Депрессия из за лишнего веса. Женская энергия, лишний вес, депрессия и лень

«Если ты сейчас же не успокоишься, тебя вон тот дядя заберет!», «Все! Я ухожу, а ты остаешься здесь один!», «Если будешь капризничать, то сейчас доктор тебе еще один укол сделает».

Скажите, Вам знакомы эти фразы? А Вас запугивали в детстве? Напишите, пожалуйста, в комментариях. Или вы слышали во дворе, или в поликлинике эти и другие похожие фразы от других родителей?

А встречались ли на вашем пути «доброжелатели» (в автобусе, на детской площадке), которые хотели (из самых благих намерений) успокоить вашего ребенка запугиванием?

И метод «запугивания» приносит свои результаты, не такой хороший, как поджопник/подзатыльники, конечно.
Боясь, что его родители сейчас бросят или отдадут чужому человеку, малыш постарается этого избежать и поскорее выполнить все просьбы взрослого. Магия просто!

Хотите вселить ребенку страх? Недоверие к миру? Недоверие к авторитету родителей (ведь они могут бросить), тревогу перед врачами и милицией? Пугайте детей, как можно чаще!
Используя такие фразы один раз, вы просто подсядите на эту иглу, начнете применять это всегда, когда нет времени и желания искать другие способы воспитания.

Сегодня детей с повышенной тревожностью, тиками и невротическими состояниями, к сожалению много. Как победить, потом эти проблемы? Ох… На это придется потратить немало времени и сил. И вам, и ребенку. А ведь довести до такого состояния ребенка очень просто.

Подробный разбор этого вопроса смотрите в видео: «Обидчивость у детей. Что делать?»

Примеры из практики.

1. Девочке три с половиной года. Ходила в детский сад давно и радостно. Но однажды, проснувшись, рыдала, кричала, извивалась, . Начала часто болеть, ночью просыпаться с криками. На второй консультации девочка в игре проигрывает, что воспитатель, если дети себя плохо ведут говорит «я вас сейчас в магазин всех отнесу».

В данной ситуации было выяснено, что такая фразы была сказана воспитателем единожды (это воспитательница так пошутила), и имела такое влияние на ребенка.

Вывод:

Не обязательно пугать ребенка ежедневно, можно это сделать одной неосторожной фразой и надолго.

2. Ребенку 6 лет. Боится панически темноты и замкнутых пространств. В три года застрял с мамой в лифте и с тех пор не может даже находиться один в закрытой комнате, двери все время должны быть нараспашку.

За несколько (пару месяцев) тревога начала уходить.

Вывод:

Можно до посинения ждать, когда фобия сама собой рассосется.

3. Девочке 8 лет. Частые ночные энурезы. Плохо засыпает, тревожно спит, со слезами на глазах. Страх темноты.

После консультаций с психологом ребенок сказал, что боится, что его заберет Бабай. И, действительно, родители признались, что, когда девочка не слушалась, они несколько раз говорили про Бабайку, но не придали этому значения и, как им показалось, девочка, тоже не поверила в его существование.

Вывод:

Чтобы достичь наивысшего результата, подождите немного. Страхам нужно настояться для пущего эффекта. Ночные энурезы, могут появиться не сразу. Попробуйте, про Бабайку, рассказывать уверенно и несколько раз. А еще про Бабу-Ягу, которая крадет непослушных детей.

И примеров может быть еще масса!

Конечно, мало кого из нас не запугивали в детстве. И на самом деле, каждый ребенок очень индивидуален и на одну и ту же фразу и историю может отреагировать по-разному. Один — не обратит внимание, а другой — впечатлится так, что обзаведется фобией.

Хотя иногда, запугивать детей все-таки надо. Удивлены?)

Это касается ситуаций, опасных для жизни и здоровья ребенка. Ток в розетке, машины на дороге и т.д. Но тут, скорее не запугивание, а констатация реальных фактов.

Понимаю, что соблазн использовать этот способ в воспитании, даже в обычных ситуациях, очень велик.

И метод запугивания, действительно, дает свои результаты. Но применяя его, помните, о том, к каким последствиям это может привести.

Может, лучше попробовать договориться с ребенком по-другому?

У вас еще остались вопросы по детским страхам?

• Фобия и возрастной страх - в чем отличия?
• Фразы-убийцы детской уверенности.
• Что делать, если ребенок боится?
• Откуда берутся страхи у детей разного возраста?
• Какие ошибки совершают большинство родителей, когда ребенок боится?
• Самый страшный страх - страх смерти? Как с ним бороться?
• Профилактика детских страхов. Можно ли предотвратить?
• Как помочь ребенку победить страх в домашних условиях?
• Могут ли родители заразить ребенка своими страхами?
• Какое воспитание провоцирует большое количество страхов у ребенка?
• Как найти баланс между «стой, опасно!» и привитием разумной осторожности в жизни?
• Могут ли страхи быть нормой?

Не всегда мы можем, хоть и стараемся, оградить ребёнка от травмирующих ситуаций. Он может испугаться лающей собаки, клоуна, страшной картинки, взрыва петард, врача, человека с необычной внешностью или чего-то, что совсем не кажется страшным нам, взрослым. Клинический психолог, игротерапевт Ирина Катин-Ярцева рассказывает, как вести себя и что делать, если ребёнок пережил испуг.

Для тех, кто готовится к главному школьному экзамену

Иногда такой испуг проходит бесследно, и, утешившись, ребёнок уже вновь весело играет, крепко спит и с аппетитом ест. Но может быть и по-другому. Если ребёнок в течение нескольких дней или дольше страдает от последствий испуга - плачет, отказывается выходить на улицу, плохо спит, стал заикаться (и даже мочиться в постель), жалуется на кошмары, резко вздрагивает, или его поведение после испуга заметно изменилось другим образом - ему нужна помощь.

Часто родители просто не знают, как нужно себя вести, чтобы действительно помочь ребёнку. Они убеждают его не бояться, доказывают, что опасности больше нет, и заставляют преодолеть свой страх одним из самых неудачных способов - ещё раз сталкивают его с тем, что его испугало. Наконец, родители могут даже ругать ребёнка за страх и проблемы, которые появились в его поведении. Всё это чаще всего вообще никак не помогает, а иногда даже усугубляет проблемы и развивает у ребёнка фобии. Но вот что можно сделать.

1. Не ругайте и не стыдите ребёнка за его испуг

Страх - естественное и нормальное чувство, часть инстинктивной программы самосохранения. Он нужен для выживания человека, чтобы предупреждать о потенциально опасных ситуациях. Как и другие эмоции, он плохо поддаётся контролю. Особенно у детей. Перестать бояться усилием воли нельзя, можно лишь не показывать свой страх другим и не признаваться в нём себе самому. Тогда страх и связанное с ним напряжение уходят в глубину подсознания и проявляются на физическом уровне - вздрагивание, плаксивость, нарушения сна и аппетита, тики, заикание.

2. Обсуждайте с ним, что случилось

Проговаривайте за ребёнка то, что он не может сформулировать сам:"Ты так сильно испугался, когда на тебя залаяла собака», «Ты не хочешь выходить на улицу, потому что боишься встретить там клоуна». Так вы поможете ребёнку выпустить страх наружу. Как и любая сильная эмоция, которая остаётся внутри, страх «давит» на ребёнка, создаёт постоянное напряжение. А если выпустить его наружу, как воздух из шарика, он теряет свою силу. Во время разговора с ребёнком попробуйте создать безопасную и спокойную обстановку, обнимайте его, если он не противится. Как правило, одного разговора не хватает, и приходится повторять много раз разными словами, вспоминая подробности случившегося, пока вы не почувствуете, что страх сына или дочери постепенно убывает. И главное, поддерживайте ребёнка всякий раз, когда он вспоминает случившееся и хочет поговорить об этом («А помнишь, мама, как я испугался пожара?»).

3. Рассказывайте ребёнку о своих чувствах и страхах («Мне тоже было страшно»)

Чувство беспомощности и собственный страх часто подталкивают нас обесценивать переживания свои и ребёнка, прятаться от них. Но это не помогает нам прожить и проработать эмоции. Разрешите себе и ребёнку бояться - не старайтесь убедить его в том, что на самом деле он не боится, что у него не было повода бояться или в том, что на самом деле все это не страшно. Даже если он согласится и подыграет вам, страх никуда не денется.

4. Не давите, если он не готов вновь пережить то, что его испугало

Не стоит настаивать и уговаривать ребёнка погладить маленькую соседскую собачку, если не так давно его укусила собака и он отказывается приближаться к животным. Спокойно и уважительно комментируйте его нежелание: «Ты хочешь далеко обойти щенка, потому что помнишь, как тебя укусила собака и теперь ты опасаешься даже маленьких собачек, которые не кусаются» - и со временем страх уменьшится и пройдёт.

5. Проиграйте с ребёнком напугавшее его событие

Предложите ребёнку разыграть на игрушках сцену, которая его испугала. Если ему меньше трёх-четырёх лет, то действовать и говорить за игрушки, возможно, придётся вам. Но будьте готовы передать ему управление игрушечными актёрами и следовать его собственному сюжету.

Может быть, он станет в игре пострадавшим или нападающим, или переиначит события, как ему хочется (вдруг прилетит супергерой и всех спасёт, или убьёт того, кто напугал ребёнка). Комментируйте поступки и чувства персонажей игры («И вдруг лисичка увидела водолаза в маске. А-а-а! - кричит она. Как же она испугалась!»).

6. Предложите нарисовать свой страх (или то, что испугало)

Это правда действенный способ справиться с эмоциями. Как ребёнок будет выражать свой страх - зависит от него. Некоторые дети рисуют или лепят испугавшую сцену с точностью до мельчайших деталей, другие покрывают листы чёрной или красной краской, до дыр черкают на бумаге ручкой. Не стоит направлять ребёнка к какому-то «правильному» пути выражения или оценивать художественные достоинства результата. Главная задача такого творения - выплеснуть наружу то, что гнетёт ребёнка внутри.

Помните, что ребёнок не рождается с умением управлять своими чувствами и эмоциями. Да и не всем взрослым это хорошо удаётся. Поэтому главная задача - помочь ребёнку в этом.

Инструкцию можно применять в любой ситуации психологической травмы. Но в серьёзных случаях (сексуальное посягательство на ребёнка, угроза жизни, похищение, смерть человека на глазах ребёнка, теракт и так далее) лучше сразу обращаться к психологу.

Фото: iStockphoto (Briagin, Choreograph, jhandersen)

Все дети до года очень ранимые и впечатлительные. И детсадовские малыши гораздо больше школьников подвержены страхам. Чтобы не нарушить психики ребенка родители должны не допустить испуга. Признак старуха присущ каждому человеку, это такая самозащита, кто-то боится насекомых, кто-то собак, некоторые детки пугаются новых людей, но нужно как можно дольше оберегать их от знакомства со страхом.

Вконтакте

Что может его вызвать?

Испуг у маленького ребенка может вызвать, казалось бы, любое событие. И иногда родители сами того не подозревая, пугают своего малыша угрозами, говоря, что его заберет Бабай или укусит паучок, если тот вовремя не ляжет спать.

С одной стороны, таким образом, взрослые люди пытаются воспитывать ребенка, но с другой стороны они только нарушают его психику . И рекомендуется придумать другую альтернативу, чтобы он слушался, кушал и вовремя ложился спать.

Также действия родителей могут развить у ребенка страх падать или ударяться, а этого не избежать ни одному подрастающему малышу. Очень распространена ситуация, когда девочка или мальчик падает и вроде бы не так больно ударился, но мама начинает кричать и удивляться, как такое могло произойти.

В памяти малыша это запомнится надолго и, упав в следующий раз, он уже будет бояться ни боли, а реакции родителей на происходящее.

Детские страхи могут вызвать такие факторы и явления:

• неожиданный крик, доносящийся из телевизора или соседней комнаты;
• животные большого размера, которые могут представлять опасность для ребенка;
• громкая ссора родителей или инцидент на улице;
• гроза и другие громкие природные явления;
• строгое воспитание.

Чтобы ребенок был спокойный и ничего не боялся его родители должны выступать в роли защитников.

В тех семьях, где дети растут в любви, редко появляются какие-то страхи и испуги .

Со временем дети учатся контролировать их, но в таком возрасте нужно помочь побороть страхи. Родители должны объяснить, почему нельзя подходить близко к незнакомым животным, не стоит бояться собак, уводить их от шумных компаний.

Если же ребенку предстоит испытать новые эмоции его необходимо предупредить об этом. Например, перед походом к стоматологу стоит рассказать малышу, что врач проверит зубки бормашиной, которая издает громкие звуки. Если не провести этой беседы, то ребенок может бояться шумного врача и следующий визит к доктору будет проблематичным.

Как понять, что у ребенка испуг?

Признаки испуга у каждого индивидуальные: кто-то замыкается в себе, кто-то не отходит от мамы, а некоторые дети становятся капризными и плаксивыми. И если такое поведение ничем не обосновано это должно насторожить родителей. Когда самим не удается выяснить, в чем причина, необходимо обратиться за консультацией к психологу.

Нередко дети скрывают о своих испугах, боясь серьезного разговора с родителями. Но, как правило, со временем начнут проявляться симптомы испуга, которые сложно не заметить. Самыми распространенными можно назвать такие:

• чрезмерная возбудимость;
• длительное молчание;
• замирание;
• ночные хождения;
• боязнь оставаться одному;
• недержание мочи;
• дрожание конечностей;
• замкнутость;
• учащенное сердцебиение;
• нервный тик;
• истерические припадки;
• заикание;
• нарушение сна, при отсутствии каких-то диагнозов;
• плач во время сна;
• ребенок постоянно просится на руки;
• боязнь спать без света.

Это общие симптомы испуга, но они появляются по отдельности, в зависимости от того что вызвало страх у ребенка.

Как вылечить самостоятельно?

Конечно, некоторые страхи проходят со временем, но не стоит пускать проблему на самотек, так как в дальнейшем боязнь собаки или паука может перерасти в серьезную психологическую проблему.

В том случае если испуг был не серьезным, то побороть его можно без использования лекарственных средств.

Необходимо создать благоприятную обстановку в семье, где растет ребенок.

Родители должны проявлять к нему заботу и ласку, избегая ссор и криков между собой.

Но если такие методы оказались неэффективными, то врач может прописать лечение седативными препаратами, чтобы успокоить нервную систему. Самыми эффективными средствами можно назвать такие:

• Персен, который показан детям в таблетках с 3 лет, а в капсулах с 12;
• Сибазон разрешен к приему пациентам старше 6 месяцев;
• Глицин можно принимать с рождения;
• Магне В6 не имеет противопоказаний согласно возрасту;
• Тазепан, который можно применять после 6 лет.

Помимо этого психолог может выписать гомеопатические медикаменты. Одним из популярных являются капли Баю-бай, но использовать для лечения их можно только после 5 лет.

Но если и медикаментозное оздоровление оказалось безрезультативным, проводится терапия гипноза. Количество сеансов зависит от индивидуальных особенностей ребенка и выраженности испуга. Благодаря такому методу доктор с точностью определяет, что послужило причиной боязни и борется с этой проблемой.

Некоторые родители лечат испуг ребенка не в кабинете доктора, а на приеме у бабушек, которые с помощью разных заговоров избавляются малыша от его страха. Методики лечения у каждого целителя свои: кто-то заговаривает малыша, кто-то катет по его телу сырое яйцо, некоторые целители дают детям пить сладкую или святую воду.

Одним из методов домашнего лечения можно назвать сказкотерапию . Главной целью такого оздоровления можно назвать изменение в поведении. Родители должны рассказывать ему добрые истории, можно включить воображении и попросить малыша нарисовать иллюстрации того что он представляет. Если ребенку понравится эта игра, то он со временем сам станет придумывать сказки, тем самым, забывая о своих страхах.

Если же страх появился у грудничка, то терапию оздоровления можно проводить в домашних условиях. Рекомендуется использовать травяные отвары для купания , обладающие успокаивающим действием. Выполнять купание нужно перед сном продолжительностью 15-20 минут.

Разрешено добавлять в воду хвойный настой, отвар ромашки, зверобоя, мяты, лаванды, концентрат валерианы или пустырника. Чтобы малыш спокойно спал в кроватке сухие травы можно сложить в мешочек и расположить возле его подушки.

Чтобы малыш поборол страхи разрешено в его напитки капать 1-2 капли настойки пиона , которая оказывает успокаивающее воздействие. Также можно пить травяные отвары, на основе разных растений. Самым распространенным и эффективным рецептом можно назвать следующий:

• Смешать 4 части вереска, по 3 части пустырника и сушеницы и 1 часть валерианы.
• Залить растения двумя литрами кипятка.
• Оставить настаиваться.
• Через два часа процедить.
• Принимать напиток в течение дня по несколько глотков с интервалом в 60 минут.

Комаровский при появлении страха у ребенка советует обратиться к опытному психологу и начать лечение с поддержания психологического комфорта в семье.

Если нет серьезных отклонений, то такое явление не лечится препаратами, так как испуг – это не диагноз.

Евгений Олегович считает, что положительно на состояние ребенка влияют хвойные ванны, во время принятия которых малыш должен расслабляться. Родители должны придумать спокойные игры, например, пускать пузыри или играть в кораблик.

Что касается лечения у бабок, врач считает, что ходить к ним можно, только после консультации врача. Педиатру известно много событий, когда домашние целители избавляли от заикания и других симптомов испуга. Но известно немало происшествий, когда походы по таким «докторам» заканчивались неприятностями.

Если вы заметили у своего ребенка симптомы испуга нужно обратиться к доктору, так как самолечение может только усугубить проблему. Заговоры, обряды, применение медикаментов народное лечение – все это может дать положительный эффект, но перед их проведением обходимо обратиться к доктору.

Не рекомендуется быть слишком строгим с ребенком, иначе у него появится страх перед своими родителями . Но и чрезмерная опека тоже может вызвать психологические проблемы. Если ребенок не будет знать о возможных опасностях, то, столкнувшись с ними, может развиться испуг.

Профилактические меры

Чтобы не развить страхов у ребенка не стоит его запугивать Бабаем или дядей из соседнего подъезда. Необходимо всегда быть рядом с ним и доказывать на примере, что вы сможете его защитить. Чтобы наладить работу нервной системы нужно как можно чаще заниматься с ребенком . Хорошими развивающими занятиями можно назвать следующие:

• лепка из глины и пластилина;
• игра с мокрым песком;
• пение песен;
• закаливание.

Также нужно разговаривать с ребенком о его страхах и убеждать, что вы его сможете защитить ото всего. А если вы отправляетесь в незнакомое место для малыша нужно взять с собой его любимую игрушку. На психологическое состояние оказывает влияние и правильный распорядок дня.

Наверное, каждый ребенок в детстве испытывал страх перед чем-то. Но у некоторых малышей он проходит спустя несколько дней, а есть и такие детки, которые становятся закомплексованными и стеснительными из-за какой-то детской боязни. Огромную роль в лечении испуга у ребенка влияют отношения родителей и психологическая обстановка в семье.

Вконтакте