Онемение ног, рук и пальцев. Лечение онемения рук

Онемение конечностей в большинстве случаев является симптомом заболевания. Основной задачей докторов является обнаружение причинного фактора и оценка состояния пациента. Не менее важное значение имеет состояние больного, степень тяжести проявлений и возникшие осложнения. Лечение назначается после постановки диагноза и описания общей клинической картины. Терапия будет направлена на восстановление чувствительности за счет устранения симптомов основного заболевания.

    Показать всё

    Онемение конечностей

    Онемение конечностей – это реакция организма, свидетельствующая о развитии возможных нарушений или заболеваний с самостоятельным течением. Оно может носить временный, периодический или постоянный характер. Отмечаются случаи онемения нижних и верхних конечностей по отдельности, или обеих сразу. В медицине данные проявления имеют наименование парестезии. Она обусловлена совершенно разными причинами, в зависимости от которых и подбирается лечение.

    В данном случае значение имеет выраженность проявлений, общая клиническая картина, состояние пациента, наличие сопутствующих патологий и основные причинные факторы появления патологии.

    Онемение конечностей обусловлено нарушенной работой нервных окончаний, сопровождающейся снижением чувствительности или недостаточным кровоснабжением из-за плохого кровотока.

    Причины

    Среди причин онемения конечностей выделяют более десятка заболеваний, сопровождающихся передавливанием или повреждением нерва и развитием воспалительного процесса. Потеря чувствительности может быть обусловлена проблемами в спинном или головном мозге. Причину онемения можно распознать по симптоматике.

    Онемение конечностей

    Односторонее онемение верхней и нижней конечности является характерным признаком инсульта, рассеянного склероза и атак ишемии. Причиной проявлений может быть опухоль в головном мозге.

    О том, что у человека инсульт, можно догадаться по асимметрии лица, возникновению речевых нарушений и слабости в мышцах .

    Ишемическая атака транзитарного типа (ТИА) характеризуется кратковременной закупоркой сосуда в головном мозге. Это может произойти на фоне атеросклероза, когда холестериновые бляшки становятся причиной сужения сосудистого просвета.

    Приступы характеризуются онемением одной или обеих конечностей и лица и сопровождаются нарушением, замедлением речи, общей слабостью, головокружениями, возникновением галлюцинаций и двоением в глазах. Основная симптоматика зависит от того, какой сосуд подвергается поражению. В соответствии с медицинской статистикой, инсульты при ТИА происходят у каждого третьего пациента.

    Потеря чувствительности конечностей, лица и других частей тела – это первый признак рассеянного склероза. Степень онемения может быть разной. Иногда движения рукой или ногой существенно затрудняются. Несмотря на самостоятельное исчезновение симптома, в случае его повторения необходимо обратиться к специалисту.

    После химиотерапии полинейропатия возникает в результате токсического поражения нервных окончаний и некоторых зон головного мозга. Онемение проявляется в виде периферического паралича, сопровождающегося вялым протеканием, снижением или потерей чувствительности рук и ног и расстройствами сосудистой системы. Лечение в данном случае зависит от того, какие препараты использовались во время химиотерапии.

    Онемение ног

    Онемение ног, обусловленное передавливанием нервных окончаний позвоночного столба, нередко отмечается при заболеваниях позвоночника. К ним можно отнести спондилез, остеохондроз и межпозвоночную дисковую грыжу.

    При остеохондрозе позвоночника, характеризующегося слабым сдавливанием нервов, в процесс вовлекается бедро, чаще задняя его часть и голень. В осложненных случаях при спондилезе, спондилоартрозе и межпозвоночной грыже онемение проявляется гораздо ярче и может привести к полной потери чувствительности ног.

    Корешки нервов позвоночных дисков могут защемляться на разных участках, в результате чего затрагивается левая или правая сторона тела.

    Причинами онемения ног также являются:

    • Ревматоидный артрит. Развитие заболевания сопровождается сдавливанием нервных окончаний в области коленного сустава. Дискомфорт чаще всего возникает ниже коленной чашечки.
    • Подагра. В результате отложения солей в суставах стоп, чувствительность утрачивает большой палец, после чего онемение захватывает всю стопу.
    • атеросклероз. Заболевание сопровождается формированием холестериновых бляшек внутри сосудистых стенок. Нижние конечности могут онеметь в результате нарушения кровотока, из-за сужения просвета артерии бедра.
    • Антиопатия сосудистая, получившая свое развитие на фоне диабета. Осложнением данного заболевания нередко становится гангрена.
    • Полинейропатия. Заболевание развивается на фоне сахарного диабета, алкоголизма и отравления тяжелыми металлами. В результате происходит блокировка импульсов всех нервных окончаний. Сильная интоксикация организма становится причиной одновременной потери чувствительности в обеих конечностях.

    Тревожным сигналом считается парестезия левой ноги автономно от правой. Данное проявление является предпосылкой инсульта.

    Онемение рук

    Затекание рук проявляется у людей в любом возрасте. Причиной может быть зажатие нерва или длительное сдавливание сосуда, питающего конечность. Беспокойство вызывают проявления только в случае их спонтанного возникновения и систематического повторения, особенно если сопровождаются другими симптомами.

    Основными причинами онемения рук являются:

    • эндокринные нарушения;
    • заболевания суставов, травмы;
    • болезнь Рейно, характеризующаяся нарушением функциональности сосудов, отвечающих за кровоснабжение, снижение температуры в руках и их онемение происходит в результате сосудистых сокращений;
    • поражение периферических нервов, возникающее при полиневропатии;
    • остеохондроз шейного отдела позвоночника, при котором нарушается компрессия нервных корешков спинного мозга;
    • механическое сдавливание артерий и сосудов, приводящее к гипоксии тканей при поддержании тела в неудобном положении на протяжении длительного времени;
    • позвоночные грыжи;
    • рассеянный склероз;
    • ВСД, гипертония, ишемическая болезнь сердца;
    • опухоли головного мозга;
    • сахарный диабет.

    Кисти и пальцы на руках могут затекать в результате:

    • психосоматических нарушений;
    • при повышенном артериальном давлении;
    • в случае нарушения мозгового кровообращения.

    Факторами, влияющими на развитие патологических процессов, могут быть:

    • вредные привычки: курение, алкоголизм;
    • употребление наркотиков;
    • неправильное питание;
    • длительное нарушение сна.

    Онемение рук во время сна чаще всего вызывается неудобным положением тела. В таких случаях чувствительность конечностей быстро восстанавливается. Но если подобные проявления часто повторяются, то это говорит о проблемах, связанных с сердцем и нарушением функций кровеносной системы.

    Туннельный синдром

    Покалывание и онемение верхних конечностей могут не иметь связи с хроническими заболеваниями. Чаще всего такие проявления связаны с профессиональной деятельностью. Они могут возникнуть у водителей, музыкантов, программистов, операторов, кассиров, ювелиров и у женщин в период беременности. В медицине данная патология получила наименование "туннельный синдром".

    Ее развитие обусловлено сдавливанием нервов между запястными сухожилиями и костью.

    Отличительной особенностью туннельного синдрома является отсутствие поражения внутренних органов. Профессиональная боль появляется в ладонях рук. Покалывания могут ощущаться во всех пальцах, кроме большого. Конечности немеют, как правило, в конце рабочего дня.

    Тревожную симптоматику можно быстро снять при помощи массажей и теплых водных процедур.

    Развитие синдрома запястного канала иногда провоцируется другими причинами, среди которых:

    • генетическая предрасположенность;
    • травмы запястья, ушибы;
    • артриты и разного рода ревматические поражения;
    • бактериальное поражение сухожилий и воспаление;
    • задержка жидкости в организме (в результате гормональных изменений во время беременности, при почечных патологиях и эндокринных нарушениях);
    • сахарный диабет любого типа;
    • акромегалия – заболевание, характеризующееся непропорциональным ростом костной ткани;
    • опухоль срединного нерва.

    Онемение конечностей у беременных

    Во время беременности у женщины происходит обострение хронических заболеваний, таких как:

    • наследственные недуги;
    • поражения и защемления нервов;
    • заболевания костной системы;
    • сосудистые патологии, связанные с дисфункцией головного мозга;
    • нарушение обменных процессов;
    • сахарный диабет;
    • авитаминоз;
    • дефицит железа в организме;
    • нарушения кровотока в конечностях.

    В большинстве случаев парестезия ног или рук у беременных проходит после родов. Но желательно установить точную причину ее возникновения. При необходимости женщине назначается лечение, витаминная терапия или включение в распорядок дня прогулок на свежем воздухе.

    Лечение

    Лечение парестезии зависит от причин ее возникновения, общего состояния пациента, степени запущенности процесса и наличия сопутствующих патологий.

    При онемении конечностей необходимо отказаться от курения и употребления спиртных напитков, т. к. алкоголь и никотин вызывают спазм сосудов. То же правило касается крепкого кофе и чая.

    Если данное явление носит временный характер и является следствием зажатия нерва после длительного нахождения в неудобной позе, достаточно лишь поменять положение тела, и онемение пройдет само. Можно также растереть затекшую конечность.

    Если симптом приобретает патологический характер, повторяясь с определенной периодичностью, то потребуется консультация специалиста.

    В данном случае применяются:

    • мануальная терапия;
    • физиотерапевтические процедуры.

    Мероприятия проводятся с целью повышения мышечного тонуса, улучшения циркуляции крови и трофики тканей. Такие методы позволяют снять мышечные и суставные спазмы, улучшить кровоток в конечностях, снять воспаление и устранить сдавливание сосудов.

    При онемении рекомендуется откорректировать рацион. Больным необходимо употреблять продукты, содержащие большое количество витаминов и микроэлементов, особенно железа, цинка, калия и кальция. Витаминотерапия проводится для улучшения проводимости нервных клеток.

    Медикаментозное лечение определяется в зависимости от степени тяжести проявлений и причины возникновения отклонения. При суставных заболеваниях и патологиях позвоночника применяются хондопротекторы, кортикостероиды и проводятся мероприятия, направленные на восстановление кровообращения, снятие отечности в тканях. При сахарном диабете назначается терапия с целью снижения уровня сахара в крови и осуществляется контроль за состоянием пациента. При подагре лечение направляется на нормализацию концентрации солей мочевой кислоты в организме.

    Хирургия назначается, когда консервативные методы не привели к желаемому результату. Выполнение операции осуществляется под анестезией и представляет собой рассечение поперечной связки с целью снижения давления в карпальном канале .

Каждый человек при некоторых обстоятельствах ощутил на себе онемение конечностей. Неврологи используют иногда такой немного странный термин – неврологический фокусный дефицит. Говоря проще, это симптомы, возникающие на фоне локального поражения определенных структур нервной системы.

При таком стечении обстоятельств у пациента отмечаются нарушения привычного движения, возникает, например, дрожание рук (тремор), нерешительная походка, неясная речь, другие патологические изменения. Эти признаки объединяются в одно медицинское выражение – фокус неврологического дефицита, его синдромом принято считать онемение.

Причины онемения конечностей

Что такое онемение, наверняка, знают многие, если не все люди. Каждому доводилось ощущать непродолжительную утерю чувствительности, сопровождающейся слабостью, покалыванием, зябкостью, на конечностях, пальцах ног, рук, либо других участках тела.

Онемение может возникнуть при долгом пребывании в некомфортной позе, очень часто – во время ночного сна, когда спящий по привычке подкладывает под голову ладонь, отчего затекает рука. Или такой случай, когда дружок, хорошо надравшись вечером, спит всю ночь, как говорится, без задних ног.

Такая потеря чувствительности на самом деле не приносит хлопот, поскольку быстро проходит после изменения положения тела, завершения, либо временного прекращения сложной работы. Помогают также простейшие физические упражнения. Совершенно иное дело, если онемение проявляется ни с чем не связанное, причем приступы недуга повторяются часто.

Тут без консультации специалиста не обойтись никак. Врач должен тщательно осмотреть вас, чтобы определить истинную причину онемения. Между прочим, таких причин немало.

Онемение сопутствует такое заболевание, как, особенно если она является причиной . Были случаи, когда пациентам, обследованным по поводу онемения конечностей, выставляли этот грозный диагноз. Скажем, онемела рука, либо нога и онемела – может отсидел в некомфортной позе, крайне редко кто по этому поводу пойдет в поликлинику.

Если все же пациент попадает к врачу, проходит тщательное обследование, выясняется вдруг, что причиной онемения стал диабет (). Чрезмерное увлечение спиртными напитками способствует развитию алкогольной полинейропатии, поражающей нервы конечностей, что также проявляется потерей чувствительности последних.

Возможно онемение при , , , когда сдавливаются отходящие от спинного мозга нервные корешки. Помимо онемения больной ощущает присутствие бегающих мурашек на предплечьях, спине, тянущую боль в ноге… Уточнить диагноз заболевания поможет рентген позвоночника.

Среди других причин онемения – выполнение тяжелой или монотонной работы, связанной с проведением однообразных движений, постоянно нагружающих одни и те же мышцы. При этом образуются отеки сухожилий запястного канала, сдавливаются нервные пучки. Развивается болезнь, которая именуется туннельным синдромом.

Такой диагноз все чаще стали выставлять доктора пациентам, часами проводящим за компьютером, не выпуская «мышку» из рук. Выявить присутствие этого недуга вы можете самостоятельно, максимально сгибая больную кисть здоровой рукой. Если неприятные ощущения усиливаются, можно предположить, что у вас начальная стадия туннельного синдрома.

Онемение вызывают тяжелые нарушения кровоснабжения, закупорки кровеносных сосудов тромбами, уменьшение просвета артерий из-за атеросклеротических бляшек. Нарушается движение крови, нервный импульс отключает определённые центры коры головного мозга, провоцируя тем самым онемение.

Когда непродолжительная потеря чувствительности ног либо рук, половины тела обусловлена патологиями центральной нервной системы, это может быть сигналом к грядущему инсульту.

Это происходит при периодических нарушениях кровообращения на определенных участках головного мозга. При поражении правого отдела мозга, онемение возникает на левой части тела и наоборот. Самое печальное то, что больной не придает значения кратковременным потерям чувствительности, не обращается за медицинской помощью.

Лучший метод диагностики состояния периферической нервной системы – это электронейромиография, достаточно точно выявляющая патологические изменения нервов, мышц. Врачи также назначают дуплексное сканирование кровеносных сосудов, которое на сей день можно проходить во многих медицинских учреждениях страны, чего отсутствовало 15-20 лет назад.

Более сложные случаи обследуются компьютерной, либо магнитно-резонансной томографией головного мозга.

Медикаментозное лечение онемения

Комплекс медицинских назначений зависит от диагноза основного заболевания. При онемении, вызванной полинейропатией, доктор прописывает средства тиоктовой кислоты – берлитон, тиоктацид , либо тиогамму .

Сначала препарат вводят внутривенно или капельно (600мг), курс – 2-3 недели. Позже переходят на прием таблеток в такой же дозировке – 2 таблетки по 300мг 1р/д до приема пищи на протяжении 2-3 месяцев.

Эффект лечения значительно повысится, если принимать витамины группы B . Лучше всего – мильгамму по 1 драже 3р/д тридцать дней подряд. Острый, «стреляющий» болевой синдром устраняют медикаменты лирика либо финлепсин . Тупую боль купируют противовоспалительные нестероидные лекарственные средства ибупрофен, найз .

Лечение туннельного синдрома, сопровождающегося онемением, проводится инъекциями гидрокортизона. Препарат вводят в область запястного сустава. Назначается физиотерапевтическое лечение – ультразвук, электрофорез, переменные токи .

Компресс держите 1-1,5 часа, по истечении этого времени смойте водой, не используя мыло. Процедуру проводить через день, заготавливая свежую порцию глины. Курс – 10 дней.

Народные средства от онемения

Средства народной медицины, как показала практика, являются хорошим способом лечения восстановления потерянной чувствительности. Однако их лучше применять как дополнение к лечению основного заболевания.

Полезно при лечении диабетической полинейропатии растение . Рекомендуем готовить салаты из этого целительного продукта, заправляя любым растительным маслом, отваривая его, запекая или съедая перед каждым обедом свежий корнеплод.

В домашних условиях лечение онемения можно проводить аппликациями из . Её необходимо развести до консистенции сметаны, наносить тонким слоем на больной участок, накрыть полиэтиленовой пленкой, затем теплым шарфом, или платком.

Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов народной медицины, применяемые в домашних условиях.

Контрастные ванночки

Наливаем в две емкости (тазики, ведра) холодную и горячую воду. Теперь поочередно опускаем конечности на тридцать секунд, начиная с холодной воды. Процедуру следуе повторить 5-6 раз, затем насухо вытереть ноги (руки), надеть теплые рукавички или носочки. Контрастные процедуры делают 10-12 дней, после чего наступает улучшение.

Теплые травяные ванночки

Берем равные части крапивы двудомной, хвоща полевого, пустырника, календулы лекарственной, чабреца. Не беда, если вдруг не окажется какой-то травы. Смешиваем тщательно все компоненты, заливаем 10с.л. сбора тремя литрами воды. Доводим до кипения, настаиваем до получения комнатной температуры.

Находим подходящую емкость, выливаем туда теплый процеженный отвар, помещаем в него ноги или руки на 15 минут. Курс – от 12 до 15 процедур, проводимых через день.

Лавандовое масло для массажа конечностей

Вы можете во время просмотра телевизора делать облегченный массаж всех пальцев конечностей, рук, подошвы, ног лавандовым маслом. Этим способом улучшается кровоснабжение, снимается спазм (напряжение) мышц.

Лечебная физкультура

Вы можете выбрать любой комплекс гимнастических упражнений, он окажет вам хорошую услугу. Приводим несколько упражнений для устранения онемения:

1.Лягте на спину, поднимайте поочередно ноги, руки, потрясите ими 2-3 минуты.

2.Положение стоя. Делайте приседания, повороты туловища, наклоняйте голову вперед, назад, направо, налево.

3.Сожмите кулаки, вращайте кисти влево, вправо. Сжимайте, разжимайте кисти рук.

4.Лежа на спине, тяните на себя пальцы ног руками, держите так 10-15 секунд. Поворачивайте и вращайте стопы во все стороны.

5.Станьте на носочки, держитесь так несколько секунд, перекатывайтесь с носкеов на пятки. Проходите по комнате на пятках, затем на носках.

Упражнения повторяйте каждый день 4-5 раз.

Лечебно-профилактические меры в домашних условиях

Чтобы вы избавились от онемения, откажитесь от употребления алкогольных напитков, крепкого чая, пива, кофе. Эти продукты вредят сосудам, вызывая их спазм. Найдите время для продолжительных пеших прогулок на природе.

Будьте здоровы. Храни вас Бог!


Оглавление [Показать]

Многие люди сталкиваются с ощущениями онемения, возникающего в руках и ногах. Иногда оно сопровождается лёгким покалыванием (ползаньем мурашек), сниженной чувствительностью, тянущей болезненностью. Сочетания этих признаков называется парестезией. В большинстве случаев, эти неприятные явления обусловлены физиологическими причинами и уходят самостоятельно. В некоторых случаях они являются проявлениями заболеваний и требуют выяснения причины, вызвавшей их, с последующим лечением.

Оглавление: 1. Возможные причины онемения рук и ног - Патологические причины онемения 2. Как проявляется онемение рук и ног 3. Диагностика причин онемения рук и ног 4. Лечение онемения рук и ног 5. Лечение онемения в домашних условиях методами народной медицины 6. Диетотерапия 7. Профилактика онемение рук и ног

Возможные причины онемения рук и ног

Для начала вспомним о проблемах, которые хорошо знакомы каждому из нас. Покупка новой обуви при первом ношении часто оборачивается «натиранием» ног, к которому присоединяется неприятное ощущение онемения, проходящее при разувании, или переобувании в разношенную. Для того, чтобы избежать этой неприятности, следует хорошо, не торопясь подбирать обувь при приобретении. Аналогичная ситуация может произойти и при носке тесной и плотной одежды.

Ситуация, когда человек долго находится в неудобной позе, стоя, сидя, или даже во сне, нередко заканчивается онемением разных частей тела, чаще всего именно рук и ног.

Физиологической причиной онемения рук и ног часто становится воздействие воздуха, или воды с низкой температурой. В этом случае требуется экстренное отогревание замёрзшей конечности.

Патологические причины онемения

Наиболее частая причина ощущений немоты в руках и ногах – заболевания нервной системы . Воспалительные изменения нервных стволов, ущемления и другие патологические процессы часто вызывают парестезии.

Онемение встречается при:

  • полинейропатиях – множественных поражениях стволов периферической нервной системы. В этом случае онемение сопровождается атрофиями и слабостью конечностей (усыханием), развитием парезов (частичных нарушений движений) и даже параличей (полной утраты функций). Полинейропатия встречается при сахарном диабете, алкоголизме и обширном ряде других заболеваний, включая инфекционные (дифтерию) болезни крови (гемобластозы), наследственные (порфирию), болезни соединительной ткани (узелковый периартериит, системную красную волчанку);
  • поражении нервных сплетений отделов позвоночника (шейного, плечевого, пояснично-крестцового). В этом случае онемению сопутствуют боли. Болезненные участки проявляются в соответствующих дерматомах – зонах, иннервируемых определёнными сплетениями. Частая причина онемения рук и ног - остеохондроз;
  • инсультах (нарушении питания отделов мозга). Особенно при ишемических с развившимися парезами. В покое у пациентов часто немеют руки и ноги, появляются ощущения покалывания, «кожный фейерверк»;
  • синдроме поражения срединного нерва (с. круглого пронатора, с. запястного канала и т.д.) Онемение при этой патологии сочетается с характерным признаком «обезьянней кисти». Парестезии затрагивают ладонную поверхность 1 пальца и всю поверхность 2-4 пальцев рук;
  • патологических поражениях лучевого и локтевого нервов (синдром Турнера и т.д.);
  • сосудистой патологии, особенно в случае наличия облитерирующего эндартериоза – заболевания, при котором нарушается кровообращение в мелких артериях конечностей в результате их спазма. Онемение свойственно клинической картине остеохондроза;
  • болезни Рейно – приступообразное нарушение кровообращение преимущественно в области кистей и стоп. В этой патологии прослеживается чёткая наследственность и стрессовые факторы;
  • гиповитаминозах. Чаще всего онемение свойственно дефициту витаминов группы В (В1 – тиамина, В12 – цианокобаламина, В9 – фолиевой кислоты). Недостаток витамина Е, также приводит к проблемам онемения рук;
  • вибрационной болезни. Онемение и нарушение кровообращения свойственно людям, которые постоянно подвергают своё тело вибрации с постоянной амплитудой. Постоянная микротравматизация и формирование патологических рефлексов вызывает болезненные проявления;
  • опоясывающем лишае;
  • травматических повреждениях (переломы рук и ног, ушибы, вывихи) – могут вызвать нарушение целостности нервных волокон и окончаний. Эти изменения дают клиническую картину онемения;
  • приёме некоторых медикаментов. В данном случае речь идёт о побочных эффектах препаратов. К ним относятся некоторые виды антибиотиков, химиотерапевтические средства. Поэтому, перед приёмом любого лекарства, следует посоветоваться с врачом. Будет полезным ознакомление с прилагаемой инструкцией;
  • неврозах.

Обратите внимание : неврологические процессы, вызывающие онемение рук часто возникают у людей, занятых специфическими видами деятельности, требующими постоянного напряжения кистей, плечелопаточного пояса. Профессии могут быть малосвязанными по характеру друг с другом. Так, онемением страдают швеи, скрипачи, пианисты, люди, проводящие много времени за клавиатурой компьютерной техники и т.д.

Как проявляется онемение рук и ног

Онемение рук и ног часто сопровождается дополнительными болезненными признаками в зависимости от причины.


Так, самыми частыми спутниками парестезий конечностей являются:

  • болевые проявления;
  • подъём температуры тела (местный и общий);
  • покраснение, или побледнение кожи;
  • психические нарушения – страх;
  • вегетативные расстройства – учащённое сердцебиение и дыхания, спазмы, потливость, гипергидроз, головокружение, обмороки, шаткая походка.

Онемение может возникать изолированно в одной конечности, или на двух с одной стороны. Иногда немеют конечности противоположных сторон тела. Например: левая руки и права нога. Неметь могут обе руки и ноги. Иногда это неприятное ощущение возникает в сочетании с другими участками тела (лицом, спиной, животом и т.д.).

Диагностика причин онемения рук и ног

При обращении к врачу большое значение имеет опрос. Иногда беседы с пациентом достаточно, чтобы понять происхождение приступов онемения. Но в большинстве случаев для диагностики требуется осмотр больного, а также дополнительные методы диагностики. Иногда требуется консультационная помощь узких специалистов - невролога, эндокринолога, хирурга.

При осмотре врач учитывает цвет кожи, её температуру, проверяет сухожильные и кожные рефлексы.

При необходимости обследование дополняется данными:

  • клинического и биохимического анализов крови (при необходимости мочи);
  • измерения артериального давления;
  • УЗИ диагностики;
  • доплерографии, ангиографии;
  • рентгенодиагностики и МРТ;
  • энцефалографии и миографии.

Лечение онемения рук и ног

Если онемение носит длительный характер и беспокоит вас часто, то с этой проблемой не задумываясь, следует обратиться к неврологу . В случае возникновения ощущения впервые, или по понятным вам причинам, с ним можно попробовать справиться самостоятельно. Онемение, возникающее из-за неудобного положения, достаточно убрать разминкой, просто пройтись, растереть онемевшие конечности.

Устранение онемения рук и ног при заболеваниях состоит в лечении главной причины недомогания.

Своевременная и правильная терапия сахарного диабета, заболеваний позвоночника, неврологической патологии, болезней крови и ревматических болезней уберёт этот неприятный симптом.

Грамотная терапия и восстановление послеинсультных осложнений избавляет большинство пациентов от онемения и других сопутствующих симптомов.

Лечение может проводиться как в амбулаторных, так и в стационарных условиях. Иногда приходится прибегать к хирургическим способам воздействия.

Часто применяются: рефлексотерапия, массаж, ЛФК.

Важно : при любых причинах онемения следует устранить приём алкогольных напитков, ограничить, или полностью исключить курение (особенно при облитерирующем эндертериозе).

Лечение онемения в домашних условиях методами народной медицины

Обратите внимание : онемение при любой болезни должен лечить врач . Прежде, чем применять какой-либо вид народного лечения, следует обязательно посоветоваться с ним. Иногда доктор подскажет более действенные способы этих видов помощи. Стоит помнить, что самостоятельное применение любого вида терапии недопустимо.

Народная медицина рекомендует при онемении рук и ног использовать мёд, молоко и соль (особенно морскую). Лечебный состав готовится следующим образом – литр молока смешивается с 50 - 100 г мёда и 0,5 кг морской соли. Тщательно перемешанную смесь следует подогреть на медленном огне до 60° С. Затем, добавить в раствор1 литр обычной воды такой же температуры и всё залить в эмалированный таз. В лечебный состав погрузить онемевшие руки, или ноги. Продолжительность процедуры – 10 минут. Повторять её не следует чаще 1 раза в день. Курс составляет 10 – 15 процедур. После прогревания не следует переохлаждаться.

Обратите внимание : у беременных женщин на поздних сроках также часто возникают ощущение онемения в руках, и особенно в ногах. Лучший способ его снятия – прогулки на свежем воздухе, правильное чередование режима активности и отдыха.

Диетотерапия


Больным с онемением рук и ног показана белковая и витаминизированная диета. Очень полезны свежие овощи – капуста, морковь, зелень, и салаты из них. Следует чаще добавлять в свой рацион бобовые.

Необходимо воздержаться от кофе и какао. Чай лучше травяной, особенно с добавлением мяты. Рекомендуются нежирные сорта мяса и морская рыба. Не следует злоупотреблять жареными и копчёными блюдами. Куриных яиц вполне достаточно 2-3 в неделю. Торты и сдобные продукты – желательно ограничить.

Профилактика онемение рук и ног

Чтобы избежать проблем ощущения онемения, следует следить за правильным подбором одежды и обуви, спать на удобной постели без излишества подушек и перин. Поверхность кровати должна быть в меру ровной и мягкой.

Своевременное обнаружение болезней и их лечение позволит быстро избавиться от основной причины онемения.

Лотин Александр, медицинский обозреватель


Симптомы онемения ног и рук

Симптомы онемения ног и рук не ограничиваются одним лишь покалывание и жжением. На самом деле признаков довольно много. Так, во многих случаях онемение ассоциировано с болевыми проявлениями или же может сопровождаться нарушениями чувствительности.

Часто данное явление сопровождается наличием тревоги, чувства жжения, зудом, частым мочеиспусканием и увеличением онемения во время движения. Это далеко не всего симптомы. В некоторых случаях не исключена боль в пояснице и мышечные спазмы. Встречается боль в шее и других частях тела. Ощущается также покалывание иголкой, сыпь и повышенная чувствительность при прикосновениях.

Есть ряд других симптомов, которые могут себя проявлять. Но связано это с наличием серьезных нарушений в организме. Так, проявлять себя может заторможенности или кратковременная потеря сознания. Не исключено затрудненное дыхание, некоторые трудности при ходьбе и головокружение.

В некоторых случаях встречается полная потеря контроля над мочеиспусканием и дефекацией. Не исключено потеря зрения, онемение в области головы и шеи, нарушение речи и общая слабость. В данном случае онемение ног и рук может быть вызвано серьезным заболеванием, поэтому необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Онемение пальцев ног и рук

Онемение пальцев ног и рук распространенное явление, которое просто так не возникает. Так, неприятные ощущения на верхних конечностях, скорее всего, вызваны синдромом запястного канала. Ранее, это явление встречалось крайне редко. Но, когда компьютеров стало больше и количество пользователей стремительно увеличилось, синдром начал поражать многих.

Ежедневная работа с клавиатурой и мышкой несете большой риск развития данного явления. Но не только люди, работающие за компьютером, могут получить синдром запястного канала. Возникнуть это явление может и у маляров, швей, столяров и т.д. В общем, у тех людей, работа которых связана с постоянным напряжением кистей рук.

Данный синдром возникает из-за сильного перенапряжения, которое сопровождается отеком сухожилия. Благодаря чему и происходит сдавливанием нервов, которые отвечают за чувствительности ладони, а также среднего, указательного и большого пальцев. Если не начать своевременное лечение, может произойти отмирание мышцы. В конечном итоге человек не сможет сгибать большой палец.

Онемение пальцев ног может произойти по ряду причин. В основном это связано с наличием различных нарушений, которые носят обменный характер. Вызвать подобную реакцию организма может остеохондроз позвоночника, туберкулез, нарушения в сосудах и в некоторых случаях развитие ракового заболевания. Если проявляет себя онемение ног и рук нужно незамедлительно обратиться к врачу, дабы определить причину данного явления.

Онемение левой руки и ноги

Онемение левой руки и ноги может возникнуть по ряду причин. В некоторых случаях это свидетельствует о наличии проблем с сердцем. Подобное явление встречается после сильного стресса или нервного расстройства.

Если онемение появилось внезапно, стоит разобраться в том, что же могло послужить причиной его развитию. Во многих случаях данное явление возникает на фоне имеющихся проблем со здоровьем. В основном это связано с заболеваниями сосудов, позвоночника и нервной системы.

Вызвать подобное явление может обыкновенный остеохондроз. Для него характерно явное изменение в позвоночнике. Развивается он на фоне малоактивного образа жизни. В результате чего происходит защемление межпозвонковых нервов в спинном мозге.

Межпозвонковая грыжа. Ядро диска смещается и между позвоночными дисками происходит защемление нервных корешков. Поэтому и возникает неприятное онемение.

Атеросклероз. Данное явление встречается у людей, возрастом старше 50 лет. Для него характерно онемение ног и появление боль вместе с судорогами.

Ревматический артрит - это инфекционное заболевание. Для него характерно проникновение инфекции в суставы, что приводит к их деформации и защемлению нервов. Это явление вызывает онемение ног и рук.

Онемение правой ноги и руки

Онемение правой ноги и руки может быть следствием защемления нервов, как в позвоночнике, так и в самом суставе. Возникает данное явление из-за наличия проблем нервной и сосудистой системы. Во многих случаях это обусловлено заболеваниями позвоночника.

Вызвать онемение одной части тела может и инсульт. Поэтому медлить с посещением врача не стоит. Ведь простое онемение одной части тела способно перейти в стадию полной парализации. Если человеку не оказать своевременную помощь, все может закончиться летальным исходом.

Естественно, такие случаи встречаются не так часто. В основном онемение происходит непосредственно из-за защемления нерва. Данное явление вызывается наличием некоторых заболеваний. Самыми распространенными из них являются: остеохондроз, ревматический артрит, сахарный диабет, межпозвонковая грыжа, атеросклероз и синдром запястного канала.

Во многих случаях для данных заболеваний одного симптома онемения не достаточно. Все это сопровождается сильным болевым синдромом, повышенной утомляемостью и слабостью. Поэтому обращение в медицинское учреждение должно быть своевременным. Ведь если запустить онемение ног и рук, можно нажить серьезные проблемы.

Онемение лица, ног и рук

Онемение лица, ног и рук, скорее всего, связано с заболеваниями нервов и сосудов. Если данное явление встречается исключительно на лице, то это проблемы с сосудами. При проявлении подобных симптомов одновременно и на других участках тела, то речь идет о поражении центральной нервной системы.

При возникновении онемения на лице с одной стороны, не стоит исключать факт развития невралгии. Для этого явление характерно появление сильной боли, а также подергивания отдельных мышц.

Если онемевший участок покраснел или на нем появилась сыпь, не исключено развитие опоясывающего лишая. В этом случае помимо покраснения могут появляться небольшие пузырьки с жидкостью. Для этого состояния характерно появление температуры, снижение аппетита и общая слабость.

Если онемение начинает проявлять себя за несколько секунд до приступа сильной головной боли, то, скорее всего это симптом мигрени. В этом случае может появляться тошнота и яркие красные точки перед газами. Онемение ног и рук способно возникнуть как на фоне обыкновенного переутомления, так и из-за развития серьезного заболевания.

Онемение рук и ног вместе с головокружением

Онемение рук и ног одновременно с головокружением зачастую связано с невралгией. Это проблемы с нервной системой. Проявляют себя данные симптомы после сильного стресса или нервного перевозбуждения.

В данном случае избавиться от проблемы будет просто. Желательно оградиться от негативных эмоций и меньше нервничать. Проблема отступит. Но, если ничего не помогает, то, скорее всего речь идет о развитии серьезного заболевания.

Это может быть защемление нерва. Для него характерно не только онемение конечностей, но и появление сопутствующих симптомов. Таких как покалывание, жжение, зуд и головная боль. Нередко встречается сильная утомляемость и общая слабость.

В данном случае тянуть с лечением не стоит. Особой опасности в этом нет, но подобное состояние в дальнейшем способно обострятся. Тогда, помимо головокружения, начнут проявлять себя боли, и даже кратковременная потеря сознания. Онемение ног и рук не во всех случаях можно отнести к неопасному явлению, поэтому тянуть с диагностикой не стоит.

Онемение рук и ног одновременно

Онемение рук и ног одновременно может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания. В основном, подобное явление связано с проблемами сердечнососудистой системы, ортопедическими и неврологическими.

Итак, со стороны сердечнососудистой системы это могут быть нарушения притока крови к определенной области. Вызвано данное явление может следующими состояниями: артериовенозной мальформацией, болезнью Бюргера, тромбозом глубоких вен, отморожениями, заболеваниями периферической артерии и синдромом Рейно.

Онемение может быть вызвано и ортопедическими проблемами. Даже самые незначительные нарушения, способны привести к развитию данного явления. Так, онемение связано в основном с хлыстовой травмой шеи, переломами костей, синдромом запястного канала, грыжей межпозвоночного диска, остеопорозом и компрессией ущемления нерва.

Причинами неприятных симптомов могут стать проблемы с неврологией. К их числу относят алкоголизм, опухоли головного мозга, гипотиреоз, миелит, диабетическую нейропатию, энцефалит, инсульт, недостаток витамины В12 и т.д. Все это свидетельствует о том, что онемение ног и рук необходимо вовремя диагностировать и лечить, дабы не усугублять ситуацию.

Онемение кистей рук и ног

Онемение кистей рук и ног весьма распространенное явление. Данный симптом может возникнуть как на верхних, так и нижних конечностях. В основном это связано с наличием проблем с позвоночником.

На сегодняшний день компьютерные технологии развиты очень хорошо. Многие люди пользуются интернетом и большую часть времени проводят за работой с клавиатурой. Все это приводит к перенапряжению кисти, которое сопровождается отеком сухожилия.

Данное явление приводит к сдавливанию нервов, которые отвечают за чувствительность ладони, а также среднего, указательного и большого пальцев. Если человек вовремя не обратится за помощью, то это может привести к отмиранию мышц, вследствие чего подвижность большого пальца будет утеряна.

Если вместе с кистями рук, немеют и ноги, то, скорее всего речь идет о проблемах с обменными процессами. Данная реакция организма может быть вызвана наличием остеохондроза, туберкулеза позвоночника и нарушениями в сосудах. В некоторых случаях это происходит из-за развития ракового заболевания. Именно поэтому онемение ног и рук должно быть, вовремя диагностировано.

Онемение ног и рук как симптом заболевания

Онемение ног и рук как симптом заболевания связанного с нервной и сосудистой системой, а также проблемами с позвоночником. Во многих случаях неприятные ощущения просто так не возникают, это сопутствуют некоторые заболевания.

Болезнь Рейно. Данное заболевание проявляется в виде приступов, связанных с расстройствами кровообращения артерий. Чаще всего это проявляется в районе ступней и кистей. Возникнуть проблема может на фоне стрессов и наследственных факторов. Наиболее подверженными к появлению заболевания, являются люди перенесшие переохлаждение, инфекционную болезнь, переутомление, и женщины молодого возраста, которые много времени проводят под прямыми солнечными лучами. Во время этого явления может ощущаться не только онемение, но и быстрое замерзание, а также приобретение синего оттенка пальцев рук на холоде и при сильном волнении. Если вовремя не начать лечение, болезнь может поразить другие участки тела: уши, нос и подбородок.

Облитерирующий эндартериит. Данное заболевание поражает артериальные сосуды, зачастую именно нижних конечностей. Сосуды значительно сужаются, что приводит к нарушению кровообращения. Все это сопровождается онемением и охлаждением конечностей. Если не начать лечение вовремя, наступает прогрессирующая стадия, для которой характерно полное перекрытие сосудов, вследствие чего возникает гангрена.

Нейропатия. Данное заболевание поражает нервы. Вызвано оно метаболическими нарушениями или же интоксикацией организма. Помимо онемения проявляется зуд, покалывание, жжение и ощущение стягивания пальцев рук и ног. Встречается нейропатия при ревматоидном артрите, сахарном диабете, рассеянном склерозе и т.д. Не исключено онемение ног и рук при ишемическом инсульте.

Онемение в ногах и руках сопровождается зябкостью, покалыванием, стягиванием, жжением. Симптоматика характерна для остеохондроза, мигрени, межпозвонковой грыжи, сахарного диабета. Руки и ноги немеют из-за дефицита микроэлементов, витаминов, если человек злоупотребляет алкоголем.

Причины онемения в руках и ногах

Симптомы беспокоят при ишемических заболеваниях сердца, при нарушенном кровообращении в руках, ногах. Неметь конечности рук, ног могут из-за туннельного синдрома, при котором в узких областях сжимаются нервы.

Онемение возникает, когда поражен нерв из-за того, что деформируется сустав. Симптом может быть вызван ревматоидным артритом, рассеянным склерозом, генетическим заболеванием.

Люди с онемением рук, ног часто не знают, как им правильно поступить – проконсультироваться с лечащим доктором или подождать, пока симптоматика сама исчезнет. Если у вас часто немеют руки, ноги, затягивать с этим не стоит, необходимо срочное обследование. Когда кроме онемения возникает сильная боль, слабость, человек теряет чувствительность, нарушается координация движений. После этого пациент не может холодное отличить от теплого, необходимо обратиться к неврологу.

Из-за чего часто немеют кисти рук, ног?

  • Когда человек неудобно спит или долгое время находится в одной и той же позе. После этого ощущается в кисти покалывание, оно проходит, только если человек меняет положение тела.
  • Если защемлен нерв. Онемение связано с заболеваниями позвоночника. Часто симптом характерен для остеохондроза.
  • При синдроме запястного канала. Сначала онемение чувствуется в большом пальце, после в указательном и среднем. Область кисти сильно сдавливается. Симптом развивается у тех, кто долгое время работает за компьютером. Если вовремя не избавиться от симптома, может возникнуть сильная боль.

Когда не хватает витамина В12 в организме. Сначала человек быстро устает, после этого нарушается чувствительность, сбивается сердечный ритм, повышается раздражительность.

При заболевании Рейно. Патология является последствием стресса, интоксикации организма. Чаще всего развивается впоследствии переохлаждения, переутомления. Немеют руки чаще всего у пианисток. Обратите внимание, кроме того, что человека беспокоит онемение, у него быстро мерзнут конечности. Опасно болезнь Рейно тем, что приводит к поражению ушей, носа, подбородка. Всегда при синдроме Рейно сначала возникают проблемы с кистями рук, через время с кистями ног.

Онемение рук и ног при сердечно-сосудистых заболеваниях

  • Эндартериит относится к сосудистому заболеванию, при котором чаще всего поражаются нижние конечности. Когда они сильно сужаются, возникают проблемы с кровообращением, беспокоит онемение. При прогрессировании заболевания, полностью перекрываются сосуды, все может закончиться гангреной.
  • Нейропатия возникает впоследствии интоксикации, метаболических нарушений. Заболевание поражает нерв. При нейропатии беспокоит сильный зуд, жжение в конечностях. Больному кажется, что конечности «деревенеют». После этого появляется невыносимая боль. Нейропатия характерна для сахарного диабета, ревматоидного артрита, рассеянного склероза.
  • Инсульт одно из опасных заболеваний, которое часто приводит к летальному исходу. Онемение – это один из главных признаков заболевания.
  • Перегиб пучков нервов, сосудов, когда человек принимает неудобное положение тела. Кроме онемения изменяется чувствительность в конечностях, ощущается покалывание.

Видео: Елена Малышева рассказала почему немеют руки. Как с этим бороться и в чем причина?

Если вовремя не принять меры, последствия онемения могут быть разными. Не страшно, когда только нарушается кровообращение. Опасно, когда развивается гангрена в конечностях ног. Поэтому важно предупредить осложнения.

Как уменьшить онемение в конечностях?

Помните о том, если вас беспокоит онемение, необходимо отказаться от курения. Никотин – смертельный яд для кровеносных сосудов! Придется на некоторое время отказаться от кофе, крепкого чая, алкоголя.

В рационе питания должно быть как можно больше горячей пищи. Вкусным и полезным блюдом для вас должна стать овсяная, гречневая каша. Рекомендуют завтракать проращенным зерном.

Важно постоянно закаливать организм, одним из лучших способов является бег, зимой катайтесь на лыжах. Спорт улучшает кровообращение в ногах, руках. Людям с нарушенным кровообращением в конечностях необходимо включить в рацион пищу с большим количеством железа, микроэлементов.

Народные способы лечения онемения рук и ног

1. Контрастная ванночка – эффективное средство. Сначала опускайте ноги в холодную воду, затем в горячую. Те же самые действия выполните для конечностей рук. После контрастных ванночек нанесите на конечности скипидарную мазь и наденьте теплые шерстяные носки (варежки). Процедура выполняется в течение двух недель.

Видео: Мастерская здоровья - Причины онемения рук, ног, боли.avi

2. Обертывание с медом . Процедура проводится перед сном. Необходимо взять натуральный мед, смазать места, которые постоянно немеют. После этого конечности обернуть полиэтиленовой пленкой, затем тканью с хлопка. Онемение пройдет уже после нескольких обертываний.

3. Камфорная мазь используется для облегчения состояния при онемении. Необходимо тщательно растереть на ночь руки. Сверху надеть теплые перчатки. Достаточно будет 3 сеансов, чтобы онемение полностью прекратилось.

4. Багульник поможет избавиться от неприятного симптома. Для этого вам необходимо взять болотный багульник – столовую ложку, яблочный уксус – 3 столовых ложки. Настоять неделю. Настойка втирается трижды в день в пораженные места конечностей ног и рук.

Таким образом, когда у вас постоянно немеют конечности, не нужно сидеть и ждать, пока заболевание начнет прогрессировать. Многие несерьезно относятся к этому симптому. Напрасно, онемение может быть признаком серьезной патологии в организме. Обращайте внимание на все сигналы своего организма, чтобы предотвратить осложнения со здоровьем в дальнейшем.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

Онемение конечностей – характеризуется неприятным ощущением потери чувствительности и гибкости конечности, часто сопровождается покалываниями, жжением, зябкостью и стягиванием кожи.

Онемение конечностей появляется при нарушениях прохождения нервного импульса от рецепторов к головному мозгу. Возникает при длительном нахождении тела в некомфортной позе. Чувствительность быстро возвращается при изменении положения тела. Но если после смены позы неприятные ощущения остаются, и онемение возникает достаточно часто, это может являться симптомом серьезного заболевания.

Когда обратиться к врачу

Столкнувшись с онемением, люди часто сомневаются, нужно ли идти к врачу или стоит подождать, пока симптомы онемения пройдут самостоятельно.

В каких случаях онемение требует обязательной консультации невропатолога?

  • Онемение конечностей возникает часто и без видимых причин
  • Онемение вызывает нарушение координации движений
  • Понижается чувствительность к разным температурам, и человек не отличает теплую и холодную воду
  • Онемение сопровождается слабостью, болью или утратой подвижности
  • Одновременно с онемением возникают нарушения зрения и психические расстройства

Почему немеют руки, ноги или пальцы

Часто онемение конечностей может оказаться признаком следующих заболеваний:

  • Нарушения кровообращения в области конечностей
  • Туннельные синдромы, обусловленные сдавливанием нерва в узких областях: в зоне локтя, запястья, лодыжек или паха
  • Болезнь Рейно, которая характеризуется расстройствами кровообращения артерий, чаще в области конечностей
  • Остеохондроз
  • Межпозвоночные грыжи
  • Ревматоидный артрит и другие болезни, вызывающие поражение нервов в результате деформации суставов
  • Транзиторные ишемические атаки
  • Рассеянный склероз
  • Дефицит витаминов (особенно витамина B12) и микроэлементов, а также чрезмерное употребление алкоголя
  • Сахарный диабет
  • Мигрень
  • Некоторые наследственные заболевания, обусловленные поражением нервов

Онемение рук, кистей рук

Часто возникает при сжимании нервно-сосудистого пучка соединительной тканью или мышцами. Онемение со временем может переходить в боль. Для определения места, в котором происходит сдавливание, врач проводит диагностику.

В некоторых случаях, онемение рук бывает связано с нарушениями функций позвоночника. В этом случае только врач сможет определить пораженное место и устранить сдавливание сосуда или нерва.

Онемение пальцев рук

Онемение пальцев рук в наши дни встречается достаточно часто. Ежедневная работа на компьютерной клавиатуре часто провоцирует развитие так называемого синдрома запястного канала .

Синдром возникает, когда в результате напряжения происходит отек сухожилия и сдавливается нерв, обеспечивающий чувствительность пальцев (большого, указательного и среднего) и ладони. Сухожилия и нерв проходят через общий достаточно узкий канал. При отеке сухожилия сдавливание нерва вызывает покалывание, онемение, а также пульсирующую боль в области пальцев.

Если не начать лечение вовремя, заболевание может привести к отмиранию мышцы, ответственной за движения большого пальца руки. По статистике, синдрому запястного канала в большей степени подвержены женщины.

Онемение ног

Онемение ног бывает вызвано нарушением чувствительности нервов. По статистике, более 90% случаев онемений ног вызваны проблемами с позвоночником: остеохондрозом, межпозвоночными грыжами и т. п.

Межпозвонковые грыжи сжимают нервные корешки, вызывая спазм тканей. В итоге человек может ощущать боль и онемение в ногах, чувство «ползания мурашек» или «ватных ног».

Боль и онемение в ногах могут возникать также вследствие изменений в поясничном отделе позвоночника. Часто, еще до появления признаков онемения, пациент начинает ощущать постоянные боли в поясничной области. Если не обратиться за медицинской помощью вовремя, заболевание будет прогрессировать.

Реже онемение ног объясняется иными системными болезнями, такими как сахарный диабет.

Онемение пальцев ног

Вызывать онемение пальцев ног могут различные заболевания обмена веществ, например, радикулоневрит. Также, причиной может быть туберкулез позвоночника, остеохондроз, при котором происходит сужение межпозвоночных щелей, различные нарушения в сосудах, а иногда – развитие злокачественной опухоли.

Онкологические заболевания становятся причиной онемения пальцев ног за счет разрастания опухоли снаружи или внутри спинного мозга. Опухоль создает давление, в результате которого возникает онемение.

  1. При онемениях конечностей курение является смертельным ядом, поскольку никотин вызывает спазм кровеносных сосудов. По той же причине больным с онемением противопоказаны крепкий чай и кофе, а также алкоголь.
  2. Следует употреблять в пищу больше горячей еды. Лучшее блюдо – горячая гречневая или овсяная каша. На завтрак полезно употреблять проращенное зерно.
  3. Необходимо закаливать организм: легкий бег, а зимой – коньки и лыжи, помогут нормализовать кровоснабжение рук и ног. Тем, у кого недостаточно хорошо осуществляется кровоснабжение в области конечностей, необходимо употреблять пищу, богатую микроэлементами, в частности железом.

Народные средства

Народная медицина предлагает рецепты для облегчения симптомов онемения.

  • Контрастные ванночки . Действенным средством от онемения являются контрастные ванночки. Нужно приготовить две емкости: с умеренно горячей и холодной водой. Поочередно опускать руки (или ноги) то в холодную, то в горячую воду на 30 секунд. Чередование повторять 5 раз. Намазать скипидарной мазью и надеть варежки (или носки). Выполнять процедуры утром и вечером в течение 10 дней.
  • Медовое обертывание . На ночь делать медовое обертывание. Намазать места, в которых часто ощущается онемение, тонким слоем меда и обернуть хлопковой тканью. Онемение прекращается после 3–4 обертываний.
  • Камфорная мазь . Растереть руки камфорной мазью докрасна перед сном. Надеть шерстяные варежки или перчатки. Достаточно провести 2–3 сеанса для прекращения онемения.
  • Багульник . Настоять багульник болотный на яблочном уксусе в пропорции 1:3 в течение недели. Втирать настойку в пальцы рук или ног 3 раза в день.

Большинству людей приходится разминаться после сна в неудобной позе на жесткой плоскости, когда чувствуешь онемение и покалывание в конечностях. Если такое состояние часто беспокоит, сопровождаясь другими симптомами, – это наличие патологии. Парестезия или кратковременное онемение конечностей знакомо практически каждому. Не стоит откладывать обследование или заниматься самолечением, если причина явления не установлена.

Выясняем причины онемения конечностей

Одни и те же симптомы могут быть малозначительными или свидетельствующими о патологии. Серьезные заболевания ведут к частичной или полной потере чувствительности сегментов опорно-двигательного аппарата.

  1. Самые распространенные случаи.

Большинство обращений к врачу в связи с онемением и покалыванием в конечностях связано:

  • с нарушением кровообращения;
  • застоем лимфы при малоподвижном образе жизни;
  • индивидуальными особенностями нервной системы;
  • наследственной предрасположенностью (специфичным сужением капилляров или затрудненным кровотоком);
  • особенностями организма и сопутствующими заболеваниями.

Если симптомы проявляются редко, слабо выражены и быстро проходят от легкого массажа, то не стоит «бить тревогу».

  1. Стресс или страх.

Утрата подвижности бывает от внезапного испуга или кошмарных сновидений. Так работает подсознание, все зависит от индивидуальной реакции человека на стресс. Одни бегут, другие стоят «как вкопанные». Известны случаи, когда от испуга немеет язык, цепенеет тело, невозможно пошевелить руками или ногами. Часто, видя опасность, ноги становятся «ватными», человек падает при попытке бегства или не шевелится, будто скованный.

  1. Генетические факторы.

Склонность к патологии не отменяет необходимости ее профилактики!

Привычное онемение случается с теми, у кого есть к этому генетическая предрасположенность. Возможно, в старости это приведет к серьезным нарушениям в работе опорно-двигательного аппарата. Стоит выяснить причины и назначить лечение.

Не стоит из-за наследственности кивать на мам и бабушек, у которых были те же проблемы, например, частое онемение всех конечностей во время сна. Займитесь своим здоровьем уже сегодня, чтобы минимизировать вероятность инвалидного кресла или «лежачей» старости. Поможет массаж, физические упражнения и разминки, диеты, целебные ванны и санаторно-курортное лечение.

Особое внимание стоит обратить на удобство плоскости для сна.

  1. Правильно ли мы спим?

В истории известен случай, когда лондонский аристократ истратил большую часть своих сбережений на лечение хронического радикулита, судорог и онемения ног ниже коленей после сна. Каково же было его удивление, когда после ночлега в соседнем графстве, в гостях у родителей будущего зятя, все «само прошло». Ему предложили переночевать на очень удобной жесткой кровати с мягкой пуховой периной и небольшой подушкой. Дома было наоборот – прогибающаяся панцирная сетка и жесткий тюфяк с буграми, набитый шерстью овец, старая большая подушка. Избавившись от старья, переданного по наследству, граф забыл о неприятных ощущениях во время сна.

Неопасно, если люди по привычке спят с закинутыми за голову руками, просыпаясь от онемения. Смена позы или положения тела возвращает в норму кровообращение. Хуже, когда после сна немеет только часть руки или ноги, участок кожи с пятном или пигментацией, блокируется одна мышца, невозможно наступать на ногу. Потеря чувствительности может сопровождаться не только непродолжительным покалыванием, но и точечной болью или жжением. Это повод пройти серьезную диагностику аппаратным методом.

Избыточная нагрузка на определенные группы мышц тоже способна вызывать временное онемение конечностей. Не будет полезным и полное отсутствие мышечной нагрузки на одну конечность. Например, при ношении гипса после перелома кажется, что нога или рука неполноценная от онемения. После снятия гипса приходится восстанавливать все функции на протяжении длительного периода.

  1. Патологии.

Онемение конечностей провоцируют некоторые заболевания и патологии:

  • Артрит.
  • Атеросклероз.
  • Болезнь Рейно.
  • Инсульт.
  • Межпозвоночная грыжа.
  • Воспаления периферических нервов (локтевого, седалищного, лучевого).
  • Остеохондроз.
  • Сахарный диабет, осложненный гангренозным некрозом тканей.
  • Синдром запястного канала.
  • Ущемленный нерв.
  • Посттравматический синдром.

Возрастная парестезия нередко бывает у пожилых людей. Запущенное состояние после инсульта может привести к пролежням, полной обездвиженности и летальному исходу. Реже страдают от частичного или временного онемения беременные женщины, грузчики и спортсмены – последствия нагрузки.

Часто жалуются на неприятные ощущения дальнобойщики, программисты, диспетчеры и другие представители «сидячих» профессий. Можно им порекомендовать: встань, пройдись и разомнись!

Когда необходимо обратиться к специалистам?

Беременные и роженицы, испытывающие проблемы с онемением, должны находиться под контролем медиков весь период до и после родов.

Не стоит переживать, если врач недоумевает, не находя причины дискомфорта, назначая новые виды обследования. Скорее всего, его намерения – исключить подозрения на определенные заболевания.

Частичная потеря чувствительности во время сна, которая проходит после массажа, не представляет опасности. Но периодическая парестезия без видимых причин – признак скрытых заболеваний. Общее обследование назначают при косвенных признаках патологий, сопровождающих онемение конечностей:

  • нарушение координации;
  • слабость;
  • головокружение;
  • бледность кожи лица;
  • отсутствие чувствительности к перепаду температур;
  • внезапное появление покалывая, жжение и боль на небольшом участке конечности;
  • ослабление зрения.

Не стоит смущаться, если врач спрашивает о патологических родах, наследственных заболеваниях, поведенческих реакциях в детстве или постановке на учет у психиатра и нарколога. Сведения в этом направлении дадут специалисту больше информации, чем красочный рассказ пациента о своих реальных ощущениях.

Периодическое онемение может расцениваться и в рамках непригодности к службе в армии, в работе с точной аппаратурой и некоторых ответственных за жизнь людей профессиях. Если есть сомнения, то обратитесь к специалисту.

Некоторые люди впадают в оцепенение при опасности. Не стоит сдавать на права и подвергать риску себя и пешеходов, когда руки и ноги немеют в неожиданной или аварийной ситуации.

Лечение онемения доступными средствами

Заниматься самолечением при тяжелых патологиях, не зная, что вызвало онемение нижних конечностей или пальцев рук, – только время терять. Эффективную терапию должен назначать ортопед или другой лечащий врач. Перед началом оздоровительно процесса важно знать причину болезни, которая привела к потере чувствительности.

Если обследование не выявило тяжелых патологий, а онемение конечностей вызвано застойными явлениями или ущемлением нервных окончаний, придерживайтесь рекомендаций:

  1. Периодически записывайтесь на общий массаж или лечебный (по предписанию медиков), практикуйте бессолевую диету (соки, фрукты, творог, кефир, молоко и каши без соли).
  2. Будет полезен ежедневный легкий самомассаж кистей рук и голеностопных суставов.
  3. Не носите тяжести.
  4. Не сидите у телевизора, ноутбука или компьютера в одной позе часами.
  5. Носите удобную обувь с ортопедическими стельками.
  6. Во время сна пользуйтесь только удобным диваном (кроватью) матрасом и подушкой.
  7. Не надевайте слишком облегающую и сдавливающую одежду.
  8. Пользуйтесь домашними растирками на спирту, если компоненты имеют подтвержденную эффективность в борьбе с отечностью и хрустом в суставах, онемением и покалыванием в конечностях.
  9. Не пейте лекарства из рекламы, не пользуйтесь сомнительными биодобавками и таблетками, если их не посоветовал доктор.

Два-три раза в неделю принимайте лечебные ванны с биологически активными компонентами при терапии и профилактике онемения конечностей. Добавляем в умеренно теплую ванну мёд, морскую соль, отвары трав и эфирное масло, которые посоветует врач. После 20-30 минутного отдыха в «целебной купели» остается слегка ополоснуться и отдохнуть в постели. Лучше этот «полный релакс» делать перед сном или сразу после работы, а также в выходные, пока никого нет дома.

Профилактика заболеваний конечностей

При сидячей работе и малоподвижном образе жизни ноги отекают, немеют пальцы, чувствуются «мурашки». Это происходит из-за нарушения циркуляции крови в сосудах нижних конечностей. Кровоток затрудняет тесная неудобная обувь, особенно модели на высоком каблуке и с плотным охватом нижней части голени.

На работе смена сезонных сапог на легкую спортивную обувь или туфли «лодочки» избавят от застоя лимфы и неприятных ощущений. Хорошо, когда фасон обуви позволяет под компьютерным столом незаметно ее снимать, чтобы периодически разминать стопы. Придя домой, желательно сесть в удобное кресло и поднять затекшие ноги на возвышение напротив.

Решение проблемы иногда кроется в банальном недостатке витаминов группы В, питающих нервную ткань.

Правая рука, постоянно удерживающая компьютерную мышку, нередко затекает и покалывает. Необходима легкая разминка пальцев и потягивание в положении кистей рук в «замок» на затылке. Нелишним будет пройтись по коридору между рабочими кабинетами, выполняя мелкие поручения, чтобы немного размяться.

Хорошо, когда в корпоративной практике предусмотрена короткая разминка с подвижной музыкой в перерывах, совместное посещение тренажеров или бассейна. Прогрессивные фирмы выдают каждому желающему сотруднику оплаченный абонемент. Это делают для профилактики гиподинамии, онемения конечностей и застойных явлений в теле.

По утрам до работы важно взбодриться несколькими разминочными упражнениями. Начните с бега (можно на месте), беговой дорожки, аэробики или активных танцевальных движений. Сделайте несколько асан или упражнений на растяжку, глубоких вдохов/выдохов, разомните все суставы.

Даже если нет времени на полный комплекс упражнений, 5-10 минут достаточно, чтобы пред завтраком выполнить:

  • несколько приседаний, поворотов и раскачиваний туловища;
  • прокачать нижний и верхний пресс;
  • выполнить махи ногами к намеченной точке (на уровне талии);
  • пройтись по комнате на носочках и несколько раз потянуться вверх;
  • покрутить обруч на талии или сделать вращательные движения бедрами.

При снижении чувствительности конечностей запрещено перемерзать. По вечерам зимой полезны теплые ванночки для ног, летом – закаливающие процедуры.

Категорически запрещен алкоголь и никотин. Все это ведет к спазмам капилляров и сужению сосудов. Следует отказаться от привычки пить много крепкого кофе и чая – переходите на соки и минералку.

Правила рационального питания

Движение и правильное питание – основа здорового образа жизни. Снижение массы тела существенно снизит нагрузку на ноги.

Важно выводить из своего рациона жирные продукты, колбасы, жареные блюда. Это поможет очистить сосуды от закупорки и привести в норму нарушенное кровообращение. Избыток соли может быть причиной онемения конечностей и снижения подвижности суставов.

Соленая и вяленая рыба, домашняя консервация и наваристые бульоны ведут к отложению солей и ущемлению нервов. Их процентное соотношение в привычном рационе должно сводиться к минимуму.

Полезно 2-3 дня в неделю практиковать бессолевую диету, пить больше очищенной воды, а также обогатить свой рацион:

  • ягодами и бахчевыми культурами;
  • фруктами и сухофруктами;
  • соками цитрусовых;
  • овощами и пряной зеленью;
  • нежирным сыром домашнего приготовления;
  • морской рыбой, моллюсками и другими морепродуктами.

Заключение

К своему здоровью нужно относиться серьезно. Онемение конечностей – не диагноз, а симптом или предвестник более серьезных заболеваний. Если нет навязчивой боли, то иллюзия «недомогания» не должна усыплять бдительность. Любая потеря чувствительности без видимых причин, особенно на постоянной основе, – повод обратиться к специалисту и пройти полное обследование.

Онемение – это ощущение, для которого характерно возникновение на определенных участках кожи. Наиболее частыми спутниками онемения являются покалывание, зябкость, жжение и стягивание. Подобные симптомы, по большей части, оказываются признаками таких болезней:

  • наличие межпозвонковых грыж ;
  • нарушение кровообращения в области руки или ноги;
  • сахарный диабет;
  • являются признаками дефицита витаминов, микроэлементов и чрезмерного употребления алкогольных напитков;
  • транзиторных ишемических атак, которые включают одну руку или одну ногу, тот или иной участок тела, а могут и все конечности;
  • сжимание нерва в узких областях, где он проходит, в зонах запястья, локтя, паха, лодыжек, образуются туннельные синдромы;
  • поражение нервов в результате деформирования суставов. Это ревматоидный артрит и иные болезни;
  • рассеянный склероз;
  • некоторые болезни, передающиеся по наследству, которые взаимосвязаны с поражением нервов.

Люди, которые сталкиваются с приступами онемения, часто задаются вопросом: как правильно поступить – обратится к врачу или подождать, пока симптомы пройдут самостоятельно. На самом деле, если приступы онемения случаются достаточно часто – обращение к врачу обязательно. Тем более, если помимо онемения возникают болевые ощущения, неловкость, слабость, либо потеря чувствительности, а также, если с онемением появляется нарушение координации движений. Помимо этого, посещение невролога обязательно, если вы не можете отличить холодную воду от теплой.

Онемения конечностей (немеют конечности)

Онемение конечностей является весьма неприятным ощущением, возникающем при непродолжительном прижатии нерва, когда человеком принимается неудобное положение на некоторое время. При смене позы онемение проходит в течении нескольких минут. Но если смена позы не помогает избавиться от этого ощущения, и оно возникает достаточно часто – это нужно воспринимать, как сигнал того, что следует обратиться к доктору.

Онемение конечностей может говорить о наличии заболевания артериальных сосудов (чаще всего в ногах). Данное заболевание может вызвать воспаление внутренней оболочки сосудов, формирование непроходимости в артериях (болезнь Рейно, облитерирующий атеросклероз, инсульт), нарушение обращения крови. Результатом этого может стать частичная гангрена конечности. Онемение конечностей может происходить из-за травмирования нервов, причиной которого являются такие заболевания, как: туннельная нейропатия, остеохондроз , синдром запястного канала.