El pelo no crece después del parto. Cabello después del parto: metamorfosis placentera y desagradable
Los cabellos (o mejor dicho, no los cabellos en sí, sino sus bulbos) son muy sensibles a las condiciones hormonales del cuerpo; además, "responden" muy rápidamente a cualquier cambio en la composición de la sangre humana. El embarazo, la alimentación y la recuperación de estos períodos provocan toda una serie de fluctuaciones hormonales en el cuerpo. Y el cabello definitivamente reaccionará a estos "cataclismos".
Durante el embarazo, bajo la influencia de un aumento en la cantidad de hormonas femeninas y hormonas específicas del embarazo, el estrato córneo de la piel se espesa, aumenta la cantidad de escamas en el cabello, por lo que el cabello en sí puede volverse más grueso y visualmente más grueso. Al comienzo del embarazo, aumenta la grasa de la piel, incluido el cuero cabelludo, y aumenta la producción de una sustancia adhesiva específica que mantiene unidas las escamas del cabello. Este período se caracteriza por el hecho de que el cabello ya no encaja bien en el peinado, mantiene peor el rizo, se engrasa más rápido y crea una sensación de "pesado". El cabello seco durante el embarazo es extremadamente raro.
Al final de la primera mitad del embarazo, comienza un período de mayor crecimiento y. Esta etapa captura todo en el cuerpo, incluido el cabello de mamá.
Los folículos pilosos del cabello redondo se vuelven muy fuertes; son capaces de sostener el cabello más tiempo de lo habitual. Por lo tanto, el cabello en la cabeza se vuelve más. A veces, debido a que están muy pegados entre sí, el cabello puede cambiar la dirección de su crecimiento, por lo que puede parecer que hay varias coronas en la cabeza a la vez, pero esto no es así. Es solo que el cabello crece en diferentes direcciones y no queda bien.
La última etapa de cambios en el estado del cuerpo como un todo y el comienzo de un regreso al funcionamiento normal es el período de lactancia (alimentación) y rechazo.
En los primeros meses después del parto, por regla general, no hay cambios serios en la condición del cabello en comparación con el embarazo, por lo tanto, todos los fenómenos anteriores también son característicos de los primeros meses después del parto.
Camino a la recuperación
Después de 3-4 meses después del parto, el cuerpo femenino comienza a volver a su estado hormonal normal. El número de escamas en la piel, las uñas y el cabello vuelve a ser el mismo que antes del parto, desaparece el aumento de la secreción de sebo, a veces incluso se puede producir piel seca, lo que causa picazón, una ligera sensación de ardor. Los mejores medios en este caso serán las máscaras de aceite para el cuero cabelludo. Se pueden hacer a base de aceites de ricino, bardana, oliva y melocotón.
Es muy útil hacer una máscara de este tipo una vez al mes. Agregue 1 yema de huevo a 1 cucharadita de aceite, mezcle todo y aplique una capa uniforme sobre las raíces del cabello sucio 30-40 minutos antes del lavado. Coloque una gorra de plástico sobre su cabello (puede usar solo una bolsa) y póngase un gorro de lana viejo sobre el polietileno o envuelva una bufanda abrigada, una bufanda y una toalla vieja. Después de 30-40 minutos, lave la máscara con champú.
En el mismo período (es decir, 3-4 meses después del parto) comienza una etapa muy intensa de pérdida de cabello.
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Durante mi embarazo, mi cabello comenzó a crecer intensamente, pero se caía con no menos fuerza. Las puntas se secaron, aunque nunca antes me había teñido el cabello. Mientras estaba sentada en la clínica prenatal, escuché una conversación entre dos mujeres embarazadas sobre el mismo problema. Elogiaron mucho el champú Laconica Bio. Que sea natural, no dañe al bebé y sane el pelo. Y ahora uso solo Laconica Bio))) El efecto es simplemente increíble, el cabello simplemente "cobró vida". Y, en general, llegué a la conclusión de que es necesario elegir cosméticos y productos para el cuidado con la máxima cantidad de ingredientes naturales: será mejor para todo el organismo.
01.12.2015 23:42:39,Había un problema. El cabello se caía terriblemente, antes no había tal problema. Al contrario, sufría de densidad y volumen, una vez al mes iba a la peluquería solo para “quitar volumen”. Y después de dar a luz, probablemente perdió la mitad. Luego probé el complejo de hierbas en ampollas "Botiquín de primeros auxilios Agafia". Después de la segunda aplicación, el cabello y la caída se hicieron más pequeños y comenzaron a volver a su estado anterior. Voy y los toco todo el tiempo, no puedo creerlo))))))
10.12.2008 20:31:49, Svetlana10 mensajes en total .
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Cabello después del parto: metamorfosis placentera y desagradable. Cabe señalar que el proceso de caída intensa del cabello es más rápido si la mujer no está amamantando.
Muchas mujeres experimentan pérdida de cabello después del parto. Y aunque todos a su alrededor aseguran que esto es temporal y pasará gradualmente, la caída del cabello preocupa mucho a las nuevas mamás y causa molestias. Esto es especialmente cierto para los propietarios de cabello lujoso, del que una mujer siempre ha estado orgullosa.
¿Con qué está conectado?
El embarazo y el parto requieren la movilización de todos los recursos del cuerpo femenino. Todos los órganos y sistemas funcionan con la máxima potencia, a excepción de la inmunidad, que se encuentra deprimida en una mujer embarazada. Si las defensas inmunitarias no fueran suprimidas por las hormonas, el sistema inmunitario simplemente destruiría al embrión como una criatura medio genéticamente alienígena.
Durante el embarazo, una mujer le da generosamente al niño todo lo que necesita para su crecimiento y desarrollo. El bebé extrae calcio, hierro, vitaminas, oxígeno de la sangre de la madre. Pero las propias reservas de sustancias útiles de una mujer no son ilimitadas y es imposible almacenar el mismo calcio para uso futuro y, por lo tanto, después del parto, el cuerpo femenino se enfrenta no solo a la necesidad de vivir con un estado inmunológico debilitado durante algún tiempo. , sino también para reponer los costos de vitaminas y minerales.
La situación se complica un poco con la lactancia: el niño continúa tomando sustancias útiles de una madre cansada y, por lo tanto, pueden comenzar diferentes formas de beriberi durante la lactancia. El cabello se cae por una combinación de estas dos razones.
Cuanto más fuerte es la necesidad del cuerpo femenino de vitaminas, más débil es su inmunidad, más fuerte sube el cabello, que hace un año era lujoso y saludable.
Pero el problema se resolvería fácilmente si solo hubiera dos razones. Bastaría con tomar vitaminas, relajarse y tomar inmunoestimulantes para que no haya problemas con el cabello. Sin embargo, en la práctica, todo es mucho más complicado.
El fondo hormonal tiene una gran influencia en la estructura del cabello de una mujer. Todo el mundo sabe que durante la menstruación no se hacen la permanente ni se tiñen el cabello; el efecto puede ser inesperado. Después del parto, la puerperal sufre cambios hormonales globales, el nivel de progesterona disminuye, el nivel de estrógenos, aumenta la prolactina y los folículos pilosos son de los primeros en reaccionar a tales cambios.
El proceso mismo del parto es un fuerte estrés, el período posparto también es un momento inquieto y nervioso: una madre recién nacida está preocupada, no duerme, se preocupa, está en suspenso, y esta es otra razón para la pérdida de cabello después del nacimiento de un niño.
Sigue otra razón: la anestesia. Si se usó anestesia epidural durante el parto, se realizó anestesia general durante la cesárea, entonces la pérdida de cabello se ve agravada por el efecto perjudicial de los relajantes musculares y los analgésicos en los procesos metabólicos, incluidos los que ocurren en los folículos pilosos y el tallo del cabello.
La falta de tiempo para el cuidado personal es otra gran razón.¿Has visto muchas madres recién nacidas que logran cuidar a sus bebés, extraer leche, lavar, cocinar y conocer cariñosamente a su esposo y al mismo tiempo realizar procedimientos de cuidado del cabello?
Cuando una madre así tiene una hora de tiempo, lo más probable es que prefiera pasarla dormida para compensar al menos un poco la falta crónica de sueño. Y el cabello después del parto necesita un cuidado especial, y cuando no está, su pérdida se intensifica.
Las tragedias de la caída del cabello, por supuesto, no se deben hacer, pero dejar que siga su curso también es negligencia criminal. Observa la intensidad de la gota. 100 cabellos al día es la norma, que no debería molestar.
Si se caen de 300 a 500 cabellos, esta es una ocasión para visitar a un tricólogo (un médico que se ocupa de los problemas de la línea del cabello y puede identificar las causas). Para mantener su cabello en una forma hermosa, debe esforzarse y reservar al menos media hora al día en un horario ocupado para que una madre joven dedique este tiempo al cabello.
¿Cómo elegir los medios para el tratamiento?
Teniendo en cuenta que el período de lactancia es un período muy crucial, la madre no debe recurrir al tratamiento con medicamentos que se utilizan habitualmente en el tratamiento de la alopecia. Los medicamentos pasan fácilmente a la leche materna y van al bebé.
La pérdida de cabello posparto no es una enfermedad y, por lo tanto, no requiere un tratamiento médico especial. Los casos de verdadera alopecia total (calvicie) después del parto son muy raros.
Afortunadamente, el problema se resuelve con bastante facilidad sin agentes hormonales, medicamentos antiinflamatorios, inmunomoduladores, que se usan en tricología. Puede hacer rituales simples, elegir los cosméticos para el cabello adecuados y ya se notará un progreso positivo.
Todos los días, mientras mira televisión o antes de acostarse, tómese 10 minutos para masajear el cuero cabelludo con los dedos; esto ayuda a mejorar la circulación sanguínea en la piel y hace que la sangre fluya hacia los folículos pilosos.
Compra un champú y acondicionador hipoalergénico según tu tipo de cabello (graso o seco, combinado o quebradizo, etc.). Presta atención a la composición. Cuantos más conservantes y saborizantes haya en el producto seleccionado, peor. Por lo tanto, tiene sentido utilizar productos de la línea de cosmética médica, que se venden en las farmacias.
También se beneficiará de tomar vitaminas y suplementos de hierro (el 95% de las mujeres lactantes tienen anemia después del parto), pero ambos deben elegirse después de consultar a un médico. Dirija esta pregunta al terapeuta o pregunte qué preparaciones vitamínicas no dañarán al bebé si las toma una madre lactante, de un pediatra.
Elegir vitaminas
No es necesario elegir complejos vitamínicos en tabletas o cápsulas. Los preparados vitamínicos se pueden aplicar de forma tópica, es decir, sobre el cabello. Para las madres lactantes, este método de tratamiento se considera el más seguro. Entonces, ¿qué vitaminas necesita nuestro cabello después del embarazo y el parto?
- vitamina B5;
- vitamina E;
- vitaminas B 2 y B 3;
- vitamina a
El pantenol (B5) se puede comprar en ampollas en forma de solución oleosa, así como las vitaminas A y E. Las vitaminas B2 y B3 se pueden suministrar al cuerpo con los alimentos: se encuentran en el hígado de pollo, los huevos, las gachas de trigo sarraceno, coliflor y nueces.
La deficiencia de calcio ayudará a eliminar la leche, los productos lácteos, el requesón y las hierbas frescas.
Las soluciones de aceite se pueden mezclar y aplicar sobre el cuero cabelludo húmedo después del lavado. No olvide frotar la máscara de vitaminas en la piel con ligeros movimientos de masaje. No es necesario que los laves.
Las multivitaminas se pueden beber solo con el consentimiento del médico.
Por lo general, los medicamentos ayudan a restaurar la deficiencia de vitaminas después del parto y durante la lactancia. “Elevit”, “Vitrum Prenatal”, “Mamá Complivit”, “Alfabeto Salud de Mamá”, “Embarazo”.
Formas seguras de la medicina tradicional.
La pérdida de cabello durante la lactancia no es solo un problema para las mujeres modernas. Las mujeres se han enfrentado a esto en todo momento, y cuando una trenza hasta la cintura se consideraba el principal signo de la belleza femenina, la caída del cabello se convirtió en un gran problema. Y por eso, durante siglos, las mujeres han inventado, probado y transmitido a otras generaciones. recetas de medicina tradicional que no dañarán al bebé y ayudarán a detener la caída del cabello.
Las máscaras hechas con huevos de gallina crudos han demostrado su eficacia. Se pueden usar para lavar el cabello en lugar de champú. También se usa mucho para el tratamiento del cabello el suero de leche, que se lava y enjuaga con el cabello. Se permite lavar el cabello con una decocción de rizomas de bardana.
Si tienes un poco más de tiempo libre y la caída del cabello es muy preocupante, deberías intentar hacer mascarillas capilares terapéuticas.
máscara de centeno
Tome pan de centeno, prepárelo con agua hirviendo, déjelo reposar, muela hasta obtener una masa homogénea y frótelo en el cuero cabelludo. Puedes añadir un poco de caldo de ortiga a la mascarilla.
No olvide que la máscara se aplica tibia, luego la cabeza se envuelve con una película y una toalla y se mantiene durante unos 15 minutos.
Enjuague su cabello y déjelo secar naturalmente sin forzar el secado.
Máscara de aceite
Tome un poco de aceite de oliva y caliéntelo hasta que esté tibio, agregue unas gotas de aceites esenciales de lavanda, limón y salvia (todos los ingredientes se venden en una farmacia).
Aplique la mezcla de aceite tibio sobre el cuero cabelludo limpio después del champú. Frote y remoje durante aproximadamente media hora. Después de eso, el cabello debe lavarse nuevamente.
Cebolla
La papilla de cebolla cruda es un remedio antiguo y muy efectivo para la calvicie. Con una pérdida de cabello moderada, el efecto es muy rápido e impresionante.
Ralle la cebolla cruda o pásela por una picadora de carne. Mezclar con huevo crudo y aplicar sobre el cuero cabelludo. Las cebollas causan irritación local, lo que conduce al flujo de sangre a los folículos pilosos. La caída se ralentiza, el cabello nuevo crece más rápido.
Es importante recordar que las mascarillas no se hacen todos los días. Es suficiente realizar tales procedimientos 1-2 veces por semana. Si tiene una alta tendencia a las alergias, primero debe consultar con su médico.
Recetas a base de aceites esenciales, la miel en este caso puede ser perjudicial. Pero puede encontrar una alternativa: el pan de centeno, la levadura y el huevo son muy adecuados para el tratamiento casero de la condición del cabello.
Características del cuidado
Después del parto, es importante que una mujer cambie fundamentalmente el enfoque de su cabello. Incluso si antes la mujer se tiñó el cabello una vez al mes y se hizo una permanente, tales procedimientos están contraindicados durante la lactancia debido a que requieren el uso de productos químicos que penetran fácilmente a través de las barreras naturales en la leche materna. Además, la condición del cabello en el contexto de los cambios hormonales es tal que el teñido y la química solo los dañarán.
El cuidado adecuado ayudará a detener el proceso de pérdida de cabello. Estos son sus principios fundamentales.
- No rice su cabello con un rizador, no lo seque después de lavarlo con un secador de pelo. La exposición térmica empeora significativamente la calidad del cabello y, con folículos debilitados, generalmente conduce a una pérdida masiva de cabello. Secar naturalmente - secarse solos.
- No peines tu cabello cuando está mojado. Espera hasta que tu cabello esté seco. Si necesita rizos para una ocasión especial, enrolle los rulos habituales.
- No use mousses, lacas para el cabello, espumas para peinar. Cualquier producto químico durante este período afecta negativamente la elasticidad del tallo del cabello.
- No debes peinarte con peines de metal, por muy queridos y buenos que sean. Elija solo peines de madera con grandes espacios entre los dientes. Es importante peinarse más tiempo de lo habitual, ya que esto estimula el flujo de sangre a los folículos pilosos y mejora el estado del cabello, paulatinamente deja de caerse.
- No es necesario lavarse el cabello todos los días: la capa lipídica natural del cabello es muy importante para la salud del cabello. El lavado frecuente interrumpe los procesos del metabolismo de los lípidos, por lo que el cabello se vuelve débil y quebradizo, o seco y quebradizo, o comienza a volverse muy grasoso hasta que se produce la seborrea. Es suficiente lavarse el cabello 1-2 veces por semana.
- Elige tu champú con cuidado. El producto no debe contener sulfatos. Aplicar el champú desde las puntas del cabello hacia arriba y masajear el cuero cabelludo durante unos tres minutos antes de enjuagar la composición del cabello.
- No haga colas de caballo, moños, trenzas y otros peinados apretados en los que el cabello experimente una tensión extrema. Tal vez tales peinados se vean hermosos, pero definitivamente violan la circulación sanguínea del cuero cabelludo, lo que en caso de pérdida fisiológica (y la pérdida posparto es fisiológica) puede agravar los procesos destructivos.
Por separado, quiero decir sobre el efecto del estrés en la condición del cabello. Habitualmente subestimamos nuestra fatiga, ira, añoranza, pensamientos depresivos. Y en un estado de estrés, una mujer produce más adrenalina y cortisona y, por lo tanto, no solo empeora el valor nutricional de la leche para el bebé, sino también en la propia madre, bajo la influencia de las hormonas del estrés, los folículos pilosos se encogen y se estrechan. La sangre les fluye peor, y por lo tanto sin una nutrición adecuada, los bulbos se debilitan, el cabello se cae.
Se conocen casos de calvicie por nervios, y cualquier tricólogo te lo confirmará. Por eso es importante tratar de deshacerse del estrés. Para hacer esto, encuentre tiempo "para usted": lea, duerma, camine, haga algo agradable solo para usted.
Deshacerse de las hormonas del estrés ayuda a la actividad física: gimnasia, ciclismo, natación, tareas.
Haz tu dieta correcta. Debe ser lo más útil y variada posible. Eliminar grasas, picantes, saladas, especias, bebidas carbonatadas, alcohol. Bueno para la salud del cabello:
- avena, trigo sarraceno, gachas de mijo;
- calabaza, nueces, frutos secos;
- productos lácteos;
- carne de pescado;
- aceites vegetales (especialmente de linaza y oliva).
Al cuidar el cabello, no se olvide de los requisitos básicos para la dieta de una madre lactante, porque la nutrición debe cumplirlos a cabalidad, ya que el niño debe recibir todo lo que necesita con la leche materna para un crecimiento y desarrollo armonioso.
Para obtener más información sobre la caída del cabello y los tratamientos, vea el siguiente video.
Con un problema como la pérdida intensa de cabello en el período posparto, la mayoría de las madres recién horneadas se enfrentan. ¿Cuáles son las causas del adelgazamiento del cabello?
Nuestra línea del cabello es 80% cabello telógeno: los folículos de dicho cabello están activos y el crecimiento del cabello es de 1 a 2 cm por mes. El 20% del cabello de la cabeza está en reposo (fase anágena), ya no crecen y se preparan para salir de la piel. Después de 2 meses de anágena, el cabello se cae.
Durante el embarazo, aumenta el nivel de estrógeno en el cuerpo femenino, y esta hormona afecta la densidad de los hilos, regulando las fases de vida de los folículos pilosos. Durante el embarazo, la fase telógena se prolonga, es decir, el cabello prácticamente deja de caerse, crece mucho más intensamente y el cabello de la futura madre luce brillante y denso.
Después del parto, el nivel de estrógeno vuelve a sus niveles iniciales y los folículos pilosos dejan de experimentar su estimulación. Por lo tanto, aquellos cabellos cuya vida se prolongó artificialmente durante el embarazo caen en anágena, simplemente dejan de crecer. Después del parto, el cabello se cae con fuerza: la pérdida notable suele comenzar después de los 3 meses y dura de 2 a 6 meses. En este momento, los cabellos que han entrado en la fase anágena abandonan intensamente la cabeza, a veces incluso en mechones enteros. Esto puede ser hasta el 60% de la cantidad total de cabello antes del parto.
Para consternación de las madres jóvenes, esos cabellos cuyo ciclo de vida se ha prolongado por los estrógenos abandonan la cabeza casi simultáneamente. Pueden caer hasta 500 piezas por día. Si tu cabello comienza a caerse después del parto, ¡no entres en pánico! Este proceso es natural, no hay forma de revertirlo: no desea inyectarse hormonas y continuar sentado con apoyo de estrógeno. Solo queda calmar y apoyar el cabello con medidas generales de fortalecimiento. Por cierto, se ha establecido que en las madres que amamantan, las hebras se adelgazan con menos intensidad, al menos no todas a la vez.
¿Cuándo debes hacer sonar la alarma? Si aparecen parches de calvicie notables, la pérdida es demasiado intensa. También, si el prolapso no ha cesado al año del parto. Muchas razones pueden estar involucradas aquí, es mejor hacerse un examen.
¿Por qué se cae el pelo después del parto?
Por supuesto, además de las hormonas, también existen factores concomitantes de pérdida:
El cabello se cae después del parto: qué hacer
Por lo tanto, si se enfrenta a mechones que se adelgazan después del parto y desea tomar medidas generales de fortalecimiento que ayudarán a restaurar su cabello más rápido, puede seguir los siguientes pasos.
- Para empezar, debes asegurarte de que tus niveles hormonales después del parto estén dentro del rango normal y que la pérdida sea un proceso natural. Consulta con tu ginecólogo.
- Come verduras y frutas, carnes magras, pescado, bebe té verde. Este té es rico en antioxidantes que protegen la salud del cabello y la piel.
- No te olvides de las vitaminas y los minerales.
- Evite los estilos de cabello ajustados y ajustados. Tus laocones ya están sufriendo, ¿por qué exponerlos aún más al peligro de caerse? Los peinados incómodos interrumpen la circulación sanguínea del cuero cabelludo.
- Manipule suavemente los rizos mientras los lava, no frote la piel, no frote los mechones, simplemente masajee suavemente y suavemente (no demasiado intensamente) el cuero cabelludo con champú. El cabello mojado es más propenso a caerse, por lo que es mejor peinarlo un poco seco si no quieres que los mechones se caigan a montones.
- Para la comodidad psicológica, el estado externo del peinado es importante. Para enmascarar el adelgazamiento temporal de la melena, use champús y aerosoles voluminizadores.
Es posible que necesite un corte de cabello para que su cabello se vea prolijo y voluminoso. Créame, incluso un corte de pelo corto se ve mucho mejor que una cola de rata cuidadosamente guardada, especialmente si las hebras están partidas y se vuelven opacas.
Cómo detener la caída del cabello después del parto
Es imposible detener completa e inmediatamente la pérdida causada por causas naturales. Ninguna molienda, ungüentos, máscaras salvarán y obligarán a las hebras que se han caído a regresar a la cabeza. Solo puede acelerar el proceso de recuperación utilizando las herramientas disponibles:
- Máscaras ardientes. Son mascarillas a base de mostaza o pimiento. Tenga cuidado al usar estos productos, y si su piel es sensible y delgada, es mejor rechazar tal empresa. Pero con una buena tolerancia y un uso regular, los pelos nuevos te deleitarán con su apariencia bastante rápido.
- Cuidado adecuado del cuero cabelludo. Da preferencia durante este período a champús, mascarillas y bálsamos suaves que sean adecuados para tu tipo de cabello. No camine con la cabeza sucia: una película grasosa interfiere con la respiración del cuero cabelludo y puede agravar el problema.
- Masaje de cabeza. Un suave masaje en el cuero cabelludo, además de mejorar la circulación sanguínea, ayudará a relajar, aliviar la fatiga visual y relajar.
Muy a menudo se puede escuchar la frase de que después del nacimiento de un niño, la madre se vuelve más femenina, la belleza se manifiesta en nuevos matices. El cabello no es el último papel en tal percepción de una mujer por parte de los demás. Sin embargo, después de dar a luz, su condición se deteriora drásticamente. Esto se convierte en un estrés adicional para las madres que no pueden dedicar suficiente tiempo a sí mismas en este momento debido a la molestia de un bebé recién nacido y no saben cómo restaurar el cabello después del parto.
En los últimos meses del embarazo, el cabello se vuelve más grueso, suave y sedoso. Por eso, una mujer que cruza el umbral de una maternidad con un bebé en brazos impresiona a quienes la encuentran con una sonrisa feliz y una lujosa fregona en la cabeza. Sin embargo, literalmente en unas pocas semanas, todo cambia rápidamente: el cabello se vuelve quebradizo y seco, y comienza a caerse profusamente. No hay nada terrible en esta situación, su condición durante este período es bastante común. Con el tiempo, todo volverá a la normalidad, pero lo que se debe hacer para acelerar el proceso de recuperación tanto como sea posible, lo consideraremos en este artículo.
¿Por qué la condición del cabello se deteriora bruscamente?
No es ningún secreto que durante el embarazo y el parto en el cuerpo de una mujer, el fondo hormonal cambia drásticamente. En grandes cantidades, comienza a producirse estrógeno, la hormona femenina. Esto lleva a que durante los últimos tres meses de embarazo los rizos estén en fase de crecimiento, prácticamente no se caigan y tengan un aspecto muy sano y bonito. Después del nacimiento del bebé, el nivel de estrógeno cae bruscamente, el cabello pasa rápidamente a la siguiente fase y comienza el proceso de pérdida de cabello.
De hecho, solo se caen aquellos pelos que deberían haberse caído durante los tres meses anteriores, pero no lo hicieron debido a los cambios que se estaban produciendo en el cuerpo. Pero una mujer, al ver una gran cantidad de cabellos que caen, a veces comienza a entrar en pánico, pensando que un cambio tan excesivo de cabellos puede conducir a la calvicie. El proceso de un cambio acelerado de rizos en este período es bastante natural y después de unos meses no habrá motivo de preocupación.
¿Es posible hacer deporte en la piscina durante la lactancia?
Los principales factores que causan un fuerte deterioro en la condición del cabello son los siguientes:
- Falta de vitaminas, minerales y oligoelementos en el cuerpo femenino. Dado que todas las reservas del cuerpo de la madre se gastan en la formación y el desarrollo del feto, llevará algún tiempo reponer las sustancias perdidas. La falta de hierro en el cuerpo se restablece durante cinco años. La falta de otros minerales y vitaminas se puede compensar más rápido, pero aún lleva varios meses. Mientras tanto, el cuerpo siente una falta de calcio, hierro, azufre, vitaminas B: las uñas, el cabello y la piel sufren en primer lugar.
- factor de estrés La falta constante de sueño, las preocupaciones de una mujer sobre el buen desarrollo y la salud del bebé o la presencia de leche materna, la fatiga también afectan la apariencia de una mujer. Para mitigar el estrés, es recomendable tratar de cumplir con la dieta y la rutina diaria, si es posible, dormir lo suficiente, encomendando el cuidado del bebé a alguien cercano.
- El uso de drogas. Si durante el embarazo una mujer recibió medicamentos para mantener el embarazo, se usó anestesia durante el parto (por ejemplo, durante una cesárea), se recetó un ciclo de antibióticos después del parto, entonces el cabello responderá de inmediato a esto de manera adecuada: lo hará volverse opaco y quebradizo.
- Aunque la lactancia normaliza el equilibrio hormonal, le quita una gran cantidad de nutrientes al cuerpo de la madre. Si la nutrición de una mujer durante este período no satisface la necesidad del cuerpo de vitaminas, minerales, una cantidad suficiente de líquido, entonces da alarmas en forma de dolores de cabeza, mareos, debilidad, aumento de la caída del cabello, uñas quebradizas. La falta de agua afectará no solo el estado del peinado, sino también la cantidad de leche materna, por lo que no debes tomarte este tema a la ligera. Los resultados de las observaciones estadísticas sugieren que en las mujeres que amamantan a un bebé hasta un año, el cabello se cae mucho menos que en aquellas que destetan al bebé antes de tiempo. Los médicos explican esto por el hecho de que cuando se amamanta a un niño, el cambio en los niveles hormonales se produce de manera más suave. Y para el cabello, los saltos bruscos en los niveles hormonales son altamente indeseables, ya que afectan negativamente su condición.
- Factores internos. El champú que no coincide con el tipo de cabello, el cuidado inadecuado, el lavado muy frecuente (o viceversa) puede conducir a una violación de la condición del cuero cabelludo, lo que provocará la caída del cabello.
- Ecología. En primer lugar, la cabeza siente los efectos de las altas temperaturas, los rayos ultravioleta, la presencia de sustancias nocivas en el aire, el polvo. A partir de tal exposición, la estructura del cabello se altera, se vuelven quebradizos y sin brillo. También son muy sensibles al daño mecánico, especialmente durante el período en que se encuentran en un estado debilitado. Por lo tanto, es necesario minimizar el uso de secadores de cabello, rizadores y peines duros.
El proceso de recuperación del cuerpo después del parto dura unos seis meses. Durante este tiempo, el nivel de hormonas, el equilibrio de vitaminas y minerales debería normalizarse. Al final de este período, también se debe restaurar la condición del cabello, las uñas y la piel. Si, después de seis meses después del parto, la condición del peinado deja mucho que desear, la mujer debe buscar la ayuda de un tricólogo. Realizará un diagnóstico detallado del estado del cuero cabelludo y ayudará a establecer la causa del estado insatisfactorio de los rizos.
- Para no esperar varios meses hasta que el cuerpo se recupere por sí solo después del parto, todos los procesos internos se normalicen y los rizos se vuelvan saludables, puede acelerar este momento tanto como sea posible siguiendo las simples recomendaciones de los médicos.
- Para una reposición más rápida de los oligoelementos, minerales y vitaminas perdidos, puede tomar complejos equilibrados de estas sustancias, diseñados específicamente para madres lactantes.
- La dieta de una mujer después del parto debe ser rica en alimentos ricos en hierro, zinc, azufre, vitamina B 12. Estos elementos forman parte de las algas, nueces, zanahorias, espinacas. Para compensar la pérdida de calcio, una madre lactante necesita consumir productos lácteos y de leche agria. No se recomienda el uso de alimentos ahumados, en escabeche, muy picantes o salados. El café, el té fuerte y las bebidas carbonatadas no solo dañan la piel y el cabello, sino que también empeoran la calidad de la leche materna.
- Hasta el momento en que el cuerpo se fortalece y repone las reservas perdidas, los médicos no recomiendan a las mujeres que hagan dietas para perder peso, aunque realmente quieran volver a estar en buena forma física lo antes posible. Además, antes de la completa normalización del fondo hormonal, muchas dietas son ineficaces.
- Está terminantemente prohibido beber alcohol y fumar.
- Para fortalecer los bulbos de raíz, puede usar máscaras, bálsamos y champús terapéuticos. Además de los productos de farmacia, también puedes prepararlos tú mismo en casa, ya que la medicina tradicional ofrece una gran cantidad de recetas diferentes para peinar y mejorar el aspecto del cabello y fortalecer sus raíces. Dichos fondos mejoran la nutrición de los bulbos y las células del cuero cabelludo, mejoran la microcirculación. Para el cuidado de la cabeza, se deben seleccionar champús y acondicionadores que sean apropiados para el tipo de cabello y su condición.
- Un ligero masaje en la cabeza mejorará la circulación sanguínea de la piel, lo que no solo fortalecerá los folículos pilosos, sino que también aliviará el estrés y la fatiga, y lo ayudará a relajarse después de las tareas del día. Es suficiente realizar dicho masaje al menos una o dos veces por semana.
- Trate de descansar lo suficiente, dormir bien, estar menos nervioso. El estrés materno afecta negativamente la salud y el desarrollo del bebé, así como el estado de la piel, cabello y uñas.
- Corte periódicamente las puntas abiertas, ya que esto ayudará a mejorar el crecimiento, reducir la fragilidad del cabello, darles un brillo hermoso y una apariencia saludable.
- Trate de evitar la permanente y el tinte durante algún tiempo, o al menos realice estos procedimientos con la menor frecuencia posible.
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Siguiendo estas recomendaciones y el cuidado adecuado del cabello, se puede restaurar su apariencia y salud mucho antes de que terminen los cambios hormonales en el cuerpo. Además, estas medidas ayudarán a prevenir la caída excesiva del cabello.