কেন পুরুষদের চর্বিযুক্ত মাছ খাওয়া উচিত নয়। চিকেন এবং কফি পুরুষদের জন্য বিপজ্জনক খাবার প্যাকেজড মাফিন

যারা এখনও শহরে বাস করেন এবং নিয়মিত ডায়েট মেনে চলেন তাদের জন্য তথ্যটি আরও বেশি।

এই উপাদানটিতে আমি এমন খাবারের বিষয়টি হাইলাইট করতে চাই যা একেবারেই খাওয়া উচিত নয়!

এই পণ্যগুলি কেবল ক্ষতিকারক নয়, স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক!

একধরনের খাদ্য

আপনার অ্যাডিটিভ E-326 (মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট) যুক্ত খাবার খাওয়া উচিত নয়। আপনি দোকানে পণ্যের প্যাকেজিং নিন এবং এটি পড়ুন। MSG তালিকাভুক্ত হলে, এটি কিনবেন না।
মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট একটি স্বাদ বৃদ্ধিকারী। আজকাল এটি "জনসংখ্যাকে আঁকড়ে ধরার জন্য" সবচেয়ে অপ্রত্যাশিত পণ্যগুলিতেও যুক্ত করা হয়৷ সতর্ক হোন!
প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহার করা ভাল: লবণ, চিনি, মরিচ ইত্যাদি। কিন্তু কোন অবস্থাতেই গ্লুটামেট ব্যবহার করবেন না - আপনি কেবল মারা যাবেন।

সুইটনারস

মিষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়া উচিত নয়।

ট্রান্স ফ্যাট

তেল 72.5% কোনো অবস্থাতেই খাওয়া উচিত নয়। এটি ট্রান্স ফ্যাট - হাইড্রোজেন দ্বারা ভাঙ্গা নিম্ন-গ্রেড উদ্ভিজ্জ তেল।
82.5% এর কম তেল নেই। আপনি যদি এই জাতীয় তেল খুঁজে না পান তবে উদ্ভিজ্জ তেল খাওয়া ভাল। পুরো প্যাক বা কিলোগ্রাম ট্রান্স ফ্যাটের চেয়ে দুই টেবিল চামচ প্রাকৃতিক মাখন খাওয়া ভালো।

প্লাস্টিকের প্যাকেজিংয়ে হালকা লবণযুক্ত হেরিং

হালকা লবণযুক্ত হেরিং শুধুমাত্র তেলে সংরক্ষণ করা হয়। এটি কোন ভিনেগার বা ওয়াইন সংরক্ষণ করা হয় না. যদি হেরিং তেল ছাড়া হয়, তাহলে এর মানে মেথেনামাইন যোগ করা হয়েছে।

হালকা লবণাক্ত লাল ক্যাভিয়ার

নীতি একই। লাল ক্যাভিয়ার দীর্ঘস্থায়ী হয় না। শুধুমাত্র হিমায়িত বা অত্যন্ত লবণাক্ত। যদি এটি হালকা লবণ দিয়ে বিক্রি করা হয়, তাহলে এর মানে মেথেনামাইন বা সাইট্রিক অ্যাসিড যোগ করা হয়েছে। অন্য কিছু যোগ করা যেতে পারে, কিন্তু আউটপুট এখনও ফর্মালডিহাইড।

জেনেটিক্যালি ইঞ্জিনিয়ারড পণ্য

চিনাবাদাম
পেটুনিয়া জিন বসানো হয়। একটি ভয়ানক বিষাক্ত পদার্থ। আর পোকামাকড় চিনাবাদাম খায় না।
-সবুজ মটর (টিনজাত)
- ভুট্টা (টিনজাত)
-আমদানি করা আলু
-কাঁকড়া লাঠি. (সয়ার সাথে কাঁকড়ার সার মেশানো)
-কোকো

ভুট্টার কাঠি এবং চিনি দিয়ে ফ্লেক্স

আপনি যদি কর্ন ফ্লেক্স বা স্টিকস কিনে থাকেন তবে সেগুলি শুধুমাত্র অ-মিষ্টি হওয়া উচিত। কারণ উৎপাদনে চিনি ব্যবহার করা হয় না। চিনি 140 ডিগ্রি তাপমাত্রায় পুড়ে যায়। অতএব, সুইটনার ব্যবহার করা হয়, এই ক্ষেত্রে সাইক্লোমেট।

porridges এবং প্রাকৃতিক বেশী অভিন্ন স্বাদ এবং রং সঙ্গে সিরিয়াল

এগুলি হল রাসায়নিক যার গন্ধ আছে - নাশপাতি, স্ট্রবেরি, কলা ইত্যাদির স্বাদ। এখানে প্রাকৃতিক কিছুই নেই।

ললিপপ, বারবেরি

আজকাল, এমন একটি শক্তিশালী রাসায়নিক সার ব্যবহার করা হয় যে আপনি যদি টেবিলক্লথে সামান্য ভেজা মিছরি রেখে যান তবে এটি বার্নিশের সাথে টেবিলক্লথের মধ্যে দিয়ে পুড়ে যাবে। এমনকি প্লাস্টিক ধ্বংস করা হয়। আপনার পেটে কি ঘটছে কল্পনা করুন.

মার্মালেড

ইউএসএসআর-এর অধীনে যা ঘটেছিল তার সাথে আজকের মার্মালেডের মিল নেই। এগুলি কেবল রাসায়নিক শিল্পের অলৌকিক ঘটনা। মারাত্মক বিপজ্জনক।

জ্যাম

সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। আপনি এই ধরনের আদিম আকারে চেরি সংরক্ষণ করতে সক্ষম হবে না।

ফাস্ট ফুডে ভাজা আলু এবং দোকানে রেডিমেড

আজকাল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি এমনভাবে ব্যবহার করা হয় যাতে আলু এক বছর ধরে থাকে এবং কালো হয় না। ফাস্ট ফুড সম্পর্কিত সবকিছু। ম্যাকডোনাল্ডসে শাওয়ারমাস, পাই এবং এমনকি সালাদ

সেদ্ধ সসেজ

এগুলো জেনেটিকালি মডিফাইড সয়াবিন থেকে তৈরি। সসেজ, সসেজ, সেদ্ধ সসেজ, প্যাটস এবং তথাকথিত লুকানো চর্বি সহ অন্যান্য পণ্য। তাদের সংমিশ্রণে, লার্ড, অভ্যন্তরীণ চর্বি এবং শুয়োরের চামড়া ওজনের 40% পর্যন্ত দখল করে, তবে স্বাদযুক্ত সংযোজনগুলির সাহায্যে মাংসের ছদ্মবেশে থাকে।

হ্যাম, শ্যাঙ্ক, ইত্যাদি

এই ক্ষেত্রে আমরা কোন স্বাভাবিকতার কথা বলছি না। একটি পাতলা ঘাড় এবং এক কেজি জেল নিন। রাতারাতি, একটি বিশেষ মেশিনে, জেলটি ঘাড়ের একটি টুকরো সহ "আলগা" হয় এবং সকালের মধ্যে আপনি "মাংস" এর একটি বিশাল টুকরো পাবেন। এই হিসাবে, এটিতে 5% এর বেশি মাংস নেই। বাকি সবকিছু জেল (ক্যারাটিনিন, স্বাদ বৃদ্ধিকারী, রঙ বৃদ্ধিকারী)। এই "মাংস" এর গোলাপী রঙটি বিশেষ বাতি সহ রঙ বর্ধক দ্বারা দেওয়া হয়। জানালায় বাতি নিভিয়ে দিলে দেখবেন রং সবুজ।

কাঁচা স্মোকড সসেজ

আগের মতো কেউ ধূমপান করে না। ধূমপান তরল ব্যবহার করা হয়, যা আবার ফর্মালডিহাইড ধারণ করে।

দীর্ঘ শেলফ লাইফ সহ দুগ্ধজাত পণ্য (2 মাসের বেশি)

2 সপ্তাহের বেশি সময় ধরে সংরক্ষণ করা কিছু খাওয়া যাবে না। অ্যাসেপটিক প্যাকেজিং হল একটি অ্যান্টিবায়োটিক ধারণকারী প্যাকেজিং।

প্লাস্টিকের প্যাকেজিংয়ে মেয়োনিজ

মেয়োনেজের ভিনেগার, যদিও এটি সেখানে থাকা উচিত নয়, প্লাস্টিকের প্যাকেজিংয়ের দেয়ালে খেয়ে ফেলে, কার্সিনোজেন মুক্ত করে। প্লাস্টিকের প্যাকেজিংয়ে শুধুমাত্র নিরপেক্ষ পণ্য স্থাপন করা যেতে পারে।

তরমুজ

আপনি যদি 10 বার বয়ে যান, তবে 11 তারিখে আপনি বয়ে যেতে পারবেন না। তরমুজকে এমন পদার্থ দিয়ে নিষিক্ত করা হয় যে এটি বিষক্রিয়ার প্রধান প্রার্থী।

আঙ্গুর যা নষ্ট হয় না

দ্রাক্ষালতার উপর মাশরুম দ্বারা আঙ্গুর খাওয়া হয়। তারা এখনও এটিকে শাখা থেকে সরাতে পারেনি, তবে মাশরুমগুলি ইতিমধ্যে এটি খাচ্ছে। অতএব, যদি কোনও ধরণের শু-মাউস সেখানে বিক্রি হয় এবং 5 দিনের বেশি সময় ধরে বসে থাকে তবে আপনার জানা উচিত যে এটি ক্লোরোফর্ম এবং অন্যান্য গুরুতর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট দিয়ে চিকিত্সা করা হয়েছে।

মরিচ (ঋতুর বাইরে)

একেবারে জেনেটিক্যালি পরিবর্তিত পণ্য।

খামির রুটি। সাদা রুটি

খামিরের রুটি খেয়ে আপনি মাশরুম খাচ্ছেন। রাই রুটিকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। সর্বোচ্চ গ্রেডের পরিশোধিত সাদা ময়দা, অন্যান্য পরিশোধিত পণ্যের মতো, আত্মবিশ্বাসের সাথে শীর্ষ ক্ষতিকারক খাদ্য পণ্যের অন্তর্ভুক্ত। একটি "কাটা রুটি" একটি পূর্ণ রুটি নয়। এটি একটি "রুটি" যা বোঝায়।

দোকান থেকে কেনা মাশরুম, শুকনো এপ্রিকট, প্রুন, কিশমিশ

আপনি যদি সুন্দর শুকনো এপ্রিকট বা কিশমিশ দেখতে পান, তাহলে পাশ কাটিয়ে যান। এপ্রিকট সংরক্ষণ করার জন্য এটির সাথে কী করা দরকার তা ভেবে দেখুন যেন এটি গাছ থেকে এসেছে। শুকনো এপ্রিকট কুৎসিত এবং কুঁচকানো হওয়া উচিত।

আইসক্রিম

বিশেষ করে বাস্কিন রবিনসের মতো বিশেষ প্রতিষ্ঠানে। কিংবা বিদেশি আইসক্রিম। আজকাল দুধ থেকে তৈরি আইসক্রিম খুঁজে পাওয়া কার্যত অসম্ভব। আপনি যদি কোথাও সত্যিকারের দুধের আইসক্রিম পান তবে আপনি নিরাপদে এটি কিনতে পারেন। পপসিকল হল বেয়ার এসেন্স, তাদের মধ্যে প্রাকৃতিক কিছুই নেই।

প্যাকেজ মধ্যে Cupcakes

রোলস। তারা বাসি হয়ে যায় না, নষ্ট হয় না, শুকিয়ে যায় না, তাদের কিছুই করা হয় না। তিনি এক মাস বিছানায় থাকবেন। আর এক মাসে সেও হয়ে যাবে।

ক্যান্ডিস

90% চকোলেট মোটেও চকোলেট নয় (রঞ্জকগুলি বিকল্প)।
চকোলেট বার হল রাসায়নিক সংযোজন, জেনেটিকালি পরিবর্তিত পণ্য, রং এবং স্বাদের সাথে মিলিত বিপুল পরিমাণ ক্যালোরি। প্রচুর পরিমাণে চিনি এবং বিভিন্ন রাসায়নিক সংযোজনগুলির সংমিশ্রণ সর্বোচ্চ ক্যালোরি সামগ্রী এবং বারবার সেগুলি খাওয়ার ইচ্ছা প্রদান করে।

মুরগি

বিশেষ করে পুরুষদের মুরগির মাংস খাওয়া একেবারেই উচিত নয়। কারণ মুরগির সবটাই হরমোনের ওপর থাকে। মুরগি প্রোজেস্টেরন সহ 6টি মহিলা হরমোন গ্রহণ করে। অতএব, যদি একজন পুরুষ মহিলা হরমোন খাওয়া শুরু করে, তবে তার টেস্টোস্টেরন স্বাভাবিকভাবেই এমন একটি স্তরে নেমে যায় যা পরে পুনরুদ্ধার করা যায় না।
মেষই একমাত্র প্রাণী যে কোনো হরমোন খায় না। অ-বাণিজ্যিক লাইন থেকে মাংস খান।
চিকেন এখন সবচেয়ে বাণিজ্যিক পণ্য!

প্রক্রিয়াজাত পনির

গরম কফি

পুরুষদের মোটেই অনুমতি নেই! স্পষ্টতই ! হরমোনাল গ্রন্থিগুলির সম্পূর্ণ অবক্ষয় রয়েছে।

স্বাদযুক্ত চা

প্রাকৃতিক চা পান করুন, এতে কিছুই ভাসে না, অতিরিক্ত স্বাদ নেই। সমস্ত স্বাদযুক্ত চায়ে সাইট্রিক অ্যাসিড, কমলা অ্যাসিড বা অন্য কোনও অ্যাসিড থাকে। আসক্তি তাৎক্ষণিকভাবে ঘটে। আমাদের শরীর থেকে সমস্ত অ্যাসিড অপসারণ করতে হবে।

রিফাইন্ড ডিওডোরাইজড উদ্ভিজ্জ তেল

এই তেল সালাদে কাঁচা ব্যবহার করা উচিত নয়। আপনি এটি শুধুমাত্র ভাজতে পারেন।

মেয়োনিজ, কেচাপ, বিভিন্ন সস এবং ড্রেসিং

এগুলিতে রঞ্জক, গন্ধের বিকল্প এবং জিএমওগুলির উচ্চ সামগ্রী রয়েছে; উপরন্তু, প্রিজারভেটিভগুলি যা এই পণ্যগুলিকে নষ্ট হওয়া থেকে রক্ষা করে তা অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরাকে ব্যাহত করে, শরীরের উপকারী জীবাণুগুলিকে ধ্বংস করে।

আলুর চিপস

আলু চিপস, বিশেষ করে যেগুলি পুরো আলু দিয়ে তৈরি হয় না, তবে ম্যাশ করা আলু থেকে। এটি মূলত কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি এবং কৃত্রিম স্বাদের মিশ্রণ।

ফাস্ট ফুড পণ্য

তাত্ক্ষণিক পণ্য: তাত্ক্ষণিক নুডলস, তাত্ক্ষণিক স্যুপ, ম্যাশ করা আলু, তাত্ক্ষণিক রস যেমন "ইউপি" এবং "জুকো"। এটি সমস্ত রাসায়নিক পদার্থ যা শরীরের জন্য ক্ষতিকারক।

মদ

মদ। এমনকি ন্যূনতম পরিমাণে এটি ভিটামিনের শোষণে হস্তক্ষেপ করে। এছাড়াও, অ্যালকোহল নিজেই ক্যালোরিতে খুব বেশি। লিভার এবং কিডনিতে অ্যালকোহলের প্রভাব সম্পর্কে কথা বলা সম্ভবত মূল্যবান নয়; আপনি ইতিমধ্যে সবকিছু খুব ভালভাবে জানেন। এবং আপনার এই সত্যের উপর নির্ভর করা উচিত নয় যে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ অ্যালকোহল উপকারী। এই সব শুধুমাত্র এর ব্যবহারের জন্য একটি যুক্তিসঙ্গত পদ্ধতির সাথে ঘটে (বরং খুব কমই এবং ছোট মাত্রায়)।

মিষ্টি কার্বনেটেড পানীয়

মিষ্টি কার্বনেটেড পানীয় - চিনি, রাসায়নিক এবং গ্যাসের মিশ্রণ - দ্রুত সারা শরীরে ক্ষতিকারক পদার্থ বিতরণ করতে। কোকা-কোলা, উদাহরণস্বরূপ, চুনের আঁশ এবং মরিচা জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার। আপনার পেটে এই ধরনের তরল রাখার আগে সাবধানে চিন্তা করুন। এছাড়াও, কার্বনেটেড মিষ্টি পানীয়গুলিও ক্ষতিকারক কারণ তাদের উচ্চ ঘনত্বে চিনি - এক গ্লাস জলে মিশ্রিত চার থেকে পাঁচ চা চামচের সমতুল্য। অতএব, আপনার অবাক হওয়া উচিত নয় যে, এই জাতীয় সোডা দিয়ে আপনার তৃষ্ণা নিবারণের পরে, আপনি পাঁচ মিনিটের মধ্যে আবার তৃষ্ণার্ত হয়ে পড়েছেন।

শীতকালে স্ট্রবেরি

একেবারে অকেজো পণ্য। সেখানে একটি একক "ক্ষতিকর" ভিটামিন নেই।

ভ্যান্ডারবিল্ট ইউনিভার্সিটির একটি নতুন সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মহিলাদের হরমোন চক্র কেবলমাত্র মহিলাদের ওষুধের উপর নির্ভরশীল করে না, তবে ট্রিগারগুলির প্রভাবও বাড়িয়ে দেয় যা পুনরায় সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করে। প্রাপ্ত ফলাফলগুলি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ এই সত্য যে এই চক্র এবং মাদকাসক্তির মধ্যে সম্পর্ক প্রদর্শনকারী বৈজ্ঞানিক কাজ প্রায় কখনই প্রকাশিত হয়নি।

এরিন ক্যালিপারি, টিএইচ সেন্টার ফর ড্রাগ অ্যাডিকশন রিসার্চের ফার্মাকোলজির সহকারী অধ্যাপক। ভ্যান্ডারবিল্ট, উল্লেখ করেছেন যে মহিলারা জনসংখ্যার সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠী, কারণ তাদের মাদকাসক্তির উচ্চ স্তর রয়েছে। যাইহোক, মাদকাসক্তি সম্পর্কিত গবেষণা মূলত পুরুষের দেহে ঘটে যাওয়া প্রক্রিয়াগুলি অধ্যয়নের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। তার গবেষণায় দেখা গেছে যে যখন উর্বরতার সাথে যুক্ত হরমোন বেশি থাকে, তখন মহিলারা দ্রুত শিখে এবং আরও পুরষ্কার-প্রার্থী হয়ে ওঠে।

"যে মহিলারা মাদক গ্রহণ শুরু করেন, তাদের জন্য আসক্তির প্রক্রিয়াটি পুরুষদের তুলনায় সম্পূর্ণ ভিন্ন পরিস্থিতি অনুসরণ করতে পারে। এটি জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি কার্যকর চিকিত্সা বিকাশের প্রথম পদক্ষেপ, "কালিপারি বলেছেন।

পরবর্তী পদক্ষেপ, তিনি বলেন, হরমোনের পরিবর্তনগুলি একজন মহিলার মস্তিষ্ককে কীভাবে প্রভাবিত করে তা নির্ধারণ করা হবে। চূড়ান্ত ধাপে ওষুধ তৈরি করা জড়িত যা এই পরিবর্তনগুলি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, চিকিত্সা কেন্দ্রগুলি ইতিমধ্যেই এই গবেষণায় উপস্থাপিত তথ্য ব্যবহার করতে পারে যা মহিলাদের পুনরুত্থান মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে।

বিজ্ঞানীরা শুরু থেকেই চিকিৎসা গবেষণায় স্ত্রী প্রাণীদের ব্যবহার এড়িয়ে গেছেন, তাই তাদের হরমোন চক্রের প্রভাব বিবেচনা করতে হয়নি। ফলস্বরূপ, ওষুধের বিকাশ প্রায়শই পুরুষদের কর্মহীনতা সংশোধনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, যা ব্যাখ্যা করতে পারে কেন মহিলারা প্রায়শই উপলব্ধ ওষুধ বা চিকিত্সার প্রতি সাড়া দেয় না, ক্যালিপারি নোট।

তার কাজ সম্প্রতি নিউরোসাইকোফার্মাকোলজি জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে। এটি পুরুষ এবং মহিলা ইঁদুর জড়িত একটি পরীক্ষা জড়িত. ফলস্বরূপ, বিজ্ঞানীরা দেখতে পেয়েছেন যে পুরুষের তুলনায় মহিলারা ওষুধের উপর বেশি নির্ভরশীল।

“এমন মহামারী সংক্রান্ত প্রমাণ রয়েছে যা পরামর্শ দেয় যে মহিলারা বেশি ঝুঁকিপূর্ণ, তবে কী কারণগুলি এটিকে প্রভাবিত করে তা স্পষ্ট নয়। যাইহোক, এই ধরনের অধ্যয়নের সাথে, আমরা পরিবেশগত এবং শারীরবৃত্তীয় কারণগুলিকে বিচ্ছিন্ন করতে শুরু করছি, "কালিপারি যোগ করেছেন।

ইঁদুরের উপর পরিচালিত একটি পরীক্ষায় দেখা গেছে যে ফ্যাটি অ্যাসিড প্রোপিওনেট উচ্চ রক্তচাপের প্রভাব থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে, যার মধ্যে এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং কার্ডিয়াক টিস্যু পুনর্নির্মাণ রয়েছে। অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া এমন একটি পদার্থ তৈরি করে যা ইমিউন কোষকে শান্ত করে যা প্রাকৃতিক ডায়েটারি ফাইবার থেকে রক্তচাপ বাড়ায়।

"তুমি যা খাও তাই তুমি," একটি প্রবাদ বলে। যাইহোক, আমাদের পরিপাকতন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া অতিথিরা কী খায় তার উপরও আমাদের অনেক সুস্থতা নির্ভর করে। আসল বিষয়টি হ'ল অন্ত্রের উদ্ভিদ মানবদেহকে খাদ্য ব্যবহার করতে এবং ভিটামিন সহ দরকারী মাইক্রোলিমেন্ট তৈরি করতে সহায়তা করে।

উপকারী অন্ত্রের জীবাণুগুলি প্রোপিওনেট নামক ফ্যাটি অ্যাসিড সহ ডায়েটারি ফাইবার থেকে বিপাক তৈরি করতে সক্ষম। এই পদার্থটি উচ্চ রক্তচাপের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করে। সেন্টার ফর এক্সপেরিমেন্টাল অ্যান্ড ক্লিনিক্যাল রিসার্চ (ইসিআরসি) থেকে বার্লিনের একটি গবেষণা দল দেখিয়েছে কেন এটি ঘটে। তাদের গবেষণাটি সার্কুলেশন জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে।

গবেষকরা উচ্চ রক্তচাপ সহ ইঁদুরকে প্রোপিওনেট দিয়েছেন। তখন প্রাণীরা কম কার্ডিয়াক ক্ষতি বা অঙ্গের অস্বাভাবিক বৃদ্ধি দেখায়, তাদের কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়াসের জন্য কম সংবেদনশীল করে তোলে। এথেরোস্ক্লেরোসিস নামে পরিচিত রক্তনালীগুলির ক্ষতিও হ্রাস পেয়েছে। "প্রোপিয়েনেট উচ্চ রক্তচাপের কারণে সৃষ্ট বেশ কয়েকটি কার্ডিওভাসকুলার কর্মহীনতার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। এটি একটি প্রতিশ্রুতিশীল চিকিত্সার বিকল্প হতে পারে, বিশেষ করে রোগীদের জন্য যাদের এই ফ্যাটি অ্যাসিড খুব কম আছে, "গবেষণা দলের নেতা অধ্যাপক ডমিনিক এন. মুলার বলেছেন।

ইমিউন সিস্টেমের মাধ্যমে বাইপাস

“আমাদের গবেষণায় দেখা গেছে যে এই পদার্থটি ইমিউন সিস্টেমের মধ্য দিয়ে যায় এবং এইভাবে সরাসরি হার্ট এবং রক্তনালীকে প্রভাবিত করে। বিশেষ করে, টি হেল্পার কোষ, যা প্রদাহ বাড়ায় এবং উচ্চ রক্তচাপে অবদান রাখে, তাদের শান্ত করা হয়েছিল,” বলেছেন ECRC-এর ডাঃ নিকোলা উইল্ক এবং হেন্ড্রিক বার্থোলোমাস।

এটি সরাসরি প্রভাব ফেলে, উদাহরণস্বরূপ, হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতার উপর। গবেষণা দল লক্ষ্যবস্তু বৈদ্যুতিক আবেগ ব্যবহার করে 70% চিকিত্সা না করা ইঁদুরের কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়াকে প্ররোচিত করেছে। যাইহোক, ফ্যাটি অ্যাসিড দেওয়া ইঁদুরের মাত্র এক পঞ্চমাংশ অনিয়মিত হৃদস্পন্দন অনুভব করে। আল্ট্রাসাউন্ড, টিস্যু বিভাগ এবং একক-কোষ অ্যাসেস ব্যবহার করে আরও গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রোপিওনেট প্রাণীদের কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রক্তচাপ-সম্পর্কিত ক্ষতিও কমিয়েছে, উল্লেখযোগ্যভাবে তাদের বেঁচে থাকা বাড়িয়েছে।

কিন্তু যখন গবেষকরা নিয়ন্ত্রক টি কোষ নামে পরিচিত ইঁদুরের টি কোষের একটি নির্দিষ্ট উপ-প্রকার নিষ্ক্রিয় করেন, তখন প্রোপিওনেটের উপকারী প্রভাবগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়। অতএব, শরীরের উপর একটি পদার্থের উপকারী প্রভাবের জন্য ইমিউন কোষগুলি অপরিহার্য। ইউনিভার্সিটি হাসপাতালের ডুসেলডর্ফের সহযোগী অধ্যাপক জোহানেস স্টেগবাওয়ারের নেতৃত্বে একটি গবেষণা দল দলটির ফলাফল নিশ্চিত করেছে।

একটি থেরাপিউটিক বিকল্প হিসাবে শর্ট-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড

ফলাফলগুলি ব্যাখ্যা করে যে কেন অনেক পুষ্টি সংস্থা দ্বারা সুপারিশকৃত ফাইবার সমৃদ্ধ একটি খাদ্য কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে। উদাহরণস্বরূপ, পুরো শস্য এবং ফলগুলিতে সেলুলোজ এবং ইনুলিন ফাইবার রয়েছে, যা থেকে অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া উপকারী অণু যেমন প্রোপিওনেট এবং শর্ট-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড তৈরি করে, যার মেরুদণ্ড মাত্র তিনটি কার্বন পরমাণু রয়েছে।

আমাদের পূর্বপুরুষরা দীর্ঘকাল ধরে পুদিনার বিস্ময়কর বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে অনুমান করেছেন। এটি কোনও কিছুর জন্য নয় যে প্রাচীন রোমানরা অতিথিদের মাথায় এই সুগন্ধি ভেষজ দিয়ে তৈরি পুষ্পস্তবক দিয়েছিল এবং মধ্যযুগীয় ছাত্ররা একটি পরিষ্কার মাথা রাখার জন্য এবং আরও সহজে নতুন তথ্য উপলব্ধি করার জন্য একই পুষ্পস্তবক পরত। অর্থাৎ, মানুষ শুধুমাত্র অভ্যন্তরীণভাবে পুদিনাকে অনেক রোগের প্রতিকার হিসেবে ব্যবহার করেনি, কিন্তু মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে উদ্দীপিত করার ক্ষমতা সম্পর্কেও জানত। অসুস্থ হয়ে পড়ায়, সর্দি হলে কীভাবে পুনরুদ্ধার করা যায় এবং কী পান করা যায় সে সম্পর্কে তারা বেশিক্ষণ ভাবেনি। তারা পুদিনা, বেদানা এবং রাস্পবেরি পাতা তৈরি করে, যা এই উদ্দেশ্যে বিশেষভাবে শুকানো হয়েছিল।

কেন পুরুষদের পুদিনা খাওয়া উচিত নয়

কিন্তু তারা কি বুঝতে পেরেছিলেন যে পুরুষদের ক্রমাগত পুদিনা খাওয়া উচিত নয় কারণ, শান্ত এবং উত্তেজনা উপশম করার সময়, এটি যৌন কার্যকলাপ হ্রাসেও অবদান রাখে? সম্ভবত সেই দিনগুলিতে এই অঞ্চলটির প্রতি এত ঘনিষ্ঠ মনোযোগ দেওয়া হয়নি, অন্যথায় কী মানুষ স্বেচ্ছায় নিজেকে এমন হওয়া বন্ধ করার ঝুঁকিতে প্রকাশ করতে রাজি হবেন। এবং শুধুমাত্র পুরুষদেরই কি পুদিনা খাওয়া উচিত নয়, নাকি এটি মহিলাদের লিবিডোতে একই প্রভাব ফেলে?

এটা বিশ্বাস করা হয় যে পুদিনা একটি মেয়েলি ভেষজ। ন্যায্য লিঙ্গের প্রতিনিধিরা তাদের যৌনতার জন্য ভয় পাবেন না এবং পুদিনা চা পান করতে পারেন, সালাদে পুদিনা পাতা যোগ করুন এবং ঠিক সেভাবেই খান। তাছাড়া এটা স্বাস্থ্যের জন্য সত্যিই ভালো। এবং পুরুষরা পুদিনা খেতে পারে না এমন বক্তব্যটি অত্যন্ত অতিরঞ্জিত। এটা সম্ভব, কিন্তু পরিমিত। আসল বিষয়টি হ'ল এই উদ্ভিদের দীর্ঘমেয়াদী এবং নিয়মিত ব্যবহারের সাথে, দেহে পুরুষ হরমোন টেস্টোস্টেরনের সামগ্রী, যা যৌন ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়ী, হ্রাস পায়। অতএব, যদি আপনার স্বামী প্রতি সন্ধ্যায় এক কাপ সুগন্ধযুক্ত পুদিনা চা পান করে, তবে অবাক হবেন না যদি একটি ভাল দিন, বা বরং রাতে, তিনি হঠাৎ কিছু চান না। এবং পরেরটিও। অবশ্যই, প্রতিটি ব্যক্তির বিভিন্ন পদার্থের নিজস্ব সংবেদনশীলতা রয়েছে এবং পুদিনা কিছুতে কোনও প্রভাব ফেলবে না, এটি কেবল অপ্রয়োজনীয় চাপ থেকে মুক্তি দেবে। এবং কারও কারও জন্য, টানা কয়েক দিন পুদিনার সাথে একটি প্রশান্তিদায়ক মিশ্রণ গ্রহণ করা যথেষ্ট হবে এবং তিনি "শান্ত হবেন"। আতঙ্কিত হবেন না, সবকিছু এত ভীতিকর নয়: আপনি যদি পুদিনা খাওয়া বন্ধ করেন তবে আপনি খুব দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠবেন। তাই যদি ডাক্তার আপনাকে বিষণ্নতার জন্য একটি ওষুধ লিখে দেন, যার মধ্যে এই ভেষজটি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, এবং আপনার বন্ধু ভয়ে চোখ বড় করে, আপনাকে এটি গ্রহণ করা থেকে বিরত করতে শুরু করে, দাবি করে যে পুরুষদের পুদিনা ব্যবহার করা উচিত নয়, তবুও ডাক্তারের কথা শুনুন। অধিকন্তু, বিশেষত বিষণ্নতা এবং মানসিক চাপের ক্ষেত্রে, পুদিনা যৌন জীবন উন্নত করতে সাহায্য করে, যা অতিরিক্ত নার্ভাসনেস এবং অস্থিরতার কারণে ব্যাহত হতে পারে।

এবং কিছু ক্ষেত্রে, পুরুষদের জন্য বিশেষভাবে লিবিডো কমাতে পুদিনা ব্যবহার করা উপকারী। উদাহরণস্বরূপ, আপনার স্ত্রীর সাথে একটি কঠিন গর্ভাবস্থায় বা দীর্ঘ ব্যবসায়িক ভ্রমণে। আপনাকে কিছুক্ষণের জন্য "মিষ্টি ছাড়া" ছেড়ে দেওয়া যাক, তবে আপনি কিছুটা নৈমিত্তিক সম্পর্ক এবং তাদের সাথে সম্পর্কিত সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন।

Svetlana Nekrasova বিশেষ করে জন্য

"পুরুষদের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল" একটি অত্যধিক লজ্জাজনক ফর্মুলেশন। যখন পুরুষদের স্বাস্থ্যের বিষয়টি গ্ল্যামারাস মহিলাদের প্রকাশনাগুলিতে আসে, তখন এটি বেশিরভাগই আকর্ষণীয় সাবটাইটেল "সেক্স" সহ একটি পৃষ্ঠায় ঘটে। এই সম্ভাবনা উত্সাহজনক, কিন্তু মানুষের স্বাস্থ্যবিছানায় সীমাবদ্ধ নয়। শেষ পর্যন্ত, আমরা এখনও পাঞ্চার হিসাবে কাজ করতে পারি এবং ফুটবল খেলতে পারি। আপনি কি এই শালীন আনন্দ হারানোর ভয় পান? তারপর এটি প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যকর খাবার. আমাকে চিকিত্সক, একজন জিম প্রশিক্ষক এবং এমনকি একজন মাংস প্রক্রিয়াকরণ প্ল্যান্ট টেকনোলজিস্টকে জিজ্ঞাসা করতে হয়েছিল যে কী খাওয়া উচিত নয়।

টিনজাত খাবার. আমরা কী নিয়ে কথা বলছি তা বিবেচ্য নয়: ভুট্টা বা আপনার প্রিয় স্কুইড, ঘেরকিন বা স্টুড মাংস - রাশিয়া সহ প্রগতিশীল বিশ্বের বিজ্ঞানীরা হঠাৎ টিনের প্যাকেজিংয়ে বিপজ্জনক পদার্থের উচ্চ বিষয়বস্তু নিয়ে উদ্বিগ্ন। ইন্সটিটিউট অফ ইকোলজি অ্যান্ড ইভোলিউশন নামক গবেষণায় "বিসফেনল এ" নামক পদার্থের বিপদ নিশ্চিত করা হয়েছে। সেভার্টসোভা। এটি দেখা যাচ্ছে যে বিসফেনল হল মহিলা হরমোন ইস্ট্রোজেনের একটি সিন্থেটিক অ্যানালগ, যা পুরুষদের স্বাস্থ্যের উপর অত্যন্ত খারাপ প্রভাব ফেলে। এই পদার্থটি ক্যানের ক্ষয় রোধ করতে পণ্যটির সংস্পর্শে থাকা টিনের পাত্রের ভিতরের দেয়ালে আবরণ করতে ব্যবহৃত হয়। ক্ষয়িষ্ণু পশ্চিমের দেশগুলি থেকেও হতাশাজনক খবর আসছে: নেদারল্যান্ডসের অধ্যাপক ফ্রেডেরিক ভোম সাল তার গবেষণার ফলাফলগুলি প্রামাণিক প্রকাশনা এনভায়রনমেন্টাল হেলথ পার্সপেক্টিভসে প্রকাশ করেছেন। তিনি প্রমাণ করেছেন যে বিসফেনল, যার নেতিবাচক প্রভাব ইঁদুরের উপর পরীক্ষা করা হয়েছিল, মানবদেহে ঠিক একইভাবে আচরণ করে। গোলমাল ইউরোজোন সরকারের জন্য সঠিক পথ নির্ধারণ করে, যা 1 মে, 2011 থেকে এই জাতীয় পণ্য আমদানি নিষিদ্ধ করেছিল। সাধারণভাবে, আপনি যেমন বোঝেন, এখানে খুব কম ভাল রয়েছে এবং তাই যা বাকি থাকে তা হল কাচের পাত্রে টিনজাত খাবার বেছে নেওয়া।

সালামি।হ্যাঁ, হ্যাঁ, এই বিশেষ সসেজটি দৃঢ়ভাবে ক্ষতিকারকতার দিক থেকে প্রথম স্থানে রয়েছে পুরুষদের স্বাস্থ্য. সমস্যাটা কি? ঠিক আছে, প্রারম্ভিকদের জন্য, প্রাণীর চর্বিগুলির একটি বিশাল সামগ্রী রয়েছে, যা কেবল চিত্রের সাথেই নয়, রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়েও সমস্যার দিকে পরিচালিত করে: ফিটনেস ক্লাবের প্রশিক্ষক এবং চিকিত্সকরা এটির গ্যারান্টি দেন। দ্বিতীয়ত, আমরা ফুড কোড খুলি (কোডেক্স অ্যালিমেন্টারিউস, WHO দ্বারা গৃহীত - এতে "E" অক্ষর সহ সংযোজনগুলির একটি বিবরণ রয়েছে) এবং এটি সাবধানে পড়ুন। দেখা যাচ্ছে যে সালামিতে রয়েছে প্রিজারভেটিভ E-250, যা সোডিয়াম নাইট্রাইট নামেও পরিচিত, যেটি কালার ফিক্সেটিভ হিসেবে ব্যবহৃত হয়। সবকিছু ঠিক থাকবে, তবে এটি একটি কার্সিনোজেন যা ক্যান্সার সৃষ্টি করে - আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের জার্নালে প্রকাশিত কাউন্সিল অন সায়েন্টিফিক অ্যাফেয়ার্সের একটি প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে এটির পদ্ধতিগত ব্যবহার কোলন ক্যান্সারের সম্ভাবনা বাড়ায়, তবে "প্রস্তাবিত মাত্রায় পদার্থ নিরাপদ." সামগ্রিকভাবে, শুধু সুস্বাদু. এটি কেবল সালামিতেই নয়, অন্যান্য ধূমপান করা মাংসেও পাওয়া যায়।

সালামি খাওয়ার সময় পুরুষদের ঝুঁকি বেশি কেন? যদি শুধুমাত্র কারণ, পরিসংখ্যান অনুসারে, পুরুষরা রাসায়নিকভাবে প্রক্রিয়াজাত মাংস প্রায়ই মহিলাদের তুলনায় দ্বিগুণ খায় - এটি জীবনের ছন্দ এবং ফাস্ট ফুডগুলিতে ঘন ঘন পরিদর্শনের কারণে হয়। কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজের উপর সান ফ্রান্সিসকোতে আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের সম্মেলনে, ডাঃ রেনাটা মিচা 1.2 মিলিয়নেরও বেশি লোককে জড়িত 20 টি গবেষণার উপর একটি প্রতিবেদন উপস্থাপন করেছেন। এর মধ্যে 24,000 জনের বেশি করোনারি হৃদরোগ, 2,280 জনের স্ট্রোক এবং 10,800 জনের ডায়াবেটিস হয়েছে। সুতরাং, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে যারা রাসায়নিক প্রক্রিয়াজাত মাংস খেয়েছিলেন তাদের দ্বারা স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সবচেয়ে বেশি হুমকির সম্মুখীন হয়েছিল। গাণিতিক বিশ্লেষণের তথ্যে দেখা গেছে যে প্রতি 50 গ্রাম প্রক্রিয়াজাত মাংস খাওয়ার ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি 42% এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি 19% বৃদ্ধি পায়। এটি শুধুমাত্র সালামির ক্ষেত্রেই নয়, অন্যান্য ধূমপান করা মাংসের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। যাইহোক, বিজ্ঞানীরা এখনও তাদের নেতিবাচক প্রভাব কমানোর একটি উপায় জানেন: সেগুলি অবশ্যই শাকসবজির সাথে খেতে হবে, এটি নাইট্রাইটকে নাইট্রোসামাইনে রূপান্তর রোধ করবে।

গরম কফি. এমনকি ক্যাফিন ছাড়া, এটি ক্ষতিকারক, ক্ষতিকারক এবং আবারও ক্ষতিকারক - যদি শুধুমাত্র এটি বিনামূল্যে টেস্টোস্টেরন "আবদ্ধ" করে। স্পোর্টস মেডিসিনের ডাক্তাররা সাক্ষ্য দেন: ক্যাফিন লিভারে একটি বিশেষ ধরনের রক্তের প্রোটিন, অ্যালবুমিনের গঠনকে উদ্দীপিত করে, যা টেস্টোস্টেরন অণুকে "ক্যাপচার" করে এবং তাদের নিষ্ক্রিয় করে তোলে। এইভাবে, প্রকৃতি আমাদের শরীরের কোষগুলিকে ক্যান্সার মিউটেশন থেকে রক্ষা করে যা টেস্টোস্টেরনের অ্যান্ড্রোজেনিক এবং অ্যানাবলিক বৈশিষ্ট্যের কারণে উদ্ভূত হয়। একটি নিরাপদ ডোজ হল প্রতিদিন এক কাপ প্রাকৃতিক কাস্টার্ড এবং আর বেশি নয়। প্রধান সমস্যাটি তাত্ক্ষণিক কফি উত্পাদন প্রক্রিয়ার প্রযুক্তির মধ্যেও রয়েছে: পণ্যটিতে প্রয়োজনীয় তেলের অভাব রয়েছে এবং কঠোর উত্পাদন পথ ধরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সিংহভাগ হারানো হয়েছে। পরমানন্দের পরে, তাত্ক্ষণিক কফি উল্লেখযোগ্যভাবে তার অম্লতা বাড়ায়, যা গ্যাস্ট্রিক মিউকোসাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। প্লাস, একটি তত্ত্ব আছে যা অনুসারে এই সারোগেট ইস্ট্রোজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে - মহিলা হরমোন, তবে এটি এখনও প্রমাণিত হয়নি৷ সত্য, বিয়ারও পাপ করে, তবে আমরা কোনও পরিস্থিতিতে এটি ছেড়ে দেব না, তাই না?

ফুল ফ্যাট দুধ. আরেকটি চমক। শৈশবে যখন তরুণ শরীর ক্রমাগতভাবে চুইংগাম এবং কোকা-কোলার দাবি করে, তখন মায়েরা একগুঁয়েভাবে তাজা গরুর দুধকে অনেক স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসাবে বিবেচনা করেছিলেন। এবং তারা সঠিক কাজটি করেছে: তাজা, পূর্ণ চর্বিযুক্ত গরুর দুধে যথেষ্ট পরিমাণে ইস্ট্রোজেন থাকে এবং তাই মহিলাদের জন্য উপকারী - এমনকি দুর্বল লিঙ্গের জন্য হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক করার পরামর্শ দেওয়া হয়। পুরুষদের খাওয়া ভলিউমের আকারের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত - দুই দিনে এক লিটারের বেশি নয়।

সয়াবিন. তাই আমরা সরাসরি শক্তিতে এসেছি - প্রায় চীনা বিজ্ঞানীদের মতোই কাছাকাছি যারা দেখেছেন যে সয়া নেতিবাচকভাবে সক্রিয় শুক্রাণুর উত্পাদনকে প্রভাবিত করে। জিনিস্টিনের কারণে সবকিছু ঘটে, যার মধ্যে সয়াবিনে যথেষ্ট পরিমাণে বেশি রয়েছে: এর ক্রিয়াটি মহিলা যৌন হরমোনের ক্রিয়াকে পুনরাবৃত্তি করে। মিডল কিংডমের সহকর্মীরাও হার্ভার্ড স্কুল অফ পাবলিক হেলথ, বোস্টন, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগ দিয়েছিলেন, যারা তাদের গবেষণার ফলাফলের ভিত্তিতে দাবি করেছেন যে সয়া লিবিডো কমায় এবং প্রচুর পরিমাণে এর নিয়মিত সেবন বন্ধ্যাত্বের কারণ হতে পারে। 99 জন পুরুষ পরীক্ষার বিষয় তাদের মেনুতে সোয়া পরিমাণের উপর নির্ভর করে 4 টি গ্রুপে বিভক্ত ছিল। প্রতি মিলিলিটার সেমিনাল ফ্লুইডে 80-120 মিলিয়ন শুক্রাণুর সাহায্যে একজন পুরুষের স্বাভাবিক প্রজনন ক্ষমতা বজায় থাকে। পরীক্ষাটি গবেষকদের দৃঢ়প্রত্যয়ী তথ্য সরবরাহ করেছে: যে পুরুষরা দিনে অন্তত একবার সয়া খেয়েছেন তাদের শুক্রাণুর সংখ্যা প্রতি মিলিলিটার শুক্রাণুতে 41 মিলিয়নে নেমে এসেছে। একই সময়ে, বর্ধিত শরীরের ওজন সহ পুরুষদের উপর সয়ার নেতিবাচক প্রভাব বিশেষভাবে উচ্চারিত হয়।

যাইহোক, জীবন যতই ভীতিকর মনে হোক না কেন, আপনি এখনও আপনার শরীরের ক্ষতি ছাড়াই খেতে পারেন - প্রধান জিনিসটি বুদ্ধিমানের সাথে এবং পরিমিতভাবে সবকিছু খাওয়া। আমি চেয়েছিলাম সুস্থ জীবনধারা? খালি পেটে বিয়ার ছাড়াও, আপনার শরীরের অবস্থার উন্নতি করার আরও অনেক উপায় রয়েছে - তবে আমরা পরের বার সে সম্পর্কে কথা বলব।

খাদ্য প্রতিদিন আরও ব্যয়বহুল হয়ে ওঠে, পণ্যের গুণমান খারাপ হয় এবং মজুরি হয় কমে যায় বা একই থাকে।
এমনকি যারা উচ্চমানের এবং কমবেশি প্রাকৃতিক খাবারে অভ্যস্ত তারাও আজ দোকানের জানালার সামনে দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকে, উপাদানগুলো পড়ে এবং মালামাল ফিরিয়ে রাখে।
আমরা গতকাল মুদি কেনাকাটা করতে গিয়েছিলাম। দেখে মনে হচ্ছে দামগুলি একই, তবে যা কেনার পরিকল্পনা করা হয়েছিল তার জন্য পর্যাপ্ত অর্থ নেই।

আপনি এটা বিশ্বাস করবেন না, কিন্তু আমার পুরো বেতন অনুপস্থিত ছিল. এবং এই ধর্মান্ধতা ছাড়া পণ্য.
এটা আমরা সবসময় কিনছি, শুধুমাত্র পরিমাণ সামান্য ছোট.
ঠিক আছে, বেতন এবং দায়িত্ব নিয়ে আলাদা করে লিখব।

তো, কিছু মাল ছেড়ে দিতে হবে কেন?
একটি দোকানে আমার দেখা বন্ধু:
- আপনি কি বাণিজ্যিক মুরগি কিনবেন? এগুলো ক্ষতিকর। শুধু পুরুষরাই এগুলি খেতে পারে না, তারা তাদের গন্ধও নিতে পারে না।
- কি, আমাদের দোকানে অ-বাণিজ্যিক বিক্রি হয়? - আমি জিজ্ঞাসা করেছিলাম.
- না, আমার ধারণা। আমি আমার মায়ের মুরগি পেতে. তুমি যদি চাও, আমি তোমার কাছে টাকা এনে দেব।
- অবশ্যই চাই। যাইহোক, আমি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শুকরের মাংস কিনব।

এছাড়াও শুয়োরের মাংস থাকবে, শুধুমাত্র অক্টোবরের শেষের দিকে। আমি আপনার জন্য কুটির পনির, টক ক্রিম, দুধ এবং ডিম আনতে পারি। তবে তা হবে রবিবার। সুতরাং, মনে রাখবেন, পুরুষদের দোকান থেকে কেনা মুরগি খাওয়া উচিত নয়।. আপনি কি জানেন না যে মুরগি সব হরমোনের উপর বড় হয়? যখন একটি মুরগি বড় হয়, তখন এটি প্রজেস্টেরন সহ 6টি মহিলা হরমোন গ্রহণ করে। (সাহায্য! প্রোজেস্টেরন হল ডিম্বাশয় এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির কর্পাস লুটিয়ামের একটি স্টেরয়েড হরমোন, ডিম্বাশয় দ্বারা উল্লেখযোগ্য পরিমাণে উত্পাদিত, গর্ভাবস্থা এবং চর্বি জমার জন্য দায়ী)।

যখন একজন পুরুষ মহিলা হরমোন খেতে শুরু করেন, তখন তার টেস্টোস্টেরন স্বাভাবিকভাবেই এমন একটি স্তরে নেমে যায় যা পুনরুদ্ধার করা যায় না।
প্রজেস্টেরন নারী এবং পুরুষ উভয়ের রক্তে উপস্থিত থাকে, তবে পুরুষদের মধ্যে এটি নির্দিষ্ট ফাংশন সম্পাদনের জন্য অল্প পরিমাণে উত্পাদিত হয়। এই হরমোনের বৃদ্ধি বা হ্রাস নেতিবাচকভাবে পুরুষদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে।
বৃদ্ধির ফলে বন্ধ্যাত্ব, প্রতিবন্ধী কার্বোহাইড্রেট বিপাক এবং টেস্টিকুলার অ্যাট্রোফি হয়।

যাইহোক, কম প্রোজেস্টেরন অ্যান্ড্রোজেনের হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে - পুরুষ যৌন হরমোন, যা লিবিডো এবং যৌন ফাংশন হ্রাস করে।
রাম একমাত্র প্রাণী যার মাংস খাঁটি, কিন্তু মুরগি সবচেয়ে বাণিজ্যিক পণ্য!

আমার বন্ধু এবং আমি কথা বলেছিলাম এবং আলাদা হয়েছিলাম, যখন হঠাৎ সে ফিরে এসে বলল:
- ওহ, এবং পুরুষদের তাত্ক্ষণিক কফি পান করার অনুমতি নেই।
- আমরা এটা কিনি না।
- কিন্তু আমাকে এই কথাটা বলতেই হবে। ইনস্ট্যান্ট কফি হরমোন গ্রন্থির সম্পূর্ণ অবক্ষয় ঘটায়। এটা আসলে ভীতিকর। নানা ধরনের স্বাদের চাও কম ক্ষতিকর নয়। প্রাকৃতিক চা পান করা ভাল। সমস্ত স্বাদযুক্ত চায়ে সাইট্রিক অ্যাসিড, কমলা অ্যাসিড বা অন্য কোনও অ্যাসিড থাকে। শরীর এটিতে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং অ্যাসিডগুলি সেই বোকা হরমোনের চেয়ে কম ক্ষতিকারক নয়।
আমি আপনাকে আরও অনেক কিছু বলতে পারি, তবে এটিই মূল বিষয়। সব পরে, আপনি বাড়িতে এত পুরুষ জনসংখ্যা আছে! আপনার এই জানা উচিত!