Как подмываются мужчины. Мужская гигиена: деликатные правила для сильного пола
Раздражение, инфекции и неприятный запах – это лишь некоторые из множества неприятностей, которые могут возникнуть, если вы не поддерживаете надлежащую гигиену своего полового органа и ведете нездоровую половую жизнь. Кроме того, если вы моете пенис после секса, это помогает снизить вероятность заражения заболеваниями, передающимися половым путем (ЗППП). Правила гигиены будут слегка отличаться в зависимости от того, обрезаны вы или нет, но, по сути, в обоих случаях процессы схожи. Узнайте, как правильно вымыть свой пенис, это поможет вам сохранить свое здоровье и чистоту.
Шаги
Как мыть необрезанный пенис
- Если у вас чувствительная кожа, попросите своего терапевта или дерматолога помочь вам подобрать подходящее для вас мыло.
-
Принимайте ванну или душ. Лучше мойтесь в теплой воде, а не горячей, чтобы избежать ожогов или раздражения половых органов и остальных частей тела. Принимайте душ как обычно, обмывая все тело теплой водой и мягким мылом без отдушек.
Вымойте пенис. Намыльте руки мылом и нанесите мыльную пену на яички и ствол пениса. При необрезанном половом органе главное не забывать мыть его часть под крайней плотью.
Держите пенис в чистоте. Личная гигиена чрезвычайно важна, но врачи предупреждают о потенциальных проблемах из-за чрезмерно частого мытья полового органа. Слишком частое мытье, особенно с мылом или гелем для душа, может стать причиной раздражения и болезненных ощущений. Кроме того, необходимо тщательно высушивать пенис после мытья. Если вы наносите тальк или присыпку для тела на яички, не поддавайтесь искушению посыпать пудрой и пенис. Если тальк попадет под крайнюю плоть, это может вызвать раздражение и дискомфорт.
Поймите необходимость ухода за крайней плотью. При надлежащем уходе и надлежащей гигиене необрезанный половой член не представляет каких-либо серьезных проблем для здоровья. Но если вы не будете мыть пенис под крайней плотью, это станет причиной скопления масел и грязи, которые называются смегмой. Другие распространенные проблемы с крайней плотью включают:
Возьмите мягкое мыло. Многие мыла содержат ароматизаторы, которые могут раздражать чувствительную кожу, а некоторые содержат слишком жесткие моющие средства, чтобы использовать их для половых органов. Для получения наилучших результатов выбирайте мягкое мыло без ароматизаторов, которое предназначено для тела (другими словами, не стоит использовать мыло для рук).
Вопрос правильного ухода за половыми органами важен для каждой женщины, но, к сожалению, не все уделяют ему должное количество внимания. А ведь именно несоблюдение элементарных гигиенических правил может привести к развитию таких болезней как воспалительный процесс в маточных трубах и яичниках, сальпингоофорит или аднексит. Кроме того отсутствие личной гигиены может спровоцировать возникновение разных эрозий и даже ракового поражения шейки матки. Эти недуги развиваются как результат попадания в матку микроорганизмов и вирусов.
Вопрос о женской гигиене имеет и другую сторону вопроса – на сегодняшний день в каждой аптеке предоставлен огромнейший ассортимент продуктов по уходу за интимными зонами. Их настолько много, что можно даже растеряться. Как же правильно организовать процедуры по гигиеническому уходу за органами женской половой сферы?
Практически каждая женщина внимательно следит за всеми аспектами своего внешнего вида: за волосами и лицом и за каждой маленькой морщинкой. Для этого она приобретает различные шампуни, бальзамы, тоники и кремы. Для интимной зоны требуется такая же тщательность в уходе.
Два раза на день необходимо подмываться чисто вымытыми руками теплой водой. Двигаться при этом нужно от лобка в сторону заднепроходного отверстия. Струя воды должна направляться спереди назад, это предотвратит инфицирование влагалища разными организмами из заднего прохода.
Не стоит использовать обычное мыло для ухода за интимной зоной. Им можно всего лишь намыливать кожу за пределами слизистой. Если мыльный раствор будет регулярно попадать во влагалище, это со временем нарушит кислотно-щелочной баланс. Нормальная микрофлора в этом женском органе большей частью состоит из лактобактерий, выделяющих молочную кислоту. Мыло же приводит к тому, что эта среда меняется на щелочную, лактобактерий становится меньше, а освободившееся пространство заселяется микроорганизмами. Так может развиться кандидоз, гарденеллез и бактериальный вагиноз.
Гинекологи также рекомендуют использовать нижнее белье только из натуральной ткани. Вы можете приобрести несколько ажурных синтетических комплектов и использовать их только в особенных случаях, в другое же время отдайте предпочтение трусикам из обычного хлопка. В них тело дышит, а естественная микрофлора на женских половых органах сохраняется своей, природной.
Ухаживая за интимной зоной, помните, что ее категорически нельзя тереть губкой или мочалкой. Так вы можете повредить слизистую, а через микроскопические трещины и царапины в них легко проникнет инфекция. Также не стоит направлять струю воды непосредственно во влагалище, этим вы смываете естественную смазку, которая защищает вас от разных заболеваний, играя роль естественного барьера.
Существуют разнообразные специальные средства, которые разработаны для облегчения гигиенического ухода. Какие же из них предпочесть?
Гели
В их состав входят растительные экстракты, благодаря этому они подходят для использования даже тем женщинам, которые обладают повышенной чувствительностью половых органов. Эти средства можно применять каждый день. Они устраняют запах и придают чувство свежести, не вызываю при этом сухости и раздражения. Выдавите гель на руку и нанесите его аккуратно на слизистую. После тщательно промойте ее теплой водой. Гель позволяет снять воспаление на слизистых наружных половых органов, также он не дает распространяться бактериям и избавляет вас от зуда.
Мыло
Оно разработано для интимной гигиены, также может содержать разные травяные экстракты. И равно также как и гель, оно предназначено для ежедневного ухода с целью предупреждения инфекционных заболеваний и воспалительных процессов слизистой и половых органов.
Чему отдать предпочтение мылу, или гелю – это дело исключительно вашего вкуса. Выберите продукт с добавлением триклозана, который представляет собой безопасное, косметическое, противобактериальное средство, не раздражающее кожу и слизистые. Также оно не приводит к формированию устойчивой флоры.
Если вы собираетесь в поездку, обратите свое внимание на салфетки, предназначенные для интимной гигиены. Они имеют в составе антисептики, а также пропитываются лосьонами. Такие салфетки помогают предотвратить появление неприятного запаха в дороге и сохранить кожу здоровой. После их использования не нужно ополаскиваться водой. Также помните, что половые органы необходимо протирать только от лобка по направлению к заднему проходу.
Что касается ежедневных прокладок, то мнения врачей на их счет расходятся. Многие считают, что такие средства очень вредны и приводят к возникновению молочницы. Но их оппоненты уверяют, что такие средства гигиены не только можно, но и нужно использовать, но менять их нужно почаще. Также при покупке ежедневных прокладок отдайте предпочтение тем изделиям, которые имеют гигиенический сертификат качества.
Гигиенический уход за половыми органами должен быть регулярным и правильным. Это позволит избежать развития многих воспалительных и инфекционных заболеваний.
Екатерина, www.сайт
Большинство женщин тщательно следят за своей внешностью – посещают салоны красоты, косметологов, визажистов, диетологов и т.д.
И это правильно, ведь чтобы стать успешной и привлечь внимание противоположного пола, следует быть всегда безупречной.
Однако уделяя чересчур много времени своей внешности, многие забывают о вопросе, который касается более интимной стороны – уходу за половыми органами.
Некоторые из женщин могут удивиться: что же тут сложного? Однако в этом вопросе существует большое количество нюансов и правил, которые помогут избежать множества заболеваний, связанных с половыми органами.
Узнайте, как правильно подмываться женщине: как часто, сколько раз в день надо это делать, чем лучше всего пользоваться – мылом или специальными гелями, какие средства нужны для этого на каждый день – советы гинекологов по всем интимным вопросам!
Важность ухода
Ещё несколько лет назад тема интимной гигиены вызывала стеснение и, как правило, не обсуждалась.
Многие девочки стеснялись обратиться с этим вопросом к врачу, а потому и следовали рекомендациям своих мам, которые советовали подмываться единожды в день с мылом .
В итоге у неосведомлённых девушек нарушался водно-щелочной баланс слизистой влагалища, за чем следовала молочница.
Всё дело в том, что слизистая влагалища – очень нежная и чувствительная область , за которой необходим тщательный и бережный уход.
Полость матки – самое стерильное место в организме женщины. Слизистая в этой области регулярно подвергается воздействию патогенных микроорганизмов.
В результате, они начинают размножаться, вызывая воспалительные реакции. Как следствие, развитие хронического аднексита () и других не менее опасных для женщин заболеваний.
Поэтому так важно осуществлять процедуру подмывания в соответствии со всеми правилами , на которые, к сожалению, многие женщины не обращают внимания.
Чем можно пользоваться
На сегодня фармацевтический рынок изобилует различными средствами для интимной гигиены . Поэтому покупателю сложно сделать правильный выбор.
Ни в коем случае нельзя подмываться обычным или жидким мылом. Множество из этих средств подсушивают кожу и содержат ароматизаторы, которые могут вызвать раздражение слизистой влагалища.
Помимо этого, мыло имеет способность вымывать полезные бактерии , содержащиеся в микрофлоре. Как следствие, создаётся искусственная патогенная среда, являющаяся отличным местом для распространения микробов.
Идеально для этих целей подойдёт специальный гель для интимной гигиены . Средство обязательно должно содержать уровень рН, варьирующийся в пределах 4-5, и молочную кислоту, в составе которой присутствуют полезные лактобактерии, необходимые для поддержания микрофлоры влагалища.
Важные нюансы
Обязательно следует обратить внимание на отсутствие в составе средства красителей, отдушек или щелочных соединений .
Не стоит использовать в процессе подмывания мочалки или губки . Эти предметы способны повредить слизистую и оставить после себя микротрещины.
Подмывать необходимо только руками. Ладони при этом должны быть чистыми.
Основные правила
Процедура должна проводиться дважды в день – утром и в вечернее время, а также до полового акта и после.
Находясь в неудобном для данного процесса месте – на учёбе, работе, природе – рекомендуется пользоваться специальными гигиеническими салфетками.
Вода должна быть тёплой, оптимальная температура – 30 градусов . Холодная вода может привести к развитию воспаления, а слишком горячая – к ожогу слизистой.
Струя воды должна направляться сверху вниз, то есть к анальному отверстию от влагалища. При действии в обратном направлении существует вероятность занесения инфекции.
Как правильно подмываться женщинам внутри? Не рекомендуется направлять струю прямо во влагалище. Такое действие поспособствует смыванию всех полезных бактерий.
Многие женщины могут возмутиться: как же так, а спринцевание ? Данная процедура вообще противопоказана многими гинекологами или рекомендуется только в лечебных целях и только с применением лекарственных трав.
Полотенце должно использоваться только одной женщиной и не применяться в других целях. Следить следует и за его чистотой. В идеале полотенце лучше кипятить и каждый раз проглаживать утюгом.
Как правильно подмываются женщины – сколько раз в день надо осуществлять процедуру, чем лучше всего подмываться каждый день, расскажет видео о подмывании:
Подмывание во время менструаций
В этот ответственный для женщины период следует как можно тщательней следить за интимной зоной
.
Обязателен в данном случае и выбор прокладок. Они должны состоять из натуральных материалов и не содержать ароматизаторов.
Польза гигиенических прокладок на каждый день
Наверное, каждая женщина не понаслышке знает о ежедневных гигиенических прокладках. Это очень удобно, в особенности, если находишься далеко от дома. Однако не всё так безоблачно, как кажется.
Ежедневные прокладки следует менять каждые 3-4 часа, поскольку на их поверхности скапливаются влагалищные выделения, которые являются отличной средой для распространения бактерий.
Но это ещё не всё. Множество производителей утверждает, что прокладки следует использовать ежедневно – это в корне неправильно .
Гинекологи утверждают, что ежедневное использование может привести к необратимым последствиям.
А всё дело в составе прокладок. Большинство из них сделано из прессованной целлюлозы, которая не позволяет коже дышать .
В результате образовывается парниковая среда, являющаяся идеальной для распространения бактерий.
Нижнее белье
К этому вопросу также следует относиться ответственно. Ведь неправильно подобранное бельё может привести к развитию различных заболеваний
.
Никто не спорит, что красивые стринги с кружевами прибавляют сексуальности женщине, что немаловажно в отношениях с противоположным полом.
Однако ежедневное ношение таких трусиков может быть вредным и опасным для здоровья женщины.
Поэтому для постоянного использования лучше приобретать бельё, состоящее из натуральных тканей . Важное значение имеет и регулярность смены трусиков.
Переодевать белье необходимо ежедневно, а при наличии обильных выделений – дважды в день.
Что делать при беременности
Организм женщины в данный период наиболее уязвим , поэтому очень важно в этом случае следить за интимной гигиеной. Связано это с тем, что в организме беременной происходят глобальные изменения, которые касаются и половых органов.
А непосредственно перед самими родами у женщины в положении появляются выделения, которые необходимо смывать, чтобы не занести инфекцию.
В идеале беременной следует подмываться после каждого похода в туалет и после полового контакта.
Однако на последних сроках будущим мамам достаточно сложно осуществить эту важную процедуру. Поэтому гинекологи советуют при каждом удобном случае использовать гигиенические салфетки с дезинфицирующим эффектом .
В остальном все правила ухода за интимной зоной одинаковы.
Краткий обзор самых эффективных средств
Большинство девушек предпочитают использовать для интимной гигиены обычное мыло или гель для душа
. Врачи предупреждают, что это чревато нарушением водно-щелочного баланса.
Дело в том, что этот самый баланс сбивается в сторону более щелочного, в то время как среда в интимной зоне должна быть кислой. В результате микрофлора влагалища подвержена воздействию патогенных микроорганизмов.
Следует отметить, что средства для подмывания женщин, предназначенные для интимной гигиены, мыла в своём составе вообще не содержат . Более того, они должны иметь уровень рН равный 4-5. Эти показатели соответствуют естественному рН женщины.
К примеру, в детском мыле рН доходит до 7, а в обычном или жидком – до 9. Другими словами, риск навредить микрофлоре влагалища достаточно велик, если не использовать специальные средства.
«Intimate Natural» – гель от Nivea
В составе этого средства нет ни красителей, ни мыла, однако гель содержит отдушку. Правда, она совсем невредная и почти незаметная.
«IntimateNatural» обладает дезодорирующим эффектом, но аллергических реакций, как правило, не вызывает.
В состав продукта входит молочная кислота и ромашка , способная уменьшить воспалительные процессы и успокоить раздражённую кожу.
«Lactacyd Femina»
Одно из самых распространённых и используемых средств для интимной гигиены. «Lactacyd Femina» продаётся только в аптеках .
В составе геля содержится молочная кислота и сыворотка под названием «лактосерум» . Этот компонент очень важен для поддержания нормальной микрофлоры.
Преимущество средства состоит в том, что оно очень медленно расходуется. Для одного применения достаточно нескольких капель. Радует также текстура «Lactacyd Femina» – нежная и мягкая.
«Carefree Sensitive»
Гель предназначен для ежедневного ухода за интимной зоной. Несмотря на небольшую цену, средство достаточно эффективно и подходит для чувствительной кожи. «Carefree Sensitive» обладает лёгким дезодорирующим эффектом .
«Sesderma Intimate Hygiene Gel»
Достаточно дорогостоящий, но очень результативный гель для ухода за интимной областью. В составе содержит экстракт лопуха, гиалуроновая кислота и пантенол , способный успокаивать раздражённую кожу.
Кроме того, «Sesderma Intimate Hygiene Gel» снимает воспалительные процессы слизистой оболочки , а также предотвращает развитие молочницы.
«SebaMed»
Ещё одно эффективное средство, предназначенное для интимного ухода. Средство имеет низкий рН – 3,8 .
Производители утверждают, что гель подходит именно для молодых девушек, у которых в большинстве своём слабокислый баланс. Именно поэтому рН немного занижен.
У «SebaMed» есть слегка уловимая отдушка. В составе средства только натуральные компоненты – бетаин, пантенол, эфир виргинского ореха .
«Эпиген Интим»
Отличие этого средства от других состоит в том, что «Эпиген Интим» не содержит в своём составе молочную кислоту .
Однако в этом геле присутствует глицирризиновая кислота, которая отлично борется с бактериями.
Поэтому средство не предназначено для ежедневного ухода , а только в проблемных ситуациях – после полового акта, во время лечения молочницы, при менструации и т.д.
Соблюдения всех правил ухода за интимной областью поможет сохранить здоровье и уверенность в себе .
Гигиена половых органов — особенно важная часть ухода за своим телом. Следуя простым правилам, можно серьезно снизить риск развития дисбаланса микрофлоры, появления патогенных бактерий, и, как следствие, возникновения инфекций мочеполовых путей.
Интимная гигиена имеет несколько несложных, но важных нюансов. В первую очередь это касается женщин, особенно во время менструаций. В этот период уход за собой требуется особо тщательный, но микрофлора влагалища со специфическим низким pH не позволяет использовать обычные средства гигиены. Обычное мыло может привести к развитию дисбактериоза, вызвать зуд и сухость кожи в интимных местах.
Мужчинам тоже не стоит расслабляться — избыток бактерий на поверхности полового члена чреват не только неприятным запахом, но и воспалением. Отсутствие защитной пленки на коже полового члена, возникающее из-за чрезмерного увлечения мылом и антибактериальными средствами типа мирамистина — гарантия раздражения, плюс свободная территория, на которой может поселиться что угодно.
Даже в таком очевидном деле, как подмывание, есть свои тонкости. Следите за чистотой половых органов правильно!
Гигиена половых органов в отсутствие половой жизни
Казалось бы, нет секса — значит, неоткуда взяться и инфекции в половых путях. Но из статьи о не венерических половых инфекциях мы уже знаем, что это не так. Интимные зоны требуют особого ухода даже когда человек сексуально неактивен. Несоблюдение правил подмывания и ухода за собой — частая причина уретрита и инфекции мочевых путей.
Водные процедуры — основа любой гигиены. Но подмываться следует правильно. Даже обычным злоупотреблением мыла можно спровоцировать развитие неспецифических заболеваний. Уверены, что знаете все правила? Проверьте себя, просто на всякий случай.
Особенности интимной гигиены у женщин:
Основные правила интимной гигиены у мужчин:
Самые уязвимые зоны для заселения бактерий у мужчин — это пространство между крайней плотью и головкой. В этой области скапливается влага, секрет сальных желез кожи и слущенные эпителиальные клетки. Также в этой зоне могут скапливаться остатки мочи, порождая неприятный запах и раздражение кожи. Поэтому мужчинам следует:
- Ежедневно тщательно мыть половые органы , уделяя особенное внимание пространству под внутренним листком крайней плоти.
- Пользоваться влажными салфетками желательно после каждого мочеиспускания.
Особенности интимной гигиены при половой жизни
Интимная близость нарушает микрофлору и кислотно-щелочной баланс влагалища, повышая в несколько раз риск развития невенерических инфекций. Поэтому, при ведении половой жизни, интимная гигиена требует особого подхода. Душ необходимо принимать перед сексом и после него. Принятие душа до секса снижает вероятность случайного занесения бактерий во влагалище и уретру. После секса — позволяет удалить остатки смазки, влагалищного секрета и семенной жидкости.
Особое внимание половым органам стоит уделить после анального секса. Заниматься анальным сексом можно только в презервативе, чтобы предотвратить попадание кишечных бактерий в мужскую уретру. После анального секса необходимо аккуратно снять презерватив и тщательно промыть половые органы с мягким мылом или специальными средствами. В случае случайно порвавшегося презерватива, после секса мужчине необходимо как можно быстрее провести первичную профилактику: помочиться, и промыть уретру раствором хлоргексидина.
Средства интимной гигиены
Большинство дерматологов не рекомендуют использовать обычное мыло для интимной гигиены. Главный его недостаток — «радикальность» действия. Оно полностью убирает защитную сальную кожную пленку, делая кожу сухой и уязвимой к раздражению. Кроме того, мыло является щелочью и повышает pH, что отрицательно влияет на микрофлору влагалища. Для гигиены половых органов лучше пользоваться специальными, более мягкими средствами.
Средства для женской интимной гигиены:
Их уже разработано множество. Самые разные гели, муссы, лосьоны, специальное жидкое мыло, а также влажные салфетки. Главным отличием специальных средств от обычных — кислотность. Она приближена к кислотности влагалища и варьирует от 3.5 до 5.2. Как правило, в составе таких средств содержится молочная кислота, формирующая и поддерживающая оптимальный кислотно-щелочной баланс, а также мягкие очищающие биокомпоненты, которые не вызывают раздражения или сухости кожи.
В целом всю женскую интимную косметику можно разделить на моющую, очищающую и увлажняющую.
- «классические» средства — для каждодневного применения,
- средства с антибактериальными и противовоспалительными компонентами — для использования во время менструального периода, беременности и после родов, а также после купания в водоеме или занятия спортом,
- средства с повышенным pH — для девочек и женщин в периоде постменопаузы
Многие косметико-фармацевтические компании выпускают целые линейки средств для интимной гигиены. Самыми популярными в России являются:
- Линия Саугелла
- Линия Экофемин
- Линия Вагилак
- Линия Гинофит
- Линия Лактацид Фемина
Итальянская интимная косметика, включает в себя три средства для женской гигиены и одно средство для мужской. В нее входят: САУГЕЛЛА ДЕРМОЛИКВИДО с экстарктом шалфея для беременных, САУГЕЛЛА ПОЛИДЖИН с экстарктом ромашки «для дочки и бабушки» (для девочек до 12 лет и женщин в менопаузе), САУГЕЛЛА АТТИВА с экстарктом тимьяна для женщин. Средняя стоимость жидкого мыла составляет — 400р.
Интимная косметика произведена в Дании. В серию входят интимный гель, жидкое мыло (200мл), а также влагалищные капсулы и капсулы для приема внутрь с бифидо- и лактобактериями для восстановления вагинальной флоры. Средняя стоимость жидкого мыла составляет 400р.
Произведено в Словакии. В серию входят мыло для интимной гигиены (250мл), увлажняющий гель и капсулы для приема внутрь. Средняя стоимость моющего средства составляет 420р.
Производство — Швейцария. Линия представлена очищающими лосьонами для обычной и чувствительной кожи (200мл), а также увлажняющими гелями. Средняя цена — 450р.
Производство — Великобритания. Наиболее обширная линейка гигиенических интимных средств. В нее входят базовые средства (в форме геля, мусса и салфеток), а также средства для специального ухода: средство с антибактериальными компонентами, средство для чувствительной кожи, средство с увлажняющими компонентами, средство с экстактом голубой маргаритки для устранения раздражения, дискомфорта и покраснения. Средняя стоимость моющего средства составляет 270р.
Кроме этих линеек, интимные средства выпускаются под названиями: Вагисил, Эпиген-Интим, Фемилин, Кэфри, Гинокомфорт, Нивеа и другие.
Средств для половой гигиены довольно много, и определенно сказать, какое из них лучше — нельзя. Каждой женщине следует индивидуально подобрать свою интимную косметику, компоненты которой не будут вызывать дискомфорта в интимной области.
Средства для мужской интимной гигиены:
Мужчине не нужны специальные средства, можно просто помыться
«Специальные» средства мужчин не требуют в действительности никакой специфики. В отличие от гелей для женщин, мужские средства не должны обладать низким pH или включать в себя молочную кислоту. От них требуется лишь более мягкая, чем у мыла, формула, антибактериальный эффект и приятный запах.
Для гигиены мужских половых органов подойдут любые средства, начиная от жидкого мыла (если оно не вызывает раздражения), заканчивая специальной интимной косметикой. По сути, можно ограничиться и обычным гелем для душа. Главное, чтобы гель был без добавок (эвкалипт, ментол и прочие) — они могут вызывать раздражение кожи.
Специальные средства для интимной гигиены мужчин выпускаются в форме гелей, муссов, пенок. Наиболее популярными являются: Саугелла для «папы и сына» (с бессмертником и гвоздикой), интимное мыло MANFORT (c маслом сандала), Красная Линия гель-мыло (с сандаловым маслом и экстрактом женьшеня), MAN OF STEEL жидкое мыло для интимной гигиены, гель Malizia Uomo для интимной гигиены, гель для интимной гигиены kanpo sei ushiro и другие.
Неотъемлемой составляющей гигиены каждого мужчины является полноценный уход за половым членом. Соблюдение определенных правил позволит сохранить и укрепить здоровье, обеспечить полноценное функционирование пениса и предотвратить его заболевание.
Невзирая на физиологическое состояние, важную роль в жизни мужчины занимает гигиена интимной зоны. Ведь несоблюдение элементарных правил в любом возрасте чревато возникновением различных недугов, а также осложнений, в числе которых онкология.
Гигиена половых органов - это систематический уход за пенисом, промежностью, а также зоной заднего прохода. Важно, чтобы человек с детства приучился и взял за норму содержать в чистоте свое тело.
Чтобы капли мочи не попадали на трусы, нужно сразу после мочеиспускания легенько сдавить пенис у самого основания. Это позволит устранить остатки мочи из уретры. Сначала такую манипуляцию следует осуществлять предельно осторожно, пока точная величина усилия не определена.
Головку пениса после опорожнения важно вытирать досуха. Для этого нужно сдвинуть крайнюю плоть. Затем протереть головку с помощью гигиенической салфетки или же туалетной бумаги.
Нижнее белье нужно менять ежедневно. Если попадает моча - еще чаще. Ведь именно при взаимодействии с температурой на нижнем белье развиваются бактерии. Это и способствует тому, что появляется неприятный запах. Если предстоит тяжелый, насыщенный день или же долгий путь, в котором принять душ не выйдет, то следует запастись чистым свежим нижним бельем.
Также нужно использовать одежду из неплотной ткани. Нижнее белье должно легко впитывать влагу. Оно облегчит циркуляцию воздуха, стабилизирует температуру в зоне промежности. Хлопковые ткани легко стираются, хорошо сохнут. Синтетическое белье - сильно обтягивает тело, затрудняет воздухообмен. Это чревато появлением раздражений кожного покрова. В таком случае применяют спирт - ним протирают кожу.
Особенности половой гигиены
Если отсутствует возможность принять душ, следует хотя бы вымыть половой орган. Важно это делать чистыми руками. Их необходимо вымыть, вытереть сухим чистым полотенцем. Начать водную процедуру нужно с пениса и паховой зоны. Затем необходимо оттянуть крайнюю плоть, промыть головку. Особое внимание нужно уделять складкам крайней плоти, венечной борозде и уздечке.
Во время мытья нужно применять теплую воду и значительный объем жидкого мыла. Это позволит образовать обильную пену. Теплый поток воды смоет смегму, в которой содержится большое количество сальных выделений. Нельзя применять ароматизированное мыло. Такое средство может вызвать аллергию. По завершению процедуры область гениталий необходимо ополоснуть теплой проточной водой.
Половая гигиена после секса
Особого внимания заслуживает гигиена после полового акта. Важно по завершению процесса интимной близости хорошенько промыть и промежность, и пенис. Не нужно доверять фильмам, где пара после бурного секса попросту ложится спать. Ведь такая практика в действительности приведет к тому, что мужчина проснется с неприятным запахом, а также воспаленной крайней плотью и зоной вокруг уретры.
После занятия сексом необходимо попросту отправиться в ванную и потратить несколько минут на очистку полового органа от интимных жидкостей. Это позволит избежать неприятных впечатлений наутро.
Следует понимать, что гигиена пениса всегда должна быть для мужчины в приоритете. Ведь именно этот орган дает возможность произвести будущее потомство. Разумеется, материальное благополучие наряду с карьерой тоже сопутствуют представителю сильного пола в течение жизни. Но важно ли все это будет, если мужское здоровье существенно пострадает из-за банального отсутствия внимания интимной гигиене?
Множество венерических недугов возникает именно из-за пренебрежительного отношения к чистоте тела. А ведь несложно проявить лишний раз бдительность, взять в руки мыло и провести гигиеническую процедуру, устранив все, что в течение дня накопилось на пенисе. Это позволит уберечь мужчину от различных проблем, которые связаны напрямую с сексуальной жизнью.