Не хочу такой жизни. Я не хочу жить. Что делать и как быть в этой ситуации? Что помогло мне изменить свою жизнь

Депрессия, тоска, апатия, одиночество… Скорее всего, многим читателям все это хорошо знакомо. Все это вгоняет нас в пучину беспросветности и пессимизма. Каждый день несет в себе все меньше желания хоть как-то шевелиться, хоть что-то предпринимать. Однако, где-то там, в глубине нас, на самом дне души живет искорка надежды, что все может быть по-другому. Что еще можно сделать что-то, чтобы захотеть жить: ощущать счастье, радость, любовь, самые лучшие состояния. Не самообман ли это? О нет, это намек.

Быть одиноким может быть нецелесообразным в долгосрочной перспективе. Иногда даже одиночки исчезают очень постепенно в самодельной ловушке. Человек - это человек только от других людей. Да, но другой человек должен храпеть в моей постели, рушиться на моей кухне? Сделать виновную совесть? Достаточно, чтобы кто-то еще сидел в офисе или звонил водопроводчику, когда капает вода.

Поскольку Виола оставила большую семью с четырьмя сестрами, она больше не разделяет. На всю жизнь она забыла об этом, у нее был друг и ребенок. Друг переехал, другой. Но она быстро научилась считаться с самим собой. Отдельные пакеты в супермаркете, на кухне - только нож, чашка, небольшая доска в использовании - всегда одна и та же. Холодильник скоро знает только йогурт и упакованный хлеб из цельного зерна. Никто не потрескивал конфету, и он не пахнул попкорном. И она могла нюхать и хватать без смущения.

Почему и откуда возникает апатия к жизни? Почему наступает момент в жизни, когда не хочется жить?
Что делать, если я не хочу больше жить? Стоит ли искать в себе силы жить дальше? Если да, то где?
Возможно ли снова захотеть жить, если жить совсем не хочется? Что для этого нужно сделать?

Я не ошибусь, если скажу, что у абсолютно каждого, кто сейчас читает эти строки, есть своя уникальная история страдания. "Я не хочу больше жить!" - в немом крике обращается каждый страдалец к небу, но Бог в ответ бессердечно молчит. Что мы должны сделать, чтобы стать счастливыми? Для начала - просто задуматься.

Самостоятельное изменение людей

В противном случае так много чтения никогда не было. Книжные свай терпеливо ждут и не задают никаких вопросов. Она даже читает рекламу Эдеки. Орхидеи, похоже, благодарны за речь. Тем временем она больше не разговаривает по телефону. Несколько посвященных знают: нужно говорить на автоответчике. Она перезвонит, когда захочет. Затем ей нужно двадцать минут, чтобы проползать ее календарем, когда у нее есть время для посещения кофе или приглашения поесть. Она говорит наполовину такие вещи, как «Нет, неделя не такова, у меня назначена стоматолог».

Мы хотим жить, когда счастливы

Для того чтобы понять, почему возникает апатия, депрессивное настроение, ощущение, что жить не хочется, нужно, как ни странно, разобраться с противоположностью этого состояния. Потому что именно на контрастах легче проявить и разделить все нюансы, какими бы сложными они нам не казались на первый взгляд .

Виола стала трудной девушкой. Всегда немного в плохом настроении. Широко распространенная постоянная связь с партнерами, друзьями, коллегами, соседями ставит их в их «Я делаю то, что хочу». Достаточно работать на работе, дома говорит живот. Свернитесь, как кошка, прочитайте в новом романе о криминальном романе, лежите на полу и слушайте Нила Янга, мечтайте, смотрите фильм в воскресенье днем, оставите использованную посуду - можете ли это браки? Виола живет все больше и больше внутри, привлекает датчики к окружающей среде.

Никакое желание других не соблазняет их из своего кокона. Такие социальные отшельники называются Мариолой Сарториус «неумолимыми вышибалами у ворот своей собственной душе» в своей книге «Высшая школа одиночества». Они не всегда хотят быть «связанными». Они били дверь перед своими носами до суеты и суеты времени. И некоторые постепенно становятся причудливыми. Они становятся социально незащищенными, непреднамеренно и непреднамеренно скользят в эмоциональное пренебрежение. Любой, кто расстраивает друзей, пренебрегает знакомыми, соседи - просто потому, что он хочет, чтобы его мир все чаще и чаще - берет свою жизнь.

Когда хочется воскликнуть: "Миг остановись, ты прекрасен"?

Мы счастливы тогда, когда ощущаем наслаждение. Когда получаем то, чего хотелось, о чем мечталось. Причем, как правило, чем сильнее и дольше хотелось, тем больше счастье. Есть какие-то маленькие бытовые радости, происходящие с людьми каждый день, как например, чашечка кофе, теплый душ, утоление голода, так и большое счастье, которое случается тем реже, чем больше оно. Например, рождение ребенка, свадьба, поход на Эверест, почет и уважение в виде награждения на работе в торжественной обстановке - такого рода события очень долго не забываются именно тем ощущением счастья, которое мы получали в момент получения оного.

Синглам нужна их человеческая сеть больше, чем люди, которые участвуют в семьях. Большинство из них знают это и являются прекрасными сетевиками, делая свою собственную остановку в мире. Тем не менее, он стоит энергии, чтобы помнить себя, делать приглашения, реагировать на призывы помощи, адаптироваться к проблемам других. Один вино для собственного дня рождения, чтобы принести. Чтобы поблагодарить за успешный праздник и даже отличное меню. Кормите кошку от соседа. Те, кто боятся этих усилий и предпочитают жить в энергосберегающем режиме, не только сделают мир немного беднее, но и сами.

Ощущение счастье - это чувственная категория. Часто человек даже не может описать это состояние словами. Просто чувствует себя счастливым. И именно в этот момент ему особенно хочется жить, еще и еще прочувствовать счастье, продлить, а потом и повторить радость и восторг.

А теперь пойдем от обратного - разберем, что происходит, когда человек не ощущает себя счастливым? Когда жизнь не приносит удовольствия, нет наполнения? Вот тут и кроется разгадка: при недлительных таких периодах, человек ощущает подавленность, грусть, тоску, но чем больше затягивается период "без удовлетворения", тем сильнее ощущаем мы жизнь, как обузу, как тяжелую ношу . А после начинается апатия и депрессия, а потом и суицидальные мысли - как естественный выход из этого круговорота несчастья. Только несчастный человек не хочет жить, потому что жизнь для него - это боль.

Причины мыслей о самоубийстве, я хочу умереть

Часто цитируемое предложение Альберта Швейцера «Счастье - это единственное, что удваивается, когда вы его разделяете» попадает в наше единое общество очень особое значение. Это начинается совершенно безвредно: за дверью собственной квартиры только у солиста есть команда. Так же аккуратно или неряшливо, как плюшевое или прохладное, как она в этом нуждается. Он пахнет только собой и ее любимым пирожным. И она делает звуки, которые ей нравятся. Шопен. «Высокий на желтой машине», свистнул в ванной.

Природа "вшила" в нас искру желания жить

Как бы плохо нам не было, где-то внутри нас живет искра "света". Догадка, что все это неправильно, что жизнь не должна быть именно такой. К сожалению, некоторые истолковывают ее, как сигнал к самоубийству - избавиться от тела, причиняющего боль, да и дело с концом. Однако это глубокое заблуждение - нельзя убежать от себя, даже в смерть.

Затем: не одевайтесь должным образом по воскресеньям, просматривайте каталоги в халате. Десять молочных кофе подряд. Сухой хрустящий вместо обеда. И тогда это становится манией: тишиной, комфортом, погружением в собственные глубины. В какой-то момент интерлюдии нарушают внешний мир. Неожиданный контакт с собственными видами внезапно ощущается как атака. Телефон становится врагом в собственном доме. Безвредный вопрос: «Как дела?» - раздражающий контрольный вызов. И ни малейшая идея не возникает, чтобы спросить себя, как звонит теперь так.

Пожалуйста не мешать! - это девиз жизни, чтобы быть в одиночестве

Например, социальное отступление становится антиобщественным. После смерти мужа Антония просила уйти домой из офиса, без свиданий, без покупок. Побег, - подумала она, - не может быть поставлена ​​под сомнение. Потому что она могла принимать наркотики. Или начните пить. Жизнь, которую она теперь начала вести, была бы спокойной. Она прошла через свои комнаты, через коридор и кухню, на террасу, и она чувствовала себя спокойно и защищена. Перед вопросами, с состраданием, перед их самыми ужасными чувствами.

Наше наслаждение уже создано для каждого из нас. Даже если все кажется плохо, если случились несчастья, если депрессия накрывает. Но принцип остается неизменным: "Если Я живу, значит, что-то в этом мире есть такое, что может меня насладить ". Если бы такого не было бы, меня бы не было.

Как только один борется за лесные пожары со встречными пожарами, Антония теперь делает одиночество чисто против траура. Из отеля Антония принес знак: «Не беспокоить» на шести языках. Он прикреплен к двери ванной комнаты. Это может быть ее жизненный девиз. И беспокоится, она все чаще и чаще. Приглашения, звонки, посетители - она ​​хочет остаться одна. Она никогда не перезванивает, забывает дни рождения, никого не приглашает.

Новый сосед стоит с подносом для торта перед дверью, чтобы познакомиться с ней. Антония не вымыла, а не проветривалась, не расчесала, ее старый комфорт. Невинный спонтанный гость чувствует себя «смелым нарушителем», холодно улавливается неожиданной любезностью. Ее улыбка неправильна и ложна. Соседка позже скажет: «По соседству живет неприятный человек».

Где найти желание и захотеть жить?

Мы много чего мы понимаем о себе, но очень многое еще скрыто в нашем подсознании. Точно так же как голод стоит утолять пищей, а жажду - водой, так же обстоит дело и со всеми другими нашими желаниями. Кое-кто нашел свои "наполнения" в детстве или юношестве. Например, люди с кожным вектором (здесь и далее используются термины из системно-векторной психологии Юрия Бурлана) реализуют себя в спорте, продажах, инженерии. Попав в детстве к хорошему учителю, будучи рожденным у родителей с таким же набором векторов, они находят и профессию по душе, где могут состояться. Люди с анальным вектором реализуются, как учителя и преподаватели. Люди со зрительным вектором - как актеры, люди искусства, врачи. И так далее.

Причины, почему человек не хочет жить

Вещи, которые когда-то были хорошо продуманы, могут ускользнуть. Антония решила не слышать печальных историй о плохих браках и болезнях. В конце концов, это не социальная станция. Она хотела быть честной и сказала другу, который боролся с ее разводом: Я больше не слышу этого. Мое время жалости слишком плохо для меня. Теперь она больше не слышит рассказов. И никто не хочет знать больше о том, как этот восхитительный карпаччо из кабачков, который она недавно обнаружила. Мир понял и отвернулся.

Кто такой художник, который достаточно хорош в одиночку? И кто упрямый автономист, которому просто не хватает социального интеллекта? В полной полноте есть одиночество и одиночество. Последний как жизненный проект, от уровня знаний Альберта Камю: «Чтобы быть счастливым, нельзя слишком много общаться со своими собратьями». Другой трудный.

Но бывает иначе, когда мы не знаем, где и в чем наше счастье. Как реализовать себя, где найти тот лучик радости, который будет нам приятен. Ходим, как неприкаянные. И жить не хочется, и жизнь противна. А природа, как назло, подсовывает нам все новые и новые испытание. Мы видим это как проблемы, которые усугубляют наше положение, хотя на самом деле это подсказки. Тяжелее всех приходится людям со звуковым вектором , потому что их задача в поиске смысла жизни, вопросов мироздания .

Сусанна не может пойти на день рождения своего лучшего друга: ничего не носить. Вино, которое вызывает головные боли, аппетиты, которые делают жирные, неинтересные разговоры. Пятьдесят человек, которых она не знает. Пенообразователи, хвастуны и крекеры. Бдительные жены и поиски их мужских привязанностей. Пары, которые демонстрируют свое счастье. О, нет, неприятно, вечеринка выпадает.

Многие считают, что Сюзанна раздражена, они существуют только тогда, когда другие подтверждают их сто раз в день. Поболтать, пригласить, убедить - на что угодно. Сюзанне это не нравится. Я все равно не заметил, - говорит она. Поэтому она все меньше и меньше с людьми, никого не приглашает. Усилия по обогащению других больше не принимают их.

Разобраться в себе, понять, как захотеть жить, если жить не хочется - это задание для современного человека. Без подсказок, без специального знания это практически невозможно. Однако сегодня уже есть выход - это системно-векторная психология Юрия Бурлана, она дает ту базу, отталкиваясь от которой буквально каждый человек может разгадать секреты собственной психики. О своим результатах рассказывают слушатели лекций:

Я-родственность становится деструктивной, когда собственное расписание становится догмой, когда привычка всегда побеждает спонтанность, когда рутинные процедуры принципиально важнее импровизации. Если есть больше принципов, чем хороших друзей. Сюзанну нельзя тащить в кино. Хотя ей нечего делать, в доме нет значительного домашнего хозяйства, нет мужа и детей. Раньше, когда она должна была быть там для других, она иногда свободно перестраивалась, когда друг хотел вытолкнуть ее из семейного дня. Там она была отличным менеджером по всем вопросам, своим и членам семьи.

Если вы ощущаете нежелание жить, но вы наткнулись на эту статью, поверьте, еще можно что-то изменить. Попробуйте и вы узнать себя и свои желания. Вступительные лекции по системно-векторному мышлению проходят онлайн, бесплатны и доступны абсолютно всем желающим. Для доступа необходим только интернет. Регистрация на ближайший цикл тренинга .

Быть одиноким: человечество внезапно становится раздражающим

Теперь Сусанна могла встать и оставить все. Сегодня еще полный пилинг тела и маски для волос, рядом с новой книгой розы. То, что кто-то нуждается в ней, может наслаждаться ее присутствием - мысль больше не приходит к ней. Все кажется таким неважным. Внезапно Сусанна в социальном плане неправедна, странная для мира, странная, человекоподобная. Их обмен с миром был сведен к минимуму. После развода и разлуки детей все было возможно. Теперь она все забыла. Одно одиночество стало уединением.


Понимать себя - это тоже искусство. Если вы хотите овладеть этим искусством, предлагаем вам оформить уникальную подписку на нашу рассылку по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. В каждом выпуске - множество интересных тем, которые обязательно заинтересуют даже самого искушенного читателя. Для оформления - просто заполните форму внизу.

Я не хочу жить! Что мне делать? Помогите!

Сигналы тревоги на пути к социальному пренебрежению: вы забываете день рождения лучшего друга, даже не приглашаете, потому что никаких оправданий не возникает. По понедельникам на работе ваш собственный голос звучит чуждо. В почтовом ящике только газета и реклама. Проверяйте электронные письма один раз в месяц.

Жизнь как таковая, которая на самом деле будет легче без влияния многих других, становится бременем. Человек - это человек только через других людей. Мариэла Сарториус: От усталости. Слишком много шума, слишком много общения. Поэтому очень приятно оставаться наедине с самим собой, обрести тишину. Быть одному - это образ жизни. Поэтому синглы часто являются более интересными людьми.

Достаточно популярный вопрос в Интернет и честно говоря — это не радует, это пугает. Потому что, подобные вопросы в большинстве случаев задаёт именно молодёжь. И это говорит о том, что очень многие молодые люди не находят себя в этой жизни, не понимаю её смысла и своего призвания. Действительно, а где современный человек может узнать что-то о смысле жизни, о своём предназначении, о том, как раскрыть свой потенциал, как стать счастливым, и т.д. В школе? Нет! В Университете? Нет! На улицах, в ночных клубах? Тоже нет! Разве что в некоторых хороших книгах, на редких качественных сайтах (что-то можно адекватное вычитать), и в ещё более редко встречающихся позитивных духовных школах. Рекомендации — какие книги стоит прочесть и где поучиться — смотрите в конце статьи!

Почему человеку не хочется жить и как бороться с этим?

Мариела Сарториус: Самоуверенное, самоподобное одиночество делает красивым. Сольный внешний вид оказывает поразительное влияние на пасьянс, индивидуальный блеск. Подумайте о королевках, таких как София Лорен, Каллас, Бегум, Грета Гарбо. Они всегда охраняли себя от сопровождения. Их сольные выступления еще больше повысили их привлекательность. Это также выходит за рамки великого мира гламура.

Мари Сарториус: Наружные знаки - это, например, когда вы едите зубы, когда едите, наденьте разные носки, несите свой свитер вверх ногами, не убирайте дома, чтобы ни один спонтанный гость не мог войти. Все зависит от отношения к себе. Тот, кто становится сварливым, упрекает Бога и мир, борется и грозит, впадает во внутреннее пренебрежение. Отсутствие внешних контактов является лишь симптомом.

Я не буду сейчас приводить 1001 рецепт — что нужно делать если не хочется жить. Я попробую дать один универсальный ответ на вопрос заданный в названии нашей статьи.

Почему универсальный? Потому что, причин, почему человек не хочет жить — может быть очень много. И дать рецепты для всех существующих ситуаций нам всё равно не удастся. Поэтому нужен один универсальный Ответ, и я думаю — я его нашёл. Лично мне, примерно 16 лет назад этот ответ очень помог начать жить по-новому и решить проблему нежелания жить.

В 17 лет я понял, что я не хочу жить

Примерно в 17 лет у меня был полный набор проблемы упакованный под самые гланды. Жизнь моя меня вообще не радовала и перспектив я никаких не видел. Не буду расписывать как я дошёл до такой жизни, просто перечислю, что на меня в тот момент навалилось:

  • Постоянные болезни — пневмония, боли в позвоночнике, головные боли т т.п. Врачи ничего внятного сказать не могли
  • Неразделённая любовь, да такая, что я готов был батареи грызть и на стены лезть, но ничего не мог с этим поделать
  • Угнетала учёба в Вузе, на компьютерной специальности иногда было по 4 пары спец предметов. Я просто сбегал с пар с жуткой головной болью (еле доезжал до дому)
  • Будущее — это был ужас, я смотрел в будущее и не видел там ничего хорошего, кроме неудач, болезней и ранней смерти. А тут ещё врачи «помогли» — после очередного осмотра и рентгена позвоночника, заявили, что через 2 года меня парализует. Вообще «хорошо» на душе стало
  • Но самое основное чего не было — я не понимал зачем вообще эта жизнь нужна, для чего я родился, кто я? Отсутствие ответов меня добивало и обратиться мне было не к кому. В то время Интернета у нас не было, а книги на соответствующую тему толь появлялись на рынке
  • В целом хочу сказать, что в то время, я испытывал большую концентрацию болевых ощущений, примерно 80 на 20. 80% времени я жил с ощущением боли если не в душе, так в теле. Это порядком надоедает, хотя к боли тоже привыкнуть можно.

И меня всё чаще стали посещать мысли об ускоренном уходе из жизни. Хотя всё время продолжал искать и перебирал кучу литературы. Но не в этом суть, книги мне конечно помогли, и я скажу ниже какие, но больше всего мне помог ответ, который пришёл мне в голову и как-то сразу легче стало, как-будто твёрдую землю сразу под ногами почувствовал.

Я честно признался себе, что я не хочу жить и задал себе вопрос: «А может быть покончить с этой жизнь, да по быстрее, раз она такая невыносимая, чего мучиться?» . Я хладнокровно взвешивал все «За» и «Против».

Ответ ко мне пришёл неожиданно, в виде вопроса. Как-будто с Неба подсказали:)

«Покончить с собой я всегда успею, способов много разных и быстрых, а может быть взять и попробовать изменить свою жизнь? Почему бы и нет? Если я уже морально готов лишить себя жизни, то почему бы не попытаться переделать свою жизнь? Тем более время ещё есть!». И я понял важную вещь, — что хоть у меня и имеется большая куча проблем, решать которые я не имел понятия как, и Учителя у меня не было тогда, но у меня ведь есть Время! И есть желание разобраться в тех вопросах, на которые я пока не нашёл ответов! И что наверняка есть книги и люди, которые помогут мне, просто их нужно было найти!

Конечно сейчас я живу совсем по-другому, я решил все проблемы, которые у меня были тогда, и много других, которые появлялись много позже. Сейчас у меня есть самые сильные ответы на те вопросы, которые меня донимали в 17 лет, прежде всего благодаря моему Учителю. Да, мне повезло — у меня есть Учитель . Не всем так везёт, наверное я ооочень сильно хотел найти Его, но это уже совсем другая история.



Покончить с жизнью Вы всегда успеете, и в этом нет никакого героизма. Наоборот, самоубийство, во всех религиях и духовных учениях — это один из самых тяжких грехов за который всем придётся ответить по полной программе, не в этой жизни так после неё.

Самоубийство, по сути — это трусливое убегание от решения задач, которые поставила перед человеком судьба, убегание от себя самого.

А вот взять и попробовать сделать из своей жизни шедевр — вот это задача достойная! Последовательно разобраться со всеми проблемами, получить все необходимые Знания для того чтобы достичь , Успеха и всего, что вы хотите. Это классная Цель!

А что вам терять, если Вы готовы уже сейчас распрощаться с жизнью? Рискнете изменить жизнь, даже ради интереса. Вы ничего не потеряете если отложите свой преждевременный уход из жизни на энное количество лет, а вот приобрести можете очень и очень многое!!! Как это получилось у меня:) Обо мне можете .

Что помогло мне изменить свою жизнь:

1. Я решил, что умереть я всегда успею и нужно попробовать изменить себя и свою жизнь. Как изменить себя — читайте

2. Мне очень помогли книги Лазарева СН «Диагностика Кармы». В них я понял, что все причины того,что с нами происходит на 100% в нас самих

3. Мне помогали фильмы про великих людей, про рыцарей. Любимые фильмы: Храброе Сердце, Последний Самурай, 300 Спартанцев, Гладиатор. Список лучших фильмов —

4. Судьба подарила мне Учителя, это Михаил Юрьевич Миание , в Его знаниях я нашёл всю необходимую мне глубину ответов на волновавшие меня вопросы и многое другое. Я очень благодарен и судьбе, и моему Учителю. Фактически, если быть честным, я Ему обязан всем, что имею сейчас:)

5. Также, мне помогло творчество, я хореограф и танцор. Творчество реально пробуждает в человеке желание жить, творить, побеждать

6. Сейчас, я знаю много людей, которые смогли преодолеть свою депрессию и нежелание жить, благодаря работе с . Иногда хватает одного сеанса, чтобы снять сложную многолетнюю проблему. Так что , если нужно — поможем!напишите мне , я дам вам контакт очень хорошего специалиста.

Ну что ж, я очень надеюсь, что смог помочь вам найти важные для вас ответы или правильный подход к ситуации, в которой вы оказались.

Если у вас в процессе прочтения статьи возникли какие-либо вопросы, по себе и не только — напишите мне в .

С уважением, автор