Zdravotní přínosy dovolené u moře. Jak relaxovat ve svůj prospěch Nepál: získejte sebevědomí
Všichni to víme pro zdraví musíte vést aktivní životní styl, jíst správně, spát alespoň 7 hodin denně a vzdát se špatných návyků. Málokdo z nás však pravidelně cvičí, drží dietu, dostatečně spí a jí výjimečně zdravá jídla. Podle statistik si více než polovina našich krajanů ani na dovolené nemůže dovolit dobrý odpočinek a nadále řeší problémy související s rodinou a prací.
Moderní člověk se odučil správně odpočinek. Mnozí z nás jsou na dovolené ještě unavenější než v práci. Potíž je v tom, že každý z nás se celý rok těší na přístup a doufá, že se mu konečně podaří zapomenout na všechny problémy a trable. Když ale přijdou dny vytoužené dovolené, monotónnost všedního dne a každodenní shon nám brání v rozptýlení a osvobození od nahromaděné únavy. V důsledku toho se objevuje stres, deprese, malátnost, podrážděnost a nespokojenost se životem. Mezitím, abyste se cítili šťastní a veselí, nemusíte ze svého života dělat honbu za penězi a kariérními výškami, je velmi důležité zapomenout na problémy alespoň během dovolené a naučit se relaxovat s maximálními zdravotními přínosy .
Dnes je mnoho lidí zaneprázdněno mentálním práce. Celé dny tráví v kanceláři a nehybně sedí u počítače. Výsledky sedavého způsobu života jsou všem známy, jedná se o překrvení v oblasti pánve a křečové žíly vedoucí k rozvoji onemocnění kardiovaskulárního a pohybového aparátu. Obrovským přínosem pro lidi, kteří musí v práci dlouho sedět, bude o prázdninách aktivní zábava. Aktivní odpočinek přinese maximální zdravotní benefity, umožní vám nejen uniknout od problémů a získat nové zkušenosti, ale také posílí imunitní systém a zabrání rozvoji všech nemocí.
Nejoblíbenější aktivita rekreace jsou pěší výlety. Za rok můžete nashromáždit finanční prostředky, abyste si mohli dovolit pečovat o své fyzické a psychické zdraví. Navštivte jedinečné místo s nezapomenutelnými dojmy, obdivujte krásy přírody a vraťte se domů šťastní. Poté, co si jednou odpočinete v kempu, se v budoucnu stane cestovní ruch součástí vašeho života a na příští dovolené si určitě uděláte další turistický výlet. Cestování je totiž vždy zajímavé, túry rychle zaujmou a uchvátí.
Odpočinek na tábořišti přinese velké výhody zdraví. I když netrpíte žádnou nemocí, život v kempu v borovém lese nebo horách, kde stromy vylučují fytoncidy a křišťálový vzduch je čistý a svěží, každému člověku jen prospěje. Odpočinek v uklidňujícím a relaxačním prostředí je nezbytný pro každého obyvatele města. V kempu šum listí hladí vaše uši a rozmanitost barev přírody dává odpočinek vašim očím. Každý kemp má svůj vlastní způsob, jak přivítat a organizovat rekreaci turistů.
V jednom kempu můžete relaxovat s rybářským prutem nádrží, ve druhé - jít na pěší túru do hor a ve třetí - jezdit na kajaku, katamaránu, jachtě a dalších plaveckých zařízeních. Většina cestovních kanceláří začala v posledních letech nabízet cyklistické zájezdy u nás i v řadě cizích zemí. Všechny druhy rekreace poskytnou účastníkům spoustu zajímavých zážitků, moře adrenalinu a vzrušení.
Skutečný odpočinek není pasivní zábava na gauči s dálkovým ovladačem televize a pytlíkem brambůrek. Je velmi důležité překonat svou lenost a vydat se na výlet do. Během odpočinku se musíte věnovat sportu, plavání, fitness a dalším druhům fyzických aktivit. Specialisté kempu jsou vždy připraveni vám pomoci s výběrem sportovního programu s ohledem na váš věk, touhy a koníčky. Každý rekreant si může vybrat pro sebe něco podle svého, což pomůže odvrátit pozornost od myšlenek a zapomenout na problémy. Není možné se totiž neustále cítit jako „hnaný kůň“, aniž byste si odpočinuli i na dovolené a nebyli vyrušeni z každodenního shonu. Po návratu z výletu si hned všimnete, jak se vám objeví jiskra v očích a ruměnec na tvářích, jak se změní váš postoj k životu a lidem kolem vás. Vše je potřeba dělat ve svůj prospěch, najít si čas na pořádný odpočinek, turistiku a koníčky. Jen tak se svět kolem vás rozzáří všemi barvami a lidé budou překvapeni vaším optimismem.
Do wellness Účinek prázdniny rychle nezmizely, po návratu domů dělejte krátké výlety a víkendy. Vyrazte s rodinou na piknik do lesa, vyrazte na turistiku, lyžujte, na kole nebo na loď. Využijte každou outdoorovou aktivitu jako příležitost k maximalizaci vašich zdravotních výhod.
- Vraťte se na nadpis sekce " "
Každá živá bytost potřebuje odpočinek – člověk, zvíře a dokonce i země. Tak to příroda zamýšlela. Rostlinná a živočišná říše odpočívají v pravý čas. Bible říká, že i Bůh sedmý den po stvoření světa odpočíval. Lidé však často cítí, že se bez něj obejdou. Řítíme se životem mílovými kroky, aniž bychom si mysleli, že je čas zpomalit, zastavit se, alespoň na minutu. Nemáme čas obdivovat západ slunce za letního večera, dýchat vůni třešňových květů, poslouchat chór ptačích hlasů.
Všimli jste si, že v naší době s tolika zařízeními, která šetří čas - telefony, faxy, pračky, vysavače, myčky a sušičky - lidé stále nemají dost času? Zdá se, že lidé spěchají jako nikdy předtím. Stres jednoho dne se obvykle přelévá do dalšího dne a dalšího... a dalšího. To je důvod, proč má mnoho lidí tendenci být během dne tak unavení a trpí chronickou únavou a chronickými nemocemi. Byl jsem stejně jako tito lidé – neustále unavený a trpící neustálým stresem. Naštěstí jsem se chytil včas. Všechno se dalo opravit. Naučila jsem se odpočívat a relaxovat. V důsledku toho se můj stav dramaticky změnil. Všechny minulé příznaky zmizely a můj krevní tlak se během několika týdnů vrátil do normálu. Zní to neuvěřitelně!
Pro dobré zdraví je nesmírně důležitý dostatečný fyzický a duševní odpočinek. Vědecké studie zjistily, že fyzická a duševní relaxace snižuje potřebu kyslíku vašeho těla o 50 procent, zmírňuje srdeční stres o 30 procent a snižuje krevní tlak. Hluboká relaxace také snižuje hladiny aldehydů kyseliny mléčné v krvi způsobené úzkostí, neurózou a vysokým krevním tlakem. Výzkum také prokázal, že odpočinek vede k synchronizaci elektromagnetických mozkových vln, zlepšuje odezvu a zlepšuje krátkodobou i dlouhodobou paměť. Lidé, kteří měli možnost odpočívat, lépe spí, mají více fyzické energie a lepší zdraví. Stojí za to říkat, že odpočinek pomáhá zlepšit vztahy v rodině a ve společnosti, odstraňuje podrážděnost? Není pochyb o tom, že odpočinek a schopnost relaxovat zlepšuje vaše zdraví a život.
Nejprve se musíte naučit dopřát svému mozku odpočinek. Každý den si musíme udělat čas na rozjímání a meditaci. Většina lidí nemůže produktivně pracovat déle než jednu hodinu bez přestávky. Soustředění začíná slábnout a dlouhodobá práce bez odpočinku přestává přinášet kýžené výsledky. Během práce je třeba dělat pravidelné krátké přestávky.
Zaměstnavatelé zjistí, že se jejich zaměstnanci budou více soustředit a budou dělat méně chyb, pokud jim umožní pravidelně si během pracovního dne dělat krátké přestávky. Desetiminutové přestávky mají blahodárný vliv nejen na vaše zdraví, ale také na kvalitu práce. Unaveným kostem a neklidné mysli je třeba dopřát odpočinek. Je to malá pastva pro váš mozek, uklidní vaše nervy a naplní vás energií.
To, že hodně spíte, ještě neznamená, že jste dobře odpočatí. Spánek je velmi důležitý, většina lidí potřebuje šest nebo osm hodin spánku každou noc, ale opravdový odpočinek vyžaduje klid, jinak se vaše mysl bude trápit i během spánku. Většina lidí si dělá starosti kvůli maličkostem, což jim ubírá energii a krade jim odpočinek.
Existuje jednoduchý vzorec, jak se přestat bát a vypěstovat si mírový postoj k životu.
Skládá se ze dvou principů. První zásada: Nestarejte se o maličkosti v životě. A druhá zásada: Pamatujte, že všechno v životě jsou jen maličkosti. Musíme se naučit brát vše méně vážně. A když cítíme napětí nebo zoufalství, měli bychom si položit otázku:
Bude nám na tom záležet za deset let? Pokud ne, pak je to určitě maličkost, a proto by člověk neměl ztrácet čas tím, že se tím zabývá. Abychom odpočinuli své mysli a tělu, musíme žít pouze pro dnešek. Ježíš řekl: Chléb náš vezdejší dej nám dnes. Ne včera a ne zítra, ale pouze dnes. Musíme se naučit žít jen pro dnešek. Nemůžeme odpočívat, pokud neustále myslíme na minulost nebo se obáváme o budoucnost. Další důležitou věcí, která nám dodává jistotu, že si dostatečně odpočineme, je možnost věnovat každý sedmý den úplnému odpočinku. V tento den musíme zapomenout na všechny úřední trable, účty a starosti. Věnujte každý sedmý den své rodině, užívejte si života a odbourávejte stres. Stačí jeden den v týdnu. Vypadá to tak jednoduše, ale je to velmi důležité. Všechna velká náboženství světa mluví o sedmém dni, dni odpočinku. Bůh nám zjevně dal neděli, abychom si pamatovali, že je čas zastavit se, rozjímat o životě a odpočívat. Je to svatyně, kde můžeme najít mír v sobě i ve světě.
Tajemství skutečného zdraví je síla odpočinku a relaxace.
Skutečné zdraví není možné, pokud mysl a tělo neodpočívají.
Muslim Muslimov:
Muslim Muslimov je s vámi v programu Medical Management. Dnes je tématem našeho programu „Rekreace s přínosy pro zdraví. Rusko jako objekt zdravotní turistiky. Mým hostem je Michail Valentinovič Danilov, lékařský ředitel Asociace zdravotního cestovního ruchu. Dnes bude řeč o příjezdovém, možná i výjezdovém cestovním ruchu.
Moje první otázka, tradiční na všech programech, je otázka spojená s trendem ve vašem směru ve formátu lékařské turistiky: jaké trendy nyní vidíte, jaké trendy můžeme vyvinout v příštích 5 letech, jak relevantní je lékařská turistika obecně, jak moc je sanatorium - lázeňská léčba pro pacienty relevantní a jak moc je to asi trend?
Michail Danilov:
Začnu trochu zpovzdálí. Pravděpodobně bych měl klást důraz na sanatorium a lázeňskou léčbu jako na typ, o kterém se neustále hodně diskutuje. Na všech našich setkáních se neustále diskutuje o otázce: „Kdo jste: zdravotní turistika, zdravotní turistika nebo co je to vlastně lázeňská léčba?“ Jsme si dobře vědomi toho, že když mluvíme o sanatoriově-resortní léčbě, jednáme se zdravotnickou organizací, která působí v určitém formátu poskytování služeb, zabývajících se především prevencí nemocí a léčbou chronických neinfekčních nemocí. V tomto ohledu se můžeme zařadit do jedné z oblastí zdravotní turistiky, i když existuje samozřejmě řada kontroverzních témat, kterým je třeba věnovat pozornost.
Proč věnujeme pozornost i zdravotní turistice? Přestože tento pojem není v ruské legislativě jasně zafixován a nemá formát, jde o poměrně objemný pojem, dalo by se říci, objemový podíl světové spotřeby různých typů služeb, který se v poslední době vyznačuje velmi výrazným nárůstem . Růstový trend je ve směru, který se týká zdravého životního stylu včetně fitness, turistiky, rozvoje alternativních destinací a tak dále - něco, co je těžké identifikovat jako formát, který už není lázně, ale plnohodnotný preventivní práce, které provádí sanatorium - lázeňská léčba. Uvažujeme o tom v rámci zdravotní turistiky.
Po celé této stavbě bych chtěl naznačit, co bych chtěl vyzdvihnout to nejdůležitější. Sanatorní a lázeňská léčba ve formátu, v jakém se zachovala v Rusku, je skutečně plnohodnotným a originálním fenoménem, který má své základy, aby byl konkurenceschopný. Když začneme diskutovat o možnostech sanatorií, které naše ozdravovny poskytují, říkáme si, že medicínský formát v rámci úkolů, které jsme schopni řešit, skutečně kvalitně proběhl, funguje. I když se nemusí lišit v ničem navenek pozoruhodném, má svého konzumenta, svou konturu úkolů, se kterými se vyrovnává zcela běžně. Teď už to možná není tak nápadné, ale z našeho pohledu jde o dočasný jev. Pokud jde konkrétně o rozvoj zdravotní turistiky – a ten se určitě rozvíjí a myslím, že trendy se u nás budou jasně projevovat – tak máme hotový formát, který funguje, který má zkušenosti. To je samozřejmě lázeňská léčba - to říkáme, abychom byli v rámci okamžitě identifikováni. Jedná se o skutečně plnohodnotný, efektivní, efektivní segment.
Muslim Muslimov:
Michaile Valentinoviči, kolik Rusů podle statistik ročně využívá sanatoria a lázeňská léčba a která sanatoria a letoviska jsou z lékařského hlediska více žádaná? Nebudeme mluvit o Černém moři, o pobřeží, o tomto směru. Výhradně formát wellness terapie, formát léčebných benefitů, včetně tam, kde je názor lékaře, kurátorství a wellness procedury. Existuje taková statistika?
Michail Danilov:
Taková statistika existuje a je obecně pozorovatelná a celkem jasně čitelná. Počet lidí odcházejících do sanatoria v Rusku je nyní asi 7 milionů ročně. V procentech se tedy jedná o přibližně 3–4 % populace. Všimli jsme si, že toto číslo bylo obecně v posledních letech poměrně stabilní. I když, vnitřní formát, vnitřní obsah těch, kteří cestují, se postupně mění. Pro docela nedávnou dobu byla charakteristická větší převaha státního kontingentu (myšleno sociální výpomoc a ten, kdo dostával určité druhy zdravotních služeb ve specializovaných sanatoriích na státní náklady), pak přišly rezortní korporace, vlastní podniková zakázka a pak došlo k tzv. postupně narůstající soukromá spotřeba. Nyní podíl soukromé spotřeby s jistotou přesáhl 50 % a my chápeme, že se již jedná o spotřebitele, který se rozhoduje sám.
Pokud jde o nejrozvinutější regiony, dochází také k určitým změnám v křivkách poptávky za rok v různých regionech. S těmi krasnodarskými lázněmi máte pravdu, vždyť Krasnodarské území je největším regionem co do počtu lázeňských míst. Obrovské množství objektů, asi 140, v kavkazských Mineralnye Vody. Nyní velmi aktivní oblastí, kterou si, myslím, již všimli mnozí, kteří alespoň jednou hledali sanatorium, je oblast Belokurikha na území Altaj. Dále máme nyní přístup do mnoha krymských lázní. Pro ostatní objekty, abych tak řekl, mnoho seberespektujících regionálních center má dobrá vlastní sanatoria různého stupně. Z kvantitativního hlediska vše vypadá takto.
Pokud jde o lékařskou a terapeutickou účinnost, při výběru sanatoria věnujeme pozornost mnoha bodům. Výběr začínáme přírodními faktory, vlastně minerálními vodami, těmi složkami, které se používají. Bereme v úvahu klima, to není nejméně důležité. Mezi regiony, které jsem vyjmenoval, vidím nějaký, neříkám-li, že každý z nich má několik zařízení, která jsou připravena začlenit se do řetězce lékařské posloupnosti v systému klinika-nemocnice-sanatorium. Je zde ještě jeden důležitý moment, ve kterém je sanatorium také plnohodnotným hráčem - to je okamžik léčebné rehabilitace; ne všechna sanatoria, samozřejmě, ale takový prvek je přítomen. Sledujte řetězec, poskytujte všechny služby správně, splňujte všechny standardy a udělejte vše pro to, abyste dosáhli účinku. Zde je moje odpověď.
Muslim Muslimov:
Jak velká je kontinuita v diagnostických algoritmech, v léčebných postupech a při přípravě karty sanatoria a lázní na straně zdravotnického personálu, na straně doporučujících klinik? Soukromá zdravotnická zařízení mohou také poslat na léčbu sanatoria. Do jaké míry tato kontinuita vůbec existuje? Máme obecně nějaký úkol pro lékařské organizace, které pacienty doporučují k pečlivému zacházení s doporučeními pro lázeňskou léčbu?
Michail Danilov:
Řekl bych, že to není jen úkol, ale je k tomu potřeba vyřešit řadu problémů. Pokud mluvíme o mechanismu tvorby karty sanatoria-resortu jako formálního nástroje, který se používá při odkazování na sanatorium a při směrování, pak tento nástroj funguje. Karta sanatorium-resort je poměrně jednoduše uspořádána a obecně formalizuje proces. I když jako lékař sanatoria mohu říci, že bez tohoto nástroje jsme, jak se říká, mnoho problémů neuzavřeli. Velmi často se právě díky tomuto nástroji v sanatoriích rozhodujeme správně, i přes mylnou představu, že tam žádná léčba neexistuje. Mohu říci, že komplikace a exacerbace z některých typů lázeňské léčby mohou být velmi závažné, což jen potvrzuje účinnost.
Existuje však řada problémů, pokud jde o nástupnictví. Zaprvé je třeba přímo říci, že průmysl sanatorií v myslích lékařů kliniky a nemocnice velmi pevně upadl do stínu a v blízké budoucnosti se odtud nedostane, pokud nebudou podniknuty nějaké kroky. Kurz fyzioterapie na univerzitě, v léčebném ústavu je velmi malý, prakticky, se sanatoriovou praxí neseznámí. Štěstí, pokud je lékař skutečně nějakým způsobem zapojen, to udělá a vytvoří řetězec. Ale ve většině případů se to samozřejmě nestane. O jiných nástrojích ani nemluvím. V mnoha formátech, například firemní pacienti, totiž velmi často žádá o lázeňskou kartu člověk, když už je v zásadě problém vyřešen. Na sanatoriovou léčbu nemáme výběr, nedochází k plnohodnotnému vytvoření řetězce. Pokud jde o sociální směřování, tyto mechanismy také fungují, je vypracována karta sanatoria a lázní, ale ne vždy lze plně říci, že lékař provedl výběr v plném rozsahu. Snad nejmarkantnějším okamžikem, kdy jsou posláni do sanatoria podle fází, bude léčebná rehabilitace, ale pouze v případě, že sanatorium takovou službu poskytuje a jejich počet je omezený. Problematický je formát prevence, kdy by byli pacienti včas odesíláni k prevenci do sanatoria, včetně prevence recidivy chronického onemocnění. Pak by to byl systémový odkaz. Shrnu-li to, co bylo řečeno, mohu říci, že k oživení těchto znalostí je skutečně zapotřebí řada opatření. Toto jsou aktuální plány Sdružení zdravotní turistiky, pracujeme tímto směrem, protože tato problematika vyžaduje pozornost nejnaléhavěji.
O systémové vazbě můžeme hovořit, když jsou pacienti včas odesíláni do sanatoria k prevenci, včetně prevence recidivy chronického onemocnění.
Muslim Muslimov:
Zřejmě lze uvést jednoduchý příklad digitalizace zdravotnictví v rezortní medicíně, kdy má oddělení vlastní sanatoria, vlastní nemocnice či zdravotnická střediska a svůj jednotný informační systém, jakýsi MIS. V ní působí v jediném oboru péče o pacienty jak lékař, který kartu sanatoria zasílá a vyplňuje, tak osoba, která je v sanatoriu hostitelem, a to na základě diagnózy a doporučení vydaných ošetřujícím lékařem. Existuje podle vás model v rámci digitální medicíny, který by v budoucnu umožnil rámcově nastínit přímo sanatorisko-lázeňskou léčbu prostřednictvím systému EMIAS?
Michail Danilov:
Pokud vím, existují již určité směrované pohyby směrem k takovému systému. Dnes jsme se dotkli statistik; statistika lázeňství byla donedávna velmi problematickým tématem, dokud nevznikl státní registr lázeňského fondu. Tento v podstatě softwarový produkt vyvinulo Národní lékařské centrum pro rehabilitaci a balneologii Ministerstva zdravotnictví a poměrně aktivně funguje. V současnosti obsahuje nejúplnější informace o objektech. Další fází je ve skutečnosti vývoj přístupových nástrojů. Nyní je registr obecnou občanskou možností přístupu, když můžete vidět informace o sanatoriích. Existují všechny regulační dokumenty týkající se směrování, nejsou tajné, jsou zpracovány a doplněny, ale musí se umět používat. Navíc to musí být provedeno během doby vyhrazené pro příjem pacientů na klinice, provedeno rychle a mezi sanatorii ve vztahu k pacientovi může být velmi obtížné porozumět. A mezi regiony to může být obtížné pochopit. Proto, když se objeví nástroj, myslím, že poslouží velmi seriózní službě při vytváření svazku.
Muslim Muslimov:
Řekněte mi, jak naše domácí střediska konkurují těm západním?
Michail Danilov:
Řekl bych, že ano. Každý ze segmentů této poptávky má svého spotřebitele pro východoevropská letoviska, kde jsou soustředěny nejpodobnější objekty, a pro ruské, kteří si je vybírají podle určitého obrysu. Proč? Protože sanatorium má, řekl bych, dva klíčové spotřebitele. Existuje spotřebitel, který si říká, že „budu cestovat pouze do tohoto regionu, pouze do tohoto města, pouze tato voda a pouze toto klima mi pomáhá“. Jsou takoví spotřebitelé, jezdí 20-30 let. Pokud si vybral Karlovy Vary nebo Essentuki, tak se opravil a začal. Ale procento takových spotřebitelů samozřejmě není příliš velké. Na druhou stranu se lázeňský okruh vyznačuje tím, co si spotřebitel přidá. Proč se vždy srovnávám se zdravotní turistikou? Medicínská turistika totiž vychází z poptávky, z potřeby vyřešit problém za určité finanční prostředky a zájezd do sanatoria je přece spojením emočního uvolnění a kvalitní léčby, navíc s konkrétním cílem a úkolem. Když volíme turistiku, volíme emoce, a jelikož je produkt velmi podobný a můžete se pohybovat z jednoho regionu do druhého, při rozumném srovnání dochází k pohybu mezi regiony, mezi západními a mezi ruskými. Jsou tací, kteří cestovali řekněme do Karlových Varů a pak chtěli rozšířit svou geografii do východní Evropy z Itálie, Slovinska, Chorvatska, Maďarska a tak dále, protože výběr je obrovský. Jsou tací, kteří se přestěhovali na kavkazské Mineralnye Vody a pak se zase změnili. To znamená, že zde je ve skutečnosti velmi velká variabilita a je na co se dívat.
Muslim Muslimov:
Povězte nám blíže, čím se Svaz zdravotní turistiky zabývá, jaké má cíle a cíle? Jaké cíle máte vy osobně jako lékařský ředitel?
Michail Danilov:
Svou činnost jsme zahájili téměř před 3 lety a fungujeme jako nezisková organizace. Naším cílem je sjednotit účastníky trhu, především sanatoria a zdravotní turistiku. Vytváříme podmínky pro kvalitní výměnu informací, protože výměna informací v této oblasti je z našeho pohledu nejpalčivějším problémem. Dokonce i rejstřík, nedávno se objevil informační zdroj, situaci trochu zvýraznil. Ale šli jsme dále a jedním z prvních směrů, které jsme udělali, bylo srovnávací posouzení schopností těch, kteří působí na trhu lázeňských služeb. Naším prvním produktem bylo hodnocení, TOP-100 ruských lázní, poprvé bylo vydáno v roce 2017. Toto je speciální nástroj, nikdo před námi ho nevyrobil.
Jakým směrem jsme se vydali? Když jsme připravili hodnocení a provedli první sběr informací, čelili jsme mnoha potížím. Náš rating, na rozdíl od mnoha jiných srovnávacích nástrojů, přesně hodnotí příležitosti - ekonomickou i investiční atraktivitu objektu. Hodnotí přesně srovnávací charakteristiky, takže se velmi často setkáváme s tím, že kdo nedosáhl na nejvyšší stupínek, hodnotí pozici negativně. Za tímto ratingem vidíme opravdu silný vývojový nástroj, protože je založen na informacích z otevřených zdrojů, je založen na datech z otevřených finančních výkazů, na datech, která jsou nyní k dispozici o kapacitě lůžek, kapacitě míst, již brzy. Umožňuje vám hodnotit ve srovnání. Rozsáhlá data jsou ve skutečnosti každému jasná, ale kde se vzala ekonomická efektivita, jak ji porovnávat a jaké nástroje k tomu použít, je možné se podívat na rating.
Dalším krokem pro nás bylo pořádání informačních a vzdělávacích akcí, na kterých se poměrně úzce podílíme. Členy našeho sdružení je také řada předních ruských lázní, pořádáme vlastní akce. Nyní přistupujeme k novému projektu, který souvisí s rozvojem lékařské kontinuity.
Muslim Muslimov:
Prezident nařídil zčtyřnásobit počet pacientů v rámci zdravotní turistiky. Jsou tu i cizinci. Do jaké míry se podle vás tato zakázka plní? Co je potřeba pro jeho realizaci v blízké budoucnosti? Čeká nás v blízké budoucnosti obecně nárůst počtu lázeňských míst?
Michail Danilov:
Poslední otázka na nárůst počtu lázeňských míst je nečekaná, protože ve skutečnosti existují regiony, ve kterých je v poslední době velmi aktivní nárůst. Nejprve bych asi řekl o Kislovodsku, který nyní začal velmi aktivně transformovat svou infrastrukturu a budovat nová zařízení. Obecně platí, že v regionu Kavkazských minerálních vod je mnoho nových, dokonce ne zrekonstruovaných, ale nově vybudovaných zařízení.
Pokud jde o poptávku ze strany zahraničních turistů, pokud nehovoříme o těch, kteří žijí v cizině a vracejí se k odpočinku ze staré paměti, ale o novém spotřebiteli, skutečném spotřebiteli ze zahraničí, který mluví cizím jazykem, ale nemluví rusky, pak je třeba překonat řadu obtíží. Ve skutečnosti jsou okamžitě vidět na povrchu. Pro ruské sanatorium je jazyk možná hlavním problémem, který nám stále stojí v cestě. I bez řeči o servisní složce je to vážná překážka. Na druhou stranu mají lázně výhodu. Přesto je sanatoriová léčba produktem, který nepodléhá tak vážnému certifikačnímu hodnocení jako chirurgie, která je při diskusích o otázkách zdravotní turistiky kladena do popředí. Proto je zde možnost propagace bez velkých obtíží a nákladů. Ale zatím bohužel nelze říci, že by byla aktivní poptávka zahraničních občanů po službách sanatoria. Existují určité začínající projekty, včetně, pokud vím, Nebeská říše projevuje velký zájem o naše lázeňská střediska, zejména v Soči, a zkušenosti už jsou. Ale je příliš brzy mluvit o velkém provozu, který se odehrál.
Muslim Muslimov:
Řekněte mi, otevřelo mistrovství světa ve fotbale dveře lázeňské léčbě v rámci lékařské turistiky? Koneckonců jsme hráli fotbal v různých městech Ruska, včetně Soči.
Michail Danilov:
Zdá se mi, že to bude velmi důležitý krok, protože mistrovství dalo poměrně velkému počtu zahraničních turistů příležitost pochopit, že do Ruska je možné přijet a že to není vůbec tak daleko, ne jako opuštěné a ne tak osamělé, jak to vypadá ze zahraničí. Některá ze sanatorií hostila turisty. Říci, že významný podíl je asi nepravděpodobné, ale obecné image pozadí, myslím, vytvořila značná část potenciálních spotřebitelů a bude to mít samozřejmě svůj význam. Soči a další města se na jedné straně úspěšně podílela na náboru zaměstnanců; na druhou stranu získané zkušenosti obecně potvrzují, že máme vyhlídky na přilákání toku turistů. Pro rekreanty navíc v sanatoriích nejsou žádná vážná omezení, je zde možnost vidět mnohem více, regiony nabízejí poměrně bohatý kulturní program. To je důležitá součást, i já jako lékař mohu říci, že je to důležitá součást relaxace v emoční sféře. Sanatoria se zpravidla zabývají klasickými deseti profily chronických onemocnění, ale vždy říkáme, že nejdůležitějším faktorem, kterým začíná sanatoriová léčba, je dobrý odpočinek v komfortních podmínkách, v kvalitním klimatu, které jsou v celém programu klíčové, a volný čas nezaujímá poslední místo.
Lázeňská léčba začíná dobrým odpočinkem v komfortních podmínkách, v kvalitním klimatu, se zajímavým, pestrým trávením volného času .
Muslim Muslimov:
Do jaké míry jsou naše sanatoria a resorty přizpůsobeny pacientům se zdravotním postižením a jak rozvinutá je rodinná dovolená v sanatoriích?
Michail Danilov:
Právě u tohoto problému za 2 dny pořádáme náš další informační a vzdělávací webinář věnovaný bezbariérovému prostředí sanatorií. Bylo tolik požadavků na téma, kolik je potřeba a jak tento proces správně zorganizovat. Je v tom mnoho nuancí, takže téma se postupně rozvíjí, nedá se od něj uniknout. Je velmi vícesložkový. Sanitárium je obecně organizace plánu služeb; Nyní říkám „servis“, protože lékařská část z hlediska organizace je pouze součástí sanatoria. Když ale mluvíme o službě jako o komplexním prostředí a obsluze našeho hosta, jedná se o velmi vícesložkové a komplexní prostředí. Samozřejmě na všech frontách nemusí být možné splnit všechny požadavky najednou, práce v tomto směru probíhají, sanatoria se přizpůsobují.
Pokud jde o rodinnou a dětskou rekreaci, i to je jedno z témat, kterým se Asociace věnuje, navíc z různých stran a v různých směrech. jaká je tady situace? Dětský odpočinek v sanatoriu je odpočinkem dvou formátů. Existují přímo dětská ozdravovna - to jsou sanatoria, která spadají především do působnosti ministerstva zdravotnictví, která se zabývají přesně stanovenými profily nemocí: dýchacího ústrojí, pohybového aparátu, neurologie a těžkých plicních onemocnění. A existuje formát odpočinku, tzv. matka a dítě, kdy je možné přijet s dítětem. Pokud jsou dětská sanatoria nezávislým formátem, pak je rozvoj formátu „matka a dítě“, jak se nám zdá, jednou z perspektivních oblastí pro řešení druhého problému. Resort je žádaný mezi určitým věkovým publikem, zatímco publikum ve věku 35-45 let je velmi často podceňováno. Ukazuje se tedy, že v tomto věku začínají cestovat s dětmi, protože dítě v rodině začne onemocnět (klasická situace), zpravidla s chronickými respiračními virovými problémy, nebo ne virovými, ale začnou pravidelně cestovat, a problém zmizí. Poté celá rodina začne cestovat. Chápou, že tím, že jednou ročně nebo jednou za půl roku přijdou na kvalitní lázeňskou léčbu, získají vynikající zdravotní podporu pro celou rodinu na další rok. Tento formát pomalu začíná nabírat na obrátkách. Zde však vyvstává další problém: je nutné vyvinout vhodnou službu, vhodný volný čas. Toto je jeden z okruhů, kterým se také věnujeme, rozvoj těchto bodů vyžaduje pozornost těch, kteří mají zkušenosti s prací s dětmi ve vývojových centrech. To znamená, že je to jeho vlastní, původní struktura.
Muslim Muslimov:
Kdybyste měl minutu na Channel One v hlavním vysílacím čase, co byste řekl lidem, kteří potřebují lázeňskou léčbu, ale ještě o ní nevědí? Co byste vzkázal specialistům, kteří jsou odesíláni do sanatoria (mám na mysli lékařský profil hlavních odborností)? Co byste vzkázal lidem, kteří jsou hostiteli v sanatoriích?
Michail Danilov:
Jsem si naprosto jist, že lázeňská léčba je nejlepším druhem relaxace a obnovy zdraví. Navíc je v této formulaci: nejlepší odpočinek a nejlepší způsob, jak obnovit zdraví. Navzdory skutečnosti, že mnoho lidí používá k relaxaci různé další komponenty, nic se neobnoví v krátkém časovém období, které nám je dáno k obnovení síly a zdraví, jako právě tento typ odpočinku. Proto je nutné ovládat všechny nástroje a efektivně je využívat. Sanatorní a lázeňská léčba je účinným účinným nástrojem prevence. Navíc jak primární prevence, tak prevence chronických neinfekčních onemocnění.
Pokud jde o ty, kteří mohou skutečně pomoci rozvoji lázeňského komplexu, mohu říci, že jde o jeden z nejzajímavějších formátů práce. Nebaví mě opakovat, že snad nikde ve světě služeb nejsou komplexnější objekty z hlediska vnitřní struktury, kombinující medicínu, ubytování, volný čas a jídlo, navíc na úrovni, která vyžaduje vývoj nahoru, nahoru, je těžké si to představit. To je nekonečná kreativita, nekonečný vývoj, to je opravdu buzerace z práce, ve které je třeba pokračovat a rozvíjet ji.
Muslim Muslimov:
Velmi dobrá odpověď! Jaká zahraniční, zahraniční sanatoria byste uvedl jako příklad, který by bylo dobré pro nás následovat?
Michail Danilov:
Od vaší odpovědi trochu odběhnu, protože jezdíme do zahraničních sanatorií, pořádáme mimo jiné stáže pro naše kolegy v různých zemích. Východní Evropa je samozřejmě více, i když nyní je v turisticky oblíbených zemích poměrně hodně příkladů. Každý si má co vzít. A co se týče léčby, existují přístupy, je v tom rozdíl. Předpokládejme, že české resorty jsou více zaměřeny na tradiční, nám blízký model sanatoria-resortu. Například Slovinsko a Slovensko pohybovou rehabilitaci více rozvíjejí, nastavují, povyšují o řád výše. Od každého si můžete vzít něco svého, navíc jak z lékařské části, tak ze servisní složky, v čemž jsme neuspěli. Jedním z témat, kterým se také velmi úzce zabýváme, je téma zaměření na zákazníka, služby zákazníkům. To je vlastně jedno z mých témat, navzdory lékařské specializaci. Je to také velmi zajímavá zkušenost, zajímavý vývoj, kdo tyto problémy řeší a jaké zkušenosti nasbíral. Proto nebudu vyzdvihovat žádnou konkrétní, jednoduše proto, že pro mě je to velmi světlá paleta.
Muslim Muslimov:
Vidíte v souvislosti se zvyšováním věku odchodu do důchodu nyní nějaké ucelené programy, nebo obecně přístup, na kterém se může podílet stát nebo zaměstnavatel v zájmu zachování zdraví starších občanů? Jde o systematický přístup v rámci lázeňské léčby?
Michail Danilov:
Ostatně sanatorium je jeho území, jeho účel, je to nejlepší, jak se to stalo historicky. Přáli bychom si samozřejmě, aby se sanatoriu věnovali i mladší lidé, aby od 30 do 35 let pravidelná návštěva sanatoria byla příležitostí k opravdu dobré prevenci. O tom, že to opravdu funguje, není pochyb, protože je to osvědčené a znatelné.
Jaký je ještě rozdíl mezi ruským sanatoriem? Ruské sanatorium, na rozdíl od mnoha východoevropských, vytvořilo poměrně silný diagnostický komplex. To vám umožní zapojit se do prevence i lékařského vyšetření „v jedné lahvičce“, kulantně řečeno je to možné a u těch, kdo to používají, to již funguje. Bohužel se sanatorium stalo, jak bych řekl, „tématem ne pro každého“, ale jinak řečeno, tématem pro rozumějící. Kdo správně využívá tento efekt, dostává podporu aktivní profesionální dlouhověkosti. Máme příklady, spolupracujeme mimo jiné s korporacemi, které do tohoto procesu zapojují své zaměstnance. Existují osobní příklady těch, kteří toto úsilí správně rozdělují. Ve skutečnosti je to jeden z hlavních cílů, právě nasměrovat úsilí san-kur k práci s firemním klientem, s profesionální dlouhověkostí, s aktivní věkovou dlouhověkostí. To je obecně samoúčelné.
Ti, kteří kompetentně využívají efekt sanatoriové léčby, dostávají podporu pro aktivní profesionální dlouhověkost .
Muslim Muslimov:
Jaká je celková kapacita trhu lázeňské léčby z hlediska atraktivity pro investiční projekty nebo projekty vyžadující partnerství veřejného a soukromého sektoru? Jak vysoká je poptávka?
Michail Danilov:
O poptávce zatím nemůžeme říci, že by se vyznačovala velmi vysokými sazbami. Objekt sanatoria se vyznačuje řadou ukazatelů, které znesnadňují investorům. Za prvé spíše mírná ziskovost, respektive dlouhé doby návratnosti a všechny z toho plynoucí důsledky. Hovoří-li se tedy o partnerství veřejného a soukromého sektoru, je zde stále velmi žhavě diskutované téma, jako je zajištění trvalého pevného příkazu k poskytování lázeňské léčby ze strany státu. Tato otázka zatím zůstává otevřená, protože má více neznámých než vyřešených problémů. Stále však roste podíl těch, kteří o léčbu v sanatoriu žádají, kteří o ni mají zájem sami, a to jak ze strany soukromého spotřebitele, tak ze strany firem. Začne se o to zajímat kupující na trhu, protože lázeňský léčebný produkt funguje. Proto se mi zdá, že to není otázka blízké budoucnosti, ale je zde postupný trend pohybu tímto směrem. Navíc existují pozitivní zkušenosti s prací na určitých regionálních trzích, mám na mysli stejný Altaj, kdy správně vybudovaný model práce umožnil vytvořit efektivní obchodní modely na úkor soukromých spotřebitelů.
Muslim Muslimov:
Řekněte mi, kde nejraději relaxujete v lázeňské léčbě?
Michail Danilov:
Víte, jen jsem od sebe mluvil o portrétu změny regionů. Měl jsem štěstí, že jsem hodně cestoval jak po Rusku, tak v sousedních zemích, takže pro mě může být spousta možností. Moc chci na kavkazské Mineralnye Vody, opět bych neodmítl navštívit Altaj, i když jsem tam už byl několikrát, a také některá východoevropská letoviska považuji za region potenciálního výletu. Všude je spousta dalších míst, kde můžete vidět a spojit podnikání s potěšením.
Muslim Muslimov:
Asociace spolupracuje s lékařskými asociacemi a jaké formy interakce akceptujete?
Michail Danilov:
Existuje zde několik formátů. Nepodílíme se přímo na organizaci doporučení pacientů, spolupracujeme s organizacemi sanatorií na jejich rozvoji. Svou práci stavíme směrem k organizaci tak, že nebudeme dodávat hotové řešení, ale spíše vyhledáme informace, které budou relevantní a propracujeme tyto komponenty. Máme různé formy interakce s lékařskými asociacemi, opět související konkrétně s výměnou informací, společnou interakcí při organizování akcí. Body spolupráce neustále doplňujeme a vylepšujeme.
Muslim Muslimov:
Michaile Valentinoviči, přeji vám velký úspěch a jasnou implementaci. Rád bych někdy na začátku letního období nebo prázdnin viděl v ulicích Moskvy obrovské množství informačních transparentů: "Dopřejte si kavkazské minerální vody!", Nebo "Zkontrolujte své zdraví!", Nebo " Obnovte své zdraví!". Přeji Vám hodně štěstí!
Michail Danilov:
Děkuji Využiji příležitosti a pozvu všechny naše posluchače alespoň jednou ročně k návštěvě dobrého sanatoria.
Jak si užít dovolenou u moře a nejen udržet postavu, ale také zhubnout StopKilo řekl Natalya Budkova - vedoucí Centra krásy a zdraví Alean Family Resort & Spa Doville 5*.
SPA procedury pro krásnou postavu
Na dovolené máte konečně volný čas, který můžete s výhodou strávit. Věnujte například hodiny maximální sluneční aktivity péči o své tělo a návštěvě SPA. Všeobecně se uznává, že SPA péče je zaměřena na relaxaci a omlazení pokožky, nicméně existují procedury, které pomáhají zlepšit tvar těla.
Solný peeling v kombinaci s masáží a hammamem pomáhá odvádět přebytečnou vlhkost z těla a normalizovat metabolismus, čímž zmenšuje objem postavy. V tomto případě se kůže stává elastickou a zůstává elastická během hubnutí.
Modelování zábaly z mořských řas opravit výsledek po masáži. Díky obsahu vitamínů A, C, E, D a aminokyselin pomáhají řasy odstraňovat přebytečnou vlhkost z tkání, zlepšují krevní oběh a metabolismus. Procedury pomáhají zlepšit tonus pleti a jsou užitečné mimo jiné k odstranění celulitidy.
Pomáhá v boji s pomerančovou kůží proti celulitidě masáž. Odbourává podkožní tuk, napíná svaly a činí pokožku vláčnou. Při masáži jsou z těla odstraněny toxiny, což má za následek snížení otoků.
Solnou masáží můžete udržovat a zlepšovat tvar těla. Během procedury se na pokožku nanáší solný koncentrát, který odlupuje zhrublé vrstvy epidermis, pomáhá snižovat otoky a urychluje metabolismus. A díky vysokému obsahu jódu sůl z těla odstraňuje cholesterol. Solná masáž tedy zmenší objem postavy a vyhladí povrch pokožky.
ČÍST: Skutečné metody, jak zpevnit ochablou kůži po zhubnutíDává podobný efekt koupele s mořskou solí, které působí osmoticky, jinými slovy odvádějí z těla přebytečnou vlhkost. Sůl navíc působí blahodárně podráždění pokožky, což stimuluje krevní mikrocirkulaci a metabolismus.
Léčebné procedury pro léčení a očistu těla
Léčebné procedury budou výborným doplňkem SPA. Věnujte pozornost speciálním programům, které zahrnují soubor aktivit zaměřených na zlepšení, očistu těla a pohodlné hubnutí.
Můžete absolvovat kurz potápění masážní sprcha pomocí vibračního paprsku vody, který hluboce, ale bezbolestně masíruje tělo, v důsledku čehož se aktivuje práce lymfatického systému a zlepšuje se krevní oběh.
Podobný drenážní efekt sprcha žraloka, díky kterému jsou tkáně těla aktivně nasyceny kyslíkem, metabolismus se zrychluje, tělo se stává štíhlým a reliéfním.
Lidé, kteří chtějí zhubnout, by měli podstoupit proceduru ultrazvuková kavitace. Při aplikaci ultrazvuku na tkáně různé hloubky se tvoří bubliny s plynem, které ničí membránu tukových buněk. Tuk přechází do tekutého stavu a lymfatickým systémem opouští tělo.
Další způsob, jak opravit postavu - presoterapie, která by měla být provedena po ultrazvukové kavitaci pro dosažení maximálního účinku. Podstatou procedury je působení stlačeného vzduchu na lymfatický systém. V důsledku toho se aktivují buněčné receptory odpovědné za odbourávání tuků a přebytečná tekutina se vylučuje z těla.
Užitečná bude i ta, při které na tělo působí konstantní, proměnná nebo putující magnetická pole. Po zákroku se cévy rozšíří a krev se zředí, což napomáhá zrychlení metabolismu, zlepšení krevního oběhu a výživě tkání.
Chutné a zdravé menu - kompetentní hubnutí
Správná výživa pomůže upevnit účinek SPA a hardwarových procedur, měli byste o tom přemýšlet předem a ujasnit si dostupnost dietního menu při výběru hotelu. Některá ruská letoviska mají speciální nízkokalorické řady potravin a jídla bez lepku a laktózy.
Při výběru „svátečního“ jídelníčku je lepší se zaměřit na doporučení výživových poradců, kteří jsou v personálu jednotlivých hotelů. Obecně odborníci radí minimalizovat množství smažených, mastných, uzených, slaných jídel a sladkostí, protože to vše přispívá ke vzniku tělesného tuku. Místo nezdravého jídla je lepší jíst více čerstvé zeleniny a ovoce. Například okurky, rukola, listové saláty a zelenina, které dodají tělu energii. Ale je lepší odmítnout občerstvení s banány, protože obsahují velké množství kalorií.
Stojí za to si ujasnit, zda je v ranním menu hotelu zahrnuta pohanka a ovesné vločky. Je lepší je používat k snídani místo housky, protože cereálie čistí tělo od toxinů a snižují hladinu cholesterolu.
Je užitečné věnovat pozornost nápojům. Sladká sycená voda a umělé šťávy obsahují velké množství cukru, škodlivého pro postavu. Plusem proto bude přítomnost přírodních šťáv s malým množstvím cukru a nízkotučných mléčných nápojů v nabídce hotelu.
Aktivní dovolená v letovisku
Lidé, kteří dodržují tréninkový režim, by měli věnovat pozornost přítomnosti tělocvičny v resortu. Před rezervací pokoje je lepší se informovat v hotelu seznam cvičebního náčiní a sportovního náčiní, protože se může ukázat, že posilovna znamená malou místnost s běžeckým pásem a rotopedem, které jsou pro nadšence posilování k ničemu.
Mimochodem, kardio cvičení lepší to dělat venku. Například vzduch pobřeží Černého moře je nasycen stopovými prvky mořské soli a řas, které jsou užitečné zejména pro obyvatele měst. Pokud je území hotelu dostatečně velké, můžete si zaběhat po stezkách a dostupnost půjčovny kol vám umožní spojit trénink s prohlídkou okolí a památek pobřežního města. Aktivní odpočinek v přírodě - zvyšuje svalový tonus a dodává energii.
Pro ty, kteří preferují aktivní sportovní hry tradiční školení, vyplatí se ověřit dostupnost animačních programů v hotelu. Resort animátoři pomohou rekreantům sejít se v týmech, aby si zahráli volejbal nebo Fotbal a organizovat sportovní soutěže, jako je skákání a běh.
Na dovolené tak můžete spojit podnikání s potěšením: relaxujte a pečujte o svou postavu, aniž byste se vyčerpávali tvrdým tréninkem. Relaxací ve SPA a hardwarových masážích můžete snížit tukovou hmotu a odstranit toxiny z těla. Sportovní hry a klidné vyjížďky na kole na čerstvém mořském vzduchu zvýší svalový tonus. Chutné a zdravé menu obilovin, zeleniny a ovoce pomůže zvýšit účinek procedur a lehkých tréninků. Výsledkem je, že za týden odpočinku můžete zhubnout o 2-3 kg.
Výlet do ozdravovny je jako druhý porod: zde se člověk očistí, nabere zdraví, spí a odpočívá do sytosti. Naštěstí je výběr takových penzionů a sanatorií extrémně velký: vždy můžete najít nejlepší možnost. Nezbývá tedy než sbalit kufry a vyrazit na výlet do úrodné země.
"Jaká úrodná země," zněla tato myšlenka v mé hlavě, když jsem jel z letiště na penzion "Jezero snů"(Jevpatorija).
Penzion má zvláštní polohu: ze tří stran - od moře, ze stepí a od jezera Moinakskoe - přicházejí proudy vzduchu, nasycené vůní moře, vůněmi stepí a jezera, které má velmi dobrou vliv na spánek a zdraví rekreantů.
Penzion "Jezero snů". Foto: / Sergey Kibets
Budova penzionu, její pokoje („standard“, „junior suite“ a „suite“) a malé upravené území působí velmi dobrým dojmem, vzniká pocit domácí pohody. V útulném vestibulu hosty bavil mluvící papoušek. Z restaurace s letní terasou zůstaly příjemné vzpomínky a zcela nečekaná byla snídaně s živou klavírní hudbou. Velmi pozorný a ochotný personál - žádné stížnosti.
Na základě penzionu vzniklo lékařské centrum Ocean of Storms s moderním vybavením, lékařskou licencí, potřebnými certifikáty a povoleními. Zdravotní služby se uvolňují až po vyšetření lékařem a za přítomnosti průkazu sanatoria, u dětí je nutný průkaz epidemiologického prostředí. Středisko se specializuje na balneoterapii. K dispozici je bahenní terapie bahnem Saki, léčivé sprchy, koupací oddělení, různé druhy masáží. Služby jsou poskytovány nejen návštěvníkům penzionu, ale i zvenčí. Podařilo se nám otestovat dvě služby: bezkontaktní masáž a sezení ve speleologické a halokomoře („solné jeskyni“).
Další waypoint byl Sportovní centrum "Evolution" které mohou využívat i osoby se zdravotním postižením. Na území střediska se nachází sportovně rekreační areál s místnostmi a cvičebním náčiním. Středisko poskytuje řadu lékařských služeb. Testována byla služba „kyslíkový koktejl“. V bazénech centra (otevřených i uzavřených) trénují dětské sportovní oddíly a paralympijskí sportovci. Středisko má několik budov, vlastní písečnou pláž, vnitřní jezero, přistávací plochu pro vrtulníky a několik parkovišť.
Umístil v Evpatoria sanatorium "Iskra", založená v roce 1944 a určená k celoroční léčbě a rekreaci dětí samostatně a v doprovodu rodičů. Hlavním profilem ústavu jsou neuropsychiatrická onemocnění dětí s dětskou mozkovou obrnou, léčba dětí s problémy pohybového aparátu. Dále je poskytována pomoc dětem s problémy nervové soustavy, s následky úrazů a onemocnění mozku a s problémy horních cest dýchacích. K léčbě dětí se používají moderní metody a zařízení. Jsou tam dva logopedi a dva psychologové. K dispozici je také doplňková učebna, kde se děti učí základním dovednostem: držení lžíce atd. Děti se léčí v těchto místnostech: klimatoterapie, fyzioterapie, masáže, bahenní terapie (aplikace), akupunktura, aromaterapie a pohybová terapie.
Několik spacích budov sanatoria umožňuje ubytovat děti, které se léčí a odpočívají, a to jak samostatně, tak v doprovodu rodičů. Hosté musí mít přístup 24 hodin denně. Léčebný cyklus je 21 dní. Sanatorium má pedagogickou licenci. Je zde škola od první do deváté třídy.
Dobře udržovaný chráněný prostor určený pro děti různého věku s padesáti CCTV kamerami. Soukromá pláž vám umožní získat kompletní ošetření a relaxaci.
Letos byla podepsána dohoda s ministerstvem práce a sociální ochrany Moskvy.
Sanatorium je hlavní vědeckou základnou Výzkumného ústavu dětské balneologie, fyzioterapie a léčebné rehabilitace.
Sanatorium "Oren-Krym" letos oslavil 30 let od svého založení. Během této doby odpočívalo 170 000 lidí. Postavil sanatorium Orenburg Gazprom. Sanatorium je navrženo pro 550 osob s personálem 286 osob. Současně je vydáno asi 112 procedur. Čtyři sály jídelny s nabídkou na míru a číšníky, díky čemuž se cítíte pohodlněji než u bufetu. Organizovaná čtyři jídla denně. Středisko má dvě území a vlastní pláž.
V sanatoriu se provádí lázeňská léčba pohybového aparátu pomocí masáží, koupelových procedur, zábalů a tření. Dále se v sanatoriu léčí nemoci dýchacího ústrojí, orgánů ORL, gynekologická onemocnění, nemoci trávicího ústrojí a endokrinního systému, kardiovaskulárního a nervového systému. Provádí se ošetření bahnem Saki. Učebny jsou vybaveny moderní technikou. K dispozici je bazén, dětské a sportovní hřiště, bufet. Letos se zúčastnilo více než 150 dětí.
Sanatorium "Saki" na Krymu, pochází z konce 19. století a je jednou z prvních bahenních lázní v Rusku. Vědecké studium bahna Saka začalo v roce 1807.
Saki bahno se těží na Hydrogeologickém režimu a provozní stanici, která byla organizována v roce 1926 jako pozorovací stanoviště. Stanice je státním podnikem a zabývá se monitorováním, výzkumem a těžbou bahna a solanky. Existují tři licence: na těžbu bahna, těžbu solanky a minerální vody. Stanice dodává bahno Saki do všech sanatorií na Krymu (více než 80) a částečně do pevninského Ruska, vyrábí balneokosmetické přípravky na bázi bahna Saki. Probíhá vysoce specializovaná vědecká činnost na studium bahna a solanky Saka za účelem jejich dalšího využití. Pole Saki je jedinečné: je to jediné uměle regulované pole v postsovětském prostoru.
V roce 2007 bylo oslaveno dvousté výročí krymské balneologie s použitím bahna Saki. Byl to první přírodní faktor používaný k léčbě na Krymu. Po 20 letech sem byl poslán první lékař Sergej Nikolajevič Auger, který začal se studiem bahna Saki: co lze léčit a jak. Vyvinul první návod na použití terapeutického bahna Saki k léčbě některých typů onemocnění. Nyní bylo zjištěno, že bahnem Saki lze léčit více než 100 onemocnění: od onemocnění kloubů až po onemocnění vnitřních orgánů. Ošetření je založeno na komplexním působení minerálního faktoru (minerální složení bahna), tepelného faktoru (protože bahno je aplikováno v teplé formě) a třetího faktoru, biochemického (chemické prvky, které pronikají kůží a ovlivňují imunitní systém, různé fyziologické systémy fungování lidského těla stimulují tuto činnost a tím urychlují proces obnovy lidského těla). Léčba bahnem z Mrtvého moře je omezena na 5-6 onemocnění (většinou kloubů). Bahno z Mrtvého moře se používá k vnější aplikaci a hlavně k léčbě doprovodných onemocnění, která se vyskytují u kožních onemocnění. Bahenní terapie bahnem z Mrtvého moře se specializuje na dva faktory: helioterapii (rozšíří se spektrum ultrafialových paprsků, které mají léčivý účinek na lidský organismus, navíc jemný rozptyl při odpařování z hladiny Mrtvého moře umožňuje rozptyl slunečních paprsků paprsky a zabraňují popáleninám) a voda z Mrtvého moře se používá jako doprovodný terapeutický faktor. moře a bahno ve formě aplikací. Bahno Saki má vyšší biologickou složku bahna. Dlouholeté zkušenosti s používáním bahna Saki potvrzuje lékařská praxe i statistiky. Existují některá onemocnění, u kterých je použití bahna kontraindikováno, protože může vyvolat recidivu. Navíc existují přípravky na bázi bahna, které jsou šetrnější k lidskému organismu včetně seniorů a dětí.
V sanatoriu se k léčbě využívají unikátní plyno-bahenní koupele: léčebné bahno se ředí nativním solným roztokem a přidává se kyselina sírová. Tento roztok reaguje s kyselinou sírovou a uvolňuje se sirovodík, oxid uhličitý a kyslík. A pacient je v třívrstvém prostředí: plyn, roztok a další nečistoty.
Bahenní terapie se dá využít pro zdravotní účely, tělo se posílí a do roka po cyklu procedur není prakticky nutné navštěvovat lékárny. Chodí k nám spousta mladých lidí, prakticky zdravých, a s vděčností nám vyprávějí o svém uzdravení.
Sanatorium je soukromé a neustále se rozvíjí, protože lidé se chtějí nejen léčit bahnem, ale také zlepšit své zdraví, relaxovat a žít. Vzniklo nové zařízení, jehož součástí je bazén s minerální vodou, která se ředí obyčejnou vodou tak, aby koncentrace nebyla jako u léčivé vody, ve které můžete zůstat maximálně 30-40 minut a můžete zůstat plav, jak dlouho chceš. Pořádají se zde různé akce, je zde restaurace, sauna, jedná se o multifunkční zařízení, které se těžko opouští. V blízkosti bazénu se nachází neobvyklý objekt: vizitka resortu, památník brontosaura. Pomník je unikátní, protože byl postaven v roce 1937, kdy byly postaveny pomníky dělníkům a rolníkům, Lenin a další prominentní lidé. Tato památka je symbolem starověku letoviska. Toto je druhá verze pomníku. První utrpěl během Velké vlastenecké války. Pomník je vyobrazen na erbu města Saki.
Resort má velmi rozmanitý počet pokojů: od nejjednodušších "economy" až po tematické pokoje ("rodina", "komfort plus"). Cena pokoje zahrnuje ubytování, čtyři jídla denně a léčbu. Na místě je jídelní a zábavní centrum. Pracují animátoři, je zde knihovna. Každá skupina rekreantů má svůj přístup, pracují psychologové.
Foto: / Sergey Kibets
Vojenské klinické sanatorium Saki pojmenované po N. I. Pirogová- nejstarší vojenské lázně, nachází se v rekreační oblasti letoviska Saki na území starého arboreta. Území lázní (22 hektarů) je ohraničeno třemi jezery - slaným (zdroj léčebného bahna a solanky), čerstvým a nárazníkovým - s nepřetržitým provozem přírodní inhalace a aerária.
Sanatorium bylo založeno v roce 1837 pro léčbu vojáků, kteří byli zraněni v bojích, za pomoci balneoterapie a bahenní terapie. Za 180 let prošlo sanatorium změnami a nyní je na území asi 96 budov. Sanatorium pracuje ve třech hlavních oblastech: sanatorium, léčebná rehabilitace a lékařská a sociologická rehabilitace pro vojenský personál, pro kontingent leteckého a námořního personálu, který prováděl operace mimo Ruskou federaci. Pro pohodlí pacientů je hlavní devítipatrová budova propojena krytým teplým průchodem s lékařskou budovou.
Od roku 2016 zavádí sanatorium integrovaný systém kvality, který bude později rozšířen na všechna sanatoria, protože nyní v Rusku a zejména na Krymu pohostinství a kvalita zaostává za standardy. Pomocí interních auditů se analyzují situace a nalézají se optimální řešení, která v konečném důsledku odpovídají ruským a v budoucnu i mezinárodním standardům. Počítá se s využitím sanatoria jako školícího střediska pro školení zaměstnanců jiných sanatorií. S pomocí odborníků jsou stanoveny standardní postupy tak, aby nedocházelo k závislosti na lidském faktoru - standardy chování, standardy péče atd. - a na tomto procesu se podílejí všichni zaměstnanci sanatoria. Zavádí se inovativní vybavení, inovativní technologie a inovativní metody řízení sanatoria. Sanatorium má vlastní televizní studio, v areálu lázní je řada filmů reklamního a informačního charakteru.
Vojenské klinické sanatorium Saki disponuje širokou škálou lékařských technologií, včetně inovativních, využívajících unikátní přírodní léčivé faktory města Saki a je právem přírodním sanatoriem rehabilitační medicíny s nejmodernějším vybavením.
Na území sanatoria je vlastní zdroj minerální vody, kterou pacienti odebírají dle ordinace lékaře.
Pokoje: "standard", "junior suite", "suite".
Sanatorium "Ai-Petri" se nachází na jižním pobřeží Krymu, ve vesnici Koreiz na úpatí hory Aj-Petri a zahrnuje dvě budovy pro rekreanty pro sedm set lidí najednou. Kolem budov rostou cypřiše, vonný akát, italská borovice. Na území se nachází lázeňský komplex, bazén, restaurace a čerpací stanice s minerální vodou.
Počet pokojů - od "pokojů první kategorie" po "apartmány" a "apartmány". Budovy se nacházejí téměř na břehu a ve svých pokojích rekreanti slyší zvuk příboje. Ráno můžete z oken vidět nádherný a jedinečný východ slunce. Soukromá pláž poskytuje hostům vynikající možnosti pro pestrou dovolenou a je rozdělena do tří samostatných oblastí. První zóna je pro aktivní odpočinek (vodní aktivity: lodě, banán, čtyřkolky, vodní lyžování, kola, výlety lodí atd.). Pro milovníky extrémní zábavy - paragliding, potápění, spearfishing. Druhá zóna je největší. Je zde bar, kde se můžete občerstvit, kulečník. Třetí prostor s malými oblázky je pro děti, je vybaven dětským hřištěm a četnými pískovišti.
Pláž sanatoria "Ai-Petri". Foto: / Sergey Kibets
Pro rekreanty je k dispozici multifunkční sportoviště s umělou trávou a hřištěm s antukovým povrchem. K dispozici je placené hlídané parkoviště.
Sanatorium se specializuje na léčbu onemocnění dýchacího, kardiovaskulárního, nervového a pohybového ústrojí. Moderní lékařská základna s diagnostickými a léčebnými místnostmi nám umožňuje poskytovat širokou škálu léčebných výkonů. Wellness procedury jsou k dispozici každý den.
Sanatorium poskytuje svým hostům čtyři jídla denně (racionální, obchodní, restaurační) systémem „bufet“.
Palmira Palace VIP Hotel 4* nachází se na jednom z nejmódnějších pozemků jižního pobřeží Krymu, na území bývalého panství knížata Romanovců. Areál co nejvíce zapadá do krajiny. Cestovní kanceláře právem označují hotel Palmira Palace za lídra ve vytváření nové skupiny prémiových produktů rekreační turistiky. Hotel byl původně resort rodinného typu, lidé sem jezdili za odpočinkem a rekreací. Druhým směrem, který vždy přitahuje hosty, je pořádání akcí, obchodních konferencí různého typu a objemu. Jsou zde sály pro 50 osob, pro 200, jsou zde malé prostory, hotelové restaurace umožňují pořádat akce jiného plánu.
Nejaktivněji se rozvíjejícím směrem je rekreace se zlepšením zdraví. Existuje samostatná licence sanatorium-resort. Pro rekreanty - dva venkovní a jeden vnitřní bazén s mořskou vodou se stálou teplotou. Voda se mění každé tři měsíce. Dětský bazén se sladkou vodou.
Pro děti je připraven dětský klub se stálými animátory, kteří pracují celoročně. Vlastní hotelová pláž má status lékařské pláže.
Hotel se skládá z mnoha různých komplexů, které vám umožní spojit podnikání a zábavu, relaxovat s dětmi a vést obchodní jednání, bavit se v hlučné společnosti a odpočívat v tichých útulných zákoutích.
Počet pokojů je navržen pro různé úrovně hostů: „standardní“, „luxusní“, „luxusní apartmány“ (luxusní „Paříž“, apartmány „Brusel“, apartmány „Milán“, apartmány „New York“) a apartmány „Sleep“ u moře“. Každý pokoj má místo pro miminka.
Hotel má jedinečné léčebné a SPA centrum, které nabízí programy na obnovu síly a zdraví v kteroukoli roční dobu. Některé programy a postupy jsou jedinečné (s odpovídajícími náklady). Hotel je jediným hotelem na jižním pobřeží s bahenní komorou se sylvinitem, který je mimořádně účinný při léčbě bronchiálního astmatu u dětí.
Lékařské programy kliniky Palmira Medical resort jsou určeny pro léčbu a rehabilitaci v následujících oblastech: pneumologie, gynekologie, všeobecné zdraví, ortopedie a traumatologie. Hotel má bezplatnou pohotovost s léky zdarma.
Pro Palmira Palace nejsou žádné maličkosti, protože jsou to maličkosti, které vytvářejí atmosféru.
Park Hotel Porto Mare se nachází na jižním pobřeží Krymu v Alushta.
V roce 1961 bylo postaveno Yunost International Youth Recreation Center, které se po rekonstrukci změnilo na 4* hotel Porto Mare Park. Hotel s nepřetržitou ostrahou má všechny podmínky pro odpočinek s dětmi jakéhokoli věku, včetně těch s miminky od narození.
Nádherný hotelový park byl založen v roce 1962 a je vyroben ve francouzském stylu, který se postupně proměnil v krajinu.
Park Hotel Porto Mare. Foto: / Sergey Kibets
Hotel má 76 hotelových pokojů a 82 apartmá-hotelových pokojů kategorií "standard", "standard+", "junior suite", "suite", "studio", "studio+", "family", "luxus apartments" a " superlux“. Všechny pokoje s balkonem.
Princip hotelu: odpočívejte s dětmi, můžete si odpočinout sami. Hotel nabízí rozměrné vybavení pro rodiny s dětmi (postýlky, kočárky, hrnce, ohrádky, vany, přebalovací pulty, sterilizátory lahví) a dokonce i video chůvičku zdarma.
Nepřetržitá lékařská podpora je poskytována díky tomu, že se na území nachází sestra a žijí pediatři. Je zde minilékárna.
Pro zajištění dobré výživy (bufet) byly se všemi farmami uzavřeny smlouvy na nákup přírodních krymských produktů.
Pro děti je vyrobena speciální dětská švédská řada, ve které nechybí ani jídlo pro miminka. V případě potřeby lze pro dítě připravit osobní stůl pro vyloučení potravinových alergií, lze zajistit i bezlepkovou stravu.
Pro maminky byla vytvořena speciální kuchyňka, aby mohly svému dítěti vařit samy: vybavení a veškeré produkty jsou k dispozici.
Je zde uzenářský minidílen na výrobu uzenin klasickými technologiemi.
Na území pro hosty je zóna pro vodní dýmky a místo pro grilování s nabídkou produktů a špízů s grilem, gril bar a kuřácké prostory.
Na území jsou tři bazény: dětský vyhřívaný, sportovní a zábavní.
Je zde dětská zoo, na vnitřním jezírku s vodopády žijí labutě a kachny. Děti se mohou svézt na poníkovi nebo oslu, ráno hosty budí kohouti.
Elektrokoloběžky, gyrosoběžky, elektromobily, dětská kola, kolečkové brusle, auta jsou zdarma k dispozici na speciálním hřišti pro děti a zároveň se děti mohou naučit pravidla silničního provozu na hřišti se skutečným semaforem .
Pro děti nad 12 let je otevřen teenage klub pro umístění bez dospělých, děti samy se shromažďují a jsou rozděleny v každé místnosti podle svých zájmů a věku. K dispozici jsou dvě quest roomy, kulečníková místnost, místnost pro hraní Mafie, air hockey, deskové hry, místnost pro virtuální realitu a vlastní mini nahrávací studio. K dispozici je střelnice a platforma pro laserové bitvy.
Děti v bohatých rodinách vyrůstají kultivované a je pro ně jako stvořený kemp s armádními stany a palandami. Dva týdny se děti připravují na dvoudenní túru v horách k horskému jezeru.
K dispozici je dětský pokoj s Centrem rozvoje schopností, pobočkou Dětské akademie věd Solar Circle, kde každé dítě získává nové dovednosti. Používá se také Montessori metoda.
Pláž je třívrstvá oblázková. Pro děti udělali třicetimetrovou písečnou plochu s obrovským pískovištěm ve stínu. Pláž má kanalizaci s biologickým systémem čištění.
Hotel zavedl program očisty těla na buněčné úrovni (detox) a otevřel první kliniku Dr. Hünnenena, která se rozvinula v Rusku a studovala nejlepší metody očisty těla v Evropě.
Pro hosty s problémy s páteří byl vyvinut program Zdravá páteř: soubor procedur pro program trakční terapie s počítačovým stolem Triton, který umožňuje nechirurgickou léčbu onemocnění páteře u dětí i dospělých, včetně výhřezů plotének.
Dá se tedy s jistotou říci, že Porto Mare Park Hotel je útulné útočiště!