно избавиться.

Сердце

Оно работает в постоянном стрессовом режиме. Кровь становится более густой и вязкой. Чем плотнее кровь, тем сильнее сердце вынуждено работать. Вязкая кровь образует смертельно опасные сгустки, которые блокируют приток крови к сердцу, мозгу и ногам.

Курение увеличивает количество холестерина и нездоровых жиров , циркулирующих в крови. Это может привести к жировым отложениям на стенках артерий и сосудов.

Легкие

Курение вызывает воспаление в дыхательных путях и тканях легких , а также, разрушает крошечные воздушные мешочки, альвеолы, которые участвуют в обмене кислорода. Альвеолы нельзя восстановить, поэтому, уничтожая их, Рост и развитие легких замедляется, поэтому у курящих подростков легкие меньше и слабее.

ДНК

Тело состоит из клеток, содержащих генетический материал, или ДНК, которые действуют как «руководство по эксплуатации» для роста и функционирования клеток. Когда ДНК повреждена, клетка может выйти из-под контроля, что может привести к образованию опухоли .

Гормоны

Курящие подростки более склонны к увеличению подкожной жировой прослойки на животе. Чрезмерное накопление жира в области живота увеличивает шансы получить диабет 2 типа .

Курение снижает уровень эстрогена у женщин, что может вызвать сухость кожи, истончение волос и проблемы с памятью.

Эректильная дисфункция

Курение увеличивает риск эректильной дисфункции или импотенции. Деготь и химические вещества в сигаретном дыме вызывают повреждение кровеносных сосудов и артерий, которые доставляют кровь к половому члену.

Кровь и иммунная система

Когда подросток курит, количество лейкоцитов, клеток, которые защищают его тело от инфекционных заболеваний, постоянно находится на высоком уровне. Это признак того, что тело пребывает в стрессе и борется с воспалением и повреждением, вызванными табаком.

Мышцы и кости

Недостаток кислорода, к которому приводит курение, затрудняет наращивание мышечной массы и делает мышцы более слабыми.

В подростковом возрасте происходит активное формирование скелета. Кости должны постоянно формировать новую костную ткань, чтобы оставаться сильными и здоровыми. Компоненты в сигаретном дыме нарушают естественный цикл здоровья костей. Замедляется формирование здоровой костной ткани, поэтому организм начинает разрушать существующую.

Факты о курении

Одной из причин того, что курение и жевательный табак представляют опасность для здоровья, является содержащийся в них химический никотин. , сравнимое с привыканием к кокаину или героину. Это означает, что, как только человек начинает курить, остановиться ему будет очень трудно. Многие исследования подтверждают, что молодые курильщики чаще экспериментируют с марихуаной, кокаином, героином или другими наркотиками.

Кальяны и электронные сигареты

Существует миф о том, что кальяны безопаснее, из-за того, что дым, проходя через воду, охлаждается.

Но взгляните на черный, смолистый налет, который накапливается в шланге кальяна. Из этих же шлангов налет попадает в рот и легкие курильщиков. Эксперты сходятся во мнении, что Еще один минус кальяна - совместное использование, которое влечет за собой дополнительный риск заражения микробами через трубку.

Не менее опасны Эти устройства с батарейным питанием используют картриджи, наполненные никотином, ароматизаторами и другими химикатами, и преобразуют их в пар, вдыхаемый пользователем.

Томалог-исследователь, опыт работы с детьми более 18 лет.

Вейпы, алкоголь, наркотики - все это подростки пробуют из-за любопытства. Происходит приблизительно то же, что и с маленьким ребенком, который обязательно обожжется или прибьет себе пальцы дверью, сколько бы родители его не предупреждали. Другой вопрос, насколько часто такое любопытство будет присутствовать в его жизни...

Причины курения среди подростков

Подростки могут начать курить или жевать табак по множеству причин

Чтобы влиться в окружение сверстников
Чтобы почувствовать себя взрослыми
Чтобы сбросить вес
Чтобы чувствовать себя более уверенными и независимыми

Есть две самые распространенные причины, по которым подростки начинают курить: это желание казаться старше, и попытка расслабиться, снять напряжение. Обычно в семьях таких подростков довольно напряженные отношения, ребенок таким образом пытается расслабиться и уйти от проблем.

Могут ли родители бороться с пристрастием детей к сигаретам?.. Да. Но очень важно, чтобы отношения между родителями и ребенком были доверительными.

Томалог-исследователь, опыт работы с детьми более 18 лет

Психика подростка очень переменчива, ведь он стоит на пороге взрослой жизни, которая кажется ему полной возможностей и фееричных событий. А фактически они очень часто оказываются в угнетенном и подавленном состоянии. Им кажется, что у всех, кроме них, все прекрасно и замечательно, поэтому чтобы избавиться от этого состояния они увлекаются алкоголем, сигаретами, наркотиками и компьютерными играми.

Не пытайтесь запугать ребенка. Он не должен бояться наказания.
Говорите с детьми об опасности употребления табака. Даже в самом раннем возрасте ребенок способен понять, что курение вредно для организма.
Замитесь спортом сами и приобщите к этому ребенка.
Мнение вашего ребенка ценно для вас. Ведь так?..
Обсудите способы реагирования на давление со стороны сверстников.
Расскажите, какое поведение является правильным, а какое нет. Объясните свою позицию. Уверенность в себе - лучшая защита ребенка от давления со стороны сверстников.
Поощряйте подростков избегать друзей, которые не уважают их нежелание курить.
Объясните ребенку, что курение изменит и его повседневную жизнь. Обсудите финансовую сторону проблемы и психологическую: как это повлияет на ваши отношения?
Установите четкие правила, исключающие курение и жевательный табак в вашем доме, объяснив, почему курильщики плохо выглядят и плохо себя чувствуют.

Томалог-исследователь, опыт работы с детьми более 18 лет

Сегодняшние родители смотрят на детей через призму опыта 20-летней давности, который не всегда бывает уместен. Невозможно повлиять на ситуацию нравоучениями и наставлениями свысока. Подросткам нужны взрослые друзья, которым они смогли бы довериться.

Как определить курит ли подросток?

Если вы чувствуете запах дыма от одежды вашего ребенка, постарайтесь не слишком остро реагировать. Сначала спросите об этом, возможно, он или она проводят время с курящими друзьями. Многие дети в разном возрасте пытаются попробовать сигарету, но все же, не становятся курильщиками.

К другим признакам употребления табака относят

Кашель
Раздражение горла
Охриплость
Неприятный запах изо рта
Снижение спортивных результатов
Частые простуды
Окрашивание зубов и одежды
Сбивчивое дыхание

Подростки должны понимать, что , музыкальных клипах и журналах не свидетельствует о том, что большинством подростков, взрослых и спортсменов делают это в действительности.

Однако, несмотря на влияние кино, музыки и телевидения, самое большое влияние на жизнь детей оказывают все же родители.

Дружба и доверие - основа любых взаимоотношений, конечно, и родителей с детьми.

Томалог-исследователь, опыт работы с детьми более 18 лет

Приведите примеры из вашей жизни, где вы ошибались и ломали кучу дров. Но объясните, что ошибаться нормально, в этом и состоит процесс обучения. Детям важно рассказывать о своих жизненных наблюдениях и историях. Это поможет им синтезировать свой собственный опыт, который убережет их от ваших дров.

Даже если вы курите, вы все равно можете изменить ситуацию. Конечно, лучшее, что вы можете сделать - это бросить курить. Если же вам это пока не удается, не употребляйте табак в присутствии ваших детей, не предлагайте его им и не оставляйте там, где его легко можно достать.

Начинайте диалог о потреблении табака в возрасте 5 или 6 лет. Многие дети начинают курить к 11 годам , а в возрасте 14 лет уже приобретают зависимость.
Обсудите с детьми ложную гламуризацию табака на рекламных щитах и в других средствах массовой информации , таких как фильмы, телевидение и журналы.
Принимайте участие в общественной деятельности
Проголосуйте своим бумажником. Поддерживайте предприятия, которые не продают табак детям. Ходите в рестораны и другие места, где курение запрещено.
Убедитесь, что все школьные мероприятия (например, вечеринки, спортивные мероприятия и т. д.) негативно относятся к курению.
Позвоните в местный отдел здравоохранения или ассоциацию рака, сердца или легких, чтобы узнать, как вы можете оказать в их деятельности.

Согласно статистическим данным, в нашей стране курит большинство подростков в возрасте от 14 до 17 лет: около 75% мальчиков и 64% девочек. К сожалению, этот показатель медленно, но неуклонно растет.

Причины распространения курения

Существует ряд причин, приводящих к тому, что курение так легко и быстро распространяется среди подростков:

относительная дешевизна и доступность сигарет;
негативное влияние рекламы сигарет и фильмов, в которых популярные актеры курят;
стремление казаться взрослее;
попытка выделиться среди сверстников;
интерес к новому;
негативное влияние и давление со стороны курящих сверстников;
подражание курящим родителям, своим «авторитетам», старшим товарищам.

Во многом причиной популярности курения среди подрастающего поколения является пассивное отношение к этой проблеме со стороны общества и государства, неспособность ребенка в полной мере оценить вред, который наносит никотин и смолы юному организму.

Вред

Все знают, что курить вредно, но, тем не менее, продолжают быть рабами этой пагубной привычки, совершенно не задумываясь о том, что же происходит с их организмом. Курение оказывает негативное воздействие на многие органы и системы:

ухудшается способность запоминать, снижается объем памяти и скорость обучения;
уменьшается мышечная сила, снижается скорость реакции, развивается задержка роста и развития;
истощаются нервные клетки, что приводит к снижению способности мозга решать логические задачи и быстрому утомлению;
развиваются патологические процессы в зрительной коре головного мозга: цвета искажаются, становятся более блеклыми, появляется двоение и мелькание в глазах, быстрая утомляемость во время чтения, снижается острота зрения;
происходят негативные изменения в сетчатке глаза, приводящие к уменьшению чувствительности к свету;
угнетается функционирование слуховой коры головного мозга: ухудшается восприятие звуковых образов, повышается внутриглазное давление;
активизируется работа щитовидной железы, что приводит к повышению температуры тела, учащению пульса, нарушению сна, появлению раздражительности, возникновению жажды;
нарушается работа желез эндокринной системы, что проявляется в виде дерматологических проблем: себорея, угри;
происходит спазм сосудов, из-за которого возрастает нагрузка на сердечную мышцу, что приводит к медленному росту объема сердца, нарушается тонус кровеносных сосудов, они становятся менее эластичными;
появляется сухой кашель, болевые ощущения в легких, возможно развитие новообразований.

Большинство подростков легкомысленно относятся к курению, так как живут сегодняшним днем и совершенно не беспокоятся о том, что будет с их здоровьем через 10-15 лет.

Профилактика

Лучший метод борьбы с курением среди подростков – профилактика. Чтобы предотвратить увлечение курением среди школьников должны объединиться и родители, и педагоги, и государство. При проведении профилактических мероприятий необходимо уделять внимание следующим аспектам:

При информировании школьников о вреде курения необходимо учитывать их возраст. Способ подачи сведений должен соответствовать зрелости восприятия детей.
Нужно рассматривать курение не только с позиции вреда здоровью, но и стараться показывать, какие позитивные моменты есть в жизни некурящего человека.
Способ подачи информации должен быть современным и нестандартным. Стоит применять наглядные средства, антитабачные рекламные ролики.
Необходимо пытаться заинтересовать подростка каким-либо видом спорта или интересным хобби, предложить ему посещать кружок.

Наиболее эффективная профилактика курения подростка – личный положительный пример родителей и ближайшего окружения, а также моральная поддержка в сложных психологических ситуациях. Школьник, имеющий цель в жизни, занимающийся спортом, увлекающийся наукой или творчеством, являющийся полноценной, сформировавшейся личностью не будет тратить свое время и здоровье на курение.

ymadam.net

Масштабы проблемы

Подростковое курение – это одна из известных проблем. Дети начинают курить сигареты с 7–13 лет. Основная часть курящих детей приходится на средние классы, это дети в возрасте 13–15 лет. Школьники обманывают родителей и курят после учебы, из-за этого ухудшаются отношения между детьми и родителями.

Курение в подростковом возрасте характерно как для ребенка из неблагополучной, так и из благополучной семьи. Сегодня существует закон, который запрещает продажу сигарет детям младше 18 лет. Иногда в магазинах не соблюдают этот закон. Иногда школьники находят способ обойти этот закон: просят взрослых товарищей купить для них сигареты.

Никотин негативно влияет на молодой организм. Он уменьшает иммунитет, что приводит к появлению различных заболеваний. Чтобы не допустить курение у подростков, нужно контролировать выполнение закона о продаже сигарет, проводить профилактические мероприятия в школах, лицеях и колледжах.

Основные причины

У большинства людей после выкуривания одной сигареты вырабатывается привычка, от которой сложно избавиться. Многие родители стараются рассказать детям о вреде курения, но такие разговоры не всегда помогают. К основным причинам начала курения среди подростков относят следующее:

желание быть не таким, как все;
любопытство;
подражать кумиру;
влияние телевидения;
легкий доступ к приобретению сигарет;
интерес попробовать что-то новое;
желание показать друзьям свою зрелость и самостоятельность.

Часто курят девушки-подростки. Так они хотят понравиться парню или выделиться среди подруг. Начало курения еще не может сильно навредить здоровью, но через время курение вызывает сильную зависимость и проблемы.

Влияние на молодой организм

Курение наносит организму подростка больший удар, чем взрослому организму. Чем раньше подросток начал увлекаться сигаретами, тем более серьезные проблемы со здоровьем могут у него возникнуть. Из-за никотина организм школьников начинает изнашиваться.

В сосудах образовываются атеросклеротические наросты. Становятся заметны симптомы ишемических заболеваний. Происходят сбои в жировом обмене, увеличивается количество холестерина. Подростки из-за курения попадают в группу тех людей, которых в старости настигает инфаркт и инсульт. Кроме того, что происходят изменения в сердечной системе, слабеет иммунитет. Подростков мучают простудные болезни, появляются аллергические реакции.

Курение в подростковом возрасте приводит к проблемам бесплодия у женщин и мужчин. Курение длительностью больше трех лет уменьшает выносливость, из-за чего у него появляется отдышка, он трудно выдерживает физические нагрузки.

Одна затяжка сигареты способна полностью изменить жизнь подростка. Характер молодого человека меняется в худшую сторону. Нарушается восприятие окружающего мира. Курение приводит подростка к тому, что он уже не в состоянии запоминать нужное количество информации, его мучает постоянное напряжение, его успеваемость в учебе значительно снижается.

Возможные последствия

Многие подростки знают, какие последствия их ждут, если они не бросят табакокурение. В основном врачи из-за никотиновой зависимости выявляют у подростков такие нарушения здоровья:

ухудшение зрения;
медлительная реакция;
уменьшение мышечной активности;
частая усталость и слабость;
сбои в работе щитовидной железы;
учащение пульса и сердцебиения;
негативное влияние на кожу;
головные боли, нервозность;
замедление роста;
бессонница;
образование онкологических опухолей.

Чистка организма от никотина

Чтобы восстановить организм ребенка после курения, необходимо около 1 одного года. Как показывает практика, уже через два месяца подростку становится намного легче. Он желает увлекаться спортом, кататься на велосипеде и активно жить. Физические силы быстро тратятся, поскольку почки помогают вывести все негативные элементы из организма.

Положительный результат показывают визиты в баню, если у подростка нет проблем с сердцем. Пар помогает поту активно выходить, и через кожные покровы выходят все токсины. Чтобы почистить кишечник, необходимо кушать много фруктов и овощей. Необходимо поменять рацион подростка. Добавить в большом числе молочные продукты. Больше кушать отварной рис и овсянку. При помощи этих каш не только наладится работа кишечника, но и начнется очищение от ядовитых элементов, которые появились из-за курения.

Необходимо чаще проводить влажную уборку в доме, проветривать помещение. Это поможет наладить работу дыхательной системы. Многие подростки боятся после отказа от сигарет поправиться. Вероятность появления у них лишних килограммов есть, но только в первые два месяца. Через время наладится здоровье подростка, а вес постепенно будет возвращаться в норму.

Полезные рецепты

Существует большое число народных рецептов, которые помогают избавиться навсегда от никотиновой зависимости подросткам. Ниже рассмотрим несколько самых действенных.

Отвары и настои из трав. Необходимо приобрести в аптеке несколько видов трав, которые умеют разжижать мокроту. В их число входят подорожник, мята, багульник и корень алтея. Все травы смешиваются в равном количестве. Лечение травами должно длится полтора месяца.
Отвар из молока и овсянки. Необходимо сварить 1 стакан овсянки в 0,5 л молока. При испарении молока должно стать в 2 раза меньше. Овсянку процеживают, оставляют одно молоко. Его пьют каждый день перед сном 1,5 недели.
Сок луковый с сахаром. Сахар нужно смешать с порезанным луком. Хватит 1 луковицы. Настаивать нужно 3 часа в теплом месте. Употребляют луковый сок за час до еды. Сок чистит организм, поэтому много кушать не желательно. Процедуру правильно проводить 1 раз в неделю в течение двух месяцев.

Профилактические мероприятия

Родители школьников должны знать, как правильно рассказать ребенку, что курение вредно для его здоровья. Если вовремя рассказать все подробности, можно предотвратить начало негативной привычки.

Но не все дети слушают своих родителей и делают так, как они говорят. Они считают, что бросить курить можно будет в любой момент. Но это большое заблуждение.

информирование детей с участием дифференцированного подхода: показывать, что зависимость делает с человеком;
рассказать про успешных людей, которые смогли многого добиться без курения;
показать фильмы, дать почитать книги;
завлечь ребенка любимым хобби, занятием спорта.

Демонстрация положительных примеров из жизни поможет не дать подростку начать покупать сигареты.

Заключение

Курение в подростковом возрасте очень опасно для здоровья. Когда подросток начал курить, необходимо сначала понять, по какой причине это случилось. Не нужно сразу ругать ребенка, необходимо для начала поговорить с ним. Самостоятельно бросить курить подросток не сможет, поэтому помощь и поддержка родственников необходима. Если вовремя обнаружить наличие пагубной привычки, то получится быстро наладить работу организма и предотвратить возможные проблемы со здоровьем.

urazuma.ru

Ухудшение памяти

Первая серьезная проблема, с которой сталкивается курящий подросток – ухудшение памяти. Возникают проблемы с обработкой и запоминанием информации. Ребенок начинает плохо учиться, снижается уровень знаний, что в дальнейшем повлияет на профессиональную успешность и конкурентоспособность в трудовой деятельности.

Изнашивание сердца

Сердце человека – четырехкамерный орган, работающий в течение всей жизни и выполняющий функции, связанные с газообменом, питанием и выведением вредных для организма веществ.
рение ускоряет процесс изнашивания сердечной мышцы. Как это происходит? При возбуждении никотином сосудодвигательного центра увеличивается тонус сосудов, переходящий в спазм. Сосуды начинают сужаться и для того, чтобы протолкнуть кровь, сердцу необходимо работать более интенсивно. При постоянной работе в усиленном режиме сердце начинает расти, увеличивается количество мышечных волокон. В дальнейшем сосуды теряют свою эластичность, что также приводит к ускорению изнашивания сердца.

Рак легких

С каждым годом количество подростков, у которых диагностируют данное заболевание, становится все больше. Почему именно у курящих? Ответ очевиден. Табачный дым содержит в себе большое количество факторов канцерогенеза. Статистика говорит сама за себя: 80% всех подростков, страдающих раком легких, являются злостными курильщиками. К сожалению, симптомы данного заболевания на первых этапах очень схожи с обычной простудой, поэтому пациенты не сразу обращаются к врачу. Все начинается с сухого кашля и незначительной боли в грудной клетке. Более поздние симптомы данного заболевания – снижение работоспособности, быстрая утомляемость. При этом кашель становится более болезненным и опасным. Также следует отметить, что у больного возможно беспричинное повышение температуры тела, что схоже с симптомами бронхита или пневмонии. Что делать, чтобы избежать столь страшной болезни в молодом возрасте? Единственный способ свести вероятность возникновения заболевания к нулю – отказ от курения.

Ухудшение зрения

Что может произойти со зрением курящего подростка? В действительности, изменения, которые наблюдаются у большинства молодых людей, катастрофичны. Курение может вызвать патологию зрительной коры больших полушарий, что отражается на зрительном цветоощущении и восприятии окружающего мира. Первоначальные признаки возникновения заболевания – большая утомляемость при чтении. Далее возможно двоение предметов в глазах, появление коротких мельканий и темных пятен. В конечном итоге зрение подростка ухудшается, возможна и полная его потеря. Никотин, в силу своих определенных особенностей, способен вызывать необратимые изменения в сетчатке глаза. Фоторецепторные клетки, находящиеся в данной оболочке, теряют свою функцию – восприятие и преобразование электромагнитного излучения. Следовательно, снижается чувствительность к свету. У многих курящих подростков исчезает восприимчивость к зеленому, красному и синему цветам.

В последнее время появился новый вид слепоты – табачная амблиопатия. Причина возникновения данного заболевания: интоксикация при злоупотреблении курением. Особенно подвержены данному заболеванию дети и молодые люди подросткового возраста. Нельзя не отметить, что никотин также во много раз повышает внутриглазное давление, вызывая сухость и болезненные ощущения.

Задержка роста

У большинства молодых людей, являющихся злостными курильщиками, возникает задержка в развитии организма. Данная категория людей отличается небольшим ростом, также значительно уменьшенным объемом грудной клетки, что не позволяет профессионально заниматься спортивной деятельностью. Никотин снижает работоспособность и физическую силу организма, координацию и скорость движения.

Изменение реакции организма на действие лекарственных средств

Курение может оказывать влияние и на эффект многих лекарственных средств. Возможно ли это? Безусловно, никотин может оказывать как прямую, так и косвенную реакцию на действие различных препаратов. В первом случае происходят изменения, связанные с воздействием медикамента на организм больного ребенка. Курение ускоряет процессы метаболизма в организме, стимулируется распад веществ под влиянием ферментов печени. Благодаря этому снижается эффект действия препарата, приходится увеличивать дозировку, что может сказаться на состоянии организма больного. Действие лекарств прямо пропорционально количеству выкуренных сигарет, задумайтесь об этом.

Влияние курения на внешность подростка

В подростковом возрасте происходит гормональный всплеск, результатом которого является интенсивная работа сальных желез. Благодаря этому возникают проблемы с кожей (угри и акне на лице), повышенная жирность волос. Курящему подростку данную проблему решить достаточно тяжело. Вредные вещества, поступающие в организм вместе с выкуренной сигаретой, отражаются на коже в виде дополнительных прыщей, избавиться от которых довольно сложно. От курения также страдает цвет лица и состояние зубов.

Такова цена курения для молодежи. К сожалению, многие подростки не осознают, что сами разрушают свою жизнь и здоровье. Стоит ли эта привычка таких жертв, решать только вам самим.

www.nuhvatit.ru

Влияние табака на организм подростка

Мозг

В подростковом возрасте мозг все еще «находится в стадии строительства», поэтому реакция на курение может сильно отличатся от реакции мозга взрослого человека. Развивающийся мозг очень чувствителен к аддиктивным свойствам никотина. Курение способствует замедлению роста префронтальной коры, части мозга, ответственной за «исполнительные» функции (такие как контроль импульса и взвешивание последствий действий). Это может изменить способность принимать рациональные решения о здоровье, например, решение бросить курить.

Кожа

Курение притупляет вкусовые рецепторы и раздражает полость рта, что приводит к образованию язв.

Сочетание стресса и курения может ухудшить состояние кожи лица и привести к образованию прыщиков, от которых трудно избавиться.

Сердце

Легкие

Курение вызывает воспаление в дыхательных путях и тканях легких , а также, разрушает крошечные воздушные мешочки, альвеолы, которые участвуют в обмене кислорода. Альвеолы нельзя восстановить, поэтому, уничтожая их, подростки уничтожают часть своих легких. Рост и развитие легких замедляется, поэтому у курящих подростков легкие меньше и слабее.

ДНК

Тело состоит из клеток, содержащих генетический материал, или ДНК, которые действуют как «руководство по эксплуатации» для роста и функционирования клеток. Каждая сигарета повреждает ДНК. Когда ДНК повреждена, клетка может выйти из-под контроля, что может привести к образованию опухоли .

Гормоны

Эректильная дисфункция

Кровь и иммунная система

Мышцы и кости

Факты о курении

Одной из причин того, что курение и жевательный табак представляют опасность для здоровья, является содержащийся в них химический никотин. Никотин вызывает привыкание, сравнимое с привыканием к кокаину или героину. Это означает, что, как только человек начинает курить, остановиться ему будет очень трудно. Многие исследования подтверждают, что молодые курильщики чаще экспериментируют с марихуаной, кокаином, героином или другими наркотиками.

Кальяны и электронные сигареты

Существует миф о том, что кальяны безопаснее, из-за того, что дым, проходя через воду, охлаждается.

Но взгляните на черный, смолистый налет, который накапливается в шланге кальяна. Из этих же шлангов налет попадает в рот и легкие курильщиков. Эксперты сходятся во мнении, что кальяны не только небезопасны, но, зачастую, при длительном курении, приносят еще больше вреда. Еще один минус кальяна - совместное использование, которое влечет за собой дополнительный риск заражения микробами через трубку.

Не менее опасны электронные сигареты, которые содержат химические вещества и токсины, вызывающие рак. Эти устройства с батарейным питанием используют картриджи, наполненные никотином, ароматизаторами и другими химикатами, и преобразуют их в пар, вдыхаемый пользователем.

Причины курения среди подростков

Подростки могут начать курить или жевать табак по множеству причин

Чтобы влиться в окружение сверстников
Чтобы почувствовать себя взрослыми
Чтобы сбросить вес
Чтобы чувствовать себя более уверенными и независимыми

Не пытайтесь запугать ребенка. Он не должен бояться наказания.
Говорите с детьми об опасности употребления табака. Даже в самом раннем возрасте ребенок способен понять, что курение вредно для организма.
Замитесь спортом сами и приобщите к этому ребенка.
Мнение вашего ребенка ценно для вас. Ведь так?..
Обсудите способы реагирования на давление со стороны сверстников.
Расскажите, какое поведение является правильным, а какое нет. Объясните свою позицию. Уверенность в себе — лучшая защита ребенка от давления со стороны сверстников.
Поощряйте подростков избегать друзей, которые не уважают их нежелание курить.
Объясните ребенку, что курение изменит и его повседневную жизнь. Обсудите финансовую сторону проблемы и психологическую: как это повлияет на ваши отношения?
Установите четкие правила, исключающие курение и жевательный табак в вашем доме, объяснив, почему курильщики плохо выглядят и плохо себя чувствуют.

www.likar.info

Основные причины курения подростков.

«Все курили, и я попробовал», — это классическое оправдание среднестатистического школьника, которого застукали за курением. С одной стороны можно сказать, что это банальная отговорка, но с другой – в этих словах кроется первая причина, почему подростки начинают курить еще со школьной скамьи. Школьник не хочет выделяться и идти вопреки толпе, тем более, если новая компания друзей проявила к нему оживленный интерес. Он уверен, что лучше закурить и завести много новых знакомств, чем стоять в одиночку и быть принципиально некурящим человеком. Да уж, оказывается, что всем известный «стадный инстинкт» прекрасно работает в реальной жизни.

Есть и вторая причина курения подростков, которая кроется в чрезмерном любопытстве, свойственном многим подросткам. А почему бы не попробовать, тем более, все взрослые делают это? Одна затяжка, за ней следует другая, и вот уже на исходе первая пачка сигарет. Сначала кажется, что никотиновая зависимость отсутствует, но со временем курильщик приходит к выводу, что без дымящейся сигареты уже не представляет своей жизни. Приходится признавать проблему, вот только решать ее никто не собирается – модно и стильно быть курящим.

Третьей причиной становится неумное желание стать взрослым. Затея хорошая, вот только не все подростки понимают, что курением процесс взросления уж точно не ускоришь. И, тем не менее, подражая взрослым, многие школьники привыкают к никотину и гордо несут это звание – «курящий человек». Позиция в корне ошибочная, и может заметно ухудшить состояние здоровья и в один миг перечеркнуть все будущие перспективы жизни.

Отдельно хочется коснуться темы «Курение девочек-подростков». На самом деле такая проблема в современном обществе действительно существует и стоит достаточно остро. Юные прелестницы, желая понравиться парням и казаться старше, выбирают для себя путь никотиновой зависимости, а если взглянуть правде в глаза – «путь в никуда». Таким способом они стараются привлечь мужское внимание, продемонстрировать свой бунтарский и независимый характер, быть в центре всеобщего внимания и вызывать восхищение. Планы, конечно, грандиозные, но на самом деле этот способ не работает, поскольку далеко не все парням приятно целоваться с «пепельницами».

Подытожив полученную информацию, можно сделать следующие выводы об истинных причинах курения:

Курить модно и смело;
Курить – находить новых друзей;
Курить – казаться старше;
Курить – нравиться мальчикам;
Курить ради «спортивного» интереса и любопытства.

Остается только задуматься, а оно того стоит? Чтобы правильно ответить на этот философский вопрос, требуется понять, в чем именно заключается вред курения?

Начать, пожалуй, стоит с мнения экспертов.

Согласно многочисленным исследованиям, был установлен факт, что от курения страдает память, и нарушается концентрация внимания. Для школьника это самые критичные аргументы, поскольку при таких проблемах говорить о прилежной учебе не приходится, а значит – светлое будущее попадает под большой вопрос.

Однако это далеко не все опасности, которые поджидают молодой организм в случае острой никотиновой зависимости. Как сообщают медицинские сотрудники, отрицательный эффект сигарет негативно отражается на работе всех внутренних органов и жизненно важных систем.

Здоровье глаз и острота зрения . Поскольку никотин повышает внутриглазное давление, юный пациент попадает в группу риска заболевания глаукома, которое в дальнейшем негативно скажется на зрении и обеспечит его существенную посадку. При этом снижение остроты зрения зачастую имеет необратимый характер и может быть исправлено лишь операционным путем.

Органы слуха . Табачные изделия способствуют стремительному разрушению клеток слуховой коры, в результате чего не исключается угнетение функции слуха, рассеянность слухового восприятия, отсутствие нормальной реакции на внешних раздражителей.

Нервная система под воздействием никотина может вести себя самым непредсказуемым образом, например, подростку может быть присуща повышенная активность и эмоциональность, но также не исключены приступы хандры и депрессии.

Состояние кожи неразрывно связано с образом жизни пациента. Кожные покровы курильщика нуждаются в остром лечении угревой сыпи, акне и себореи, а свойственна им чрезмерная сухость, пятна пигментации и нарушение работы сальных желез.

Эндокринная система . При курении в организме подростка происходят серьезные нарушения в работе щитовидной железы. Как известно, дисфункция этого важного органа может привести к гормональному сбою, от которого страдает не только эндокринная, но и другие внутренние системы подросткового организма.

Сердечно-сосудистая система . Как правило, все заядлые курильщики – это хронические сердечники – гипертоники, а объясняется такая закономерность быстрым износом миокарда, спазмами сосудов, потерей эластичности капилляров, формированием атеросклеротических бляшек и повышением объема мышечных волокон сердца.

Легкие . Это первый орган человека, который в большей степени страдает от регулярного поступления никотина. Сначала подросток испытывает затрудненное дыхание при минимальных физических нагрузках, а потом жалуется на затяжной сухой кашель и одышку. Во взрослом возрасте «первенство по раку легких» отдано как раз заядлым курильщикам.

Так что теперь вполне очевидно, насколько опасную игру затеяли подростки, которые в столь юном возрасте пристрастились к табаку. Опять-таки, стоит вернуться к главному вопросу, а оно того стоит?

Распространенные проблемы курящих подростков

Когда подросток сделал первую затяжку сигареты, то должен понимать, что отныне его жизнь изменится не в самую лучшую сторону. Перемены начнут проявляться со временем, а коснуться не только здоровья, но и привычного образа жизни.

Курящий подросток не может сдать нормативы по физкультуре, да что там говорить, подъем по лестнице вызовет в его теле ощутимую усталость, раздвоение в глазах и легкое головокружение.
Курильщик не способен запомнить тот объем полезной информации, который с легкостью откладывался в его голове еще до овладения этой пагубной привычкой. А плохая память – это резкий спад успеваемости в школе или другом учебном заведении.
Курящие подростки чаще страдают от приступов мигрени на фоне интоксикации табачным дымом, поскольку чаще остальных посещают курилки и тесно контактируют с курящими собеседниками.
Курение замедляет рост подростка, а курящие девушки могут не дождаться желаемого объема груди.

И это далеко не все проблемы и жизненные перемены, которые еще не раз на своем пути встретит курящий подросток. А сейчас оно того стоит, или все-таки лучше не идти на поводу моды и распущенности?

Что можно сделать для спасения нации? В первую очередь брось курить сам! Займись спортом! Только своим примером можно показать окружающим, и в первую очередь детям, что жить без рабской зависимости от никотина — здорово!

В нашем понимании никотиновая зависимость – это пачка сигарет, которая незаметно сменяет вторую, третью и последующую. Как ни странно, но сегодня сигареты преобладают в свободной продаже! Несмотря на то, что их покупка имеет ограничения по возрасту, изобретательные подростки уже нашли массу вариантов, как без труда достать себе очередную «дозу».

Государство предпринимает «антиникотиновые меры», однако такие способы далеко не всегда работают на практике. Это красочная реклама о вреде курения, яркие лозунги на билбордах города, устрашающие надписи и рисунки на каждой пачке сигарет. Но для зависимого человека такие доводы не являются вескими, а желание купить еще одну пачку не отпадает.

На самом деле, курение – это личное дело каждого, но, прежде чем решиться на столь роковые эксперименты, необходимо получить максимум сведений обо всех возможных последствиях. Если после всего прочитанного и изученного «включить мозг и отключить подростковый максимализм», то можно самостоятельно прийти к выводу, насколько опасным является курение. Так что не стоит с подросткового возраста губить свою молодость, тем более что в мире есть много других полезных и приятных привычек!

sairon.ru

Причины возникновения зависимости

Согласно статистике, в компании 15-17-летних ребят регулярно курит каждый второй парень и каждая четвёртая девушка. Но прежде чем разбираться, насколько опасно появление никотиновой зависимости у современных подростков, следует покопаться в её причинах. А они лежат на поверхности:

Стадное чувство. Или «все курят, а чем я хуже?» Возникает у детей, которые сильно зависят от мнения сверстников.
Подражание старшим. Зачастую в семьях, где курят один или оба родителя, дети в очень раннем возрасте берут в руки сигареты.
Интерес противоположного пола. Некоторые подростки начинают курить, чтобы привлечь внимание понравившегося парня или девушки.
Любопытство. Есть категория людей, которых тянет ко всему новому и неизведанному. И нередко подростки делают первую затяжку исключительно из-за чрезмерной любознательности.
Равнение на кумиров. Среди современных актёров и музыкантов много курильщиков. И молодые люди считают правильным подражать им.
Стремление скорее повзрослеть. Чрезвычайно распространённая причина: подростки уверены, что сигарета в руке автоматически делает их старше на несколько лет.
Неблагополучная семья. Алкоголизм родителей, драки, скандалы и отсутствие внимания толкает ребёнка в никотиновый дурман.

Полный кладезь ядов

Независимо от причины курения подростков, последствия имеют лишь негативный характер. Даже великий немецкий классик Гёте говаривал: «От курения тупеешь. Оно не совместимо с творческой работой». Ещё бы, ведь табачные изделия содержат целый кладезь опасных веществ. В том числе:

никотин;
канцерогенные компоненты;
смолы;
продукты сгорания.

И всё это попадает в несформировавшийся организм подростка, вызывая цепочку негативных процессов. Как результат – замедляется рост молодого курильщика, ухудшается состояние кожи, зубов, волос, ногтей. Но это лишь видимый эффект! К сожалению, курение у большинства подростков опасно тем, что оказывает негативное воздействие на жизненно важные органы.

Нервная система: от раздражительности до припадков

Начнём с нервной системы – самой уязвимой в организме молодых людей. Дело в том, что никотин вызывает кратковременное возбуждение головного мозга и даже ощущение эйфории. Однако оно очень скоро проходит и наступает период эмоционального упадка, которое длится намного дольше… Неудивительно, что у подростков, ступивших на никотиновую дорожку, возникают следующие проблемы:

бессонница;
ухудшение памяти;
раздражительность;
эпилептические припадки.

Чем раньше человек начал курить, тем выше вероятность, что он заполучит весь этот «набор удовольствий». Последствия распространяются не только на организм, но и на социальную жизнь подростка. Снижается успеваемость в школе, портятся отношения в семье, вслед за сигаретой тинейджер может пристраститься к алкоголю… Словом, табак влияет на все сферы подростковой жизни – причём только в негативном аспекте.

Сердечно-сосудистая система: инфаркт молодеет

Курение большинства подростков является причиной ранней гипертонии. А высокое давление приводит к спазмам сосудов, атеросклерозу, стенокардии и быстрому износу миокарда. Тинейджеры не задумываются об этом, так как собственное здоровье не является для них чем-то важным… Однако со временем организм даёт сбой, и проблемы с сердцем становятся более ощутимыми.

Статистика неутешительна. Согласно официальным цифрам, инфаркт молодеет. Всё чаще от него умирают молодые мужчины в возрасте до 35 лет, чей организм по степени «изношенности» тянет на 60 и более лет. Как показывает статистика, большинство из них – курильщики, и первую свою затяжку они сделали в возрасте 14-17 лет.

Дыхательная система: до рака – рукой подать

Курение для подростков – это мощный удар по ещё не сформировавшейся дыхательной системе. Ядовитый дым наполняет лёгкие и оседает в них в виде смол. В свою очередь, налёт влияет на состояние альвеол. Таким образом, процесс самоочищения лёгких блокируется, и с каждым годом они начинают работать всё хуже.

Уже через пару лет после начала активного курения молодой человек начинает жаловаться на отдышку. Ему тяжело преодолеть несколько лестничных пролётов или пробежаться по парковой дорожке. А всё потому, что у курильщиков наблюдается постоянная нехватка кислорода, организм отравлен токсичными веществами и, как результат, человек не способен выполнить элементарные нормативы ГТО. Регулярное курение у подростков становится причиной многих заболеваний: астмы, аллергии и хронического бронхита.

Самое страшное – раннее курение в разы повышает риски развития онкологии. Наиболее распространённая разновидность – рак лёгких. Однако страшный недуг может поразить и любой другой орган. Канцерогенные вещества, содержащие в сигаретах, попадают в организм и способствуют мутациям и стремительному росту опухолевых клеток. Если не спохватиться как можно раньше, ситуация может зайти слишком далеко…

Репродуктивная система: бесплодие как приговор

Курение для подростков-девушек – разговор отдельный. Никотин самым пагубным образом влияет на гормональный фон и репродуктивную систему будущих мам. Неудивительно, что женщины, пристрастившиеся к сигаретам в юном возрасте, зачастую имеют проблемы с зачатием и нормальным вынашиванием ребёнка. В период полового созревания организм, «насыщенный» никотином, начинает функционировать по неправильному сценарию. Менструальный цикл либо нарушается, либо сопровождается сильнейшими болями и недомоганием.

Но и это ещё не всё! В табачном дыме содержатся особые ароматические углеводороды. Попадая в организм девочки-тинейджера, они запускают процессы, которые ведут к гибели яйцеклеток. И о том, насколько опасно курение, нужно рассказывать каждой будущей маме, прежде чем та решится взять в руки сигарету.

Спасти себя никогда не поздно

Курение для подростков – способ доказать собственную состоятельность и самостоятельность. Это ошибка! Парадоксально, но уже через пару лет после старта «курительной кампании» вчерашние дети начинают осознавать, что сделали неправильный выбор. Они хотят отказаться от табака, но боятся сделать первый шаг. Думают, что это очень болезненно, даже опасно. Да и силы воли попросту не хватит…

На самом деле мы имеем дело с распространённым мифом! Бросить курить намного проще, чем существовать с этой зависимостью всю жизнь. И огромному количеству людей, находящихся в разных возрастных и социальных группах, удалось сделать это с помощью книги Аллена Кара «Лёгкий способ бросить курить». Психологи во всём мире признают систему, описанную в ней не только разумной, но и крайне эффективной!

legkopolezno.ru

Курение в подростковом возрасте – удар по молодому организму

Медицинским фактом является то, что курение с раннего возраста наносит непоправимый вред организму, последствия которого проявляются на протяжении всей жизни, даже если человек впоследствии и бросает курить. Основные проблемы, связанные с никотиновой зависимостью подростков:

Курящие подростки увеличивают в 10-15 раз риск заболеть раком легких, причем этот риск сохраняется даже в случае, если человек уже не курит. Один из признаков рака легких – это длительный сухой кашель.
За счет засорения легких и изменения в работе щитовидной железы существенно увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. У некурящего подростка после пробежки на сто метров пульс составляет примерно 120 ударов в минут, у курящего достигает 180. Причем нормализация пульса в последнем случае происходит значительно дольше. Сосуды теряют эластичность и сужаются, в итоге увеличивается нагрузка на сердечную мышцу, что приводит к более быстрому её изнашиванию.
При торопливом курении втайне от родителей и учителей подростки часто затягиваются более интенсивно, тем самым ускоряя пиролиз табака и бумаги и получая в несколько раз больше табачных ядов. А докуривая сигарету «под фильтр» подростки рискуют отравиться еще больше плюс обжечь рот и гортань.
Никотин существенно повышает внутриглазное давление – поэтому ранняя и пагубная привычка курить может привести к серьезнейшему глазному заболеванию — глаукоме.
Также во время курения происходит постепенно повреждение зрительной коры – глаза начинают быстро уставать, цветоощущение падает, то есть мир для подростка со временем начинает тускнеть в прямом смысле слова. Затем изображение может начать двоиться, острота зрения падать и в результате может развиться табачная амблиопия, то есть функциональное ухудшение зрения, которое не поддается коррекции с помощью линз.
Слуховая кора тоже угнетается, наблюдается определенная потеря слуха в нижнем частотном диапазоне.
Из-за расстройства щитовидной железы появляется жажда и увеличивается температура тела.
Нервная система и мозг также подвергаются атаке ядов из табачного дыма, у ребенка ухудшается память, снижается внимательность, появляется раздражительность и происходит нарушение сна.
Нарушается обмен веществ. Ухудшается усвоение витаминов B1, B6, B12 и витамина A. При этом витамин C вообще разрушается, как следствие тормозится развитие, замедляется рост организма, может появиться близорукость и малокровие.
Воспаляются десны и гортань, а зубы желтеют и слабеют, изо рта идет неприятный запах.

К дополнительным проблемам связанным с употреблением никотина относятся:

Ребенка со временем начинают посещать навязчивые мысли о курении, которые мешают ему нормально учиться и отдыхать.
На сигареты, как правило, тратятся карманные деньги, предназначенные для питания и отдыха.
Дети ищут укромные уголки, где можно покурить, переживая, что их обнаружат взрослые, а также часто волнуясь из-за неприятных симптомов, которые сопровождают курение: кашель, жжение, тошнота.
Никотин при совмещении с алкоголем усугубляет действия последнего.
Ухудшение физического состояния и мозговой деятельности будет препятствовать достижению успехов в спорте и учебе.

Детское и подростковое курение – профилактика и избавление от вредной привычки

Подростки обычно свысока относятся к статистике заболеваний и нравоучениям взрослых, и неудивительно, если многие взрослые в окружение детей сами курят, а потом пытаются вести беседы о здоровом образе жизни. Дети склонны наследовать поведение взрослых, а не слова о благопристойности. По этому поводу, когда метко высказался Армен Джигарханян, он сказал: «Дети запоминают не слова - они запоминают поступки взрослых. Если целый час читать лекцию ребенку, а потом пред ним высморкаться, то он запомнит лишь только то, как вы сморкались. » Эта мысль полностью отражает суть проблемы подросткового курения. До тех пор пока курение будет ассоциироваться со взрослостью, пока будут курить не просто взрослые, а успешные актеры, политики и бизнесмены, подростки будут воспринимать процесс пускания дыма как признак «крутости».

Отсюда и вывод о том, как не допускать курение или же избавить от него ребенка.

В первую очередь надо выстроить перед подростком систему ценностей, он должен понять, что курение может помешать ему сделать то, чего он хочет добиться. Например, стать классным программистом, купить собственную машину, занять первое место в спортивном первенстве и т.д.
Второе, необходимо стараться, чтобы среди людей, которым подросток хочет подражать были те, кто ведет здоровый образ жизни, возможно, кто победил пагубную привычку и высказывался по этому поводу или хотя бы кто декларирует негативное отношение к курению. Конечно, не всегда этого можно добиться напрямую, ведь некоторые подростки часто увлекаются асоциальными элементами, которые утопают в наркотиках, алкоголе и никотине. Подросткам вообще свойственны протестные настроения. Поэтому тут задача перевести этот протест из уровня: «я курю, я крут и мне на всех плевать» в категорию преодоления своих слабостей, в достижении каких-то созидающих вершин. И пусть это будет увлечение барабанами или скейтбордом, но надо это увязать со здоровым образом жизни.
Третье, максимально необходимо ограждать детей от личного дурного примера взрослых. И если уж у вас в семье и есть кто-то курящий, например, дед или отец, то надо максимально сделать акцент на негативные последствия этой привычки, а не на том, как это «круто и по-взрослому».
И четвертое, надо ваш ребенок должен быть самодостаточным, то есть он должен уметь идти против толпы сверстников, уметь сказать «нет сигаретам», не боятся насмешек и быть мотивирован своими перспективами, которые намного радужнее, чем у тех, кто тонет в сигаретном дыму.
И, конечно же, не стоит забывать и общие моменты традиционной пропаганды, пояснение реального вреда курения, организационными методами препятствовать покупке сигарет, занимать подростка спортом и т.д.

Учтите, если ребенок уже курит, то во многих случаях скандалы или занудные лекции о вреде курения не помогут. В лучшем случае ребенок затаиться на несколько дней, а потом будет продолжать курить с еще большей осторожностью. Намного эффективней понять первопричину курения, ведь очень часто самим детям оно не нравиться, поскольку поначалу они чувствуют неприятные жжение, тошноту, головокружение, сухость и першение в горле, а затем уже вообще не ощущают активного воздействия никотина, куря за компанию, по привычке или из-за болезненной тяги. Часто, подросток и сам уже не рад, что связался с сигаретами, но бросить их у него нет силы воли, и тут задача родителей активно помочь ему, подтолкнуть всеми средствами к здоровому образу жизни.

bezopasnost-detej.ru

Курение и подростки – очень серьезная проблема , проблема не только медицинская, но и социальная, и становится она год от года все острее. Согласно статистике ВОЗ, почти 90% взрослых курильщиков начали курить, будучи подростками , т. к. им больше всего хотелось казаться взрослыми. В большинстве стран курит примерно треть пятнадцатилетних подростков , значительная часть которых начали курить уже с 7 - 10 лет. Печально, но факт, что количество курящих в последние годы пополняется за счет девочек, причем с опережением числа курящих мальчиков. Подростки не осознают опасностей, связанных с курением, потому что постоянно наблюдают за тем, как это непринужденно делают их старшие.

83% приватно опрошенных 12–15 летних подростков, имевших опыт курения, характеризовали свои ощущения от первой сигареты фразами: «Кружится голова», «Туман в сознании», «Жжет в желудке, тошнит» и др. Опрошенные же в присутствии товарищей свои ответы сверяли с реакцией сверстников, преувеличенно расписывая «кайф» , но что это такое, внятно объяснить не могли. При групповой форме опроса только 15% подростков неодобрительно отозвались о курении, однако добавили, что «все курят, поэтому придется привыкать». После одной единственной сигареты тяги к курению они не испытывали, однако при ухудшении настроения (после ссоры с друзьями или родственниками) появлялось желание закурить для того, чтобы отвлечься от неприятных мыслей (например, о самоубийстве). То же самое касается и подростков с пассивной жизненной позицией, стойким депрессивным состоянием или же пессимистическим складом характера.

Счет выкуренным сигаретам большинство курящих открыли в пору своей юности или даже детства. Все представляют, почему 9-10 летний пацан начинает, втайне от родителей, затягиваться сигаретами, пуская дымок. Все просто - он хочет казаться взрослее, как говорится, круче. Он делает это не для себя, он делает это для сверстников и окружающих вообще. Идет такой «крутой» по улице, делая неуверенные пока еще телодвижения по доставке сигареты ко рту и обратно и всем своим видом говорит: «Смотрите, какой я взрослый, я уже курю!» И не осознает, какое жалкое зрелище из себя представляет в данный момент. Почему же вообще в среде подростков сигарета приобрела такой привлекательный образ?

Во-первых , в обществе сложился стереотип взрослого мужчины - курильщика. Если курят все мужчины, окружающие ребенка, - родственники и знакомые, то в его понимании это норма. Вот повзрослеет и тоже будет курить. А повзрослеть хочется раньше. Это факт, что если в семье курят, то вероятность того, что дети будут курить, увеличивается на 50-60 процентов.
Во-вторых - сверстники. Когда курят друзья, курят старшеклассники - как же тут не закурить? У девочек это одна из основных причин, почему они начинают курить. Курят потому, что курят подруги. Это срабатывает механизм социальной зависимости. Срабатывает не только на подростках, но и на взрослых. «Он курит, закурю и я, чтобы не отличаться от него, а то он плохо обо мне подумает».
В-третьих , неизвестно почему, но в кино и на телевидении создается до настоящего момента образ крутого героя - курильщика. Так как общественность развитых стран обратила на это внимание, то сейчас начинают с этим бороться, и все чаще появляются киногерои, ведущие здоровый образ жизни.

Итак, факторами подталкивающими детей взять сигарету является:
Повсеместная реклама сигарет (у подростков создается впечатление, что курить модно);
Давление со стороны сверстников (если ты не куришь значит ты слабак);
Неблагоприятная социальная обстановка;
Простое любопытство и подражание.

Ребенок - это не совсем копия взрослого по всем параметрам. У него еще находятся в стадии развития все системы и органы, имеет свои особенности и состояние обмена веществ в организме. Поэтому ребенок, подросток значительно чувствительнее, уязвимее к действию любых вредных веществ, в том числе и табачных ядов, чем взрослый человек.

У курящих детей в первую очередь изменяются функции центральной нервной и сердечно-сосудистой систем. Такие дети, прежде всего, становятся легко возбудимыми, вспыльчивыми, раздражительными, невнимательными.
Постепенно развивается зависимость от табака, и если нет сигареты, появляется состояние дискомфорта в самочувствии, что выражается в виде беспокойства. Все мысли заняты тем, чтобы поскорее закурить.
Американские ученые установили, что у курящих юношей ухудшается память , затрудняется заучивание текстов. Установлено, что 50% курящих школьников учатся плохо.
У курящих подростков нарушаются обменные процессы в организме, особенно усвоение витаминов А, В1, В6, В12, а витамин С разрушается. Это является причиной того, что тормозится общее развитие, замедляется рост . Вследствие курения часто развивается малокровие, а также близорукость. Появляются воспалительные процессы в носоглотке. Курение в раннем возрасте ухудшает слух , поэтому курящие дети, как правило, хуже слышат низкие звуки.
Смертельная доза никотина для взрослого - пачка, выкуренная сразу. Для подростка - ПОЛ ПАЧКИ!

Каким же образом ограничить ребенка от курения?
Вот несколько советов:
Смятенная мать заявила, что поймала сына и дочь, курящими в комнате. Тайну помог раскрыть запах сигаретного дыма в комнате. В мусорном ведре были обнаружены пустые пачки от сигарет и окурки. В тревоге мать сообщила об инциденте своему мужу, также некурящему человеку. С целью отучить детей от курения, родители записали их на программу реабилитации и поддержки.

Если вам не удается поймать детей курящими дома, постарайтесь разузнать, с кем они общаются, и где они проводят время после школы. Кто-нибудь вам, уж точно, скажет, курят ли друзья вашего подростка.

Просьба сына или дочери не ходить вместе с их курящими друзьями не даст вам обнадеживающих результатов. Вместо этого, пригласите их друзей к себе домой, и покажите им ролики, по видео или Интернету, в которых раскрываются детали необратимых эффектов курения на организм человека. Раздайте им книги об эффектах курения или пригласите врача на урок в школу детей, или на родительское собрание, чтобы обсудить связанные с курением опасности. Мобилизуйте родителей и попросите руководство школы и преподавательский состав начать войну с курением. В школе не должно быть мест для курения и мест не для курения. Вместо этого, необходимо запретить курение полностью. В ответ на протесты, вы можете всегда объяснить, что, иногда, чтобы быть добрыми, родители и учителя должны быть суровыми. Курение смертельно, и в данном случае не должно быть места эвфемизму.

Будьте непреклонны в ваших усилиях по ведению войны с курением подростков. Курящие подростки станут курящими взрослыми и в будущем пострадают от его последствий. Вместо того чтобы ждать, пока вас ударит беда, начните кампанию сегодня. Если вы любите своих детей, примите твердое решение. Когда-нибудь дети будут вам благодарны за то, что вы проявили настойчивость и приложили все усилия, для того чтобы помочь им избавиться от смертельной и ужасной привычки.

Подростковое курение является серьезной современной проблемой, требующей безотлагательного решения на государственном и общественном уровне.

В соответствии со статистическими данными курение подростков занимает одно из ведущих позиций среди современных проблем подрастающего поколения. Начальный возраст курящих составляет 7-10 лет, но с каждым годом возрастная планка снижается. Основная часть курильщиков является учениками старших классов в возрасте от 14 до 16 лет.

Школьники, в основном, обманным путем достают деньги у родителей и родственников на приобретение сигарет. В результате ухудшаются семейные взаимоотношения и возникают серьезные конфликты.

Подростковое курение затрагивает различные слои населения, а не только детей из неблагополучных семей, но и подростков обеспеченных и социально защищенных.

В настоящее время в России действует несколько законов, и готовятся новые законопроекты по ограничению доступа подростков к табачной продукции, но большая часть законов на практике реализуется крайне неэффективно.

Воздействие никотина на растущий организм является негативным, замедляет процессы роста, снижает иммунитет и вызывает множество серьезных заболеваний. Для того чтобы решить проблему подросткового курения необходимо ужесточить антитабачное законодательство, а также постоянно проводить профилактические мероприятия в учебных и развлекательных заведениях, в СМИ и на телевидении.

Причины курения подростков

Основными причинами курения подростков являются:

стремление стать взрослыми;
подражание сверстникам и старшим товарищам;
желание получить авторитет;
подражание взрослым, родителям и родственникам;
негативная обстановка в семье;
психологические проблемы;
проблемы социальной адаптации, взаимоотношений и общения;
подростковый кризис эмоционального и физического становления;
подражание экранным героям, персонажам из СМИ и телевидения;
депрессия.

Подростковое курение постепенно становится не только мнимым средством решения определенной проблемы, но и пагубной привычкой и потребностью в никотине, который является ядом нейтропного типа, вызывающим патологические изменения и болезни.

Вред подросткового курения

Многочисленные международные медицинские исследования установили серьезный вред курения для подростков. Смертность людей, начавших курить в подростковом возрасте, в несколько раз выше, чем у взрослых курильщиков.

Вред подросткового курения проявляется в серьезных патологических процессах, которые вызывают снижение памяти, уменьшают мышечный тонус, ухудшают слух и зрение.

Никотиновые смолы истончают нервные клетки, вызывают утомление, понижают активность головного мозга, а также снижают зрительное цветовое восприятие.

При постоянном курении у подростков уже с первых недель потребления никотина начинается слезотечение, появляется отечность и краснота глаз. В дальнейшем курение приводит к хроническим воспалениям зрительного нерва, повышению чувствительности к свету и отслоению сетчатки.

Серьезный вред курения для подростков заключается в появлении тяжелых заболеваний пищеварительной, нервной, сердечнососудистой, дыхательной и мочеполовой систем.

У детей, матери которых начали курить уже с подросткового возраста, проявляются как послеродовые, так и возрастные патологии. Развитие таких детей замедленное, а также они страдают тяжелыми наследственными заболеваниями, часто рождаются со слабоумием и пороком сердца.

Вред подросткового курения состоит в мощном угнетении центральной нервной системы и головного мозга. Также в результате воздействия ядовитых веществ табачных изделий ухудшается функционирование щитовидной железы, учащается сердцебиение, появляется раздражительность, повышенная жажда и потоотделение.

Подростковое курение приводит к нарушениям эндокринной системы, дисфункции сердечной мышцы и спазмам сосудов. Увеличивается нагрузка на сердце, а с течением времени сосуды теряют эластичность и прочность.

Научные исследования показали, что курение подростков приводит к снижению мозговой активности, нарушениям режима труда и отдыха, невозможности восприятия учебного материала, потере творческих и спортивных способностей.

Ядовитые компоненты табачного дыма приводят к головным болям, внезапной мигрени, снижают выносливость и работоспособность, координацию и моторику.

Европейские ученые определили негативное влияние курения на развитие половых органов. У девушек наблюдаются серьезные нарушения в развитии молочных желез и проблемы с менструальными циклами. В дальнейшем, как у юношей, так и девушек вероятно появление бесплодия. Для того чтобы сократить вероятность появления патологий и тяжелых заболеваний подросткам следует немедленно прекратить курить.

Проблема табакозависимости уже давно стала бедствием мирового масштаба. По статистике более 70% населения планеты являются курильщиками. Печальные цифры коснулись и нашу страну. Кстати, Россия удерживает пальму первенства по уровню подросткового курения. Социологические опросы показывают, что большинство табакозависимых впервые взяли в руки сигарету в 8-9 лет.

И, конечно, в силу возрастных особенностей, мало кто из юных людей задумывается, какой вред они себе наносят. А как реагировать родителям, что делать, если подросток начал курить, какими методами воздействовать на упрямое чадо? Давайте, поговорим об этом.

Основная причина подросткового курения кроется в самих родителях

Все, кто увлекается сигаретами, прекрасно помнят собственный начальный опыт приобщения к табаку. Самая первая сигарета никогда не дарит приятных ощущений, а вызывает лишь отвращение. Но что толкает человека продолжать упрямо осваивать нездоровую науку? Главным образом нежелание быть «белой вороной» и отличаться от других.

Детские психологи и врачи-наркологи утверждают, что если дело касается подросткового организма, то стойкая зависимость к сигаретам появляется уже через 5-6 выкуренных сигарет. То есть, подростку хватает дня, чтобы втянуться в табакокурение.

Подростковое курение никогда не начинается в одиночестве . Юные начинают пробовать дымить сигаретами, собираясь в компании, кстати, совершенно не испытывая при этом удовольствия от занятия. Но, несмотря ни на что, молодые продолжают давиться дымом, бравируя друг перед другом. И стремительно подпадают под никотиновую зависимость.

Очень часто подростки начинают курить из любопытства

Причины подросткового курения

Прежде чем родителям заниматься поиском подходящего средства и метода, чтобы отучить любимое чадо от сигарет, следует узнать первопричину зависимости. А сделать это нужно без криков и скандалов с ребенком. Просто остаться в одиночестве и хорошенько поразмыслить, что могло привести подростка в курительный плен.

Психологи говорят, что выясняя, почему подростки курят, идеальным шагом для родителей станет разговор в спокойных и доверительных тонах.

К наиболее распространенным виновникам курительного увлечения среди подрастающего поколения психологи относят следующие ситуации:

Любопытство. Подростки просто от скуки решили испытать на себе новые ощущения.
Родители. Если в семье есть заядлые курильщики, какое удивление может возникать по поводу курящего юнца.
Друзья. Очень часто ребенок берет в руки сигарету по предложению друзей, искренне считая, что это модно и круто. Иногда здесь играет и ситуация «взять на слабо», ведь «все курят, а ты слабак»?
Реклама. Юный человек, видя яркую рекламу сигарет, замечая, что курят герои его любимых фильмов, звезд. Тем более, читая о многочисленных розыгрышах призов, которые устраивают табачные производители, начинает курить по этой причине.
«Запретный плод». Как известно, переходный возраст отличается упрямством и максимализмом. Иногда на первый план выходит и становится первопричиной слишком властный родительский контроль и чрезмерная опека. Человек начинает курить «назло предкам».
Скука. Частой причиной становится скучная, неинтересная и однообразная жизнь. К сигаретам подталкивает и избыток свободного времени.

Из всей наиболее распространенных причин детского курения на первый план выходит родительский пример. Никакая беседа о вреде курения для подростков, даже при наличии доверительных и спокойных отношений, не принесет результат, если курильщиками окажется отец, а то и мать . Данная причина, по мнению психологов и врачей, является самой распространенной.

Россия занимает лидирующие позиции по подростковому курению

Второй по популярности проблемой становится невозможность юного человека самореализоваться в обществе. Если подросток большую часть времени предоставлен сам себе, не занят кружками, спортивными секциями – существует огромная вероятность, что он займется курением.

Сигареты и юный организм

Прежде чем советовать родителям, как правильно поступать в данной ситуации, стоит более детально рассмотреть вред курения для подростков. И не просто изучить самим этот вопрос, но и посвятить в него подрастающее поколение. А вредительство, которое табачный дым оказывает еще на юный и неокрепший организм, просто огромно.

Что страдает	Негативные изменения	Комментарии
нервная система	никотин истощает и убивает нервные клеточки, что приводит к хронической усталости и вспышкам раздражительности и плохого настроения	постоянный спутник курящего человека – нервозность и агрессивность
органы восприятия	зрительные, обонятельные и слуховые рефлексы начинают работать со сбоями, приводя к ухудшению зрения, снижению вкусовых восприятий и падению слуха	страдает и зубная эмаль, очень редко можно встретить курящего со здоровыми зубами, обычно у них они отличаются наличием различных заболеваний и темным окрасом от табака
память	курение крайне негативно воздействует на умение запоминать информацию, также страдают и остальные мыслительные процессы и функции	чем больше подросток выкуривает сигарет, тем стремительнее ухудшается у него аналитическое мышление
дыхательная система	бронхи и легкие первыми берут на себя удар от ядовитого воздействия сигаретного дыма, учитывая незрелость детского организма, органы дыхания не в состоянии переработать никотин, который в большом количестве оседает на слизистой	курящие подростки намного тяжелее переносят простудные инфекции, со временем это приводит к развитию хронических патологий, длительного мучительного кашля и одышки

Несмотря на весь очевидный вред, юному человеку порой очень сложно что-либо доказать. Упрямые подростки даже не задумываются о последствиях и не подозревают, к чему такое увлечение способно привести .

Какой вред наносит курение молодому организму

Как понять, что подросток курит

Внимательные родители без труда смогут определить табачное пристрастие своего чада. Курение вызывает яркие, характерные признаки. Причем симптоматика касается не только физического, но внутреннего состояния юного человека.

Внешние:

запах табачного дыма, который долго держится на одежде и волосах;
постоянное употребление жвачки (подросток пытается «зажевать» сигаретный аромат);
пожелтение зубов и кожи пальцев (особенно при курении дешевой табачной продукции).

Физиологические:

одышка, она особенно заметна при занятиях спортом и даже при быстрой ходьбе и поднимании по лестнице;
сухой кашель, порой очень длительный, ребенок буквально не может откашляться и «заходится» в мучительном приступе.

Психоэмоциональные:

скачки настроения;
эмоциональная нестабильность;
раздражительность (при отсутствии сигарет);
мелкое воровство денег (когда родители не дают на карманные расходы, а покурить очень хочется, подросток начинает подворовывать у родителей).

Родительские ошибки

Прежде, чем приниматься за изучение эффективных методик, как отучить подростка курить, давайте, пройдемся по самым распространенным родительским ошибкам. Итак, что не следует делать и как нельзя говорить с подростками в целях отучить их от курения. Изучите список наиболее часто встречающихся ошибок и не повторяйте их .

Полезные советы родителям

Разрешать курить

Многие, слишком «продвинутые» родители, узнав, что их ребенок курит, просто опускают руки и разрешают ему дымить и дальше в станах квартиры. В надежде, что у подростка интерес к сигаретам пропадет сам по себе. Порой, это срабатывает, но в очень редких случаях. В основном молодой человек продолжает дымить и еще больше втягивается в смертельно опасную привычку.

Заставлять выкуривать всю пачку

Некоторые прибегают к радикальным мерам, принуждая подростка выкурить сразу всю найденную у него пачку сигарет. Родители надеются, что испытав отвращение от обильного курения, дите забросит это дело. В действительности реальность оборачивается против самих родителей.

По мнению детских психологов, такой поступок не только опасен для здоровья ребенка, но и бесполезен. В большинстве случаев упрямый максималист продолжает тайно курить и именно «назло» родителям.

Ругаться и конфликтовать

На ступеньку конфликтов, угроз, запретов, «домашних арестов» часто становятся неуверенные в себе родители. Те, которые совершенно не знают, как подступиться к собственному ребенку. Различные наказания (как моральные, так и физические) не несут в себе совершенно никакой пользы, а только еще дальше отодвигают ребенка, создавая между ним и родителями огромную пропасть непонимания. Стоит ли говорить, что подросток и дальше продолжит курить, порой даже делая это демонстративно.

Что делать мамам и папам

Конечно, новость о таком увлечении любимым ребенком, расстраивает и порой даже шокирует. Как показывает практика, редко кто из родителей способен вначале спокойно рассуждать и адекватно оценивать обстановку. Поэтому первое, что следует сделать – это взять себя в руки и успокоиться. А лишь затем поговорить .

Детские психологи советуют проводить беседы с ребенком в совершенно спокойной и доверительной обстановке, не опускаясь до крика и угроз.

Просто попросите подростка не курить хотя бы несколько дней, а затем тщательно и вместе обсудить его новое увлечение. Важно, чтобы он понял, что сигареты – это не шутки, а очень опасное занятие. Проводя совместную беседу, общими усилиями разработайте план отвыкания от вредной привычки.

При беседе с подростком используйте яркие наглядные примеры и фотоматериалы

И не забывайте, что человеку переходного возраста крайне важна поддержка и внимание родителей. Большую помощь в беседе окажут совместный просмотр видеоматериалов о последствиях и вреде курения. Желательно, чтобы они были документальными и сопровождались историями из жизни. Вооружитесь сами и вооружите своего ребенка всевозможной литературой (с яркими фотоиллюстрациями) о вреде табакозависимости.

Самый действенный способ убедить юного человека в отказе от курения – это не курить самому . Кстати, это может быть веским поводом самому бросить курить. При любом разговоре на тему сигарет помните одно – нельзя проявлять никакой агрессии и ставить себя выше маленького человека. Только обоюдное доверие и доброта взрослых.

Помогут в сражении за здоровье сына или дочки и ряд следующих рекомендаций. Они составлены опытными детскими психологами. Используйте их:

никогда не курите сами, по крайне мере, на глазах у подростка;
доступно преподнесите ему медицинские данные о том, какие последствия несет курение;
дайте понять, что вы любите своего упрямца и очень волнуетесь из-за его увлечения сигаретами;
уделяйте ему много времени, не забывайте, что ваша вечная занятость не идет на пользу отношениям;
относитесь к подростку, как к взрослому, старайтесь поднять его самооценку, а не унижать и принижать ее;
донесите до него мысль о том, что курение – это пережиток, а не показатель силы и опытности человека;
ищите пути выхода из ситуации только совместно, советуясь с ребенком, и разговаривайте с ним на равных;
следите за окружением, но не «запирайте» подростка в жесткие рамки, все должно быть на доверительном и взрослом уровне;
постарайтесь увлечь свое чадо хобби, спортивными занятиями, кружками, найдите интересную для него стезю совместными усилиями;
оказывайте подростку всестороннюю помощь, морально поддерживайте его в отказе от курения, помните, что это не просто привычка, а заболевание, зависимость;
дайте ему больше свободы в принятии решений, необходимо добиться осознавания, что юный человек сам несет ответственность за свою будущую жизнь и здоровье;
обратите внимание на семейный, домашний климат, очень важно, чтобы ребенок взрослел и переживал переходный период в дружной, крепкой семье, где есть, кому довериться и с кем поговорить на любые темы.

В крайнем случае, можно и нужно обратиться за помощью к хорошему семейному или детскому психологу. Но делайте это очень аккуратно, велик риск, что юный упрямец наотрез откажется идти к специалисту. Но главное – помните, что только терпение и доброта способны стать настоящими помощниками.

Ищите причину, порой она кроется в самих родителях. Никогда не скандальте и не агрессируйте в отношении своего ребенка. Только доверительные, дружеские отношения на равных помогут преодолеть сложный период и побороть нездоровые пристрастия.