Какие дни лучше для зачатия. Какое время лучше для зачатия
Исследования, проведенные медиками в последние годы, показали, что на сегодняшний день это один из самых распространенных контрацептивных методов. Однако этот метод, как и предшествующий, отличается относительно малой надежностью. Он основан на принципе, который заключается в том, что оплодотворение у женщины может наступить лишь во время так называемой овуляции, т. е. в то время, когда яйцеклетка выходит из яичника. Это происходит приблизительно за 15 дней до начала следующей менструации. Научную разработку метода «бесплодных дней» провели в 30-х годах нашего столетия два врача Огино и Кнаус, и поэтому этот способ предохранения от зачатия называют иногда методом Огино - Кнауса.
Однако задача определения «бесплодных дней» не так проста, как это кажется на первый взгляд. С одной стороны, это связано с тем, что и женская зародышевая клетка (яйцо) и мужская зародышевая клетка (спермин) сохраняют жизнеспособность в течение нескольких десятков часов, с другой стороны - с тем, что у большинства женщин нет строгой регулярности в наступлении овуляции.
Исходя из этих соображений, необходимо дни возможного зачатия расширить на определенное число дней до предполагаемого периода овуляции и после него.
Исследователи, которые занимались изучением этого метода и проследили за его надежностью у большого числа женщин, сделали следующие выводы. Женщина, которая хочет точно знать, когда у нее бывает период зачатия, должна точно записывать продолжительность своего менструального цикла в течение не менее 12 мес, причем под менструальным циклом понимается период, который длится от первого дня менструации до начала следующей менструации. Если женщина установит, что ее циклы не имеют постоянной продолжительности (что бывает довольно часто), она берет за основу расчета про должительность самого длинного и самого короткого] циклов и поступает следующим образом.
Из самого короткого менструального цикла, составляющего, например 25 дней вычитает постоянное число 18 дней и вычисляет так называемый первый день периода зачатия, которым будет 7-й день. Затем из самого продолжительного менструального цикла, составляющего, например 31 день вычитает постоянное число 11 дней и вычисляет так называемый последний день периода зачатия, которым будет 20-й день.
Таким образом, период возможного зачатия у этой женщины продолжается с 7-го по 20-й день менструального цикла. На основании произведенного расчета можно считать, что «бесплодные дни» у нее начинаются с 1-го дня менструального цикла до б-го дня включительно и с 21-го дня до начала новой менструации.
Использованные в расчетах постоянные числа 18 и 11 были выведены в результате точных статистических исследований, и поэтому их не следует менять.
Приведенный способ расчета дней бесплодия не приемлем в следующих случаях:
А) если разница между самым длинным и самым короотким менструальным циклом составляет период более 10 дней;
Б) если женщина часто подвержена влияниям, которые вызывают изменение длительности менструального цикла. Сюда относятся такие факторы, как физическое перенапряжение, утомительная дорога, чрезмерное волнение в связи с экзаменами и т. п.
Существует еще один способ, с помощью которого можно определить время овуляции, причем точнее, чем рассмотренным выше методом расчета. Речь пойдет о методе измерения базальной температуры. Базальная температура измеряется в состоянии покоя утром в постели. Известно, что базальная температура приблизительно через два дня после овуляции повышается на несколько десятых долей градуса Цельсия. Подъем температуры служит указанием на то, что овуляция уже совершилась.
Измерение базальной температуры производится следующим образом. Каждое утро, прежде чем встать с постели, необходимо измерить температуру, вставляя термометр во влагалище или в прямую кишку (при этом следует постоянно пользоваться одним и тем же термометром). Полученную величину записывают. Во время менструации измерения температуры проводить не нужно. Температуру следует измерять и записывать в течение по крайней мере трех менструальных циклов. Затем полученные данные используют для построения кривой базальных температур. Сразу после менструации и в течение первой половины менструального цикла температура колеблется в пределах 36,3-Зб,8°С. Приблизительно с середины менструального цикла наступает вторая фаза. В это время уровень базальной температуры поднимается и колеблется в пределах 36,9-37,3°С. Эта фаза более высокой базальной температуры продолжается до наступления новой менструации.
Кривая температуры
Таким образом, если у здоровой женщины наблюдается подъем температуры на 2–3 десятых градуса в течение двух и более дней подряд, это означает, что овуляция у нее уже прошла. Период между 4-м днем после повышения базальной температуры и началом новой менструации можно считать периодом «бесплодных дней».
Необходимо отметить, однако, что подъем базальной температуры может быть вызван также начинающимся инфекционным заболеванием (допустим, простуда, насморк), которое таким образом будет искажать температурную кривую, характерную для овуляции. Кроме того, необходимо помнить, что точно определить период «бесплодных дней» можно лишь у женщин с совершенно правильным, регулярным менструальным циклом, у которых кривая базальных температур имеет отчетливый двухфазный характер с резко выраженным переходом от фазы низких температур к фазе высоких температур (в течение одного или двух дней). У некоторых женщин Кривая базальных температур имеет очень плавный, постепенный переход к более высоким величинам, так что точно установить по ней сроки овуляции не удается.
Практика показывает, что если женщина научится верно измерять и регистрировать свою базальную температуру, строить кривую и правильно анализировать ее, она получит в свое распоряжение довольно надежный метод предохранения от зачатия; неудачи в таких случаях в целом случаются довольно редко. Число неудач можно еще уменьшить, применяя при половых сношениях в период «бесплодных дней» контрацептивную пасту.
Занятия сексом с презервативом нарушает энерго-обменный процесс организмов партнеров и не приносит пользы. Жидкость выделяемая половым членом и влагалищем не передается партнеру. Жидкость оздоравливает организм и лечит, повышает имуннитет.
С каждым разом когда мужчина кончает он отдает огромное количество эннергии на востановление сперматозоидов. Организм думат что с каждым разом это семьеизвержение будет положено в зарождение новой жизни. Но с каждым разом мы обманываем свой организм и истощаем. Вот и печальная статистика почему мужчины меньше живут женщин.
Поэтому вы должны иметь только одного партнера для занятия сексом и заниматься любовью без презервативов без эякуляции, именно не кончая.
Все за по поводу бесполезных вредных презервативов навязано фарма-компаниями.
Периоды в цикле
В течение своего цикла женщина постоянно меняется.
Сравнительно можно сказать, что каждый цикл женщина переживает фазы: зиму, весну, лето, осень.
Соответственно этим 4 сезонам меняется ее внешность, чувства, настроения и способность забеременеть.
Весна - период относительной предовуляционной неплодности.
В эти дни в яичнике начинает созревать яйцеклетка. Почему относительная? Потому, что готовится к выходу яйцеклетка.
Это период относительной предовуляционной неплодности.
Он длится с первого дня цикла до:
- или дня появления какой-либо слизи в модели «сухо» (или дня изменения в постоянных выделениях«);
- или дня, следующего после полученного в результате вычислений.
Лето - плодный период, плодное окно. В эти дни завершается созревание и происходит выход яйцеклетки (овуляция). В последние дни женского лета вероятность зачатия резко возрастает, это время называется пиком плодности.
Начало плодного периода определяется на основании:
Показателя слизи,
- календарных вычислений.
Завершение плодного периода определяется на основании:
- температуры,
- показателя слизи,
- показателя шейки.
Следует предохраняться в течение этой плодной фазы цикла, когда зачатие наиболее вероятно.
Осень - период абсолютной послеовуляционной неплодности.
Абсолютной, потому что яйцеклетка погибает, и мертвое оплодотворить невозможно.
Через 12–16 дней начинаются месячные - кровавые слезы матки по несостоявшейся беременности.
Зима - дни очищения, менструация.
Для определения начала и завершения плодного периода данный метод использует наблюдения трех главных показателей плодности:
- температуры,
- слизи,
- шейки матки,
а также вычисления, которые являются дополнительным фактором.
Периодом относительной неплодности (Весна) женщина может пользоваться после того, как у нее будут наблюдения и записи 6-и текущих циклов. Это время (6 циклов) необходимо также для того, чтобы женщина научилась хорошо распознавать появление слизи - именно той границы, когда «уже не сухо» или «что-то изменилось». Это важно для избежания ошибок!
Период потенциальной плодности (Лето):
Начинается:
- в день появления какой-либо слизи или изменения в ощущениях, выделениях.
- на следующий день после полученного в результате расчета.
Решает более ранний показатель!
Это значит, что если слизь появилась раньше вычисленного дня, то решать о начале плодности будет слизь, а если слизь появилась позже, вычисленного дня, то решать будет расчет.
Завершается:
на 3-ий день (утром) повышенной температуры;
на 4-ый день (вечером) после Пика слизи или Пика шейки.
Решает более поздний показатель!
Это значит, что если по показателю температуры фертильный период уже завершился (например, 3-ий день повышенной температуры), а по показателю слизи еще нет (например, 3-й день повышенной температуры соответствует 3-му дню после Пика слизи), то необходимо ждать для завершения периода фертильности до вечера 4-го дня после Пика слизи.
Период послеовуляционной абсолютной неплодности (Осень).
Начинается утром 3-го дня повышенной температуры или вечером 4-го дня после пика слизи или пика шейки.
Решающее значение имеет завершающий фактор.
Эта фаза продлится до конца цикла.
Итак, цикл у женщины делится на периоды:
Период предовуляционной (относительной) неплодности. Это относительно бесплодный период, сравнительно называемый Весна.
- период овуляционной плодности, Лето.
- период послеовуляционной неплодности. Абсолютно бесплодный период, называемый Осень.
В первом периоде (Весна) концентрация гормонов в крови мала.
Происходят следующие изменения основных показателей фертильности:
- базальная температура тела низкая (фаза низких температур);
- шейка матки твёрдая, расположена низко (её легко нащупать), канал её закрыт;
- определяется неплодная слизь: густая, непрозрачная, в малом количестве.
Во втором периоде (Лето) повышается уровень гормонов эстрогенов.
Шейка матки расположена выше, менее доступна для обследования, её канал приоткрывается. Определяется плодная слизь: прозрачная, тянущаяся, в большом количестве.
В этот период происходит овуляция и обычно, если пара имеет близость не предохраняясь - зачатие.
После овуляции отмечается скачок базальной температуры тела, она поднимается не менее, чем на 0,2 градуса.
Плодная фаза начинается, когда появляется любая слизь или ощущение влажности во влагалище. Следует воздержаться от половых отношений пока закончится плодная фаза.
Воздержитесь от половых отношений до тех пор, пока не будут применены правила: как дни Пиков слизи и шейки, так и изменения температуры.
Если правила Пиков и температуры не указывают конец плодной фазы в один и тот же день, а какое-то раньше, а какое-то позже, то надо следовать правилу, которое определяет более длинную плодную фазу. То есть «кто последний, тот и прав».
Если температура позже, то решает температура, если слизь или шейка слизь позже, то решает слизь или шейка.
Начиная с утра третьего дня повышенной базальной температуры тела наступает период абсолютного бесплодия, Осень.
Зачатие в этот период невозможно, так как овуляция уже произошла (жизнедеятельность яйцеклетки равна приблизительно 24-м часам). В третьем периоде отмечается повышение уровня прогестерона в крови (этот гормон поддерживает повышенную базальную температуру тела до конца менструального цикла). Изменения в шейке матки и изменение шеечной слизи подобны тем, что происходят в первом периоде.
Неплодная фаза начинается на третьего подряд день, когда температура остаётся выше покрывающей линии.
Если любая из трёх температурных точек, которые были после скачка опустится до или ниже прикрывающей линии в течение трёх дней, это может означать, что овуляция ещё не произошла. Чтобы избежать беременности, дождитесь трёх подряд дней с температурой выше покрывающей линии, прежде чем возобновить открытые половые отношения.
После начала неплодной фазы можно прекратить измерять температуру до начала следующего менструального цикла и продолжать половые отношения до первого дня следующего менструального цикла.
После дня Пик следует избегать половых отношений ещё три следующих дня и ночи. С днем Пика всего 4 дня и 3 ночи. Этот период ещё небезопасен.
Начиная с вечера 4 дня начинается безопасное время для половых отношений вплоть до начала следующего менструального периода.
Повторим еще раз. В менструальном цикле выделяют несколько фаз:
1. Относительной неплодоности.
2. Плодности. Это та самая овуляция. Шейка матки раскрыта, и она готова принимать сперматозоиды.
3. Абсолютной неплодностью. Шейка матки покрывается неплодной слизью, предотвращая попадание сперматазоидов.
В какие дни можно забеременеть? Этот вопрос одинаково интересует тех родителей, которые хотят ребенка, и тех, которые не желают зачатия именно сейчас. В современном мире принято планировать. Никто не хочет действовать на авось. Молодые люди стремятся сначала проверить свои чувства, наладить быт, построить дом, найти хорошую работу и так далее. И только потом задумываются о детях.
Некоторые желают родить именно весной или летом. Некоторые хотят зачать именно мальчика или девочку. У одних пар беременность наступает легко и сразу. Другим приходится ждать месяцы и годы. Последние особенно тщательно высчитывают дни, когда можно забеременеть. Ведь пропустить благоприятный период означает еще на месяц отложить радость материнства.
В какие дни лучше забеременеть?
Зачатие наступает тогда, когда сперматозоид встречается с яйцеклеткой. То есть, у женщины должна произойти овуляция.
В классических медицинских учебниках указано, что овуляция случается в середине менструального цикла. На практике получается по-разному. Гормональные сбои, стрессы, неправильное питание, сидячий образ жизни, вредные привычки – все это смещает день «икс». Поэтому зачать ребенка можно и сразу после месячных, и непосредственно перед месячными, и даже во время месячных. Такие «отклонения от нормы» объясняются еще тем, что жизнеспособность сперматозоидов внутри влагалища сохраняется три-четыре дня.
Зачатие не в «те дни», современная гинекология не считает отклонением. Тем не менее, несмотря на некоторую непредсказуемость процесса, определить благоприятный период можно.
Календарный метод
- На протяжении полугода (это минимум) отмечаем в календаре начало менструальных циклов. Это первый день месячных. Причем циклы должны быть естественными, не регулируемыми противозачаточными препаратами.
- Подсчитываем количество дней в циклах. Выбираем самый короткий и самый длинный.
- От короткого цикла отнимаем восемнадцать. Это будет начало благоприятного для зачатия периода. От длинного цикла отнимаем одиннадцать. Это будет конец периода.
Например . Самый короткий цикл – 23 дня: 23 – 18 = 5.
Самый длинный цикл – 25 дней: 25 – 11 = 14.
Таким образом, благоприятный для зачатия период – с пятого по четырнадцатый день менструального цикла.
Этот метод подходит тем женщинам, у которых циклы отличаются регулярностью.
График базальных температур
- На протяжении трех-четырех циклов каждое утро, сразу после пробуждения, измеряем базальную температуру (через анальное отверстие).
- Данные вносим в календарь.
- На основании этих данных составляем графики базальных температур.
Во время овуляции и после температура поднимается выше 37 градусов. Непосредственно перед овуляцией температура снижена на пару пунктов. Эти дни и будут благоприятными для зачатия.
Неточные данные при измерении базальной температуры можно получить в следующих ситуациях:
- болезнь;
- переутомление;
- недосыпание (спали меньше шести часов);
- распитие накануне алкогольных напитков;
- прием некоторых лекарственных средств;
- занятие сексом менее чем за шесть часов до замера температуры.
Тест на овуляцию
Активное вещество теста реагирует на лютеинизирующий гормон, содержание которого увеличивается за сутки до овуляции. Тест показывает положительный результат (две полоски).
После овуляции количество гормона резко уменьшается. Тест показывает отрицательный результат (одна полоска).
УЗИ
Этот метод подходит женщинам, которые очень долго не могут зачать ребенка . Ходить в кабинет УЗИ придется часто. Иногда на протяжении нескольких циклов подряд.
Врач наблюдает за ростом фолликула, его разрывом и диагностирует наступление овуляции. Либо ненаступление. Фолликул может регрессировать либо не разорваться.
На овуляцию указывает желтое тело в яичнике без фолликула. Позади матки видно незначительное количество жидкости. Можно идти домой, заниматься любовью и дожидаться заветных двух полосочек.
Собственные ощущения
Некоторые женщины четко знают, когда у них наступает овуляция. Чувствуют. Ведь из цикла в цикл повторяются определенные признаки, которые и указывают на благоприятный период . Это может быть
- легкая тянущая боль в нижней части живота или в области одного яичника (боль ощущается постоянно либо во время физических нагрузок; например, при подъеме по лестнице);
- сексуальный голод («хочется» чаще и больше);
- незначительное набухание груди;
- повышенный аппетит;
- увеличение количества выделений из влагалища (причем их качественный состав не меняется; это здоровые выделения, без цвета и запаха).
Все возвращается в норму через три-четыре дня.
Знать время своей овуляции очень полезно. Это помогает спланировать не только беременность, но и пол ребенка. Есть методы, позволяющие определить, как забеременеть двойней или близнецами , девочкой или мальчиком. Конечно, далеко не всегда они достоверны. Но если очень хочется, попытаться стоит. В любом случае станете родителями. А это огромная радость.
Сам термин «овуляция» происходит от латинского ovum - яйцо; так называют процесс выхода зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из яичника в брюшную полость.
Физиологически овуляция представляет собой один из этапов менструального цикла. Овуляция у женщин детородного возраста происходит периодически, каждые 21 -35 дней - в середине менструального цикла (цикл принято отсчитывать от первого дня менструации). Периодичность наступления овуляции регулируется гормонами гипофиза - железы внутренней секреции, расположенной в головном мозге, и гормонами яичника (эстрогенами и прогестероном). Овуляция прекращается с наступлением беременности и после угасания менструальной функции.
Для осуществления полового акта с целью зачатия наиболее благоприятен момент, когда овуляция должна вот-вот произойти и у сперматозоидов достаточно времени для попадания в маточные трубы, где они «ждут» момента высвобождения женской зародышевой клетки, или непосредственно сразу после овуляции, когда яйцеклетка уже в маточной трубе.
День зачатия
Если правильно вычислить,на какой день придется овуляция, и в этот промежуток времени жить половой жизнью, то есть большая вероятность того, что женщина забеременеет.
Итак, как же можно определить овуляцию? Прежде всего, при помощи субъективных признаков. Это могут быть кратковременные боли внизу живота, чувство «лопнувшего пузырька» в середине цикла, некоторые женщины отмечают усиление полового влечения - это связано с выбросом во время овуляции эстрогенов - женских половых гормонов, которые вырабатываются в яичниках. Некоторые признаки можно выявить при обычном гинекологическом осмотре, хотя трудно себе представить, что женщина, которая считает, что у нее нет репродуктивных проблем, станет обращаться к гинекологу только для определения овуляции. Однако ряд признаков женщина может заметить сама.
День овуляции можно определить, наблюдая за выделением слизи из канала шейки матки. Максимальное выделение слизи связано с резким повышением уровня эстрогенов и совпадает с моментом овуляции. Кроме этого, иногда используют растяжимость слизи, а также наблюдают за ее кристаллизацией. Во время овуляции слизь становится очень тягучей, ее можно растянуть между пальцами до 8-10 см. Чем сильнее выражена кристаллизация, тем больше вероятность овуляции. Этот феномен наиболее отчетливо проявляется за 3-4 дня до овуляции и достигает максимума в день предполагаемой овуляции. Кристаллизация является результатом биофизических и биохимических изменений в цервикальной слизи. В указанный период происходит увеличение количества слизи и повышение концентрации солей, прежде всего хлорида натрия, который наряду с ионами калия отвечает за феномен кристаллизации. При выраженной кристаллизации слизь выглядит под микроскопом как папоротник. Существуют специальные микроскопы для домашнего применения, на которые можно наносить слизь или слюну. Основные изменения происходят именно во влагалищной слизи, но затрагивают и весь организм, поэтому для удобства стали работать со слюной, в которой тоже возможно определение симптома кристаллизации. На этом явлении основано действие прибора для определения овуляции «Бэби-План».
Следующим по точности и информативности методом определения овуляции является измерение базальной температуры - температуры в прямей кишке. Метод достаточно прост и не требует практически никакого специального оборудования, кроме обычного медицинского термометра.
Измерение базальной температуры производят одним и тем же медицинским термометром утром, непосредственно после пробуждения, не вставая с постели. Измерение необходимо проводить в одно и то же время, вводя термометр в анальное отверстие на глубину 4 - 5 см. Данные измерения температуры наносят на график, по вертикальной оси которого откладывается температура, а по горизонтальной - день менструального цикла. На графике отмечаются также дни половой близости.
У многих женщин при тщательном ведении графика базальной температуры можно выявить, что перед подъемом температуры наблюдается ее короткий спад. По этому методу считается, что момент овуляции наступает за 12 часов до повышения базальной температуры или между спадом и началом ее подъема.
Можно ли выбрать пол ребенка?
Планируя беременность, мало кто из потенциальных родителей не задумывается над тем, как заранее выбрать пол будущего ребенка. Одним нужен мальчик, другим - девочка. Особенно актуальным такое планирование становится, когда в семье уже есть один ребенок. Как правило, родители мечтают иметь второго малыша противоположного пола.
Есть только один способ более или менее обоснованно с научной точки зрения попытаться запланировать пол ребенка. Сперматозоид с мужским набором хромосом движется быстрее, но живет меньше, чем сперматозоид с женским набором. Поэтому совпадение полового акта с овуляцией (примерно за 14 дней до начала месячных при 28-дневном менструальном цикле) увеличивает вероятность рождения мальчика, а рождение девочки вероятней, если половой акт произойдет на 2-3 дня раньше. Однако это правило срабатывает не всегда, поскольку касается классической ситуации «суперздоровых» во всех отношениях родителей. Если же у кого-нибудь из партнеров имеются отклонения в здоровье, это, как правило, сказывается и на «скоростных характеристиках» сперматозоидов. Например, так происходит при нарушении кислотно-щелочного баланса половых путей или изменении качественного состава секрета у женщин, или при физическом утомлении у мужчин (оно также влияет на подвижность «живчиков»).
Но все эти перечисленные методы дают лишь приблизительные результаты. Точностьих позволяет определить момент овуляции лишь используя все их комплексно и при довольно длительном наблюдении. Что же позволяет установить момент овуляции точно и гарантированно документально его подтвердить?Таких методов, строго говоря, всего два.
Первый - это ультразвуковое наблюдение за ростом и развитием фолликула - пузырька, в котором созревает яйцеклетка, и определение момента его разрыва - собственно овуляции. Часто прииспользовании современных аппаратов удается увидеть даже сам момент выхода яйцеклетки, если исследование проводится в подходящее время.
Второй метод - динамическое определение лютеинизирующего гормона в моче (это также гормон яичников, количество которого увеличивается во время овуляции). Этот метод значительно проще и может быть применен в домашних условиях, для чего используются специальныетесты. Тесты начинают проводить 2 раза в день (каждые 12 часов) за 5 - 6 дней до предполагаемой овуляции, строго следуя инструкции, прилагаемой к ним. Определение прекращают после получения первого положительного результата. Овуляция происходит примерно через 16-28 часов после первого положительного результатаанализа. Дляконтроляможно сразу же провести еще один тест. Наиболее удобно и информативно использование тестов на лютеинизирующий гормон совместно с измерением базальной температуры.Динамическоеопределение лютеинизирующего гормона раньше применяли только в специализированных медицинских учреждениях, но сейчас есть и тестовые полоски, такие же, как для определения малого срока беременности. Такие тесты продаются в аптеках. Таким образом, следует признать задачу определения момента овуляции практически решенной.
Надо сказать, что если нет предполагаемых проблем с зачатием, то можно начать с более простого метода - расчета своейовуляцииисходяиз длительности менструального цикла. Для этого, как мы ужеговорили,продолжительность менструального цикла надо разделить пополам.Начать«трудиться»над зачатием, с учетом того, что некоторые сперматозоиды живут до 7 дней, можно за неделю до предполагаемой овуляции завершится благоприятный период через 3 дня после овуляции.
Имейте в виду, что беременность может не наступить сразу в первый «опасный» период, т.к. даже у здоровых молодых женщин в году есть 1-2 цикла, в которые овуляции (выхода яйцеклетки) не происходит.
Кроме того, на овуляцию влияют стрессы, перемены климата и т.п.
Поза для зачатия
После того как вы рассчитали дни, наиболее благоприятные дни для зачатия, необходимо отказаться от спринцеваний, любого мыла и подобных средств после полового акта. Во-первых, сам факт подмывания способствует механическому удалению спермы, а во-вторых, гигиенические средства создают во влагалище среду, неблагоприятную для сперматозоидов. Да и до полового акта следует принять душ загодя (за 30-60 минут), чтобы во влагалище могла восстановиться нормальная, естественная среда.
Пары, желающие зачать ребенка, часто задаются вопросом: стоит ли использовать какую-то специальную позу? Можно с уверенностью сказать, что подойдет любая поза, приемлемая обоими партнерами. После секса лучше полежать 15-20 минут на боку или с приподнятым тазом, чтобы предотвратить вытекание спермы.
Надеемся, что наши советы помогут вам как можно скорее перейти в категорию будущих родителей.
Испокон веков на Руси детей зачинали осенью, а рождали поздней весной и летом. Время свадеб приходилось на октябрь. Это было связано с религиозными традициями и сезоном полевых работ.
Как раз в сентябре заканчивалась пора уборки урожая, и крестьянину можно было отдохнуть. А как известно, в полях работали все — и мужчины, и женщины. Нетрудно понять, как это отражалось на здоровье детей, которых с раннего возраста закаливали и приучали к труду.
Но если рассматривать время зачатия и рождения с научной точки зрения, то в каждом сезоне можно найти свои плюсы и минусы. Выбирайте, что для вас важнее, и решайте сами.
Зачатие летом — рождение ребенка весной
Плюсы
- Много витаминов (свежих фруктов и овощей), хороший запас здоровья.
- Минимальная опасность заболеть ОРЗ и гриппом.
- Возможность отдохнуть на море, набраться сил.
- Масса положительных эмоций в связи с отдыхом, летом.
Минусы
- Последние месяцы беременности проходят в сезон эпидемии гриппа и повышенной вероятности травматизма (гололед, слякоть). Вам поможет закаливание накануне беременности, спортивный образ жизни и витамины, а также сопровождение мужа во время прогулок.
- Роды проходят во время сезонного ослабления организма и дефицита естественных витаминов — налегайте на витамины осенью и зимой, а весной принимайте таблетированные препараты.
Зачатие осенью — рождение ребенка летом
Плюсы
- Много витаминов в период зачатия (фрукты, овощи).
- Можно отдохнуть в бархатный сезон на юге — получить положительные эмоции.
- Время лактации тоже выпадает на период, богатый витаминами.
- Меньшая вероятность сезонного травматизма.
Минусы
- Первые месяцы беременности приходятся на сезон простуд, что создает опасность для плода. Хорошо подготовьтесь к зачатию: закаливайтесь и витаминизируетесь.
- Последние месяцы беременности летние. Если погода жаркая и душная, это тяжело переносится, особенно при позднем токсикозе — купите вентилятор и днем не выходите на улицу, а гуляйте вечером или рано утром, когда свежий воздух и нет духоты.
- Длинный световой день не благоприятствует выработке гормона беременности — мелатонина, который очень важен на последних месяцах. Гормон вырабатывает шишковидная железа преимущественно в темное время суток, поэтому больше всего его поздней осенью и зимой. Если вы здоровы и счастливы, то с беременностью справитесь с тем количеством мелатонина, который у вас есть.
Зачатие зимой — рождение ребенка осенью
Плюсы
- В последние месяцы беременности много естественных витаминов (фруктов и овощей). Они особенно необходимы плоду для рождения и периода адаптации.
- Лактация тоже проходит в условиях витаминизации организма.
Минусы
- Первые месяцы беременности приходятся на пик эпидемий гриппа и ОРЗ. Это очень опасно, так как в первые два месяца происходит формирование основных органов ребенка. Защищайтесь от инфекций витаминами и здоровым образом жизни.
- К концу беременности снижается выработка гормона беременности — мелатонина. Здоровому и закаленному организму это не страшно.
- Первые месяцы жизни малыша приходятся на холодный сезон — это не очень хорошо для прогулок. Если ребенок здоров, его начинают закаливать с первых дней (воздушные ванны и прочее), а гуляют с ним при любой погоде (от ветра и дождя защитит коляска и капюшон).
Зачатие весной — рождение ребенка зимой
Плюсы
- Зачатие происходит в самый радостный период возрождения природы — в сезон любви. Это приносит много положительных эмоций.
- Последние месяцы беременности протекают в благоприятных условиях, когда еще не истощился витаминный запас.
- В последние месяцы беременности самая высокая выработка мелатонина — гормона беременности.
- Хорошие погодные условия для того, чтобы легче переносить поздний токсикоз (на улице не жарко).
Минусы
- В период зачатия у родителей может быть витаминное истощение, которое наблюдается у большинства людей весной. Употребляйте витамины.
- В последние месяцы беременности велика вероятность травм (гололед, слякоть).
- Первые месяцы жизни малыша приходятся на период эпидемии гриппа и ОРЗ — закаляйте и берегите ребенка, используйте оксолиновую мазь.
- Не очень хорошие условия для прогулок в холодную и ветреную погоду — одевайте ребенка по погоде, приобретите надежную коляску с капюшоном.
Как видите, любые минусы можно преодолеть и даже сделать плюсами, например, для закаливания ребенка хороша именно плохая погода. К тому же малыш в первые месяцы надежно защищен материнским иммунитетом, который получил при рождении и продолжает получать из грудного молока, ему не так страшны вирусы. Главное, чтобы ребенок был одет по погоде, а не потел в нескольких слоях одежды. Но об этом в другом разделе.
* * *
Беременность Елена переносила легко, несмотря на то, что много волновалась. Хотя она была женщиной мнительной, токсикозов у нее не было. Ребенок должен был родиться весной. По ее подсчетам, как раз в день рождения мужа.
На дворе стояла поздняя весна. Снег давно стаял, но погода была ужасная — дождь, ветер, потом опять мокрый снег, пасмурно. Это не располагало к хорошему настроению и без того переживающую женщину. Поэтому за неделю до предполагаемых родов Лена решила лечь на дородовое отделение, благо врач была хорошей знакомой и обеспечила ей всяческий уход и заботу.
До мужниных именин сын не дотянул всего сутки, родился 20 апреля. В этот знаменательный день даже солнце вышло встречать малыша. Оно заливало палату роженицы и улыбалось младенцу. День ото дня малыш наливался здоровьем, а погода смягчилась. Вопреки всяким прогнозам, в день выписки ярко светило солнце и уже собирались набухать почки.
Вот хорошо будет гулять с Илюшей, — радовалась молодая мама. Как советовали врачи, уже на следующий день мама с папой решили отправиться с маленьким на первую прогулку. На улице немного похолодало, и солнце предательски скрылось, но младенца одели теплее и отправились в парк. До него было идти пешком около километра, но гулять так гулять. На обратном пути их ожидал сюрприз — повалил мокрый снег. Сильный ветер сбивал с ног родителей, но малыш спокойно дремал в своей коляске. Ее стенки надежно амортизировали нападки ветра, а капюшон защищал от снега.
Родители промокли и замерзли, а малышу все нипочем, хотя Лена очень переживала за младенца. Такая снежная холодная погода стояла еще месяц, но родители гуляли с ребенком каждый день. В результате Илюша закалился и первый год вообще не болел.
Благоприятные дни для зачатия
Когда сданы необходимые анализы, сделаны прививки, налажен здоровый образ жизни и даже выбрано желательное время родов, дело остается за малым — осталось просто забеременеть. Для этого нужно знать наиболее благоприятные для зачатия дни. Их рассчитать достаточно просто, если у вас средний по продолжительности менструальный цикл. В другом случае вам поможет ваш врач-гинеколог.
Средний менструальный цикл женщины составляет 28-30 дней. Он начинается с первого дня менструации и заканчивается первым днем следующей менструации. Если цикл стабильный и повторяется каждый месяц с точно таким же перерывом, можно смело приступать к расчетам. За первую половину в одном из яичников созревает фолликул, из которого выходит созревшая яйцеклетка, а на 14-15-й день после этого происходит , то есть ее созревание.
Созревшая яйцеклетка способна к оплодотворению в течение двух суток после овуляции, а сперматозоиды обладают оплодотворяющей активностью в течение 4 суток после эякуляции. Поэтому общий период наиболее вероятной возможности зачатия составляет около 6 дней.
Итак, считаем 14-15 дней от начала менструации — это будет первый день возможного зачатия. Прибавляем к нему 6 дней, в течение которых зачатие тоже возможно. В этот период активизируйте свои сексу?альные отношения, и беременность будет наиболее вероятна.
Нина Башкирова, «Планируем ребенка»
Обсуждение
Хотела про комментировать, да передумала...
Статья может все таки полезна тем у кого нет никаких проблем с зачатием и все получается сразу как захотел. И слава Богу!
Испокон веко на Руси рожали только одного ребенка который зачинался исключительно в первую брачную ночь.... Забавно.
Я вот своих детей, особенно второго пыталась планировать чтобы беременность не попала на август-сентябрь, когда моя сезонная аллергия достигает своего пика и иногда кажется что просто сейчас задохнусь. Не удалось. А ждать благоприятного периода на следующий год (а потом еще на следующий, потом ещё..) как то не с руки было, вдруг вообще детородный возраст пройдет.
Комментировать статью "Оптимальное время для зачатия, беременности и рождения здорового ребенка"
Первый класс - период оптимального развития: от зачатия до 4-х месяцев беременности характеризуется Обсудим сроки...Когда лучше зачать ребенка? Юлия Лукина. Выбор времени для зачатия ребенка. Благоприятное время для зачатия. Версия для печати.
Зачатие весной - рождение ребенка зимой * * * Благоприятные дни для зачатия... зачатия и рождения с научной точки зрения, то в каждом сезоне Обсудим сроки...Когда лучше зачать ребенка? Юлия Лукина. Выбор времени для зачатия ребенка. Планирование беременности.
полезно для зачатия - список. Подготовка к зачатию. Планирование беременности. Так что для вас будет весьма полезно посетить следующие сайты. Оптимальное время для беременности и рождения здорового ребенка.
Оптимальное время для зачатия, беременности и рождения здорового ребенка. Благоприятные для зачатия дни? Сколько стоит... беременность? Рожать планирую в Красногорском роддоме, контракт с выбранным врачем в прошлом году был 21 т.р. в этом...
Благоприятное время для зачатия ребенка - какое? Обсудим сроки...Когда лучше зачать ребенка? Обсудим сроки...Когда лучше зачать ребенка? Если вы снимаете жилье, следует учитывать, что какое-то время после родов вся финансовая нагрузка по обеспечению семьи...
Обсудим сроки...Когда лучше зачать ребенка? Юлия Лукина. Выбор времени для зачатия ребенка. Планирование беременности. Зачатие летом - рождение ребенка весной. Плюсы. Много витаминов (свежих фруктов и овощей), хороший запас здоровья.
Благоприятные для зачатия дни? Можно ли забеременеть во время менструации? Я забеременела через 4,5 месяца после родов. Может ли быть зачатие на 18-19 день цикла? Во время кормления первого ребенка только 2 раза пришли месячные, и после вторых я опять...
Время зачатия и пол будущего ребенка. Раннее развитие ребенка начинается с зачатия? условии,что время зачатия пришлось на благоприятный для зачатия желаемого пола период.Но нежелательно,когда время планирования совпадает с неблагоприятным для...
Оптимальное время для зачатия, беременности и рождения здорового ребенка. Планирование беременности. 7 шагов к зачатию: как планировать беременность. Благоприятные для зачатия дни? Можно ли забеременеть во время менструации?
Посмотрите другие обсуждения: Оптимальное время для беременности и рождения здорового ребенка. Зачатие ребенка - великое чудо, таинство. Но так хочется взять все под свой контроль и запланировать пол будущего малыша любыми способами, пусть даже не...
Оптимальное время для беременности и рождения здорового ребенка. Во время беременности у каждой из нас появляются буквально волшебные склонности осуществлять и получать то, что не могло сбыться лишь год-два назад.
Питание детей контролировалось от рождения до достижения ими 4 месяцев. На 10 месяце жизни проводилась оценка развития детей с В Но дело в том, что до зачатия у меня не было полового Оптимальное время для зачатия, беременности и рождения здорового ребенка.
Зачатие зимой - роды осенью. Зачатие и первые месяцы беременности приходятся на эпидемиологически неблагополучный сезон В какое время года лючше всего беременеть? Планирование беременности: анализ и обследования, зачатие, бесплодие, невынашивание...
Оптимальное время для зачатия, беременности и рождения здорового ребенка. Беременность и роды: цифры и рекорды. На что способна женщина? Личность, которая пока кряхтит и тужится, но уже через месяц улыбнется, через год 16 раз рождались двойни, 7...
Оптимальное время для зачатия, беременности и рождения здорового ребенка. Лучшие книги о беременности, родах и уходе за ребенком. У каждой женщины беременность протекает по-своему, но для всех это самый ответственный период в жизни, полный радостей, тревог и...
Оптимальное время для зачатия, беременности и рождения здорового ребенка. Вам поможет закаливание накануне беременности, спортивный образ жизни и витамины, а также сопровождение мужа во время прогулок. Закаливание: сплошное удовольствие.
Общение с ребёнком до зачатия?. Личные впечатления. Беременность и роды. Потом она находится все время рядом с вами и будущим папой. Зачатие - таинство и расчет. Как выбрать день для зачатия ребенка. Версия для печати.
Оптимальное время для зачатия, беременности и рождения здорового ребенка. Зачатие - таинство и расчет. Как выбрать день для зачатия ребенка. Сейчас вы можете продолжать бегать, но Беременность и роды: зачатие, анализы, УЗИ, токсикоз, роды, кесарево сечение...
Беременность и роды: зачатие, анализы, УЗИ, токсикоз, роды, кесарево сечение, придание. Девочки, поймите меня правильно, но УЗИ определило мне несколько иную дату зачатия ребенка. Оптимальное время для беременности и рождения здорового ребенка.
Поза во время зачатия и пол ребенка. В частности, чтобы зачать мальчика, нужно... * Благоприятные дни для зачатия. Испокон веков на Руси детей зачинали осенью, а рождали Если есть хоть небольшие сомнения, то зачатие стоит лучше отложить до того времени, когда...
Календарь овуляции и зачатия - это универсальный и достаточно простой в использовании сервис, предназначенный для расчета менструального цикла и наиболее благоприятного периода зачатия ребенка . Его основная задача заключается в том, чтобы помочь женщине определить дни повышенной фертильности (овуляции ), во время которых зачатие ребенка наиболее вероятно. В то же время, благодаря расчету так называемых «безопасных дней», календарь овуляции позволяет ей избежать нежелательной беременности без использования каких-либо медикаментозных и механических противозачаточных средств. Для того чтобы воспользоваться календарем овуляции и рассчитать собственный менструальный цикл (благоприятный период зачатия ребенка ), последовательно заполните все поля расположенной ниже формы. Зарегистрированные и авторизованные пользователи нашего Интернет-портала могут сохранить свой персональный календарь овуляции и зачатия ребенка в разделе «избранное» личного кабинета и вернуться к нему позже.
Календарь овуляции и наиболее благоприятные дни зачатия ребенка
Овуляция - это процесс, во время которого созревшая и полностью готовая к предстоящему оплодотворению яйцеклетка покидает яичник, попадает в брюшную полость и далее направляется в просвет маточной трубы. Именно в этот период вероятность зачатия ребенка максимальна и оценивается примерно в 33%, что, безусловно, следует учитывать при расчете календаря овуляции и планировании женщиной предстоящей беременности. После овуляции яйцеклетка способна к оплодотворению (зачатию ) в течении 12-24 часов, в то время как сперматозоиды после семяизвержения сохраняют свою активность на протяжении 2-3 (и гораздо реже 5-7) дней. Учитывая этот факт, возможность женщиной забеременеть за день до овуляции равна приблизительно 31%, за два дня до нее - 27%, а за три и четыре дня до овуляции - 16 и 14% соответственно. В то же время зачатие ребенка за шесть дней до овуляции или на следующий день после нее является маловероятным и даже практически невозможным. Обычно овуляция происходит между 14-ым и 16-ым днями менструального цикла под влиянием эстрогенов и гормонов гипофиза.
Календарь овуляции и признак зачатия ребенка
Одним из наиболее достоверных и важных признаков наступления овуляции и благоприятного периода для зачатия ребенка являются изменения в цервикальной слизи женщины. В первую очередь под действием эстрогенов происходит увеличение количества выделений и уменьшение их вязкости. Следующим, не менее важным, признаком созревания яйцеклетки следует считать снижение ректальной (базальной) температуры во время овуляции и повышение ее на следующий день. При этом, для того чтобы точнее рассчитать календарь овуляции и зачатия , рекомендуется измерять температуру каждое утро в одно и то же время на протяжении нескольких месяцев. Иногда в момент овуляции женщина ощущает боль внизу живота, характер которой может достаточно широко варьировать от слабой и кратковременной, до сильной и весьма продолжительной. Следует также отметить, что в дни овуляции некоторые женщины испытывают пик сексуальной возбудимости.
Календарь овуляции и зачатия представляет собой схему менструального цикла, в которой отмечается время его начала, окончания, а также сама овуляция . Полноценное ведение календаря предполагает обязательное фиксирование в нем периодов активной половой жизни. Составление календаря овуляции и зачатия необходимо начинать задолго до планирования беременности для того, чтобы научиться как можно точнее определять момент овуляции и ознакомиться со всеми особенностями собственного организма.
Календарь овуляции и зачатие ребенка
В зависимости от вероятности зачатия ребенка и времени овуляции менструальный цикл (календарь зачатия ) условно можно разделить на три фазы: относительной стерильности, фертильности и абсолютной стерильности. Период относительной стерильности начинается с момента появления кровянистых выделений и заканчивается овуляцией . В эту фазу могут возникнуть некоторые сложности с контрацепцией, так как ее длительность иногда варьирует в пределах нескольких дней даже при стабильной продолжительности цикла в целом. Это происходит по причине того, что периодически, в зависимости от тех или иных факторов (внешних и внутренних), овуляция наступает чуть раньше или наоборот позже.
Фаза фертильности начинается с момента овуляции и заканчивается спустя 48 часов. В это время вероятность зачатия ребенка максимально высока. Как уже было отмечено выше, после выхода из яичника яйцеклетка способна к оплодотворению в течении 12-24 часов, оставшаяся же половина времени отводится на неточность определения времени овуляции . Вслед за периодом повышенной фертильности женщина переходит в фазу абсолютной стерильности, в течение которой зачать ребенка практически невозможно. Этот период продолжается до конца менструального цикла и составляет около 10-16 дней.
Календарь овуляции и расчет периода зачатия ребенка
Большинство современных женщин рассчитывают календарь овуляции и зачатия для того, чтобы приблизить долгожданное материнство. Другие же строят календарь , чтобы защитить себя от незапланированной беременности. Однако какие бы цели они не преследовали, при расчете менструального цикла (и календаря овуляции в частности) любым способом всегда существует вероятность ошибки.
Согласно календарному методу расчета овуляции женщина должна фиксировать дни начала и конца менструальных циклов как минимум на протяжении полугода. Для того чтобы на основании этих данных определить свой индивидуальный фертильный период (календарь овуляции и зачатия ), необходимо от количества дней самого длинного из циклов отнять 11 (последний фертильный день цикла), а от количества дней самого короткого - 18 (первый фертильный день). Так, например, самый длинный цикл у женщины составляет 32 дня: 32-11=21 (21-й день цикла является последним в фертильной фазе). Ее самый короткий цикл равен 26 дням: 26-18=8 (8-й день первый в фертильной фазе). В данном случае наиболее благоприятным периодом для зачатия ребенка является промежуток с 8-го по 21-й день цикла (всего 13 дней).
Одним из наилучших и более точных способов расчета календаря овуляции и зачатия ребенка является комбинация вышеописанных методик, которая получила название симптотермального метода. Он включает в себя измерение базальной температуры тела, ежедневный контроль состояния цервикальной слизи и аккуратный расчет календаря овуляции и благоприятного периода для зачатия ребенка календарным методом.
Действие тестов для расчета календаря овуляции основано на том же принципе, что и для диагностики беременности. При взаимодействии с мочой женщины на нем появляются две поперечные линии, одна из которых говорит о нормальной работоспособности теста, а вторая - о нарастании уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) и полной готовности женщины к зачатию ребенка . Однако если вторая линия в течение нескольких циклов подряд остается бледнее контрольной, то это может свидетельствовать об отсутствии овуляции из-за какого-либо заболевания (заболевания щитовидной железы и гиперпролактинемия, ожирение и истощение, синдром поликистозных яичников и ифантилизм, повышенный уровень ФСГ и пониженный уровень эстрадиола, хронический стресс и т.д.) и является основанием для обращения к врачу.