Вакуумный массаж десен: преимущества и показания. Как правильно делать массаж десен в домашних условиях

Стоматолог может прописать вам массаж десен при пародонтозе, пародонтите. Как его делать, зачем, общую методику и характеристику опишем более подробно.

Такую процедуру можно производить в кабинете врача специальным аппаратом или же в домашних условиях как часть ежедневного ухода за полостью рта. При этом следует узнать, как правильно это делать и учесть возможные противопоказания, так как даже такие простые манипуляции могут оказаться под запретом.

Полезные свойства

Чтобы убедиться в эффективности массажа десен пальцами, нужно раскрыть всю пользу от этого процесса:

• Из тканей убираются застойные явления – улучшается кровоток, питательный обмен, уходят лишние жидкости.
• Очищаются пародонтальные карманы, особенно если в них скопился гной.
• Выводятся из тканей пародонта остатки продуктов обмена, не давая бактериям размножаться.
• Усиливается кровоток, ускоряются процессы заживления и саморегенерации тканей.
• Десны становятся более плотными и крепкими, способными удерживать зубные единицы и противостоять болезнетворным бактериям.

То есть, если делать массаж десен в домашних условиях на ежедневной регулярной основе, то сама слизистая и даже зубы станут намного здоровее, приобретут розовый оттенок, улучшится общее их состояние.

Показания и противопоказания к проведению процедуры

Совершать массаж следует в самых разных ситуациях. Это и начинающиеся заболевания по типу , пародонтита, и пр., так и в случае их отсутствия. Он может выступать лечебной процедурой либо же быть частью профилактических мер. И все же, не стоит заниматься подобным без предварительной консультации стоматолога, который проведет санацию полости рта и научит совершать процедуру максимально эффективно.

Массаж десен поможет и при неправильном прикусе. Еще в детском возрасте стоматолог поставит диагноз и порекомендует совершать специальное воздействие на десны. От этого улучшается питание челюстной кости и появляется шанс на естественное .

Если же совершать массаж десен перед протезированием, то становится возможным облегчить эту процедуру. В результате заживление тканей будет происходить эффективнее.

Основными противопоказаниями, когда использование массажа даже в домашних условиях может привести к неприятным результатам, будут следующие:

Изначально врач осмотрит ротовую полость и скажет, стоит ли заниматься массажем и какой из них будет лучше. Если же нужна санация, лечение, снятие камня, то он проведет соответствующие предварительные процедуры.

Как делать массаж десен? Техника выполнения

Если противопоказаний к его проведению не обнаружено, то полезно будет научиться совершать движения правильно. Обычно используют только чистые пальцы рук и следующие приемы:

1. Поглаживание – такими движениями начинают и заканчивают массаж. На щечную сторону десны кладут указательный палец, а на внутреннюю – большой. Поглаживания совершают попеременно. На нижней челюсти двигаются сверху вниз, а на верхней, наоборот – снизу вверх. Совершать массаж нужно ритмично и не сильно давить на ткани. При наличии заболеваний десен начинать следует обязательно только со здоровой области и плавно переходить на заболевшие участки, уменьшая интенсивность воздействия.
2. Растирание – способствует усилению притока крови и активизации обменных процессов в слизистой. Делать его нужно с постепенным увеличением нажима. Изначально совершают круговые движения с легким надавливанием, а затем переходят к более активным спиралевидным вращениям. Совершать массаж также нужно по лимфотоку. Помимо прямого воздействия можно использовать и непрямое, то есть, когда массаж совершается через кожу лица.
3. Выжимание – сильным движением как бы выдавливают застой из поддесневых участков. При этом попеременно используют вращательные и вертикальные манипуляции.
4. Сдавливание или компрессионный массаж. Необходимо двумя пальцами – указательным и большим – сдавливать одновременно десну с внутренней и внешней стороны. Воздействие длится не дольше 7 секунд, затем натиск ослабляют. Каждый раз захватывается соседний с предыдущим участок, постепенно двигаясь от фронтальной части челюсти к боковой.

Закончить массаж следует легкими поглаживаниями, как и вначале. Общая длительность – 5-10 минут. В случае правильного проведения массажа после него чувствуется приятное тепло и ощущения наполненности десны.

Помимо самой техники движений следует дополнительно воздействовать на специальные точки, которые отвечают за правильную работу внутренних органов. Так, условно разделив челюсть на правую и левую часть, можно заметить, что воздействие над передними зубами улучшает состояние мочевого пузыря, почек, а также ушей. Массаж в области третьих единиц с каждой из сторон помогает работе желчного пузыря и печени. Дальше – толстый кишечник и легкие, а воздействие на зону восьмерок улучшит кровоток в области сердца и тонкого кишечника.

Особенности массажа при пародонтозе и пародонтите

При таких болезнях, как и пародонтит, стоматолог может назначить массаж как дополнительную лечебную процедуру.

При этом целенаправленные движения помогают выходить застойным жидкостям из пародонтальных карманов. Если же дополнительно использовать эфирные масла мяты, эвкалипта, лимона, апельсина и кориандра, то благотворное воздействие в разы усилится.

Проводить процедуру следует только чистыми руками, а зубы предварительно нужно обработать и ополоснуть. Улучшая обменные процессы, десны становятся здоровыми, крепнут, а заболевание проходит быстрее.

При прорезывании зубов

Проведение массажных манипуляций оправдано и в том случае, когда у грудничка режутся зубки. Производить воздействие на десны можно с помощью пальца, предварительно вымытого и обработанного антисептиком, или же специальным силиконовым напальчником.

За счет массажных действий происходит уменьшение зуда и снятие отека. Благодаря этому и сами зубки режутся быстрее, а ребенок легче переносит столь сложный период. Придерживайтесь правил:

• Руки или напальчник должны быть идеально чистыми.
• Движения должны быть мягкими, кругообразными.
• Массаж делается только по сторонам от зуба, но ни в коем случае не на самой поверхности, где ожидается прорезывание.
• Делайте перерывы, чтобы ребенок смог привыкнуть к новым ощущениям и не противился.

Вакуумный массаж

Такая процедура проводится только в кабинете врача с помощью набора вакуумных трубок. Воздействие происходит за счет отрицательного давления на десны. Во время массажа могут появиться легкие гематомы, которые при постепенном рассасывании благотворно влияют на иммунитет.

Зубы нужно чистить всем, причем, дважды в день. Это именно та минимальная забота, которая на долгие годы позволяет сохранить нам здоровые, красивые, белоснежные зубы и избежать стоматологических операций.

Однако рано или поздно, каждый человек сталкивается с проблемами полости рта. Зуд, отечность и кровоточивость десен, неприятный запах изо рта – все это указывает на воспаление десневой ткани, которое в медицине называется пародонтитом. Практика показывает, что если своевременно не выявить проблему и не начать ее лечить, в полости рта разовьется хронический процесс под названием пародонтоз. Он характеризуется дистрофией десневой ткани, обнажением шейки зуба и, как следствие, шатанием и выпадением зубов!

Как же бороться с этими неприятными явлениями и можно ли их не допустить? Эти вопросы сегодня беспокоят каждого третьего жителя планеты.

Каждое из этих заболеваний поддается лечению, но в запущенном состоянии этот процесс обещает быть длительным и чрезвычайно болезненным. Гораздо правильнее посетить врача при первых признаках воспаления пародонта и выполнять все его лечебные предписания. Оперативные действия, назначение кремов и мазей, а также витаминов для укрепления десен – все это входит в компетенцию стоматолога. Больной же, со своей стороны, может стараться предупредить развитие пародонтоза или способствовать скорейшему выздоровлению, для чего идеально подходит массаж десен.

Зачем нужен массаж?

По мнению стоматологов всего мира, массаж десен – невероятно полезная процедура, которая способствует оздоровлению десневой ткани и предупреждает развитие пародонтоза. В частности, такой массаж:

• улучшает кровоснабжение в деснах;
• стимулирует обменные процессы в пародонте;
• уплотняет слизистую десен;
• повышает устойчивость мягких тканей к воздействию инфекционных агентов.

Но что еще важнее, улучшая кровоснабжение десневой ткани посредством массажа, человек способствует восстановлению питания зубов, которые становятся крепче и устойчивее к кариесу.

Процедуру массажа можно доверить профессионалам, посещая сеансы в кабинете стоматологии, а можно научиться самостоятельно массировать десны, ведь в этом нет ничего сложного. Причем массаж допустимо проводить пальцами, зубной щеткой или ирригатором. Расскажем подробнее о технике этой процедуры и ее противопоказаниях.

Противопоказания массажа

Первоначально скажем, что массировать десны запрещено при воспалении в острой фазе заболевания, а также при гнойных или кровяных выделениях из десневых карманов. То есть проводить массаж желательно еще до наступления таких плачевных последствий, или же после проведения лечения ротовой полости. Во втором случае разрешение на массаж десен должен давать врач.

Техника массажа

Рассматриваемый массаж должен включать в себя несколько этапов. Рассмотрим каждый из них.

1. Поглаживание
Это самые простые манипуляции, которыми нужно начинать и заканчивать массаж. Проводить их следует указательным или большим пальцем, легко, без нажима на слизистую. А если на мягких тканях имеются отечные участки, следует начинать поглаживание со здоровой части, постепенно переходя на пораженные области.

2. Растирание
Это более интенсивный способ воздействия на мягкие ткани полости рта. Проводить его нужно мелкими вращательными движениями, начиная со здорового участка слизистой и постепенно перемещаясь к отечным и воспаленным областям. Причем, растирать десны можно как напрямую, воздействуя непосредственно на ткани, так и массировать их через щеки. Второй способ больше подходит для тех пациентов, которые восстанавливают обменные процессы в деснах после операции.

3. Выжимание
Данный метод предполагает одновременные прямолинейные и вращательные движения от зубов в сторону десен.

4. Сдавливание
Эти движения следует проводить двумя пальцами. Просто сжимайте десну с двух сторон зуба, усиливая и ослабляя давление.

Особенности выполнения массажа десен

Как было замечено выше, массажные манипуляции лучше проводить большим, а также указательным пальцем. При этом каждое новое упражнение следует начинать с середины ряда зубов, постепенно смещаясь в одну или другую сторону.

Все массажные движения должны выполняться вдоль проходящих сосудов. Это значит, что массируя верхнюю челюсть, следует перемещаться снизу вверх, а нижнюю челюсть – сверху вниз. Причем, какие бы движения вы не выполняли, сила нажима не должна приносить дискомфорта! Это очень важно, ведь пораженные десны очень легко травмировать.

Проводить рассматриваемый массаж лучше с утра, затрачивая на это 6–8 минут, т.е. примерно 2 минуты на каждый элемент. А после проведения процедуры не забудьте прополоскать рот и обработайте десневую поверхность восстанавливающим гелем, который назначит врач.

Энергетические точки на деснах

Специалисты по точечному массажу обращают внимание, что надавливая на определенные точки во время процедуры можно не только лечить заболевание десен, но и поспособствовать восстановлению многих других органов.

Найти эти точки несложно. Вот к примеру:

• по два зуба справа и слева от центра являются зонами, отвечающими за работу почек и функционирование мочевого пузыря;
• третьи зубы справа и слева от центра связаны нервными окончаниями с желчным пузырем и печенью;
• четвертый и пятый зубы слева и справа от центра активизируют работу легких и толстого кишечника;
• крайние, жевательные зубы, отвечают за сердце и тонкий кишечник.
  Таким образом, массируя десны над перечисленными зубами верхней и нижней челюстей, вы будете стимулировать работу ключевых органов, а значит, сможете предотвратить серьезные заболевания.

Массаж с использованием эфирных масел

О благотворном воздействии на организм эфирных масел сказано и написано немало. Однако не все знают, что применять их можно не только во время обычного массажа, но и при массировании десен. Наиболее полезным в этом плане будет масло кориандра, мяты, апельсина, лимона и эвкалипта. Данная процедура усилит воздействие на кровоток, а ценные компоненты масла насытят пародонт полезными веществами.

Техника выполнения

• Прежде всего, вымойте руки с мылом.
• Хорошенько почистите зубы и прополощите рот теплой водой.
• На подушечку указательного пальца нанесите 1-2 капли выбранного эфирного масла и начните массировать десны верхней и нижней челюсти, двигаясь от центра к краям.
• Не лишним будет помассировать и зубы.

Массаж малышам, у которых режутся зубки

Ребенок, у которого режутся зубки, становится плаксивым и раздраженным, а все потому, что испытывает сильный зуд. Справиться с этим состоянием помогает массаж десен, который снимает раздражение, отечность и способствует скорейшему прорезыванию зубов. Делается это следующим образом.

Техника выполнения

• хорошо вымойте руки, уделив внимание ногтям и участкам под ними;
• обработайте руки антисептическим раствором;
• аккуратными, круговыми движениями начните массировать десны младенца с внешней и внутренней стороны появляющихся зубов;
• не спешите, а еще лучше делайте перерывы, чтобы кроха привык к новым ощущениям;
• обратите внимание, что массировать нужно боковые стенки десен, а сами места прорезывания трогать не следует;

Кстати, в аптеках можно приобрести специальный мягкий напальчник из силикона, который идеально подходит для подобной процедуры.

Массаж десен зубной щеткой

Массировать десны можно и при помощи зубной щетки. Это легкий и простой способ вернуть нормальное кровообращение околозубным тканям и предотвратить поражение пародонта. Главное, использовать для этой цели щетку с мягкими щетинками, которую перед массажем стоит немного распарить. Рассмотрим несколько техник данной процедуры.

Техника выполнения

• Держа щетку вертикально, прижмите одну ее половину к зубам, а другую – к деснам. Легкими круговыми движениями начните двигаться вдоль ряда зубов от середины к краям.
• Наклоните щетку к деснам под углом 45°, чтобы ее кончики были направлены к корням зубов. Выполняйте горизонтальные движения, двигаясь от зубов, а затем возвращаясь обратно.
• Держа щетку перпендикулярно полу, совершайте вертикальные движения от зубов к деснам, постепенно перемещаясь от центра к краям.
• Сжав губы и удерживая зубную щетку горизонтально, начните выполнять большие круговые движения, одновременно массируя десны нижней и верхней челюсти.

Массаж с помощью ирригатора

Ирригатор – великолепное изобретение стоматологов, которое позволяет производить чистку зубов и ротовой полости в 2 раза эффективнее, чем зубной щеткой! Это приспособление, чистящее зубы при помощи струи воды, вымывает зубной налет из самых труднодоступных мест и отлично очищает зубы даже у людей с брекетами. Но что еще важнее, регулируемая струя воды идеально подходит для массажа десен.

Так, по мнению экспертов, гидромассаж с помощью ирригатора:

• улучшает обменные процессы в пародонте;
• уменьшает кровоточивость десен;
• вымывает содержимое десневых карманов;
• укрепляет местный иммунитет.

Добавим лишь, что для массажа десен при помощи ирригатора лучше пользоваться трехструйной насадкой, смешивающей воду и воздух. В результате такого соединения образуются мелкие пузырьки, которые эффективно уничтожают бактерии, притаившиеся в десневых карманах.

Массаж десен – важная процедура, которую 2-3 раза в неделю следует выполнять каждому взрослому человеку. Не ленитесь уделять своим деснам и зубам чуть больше внимания и до самой глубокой старости они останутся крепкими и здоровыми!
Берегите себя!

Существует несколько методик по оздоровлению дёсен. Среди них выделяют профессиональные стоматологические процедуры, народные средства и специальные механические манипуляции. Для восстановления пародонта и снятия воспаления применяется массаж десен.

Особенности

Различные движения необходимы в лечении и профилактике заболеваний полости рта. Их успешно применяют при гингивите, пародонтозе и в пост-операционный период.

Для чего применяются пальцевые воздействия:

1. Устранение застойных явления в пародонте благодаря усилению кровообращения;
2. Стимуляция клеток для их скорейшей регенерации;
3. Усиление обменного процесса;
4. Снятие бактериального налёта.

Важно

Массаж десен желательно проводить только после профессиональной чистки ротовой полости. Перед началом процедур избавляются от зубного камня, вылечивают болезни и проводят полную санацию рта.

Противопоказания:

1. Открытые воспалительные процессы;
2. Гнойничковый заболевания слизистой;
3. Выделение экссудата из пародонтальных карманов.

Провести массаж на дёснах может и стоматолог, но постоянно посещать профессиональный кабинет невозможно. Важно научиться самостоятельно воздействовать на десну.

Как делать

Движения осуществляются с помощью указательного и большого пальцев. Они должны захватывать наружный и нёбный слой десны. Начинать массаж необходимо с центральной части зубного ряда. Далее пальцы поочерёдно перемещаются в разные стороны.

1. Движения во время массажа проводятся по горизонтали и вкруговую;
2. На верхней челюсти линии массажа идут снизу вверх;
3. Все манипуляции не должны быть интенсивными или причинять боль;
4. Сила давления должна быть, как и при жевании;
5. Массаж осуществляют последовательно, попеременно меняя челюсти;
6. Эффективность приносит только регулярный массаж;
7. Процедуру проводят не реже одного раза в день;
8. Время проведения массажа составляет не менее 5 минут;
9. По завершению пальцевого воздействия применяются специальные статмологические гели, зубные пасты или растворы для полоскания ротовой полости.

Виды

Существует несколько техник массажа, применяя которые можно добиться положительного результат за короткий период. Воздействовать на десну можно прямыми и непрямыми манипуляциями. К ним относятся растирание и поглаживающие движения. Также большую пользу приносит компрессионный массаж, включающий выжимание и сдавливание. Создать вибрацию на десне может поколачивание.

Важно

Перед проведением массажа руки необходимо тщательно помыть, обработать раствором хлоргексидина или разведённым хлорофиллиптом.

Поглаживание

Это обязательный пальцевой приём, с которого начинают массаж и заканчивают. Он необходим для разогревания тканей и исключения травм при лишней нагрузке других действий. Поглаживания должны быть ритмичными и нежными. Сильно давить на пародонт не рекомендуется, особенно, если перед этим стоматолог совершал операции. Для снятия застоя и воспаления всегда начинают со здорового участка десны, постепенно продвигаясь к поражённой области пародонта.

Растирание

После поглаживаний начинают более интенсивные воздействия на десну. К этому времени ткань достаточно разогрета. Растирание осуществляют с постепенным давлением в виде вращательных движений. Затрагивается незначительная часть пародонта, а затем весь альвеолярный отросток челюсти. При прямом растирании пальцы контактируют со слизистой оболочкой. Непрямое растирание осуществляется на поверхности щеки. Растирание делается с применением мягкой зубной пасты. Время массаж такими движениями не должно превышать 1 минуты. После этого рот ополаскивается от зубной пасты.

Выжимание

Этот массажный приём состоит из двух техник - вращения и вертикального движения пальцев. Процедуру начинают от верхней части дёсен и спускаются постепенно к зубам. Необходимо массировать все части пародонта, прилегающие к эмали. После всех действий рот освежают чистой водой.

Сдавливание

Эффективное упражнение для слизистой ткани. Воздействовать на поверхность десны понадобится указательным и большим пальцами. Её сжимают постепенно, увеличивая силу, а затем медленно разжимают. Технику сдавливания нежелательно проводить сразу после удаления зуба. Интенсивные движения могут привести к кровотечению.

Массирование дёсен с помощью зубной щётки

Это отличная профилактика микробному налёту и множеству заболеваний. Техника отличается от обычной чистки зубов. Для этого подбирается специальная щётка с натуральным и очень мягким ворсом. Похожие изделия можно встретить среди предметов для детской гигиены.

Как делать: перед массажем для смягчения трения рот прополаскивают обычной тёплой водой. Во время проведения процедуры щётку постоянно окунают в подготовленный раствор. Его можно сделать из настоя ромашки и календулы. Она будет хорошо скользить по десне, исключая её травмирование. Ороговевший ненужный слой эпителия снимается, а здоровая поверхность десны шлифуется и дополнительно снабжается питанием. Также щётка мягко очищает крупные щели между зубами. Совмещать процедуру с щёткой можно со всеми массажными техниками.

Важно

Любые манипуляции с ротовой полостью должны осуществляться осторожно, чтобы не травмировать открытые карманы пародонта после удаления зубного камня.

Массаж после удаления зуба помогает быстрее восстановить клетки пародонта. Нельзя воздействовать пальцами на поражённую область. Задействуют только здоровые ткани вокруг открытой раны. Если она сильно кровоточит, процедуру откладывают до тех пор, пока открытое место не заблокируется сгустком крови. Его нельзя отрывать или чистить щёткой.

Через два дня после стоматологической операции можно приступать к массажу. Для этого рекомендуется использовать перекись водорода. Она прекрасно обеззараживает, заживляет и ускоряет процесс регенерации тканей. Использовать перекись необходимо с осторожностью, нельзя использовать слишком концентрированный раствор.

Для массажа после удаления зуба понадобится 3% перекись водорода. В стакан воды вливается столовая ложка препарата и тщательно перемешивается. Во время массаж пальцы опускаются в полученный раствор несколько раз. В конце процедуры рот ополаскивается оставшимся раствором. Перекись препятствует открытию ран, заживляет микроскопические разрывы сосудов и обеззараживает открытые зубодесневые карманы.

Массаж десен — видеоинструкция

Но, уделяя основное внимание зубам, все напрочь забывают в конце этой простой, понятной, привычной процедуры делать массаж дёсен. А ведь массаж — это самое лучшее средство профилактики и (в некоторых ситуациях) лечения заболеваний пародонта. Совсем нетрудно 4-7 минут посвятить массажу дёсен один раз в день, в то время как результат абсолютно не сложных манипуляций становится очевидным моментально!

Положительные моменты таких процедур проявляются в том, что плотность слизистой повышается, и мягкие ткани ротовой полости становятся более устойчивыми к раздражающим внешним факторам. Благодаря усилению крово- и лимфотока снижается кровоточивость и отёчность дёсен. Кровообращение в дёснах улучшается, нормализуются обменные процессы, исчезают застойные явления, что в совокупности позволяет улучшить питание тканей пародонта и повлиять на состояние не только дёсен, но и зубов.

Рассмотрим основные техники выполнения массажа дёсен.

Сразу оговоримся, что делать массаж дёсен с помощью обычной зубной щётки нужно всего один раз в сутки, утром. Он достаточно интенсивен, поэтому если процедуру проводить дважды в день, можно существенно повредить эмаль на шейках зубов.

В настоящее время разработано несколько техник чистки зубов с одновременным массажем дёсен.

Внимание! Массажные техники Гиршфельда, Белла и Фонеса рекомендуется использовать людям со здоровыми зубами и дёснами. Методики Штильмана и Чартерса лучше подходят для больных пародонтитом и пародонтозом.

Пальцами руки можно выполнять прямой (воздействие непосредственно на слизистую оболочку) и непрямой (с внешней стороны щеки) массаж дёсен. Используются только большой и указательный пальцы.

Начинать пальцевой массаж нужно всегда от центральной части челюсти, постепенно перемещая пальцы к боковым сторонам. Движения на верхней челюсти направлены вниз, на нижней – вверх.

Массировать дёсны нужно деликатными, не вызывающими болезненных ощущений, плавными круговыми движениями. Пальцы перемещают по векторам, повторяющим перемещение пищи во рту в процессе пережёвывания. Массаж выполняется сначала на верхней, а затем на нижней челюсти.

Техника пальцевого массажа дёсен предусматривает использование трёх основных движений:

• — Поглаживание. С него начинают и им же заканчивают массаж. Если в тканях имеются явления застоя или отёчности, поглаживания начинают со здоровой части десны, постепенно переходя к массированию поражённой зоны.
• — Растирание. Выполняется с сильным нажимом на слизистую и подлежащие ей ткани. Сначала вращательными движениями растирают отдельные участки десны, затем, перемещая пальцы словно по спирали, обрабатывают альвеолярные края челюстей.
• — Выжимание. Пальцы в один и тот же момент совершают вращательное и вертикальное движение.
• — Сдавливание. Выполняется двумя пальцами одновременно – указательный и большой палец как бы сжимают десну на несколько секунд.

По времени пальцевой массаж дёсен занимает не более 7 минут. Чтобы сделать его ещё более эффективным, рекомендуется при проведении процедуры использовать лечебно-профилактические средства на основе прополиса. Подобные препараты выпускаются в различных формах – растворы, эмульсии гели.

Прополис давно и весьма успешно применяется в борьбе с различными стоматологическими заболеваниями благодаря содержащимся в нём биоактивным элементам, витаминам, фенольным соединениям, комплексу витаминов.

Во время проведения массажа компоненты таких препаратов легко проникают в слизистую, усиливая лечебный эффект процедуры. Доказано, что прополис способствует сокращению количества энзимов на 70%, благодаря чему снижается риск скапливания на поверхности зубов и в дёсневых карманах болезнетворной микрофлоры.

Таким образом, массаж дёсен полезен во всех отношениях. И никогда не поздно начинать его делать. Даже тогда, когда проблемы со здоровьем дёсен уже имеются, потому как массаж можно и нужно рассматривать как одну из наиболее физиологичных лечебных методик.

Нельзя выполнять его только при наличии острых воспалительных явлений, сопровождающихся кровоточивостью и выделением из десневых карманов гнойной жидкости.

Популярные статьи

Успешность конкретной пластической операции во многом зависит от того, насколько …

Лазеры в косметологии используются для эпиляции волос довольно широко, так …

Здоровые десны и крепкие зубы - вот составляющие красивой улыбки. Однако если зубам уделяется достаточно внимания (про чистку 2 раза в день знают все), то про заботу о деснах мало кто задумывается. ВОЗ приводит печальную статистику, согласно которой каждый пятый взрослый человек в возрасте от 35 до 44 лет страдает тяжелой формой пародонтита и рискует лишиться зубов. В связи с этим специалисты советуют ежедневно избавляться от зубного налета и проводить массирование десен.

Чем полезен массаж?

Массирование - полезная и приятная для десен процедура, проведение которой является профилактикой многих болезней пародонта. Массаж легко можно проводить в домашних условиях, прочитав инструкцию ниже и посмотрев видео (в конце статьи). Если взять в привычку массажировать десны ежедневно, то слизистая станет здоровее и розовее, а состояние зубов улучшится.

Также массаж десен обладает следующими лечебными свойствами:

• стимулирует кровоснабжение;
• снижает кровоточивость десен;
• делает слизистые оболочки крепче;
• служит профилактикой воспалений;
• увеличивает устойчивость к внешним негативным факторам;
• улучшает питание пародонта;
• насыщает клетки кислородом;
• предотвращает расшатывание и выпадение зубов;
• укрепляет зубы;
• убирает застойные явления и отеки.

Показания и противопоказания к массажу десен

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Массаж десен может быть и профилактической, и лечебной процедурой. Однако, хоть он и имеет много плюсов, не стоит заниматься массированием без предварительной консультации врача. Он проведет осмотр и, при необходимости, лечение ротовой полости и научит эффективному массажу.

Показания к этой процедуре следующие:

1. Пародонтит. При этом заболевании массаж стоит делать только пальцами. Движения плавные, мягкие и медленные. Для удобства можно смазать пальцы зубной пастой или оливковым маслом.
2. Пародонтоз. При таком заболевании главное правило массирования звучит так: чем раньше, тем лучше. Желательно использовать медицинские гели или масла, массаж проводить пальцами или ирригатором.
3. Неправильный прикус в детском возрасте. В этом случае обязательно обращение к врачу, который покажет правильные движения.
4. Протезирование зубов. Массаж десен облегчит процедуру и ускорит заживление тканей.

У такой прекрасной процедуры есть и противопоказания:

Техника проведения процедуры

Массировать десны можно и зубной щеткой, и пальцами. При выборе первого варианта стоит убедиться, что щетинки достаточно мягкие и не могут поцарапать.

Техники для массажа десен зубной щеткой

1. Метод Чартерса: расположить щетку под углом 45 градусов у основания зуба так, чтобы щетинки «смотрели» на режущую сторону. Массажировать вибрирующими кругообразными движениями вдоль линии зубов, задевая и зуб, и край десны.
2. Метод Штильмана: копирует предыдущий метод, только щетку надо перевернуть. Теперь ее ворсинки «смотрят» на десны. Массирование происходит такими же вибрирующими круговыми движениями.
3. Метод Белла, или физиологический: перемещать щетку от режущего края зуба к основанию.
4. Метод Фонеса: зубы сомкнуты, щетка под прямым углом. Массировать круговыми спиралевидными движениями, задевая край десны. После эти же движения повторить на задней стороне зубов, раскрыв рот.
5. Метод Гиршфельда: самый простой. На верхней челюсти сверху вниз, на нижней - снизу вверх. Важно задевать край десны, иначе эффекта не будет.

Техника массирования десен пальцами

1. Почистить зубы и ополоснуть ротовую полость, помыть руки;
2. Начинают массаж с легких поглаживаний, для этого подушечки указательных пальцев кладут на основания передних зубов и движутся к зубам мудрости. Повторить 5-7 раз на обеих челюстях;
3. После идет растирание: от одного зуба мудрости к другому массировать десны круговыми движениями по спирали. Это упражнение совершают с плавным увеличением давления;
4. Обхватить десну двумя пальцами и сжимать около 7 секунд. Следом массируется прилегающий участок, движение происходит от центра к бокам;
5. Завершение массирования поглаживаниями.

Особенности процедуры при пародонтозе и пародонтите

При любых болезнях полости рта следует проконсультироваться со стоматологом на тему массирования десен. Обычно врач сам говорит о массаже десен, как о части комплексного лечения. Массирование возможно только после полной санации ротовой полости: лечения и удаления больных зубов, зубных камней и прочих отложений. При этом существует несколько особенностей:

1. для больных пародонтозом или пародонтитом из множества техник массирования зубной щеткой можно порекомендовать только метод Чартерса и Штильмана, остальные могут стать слишком травматичными;
2. при массировании пальцами следует начинать со здоровой области десен, перемещаясь к больной;
3. по окончании массажа следует тщательно прополоскать ротовую область водой с 7-10 каплями масла чайного дерева или отваром лекарственных трав.

Чтобы позитивный эффект пришел скорее, при пародонтозе и пародонтите можно делать аппликации для десен. Это их укрепит и снизит рыхлость.

Процедура очень проста: взять ватный тампон, нанести на него пихтовое масло либо мед с солью и положить тампон на десну, держать около 15 минут. Также существуют свекольные аппликации: натереть свеклы (1 чайная ложка), добавить растительное масло (10 капель) и нанести эту кашицу на те же 15 минут. Процедуры можно выполнять ежедневно не более двух недель, далее перерыв.

Вакуумный массаж

Есть еще один эффективный метод массирования десен - при помощи массажера с вакуумной насадкой. Проводить процедуру может только врач. Польза метода в перемещении лимфы и крови из глубоких слоев ближе к слизистой оболочке. Вакуумный массаж болезненный, в отличие от предыдущих техник, поэтому при его выполнении можно использовать анестетик. Этот недостаток перевешивают следующие достоинства:

• укрепление сосудов;
• снижение активности патогенных бактерий и процессов;
• улучшение кровоснабжения и питания пародонта;
• уменьшение кровоточивости десен.

Массаж при прорезывании зубов

Массирование при прорезывании зубов поможет пережить это тяжелое для ребенка и родителей время.

Массаж производится чистым указательным пальцем либо специальной силиконовой насадкой. Также для легкого обезболивания можно обернуть палец марлей, смоченной в прохладной кипяченой воде.

Процедура способствует уменьшению отека и зуда, ребенок легче переносит прорезывание. Стоит соблюдать ряд правил:

• идеальная чистота;
• плавные круговые движения;
• массирование делается только с внешней и внутренней сторон челюсти, плоскость прорезания трогать нельзя;
• постепенное наращивание времени массажа от 1 минуты в первый раз до 5 минут в конечном результате;
• перерывы, чтобы ребенок мог привыкнуть к новым действиям.

(4 оценили на 5,00 из 5 )