Что произойдет если каждый день терять кровь. Другие способы остановки кровотечения

Причины потери крови могут быть разными – травмы, хирургические вмешательства, обильные месячные у женщин, различные заболевания внутренних органов. Считается, что потеря 10% крови допустима: организм сам справляется с восстановлением ее нормального количества. Но если человек теряет больше, это уже опасно для его здоровья и жизни, и следует как можно быстрее принимать меры по ее восполнению.


Инструкция

В неотложных ситуациях, когда необходимо быстрое восполнение кровопотери, например, при травмах, выполняют внутривенное введение различных препаратов – физраствора, полиглюкина, реополиглюкина, раствора глюкозы и т.д. После этого, уже в условиях стационара, человеку переливают эритроцитную массу, плазму, препараты крови или делают прямое переливание крови донора, в зависимости от медицинских показаний.

Если кровопотеря небольшая, восполнить недостаток эритроцитов и гемоглобина можно при помощи инъекций препаратов железа, которые в 3-4 раза ускоряют выработку эритроцитов организмом, а также употребления таких лекарственных средств, как сульфат или глюконат железа, витаминных комплексов, содержащих этот компонент.

Потребление воды в таком случае должно быть немного больше суточной нормы – не менее 2,2 литра в сутки.

Для улучшения состава и увеличения количества крови выпивайте каждый день по бокалу красного вина.

В процессе кроветворения важную роль играют белки, поэтому постарайтесь увеличить в своем рационе потребление телятины, молочных продуктов, рыбы, фасоли. Чтобы повысить уровень гемоглобина, увеличьте употребление мясных субпродуктов (печени, почек, языка), гречневой крупы, фасоли, гороха, шоколада, черники, свеклы, моркови, кураги, гранатов – в этих продуктах содержится наибольшее количество железа. Много его также в говядине, баранине, мясе кролика, х, овсянке, пшене, яблоках, грушах, хурме, шпинате, орехах.

Запомните, что усвоение железа снижают продукты, богатые кальцием, поэтому если у вас низкий гемоглобин, откажитесь на время от молока и молочных продуктов. Если это по какой-то причине невозможно, разделите прием продуктов, содержащих железо и кальций, по времени. Исключите из своего рациона также чай и кофе, хлебобулочные изделия, которые снижают усвоение железа.

Чтобы повысить гемоглобин, добавьте в свое ежедневное меню продукты, содержащие витамин С – томатный и апельсиновый соки, лимоны, капустный рассол, лук, зелень и сладкий перец.

Кроме железа, для формирования эритроцитов нужен витамин В12. Вы можете найти его в витаминных комплексах и «энергетических» напитках, а также в печени. В построении эритроцитов участвует также фолиевая кислота. Ее содержание в организме можно пополнить, употребляя фармакологические препараты или свежие овощи и фрукты, особенно кукурузу, черную смородину, петрушку, помидоры, киви, клюкву.

Кровопотеря - это состояние, характеризующееся снижением ОЦК (объема циркулирующей крови) и развитием определенной клинической симптоматики. Эта ситуация обычно связана с нарушением целостности сосудистой стенки и является патологическим процессом, поэтому является угрожающим здоровью и жизни состоянием. Важно знать, как восстановить кровь после потери.

Виды кровопотери

Различают следующие виды кровопотери:

  • Куда происходит потеря крови: наружная (явная), внутренняя (скрытая).
  • По длительности и интенсивности: острая, хроническая.
  • По характеру поврежденного сосуда: артериальная, венозная, капиллярная.
  • По степени (объему) потери: малая (до 10-25% от менее литра), средняя (30-40% объема менее полутора литров), большая (больше 40%). Иногда большая кровопотеря подразделяется на подстепени - массивная от 40 до 70% (от полутора до двух литров крови), смертельная - превышает 70%, что равно двум литрам.
  • По характеру: физиологическая (у женщин во время менструации до 100 мл, во время родов до 400-500 мл).

Причины кровопотери

Поводами, которые могут привести к развитию кровотечения, являются разные факторы. Однако важно знать, как помочь в таком случае, как быстро восстановить потерю крови. Можно выделить следующие причины проблемы:

  • Нарушение целостности сосудистой стенки под действием механического фактора (порезы, травмы, открытые переломы).
  • Гинекологические кровотечения (разрывы органов - разрыв матки, внематочная беременность).
  • Недостаточность (8, 9, 11, витамина К и других).
  • (атонические маточные, например).
  • При хирургических манипуляциях.
  • При заболеваниях (язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, геморрой, опухолевые новообразования, особенно на последних стадиях).
  • Действие химических соединений (передозировка лекарственных препаратов, яды некоторых змей и пауков).

Симптомы кровопотери

Клинические проявления зависят от степени кровопотери. Различают такие стадии тяжести:

  1. Малая (легкая степень). Артериальное давление немного снижено, пульс также учащается, появляется бледность, температура тела держится в пределах нормы, сознание ясное.
  2. Средняя. Пульс учащается, артериальное давление снижается в меру, бледность усиливается, возможны кратковременные обмороки, выступает холодный пот.
  3. Большая потеря. Пульс учащается свыше 120 ударов в минуту, давление падает меньше 100 мм. рт. ст., кожа становится еще бледнее, появляется цианоз, дыхание также учащается, сознание мутится, зрение расстраивается, интенсивно выделяется холодный пот.
  4. Массивная потеря. Давление падает ниже критической отметки (меньше 60), пульс учащается еще сильнее, становится нитевидным, дыхание по типу Чейна-Стокса, кожа цианотична, сознание еще более спутано, черты лица заостряются.
  5. Смертельная. Пульс прослеживается слабо, давление ниже 60 мм. рт. ст. и близится к нулю, состояние сходно с коматозным и предагональным. Эта стадия наиболее угрожающая для жизни человека, необходимо знать, как восстановить большую потерю крови.

Восстановление после потери крови

Знать о том, как восстановить потерю крови, - очень важно. Срочно принятые меры помогут жизнь человека. Существуют различные методы восстановления объема крови. Рассмотрим основные способы:

  • восстановление жидкостями;
  • медицинские манипуляции (включая инфузионную терапию, переливание крови);
  • восстановление при помощи продуктов питания (этот метод не эффективен при большой кровопотери);
  • врачи могут назначать железосодержащие препараты для того, чтобы восстановить показатели гемоглобина и эритроцитов;
  • снижение физической активности;
  • применяют различные витамины (например, группы В) или их комплексы, для укрепления организма и кроветворения.

Восстановление потери крови с помощью жидкостей

При небольшом объеме потери крови, восстановить в домашних условиях можно с помощью усиления питьевого режима. Для этих целей используют обычную очищенную воду. Если человек выступает в роли донора, то восстановление потерянной крови можно ускорить приемом небольшого количества красного вина. Восполнить объем можно посредством увеличения потребляемого количества воды. Также для восстановления организма необходим отдых и микроэлементы, поэтому можно включать в рацион различные морсы и отвары - шиповника, зверобоя, ромашки и другие.

Рецепт приготовления настоя: смешать по одной столовой ложке сухих листьев иван-чая, малины, цветков зверобоя, 2 гвоздики, залить кипятком. Дать настояться, добавить четверть яблока и немного кипятка.

Также полезным является добавление в чай листьев смородины.

Продукты для восстановления крови

Можно восстановить потерю крови продуктами. Ценными свойствами обладают:

  • чечевица;
  • плоды граната;
  • шпинат;
  • свежие яблоки с кожицей;
  • печень говяжья;
  • гематоген.

Семечки и бобы для восстановления крови

Эти продукты богаты железом, в перерасчете на сухую массу - до 3,9 миллиграмм элемента на полстакана. К группе бобовых относят нут, разные виды фасоли, черные бобы, чечевицу. Также богатой на железо (4,2 миллиграмма в одной порции) является тыква, особенно ее семечки. Поэтому для восстановления потери крови в домашних условиях с помощью продуктов рекомендуют употреблять тыквенные семечки. Еще одним полезным свойством продукта считается противогельминтовая активность.

Каши для восстановления

Кровь можно восстановить, кушая каши, особенно гречневую. В ней отмечается большое количество железа, белка, кислоты фолиевой, витамины из группы В. Эти вещества участвуют в процессе кроветворения, поэтому при потере крови, полезно включать в рацион гречневую кашу.

Среди фруктов и овощей полезными при восстановлении крови являются: брокколи, помидоры, артишоки, картофель со шкуркой, листовая свекла. Отдельно выделяют шпинат. В нем содержится витамин группы В - фолат. Он способствует тому, чтобы организм восстановил потерю крови, а также помогает укреплению сосудистой стенки, стабилизации артериального давления. Его прием может считаться профилактикой инсульта и инфаркта.

Из фруктов полезны персики, киви, цитрусовые. Яблоки считаются эффективным продуктом для процессов очистки и восполнения крови. Они также полезны для улучшения функционирования лимфатической системы, кровотока по сосудам. Плоды богаты железом, дополнительным плюсом является легкое усваивание продукта. Только употреблять их следует с кожурой целиком, это облегчает восстановление организма.

Быстро восстановить кровь мясом и рыбой

Также важную роль играет форма железа, помимо его количества в продуктах. Этот микроэлемент бывает гемовым и негемовым. Лучше усваивается первая форма. Она сходна по строению с гемом, который является неотъемлемой частью человеческого гемоглобина. Процентное содержание этой формы железа выше в мясных продуктах. Поэтому восстановление после потери крови происходит легче и быстрее. Также этот элемент в сочетании с фолиевой и другими кислотами содержится в морепродуктах. Среди них выделяют рыбу (особенно полезны сардины, лосось), устрицы, креветки, моллюсков.

Также известно, что всасывание железа происходит лучше в кислой среде (например, под действием витамина С). По этой причине среди продуктов, восстанавливающих потерю крови, рекомендуют постное мясо, а также овощи и фрукты с высоким содержанием этого витамина.

Кроме мясных блюд, следует разнообразить рацион пациента говяжьей печенью и кашами (особенно гречневой). Эта комбинация содержит большое количество белка и других полезных компонентов - железо, натрий, цинк, медь, кальций, витамины группы В и А, комплекс аминокислот (триптофан, метионин, лизин). Благодаря наличию этих веществ печень способна участвовать в кроветворении путем увеличения продукции гемоглобина.

Восстановление потери крови у женщин после менструации, прерывания беременности и родов

Кровопотеря легче переносится женщинами, чем мужчинами. Но, несмотря на это, им все равно нужно восстанавливать объем потери. При обильных менструациях и хронических кровотечениях у женщин развивается в виде осложнения анемия железодефицитного типа. Также «малокровие» часто возникает во время родов и беременности. Эта ситуация отягощается тем, что полезные вещества женский организм расходует для развития плода, поэтому потребность в микроэлементах (в частности железа) выше обычной.

Снижение уровня гемоглобина во время гестации, родов и периода кормления грудью частое явление. Особенностью является то, что повысить компонент крови возможно с помощью лекарственных препаратов, продукты с большим содержанием железа не способны достаточно и устойчиво поднять продукцию вещества. Так, например, одним из безопасных для матери и малыша является «Гемобин». Он содержит высокий процент концентрированного очищенного животного гемоглобина, а так же витамин С. Однако следует помнить, что любое лекарство должно быть назначено врачом.

Как нормализовать состав крови

При критически высоких потерях крови, в ее составе понижается содержание компонентов и плазмы. В этом случае целесообразно использование инфузионной терапии. Применяют растворы в качестве увеличивающей плазмозамещающей среды. Однако переливание является экстренным способом помочь сохранить жизнь пациента. Но при этом оно не нормализует качественный состав крови, важно восстановить функционирование собственной

Способы повышения уровня компонентов крови:

  1. Тромбоциты - нормальным количеством в крови здорового взрослого человека считается 180-400 тысяч Ед/мкл - при сниженном уровне повысить показатель можно путем употребления витаминов группы В и А, стимуляторов тромбообразования («Тромбопоэтин»), «Дексаметазона», «Преднизолона».
  2. Лейкоциты - нормальным уровнем считается 3,98-9,0 *10 9 Ед/л (у женщин до 10,4) - повысить его можно с помощью диеты, стимуляторов синтеза лейкоцитов («Пентоксил», «Лейкоген»).
  3. Эритроциты - нормальным содержанием считают 3,7 - 5,3*10 12 /л (у женщин до 4,7) - повысить их можно приемом железосодержащих препаратов (например, «Гемобин», «Ферритин»).

В тех случаях, когда нет переломов конечности, можно применить способы остановки кровотечения путем максимального сгибания конечности.

Сильное сгибание в колене останавливает кровотечение из артерий стопы и голени. Для усиления давления на сосуд используется валик из бинта или другой материи. Сильное сгибание и приведение колена к животу сдавливает бедренную артерию. При ранении подмышечной артерии сдавление осуществляется приемом-- руку закладывают за спину и сильно оттягивают в здоровую сторону, либо обе руки, согнутые в локте, сильно отводят назад, и локтевые суставы связывают за спиной. Такой метод остановки применяется очень редко.

Временная остановка кровотечения максимальным сгибанием конечности:

А-из подмышечной и подключичной артерий; Б-бедренной артерии; В-из артерии предплечья; Г – артерий голени.

Длительность пребывания конечностей в максимально согнутом состоянии, вызывающем ишемию их дистальных отделов, соответствует срокам нахождения на конечности жгута.

Что делать при наружном кровотечении?

Не теряйтесь, делайте следующее:

Зажмите пальцами рану для остановки кровотечения;

Положите пораженного горизонтально;

Срочно пошлите кого-либо за “скорой помощью”;

Если начнете уставать, пусть кто-либо из присутствующих прижмет Ваши пальцы сверху (удерживать сосуд в прижатом состоянии необходимо не отрываясь не менее 20 минут, в течение этого времени как правило наступает тромбирование поврежденного сосуда и интенсивность кровотечения снизится.

При кровотечении из шейной (сонной) артерии следует немедленно сдавить рану пальцами или кулаком, и после этого рану можно набить большим количеством чистой ткани. Этот способ называется тампонированием. Его можно применять в тех случаях, когда невозможно наложение жгута. Тампонада проводится не менее 20 минут. Пораженного необходимо как можно быстрее доставить в больницу для оказания специализированной помощи. После перевязки кровоточащих сосудов пострадавшего следует напоить безалкогольным напитком.

Что делать при подозрении на внутреннее кровотечение?

Такое кровотечение может возникнуть при ударе в живот, падении с высоты и т.д. вследствие разрыва печени или селезенки. В том случае, когда пораженный жалуется на сильную боль в животе после имевшего место удара, или он потерял сознание после удара в живот, следует думать о возможности внутреннего кровотечения (в брюшную полость). Переведите пораженного в полусидячее положение с согнутыми в коленях ногами, а на область живота положите холодный компресс. Холодный компресс или пузырь со льдом накладывается на 30 мин, затем холод снимают, делают перерыв в течение 30 минут и снова накладывают холод на 30 минут. Такое чередование проводят вплоть до госпитализации. Нельзя давать ему ни пить, ни есть. Необходимо срочно организовать доставку пострадавшего в больницу.


При сильном ударе в грудную клетку может возникнуть кровотечение в плевральную полость. Если был такой удар и пораженный дышит с трудом и начинает задыхаться, следует придать ему полусидячее положение с согнутыми нижними конечностями и на грудную клетку положить холодный компресс.

Придать пострадавшему противошоковое положение. Пострадавшего без сознания уложить в стабильное боковое положение.

Как поддержать жизнь человека, потерявшего много крови?

В результате кровопотери в организме человека происходят изменения, которые могут стать необратимыми и привести к смерти. После того, как Вы остановили кровотечение (либо оно само спонтанно остановилось), на рану обязательно надо наложить давящую повязку. Затем пораженного освободить от сдавливающей одежды для облегчения дыхания (расстегнуть, снять). Если человек в сознании, и у него отсутствуют ранения в области живота, следует напоить его сладким чаем. Необходимо уложить пострадавшего на спину так, чтобы ноги были подняты, а голова опущена. Такая поза способствует перераспределению и временному увеличению количества крови в сердце, лёгких, мозге и других жизненно важных органах (головной мозг наиболее чувствителен к ее недостатку). Следует как можно быстрее организовать эвакуацию поражённого в больницу. Окончательную остановку кровотечения и полную хирургическую обработку ран производят в лечебных учреждениях, и нельзя забывать о том, что остановка кровотечения-это профилактика шока.

Эта публикация — действительно шах и мат в один ход.
Вы, читатель, убедитесь в этом сейчас сами.

Один из вопросов в экзаменационном билете студента медицинского училища:

«Первая помощь при несчастных случаях и ДТП»

Человека, потерявшего много крови , следует:
1. уложить на спину, ноги поднять, голову опустить;
2. уложить на живот;
3. уложить на правый бок;
4. уложить на спину, голову поднять.

Правильный ответ - 1.

Вы ещё не поняли, к чему это?!

До сих пор американские, да и наши российские СМИ тоже, продолжают муссировать тему «Теракт в Бостоне» и умышленно подогревать религиозную рознь между народами, разыгрывая «мусульманскую карту».
Имена братьев Тамерлана и Джохара Царнаевых, мусульман по вере, до сих пор не сходят с заголовков новостей. Власти и спецслужбы США находят всё новые и новые доказательства их причастности к бостонскому теракту, произошедшему 15 апреля 2013 года. Вот и вчера, спустя ровно месяц после теракта, полиция США как бы случайно обнаружила улику, ранее никем не замеченную, которая подтверждает, что братья Тамерлан и Джохар Царнаевы - безусловно террористы.

Оказывается, младший Царнаев собственноручно расписался (!) на стене катера, в котором он прятался от полиции, что он и его брат - террористы!!!

Как сообщило 16 мая 2013 года «CBS News», Джохар Царнаев заявил в своём послании, что теракты были местью за то, что «США сделали с мусульманами в Афганистане и Ираке».
Погибших при взрывах в Бостоне он назвал «сопутствующими потерями». Юноша добавил, что напавший на одного мусульманина «нападает на всех мусульман».

Господа журналисты, руководители американских спецслужб и руководители США!
Если вы в своей массе — люди тупые, умные лишь на зло, то не надо считать идиотами всех остальных!

Вот видеозапись теракта, сделанная одним из участников марафонского забега. Это место взрыва №1.

Господа! Это видео записано с хорошим звуком. Хочется спросить: где крики и стоны раненых???
Их нет. Никто даже не стонет!!! Но ведь так не бывает в реальности, особенно, если речь идёт о сотне пострадавших!

Теперь я хочу напомнить всем, как мировое сообщество узнало о террористах Царнаевых.
Если вернуться к мировым новостям, озвученным 19 апреля 2013 года, то вот он источник, видевший террориста глаза в глаза - Джефф Бауман, безногий герой в красной майке.

По составленному Джефом Бауманом фотороботу и был опознан террорист №1 - Тамерлан Царнаев, а уже потом полиции не составило труда обвинить в терроризме и его брата Джохара.

Цитирую сенсационную публикацию «Пятница 19.04.2013» : http://www.gudok.ru/news/incident/?ID=908044
«Участник марафона в Бостоне смотрел в глаза террориста за минуты до взрыва. Джефф Бауман в результате теракта потерял обе ноги - именно рядом с ним один из преступников оставил рюкзак, в котором находилось взрывное устройство. Сотни человек пострадали в результате теракта во время марафона в Бостоне. Спортсмен ждал на финише свою невесту, она впервые участвовала в марафоне. Рядом встал человек в темных очках, в куртке, с капюшоном на голове. Он посмотрел на Баумана и поставил рядом с ним рюкзак, а затем скрылся. Через несколько минут прогремел взрыв. Марафонец дал точное описание террориста, как только очнулся после операции. Он попросил бумагу и ручку и написал: «Сумка, я видел человека, он смотрел прямо на меня» и максимально подробно описал внешность террориста. Показания Баумана помогли ФБР опознать на фотографиях подозреваемого».

Итак, мировая общественность плохо осведомлена о том, кто погиб в ходе теракта в Бостоне, и кто те 170-180 человек, получившие ранения различной степени тяжести, о которых заявлено в новостях, но зато мы все хорошо запомнили человека с оторванными ногами, который видел террориста глаза в глаза и затем описал его внешность . Этот пострадавший — Джеф Бауман.

Именно эту фотографию увидел весь мир. Джефа Баумана трое везут на кресле-коляске.
Как мы видим, ему оторвало обе ноги, вследствие чего он потерял много крови, однако, наш герой не потерял сознание и даже имеет силы поддерживать на весу одну из своих ужасно покалеченных конечностей.

Всмотритесь внимательно в эту фотографию и скажите, что в ней неправда?

А здесь, в следующей фотографии, что неправда?
Это 1969 год, картина называется «Американцы на Луне» .

В нашем случае неправда то, что человек, получивший такие увечья, сидит как ни в чём ни бывало в кресле каталке и держит руками свою покалеченную ногу.
На самом деле уже в первые секунды этот человек должен был потерять, как минимум, 2 литра крови, а через минуту он должен был потерять сознание в следствие того, что в его головной мозг перестала поступать кровь в нужном объёме.
Это знает любой студент медицинского училища!

В любом учебнике по медицине есть особая глава «Как поддержать жизнь человека, потерявшего много крови?»
В результате значительной кровопотери в организме человека происходят изменения, которые могут стать необратимыми и привести к смерти. Прежде всего, в системе кровообращения человека резко падает давление и нарушается кровоснабжение головного мозга. Если кровь не будет поступать в головной мозг пострадавшего, или её поступление будет недостаточным, то уже через 5 минут спасти пострадавшего будет невозможно. В связи с этим для поддержания жизни человека, потерявшего много крови, необходимо принять срочные меры. Прежде всего, надо попытаться остановить кровотечение жгутом или давящей повязкой. Затем пострадавшего необходимо уложить так, чтобы обеспечить полноценный приток оставшейся крови к его голове. Для этого пострадавшего надо уложить на спину так, чтобы его ноги были подняты, а голова опущена вниз. Такая поза пострадавшего поддержит снабжение головного мозга кровью. После выполнения этих мер пострадавшего необходимо как можно быстрее доставить в больницу.

Как видим, в случае с Джефом Бауманом, всё было сделано совершенно не так. Вообще не так!
Женщину-мулатку, лежавшую буквально в одном метре от Джефа Баумана, санитары почему-то положили на каталку, где она могла лежать.
А ведь у неё не было таких страшных повреждений, как у нашего героя! У неё, как мы видим, совершенно целы и ноги, и руки!
А искалеченного Баумана посадили на кресло-каталку, вопреки всякой здравой логике!

Из каких соображений была сделана такая рокировка? - напрашивается единственный вопрос.

Ответ тоже напрашивается единственный: Джефа Баумана должен был увидеть, а главное запомнить весь мир! Ведь это он должен был по сценарию теракта, спустя три дня, указать на Тамерлана Царнаева, которого он видел «глаза в глаза»!

Из всего этого следует один вывод: теракт в Бостоне - грязная политическая провокация, устроенная спецслужбами США.

Джеф Бауман - безногий актёр, которому приделали бутафорские ноги, взятые напрокат в кинокомпании «HollyWood».

Власти США умышленно объявили террористами братьев Царнаевых, чеченцев по национальности, чтобы разжечь в обществе ненависть к мусульманам и иметь «веские основания» для принятия жёстких мер против целого ряда мусульманских стран, и прежде всего - Сирии, Ирана и России, которая является на четверть мусульманской страной.

Случай в Бостоне - далеко не первая провокация с реальными человеческими жертвами. (15 апреля 2013 года в Бостоне действительно погибли люди, только это произошло на месте взрыва №2. Взрыв №1 был спецэффектом, который сопровождался большой вспышкой, но не имел разрушительной взрывной волны).
Самыми грандиозными провокациями в истории США были: убийство президента США Джона Кеннеди 22 ноября 1963 года и теракт 11 сентября 2001 года в Нью-Йорке, в котором погибло около 3000 человек.
Тогда никому не удалось доказать причастность американских спецслужб к этим преступлениям.
Однако, здесь, в этом бостонском теракте, спецслужбы США так прокололись со своим главным свидетелем, что разоблачили себя сами. Хотелось зрелищности, но перестарались...

За это преступление, в котором погибли невинные люди, руководство США должно сполна ответить перед всей мировой общественностью, которую оно, руководство США, так нагло обмануло, выдав безногого актёра-инвалида Джефа Баумана за пострадавшего во время теракта!

Ох, права была болгарская провидица Ванга, сказавшая ещё в 70-х годах ХХ века, что последним президентом США будет негр!

Вся гнусность политики США стала очевидной именно при Бараке Обаме.

Post scriptum

Кто хочет узнать продолжение этой истории, рекомендую скачать книгу "Как победить терроризм в масштабе планеты".

Поводы потери крови могут быть различными – травмы, хирургические вмешательства, обильные месячные у женщин, разные заболевания внутренних органов. Считается, что потеря 10% крови возможна: организм сам справляется с поправлением ее типичного числа. Но если человек теряет огромнее, это теснее небезопасно для его здоровья и жизни, и следует как дозволено стремительней принимать меры по ее восполнению.

Инструкция

1. В неотложных обстановках, когда нужно стремительное восполнение кровопотери, скажем, при травмах, исполняют внутривенное вступление разных препаратов – физраствора, полиглюкина, реополиглюкина, раствора глюкозы и т.д. Позже этого, теснее в условиях стационара, человеку переливают эритроцитную массу, плазму, препараты крови либо делают прямое переливание крови донора, в зависимости от медицинских показаний.

2. Если кровопотеря маленькая, восполнить недочет эритроцитов и гемоглобина дозволено при помощи инъекций препаратов железа, которые в 3-4 раза ускоряют выработку эритроцитов организмом, а также употребления таких лекарственных средств, как сульфат либо глюконат железа, витаминных комплексов, содержащих данный компонент.

3. Потребление воды в таком случае должно быть немножко огромнее суточной нормы – не менее 2,2 литра в сутки.

4. Для совершенствования состава и увеличения числа крови выпивайте всякий день по фужеру красного вина.

5. В процессе кроветворения значимую роль играют белки, следственно постарайтесь увеличить в своем рационе потребление телятины, молочных продуктов, рыбы, фасоли. Дабы повысить ярус гемоглобина, увеличьте употребление мясных субпродуктов (печени, почек, языка), гречневой крупы, фасоли, гороха, шоколада, черники, свеклы, моркови, кураги, гранатов – в этих продуктах содержится наибольшее число железа. Много его также в говядине, баранине, мясе кролика, яйцах, овсянке, пшене, яблоках, грушах, хурме, шпинате, орехах.

6. Запомните, что усвоение железа снижают продукты, богатые кальцием, следственно если у вас низкий гемоглобин, откажитесь на время от молока и молочных продуктов. Если это по какой-то причине нереально, поделите прием продуктов, содержащих сталь и кальций, по времени. Исключите из своего рациона также чай и кофе, хлебобулочные изделия, которые снижают усвоение железа.

7. Дабы повысить гемоглобин, добавьте в свое ежедневное меню продукты, содержащие витамин С – томатный и апельсиновый соки, лимоны, капустный рассол, лук, зелень и приторный перец.

8. Помимо железа, для образования эритроцитов необходим витамин В12. Вы можете обнаружить его в витаминных комплексах и «энергетических» напитках, а также в печени. В построении эритроцитов участвует также фолиевая кислота. Ее оглавление в организме дозволено пополнить, употребляя фармакологические препараты либо свежие овощи и фрукты, исключительно кукурузу, черную смородину, петрушку, помидоры, киви, клюкву.

Бледность, лень, дрянной сон, слабость, нарушение аппетита – признаки снижения яруса гемоглобина в крови. Анемия неизменно вторична, она может быть связана с болезнями пищеварительного тракта, оперативным вмешательством, гормональными нарушениями, онкологическими болезнями и др. В любом случае лечение должно сопровождаться приемом железосодержащих препаратов.

Вам понадобится

  • – «Фероплекс», «Феррум лек», «Тардиферон ретард»;
  • – продукты питания с высоким оглавлением железа;
  • – цикорий, одуванчик, березовый лист, пастушья сумка, подорожник, лист подсолнуха, корень девясила, крапива;
  • – соки из свеклы, тыквы, сельдерея, моркови, лука, картофеля, абрикоса.

Инструкция

1. При возникновении знаков анемии нужно обратиться в медицинское учреждение, где лечащий доктор на основе клинических обзоров крови выявит причину анемии и назначит адекватное лечение. Возрастания яруса гемоглобина дозволено добиться только комплексным лечением, которое включает прием железосодержащих препаратов, целебное питание, фитотерапию, энергичный образ жизни.

2. Для возрастания яруса гемоглобина назначают лекарства как в виде таблеток, так и препараты для внутривенного либо внутримышечного вступления. Принимают их курсами по 2-3 недели, в отдельных случаях – до 3-х месяцев. К ним относятся «Фероплекс», «Феррум лек», «Тардиферон ретард» и другие. Помимо приема железосодержащих препаратов, неукоснительно лечение основного заболевания – виновника железодефицитной анемии.

3. Не смотря на высокую результативность медикаментозного лечения, у многих пациентов отслеживаются нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта – запоры, тошнота, потеря аппетита. Следственно в незапущенных случаях рекомендуется особая диета. Включите в каждодневный рацион такие продукты, как гречневая крупа, отруби, темные сорта меда, говядина, печень, сливочное масло. Богаты железом абрикосы, гранаты, айва, чернослив, курага, грецкие орехи. Фасоль, горошек, всякие виды лука, морковь, перец, чеснок обязаны непрерывно присутствовать в рационе питания.

4. Такие приправы, как лавровый лист, горчица и тмин помогают организму отличнее усваивать сталь. А вот уксусная кислота, алкогольные напитки, чай, кофе, лимонады, какао и колы препятствуют усвоению железа . Также не следует употреблять рафинированные продукты, продукты стремительного приготовления, полуфабрикаты. Они бедны витаминами и микроэлементами.

5. При железодефицитной анемии следует принимать отвары из следующих лекарственных растений: цикорий, одуванчик, березовый лист, пастушья сумка, подорожник, лист подсолнуха, корень девясила, крапива. Из этих трав в любом сочетании дозволено заваривать целебный чай и принимать в течение 1,5-2 месяцев. 1 столовую ложку сбора залейте 0,5 л кипятка и варите в течение 5-7 минут. Настояв 2 часа, процедите. Принимайте по полстакана 3-5 раз в день до еды.

6. Единовременно принимайте соки из свеклы, тыквы, сельдерея, моркови, лука, картофеля, абрикосов по? стакана 4 раза в день за 30 мин до еды.

Полезный совет
Процесс накопления железа в организме занимает не одну неделю, следственно рекомендуется периодично сдавать обзор крови на гемоглобин, дабы контролировать скорость усвоения железа из продуктов.

У вегетарианцев и людей, которые сидят на диете, в организме может появиться недобор белка. Это вызывает важные итоги – истончение мышц, задачи с волосами, малокровие, метаморфоза окраса слизистых и загвоздки с пищеварительной системой. У всего человека своя норма по употреблению белков.

Вам понадобится

  • – мясо;
  • – молочные продукты;
  • – орехи;
  • – бобовые;
  • – крупы;
  • – соевое мясо;
  • – ростки сои;
  • – белковые коктейли.

Инструкция

1. Огромнее каждого недобор белка опасен для людей моложе 21 года. Чай в это время человек особенно насыщенно растет и прогрессирует. А строительный материал для мышц, костей и сухожилий организм берет именно из белка. Следственно недочет этого пригодного вещества может привести к задержке роста и становления. Если у человека в этом возрасте появился недобор белка, его нужно неотложно восполнить, не смотря на диеты и убеждения. Употребляйте в пищу мясо, исключительно красное. Оно стремительней каждого восполнит недочет.

2. Если вам огромнее 21 года, и вы категорично не хотите употреблять мясо, замените его на другие продукты, богатые белком. К ним относятся многие молочные продукты: нежирный творог, твердые сыры, кефир, сливки, сметана. У первых 2-х названий число белка может добиваться 15 граммов на сто грамм продукта.

3. Если вы не можете употреблять в пищу и молочные продукты (многие вегетарианцы не разрешают их себе есть), обратите свое внимание на орехи и бобовые. В фасоли и горохе тоже содержится высокое число белка. Горох дозволено есть сырым, а дозволено приготовить из него разные каши либо добавлять его в супы. Возьмите за повадку несколько раз в день съедать по горсти орехов. Это поможет восполнить недобор белка.

4. Введите в рацион разные крупы: перловую, манную, рис, гречку, пшено. В этих продуктах белка поменьше, от 5 до 10 граммов на сто грамм продукта. Но все равно, употребляя их в пищу, вы сумеете восполнить нужное для организма число белка.

5. Приобретите в магазине соевое мясо. Приготовить его дозволено десятками различных методов, а по внешнему виду оно напоминает обыкновенное. Употребляйте данный продукт минимум один раз в день. Также используйте в пищу ростки сои (их дозволено есть сырыми), они содержат около 9 граммов белка.

6. Употребляйте разные белковые коктейли. В основном такие продукты рекомендованы культуристам, но они восхитительно подходят и для людей, страдающих недобором белка. Не заменяйте пищу на белковые коктейли, как это рекомендовано спортсменам. Употребляйте их совместно с вашим обыкновенным рационом.

Видео по теме

Обратите внимание!
Занимайтесь физическим трудом и спортом как дозволено реже. На эти действия расходуется белок.

Полезный совет
Позже тяжелых заболеваний рекомендуется увеличенный прием продуктов, содержащий белок.