Шелуха семян подорожника – применение, свойства, отзывы. Семена подорожника — лечебные свойства
Подорожник – представитель рода однолетних и многолетних трав, распространённых по всему миру. Ценное лекарственное растение, обладающие противовоспалительным, кровоостанавливающим, заживляющим действием.
Семя
Для лечения разнообразных заболеваний принято использовать два вида плодов:
- Ошелушенные семена – предварительно очищаются от оболочек.
- Не ошелушенные плоды подорожника (с оболочками) блестящие, тёмно-коричневого цвета, с низким содержанием шелухи по отношению к семенам.
Сбор семян подорожника – кропотливый труд, что влияет на высокую стоимость фитопрепарата. Заготовкой занимаются лишь узкий круг специалистов и часть травников.
Лечебные свойства и химический состав
- Слизь (полисахариды) – до 44%. Вещество состоит из крахмала и маннаны, что способствует обволакиванию слизистых оболочек. Реализуется противовоспалительное и смягчающее действие. Кроме того, благодаря коллоидной структуре компонент обладает свойством впитывать бактерии.
- Жирное масло. Вещество состоит из органических соединений, жирных кислот, оказывающих смягчающее, регенерирующее, ранозаживляющее действие.
- Аукубин . Это горький гликозид, который способствует стимуляции пищеварения. Вещество, согласно последним исследованиям, проявляет биологическую активность (мочегонную, гормональную, седативную, ранозаживляющую, спазмолитическую, антибиотическую).
- Минеральные соли – благотворно воздействуют на общее состояние организма, способствуют регенерации тканей.
- Олеаноловая кислота – расширяет просвет сосудов, улучшает кровоснабжение, снимает спазмы, природный антисептик, замедляет развитие воспалений.
- Азотистые вещества.
Шелуха оболочка от семян
Оболочка образуется в результате расщепления семян. Этот тип растительного сырья показан к применению, как компонент диетического низкоуглеводного питания. Шелуха помогает нормализовать баланс кишечной флоры, выводит из организма вредные вещества.
Фасовка, цена, где купить
Фасовка, гр | Стоимость, р |
10 | 80 |
50 | 210 |
100 | 360 |
Приобрести растительное сырье можно в специализированных интернет-магазинах, лавках при монастырях, где продаются травы и сборы, фитоаптеках.
Профилактика заболеваний
Отвар, приготовленный на основе плодов подорожника, можно использовать для профилактики следующих состояний:
- Половое бессилие у мужчин, (от простатита принимают: и , ) бесплодие .
- Дестабилизация гормонального фона.
- Диабет (как узнать что у вас диабет ) .
- Воспалительные процессы .
- Патологические состояния ЖКТ , функциональные нарушения.
- Повышенный уровень холестерина .
- Пониженный иммунитет.
- Высокое давление .
- Недостаточная сердечно-сосудистая деятельность .
В Индии подорожник используется для изготовления хлопчатобумажных и шелковых тканей, в типографии для глянцевания бумаги, для приготовления мороженого.
Растительное сырье используется для лечения следующих состояний:
- Снятие воспалений при заболеваниях кожи . Противовоспалительное действие реализуется благодаря высокой концентрации слизи и пектинов.
- Заживление ран. Семена растения привлекаются для лечения трещин на сосках у кормящих женщин, царапин, ссадин, мозолей, нарывов.
- Снятие воспалений при заболеваниях слизистых. Целебные снадобья можно использовать при поражении слизистых ротовой полости, ЖКТ, носа, при зубной боли.
- Препараты из семян подорожника приводят в норму содержание холестерина, что сокращает риск развития патологий сосудов и сердца .
- Лечение диабета. Сок, полученный из плодов растения, уменьшает уровень сахара.
- Блокировка спазмов гладкой мускулатуры в хронической форме. Так раскрывается спазмолитическое действие.
- Ахилия – заболевание, сопровождающееся отсутствием соляной кислоты в желудке. Подорожник, способствуя повышению кислотности, облегчает течение недуга.
- Запоры. Слабительный эффект реализуется без побочного действия.
- Устранение гормональной недостаточности.
- Лечение бесплодия.
- Как и все слизи, плоды растения защищают эпителий органов дыхания, способствуют разжижению мокроты, стабилизации функций сурфактанта дыхательной системы и восстановлению свойств реснитчатого эпителия.
Противопоказания
Препараты на основе подорожника не используются, если у пациента выявлены следующие состояния:
- Склонность к тромбозу. Сок растения способствует увеличению вязкости крови, что может усугубить состояние.
- Семена не рекомендовано принимать при гастритах с высокой кислотностью .
- Язвенная болезнь в острой форме.
- Аллергические реакции , индивидуальная непереносимость.
Лечение семенами подорожника при бесплодии
Показания к лечению мужского бесплодия:
- Плохой сперматогенез , вызванный приёмом антибиотиков, заболеваниями, в том числе варикоцеле, воспалениями. Отвар семян используется при низкой концентрации сперматозоидов и их малой подвижности.
- Гормональные нарушения (повышенная концентрация женских половых гормонов, в составе комплексного лечения).
- Несовместимость с партнером.
Показания к лечению фитопрепаратом женского бесплодия:
- Непроходимость маточных труб , придатков.
- Воспаление половых органов.
- Гормональные нарушения (преобладание мужских половых гормонов).
- Несовместимость с партнером.
Некоторые народы Северного Кавказа и Прибалтики используют семена подорожника в качестве пряности, а молодые листья растения привлекают для приготовления салатов и мясных блюд.
Рецепт приготовления и ингредиенты
Существует боле двадцати рецептов приготовления лечебного снадобья на основе семян подорожника, но помогают они далеко не все (или вовсе бесполезны). Ниже приведены основные наиболее эффективные народные рецепты.
Приготовление базового отвара:
- Плоды растения и вода смешиваются в эмалированной ёмкости.
- Отвар необходимо прокипятить на умеренном огне на протяжении пяти минут.
- Средство должно настояться около двух часов.
- Когда время истекло, снадобье процеживается и готово к использованию.
Применение:
- Средство необходимо принимать трижды в сутки по 25-30 мл.
- Длительность курса – два месяца с перерывом в 10 дней.
Готовая субстанция должна получиться густой и крепкой, напоминающей пресный кисель. Варить настой лучше ежедневно и употреблять в свежем виде.
Приготовления общеукрепляющего порошка из семян:
- Растительное сырьё тщательно измельчается в ступке.
- Приготовленный порошок перекладывается в пузырёк из тёмного стекла.
Применение:
- Порошок принимают по 1.0 гр. единожды в день за 30 минут до принятия пищи.
- Продолжительность терапии – 3 месяца.
Дополнительные компоненты
Введение в состав отвара добавочных компонентов зависит от фактического состояния человека и имеет свои показания.
- Фиалка – уменьшает возникновение побочных эффектов, устраняет потенциальный вред, который семена могут оказать на мозговую деятельность.
- Боровая матка и грушанка – используется, если бесплодие вызвано гинекологическими недугами воспалительного характера.
- Сок лопуха – привлекается как дополнение к лечению при непроходимости, спайках маточных труб.
- Донник – позволяет употреблять настои пациентам с густой кровью
- Зопник клубненосный – добавление этого ингредиента позволяет принимать отвар семян людям с чрезмерной кислотностью желудочного сока.
ПОДОРОЖНИКА
Шелуха Псиллиум, или подорожника блошного, представляет собой неперевариваемое пищевое волокно, способное растворяться в воде. Такая клетчатка может замедлять переваривание и усвоение жиров и углеводов. При ее приеме секреция инсулина замедляется, в результате не происходит набор ненужного веса. Ведь, как известно, переизбыток инсулина в крови влечет за собой отложение жира в организме.
Действие Псиллиума направлено на снижение уровня сахара в крови при его повышении. Таким образом этот препарат улучшает углеводный обмен в организме и предупреждает развитие диабета 2 типа и его последствий. Пищевые волокна при поступлении в кишечник начинают разбухать, образуя своеобразную слизистую массу. Эта масса выводит из организма разнообразные токсины, так как является довольно сильным энтеросорбентом. За это Псиллиум получил название «метла для кишечника». Кроме того, его действие направлено на обволакивание стенок пищеварительного тракта, заживление язвочек и эрозий на них и ускорение лечения различных заболеваний, в частности булимии.
Псиллиум используется в качестве средства для похудения, что обусловлено большим содержанием в нем горечи. Это активизирует специфические эндокринные клетки, расположенные на слизистой кишечника. В результате этого улучшается моторика органов пищеварения, защитная и всасывательная функции кишечника, выделение слизи и пищеварительные ферментов, а также прием этого средства нормализует стул.
Это средство оказывает также эндоэкологическое действие. Другими словами, оно обеспечивает правильный отток межклеточной жидкости, в которой могут присутствовать токсины, в лимфатические сосуды. Псиллиум восстанавливает естественный баланс микрофлоры кишечника. Причина этого состоит в том, что в его состав входят особые вещества, которые необходимы для питания полезных микроорганизмов. В результате приема этого препарата исчезает дисбактериоз, останавливается формирование камней в желчном пузыре.
Как известно, количество эндокринных клеток, присутствующих в пищеварительной системе (здесь вырабатывается более 30 гормонов), больше, чем количество всех остальных органов эндокринной системы. Одновременно с этим стоит упомянуть, что нормальная микрофлора кишечника состоит по большей части из неспороносных анаэробных и факультативных аэробных бактерий. Такой состав оказывает большое влияние на структуру и функции всех внутренних органов и иммунной системы, а также на процессы, протекающие в них, особо стоит выделить образование активных вторичных нутриентов.
Кроме того, Псиллиум уменьшает содержание «плохого» холестерина в крови и снижает скорость формирования и роста бляшек, образующихся на стенках сосудов.
Показания к приему Псиллиум
Прямыми показаниями для применения Псиллиума могут стать расстройства пищеварения, проявляющиеся запорами или поносами, повышение содержания сахара или холестерина в крови, а также синдром раздраженного кишечника и дивертикулез.
Этот препарат может выпускаться в различных формах, таких как лепешки, капсулы и порошок.
Псиллиум практически не имеет никакого вкуса и запаха. Получают это средство из семян красно-коричневого или черного цвета блошиного подорожника (Plantago Psyllium). Не стоит путать это растение с подорожником ланцетолистным (Plantago Lanceolata), который нередко принимают при простудных заболеваниях.
Блошиный подорожник можно встретить почти во всех странах мира, где он растет как сорняк. В некоторых странах, например, в Индии, Испании, Пакистане, Франции и других его культивируют.
В медицине применяются различные виды подорожника и разные части растения. У блошиного подорожника, чаще всего, используют именно семена. Для этого их сушат и измельчают, затем преобразуют в какую-либо форму: жевательной лепешки, капсулы или оставляют в порошкообразном виде. В некоторых случаях Псиллиум добавляют в кашу.
Механизм действия Псиллиум
При смешивании с водой шелуха семян подорожника превращается в особую массу, имеющую консистенцию желе. Она хорошо впитывает в кишечнике присутствующие там излишки жидкости и помогает сформировать нормальный мягкий стул. Псиллиум заметно снижает уровень холестерина. Это происходит в результате соединения этого средства в пищеварительной системе с желчью, богатой холестерином. Таким образом организм выводит холестерин из крови.
Псиллиум очень полезен людям, рацион которых содержит недостаточно пищевых растительных волокон, то есть тем, кто слишком мало употребляет таких продуктов, как овощи, фрукты, цельные зерна, особенно овес, фасоль и прочие.
Основное действие Псиллиум
Это средство нормализует функционирование органов пищеварения при наличии нарушений их работы. К таким нарушениям относятся поносы, запоры, геморрой, синдром раздраженного кишечника и дивертикулез. Механизм действия Псиллиума основывается на процессе всасывания воды, который приводит к увеличению каловой массы. В случае запора препарат впитывает воду, тем самым, в конечном итоге ускоряя прохождение кала по пищеварительному тракту.
При геморрое и трещинах ануса действие Псиллиума объясняется тем, что формирующийся вследствие приема средства мягкий стул, проходя через травмированную область, не раздражает и не растягивает ее. В ходе проведения исследований выяснилось, что более чем у 4 из 5 пациентов, страдающих геморроем и получающих Псиллиум, боль заметно уменьшилась, а кровотечение прекратилось. В случае синдрома раздраженного кишечника важным становится успокаивающий эффект препарата.
Это средство также может принести облегчение состояния людям с дивертикулезом, у которых при выпячивании кишечной выстилки могут задерживаться частички фекалий, что дает возможность развития инфекций. Здесь механизм действия Псиллиума объясняется облегчением прохождения каловых масс и увеличением их объема. При диарее препарат впитывает лишнюю воду, присутствующую в жидком стуле, чем приводит его в нормальное состояние.
Дополнительные возможности препарата Псиллиум
При запорах Псиллиум применяется уже давно. Но только в 80-х годах прошлого столетия было выявлено еще одна дополнительная возможность этого средства. Это растение заметно уменьшает объем холестерина, содержащегося в крови, особенно эффективно оно действует на «плохой» холестерин. Вред последнего заключается в том, что он, прикрепляясь к стенкам сосудов, образует бляшки, в результате чего могут развиваться патологии сердечно-сосудистой системы.
В процессе проведения исследований выяснилось, что прием Псиллиума по 10 г в сутки на протяжении от 1,5 месяцев у женщин и мужчин, имеющих высокий уровень холестерина, отмечалось его снижение. Так, объем липопротеидов низкой плотности, которые и называются «плохим» холестерином, уменьшился на 10-20 % и больше, при этом пациенты придерживались диеты со сниженным содержанием жира. В некоторых случаях прием Псиллиума может помочь отказаться от лекарственных препаратов для понижения содержания холестерина в крови.
Также Псиллиум полезен и тем, кто хочет сбросить вес. Это средство при всасывании воды разбухает и наполняет желудок, приводя к чувству сытости. Кроме того, при его приеме опустошение желудка замедляется, сохраняя ощущение насыщения надолго.
Инструкция по использованию Псиллиум
Дозировка средства зависит от того, какое количество растворимых волокон содержится в нем. Суточная доза может колебаться от 3 чайных до 9 столовых ложек, принимаемых равномерно в течение дня. Точные указания по приему расписаны на упаковке, по которой можно выяснить нужную дозу.
При приеме Псиллиума нужно соблюдать некоторые рекомендации:
Так как средство всасывает воду, его нужно принимать вместе с большим количеством воды. Для этого порошок можно растворить в соке или чистой воде и выпить, а затем запить еще одним стаканом жидкости. Кроме этого, следует выпить не менее 6 стаканов за день;
При приеме других лекарств или добавок, Псиллиум принимают не ранее, чем через 2-3 часа. Это необходимо, чтобы лекарственные средства полностью усвоились организмом;
В период беременности или при закупорке кишечника перед приемом препарата следует посоветоваться с врачом.
Побочные действия Псиллиум
Прием Псиллиума может вызвать некоторые побочные эффекты. Одним из них может стать вздутие кишечника и явления метеоризма. Это действие временное. Чтобы избежать его, нужно постепенно увеличивать дозу, доводя ее до требующейся за несколько дней.
Прием средства может сопровождаться аллергическими реакциями. Проявляются они обычно сыпью, возможны также признаки простуды или затрудненное дыхание.
Значительное превышение дозы может привести к ухудшению усваивания организмом некоторых минеральных веществ.
О чем нужно помнить при приеме Псиллиум
- Одновременно с препаратом следует употреблять много жидкости, иначе возможна закупорка кишечника и развитие хронических тяжелых запоров.
- При возникновении аллергической реакции на прием средства лучше сразу обратиться к врачу, так как помимо сыпи и зуда, возможно затруднение дыхания.
- В случае болезни, приема других лекарственных средств, особенно тех, которых уменьшают содержание сахара в крови, и слабительных, применение Псиллиума стоит согласовать с лечащим врачом.
В США в 1998 году разрешили выпускать хлопья и мюсли, в которых содержался Псиллиум. Эти продукты, как утверждалось, если совмещать их с определенной диетой, уменьшают вероятность патологий сердца. Одна порция пищи содержала чуть меньше 2 г волокон, таким образом, 4 порции в сутки давали примерно 7 г растворимых волокон. Этого вполне достаточно, чтобы снизить количество холестерина.
Некоторые данные по Псиллиум
Это средство помогает снизить вес, а также оказывает профилактическое действие при желчнокаменной болезни. Все это очень важно для людей, страдающих ожирением, так как у них переход на рацион питания с пониженной калорийностью нередко вызывает образование камней в желчном пузыре;
Псиллиум снижает содержание холестерина не только у взрослых, но и у детей. При соблюдении правильной диеты и приеме этого средства уровень холестерина уменьшался дополнительно еще примерно на 7 %
Псиллиум, исфагула, семена подорожника овальногоАнгл. названия: Psyllium seed husks, ispaghula, isabgol, psyllium .
Псиллиум - это водорастворимое, неперевариваемое пищевое волокно/клетчатка.
Растворимая клетчатка замедляет усвоение углеводов и жиров. Секреция инсулина в этом случае снижается и не происходит набора лишнего веса (всем нам известно, что излишки инсулина способствуют накоплению жировых запасов в организме).
Способствует снижению повышенного уровня сахара в крови , тем самым, помогая улучшить углеводный обмен, предупреждая развитие диабета II типа и его осложнений .
Волокна разбухают в кишечнике и образуют слизистую массу, которая является мощным энтеросорбентом, выводящим из организма различные токсические вещества (его даже называют метлой для кишечника). Разбухая и удерживая воду, Псиллиум обволакивая стенку кишечника, способствует заживлению эрозий и язв, ускоряет лечение булимии.
Псиллиум как средство для похудения и травы для похудения содержит горечи, которые стимулируют особые эндокринные клетки слизистой кишечника, за счёт чего улучшается моторика; секреция пищеварительных ферментов и слизи; всасывательная и иммунная функции кишечника и помогает в таких ситуациях, как избавиться от запора или диарея .
Псиллиум обладает эндоэкологическим действием, т.е. стимулирует отток межклеточной жидкости, содержащей токсины, в лимфатические капилляры.
Восстанавливает дружественную микрофлору кишечника , так как он содержит питательные вещества для кишечной микрофлоры и способствует ликвидации дисбактериоза; препятствует образованию камней в желчных путях и желчном пузыре .
Также снижает уровни холестерина атерогенных фракций липопротеидов (плохой холестерин) и уменьшает скорость развития атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.
Установлено, что масса эндокринных клеток органов пищеварения (вырабатывающих более 30 гормонов) больше массы всех эндокринных органов вместе взятых (!). Вместе с этим, микрофлора кишечника, состоящая преимущественно из неспороносных анаэробов и факультативных аэробов оказывает существенное влияние на структурно-функциональное состояние внутренних органов, иммунную систему и процессы регуляции всех жизненно важных функций, в том числе за счет образования с их участием физиологически активных вторичных нутриентов.
* На Руси всегда говорили: "Калач хлебу не замена". Сегодня мы знаем - для получения белой сортовой муки из зерна выделяется чистый крахмал - легкоусваиваемая нашей пищеварительной системой углеводная пустышка - продукт, биологическая ценность которого равна нулю, уже потому, что простых углеводов в питании современного человека более чем достаточно.
* В конце 19-го века, когда производство белой очищенной муки начало принимать промышленные масштабы, употребление выпечки из белой муки в пищу во время постов было категорически запрещено и приравнивалось к тяжким грехам. По сути, белую муку официально приравняли к "скоромным" (от старо-русского "скором" - жир - жирным продуктам, животного происхождения) продуктам - наиболее тяжелым для переваривания и загрязняющими организм продуктами собственного распада.
* В 1917 году Дания из-за нехватки хлеба начала выпекать его из муки грубого помола (чтобы максимально использовать имеющееся зерно) с добавлением отрубей из кормовых запасов, в результате чего, смертность в стране снизилась на 17%.В ходе эволюции питание сформировалось как некая естественная технология, в которой используются не только утилизируемые, по и неутилизируемые компоненты пищи. Особенно это касается таких неутилизируемых балластных веществ, как пищевые волокна. К последним относятся полисахариды - целлюлоза, гемицеллюлоза, пектин, лигнин и др., присутствующие в овощах, фруктах, злаках и ряде других продуктов.
Пищевые волокна играют роль в нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта, влияюг на его моторную активность, скорость всасывания пищевых веществ в тонкой кишке, давление в полости органов пищеварительного аппарата, электролитный обмен в организме, массу и электролитный состав фекалиев и т. д. Например, показана связь между нарушениями холестеринового обмена, образованием камней в желчном пузыре и широким распространением в развитых странах рафинированных рационов.
Псилиум показания к применению
– Для устранения запоров и диареи
– При дивертикулезе и синдроме раздраженного кишечника
– Для снижения уровня холестерина
– Для снижения уровня сахара в кровиФормы выпуска препарата Псилиум
- Семена (перемолотые и нет)
– Порошок
– Капсулы
– ЛепешкиПочти безвкусный и не имеющий запаха препарат псилиум получают из мелких красно-коричневых или черных семян подорожника блошиного, plantago psyllium. Этот препарат не следует путать с травой подорожника ланцетолистного (plantago lanceolata), иногда рекомендуемого при простуде.
Plantago psyllium растет как сорняк по всему миру и культивируется в Испании, Франции, Индии, Пакистане и в других странах
В фитотерапии используются разные виды подорожника, преимущественно семена plantago psyllium и p. ovata. Эти очень мелкие семена обычно сушат, измельчают и продают в виде порошка, капсул или жевательных лепешек. Псилиум иногда добавляют к кашам.
Псилиум как это действует
При соединении с водой волокнистые, покрытые слизью оболочки семян подорожника образуют желеобразную массу, впитывающую в кишечнике излишки воды и помогающую формированию обильного мягкого стула.
Псилиум помогает снижать уровень холестерина, связываясь в пищеварительном тракте с богатой холестерином желчью, что заставляет организм забирать холестерин из кровяного русла.
Псилиум-недорогой источник растворимых волокон (вида волокон, смешивающихся с водой). Он особенно полезен людям, в рационе которых недостаточно богатых растительными волокнами компонентов-таких как цельные зерна (особенно богат растворимыми волокнами овес), фасоль, фрукты и овощи
Псилиум основной эффект
Псилиум способствует нормализации работы кишечника при разнообразных нарушениях его работы, включая запоры, диарею, дивертикулез, геморрой и синдром раздраженного кишечника. Это обеспечивается единственным механизмом-всасыванием воды, приводящим к увеличению массы стула.
При запорах псилиум, впитывая воду, увеличивает объем кишечного содержимого и ускоряет его прохождение по кишечнику.
Благотворное действие псилиума при геморрое объясняется тем, что при прохождении мягкого стула болезненная область не травмируется и не раздражается. В одном исследовании у 84% больных геморроем, получавших добавки с псилиумом, уменьшались кровотечения и ослабевала боль.
Сообщается также об услокаивающем действии псилиума при синдроме раздраженного кишечника.
Псилиум облегчает состояние больных дивертикулезом, у которых в небольшие выпячивания кишечной выстилки попадают фекальные частицы, которые могут дать начало инфекциям. Этот эффект также достигается за счет увеличения объема и ускорения прохождения каловых масс. Способность псилиума впитывать большие количества избыточной воды из жидкого стула делает его эффективным при диарее.
Псилиум дополнительные возможности
Хотя при запорах псилиум используется издавна, лишь в 1980-х годах исследователи обнаружили еще одно его возможное применение. Это растение значительно снижает уровень холестерина в крови, особенно "плохого" холестерина, который может прикрепляться к стенкам артерий и приводить к заболеваниям сердца.В нескольких исследованиях у мужчин и женщин с высоким уровнем холестерина, получавших от 10 г псилиума в день в течение 6 недель и дольше, снижение уровня липопротеидов низкой плотности ("плохого" холестерина) было на 6-20% больше, чем у пациентов, находившихся на диете с пониженным содержанием жиоа. Иногда простого введения псилиума в рацион достаточно для того, чтобы отказаться от лекарств, понижающих уровень холестерина.
Псилиум может быть полезен и желающим похудеть. Всасывая воду, псилиум заполняет желудок, вызывая чувство насыщения. Он также замедляет опорожнение желудка, продлевая ощущение сытости.
Псиллиум способен нормализовать функцию кишечника при различных нарушениях, включая запоры, дивертикулез, геморрой и синдром раздражённой толстой кишки. И хотя он не вылечивает геморрой, тем не менее он смягчает стул и уменьшает раздражение в чувствительной области.
При попадании псиллиума в кишечник происходит образование слизистой гелеобразной массы, которая буквально поглощает токсины. Образовавшаяся масса удерживает жидкость в организме и способствует выведению различных токсинов, включая соли тяжёлых металлов и радионуклиды. Он также улучшает моторику кишечника, стимулируя сокращение стенок кишечника, в результате чего происходит опорожнение. Кроме того, в отличие от нерастворимой клетчатки, например, овсяные и пшеничные отруби, псиллиум не вызывает раздражение пищеварительного тракта, а, напротив, успокаивает его.
Псиллиум является эффективным средством при лечении диареи, благодаря его способности поглощать большое количество лишней воды при жидком стуле.
Волокна псиллиума облегчают потерю веса. Разбухая и задерживая жидкость, они, тем самым, заполняют живот, обеспечивая длительное чувство насыщения.
Псиллиум может помочь стабилизировать уровни глюкозы (сахар) в крови, что способствует осуществлению контроля над сильным желанием что-нибудь съесть. Исследование показало, что у диабетиков, которые принимали две дозы данного препарата перед едой, отмечалось существенное уменьшение уровня глюкозы. Результаты также показали снижения уровня холестерина на 9–13% у испытуемых, потреблявших псиллиум.
Лечебные свойства псиллиума оказываются крайне полезными для людей, страдающих язвенным колитом. Он облегчает симптомы и продлевает ремиссию в сравнении с другими синтетическими препаратами, которые использовались для лечения данного заболевания.
Псиллиум - один из главных компонентов, способствующих очищению и детоксификации кишечника. Как известно, накопление токсичных веществ приводит к возникновения различных заболеваний, а в некоторых случаях даже к развитию рака толстой кишки.
Исследователи всё ещё занимаются изучением пользы клетчатки для организма человека. В рамках одного эксперимента было установлено, что регулярное потребление клетчатки на целых 52% уменьшило риск возникновения рака груди.
Псилиум инструкция по применению
ДозировкаДоза псилиума зависит от концентрации в продукте растворимых волокон и может колебаться от 1 чайной ложки 3 раза в день до 3 столовых ложек 3 раза в день. Внимательно читайте указания на упаковке, чтобы правильно определить требуемую дозу.
Рекомендации
– Псилиум всасывает воду, поэтому всегда принимайте его с большими количествами жидкости. Растворите порошок псилиума в воде или соке, выпейте его и запейте еще одним стаканом воды или сока. Кроме этого, выпивайте еще 6-8 стаканов воды в день.
– Принимайте псилиум не раньше чем спустя 2 часа после приема лекарств или других добавок, чтобы он не мешал усвоению препаратов.
– Обсудите с врачом возможность использования псилиума, если вы беременны или если у вас закупорка кишечника (признаком может быть постоянный запор или боли в области живота).Побочные эффекты Псилиума
– Псилиум может вызывать временное вздутие кишечника и скопление газов, поскольку он содержит много волокон. Этих проблем можно избежать, постепенно наращивая дозы в течение нескольких дней.
– Аллергия на псилиум может проявляться сыпью, симптомами простудыили затрудненным дыханием.
Псилиум предупреждение
– Принимайте псилиум всегда с большим количеством жидкости . Без этого он может вызвать закупорку кишечника, приводящую к тяжелым, болезненным запорам.– У некоторых людей отмечается аллергия на псилиум. Реакция часто наступает быстро и проявляется сыпью, зудом и, в тяжелых случаях, затруднениями дыхания или глотания. Немедленно обращайтесь за медицинской помощью.
– Помните! Если вы больны или принимаете лекарства, особенно снижающие уровень сахара в крови или слабительные, перед началом приема псилиума посоветуйтесь с врачом.
Псилиум факты и советы
В 1998 году в США был разрешен выпуск мюсли и хлопьев, содержащих псилиум. Утверждалось, что они в сочетании с обедненной холестерином и насыщенными жирами диетой снижают риск заболеваний сердца. В одной порции должно содержаться 1,7 г растворимых волокон. 4 порции в день дают 7 г растворимого волокна, и этого достаточно для существенного снижения уровня холестерина. Сочетание обогащенных псилиумом хлопьев и геркулеса может оказаться еще более эффективным средством снижения уровня холестерина.
Псилиум свежие данные
– Псилиум не только помогает снизить массу тела, но и предупреждает формирование желчных камней. Это важно для пациентов с ожирением, поскольку у них при переходе на низкокалорийную диету возрастает риск образования желчных камней.
– Псилиум снижает уровень холестерина и у детей. Наблюдение 25 пациентов в возрасте 6-18 лет с высоким уровнем холестерина показало, что добавление к диете с низким содержанием жира хлопьев с псилиумом снижает уровень "плохого" холестерина дополнительно на 7%.
Еще одним положительным качеством псиллиума является высокое содержание слизей в своём составе и, поскольку они обладают буферными свойствами, связывая кислоту желудочного сока и оказывая «обволакивающий» эффект на слизистую оболочку желудка то потенциальное вредное воздействие кислоты на слизистую пищевода и желудка снижается (Морозов С.В. и др.).
Пищевые волокна псиллиума состоят из трех фракций,каждая из которых обеспечивает лечебный эффект при различных видах нарушения функций кишечника (Бельмер С.В. и др.):
- Фракция A (30 %) - фракция, растворимая в щелочной среде, неферментируемая бактериями (выступает как наполнитель, создающий объём) - обеспечивает нормализующее моторику действие.
- Гель-формирующая фракция B (55%) (высокоразветвленный арабиноксилан, состоящий из остова, образованного ксилозой, с арабинозо- и ксилозосодержащими боковыми цепями). Представляет собой частичноферментируемую фракцию, которая связывает воду и желчные кислоты (снижение уровня холестерина); обеспечивает также «смазывание» стула при запоре, при диарее - обеспечивает закрепляющее действие за счет связывания излишков воды и энтеротоксинов.
- Фракция C (15 %) – вязкая и быстроферментируемая кишечными бактериями фракция: замедление эвакуации из желудка (более раннее развитие чувства насыщения, что имеет значение в лечении метаболического синдрома) и пребиотическое действие: эта фракция является субстратом роста нормальной микрофлоры кишечника и распадается до короткоцепочечных жирных кислот (КЖК). Ферментация данной фракции в толстой кишке сопровождается стимуляцией роста бифидо- и лактобактерий и активным образованием КЖК, в основном ацетата, пропионата и бутирата, являющихся основным источником энергии для эпителия толстой кишки.
Исфагула - международное непатентованное наименование лекарственного средства
Исфагула (ранее называлась испаггула , лат. ispaghula ) - международное непатентованное наименование (МНН) лекарственного средства. По АТХ относится к группе «Слабительные », подгруппе «A06AC Слабительные, увеличивающие объём кишечного содержимого» и имеет следующие код и наименование: «A06AC01 Исфагула (подорожника овального или блошного семена)». Исфагула является медицинскими пищевыми волокнами. В контексте гастроэнтерологических проблем термины «исфагула» и «псиллиум» практически являются синонимами.
Исфагула (псиллиум) принимается с водой. Она впитывает жидкость в кишечнике и может сделать стул мягче. Как правило, это безопасные слабительные, но они могут влиять на всасывание некоторых лекарств. Некоторые пациенты считают, что слабительные, увеличивающие объем каловых масс почти не улучшает ситуацию с запором и что они могут увеличивать урчание и боли в животе (AGA. Запор).
Показания к применению исфагулы (псиллиума)
Псиллиум (исфагула) применяется при следующих заболеваниях (состояниях):- при запоре , включая запор у беременных, запор при синдроме раздраженного кишечника
- при необходимости смягчения стула, например, при трещинах заднего прохода , при геморрое , после хирургических вмешательствах на аноректальной области
- при функциональной диарее
Торговые наименования лекарств, содержащих исфагулу - семена подорожника овального или блошного или их оболочки
Мукофальк - слабительное средство (порошок оболочек семян подорожника овального Plantago ovata Forssk), гранулы для приготовления суспензии для приема внутрь, производитель Losan Pharma GmbH (Германия)Натуролакс - слабительное, порошок для приготовления суспензии для приема внутрь, производитель Organon (Индия).
Файберлекс - слабительное, порошок для приготовления суспензии для приема внутрь, производитель Herbion Pakistan Pvt. Ltd. (Пакистан).
Уникальное действие подорожника и его семян было известно еще в Древнем Китае, где это растение собирали для медицинских целей и использовали при лечении болезней. Семена подорожника оказывают смягчающее, противовоспалительное и обволакивающее действие и практически не имеют противопоказаний. Данные особенности делают растение очень ценным при оздоравливающих процедурах.
Лечебные свойства
Состав семян подорожника разнообразен и очень полезен. В них содержится кальций, клетчатка, щавелевая и аскорбиновая кислота, слизь, волокна, селен и множество других полезных веществ.
Кожура состоит из нерастворимых и растворимых пищевых волокон, что позволяет эффективно впитывать влагу. При этом семена превращаются в слизистое вещество, которое способно быстро выходить наружу и выводить из организма вредные токсины. Этот процесс налаживает работу всего желудочно-кишечного тракта. Также они эффективны при таких болезнях – язвенном колите и воспалительных процессах в кишечнике.
Важно! Семена можно использовать в качестве припарок для век, особенно при воспалительном процессе в этой зоне.
Употребление внутрь оказывает положительный эффект даже на полностью здоровых людей, так как семена действуют подобно губке, впитывающей токсины из организма.
Кроме этого, настой ускоряет процесс сворачиваемости крови и фильтрует бактерии. имеет свои показания к применению, поэтому с ними стоит ознакомиться отдельно.
Специалисты доказали, что семена подорожника предотвращают скопление холестерина в сосудах и помогают поддерживать сахар в крови на определенном уровне.
Обратите внимание! Принимая данный продукт вместе с разными лекарствами, надо постоянно контролировать гликемию – глюкозу крови. можно прочитать в нашей статье.
Также семена помогают при снижении веса. Шелуха даёт ощущение наполненного желудка и притупляет чувство голода.
Противопоказания
Семена подорожника необходимо использовать с большим объемом воды.
Важно! Порошок из семян может спровоцировать приступ астмы, если такое заболевание у вас есть. А приготовить и принимать его для лечения не составит большого труда!
Не следует принимать средство в течение нескольких часов после приема лекарственных препаратов.
Подорожник и его составляющие противопоказаны в следующих случаях:
- При склонности к тромбообразованиям, так как он ускоряет процесс коагуляции белков в крови.
- При с высоким уровнем кислотности и обострении язвенной болезни (как лечить гастрит подорожником, читайте ).
- Если есть индивидуальная непереносимость, аллергические реакции.
- Детям до 6 лет.
Также нельзя осуществлять сбор растений в экологически опасных зонах.
Когда лучше собирать
При сборе данного растения необходимо выполнять некоторые правила. Заготовку нужно производить в период цветения до того, как листья начнут желтеть. Это время с мая по август. Если лето теплое и с высокой влажностью, то сбор можно осуществлять несколько раз на одной и той же территории.
Нельзя собирать сырье на полях, пораженных заболеваниями и вредителями. Сбор листьев лучше осуществлять после дождя.
Собранное сырье надо сушить в тени на воздухе или в специальной сушилке. Хранить сырье можно в течение 2 лет.
Семена подорожника эффективны при . Но перед применением необходимо выяснить причину данного состояния и желательно получить консультацию у врача.
Для лечения можно использовать следующий настой: 1 стакан воды смешать с ½ ч. л. семян. Принимать его лучше в вечернее время.
- шелуху или семена следует принимать с большим количеством жидкости;
- принимать лучше 3 раза в сутки за полчаса до еды и 40 минут после приема пищи;
- максимальная доза семян в сутки – 10 г;
- для большего эффекта надо замочить средство на 3–4 часа;
- принимать не дольше, чем 10 дней.
Для мужчин
Лекарственное средство очень полезно для мужчин. Это превосходное профилактическое лекарство от и полового бессилия.
Также народная медицина советует пить приготовленный отвар на основе семян при мужском бесплодии. Особенно настой может помочь при вялости сперматозоидов.
Такой отвар очень просто приготовить: 1 ст. ложку надо залить стаканом кипятка и минут пять варить на огне. Когда остынет, его процеживают и принимают по 2 ложки 3 раза в день. Также дополнительно необходимо принимать лечебные ванны из и его листьев.
Во время беременности у женщины снижается и ослабляется сопротивляемость инфекциям. Лекарственные средства на травяной основе могут помочь избавиться от множества проблем. Лечение подорожником не наносит вреда беременным и плоду.
Беременные часто страдают от запоров. Настой из семян подорожника может оказаться лучшим средством для данной проблемы.
Важно! Прежде чем принимать какое-то лечебное средство, надо проконсультироваться у своего врача, который наблюдает за беременностью.
Семена подорожника не только избавят от запоров, но и ускорят обменные процессы в организме, что улучшит общее самочувствие.
Для зачатия
Можно варить специальный настой, а можно просто принимать 1 ст. ложку измельченных семян несколько раз в день, запивая их большим количеством воды.
Также можно применять средство для заживления трещин на сосках у кормящих матерей. В данном растении содержатся азотистые вещества, слизь и разные масла, которые при ежедневном применении эффективны при гормональных сбоях в женском организме.
Рецепты настоев
Есть два способа для приготовления семян.
Рецепт №1: 1 ложка семян без верха заливается водой – 200 мл – и кипятится около 5 минут, затем дать постоять 35 минут.
Рецепт №2: 20 г семян заливаются 250 мл кипятка, хорошо взбалтываются и процеживаются.
Лечебные свойства шелухи
Отдельного внимания заслуживает шелуха. В ее составе присутствуют аминокислоты, нерастворимая клетчатка и алкалоиды. Эти вещества оказывают лечебное воздействие на организм. Например, помогают при лечении воспаления кожных покровов, при проблемах с мочевым пузырем, и запорах.
Часто шелуху используют как загуститель в кулинарии и косметологии.