Смесь 5 настоек для успокоения как принимать. Успокоительная смесь из пяти настоек

При нервных расстройствах, бессоннице врачи обычно рекомендуют принимать растительные препараты из лекарственных растений, обладающих успокаивающим, седативным эффектом, а также спиртовые настойки из них. Сейчас в аптеках они представлены в широком ассортименте. В частности, для тех, кто страдает бессонницей, обычно рекомендуется настойка пиона, боярышника, пустырника, валерианы.

Если же нужно подлечить «расшатанные» нервы, рекомендуют смешивать эти настойки, добавляя к смеси корвалол. Получается очень недорогое лекарство, которое не менее эффективно, чем дорогие успокаивающие препараты, к тому же оно более безопасно, так как практически не имеет побочных эффектов.

Можно, конечно, купить в аптеке готовые сборы сухих трав и дома приготовить из них отвар или настой, которые тоже помогут решить проблемы со сном и успокоят. Но все же спиртовые настойки более предпочтительны, так как действуют более эффективно в короткие сроки.

Можно приготовить нужные настойки из лекарственных трав самому. Для этого каждое из перечисленных растений (сушеное или свежее) измельчают, заливают качественной водкой или спиртом, а затем дают настояться от 1 до 2-3 недель. Это зависит от свойства растения, которое вы настаиваете.

Но легче и безопаснее купить уже готовые настойки в аптеке, а дома останется только их правильно смешать. Почему? В аптеке спирт точно качественный, медицинский… А у Вас?

Давайте выясним, как приготовить очень качественное успокаивающее средство из смеси настоек, как правильно лекарство принимать, а также рассмотрим противопоказания по применению, которые тоже имеются.

Как приготовить настойку?

Сначала приобретите в аптеке по флакону спиртовой настойки боярышника, пустырника и валерианы. Если требуется успокоить и подлечить нервы, возьмите также пузырек корвалола. Очень полезно добавить к составу настойку пиона. Но это по вашему усмотрению. Нам понадобятся аптечные препараты в обычных флаконах по 20-25 мл.

Дома подготовьте бутылочку или флакон из темного стекла, большего размера. Например, подойдет пустой пузырек из-под витамина С (драже). Теперь просто перелейте в него все купленные настойки и хорошо взболтайте. Если дополнительно используете корвалол, то будет достаточно 15 мл.

Храните готовое лекарство в аптечке или в шкафчике. Главное, чтобы это было темное и нежаркое место.

Принимайте лекарство, начиная с 10-15 капель на четверть стакана кипяченой воды. Если все хорошо с самочувствием, не появились признаки аллергии, увеличьте дозу до 1 ч. л. на четверть стакана воды.

При каких недугах помогает – то данное средство?

Полученное средство из смеси спиртовых настоек пиона, боярышника, пустырника валерианы, как мы уже говорили, поможет успокоиться, избавит от нарушений сна, бессонницы. Кроме того, поможет унять тахикардию, снизит высокое внутричерепное давление. Средство рекомендуют принимать при нарушениях мозгового кровообращения, оно способствует избавлению от шума в ушах. И, конечно же, лекарство очень действенно при нервных расстройствах. Эффективность полученной настойки обусловлена сочетанием ее компонентов. Ну, например:

Валериана

В данной смеси валериановая настойка выполняет функцию успокаивающего компонента. Она предупреждает скачки артериального давления после перенесенного переживания, психологического перенапряжения, стресса.

Пустырник

Настойка из него усиливает успокаивающий эффект валерианы. Способствует быстрому засыпанию, крепкому сну.

Боярышник

Настойка из плодов боярки понижает давление, расслабляет кровеносные сосуды. Кроме того это средство уменьшают возбудимость сердечной мышцы, но при этом усиливает ее сокращения. Так что нужно сказать, что средство одновременно усиливает, улучшает работу сердца и при этом предупреждает появление тахикардии.

Противопоказания

Нужно знать, что приготовленная смесь настоек имеет противопоказания. Например, ее нельзя принимать беременным, кормящим женщинам. Помните, что это лекарство на спирту. Если человек страдает алкогольной зависимостью, ему лучше отказаться от настойки. Вместо нее лучше приготовить настой или отвар из сбора лекарственных растений.

Перед тем, как начать принимать данное средство, проверьте свой организм на возможность аллергических проявлений. Для этого выпейте немного воды с добавлением нескольких капель каждой настойки, но по отдельности. Если на какой-либо препарат возникнет реакция, исключите его из общего состава ингредиентов.

Нужно быть осторожнее с приемом настойки, если ваша профессиональная деятельность связана с быстрой реакцией. Дело в том, что настойка оказывает ярко выраженное седативное действие, расслабляет, ослабляет внимание. После приема настойки хочется спать. Это нужно обязательно учитывать. Поэтому принимать ее лучше на ночь, если утром вам нужно работать.

В заключении, хочу сказать, что принимать настойку следует курсом в 2 недели ежедневного приёма. Если же вы чувствуете, что нужно продолжить лечение, нужно посоветоваться с врачом. Будьте здоровы!

Вместо того, чтобы покупать готовые медикаментозные препараты, некоторые люди самостоятельно смешивают дома настоек трав. Самые распространенные лечебные «коктейли» - смеси для лечения , а также успокаивающие настойки для «железных нервов». Из этой статьи вы узнаете, почему эти смеси столь популярны, как их смешивать самостоятельно, в чем преимущества и недостатки этого метода лечения.

Смеси настоек трав: как и зачем их используют

Первым безоговорочным плюсом смесей настоек из трав является их дешевизна, например, один пузырек настойки в аптеке стоит три гривны. Во-вторых, это натуральные препараты, а не химия. К тому же, в этом случае сводится к минимуму вероятность подделки: кому придет в голову наживаться на столь дешевой продукции, чего не скажешь о современной дорогой фармацевтической продукции. И конечно же, их можно приобрести в любой аптеке без рецепта. Поскольку настойки делаются на спирту (в отличии от настоев, в основе которых вода), их сроки хранения достаточно велики: в среднем четыре года. Особенно популярны подобные самодельные смеси у людей пожилого возраста: и пенсию такое лечение сэкономит, и доверие к травам у людей этого поколения намного выше, чем к синтетическим препаратам.

Как смешивают лечебные настойки

Сколько бы ни было компонентов в задуманном вами лекарстве, процедура его приготовления довольно проста. Аптечные настойки продаются в небольших флаконах по 20-25 мл. Эти пузырьки изготавливаются из темного стекла и герметично закрываются, что не позволяет ни свету, ни воздуху разрушить целебные свойства натурпродукта. Нужные настойки-компоненты сливают в один стеклянный сосуд и хорошенько взбалтывают. Вот и все, лекарство готово! Хранить его рекомендуется в темном прохладном месте. А дозы и количество приемов зависит от вида смеси, а также от ваших целей - профилактика или лечение.

Противопоказания к смесям настоек из трав

А теперь поговорим о минусах. Как вы уже догадались, смеси настоек скорее относятся к народным, чем традиционным методам медицины. Хотя не будем отрицать тот факт, что сами по себе настойки продаются в аптеках и даже их смеси иногда рекомендуются врачами (например, как легкое успокоительное средство). И все же соблазн приготовить вместо назначенного врачом готового лекарства самодельную смесь настолько велик, что люди преувеличивают целебную роль настоек.

А если речи идет о лечении конкретных недугов, смеси настоек могут использоваться исключительно как вспомогательное средство.

Некоторые риски связаны и с тем, что нет никаких прописанных дозировок и рекомендаций к применению этих смесей. Грубо говоря, пациент в таких случаях и фармацевт, и доктор. Считается, что травяные настойки не имеют побочных эффектов, но ведь увлекаться травами тоже опасно! Многие из них, особенно седативные, вызывают привыкание: человек без успокоительного начинает чувствовать .

Не будем забывать, что настойки противопоказаны детям, беременным, кормящим мамам и людям с , поскольку, повторимся, содержат . Также смеси настоек противопоказаны водителям и людям, чья работа связана с высокой концентрацией внимание: многие компоненты настоек обладают расслабляющими свойствами и вызывают . И конечно же, ! Перед использованием смесей нужно убедиться, что у вас нет индивидуальной непереносимости всех ее компонентов.

Популярные смеси настоек из трав: рецепты

Каждый человек сталкивается со стрессовыми ситуациями. Любой стресс негативным образом отражается на здоровье. Успокоительные настои из трав считаются наиболее эффективным, безопасным, безболезненным средством для успокоения нервной системы. Не всегда химические препараты помогают справиться с такой проблемой, не нанося вред организму, поэтому в народной и традиционной медицине целебные травы широко используются в качестве успокоительных средств.

В чем заключается польза травяных сборов

Травяные сборы успокаивающие нервную систему благодаря своему целебному составу, способны:

• устранять агрессивное поведение, раздражительность;
• улучшать активность мозга;
• устранять сильное потоотделение, боли в желудке, дрожание рук, сокращать частоту сердечных ритмов;
• снижать уровень возбуждения нервной системы;
• эффективно бороться с бессонницей, упрощая процесс отхода ко сну.

Чтобы травяной сбор успокоительный был максимально полезным, травы необходимо выращивать самостоятельно или приобретать в аптеке. Ни в коем случае не рекомендуется собирать растения вдоль дорог, возле тяжелой промышленности, свалок.

Какие травы лучше использовать для успокоительного отвара

Среди множества целебных растений, не каждое может обладать успокоительными свойствами. Чаще всего для приготовления напитков используется:

• зверобой;
• душица;
• ромашка;
• пустырник;
• белокудренник черный;
• полынь;
• валериана;
• мята;
• липа;
• мелисса;
• кипрей узколистный;
• тимьян ползучий;
• иван-чай;
• тысячелистник;
• горицвет;
• боярышник.

Все эти травы обладают сильными успокоительными свойствами, однако моментального эффекта не следует ожидать. Только спустя несколько приемов настоя, будет ощутим какой-либо результат. Не рекомендуется принимать травяной сбор для успокоения нервной системы без предварительной консультации у лечащего врача, ведь каждое из растений обладает своим рядом противопоказаний, а злоупотребление ими вызывает побочные эффекты.

При каких заболеваниях назначается применение настоев

Травяной сбор успокаивающий назначают при:

• повышенной нервозности;
• синдроме раздраженного кишечника;
• проблемах сердечно-сосудистой системы;
• бессоннице;
• на начальных стадиях гипертонических патологий;
• климактерическом синдроме.

Если у пациента наблюдается легкая нервозность, рекомендуется принимать настои ромашки. При нарушении сна – мяту, мелиссу. Длительную бессонницу помогут устранить шишки хмеля, валериана. Если человек страдает от истерик, плаксивости можно приготовить настой пустырника. При длительном употреблении лечебных растений могут наблюдаться побочные эффекты, наносящие серьезный ущерб организму.

Приготовление лечебных настоев в домашних условиях

Настой успокаивающий

Состав

• настой эвкалипта – 20 г;
• настой пустырника – 15 г;
• настой валерианы – 10 г;
• настой пиона – 20 г.

Приготовление

1. Смешать все ингредиенты.
2. Настаивать 10 минут.
3. Употреблять по 15 капель 3 раза в день.

Успокаивающий настой в виде смеси

Состав

• 10 мл боярышника;
• 20 мл валерианы;
• 10 мл перечной мяты;
• 20 мл пустырника;
• 1 таблетка димедрола.

Приготовление

1. В стеклянной емкости смешать все настои.
2. Добавить димедрол.
3. Хорошенько перемешать.
4. Настаивать полчаса.
5. Начинать прием с малых доз, постепенно увеличивая дозировку при необходимости. Оптимальный показатель — на 0,25 стакана кипяченой воды — 15-20 капель.

Успокоительные настои на травах

Состав

• 1 ч. л. измельченных корней валерианы;
• 1 ст. л. мелиссы;
• овес – 1 ст. л.;
• корни пионов – 1 ст. л.;
• 1 ст. л. пустырника;
• 1 ст. л. шишек хмеля;
• спирт – 0,5 л.

Приготовление

1. В стеклянной емкости смешать все ингредиенты.
2. Залить спиртом.
3. Настаивать две недели.
4. Процедить с помощью марли.
5. Употреблять 2 раза в день по 1 ч. л.

Настои для успокоения нервной системы

Травяной сбор для успокоения имеет следующую рецептуру:

Состав

• цветы душицы – 50 г;
• корень валерианы – 25 г;
• ягоды боярышника – 50 г;
• донник – 50 г;
• перечная мята – 20 г;
• 0,6 л воды.

Приготовление

1. Смешать все ингредиенты.
2. Довести воду до кипения.
3. Далее 1 ст. л. получившейся смеси залить кипятком.
4. Настаивать в закрытой емкости 1 час.
5. Процедить, остудить до комнатной температуры.
6. Употреблять 2 раза в день по 0,5 стакана за полчаса до еды.

Настой успокоительный из трав в виде чаев

Состав

• мелисса – 50 г;
• мята – 50 г;
• 2 стакана воды.

Приготовление

1. Вскипятить воду.
2. Добавить мяту с мелиссой.
3. Варить на слабом огне 2-3 минуты.
4. Настаивать 10 минут.
5. Остудить отвар, процедить.
6. Употреблять 0,5 стакана 3 раза в день до еды.
7. При бессоннице выпивать 1 стакан перед сном.

Травяные сборы в аптеке

Помимо самостоятельного сбора трав или приготовления настоев, все ингредиенты и готовый напиток можно приобрести в аптеке. Фармацевт поможет подобрать необходимые травы для настоя, если же лечащий врач назначил применение напитка, то в аптеке можно предоставить рецепт и приобрести готовый отвар.

Благодаря правильно подобранному количеству трав в настое, можно безопасно проводить курс лечения, не опасаясь причинить вред организму. Успокаивающий травяной сбор 3 считается одной из самых эффективных смесей, которые продаются в аптеках. Дозировка каждого фильтр пакетика точно рассчитана для безопасного лечения.

Чаще всего успокаивающие травяные сборы аптеке назначают при чрезмерной возбудимости, бессоннице, спазмах в желудке с кишечником.

Травяной сбор успокаивающий в аптеке

Состав

• 25 г пустырника;
• 25 г душицы;
• 25 г тимьяна;
• 17 г валерианы;
• 8 г травы донника.

Приготовление

1. Вскипятить воду.
2. В один стакан с кипятком поместить пакетик с травами.
3. Настаивать 15 минут.
4. Принимать в теплом виде треть стакана 2 раза в день.

Дозировка может изменяться лечащим врачом в зависимости от диагноза пациента.

Успокоительные настои для детей

Рецепт чая №1

Состав

• 2 ст. л. мяты;
• 2 ст. л. валерианы;
• 1 ст. л. соцветия хмеля;
• 2 стакана воды.

Приготовление

1. Довести воду до кипения.
2. Смешать все травы.
3. Далее 2 ст. л. смеси залить кипятком.
4. Настаивать 20 минут.
5. Процедить, остудить.
6. Употреблять по 1 ст. л. 3 раза в день.
7. Курс лечения 3 дня.

Рецепт №2

Состав

• 1 ст. л. мелиссы;
• 1 ст. л. липы;
• 5 ст. л. ромашки;
• 0,2 л воды.

Приготовление

1. Поместить растения в кастрюлю.
2. Залить водой.
3. Довести до кипения.
4. Убрать с плиты.
5. Настаивать 30 минут.
6. Процедить.
7. Применять отвар за 15 минут перед сном по 0,5 стакана.

Рецепт №3

Состав

• 1 ст. л. шиповника;
• 1 ст. л. липы;
• 1 ч. л. меда;
• 1 стакан воды.

Приготовление

1. Залить ингредиенты водой.
2. Довести до кипения.
3. Варить 2 минуты.
4. Убрать с плиты.
5. Настаивать 20 минут.
6. Процедить.
7. Добавить мед.
8. Принимать перед отходом ко сну.

Настой успокоительных трав для ванночки

Состав

• 1 ст. л. ромашки;
• 1 ст. л. череды;
• 1 ст. л. мяты;
• вода – 500 мл.

Приготовление

1. Смешать травы.
2. Довести воду до кипения.
3. Залить кипятком смесь.
4. Настаивать 20 минут.
5. Обязательно процедить.
6. Добавлять в ванну для купания.
7. Вода в ванной должна быть теплой, не более 38 градусов.

Инструкции применения успокаивающих травяных сборов

Чтобы успокоительный настой приносил только пользу, не нанося вред организму необходимо соблюдать правила:

1. Не злоупотреблять напитком.
2. Не превышать установленный курс лечения.
3. После трех недель употребления настоев сделать перерыв.
4. Изучить противопоказания.
5. Чтобы организм не привыкал к настою, необходимо периодически менять состав.
6. В случае частых проявлений аллергических реакций, травяные настои принимать с максимальной осторожностью или во все прекратить прием.
7. Перед применением лекарственных растений, предварительно проконсультироваться с врачом, пройти полное обследование.
8. Не совмещать отвары с алкоголем.

Соблюдая все меры предосторожности, травяные сборы помогут избавиться от многих заболеваний. Злоупотреблением и самолечение настоями может оказаться опасным для здоровья. Лучше начинать курс лечения травами только после консультации со специалистом.

При современном ритме жизни, плохой экологии, быстром питании наш организм подвергается постоянным стрессам, в результате мы становимся более раздражительными, напряженными, появляется чувство постоянной усталости, беспокойства, нарушается сон. И справиться со всем этим самостоятельно мы уже не в силах. Если срочно не предпринять каких-либо мер можно заработать букет серьезных заболеваний.

Чтобы успешно бороться со стрессом, необходимо больше бывать на свежем воздухе, совершая пешие прогулки, заниматься спортом, йогой, ходить на процедуры массажа, изменить отношение к питанию. Кроме того, эффективно дополнит эти методы борьбы со стрессом и раздражительностью лечение травами, обладающими успокаивающими свойствами. Раньше для приведения нервной системы в порядок люди часто применяли травы, готовили из них успокаивающие настойки, которые эффективно помогали в лечении. Сейчас же люди в основной своей массе при первой необходимости бегут в аптеку за тем или иным лекарством. Однако даже лекарственные средства, приготовленные на основе трав, в своем составе имеют кучу других компонентов, действие которых на организм может быть самым различным. В итоге, вылечив одно заболевание с помощью аптечного средства, мы можем приобрести другое, им же вызванное. К тому же успокоительные лекарственные препараты (в частности антидепрессанты) способны вызывать у человека стойкую зависимость, оказывают седативное действие, а также могут стать причиной сонливости и депрессии.

Отсюда вытекает вопрос: а стоит ли вообще в качестве успокаивающих средств выбирать аптечные препараты? Ведь гораздо эффективнее использовать то, что нам дала матушка-природа. Известно очень много простых и эффективных видов успокоительных трав, которые нормализуют состояние нервной системы, устраняют бессонницу , усталость и раздражительность. Народная медицина представлена огромным количеством рецептов с использованием трав и приготовлением настоек. При этом применение таких средств не вызывает побочных эффектов и не калечит здоровье. Конечно, перед употреблением народных средств все равно необходимо проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний. Ведь сегодня в мире практически не найти полностью здорового человека. Сегодня даже в некоторых случаях заболеваний врачи сами назначают травы, как для профилактики, так и лечения.

Успокоительные травы и настойки гораздо безопаснее в применении, оказывают более мягкое воздействие, чем медикаментозные средства, не вызывают привыкания. И при этом они не менее эффективны в действии.

Успокоительные травы и настойки в народной медицине.
Травяной отвар, приготовленный из пустырника (3 ст. л.), мяты (3 ст. л.), шишек хмеля (2 ст. л.) и корня валерианы (2 ст. л.), прекрасно успокаивает и снимает напряжение. Взять две столовые ложки полученной травяной смеси, залить 200 мл кипящей воды и поставить на водяную баню на пятнадцать минут. После этого смесь остудить, процедить через марлю и довести общий объем до 200 мл. Отвар рекомендуется принимать по половине стакана трижды в день.

Настойка дудника (или дягиля лекарственного) эффективна в случае расстройства нервной системы, гипертонии, ревматизме и некоторых других заболеваниях. Для ее приготовления корень дягиля в измельченном состоянии (30 г) следует залить полулитром белого вина. Смесь необходимо настоять в течение двадцати четырех часов, при этом регулярно ее встряхивая. По прошествии указанного срока настойку следует процедить. Принимать ее следует по 50 мл дважды в течение дня.

В качестве профилактического средства, а также лечении многих болезней эффективно помогает настой иван-чая (кипрея). Данный настой рекомендуется при частых головных болях, бессоннице, а также в качестве успокоительного средства. Чтобы его приготовить необходимо взять две столовые ложки травы кипрея в сухом виде и залить стаканом кипящей воды. Делать это лучше в термосе. Смеси необходимо три-четыре часа, чтобы она хорошенько настоялась. Затем настой необходимо процедить, после чего ежедневно употреблять по две столовые ложки четыре раза.

Успокоительные свойства валерианы давно признаны в народной и официальной медицине. Корни валерианы можно использовать как отдельно, так и в сочетании с другими лекарственными травами. Можно взять и смешать в равных пропорциях мятные листья, корни валерианы, семена тмина и фенхеля, цветки ромашки аптечной, после чего столовую ложку этой травяной смеси залить 200 мл кипящей воды. Хорошенько закрыть и укутать посуду, в которой заварили траву, и настоять в течение двадцати минут. После этого настой необходимо процедить, отжать и употреблять ежедневно дважды в день по 100 мл.

Или другой рецепт: взять также в равном соотношении корень валерианы, предварительно измельченный, и траву мелиссы в сушеном виде. Две столовые ложки полученной смеси залить 250 мл кипятка и дать настояться в течение пятнадцати минут. Затем настой необходимо процедить через марлю или какое-либо ситечко. Пить такой настой необходимо как чай, только небольшими глотками. Он легко снимает нервное напряжение. Но злоупотреблять им не стоит, поскольку длительное применение противопоказано.

Хорошо снимает напряжение и усталость настой из следующего травяного сбора: смешать по две части цветков ромашки, измельченного корня валерианы, мелиссы и крушины, а также по одной части мятной травы и шишек хмеля. Взять столовую ложку полученного сбора и заварить стаканом кипящей воды, хорошенько укутать и дать настояться в течение двух-трех часов. Затем настойку процедить и пить ежедневно по 100 г четыре раза.

Мята, так же как и валериана, распространена, как хорошее (а самое главное, приятное) средство, снимающее раздражение и нервозность. Ее также можно заваривать отдельно и пить как чай, который эффективно успокаивает нервы и борется с бессонницей, улучшая качество сна, а можно включать в состав травяных сборов с успокаивающим действием. Только важно заваривать эту траву в нержавеющей посуде. Необходимо столовую ложку мяты залить 250 мл кипящей воды и поставить на водяную баню нагреваться. Нагревать следует в течение пятнадцати минут, постоянно при этом помешивая. После этого чай необходимо остудить, процедить и довести объем кипяченой водой до полулитра. Употреблять ежедневно минут за пятнадцать до приема пищи по 50 мл.

Настойка мелиссы на белом вине является также очень хорошим успокоительным средством. Взять две столовые ложки предварительно измельченной мелиссы в сухом виде и залить литром хорошего белого вина, при этом плотно закрыть посуду крышкой и оставить для настаивания в темное место на две недели. Через две недели настойку следует процедить и можно пить по 50 г ежедневно три раза.

Настой зверобоя также способен избавить от раздражительности и нервозного состояния. Для этого взять две столовые ложки зверобоя и добавить к нему по столовой ложке мелиссы, апельсинового дерева и лавандовых цветов. Затем три столовые ложки полученного травяного сырья залить литром кипящей воды и настоять в термосе в течение трех-четырех часов. Пить такой отвар рекомендуется в виде чая по 200 г 4 раза в день. Курс приема составляет три недели.

Зверобой также можно использовать для приготовления спиртовой настойки. Для этого следует десять столовых ложек этой травы залить полулитром медицинского спирта и настаивать в течение двух недель в темном месте. После того, как настойка готова, ее необходимо процедить и перелить в чистую бутыль тёмного цвета. Употреблять такую успокоительную настойку рекомендуется ежедневно по чайной ложке, разведенной в 100 мл молока.

Хорошим средством, успокаивающим нервную систему, служит чай из смеси трав пижмы, душицы и календулы, взятых в одинаковом соотношении. Три столовые ложки полученной смеси заварить полулитром кипящей воды, настоять в течение пятнадцати-тридцати минут, процедить и пить по половине стакана трижды в течение дня.

Вересковый чай также способствует нормализации нервной системы, а также обладает прекрасным расслабляющим и успокаивающим действием. Столовую ложку травы заливают 200 мл кипящей воды и настаивают в течение двух-трех минут. Употребляют в виде чая с добавлением сахара, либо меда .

А вот липовый чай, оказывается, может помочь справиться не только с простудным заболеванием, но и эффективно снять излишнюю раздражительность. Для его приготовления следует по одной части липового цвета и мелиссы и залить 250 мл кипятка, поставить на огонь и кипятить в течение двух минут. После этого чай следует снять с огня и дать ему настояться в течение пятнадцати минут. Затем его процедить и можно выпить. Каждый раз чай готовится на одну порцию.

Тысячелистник эффективен при лечении многих заболеваний. При этом он еще прекрасно расслабляет мускулатуру и улучшает работу нервной системы. Столовую ложку тысячелистника в сухом виде заливают 250 мл кипящей воды и дают настояться в течение получаса. Употреблять настой следует три раза в течение дня перед приемом пищи по одной столовой ложке.

Настой из полыни помогает в случаях хронической бессонницы, нервных припадках. Для его приготовления следует заварить две столовые ложки травы 400 мл кипятка и настоять в течение часа. Пить такой настой рекомендуется по 100 мл три-четыре раза в день непосредственно перед приемом пищи.

Хорошим успокоительным считается настой из следующего травяного сбора: взять по 20 г липового цвета, мелиссы, мяты и по 10 г ромашки и пустырника. Эту травяную смесь рекомендуется хранить в стеклянной таре с крышкой. За один прием заваривать по три столовых ложки смеси в литре кипятка. В такой настой можно для вкуса добавить сухие ягоды (земляника, смородина, малина). Пить его необходимо в виде чая по две-три чашечки ежедневно, можно добавить немного меда. Этот чай оказывает мягкое воздействие на нервную систему, пить его можно очень долго.

Сочетание настоек боярышника и валерианы дает прекрасный успокаивающий эффект. Готовить настойки следует отдельно друг от друга. Для приготовления боярышниковой настойки требуется залить стакан свежих предварительно измельченных ягод боярышника стаканом семидесятиградусного спирта, настоять три недели в темном месте, после чего процедить с использованием двух-трех слоев марли. Чтобы приготовить настойку валерианы следует одну часть измельченных корней валерианы залить пятью частями семидесятиградусного спирта, выдержать неделю в темном теплом месте, процедить также через марлю. Пить каждое из средств следует перед сном по тридцать капель, разведенных в кипяченой воде.

Быстрым успокоительным средством, которое расслабляет нервную систему и весь организм в целом, считается следующий настой: собрать 10 г корня валерианы, 40 г вереска, по 30 г пустырника и сушеницы болотной. Взять четыре столовой ложки полученной травяной смеси и заварить кипятком и оставить на ночь для настаивания. После этого настой следует пить каждые два часа по 50 г с добавлением ложечки меда.

Успокоительные соки.
Фруктовые и овощные соки также могут оказывать расслабляющее действие на наш организм. Свекольный сок в сочетании с медом прекрасно снимает раздражительность и нервозность. Мед и сок смешивают в равном соотношении. Пить его следует ежедневно по две столовые ложки три-четыре раза.

В качестве успокаивающего средства для детей также можно применять настои трав, только перед этим необходимо проконсультироваться со специалистом. Смешать по две столовые ложки корней пырея, солодки и алтея с цветками ромашки и семенами фенхеля, взятыми по одной столовой ложке. Затем взять две столовые ложки полученного травяного сбора и залить 200 мл кипящей воды, поставить на огонь и варить с момента закипания в течение двадцати минут на слабом огне. Затем отвар процедить, остудить и давать пить детям в теплом виде в количестве чайная ложка перед едой и перед сном.

Успокоительные ванны.
Успокоительные травы и настойки можно использовать для приготовления успокаивающих ванн. Например, ванна с душицей, она не только снимает напряжение, но и эффективно снимает проявления климакса. Принимать такую ванну лучше перед сном. Рекомендуется десять-двенадцать процедур. Для приготовления ванны следует взять 100 г душицы обыкновенной и залить тремя литрами кипящей воды. Настой необходимо настоять не менее трех часов, а затем процедить. Эту жидкость добавить ванну, наполненную водой. Принимать такую ванну необходимо за полчаса до сна и не более двадцати минут. Данную процедуру следует проводить через день.

Или вот рецепт другой успокаивающей ванны: смешать в равных пропорциях липовый цвет, полынь, листья розмарина. На четыре литра холодной воды необходим килограмм трав, которые настаивают в течение десяти минут. Затем смесь ставят на огонь и кипятят с момента закипания в течение пяти минут, затем снова настаивают не менее тридцати минут. Такой отвар перед тем, как вылить в ванну, следует процедить. Ванна должна быть наполнена наполовину. Принимать такую ванну следует раз в неделю за тридцать минут до сна.

Можно приготовить и такую ванну: взять и смешать две части измельченного корня аира, часть размякших семян подсолнечника, три части измельченного корня валерианы. Взять 300 г полученной травяной смеси и заварить двумя литрами кипящей воды, поставить на огонь и прокипятить в течение двадцати минут с момента закипания. Затем настой следует процедить и добавить в наполненную ванну. Вода должна быть теплой (не выше 37 градусов), но не горячей. Такую ванну рекомендуется принимать не более десяти минут за час до сна. После процедуры необходим отдых в течение сорока минут. Такую ванну принимают в течение 10 минут. Курс процедур составляет 15-20 ванн.

Можно применять и валериановую ванну, для чего следует 100 г измельченного корня валерианы залить двумя литрами воды, поставить на огонь и кипятить в течение десяти минут после закипания на медленном огне. После этого отвар процедить, и добавит в теплую ванну.

Или можно приготовить такую ароматную ванну: смешать в равных частях мелиссу, розмарин, шалфей, лаванду греческую, мяту, чабрец. Затем взять 600 г полученной травяной смеси и заварить тремя литрами кипящей воды, поставить на огонь, довести до кипения, после чего прокипятить на медленном огне еще пятнадцать минут. Затем отвар процедить и вылить в наполненную теплой водой ванну. Прием ванны не должен превышать пятнадцати минут, после чего требуется отдохнуть не менее часа. Такого рода процедура отлично успокаивает и нормализует работу нервной системы. Курс приема ванн составляет от восьми до пятнадцати процедур.

Ванна с настоем мелиссы эффективно расслабляет, снимая напряжение и усталость. Для ее приготовления необходимо пять столовых ложек мелиссы залить литром кипящей воды, поставить на водяную баню, а через полчаса процедить и перелить в наполненную ванну. Принимают такую ванну в течение 10 - 15 минут.

Применение лекарственных трав и настоек в качестве успокоительного средства дает прекрасный результат, при этом оно совершенно безопасно для здоровья. И, тем не менее, перед их применением все же стоит проконсультироваться со специалистами, поскольку при незнании или чрезмерном использовании их применение может спровоцировать аллергические реакции и даже отравление.

Люди часто обращаются в аптеку для того, чтобы купить антидепрессанты или седативные препараты, которые смогут помочь снять нервное напряжение. Однако у современных средств есть негативная сторона: они вызывают привыкание.

Сейчас многие люди, страдающие депрессией, предпочитают использовать народные методы, количество которых огромно. Наиболее часто применяют успокоительные настойки, приготовленные на лечебных травах. Их можно приобрести без рецепта и по демократичной цене.

Многие настойки, которые призваны бороться с различными нервными расстройствами, являются давно проверенными средствами. Список трав , успешно используемых в народной медицине, огромен. Среди них, особое распространение имеют такие травы, как мята, пустырник, валериана, пион, ромашка.

Что входит в состав

Вместо медикаментозных препаратов люди готовят самостоятельно некоторые лечебные коктейли из трав. Для этого в аптеке закупают пузырьки с готовыми настойками нескольких видов. Затем смешивают их в одном флаконе для получения эффективного лекарства.

Обычно в состав такой настойки входят такие основные компоненты, как пустырник, валериана, боярышник или корвалол. Большим преимуществом таких смесей является их натуральность. К тому же они доступны по цене многим пациентам. Так как подобные экстракты настаивают на спирту, то они могут храниться до 4-5 лет.

В состав лекарства, которое можно приготовить, может входить несколько компонентов. Готовые настои продаются в аптеке во флакончиках по 20-25 мл. Нужные настойки трав сливают в одну емкость и перемешивают. В зависимости от цели его использования, выбирается дозировка и курс лечения.

Воздействие лекарственных растений на организм

Медицинские препараты, основанные на растительном сырье, более безопасны для организма. Есть растительные средства, которые выписывают даже в период беременности. Такие препараты не вызывают посторонних действий, не травмируют внутренние органы.

Для успокоения нервной системы наибольшей популярностью пользуется настойка валерианы на спирту. Благодаря данному составу лекарство мгновенно всасывается в организм. Данную микстуру принимают при сильном сердцебиении, депрессии и других нервных расстройствах.

Траву пустырника давно применяют в виде настоек как успокаивающее средство. Таким же свойством обладают: пион, ландыш, мята перечная, зверобой. Кроме того, ромашка может помочь расслабиться и снять напряжение мышц. Цвет липы способен убрать раздражительность, а полынь избавляет от истерического состояния.

Когда следует принимать

Принимать успокоительные настойки нужно согласно рекомендациям врача или инструкции. Смесь настоек обычно берут 30 капель на 50 г чистой воды. При этом рекомендуется кушать только через 30 минут после приема лекарства. В день можно выпить настой один раз. Если состояние не улучшается, следует увеличить число приемов до 3 раз.

Важно: после одного месяца применения лекарственной смеси прервать прием на 7 дней для того, чтобы не стать зависимым. Травяные настойки, приготовленные на спирту, не рекомендуется употреблять детям, беременным. Также они противопоказаны любителям употребления алкоголя.

Лечебные свойства

Травяные настои обладают сильным седативным эффектом и положительно воздействуют на весь организм. В них находится множество элементов, которые способны воздействовать на скорость движения нервных импульсов, проходящих круговорот между органами и мозгом.

Так, боярышник богат витаминами А, С, Е, фруктозой, дубильными элементами, а также органическими кислотами. Основным свойством растения является натуральность и безвредность для здоровья человека. Применяют его для лечения болезней сердца и расстройств нервной системы.

Настойка пустырника может помочь нормализовать кровяное давление, вызванное сильным эмоциональным состоянием. Также ее используют при сердечных заболеваниях. Лекарство способно сократить излишнее количество сердечного ритма, при этом улучшая их силу. При стрессах пустырник назначают в качестве антидепрессанта.

Как действует

Не все лекарства могут вернуть спокойствие и полноценный сон. Даже самые известные успокоительные настойки такие как пустырник, валериана, пион могут помочь успокоиться лишь на некоторое время. А вот основная проблема хронического стресса остается не решенной.

Если человек изо дня в день испытывает чувство раздраженности, упадок сил моральных и физических, потерю сна, боли в сердце, можно попробовать принять лекарство, созданное из нескольких настоек, например, валерианы , пустырника, боярышника. Лекарственные растения дополняют друг друга и усиливают их эффективное действие, направленное на борьбу с воспаленными нервами.

Настойки, успокаивающие нервы: как приготовить у себя дома

Все лекарственные препараты, в которые входят природные компоненты, обладают явными преимуществами. У них намного меньше побочных эффектов, чем у современных аптечных таблеток. К тому же они значительно дешевле и не вызывают привыкания. Также, почти все настойки успокаивающие нервы на травах можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Как приготовить

Травяные настойки можно готовить на спирту, воде или просто делать отвары. Для этого необходимо собрать нужные травы и залить их водкой каждую в отдельности. Можно воспользоваться и сухими растениями, собранными заранее или приобрести их в аптеке.

Но есть и более простой способ приготовления нужной настойки. Достаточно купить в аптеке несколько готовых настоек с разными травами, которые способны успокоить нервы. Флакончики с лекарством имеют одинаковые объемы.

В подготовленную стеклянную бутылочку сливают все настойки из флакончиков. Для этого можно использовать пузырек от лекарства на спирту или от витаминов. Смесь нужно тщательно перемешать и поставить для хранения в темное место с комнатной температурой.

Популярная смесь из пяти ингредиентов

Наиболее эффективным лекарством от депрессивного состояния является смесь настоек из таких трав: боярышник, валериана, пион, пустырник. Если в эти успокаивающие настойки добавить корвалол, то средство можно использовать для снятия раздражительности, усталости, при стрессах, нарушении сна.

Смесь из пяти натуральных компонентов поможет урегулировать высокое давление, кровоток в нервной системе, приостановит развитие заболеваний тромбов. Все травы, входящие в состав такой настойки, оказывают лечебный эффект на заболевания нервной системы.

В комплексе их чудодейственные свойства умножаются в разы:

• Валериана . Вначале ее использовали, как мочегонное средство и от удушья, затем ее стали применять для лечения нервной системы. В наше время уже доказали, что это растение снимает спазмы мышц и снижает раздражительность. На сегодняшний день валериана является самым распространенным лекарством при нервных расстройствах.
• Боярышник . Большую пользу приносит при заболеваниях сердца. К основным лечебным свойствам этого растения относятся такие: расширяет сосуды головного мозга, налаживает сердечный ритм, увеличивает поступление кислорода в сердечно -сосудистую систему, понижает в крови количество холестерина.
• Пион . Растение обладает отличным успокаивающим качеством, а также противовоспалительным и обезболивающим эффектом. В народной медицине его используют не только для лечения расстройств, но и при заболеваниях ЖКТ, простудах и даже некоторый опухолей.
• Пустырник . Присутствие этой травы в лечебной смеси усиливает успокаивающее действие других растений, входящих в комплексный состав. Пустырник, также нормализует высокое артериальное давление, регулирует функции всех органов желудочно-кишечного тракта, позитивно воздействует на сердечно—сосудистую систему.
• Корвалол . Препарат добавляют в данную смесь для того, чтобы усилить ее седативный эффект. Он быстро снимает в мышцах спазмы, понижает излишнюю возбудимость, помогает наладить сон. При сердечных недугах и психических расстройствах добавление корвалола в смесь дает возможность использовать ее как скорую помощь.

Некоторые потребители не добавляют корвалол или заменяют его настойкой конского каштана. Этот натуральный продукт способен укреплять кровеносные сосуды и освобождать их от лишнего холестерина. Каштан применяют для разжижения крови, для снятия отечности и профилактики инсульта и инфаркта.

Аптечные

Сегодня люди предпочитают пользоваться препаратами с успокоительным действием, основанными на травах. Они обладают максимальной безопасностью, а также имеют мало противопоказаний. Существует множество натуральных средств, направленных на борьбу с различными нарушениями нервной системы.

Если нет желания заниматься самостоятельным приготовлением лекарственных настоек, то большинство из них можно купить в аптеках. Для восстановления эмоционального фона в аптеке можно приобрести без рецепта некоторые седативные средства. Особо популярны настойки пустырника, пиона валерианы.

Сильные успокоительные лекарства отпускаются по рецепту врача после выяснения причин плохого состояния человека. В основном к ним относятся современные препараты с химическими элементами, которые вам могут не подойти. Врач назначает курс терапии с нужной дозировкой. При постоянном применении таких лекарств наступает привыкание, и пациент снова может вернуться к стрессовому состоянию.