Бады польза и вред надо ли принимать. Бады — отзывы врачей, чем отличается бад от лекарства Чем вредны бады для организма
Биологически активные добавки сегодня популярны на весь мир, вокруг этой актуальной темы ведутся очень оживленные дискуссии и споры. Некоторые доказывают свою правоту в том, что БАДы приносят организму не малый вред, другие считают, что благодаря им улучшается здоровье, поднимается жизненный тонус, излечиваются многие болезни, а третьи вообще на биологические добавки не обращают внимания, считая их бесполезными и ни на что не влияющими. И все-таки, что представляют собой эти добавки? , об этом и пойдет речь в нашей статье.
Медицинское мнение
Большинство медиков единодушно сходятся во мнении, что на здоровье нашего организма негативно отражаются некачественные продукты питания. В ежедневное меню человека должно входить 600 разнообразных элементов, как они утверждают, однако в реальности человек употребляет намного меньше. Но ситуации бывают разные, и не каждый сможет позволить себе употреблять в пищу абсолютно все питательные вещества , помешать этому может низкий достаток, низкое качество продуктов питания, неблагоприятная экологическая обстановка. Именно тогда на помощь приходят активные биологические добавки.
Что такое БАДы?
Итак, сейчас мы попытаемся понять, из чего состоят эти добавки.
БАДы – это концентраты натуральных веществ, которые получают из сырья растительного, животного, минерального происхождения или же химическим путем, абсолютно идентичным природным аналогам. Даже такие продукты, как пивные дрожжи, рыбий жир или уксус можно отнести к числу этих препаратов.
Лекарственные средства и БАДы не имеют ничего общего между собой – это не лекарства. Биологические добавки обладают прекрасной способностью устранять нарушения в организме, приводящие к появлению всевозможных заболеваний, а так же проводить его этакую «настройку». Данные препараты помогут устранить избыток или дефицит различных соединений в организме человека и постепенно восстановить его при появлении побочных эффектов без нанесения вреда.
Когда принимать БАДы?
В основном активные биологические добавки рекомендуются при комплексном лечении какого-либо заболевания или же чаще всего в весенний период времени, когда организму очень необходимы витамины и питательные вещества.
Многие утверждают, что БАДы не способны навредить организму, так как они полностью натуральны, в них отсутствуют консерванты, синтетические масла, ароматизаторы и спирт. Все добавки проходят необходимые клинические испытания при сертификации, поэтому не должны негативно влиять на человеческое здоровье.
Осторожно – мошенники
Но, к сожалению, огромная популярность биологических добавок влечет за собой появление большого количества мошенников, которые стремятся на изготовлении и продаже этих препаратов заработать немало денег.
- Поэтому будьте очень внимательны при покупке добавок, требуйте и тщательно проверяйте необходимые документы!
Качественный продукт
Большое значение оказывает то, что добавки должны быть только из натурального сырья, потому что различные некачественные и искусственные препараты вызывают аллергические реакции и оказывают негативное влияние из-за непереносимости некоторых ингредиентов.
Еще не упускайте из внимания курс и схему приема БАДов , которые должны назначаться лишь опытным специалистом. Он хорошо разбирается в их разнообразии и влиянии на здоровье организма.
Не нужно считать, что биологические добавки панацея от любой беды. Данные препараты – не лекарства, они не излечат от какого-либо заболевания . Ведь это просто дополнительные и микроэлементы в вашем каждодневном рационе питания. В некоторых случаях может сработать даже эффект плацебо — сила самовнушения у людей бывает настолько высока, что они действительно, принимая биологические добавки, избавляются от многих заболеваний.
Итоги исследования
По итогам проведенных исследований видно, что только 10% людей при помощи добавок решили некоторые проблемы здоровья, ну а на остальных такие средства оказали даже отрицательное воздействие. Один их недостатков приема добавок – это недостаточная изученность, из этого вытекает неподтвержденная эффективность. Некоторые компоненты в добавках способны оказать побочное действие.
- Например, людям с гипертензией и тахикардией противопоказан женьшень, а мята, входящая в состав некоторых БАДов, может вызвать выкидыш у беременной женщины. Применение этих средств в больших количествах способно поразить почки.
, однозначного мнения на это нет. Не стоит надеяться, что применение биологических добавок продлит вам жизнь или вы навсегда избавитесь от лишнего веса. Принимать эти препараты или нет – вам решать, ведь дальнейшее здоровье, качество жизни и благополучие зависит только от вас.
Здоровье - это дар, данный человеку природой от рождения. С раннего детства, не понимая законов природы, плохо разбираясь в истинных потребностях своего организма, мы безжалостно растрачиваем это бесценное богатство.
Всем известно, что важнейшим источником энергии для человеческого организма является пища, или правильней сказать питание. Пищу, то есть «хлеб наш насущный», мы получаем из окружающей среды, с которой мы напрямую связаны. Нездоровая экологическая обстановка, неправильное и неполноценное питание, постоянные стрессы и перегрузки нашей жизни - все это создает большие трудности для человеческого организма и поддержания хорошего здоровья и долголетия.
Одна из самых распространенных причин заболеваний и плохого состояния здоровья - это минеральная и витаминная недостаточность.
Настоящим источником витаминов и минералов для человеческого организма являются различные растения, которые имеют уникальную возможность избирательно накапливать их. Многолетние научные исследования доказывают, что микроэлементы и витамины, содержащиеся в природных растительных веществах, не вызывают побочных и токсических воздействий даже при их избытке.
Биологически активные добавки (БАД) к питанию - это всевозможные концентраты натуральных биологически активных веществ. Применение биодобавок - эффективная форма профилактики и комплексного лечения многих заболеваний, таких как сердечно-сосудистые, ожирение, иммунодефицитные состояния, атеросклероз, новообразования и многие другие.
Овощи, травы, фрукты, морские водоросли, минералы используют для изготовления разнообразных биологически активных добавок, сохраняя в них природный баланс витаминов и минералов.
Механизм полезного лечебного действия биодобавок
заключается в том, что они создают благоприятные условия для очистки соединительной ткани организма от токсинов и ядов и стимулируют заложенную природой возможность к излечению, нормализации здоровых функций органов и систем.
Живые витамины биодобавок, попадая в организм, питают каждую клеточку всем необходимым для более эффективной работы собственной системы саморегуляции.
Биологически активные добавки делятся на две группы:
- Нутрицевтики . Биодобавки, которые предназначены для употребления ежедневно. Служат для полноценного питания клеток и поддерживают все системы человека в рабочем состоянии.
- Парафармацевтики . Нужны для кратковременного курса приема. Цель - улучшение деятельности отдельных систем и органов.
Причины нехватки витаминов и микроэлементов
Для того чтобы разобраться, БАД - это хорошо или плохо, и полезны ли БАДы для здоровья человека, разберем причины нехватки витаминов и минералов в нашей жизни.
Недостаточное поступление витаминов и микроэлементов с пищей .
Для здоровья и долголетия на протяжении всей жизни человеку необходимо ежедневно более шестисот питательных веществ. Исследования специалистов Института питания показали, что даже в августе, сентябре мы получаем только около тридцати процентов необходимого количества питательных элементов. Что тогда говорить о феврале или марте.
Повышенная потребность организма .
Нарушение всасывания витаминов и угнетение нормальной микрофлоры кишечника .
Фармацевтическая промышленность выпускает несколько видов витаминных препаратов, полученных синтетическим путем. Использование поливитаминов часто приводит к аллергическим реакциям, что говорит о невысокой их ценности. Искусственно синтезированные витамины воспринимаются как чужеродные вещества и поэтому не усваиваются.
Применение БАД к питанию позволяет:
Применение БАД в Японии
Поиски лекарственных средств из морской среды в Японии продолжаются на протяжении многих лет. Ранние исследования морских минералов и организмов были направлены, прежде всего, на доскональное изучение химического состава, способов получения в чистом виде специфических веществ из разных морских организмов и водорослей. Оказалось, что многие представители морской фауны и флоры содержат вещества с уникальной антимикробной, кардиологической, редкой антивирусной, иммуномодулирующей и антиоксидантной активной способностью.
Такие дары моря как ламинария, спирулина, минералы из вытяжки мидий и моллюсков ропана, печени акулы явились основой для создания новейших лечебных препаратов, которые, в свою очередь, заслуженно получили в дальнейшем статус нутрицевтиков или биологически активных добавок во всем мире.
Каждый японец с раннего детства принимает хотя бы 1 БАД в сутки . Там нет такого понятия, как вред БАДов на организм.
Во время применения необходимо периодически менять ассортимент биодобавок, существует такое явление, как привыкание. Для лучшего эффекта временно смените препарат, чтобы вернуться к его применению через время.
Большое заблуждение в том, что достигнув положительных результатов при использовании БАД, люди успокаиваются и прекращают их применение. Чтобы быть всегда в хорошей форме, наслаждаться отличным здоровьем, необходимо постоянно помогать своему организму противостоять вредным факторам.
БАД не являются лекарством и не могут заменить лекарства, которые прописал врач. Биодобавки могут служить дополнением, они помогут организму лучше справиться с болезнью, в том числе усилят действие принимаемых лекарств.
Традиционная медицина или лечение натуральными препаратами?
Лечение или деньги на ветер?
К сожалению, 21 век - время экологических катастроф, климатических изменений, малоподвижного образа жизни, фаст фуда и, как следствие, эпоха болезней и огромного потребления лекарственных препаратов.
У Вас нет проблем со здоровьем?
Обратимся к официальной статистике, опубликованной Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) . В России:
Каждый третий умирает от сердечно-сосудистых заболеваний.
Каждую минуту ставится один онкодиагноз.
Каждый десятый болеет сахарным диабетом.
Каждая седьмая семья бесплодна.
Число абсолютно здоровых детей не превышает 10%.
По оценке ВОЗ, Россия занимает 127-е место в мире по показателю здоровья населения и 130-е - по эффективности медицинской системы (схожие показатели имеют страны Африки).
Однако средства массовой информации продолжают убеждать нас в том, что официальная медицинская система - единственный правильный путь к здоровью, а употребление биологически активных добавок (БАД) является пустой тратой денег.
Так ли это на самом деле? Почему так происходит?
Для ответа на вопрос приведем цитату из Википедии: «Российский фармацевтический рынок является одним из наиболее растущих в мире. В 2008 году продажи на нём составили около 360 млрд рублей. Фармацевтическая отрасль России обеспечивает российское здравоохранение примерно на 70%».
И в дополнение обратим внимание на Топ-10 фармацевтических компаний по прибыли за 2013 год:
- Джонсон&Джонсон (Johnson & Johnson) - 71.312 млрд. $
- Новартис (Novartis) - 57.920 млрд. $
- Рош (Roche) - 52.307 млрд. $
- Пфайзер (Pfizer) - 51.584 млрд. $
- Санофи (Sanofi) - 45.078 млрд. $
- ГлаксоСмитКляйн (GlaxoSmithKline) - 44.146 млрд. $
- Мерк (Merck & Co.) - 44.033 млрд. $
- Байер Хэлскер (Bayer HealthCare) - 25.969 млрд. $
- АстраЗенека (AstraZeneca) - 25.711 млрд. $
- Эли Лилли (Eli Lilly) - 23.113 млрд. $
Ученые мирового уровня, не стесняясь, утверждают, что, несмотря на многочисленные исследования, передовые разработки и большое количество открытий, человек - все равно остается загадкой для науки, его строение и внутренние связи все еще слишком сложны, чтобы «читать» человеческий организм как открытую книгу. Так почему же с экранов телевидения все так просто? Или, к сожалению, все банально просто и все-таки есть те, кто «заказывает музыку»?
Какое принять решение?
Отправиться в поликлинику за очередным - вторым, третьим, пятым назначением - или попытаться найти альтернативный подход?
Чтобы сделать выбор, давайте посмотрим,
что мы получаем после похода в поликлинику.
Так уж устроен «медицинский котел», что «вариться» в нем можно довольно-таки долго. При первых признаках болезни - немедленное назначение антибиотиков, при обострении - двойная доза. Узнаете себя или знакомых? Хотя уже ни для кого не секрет, что антибиотики оставляют после себя не лучший осадок в организме, это:
нарушение кишечной флоры и как следствие - дисбактериоз и аллергии;
ослабление иммунитета в целом;
кандидозы (грибковые инфекции);
нарушение функций почек и печени;
и это далеко не все побочные действия антибиотиков…
Получается, в багаж к основной проблеме получаем десяток второстепенных. Не очень радует перспектива, не так ли?
Что же происходит на пути лечения биологическими добавками?
Средняя продолжительность жизни в мире составляет 70 лет .
Япония . Страна, которая не раз переживала ядерную катастрофу, имеет самую высокую продолжительность жизни населения - 82 года. 90% жителей страны употребляют БАД.
Америка . Славится своим фастфудом, колой и гамбургерами. Средняя продолжительность жизни - 78 лет. 80% жителей употребляют БАД.
В Германии продолжительность жизни - 79 лет. 65% населения регулярно употребляют БАД.
В России средняя продолжительность жизни - 66 лет (по этому показателю мы занимаем 113 место в мире), и лишь 5% жителей употребляют БАД.
Данная статистика и многочисленные исследования позволяют сделать вывод, что культура потребления пищевых добавок оказывает положительное влияние на увеличение средней продолжительности жизни.
Скажете, что никогда не употребляли БАДы?
Может быть, Вы просто по-другому их называете?
Например, косметические фирмы параллельно со своими средствами предлагают витаминно-минеральные комплексы для сохранения молодости и красоты, которые тоже по факту являются биологически активными добавками.
Посещаете фитнес-клуб? Популярное спортивное питание представляет собой биологически активные вещества - БАД.
И, пожалуй, каждый из нас покупал себе витамины для повышения иммунитета , которые, по сути, тоже представляют собой БАДы.
Кажется, что добавки совсем недавно появились в нашем обиходе, но на самом деле, их история уже довольна долгая.
1958 год - запуск первого искусственного спутника Земли ознаменовал начало новой эпохи - космической эры человечества. Ведущие ученые мира понимали, что не за горами время полетов человека в космос. В этот период и начались научные разработки и исследования в области космического питания и биоактивных препаратов, способных поддержать и защитить организм в условиях физических и психологических перегрузок.
Группу ученых института им. Сеченова возглавил молодой доктор медицинских наук Владимир Спиридонович Гигаури .
К концу 80-х годов группа академика АМН России Гигаури В.С. имела на руках готовые технологические разработки биологически активных комплексов способных на клеточном и молекулярном уровнях блокировать и излечивать сотни патологий человеческого организма.
Возникает вопрос: Неужели на самом деле биологические добавки настолько сильно влияют на наш организм и качество жизни?
Так ли эффективны БАДы, как о них говорят?
За счет чего БАДы набрали такую популярность?
Почему пациенты уходят от лекарственных препаратов и отдают предпочтения натуральным биологическим добавкам?
Почему врачи НИКОГДА не назначают БАДы своим пациентам, если их эффективность клинически доказана?
Для начала, давайте разберемся, что такое БАДы и с чем их едят?
БАДы - это концентраты натуральных природных веществ, выделенных из пищевого сырья животного, минерального, растительного происхождения, или же полученные путем синтеза вещества, идентичные природным аналогам. Основное отличие от лекарственных средств состоит в том, что БАДы помогают организму провести самонастройку и устранить нарушения, приводящие к развитию того или иного заболевания.
И все же, за счет чего биологические добавки имеют большой и неоспоримый спектр действия?
Так как БАДы представляют собой природные препараты (то есть созданные полностью из натурального и экологически чистого сырья с использованием современных технологий), то оказывают благотворное влияние на организм человека и не угнетают течение его физиологических процессов.
БАДы не работают вместо регуляторных систем организма, а устраняют дефицит или избыток каких-либо соединений в организме человека.
Они максимально полно способны усвоиться организмом без нанесения ему ущерба: не нагружая его балластными или токсическими соединениями и не вызывая аллергических реакций.
Так все же, нужны БАДы нашему организму, или нет?
Часто пациенты заблуждаются, думая, что их полноценный рацион питания насыщает организм всеми необходимыми элементами. Так ли это на самом деле?
Накопленный международный опыт свидетельствует о том, что практически невозможно достичь коррекции структуры питания традиционным путем и обеспечить полноценное питание, используя только продукты . Недостающие в питании компоненты из естественных источников необходимо получать в концентрированном виде.
Именно для решения этой задачи были созданы биологически активные добавки к пище. Суть их состоит в том, что по внешнему виду они часто похожи на фармацевтические препараты (таблетки, капсулы, порошки), а по содержанию - являются не только источниками дефицитных в питании веществ, но и регуляторами функций органов и систем человеческого организма, что позволяет им предотвращать и лечить заболевания.
Почему же многие считают БАДы неэффективными,
деньги на них - зря потраченными, а себя - обманутыми?
«Черная» слава БАДов возникла из-за недобросовестных распространителей и их жажды наживы или попросту из-за их неграмотности.
Дело в том, что одна банка продукта, какой бы замечательный он ни был, зачастую просто не способна дать тот результат, который Вам обещали, так как для решения любой проблемы нужен компетентный, системный подход. Согласитесь, если люди годами неправильно питаются, ведут нездоровый образ жизни, имеют вредные привычки, то как 1 продукт может мгновенно решить эту проблему?!
Битва за органичность. БАДы против аптечных обитателей.
Давайте проведем сравнительный анализ среди БАДов и обычных аптечных лекарств, ведь именно фармакологическими препаратами привыкло лечиться большинство населения.
Предлагаем Вашему вниманию интересную таблицу, которая ответит на самый главный вопрос - что выбрать? (да так, чтобы не пожалеть)
ПРОТИВ
|
БАД к пище |
Фармпрепараты |
|
Специфичность |
|
|
Восполняют дефицит естественных для организма веществ. |
По своей сути являются инородными веществами и именно так воспринимаются организмом. |
|
Часто не имеют определенной химической формулы, представляя собой биохимический коктейль, что позволяет осуществить активацию необходимого ингредиента в нужном месте и в нужное время. |
Отклонения от заданной формулы недопустимы и могут привести к непоправимым последствиям. Лекарства способны делать только то, для чего они предназначены. |
|
Обладают комплексным воздействием на весь организм. Вызывают глубинные естественные перестройки в организме, ведущие к нормализации обменных процессов, следовательно - воздействуют на причину возникновения болезни. |
Обладают избирательным действием. Могут решать только ту проблему, ради которой созданы, поэтому их воздействие всегда направлено на устранение симптомов болезни и ее последствий. |
|
По своей природе способны регулировать самый широкий спектр биохимических реакций и физиологических функций организма. |
При создании закладывается |
|
Производство осуществляется из |
Производятся из синтетических |
|
Физиологичность |
|
|
Оздоровительный, профилактический и лечебный эффекты биологически активных добавок к пище реализуется через естественные, физиологические механизмы. |
В большинстве случаев лечебный эффект основан на блокировании тех или иных физиологических процессов и биохимических реакций. Процессы, вызываемые попадающими в организм лекарствами, не физиологичны и не |
|
Токсичность препаратов и вызываемые побочные реакции. |
|
|
Передозировка БАД практически невозможна. Организм просто выводит то, в чем не нуждается в данный момент времени в неизмененном виде. Токсичность биологически активных препаратов находится на уровне экологически чистых пищевых продуктов. Побочные эффекты практически отсутствуют, а встречающаяся индивидуальная непереносимость, не чаще чем непереносимость тех или иных продуктов питания и, поэтому, не грозит тяжелыми последствиями. |
Эффективность воздействия на организм в значительной мере зависит от принимаемой дозы. Передозировка явление довольно частое и, зачастую, грозящее значительными осложнениями. Токсичность многих препаратов вызывает необходимость в совместном приеме очищающих и восстанавливающих средств. Имеют значительный список побочных эффектов. Переносимость лекарств, в значительной степени зависит от индивидуального состояния организма. |
|
Взаимодействие с другими препаратами |
|
|
В большинстве случаев, биологически активные препараты, улучшают и усиливают полезное действие друг друга. Аналогично они взаимодействуют и с лекарственными препаратами, усиливая их полезные свойства и уменьшая негативное воздействие на организм. |
Взаимодействие лекарственных препаратов между собой зачастую приводит к ослаблению их терапевтического, лечебного эффекта, а иногда и к возникновению токсических реакций. Поэтому принимать несколько препаратов одновременно можно только после консультации с врачом. |
|
Быстрота достижения эффекта |
|
|
Часто не дает быстрого и ярко выраженного результата. Эффект от их применения наступает через время, но имеет стойкий результат и высокую эффективность. Положительные глубинные процессы продолжаются и после окончания приема препаратов. |
Результат получается быстрым и видимым. Однако цена этого эффекта может оказаться слишком высока из-за возникновения побочных и токсических реакций. Эффективность многих лекарственных препаратов, прекращается вместе с прекращением их приема. Для достижения того же эффекта в следующий раз, как правило, требуется намного большая доза препарата. |
И еще один немаловажный аспект - соотношение цены и качества. Лекарственные препараты зачастую сами по себе имеют высокую стоимость плюс к этому дополнительные расходы на борьбу с дисбактериозом, аллергией и другими проблемами. В итоге такое лечение обойдется вам в разы дороже, чем комплексное лечение натуральными пищевыми добавками.
Вы удивлены? Не спешите, сейчас мы детально рассмотрим действие одного очень известного препарата на организм человека, чтобы Вы до конца смогли приняться для себя правильное решение.
Мафиози с пометкой «фарм»
Известный на фармакологическом рынке препарат, назовем его «препарат N», давно зарекомендовал себя во всех аптечных сетях как уникальное средство в борьбе с проблемами печени. Производитель утверждает, что «препарат N» оказывает нормализующее действие на метаболизм липидов, белков и на дезинтоксикационную функцию печени; восстанавливает и сохраняет клеточную структуру печени и фосфолипид зависимые ферментные системы, тормозит формирование соединительной ткани в печени.
Лекарственный «препарат N» содержит в 1 капсуле: 300 мг фосфатидилхолина из бобов сои. Кроме этого в капсулу входят вспомогательные вещества:
этанол (!!!) (96%),
твердый жир (!),
касторовое масло,
соевое масло,
витамин Е и некоторые другие вещества.
В состав самой капсулы входят:
желатин,
вода очищенная,
титана диоксид (!) (E171),
краситель железа оксид желтый (!) (E172),
краситель железа оксид черный (!) (Е172),
краситель железа оксид красный (!) (Е172),
натрия лаурил сульфат (!)…
В упаковке содержится от 30 до 100 капсул. Средняя цена варьируется в зависимости от количества капсул в упаковке и составляет от 400 до 1800 рублей.
Таким образом, в «препарате N» содержится множество дополнительных соединений, которые могут давать дополнительную нагрузку как на саму печень (которую они и «лечат»), так и на другие органы. При некоторых заболеваниях печени такие продукты как масла, жиры и этиловый спирт (этанол) категорически запрещены, в препарате же они присутствуют. Пусть эти соединения содержатся в небольших количествах и даже технологически обоснованы, это все равно нежелательные компоненты в препарате, направленном на лечение и восстановление функций печени. Значит нужно искать такую технологию производства, которая могла бы избежать внедрения этих веществ в конечный продукт.
Но, как ни удивительно, производитель доволен своим продуктом и денежным оборотом, получаемым от его реализации, поэтому состав «препарат N» не подвергается изменениям уже несколько десятков лет.
Не выгодно, накладно, да и кому это нужно?
Очень похожая картина складывается вокруг практически всех лекарственных препаратов. Это целая система сбыта и реализации, в которой участвует не только производитель, но, к сожалению, и аптечные сети, а так же поликлиники и врачи, назначающие все эти препараты.
Почему врачи НИКОГДА не назначают БАДы своим пациентам,
если их эффективность клинически доказана?
Откроем Вам секрет врачебной этики: врач не может назначить ни один препарат, не входящий в «Перечень препаратов жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов для медицинского применения ». И, несмотря на то, что специалист давал клятву Гиппократа, он работает «по уставу», за отклонения от которого, его просто могут уволить. Получается, зачастую врач может и хочет вам помочь, но, к сожалению, не может...
Если вы уже задумались об альтернативном пути, то наверняка у вас возникнут вопросы:
как разобраться на рынке изобилия предложений?
какому производителю можно доверять?
как самому подобрать необходимые продукты?
Мы предлагаем Вам профессиональную помощь
Консультационного центра LEMMA
сайт:
это многолетний опыт врачебной деятельности
это системный подход к восстановлению здоровья человека практически с любой патологией
это сочетание передовых достижений отечественной науки и тысячелетнего опыта китайской медицины
это тщательный отбор препаратов от лучших производителей России и Тибета
это безопасность, экологичность и эффективность продукции
это возможность лично получить консультацию у опытного специалиста
это возможность решить свою проблему
Периодически, на страницах нашего сайта Мир без Вреда мы с вами рассматриваем пользу той или иной биологически активной добавки (вот мы говорили о пользе и вреде спирулины), или, если говорить проще – говорим о пользе конкретного БАДа. Однако, в последнее время эти вещества постоянно оказываются в центре спора, и ученые и медики не перестают говорить о том, что БАДы — это не всегда помощь уставшему организму, но в некоторых случаях они выступают в роли смертельного яда, который похож на бомбу замедленного действия. Сегодня и завтра, после приёма чудо таблеток, вам плохо ещё не станет, но вот что с вами будет через полгода, в течение которых вы будете регулярно принимать БАДы – сказать никто не рискует…
Мир без Вреда решил подключиться к этой дискуссии и приглашает и вас, наши читатели, к этому обсуждению. Давайте постараемся выяснить для себя, что же такое БАДы на самом деле – великое творение химиков, или это всё-таки яд ?
История изобретения БАДов
Отличия БАДов от витаминов
Что же, раз в составы БАДов входят минеральные и витаминные комплексы, и по своему составу эти препараты едва ли не аналогичны содержанию витаминных комплексов, разве нельзя поставить между пользой БАДов и пользой витаминов знак равенства и закрыть тему вреда БАДов ещё в самом начале наших исследований? Не стоит спешить со столь очевидными выводами, наши дорогие читатели. БАДы от витаминов, которые продают нам в аптеке, отличает то, что полноноценные лабораторные и клинические исследования ни одной из продаваемой групп таких БАДов не проводились, другими словами, лекарство есть, но вот сказать, как оно будет действовать на группы людей, какие побочные действия у него, какой эффект будет от приёма добавки будет сегодня, завтра – производители БАДов не могут, потому, что и сами не знают.
Не достаточно просто соединить в одной таблетке комплекс витаминов и назвать это полезным БАДом.
Кстати, по утверждению самих же ученых, они не берутся говорить об абсолютной безвредности любой из биологических добавок, которые сегодня предлагаются нам с вами на рынке, лишь один вариант БАДа рассматривается ими, как тот, который действительно хорошо себя зарекомендовал. Это… . Всё остальное, по их мнению, требует дополнительных исследований.
Как мы с вами уже знаем, именно состав вещества, предопределяет его свойства . Поэтому, раз утверждения ученых столь однозначны, давайте сами попытаемся выяснить возможную пользу и вред БАДов. А, поможет нам в этом состав этих биологически активных добавок.
Итак, читая состав таких добавок, мы с вами видим, что состоят они из безвредных растительных или животного происхождения компонентов. Другими словами – перед нами натуральный, без капли химии продукт, который ну просто не может быть вредным для нас с вами, так как у него самый безопасный в мире состав. Однако, производители БАДов настаивают на том, что включение этих препаратов в рацион человека не просто возможно по желанию, а просто необходимо, так как в противном случае организм человека будет нести невосполнимые утраты и потери полезных веществ и не сможет функционировать нормально, это в свою очередь приведёт к сбоям в работе органов и систем и к появлению новых заболеваний и прогрессированию хронических…
Однако, если внимательно почитать состав БАДов, или поинтересоваться таковым, то можно узнать о том, что все они, в разной степени, всё-таки содержат в своём составе химические вещества. Вот вам и первый обман. А, якобы повышенная концентрация витаминов, которая должна усилить пользу БАДа и поднять его на ступеньку выше обыкновенных витаминов чревата серьёзными последствиями. Так как, передозировка даже полезных веществ и компонентов может стать причиной заболевания. Сомневаетесь? Тогда, что вы скажите на то, что бета-каротин способен провоцировать развитие злокачественных опухолей в организме человека, который не курит. Никотиновая кислота в избытке способна разрушать печень, цинк вызывает повышенную ломкость костей и становится причиной , переизбыток магния не нормализует работу нервной системы, а приводит к ещё большим сбоям в её работе, а хром – тот и вовсе способен медленно, но верно погубить здоровье человека, который вроде и лечился БАДами, но всё равно умер.
Группы БАДов и их вред
На самом деле, все существующие на рынке БАДы можно условно разделить на 3 группы, и каждая из них, к сожалению, содержит в себе потенциальную угрозу для нашего с вами здоровья. Предлагаем поговорить об этом подробнее…
- Пищевые БАДы – в эту категорию входят минеральные и витаминные комплексы, призванные восполнить необходимые запасы в человеческом организме этих полезных веществ. Причём, производители БАДов обещают сделать это за максимально короткие сроки, а это означает, что в составе таких добавок будут содержаться лошадиные дозы витаминов. А, мы с вами знаем, что передозировка витаминов также ничего хорошего не несёт нам с вами. Более того, употребление пускай и полезных компонентов, но в таких неконтролируемых объемах, способно привести к тому, что человек просто утратит способность усваивать естественные витамины в адекватных дозах и количествах. А, это, как вы уже понимаете – серьёзная проблема.
- Очистительные БАДы – в эту категорию входят БАДы, способствующие очищению организма, его систем и органов, а также те добавки, употребление которых может помочь вам похудеть (к примеру, ). Чаще всего в состав таких добавок включают микроэлементы и компоненты, которые обладают слабительным или мочегонным эффектом. И, регулярно употребляя такие добавки, вы просто постоянно выводите лишнюю жидкость из организма, прогоняете отеки ( — узнайте тут) и очищаете свой кишечник (узнайте, ). Однако, на всё остальное эффект «очищения» к сожалению не распространяется. Более того, постоянный приём таких БАДов приводит серьезному , раздражению стенки кишечника и желудка, что в свою очередь со временем может привести к , повышенному артериальному давлению, блокировке работы сосудов и другим необратимым нарушениям в человеческом организме.
- Восстановительные БАДы – ещё одна группа, в которую входят антидепрессанты и восстановительные средства, которые могут помочь избавиться от стресса, снять нервное напряжение, успокоить нервную систему. Однако, к сожалению производители таких биологически активных добавок забывают упомянуть о том, что в составе таких средств содержатся вещества, которые входят в группу наркотических веществ. Именно благодаря этим компонентам после приёма БАДов у человека возникает ощущение легкости, приподнятого настроения и прилива сил и энергии. Всё бы ничего, но поскольку вещества эти наркотического характера, в результате их приёма развивается привыкание и для того, чтобы вам было «хорошо», вам необходимо уже большая доза. Так что, если вы хотите вылечить свою пошатнувшуюся нервную систему, помните о том, что БАДы в этом случае могут напротив не помочь вам её укрепить, а окончательно разрушить, к тому же, вы станете зависимым человеком…
В России, Украине и других странах бывшего СССР постоянно ведется дискуссия о пользе или вреде бадов к пище (биологически активных добавок). То есть витаминов, минералов, которые должны заменить нам то, что мы якобы получаем из еды.
Одни говорят, что это вредно, другие – полезно.
Те, которые говорят, что это вредно считают, что если вам нужен витамин С, — съешьте апельсин; нужен каротин, — съешьте морковь и так далее.
Те, что говорят, что это полезно, — утверждают, что чтобы получить суточную норму витамина С, нужно съесть не один килограмм апельсинов. Тоже самое с каротином, тем более не понятно, как эту морковку вырастили.
Такой разброс, что я не понятно принимать биодобавки к пище или не принимать.
Бады — отзывы врачей
Отзыв Алексея Ковалькова врача-диетолога
Бады – это не только витамины и минералы, биологически активные добавки – это вещества, которые катализируют определенное действие в организме и действуют очень плавно и мягко.
Давайте представим. Вы едете за рулем машины, и у вас загорелась лампочка «масло», что надо делать?
Два варианта ответа: первый – поехать в сервис, а второй – выкрутить лампочку. Едешь дальше и ничего не горит, ничего не мешает. Мы понимаем, что вред наносится.
Так вот все лекарства, которые лекарства действуют именно так: у вас болит голова, — вам дают таблетку от головной боли; у вас давление, вам назначают таблетку от давления, температура – от температуры, живот болит – от живота, то есть лечат симптоматически.
Теперь скажите мне, если у врача забрать антибиотики и гормональные препараты, что они смогут вылечить?
Большинство болезней не вылечиваются, а переводятся в хроническую стадию. Человек живет и постоянно употребляет медицинские препараты. И сейчас идет огромная война между производителями бадов и лекарственных средств. И, в зависимости от того, какие проплачены деньги, у нас то лекарства все поддельные, то бады все отрава и обман.
Как работают биологически активные добавки, они работают очень медленно, постепенно. Они работают, выравнивая внутренний цикл организма, процессы обмена так, что человек выздоравливает.
То есть можно сказать, что это элемент профилактической медицины о которой врачи давным-давно забыли, у нас просто её в России не стало. Когда ездили на курорты, пили витамины, добавки, мы об этом забыли. Медицина сейчас лечит по факту: что болит, туда и вводим. Если не помогает, то ампутируем.
Многие говорят, что бады – это ерунда какая-то.
Я всегда привожу очень интересный пример, есть все два медицинских препарата, за открытие которых дали Нобелевскую премию.
Один из них статины для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и развития атеросклероза, который борется с плохим холестерином, а второй – бад, который называется или убихинон, великолепнейшее вещество, которое воздействует на сосуды, улучшая их эластичность в четыре раза.
А (жирные кислоты), признанные во всем мире, сейчас американцы употребляют их каждый день, потому что они восстанавливают эндотелий сосудов, поврежденный углеводами. Когда образуются язвы от углеводов (от сахара), омега-3 единственное в мире средство, которое может восстанавливать эндотелий.
То есть, есть уникальные вещества, которые лечат организм изнутри, нормализуя его жизненный цикл.
Ещё очень важно, если покупать биологически активные добавки, то очень важно, чтобы на них был значок производства GMP. Эта значит, что этот препарат наивысшей качественной пробы, то есть произведен на шикарном оборудовании. Знак присваивается международный, то есть приезжают из Европы, проверяют все, должны быть натуральные компоненты в их основе.
Вопрос. Существуют ли безопасные бад для похудения? Вы же помните все эти скандалы с тайскими таблетками и так далее. Все увлекались этим повально и результаты были страшные. У меня много знакомых, которые набрали десятки килограммов и до сих пор никак не могут с этим справиться.
Ответ. При похудении мы ограничиваем рацион питания. То есть мы и так недополучаем витамины, микроэлементы. А когда мы ограничиваем питание, то вообще мизер остается. И вся наша внутренняя биохимия начинает идти в разнос – этого не хватает, этого …
Поэтому бады нужны как компонент замены, как компонент дополняющий, но так не бывает, что ты выпил таблетку, а на утро у тебя рассосался жир, ушли келоидные рубцы и нежелательная беременность.
Отзыв Марины Ушениной — врача-микробиолога, нутрициолога
Когда ты молодой, у тебя есть запас прочности, у тебя есть аванс, данный тебе Богом и от того как ты его используешь, за сколько лет ты его потратишь, зависит насколько долго ты проживешь.
В мегаполисе, где люди часто едят почти искусственную еду, дышат совсем не экологическим воздухом, где они постоянно встречаются с эмоциональными стрессами, потому что от иногда требуют сделать больше чем они могут сделать за рабочий день, конечно, говорить о здоровых людях не приходится.
Говорить о том, что можно просто питаться фруктами, овощами и тем самым восстанавливать свой природный баланс, сейчас, по меньшей мере, это наивно.
Отзыв Любови Алимовой — врача системной медицины, руководителя Валеологического центра.
Сейчас такой социальный период, что если ты начинаешь болеть, то ты не успеваешь за этой жизнью, то есть жизнь как бы выталкивает тебя на обочину.
Можно представить, что наш организм – это фабрика, которой постоянно нужно сырье. Правильное, рациональное питание – это когда твоей фабрике хватает всего для полноценного продукта.
Что мы подразумеваем под молодостью, только внешнее состояние лица? Либо мы понимаем, что у нас организм, который функционирует как в молодости как часы, когда мы трудоспособны, когда мы энергичны. Поэтому если мы говорим о молодости организма, то, конечно, надо работать именно с внутренними задачами.
Есть разный уровень технологий и, поэтому те бады, которые просто получают путем высушивания трав, они не дорогие. А вот там, где задействованы высокие технологии, это повышает стоимость.
Отзыв Алексея Чижова – профессора, доктора медицинских наук, заслуженного деятеля науки РФ
Это связано прежде всего с тем, что наш организм не умеет так быстро адаптироваться к колоссально изменяющимся факторам внешней среды, которые развиваются с неимоверной скоростью.
Посмотрите, каждый год увеличивается концентрация токсических факторов. Мы с вами едим пищу, в которой огромное количество добавок не нужных для организма. То есть организм не справляется, поэтому мы стареем гораздо быстрее.
Вообще организм большинства, особенно россиян, находится как я говорю, в третьем состоянии. Это и не болезнь, и не здоровье. Это промежуточное состояние и малейший отрицательный толчок его сталкивает в болезнь.
А если человек начинает, например, заниматься зарядкой, принимать комплексы защитные, и так далее, то его организм может вернуться в состояние полного благополучия или здоровья.
Если достаточно большое количество людей на синтетические витамины реагируют отрицательно, то приеме натуральных комплексов этого не происходит. Там все сбалансировано, и организм берет то, что ему нужно, чего ему не хватает.
И когда на завтрак человек вместе с пищей принимает несколько пилюль витаминов, микроэлементов, не фармакологического натуропатического класса, то вне сомнения, он оказывает себе мощную поддержку.
Отзыв Владимира Старцева – доктора медицинских наук, уролога высшей категории, онколога, нутрициолога
Вот для этого и существуют биологически активные добавки, в которых есть много витаминов и микроэлементов, которые нужны нам каждый день.
Их не нужно путать с пищевыми добавками, которые часто являются улучшителями вкуса, консервантами.
Бад – это совсем другое, это небольшая капсула, в которой есть суточный рацион, необходимых компонентов, которые нужно потреблять.
В одной, двух капсулах может быть оптимальное количество минералов, элементов для жизни в течении дня. А это работа мозга. Это работа сердца. Суставов. Сложно сказать на какую систему организма биологически активные добавки не действуют.
Отзыв Светланы Смирновой – врача инфекциониста, психофизиолога
Естественно, что если у человека идет активный, напряженный образ жизни, то потребность витаминов и микроэлементов это … просто воздух без которого жить невозможно!!!