Duševní poruchy
Jak správně vyjmenovat hříchy ve zpovědi. Jak psát poznámky k přiznání? Vědomí svých hříchů

Jak správně vyjmenovat hříchy ve zpovědi. Jak psát poznámky k přiznání? Vědomí svých hříchů

Jak se připravit na zpověď? o čem mluvit ve zpovědi?

Zpověď čistí naše srdce a duši. Ne každý ale ví, jak ke zpovědi správně přistupovat. Budeme o tom mluvit dále.

Jakými slovy začít zpověď, jak zpověď probíhá?

Zpověď je koupel, která omývá duši od hříšné špíny. Nestačí jen uznat svůj hřích. Musíte jít do kostela a vyznat se před Bohem, abyste činili pokání.

Pokud někteří nechápou, proč je nutné jít do chrámu, pak je třeba uvést ještě jeden příklad. Kostel je jako nemocnice pro duši. Ale pokud jsme nemocní s tělem, pak navštívíme nemocnici? Tak je to i s duší, je třeba ji léčit v církvi.

Při zpovědi přicházíte do chrámu a posloucháte slova svatého otce: „Hle, dítě, Kristus stojí neviditelně a přijímá tvé vyznání…“. Tak začíná zpověď.
Dále skláníš hlavu nad řečnickým pultem, svatý otec tě přikryje štólou a už můžeš vyjádřit, co je ve tvé duši. V této době musí být ukazováček a prostředníček umístěny na evangeliu nebo na kříži.

Po vašich slovech vám kněz může položit několik otázek a také objasnit, zda činíte pokání z tohoto hříchu. Poté, co uděláte pokání, rektor chrámu přečte povolnou modlitbu. Dále musíte políbit kříž a evangelium.

Při přípravě na zpověď neexistují žádné formality a povinnosti. Nemusíte říkat žádná konkrétní slova. Abyste se mohli zpovídat, nemusíte vybírat konkrétní den nebo církevní svátek.

Vše, co potřebujete, je volání duše a touha po očištění. Příprava na zpověď je okamžikem, kdy jste analyzovali svůj život a činy a uvědomili si, že děláte něco špatně.

Po zpovědi si můžete vzít požehnání od kněze. Chcete-li to provést, položte pravou ruku na levou a řekněte: "Otče, požehnej."

Kněz udělá znamení kříže a položí vám ruku na dlaně. Musíš svému otci políbit ruku. Pokud po zpovědi plánujete přijmout přijímání, pak také požádejte o toto požehnání.

Jak se připravit na první zpověď?

Vyznání je vnímáno jako smíření s Pánem. Jako svědek je přítomen kněz, kterému odhalujete své hříchy. A on se zase modlí za odpuštění tvých hříchů.

Před přiznáním je třeba mít na paměti několik důležitých pravidel:

Uvědomte si své hříchy a upřímně čiňte pokání. Pokud se rozhodnete přijít ke zpovědi, pak chápete, že ve svém životě děláte něco špatně. Proto byste si měli rozmyslet všechny momenty, které vám nevyhovují, a kterých litujete. Upřímně požádejte Boha o odpuštění všech hříchů a požádejte o očištění vaší duše a mysli od špíny.
Nepište velké seznamy. V tomto případě se zdá, že jen čtete seznam, aniž byste otevřeli svou duši. Můžete si stručně načrtnout, k čemu se chcete přiznat, abyste nezapomněli. Ale napsat celé přiznání na papír se nevyplatí.
Vyznej pouze své hříchy. Neříkejte, že jste udělali něco hříšného v reakci na hříšný skutek souseda, příbuzného nebo kolegy. To jsou jejich hříchy, za které nesmíte mluvit. Nejprve si očistěte svou duši a myšlenky.
Nevymýšlejte pro svůj projev nějaká krásná slova a fráze. Bůh nás přijímá a miluje jakýmkoli způsobem. A určitě ví o tvých hříších. Nestyď se a kněz. Za ta léta služby toho hodně naslouchal, takže vás vaše slova určitě nepřekvapí.
Pokud jste mnoho let nechodili do kostela, pak byste měli nejprve vyznat tento hřích a mluvit o vážných hříšných skutcích a myšlenkách. O nošení krátkého oblečení nebo sledování televize v příspěvku lze říci na závěr. Vzhledem k tomu, že v přítomnosti vážnějších hříchů není tak důležité zmiňovat televizi a oblečení.
Zkuste před zpovědí změnit svůj život. Nemyslete si, že zpověď je událost, po které můžete pokračovat v páchání hříšných činů. Změňte svůj život k lepšímu. Nechte postupně a pomalu, ale jistě.
Odpusťte a bude vám odpuštěno. Pokud žádáte Pána o odpuštění, pak buďte připraveni odpustit lidem, které vás urazí.

Informujte se o době zpovědi v chrámu. Pokud jste přišli poprvé, pak je lepší nevybírat dny velkých svátků. V takových dnech je obvykle spousta lidí, kteří se chtějí přiznat. Je lepší zvolit klidnější den, abyste mohli mít plnohodnotnou neuspěchanou zpověď.
Přečtěte si před zpovědí modlitby pokání. Lze je nalézt v modlitebních knihách.
Je žádoucí se přiznat alespoň jednou za měsíc. Pak se budete cítit v dobré fyzické i psychické kondici.

Jaké modlitby číst před zpovědí a přijímáním?

Před zpovědí a přijímáním je třeba nejen dodržovat půst, ale také se připravovat modlitbou. Modlitba před zpovědí je modlitbou Simeona Teologa. Také v modlitební knize jsou uvedeny modlitby pokání, které se také doporučují ke čtení.

Před přijímáním:

Držte půst 3 dny před svatým přijímáním. Vyhýbejte se masu a mléčným výrobkům.
Před dnem přijímání navštivte chrám během večerní bohoslužby.
Před svatým přijímáním si přečtěte pravidla.
Od půlnoci do přijímání nejezte ani nepijte vodu.
Přijďte na začátek liturgie, a ne na čas zpovědi. Během celé bohoslužby je důležité být v chrámu.

Přijímání je nezbytné pro děti i dospělé

K zahájení svatého přijímání večer je třeba číst kánony:

Pokání k Ježíši Kristu
Modlitba k Nejsvětější Bohorodice
Anděl strážný

Najdi v modlitební knížce také tropária a písně ke svatému přijímání a přečti si je.

Je nutné se před zpovědí postit, je možné se před zpovědí najíst?

Půst před zpovědí není vyžadován. Protože se můžete přiznat kdykoli, když to duše vyžaduje, aniž byste si mysleli, že jste již jedli.

Ale před přijímáním je nutný třídenní půst. V těchto dnech můžete využít:

Zelenina a ovoce
moučné výrobky
Sladkosti (ale nepřejídat se)
Sušené ovoce a ořechy

Zpověď - hříchy: výčet pro ženy a muže

Hříchy existují od dob Adama a Evy. Jsou tak rozmanité, že možná někteří ani nevědí, že hřeší. Nabízíme vám seznam hříchů, za které se mohou muži a ženy usvědčit:

Porušil (a) pravidla chování v chrámu.
Stěžoval si (a) na svůj život a na své okolí.
Pilně neprováděl (a) modlitby.
V těhotenství se nezdržovala tělesných radovánek, stejně jako ve středu, pátek a neděli. Byla jsem s manželem během půstu.
Nečinil (jako) pokání z hříchu okamžitě.
Připomínal (a) zesnulého alkoholem.
Odsuzoval (a), pochyboval (jako) o svých bližních.
Měl (a) hříšné sny.
Hříšné (na) obžerství.
Chváleni (a) lidé, ne Pán.
Byl jsem líný (jako) chodit v neděli do kostela.
Oklamaný (a), pokrytecký (a), zbabělý (a).
Věřil (a) znamením a byl (a) pověrčivý (na).
Skryté (a) hříchy při zpovědi.
Nosil (a) oblečení, které nebylo skromné, díval se (a) na nahotu někoho jiného.

Styděl se (jako) být pokřtěn, sundal (a) kříž při setkání s lidmi.
Nemodlil se (jako) před jídlem, šel (jako) spát bez modlitby.
Odsouzení (a) kněží.
Poradila (a) nebo podstoupila potrat.
Utratil (a) peníze za zábavu, akce.
Zkaženou (a) vodu při koupání v řece, ve které berou vodu na pití.
Navštívil kartářky.
Prodával (a) a vyráběl (a) alkoholické nápoje.
Protože byla nečistá, šla do chrámu.
Vyprávění (a) hříšných příběhů ze života blízkých přátel nebo příbuzných.
Zhřešil (a) smilstvem a masturbací.
Bral (a) antikoncepci, antikoncepční prostředky.
Navštívil (a) zlá místa.
Měl intimní vztah s osobou stejného pohlaví.
Ráno jsem se zabýval cvičením a nečetl (a) modlitby.
V neděli nechodil (a) do chrámu, ale do lesa nebo k řece.
Žárlí na (a) manželku (manžela). Pokusil se (jako) vyhubit protivníka (tsu) s pomocí léčitelů.
Snil o cestování.
Získal (a) losy v naději, že zbohatne.
Během kojení měla vztah s manželem.
Místo modlitby jsem četl (a) časopisy, sledoval (a) televizi.
Modlila se s odkrytou hlavou (pro muže - v pokrývce hlavy).
Vzal (a) hříšný vztah, aniž by byl ženatý.
Měl (a) hřích sodomie (spojení se zvířaty, s příbuzným po krvi).

Toto je jen krátký výčet hříchů. Na stránkách duchovních knih je jich uvedeno 472. Některé z nich se opakují nebo jsou uvedeny s dalšími upřesněními.

Dospívající a dětské hříchy ve zpovědi: seznam

Dítě se zpovídá od sedmi let. Do té doby je povoleno přijímání bez zpovědi. U dětí a mladistvých při zpovědi mají být označeny tyto hříchy (samozřejmě, pokud nějaké jsou):

Zapomněl jsem (a) na čtení modliteb ráno a večer, stejně jako před a po jídle.
Nepřipravoval se (jako) na zpověď.
Chrám navštěvoval jen zřídka.
Neznal (a) základní modlitby: Otče náš, Vyznání, Matko Boží Panno, raduj se.
Neposlouchal (jako) rodiče a učitele.
Zvýšil hlas na starší.
Bojoval (jako), nazýval (a) dětmi.
Neučil (a) lekce.
Hrál (a) hazardní hry.
Nešel ke zpovědi po dosažení 7 let.
Bavili se (jako) o dnech půstu.
Způsobeno (a) na těle tetování.
Nezvykal (a) mladší příbuzné na slovo Boží.
Ke své kmotře ani kmotrovi se nechoval uctivě.
Ukradl (a) nebo vzal (a) bez ptaní.
Ne dovedně se snažil (jako) kreslit ikony.
Žil (a) ne podle Božích zákonů.
Kuril (a).

Jak říci o masturbaci ve zpovědi?

Všichni lidé jsou hříšníci, každý má své vlastní. Masturbace je také hřích. A potřebuje činit pokání. Velmi často ale nastává taková situace, že lidé, kteří o takovém hříchu mluvili při zpovědi, v tom pokračovali.

Je třeba pochopit, že člověk by se měl zbavit hříchu masturbace. Po první zpovědi o tomto hříchu se snažte již nepodléhat pokušení. Pokud síla vůle ještě není dostatečně silná, pak je nutné jít po každé masturbaci do chrámu ke zpovědi.

Požádej Boha, aby ti dal sílu zbavit se hříchu. Čiňte pokání a promluvte si s knězem. Nenechte se zahanbit, služebník chrámu vás vyslechne a podpoří, poradí.

Zpověď je prostředkem k očistě duše a podnětem k novému, správnému životu. Pokud cítíte duchovní tíhu nebo vás smutek neopouští, navštivte chrám. Tam najdeš pomoc a podporu pro svou duši. a zároveň najdete klid a dobrou náladu.

Video: Jak začíná zpověď?

Každý člověk má v životě těžké chvíle, kdy na duši leží kámen nevyřčených křivd, lží, zhoršení citů pro určité činy, za které se někdy stydí a bolí. Aby se duše ulevila a činila pokání ze všech hříchů, existuje svátost zpovědi. Tento článek vám podrobně řekne, jak se připravit na zpověď, jaká pravidla musíte dodržovat a co říci knězi.

Vyznání znamená upřímně činit pokání ze svých hříchů a snažit se již neporušovat Boží zákony. Před zpovědí je třeba si plně uvědomit plnou závažnost spáchaných hříchů a s vírou v duši vědomě dojít k touze se vyznat. Je důležité pamatovat si všechny své hříchy, aniž byste se styděli a před knězem nic neskrývali, jinak vše, co jste nevyjádřili, zůstane pro vaši duši těžkým břemenem, se kterým budete muset dál žít.

Před zpovědí musíte požádat o odpuštění každého, koho byste mohli během svého života urazit, a odpustit všem provinilcům, které potkáte. Neměli byste nikoho pomlouvat ani diskutovat, měli byste se zdržet čtení frivolní literatury (romány, detektivky atd.) a sledování televize.

Nejlepší zábavou bude četba bible a další literatury o duchovních tématech.

Při přípravě na zpověď i během ní se doporučuje dodržovat řadu důležitých podmínek. Podívejte se na tento seznam:

O čem přemýšlet

Při přípravě na zpověď byste měli používat speciální literaturu, kde najdete podrobné vysvětlení podstaty každého hříchu. Zveme vás k prostudování seznamu hříchů ve zpovědi, ukázka:

Hříchy spáchané proti Pánu Bohu: nedostatek víry v Boha; uznání jiné víry; účast na jiných náboženských setkáních; apelovat na věštce, věštce, šamany; vytvářet své vlastní idoly. Pod pojmem „modly“ lze rozumět jakékoli lidi, věci a vše, co člověk může postavit nad Boha.
Hříchy proti sousedům: diskuse a odsuzování lidí, pomluvy a lži, zanedbávání, cizoložství (zrada manželovi), promiskuita. A také do této kategorie patří „civilní sňatek“, který je v moderní společnosti velmi častý. I když jsou manželé zapsáni v matričním úřadu, ale nejsou ženatí, je to považováno za hřích. Za velké hříchy jsou považovány i krádeže, loupeže, klamání lidí, za účelem dosažení zisku. Potrat, i když je proveden ze zdravotních důvodů, je velmi vážný hřích.

Abyste pochopili, jaké hříchy jste spáchali, měli byste se obrátit na přikázání a měli byste je chápat nejen doslovně. Například „nezabiješ“ znamená nejen fyzickou vraždu, ale také vraždu slovy a dokonce i myšlenkami.

Chování při zpovědi

Před zpovědí je třeba zjistit čas zpovědi v chrámu. V mnoha kostelech se zpovídá o svátcích a nedělích, ale ve velkých kostelech to může být i v sobotu a ve všední dny. Nejčastěji přichází velké množství lidí, kteří se chtějí vyzpovídat během Velkého půstu. Ale pokud se člověk zpovídá poprvé nebo po dlouhé přestávce, je nejlepší promluvit si s knězem a najít vhodný čas pro klidné a otevřené pokání.

Před zpovědí je nutné vydržet třídenní duchovní a tělesný půst: vzdát se sexuální aktivity, nejíst živočišné produkty, je vhodné vzdát se zábavy, sledování televize a „sezení“ v pomůckách. V této době je třeba číst duchovní literaturu a modlit se. Existují speciální modlitby před zpovědí, které lze nalézt v Modlitební knize nebo na specializovaných stránkách. Můžete si přečíst další literaturu o duchovních tématech, kterou může kněz doporučit.

Stojí za to připomenout, že zpověď je především pokání, a ne jen upřímný rozhovor s knězem. Máte-li nějaké otázky, měli byste se na konci bohoslužby obrátit na kněze a požádat ho, aby vám věnoval trochu času.

Kněz má právo uvalit na farníka pokání, považuje-li hříchy za těžké. Je to druh trestu, který má vymýtit hřích a získat rychlé odpuštění. Pokání je zpravidla čtení modliteb, půst a služba druhým. Pokání by se nemělo brát jako trest, ale jako duchovní lék.

Ke zpovědi musíte přijít ve skromném oblečení. Muži musí nosit kalhoty nebo kalhoty a košili s dlouhým rukávem, nejlépe bez obrázků. V kostele by se měly sundávat klobouky. Ženy by se měly oblékat co nejskromněji, nejsou povoleny kalhoty, šaty s výstřihem, odhalená ramena. Délka sukně je pod kolena. Na hlavě nesmí chybět šátek. Jakýkoli make-up, zejména namalované rty, je nepřijatelný, protože budete muset políbit evangelium a kříž.

Objednávka ke zpovědi:

Na přiznání musíte čekat ve frontě.
Obraťte se ke všem přítomným a musíte říci následující slova: "Odpusť mi, hříšníku." V reakci na to by lidé měli říci: "Bůh odpouští a my odpouštíme."
Poté, co jste sklonili hlavu před řečnickým pultem (vysoký stojan, na kterém jsou umístěny ikony a knihy), musíte se překřížit a uklonit a poté se můžete přiznat.
Po vyslechnutí zpovědi přečte kněz modlitbu, která odpouští hříchy. Po modlitbě kněz pokřtí zpovědníka a vyjme štólu.
Po zpovědi musíte naslouchat knězi a poté, co se třikrát pokřižujete a ukloníte, políbíte kříž a knihu evangelia.

svátost přijímání

Po zpovědi je věřící připuštěn k přijímání. Tyto dva obřady se zpravidla konají v různé dny.

Před přijímáním by se měl člověk přísně postit tři dny. Týden před svátostí by se také měly číst akatisty ke svatým a Matce Boží. Třetí den postní doby se čtou Kánon kajícníků, Kánon modlitby k Theotokos a Kánon anděla strážného. Před přijímáním je nutné se zúčastnit večerní bohoslužby.

Po půlnoci byste se měli zdržet jídla a vody. Po probuzení se čtou ranní modlitby. A také stojí za to připomenout, že při přípravě na přijímání se nemá pít alkohol, nekouřit, neužívat vulgární výrazy a odmítat plnit manželské povinnosti.

Svátost zpovědi, stejně jako svátost přijímání, jsou velmi důležité události v životě každého člověka. Očištěním od hříchů se zpovědník přiblíží Bohu. Člověk, který se vydá na pravou cestu, už dělá velký krok k očištění duše a zlepšení života. Stojí za to připomenout, že k těmto důležitým událostem by se mělo přistupovat velmi vážně a připraveny. A poté, co činili pokání a přijali odpuštění, udrželi duši, tělo a myšlenky v čistotě a harmonii.

V tomto článku uvedu seznam hříchů ke zpovědi pro ženy, abyste věděli, co říci knězi při svátosti. Já sám často navštěvuji kostel, abych činil pokání ze svých provinění, očistil svou duši a ulehčil zátěži negativních myšlenek, slov a činů. Po zpovědi se cítíte neuvěřitelně lehce, proto věřím, že tento obřad je nezbytný pro každého člověka.

Jak se zpovídat v kostele

Existují určitá pravidla zpovědi, která je třeba dodržovat. Musíte vědět, co říci knězi a jak se chovat v kostele.

První fází je příprava. Co se po vás bude vyžadovat:

Uvědomte si, jaké hříchy při zpovědi vyjmenujete, uvědomte si je a upřímně si je přiznejte, čiňte pokání.
Pociťujte upřímnou touhu osvobodit se od morální zátěže a poslouchat Boha.
Pochopte a věřte, že pokání pomůže vaší duši sejmout břemeno hříchů, očistit se, aby žila snadněji a svobodněji, bez opakování vašich prohřešků, negativních myšlenek a činů.
Důležité: musíte nejen vědět, z jakých hříchů činit pokání při zpovědi, ale také upřímně cítit pokání. Jen tak vám pomůže církevní obřad.

Pokud jdete ke zpovědi poprvé, měli byste vědět, jak bude obřad probíhat. Důležité body:

Pochopte, že bez ohledu na to, jaké špatné věci jste udělali, dveře do kostela jsou pro vás vždy otevřené. Nebojte se odsouzení nebo obvinění - nebudou, v chrámu jsou připraveni radostně potkat každého hříšníka s pokáním.
Pokud nevíte, co dělat a říkat, zeptejte se kněze. Pomůže a vysvětlí, poradí a navede vás na správnou cestu.
Zpověď je obecná a individuální. Při zvláštních příležitostech může kněz přijít domů. Ale jen těžce nemocným lidem nebo těm, kteří umírají.
Při komunikaci s knězem nemusíte do všech podrobností vyprávět o svých hříších. Stačí stručně a výstižně vyjmenovat své hříchy. Neobviňujte z nich ostatní, nehledejte pro sebe výmluvy, převezměte plnou odpovědnost za to, co jste udělali.
Váš hlas musí vycházet ze srdce. I když mluvíte svázaně, jste zmatení ve slovech a nejste si jisti, že své myšlenky vyjadřujete dostatečně jasně, je to v pořádku. Bůh každého slyší a kněz je pouze jeho prostředníkem.

Poraďte se s příbuznými, kteří chodí do kostela a mohou vám vysvětlit vše o rysech zpovědi. Kontaktujte své prarodiče.
Pokud máte obavy a obavy, že kvůli vzrušení zapomenete nějaký hřích vyjmenovat, stačí si předem udělat krátký seznam hříchů ke zpovědi, podle vlastních slov není nutné hledat přesné znění.
Hned při první zpovědi je třeba začít s výčtem hříchů tím nejstarším – spáchaným od šesti let. Během následujících obřadů to není nutné, pojmenujte ty hříchy, které se opakovaly, nebo nové.

Důležité: Některá vaše pochybení taková vůbec být nemusí. V tomto případě s knězem přijdete na to, proč vás „hřích“ tolik trápí a jak problém vyřešit.

Jaké hříchy mluvit ve zpovědi

„Mužské“ a „ženské“ hříchy ve zpovědi se mohou lišit. Zvažte příklad toho, co můžete říci ženě během pokání.

Celkem je v církevních seznamech více než čtyři sta hříchů. Kompletní seznam a vzorový text ke zpovědi najdete ve speciálních příručkách, které se prodávají v církevních obchodech. Řeknu vám o těch nejzákladnějších.

Zde jsou nejdůležitější hříchy, ze kterých by žena měla činit pokání:

Zapomněl jsem na Boha: zřídka nebo nikdy jsem se nemodlil, nepřišel do chrámu a ztratil spojení s božským.
Během modliteb se nesoustředila na obracení se k Bohu, ale přemýšlela o vnějších věcech, četla posvátný text mechanicky, bez duše.
Měl sex před svatbou, měl velké množství sexuálních partnerů.
Prováděla umělé přerušení těhotenství, podněcovala další ženy k potratům. Pokud jde o používání antikoncepce, mělo by to být projednáno s knězem, aby pochopil, zda by to mělo být připisováno hříchům.
Byla nečistá ve svých myšlenkách a touhách. Ať nepáchala nešvary, ale přemýšlela o nich, pochybovala: a aby nepodlehla pokušení.
Sledování pornografických filmů nebo čtení související literatury.
Pomlouvat, diskutovat a odsuzovat jiné lidi, lhát, závidět, urážet, líný.
Nosila příliš odhalující oblečení, záměrně odhalovala své tělo, aby upoutala pozornost mužů.
Bála se smrti, stáří, vrásek, měla sebevražedné myšlenky. Patří sem také jakékoli kosmetické injekce a plastické operace za účelem zlepšení vzhledu, „omlazení“.
Byl nebo je závislý na alkoholu, drogách, sladkostech, cigaretách. Je zde zahrnuto i obžerství nebo závislost na komunikaci s konkrétní osobou.
Zabývala se esoterickými „temnými“ praktikami, místo modlitby k Bohu se obrátila na věštce, kouzelníky, esoteriky.
Věřila ve znamení a pověry.

Podívejte se na video o tom, co dělat, když v sobě hříchy nevidíte:

Ukázka textu zpovědi

Domnívám se, že není vůbec nutné učit se nazpaměť hotový text, který začnete vyslovovat před knězem. Je pouze prostředníkem Boha a pro našeho Stvořitele je důležitá vaše upřímnost, nikoli naučené formulace. Proto je nejdůležitější, aby váš hlas vycházel ze srdce, jste upřímní, i když mluvíte jazykem a zmateně ve slovech.

Jako příklad: „Vyznávám se Bohu ve všech svých hříších: od okamžiku početí a narození až po křest a současnost. Lituji, že jsem porušil následující přikázání (seznam). Hříšný v myšlenkách, slovech a činech (seznam). Činím pokání a lituji, přeji si činit pokání, přijmout tvé, Bože, odpuštění a od nynějška nepáchat hříchy.

Obraťte se k Bohu, vyjádřete upřímnou touhu činit pokání.
Pojmenujte hříchy, které jste spáchali.
Dejte najevo, že jste upřímně připraveni činit pokání a litovat toho, co jste udělali.
Se omluvit.

To je dost na to, aby tě Bůh slyšel, a zasloužíš si odpuštění. Konečný verdikt vynese kněz. Ve výjimečných případech může uložit pokání – trest, který lze vyjádřit půstem, modlitbami a dalšími omezeními nezbytnými k očištění vaší duše.

Věštění dnes s pomocí rozvržení Tarot "Karta dne"!
Pro správné věštění: zaměřte se na podvědomí a alespoň 1-2 minuty na nic nemyslete.
Až budete připraveni, vytáhněte kartu:

Nejtěžší věc v životě je přiznání. Koneckonců, skoro nikdo o sobě nikomu zvenčí neřekl o sobě špatného člověka. Tak často se snažíme sobě i druhým připadat lepší, než ve skutečnosti jsme... Z našeho článku se dozvíte, jak se modlitbou, půstem a pokáním připravit na zpověď a přijímání, co říci knězi a jak pojmenovat hříchy při zpověď.

Svátost zpovědi a přijímání

Pravoslavná církev má sedm svátostí. Všechny jsou ustanoveny Pánem a jejich základem jsou Jeho slova, zachovaná v evangeliu. Svátost církve je svátostí, kde se pomocí vnějších znamení, rituálů, neviditelně, tedy tajemně, odtud název, uděluje lidem milost Ducha svatého. Spásná Boží moc je pravdivá, na rozdíl od „energie“ a magie duchů temnoty, kteří pouze slibují pomoc, ale ve skutečnosti duše ničí.

Církevní tradice navíc říká, že ve svátostech, na rozdíl od domácích modliteb, modliteb nebo vzpomínkových bohoslužeb, je milost zaslíbena samotným Bohem a osvícení je dáno člověku, který se na svátosti věrně připravoval, který přichází s upřímnou vírou. a pokání, pochopení jeho hříšnosti před naším bezhříšným Spasitelem.

Svátost přijímání následuje až po zpovědi. Musíte činit pokání alespoň z těch hříchů, které na sobě stále vidíte – při zpovědi se vás kněz, pokud je to možné, zeptá na další hříchy a pomůže vám se vyzpovídat.

Svátost zpovědi – očištění od všech chyb a hříchů

Zpověď, jak jsme řekli, předchází přijímání, proto budeme na začátku mluvit o svátosti zpovědi.

Při zpovědi člověk pojmenovává své hříchy knězi – ale jak se říká v modlitbě před zpovědí, kterou kněz přečte, jde o vyznání samotnému Kristu a kněz je pouze služebníkem Božím, který dává viditelně Jeho milost. Přijímáme odpuštění od Pána: Jeho slova jsou zachována v evangeliu, kterým Kristus dává apoštolům a jejich prostřednictvím kněžím, jejich nástupcům, moc odpouštět hříchy: „Přijměte Ducha svatého. Komu hříchy odpustíte, tomu budou odpuštěny; na kom odejdete, na tom zůstanou."

Ve zpovědi dostáváme odpuštění všech hříchů, které jsme pojmenovali, i těch, na které jsme zapomněli. V žádném případě nesmí být hříchy zatajovány! Pokud se stydíte, pojmenujte stručně mimo jiné hříchy.

Zpověď, přestože se mnoho pravoslavných zpovídá jednou nebo dvakrát týdně, tedy poměrně často, se nazývá druhý křest. Během křtu je člověk očištěn od prvotního hříchu milostí Krista, který přijal ukřižování, aby všechny lidi osvobodil od hříchů. A při pokání při zpovědi se zbavujeme nových hříchů, kterých jsme se dopustili na naší životní cestě.

Jak připravit hříchy ke zpovědi

Ke zpovědi můžete přijít, aniž byste se připravovali na přijímání. To znamená, že zpověď je nutná před přijímáním, ale ke zpovědi můžete přijít samostatně. Příprava na zpověď je v podstatě přemýšlení o vašem životě a pokání, tedy přiznání, že určité věci, které jste udělal, jsou hříchy. Před zpovědí:

Pokud jste se nikdy nezpovídali, začněte vzpomínat na svůj život od sedmi let (právě v této době dítě vyrůstající v pravoslavné rodině podle církevní tradice přichází k první zpovědi, čili může za to jednoznačně za jeho činy). Uvědomte si, jaké prohřešky vám způsobují výčitky svědomí, protože svědomí je podle slova svatých otců v člověku hlasem Božím. Přemýšlejte o tom, jak můžete tyto činy nazvat, například: vzít si ušetřené sladkosti na dovolenou bez ptaní, naštvat se a křičet na přítele, nechat přítele v nesnázích - to je krádež, hněv a hněv, zrada.

Zapište si všechny hříchy, které si pamatujete, uvědomte si, že jste se mýlili, a slibte Bohu, že tyto chyby nebude opakovat.

Pokračujte v myšlení jako dospělý. Ve zpovědi nemůžete a neměli byste vyprávět historii každého hříchu, stačí jeho jméno. Pamatujte, že mnoho věcí, které moderní svět podporuje, jsou hříchy: románek nebo vztah s vdanou ženou je cizoložství, sex mimo manželství je smilstvo, chytrý obchod, kdy jste získali výhodu a dali druhému nekvalitní věc – podvod a krádež. . To vše je také potřeba zapsat a slíbit Bohu, že už nehřeší.

Dobrým zvykem je denně si zopakovat svůj den. Stejné rady obvykle dávají psychologové, aby si vytvořili adekvátní sebevědomí člověka. Vzpomeňte si, nebo spíše zapište své hříchy, způsobené náhodou nebo úmyslně (v duchu požádejte Boha, aby je odpustil a slib, že se již nedopustíte), a své úspěchy – děkujte Bohu a Jeho pomoci za ně.

Existuje Kánon pokání k Pánu, který si můžete přečíst stojící před ikonou v předvečer zpovědi. Je také zahrnuta v počtu modliteb, které jsou přípravné na přijímání. Existuje také několik pravoslavných modliteb se seznamem hříchů a slovy pokání. S pomocí takových modliteb a kajícného kánonu se připravíte na zpověď dříve, protože pro vás bude snadné pochopit, jaké činy se nazývají hříchy a z čeho musíte činit pokání.

Přečtěte si ortodoxní literaturu o zpovědi. Příkladem takové knihy je The Experience of Building a Confession od Archimandrite Johna Krestyankina, současného staršího, který zemřel v roce 2006. Znal hříchy a strasti moderních lidí. V knize otce Jana je Vyznání postaveno podle Blahoslavenství (evangelia) a Desatera. Navrhujeme, abyste si samostatně vytvořili seznam hříchů ke zpovědi.

Seznam hříchů ke zpovědi

Toto je seznam sedmi smrtelných hříchů, neřestí, které dávají vzniknout dalším hříchům. Jméno „smrtelný“ znamená, že spáchání tohoto hříchu, a zejména jeho zvyk, je vášní (např. člověk neměl pohlavní styk jen mimo rodinu, ale měl ho po dlouhou dobu; jen se zlobit, ale dělá to pravidelně a nebojuje sám se sebou ) vede ke smrti duše, její nevratné změně. To znamená, že pokud člověk své hříchy v pozemském životě nevyzná knězi ve svátosti zpovědi, vrostou mu do duše, stanou se jakousi duchovní drogou. Po smrti člověka nestihne ani tak Boží trest, ale sám bude nucen ho poslat do pekla – kam ho zavedou jeho hříchy.

Pýcha – a marnivost. Liší se tím, že pýcha (pýcha v superlativní míře) má za cíl postavit se před všechny, považovat se za nejlepšího ze všech – bez ohledu na to, co si o vás myslí. Člověk přitom zapomíná, že především jeho život závisí na Bohu a díky Bohu dělá mnoho. A marnivost naopak způsobuje, že se „zdá, nebýt“ – nejdůležitější je, jak toho člověka vidí okolí (sice chudého, ale s iPhonem – ten pravý případ ješitnosti).

Závist a žárlivost. Tato nespokojenost se svým postavením, lítost nad cizími radostmi vychází z nespokojenosti s „rozdělováním statků ve světě“ a se samotným Bohem. Musíte pochopit, že každý by se měl srovnávat ne s ostatními, ale sám se sebou, používat svůj vlastní talent a děkovat Bohu za všechno. Žárlivost ne podle rozumu je také hřích, protože často závidíme běžný život bez nás svým manželům nebo blízkým, nedáváme jim svobodu, považujeme je za svůj majetek - ačkoli jejich život patří jim a Bohu, a ne nás.

Hněv – stejně jako hněv, pomsta, tedy věci destruktivní pro vztahy, pro druhé lidi. Dávají vzniknout zločinu přikázání – vraždě. Přikázání „nezabiješ“ zakazuje zasahovat do života jiných lidí, i do života vlastního; zakazuje ubližovat jinému na zdraví, pouze za účelem sebeobrany; říká, že člověk je vinen i tehdy, když vraždu nezastavil.

Lenost - stejně jako nečinnost, nečinné povídání (nečinné tlachání), včetně prázdné zábavy, neustálé „flákání“ na sociálních sítích. To vše nám krade čas života, ve kterém můžeme duchovně a upřímně růst.

Chamtivost - stejně jako chamtivost, zbožňování peněz, podvody, lakomost, které přinášejí zatvrdnutí duše, neochota pomáhat chudým lidem, poškození duchovního stavu.

Obžerství je neustálá závislost na určitém chutném jídle, jeho zbožňování, obžerství (jíst více jídla, než je nutné).

Smilstvo a cizoložství jsou sexuální styky před manželstvím a cizoložství v manželství. To znamená, že rozdíl je v tom, že smilstva se dopouští svobodná osoba a cizoložství vdaná osoba. Také masturbace (masturbace) je počítána mezi smilné hříchy, Pán nepožehná nestydatosti, prohlížení upřímných a pornografických obrazových materiálů, když není možné řídit se svými myšlenkami a pocity. Je obzvláště hříšné, protože člověk chce zničit již existující rodinu a zradit osobu, která se sblížila. I když si dovolíte příliš myslet na jinou osobu, fantazírovat – očerňujete své pocity a zrazujete city jiné osoby.

Hříchy v pravoslaví

Často můžete slyšet, že nejhorším hříchem je pýcha. Říkají to proto, že jim silná pýcha zaslepuje oči, zdá se nám, že nemáme žádné hříchy, a pokud jsme něco udělali, pak je to nehoda. To samozřejmě absolutně není pravda. Musíte pochopit, že lidé jsou slabí, že v moderním světě věnujeme příliš málo času Bohu, církvi a zdokonalování našich duší ctnostmi, a proto můžeme být vinni mnoha hříchy i díky nevědomosti a nedbalosti. Důležité je umět hříchy z duše včas vyhnat zpovědí.

Avšak možná nejstrašnějším hříchem je sebevražda – protože ji již nelze napravit. Sebevražda je strašná, protože se vzdáváme toho, co je nám dáno Bohem a druhými – život, zanecháváme své blízké a přátele v hrozném zármutku, odsuzujeme svou duši k věčným mukám.

Vášně, neřesti, smrtelné hříchy ze sebe jen velmi těžko vyhánějí. V pravoslaví neexistuje žádný koncept odčinění vášně – koneckonců všechny naše hříchy již byly odčiněny samotným Pánem. Hlavní věc je, že se musíme vyzpovídat a přijmout společenství v chrámu s vírou v Boha, připravené půstem a modlitbou. Potom s pomocí Boží přestaň páchat hříšný čin a bojuj s hříšnými myšlenkami.

Před a během zpovědi byste neměli hledat zvlášť silné emoce. Pokání je pochopení, že řada činů, které jste udělali úmyslně nebo nedbale, a neustálé zachovávání určitých pocitů jsou nespravedlivé a jsou hříchy; pevný úmysl již nehřešit, neopakovat hříchy, např. legitimizovat smilstvo, zastavit cizoložství, uzdravit se z opilství a drogové závislosti; víru v Pána, Jeho milosrdenství a Jeho milostí plnou pomoc.

Jak přijít ke zpovědi, vyzpovídat se

Zpověď se obvykle koná půl hodiny před začátkem každé liturgie (její čas je třeba zjistit z rozvrhu) v kterémkoli pravoslavném chrámu.

V chrámu musíte být ve vhodném oblečení: muži v kalhotách a košili s alespoň krátkými rukávy (ne v šortkách a tričkách), bez klobouků; ženy v sukni pod kolena a šátku (šátek, šátek) - mimochodem, sukně a šátky si můžete vzít zdarma po dobu pobytu v chrámu.

Ke zpovědi si stačí vzít list se zapsanými hříchy (je potřeba, abyste nezapomněli hříchy pojmenovat).

Kněz půjde na místo zpovědi – obvykle se tam schází skupina zpovědníků, je umístěno vlevo nebo vpravo od oltáře – a přečte modlitby, kterými začíná svátost. Pak se v některých chrámech podle tradice čte seznam hříchů - v případě, že jste na nějaké hříchy zapomněli - kněz za ně (za ty, které jste spáchali) vyzve k pokání a uvede své jméno. Tomu se říká generální zpověď.

Pak zase jdete ke zpovědnímu stolu. Kněz může (záleží na praxi) vzít list hříchů z vašich rukou, aby si jej přečetl sám, nebo pak vy sami čtete nahlas. Chcete-li situaci sdělit a činit z ní pokání podrobněji, nebo máte-li otázku k této situaci, k duchovnímu životu obecně, zeptejte se ji po vyjmenování hříchů, před odpuštěním.
Poté, co dokončíte dialog s knězem: jednoduše vyjmenujte hříchy a řekněte: „Činím pokání,“ nebo položil otázku, dostal na ni odpověď a poděkoval, uveďte své jméno. Poté kněz provede rozhřešení: sehnete se o něco níže (někteří poklekají), na hlavu si nasadí epitrachelion (kus vyšívané látky s rozparkem na krk, znamená pastoraci kněze), přečtete krátkou modlitbu a křtí vaši hlavu nad epitrachili.

Když vám kněz sejme epitrachelion z hlavy, musíte se okamžitě pokřižovat, políbit nejprve kříž a poté evangelium, které leží před vámi na zpovědním pultu (vysokém stole).

Chystáte-li se ke svatému přijímání, přijměte od kněze požehnání: dejte před něj dlaně do „loďky“ zprava doleva a řekněte: „Požehnej k přijímání, připravoval jsem se (připravoval jsem). V mnoha kostelech kněží po zpovědi prostě každému žehnají: proto se po políbení evangelia podívejte na kněze – ať už volá dalšího zpovědníka, nebo čeká, až skončíte s líbáním a přijmete požehnání.

přijímání po zpovědi

Nejsilnější modlitbou je jakákoli připomínka a přítomnost na liturgii. Při svátosti eucharistie (přijímání) se za člověka modlí celá církev. Každý člověk potřebuje někdy přijmout Svatá tajemství Kristova – Tělo a Krev Páně. To je zvláště důležité dělat v těžkých chvílích života, navzdory nedostatku času.

Na svátost přijímání je třeba se připravit, tomu se říká „mluvit“, „pokání“. Příprava zahrnuje čtení speciálních modliteb podle modlitební knihy, půst a pokání:

Připravte se hladověním po dobu 2-3 dnů. V jídle musíte být střídmí, vzdát se masa, ideálně - z masa, mléka, vajec, pokud nejste nemocní a nejste těhotná.

Pokuste se v těchto dnech pozorně a pilně číst pravidlo ranní a večerní modlitby. Čtěte duchovní literaturu, zvláště potřebnou pro přípravu ke zpovědi.

Vzdát se zábavy, návštěvy hlučných míst odpočinku.

Za pár dní (dá se to zvládnout za jeden večer, ale unaví vás to) si přečtěte kánon pokání k Pánu Ježíši Kristu, kánony Matky Boží a Anděla strážného (najděte text, kde jsou spojeny ), jakož i Pravidlo pro přijímání (obsahuje také v malém kánonu několik žalmů a modliteb).

Usmiřte se s lidmi, se kterými jste ve vážné hádce.

Je lepší zúčastnit se večerní bohoslužby - Celonoční vigilie. Můžete se při ní vyzpovídat, bude-li se zpověď konat v chrámu, nebo přijít do chrámu na ranní zpověď.

Před ranní liturgií po půlnoci a ráno nic nejezte ani nepijte.

Nezbytnou součástí přípravy na přijímání je zpověď před přijímáním. Nikdo nesmí přijímat přijímání bez zpovědi, kromě osob ve smrtelném nebezpečí a dětí do sedmi let. Existuje řada svědectví lidí, kteří přišli ke svatému přijímání bez zpovědi – ostatně kněží to kvůli davu někdy nemohou sledovat. Takový čin je velkým hříchem. Pán je za jejich smělost potrestal těžkostmi, nemocemi a smutkem.

Ženy by neměly přijímat přijímání během menstruace a bezprostředně po porodu: mladé matky mohou přijímat přijímání pouze poté, co nad nimi kněz přečte modlitbu za očistu.

Kéž vás náš Pán Ježíš Kristus chrání a osvěcuje!

V dnešním světě je velmi obtížné uvést do praxe výzvu evangelia být vždy vzhůru a bez přestání se modlit. Neustálé starosti, velmi vysoké životní tempo, zvláště ve velkých městech, prakticky připravují křesťany o možnost odejít do důchodu a stát před Bohem v modlitbě. Pojem modlitby je však stále mimořádně aktuální a apelovat na něj je jistě nutné. Pravidelná modlitba vždy vede k myšlence na pokání, ke kterému dochází při zpovědi. Modlitba je příkladem toho, jak můžete přesně a objektivně posoudit stav své mysli.

Pojem hříchu

Hřích by neměl být vnímán jako nějaké právní porušení zákona daného Bohem. To není v mysli přijaté „překročení“, ale porušení zákonů, které jsou přirozené pro lidskou přirozenost. Každý člověk je Bohem obdařen absolutní svobodou, a proto jsou jakékoli pády činěny vědomě. Ve skutečnosti tím, že člověk páchá hřích, zanedbává přikázání a hodnoty dané shůry. Existuje svobodná volba ve prospěch negativních činů, myšlenek a jiných činů. Takový duchovní zločin poškozuje samotnou osobnost a poškozuje velmi zranitelné vnitřní struny lidské přirozenosti. Hřích je založen na vášních, zděděných nebo získaných, a také na původní náchylnosti, která člověka učinila smrtelným a slabším vůči různým nemocem a neřestem.

To značně přispívá k tomu, že se duše odklání směrem ke zlu a nemravnosti. Hřích je jiný, jeho závažnost samozřejmě závisí na mnoha faktorech, ve kterých je spáchán. Existuje podmíněné rozdělení hříchů: proti Bohu, proti bližnímu a proti sobě. Když vezmete v úvahu své vlastní činy prostřednictvím takové gradace, můžete pochopit, jak napsat přiznání. Příklad bude diskutován níže.

Vědomí hříchu a vyznání

Je nesmírně důležité pochopit, že k odstranění temných duchovních skvrn byste měli neustále obracet svůj vnitřní pohled na sebe, analyzovat své činy, myšlenky a slova a objektivně hodnotit morální měřítko svých vlastních hodnot. Když jste našli znepokojivé a strašidelné rysy, musíte se s nimi opatrně vypořádat, protože pokud zavíráte oči před hříchem, velmi brzy si na to zvyknete, což pokřiví duši a povede k duchovní nemoci. Hlavním východiskem z této situace je pokání a pokání.

Právě pokání vyrůstající z hloubi srdce a mysli může člověka změnit k lepšímu, přinést světlo laskavosti a milosrdenství. Ale cesta pokání je celoživotní cestou. Je náchylný k hříchu a bude se ho dopouštět každý den. Dokonce i velcí asketové, kteří se izolovali na opuštěných místech, hřešili myšlenkami a mohli denně činit pokání. Pozornost vůči vlastní duši by proto neměla slábnout a s věkem by měla být kritéria pro osobní hodnocení podrobována zpřísněným požadavkům. Dalším krokem po pokání je vyznání.

Příkladem správného vyznání je opravdové pokání

V pravoslaví se zpověď doporučuje všem lidem starším sedmi let. Dítě vychované v křesťanské rodině ve věku sedmi nebo osmi let již získává představu o svátosti. Často je připravena předem a podrobně vysvětluje všechny aspekty této obtížné problematiky. Někteří rodiče ukazují příklad přiznání napsaného na papíře, které bylo předem vymyšleno. Dítě ponechané o samotě s takovými informacemi má možnost v sobě něco reflektovat a vidět. Ale v případě dětí kněží a rodiče spoléhají především na psychický stav dítěte a jeho světonázor, schopnost analyzovat a realizovat kritéria dobra a zla. Při přílišném spěchu při násilném přitahování dětí lze někdy pozorovat žalostné výsledky a příklady.

Zpovědi v církvi se často mění ve formální „spisování“ hříchů, zatímco vykonávání pouze „vnější“ části svátosti je nepřijatelné. Nemůžete se snažit ospravedlňovat se, skrývat něco trapného a hanebného. Musíte naslouchat sami sobě a pochopit, zda je pokání skutečně přítomno, nebo zda vás čeká jen obyčejný rituál, který duši nepřinese žádný užitek, ale může způsobit značné škody.

Zpověď je dobrovolný a kajícný výčet hříchů. Tato svátost má dvě hlavní části:

1) Vyznání hříchů před knězem osobou, která přišla ke svátosti.

2) Modlitebné odpuštění a vyřešení hříchů, které pastýř vyslovuje.

Příprava na zpověď

Otázka, která trápí nejen začínající křesťany, ale někdy i ty, kteří jsou již dlouho církevní – co říci ke zpovědi? Příklad, jak činit pokání, lze nalézt v různých zdrojích. Může to být modlitební kniha nebo samostatná kniha věnovaná této konkrétní svátosti.

Při přípravě na zpověď se lze spolehnout na přikázání, zkoušky, vzít si příklad ze zpovědi svatých asketů, kteří na toto téma zanechali poznámky a výroky.

Postavíme-li kajícný monolog na základě výše uvedeného rozdělení hříchů do tří typů, pak můžeme určit neúplný, přibližný seznam odchylek.

Hříchy proti Bohu

Tato kategorie zahrnuje nedostatek víry, pověrčivost, nedostatek naděje v Boží milosrdenství, formálnost a nedostatek víry v principy křesťanství, reptání a nevděčnost Boha a přísahy. Tato skupina zahrnuje neuctivý postoj k předmětům úcty - ikonám, evangeliu, kříži atd. Je třeba zmínit vynechání bohoslužeb z neomluveného důvodu a opuštění povinných pravidel, modliteb a také pokud byly modlitby přečteny zbrkle, bez pozornosti a potřebného soustředění.

Držet se různých sektářských nauk, myšlenky na sebevraždu, obracet se k čarodějům a věštcům, nosit mystické talismany je považováno za odpadlictví a toto je třeba přivést ke zpovědi. Příklad této kategorie hříchů je samozřejmě přibližný a každý si může tento seznam doplnit nebo zkrátit.

Hříchy proti bližnímu

Tato skupina zvažuje postoj k lidem: příbuzným, přátelům, kolegům a jen náhodným známým a cizím lidem. První věc, která se nejčastěji zjevuje v srdci, je nedostatek lásky. Často je místo lásky konzumní postoj. Neschopnost a neochota odpouštět, nenávist, zlomyslnost, zloba a pomsta, lakomost, odsuzování, pomluvy, lži, lhostejnost k cizímu neštěstí, nemilosrdnost a krutost – všechny tyto ošklivé trny v lidské duši je třeba přiznat. Samostatně jsou označena jednání, při kterých došlo k otevřenému sebepoškozování nebo byla způsobena hmotná újma. Mohou to být rvačky, vydírání, loupeže.
Nejtěžším hříchem je potrat, který po přivedení ke zpovědi bude mít jistě za následek církevní trest. Příklad, jaký může být trest, se dozvídáme od faráře. Zpravidla se ukládá pokání, ale bude spíše disciplinární než vykupitelské.

Hříchy namířené proti sobě samému

Tato skupina je vyhrazena pro osobní hříchy. Sklíčenost, strašné zoufalství a myšlenky na vlastní beznaděj nebo přehnaná pýcha, pohrdání, ješitnost – takové vášně mohou otrávit život člověka a dohnat ho dokonce k sebevraždě.

Tím, že pastor vyjmenovává postupně všechna přikázání, vyzývá k podrobnému prozkoumání stavu mysli a kontrole, zda odpovídá podstatě sdělení.

O stručnosti

Kněží často žádají o krátkou zpověď. To neznamená, že není nutné jmenovat nějaký druh hříchu. Musíme se pokusit hovořit konkrétně o hříchu, ale ne o okolnostech, za kterých byl spáchán, bez zapojení třetích stran, které mohou být nějakým způsobem zapleteny do situace, a bez podrobného popisu podrobností. Pokud k pokání dojde v chrámu poprvé, můžete načrtnout příklad vyznání na papíře, pak během odhalení se v hříchech bude snazší se sejít, předat knězi a hlavně Bohu úplně všechno všiml, aniž bych na něco zapomněl.

Doporučuje se vyslovit jméno samotného hříchu: nedostatek víry, hněv, urážka nebo odsouzení. To bude stačit k vyjádření toho, co trápí a tíží srdce. „Vydolovat“ ze sebe přesné hříchy není snadný úkol, ale tak vzniká krátká zpověď. Příkladem může být následující: „Zhřešili (a): pýcha, sklíčenost, sprostá mluva, strach z malé víry, přílišná zahálka, zahořklost, lež, ctižádostivost, opuštění služeb a pravidel, podrážděnost, pokušení, špatné a nečisté myšlenky, přemíra v jídle, lenost. Také lituji hříchů, na které jsem zapomněl (a) a nevyslovil (la) nyní.

Zpověď je samozřejmě obtížný úkol, který vyžaduje úsilí a sebezapření. Ale když si člověk zvykne na čistotu srdce a čistotu duše, nebude již moci žít bez pokání a svátosti přijímání. Křesťan nebude chtít ztratit nově nabyté spojení s Všemohoucím a bude se snažit je pouze posílit. Je velmi důležité přistupovat k duchovnímu životu ne trhaně, ale klidně, opatrně, pravidelně, být „věrný v maličkostech“ a nezapomínat na vděčnost Bohu v absolutně všech životních situacích.