Какие признаки во время овуляции. Когда и как происходит овуляция, симптомы и методы определения

Знание дня овуляции — краеугольный камень женского представления о собственном теле. Оно позволяет с большой долей вероятности планировать беременность или избегать оной, а также получить объяснение многим процессам, происходящим в организме. Поэтому заручитесь терпением и повышенным вниманием к своим ощущениям: понимание собственной природы даст вам в руки все козыри.

Через сколько дней бывает овуляция?

Если ваш менструальный цикл точен, как часы, и вы абсолютно уверены в предстоящей дате начала месячных, то вы можете весьма точно и без каких-либо измерений. Для этого из даты начала предстоящей менструации вычтите 14 дней. Полученное число и будет точной датой выхода яйцеклетки.

Некоторые интернет-ресурсы предлагают онлайн калькулятор овуляции. Для определения дня вам нужно знать первый день своей последней менструации и точную продолжительность цикла (количество дней между двумя менструациями). Соответственно, этот способ подойдёт лишь обладательницам регулярного цикла.

Как понять, была ли овуляция?

Хоть все симптомы и сугубо индивидуальны, выделяют ряд основных признаков, по которым вы можете узнать сроки предполагаемого выхода яйцеклетки. Целиком и полностью полагаться на них, разумеется, не стоит, но порой всё-таки необходимо прислушаться к собственному организму.

Боли или судороги в низу живота

Так называемая «овуляторная боль» на одной из сторон нижнего отдела живота появляется примерно за две недели до начала цикла и у подавляющего большинства проходит в течение пары часов. В редких случаях неприятные ощущения длятся до нескольких дней. Овуляторный синдром может проявляться как перед каждым циклом, так и время от времени.

Точная причина этого синдрома до сих пор неясна. Врачи предполагают, что боль — следствие раздражение слизистой, вызванного разрывом фолликула и выходом яйцеклетки.

Резкая смена настроения

В связи со стремительной сменой гормонального фона поведение женщины во время овуляции становится крайне непредсказуемым. В ярко выраженном варианте её вкусы в этот период напоминают капризы беременной: любимая ранее еда кажется горькой и отвратительной, приятные запахи — тошнотворными, а расположение духа может меняться в считанные секунды.

Повышенная сексуальность

Так как овуляция — сверхблагоприятное время для зачатия, природа позаботилась о том, чтобы женский организм в этот период был максимально к нему подготовлен. Многие женщины отмечают заметное повышение сексуального влечения вкупе с отличным самочувствием. Да и сами они становятся куда более сексуально привлекательными, если верить результатам исследований.

Объективные симптомы

А эти показатели могут претендовать на куда большую точность, так как могут быть выявлены путём соответствующих анализов.

Изменение характера выделений

Влагалищная слизь, которую можно наблюдать в определённые дни цикла, образуется в цервикальном канале и носит название цервикальной жидкости. По её консистенции можно достаточно точно определить время предполагаемой овуляции. Цервикальная жидкость обычно остаётся на туалетной бумаге или белье. В противном случае можно провести чистым пальцем по слизистой влагалища.

По окончании менструации выделения обычно крайне обильны. Однако буквально через несколько дней слизи становится заметно меньше, она становится плотной и липкой. Незадолго до овуляции выделения снова разжижаются, становятся пенистыми, приобретают . За пару суток и непосредственно во время выхода яйцеклетки цервикальная жидкость становится скользкой, прозрачной и тягучей.

Обратите внимание, что следующие факторы серьёзно меняют характер выделений и затрудняют их анализ:

  1. использование силиконовой смазки при половом акте
  2. болезни половых путей,
  3. сексуальное возбуждение

Изменение базальной температуры

Этот метод хорош своей точностью и доступностью: бесхитростные измерения проводятся вами лично. Однако он требует определённой систематичности: для построения правдивого календаря овуляции температура должна фиксироваться каждый день в течение как минимум трёх месячных циклов.

Комплект для определения базальной температуры вы можете приобрести практически в любой аптеке. Для измерений подойдёт ртутный термометр, гарантирующий точность до 0,1 градуса. Электрический же прибор использовать не рекомендуется. Измерять температуру следует утром, сразу после пробуждения, в течение 5-10 минут.

Полученный результат нужно использовать в построении графика. Его вертикальная ось будет показывать базальную температуру в каждый отдельный день, а горизонтальная — соответствующие дни цикла. В день овуляции температура падает на 0.4-0.6 градуса. После выхода яйцеклетки наблюдается резкий скачок на 0.4-0.8 градуса, и такой показатель сохранится до начала следующей менструации.

Первые три дня, во время которых наблюдается повышение температуры, и будут самыми благоприятными днями для зачатия. Если же повышенная температура спадает до наступления месячных, значит, наступление беременности в этот период маловероятно по причине снижения уровня прогестерона.

Не стоит забывать, что менструальные циклы не всегда сопровождаются выходом яйцеклетки. Если базальная температура в течение месяца практически не изменяется, то это является признаком ановуляторного цикла. Это явление совершенно нормально, и следующий за этим цикл с большой долей вероятности будет сопровождаться овуляцией.

На точность измерений могут повлиять следующие факторы:

  1. наличие заболеваний мочеполовой системы
  2. острые инфекции
  3. приём гормональных препаратов
  4. принятие спиртных напитков накануне
  5. менее чем 6-часовой сон
  6. половой акт менее чем за 3-4 часа до процедуры

Изменение гормонального фона

Основным ориентиром для расчёта дня разрыва фолликула является лютеинизирующий гормон (ЛГ). Именно его рост является определяющим фактором для выхода яйцеклетки. Сама овуляция случается спустя 14-24 часа после максимального скачка ЛГ.

Для определения уровня ЛГ вы можете приобрести в аптеке тест на овуляцию. Полоску-индикатор будет необходимо либо опустить в резервуар с мочой либо же подержать его в струе, и через несколько минут определить результат. Начинать использование тестов можно в середине цикла, за 17-14 дней до начала менструации — во время наиболее вероятного выхода яйцеклетки.

  • Если у Вас наблюдается задержка месячных более пяти дней, то обязательно ознакомьтесь , прежде чем обращаться к гинекологу. Лучшие врачи дают информацию о всех причинах такой задержки и в каком случае нельзя откладывать поход к врачу.
  • Очень часто, во время беременности, будущих мамочек беспокоят боли в животе. Нормально ли при этом протекает беременность или такие боли — это симптом заболеваний или патологий, Вам расскажут лучшие специалисты в .
  • А вот Вас ждет статья, о том как правильно выбрать удобный и красивый купальник для беременных. Для занятий в бассейне аквааэробикой, которую рекомендуют все врачи, почти на любом триместре беременности и конечно для проведения хорошего отпуска на ранних сроках беременности.

Учитывайте, что повышенное выделение ЛГ наблюдается и при высоком уровне стресса. Поэтому, если ваш организм далёк от состояния покоя, результаты теста могут значительно потерять в точности.

Если промежутки между менструациями у вас постоянно варьируются и вы не можете точно предсказать дату начала следующих месячных, варианты с календарным расчётом и с тестами на овуляцию будут неэффективны. Из бесплатных способов вам подойдут измерение базальной температуры и наблюдения за характером влагалищных выделений.

Гарантированным способом определения дня овуляции является УЗИ-мониторинг. Задача процедуры — определить состояние фолликулов в яичниках. Основным признаком скорой овуляции является выделение доминантного фолликула и его рост. В момент выхода яйцеклетки размеры фолликула составляют 2-2,4 см.

Так как в среднем динамика его роста составляет 2 мм в сутки, УЗИ должно проводиться на 10 день с момента начала цикла. На месте разрыва фолликула образуется жёлтое тело, по которому также можно определить день овуляции (уже постфактум).

Репродуктивная система женщины – вещь сложная, вероятность наступления беременности и благополучного рождения на свет здорового малыша определяется многими факторами. Начнем с того, что в течение месяца бывают дни, когда возможность зачатия близка к нулю, а точнее, не превышает 1-2%. А вот в середине цикла, в период овуляции, шансы забеременеть у большинства женщин равняются 33%.

Понятно, что супруги, мечтающие о ребенке, должны планировать близость на эти дни. Начинать можно дней за пять до овуляции – уже тогда есть десятипроцентная вероятность наступления беременности. Чем ближе «пик», тем выше шансы. За стуки до заветного момента они уже достигают 30%. Если же пропустить нужный день, то, скорее всего, придется еще месяц подождать – через пару суток после того, как признаки овуляции сходят «на нет», надежда на то, что беременность наступит, резко уменьшается.

Как раз этот факт следует учитывать женщинам, которые используют календарный метод предохранения от нежелательного зачатия. Конечно, все предусмотреть невозможно – исключения случаются сплошь и рядом – но в начале или конце цикла занятия сексом представляются гораздо менее рискованными, а вот в период овуляции (плюс-минус несколько дней) от плотской любви следует воздерживаться, либо предохраняться каким-то другим способом.

Овуляция – процесс регулярный

Что же такое – эта загадочная овуляция? Этим словом называют сразу две вещи: срединную стадию менструального цикла, когда зачатие наиболее возможно, и сам процесс окончательного созревания яйцеклетки, которая выбирается из яичника навстречу сперматозоидам.

Вообще запас этих самых яйцеклеток «выдается» женщине еще до появления на свет – во время внутриутробного формирования репродуктивной системы яичники уже содержат под миллион яйцеклеток, естественно, в зачаточном состоянии. Девочка рождается и потихоньку растет, а яйцеклетки спокойно ждут того момента, когда в них возникнет необходимость – до полового созревания. То есть лет 12-14 они находятся в этаком «законсервированном» состоянии.

Выживают из них три-четыре сотни тысяч – этого запаса с избытком хватит на весь детородный период, до самого климакса. Как только у девочки начинаются менструации, ее яйцеклетки по очереди вызревают и отправляются за оплодотворением. С этого момента в принципе возможно наступление беременности.

Стабильный менструальный цикл не всегда устанавливается сразу. Кто-то ждет этого счастливого момента годами, у некоторых женщин месячные на всю жизнь остаются нерегулярными. У них высчитывание опасных и безопасных дней представляет определенную трудность, ведь признаки овуляции и зачатие, которое наиболее возможно в этот период, тесно связаны между собой.

Проще всего тем счастливицам, которым природа подарила идеальный цикл – 28 дней, буквально минута в минуту. Если же сами месячные длятся от трех до пяти дней, то с помощью календарного метода можно с большой долей уверенности рассчитывать и безопасные дни для секса, и наиболее подходящий момент для оплодотворения.

Менструация может со временем стать нерегулярной, когда цикл колеблется то в плюс, то в минус на несколько дней. Случается, что в течение жизни он несколько раз сбивается по срокам – на это могут влиять многие причины: стрессы, болезни, физические нагрузки, аборты и успешные роды. К тому же часть женщин менструирует каждые 20 дней, а у других цикл растягивается на полтора месяца.

Это может вызывать недовольство и раздражение на чисто субъективном уровне, но на репродуктивную функцию не влияет. А вот в тех случаях, если месячные исчезают на срок более двух месяцев, необходимо в обязательном порядке показаться врачу, не исключен тот факт, что длительное – признак серьезного заболевания, которое может привести к бесплодию или причинить вред здоровью самой женщины.

С первой менструации до последней

Пришли первые месячные – началась овуляция. То есть беременность стала возможна. Все мифы о том, что при первом сексе забеременеть не получится – не более чем фантазия. Естественно, гормональный фон 13-летней девочки может быть еще не самым подходящим для успешного оплодотворения, однако исключить такую раннюю беременность нельзя.

Продолжаются менструации до наступления климакса, когда женщина окончательно утрачивает свои репродуктивные способности. У всех это происходит в разное время, но примерно от 45 до 55 лет – зависит от того, когда подаст «команду» определенный участок мозга, отвечающий за половую функцию.

Вообще, это достаточно рискованный период для того, чтобы высчитывать «безопасные дни» на основании признака отсутствия овуляции, ведь задержки в начале климакса случаются постоянно. Бывает, что месячные то прекращаются, казалось бы – совсем, то возвращаются вновь. Так что стоит подстраховаться в это время каким-то другим способом предохранения.

Что происходит во время овуляции?

Менструальный цикл женщины состоит из нескольких фаз. В первой, фолликулиновой, в яичниках созревает фолликул, внутри которого находится яйцеклетка – этим процессом ведают специальные гормоны, эстроген и прогестерон. Когда процесс созревания будет завершен, фолликул разорвется и готовая яйцеклетка отправится в маточную трубу, навстречу сперматозоидам.

Все это время в матке под действием тех же гормонов происходят соответствующие изменения – она готовится принять яйцеклетку в случае успешного оплодотворения. Разрастаются и увеличиваются в объеме слизистые оболочки, выделяется большое количество секрета, для «встречи» сперматозоидов расширяется канал шейки матки. Организм проводит тщательную подготовку для того, чтобы после слияния яйцеклетки со сперматозоидом она смогла закрепиться в положенном месте и дать начало новой жизни.

Вот этот момент и называется овуляцией – при стандартном цикле, который продолжается ровно 4 недели, она наступает на 13-15 день. Если все прошло успешно, то после овуляции не заставят себя долго ждать – следующие месячные просто не придут.

Однако беременность наступает далеко не всегда – по самым разным причинам. И тогда матка очищается от лишнего слоя эндометрия. При этом вместе с менструальной кровью выводится и неоплодотворенная яйцеклетка. Уровень гормонов в организме женщины резко меняется – количество эстрогена и прогестерона возвращается к обычной норме, то есть, по сравнению с моментом овуляции, уменьшается в 4-5 раз.

Признаки овуляции – субъективные ощущения

Зачастую женщины могут достаточно точно определить момент овуляции без всяких календарей и тестов – им достаточно прислушиваться к собственным ощущениям, которые никогда не обманывают. Итак, на какие признаки при овуляции стоит обратить внимание?

Во-первых, это ощущения, доставляющие дискомфорт – они могут варьироваться от чувства легкого недомогания до вполне конкретных болей. Поскольку гормональный фон резко меняется, у женщины может болеть и набухать грудь. По той же причине усиливается метеоризм – живот может раздувать газами, как при некоторых кишечных проблемах.

Но основным признаком обычно становятся тянущие, ноющие боли внизу живота, как правило, с одной стороны. Это связано с выходом вызревшего фолликула из яичника. Продолжаться подобное недомогание может от пары минут до пары дней. Впрочем, не стоит в страхе прислушиваться к собственным ощущениям в середине цикла, отсутствие болей ни о чем не говорит – ведь многие женщины их вообще никогда не испытывают.

Кроме того, в момент овуляции, в связи все с тем же гормональным скачком, у женщины может резко и непонятно «прыгать» настроение – приступами накатывает плаксивость, раздражительность. У других же в этот период резко меняются вкусовые пристрастия и ощущения – все кажется горьким, невкусным. Могут вызывать тошноту ранее приятные запахи. В общем, женщина ведет себя, как полная истеричка, чем крайне удивляет своего мужчину. А все дело только в первых признаках овуляции, а точнее — в гормональном сбое, который ее сопровождает.

В то же время достаточно большой процент женщин испытывает в момент овуляции острое сексуальное желание, по непонятной, казалось бы, причине. А это умная матушка-природа, заботясь о том, чтобы род человеческий не прервался, создает все условия для успешного соития!

Изменения, которые можно не только почувствовать

Помимо субъективных ощущений, некоторые симптомы наступающего судьбоносного момента можно увидеть самому. В частности, у женщин в этот период меняется консистенция выделений – слизь становится тягучей, чуть пенистой, похожей на яичный белок. Да и в количественном плане ее становится гораздо больше.

Кроме того, гинеколог в этот период на осмотре констатирует некоторые изменения в шейке матки – она становится мягче, рыхлее, несколько изменяет свое положение и как бы сильнее приоткрывается. Естественно, увидеть эти отличия может только врач, который регулярно наблюдает женщину в течение долгого времени.

Овуляция – температура и строгий подсчет

Если менструальный цикл у женщины регулярный, она вполне может воспользоваться методом календарного подсчета. Для этого ей понадобится ректальный термометр, впрочем, обычный электронный тоже подойдет. Начиная примерно с 10 дня менструального цикла необходимо два раза в сутки измерять свою базальную температуру – ректально, не вставая с постели, в спокойном, расслабленном состоянии. Дело в том, что стрессы, нагрузки и даже злоупотребление определенной пищей или напитками могут смазать картину и сделать результаты недостоверными.

Измеряя температуру в течение нескольких дней, ее необходимо записывать в специальный «дневник». Если женщина здорова, температура будет находиться на одном уровне. Но в какой-то момент она резко снизится, а на следующий день опять повысится. Это и будет признаком овуляции – самое подходящее время для зачатия совпадает с этим моментом скачка базальной температуры.

На следующий месяц измерения необходимо повторить. Если такой же температурный сдвиг снова произойдет в то же самое время – например, на 14-ый день цикла, можно сделать вывод о том, что овуляция происходит именно в эти сутки. И это, соответственно, самый благоприятный день для зачатия.

Впрочем, некоторые женщины, у которых менструальный цикл отлажен, как хронометр, даже температуру не измеряют. Им достаточно просто разделить свой цикл пополам и воспользоваться для зачатия тремя днями из середины. Скорее всего, это и будет момент овуляции.

Тем не менее, для многих этот способ категорически не подходит. Человеческий организм – не машина, и в каждом случае все очень индивидуально. Иногда женщины, которые никак не могут забеременеть и при этом не имеют никаких проблем со здоровьем, обнаруживают у себя признаки поздней овуляции. По каким-то необъяснимым причинам их яйцеклетка вызревает слишком долго, поэтому к оплодотворению она готова не в середине цикла, когда пара активно «трудится» над проблемой зачатия, а перед самым началом месячных.

Когда есть проблема с беременностью, которая никак не наступает, стоит попытаться проходить тест ежедневно, в течение всего цикла, чтобы «поймать» этот сдвиг, если он действительно существует. Хотя иногда поздняя овуляция является всего лишь реакцией организма на стрессы, усталость и болезни, в первую очередь – гормонального плана.

Но бывает и противоположная ситуация. Женщины жалуются на отсутствие овуляции – сколько бы ни проводили тестов, определить вожделенный момент никак не могут. При общении с гинекологом, как правило, выясняется, что у них слишком долгие месячные, которые могут длиться 7-8 дней. Одновременно при этом наблюдаются признаки ранней овуляции – на 7-10 день. И такие случаи в медицинской практике случаются не столь редко, как может показаться.

В результате подобной особенности организма овуляция приходится на то время, когда, казалось бы, зачатие невозможно – последний день месячных или первые два дня после них, когда у женщины еще могут сохраняться кровянистые выделения.

Узнаем овуляцию по «лабораторным» признакам

Как бы женщина ни чувствовала себя в этот важный момент, изменения в ее организме в любом случае происходят. И пусть внешние признаки овуляции отсутствуют, но анализ крови может с точностью сказать, готова ли яйцеклетка к оплодотворению. Дело в том, что выходом яйцеклетки «на волю» ведает лютеинизирующий гормон – когда под влиянием эстрогена она окончательно созревает, гипофиз начинает стремительными темпами вырабатывать новое вещество, которое поможет разорваться оболочке.

Конечно, для этого нужны не считанные минуты. Лютеинизирующий гормон начинает активно вырабатываться примерно на 12 сутки цикла, поэтому по его уровню можно достаточно точно сказать, когда наступит овуляция. Обычно это происходит через 36 часов. Так что если в анализе обычная норма этого гормона будет значительно превышена – процесс пошел!

Изменение гормонального фона можно обнаружить и с помощью мочи – на этом принципе базируется часто применяемый сегодня тест на овуляцию. Продаются такие «анализаторы» в аптеке и напоминают тесты на беременность. Принцип тот же – в баночку с мочой погружают краешек тест-полоски на 5 секунд, после чего дают ей полежать на чистой горизонтальной поверхности с полминуты, а затем смотрят на результат.

На полоске имеется контрольная полоса. Если только она одна и осталась, значит, до овуляции еще далеко, стоит повторить измерения через сутки. Если же тест проводился накануне овуляции, то на нем выступит вторая полосочка – это будет свидетельствовать о том, что уровень лютеинизирующего гормона пошел в гору. Дальше все зависит от интенсивности цвета – можно с уверенностью говорить, что овуляция наступила, если обе полоски одинаковой яркости или вторая даже темнее, чем контрольная.

Если есть основания полагать, что овуляция наступит вот-вот, а момент этот очень важен и пропустить его ни в коем случае нельзя, лучше проводить такие тесты два раза в сутки, утром и вечером. Однако при этом стоит соблюдать некоторые превентивные меры. В частности, перед тем, как измерять уровень лютеинизирующего гормона в моче, придется часа 3-4 не опорожнять мочевой пузырь. И лучше не пить слишком много воды, и тем более – не употреблять алкоголь. Потому что таким образом можно изменить концентрацию гормона – результат теста окажется недостоверным.

Поскольку ежемесячно проводить десятки тестов – удовольствие недешевое, календарные признаки овуляции у женщин достаточно важны. Это что-то вроде подготовительного этапа. Если дневник наблюдений подсказывает, что овуляция начнется через 5-6 дней, то спешить с тестами не стоит. А вот когда все остальные симптомы сошлись – и живот потянуло, и базальная температура ведет себя как-то странно, и календарь кричит «пора!» – тогда можно тест-полоски из домашней аптечки доставать.

Обычно в первую очередь надо ответить на вопрос, какой длины у женщины менструальный цикл? Допустим, он 30 дней – от первого дня одних месячных до первого дня последующих. Подгадываем так, чтобы начать делать тесты за 17 дней до следующей менструации. То есть на 13-ый день текущего цикла. Цифра 17 – волшебная, ее надо запомнить. Каким бы ни был цикл, отнимать будем все время это число. Цикл 35 дней? Тогда «ловим» овуляцию, начиная с 18-ого дня.

Хуже всего, если месячные нерегулярные – между ними проходит то три недели, то четыре. В таком случае лучше перестраховаться. Поэтому за основу для расчетов берется самый короткий за последнее время цикл. Вот от него число 17 и отнимаем.

Самый точный метод – ультразвуковой

Во всех сомнительных случаях, когда определить момент овуляции с помощью «подручных средств» никак не получается, можно рекомендовать метод ультразвукового исследования – он считается практически 100-процентным. Дело в том, что фолликул, из которого со временем должна «вылупиться» яйцеклетка, в процессе ее созревания увеличивается в размерах. Есть определенные нормы, по которым можно определить, сколько дней осталось до овуляции.

После окончания месячных женщина должна пройти УЗИ – при этом используется специальный вагинальный датчик, позволяющий рассмотреть в подробностях, что происходит с яичниками и маткой. Затем процедуру надо будет повторять каждые 2 дня. Врач сможет увидеть в динамике, как растет и увеличивается фолликул, а попутно – как нарастает эндометрий в матке, которая готовится к приему яйцеклетки. Учитывая эти два параметра, можно сделать точный прогноз о времени, наиболее благоприятном для зачатия — признаки овуляции на УЗИ видны отчетливо.

Этот же способ рекомендован женщинам, которые сомневаются, не попадают ли они в группу тех, кого природа наградила слишком ранней или слишком поздней овуляцией – только с помощью ультразвукового исследования можно получить конкретный ответ на этот вопрос.

Если овуляция не наступает

К сожалению, бывает и так. В подобных случаях ставится диагноз «ановуляция» — по сути, это одна из основных причин бесплодия. Но заключение медиков – не всегда окончательный приговор. Ведь чаще всего подобное заболевание вызвано гормональными проблемами в результате недостаточного развития или дисфункции определенных участков мозга, щитовидной железы, надпочечников. В этих случаях может оказать существенную помощь заместительная гормональная терапия.

Иногда ановуляция – результат длительного стресса. Удивительно, но бывают случаи, когда именно невероятное желание забеременеть и навязчивые страхи по этому поводу становятся причиной того, что овуляция не происходит. И достаточно всего лишь пройти курс психотерапии или хорошо отдохнуть, чтобы счастье стало возможным!

Ответа

Для выявления нарушений в репродуктивной системы женщины, грамотного планирования беременности, правильного выбора способа контрацепции, следует иметь четкое представление о менструальном цикле, главным звеном которого является овуляция. Поэтому в этой статье попробуем раскрыть главные вопросы, наиболее часто волнующие женщин: Что такое овуляция? Как определить удачный момент для зачатия малыша? Как защитить себя от нежелательной беременности?

Что такое овуляция?

Овуляция — в переводе с латинского означает «яйцо» - физиологический процесс в женском организме, когда происходит выход зрелой, готовой к оплодотворению сперматозоидом, яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость. У женщин это процесс происходит периодически (каждые 21-35 дней). Он начинается с момента полового созревания и длится до начала климакса, прерываясь только на период беременности и послеродовой период. Для зачатия процесс этот очень важный, поскольку, если не произошла овуляция, оплодотворение не наступит.

Фазы менструального цикла

Менструальный цикл — период, начинающийся с 1-ого дня менструации и заканчивающийся 1-го дня следующей. Среднестатистическая длительность его составляет 28-29 дней, предельная продолжительность — 23-35 дней. Если меньше или больше, то это свидетельствует о наличие сбоя в гормональной системе женщины.

Менструальный цикл делится на 2 фазы. При нормальном цикле первая фаза составляет 7-21 дней. В этот период женский организм готовится к возможному зачатию — созревает в яичнике доминантный фолликул, из которого позже появится яйцеклетка, готовая к оплодотворению. После выхода их фолликула яйцеклетка попадает в брюшную полость, где захватывается в ампулу маточной трубы и начинает очень медленно по ней перемещаться. Если на ее пути встретятся сперматозоиды — наступит оплодотворение. Вторая фаза начинается с момента овуляции, которая, независимо от длительности менструального цикла, длится 14 дней (плюс/минус 2 дня). В период 2-ой фазы в яичнике на месте выхода яйцеклетки созревает желтое тело, которое в случае наступления беременности будет обеспечивать ее сохранность в первое время. Если же оплодотворение не произошло, желтое тело разрушится, яйцеклетка погибнет, уровень гормонов упадет и начнутся месячные. Все - один менструальный цикл закончился и тут же начался следующий такой же.

Зачем знать симптомы и признаки овуляции

  1. Определение овуляции поможет узнать благоприятный день для зачатия ребенка.
  2. Помогут предотвратить незапланированную беременность. Но это возможно лишь в том случае, если у женщины регулярный менструальный цикл.
  3. Помогут при планировании пола будущего ребенка. Существует мнение, что половой акт в день овуляции приведет к рождению ребенка мужского пола, а за 1-2 дня до нее — женского пола. Считается, что сперматозоиды, носящие в себе мужские хромосомы более быстрые, но менее выносливые, поэтому, если пара хочет мальчика, то в день овуляции способны быстрее добраться до яйцеклетки именно эти сперматозоиды. Сперматозоиды, носящие женские хромосомы наоборот — медленные, но обладают высокой жизнеспособностью. Если половой акт произошел за 1-2 дня до выхода яйцеклетки, то сперматозоиды с мужскими хромосомами все уже погибнут, а с женскими поплывут выполнять свое предназначение.

Как определить и узнать день овуляции

Признаки овуляции

Зачастую женщины могут определить день овуляции без тестов и анализов — им достаточно прислушаться к собственным ощущениям. Это могут быть кратковременные ноющие боли внизу живота, обычно с одной стороны; набухание молочных желез; усиление метеоризма; изменение настроения (раздражительность, плаксивость); острое сексуальное желание.

Происходящие изменения в организме можно не только ощутить, но и увидеть. Выделения из влагалища при овуляции изменяют свою консистенцию — становятся вязкими, слегка пенистыми, похожими на ячный белок, их количество заметно увеличивается. Во время гинекологического осмотра врач увидит изменения в шейки матки — она становится рыхлее, мягче, изменяет свое положение и слегка приоткрывается.

Определение овуляции по базальной температуре

Если утром ежедневно, не вставая с постели, проводить измерения температуры в прямой кишке по 5 минут одним и тем же ртутным градусником, отмечая показания и построив из них график, то можно заметить, что в один прекрасный день ровная линия из показаний однажды резко снизится, а потом на следующий день резко повысится — этот спад и является днем выхода яйцеклетки из фолликула. Способ достоверен на 70%.

Календарный способ

Как было сказано выше, менструация наступает после овуляции через 14 дней (плюс/минус 2 дня). Таким образом, при регулярном цикле в 28 дней выход яйцеклетки из фолликула произойдет на 13-14 день. Предлагаем определить день овуляции, воспользовавшись на сайте онлайн-калькулятором.

Присутствие этой важнейшей фазы менструального цикла является очень значительной его составляющей для наступления у женщины долгожданной беременности. Обычно при долгосрочном планировании семьи такой главный фактор выходит на одно из первых мест. Поэтому необходимо уметь определять начало и конец овуляции. У каждой представительницы слабого пола они имеют свои особенности, но можно выделить и наиболее общие признаки. Их выявление позволит в каждом цикле быстро почувствовать наступление фазы, чтобы действовать в соответствии с ней. Тем женщинам, которые не планируют зачатие, также нужно знать о ее присутствии, чтобы предупредить нежелательную беременность. Каковы же признаки овуляции у женщин, давайте разбираться.

Что такое овуляция

Подобная фаза менструального цикла характеризуется тем, что вызревший ооцит выходит из яичников в фаллопиевы трубы. При встрече с активным сперматозоидом наступает оплодотворение и развивается в плодное яйцо.

Регулируется этот важнейший процесс целым набором различных женских половых гормонов.

Среди них основными являются:

  • Эстрадиол, который во многом способствует наилучшему вызреванию яйцеклетки и полноценной подготовке эндометрия к его последующей имплантации.
  • Лютеинизирующий. Его оптимальная концентрация становится максимальной ко времени окончания вызревания ооцита. Он выходит из своей оболочки и сразу же попадает в маточные трубы.
  • Фолликулостимулирующий гормон отвечает за регуляцию протекания созревания полноценной яйцеклетки и активно взаимодействует с предыдущим веществом. Поэтому при проведении лабораторных анализов они обычно исследуются в совокупности.

Представляет собой очень сложно протекающий процесс со многими входными данными. В нем участвуют все органы и системы женщины. Одна фаза должна в положенные сроки сменяться другой.

Окончательное его становление обычно совершается примерно к шестнадцати годам и продолжается до наступления примерно сорокапятилетнего возраста.

Когда все процессы в организме представительницы слабого пола становятся стабильными, то овуляторная фаза начинается в одно и то же время. Поэтому для женщины не составит труда отследить ее.

Если же менструальный цикл бывает нерегулярным или у дамы наблюдаются признаки отсутствия важнейшей его фазы, следует уметь определять ее особенности.

Сколько дней длится овуляция?

Подобное время у женщины прямо предназначено для зачатия ребенка. Поэтому она просто расцветает в этот период. Он наибольшим образом благоприятствует наступлению беременности.

В среднем его обычная продолжительность колеблется от примерно двух до пяти суток и женщина имеет возможность в такое время определить свое будущее.

У разных представительниц слабого пола овуляция имеет свои отличительные особенности начала и окончания, а также характеристики ежемесячного протекания. Поэтому точка определения наступления подобной фазы представляет некоторую сложность. Как правило, ее пиком становится время за две недели до начала очередной менструации. Продолжается она недолго и иногда успевает закончиться за двое суток.

Обычно наблюдается три основных типа овуляции. Она может начаться прежде срока, своевременно или с опозданием.

При первом типе ооцит выходит из фолликула раньше ожидаемого периода. Чаще всего это происходит при очень активной половой жизни, нервном перенапряжении или излишнем увлечении диетами. Несбалансированное питание провоцирует значительные гормональные изменения в организме, которые нередко приводят к изменениям в менструальном цикле.

Поэтому очень важно бывает отследить точное начало овуляторной фазы. Тем более, что такое бывает важно в случае слишком позднего ее наступления.

Изменения способны присутствовать на фоне общего здоровья женщины, но могут происходить и в силу:

  • нервного перенапряжения;
  • резкого изменения привычного климата;
  • длительных многочасовых авиаперелетов;
  • хронической усталости;
  • инфекционного процесса;
  • выраженного нарушения синтеза гормонов;
  • наступления пременопаузы;
  • поликистоза яичников;
  • перенесенного искусственного прерывания беременности;
  • двенадцати месяцев после появления ребенка на свет и пр.

Для того, чтобы овуляторная фаза пришла в полное соответствие с нормальными показателями менструального цикла, требуется отказаться от любых вредных привычек, стараться избегать каких-либо стрессов, полноценно питаться и вести активную половую жизнь.

Признаки овуляции по ощущениям

Одной из наиболее главных примет начала фазы является выраженное ощущение дискомфорта в нижней части брюшной полости женщины, иногда отдающее в область крестца. Порой неприятные ощущения отмечаются также в молочных железах или в боку с того края, где расположен яичник, из которого выходит ооцит.

В ряде случаев эти неприятные симптомы бывают такими невыраженными, что женщина просто не обращает на них никакого внимания. У других же представительниц слабого пола они протекают столь интенсивно, что они даже испытывают общее ухудшение самочувствия. Подобные особенности зависят от влияния наследственного фактора, уровня концентрации женских гормонов в организме и здоровья репродуктивной системы.

У представительницы слабого пола в подобный период обостряются вкусовые и обонятельные рецепторы. Этот признак также является одним их наиболее характерных для овуляторного периода. Такое изменение бывает желательно в связи с тем, чтобы представительница слабого пола в подобный период улавливала влияние мужских гормонов, что также бывает обусловлено врожденными рефлексами. Иногда дамы стремятся попробовать продукты, которые в обычные дни не вызывают у них интереса или даже провоцируют негативную реакцию.

Чаще всего в связи с изменившимся обменом веществ при овуляции представительницы слабого пола испытывают усиление либидо. Сама природа подталкивает их в это время к наступлению оплодотворения.

Грудь у женщины значительно увеличивается в размерах и набухает, что также связано с резким изменением синтеза определенных половых гормонов. Некоторые дамы продолжают испытывать небольшую боль в груди вплоть до окончания текущего менструального цикла.

У многих женщин при наступлении овуляторного периода также происходит увеличение в окружности брюшной полости. Такое явление бывает обычно малозаметным, но для тех, кто с нетерпением ждет его, процесс становится важным. Он происходит из-за повышенного влияния половых гормонов, которые вызывают определенную задержку жидкости в кровеносном русле.

Кроме того, выраженные изменения обмена веществ в подобный период нередко приводят к тому, что у дамы возникают прыщи на коже. Они выступают именно в это время и проходят вскоре после его окончания.

Как определить овуляцию

Очень важно бывает не пропустить наступления такой фазы менструального цикла. Поэтому, кроме субъективных ощущений, необходимо еще и опираться на объективные данные проявлений организма.

Узи

Подобное исследование бывает нужно в случае динамического изучения овуляторной фазы. Оно дает возможность определить точное время появления доминантного фолликула и выхода из него яйцеклетки.

При ультразвуковом сканировании яичников в это время можно подробно увидеть, как доминантный фолликул сначала резко укрупняется. Впоследствии, полностью разорвав капсулу, из нее выходит ооцит.

Поверхность снова спадается и из нее вытекает небольшое количество жидкости. Ее наличие говорит о том, что графов пузырек уже раскрылся и выпустил из себя яйцеклетку, что является самым надежным признаком наступления овуляторной фазы менструального цикла.

Кроме того, врач обычно различает, что поверхность матки становится гораздо более ровной и гладкой.

Монитор ясно показывает значительное расширение цервикального канала, постепенное появление желтого тела и выраженные изменения позадиматочного пространства.

Применение ультразвукового исследования отлично позволяет женщине определить индивидуальные особенности наступления овуляции. При наличии каких-либо сомнений в присутствии этой фазы оно способно полностью выявить ее наличие или отсутствие.

Более того, на основании таких данных можно построить свой график, чтобы в дальнейшем пользоваться им для определения наилучшего времени для зачатия.

Температура

Очень важно проанализировать данные базальной температуры, помогающие установить наступление овуляции в подобный период. До появления фазы овуляции ее показатели являются не слишком выраженными и составляют примерно тридцать шесть градусов. У некоторых женщин иногда происходит повышение на полградуса.

Перед возникновением желанного момента базальная температура подскакивает до тридцати семи градусной отметки, что обусловлено низкой концентрацией прогестерона в организме.

Поскольку измерение подобного показателя не представляет никакой сложности, женщины делают это своими силами. Ранним утром необходимо поставить в анус термометр. По мере увеличения его показателей с уверенностью говорят, что время для зачатия наступило.

Если оплодотворение не произошло, то эти данные учитываются в следующем месяце, на основании чего строится график, по которому достаточно легко бывает отследить начало наступления овуляторного периода. Когда кривая устремится вверх, такие ее изменения означают его начало, а ее падение – окончание.

Поэтому вычерчивание на основании ежедневных измерений базальной температуры также и календарного графика определения нужного времени для зачатия является одним из основных методов планирования семьи.

В тех случаях, когда общая длительность менструального цикла составляет в среднем двадцать восемь дней и месячные начинаются всегда вовремя, обычно погрешность в определении фазы овуляции бывает очень незначительной.

Учитывают и то, что, как правило, период менструации не занимает более пяти суток. Тогда от даты очередных критических дней нужно вычесть четырнадцать суток и добавить примерно два дня перед и после ее фиксации. Подобная точка станет наиболее вероятным периодом овуляции.

Тeст

Имеются и фабричные изделия для точного выявления наступления этой фазы менструального цикла. Цена их вполне сопоставима со стоимостью анализов на определение факта оплодотворения, но направленность у них бывает несколько иная.

Для проведения исследования требуется порция мoчи или cлюны. В ней определяется уровень ЛГ. Увеличение его обычного содержания в выделенной жидкости прямо указывает на начало овуляции и прохождение ооцита в фаллопиевы трубы.

Чаще всего в аптеках продаются полоски из бумаги, числом пять штук в фабричной упаковке. Каждая из них имеет две части, одна из которых предназначена для контроля, а вторая – для определения точного наступления фазы овуляции. Таким концом ее опускают в мочу и следят за реакцией химического взаимодействия реактива и лютеинизирующего гормона.

Наибольшая его концентрация обычно отмечается примерно за сутки до наступления овуляторной фазы менструального цикла. Поэтому при его общей длительности в двадцать восемь суток, как правило, уже спустя одиннадцать дней после прихода месячных разрешается проводить тестирование.

Но за несколько часов перед анализом лучше не пить слишком много воды, чтобы выделенная моча была полностью концентрированной.

Полоску аккуратно опускают в емкость с мочой, потом три минуты сушат и затем внимательно рассматривают полученные результаты. Если цвет в обеих ее частях одинаков, значит, овуляция уже наступила. Если он стал намного темнее, то требуется снова провести исследование на следующий день.

Купить фармацевтическое приспособление можно в любой аптечной сети.

Выделения

Для наилучшего выявления начала подобной фазы также стоит наблюдать за своими влагалищными выделениями. Когда они увеличиваются в объеме, у них отсутствует окраска и они делаются более концентрированными, то такие их особенности прямо указывают на наступление овуляции.

Наиболее яркой их характеристикой становится именно усиление выработки вагинального секрета. Он становится не только выраженным, но и менее концентрированным. Выделения чаще всего приобретают свойства клейкости и тягучести.

В целом их обычное количество значительно увеличивается и вагинальный секрет разжижается. Эти признаки наблюдаются уже за сутки до наступления овуляторной фазы менструального цикла и заканчиваются сразу же после нее.

Влагалищные выделения при ее протекании выглядит как прозрачные, тянущиеся слизистые скопления. Изредка в них отмечается небольшое количество крови или бурых точек. Они обусловлены увеличением концентрации прогестерона и вскрытием фолликула.

Симптомы окончания овуляции

У каждой женщины протекание такого периода имеет свои особенности. У некоторых представительниц слабого пола он является более длинным, у других заканчивается очень быстро. Срок жизни яйцеклетки, как правило, невелик. В среднем его продолжительность колеблется от шестнадцати до тридцати шести часов. За подобное время овуляция успевает начаться и кончиться.

Женщина испытывает при ней определенные субъективные ощущения. Многие представительницы слабого пола переносят ряд неприятных симптомов, которые исчезают сразу же после ее окончания. Настроение дамы становится более ровным, возникшие прыщи рассасываются, а боль исчезает.

Базальная температура быстро возвращается к своим обычным повседневным показателям. Если оплодотворение не произошло, то данные градусника резко снижаются.

Поэтому отследить время окончания фазы допустимо и по календарю. Спустя два дня после ее начала с уверенностью говорят о том, что она закончилась.

Признаки отсутствия овуляции

Однако, приходится обязательно учитывать, что она наступает не в каждом месяце. Кроме того, желательно точно знать время ее протекания.

Менструальные циклы, в которых полностью отсутствует этот важнейший для женщины в расцвете репродуктивных способностей период, в норме отмечаются два-три раза за год. В такое время она лишается возможности стать матерью.

Если же подобный процесс становится обычным, то приходится констатировать наличие ановуляции. Это может быть признаком бесплодия.

Возникнуть оно способно в силу:

  • нарушений функции щитовидной железы;
  • излишней тучности;
  • поликистоза яичников;
  • изменения обмена веществ;
  • исхудания;
  • гиперпролактинемии;
  • нарушении деятельности яичников;
  • воспалительного процесса в репродуктивной сфере женщины;
  • эндометриоза;
  • гормонального сбоя;
  • нервного перенапряжения;
  • чрезмерного увлечения занятиями спортом;
  • тяжелой физической работы;
  • нарушений экологии;
  • болезни надпочечников;
  • эндокринных патологий;
  • органического поражения головного мозга;
  • недавних родов;
  • лактации;
  • климакса;
  • длительного приема противозачаточных препаратов;
  • излишнего увлечения диетами;
  • резкого изменения массы тела;
  • смены работы;
  • преобладания ночных смен;
  • переезда на новое местожительство;
  • развода и т.д.

Основные симптомы отсутствия овуляции у каждой женщины определяются индивидуально.

Причины, приводящие к такому состоянию, также значительно различаются. Ими способны быть как функциональные состояния, так и последствия бесконтрольного приема медикаментов, в том числе и противозачаточных препаратов. В ряде случаев отсутствие овуляторной фазы указывает на нарушения в гинекологической и соматической сфере организма.

Основным признаком наступления подобного периода является задержка около двух, а в ряде случаев и более, суток, а также обильные и тяжело протекающие месячные. Это бывает связано с тем, что желтое тело не формируется, но эндометрий значительно утолщается.

Другими симптомами ановуляции обычно являются:

  • Значительно увеличение в объеме молочных желез;
  • сильное нервное напряжение;
  • резкий скачок базальной температуры;
  • выраженные изменения в характере вагинального секрета и т.п.

Если такие симптомы повторяются слишком часто, они могут указывать на развитие бесплодия и требуют неотложного обращения к гинекологу.

Поэтому при стойком отсутствии оплодотворения и признаков наступления овуляции желательно посетить гинеколога. Он назначит дифференциальную диагностику для определения причин возникновения подобного состояния.

В случае выявления влияния функциональных факторов он посоветует откорректировать образ жизни так, чтобы менструальный цикл нормализовался, а зачатие стало возможным.

Чаще всего бывает достаточно специального лечебного питания, избегания стрессов, смены режима труда и отдыха и усиленной витаминизации организма.

В тех случаях, когда врач заподозрит развитие патологии, он порекомендует пройти полное обследование, а по его результатам назначит соответствующее лечение.

Признаки зачатия после овуляции

Если желанная беременность наступила, то она сразу же даст о себе знать определенными симптомами.

При осуществлении оплодотворения ооцит в маточной трубе сливается со сперматозоидом. Оттуда образовавшаяся гамета попадает в эндометрий, где имплантируется в толщу слизистой оболочки. После этого весь организм женщины перестраивается таким образом, чтоб обеспечить самые лучшие условия жизнедеятельности развивающемуся эмбриону.

Ее гормональный баланс резко изменяется и начинает обслуживать наилучшее протекание вынашивания.

Основными признаками, по которым определяют, что зачатие состоялось, являются:

  • ощущения, появившиеся вскоре после периода овуляции;
  • базальная температура, не возвращающаяся к своим прежним показателям;
  • в какой-то момент она способна ненадолго снизиться, что соответствует моменту внедрения оплодотворенного ооцита в толщу слизистой оболочки матки;
  • может отмечаться небольшое выделение крови;
  • месячные не наступают вовремя;
  • женщина испытывает сильное нервное напряжение;
  • у нее отмечается общая слабость;
  • настроение часто бывает сниженным;
  • изменяются вкусовые предпочтения;
  • обостряется обоняние;
  • наблюдается небольшая общая гипертермия;
  • слабые болевые ощущения в нижней части брюшной полости;
  • набухание молочных желез;
  • небольшая отечность и пр.

Таким образом, период овуляции вполне можно отследить, а также определить его отсутствие и наступление зачатия. Ведь далеко не каждый менструальный цикл оптимальным образом подходит для него. Поэтому нужно успеть осуществить оплодотворение на протяжении одного-двух дней. Если его не случится, то по прошествии двух недель женщина отметит у себя начало месячных.

Для подобных уточнений существуют определенные лабораторные и инструментальные способы, а также аптечные тесты и данные собственных субъективных и объективных наблюдений.

Поэтому всеми подобными методами нужно активно пользоваться, чтобы достигнуть желанного зачатия или, наоборот, избегнуть возникновения беременности при отсутствии возможности регулярного приема контрацептивов.

Организм человека устроен поистине удивительно. Особенно это утверждение верно в отношении женской репродуктивной системы. Она настолько сложна и порой непредсказуема, что утверждать наверняка, когда беременность наступит, а когда – нет, просто невозможно. Но ориентиры всё же существуют. Наступление месячных происходит регулярно, что позволяет вести счёт дням цикла.

Если женщина следит за продолжительностью менструального периода, она может определить дни, когда вероятность забеременеть выше.

Период овуляции – тот самый небольшой отрезок «лунного» цикла, когда созревшая яйцеклетка выходит из яичника и направляется навстречу оплодотворению. Пары, желающие стать родителями, стремятся использовать эту благоприятную для зачатия фазу по максимуму. Большинство специалистов советуют мужчине и женщине, у которых не получается забеременеть, заниматься сексом как можно чаще и не готовить себя к определённому дню. Благодаря такому подходу к делу, у женщины не возникает психологического барьера, мешающего процессу зачатия плода.

Исключением может стать лишь период месячных, когда препятствием для половых отношений могут стать менструальные выделения. Наступление беременности в этот период ожидать не стоит.

Чем ближе овуляция, тем выше вероятность зачатия. Поэтому многие пары решают заниматься любовью чаще, как только женщина замечает признаки овуляции. Чтобы понять, как определить, наступила ли благоприятная для зачатия ребёнка фаза цикла, следует знать что она собой представляет.

Роль овуляции в организме

Во время овуляции созревшая яйцеклетка выходит из яичника, чтобы встретиться с мужскими половыми клетками, способными оплодотворить её и дать начало новой жизни. Если беременность не произошла, то наросший слой эндометрия в матке и женская половая клетка покидают организм во время месячных.

Термин овуляция описывает и сам этот процесс выхода яйцеклетки, и короткий временной отрезок менструального периода, в который возможно начало беременности. Иногда он длится всего несколько часов, а порой достигает и 2 суток.

Прежде чем яйцеклетка выйдет из своего «дома», она находится внутри в «режиме ожидания» своего часа вместе с сотнями тысяч себе подобных. В течение всего детородного периода жизни женщины они по очереди созревают и совершают «попытку бегства», оставляя других ждать своего времени. Если месячные у девушки регулярны, то у неё нет необходимости отслеживать признаки овуляции, чтобы определить оптимальный для зачатия период. Календарный метод позволит ей точно узнать время, когда яйцеклетка выйдет из яичника и оплодотворение будет наиболее вероятным.

Какие ощущения помогут определить начало овуляции?

Хотя существуют различные методы определения наступления овуляции, часто женщине для этого достаточно просто внимательно прислушаться к изменениям, происходящим в её организме приблизительно в середине 28-дневного менструального периода. Какие симптомы овуляции могут быть замечены представительницами слабого пола?

Начаться всё может с изменения общего состояния. Самочувствие женщины на 13-15 день цикла может ухудшиться. Вследствие изменения гормонального фона порой возникает лёгкое недомогание и даже ощутимыеболи. По причине гормональных перемен о наступлении овуляции свидетельствует набухание груди и сопутствующие болевые ощущения. Но всё это не является основными симптомами при овуляции.

Одним из главных признаков овуляции у женщины является боль внизу живота. Тянущая боль возникает, как правило, с одной стороны. Такие ощущения связаны с выходом яйцеклетки из фолликула. Иногда этот процесс проходит за несколько минут и почти незаметен для женщины, а иногда проявляется 1-2 дня, пока клетка путешествует по тоненьким маточным трубам. Впрочем, некоторые женщины вовсе не ощущают никаких болей внизу живота в период овуляции. Если вы относитесь к их числу, не стоит пугаться, что с вашим организмом что-то не так. Присутствие или отсутствие боли при овуляции не говорит о проблемах с этой фазой.

Симптомом овуляции может стать изменение настроения женщины. Из-за перемены гормонального фона во время овуляции на представительниц слабого пола может волнами накатывать состояние плаксивости и раздражительности.

Гормональное состояние влияет и на пристрастия в еде. Пища, которая обычно нравится женщине, перед овуляцией и в течение этой фазы может казаться невкусной и даже горькой. Обычные, а порой и приятные запахи, могут спровоцировать тошноту и рвотные позывы. Причинами всем изменениям, порой шокирующих других людей, являются признаки овуляции, вызванные изменением уровня гормонов.
Ещё одним симптомом при овуляции является усиление сексуального желания. В период, когда зачатие ребёнка наиболее вероятно, организм женщины подсказывает ей, что нужно пользоваться этим особенным моментом, чтобы забеременеть. В такой тенденции прослеживается мудрость природы, с которой устроен организм человека. Особенно сильное половое влечение женщины на 13-15 день менструального цикла может говорить о наступлении фазы овуляции.

Стоит отметить, что и в период месячных, когда кровяные выделения могут стать препятствием для занятий любовью, женщина может испытывать особенно сильное влечение к мужчине. Такое необычное усиление желания в период месячных также обусловлено скачками уровня гормонов в организме.

Явные признаки благоприятной для зачатия фазы

У каждой женщины овуляция происходит по-разному. Однако существуют симптомы, наблюдаемые при выходе созревшей яйцеклетки, повторяющиеся почти у каждой представительницы слабого пола.

Выделения – фактор, по которому можно довольно точно заключить, что овуляция уже происходит или скоро наступит. Во-первых, изменения уровня гормонов затрагивают консистенцию слизи. Влагалищные выделения приобретают тягучую структуру, напоминая яичный белок. Если взять «пробу» выделений и разомкнуть пальцы, они потянутся между пальцами в виде нити. Во-вторых – количество выделений стремительно растет по сравнению с «сухими» днями сразу после месячных.

Перед овуляцией и во время нее выделения заметно увеличивают свой объём и меняют консистенцию, сигнализируя женщине о готовности организма к зачатию.

Заметить день овуляции легко может гинеколог, наблюдающий за здоровьем женщины некоторое время. Дни в середине менструального цикла характеризуются изменениями состояния шейки матки. Она немного меняет своё положение, раскрывается, становится более рыхлой и мягкой.

Определение овуляции по температуре и расчётам

При регулярном цикле определить дни овуляции можно календарным методом. Для этого необходимо вооружиться простым термометром и графиком ведения базальной температуры. Начиная с первого дня менструального периода, необходимо каждое утро измерять температуру тела.

Важный момент: измерения необходимо производить в состоянии полного покоя. Рекомендуется делать это, даже не вставая с постели.

На базальную температуру влияет самочувствие женщины, прием алкоголя или лекарств, физические нагрузки, стрессы, бессоница и многие другие моменты, имевшие место в день перед замером показателей. Все эти нюансы желательно отмечать в графике в виде комментария.

Чтобы быть последовательной, важно делать записи в специальный график, шаблон которого без труда можно найти в интернете. В ситуации, когда женщина не больна, температура тела будет стабильной. В определённый день перед овуляцией она резко снизится, а затем снова начнет расти. Такой скачок температурной кривой является признаком, что наступили идеальные дни для зачатия.

Для уверенности в том, что цикл стабилен, на следующий месяц нужно повторять измерения базальной температуры. Если скачок происходит в тот же день цикла, как и месяц назад, то можно утверждать, что фаза овуляции начинается именно в этот день. Для полной уверенности в правильности графика БТ, врачи рекомендуют записывать показания не менее 3-4 месяцев.

Большинство женщин даже не измеряют базальную температуру, чтобы определить дни, в которые вероятность наступления беременности наиболее велика. Они просто делят продолжительность менструального цикла пополам и получают день овуляции. Правильность такого простого расчёта часто подтверждают характерные для этой фазы выделения, болевые ощущения и изменения в самочувствии.

Поздняя овуляция

Существует категория представительниц слабого пола, которая не имеет проблем со здоровьем, но замечают, что признаки овуляции появляются у них гораздо позже, чем в середине менструального периода. Ближе ко времени наступления месячных, выделения меняют свой характер и появляются другие признаки, свидетельствующие о наступлении благоприятной фазы для зачатия. Почему так происходит?

В силу определённых факторов, яйцеклетка созревает дольше, чем должна. Пары, которые не смогли забеременеть с первого раза, узнав о такой особенности женского организма, планируют больше заниматься сексом в дни перед наступлением месячных. Именно в это время у некоторых женщин происходит овуляция.

Причиной поздней овуляции может являться стрессовое состояние, болезни и другие «беды», выпадающие на долю прекрасной половины человечества. В такой ситуации нужно время, чтобы цикл восстановился. Если же овуляция из раза в раз происходит со значительной задержкой, следует проконсультироваться с гинекологом, так как это может быть не просто индивидуальной особенностью организма, но симптомом некоторых гормональных сбоев.

Лабораторные признаки

Женщина может отчётливо ощущать перед овуляцией её признаки, а может и абсолютно ничего не почувствовать. Выделения могут быть такими же, как в остальные дни, и самочувствие бывает совсем не вызывающим вопросов. Но изменения в организме всё-таки происходят. Подтвердить этот факт способен анализ крови, показывающий готовность яйцеклетки к оплодотворению.

Помочь понять, происходит ли овуляция, признаки которой могут быть незаметными для самой женщины, может анализ на уровень гормонов гипофиза. Для выхода созревшей женской половой клетки из яичника необходимо влияние лютеинизирующего гормона, вызывающего разрыв оболочки. Как правило, гипофиз начинает создавать оптимальный запас нового вещества на 12-13 день менструального периода, и длится этот процесс порядка полутора суток. Если анализ крови на уровень лютеинизирующего гормона имеет высокий показатель, значит, женщина находится на временном отрезке цикла перед овуляцией.

Распространённым способом определить наступление овуляции, симптомы которой явно не заметны, может стать анализ мочи. Его женщина может сделать самостоятельно в домашних условиях. В аптеках продаются так называемые анализаторы овуляции, напоминающие тест-полоску для определения наступления беременности.

Принцип действия этого «инструмента» точно такой же, как и у теста на беременность: в сосуд с мочой на несколько секунд опускается полоска, после чего нужно дать ей время полежать на ровной поверхности. В течение 5-10 минут будет известен результат: если на тесте видна только одна полоска, то уровень лютеинизирующего гормона ещё низок, а значит, овуляция ещё не происходит. При наступлении овуляторной фазы тест покажет 2 полоски, что говорит о растущем уровне гормона, вырабатываемого гипофизом. Далее дело за яркостью полосок. Если они стали одинаковыми по цвету, значит сейчас – самое оптимальное время для наступления беременности.

Используя тесты дважды в день, можно узнать момент выхода яйцеклетки из яичника с точностью до несколькихчасов. Начинать тестирование желательно за 1-2 дня до предполагаемой даты овуляции. Если каждый день в течение всего цикла использовать тест на определение овуляции, можно потратить большие деньги. Когда есть необходимость точно знать идеальный момент для наступления беременности, лучше «прислушиваться» к своему организму. Характерные выделения, перепады настроения, боли внизу живота – всё это поможет определить дни, когда приближается время выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки. Когда до овуляции остаётся 1-2 дня, тогда можно прибегнуть к помощи специальных тестов для её определения.

100-процентный метод - УЗИ

Если самостоятельно определить признаки овуляции сложно, следует обратиться за помощью к специалистам. С помощью УЗИ можно определить практически наверняка, как скоро яйцеклетка освободится. Это становится возможным, благодаря увеличению в размерах фолликула, из которого выходит созревшая женская половая клетка.

По некоторым стандартам размеров яйцеклетки и толщины эндометрия врач легко сможет определить, когда наступят идеальные дни для зачатия ребёнка.

Чтобы показатели были точными, необходимо начать УЗИ-мониторинг за несколько суток перед предполагаемой овуляцией. На 7-10 день цикла (в зависимости от его общей продолжительности) женщине нужно пройти первичное ультразвуковое обследование. С его помощью можно разобраться с тем, как быстро увеличивается в размерах фолликул и насколько стремительно нарастает слой эндометрия в матке. Если эндометрий еще тонкий, а фолликулы маленькие, диагностику нужно повторить через 1-2 дня. Учитывая эти показания, УЗИ поможет определить, когда наступит идеальное время для наступления беременности. К такому способу часто прибегают женщины, склонные к ранней или поздней овуляции.