Нет ни на что сил. Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность

В очередной раз друзья зовут тебя пойти погулять, и снова ты говоришь им, что не сможешь, потому что нет сил. Лучше остаться дома, чтобы посмотреть фильм или посидеть в соцсети. Энергии нет практически ни на что. Порой приходится заставлять себя сделать даже такие элементарные вещи, как уборка, приготовление себе завтрака или умывание по утрам.

Не хочется абсолютно ничего. Ты давно уже убедился, что невозможно получить радость от жизни, удовольствие. Это кажется чем-то из области фантастики, чем-то невозможным. Ну и пусть! Все равно уже нет желаний, и ты давно уже смирился с этим.

Проблема лишь в том, что необходимо ходить на работу и делать повседневные дела для того, чтобы поддерживать свое существование. И это становится настоящей мукой, так как все это требует от тебя каких-то усилий. Но откуда взять энергию, если ее просто нет?!

Апатия стала основным состоянием, она как будто поглотила всю твою жизнь. Близкие, друзья, коллеги по работе все время пытаются подтолкнуть тебя к какой-то жизненной активности, но все эти попытки тщетны, ведь нет главного - твоего желания.

А зачем что-то делать, если в конечном итоге это не приведет ни к чему? Ведь ты уже давно знаешь на своем опыте, что никакие твои усилия и старания не приводят к радости от жизни. А если все, что ты делаешь, ничего не дает, то какой смысл тратить энергию?

Хотеть - значит жить

Так что же делать, если нет никаких желаний? Если апатия полностью поглотила в пучине бессмысленности? Где взять силы и энергию, а главное, что делать, чтобы ощутить радость от жизни? Ответы на все эти вопросы нам полностью раскрывают знания по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет причину апатии. Вроде ничего плохого не происходит, а постепенно жизнь превратилась в черно-белое кино с оттенками бессмысленности.

Дело в том, что каждый из нас рождается с набором определенных психических свойств - векторов. Вектора определяют наши желания и таланты. Например, представители кожного вектора в своих желаниях направлены на получение материальных благ и социального статуса, стремительного карьерного роста. Люди с анальным вектором больше всего желают обрести семейный уют и уважение в обществе. Самые эмоциональные представители зрительного вектора жить не могут без любви и уверены, что красота спасет мир.

Как видим, все мы достаточно разные, но нас объединяет то, что состояние «я живу» неотъемлемо связано с понятием «я желаю». А когда наши желания в течение жизни никак не могут наполниться, это выражается так - «я хочу, но не получаю того, что хочу». Поэтому, чтобы не терзать душу от нереализованности желания, психика включает защитный механизм под названием «апатия», то есть - «не хочу ничего».

И после этого нас уже ничего не терзает, просто нет никаких желаний. Мы медленно, но верно входим в абсолютно угасающее состояние, которое на порядок сокращает наше удовольствие от жизни.

Как объясняет Системно-векторная психология Юрия Бурлана, тяжелее всего реализовать свое желание людям со звуковым вектором.

А все потому, что желание людей со звуковым вектором лежит за просторами материальной жизни и состоит из неугомонного поиска ответов на вопросы: «Кто я?», «Зачем я здесь?», «В чем смысл жизни?».

В то время как люди с другими векторами могут удовлетворить свои желания в карьерном и материальном успехе, детях или любви со второй половинкой - обладателям звукового вектора наполнить свои желания гораздо сложнее. Не имея ориентиров, где найти ответы и в каком направлении двигаться, словно застрявший на необитаемом острове звуковик начинает ощущать нарастающую необъяснимую неудовлетворенность.

Будучи от природы интровертом, с особым образом мышления, человек со звуковым вектором еще сильней начинает отдалятся от людей, замыкаясь в собственных мыслях. Находясь в постоянной неудовлетворенности, приходит к четкому пониманию, что все вокруг лишь суета сует и не имеет никакого смысла. Так возникает апатия, которая впоследствии переходит в бесконечную и безысходную депрессию.

Как преодолеть апатию?

Ключ к преодолению апатии - это .

Системно-векторная психология Юрия Бурлана позволяет осознать свои врожденные желания и свойства. Это понимание пробуждает энергию к жизни.

Тысячи людей, познакомившись с Системно-векторной психологией Юрия Бурлана, избавились от апатии, депрессии безвозвратно. Каждый день для них сегодня - это радость и счастье от наполнения своих желаний. Послушайте и почитайте, как они описывают свои изменения в жизни:

«…До тренинга я бежала от своих проблем, от плохих состояний - сон не меньше 12 часов, общение с несчастными людьми в похожих состояниях, эксперименты со средствами, изменяющими сознание. Ответы на свои вопросы я искала в сомнительных эзотерических учениях и психологических практиках, не приносящих результата. Порой я загоралась и появлялось сильное желание все изменить и совершить для этого действие, но не было понимания как, и такие вспышки сменялись долгой всепоглощающей ленью. Даже появление двоих детей не стало причиной позитивных изменений. Не было желания и сил уделять им должное внимание, заботу и любовь, и мысли о том, что я плохая мать откладывались вместе со всеми остальными, не приносящими конструктивизма.

После тренинга по системно-векторной психологии осознание причин своих плохих состояний запустило механизм по исправлению следствий, таких как устойчивые сценарии на неудачу, психологические зависимости, ступор в мыслительном процессе, неспособность принять решение и начать какое-либо действие, всевозможные страхи, отсутствие каких-либо желаний, непонимание куда двигаться, на что опираться и как расставлять приоритеты…»

«…Тренинг дал мне энергию. Мне теперь жаль времени - лежать на диване. Жаль времени - не узнавать, не понимать что-то новое. Жаль времени бездействовать. И сил теперь хватает и для того, чтобы отсидеть ночь тренинга, и для того, чтобы потом, поспав 1,5 часа, отработать с удовольствием рабочий день и чтобы потом в выходной пойти покататься на лыжах или сходить на каток и еще много-много этих «для того чтобы»…»

Начните избавляться от апатии и депрессии уже на бесплатном ночном онлайн-тренинге по Системно-векторной писхологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь по ссылке прямо сейчас!

анонимно , Женщина, 46 лет

Я не знаю,что происходит со мной.У меня просто ни на что нет сил и желания.Год назад оставила работу,которая не нравилась и очень надоела(так думала тогда).Посменная работа,много надо было стоять на ногах,ходить,все время чем-то заниматься. Но после той работы у меня оставались силы,было желание идти в тренажерный зал, и я туда ходила.А сейчас вот уже год работаю в офисе,сидя за компьютером с бумажками.Работа только 6-7 часов и только в одну смену.И ни на что нет сил.Забросила тренажерный зал.Нет сил заставить себя туда пойти.Сплю ночью нормально, но встать утром очень тяжело.Просыпаюсь постоянно уставшая.Днем только спать хочу или хотя бы полежать.На работе физически совсем ничего не делаю, но после работы чувствую себя ужасно уставшей.С трудом заставляю себя приготовить дома еду для семьи.Поправилась,и не могу заставить себя не есть сладкое.Внутри себя чувствую опустошение.Как будто с меня выкачали все силы,всю энергию.Очень надоело это состояние.Как с этим бороться?

Здравствуйте. С этим не бороться нужно, а разбираться, ибо на борьбу нужно много сил, а у Вас, как Вы сами пишите, их нет совсем. На лицо утечка энергии. Для того, чтобы узнать, куда утекает Ваша жизненная энергия, нужно исследовать подробней Ваш образ жизни. По переписке это сделать невозможно, поэтому Вам нужно это сделать самостоятельно, если знаете как. Или обратиться к специалисту, который поможет определить каналы, по которым Вы теряете энергию. Хорошо бы ещё исследовать своё физическое здоровье. Для начала, начните выполнять упражнения по повышению тонуса, займитесь любимым делом, найдите себе хобби, чтобы это занятие увлекало Вас и вдохновляло. Кроме того, согласно указанного Вами возраста, близится кризис среднего возраста, он тоже может быть причиной такого упадка сил. Если не исправить ситуацию, то вполне возможно, в ближайшее время, у Вас разовьётся депрессия , а из неё выходить будет сложнее. В общем, пришло время заняться собой. Почитайте литературу по саморазвитию и начинайте действовать, не откладывайте. Всего доброго.

Почти у каждого человека бывает такое состояние, что всё «валится из рук». Ведь в такие моменты есть только одно желание-это лежать и чтобы никто не трогал обессиленного человека.

И если случайно родные поинтересуются и зададут вопрос: «Что с тобой?», то так и хочется крикнуть во весь голос: «Оставьте меня в покое! Я ничего не хочу!» Согласитесь со мной, что такие неприятные состояния знакомые многим из Вас.

Из данной статьи Вы узнаете, почему иногда так происходит и А также получите совет, как вернуть организм человека в привычный жизненный ритм. Интересно, почему так бывает? Давайте попробуем понять, в чём здесь дело?

ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА У ЧЕЛОВЕКА УПАДОК ЖИЗНЕННЫХ СИЛ

Психология человека очень сложно устроена. И поэтому, все люди по-разному реагируют на определённые стрессы, нервные срывы, неправильное питание, недосыпание, дефицит отдыха. И в определённый момент, когда эта «чаша переполняется», организм начинает бороться и даёт такого рода сбои.

Это как будто подсказка: «Эй, человек, остановись, отдохни, ведь силы твои не безграничны!» Что делать, как поступать в данном случае и как выйти из ситуации? Давайте снова на мгновение вспомним, чему учит нас наука психология.

Всем известно, что организм людей состоит из энергетики. Энергия — это огромная сила и сама жизнь. Она бывает позитивной и негативной. Каждый человек имеет свой уровень энергии, который отличается у разных людей.

Самый счастливый человек всегда полон сил, энергии, жизнерадостный и весёлый. Для него не существует такого понятия,

Давайте разберёмся с данной проблемой. Я её называю словом проблема, ведь такое состояние просто «выбивает человека из колеи», из нормального ритма жизни. А это очень плохо и нужно срочно искать выход.

Что делать, когда ни на что нет сил? Я предполагаю, что у Вас либо совсем небольшой % позитивной энергетики, которая придаёт силы и состояние бодрости, либо она приравнивается почти к нулю.

Ваш организм заполонил «какой-то вирус негативного характера», который создаёт такое обессиленное состояние. И с данной неприятностью срочно надо бороться.

Значит, вывод такой: у Вас нервное истощение и нужно сделать «перезарядку». Необходимо найти такой источник, откуда можно наполнить свой, недостающий Вам запас энергии. А какие методы для этого использовать, читайте дальше.

Состояние Вашей энергетики очень просто проверить. Для этого нужно спросить у человека, есть ли у него какие-то желания, которые он хочет воплотить в ближайший момент в жизнь. Если ответ звучит «Нет, отстаньте от меня!», то это очень серьёзно. А если ответ положительный, то всё ещё не так страшно, как нам кажется.

С энергетикой у него всё как-бы не очень плохо, просто сильная усталость и перенапряжение. Но это дело поправимо. Моё мнение сводится к тому, что нужно нормализовать энергобаланс. Что делать и каким образом можно его пополнить?

СПОСОБЫ КАК ВЫЙТИ ИЗ СИТУАЦИИ И ПОДНЯТЬ УРОВЕНЬ ЭНЕРГЕТИКИ

I Способ. Побольше прогулок на свежем воздухе. Выезд на природу, организация пикников. Эти мероприятия удивительным образом наполняют организм человека живительной силой и пополняют запас недостающей целительной энергетики.

II Способ. Занятие спортом: бег, плаванье, посещение тренажерного зала. Всё это в совокупности очень быстро укрепит Ваши силы. Вы почувствуете заряд бодрости и желание заниматься своими привычными делами.

III Способ. Правильный режим питания. В меню каждый день обязательно должны присутствовать овощи и фрукты. Сбалансированное питание поднимает жизненную энергетику человека.

IV Способ. Делайте всё, что поднимает Вам позитивное настроение: слушайте любимую музыку, посещайте вечеринки, организовывайте встречи с друзьями. И если эти мероприятия не поднимут Вашу энергетику, то тогда я Вам советую ещё одно мощное «лечение-подзарядка.»

V Способ. Что делать когда ни на что нет сил? Здесь Вам срочно потребуется помощь внешних источников: это энергия больших групп людей. Посетите концерт любимого артиста, футбольный матч или другие массовые мероприятия.

Но это обязательно должно быть зрелище, где все «без ума от данного действия». Посетители психологически должны быть наполнены такой позитивной энергией, что она обязательно передаётся любому, сидящему рядом, человеку.

И если Вы являетесь фанатом, то это очень прекрасно, а если нет, то всё равно позитивная энергетика всех людей передастся и зарядит Вас. Вы почувствуете огромный прилив сил, а бодрое настроение настроит на волну позитива и появится желание заниматься разными делами, а не просто лежать на диване. У Вас сложится впечатление, как будто Вам поменяли старую батарейку, которая вышла из строя, на новую.

И если Вы уже почувствовали себя намного лучше, и к Вам возвратилась, ранее утраченная энергия, то берегите её. Потому, что она как пришла, так может и снова покинуть Вас.

ПСИХОЛОГИЯ ВАШЕГО МЫШЛЕНИЯ-ГЛАВНЫЙ ПУТЬ К РЕШЕНИЮ ПРОБЛЕМЫ

Чтобы понять, почему случаются такие моменты, что очень падает уровень энергетики, и ни на что нет сил, я Вам советую подумать вот над каким вопросом. Тщательно проанализируйте своё окружение. Может Вы, встречаетесь с неприятными людьми, которые являются «энергетическими вампирами?»

Они забирают положительную энергетику, и тогда Вы плохо себя чувствуете? Ведь бывает же и такое явление. Что делать и как выйти из этой ситуации? Поразмышляйте над этим и если поймёте, что это так, то сведите к минимуму такие встречи, если не имеете возможности полностью их игнорировать.

Существует ещё один важный пункт, на что Вам необходимо обратить внимание: это на свои мысли и эмоции. имеет огромное значение. Энергетика возрастает, если Вы думаете позитивно и также эмоционально настроены.

Очень много расходуется энергии на плохие воспоминания, неприятные события из своей жизни, разного рода скандалы в семье. Всё уже в прошлом. Вы вроде бы забыли о случившемся, но в какой- то момент снова начинаете вспоминать о тех неприятных происшествиях. А это, самая большая потеря и «выкачка» Вашей энергетики. Вам это нужно? Конечно же, нет!

Значит вывод такой:

1 .Прекращайте думать негативным образом, не истощайте себя эмоционально, простите всех своих обидчиков. Жизнь сама их накажет, ведь всё плохое возвращается бумерангом. Зачем вам упадок жизненных сил? Отпустите своё прошлое!

2. Забудьте о тех неприятных моментах, живите на позитивной ноте и тогда вы всегда бодрость, желание творить и созидать. Счастье и радостное настроение всегда будут Вашими спутниками в жизни.

3. Ваши позитивные мысли и эмоции, как магнит, будут притягивать к Вам энергию в таком количестве, что захочется «свернуть горы». А это значит, что Вы будете здоровы и готовы совершать казалось бы невозможное.

Желаю Вам Успехов и Радости от жизни! Любите и берегите себя!