Oli essenziali per profumare la casa. Come utilizzare gli oli essenziali per rendere la tua casa più confortevole e armoniosa

Gli oli essenziali possono essere utilizzati non solo per il trattamento, ma anche per aromatizzare l'aria nelle stanze in cui si soggiorna tutto il giorno.

Per profumare i locali avrete bisogno dei seguenti oli essenziali: limone o arancia, anice, bergamotto, basilico, geranio, chiodi di garofano, menta, lavanda, pino o abete, mandarino, rosmarino, rosa, ylang-ylang, sandalo, salvia, eucalipto. Oltre agli oli essenziali, avrai bisogno di una lampada aromatica, 100 ml di alcol etilico, una benda, una tazza per evaporazione e inalazione e strisce di carta da filtro.

Al lavoro.

Usare le lampade aromatiche al lavoro non è così conveniente, quindi al mattino quando pulisci la stanza, aggiungi all'acqua 2-3 gocce di olio essenziale di lavanda e limone.

Dopo pranzo, per stimolare le funzioni cerebrali e aromatizzare l'aria della stanza con oli essenziali, si può utilizzare una miscela di: limone, pino, chiodi di garofano e mandarino in rapporto 4:2:1:1 oppure pino, limone, chiodi di garofano , bergamotto in rapporto 2:1:1:2, oppure limone, menta, rosmarino e coriandolo in rapporto 2:2:1:1. I rapporti sono scelti per una miscela la cui unità di misura è una goccia per stanza di 5 m2. Se durante il lavoro avverti dolore o pesantezza alla testa, inspira profondamente l'aroma di rosa, geranio e limone, presi allo stesso modo.

Come utilizzare le lampade aromatiche.

Le lampade aromatiche sono un modo comodo e veloce per aromatizzare l'aria in una stanza, donandole un odore gradevole. Una lampada aromatica è una ciotola con spazio sottostante per posizionare una candela. Versare l'acqua in una ciotola e aggiungere qualche goccia di oli essenziali. L'acqua si riscalda da una candela accesa sotto di essa e inizia a evaporare l'olio essenziale, riempiendo la stanza di un odore gradevole. Quando si utilizza la lampada aromatica, è necessario chiudere le porte e le finestre. In questo modo l'aria nella stanza viene aromatizzata con oli essenziali.

Aromatizzazione dell'aria nell'appartamento.

È meglio usare una lampada aromatica nel corridoio o nel soggiorno. Preparare una miscela di 4-7 gocce di oli essenziali di pino, limone e bergamotto in rapporto 1:2:2 oppure di arancia, pino (abete), menta e lavanda in rapporto 3:2:1:1 oppure lavanda , mandarino, rosa, bergamotto dal calcolo 2:1:1:1.

Questa aromatizzazione dell'aria nel corridoio e nel soggiorno ti dà l'opportunità di sentire il calore del focolare, la pace e il conforto e ti libererà dalle malattie virali.

Per eliminare gli odori della cucina, rinfrescare e aromatizzare l'aria della cucina, utilizzare una miscela di oli essenziali: limone, pino e menta in rapporto 2:1:1 oppure limone, lavanda, geranio in rapporto 1:2:3 oppure abete, lavanda, geranio, arancio in rapporto 2:3:2:1.

Fiori da interno.

I fitoncidi vengono rilasciati nell'aria non solo dagli abeti rossi o dai pini nella foresta e dai boschetti di ginepro, ma anche dalle normali piante d'appartamento. Pertanto, è noto da tempo che nell'aria dei locali in cui viene coltivato il mirto sono presenti la metà dei microrganismi patogeni rispetto a quelli in cui non viene coltivato.

Anche la rosa cinese, varie viti e gli asparagi Springer aiutano a purificare l'aria.

Il geranio pulisce e rinfresca una stanza dall'odore stantio. E il suo aroma aiuta ad alleviare la tensione e la fatica.

Gli oli essenziali sono conosciuti da migliaia di anni. Hanno molte proprietà utili. Ti invitiamo a prendere in considerazione idee su come utilizzarli a casa tua.

1. Utilizzare come agente aromatizzante

Per evitare di usare deodoranti per ambienti acquistati in negozio, aggiungi un paio di gocce di olio essenziale a un batuffolo di cotone e fissalo con nastro adesivo su un vaso di fiori o sul fondo di una sedia.

2. Disinfettare le superfici

Poiché gli oli essenziali hanno proprietà antivirali, antifungine e antibatteriche, sono utili per creare prodotti detergenti naturali. Basta aggiungere 2-3 gocce di lavanda, limone o arancia al sapone liquido diluito con acqua e versare in una bottiglia spray.

3. Pulisci la toilette

Gli stessi oli essenziali possono essere utilizzati per pulire i WC se mescolati con il bicarbonato di sodio.

4. Sostituisci gli oli con le erbe nella tua dieta.

Invece di un cucchiaio intero di erbe aromatiche da aggiungere al cibo, usa solo una goccia di un olio essenziale adatto. Possono essere aggiunti anche ai dessert. Tutti conoscono l’importanza di bere una certa quantità di acqua ogni giorno. Se non riesci a bere tutto il liquido di cui hai bisogno, aggiungi una goccia di olio d'arancia in un bicchiere d'acqua per renderlo più gradevole.

5. Lavare frutta e verdura

È difficile immaginare quante mani abbiano toccato la frutta e la verdura acquistate al supermercato o al mercato. Tutti capiscono che ci sono molti microbi su di loro. Gli esperti consigliano di aggiungere cinque gocce di olio di limone all'acqua per lavare frutta e verdura.

6. Proteggi i tuoi prati e giardini

La maggior parte dei prodotti commerciali per il controllo dei parassiti non sono sicuri per bambini o animali domestici. Se gli insetti attaccano il tuo prato, mescola 10 gocce di olio essenziale con un bicchiere d'acqua e sapone di Castiglia e spruzza sulla superficie. Se talpe e roditori sono parassiti, usa l'olio di menta piperita.

7. Proteggiti dalle punture di zanzara

In un piccolo flacone spray, mescolare 50-100 grammi di acqua distillata, 40 g di vodka e 30-50 gocce di qualsiasi olio essenziale. Questa composizione può essere utilizzata al posto di un repellente commerciale con molti componenti chimici.

8. Sbarazzarsi delle formiche

Se le formiche hanno invaso la tua casa, la cannella ti aiuterà. Colpisce il loro sistema nervoso, costringendoli a lasciare la zona. Un'altra ottima soluzione è la citronella. Diluire 10-20 gocce di prodotto in 50-75 g di acqua. Spruzza le aree in cui è più probabile che compaiano le formiche.

9. Migliora l'odore del tuo bucato

Aggiungi il tuo olio essenziale preferito al bucato per dargli un profumo gradevole e fresco.

10. Neutralizza gli odori degli animali domestici

Per rinfrescare la stanza potete preparare un olio spray. Puoi anche usarlo per trattare la lettiera del tuo animale domestico, così come le tue mani, prima di massaggiarlo. Ma prima di tale utilizzo, assicurati di consultare un veterinario. Di solito si consiglia di utilizzare olio di lavanda e ylang-ylang.

11. Utilizzare come spray antiabbronzatura

Se passi troppo tempo al sole, mescola mezza tazza di amamelide con tre cucchiai di gel di aloe e cinque gocce di olio di lavanda in un flacone spray. Spruzzare il corpo secondo necessità.

12. Lenisci il dolore

Mescola 4 gocce ciascuno di oli di mandorle e menta, 2 gocce di rosmarino, 1 goccia ciascuno di oli di lavanda, camomilla e incenso. Agitare bene e applicare sulle tempie e sulla parte posteriore del collo se si ha mal di testa. Questa è un'ottima alternativa agli antidolorifici.

13. Prepara un disinfettante

A 30 grammi di gel di foglie di aloe aggiungere 10 gocce di olio di melaleuca e 7 gocce di lavanda. Questa miscela può essere utilizzata come disinfettante per le mani al posto delle formulazioni profumate con alcol acquistate in negozio.

14. Allevia i sintomi dell'allergia

Le allergie stagionali possono essere molto drenanti. Metti quattro gocce di olio di arancia dolce e sette gocce di olio di legno di cedro su un cordoncino di cotone. Riporre in una custodia di plastica. Andrà bene un contenitore per il rossetto. Utilizzare come inalatore secondo necessità.

15. Pulisci i tappeti

Il bicarbonato di sodio è ottimo per rimuovere gli odori degli animali domestici e di alcuni alimenti, e gli oli essenziali lasceranno il tappeto e l'intera stanza profumati di fresco. Aggiungi qualche goccia del tuo olio preferito al bicarbonato di sodio, cospargi il composto su tutta l'area del tappeto, della spazzola o della spugna, quindi aspira.

16. Rimuovere lo sporco dal pavimento

Le persone spesso usano l'aceto per pulire le superfici, ma a poche persone piace l'odore. Aggiungi un bicchiere di aceto bianco e 5 gocce di olio di arancia e limone in un secchio di acqua tiepida. Quest'ultimo neutralizzerà gli odori sgradevoli e aggiungerà proprietà antibatteriche e antifungine.

17. Allevia il dolore muscolare

Gli oli essenziali hanno potenti proprietà lenitive se applicati localmente sulla pelle. Quasi tutti i massaggiatori li usano nella loro pratica.

18. Nutri e fai crescere i tuoi capelli

Aggiungi qualche goccia del tuo olio essenziale preferito al tuo normale balsamo per capelli e usalo come al solito o usalo come massaggio sul cuoio capelluto.

19. Cambia il profumo della tua lozione

La maggior parte delle creme e lozioni per il corpo contengono già ingredienti idratanti, ma l'aggiunta di oli essenziali fornirà ulteriori vantaggi. Gli oli più utili in questo caso saranno gli oli di melaleuca, lavanda e citronella.

20. Coccola il tuo viso

Uno dei modi più semplici per incorporare gli oli essenziali nella routine di cura della pelle è vaporizzarli ogni settimana. Sarà sufficiente una sola goccia di olio, ad esempio quello di lavanda, per ogni ciotola d'acqua. La procedura dovrebbe essere eseguita entro uno o tre minuti.

21. Prepara l'olio per la barba

A 30 grammi di olio di jojoba aggiungere 5 gocce di arancia, 6 gocce di cedro, 2 gocce di vetiver e 3 gocce di lavanda. Agitare bene la bottiglia con il composto. Gli uomini lo adoreranno!

22. Pulisci i pennelli per il trucco

Gli esperti raccomandano di lavare quotidianamente pennelli e pennelli per il trucco per prevenire la diffusione di batteri. A questo scopo si può utilizzare anche una miscela di oli essenziali per evitare spese inutili su prodotti per la pulizia che contengono componenti sconosciuti.

23. Deodorare l'attrezzatura sportiva

Prendi poco più di un litro d'acqua e aggiungi un paio di gocce ciascuno di olio di limone e tea tree, oltre a quattro cucchiai di bicarbonato di sodio. Mescola e usa per pulire qualsiasi cosa, dalla maglieria agli accessori sportivi e alle scarpe da ginnastica. Ciò contribuirà a eliminare l'odore sgradevole del sudore dopo allenamenti intensi.

24. Rimuovere lo sporco dalla tenda della doccia

Riempi un flacone spray con acqua (450 g) e aggiungi quattro gocce di olio di eucalipto e di melaleuca. Spruzza la tenda della doccia per eliminare la muffa.

25. Rinfresca il tuo bidone della spazzatura

Anche se stai attento, prima o poi il secchio inizierà ad emettere un odore sgradevole. Posizionare un batuffolo di cotone imbevuto di oli di arancia, limone e tea tree. Il risultato ti piacerà.

26. Prepara un deodorante naturale

Mescola parti uguali di bicarbonato di sodio, olio di cocco e amido di mais, quindi aggiungi la tua scelta di olio di tea tree o di arborvitae, che hanno proprietà antimicrobiche.

27. Normalizza la tua digestione

La menta piperita e lo zenzero sono utili per calmare il mal di stomaco e favorire la digestione, soprattutto per alleviare la sindrome dell'intestino irritabile. Mescola i loro oli e applicali sullo stomaco.

28. Elimina l'odore del fumo di sigaretta

Indipendentemente da dove una persona fuma, a casa o per strada, prima o poi nella stanza apparirà un odore sgradevole. Unisci 4 gocce ciascuno di oli di eucalipto, rosmarino e melaleuca, aggiungi acqua e versa in un flacone spray, spruzza la miscela in tutta la casa.

29. Sostituire le candele

Se temi di lasciare accesa una candela profumata, puoi utilizzare gli oli essenziali. In questo caso l'aroma può essere scelto in base alla stagione o all'umore.

30. Prepara il dentifricio

Unisci bicarbonato di sodio e un po’ di sale marino, insieme a xilitolo e oli essenziali di cocco e menta piperita. Questa idea ti permetterà di goderti denti puliti e alito fresco.

Caratteristiche di condurre sessioni di aromaterapia a casa. L'influenza degli aromi sul corpo umano.

Il naso è un organo speciale. È strettamente connesso con la mente umana, il lavoro della sua psiche e del suo corpo. Nel lontano passato, i nostri antenati prestavano grande attenzione agli odori. Ad esempio, prima di iniziare un pasto, sentivano l’odore del cibo nel piatto. Se aveva un odore ripugnante o stantio, non era adatto al consumo. Oppure i medici vedici, in base all'odore del corpo di una persona, erano molto propensi a trarre conclusioni sulla presenza di malattie gravi, cosa che veniva confermata dopo l'esame.

Dicono la stessa cosa dell'aria in una casa o in un appartamento quando varcano la soglia. È facile "annusare" gli animali domestici o un bambino in casa al primo odore. Anche l'atmosfera psicologica della casa viene percepita da radiazioni invisibili e si dice che odori di divertimento o di tensione nervosa.

Le fragranze variano a seconda dello scopo del loro utilizzo:

• solo: resuscitare e riportare in vita
• altri trattano e disinfettano
• altri ancora causano dolore e mal di testa
• quarto: rilassati e calmati
• quinto: causare diverse associazioni con luoghi o eventi del passato

Quindi possiamo continuare a elencare all'infinito l'intero spettro degli effetti degli odori su una persona. Riassumiamo, parafrasando l’espressione: “l’aroma può sia resuscitare che uccidere”. Parliamo più in dettaglio degli odori che sono piacevoli al naso umano, hanno un effetto terapeutico e possono essere utilizzati per creare atmosfere diverse in casa.

Come fare l'aromaterapia a casa?

L'aromaterapia è presente nella vita umana da tempo immemorabile. Molto spesso incontriamo il fumo di incenso nelle istituzioni religiose. Tuttavia, un numero crescente di persone, soprattutto rappresentanti della bella metà dell'umanità, pratica l'aromaterapia a casa.

Puoi cambiare l'aria nella tua casa a seconda dello scopo e del tempo:

• procedura di guarigione con eucalipto o conifere
• rilassante per alleviare lo stress e la tensione nervosa
• mantenimento della pace per appianare gli spigoli della comunicazione tra i membri della famiglia
• rinfrescante per cambiare radicalmente l'odore di una stanza o di una casa

Quali sono i modi per condurre sessioni di aromaterapia a casa?

• lampade aromatiche di varie forme e tipologie
• Spruzzare acqua con l'aggiunta di qualche goccia di olio aromatico attraverso uno spruzzino. La durata del tuo profumo preferito sospeso nell'aria nelle prossime due ore è garantita.
• Con l'aiuto di un aspirapolvere è facile unire l'utile al dilettevole: raccogliere la polvere e rinfrescare l'aria. Per fare ciò, saturare un piccolo pezzo di tessuto con il profumo desiderato, lasciare che l'aspirapolvere lo “inghiottisca” e iniziare a pulire. Una piacevole scia profumata ti seguirà
• Dopo aver imbevuto bustine o tovaglioli di carta con gocce di olio aromatico, possono essere posizionati in modo casuale nella stanza e/o nella casa
• disporre i ciottoli aromatici nello spazio di una stanza o di un appartamento,
• utilizzando candele profumate che, oltre all'odore, sono dipinte in diversi colori per abbinarsi a un evento o interno specifico
• per le camere da letto, un'opzione interessante per saturare la biancheria da letto con il tuo profumo preferito
• miscele aromatiche secche, ben disposte in bellissimi piatti e collocate negli angoli giusti della stanza, delizieranno anche il tuo olfatto e la tua vista
• Invece delle lampade aromatiche, a volte usano cotone idrofilo o pezzi di tessuto imbevuti di 2-3 gocce di olio aromatico. Tali fonti di odore gradevole sono ben nascoste, ad esempio sotto un tavolo o dietro una cornice per foto.

Quali dispositivi sono necessari per l'aromaterapia a casa?

In base al metodo scelto per arricchire una stanza o una casa con l'aroma, viene selezionata l'attrezzatura per l'aromaterapia necessaria.

Le più comuni sono le lampade aromatiche di diverse dimensioni e forme. Sono illuminati da una candela o dall'elettricità.

La loro applicazione è molto semplice:

• versare 3 cucchiai d'acqua in un apposito contenitore della lampada e aggiungere 3 gocce di olio aromatico
• posizionare una piccola candela accesa sotto il contenitore
• Se la lampada è alimentata dall'elettricità, collegarla a una presa

Le lampade aromatiche donano un'atmosfera speciale di pace, comfort e calore, che ricorda vagamente un caminetto. Le serate trascorse con tutta la famiglia in una stanza con una lampada aromatica possono trasformarsi in una tradizione continua.

Per le persone credenti che hanno un altare in casa, il ruolo di distributore di odori gradevoli è svolto da un incenso o da una lampada appesa al soffitto. Il suo principio di funzionamento è leggermente diverso da quello di una lampada aromatica: una piccola candela accesa galleggia nell'acqua profumata. L'acqua evapora lentamente e l'aria si satura di odori.

Per le sessioni regolari di profumazione delle candele, avrai bisogno di portacandele. Possono essere invisibili o, al contrario, possono deliziare l'occhio con forme e motivi elaborati.

Oli aromatici per la casa. Profumi per la tua energia

Gli oli aromatici, modificando l'odore di una stanza o di una casa, ne regolano il microclima e il benessere delle persone che la abitano. Si riempiono delle energie della creatività, della riflessione, della comunicazione e influenzano il funzionamento di tutti i sistemi del corpo, della mente e delle emozioni.

Camminiamo per le stanze della tua casa e consideriamo l'effetto degli oli aromatici su di esse.

• Il corridoio è, in un certo senso, il “volto” della casa. Varcata la soglia, il tuo ospite si ritrova al suo interno e può trarre le prime conclusioni sulla gradevolezza o sgradevolezza degli odori presenti in casa

Nel corridoio conserviamo scarpe, vestiti con pelliccia, guanti, sciarpe e cappelli. Ecco perché qui ci sono molti aromi diversi e talvolta possono comparire tarme.

Gli oli essenziali nel corridoio dovrebbero fornire un effetto antisettico e respingere gli insetti. Lavanda, conifere ed eucalipto hanno queste qualità. E come deodoranti per il corridoio sono adatti menta, pompelmo, limone, bergamotto, chiodi di garofano e geranio.

• Nel soggiorno comunichiamo, ci rilassiamo dopo una giornata intensa e riceviamo ospiti. Serve come punto d'incontro per la famiglia la sera prima o dopo cena. L'aroma del soggiorno dovrebbe avere un effetto moderatamente rilassato sulla psiche umana e allo stesso tempo incoraggiarlo ad avere conversazioni piacevoli. Gli oli essenziali di ylang-ylang, geranio, legno di sandalo e lavanda ti aiuteranno a metterti dell'umore giusto. I tuoi ospiti assoceranno la tua casa come un luogo piacevole in cui socializzare se diffondi il profumo degli agrumi nel tuo salotto poco prima del loro arrivo.
• L'atmosfera di un ufficio o di un angolo di lavoro dovrebbe stimolare l'attività mentale, promuovere l'efficienza, il pensiero e la creatività. Tali compiti sono affrontati dagli oli essenziali di ginepro, salvia, rosmarino, chiodi di garofano e limone

Se la giornata si rivela eccessivamente stressante e vuoi rilassarti, ma non addormentarti, in ufficio scegli bergamotto, pompelmo, sandalo e basilico come base per creare un'atmosfera del genere.

Gli aromi di zenzero, gelsomino, citronella e rosmarino contribuiscono a un lavoro di alta qualità al computer, riducendo il numero di errori e il livello di affaticamento degli organi visivi e del corpo nel suo insieme.

• La cucina riunisce tutti gli abitanti della casa per pasti e piacevoli conversazioni. Lei è lo standard di pulizia e freschezza della casa. Nello spazio cucina, invece, si mescolano gli odori più diversi, sia di cucina che di pattumiera. Pertanto, uniformiamo l'aroma della cucina con oli aromatici di pino, ma anche lavanda, viola, limone, menta, legno di sandalo, eucalipto, geranio, arancia, rosmarino
• La camera da letto è per i suoi abitanti la stanza del relax, del sonno salutare e del vigoroso risveglio mattutino. Gli aromi di camomilla e legno di sandalo ti prepareranno proprio in questo modo. Per l'insonnia o gli incubi, presta attenzione agli oli essenziali di rosa, lavanda, cedro, ylang-ylang
• Il bagno è un modello di freschezza e pulizia. Ciò significa che gli aromi di conifere e agrumi sono compagni e amici costanti del bagno.

Oli aromatici naturali. Proprietà e applicazione

L'olio essenziale è un liquido oleoso limpido o leggermente colorato con un odore e un sapore concentrati, costituito da componenti leggermente profumati e che evaporano rapidamente. Viene estratto da diverse parti delle piante: fiori, steli, foglie, corteccia, radici, semi. E più è giovane, maggiore è la quantità di liquido aromatico che puoi ottenere.

Gli oli aromatici naturali sono fortemente legati alla vita umana. Il loro spettro d’azione è ampio e variegato:

• medicinale
• ringiovanente e curativa
• antisettico e antibatterico
• saturando il corpo e lo spazio con l'aroma
• psicocorrettivo

Gli oli aromatici sono richiesti in questi giorni in:

• medicinale
• profumi
• cosmetologia
• cucina
• riti religiosi
• pratica del massaggio
• sessioni di meditazione

Ad esempio, Avicenna ha utilizzato con successo l'olio aromatico di zenzero nella sua pratica medica. Oggi lo zenzero viene utilizzato come condimento in cucina.

Il “re delle fragranze”, il gelsomino, è una componente essenziale dei costosi profumi francesi.

• riempiendo le nostre case dei profumi degli oli naturali
• Forniamo inalazioni terapeutiche, impacchi, lozioni
• aggiungere a creme per il corpo e per il viso, maschere per capelli, saponi
• Spruzzati con i tuoi profumi preferiti
• prepariamo deliziose torte, sformati e biscotti
• Creiamo un'atmosfera confortevole per il relax e la meditazione
• Conduciamo corsi di massaggio con effetti terapeutici e anticellulite

Puoi continuare per molto tempo. Conclusione: l'importanza delle fragranze nella vita umana è enorme.

Olio di rosa per uso domestico. Effetto dell'olio essenziale di rosa

L'olio essenziale di rosa migliora le prestazioni umane e riduce la probabilità di nevrosi e tensione nello spazio.

In che modo è utile per l'uomo?

Le donne lo hanno amato fin dall'antichità per l'effetto ringiovanente che dona alla pelle di tutto il corpo. Si manifesta sotto forma di maggiore fermezza ed elasticità, normalizzazione del funzionamento delle ghiandole d'acciaio, riassorbimento delle cicatrici e dona alla pelle un colorito uniforme e bello.

Inoltre, l'odore delle rose:

• riduce l'effetto spasmodico dei vasi cerebrali, elimina vertigini e mal di testa
• influenza la salute ormonale delle donne e il funzionamento delle ghiandole, del sistema digestivo e può ridurre l'impatto della disbiosi
• allevia i dolori mestruali e allevia il dolore nelle malattie infiammatorie degli organi femminili

Olio aromatico all'arancia. Proprietà dell'olio essenziale di arancio

Gli agrumi solari sollevano l'umore e migliorano le prestazioni di coloro che ne inalano l'aroma.

L'olio d'arancia ha un effetto particolarmente forte sull'umore psico-emotivo delle donne, lo uniforma e lo calma. Fin dall'antichità, belle dame riempivano lo spazio con l'aroma di questo agrume per creare un'atmosfera intima.

Dal punto di vista delle proprietà benefiche dell’aroma è opportuno ricordare che:

• può essere utilizzato per ridurre la temperatura corporea durante la febbre
• è benefico per la normalizzazione dei processi digestivi, della funzionalità renale e della cistifellea
• ha la capacità di fermare l'emorragia
• ha un effetto positivo sull'umidità del viso

L'arancia è popolare come aromatizzante dell'aria, componente di cosmetici e piatti culinari.

Olio aromatico alla lavanda. Effetto dell'olio di lavanda sugli esseri umani

L'aroma della lavanda raffredda e calma il sistema nervoso umano. Uniforma gli sbalzi d'umore e calma le emozioni furiose.

La lavanda ha un effetto benefico sulla riduzione

• mal di testa, emicrania
• capelli e unghie fragili
• depressione, pianto, quantità di insonnia
• manifestazioni di malattie cardiovascolari, aterosclerosi, ictus, dermatiti di varia natura, forfora
• efficace per prendersi cura di qualsiasi tipo di pelle e purificare il corpo dalle tossine
• allevia arrossamenti e desquamazioni
• ha potenti effetti biliari e diuretici
• stimola la resistenza del corpo alle malattie infettive

Grazie alle sue buone capacità di guarigione e rigenerazione delle ferite, viene utilizzato per ustioni, tagli e altri danni alla pelle.

Olio aromatico al limone. Quali sono i benefici dell'aromaterapia con olio di limone?

Il profumo leggero e fresco del limone è tonificante ed è associato alla leggerezza e alla purezza.

L'aromaterapia regolare con questo olio ci fornirà:

• buon tono del sistema nervoso e ridotte manifestazioni di distonia vegetativa-vascolare
• sbianca il viso e il corpo dalle lentiggini e dalle macchie dell'età, leviga la pelle, elimina i modelli vascolari visibili
• pulisce la pelle da vari tipi di eruzioni cutanee, escrescenze e crepe
• elimina il sanguinamento delle gengive
• rinforza le unghie, allevia la forfora, aiuta a schiarire i capelli in modo naturale
• sotto forma di inalazioni tratta le malattie virali
• ottimo antibiotico e antisettico
• allevia il mal di testa di varia natura
• assistente per donne dimagranti: la cellulite, il tessuto adiposo in eccesso e le tossine vengono rimosse più facilmente sotto l'influenza dell'aroma di limone
• influisce sulla riduzione dei calcoli renali e della cistifellea
• stimola il rinnovamento delle pareti vascolari

Aromaterapia per la meditazione

• Le piante sono forse le creature più sociali del pianeta. Interagiscono strettamente con il mondo circostante, si adattano alla sua variabilità e sopravvivono in condizioni estreme. Nell’olio quindi riceviamo non solo la loro energia, ma anche il messaggio più importante per “vivere”
• Grazie all'influenza delle piante su una persona, puoi ripristinare l'aura, curare il corpo, allineare il tuo umore e stabilire una respirazione armoniosa dei chakra. Aprire e stabilire uno scambio energetico con la natura circostante e i flussi cosmici
• I composti aromatici ariosi degli oli penetrano in profondità nella psiche umana, nella sua mente, nel corpo, nell'aura
• Non è un caso che i roseti contribuiscano alla pace e alla calma nei pensieri su questioni urgenti. E la rosa stessa era considerata un simbolo di mistero nell'alchimia
• L'incenso incoraggiava l'armonia interiore e la comunicazione con un principio superiore e spaventava gli individui malvagi e dalla mentalità negativa. Si ritiene che l'incenso arricchisca le brave persone con la forza e l'energia per agire nella vita.
• A seconda dello scopo delle pratiche meditative, una persona sceglie un olio aromatico
• Pertanto, l’arancione dona ottimismo e infonde fiducia nelle proprie forze. La tua aura sarà più ricettiva alla bontà e raccoglierà informazioni positive. È in grado di rivitalizzare gli strati assottigliati della tua aura dopo una recente grave malattia.
• L'olio di lavanda apre la strada alla conoscenza di sé, alla meditazione di qualità e al ripristino della forza. Rilassa energicamente, elimina le cicatrici a livello dell'aura. Aiuta a sbarazzarsi dell'invidia e dell'aggressività

Olio essenziale di limone:

• ti aiuta ad adattarti facilmente a nuove condizioni, eventi, persone
• allevia la sofferenza dovuta alle perdite e promuove una percezione più filosofica di tutto ciò che accade nel destino
• attiva l'interesse per la vita
• dà forza nella carriera e nelle relazioni familiari
• aiuta a sviluppare la capacità di meditare anche tra grandi folle di persone

Come fare l'aromaterapia a casa: consigli e recensioni

• La durata della sessione aromatica non deve superare le 2 ore e i primi 20 minuti
• Quando spruzzi acqua profumata nella tua casa attraverso un flacone spray, evita di farla cadere su mobili e tessuti. Altrimenti, l'odore rimarrà a lungo e sarà estremamente difficile da neutralizzare.
• Puoi saturare la biancheria da letto con il tuo profumo preferito aggiungendo qualche goccia di olio all'ammorbidente durante il lavaggio.
• Un delicato profumo preferito in camera da letto ti sarà dato dai cuscini aromatici situati sull'armadietto vicino al letto o sotto il cuscino
• Per attivare gli odori delle miscele aromatiche secche è sufficiente rinfrescarle periodicamente con un paio di gocce dell'olio desiderato
• Il batuffolo di cotone imbevuto del profumo dell'olio aromatico non deve essere tenuto in una stanza 24 ore su 24 per evitare superlavoro o vertigini. Cambia la sua posizione più volte al giorno
• Per saturare il corridoio con l'odore desiderato, fai cadere un paio di gocce di olio su un panno con cui togli la polvere e continua a pulire. Oppure spruzza lo spazio con un flacone spray
• Pulire la cucina si trasforma in una seduta di aromaterapia se si lasciano cadere 3-5 gocce di olio essenziale in un contenitore pieno d'acqua. Quindi pulire tutte le superfici della cucina con questa soluzione.
• Nel bagno, posiziona un piccolo asciugamano di spugna imbevuto di un paio di gocce di olio essenziale, oppure disponi magnificamente i sassolini con l'aroma desiderato
• Prima di utilizzare l'olio aromatico, leggere attentamente le istruzioni e studiarne i possibili effetti negativi.
• Consulta il tuo medico se stai cercando di migliorare la tua salute e recuperare dalle malattie.

Hai notato che gli ipermercati hanno sempre un profumo delizioso? Il meraviglioso aroma di cannella o vaniglia viene diffuso nell'area di vendita per un motivo: è uno stratagemma di marketing. Il fatto è che l'area del cervello responsabile della percezione e della memoria degli odori è strettamente connessa con l'area che immagazzina i ricordi di vari eventi ed emozioni. Pertanto, un aroma familiare crea determinate associazioni in una persona, avendo un impatto diretto sul comportamento. Sapendo questo, gli esperti di marketing distribuiscono profumi nei negozi che hanno un effetto rilassante sui visitatori, riducono il livello di ansia, spingendoli così verso acquisti attivi. Una brava casalinga può utilizzare questo metodo per creare la giusta atmosfera nella sua casa.

Come i profumi influenzano l'umore e il benessere

Oggi sono in vendita molti oli essenziali che sono molto adatti per aromatizzare gli spazi abitativi. I loro odori hanno effetti diversi sulla psiche umana e sul microclima interno. In particolare:

• L'odore che la maggior parte delle persone associa all'intimità e al comfort deriva da una miscela di oli di cannella e arancia. È bene profumare il corridoio in modo che chiunque entri in casa si senta subito accolto e amato. Aggiungendo a questa miscela olio di cedro o di pino si può creare un'atmosfera di festa, di divertimento spirituale e spensierato;
• Nel soggiorno vale la pena spruzzare un po' di olio di rosa, lavanda o sandalo. Creano un'atmosfera pacifica, promuovono conversazioni piacevoli ed evocano il desiderio di ascoltarsi e capirsi a vicenda;
• La camera da letto dovrebbe essere dominata da odori che aiutino a rilassarsi e a distogliere la mente dalle preoccupazioni del giorno passato. L'aroma degli oli di lavanda, melissa, bergamotto, ylang-ylang e gelsomino è simile. Alcuni esperti consigliano di mettere una goccia di uno di questi prodotti sul cuscino per garantire un buon riposo notturno;
• Gli oli di geranio, melaleuca, lavanda, limone e origano hanno forti proprietà antisettiche. Sono quindi ideali per aromatizzare ambienti e oggetti che non verrebbero danneggiati dalla disinfezione. Ad esempio, se si spruzza una miscela di oli di limone e melaleuca nel bagno e nella toilette, le stanze non solo creeranno un piacevole aroma di freschezza, ma creeranno anche un microclima che inibisce lo sviluppo di muffe. In acqua tiepida con l'aggiunta di oli di lavanda o origano si possono immergere brevemente spugne e panni utilizzati in cucina per lavare le stoviglie e i piani di lavoro. Un paio di gocce di olio di geranio poste all'interno di scarpe o stivali distruggeranno l'odore sgradevole e disinfetteranno le scarpe dall'interno.

Gli oli essenziali hanno altre qualità benefiche. Ad esempio, gli oli di geranio, citronella, eucalipto, patchouli, incenso, timo, legno di cedro e salvia aiutano a respingere zanzare e mosche. Usando gli oli di lavanda e cipresso, puoi pulire il tuo armadio dalle tarme. Ai topi domestici e alle formiche non piace davvero l'odore della menta piperita.

Utilizzando oli essenziali di incenso, menta, eucalipto e lavanda, puoi rendere più confortevole il microclima della tua casa per le persone che soffrono di malattie respiratorie. Nel periodo autunno-inverno, vale la pena spruzzare oli aromatici di cedro, melaleuca e rosmarino nelle zone giorno, che aiuteranno i membri della famiglia a evitare l'infezione da influenza o ARVI o renderanno più facile sopportare questi disturbi in caso di infezione.

Metodi di utilizzo degli oli aromatici

Per diffondere gli aromi negli ambienti vengono solitamente utilizzate lampade speciali, candele profumate, bastoncini e altri dispositivi simili. Potete però cavarvela anche con un normale contenitore di acqua calda (piatto o ciotola), a cui è stato aggiunto l'olio apposito. Se un contenitore del genere viene lasciato nella stanza, l'odore si diffonderà gradualmente in tutta la stanza.

Per profumare l'interno del mobile, posizionare un sacchettino (bustina) con riempitivo inumidito con una goccia di olio essenziale. Puoi aggiungere un po' del tuo profumo preferito all'acqua che versi nel ferro quando stiri la biancheria da letto. È molto facile profumare il tuo appartamento mentre riordini. Per fare questo, basta mettere un paio di gocce di olio di lavanda su un batuffolo di cotone e aspirarlo con un aspirapolvere prima di pulire. Per rinfrescare urgentemente l'aria, nella stanza viene spruzzata acqua con l'aggiunta di olio di menta utilizzando un flacone spray.

Una garza con una goccia di olio di limone eliminerà l'odore di muffa dal frigorifero. Per deodorare il microonde, scaldare l'acqua per 3-4 minuti con l'aggiunta di oli di menta e limone. Mettendo un batuffolo di cotone con olio di melaleuca sul fondo del bidone della spazzatura, non solo eliminerai gli odori in eccesso, ma disinfetterai anche.

Per evitare che gli oli essenziali si disperdano troppo rapidamente (ad esempio, quando si aromatizza l'interno del frigorifero o della toilette), si consiglia di posizionarli non su bastoncini di cotone o tessuto, ma sulla superficie di piccole pietre porose (la comune pomice, che è venduto nei reparti alimentari, può svolgere questo ruolo). In questi casi, le fragranze possono essere aggiornate non più di una volta ogni 10-15 giorni.

Quando si utilizzano oli aromatici, è necessario seguire le precauzioni di sicurezza, ad esempio fare attenzione quando si lavora con oli vicino a un fuoco aperto, poiché sono altamente infiammabili. Prima di scegliere un olio essenziale, è necessario assicurarsi che nessuna delle persone che vivono nell'appartamento sia allergica ad esso. Dovresti evitare l'uso di fragranze se nell'appartamento vivono una donna incinta o bambini sotto i tre anni.

Ci sono poche cose paragonabili alle candele accese, alla buona musica e ad un odore gradevole che si diffonde nell'appartamento... Il modo perfetto per trascorrere una serata rilassante a casa! Ma è ancora meglio sfruttare le proprietà benefiche degli oli essenziali per risolvere problemi specifici: rilassarsi, eliminare i germi, alleviare lo stress, ottenere una sferzata di energia, ecc. L'aromaterapia a casa è alla portata di tutti: basta sapere come scegliere e combinare diversi oli per la lampada aromatica. In questo articolo ti aspettano diverse idee con interessanti ricette di miscele.

Le lampade aromatiche sono uno dei modi più semplici e belli per portare un odore gradevole nella tua casa. Generalmente sono poco costosi e le candele scintillanti all'interno rendono la tua stanza ancora più calda e invitante.

Usare una lampada aromatica agli oli essenziali è abbastanza semplice: riempi la ciotola con acqua, quindi aggiungi qualche goccia del tuo olio essenziale preferito o una miscela di entrambi. Accendi una candela, posizionala sotto la ciotola e goditi l'aroma! Il dosaggio corretto dipende dalle dimensioni della stanza e dall'intensità dell'odore che desideri. È considerato comodo utilizzare da 5 a 15 gocce di olio essenziale alla volta.

L'unico inconveniente della lampada aromatica è la necessità di garantire che non rimanga senza acqua. Se acquisti con prudenza un fornello con una ciotola grande e profonda, non dovrai aggiungere acqua spesso e ridurrai notevolmente il rischio di bruciarlo.

Passiamo alla nostra raccolta di fantastiche ricette per miscelare oli essenziali per lampade aromatiche, raccolte dagli appassionati di aromaterapia a casa da tutta Internet!

TOP 4 miscele di oli essenziali per aromatizzare un appartamento

L'aromaterapia è fantastica, ma prima lascia che ti presenti gli oli essenziali per la casa che riempiranno la tua casa di deliziosi profumi naturali, solleveranno il tuo spirito e arricchiranno semplicemente la tua vita quotidiana.

1. Una calda miscela di oli essenziali natalizi

Questa miscela speziata è perfetta per trascorrere le fredde serate invernali. Molto accogliente, accogliente e lenitivo, ha anche proprietà antivirali e antibatteriche. Ecco un elenco degli oli essenziali di cui hai bisogno:

• 4-6 gocce di patchouli;
• 2-4 gocce di cannella;
• 3-5 gocce di arancia;
• 1-2 gocce di chiodi di garofano.

Se lo si desidera, è possibile aggiungere alla ricetta anche 1 goccia di ylang ylang per conferire alla miscela una delicata nota floreale.

2. Una miscela floreale di fragranze per una leggera atmosfera primaverile

Questa miscela di oli essenziali per lampada aromatica profuma di un campo di fiori freschi. Puoi usarlo per calmare i nervi o rilassarti in camera da letto prima di andare a letto.

• 8-10 gocce di lavanda;
• 2 o 3 gocce di palmarosa;
• 2 o 3 gocce di geranio.

3. Una ricetta rinfrescante per utilizzare una lampada aromatica in estate

Usare questi oli essenziali a casa per profumare il tuo appartamento sarà più appropriato nelle calde serate estive. La miscela ha un odore rinfrescante, aiuta a schiarirsi le idee e allo stesso tempo si occupa di eliminare virus e batteri.

• 4-6 gocce di menta verde;
• 3-5 gocce di menta piperita;
• 3-5 gocce di olio di palmarosa o citronella;
• facoltativo: 1 goccia di citronella.

4. Una ricca miscela di oli essenziali che gli uomini adoreranno

Profonda e ricca di sfumature, questa miscela di oli essenziali è particolarmente adatta per una serata tranquilla a lume di candela. Salva la ricetta:

• 4 gocce di lavanda;
• 2 gocce di cedro;
• 2 gocce di arancia o petitgrain;
• 1 goccia di palmarosa o ylang-ylang;
• facoltativo: 1 goccia di vetiver.

Aromaterapia a casa: oli essenziali per risollevare l'umore

Sei triste, ansioso o semplicemente annoiato? Utilizza le proprietà benefiche degli oli essenziali per potenziare la tua infusione e ottenere una sferzata di energia!

Combinazioni leggere di agrumi e profumi floreali ti aiuteranno a trattare la depressione e l'ansia. Per iniziare l'aromaterapia a casa, prova a mescolare 3 gocce di salvia sclarea, 1 goccia di limone e 1 goccia di lavanda. Un'altra opzione: 3 gocce di olio di pompelmo, 1 goccia di olio di gelsomino e 1 goccia di ylang-ylang. Inoltre, per risolvere i problemi emotivi, avrai bisogno di una miscela curativa, che comprende 2 gocce ciascuno di oli essenziali di arancia, bergamotto, cipresso e incenso.

Per lenire il mal di testa, usa gli aromi di maggiorana, timo, menta piperita, rosmarino e lavanda in parti approssimativamente uguali.

Una miscela di 3 gocce di arancia e 3 gocce di menta piperita è utile quando hai bisogno di risollevare rapidamente l'umore e ricaricare le energie (ad esempio al mattino presto). E per creare un'atmosfera meravigliosa per riunioni familiari o amichevoli, aggiungi 3 gocce di olio essenziale di bergamotto, 2 gocce di geranio e 3 gocce di lavanda nella lampada aromatica.

Ricetta super stimolante per concentrazione ed energia: 8 gocce di pompelmo, 4 gocce di lavanda, 4 gocce di limone e 2 gocce di basilico.

Selezione di oli essenziali Afrosodiac per il romanticismo

Per creare l'atmosfera giusta per un incontro romantico a casa, avrai bisogno dei seguenti oli per lampade aromatiche: legno di sandalo (7-10 gocce), vaniglia (2 gocce) e ylang-ylang (1 goccia). Anche l'aroma degli oli essenziali di pepe nero, pompelmo e gelsomino (2 gocce ciascuno) sarà molto promettente per il tuo partner.

Utilizzo delle proprietà degli oli essenziali per alleviare lo stress

Molto spesso, l'aromaterapia a casa è necessaria quando una persona deve spesso affrontare situazioni stressanti. Come utilizzare correttamente gli oli essenziali in questo caso?

Una miscela lenitiva di 4 gocce di camomilla, 3 gocce di lavanda, 2 gocce di salvia sclarea, 2 gocce di geranio e 1 goccia di ylang-ylang ti aiuterà a riprenderti rapidamente dopo una dura giornata.

Inoltre, per superare lo stress, calmare la mente e le emozioni, ottima una miscela rilassante secondo la ricetta: 4 gocce di lavanda + 2 gocce di cedro + 2 gocce di arancia + 1 goccia di ylang-ylang.

Puoi provare a creare la tua miscela che contenga il tuo profumo preferito insieme al potere calmante di lavanda, salvia sclarea, vetiver, camomilla, fiori e agrumi di tua scelta.

Combinazione di profumi di oli essenziali per l'immunità e la lotta contro i virus

L'aromaterapia domestica può combattere con successo non solo i problemi psicologici, ma anche le malattie del corpo. Pertanto, durante la stagione influenzale e fredda, si consiglia di utilizzare oli speziati e di agrumi per le lampade aromatiche, come limone, lime, menta, rosmarino ed eucalipto. Mescolare 1 goccia di ciascuno per la prevenzione o ai primi sintomi della malattia. Un'altra ricetta curativa: 4 gocce di menta normale, 4 gocce di menta piperita, 4 gocce di citronella e 1 goccia di citronella.

Una miscela di 2 gocce di limone, 2 gocce di arancia, 1 goccia di chiodi di garofano, 1 goccia di eucalipto, 1 goccia di cannella e 1 goccia di melaleuca aiuta a sconfiggere fino al 99% dei batteri presenti nell'aria. E se vuoi aiutare il tuo corpo a superare rapidamente l'infezione, prepara in anticipo una miscela di 20 gocce di arancia, 10 gocce di eucalipto, 10 gocce di ginepro, 10 gocce di pino, 6 gocce di basilico, 6 gocce di palissandro e 4 gocce di zenzero, che aggiungerai costantemente poco a poco alla lampada aromatica.

Una semplice miscela “per una respirazione sana” contenente 2-3 gocce ciascuno di oli essenziali di lavanda, limone e menta piperita ti aiuterà a combattere germi e allergie nel periodo primavera-estate.

Profumi di oli essenziali per il relax e il sonno

L'uso degli oli essenziali a casa non finisce qui. L'aromaterapia può essere utilizzata anche per un sonno sano, il relax e la meditazione. Ti offriamo diverse ricette per miscele di lampade aromatiche che ti aiuteranno a creare un'atmosfera rilassante nel tuo appartamento.

• 4 gocce di legno di cedro + 3 gocce di lavanda;
• 2 gocce ciascuna di lavanda, maggiorana, arancia e camomilla;
• 3 gocce ciascuna di pompelmo, bergamotto e lime, 2 gocce di zenzero e 1 goccia di sandalo;
• 8-10 gocce di lavanda + 2-3 gocce di palmarosa + 2-3 gocce di geranio;
• 2 gocce ciascuno di oli essenziali di bergamotto, lavanda, patchouli e ylang-ylang.

Infine: quali oli essenziali respingono gli insetti?

Come utilizzare gli oli essenziali per profumare un appartamento e allo stesso tempo respingere gli insetti dannosi? Prova una di queste due popolari miscele repellenti:

• 1 goccia ciascuno di citronella, tea tree, timo, eucalipto e rosmarino;
• 4-6 gocce di menta + 3-5 gocce di menta piperita + 3-5 gocce di citronella + 1 goccia di citronella.