Почему меня шатает в спокойном состоянии. Что делать, если закружилась голова во время ходьбы

Координация движений и удержание собственного тела в пространстве - это естественный процесс. О механизме его действия человек не задумывается до тех пор, пока не происходит нарушение его работы. Расстройство равновесия может иметь разные источники и симптомы. Чаще всего встречается головокружение при ходьбе. Оно характеризуется острыми приступами, которые могут привести к шаткости походки и падению. По каким причинам «мир движется» вокруг вас?

Причины вертиго, возникающих при ходьбе

Нарушение равновесия при ходьбе возникает вследствие несогласованности сигналов между вестибулярной и сенсорной системой, поступающих в кору головного мозга. Они образуются в результате интоксикаций различного происхождения, заболеваний ушей или изменений в вестибулярном аппарате, поражений головного или спинного мозга.

По виду такие состояния можно разделить на:

  • Системные. «Истинные» вертиго. Ощущается движение собственного тела или предметов вокруг него, буквально все вокруг перемещается, походка становится неуверенной, шаткой. Могут возникнуть приступы дурноты.
  • Несистемные проявления - характеризуется потемнением в глазах, мышечной слабостью, тошнотой, ощущением приближающегося обморока.

Системные признаки говорят о наличии проблем с вестибулярным и/или слуховым аппаратом, возможном поражении головного или спинного мозга. Несистемные, чаще всего, являются следствием хронических заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной, дыхательной системы.

Головокружение любого вида может возникнуть при ходьбе, не имея для этого серьезных оснований. Резкая смена положения тела, ускорение при движении, внезапная остановка - все это может стать основанием для временного недлительного вертиго. Отравление любыми веществами (пары краски, выхлопные газы, лекарственные препараты и т.д.), состояние алкогольного или наркотического опьянения вызывает настоящее головокружение.

Заболевания, при которых кружится голова

Полезная информация: Рвота, диарея и головная боль - непростые симптомы

Лечение головокружений, возникающих при передвижениях

Так как в большинстве случаев головокружение - это только следствие какого-то заболевания, следует, выявить его исходную причину.

Только терапия основной болезни или ее компенсация помогает избавиться от неприятного состояния.Если приступ кружащейся головы случился на улице, вы потеряли равновесие, не отказывайтесь от госпитализации. Это поможет быстро выявить серьезные патологии и избежать серозных проблем со здоровьем.

Требуется немедленное обращение к специалисту, если у вас:

  • наблюдается шаткость походки;
  • вы не можете уверенно пройти по бордюру или мягкой траве;
  • закрывая глаза, ощущаете вращение внутри головы;
  • при легком толчке в спину вынуждены делать несколько шагов.

К какому доктору обращаться для обследования и назначения лечения? В первую очередь к терапевту. На основании опроса, лабораторных анализов, клинических проявлений, доктор сможет сделать вывод о характере головокружений, заподозрить болезнь. При подозрении на соматические заболевания вас направят к отоларингологу, неврологу. При необходимости к окулисту, флебологу, кардиологу.

Сильное вертиго - это признак быстрого скачка АД или уровня глюкозы в крови, заболеваний головного мозга.

Медикаментозное лечение

Консервная терапия включает вестибулолитические средства, которые используются для облегчения симптомов. Транквилизаторы подавляют чувство страха при панической атаке, снимают эмоциональную напряженность. Противотошнотные препараты назначаются в начале лечения, с целью купировать рвотные позывы, вызванные острой фазой недуга. Диуретики помогают избежать шаткости походки и приступов кружения при болезни Меньера. Отлично зарекомендовали себя антигистаминные препараты , они тормозят активность вестибулярных структур. Для этих же целей используются антихолинергические средства (пластырь со скополамином, эфедрин).

Для часто рецидивирующих случаев применяются препараты на основе бетагистина гидрохлорида . Лечение эффективно в отношении всех патологий вестибулярного аппарата, надежно устраняет все симптомы. При этом имеет мало нежелательных эффектов и может применяться длительно.

Лечение головокружений, возникающих при ходьбе, обязательно включает комплекс витаминов группы B и средств, стимулирующих мозговое кровообращение - Кавинтон, Винпоцетин, Бравинтон .

Часто при отмене лекарств головокружения возвращаются, поэтому в первую очередь лечить следует первопричину. Положительных результатов можно достичь, если совмещать терапию с психотерапией, ЛФК и другими реабилитационными мероприятиями.

Полезная информация

Техника проведения массажа головы для улучшения самочувствия

Капли для лечения головной боли: рецепты и способы применения

Что можно детям разных возрастов от головной боли: описание эффективных препаратов

Онемение, покалывание в конечностях и головная боль - серьезные симптомы

В современном темпе жизни человек ежедневно подвергается стрессовым ситуациям, которые провоцируют развитие патологических процессов в организме. Если вы периодически ощущаете, что у вас кружится голова при ходьбе и чувство опьянения, то это может быть симптомом различных заболеваний, которые требуют срочного обследования.

Головокружение (вертиго) – состояние, при котором происходит расстройство контроля над собственным телом в пространстве. Оно проявляется нарушением координации при ходьбе, у человека появляется чувство опьянения из-за неустойчивости и вращения окружающих предметов.

Данное нарушение формируется при поражении анатомических структур, отвечающих за равновесие тела в пространстве. Патологические изменения происходят в зрительном, слуховом и мышечном отделах. Основной причиной головокружения является структурное поражение периферического отдела вестибулярного нерва или аппарата внутреннего уха. Такой вид головокружения называется периферическим. При заболеваниях головного мозга развивается центральное головокружение. Вследствие психовегетативных расстройств возникает несистемное головокружение.

Причины периферического головокружения:

  • воспалительный процесс внутреннего уха;
  • воспаление вестибулярного аппарата;
  • после перенесенных вирусных и бактериальных инфекций;
  • серная пробка в ушной раковине;
  • отравление токсическими веществами;
  • хронический отит.

Причиной центрального кружения головы является:

  • черепно-мозговая травма;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • изменения оттока крови в определенном участке мозга;
  • опухоли отделов головного мозга;
  • атеросклероз сосудов головы;
  • защемление нервов шейного отдела позвоночника;
  • резкие перепады атмосферного давления.

Факторы, способствующие развитию психовегетативного головокружения:

  • конверсионное расстройство;
  • депрессивное состояние;
  • после перенесенного стресса;
  • эмоциональное перенапряжение;
  • изменение гормонального фона;
  • неврологические расстройства;
  • психические заболевания.

Слаженная работа всех систем обеспечивает хорошую ориентацию человека в пространстве.

Важно! Все типы головокружения возникают в результате нарушения взаимодействия зрительной, вестибулярной и соматосенсорной системы, потому не существует четких границ между причинами.



Механизм развития состояний

Периферический отдел вестибулярного аппарата внутреннего уха посылает информацию в нервные клетки головного мозга, где находятся вестибулярные ядра. Оттуда нервные импульсы идут в височную область коры головного мозга, где в центре равновесия осуществляется контроль над положением тела в пространстве. При нарушении передачи нервных импульсов на любом отрезке пути провоцирует формирование головокружения.

Механизмом развития системного кружения головы является нарушение передачи импульсов в вестибулярные ганглии и полукружные канальцы, которые получают информацию от органов, находящихся во внутреннем ухе.

Симптоматика патологических процессов

Поражение вестибулярного центра влечет за собой ряд клинических симптомов, которые проявляются в вегетативных расстройствах. У больных возникает нарушение работы нервной и сердечно-сосудистой.

Симптомы при периферическом и центральном головокружении:

  • чувство опьянения;
  • ощущение вращения;
  • потемнение перед глазами;
  • расстройство баланса тела;
  • ускорение пульса;
  • нарушение чувствительности;
  • снижение артериального давления.

Характерными психогенными симптомами являются:

  • чувство дурноты;
  • скорая потеря сознания;
  • нарастающая тревога;
  • панические атаки.

Больные часто выявляют жалобы на то, что у них возникает головокружение при ходьбе, нарушается концентрация внимания, развивается слабость в конечностях, что мешает работать. Кружение головы усиливается при поворотах тела и может продолжаться до 2 дней.

При нарушении мозгового кровообращения наблюдается повышение артериального давления, сильная головная боль, которая заканчивается рвотой, расстройство памяти.

Важно! Приступы кружения головы не несут угрозу для жизни человека.



Оказание помощи при головокружении

Приступ головокружения, сопровождающийся чувством сильного опьянения, может выбить из колеи и сильно напугать.

В такой ситуации следует действовать незамедлительно:

  1. Нужно сесть или лечь, что облегчит ощущения вращения и обезопасит от травм.
  2. Сядьте, зафиксировав голову между ног, и надавливайте на затылочную область, это улучшает приток крови к мозгу.
  3. Выпейте стакан воды для облегчения чувства тошноты.
  4. Сконцентрируйте внимание на одном предмете.
  5. Примените методику глубокого дыхания.

Когда у человека закружится голова при сниженном артериальном давлении необходимо:

  1. Уложить пострадавшего.
  2. Освободить от давящей одежды.
  3. Обеспечить приток свежего воздуха.
  4. Приподнять ноги для восстановления мозгового кровообращения.
  5. Воздействовать на активные точки в затылочной части головы.
  6. До приезда специалистов напоить сладким чаем.
  7. Можно применить ароматерапию (смочить ватку в эфирных маслах эвкалипта, мяты или нашатырного спирта).

Когда нужно обратиться к специалисту

Если головокружение сопровождается следующими симптомами:

  • нарушение речи;
  • расстройство чувствительности;
  • скованность в конечностях;
  • повышенная температура тела;
  • потеря сознания;
  • резкие перепады артериального давления.



Диагностика заболевания

Если вас беспокоит головокружения и чувство опьянения необходимо срочно посетить лечащего врача, который оценит состояние и назначит правильное лечение. Для подтверждения диагноза может назначить консультацию отоларинголога и невролога. При головокружении неясной этиологии нужно пройти целый ряд лабораторных и инструментальных исследований.

Функциональные пробы для определения состояния нервной системы:

  • палеценосовая проба;
  • пяточноколенная проба;
  • проба Ромберга (маршевая ходьба);
  • определение частоты зрения.

Инструментальные методы исследования:

  1. Магниторезонансная томография сосудов головного мозга (позволяет определить состояние сосудов и исключить их сужение).
  2. Видеонисматография (определяет состояние вестибулярного аппарата).
  3. Рентгенография шейного и головного отделов (выявляет перенесенные травмы позвоночника).
  4. Аудиография (помогает оценить качественные функции слуха).
  5. Электрокохлеография (проверка слуха в диапазоне высокой частоты).
  6. КТ височной кости (проводится при повреждениях костной структуры).
  7. Электроэнцефалография (позволяет установить приступы головокружения при эпилепсии).

Важно! Не допускается самостоятельное применение лекарственных препаратов, перед приемом требуется консультация специалиста.

Медикаментозное лечение

Терапия направлена на купирование основного заболевания, которое послужило причиной состояния. Основу лечения составляет успокоение вестибулярного аппарата медикаментами и его укрепление с помощью физиотерапии.

Лекарственные препараты улучшают мозговое кровообращение, снимают спазм и ускоряют метаболизм стенок сосудов.

При борьбе с кружением головы при ходьбе используют следующие группы препаратов:

  1. Альфа-адреноблокаторы (Сермион, Ницерголин,Артезин).
  2. Спазмолитики (Но-шпа, Дротаверин, Эуфиллин).
  3. Комбинированные препараты (Вазобрал, Стугерон, Инстенон).
  4. Ноотропгые средства (Пирацетам, Цитиколин,Церебролизин).
  5. Сосудорасширяющие (Танакан, Кавинтон, Весибо).
  6. Антигистаминные (Супрастин, Лоратодин, Прометазин).
  7. Средства для улучшения работы мозга (Глицин, Ундевит, Аминалон).
  8. Витаминные комплексы (Реомакродекс, Аскорутин, Пармидин).
  9. Гомеопатические (Кавинтон, Винпоцетин, Телектол).

Физиотерапия поможет нормализовать кровообращение шейного отдела позвоночника и головного мозга, повысит доступ кислорода к тканям мозга, снизит мышечное напряжение.

В физиотерапии применяют такие процедуры, как:

  • массаж шейного отдела;
  • лечебная физкультура;
  • фонофорез с гидрокортизоном;
  • электрофорез с сосудистыми препаратами;
  • магнитотерапия;
  • лечебные ванны;
  • акупунктура;
  • иглорефлексотерапия.

Для любого человека процесс удержания равновесия во время ходьбы является естественным, неконтролируемым.

Редко люди задумываются, каким образом все работает, пока не возникают сбои в работе данного процесса.

Причин расстройства равновесия может быть очень много, при этом симптомы, возникающие параллельно с данным нарушением, также значительно различаются.

В основном, испытывают острое недомогание, которое приводит к сильной слабости, приводящей к падениям.

Чтобы правильно принять меры при возникновении подобных случаев, стоит разобраться с причинами подобного состояния.

Причины головокружения при ходьбе

Если рассматривать внутренние процессы в организме, кружится голова при ходьбе из-за дисбаланса в сигналах вестибулярной и сенсорной систем. Сигналы попадают из мозга в аппарат, отвечающий за равновесие, но обрабатываются неправильно, отчего возникает подобное ощущение.

Состояние такое бывает:

  1. Системным. Называется еще «истинным» вертиго. Когда возникает ощущение верчения всех предметов вокруг тела, все начинает крутиться, появляется слабость, шаткость походки. Иногда возникают неприятные ощущения, например, тошнота, головная боль и другие.
  2. Несистемные. Состояние характеризуется потемнением в глазах, слабостью в мускулатуре, сильной тошнотой и чувством, что сейчас будет потеря сознания.

Первый вид проблемы сигнализирует о проблеме с органами, отвечающими за равновесие тела в пространстве.

Возможно, проблема не в данной структуре, а в мозге, в части, отвечающей за равновесие. От подобных проблем сигналы либо подаются неправильные, либо обрабатываются неверно.

Несистемные проявления являются симптомами хронических болезней, локализующихся практически в любом органе или системе: дыхательной, эндокринной, сердечно-сосудистой.

Головокружение при ходьбе и чувство опьянения может возникать, как в движении, так и при сидении на месте. Причем для этого, чаще всего, нет никаких внешних видимых причин.

Бывает, что проблема появляется после резкого ускорения в движениях, какого-то неосторожного движения. В таких случаях наблюдается временное головокружение, проходящее через несколько секунд после наступления подобного состояния.

Человек может отравиться испарениями от краски, газов, лекарств, что воздействует на вестибулярный аппарат и возникают сбои.

Болезни, при которых может возникать головокружение

Есть заболевания, при которых, кроме других симптомов, наблюдается головокружение. Возникать неприятное ощущение может в самые неудобные моменты, так что со списком болезней стоит ознакомиться, чтобы знать, чего ожидать от проблемы. Список болезней:

  1. Расстройство вестибулярного аппарата. Это не болезнь, а скорей проблема организма. Основная причина, способствующая возникновению нарушений в организме. Если система работает исправно, сигналы от мозга будут обрабатываться вовремя, никаких проблем не возникнет. Но при сбоях импульсы от нервов перерабатываются со сбоями, торможениями. После такого человек может потерять равновесие, может начать тошнить. Основные заболевания, которые вызывают неприятное состояние: болезнь Меньера, вестибулярный нейронит, отит, лабиринтит.
  2. Нарушения в нервной системе. Подобные изменения ведут к сильным расстройствам, при которых становится сложно сконцентрироваться на движениях. Иногда немеют конечности, возникает слабость в мышцах. Человеку становится сложно перемещаться, а в редких случаях, даже сидеть невозможно из-за сильного верчения предметов вокруг и неприятного ощущения тошноты. Шаткость возникает при болезни Паркинсона, полинейропатии. Такие нарушения могут вызывать как системные, так и несистемные проявления. Воздействие здесь происходит на части мозга, а не на средства передачи – нервы, или конечную систему – вестибулярный аппарат.
  3. Поражения мозжечка, эпилепсия, гидроцефалия. Подобные заболевания могут вызывать не частичное изменение состояние, а полное отключение определенных функций. Человек перестает понимать, что с ним происходит, он просто падает на землю, и нет возможности противодействовать такому состоянию. В некоторых случаях, возникает невозможность стоять прямо, но когда больной садится, состояние становится нормальным, головокружение при ходьбе пропадает, другие симптомы ослабляются или уходят полностью. Любые движения, которые были невозможны в стоячем положении, проделываются легко в положении лежа или сидя.
  4. Неврозы. Могут становиться причиной перемещения окружающих предметов. Причина здесь кроется в ослаблении сосудов, артериальной гипотензии. Приступы паники могут спровоцировать головокружение, кроме которого возникает масса других неприятных симптомов.

Что предпринять при возникновении головокружения

Если возникло неконтролируемое головокружение, первым делом нужно найти для себя опору, чтобы не упасть. Важно постараться удержать равновесие. Если рядом никого нет, самостоятельно добраться до места, где можно посидеть, чтобы не упасть.

По возможности, наложить повязку, смоченную холодной водой или уксусом. Важно, чтобы голова и плечи были на одном уровне. Чтобы увеличить приток крови в мозг, нужно предоставить доступ свежего воздуха.

По возможности, стоит померить температуру и давление. В случае нарушений, принять лекарство, стабилизирующее состояние, полежать или посидеть на месте. Если ничего под рукой нет, стоит просто переждать неприятное состояние.

При значительных нарушениях, возникновении состояния тошноты, или при начале рвоты, стоит вызвать скорую помощь. Если такое состояние повторяется регулярно, обязательно проконсультироваться с врачом для получения квалифицированной помощи.

«День и ночь кружится голова», «Кружится голова, от любви схожу с ума»… Звучит романтично и лирично, но только в романсах и поэзии. На практике ощущение головокружения вряд ли вызывает такой восторг.

Каждый человек хотя бы раз, но сталкивался с чувством, что земля уходит из под ног, а окружающий мир летит в тартарары. Очень часто подобное явления сопровождаются дурнотой, чувством опьянения, потемнением в глазах, нарушением равновесия.

Что такое головокружение

Такое явление, как головокружение, имеет научное название вертиго. Термин произошел от латинского слова «вращать». Головокружение возникает из-за нарушения функционирования механизмов, которые отвечают за поддержку равновесия нашего тела в пространстве.

Центры вестибулярного аппарата располагаются в мозжечке и коре головного мозга, и сюда поступает вся информация из внутреннего уха, зрительного аппарата и нервных окончаний мышц. Задача нервных центров – молниеносная реакция на полученную информацию.

Если происходит какой-либо сбой в этой гениально устроенном природой компьютере – возникает головокружение. Очень часто головокружение сопровождается такими неприятными состояниями, как ощущение алкогольного опьянения, тошнота, «туман» в голове, неустойчивость, потливость.

Причины вертиго у здорового человека

Головокружение никогда не является самостоятельным заболеванием, но всегда сигнализирует о том, что в организме происходит какой-то дисбаланс.

Даже у здорового человека может быть головокружение, самые распространенные причины — это:

  • нарушения режима питания . Очень распространенный фактор возникновения головокружения. Даже вполне обеспеченные люди очень злоупотребляют несбалансированном питанием, перекусами набегу, большими перерывами между приемами пищи. Все это могут послужить причиной того, что мозг человека испытывает глюкозное голодание.
  • высокие психоэмоциональные нагрузки . В стрессовых ситуациях наш организм научился защищать себя и продуцировать специальный «гормон стресса», который при выработке повышает уровень артериального давления, сужая сосуды. При этом сложном биохимическом процессе вследствие спазма гладкой мускулатуры сосудов может временно нарушаться транспортировка кислорода к головному мозгу.
  • нарушения режима сна и бодрствования . Во время сна в организме запускаются многие восстановительные процессы, и происходит очищение клеток от различных ненужных веществ.
  • зрительная стимуляция и резкое изменение положения тела . Часто головокружение настигает человека в транспорте, в кинотеатре или при долгой фокусировке взгляда на отдаленном предмете. Резкие повороты головы, активное перемещение в пространстве, вращательные движения тоже могут иногда вызвать головокружение.
  • побочное действие некоторых лекарственных средств . Головокружение – едва ли не самое распространенный побочный эффект, указываемый производителями лекарств в аннотациях. Очень часто это наблюдается при лечении антибиотиками, антигистаминными препаратами, седативными препаратами и транквилизаторами.
  • курение, употребление алкоголя, синдром похмелья . Во время злоупотребления никотином и алкоголем происходит спазмирование сосудов

Подобные головокружения не опасны, и, как правило, проходят после того, как причина, их провоцирующая, устранена. Поэтому паниковать не стоит.

Головокружение – один из симптомов опасных заболеваний

Но так радужно обстоит дело не всегда. Головокружение, слабость, ощущение опьянения в сочетании с другими симптомами могут говорить о возникновении серьезных и грозных заболеваний, которые могут нанести значительный вред здоровью человека. Самыми распространенными заболеваниями, сопровождающимися головокружениями, являются :

  • артериальная гипертензия и гипотония;
  • рассеянный склероз;
  • опухоли головного и спинного мозга;
  • эпилепсия;
  • травмы внутреннего уха;
  • болезнь Меньера;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • острые нарушения мозгового кровообращения;
  • кровопотеря вследствие открытых и внутренних кровотечений.

И это далеко не полный перечень болезней. Недостаточное внимание к собственному здоровью, пренебрежение лечением могут надолго вывести из строя, уложить на больничную койку, поспособствовать инвалидизации человека. А об опасности инсультов и опухолей головного мозга и говорить не приходится – это одна из самых лидирующих позиций в списке смертельных болезней. Поэтому на вопрос, стоит ли беспокоиться при систематических головокружениях, медики всего мира отвечают однозначно – да!

Кто поможет

Если головокружения, ощущение опьянения, тошноты, слабости в ногах возникают часто, внезапно и без видимых на то причин, то первое, чем нужно озаботиться – поиском врача, который поможет найти причины подобных явлений, установить диагноз и назначить лечение.

Начинать обследование лучше в кабинете терапевта. В его арсенале достаточно способов диагностики, чтобы либо самому поставить диагноз, либо перенаправить пациента к профильному специалисту. Сегодня возможности медицины настолько широки, что у болезни не останется шансов быть не выявленной. УЗИ, МРТ, ЭКГ, лабораторная диагностика помогут врачу в постановке диагноза, а весь потенциал фармакологической промышленности будет направлен на лечение заболевания. На помощь терапевту придут невролог, невропатолог, эндокринолог, ЛОР-врач.

Наши читатели советуют!

Наша читательница поделилась действенным методом, который помог ей навсегда избавиться от ГИПЕРТОНИИ. Казалось, что уже ничего не поможет, а помог действенный метод, который порекомендовал известный кардиохирург страны.

Дополнительные симптомы. О чем сказать врачу

Во время визита к врачу он обязательно постарается выяснить, что еще беспокоит пациента, кроме головокружения, слабости или ощущения опьянения. На основании суммы симптомов и будет базироваться правильный диагноз.

Бессистемные головокружения, не сопровождающиеся дополнительной симптоматикой, позволят врачу заподозрить у пациента истинное вертиго. Проблемы болезни кроются в нарушении работы вестибулярного аппарата. На истинное вертиго указывают внезапно начинающееся сильное головокружение, ощущение отсутствия контроля над собственным телом, тошнота и чувство «надвигающихся стен».

О приступе мигрени свидетельствуют предшествующие головокружению свето- и звукобоязнь, сильная головная боль давящего характера.

Острые сосудистые катастрофы головного мозга (инсульты) вызывают полную или частичную раскоординированность движений, сильное головокружение, зрительные и речевые нарушения. В этом случае требуется безотлагательная помощь врача, а промедление может привести к трагическим последствиям.

Если головокружение продолжается длительно (иногда в течение нескольких часов), сопровождается ухудшением слуха, ощущением шума или свиста в ушах, врач может заподозрить болезнь Меньера . Та же самая симптоматика, но в одном ухе, может указывать на невриному — доброкачественное новообразование мозга.

Перилимфатическая фистула лабиринта проявит себя резким головокружением, рвотой, внезапной потерей слуха на одно ухо, а интенсивность головокружения будет значительно увеличиваться при попытке совершать движения или даже кашле.

Остеохондроз тоже может стать причиной головокружений. Зачастую резкие движения тела, особенно в верхних отделах позвоночника, вызывающие головокружение, частичная дезориентация, боль и ограничение подвижности движений могут свидетельствовать о наличии этого заболевания.

Очевидно, что головокружение может быть грозным симптомом множества заболеваний самой разной этиологии. Разобраться во всем этом – задача врача, а самолечение не только не пойдет на пользу, но и может быть опасным.

Внезапное головокружение. Что делать?

Самое первоочередное действие при головокружении должно быть направлено на то, чтобы обезопасить себя от падения, ведь никто не может предсказать ни длительность, ни интенсивность головокружения. Займите более устойчивую позицию, а лучше – сядьте или прилягте. В положении лежа для исключения перегиба позвоночных артерий голова должна находиться на подушке или валике. Движения не должны быть резкими и порывистыми – это может привести к еще большему усугублению ситуации. Приток свежего воздуха, холодная повязка на голову могут значительно облегчить состояние уже в первые минуты.

Если в доме имеется тонометр, измеряйте артериальное давление . Гипертоники наверняка знают точно, какую таблетку стоит принять при показаниях, превышающих норму. В случае если давление низкое, лучше не принимать никаких лекарств до консультации с врачом. Повышенная температура тела может тоже спровоцировать головокружение, и если это так, примите жаропонижающее.

В случае, если вы здоровы, но давно не кушали, съешьте что-нибудь, лучше сладкое.

Если головокружение не проходит длительное время, сопровождается рвотой, потерей координации движений, речевыми расстройствами – без промедления вызывайте неотложку.


Самая эффективная помощь может быть оказана в первые часы после инсульта.

Головокружение хоть и не является самостоятельным заболеванием, но может о многом рассказать лечащему врачу. Обращаться к доктору или нет – решать только вам, но именно своевременная медицинская помощь может предотвратить осложнения многих болезней, диагностировать заболевание в самом начале его возникновения. А это значит, что эффективная медицинская помощь будет оказана в самые короткие сроки. Будьте здоровы!