Показания и противопоказания для криосауны – кому сеансы криосауны запрещены? Криосауна: принцип действия и назначение косметологической процедуры.

Уже много лет холод используют для лечения разных недугов. Закалка всегда способствовала оптимальному состоянию человека. Влияние очень низких температур на тело человека заставляет его мобилизоваться. Сегодня существует метод криотерапии - лечения холодом. Он широко популярен как в медицине, так и в косметологии. Для проведения процедур лечения холодом используют специальные криосауны. А что это такое и как оно работает, попробуем объяснить в статье.

Криосауна – это специальный аппарат, который является абсолютно безвредным и безопасным для человека. Его вид чем-то похож на «бочку». Пациент располагается в ней стоя, при этом его голова находится выше криосауны. Бочку наполняют парами азота, очень похожим на туман, который полностью поглощает все тело кроме головы. Она находится над этим туманом, что позволяет человеку свободно дышать. Температура в криосауне достигает от -120 до -160º. Несмотря на высокую температуру, переохлаждение не наступает. Холод создает приятные ощущения, а не дискомфорт. Кроме того, если вы вдруг почувствуете что с вами что-то не так, вы, открыв дверцу, сможете, моментально вернутся к комнатной температуре. Именно температура-120º, -160º считается лечебной, а вот температура выше -120º может привести к переохлаждению и массе проблем со здоровьем. Только азотный пар используется в криосауне, так как он имеет осушающий эффект и кожа в ходе такой обработки, также как и холод, остается сухой. Таким образом, воздействие на организм происходит только в зоне кожаных покровов.

Человеческое тело – это большая лаборатория, в которой каждая точка, каждый нерв и каждый рецептор отвечает за работу определенного органа. В результате криотерапии, холод всех их активизирует. Происходит улучшение роботы всех органов и систем, а вместе с тем омоложение и оздоровление всего организма. Холод – это всегда стресс для человека. В ответ на него организм продуцирует анти-стрессовые гормоны. Такой стресс активизирует работоспособность, придает энергии. После криосауны организм работает как часы: слажено и четко. Происходит повышение иммунитета, а в связи с этим повышается стойкость к заболеваниям. Активизация работы нейроэндокринной системы способствуют лучшему лечению сахарного диабета. Криосауна помогает в лечении псориаза: хватает трех процедур, чтобы увидеть явный эффект.

Криосауна показания к применению

Есть много болезней, при которых рекомендуется принимать процедуры криотерапии. Она эффективно борется с ожирением, ненавистным всем женщинам целлюлитом, псориазом, атопическим дерматитом, остеохондрозом и межпозвоночными грыжами. Кроме того, она показана пациентам с постоянной головной боль, сильными мигренями, болью в суставах и мышцах. Криосауны рекомендованы и тем, кому поставлен диагноз бесплодие. Климакс, хронический бронхит, пневмония или просто хроническая усталость – это то с чем помогут справиться регулярные посещения криосауны. Кроме того процедуры криотерапии являются отличной профилактикой простудных заболеваний, так как стимулируют защитные силы организма.

Процедуры криотерапии в домашних условиях не делаются. Ведь пред тем как лечить себя холодом, нужно обследоваться и выяснить, нет ли у вас каких-либо противопоказаний к посещению криосауны. Конечно, вы можете закалять свой организм и даже заниматься моржеванием, но все-таки не стоит рисковать своим здоровьем. Если вы на самом деле хотите быть здоровыми, то обратитесь к специалистам, они сделают свою роботу качественно.

Противопоказания

Криотерапия имеет и ряд противопоказаний. К ним относятся:

  • хронические заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания органов дыхания;
  • тяжелые нервные заболевания;
  • нарушения мочевыводительной системы.

Нельзя делать криотерапии людям с клаустрофобией. Посещать криосауны не рекомендуют беременным и женщинам в период кормления грудью. При варикозной болезни, туберкулезе, при наличии злокачественных опухолей, а также при непереносимости холода не следует проводить подобные процедуры.

На что нужно обратить внимания принимая процедуры криосауны

Вы должны помнить, что эффективность лечения зависит от того, насколько регулярно вы посещаете процедуры. Принимать пищу можно либо за час до процедуры, либо час после нее. Если кожа очень влажная, нужно пройти процедуру рекреации. Если во время криотерапии вы почувствовали, что что-то не так, сразу сообщите об этом персоналу. Находясь в криосауне, вы должны держать глаза открытыми, чтобы сохранять контакт с обслуживающим персоналом. После окончания процедуры необходимо прогуляться в течение нескольких минут, либо сделать упражнения. Помните, если ваш рост меньше 150, то такая процедура вам противопоказана. Еще одно: скорость эффекта от процедуры зависит от того, какого рода болезнь вы лечите. Например, наркоманы или алкоголики начинают ощущать действия криотерапии, еще непосредственно находясь в криосауне, а вот пациентам с заболеваниями кожных покровов для этого понадобится время. Полезно комбинировать посещение криосауны с занятиями в фитнес-клубе.

Как видите, посещение криосауны и правда полезно для здоровья. Задумайтесь, а может, стоит попробовать?

Все без исключения женщины желают как можно дольше оставаться молодыми и красивыми. Для претворения мечты в реальность они используют самые разные методы. Но, конечно, каждой представительнице прекрасного пола хочется найти такой способ, который бы сэкономил ее время и силы. И он существует - это омоложение при помощи криосауны .


Особенности и принцип действия криосауны

Криосауной именуют помещение, предназначенное для проведения сеансов криотерапии. По сути, это криокабина, в которую нагнетается охлажденный до определенной температурной отметки газ в определенном количестве. Человек, пребывающий в указанном помещении, на протяжении первых 15-ти секунд подвергается воздействию воздуха, чья температура находится в пределах -130º. Продолжается сеанс криотерапии в течение одной или трех минут - в зависимости от сложности имеющейся проблемы и уровня подготовки организма. Чтобы результат не просто порадовал, но закрепился надолго, необходимо осуществить комплекс из 10-15 процедур. Производить сеансы омоложения в криосауне следует через день. Эффект заметен уже после третьей процедуры, что воодушевляет человека на продолжение начатой криотерапии.

Различают несколько видов криосаун . Это может быть как индивидуальная криокамера или небольшой криобассейн, так и просторная криокабина, предназначенная для проведения коллективных процедур. Бывают закрытые криосауны и открытые, наподобие большого чана. Однако принцип действия у них один.

Чтобы получить максимальный результат, нужно открыть наилучший доступ к своему телу охлажденному воздуху. С этой целью женщина заходит в криокабину в купальнике, а мужчина - в плавках. Руки и ноги должны быть защищены во избежание вероятного обморожения шерстяными рукавицами и носками. Голову охлажденный азот не задевает. Процесс осуществления сеанса контролирует медсестра.

Не стоит пугаться, когда вы по окончании процедуры увидите, что ваши кожные покровы здорово покраснели - это нормально. Если сеанс был проведен правильно, спустя 10 минут вы почувствуете, как по телу разливается тепло. Таким образом, очень важно прислушиваться к своим ощущениям после посещения криосауны.


В последнее время кроме азотных криосаун в некоторых клиниках действует так называемая воздушная криосауна. Это разработка ученых из Германии , которая еще не получила широкого распространения и только набирает обороты. От типичных азотных криокабин она отличается следующим весьма существенным нюансом: тело пациента подвергается воздействию обычного сухого воздуха, имеющего температуру -85º. Голова также вовлекается в процесс, и никаких побочных эффектов в результате этой процедуры не наступает. Верхние и нижние конечности защищать от холода не нужно: одел купальник/плавки - и вперед! Продолжительность сеанса такая же, как и у азотной криотерапии - максимум три минуты. Когда процедура закончится, пациенту необходимо принять положение лежа и расслабиться на 20 минут. Эффект, получаемый от посещения воздушной криокабины, аналогичен результатам стандартной методики. Однако новый способ оздоровления холодом гораздо удобнее, практичнее и безопаснее - криокабину можно использовать в домашних условиях без контроля медперсонала.

Польза криосауны


Омоложение холодом имеет ряд преимуществ перед другими методиками продления молодости и сохранения красоты, ведь кроме прямого эффекта человек, подвергшийся криотерапии, получает множество других приятных бонусов.

Посещение криосауны приводит в порядок нервы: избавляет от депрессии , справляется с бессонницей , раздражительностью , повышает стрессоустойчивость. Воздействие на телесные покровы охлажденных азотно-воздушных масс приводит к улучшению состояния кожи, решению различных дерматологических проблем: от угревой сыпи до папиллом. Повышается тонус кожи , она приобретает здоровый оттенок, в клетках активизируются обменные реакции. Как результат, исчезает целлюлит .

Пребывание в криосауне на протяжении всего двух минут стимулирует работу иммунитета , повышает сопротивляемость организма бактериальным и вирусным инфекциям. Этот метод оздоровления и омоложения заставляет тело терять лишние килограммы: до 5-ти за 15 сеансов криотерапии. Нормализуется метаболизм и работа эндокринной системы, что ведет к устранению гормональных сбоев. Морщины , бородавки, любые неровности кожи - обо всем этом вы непременно забудете, выбрав в качестве способа оздоровления и продления молодости посещение криосауны. А еще пациент ощущает после процедуры криотерапии невероятный прилив сил, энергии, повышение работоспособности.

Показания и противопоказания криосауны

Воздействие на организм охлажденного азота эффективно при следующих проблемах:

  • заболеваниях суставов - артритах, артрозах, ревматизме;
  • недугах желудочно-кишечного тракта - колите, язвенной болезни, панкреатите, гастрите;
  • болезнях дыхательной системы - бронхите, астме, пневмонии;
  • сбоях в функционировании нервной системы - стрессах , переутомлении, бессоннице, неврозе;
  • кожных изъянах - акне, жирной себорее, псориазе, экземе и т.д.;
  • болезненных ощущениях перед и в момент менструации;
  • сбоях в репродуктивной функции.

Посещение криосауны полезно при остеохондрозе, грыже межпозвоночных дисков, мигрени, климаксе, радикулите, сексуальных проблемах у мужчин, сахарном диабете. Эта методика оздоровления предотвращает инсульт, как рукой снимает похмельный синдром. Показана хроническим алкоголикам по причине эффективного вывода из запоя.

Что касается противопоказаний к применению методики с необходимостью посещения криосауны, их также наберется немало. Подвергать организм влиянию охлажденного азотного потока нельзя, если вы страдаете заболеваниями сердечно-сосудистой системы, крови, гипертонией, поражениями нервной системы. Забудьте о данном способе омоложения и оздоровления при наличии у вас склонности к тромбообразованию, при обострении хронических заболеваний внутренних органов, при повышении температуры тела.Б.зЮ

Стоимость и отзывы о процедуре криосауна

Методика продления молодости и поддержания на должном уровне здоровья при помощи криосауны вполне доступна по цене. Стоимость одной процедуры варьируется от 400 до 800 рублей. В некоторых клиниках она может доходить максимум до 1500 рублей. Если оплатить сразу 10 или 15 процедур, то есть весь курс лечения/омоложения, это может выйти намного дешевле - имейте в виду.

Всем известна польза закаливания, моржевания и чудодейственная сила холодного компресса, приложенного к больному месту. По мере того, как медики изучали ответные реакции человеческого организма на пониженные температуры, возникла новая физиотерапевтическая процедура – лечение холодом, или .

Она бывает локальной (когда охлаждают определенный участок тела) и общей (когда тело подвергается воздействию холода полностью). Во втором случае используется специальная установка – криосауна. О ней сегодня и пойдет речь.

Лечение криосауной

Температура на Земле колеблется от +60⁰С до -80⁰С, и человек может адаптироваться к этому диапазону.

В криосауне температура достигает -160⁰С – -180⁰С, и организм, «поняв», что в таком холоде не выжить, уже не пытается адаптироваться, а мобилизует все силы. Действие криосауны прекращается через 2-3 минуты – за это время организм не успевает подвергнуться никаким повреждениям, а вот высвобожденные в результате сверхстресса «ресурсы» помогают справиться с существующими недугами.

Польза криосауны

После воздействия холодом человек ощущает небывалый прилив сил и чувство эйфории. Столь потрясающий эффект криосауна дает потому, что в момент сверхстресса нейроэндокринная система вырабатывает огромное количество гормонов удовольствия.

После процедуры надолго отступают различные боли, повышается иммунитет и общий тонус, снимается нервное напряжение – это именно то состояние, о котором говорят «готов горы свернуть». Доказано, что спортсмены после криосауны показывают невероятные результаты.

Показания и противопоказания к применению криосауны

Лечение холодом может без малейшего риска позволить себе каждый, но все же криосауна имеет определенные показания к применению:

  1. Ревматоидный артрит – снимается боль и воспаление в суставах.
  2. Кожные заболевания (экзема, псориаз, нейродермит) – исчезает зуд и шелушение, кожа постепенно очищается.
  3. , целлюлит – одна процедура криосауны сжигает около 2000 ккал, улучшается обмен веществ.
  4. Слабый иммунитет – мобилизуются защитные силы организма.
  5. Аллергия, бронхиальная астма .

Лечение криосауной противопоказано при:

  • острых простудных заболеваниях и повышенной температуре тела;
  • онкологических заболевания;
  • обострениях воспалительных процессов внутренних органов;
  • тяжелых поражениях нервной или сердечнососудистой систем;
  • болезнях крови;
  • клаустрофобии;
  • аллергии на холод.

Криосауна - проведение процедуры

Криосауна внешне напоминает вертикальный солярий либо ванну. Установка работает на жидком азоте. Перед входом в кабину следует раздеться до купального костюма, надеть носки и рукавички. Высота кабинки, как правило, достигает уровня шеи – голова находится над зоной действия холода, так как пары азота нельзя вдыхать. Но если вы умеете задерживать дыхание, можно опустить и голову – для волос и кожи лица криосауна безвредна.

После процедуры нужно около 10 минут побыть в помещении, чтобы организм успел перестроиться. Если вы худеете – пару часов после криосауны нельзя кушать.

Правильная криосауна

Эффект от лечения холодом проявляется лишь при температуре не выше -130⁰С, а иначе это не криотерапия, а прогулка морозным вечером. Тем не менее, в салонах с низкокачественным уровнем услуг можно увидеть бюджетные установки, которые выдают не менее -85⁰С. Это же оборудование предлагается для установки в загородном доме. Такая «криосауна» в домашних условиях нанесет лишь вред.

Криосауной называют установку для проведения физиопроцедур, которые заключаются в воздействии на организм низкими температурами. Это общий термин для разного по конструкции и функционалу, но единого по принципу действия медицинского оборудования.

Генерирующие холод установки используются в рамках так называемой криотерапии – лечения путем экстремального охлаждения, популярного сегодня направления в косметологии и восстановительной медицине. Криосауны представляют собой высокотехнологичные комплексы, состоящие из кабин разной вместимости, сифона для подачи и резервуара для хранения криогенного газа – жидкого азота. В таком агрегатном состоянии азот имеет уникальное свойство – чрезвычайно низкую температуру, при этом он не токсичен и не взрывоопасен, что и обусловило его широкое применение в медицине.

В криосауне подготовленный газ нагнетается в кабину, примерно за 15 секунд температура азотно-воздушной смеси достигает заданной величины (- 120…-160 градусов Цельсия) и поддерживается на этом уровне в течение всей процедуры. Криотерапевтическое действие начинается после охлаждения кожного покрова до температуры порядка +2-0 градусов. Общая продолжительность сеанса не превышает трех минут.

Воздействие криосауны на организм

В чем же заключается целебный эффект такого воздействия экстремальным холодом?

В основу процедуры положен стрессовый фактор, когда под воздействием холода иммунная система организма мобилизуется для адаптации к экстремальным условиям. Происходит сужение сосудов, а спустя некоторое время включается компенсаторная реакция – сосуды расширяются и кровоток усиливается, происходит дополнительный выброс гормонов. Именно этот механизм обеспечивает бодрящее действие резкого охлаждения, ощущение приятного тепла в тканях.

С активизацией кровотока обмен веществ начинает протекать интенсивнее, клетки получают усиленное питание, что благотворно сказывается на состоянии всего организма. Охлаждение в криосауне, таким образом, служит для него встряской, стимулирует на более интенсивную работу.

В ходе криотерапии достигаются следующие основные лечебные эффекты:

  • уменьшение болевого синдрома;
  • снятие воспалений и спазмов;
  • сокращение застойных явлений в тканях и органах.

На фоне стимуляции обменных процессов отмечаются выраженные косметические изменения – кожа подтягивается, усиливается ее тургор, интенсивное замещение старых клеток новыми обеспечивает эффект лифтинга, омоложения.

Так как процедура длится всего 2-3 минуты и охлаждается только поверхность кожи, человек не успевает замерзнуть. Но этого времени достаточно, чтобы тело получило оздоравливающую стимуляцию.

Распространенные виды криосаун

Как уже отмечалось, криосауна – это собирательное название для технических комплексов разных модификаций. Оборудование для криотерапии подразделяется исходя из вместимости и некоторых функциональных характеристик.

Выделяют следующие виды устройств:

Криокомната

Просторная установка, рассчитанная на одновременное обслуживание нескольких пациентов. Групповые процедуры обходятся клиентам дешевле индивидуальных, однако медицинскому центру или клинике придется серьезно потратиться на установку и эксплуатацию подобного оборудования.

Поскольку площадь камеры значительна, температура газа редко достигает необходимой для терапевтического эффекта величины, к тому же газ охлаждается неравномерно. Посещая криосауну такого типа, пациенты рискуют подхватить простуду и получить травму дыхательных путей.

Криобочка и криобассейн

Более компактный аппарат, предназначенный для индивидуальных процедур. Среди особенностей этого типа устройств стоит отметить недостаточный охват тела, большой разброс температур в камере. Поскольку камера аппарата представляет собой открытый сверху резервуар и лицо пациента не защищено от контакта с парами азота, возможны ситуации, когда пациент начинает испытывать кислородное голодание или вдыхает слишком холодный азот, получая холодовой ожог носоглотки. В дополнение ко всему оборудование отличается шумной работой.

Криокапсула

Пожалуй, наиболее оптимальный вариант для проведения процедур криотерапии. Рассчитана на обслуживание одного пациента. Азотно-воздушная смесь в камере такой криосауны распределяется и охлаждается равномерно, воздействию подвергается вся поверхность тела, исключая лицо. Данные преимущества обеспечиваются особой конструкцией капсулы – она имеет замкнутый резервуар с отверстием для лица. Риск получения простуды или травмы дыхательных путей, таким образом, исключен.

Оборудование отличается экономичной работой, многие модели оснащены системой автоматического регулирования, что обеспечивает высокое качество и полную безопасность процедур. Переохлаждение вследствие ошибки персонала пациенту не грозит.

Криосауна ICEQUEEN

Качественно проведенный курс криотерапии обеспечивает поразительные результаты – повышает иммунитет, избавляет от болей и отеков, омолаживает, избавляет от лишнего веса, дарит бодрость и хорошее настроение. Даже после одного сеанса пациенты отмечают значительное улучшение самочувствия. Но для положительного результата требуется хорошее оборудование, в противном случае вы просто потратите деньги, да еще и подхватите простуду.

Максимально выраженный терапевтический эффект способны обеспечить лишь качественные аппараты, причем наибольшей эффективности можно достичь только в конструкциях закрытого типа – криокапсулах. Одними из самых надежных изделий такого типа считаются криосауны ICEQUEEN от компании «ГРАНД-Крио». Производитель предлагает высокотехнологичную установку собственной разработки, прошедшую все необходимые процедуры сертификации.

Абсолютная безопасность криосауны ICEQUEEN гарантируется автоматической системой регуляции - она сконструирована и настроена таким образом, что переохлаждение, гипоксия и прочие неприятные последствия полностью исключаются, а эффект от процедуры достигает максимальной пользы.

Показания к лечению в криосауне

Криотерапия способна творить чудеса и рекомендуется даже при отсутствии явных патологий – повысить общий тонус и зарядиться бодростью не помешает и в целом здоровому человеку. Однако существует ряд показаний к посещению криосауны, это заболевания и состояния, при которых лечение холодом демонстрирует отличные результаты.

Среди таковых:

  • кожные болезни – экзема, псориаз, дерматит и проч.;
  • аллергия независимо от типа;
  • избыточная масса тела;
  • радикулит, остеохандроз;
  • криосауна крайне эффективна при артритах;
  • патологии репродуктивной системы;
  • бессонница, депрессия, синдром хронической усталости;
  • болезни нервной системы;
  • дисфункции органов дыхания.

Противопоказания к лечению в криосауне

Несмотря на общий оздоравливающий эффект и высокую безопасность, процедуры в криосауне не могут быть показаны лицам, страдающим следующими патологиями:

  • раковые заболевания;
  • гипертоническая болезнь;
  • острые воспаления;
  • гематологические заболевания;
  • душевные расстройства.

    • Перед тем, как отправиться на сеанс криотерапии, желательно посетить врача-терапевта, особенно в том случае, если имеют место хронические болезни.

    Издавна имея дело с низкими температурами, люди приспособились к ним. Более того, сейчас они широко используются во благо. Одна из современных разработок на основе такого опыта - криотерапия.

    Холод является стрессовым раздражителем, вызывающим биохимические реакции в организме. Такие реакции приводят к выбросам гормонов и адреналина, что при длительном воздействии оказывает негативное влияние на системы организма. Но при кратковременных воздействиях стрессовые раздражители концентрируют адаптационные ресурсы и силы, таящиеся в организме. Криосауна - поставщик именно таких полезных стрессовых воздействий для человеческого тела.

    Что представляет собой криосауна

    Внешне она выглядит как небольшая бочка или камера, напоминающая вертикальный солярий или ванну. Основана она на использовании воздуха и жидкого азота, а температура в ней колеблется обычно от -110 до -180 градусов по Цельсию. Во время нахождения в криосауне кожные покровы визитёра за 10 секунд охлаждаются до нуля, а затем вновь нагреваются до 36 градусов. Происходит это благодаря усилению кровообращения. В высоту камера обычно по шею, чтобы голова была на поверхности, так как вдыхание паров азота не рекомендуется (а учитывая то, что азот стелется по низу, его вдыхание затруднительно).

    Меры предосторожности

    Замерзания тканей у человека не происходит благодаря тому, что время сеанса в криосауне занимает не более пяти минут, а зачастую всего около двух. При этом продолжительность пребывания в ней увеличивается постепенно - начиная с 30 секунд в первое посещение и доводя время до нескольких минут не ранее, чем за 10−15 процедур. Но важно соблюдать осторожность с конечностями и дыхательными путями - чтобы не допустить их переохлаждения, необходимо защитить лицо плотной повязкой и надеть перчатки с носками. При всей процедуре присутствует специалист.

    Механизм срабатывания лечебного эффекта

    Основа положительного влияния криосауны в том, что при нахождении внутри неё происходит мобилизация сил организма - они отвечают на сигнал, подающийся мозгу кожными рецепторами. Дело в том, что рецепторов холода в человеческом организме в разы больше, чем тепловых рецепторов. Это и объясняет то, почему низкие температуры значительно глубже и сильнее влияют на органы и все системы человека.

    Под воздействием таких температур ко всем органам активно приливает кровь , происходит стимуляция нервной системы, снижается болевой порог и увеличивается вырабатывание защитных антител. В криосауне организм подвергается шоку, сравнимому с погружением в прорубь.

    Криосауна - показания и противопоказания

    Перед визитом в криосауну нужно дать трезвую оценку своему организму. Существуют факторы, при которых от этой процедуры следует отказаться, равно как есть и показания к её посещению.

    Показания к применению

    Процедура имеет широкое воздействие. Она укрепляет иммунитет , повышает выносливость, оказывает омолаживающий эффект на весь организм и улучшает обмен веществ. За счёт усиленного кровообращения происходит питание кожи, что делает её упругой. Криосауна тонизирует всё тело. Есть и специальные показания, при которых её посещение рекомендуется:

    Важно понимать, что проведение сеансов криосауны не должно исключать основной терапии - она может лишь дополнять её.

    Почему стоит отказаться от посещения

    Будучи здоровым, в криосауне сложно простудиться. Это объясняется тем, что в ней используется не холодная вода, а сухой воздух. Его морозное воздействие поверхностно и за то короткое время, что человек проводит в криосауне, оно не способно застудить внутренние органы. Однако есть ряд противопоказаний, при которых данная процедура несёт риски и противопоказана, а именно:

    До начала процедур нужно проконсультироваться с врачом общего профиля. Сдаются анализы крови и мочи, а также делается кардиограмма. При условии отсутствия противопоказаний врач порекомендует длительность процедур, их количество и некоторые нюансы.