Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.

*Массаж для снижения аппетита

Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:
Мужчины - до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня - по часовой
Женщины - до 12 часов по часовой стрелке, а пополудни - против.
Ровно в полдень эту точку трогать нельзя.
Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма.

*Массаж при болезнях печени
Но не только мизинец используется для решения проблем со здоровьем. Китайские целители используют указательные пальцы для диагностики и лечения печени, они их называют «пальцами печени». Используя работу с указательным пальцем можно проверить здоровье печени. Для этого: расправить ладонь, с силой распрямить пальцы, и удерживая их в напряжении, нужно постараться согнуть указательный палец.
Если все получилось, и остальные пальцы не стали сгибаться вместе с указательным пальцем, значит работа печени в норме.
Если пальцы стали сгибаться вместе с указательным, то это говорит о том, что требуется укреплять печень. Для этого необходим ежедневный массаж указательных пальцев, длительностью 2-3 минуты по нескольку раз в день.

*Массаж при насморке
Вот некоторые примеры использования метода. При насморке, надо найти болезненную точку на большом пальце левой руки - середине его верхней фаланги, около кожного завитка, и прикрепить к ней пластырем зерно гречихи или зеленого гороха (в случае сильного насморка). Периодически следует нажимать на прикрепленное зернышко. Насморк быстро пройдет, но такой метод может быть и профилактикой в сезон простудно-вирусных заболеваний.

*Массаж при болезнях коленей
При проблемах с коленями (болят или плохо сгибаются), особенно у людей в солидном возрасте, нужно массировать средние суставы безымянного и среднего пальцев. Эти суставы пальцев и являются точками соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца. При разнообразных заболеваниях коленей нужно на суставы среднего и/или безымянного пальцев закрепить при помощи пластыря семена растений, таких как морковь, красный перец или помидора.

*Точечный массаж кистей рук от усталости
При интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снять большое напряжение и усталость, расслабиться поможет точечный массаж кистей рук. Делать массаж можно как на работе, так и по дороге домой и дома, тем более, что много времени это не отнимает, а силы восстанавливает.

Массировать нужно мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой. Начинать нужно с фаланги с ногтем и надавливая, продвигаться к основанию пальца, проходя так весь мизинец.
Массировать поочередно большие пальцы рук. Техника подобно предыдущей, начинать нужно с фаланги с ногтем и продвигаться к основанию пальца, массируя палец всей кистью.
Подобные методы можно использовать и для улучшения работы различных органов, необходимо только найти точку соответствия.

ВЛИЯТЕЛЬНЫЙ УКАЗАТЕЛЬНЫЙ

Оказывается, есть простой способ проверить состояние печени.
С силой расправляю пальцы ладони, держу их в напряжении и пытаюсь согнуть указательный. Попытка удаётся сразу. Значит, печень функционирует нормально, иначе сгибание одного повлекло бы за собой сгибание других пальцев.
Но насколько можно доверять результату? Не досужий ли вымысел такая диагностика?
Нет, метод из восточной медицины, проверенный временем. Китайские врачеватели называют указательные пальцы «пальцами печени». И издревле используют их для её диагностики и лечения.
Положим, у кого-то один «кланяющийся» потянул за собой сотоварищей. Тогда рекомендуется ежедневно по 2—3 минуты несколько раз в день массировать указательные пальцы. Это укрепит печень.
И ещё. Полезно по 5 минут утром и вечером активизировать этот орган силовыми специальными упражнениями. Сцепляю перед грудью оба указательных и пытаюсь мощно растянуть руки в стороны. При этом важен ритм дыхания: натяжение — вдох через нос, ослабление — спокойный выдох..
Так ли уж странно, что при этом набирает энергию печень? По-моему, сомневаться не стоит. Хотя бы потому, что и вера в лечебные свойства наших действий, известно, тоже лекарство.

существует предположение что иглоукалывание и прижигание возникли первоначально в Непале и Тибете, в буддийских храмах, где был достаточно высокий для своего времени уровень знаний. По-видимому, на протяжении ряда столетий, этот метод лечения распространился в Китае. Так, в 111-м веке до нашей эры в Китае был обобщен имевшейся в то время опыт применения иглотерапии. В первой книге по этому методу - “Хуанди Нейцзин”, состоящей из 18-ти томов, представлены сведения о технике иглотерапии, изложены показания и противопоказания к его применению. Несколько позднее известный китайский ученый Хуан Фуми, опираясь на опыт предшественников, написал труд об иглоукалывании и прижиганиях “Дянцзин”, состоящий из 12-ти томов. В нем подробно излагались основы “чжень-цзю” (иглоукалывание - прижигание) терапии, большое внимание уделялось определению локализации точек для уколов, рекомендовались формы лечебных воздействий.

В /1-X111 веках метод чжень-цзю непрерывно совершенствовался и все шире применялся в лечебной практике. В этот период были опубликованы многочисленные руководства по использованию иглоукалывания и прижигания в гинекологии, хирургии, педиатрии и терапии. Выдающийся ученый того времени - Ван-Вей нанес на бронзовую фигуру человека 600 известных в то время точек. Он же детально описал эти точки и отметил эффект от иглоукалывания каждой из них.

В 1789 году вышла книга “чжень-Цзю Сюе” (Чжень-цзю терапия), представляющая собой краткий учебник.

В 1955 году в Пекине был организован Центральный научно-исследовательский институт китайской медицины с отделением по Чжень-Цзю терапии.

ЛЕЧЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ЧЖЕНЬ-ЦЗЮ ТЕРАПИИ.

Прежде чем приступить к лечению, древние медики, опираясь на выше перечисленные теории, производили тщательный опрос, осмотр, изучали пульс больного. Благодаря этому им удавалось очень точно устанавливать характер нарушения циркуляции энергии по меридианам, который является причиной заболевания и очень быстро устранить его, назначая специальный режим жизни и проводя иглоукалывание или прижигания в нужных точках. Такое лечение считалось высокоэффективным, так как удавалось благодаря пульсовой диагностике в большинстве случаев установить начало развития болезни в ее скрытом периоде и провести профилактическое лечение. Более подробно раскрыть этот метод лечения нам не представляется возможным из-за очень сложных взаимоотношений между самими меридианами и циркулирующей в них энергией, а так же из-за той “секретности”, которая существует и по сей день в искусстве овладения пульсовой диагностикой.

Старинная восточная методика терапии, которая существует на протяжении более чем 2 тысяч лет, называется лечение рефлексотерапией.Это достаточно широкое понятие, в рамках которой есть множество разных целебных влияний: Су-джок, китайский массаж, а также Чжень-Цзю терапия. Другое название чжень-цзю терапии - акупунктура. Сущность ее состоит в воздействии на специальные точки кожи, называемые активными, при влиянии на которые происходит нормализация деятельности того или иного органа.

Название «чжень-цзю терапия» происходит от китайских слов «чжень» - «иглоукалывание» и «цзю» - «прижигание», что в большей степени отражает предложенные древними мудрецами способы лекарственного воздействия на активные точки.

Чжень-Цзю терапия: точки акупунктуры

Как уже упоминалось, воздействие при акупунктуре направлено на специальные активные точки, расположенные неравномерно по всей поверхности тела и на разной глубине, как непосредственно в коже, так и в подкожной жировой клетчатке. По сути, они являются концевыми разветвлениями мелких нервов. Площадь одной точки также может различаться, составляя от нескольких десятых миллиметра до 2 мм.

Феномен существования точек Чжень-Цзю терапии полностью не обоснован до сих пор. Существует множество самых противоречивых гипотез по этому поводу. А, как говорят, если о механизме болезни или процесса есть более двух предположений, значит, он неизвестен. Так и с акупунктурой, или Чжень-Цзю терапией. Долгое время господствовала теория сегментарная, согласно которой точки связаны с теми органами, вместе с которыми они получают нервные волокна от определенного сегмента. Однако она, как выяснилось, верна в отношении не всех точек.

Чжень-Цзю терапия: сущность методики

В настоящее время обоснована теория аксон-рефлекса, исходя из которой при производимом непосредственном влиянии на точку часть импульса идет в центральную нервную систему, а часть возвращается в то же место, откуда было произведено раздражение. В любом случае становится ясно, что механизм Чжень-Цзю терапии осуществляется при помощи множества сложных, параллельно происходящих процессов, которые осуществляются без участия сознания пациента и в абсолютном большинстве случаев оказываются эффективными.

Интересно! Плотность расположения акупунктурных точек на поверхности кожи различно. Наиболее часто они локализуются на ладонях, подошвах и ушных раковинах. Например, подушечка пальца включает более сотни активных участков.

Для удобства и в связи с особенностями «подопечных» органов многие участки в Чжень-Цзю терапии условно объединяются в так называемые меридианы - непрямые линии, соединяющие точки, отвечающие за функционирование однородных структур. Так, различают меридиан легких, сердца, желудка и др. Существуют активные участки, не относящиеся к тому или иному меридиану. Всего насчитывается 14 основных меридианов, 12 из которых парные, а 2 непарные. Есть еще побочные, например мышечно-сухожильные.

Отдельно в Чжень-Цзю терапии выделяют так называемые «чудесные» меридианы, например меридиан зачатия. Их физиологическая обоснованность не доказана, сущность действия неизвестна, однако, скорее всего, это совокупность необходимых точек из нескольких других меридианов.

Чжень-Цзю терапия: поиск точек

Поиск точек - крайне нелегкое занятие. Найти тот или иной участок с точностью может только специалист, прошедший курс обучения в течение нескольких месяцев. Расположение точек различается в зависимости от телосложения, массы тела и даже возраста человека. Древние мудрецы считали, что эталоном для поиска точек Чжень-Цзю терапии является сам больной, а именно длина второй фаланги его указательного пальца. Это расстояние называется цунь и применяется для поиска точек.

222 китайских исцеляющих упражнения для здоровья позвоночника и суставов Лао Минь

Чжен – цзю терапия при болях в суставах

Подробней о чжен – цзю терапии (рефлексотерапия) см. в Главе 2. Боль в пояснице/

Рефлексотерапия, массаж, гимнастика/Чжен – цзю терапия… Обратите внимание также на определение расстояния в 1?индивидуальный цунь , данное в этой главе, поскольку для нахождения месторасположения биологически активных точек используется индивидуальная мера длины.

Для лечения и снятия боли в суставах мы воздействуем на биологически активные точки с помощью полынной сигареты (мокса – сигареты) или эфирных составов в течение 10–15?дней. После двухнедельного перерыва кожа отдохнет, и курс лечения можно повторить снова.

Эфирный состав для втирания в биологически активные точки:

10?частей тертой мякоти чеснока

10?частей масла ши

2?части воска

2?части меда

Для грубой кожи увеличьте долю чеснока в составе втирания, но так, чтобы не вызвать ожог кожи. В биологически активных точках во время Чжен – цзю терапии вы должны почувствовать распирание, теплоту, жжение или онемение по ходу воздействия (меридиану).

В случае прижигания мокса – сигаретой зажженный конец сигареты подносят к биологически активной точке так, чтобы температура воздействия на кожу не превышала 60–70 °C.?Прижигание выполняют кратковременным «клюющим» движением сигареты или постоянным движением над точкой?–?«утюжкой» или статичным способом прижигания (см. Глава 2. Боль в пояснице/Рефлексотерапия, массаж, гимнастика/Чжен – цзю терапия).

Точки воздействия при болях в плечевом суставе

Как и при болях в позвоночном столбе, воздействие будет наиболее эффективным, если использовать (последовательно) сочетание биологически активных точек.

Сочетание точек юнь – мэнь?– чи – цзэ?–?ле – цюэ

Точка юнь – мэнь («ворота облака») расположена на груди, в подключичной ямке (между большой грудной и дельтовидной мышцами), на 6?цуней кнаружи от грудной срединной линии (рис. 29).

Время теплового воздействия на биологически активную точку составит 10–20?минут.

Из книги Соло для позвоночника автора Анатолий Ситель

УПРАЖНЕНИЕ ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕННЫХ И ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВАХ И ДЛЯ РАССААБАЕНИЯ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ Икроножные мышцы практически у всех людей напряжены, поэтому их нужно расслаблять. При расслаблении икроножных мышц увеличиваются суставные щели в коленных и тазобедренных

Из книги 25 волшебных точек для управления психикой и поддержания здоровья автора Александр Николаевич Медведев

Точка, помогающая при болях в суставах, суставном ревматизме Гармонизирующее воздействие на точку Ци-гуань (рис. 17) оказывает терапевтический эффект при суставном ревматизме, болях в суставах. Наиболее сильное лечебное воздействие точка Ци-гуань оказывает на запястья и

Из книги Избавься от боли. Боль в руках и ногах автора

Из книги Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли автора Анатолий Болеславович Ситель

Упражнение 86 (при синдроме грушевидной мышцы - при болях в ягодицах, в крестцово-подвздошном и тазобедренном суставах) Упражнение выполнять лежа на здоровом боку, здоровая нога выпрямлена, больная нога сверху, согнута в коленном и тазобедренном суставах так, чтобы

Из книги Чтобы суставы были здоровы автора Лидия Сергеевна Любимова

Аппликации при болях в суставах Аппликации - весьма эффективный лечебный метод, простой и доступный в любых условиях. Он уменьшает боли и оказывает противовоспалительное действие. Улучшение наблюдается у 80 % больных, но накладывать аппликации лучше под контролем врача.

Из книги Правильное лечение простуды и гриппа как профилактика неизлечимых заболеваний автора Александр Иванович Суханов

Из книги 222 китайских исцеляющих упражнения для здоровья позвоночника и суставов автора Лао Минь

Мази при болях в суставах Очень действенным средством при болях в суставах считается мазь из березовых почек. Она готовится так. В глиняный горшок положить 800 г сливочного масла вперемешку с березовыми почками следующим образом: слой масла, слой почек, снова слой масла -

Из книги Заболевания суставов. Самые эффективные методы лечения автора Юлия Сергеевна Попова

Что делать при болях в суставах Важно понять, что при простудных заболеваниях суставы могут просто болеть и у относительно здорового человека. Правда, если он простудился, он уже нездоров: возможно, у него в результате накопившейся усталости, иммунологического истощения,

Из книги Избавься от боли. Боль в позвоночнике автора Анатолий Ситель

Чжен – цзю терапия (рефлексотерапия) для здоровья поясницы Одним из главных методов лечения является рефлексотерапия, ее возможности проверены веками. Организм?–?это единое целое: воздействие на одну область организма отражается на работе других областей. Областью

Из книги 700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней автора Лао Минь

Чжен – цзю при боли в шейном отделе позвоночника О том, что такое чжен – цзю (рефлексотерапия) , можно прочитать в Главе 2. Боль в пояснице/Рефлексотерапия, массаж, гимнастика. Как и при лечении поясницы, воздействие с помощью полынной сигареты (мокса – сигареты) или эфирных

Из книги Боль: расшифруй сигналы своего тела автора Михаил Вейсман

Компрессы при болях в суставах Компресс представляет собой повязку, накладываемую на пораженный участок. Обычно компресс укутывают сверху какой-нибудь шерстяной вещью. После снятия с больного участка использованный компресс лучше выбросить, а часть тела, на которую он

Из книги Парафин. Здоровье и молодость вашего организма автора Антонина Соколова

Мази при болях в суставах Очень действенным средством при болях в суставах считается мазь из березовых почек. Она готовится так. В глиняный горшок положить 800 г сливочного масла, вперемешку с березовыми почками, следующим образом: слой масла, слой почек, снова слой масла

Из книги автора

Упражнение при болях в коленных и тазобедренных суставах и для расслабления икроножных мышц Икроножные мышцы практически у всех людей напряжены, поэтому их нужно расслаблять. При расслаблении икроножных мышц увеличиваются суставные щели в коленных и тазобедренных

Из книги автора

Использование Цзыфа Дунгун при болях в позвоночнике и суставах При болях в поясницеДля Цзыфа Дунгун при болях в пояснице выбираем такие параметры: Исходное положение «сидя на твердом стуле» или «лежа на твердой постели». При мыслях и действиях, способствующих

Из книги автора

Что делать при болях в суставах? До того, как вы пройдете обследование и вам поставят диагноз, врачи не рекомендуют самолечение (в том числе и лечение народными средствами).Ошибочная оценка состояния и неправильное применение лекарств могут вылиться в необратимые

Из книги автора

Ванночки при сильных болях в суставах 1. 50 г измельченного чеснока, 30 мл растительного масла, 1 л горячей воды.Поместить чеснок в горячую воду, подождать, пока она не остынет до 32 °C, опустить в ванночку ноги. Через 15 минут процедуру следует закончить, ноги вытереть насухо и

В глубокой древности зародился основной метод, с помощью которого китайские врачи лечили больных - «Чжень-цзю». Что это такое? «Чжень» - иглоукалывание, «цзю» - прижигание.

Искусство иглоукалывания

Предание связывает появление иглоукалывания с именем знаменитого мудреца Фу-Си, жившего в начале III тысячелетия до н.э. Традиция приписывает ему первое наблюдение за небесными светилами и изобретение учения о инь и ян - двух началах всех вещей во Вселенной. Согласно преданию, он научил людей строить дома и мосты, ловить рыбу сетью и ухаживать за пятью домашними животными - лошадью, быком, курицей, свиньей и бараном. Фу-Си был великим врачевателем. Он составил предписания о том, как следует зимой остерегаться холода, а летом - изнурительного жара, как поддерживать в теле здоровый воздух и хорошую кровь. Но главным его достижением в медицине было создание учения о жизненных каналах и активных точках, расположенных на теле человека.

Исторические параллели: Предполагаемое время жизни Фу-Си, начало IIIтысячелетия до н.э., совпадает со временем жизни известного нам египетского покровителя врачевания Имхотепа (с.35). Подобно ему, Фу-Си был не только врачом, но также - астрологом и строителем.

«В давние времена, - повествует легенда, - когда Китаем правил Фу-Си, сведущий во многих науках, у одного из его подданных заболела голова». Этот человек так занемог, что ни днем, ни ночью не находил себе покоя. Однажды, обрабатывая поле, он случайно ударил себя по ноге мотыгой и заметил странную вещь: головная боль прошла после этого удара. С тех пор местные жители при головной боли стали нарочно ударять себя по ноге обломком камня. Узнав об этом, император попытался заменить болезненные удары камнем уколами каменной иглой, и результаты получились хорошие. В дальнейшем выяснилось, что подобные уколы, наносимые в определенные места на теле, помогают не только при головной боли, но и при других заболеваниях. Было замечено, что воздействие на некоторые точки тела приводит к избавлению от боли или недомогания. Например, сжатие центральной ямки верхней губы позволяет вывести больного из состояния обморока, а введение игл в определенных точках у основания первого и второго пальцев излечивает от бессонницы.

Исторические параллели: Способы воздействия на активные точки тела известны и в медицине других народов. Жители Южной Африки, желая излечиться от многих заболеваний, царапают раковиной определенные точки на теле; арабы при лечении радикулита прижигают часть уха нагретым металлическим стержнем; эскимосы наносят уколы заостренным камнем.

В области биологии и медицины сделано много открытий, но одну сложную загадку не удаётся разгадать вот уже несколько тысяч лет. Это - загадка «жизненных каналов», проходящих по поверхности тела.

Каждый канал связан с определённым внутренним органом. Каналы тела, как и точки на них, невидимы, однако они реально существуют, поскольку между ними и внутренними органами есть постоянная взаимная зависимость. Воздействие на внутренние органы через эти точки методами иглоукалывания и прижигания лежит в основе одного из главных методов лечения в китайской медицине. Первые литературные данные о применении такого метода относятся к VI в. до н.э. Они изложены в «Каноне о внутреннем» («Нэй-цзин», около II в. до н.э.) - одной из древнейших медицинских книг Китая.

Исторические параллели:

В современной медицине Востока и Запада учение о жизненных каналах и активных точках, расположенных на поверхности тела человека, находит широкое применение. С помощью различных приборов в области активных точек (часто их называют ВАТ- биологически активные точки) были обнаружены электрические и магнитные явления, а также - излучения, несущие определенную информацию. Современная наука склонна рассматривать энергию ци, сосредоточенную в этих точках, как определенный вид материи - электрической, магнитной, акустической, световой.

Первые иглы были каменными. Позже стали изготавливать их из кремния или яшмы, из кости и бамбука, из металлов: бронзы, серебра, золота, платины, нержавеющей стали. Существовали 9 форм игл; среди них были цилиндрические, плоские, круглые, трехгранные, копьевидные, иглы с острым и тупым концом.

Такие иглы предназначались не только для иглоукалывания, они служили также хирургическими инструментами. Например, острую «стреловидную» иглу применяли для вскрытия нарывов; игла с круглым концом служила для расщепления мышц при операциях; тонкую иглу с тупым концом применяли для лечения тех больных, которые боялись уколов: вместо укола просто надавливали в соответствующие точки. Для лечения детей делали «кожные» иглы, с помощью которых наносили неглубокие, поверхностные уколы. Современные иглы изготовлены, как правило, из серебра или высших сортов нержавеющей стали. При введении они не разрушают тканей, поскольку имеют очень тонкий стержень.

Прижигание

На активные точки воздействовали не только иглоукалыванием, но и прижиганием. Этот метод упоминается иногда в китайской литературе под такими поэтическими названиями, как «чудесная игла с громовым ожогом» или «ночная охота с факелами». В старину считалось, что прижигание должно вызвать ожог. «Раздражение извне, эффект внутри» - гласит старинная китайская поговорка. Прижигание совершалось с помощью накаленной металлической палочки, зажжённого порошка серы, измельчённых кусочков чеснока.

Современные врачи для лечения обычно используют моксу (полынь), которая дает при

тлении лишь приятное тепло. Традиционно считается, что эффективность прижигания возрастает с увеличением срока хранения моксы. Например, для лечения болезни, возникшей 7 лет назад, рекомендовалась мокса, которая хранилась не менее 3 лет. Сигареты и конусы для прижигания набивали высушенной и плотно спрессованной полынью; иногда к ней добавляли и другие лекарственные растения. Прижигание как метод профилактики и лечения болезней получило широкое распространение в Японии, Корее, Вьетнаме и многих других странах Востока.

Обучение искусству «чжень-цзю»

Постижение искусства «чженъ-цзю» было весьма трудным и требовало длительного времени. Ученик должен был изучить не только расположение активных точек на «жизненных каналах», но и сложные взаимосвязи между ними. «Иглу нужно брать так же осторожно, как подходить к тигру» - учит старинная китайская поговорка.

Первое государственное заведение, где обучали традиционной медицине - Императорская медицинская школа - возникло в Китае только в средние века. В школе было 20 учеников, 1 преподаватель с помощником, 20 инструкторов и 20 мастеров по изготовлению игл. Большое значение для преподавания имело создание двух первых бронзовых фигур, которые были отлиты в полный человеческий рост под руководством врача Ван Вэй-и в 1027 г. На поверхности фигур были обозначены все точки и их названия. Каждой точке соответствовал глубокий канал для введения иглы. Снаружи фигуру покрывали воском, а изнутри заполняли водой: если ученик вводил иглу правильно, на поверхности фигуры выступала капля воды. За год до этого, в 1026 г. Ван Вэй-и закончил работу над «Атласом точек» который стал первым официально принятым руководством по иглоукалыванию. С XIII в. началось копирование фигур, метод иглоукалывания вышел за пределы Китая и стал распространяться в других государствах Азии, затем проник в Европу и Америку. В России первое сообщение о нем было сделано в конце 20-х гг. XIX в.

Традиционная китайская медицина распространена и в современном мире. Всемирная организация здравоохранения в 1980 г. признала иглоукалывание научно обоснованным методом и рекомендовала применять его в практике лечения различных заболеваний.