Как ни странно, но целлюлит может вызываться разнообразными причинами: нездоровым питанием, малой подвижностью, сбоями в организме, а также стрессами, которые у многих людей в последние годы участились в разы.

Стрессовые ситуации способны приводить к нарушению множества физиологических функций человека, что приводит к общему дисбалансу организма, общему недомоганию. Также стрессы отрицательно воздействуют на железы внутренней секреции и непосредственно на надпочечники. А ведь они несут ответственность за состояние водного баланса внутри человека, из-за которого в дальнейшем накапливаются токсины, не способные вывестись из организма. Специалисты считают, что именно из-за этого и возникает целлюлит.

Когда человек находится в стрессовой ситуации, в организм выделяется поток стрессовых гормонов, попадающих в кровь. Это приводит к увеличению артериального давления и количества сахара в кровотоке, расширению/сужению сосудов, нарушениям в желудочно-кишечном тракте. Данные отклонения непременно приведут к вспышкам раздражительности, вспыльчивости, неврастеничности, запорам, головным болям, целлюлиту.

Затяжной стресс, который плохо влияет на надпочечники, заставляет их выбрасывать в кровь много адреналина. Он приводит к быстрому биению сердца, дает посылы к решению острых ситуаций, кровь усиленно стремится к мышцам, а легкие до предела наполняются. Вследствие этого, жир внутри организма образует сахар, а тот, в свою очередь, дает энергию.

Когда экстренные проблемы отходят на задний план, начинают вырабатываться гормоны, приводящие состояние человека к норме. Непрерывный процесс успокоения и вновь наступающего возбуждение приводит к физическому и психическому истощению. Также сбои в надпочечниках нарушают калиево-натриевое равновесие.

Состояние человека, как физиологическое, так и эмоциональное, должно находиться в пределах нормы, иначе никакие дорогие маски, крема и антицеллюлитные средства не вернут былую красоту.

Существуют следующие меры для профилактики целлюлита:

1. Откажитесь от пищи, которая мешает функционированию печени и выводу шлаков из организма.
2. В обязательном порядке излечитесь от всех имеющихся гормональных расстройств. (Проблемы, возникающие вследствие приема противозачаточных средств, нерегулярных менструаций, запоров, требуют консультации со специалистами).
3. Больше двигайтесь. Не нужно ограничивать себя сидячей работой и лежанием дома на диване. Фитнес, бег, спортивные упражнения, езда на велосипеде помогут избежать появления целлюлита.
4. Реже ходите на каблуках, ведь они существенно замедляют кровообращение.
5. Носите не слишком сдавливающую одежду. Если часто надевать корсеты, тугие бюстгальтеры, чулки на резинках, то они опять же снизят кровоток.
6. Избегайте неправильных поз, старайтесь не находиться долго в одном положении.
7. Помните, что курение сильно увеличивает предрасположенность к целлюлиту.
8. Ежедневно употребляйте много жидкости.

Кроме того, не забывайте, что стрессы выступают серьезной причиной возникновения проблем с кожей. Нужно помнить, что они еще и отрицательно влияют на мозг, делая невозможной адекватную работу нашего организма.

Приступ мигрени может длиться в течение нескольких часов или даже дней. Пульсирующая боль, как правило, начинается в лобной или боковой части головы, а также в области глаз, причем, головная боль постепенно ухудшается. Любое движение, любая деятельность, яркие огни или громкие звуки, также способны ухудшить ваше состояние. Во время приступа мигрени часто может возникать тошнота, сопровождающаяся рвотой.

Мигрень может возникать как достаточно редко (один или два раза в год), так и буквально ежедневно. Женщины значительно чаще страдают приступами мигрени, чем мужчины.

Симптомы

Наиболее распространенными видами мигрени являются классическая мигрень и обычная мигрень.

Симптомы классической мигрени

Приступ классической мигрени начинается с предупреждающего признака, называемого аурой. Этот тип мигрени также называют «мигрень с аурой». Аурой называют возникновение зрительных симптомов – визуальных расстройств, при которых вы можете видеть:

Визуальное расстройство - аура при мигрени

• мигающие огни
• цвета
• узоры из линий

Вы можете на время частично потерять зрение, например, боковое зрение.

Вы также можете почувствовать странные покалывания, жжение или мышечную слабость в одной стороне тела. У вас могут возникнуть проблемы в общении, вы можете чувствовать себя подавленным, раздражительным и беспокойным.

Ауры длятся от 15 до 30 минут. Вы можете испытывать ауры до или после головной боли, а иногда и боль, и аура совпадают по времени, или боль после ауры не возникает. Головная боль при классической мигрени может возникнуть в одной стороне головы или ощущаться по всей голове.

Симптомы обычной мигрени

Приступ обычной мигрени не начинается с ауры. Это тип мигрени наиболее распространен и его также называют «мигрень без ауры». Обычная мигрень может начинаться медленнее, чем классическая мигрень, длиться дольше и в большей степени мешать повседневной деятельности человека. Боль при обычной мигрени может ощущаться только на одной стороне головы.

Как вы можете предвидеть приступ мигрени?

Головная боль при мигрени может быть очень интенсивной, что способно полностью лишить человека дееспособности. Симптомы мигрени могут варьироваться от человека к человеку и ниже вы можете ознакомиться с большинством из них.

За несколько часов или даже дней до начала мигрени у вас могут возникать некоторые признаки того, что вскоре начнется приступ. К этим признакам относятся:

• избыток энергии
• усталость
• повышенный аппетит
• жажда
• изменения настроения

Возможные симптомы мигрени

• интенсивная пульсирующая или тупая ноющая боль в одной из сторон головы или по всей голове
• боль, усиливающаяся во время физической активности
• тошнота или рвота
• изменения в зрении, такие как, затуманенное зрение или слепые пятна
• повышенная чувствительность к свету, шуму или запахам
• чувство усталости
• спутанность сознания
• заложенность носа
• ощущение холода
• повышенное потоотделение
• скованность или чувствительность шеи
• головокружение (см. Головокружение и головная боль. Что со мной?)
• чувствительность волосистой части кожи головы

Причины и факторы риска

Точная причина возникновения мигрени до сих пор не определена. Похоже, что мигрень отчасти может быть вызвана изменением уровня серотонина (одного из основных нейромедиаторов) в организме. Серотонин играет множество ролей в организме и может оказывать влияние на кровеносные сосуды, т.к. при высоком уровне серотонина, кровеносные сосуды сужаются (сокращаются). Когда уровень серотонина падает, кровеносные сосуды расширяются (разбухают), в связи с чем может возникнуть боль или другие проблемы.

Что может спровоцировать возникновение мигрени?

Существуют некоторые факторы риска, способные спровоцировать возникновение приступа мигрени. К распространенным факторам риска можно отнести:

• Наследственность . Если у одного или обоих ваших родителей были мигрени, существует большая вероятность того, что вы также будете испытывать это состояние.
• Пол . Женщины страдают мигренью чаще, чем мужчины.
• Возраст . Большинство людей впервые испытывают мигрень в подростковом возрасте, однако это заболевание на самом деле может начаться в любом возрасте, как правило, в возрасте до 40 лет.

Чаще всего спровоцировать возникновение приступа мигрени могут:

• Еда и напитки . Употребление определенной пищи и напитков (см. список ниже) может привести к мигрени. Обезвоживание и различные диеты или пропуски приемов пищи могут также спровоцировать мигрень.
• Гормональные изменения . Женщины могут испытывать мигрени, связанные с их менструальными циклами, менопаузой, использованием гормональных контрацептивов или заместительной гормональной терапией (см. Менструальная мигрень - головные боли у женщин).
• Стресс . Стрессовые ситуации и нервное напряжение могут вызвать мигрень. Ваша нервная система может быть перегружена стрессовыми ситуациями на работе или дома, а ваше тело может быть измождено интенсивными тренировками (при занятиях спортом) или хроническим недосыпанием .
• Ощущения . Громкие звуки, яркий свет (мигающие огни или солнечный свет) или сильные запахи (например, пары лакокрасочных изделий) могут вызвать мигрень.
• Лекарства . Некоторые лекарства могут спровоцировать возникновение мигрени. Если вы считаете, что приступы мигрени могут быть связаны с принимаемыми вами лекарственными препаратами, поговорите об этом с вашим врачом. Врач может предложить вам альтернативное лекарство.
• Болезнь . Инфекционные заболевания, такие как простуда или грипп, могут также спровоцировать возникновение мигрени, особенно у детей (см. Головная боль - заболевания).

Употребление сыра и орехов может спровоцировать приступ мигрени

Продукты, которые могут вызвать мигрень:

• не свежие консервы, вяленое или приготовленное другим образом мясо, колбасные изделия, сельдь
• не свежий сыр
• алкогольные напитки, особенно красное вино
• аспартам (заменитель сахара)
• квашеная капуста
• снежный горох
• соевый соус

Диагностика

КТ и МРТ при мигрени - диагностика

Ваш врач может диагностировать мигрень на основании ваших симптомов, однако если картина не ясна, может быть необходим физический осмотр. Чтобы выявить причину головной боли, врач может направить вас на анализы крови, компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга. Он также может рекомендовать вам вести «дневник головной боли», куда вам будет необходимо описывать в подробностях каждый ваш день. Эти подробные записи помогут врачам определить то, что может вызывать ваши мигрени.

10 327

PSYCHOLOGIES №2

Могут ли подавленные эмоции спровоцировать возникновение рака?

Два психотерапевтических приема. На первом моя клиентка рассказывает, как сильно она тревожилась по какому-то поводу. Ее муж, пытаясь успокоить ее, сказал: «Не пропускай ты все это через себя! Хватит беспокоиться, будешь все время нервничать и злиться – заработаешь онкологию». В тот же день другая клиентка передает мне слова ее гастроэнтеролога: «Вы мало выражаете эмоции. Надо выражать! Не держите в себе свою злость. От этого развивается рак!» И обе мои клиентки хотели знать, правда ли это.

Одни полагают, что давать волю негативным эмоциям опасно для здоровья, и ссылаются на научные исследования. Другие считают, что как раз подавление эмоций опаснее, и тоже ссылаются на исследования. Главная проблема в том, что большинство этих исследований либо неправильно интерпретированы, либо не заслуживают доверия.

Для сравнения наших способов реагирования на стресс когнитивные терапевты Дэвид Барлоу и Стефан Хоффман провели интересный эксперимент. Его участники, пациенты с тревожными расстройствами, смотрели эмоционально напряженную сцену из фильма «Охотник на оленей», в которой персонаж Роберта Де Ниро, попав в плен, вынужден раз за разом играть в русскую рулетку. Половине участников была дана инструкция сдерживать эмоции, насколько это возможно, остальным разрешили свободно их выражать.

Проблема возникает тогда, когда мы постоянно реагируем на стресс только одним способом

Зрители из второй группы успокаивались быстрее и лучше, что было вполне ожидаемо. Это отражалось не только в субъективных переживаниях, но и, например, в частоте сердечных сокращений. А вот вегетативная нервная система, которая регулирует деятельность внутренних органов, в обоих случаях реагировала примерно одинаково. Значит, однократное подавление или выражение эмоций не имеет существенных последствий для нашего организма.

Любой исследователь из популярной сегодня области под названием «психоонкология» скажет вам, что связь между стрессом и раком гораздо сложнее, чем просто «выпустил пар» или «не выпустил пар». Мы многого еще не знаем о связи эмоций и здоровья.

Проблема возникает тогда, когда мы постоянно реагируем только одним способом – все время подавляем эмоции или, наоборот, пребываем в состоянии вечного раздражения на весь белый свет. Но и в этом случае нельзя утверждать, что вы заболеете раком.

Кашель – распространенный симптом, который указывает на то, что организм борется с каким-либо патологическим процессом. Лишь в некоторых случаях он может являться нормой. Часто наблюдается кашель до рвоты у взрослого. Такой нежелательный симптом может стать причиной существенного ухудшения самочувствия. Кашель со рвотой у взрослого может возникать по разным причинам. Чаще всего он присутствует именно в ночное время суток, когда человек не может справиться с чрезмерным количеством мокроты. В первую очередь, должна быть установлена причина кашля до рвоты у взрослого. Только благодаря этому удастся избавиться не от симптоматики, а от основного заболевания, которое спровоцировало появление признака.

Появление рвоты на фоне кашля может быть вызвано различными патологиями

Причина возникновения недуга

Причины рвотного рефлекса, который сопровождается кашлем, устанавливает врач. Это необходимо для назначения эффективного лечения. Самостоятельно выяснить причины появления недуга почти невозможно. Именно по этой причине категорически не рекомендовано устанавливать себе диагноз и отдавать предпочтение тем или иным медикаментам без согласования со специалистом. Причины можно установить при сопоставлении всех симптомов и сдачи определенных анализов. Существует множество заболеваний, при которых пациент может иметь сильный кашель до рвоты.

Специалисты выделяют следующие причины возникновения недуга:

• коклюш;
• бронхит острый или хронический;
• трахеит;
• воспалительный процесс в легких;
• астма бронхиального типа;
• гельминтоз.

Заражение гельминтами может вызывать кашель до рвоты

Здесь перечислены наиболее распространенные причины появления сильного откашливания, доходящего до рвоты. Такой недуг может также наблюдаться при наличии простудного заболевания. Но в таком случае будет присутствовать температура. Патология сопровождается большим количеством нежелательной симптоматики. При ОРВИ и ОРЗ температура достигает до 38 градусов. При этом пациент ощущает слабость и постоянную головную боль. При гриппе температура может достигать 39-40 градусов. Кашель и рвота при этом доставляют существенный дискомфорт.

Приступы кашля нередко возникают при различных видах бронхита. Острый тип возникает при существенном переохлаждении. При таком нарушении, как правило, у пациента наблюдается влажный кашель с обильным количеством мокроты. Покашливание громкое и звонкое. Оно нередко переходит в приступ с рвотным рефлексом.

Кашель с рвотным рефлексом присутствует и при хроническом бронхите. В таком случае состояние ухудшается в холодное время года и при нахождении в душных и сильно загрязненных помещениях. Сильный сухой кашель при таком типе бронхита существенно отличается. Иногда в мокроте можно заметить примесь гноя.

Причиной рвоты с кашлем может быть бронхит различной формы

Такой признак свидетельствует о том, что состояние сильно запущенно. Без консультации с врачом в таком случае не обойтись, то есть обратиться к специалисту нужно незамедлительно.

Профилактические меры

Кашель со рвотой приносит массу дискомфорта. У пациента возникают дополнительные нежелательные симптомы. Как уже было сказано, чаще всего рвота при кашле возникает именно в ночное время суток. Это неслучайно. Мокрота активно собирается, когда человек находится в горизонтальном положении. Лежа он не может полноценно откашляться и очистить дыхательные пути. По этой причине возникает приступообразный кашель без температуры. Важно знать, чем лечить такой недуг и как справиться с появившимся приступом.

Кашель у взрослого может стать причиной головокружения, что может спровоцировать обморок. Нужно знать, как оказать помощь пациенту до приезда врача. Благодаря этому удастся избежать ухудшения состояния. Рвоту при кашле можно устранить с помощью:

• обильного теплого питья;
• правильного рациона питания;
• полноценного отдыха.

Облегчить кашель поможет теплый чай из трав

Пациент на протяжении всего дня должен пить много жидкости. Нужно отдать предпочтение травяным или фруктовым чаям. Заболевший должен употреблять только полезные продукты. Рекомендуется есть как можно больше фруктов и овощей. Пища должна быть низкокалорийной. Это необходимо для того, чтобы организм тратил как можно меньше сил на переваривание продуктов.

Пациент во время болезни не должен себя перетруждать. Он должен полноценно спать и отдыхать. Помещение нужно регулярно проветривать и проводить в нем влажную уборку. Благодаря этому у взрослого кашель не будет переходить в приступы.

При наличии переходящего в рвоту кашля нужно отдать предпочтение ингаляциям, а возникновение приступа можно устранить с помощью увлажнения воздуха. Очень высокой эффективностью обладает мед. С помощью него можно подавить приступ кашля и тошноты. Употреблять его нужно по 1 столовой ложке при ухудшении состояния.

Отдых поможет быстрее восстановиться

Использовать продукт пчеловодства можно только при отсутствии индивидуальной непереносимости.

Снизить риск возникновения приступа кашля со рвотой у взрослых можно, исключив из рациона:

• жирное;
• соленое;
• острое;
• спиртосодержащие напитки;
• кондитерские изделия;
• продукты быстрого приготовления;
• фаст-фуд;
• чересчур сладкое;
• газированные напитки.

Придерживаясь правильного питания, можно избежать некоторых проблем со здоровьем

Лечение кашля

Многие пациенты, которые столкнулись с кашлем, сопровождающимся рвотным рефлексом, пытаются самостоятельно выяснить, как лечить такой признак. Делать это категорически запрещается. Только врач может объяснить, как лечить болезнь безопасно и эффективно. Он подберет лекарственные средства исходя из индивидуальных особенностей. Это нужно, чтобы присутствующие симптомы не перешли в более существенные осложнения. Самостоятельно заниматься лечением опасно.

От кашля со рвотой можно пить отвар, приготовленный из специального грудного сбора. Такое средство имеет низкую стоимость и продается в каждой аптеке. Рецепт приготовления указан на упаковке. Пить готовый отвар рекомендовано несколько раз в день.

Многие врачи рекомендуют пациентам проводить ингаляцию. Делать это можно с помощью специального устройства или использовать обычную кастрюлю с полотенцем. Для повышения защитных функций организма рекомендовано пить чай с малиной и медом.

Для устранения кашля со рвотой назначаются антибиотики с витаминами

Обычно пациентам назначают:

• антибиотики;
• комплексы витаминов;
• иммуностимулирующие лекарственные средства.

Препараты подбираются исходя из индивидуальных особенностей пациента и его основного заболевания. При этом людям с одинаковой симптоматикой могут быть рекомендованы совершенно разные лекарственные средства.

Проведение ингаляций помогает снять приступ кашля с рвотными позывами

После полного выздоровления пациент в обязательном порядке должен пройти курс лечения витаминными и минеральными комплексами. Это необходимо для того, чтобы восстановить защитные функции организма.

• Линкас;
• Кодеин;
• Аскорил.

При отсутствии повышенной температуры тела можно принимать лечебные ванны и парить ноги с использованием эфирных масел. Перед сном рекомендуется растирание. Для этого рекомендовано использовать мед. Затем нужно укутаться в теплое одеяло и лечь спать.

Препараты для лечения кашля со рвотой

Перед сном нужно употреблять теплое молоко с добавлением меда или малины. Благодаря этому ускорится процесс продуцирования и выведения мокроты. Специалисты рекомендуют на протяжении суток пить теплый компот из сухофруктов.

Кашель со рвотой существенно ухудшает состояние пациента. Из-за рвотного рефлекса он не может полноценно отдыхать. Может появиться бессонница. Лечение в таком случае рекомендовано начинать незамедлительно. Однако препараты может назначить только врач. Объясняется это тем, что рвота при кашле возникает по разным причинам и выяснить их самостоятельно невозможно.

Чем и как лечить кашель будет рассказано в видео:

Изжога – это неприятное ощущение жара, жжения или боли, локализующееся за грудиной. Оно имеет свойство постепенно распространяться от области желудка вверх по пищеводу. При этом появляется горький привкус во рту. Специалисты отмечают разные причины изжоги. Чтобы не провоцировать возникновение подобного состояния уместно разобраться, что может стать его источником.

Причины обострения

Наличие регулярной изжоги может указывать на определенные заболевания в организме. Причиной редких проявлений жжения может стать некачественная еда или переедание определенных продуктов питания.

Вероятные заболевания

Если неприятные симптомы повторяются регулярно после приема пищи – это может указывать на патологические процессы органов желудочно-кишечного тракта. К примеру, причина изжоги после еды может скрываться в язвенной болезни 12-перстной кишки или желудка. Специалисты также отмечают другие факторы, способствующие развитию неприятного состояния:

• дуоденит;
• нарушения функции нижнего сфинктера пищевода;
• хроническая форма гастрита;
• грыжа ПОД;
• холецистит;
• избыточный вес.

Изжога обладает схожими симптомами со специфическими патологическими проявлениями стенокардии, что вводит некоторых пациентов в заблуждение. Игнорирование регулярного ощущения жжения после еды может привести к серьезным осложнениям. Требуется немедленная консультация специалиста.

Продукты питания

В число причин, провоцирующих изжогу, входит неправильное питание, злоупотребление газированными напитками, кофе, острыми приправами, жареной, жирной едой. Увеличению желудочной кислоты способствует также курение и спиртные напитки.

Неприятные ощущения может вызвать потребление в больших количествах томатов, свежей выпечки, цитрусовых и солений. Кроме того, переедание способствует чрезмерному увеличению желудка и стимулирует обильную выработку кислоты, что также провоцирует изжогу.

Сбалансированная еда играет важную роль, однако, основной причиной дискомфортных ощущений является метод питания. К примеру, редкие приемы пищи с последующим перееданием практически всегда приведут к изжоге. Советуется не принимать положение «лежа» примерно 20 минут после еды.

Другие вероятные причины

Специалисты называют ряд препаратов, прием которых может вызвать ощущение жжения. К ним относят медикаменты, провоцирующие усиление выработки желудочной кислоты. Изжога может также появиться по причине:

• поднятия тяжелых предметов;
• ношения тугой одежды или поясов;
• беременности;
• сна после еды;
• невроза, стрессовых ситуаций;
• тревожных чувств.

Патологические процессы могут быть следствием нервно-психических расстройств.

Последствия

Врачи выделяют 3 степени тяжести изжоги – тяжелую, умеренную, среднюю. Патологические симптомы, проявляющиеся постоянно, могут спровоцировать развитие эрозий или язв пищевода. Чем продолжительней проявления, тем больше увеличиваются размеры внутренних ран, при заживлении которых формируются рубцы. Такие образования затрудняют прохождение пищи и существенно ухудшают качество жизни. Кроме того, они могут вызывать злокачественные опухоли.

Иногда некоторые заболевания органов эпигастральной области сопровождаются редкими приступами жжения.

Однозначно можно утверждать, что самостоятельно выявить причину изжоги невозможно. Консультация врача требуется при любых проявлениях неприятного ощущения.