Календарь когда беременеть. Когда можно забеременеть после месячных
Многие женщины, планирующие забеременеть, не знают о календаре зачатия, или думают, что пользоваться им сложно. Однако все совсем наоборот! Все, что вам нужно знать - это дата последних месячных и средняя длина цикла (цикл должен быть достаточно регулярным).
Календарь овуляции и зачатия - это универсальный и достаточно простой в использовании сервис, предназначенный для расчета менструального цикла и наиболее благоприятного периода зачатия ребенка . Его основная задача заключается в том, чтобы помочь женщине определить дни повышенной фертильности (овуляции ), во время которых зачатие ребенка наиболее вероятно. В то же время, благодаря расчету так называемых «безопасных дней», календарь овуляции позволяет ей избежать нежелательной беременности без использования каких-либо медикаментозных и механических противозачаточных средств. Для того чтобы воспользоваться календарем овуляции и рассчитать собственный менструальный цикл (благоприятный период зачатия ребенка ), последовательно заполните все поля расположенной ниже формы. Зарегистрированные и авторизованные пользователи нашего Интернет-портала могут сохранить свой персональный календарь овуляции и зачатия ребенка в разделе «избранное» личного кабинета и вернуться к нему позже.
Календарь овуляции и наиболее благоприятные дни зачатия ребенка
Овуляция - это процесс, во время которого созревшая и полностью готовая к предстоящему оплодотворению яйцеклетка покидает яичник, попадает в брюшную полость и далее направляется в просвет маточной трубы. Именно в этот период вероятность зачатия ребенка максимальна и оценивается примерно в 33%, что, безусловно, следует учитывать при расчете календаря овуляции и планировании женщиной предстоящей беременности. После овуляции яйцеклетка способна к оплодотворению (зачатию ) в течении 12-24 часов, в то время как сперматозоиды после семяизвержения сохраняют свою активность на протяжении 2-3 (и гораздо реже 5-7) дней. Учитывая этот факт, возможность женщиной забеременеть за день до овуляции равна приблизительно 31%, за два дня до нее - 27%, а за три и четыре дня до овуляции - 16 и 14% соответственно. В то же время зачатие ребенка за шесть дней до овуляции или на следующий день после нее является маловероятным и даже практически невозможным. Обычно овуляция происходит между 14-ым и 16-ым днями менструального цикла под влиянием эстрогенов и гормонов гипофиза.
Календарь овуляции и признак зачатия ребенка
Одним из наиболее достоверных и важных признаков наступления овуляции и благоприятного периода для зачатия ребенка являются изменения в цервикальной слизи женщины. В первую очередь под действием эстрогенов происходит увеличение количества выделений и уменьшение их вязкости. Следующим, не менее важным, признаком созревания яйцеклетки следует считать снижение ректальной (базальной) температуры во время овуляции и повышение ее на следующий день. При этом, для того чтобы точнее рассчитать календарь овуляции и зачатия , рекомендуется измерять температуру каждое утро в одно и то же время на протяжении нескольких месяцев. Иногда в момент овуляции женщина ощущает боль внизу живота, характер которой может достаточно широко варьировать от слабой и кратковременной, до сильной и весьма продолжительной. Следует также отметить, что в дни овуляции некоторые женщины испытывают пик сексуальной возбудимости.
Календарь овуляции и зачатия представляет собой схему менструального цикла, в которой отмечается время его начала, окончания, а также сама овуляция . Полноценное ведение календаря предполагает обязательное фиксирование в нем периодов активной половой жизни. Составление календаря овуляции и зачатия необходимо начинать задолго до планирования беременности для того, чтобы научиться как можно точнее определять момент овуляции и ознакомиться со всеми особенностями собственного организма.
Календарь овуляции и зачатие ребенка
В зависимости от вероятности зачатия ребенка и времени овуляции менструальный цикл (календарь зачатия ) условно можно разделить на три фазы: относительной стерильности, фертильности и абсолютной стерильности. Период относительной стерильности начинается с момента появления кровянистых выделений и заканчивается овуляцией . В эту фазу могут возникнуть некоторые сложности с контрацепцией, так как ее длительность иногда варьирует в пределах нескольких дней даже при стабильной продолжительности цикла в целом. Это происходит по причине того, что периодически, в зависимости от тех или иных факторов (внешних и внутренних), овуляция наступает чуть раньше или наоборот позже.
Фаза фертильности начинается с момента овуляции и заканчивается спустя 48 часов. В это время вероятность зачатия ребенка максимально высока. Как уже было отмечено выше, после выхода из яичника яйцеклетка способна к оплодотворению в течении 12-24 часов, оставшаяся же половина времени отводится на неточность определения времени овуляции . Вслед за периодом повышенной фертильности женщина переходит в фазу абсолютной стерильности, в течение которой зачать ребенка практически невозможно. Этот период продолжается до конца менструального цикла и составляет около 10-16 дней.
Календарь овуляции и расчет периода зачатия ребенка
Большинство современных женщин рассчитывают календарь овуляции и зачатия для того, чтобы приблизить долгожданное материнство. Другие же строят календарь , чтобы защитить себя от незапланированной беременности. Однако какие бы цели они не преследовали, при расчете менструального цикла (и календаря овуляции в частности) любым способом всегда существует вероятность ошибки.
Согласно календарному методу расчета овуляции женщина должна фиксировать дни начала и конца менструальных циклов как минимум на протяжении полугода. Для того чтобы на основании этих данных определить свой индивидуальный фертильный период (календарь овуляции и зачатия ), необходимо от количества дней самого длинного из циклов отнять 11 (последний фертильный день цикла), а от количества дней самого короткого - 18 (первый фертильный день). Так, например, самый длинный цикл у женщины составляет 32 дня: 32-11=21 (21-й день цикла является последним в фертильной фазе). Ее самый короткий цикл равен 26 дням: 26-18=8 (8-й день первый в фертильной фазе). В данном случае наиболее благоприятным периодом для зачатия ребенка является промежуток с 8-го по 21-й день цикла (всего 13 дней).
Одним из наилучших и более точных способов расчета календаря овуляции и зачатия ребенка является комбинация вышеописанных методик, которая получила название симптотермального метода. Он включает в себя измерение базальной температуры тела, ежедневный контроль состояния цервикальной слизи и аккуратный расчет календаря овуляции и благоприятного периода для зачатия ребенка календарным методом.
Действие тестов для расчета календаря овуляции основано на том же принципе, что и для диагностики беременности. При взаимодействии с мочой женщины на нем появляются две поперечные линии, одна из которых говорит о нормальной работоспособности теста, а вторая - о нарастании уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) и полной готовности женщины к зачатию ребенка . Однако если вторая линия в течение нескольких циклов подряд остается бледнее контрольной, то это может свидетельствовать об отсутствии овуляции из-за какого-либо заболевания (заболевания щитовидной железы и гиперпролактинемия, ожирение и истощение, синдром поликистозных яичников и ифантилизм, повышенный уровень ФСГ и пониженный уровень эстрадиола, хронический стресс и т.д.) и является основанием для обращения к врачу.
Калькулятор зачатия позволяет рассчитать дату овуляции - наиболее благоприятное для зачатия время. При этом исходными данными являются дата последнего цикла и его обычная длинна. Прогноз оптимальной для зачатия даты будут тем точнее, чем регулярнее у вас цикл.
Овуляция - это выход созревших яйцеклеток из яичника женщины. После выхода из яичника яйцеклетка способна оплодотвориться в период от 12 до 24 часов, в отличие, кстати говоря, от сперматозоида, который живет 3-5 дней. Поэтому, если вы хотите забеременеть, важно понимать когда именно наступает овуляция, для того чтобы запланировать зачатие на "фертильный период" (благоприятные для зачатия дни).
Как узнать когда наступит овуляция?
Для расчета овуляции от времени месячного менструального цикла женщины (обычно 28 дней) отнимают 14 дней (т.е. продолжительность лютеиновой фазы). Например, если ваш цикл 29 дней, тогда вероятнее всего овуляция наступит на 15-й день цикла. Если у вас 24-дневный менструальный цикл, тогда ждите овуляцию на 10-й день.
К сожалению, этот метод не поможет, если у вас не регулярный месячный цикл. Поэтому, если вы испытываете проблемы с определением даты овуляции, посетите своего врача, который даст советы именно под ваш случай.
Измеряйте базальную температуру с помощью таблицы менструального цикла
В определении дня овуляции также очень полезным будет измерение базальной температуры. Для этого вам понадобится таблица базальной температуры, скачать и распечатать которую вы сможете по следующей ссылке:
В заполненном виде она выглядит следующим образом:
Определить день овуляции по заполненной таблице менструального цикла не составит труда. Обычно прямо перед овуляцией температура слегка падает, а после наоборот повышается, и остается такой до окончания менструального цикла. Использование этого метода сводится к измерению температуры в течение 2-х месяцев, после чего становится возможным вычислить примерную дату следующей овуляции, а затем уже запланировать секс за 2-3 дня до нее.
Основные правила измерения базальной температуры:
- Измеряйте температуру каждое утро в одно время (+/- 30 минут).
- Не рекомендуется вставать, садиться, прогуливаться и даже ходить в туалет перед измерением температуры. В ту же минуту после пробуждения берите градусник в руки.
- Используйте один и тот же градусник. Если вы купили новый, измеряйте им с началом следующего менструального цикла.
Следите за другими "сигналами" своего тела
В день овуляции вы можете испытывать чувство дискомфорта или слабые боли в брюшной области, которые длятся несколько часов. В целом же, одни женщины с легкостью определяют свою овуляцию, тогда как другие даже не подозревают о ней.
- Чаще занимайтесь сексом. Наилучшие шансы для зачатия при занятии сексом за 1-2 дня до овуляции, однако, цикл может быть не регулярным, из-за чего вы вполне можете "промахнуться". Сперматозоиды могут выживать в теле женщины до 5 дней, поэтому для того, чтобы забеременеть, занимайтесь сексом ежедневно, начиная за 3 дня перед овуляцией и 2-3 дня после нее.
- Не спешите в ванную после секса. Полежите в постели в течение нескольких минут после полового акта.
- Не используйте искусственные смазки, вагинальные спреи, ароматизированные тампоны и спринцевание. Они могут нарушить нормальную кислотность влагалища.
- Снизьте уровень стресса. По данным исследований высокий уровень стресса может помешать зачатию. Мы вовсе не советуем увольняться с работы или делать серьезные изменения в жизни. В снижении стресса помогут простые вещи, такие как прогулка в парке, физические упражнения или объятия с любимым человеком.
- Старайтесь поддерживать здоровый вес. Эксперты также советуют следить за своим , так как недостаточный вес или наоборот - его переизбыток могут привести к нарушению овуляции, а также негативно влиять на производство организмом ключевых репродуктивных гормонов.
- Хотите мальчика или девочку? К сожалению, естественного пути выбора пола будущего ребенка не существует, однако учеными установлено, что сперматозоиды "женского пола" живут в среднем дольше, чем "мужские". Поэтому, чтобы зачать мальчика, планируйте половой акт как можно ближе к моменту овуляции, если же девочку, то наоборот, намечайте занятие сексом за 3-4 дня до овуляции, тогда вокруг яйцеклетки будет больше "женских" сперматозоидов, соответственно и шансы на зачатие девочки будут выше. Подробнее о том как спланировать пол ребенка с помощью расчета дня овуляции, читайте в статье:
Беременность – долгожданное время для любой женщины. Для одних представительниц прекрасного пола забеременеть не составляет никакого труда. Для других же это становится сложным занятием. Имеются конкретные дни на протяжении менструального цикла с повышенным или пониженным шансом зачать ребенка.
Когда можно забеременеть после месячных, как рассчитать благоприятное время – эта задача сегодня интересует все большее число женщин. Чтобы дать ответ, необходимо знать некоторые особенности собственного организма.
У женщины яичники формируются еще на этапе внутриутробного развития. Однако до полового созревания девушки остаются несозревшими. Появление менструаций – свидетельство изменений в организме. Менструальный цикл направлен на зачатие ребенка.
Если оплодотворения не происходит, наступает менструация. Длительность цикла может варьироваться. Это зависит от различных факторов – организма женщины, образа жизни, индивидуальных генетических предрасположенностей.
В среднем, как утверждают специалисты, цикл длится 28 дней. Но он может и изменяться, от 26 до 34 дней. Меньшая или большая длительность, по утверждению врачей, свидетельствует о некоторых отклонениях в организме женщины.
Цикл представлен тремя отдельных фазами:
- Фолликулярная . Это период, когда фолликулы вызревают, а также среди них определяется доминантный. Именно из него высвобождается зрелая яйцеклетка. Длительность составляет 12-16 дней.
- Овуляторная . Эта фаза предполагает под собой высвобождение яйцеклетки и дальнейший путь по маточным трубам к маточной полости с целью оплодотворения. Фаза занимает максимум двое суток в середине цикла. Когда же можно забеременеть сразу после месячных и как рассчитать эти дни правильно, необходимо отслеживать заранее, но процесс подсчета может занять до полугода.
- Лютеиновая . При условии оплодотворения организм начинает подготавливать место в матке для развития эмбриона. Если же оплодотворение не произошло, наступает отторжение верхнего слоя слизистой матки, другими словами, начинается менструация.
Наиболее благоприятное время для зачатия крохи – время овуляции. Она представляет собой краткий период в середине цикла, составляющий 1-2 суток. На первый взгляд кажется, что это предельно легкое дело – середина цикла представляет собой лучший период для оплодотворения.
При этом вторая его половина представлена повышенными шансами зачатия, а первая – период, считающийся более безопасным. В действительности, все намного сложнее, иначе люди, мечтающие о ребенке, получили бы шанс его выносить, а нежелательные зачатия были исключены.
Важно знать! В теории и по расчетам кажется так, что возможность забеременеть есть только во время овуляторной фазы. Но это не так. Имеется шанс забеременеть и после месячных при определенных факторах.
Когда можно забеременеть после месячных: как рассчитать день при нерегулярном цикле
Зачать можно в любой день при условии отсутствия заболеваний репродуктивной функции или сбоев гормонального фона. Просто в определенные дни цикла вероятность оплодотворения возрастает, а в другие – понижается.
Ограничением может стать и возраст. К сожалению, в условиях негативной экологии, мобильного ритма жизни даже молодой женский организм может не справляться с нагрузками. Специалисты утверждают, что после месячных есть вероятность забеременеть.
Это возможно в следующих случаях:
- Регулярный цикл отсутствует. Точно определить овуляторную фазу невозможно. Касается это женщин возрастом старше 50 лет или молодых девушек.
- Происходит созревание не одной, а нескольких яйцеклеток.
- Длительность цикла составляет менее 21 дня. Спустя 3-7 дней по их окончанию наступает овуляция.
- Имеются промежуточные кровотечения. Часто их путают с менструациями, как результат, день овуляции пропускается.
- Менструация длится от 7 дней . Следующая яйцеклетка созревает на протяжении последних дней менструации.
Методы расчета овуляции – достоверность и преимущества
Когда можно забеременеть после месячных, как рассчитать благоприятные и неблагоприятные дни для этого – об этом волнуются женщины, мечтающие о малыше. Первое, что необходимо сделать – следить за циклом в течении полугода и более.
Календарный метод своеобразной контрацепции – востребованный метод, который требует правильного расчета. Он позволяет учесть активность и жизнеспособность сперматозоидов, оказавшихся в маточных трубах и задержавшихся там на три и более дня.
Если длительность цикла составляет 28 дней, оплодотворение происходит спустя двое суток после овуляции. Специалисты утверждают, что наблюдается это на 10-16 день. Если длительность цикла достигает 30 дней, даты оплодотворения сдвигаются на 13-18 дни цикла.
Соответственно, эти дни индивидуальны и рассчитать их не составит труда. Сделать это возможно только при условии регулярного цикла. Допускаются незначительные или редкие отклонения.
Чтобы самостоятельно рассчитать овуляцию и успешно забеременеть после месячных, нужно ясно представлять себе все стадии цикла. Для подсчета стоит воспользоваться следующим алгоритмом:
- За определенный промежуток времени , который составляет полгода и более, выделяют наиболее короткий и наиболее продолжительный периоды.
- Необходимо определить число дней короткого цикла. Из этого числа отнимают 18. Результатом становится день, который определяет начало периода высокой вероятности зачатия. К примеру, длительность наименьшего цикла составляют 25 дней. 25-18=7. Получается, что повышенная вероятность оплодотворения яйцеклетки наблюдается с 7 дня после окончания менструации.
- Определяют число дней наиболее длинного периода. Из него необходимо вычесть 11. В результате получается день, на котором высокая вероятность зачатия оканчивается. К примеру, 25-11=14. На 14 день высокая возможность оплодотворения снижается.
За многолетнюю практику специалистам удалось свести усредненную таблицу. В ней представлено процентное соотношение вероятности зачатия для конкретных дней цикла.
Но в современных условиях календарный метод оплодотворения не всегда считается действительно точным. Специалисты считают, что проблемой могут стать сбои в цикле.
К сбоям в овуляторном цикле приводят различные факторы – прием медикаментов, в особенности гормональных, стресс, шоковые ситуации, срывы, определенные заболевания. Однако календарный метод позволяет вычислить «фертильное окно».
Измерение базальной температуры
Интересуясь, когда можно забеременеть после месячных, как рассчитать эти дни, необходимо учитывать наличие и других методов, позволяющих провести расчет. Все они также позволяют определить вероятность зачатия.
Один из методов предполагает измерение базальной температуры.
Начинать следует в первый день менструального цикла. Измерение проводят в утреннее время еще до подъема с постели. Важно, чтобы все измерения на протяжении требуемого временного промежутка проводились в одно и то же время.
В начале цикла температура должна составлять 36,6-36,9 градусов по Цельсию. В период овуляции показатель достигнет отметки в 37,0 и выше градусов по Цельсию. Если продолжать наблюдение, можно заметить, что температура начинает падать.
Это свидетельствует о том, что яйцеклетка начала процесс выхода. Измерения необходимо проводить на протяжении двух месяцев , отмечая в специальной таблице.
Еще один востребованный метод, определяющий, когда можно забеременеть уже после месячных, а также как рассчитать благоприятные дни, это фолликулометрия. Ее часто именуют УЗИ-мониторингом. Начало процедуры проводится с 10 дня после последней менструации.
Отсчет ведется с ее первого дня. УЗИ позволяет увидеть, когда фолликул достигает 18-24 мм в размере. Эти габариты свидетельствуют о разрыве яйцеклетки и ее продвижению к выходу, то есть о том, что она готова к оплодотворению.
Внимание! Фолликулометрия – дорогостоящая процедура. Из любопытства прибегать к ней не рекомендуется. УЗИ-мониторинг прописывается тем женщинам, которые мечтают о ребенке и долгое время не могут зачать.
Еще один метод определения овуляция – это использование специальных тестов. Тесты следует проводить каждый день в одно и то же время. Если время овуляции приближается, значит, в женском организме повышается количество гормона ЛГ.
Тест показывает это в виде двух полосок. Врачи утверждают, что диагностировать это можно за 24-36 часов до начала менструации при следовании всем рекомендациям.
Когда время овуляции проходит, тест покажет одну полосу. Это свидетельствует о том, что результат отрицательный, а значит, количество гормона ЛГ резко снижается.
Многие женщины говорят о наличии определенных субъективных ощущений. Они говорят о том, что благоприятные дни для зачатия вполне можно определить, если прислушиваться к себе. Специалисты подтверждают этот факт.
Среди основных симптомов выделяют следующие:
- Появление болевых ощущений в области около яичников, а также внизу живота. Боли незначительны и не подразумевают под собой необходимость обращения к врачу.
- Появление выделений. Они достаточно обильные и прозрачные. Не нужно связывать их с гинекологическими болезнями, так как они отличаются даже по виду – отсутствие запаха и цвета. Проходят выделения самостоятельно спустя 2-3 суток.
- Наличие повышенного сексуального желания.
Женщины, которые умеют «слушать» свой организм, легко способны самостоятельно определить начало овуляции.
Как определить ложные месячные (ановуляторный цикл)
Некоторые женщины задаются вопросом, когда можно забеременеть при ановуляторном цикле после месячных, а также как рассчитать оптимальные дни для зачатия самостоятельно. Необходимо разобраться, что такое ановуляторный цикл.
Врачи считают, что за год у каждой женщины может быть 12 овуляций.
Однако женский организм – не часы, работающие без сбоев. Сбои вполне могут быть на фоне различных факторов или жизненных ситуаций.
Именно такой цикл является ановуляторным. Это «ложные менструации», которые определяются по некоторым признакам.
Среди них следующие:
- Отрицательный тест на овуляцию , который проводят на протяжении цикла.
- Отсутствие изменений в показаниях базальной температуры.
- Отсутствие появления доминантного фолликула.
Медицинские работники утверждают, что зачатие может произойти в любой день менструального цикла , все дело – в возможной вероятности оплодотворения. Гинеколог может посоветовать фиксирование БТ в течение цикла.
Повышение или понижение будет свидетельствовать о днях зачатия, к примеру, накануне произошла овуляция, день созревания яйцеклетки. Можно подобрать для себя наиболее достоверный и удобный метод расчета, когда возникает желание забеременеть после месячных.
И тогда как рассчитать день овуляции покажется легкой задачей. Наиболее эффективный метод – фолликулометрия , которая является достаточно высокой по цене. Более доступные методы – тест на овуляцию или измерение базальной температуры.
Любая девушка должна вести календарь собственного менструального цикла, чтобы исключить необходимость в ожидании определения дня овуляции.
Берегите себя и будьте здоровы!
Не пропустите самые популярные статьи рубрики
:
В данном видеообзоре специалист раскроет дополнительные подробности относительно возможности забеременеть после месячных:
Всего вам доброго, дорогие женщины!