Кальян это вредно или нет? Минусы и плюсы курения кальяна. Вред курения кальяна для здоровья человека: влияние на организм мужчин и девушек

Кальян Cпециальный сосуд для курения, в котором роль фильтра выполняет жидкость, которая увлажняет и охлаждает вдыхаемый человеком дым.

Так как кальян пользуется огромной популярностью среди молодежи и у любителей спокойного размеренного типа отдыха, родилось много слухов и мнений о вреде курения кальяна. Многие курильщики вообще считают кальян практически безвредным устройством, однако, это не так.

Вред

Вред кальяна

Если даже не вникать в детали, то логически можно предположить, что кальян, как и любой другой тип курения не может быть безвредным по определению. Все же мы естественно не ограничимся только логикой и попробуем разобрать весь процесс курение и выделим основные элементы, которые в первую очередь наносят вред здоровью курящего человека.

Кальян вызывает привыкание

Чаще всего любители кальяна заявляют, что он не вызывает привыкания. На самом деле если обратить внимание на пачку с табаком, то можно увидеть, что в упаковке весом в 50 граммов содержится 0,05% никотина. Если процент никотина перевести в миллиграммы, то получим значение в 25 мг.


Так как одной пачки табака хватает на четыре заправки кальяна, то путем нехитрых подсчетов получим, что в одной порции табака содержится 6,25 мг никотина против 0,8 мг никотина содержащегося в сигарете. То есть содержание никотина в одной порции табака для кальяна в 7,5 раз больше чем в одной сигарете. Никотин обладает сильным нейротоксическим действием и вызывает зависимость. Это значит, что информация про якобы отсутствие привыкания при курении кальяна - всего лишь миф.

Вреден ли дым от кальяна

Сторонники кальяна-курения, скорее всего сразу же вспомнят о чудесном жидкостном фильтре, которой делает вдыхаемый дым практически безвредным.


Действительно, жидкость при курении кальяна удерживает до 50% твердых частиц, 90% фенолов, акролеина, ацетальдегида и небольшую часть полицикликенов и бензопирена, а так же снижает количество никотина в дыме. Однако она не способна удерживать такие вещества как:

  • Мышьяк
  • Котинин
  • Свинец

Обычно при медицинском обследовании содержание этих веществ у курильщика кальяна не меньше чем у любителя сигарет, а их наличие в организме может приводить к таким расстройствам как:

  • Коронарному заболеванию сердца
  • Дистрофии будущего ребенка
  • Различным нарушениям легочной функции
  • Раку легких

Вред табака для кальяна

Часто в защиту кальяна приводят еще один аргумент о влажном и липком табаке, который не горит в кальяне подобно сигарете, а медленно тлеет, не выделяя в дым вредных веществ.

На самом деле табак для кальяна очень часто вообще не содержит на упаковке информации о составе, которая остается известна лишь его производителям.

Более того табак укладывается на угли раскаленные до 600-650 градусов по Цельсию, тление которых выделяет угарный газ и бензапирен. А теперь расскажем поподробнее о каждом из них.

Бензапирен - это канцероген вызывающий рак и относящейся к первому классу опасности. Образуется в результате сгорания любого вещества, способен накапливаться в организме и вызывать онкологические заболевания, обладает и мутагенным действием вызывая мутации ДНК, что не лучшим способом скажется на будущем потомстве.

Угарный газ не менее опасен, так как при курении кальяна человек вдыхает в 100—200 раз больше дыма, чем при выкуривании одной сигареты, при этом происходит попадание в легкие большого количества угарного газа. Угарный газ легче связывается с гемоглобином, чем кислород, вызывая у курящего человека кислородное голодание.


В результате такой гипоксии все внутренние органы не получают кислорода. Мозг, пытаясь справиться с ситуацией, бросает свои резервы на то, чтобы снабдить жизненно важные органы кислородом, при этом сужает сосуды, блокируя поступление крови к второстепенным органам. Сердце начинает интенсивно сокращаться, пытаясь прокачать как можно больше крови, чтобы снабдить органы кислородом, однако вместо него курильщик вдыхает угарный газ вперемешку с вредными примесями, которые мгновенно разносятся по всему организму.

Через кальян можно заразиться

Если вы предпочитаете курить кальян в компании, то вы должны быть уверены в надежности своих друзей. В смысле знать, что они не страдают от инфекционных заболеваний передаваемых воздушно-капельным путем. Иначе после веселого отдыха в интересном кругу собеседников через несколько дней можно обнаружить у себя наличие таких заболеваний как:

  • Герпес
  • Ангина
  • Дизентерия
  • Дифтерия
  • Гепатит
  • Туберкулез

Даже если вы относитесь к курению кальяна крайне негативно, но при этом присутствуете в помещении вместе с любителями «подымить», то вдыхая образующийся при курении дым, вы также получаете дозу вредных веществ (азота, окись углерода) и никотин. То есть являетесь пассивным курильщиком

Есть еще одно популярное, но, к сожалению, неверное утверждение, что кальян на молоке менее вреден. На самом деле молоко , равно как и вода, не способно отфильтровать все вредные вещества, поэтому кальян на молоке влияет лишь на вкусовые качества, придавая дыму более мягкий вкус.

Польза

Курение кальяна не имеет полезных свойств.

Как правильно курить кальян

Приобретая табак, убедитесь, что на упаковке присутствует информация о составе, фирме производителе и месте производства продукта. Если пачка не содержит такой информации, либо выглядит не качественно (смазанная полиграфия, нечеткий текст), то лучше воздержаться от покупки такого товара, так как содержимое такой упаковки в процессе курения может привести к непредсказуемым последствиям для здоровья.

Не используйте в качестве фильтрующей жидкости алкогольные напитки (исключение красное вино), их пары могут вступать во вредные соединения с веществами, содержащимися в дыме и наносить вред здоровью.


Если же вы относите себя к ценителям или любите вкусовые эксперименты, то тогда можете «заправить» кальян молоком, красным вином или виноградным соком.

Чтобы снизить концентрацию угарного газа рекомендуется каждые 15 минут удалять излишки угарного газа через специальный клапан в кальяне.

Меры предосторожности при курении кальяна

Если вы курите кальян в большой компании или в обществе малознакомых людей, то не ленитесь соблюдать правила гигиены, используя одноразовые мундштуки. Это предостережет вас от заражения заболеваниями, передающимися воздушно-капельным путем.

Рекомендуется после каждого использования кальяна промывать все трубки и колбу устройства, так как на их поверхностях оседают и накапливаются вредные вещества, в результате чего концентрация вредных примесей в дыме может значительно возрасти.


Не курите кальян находясь в стрессовом состоянии, так как курение табака может создать эффект расслабления от стресса. Ваш мозг запомнит это состояние, и в дальнейшем подсознательно будет требовать кальян, когда в очередной раз вы испытаете стресс. Естественно кальян не всегда под рукой из-за этого люди часто переключаются на сигареты и начинают курить.

Ни в коем случае нельзя курить кальян беременным женщинам и парам, планирующим в ближайшее время зачать ребенка, так как при курении в организм человека проникают высокотоксичные вещества, способные негативно влиять на развитие будущего плода, взывая генетические мутации.

Не позволяйте курить кальян детям. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем и негативно повлиять на будущее развитие ребенка, а так же сформировать эмоциональную предрасположенность к курению.

При курении кальяна дым попадает в легкие человека не сразу. Предварительно он проходит своеобразный фильтр из жидкости, находящейся в сосуде и шахты кальяна. Дым охлаждается, вредные вещества (в том числе и часть никотина) оседают на стенках чаши. Именно этот процесс «фильтрации» позволяет сторонникам кальяна делать заявления о его безвредности. Но не все так просто — не считает кальян равноценной и абсолютно безопасной для организма альтернативой сигарам и сигаретам.

Кальянная зависимость

Существует ли зависимость от кальяна? Этот вопрос до сих пор остается дискуссионным. С одной стороны, кальян редко приводит к возникновению никотиновой зависимости — доказано, что 90% людей, выкуривающих менее 3 кальянов в течение 7 дней, от нее свободны. Среди тех, кто курит кальян почти ежедневно — от 3 до 6 раз в неделю — никотиновой зависимостью страдает 60%.

Никотиновая зависимость не возникнет, если курить кальян 6-8 раз в месяц и менее, поскольку содержание этого вещества в кальянном дыму все-таки намного ниже, чем в обычных сигаретах. Курильщики со стажем отлично знают, что восполнить нехватку никотина с помощью кальяна почти невозможно, поскольку процесс курения очень растянут во времени. Кроме того, кальян редко курят в одиночку, соответственно, вредные вещества, остающиеся в дыме после фильтрации, делятся на всех.

Зависимость от никотина становится реальностью, если вы выкуриваете по несколько кальянов ежедневно. Стоит отметить, что такой вид зависимости даже хуже обычного потребления сигарет — курильщик получает концентрированные, небольшие дозы никотина в течение 5 минут. Для того, чтобы удовлетворить потребность организма в никотине потребуется намного больше времени. Поскольку доза меньше, буквально через час возникнет необходимость покурить опять.

Впрочем, существует и настоящая кальянная зависимость. Она не затрагивает физиологию человека, относится скорее к области психологии. Процесс курения кальяна ассоциируется у многих людей с отдыхом и расслаблением. Человек привыкает курить кальян в том случае, когда у него что-то не в порядке. Этот вид зависимости так же опасен, как и физиологическая привязанность к никотину.

Вред курения кальяна

Для курения кальяна, как правило, используется обычный табак. Соответственно, дым содержит вредные вещества, увеличивающие риск развития заболеваний сердца и легких. Например, риск заболевания раком при курении кальяна, разумеется, выше, чем у некурящего человека. Однако по сравнению с людьми, предпочитающими сигареты, любители кальяна почти «вне зоны риска».

Реальный вред кальяна связан, скорее, не с заболеваниями, провоцируемыми курением, а с элементами негигиеничности самой процедуры. Как правило, кальян курится в компании из нескольких человек, которые передают друг другу трубку. Если люди в компании используют один мундштук, возникает вероятность передачи через слюну вирусов гепатита и герпеса. Избавиться от такого риска несложно — достаточно использовать персональный мундштук (одно- или многоразовый).

Вред кальяна обусловлен еще и большим количеством угарного газа, вдыхаемого одним человеком за сеанс курения. Если в 1 литре дыма содержится 1.79 мг СО, то курильщик за 100 затяжек (в среднем, именно столько делает человек за 1 сеанс) вдыхает около 179 мл угарного газа. Впрочем, этот вред относителен — в помещении, оборудованном газовой плитой, человек может вдохнуть в 2-4 раза больше).

Среди представлений о вреде кальяна достаточно и мифов. Самый популярный из них — о том, что за час курения кальяна человек вдыхает в сотни раз больше дыма, чем при выкуривании одной сигареты. Разумеется, объем дыма при курении кальяна больше. А вот токсичность — меньше.

Кальян и пассивное курение

Если об активном курении кальяна еще можно спорить, находя в нем какие-то (очень условные) положительные и нейтральные аспекты, то однозначно вредно. Не смотря на то, что кальян дымит не так сильно, как сигарета, оставленная в пепельнице, человек, находящийся в одном помещении с курильщиками, испытывает весь спектр вредного воздействия. Он вынужден вдыхать азот, окись углерода и другие продукты горения табака.

Сочетание кальяна и алкоголя

Кальян на молоке или воде считается наиболее нейтральным и безопасным. Но многие курильщики предпочитают сочетать кальян и алкоголь для наилучшего расслабления. На самом деле, кальян на вине не является более эффективным. Если вино добавлено в разумных количествах, дым может стать чуть более приятным «на вкус», но и только. К тому же, во вдыхаемую вами смесь добавятся алкогольные пары.

А вот от употребления алкоголя во время курения кальяна лучше воздержаться — вполне можно «заработать» головокружение, сильную головную боль, тошноту и рвоту, а так же усилить общую интоксикацию организма вредными веществами.

Польза кальяна

Польза курения кальяна весьма условна. Если сравнивать кальян с сигаретами — безусловно, первое полезнее. Если же оценивать влияние на здоровье в целом — о пользе не может быть и речи. Действительно, процесс потребления никотина становится чуть более приятным, токсичных веществ в дыме содержится меньше, но избавиться от зависимости кальян не помогает.

«Польза» от релаксации с помощью кальяна так же сомнительна. Расслабиться можно многими способами, в том числе и теми, которые не вредят вашему здоровью. А приобретать вместо одной пагубной привычки несколько — не лучший вариант.

Вероятно, каждый человек сегодня имеет достаточное представление о том, что такое кальян и большая часть людей хотя бы пару раз в жизни его курили.

Несмотря на то, что кальяны вошли в моду еще несколько лет назад, споры о их полезности и вреде, а также, об их преимуществах и недостатках перед альтернативными видами курения не утихают до сих пор.

Так ли вреден ли кальян для здоровья? О плюсах курения кальяна:

  • Во-первых , так как в кальяне табак не взаимодействует с открытым огнем, в кальянном дыме практически не содержатся такие вредные вещества как канцерогены.
  • Во-вторых , неоспорим факт, что аромат табаков для кальяна куда более приятен по сравнению с сигаретным дымом, таким образом, куря кальян вы не рискуете, что ваша одежда, волосы и вы в целом будете неприятно пахнуть.
  • В-третьих , в магазинах представлено широкое разнообразие табаков с разными приятными ароматами, кроме того, кальян можно делать на молоке, воде, соке или даже алкоголе. Таким образом, каждый найдет для себя тот вид кальяна, который придется ему по душе.
  • В-четвертых , кальян позволяет расслабиться и является отличным способом провести вечер в компании друзей без употребления алкоголя.

Вдобавок, кальян можно покурить в большинстве заведений города, на улице или дома. Приобрести кальян и все необходимое для его приготовления можно в любом специализированном магазине или интернете по доступной цене. Некоторые умельцы умудряются использовать кальян в лечебных целях - наливая лекарственный состав в колбу и вдыхая его через трубку.

Если вы курите кальян в заведении большой компанией, то каждому предоставят персональный мундштук в соответствии с нормами гигиены.

О минусах курения и вредности кальяна:

  • Курение кальяна обычно занимает продолжительное время в отличие от процесса выкуривания сигареты, который длится лишь пару минут.
  • Если вы собрались компанией и не меняете мундштук во время курения кальяна, то существует достаточно высокий риск заразиться простудным заболеванием или другой инфекцией, передающейся воздушно-капельным путем.
  • Курение кальяна может вызывать зависимость, так как людям намного сложнее отказаться от удовольствия курить кальян с приятным фруктовым ароматом, чем от обыкновенной сигареты.
  • В некоторых ночных клубах в кальян добавляют наркотические вещества, чтобы людям было «веселее». В итоге, систематические походы в эти заведения и курение там кальяна спровоцирует развитие наркотической зависимости.

Что хуже: кальян или сигареты

Кальяны пришли к нам с Востока. Своим появлением кальяны обязаны Индии, где их изготавливали из скорлупы кокосового ореха. Из Индии они попали в Иран, а к концу 18 века обрались и до Европы.

Первоначально кальяны доставляли в европейские страны лишь в виде экзотических подарков, которые практически никогда не применялись по назначению; однако к началу 19 века курение кальяна стало довольно популярным и на территории Европы.

В настоящее время без кальяна сложно представить себе досуг жителей Ирана, а в Турции курение кальяна считается одним из наиболее крупных развлечений. В конечном итоге, данный обычай покорил и территории РФ.

Успокаивающая атмосфера, дружественная компания, ведущая к общефилософским разговорам, особенный привкус и благоухание кальянного табака - вот основные качества кальяна, которые покорили людей по всему миру. Сегодня кальяны можно найти в каждом городе.

Что же представляет из себя кальян?

МЫ СОВЕТУЕМ! Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции - не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

  • Конструкция кальяна довольно проста и в базовом виде состоит из трубы с водным фильтром и длинного эластичного чубука.
  • Табак, предназначенный для кальяна, сырой и вязкий - это необходимо для того, чтобы во время курения он не сгорал, а высыхал, тем самым выделяя меньше канцерогенных веществ. В качестве добавок к такому табаку могут использоваться натуральные фрукты, экзотические благовония и пряные травы.
  • Проходя через колбу с водой, кальянный дым остужается и становится более влажным и ароматным.

Перед тем, как решить для себя, можно ли курить кальян, стоит также побольше узнать о материалах, из которых состоят современные кальяны.

В настоящее время кальяны чаще всего изготавливают из стекла и металлических сплавов, гораздо реже можно встретить деревянные конструкции и еще реже - кальяны, вырезанные из камня.

В давние времена кальяны нередко производились из серебра или хрусталя.

Также существуют кальяны, целиком выполненные из сплавов методом чеканки.

  • Лучшими считаются кальяны, колбы которых изготовлены из стекла. Чаще всего ля этих целей применяется прозрачное синее или зеленое стекло. Чуть реже можно встретить кальяны других расцветок. Для украшения колбы часто используется ручная роспись витражными красками.
  • Для изготовления верхнего элемента кальяна (гортани) практически всегда применяют железо.
  • Шланг обычно изготавливают из кожи, губчатой резины или плотной фольги. Лучшими принято считать шланги, выполненные из кожи.
  • Мундштук производится из древесины, сплава, полиметилметакрилата.

Что хуже - кальян или сигареты?

Принято считать, что курение кальяна - более безвредный способ курения. Как правило, кальян выбирают те люди, которые бросили курить обычные сигареты или же вовсе не стали бы их курить. На самом деле, никотина и канцерогенной смолы в дыме кальяна и правда меньше, чем в дыме от сигарет, однако эти вещества все равно там находятся, что, несомненно, может повредить вашему самочувствию, а также общему состоянию здоровья, вызывая те же заболевания, что и курение простого сигаретного табака.

Кроме того, на территории Российской Федерации кальян испытал некоторое количество перемен: вместо воды в нем стали употреблять различные алкогольные напитки, что также негативно отражается на состоянии здоровья курильщика.

Также стоит отметить, что чрезмерное употребление кальянов становится одной из причин заболеваний дыхательных путей и легких, при этом возможно ухудшение здоровья полости рта (десен и зубов).

Нередко на вопрос «Курите ли вы?» можно услышать ответы «иногда», «несколько сигарет», «только кальян» или «только когда нервничаю». Иногда люди, пытающиеся проявить заботу о своем здоровье, уменьшают количество выкуриваемых сигарет, но не прекращают употребление табака совсем, мотивируя это по-разному: то вредом резкого отказа от курения, то отсутствием силы воли, то психологической привычкой. Все они сходятся в одном мнении - изредка курить не так опасно, как выкуривать пачку или даже несколько пачек сигарет за день. Так ли это на самом деле?

Уменьшение доз потребляемого табака действительно долгое время считалось шагом, снижающим опасность тяжелых заболеваний. Даже медики еще совсем недавно поддерживали и распространяли эту точку зрения. Тем не менее, в наше время это мнение было подвергнуто критике.

Активисты журнала Tobacco Control из Великобритании решили проверить, насколько верно утверждение «Курить мало - не вредно». Более 20 тысяч норвежских мужчин и женщин старше 30 и моложе 50 лет приняли участие в исследовании. Обследование затрагивало следующие факторы риска: повышение уровня холестерина, избыточный вес, гипертония, гликемия.

Обязательно учитывалось количество сигарет, выкуриваемых в день. Исследователи фиксировали активность курения, частоту возникновения заболеваний сердца и сосудов, раковых опухолей в группе и смертность. К 2002 году обследования были завершены.

В результате исследования подтвердился уже достаточно широко известный, но иногда подвергающийся сомнению среди курильщиков, факт: табак напрямую влияет на смертность от дисфункций сердечно-сосудистой системы и рака легких. По сравнению с некурящими, активные курильщики подвержены в десятки раз более высокой смертности от рака легких: у мужчин смертность выше в более чем 30 раз, женщины же заболевают в 27 раз чаще. В то же время, риск появления заболеваний сердца при регулярном употреблении табака увеличивается в 4 раза и для мужчин, и для женщин.

Можно ли смягчить страшную статистику, если снизить количество выкуриваемых сигарет? Результаты исследования дают неутешительный ответ на этот вопрос: даже небольшие дозы табака и смол способны нанести серьезный удар по сердцу и сосудам. Даже те курильщики, которые не нарушали, казалось бы, и так ничтожную границу в 1-4 сигарет в день, погибали от проблем с сердцем и сосудами в несколько раз чаще, чем некурящие. Частота возникновения раковых опухолей также усиливалась в случае даже безобидного количества сигарет в день - смертность вырастала в 3 раза у мужчин и в 5 раз у женщин.

Не стоит полагаться на успокоительные утверждения об отсутствии вреда минимальных доз табака; отказ от курения - один из самых лучших и верных путей в деле оздоровления организма и продления качественной, полноценной жизни.

В последнее время все чаще можно услышать о таком увлечении, как курение кальяна. Это развлечение, весьма распространенное в Арабских странах, приобрело свою популярность по большей части из-за того, что многие считают, что кальян несет в себе меньше опасности, чем сигарета. Однако специалисты в этой области полагают, что курение кальяна вредно. Так ли это на самом деле? И в чем заключается негативное человека?

Кальян: вредно или нет?

Ни для кого не секрет, что курение сигарет вредит здоровью человека и является причиной многих заболеваний. Но зато многие сомневаются в том, А ведь у них не так уж мало общего.

Все знают о никотиновой зависимости, возникающей в результате курения сигарет, но лишь немногие догадываются, что при увлечении кальяном зависимость тоже возникает.

Если курение кальяна превышает 3 раза в неделю, то есть риск возникновения никотиновой зависимости (60%). Если же заниматься этим не более 3 раз, то, скорее всего, вы не станете зависимым (90% из 100). Однако не стоит забывать, что каждый человек индивидуален. Покурив всего пару раз, вы можете навсегда оказаться «заложником» этой Тем более что в кальяне нередко используются запрещенные к употреблению компоненты, вызывающие наркотическую зависимость.

Что же касается воздействия кальяна на организм человека, то здесь не все так просто, как кажется на первый взгляд. И отдельное внимание стоит уделить Оно наносит вред здоровью независимо от того, что вы выбираете: сигарету или кальян. В обоих случаях вы подвергнете себя влиянию азота, окиси углерода и других продуктов горения табака. А сочетание кальяна с алкоголем может стать причиной головной боли, головокружения, тошноты, рвоты.

Из чего состоит табак для кальяна?

Если не можете определить, вредный ли кальян, обратите внимание на то, что вы курите. Хоть любители кальяна и не прочь насладиться сладким запахом фруктов, не все знают, что для такого курения часто используют табак. Он не всегда подвержен очистке, поэтому зачастую обладает не очень высоким качеством. Также в его состав входят различные красители, ароматизаторы, глицерин, патока, специи, вкусовые добавки и другие вещества. И хотя кальянный табак состоит всего лишь из 142 компонентов (в сигаретном дыму их 4700), наш организм подвержен влиянию всех его составляющих. Ведь сеанс курения длится намного дольше, чем затягивание сигаретой. Не стоит забывать и то, что мы получаем дозу угарного газа, которая в 15 раз превосходит то количество этого вредного вещества, которое мы вдыхаем при выкуривании сигарет. Поэтому при использовании кальяна более трех раз в неделю вы рискуете приобрести никотиновую зависимость. Кстати, один кальян сопоставим по вредности с сотней сигарет.

Последствия курения

Раскуривание кальяна в компании может быть небезопасным, если вы не соблюдаете правила личной гигиены и не пользуетесь индивидуальными мундштуками.

Ведь слюна - это легкий способ передачи болезнетворных бактерий и даже венерических заболеваний.

Вредный ли кальян? Мифы

1. Сигареты оказывают более негативное влияние на здоровье человека, чем кальян, так как содержат больше никотина и смол.

Миф. Ведь в отличие от сигарет, на упаковке табака не всегда можно увидеть перечень веществ, входящих в его состав. При проверке кальянного табака зачастую выясняется, что он намного опаснее, чем сигаретный.

2. Кальян не так опасен, как сигареты, потому что дым очищается при помощи воды, молока или вина.

Верно, но лишь частично. Жидкость очищает дым. Она способна задержать около 90% фенолов и примерно 50% твердых частиц, но не очищает дым от всех вредных веществ.

3) Курение кальяна не приводит к привыканию.

Все еще сомневаетесь, вредный ли кальян? Безусловно. И если вы беспокоитесь о себе и своем здоровье, лучше не начинайте курить.

Табакокурение ежегодно уносит жизни 6 миллионов людей в мире. Информация о вреде курения сигарет встречается в периодических изданиях и телепередачах.

Создаются горячие линии помощи тем, кто бросает курить, на пачках с сигаретами помещают устрашающие рисунки и предупреждающие надписи. Гораздо меньше информации можно найти о вреде курения кальяна.

Согласно статистическим данным, только 31% взрослых курильщиков кальяна осознают, что он, так же, как сигареты, наносит вред организму.

Традиционное для Индии и арабских стран курение кальяна в 90-х годах XX века сало популярным среди молодежи США, Бразилии и стран Европы.

Социологические опросы показали, что в мире более 100 миллионов курят кальян. Это увлечение распространено в возрастной группе 15-24 года. Преимущественно курильщики кальяна – это городские жители с высшим образованием. По данным исследований более 70% студентов имели опыт курения кальяна.

Высокий процент людей, уверенных, что кальян более безопасен, чем сигареты, базируется на заблуждении, что жидкость, через которую проходит дым, полностью избавляет его от токсических и канцерогенных веществ. На упаковках смеси для курения изображены фрукты, ягоды, травы, что создает иллюзию натуральности и безопасности.

Широко распространено мнение, что курение кальяна:

  • безопасная альтернатива курению сигарет;
  • не вызывает зависимости;
  • безникотиновая смесь полезна, так как ароматические вещества способствуют расслаблению;
  • жидкость полностью очищает дым от вредных веществ и понижает температуру вдыхаемого дыма до безопасных показателей;
  • одноразовые мундштуки исключают риск передачи инфекций.

Опрошенные курильщики признались, что впервые их привлек запах дыма, а потом и вкус. Заинтересованность вызывает экзотичность кальяна, что особенно важно для совсем юных курильщиков.

Что думают по этому поводу ученые?

В 2005-2010 в Америке проводились широкомасштабные исследования среди студентов высших учебных заведений, постоянно или периодически куривших кальян. Было отмечено, что многие из опрошенных «клевали» на маркетинговую стратегию табачных компаний, выпускавших курительные смеси. Часто состав на яркой пачке написан по-арабски, и курильщик не знает, что курит.

В последнее время на миксах табака для кальяна стали размещать предупреждающую надпись, как и на сигаретах, но большинство студентов отметило, что не обращают на нее внимания. Зато многие курильщики вспомнили изображение сочного, яркого фрукта или ягоды, занимающие 2/3 упаковки. Таким образом, формируется подсознательная ассоциация «кальян – фрукты, ягоды».

Изучалась степень поглощения вредных веществ из табака жидкостью. При прохождении табачного дыма через водяной фильтр индекс токсичности составил 24%, что подрывает миф о безопасности кальяна. Увеличение времени ингаляции повышает количество вредных веществ, попадающих в легкие.

При выкуривании одной сигареты время вдыхания табачного дыма ограничено ее размерами и составляет около 400 мл. В среднюю по величине чашку кальяна помещается около 20-30 г табачной смеси, при горении которой образуется до 1,5 л дыма. Курильщик выкуривает сигарету за 3-5 мин, одна сессия кальяна растягивается до 1 часа.

Простейшие математические расчеты, показывают, что снижение токсичности дыма, компенсируется длительностью ингаляции. В одной сессии (20-30 г табачной смеси) содержится 6,3 мг никотина, а в одной сигарете – 0,8 мг.

Поэтому говорить об отсутствии зависимости от никотина при курении кальяна не приходится. При протягивании дыма через воду курильщик прилагает больше усилий, чем при курении сигареты. При этом дым попадает в более глубокие отделы легких и наносит больше вреда.

Сгорание угля сопровождается выделением СО 2 и канцерогенных веществ, особенно, если уголь быстро разгорающийся. Для ускорения процесса «100% натуральный» уголь обрабатывают селитрой и другими вредными веществами. Температура горения угля в кальяне 200-300°С. Вода не может полностью охладить вдыхаемый дым, что повышает его проникающую способность.

Большое количество дыма, как при курении кальяна, так и от горящего угля способствуют «пассивному курению». Длительное пребывание в помещении, где курят, вызывает головокружение, тошноту, слабость. Широко рекламируемые безникотиновые смеси для кальяна содержат СО, ароматизаторы, диоксид углерода, тяжелые металлы и другие вредные вещества. Ароматизаторы и сиропы, используемые в миксах, могут вызвать генные мутации.

В кальяне основная часть смол, тяжелых металлов, частичек сгоревшей смеси оседает на внутренней поверхности шахты, которую в таких заведениях очищают редко. Если кальян «переходит по кругу» то риск заразиться гепатитом В, туберкулезом, гриппом, ОРВИ, герпесом увеличивается.

Патогенные микроорганизмы уничтожаются только специальными дезинфицирующими растворами. В реальности такой тщательной обработке кальян в ресторане, клубе или другом общественном месте, не подвергается.

Вред, наносимый кальяном

Как любой вид курения, кальян увеличивает риск развития:

  • сердечных заболеваний;
  • повышения артериального давления;
  • образования тромбов;
  • спазма сосудов и ишемии;
  • атеросклероза;
  • стоматологических заболеваний;
  • раковых новообразований легких, горла, губ;
  • нарушение фертильности, эректильной дисфункции;
  • ускоренного старения кожи.

Скапливающиеся в шахте, колбе и трубках бактерии и вирусы вызывают тяжелые заболевания сердца, печени, почек, органов дыхательной системы. При опросе студентов среди неприятных ощущений часто отмечались:

  • першение в горле;
  • жажда;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • ощущение жара;
  • тремор конечностей;
  • гиперсаливация;
  • головная боль;
  • учащенное сердцебиение.

Все перечисленные симптомы соответствуют признакам интоксикации организма.

Лечение интоксикации при курении кальяна

Иногда симптомы отравления проходят самостоятельно, если курильщику обеспечить приток свежего воздуха и облегчить дыхание. Игнорировать интоксикацию нельзя.

При выкуривании нескольких порций смеси может наступить острое отравление, приводящее к обмороку и судорогам. Но даже дозированное курение вызывает отравление, так как вредные вещества аккумулируются в организме. При оказании первой помощи пострадавшему необходимо:

  • вынести его на воздух или открыть окно, обеспечив приток свежего воздуха;
  • освободить от ограничивающих дыхание помех – расстегнуть воротник, ремень брюк;
  • умыть лицо прохладной водой, протереть влажной тканью шею, ладони рук;
  • дать попить небольшое количество воды, чтобы не спровоцировать рвоту.

Лекарственные препараты давать больному без назначения врача нельзя. Необходимо вызвать бригаду «Скорой помощи». Основным лечением отравления является симптоматическая терапия:

Симптом Способ действия Лекарственный препарат
Интоксикация Абсорбенты , Энтеросорб,
Детоксиканты Лобесил, Ацизол, Зорекс, Налорфин, Налоксон
Головная боль Спазмолитики , Папаверин, Дротаверин, Бускопан
Анальгетики , Небагин; Баралгин; Пенталгин, Темпалгин
Тахикардия Седативные Валериана, Пустырник, Персен кардио, Дормиплант
Гипертензивные Коринфар, Энап, Диротон, Верапамил.
Тошнота Анестезин, Церукал, Торекан.
Головокружение, потеря ориентации Taнaкaн, Циннapизин, Эуфиллин, Ceдукceн.

Все лекарства применяют только по назначению врача и с соблюдением дозировки. Понимая, что миф о безвредности кальяна продержится недолго, в 2013 году появилась новинка – электронный. Производители заверяют, что он полностью безопасен.

Врачи предупреждают, что любой вид курения и вдыхания химических веществ разрушает здоровье. А замаскированные приятным ароматом и сладким вкусом вредные вещества еще опаснее, так как не вызывают естественного отторжения.