L'arte del ventriloquismo. Come parlare senza aprire bocca? L'arte del ventriloquismo: parlare senza aprire bocca

Cane "parlante".

Un giorno in un ristorante di Berlino avvenne una scena molto curiosa. C'erano pochi visitatori. In fondo alla sala, un uomo di mezza età era seduto a un tavolo e ai suoi piedi giaceva un cane, che non distoglieva lo sguardo dal suo proprietario. Si mise in bocca un pezzo dopo l'altro.

Poster per spettacoli di ventriloquo.

E all'improvviso il cane chiese chiaramente e ad alta voce: "Perché non mi dai niente? Anch'io ho fame". "Puoi aspettare. Vai sotto il tavolo!" rispose severamente il proprietario.

Il cane obbedì, ma da sotto il tavolo continuava a esprimere il suo disappunto: “Mi dici sempre di aspettare, e poi butti un osso nudo, e basta. Approfitti del fatto che sono un cane spudorato da parte tua.

Un inglese seduto lì vicino si bloccò per la sorpresa. Lo farei ancora! Il cane parlava con voce umana! Un inglese gli chiese di vendergli un cane parlante. Il proprietario ha chiesto un'enorme somma di denaro, ma l'inglese non si è vergognato. Il cane, intuendo che qualcosa non andava, cominciò a strillare. E quando l’inglese le mise un collare e fece per portarla via, lei disse chiaramente: “Ebbene, se è così, d’ora in poi non dirò più una parola!”

E solo allora il segreto fu svelato: il cane era normale e il proprietario, il famoso artista-ventologo tedesco Schreiber, parlò per lei.

Il nome greco-latino “ventrologia” deriva dalle parole “venter” - pancia e “logos” - parola. Ma parlare con lo stomaco in realtà è impossibile. I ventrologi, come tutte le persone, usano le corde vocali.

L'inglese Stephen, che stupì la gente con le sue esibizioni circa duecento anni fa, è considerato il primo ventrologo professionista. All'inizio era un attore drammatico, ma non riuscì a ottenere un notevole successo in questo campo. La fama arrivò a lui quando Stephen divenne un ventriloquo. "Dialogo con le teste" era il nome del suo atto.
Sul palco sono stati installati busti di cartapesta. La loro mascella inferiore era mobile. Ogni busto raffigurava una persona appartenente a una classe. C'erano medici di corte, avvocati, negozianti, contadini e pescatori. L'artista camminava tra i busti e parlava con loro. Nemmeno i busti erano silenziosi (Stephen parlava per loro, ovviamente); lanciavano battute, litigavano con l'artista e tra loro.
Anche l'artista francese Alexandre Vattemar fu un eccezionale ventrologo. Arrivò a San Pietroburgo nel 1832, poi visitò Mosca e ottenne ampia fama con le sue esibizioni insolitamente brillanti. Il famoso esperto di antichità Mikhail Pylyaev ha scritto di Vattemar: “La gente ha raccontato molte cose meravigliose su uno straniero venuto a San Pietroburgo, un ventriloquo. Hanno detto che la rabbia ha portato il guardiano, che faceva la guardia, al punto cominciò a rompere la cabina con un'alabarda, credendo che nell'angolo si nascondesse l'impuro. Un'altra volta portò una donna, portando una bracciata di legna da ardere, alla completa disperazione, parlando con lei da ogni tronco.

Probabilmente non c’è ventrologo al mondo a cui non sia stata posta la domanda: è possibile per chiunque imparare la ventrologia o per questo sono necessarie delle qualità particolari? Un tempo si credeva (e alcune persone credono ancora adesso) che chiunque possa diventare un ventrologo. Ci sarebbe un desiderio. Ma l’esperienza dimostra il contrario. Per parlare senza muovere le labbra, devi almeno avere una struttura speciale dell'apparato vocale. Questo è un dono di Dio. Ciò può essere confermato dal fatto che nelle famiglie di ventrologi professionisti i bambini non sono sempre capaci di ventriloquismo.

Secondo i medici, la laringe e le corde vocali di un ventrologo dotato presentano, ahimè, alcune deviazioni dalla norma nella loro struttura. invisibile all'occhio umano. Ciò, tuttavia, non è sufficiente. Un ventriloquo deve essere in grado di utilizzare correttamente ed economicamente l'aria aspirata nei polmoni durante una conversazione. Respirare per un ventriloquo è una vera arte. E non tutti possono nemmeno impararlo.

Per la gente comune, le parole vengono pronunciate con la partecipazione della lingua e delle labbra. Un ventrologo non può usare le labbra. Può usare solo la cosiddetta dizione interna. Si forma attraverso un maggiore lavoro della laringe, del palato molle e della lingua. E allo stesso tempo, un vero ventriloquo deve padroneggiare una varietà di voci: un bambino, un vecchio, un uomo, una donna e trovare la propria voce per questo o quell'oggetto parlante. Il ventrologo parla senza muovere le labbra. Ma questo non significa affatto che il suo viso debba essere privo di espressioni ed espressioni facciali. Se il volto dell'attore è... una maschera congelata, questo non è un ventriloquo.

E un'altra qualità, forse la più misteriosa: la capacità di dare voce, come dicono i ventrologi. volabilità. Un ventrologo esperto può far volare il suono in qualsiasi direzione, proprio così. affinché la libreria, il tavolo e le sedie “parlino”. E al pubblico dovrebbe sembrare che il suono provenga da questo particolare oggetto.

Imbarazzato, il Maccabeo chiese al pubblico di non disturbarlo.
mentre parla con il suo amico John, presumibilmente seduto al quinto livello. Alzando lo sguardo, l'artista ha chiesto: "John, sei lì?" Non avendo sentito risposta, chiese di nuovo: "Giovanni, dove sei?" E poi dalla platea qualcuno gridò con voce bassa e profonda: "Non c'è nessuno di sopra!" Questo, ovviamente, lo ha detto lo stesso ventrologo, ma il suono si è sentito dalla platea.

Il Maccabeo chiese nuovamente al pubblico di non disturbarlo. Poi si udì una voce femminile arrabbiata dalla fila vicina: "Ci stanno solo prendendo in giro!" E in quel momento si sono sentite grida di “spettatori” indignati da tutta la sala, che invano rimproveravano l'artista. È chiaro che queste esclamazioni furono pronunciate anche dal Maccabeo con voci diverse. senza aprire bocca. Era completamente imbarazzato e ha lasciato il palco tra un fragoroso applauso.

Il primo ventrologo professionista russo fu Grigory Mikhailovich Donsnoy. Nacque nel 1865, crebbe in povertà, senza padre. Come molti artisti circensi dell'epoca, scappò di casa, si unì allo stand e percorse tutte le fasi del difficile percorso verso la maestria. Avendo visto, da ragazzo, un'esibizione di un ventrologo in visita. decise di imparare a tutti i costi il ​​ventriloquismo. Ma non c’era nessuno da cui imparare. Ho dovuto capire tutto da solo. Alla fine, Donskoy divenne un meraviglioso ventriloquo.
Grigory Mikhailovich di solito lavorava con due bambole: John, un comico con una parrucca rossa, e Paulina, una signora con i riccioli, un abito da sera e guanti lunghi. Le bambole iniziarono a litigare e si presero in giro a vicenda. Donskoy è intervenuto nel battibecco.

Poi Donskoy ha avuto l'idea di introdurre nella stanza un cane vivo e parlante. L'ha fatta sedere al tavolo e ha conversato con lei in cinque lingue straniere! L'illusione che il cane parlasse aprendo la bocca era totale. Con il suo cane miracoloso Donskoy ha viaggiato quasi in tutta Europa.
Grigory Mikhailovich ha vissuto una lunga vita. Morì nel 1956 all'età di 90 anni. Naturalmente sognava che anche uno dei suoi figli diventasse un artista-ventrologo. Questo dono si è manifestato solo in una delle sue figlie: Maria. È diventata una meravigliosa ventriloqua. Ma prima la ventrologia era considerata dominio esclusivo degli uomini.

Molti hanno visto le esibizioni di Maria Donsna con la sua amata compagna, la bambola Andryusha. un -ragazzo- vivace e dispettoso. Anche la figlia di Maria Grigorievna, Evgenia, si rivelò una ventrologa di talento. Spesso si esibivano in duetto. E sempre con successo costante.

Il ventriloquismo o ventrologia è la vera arte dell'illusione. Il ventriloquismo in quanto tale non può essere insegnato. Questa capacità può essere sviluppata solo da persone a cui è stata data naturalmente una struttura della gola speciale.

Il ventriloquismo è conosciuto fin dall'antichità. Quelli con abilità sorprendenti sono chiamati ventriloqui o ventrologi. Nel XVIII secolo il ventriloquismo veniva attribuito alle macchinazioni degli spiriti maligni. Si credeva che demoni e diavoli vivessero nello stomaco umano. Cosa possiamo dire dei tempi passati? La vita dei ventriloqui allora non era dolce. Furono giustiziati o esiliati. Ma il meccanismo fisiologico del ventriloquismo fu scoperto molto più tardi.

Il ventriloquismo o ventrologia è la vera arte dell'illusione. Il ventriloquismo in quanto tale non può essere insegnato. Questa capacità può essere sviluppata solo da persone a cui è stata data naturalmente una struttura della gola speciale. Tuttavia, ciò non significa che la tecnica del ventriloquismo non possa essere padroneggiata. Tutti possono provarlo. In molti paesi vengono pubblicati libri di testo speciali su questa scienza.

Ma in generale, il dono del ventriloquismo è estremamente raro. Tutti i ventrologi studiano la tecnica del ventriloquismo. Imparano a ricostruire il loro apparato vocale attraverso un allenamento speciale della laringe con le corde vocali, della faringe, della faringe e della cavità orale con lingua e palato. Un ventrologo è lo stesso artista-illusionista. Crea un'illusione uditiva. Se ti si presenta davanti un professionista nel suo campo, non ti accorgerai che sta parlando da solo. Ti sembrerà che la sua voce provenga dall'interno o dall'esterno.

Va notato che uno dei requisiti per un artista ventrologo è la capacità di impartire volo al suono. Durante l'esibizione, il ventriloquo deve dare al pubblico l'impressione che il suo partner burattino stia parlando lui stesso. In questo caso, il ventriloquo deve dare alla sua voce stereofonia. Dopotutto, tali artisti si esibiscono, come spesso accade, non con una, ma con diverse bambole. Per ognuno di essi, dovresti scegliere una voce adatta, il suo timbro e il volume. E devi cambiare voce più di una volta.

L'esibizione di un ventriloquo di solito non dura più di 5 minuti. È difficile per loro resistere ancora a lungo. La tensione sul palco può essere paragonata al lavoro di un interprete simultaneo! Dopotutto, parlare incessantemente, e anche con la bocca chiusa, è un compito difficile. Le corde vocali e la gola in generale diventano molto tese. A proposito, gli artisti parlano sottovoce per mezza giornata dopo il concerto.

È interessante notare che i ventriloqui non possono pronunciare molte lettere con la bocca chiusa, devono selezionare costantemente le parole; Il ventrologo scambia sempre brevi commenti con le bambole. I ventriloqui russi, quando pronunciano un dialogo, compongono un testo in cui le parole sono per lo più pronunciate senza le consonanti labiali b, p, m. L'illusione diventa più luminosa che il dialogo sia accompagnato dal gioco mimico del ventriloquo. Aiuta a nascondere i movimenti minimi necessari delle labbra. È questo gioco artistico che rende la ventrologia un'arte e non solo un'illusione e un trucco.

Video in inglese, attiva i sottotitoli.

Perché le risorse umane non invitano i candidati per un colloquio dopo la prima conversazione telefonica? A volte le persone vengono rifiutate perché parlano lentamente, in modo confuso o in modo incerto. O, ad esempio, parlare in pubblico. Anche la conferenza più interessante non è attraente se tenuta da un oratore senza fiato. Gli ascoltatori sono distratti, prestando attenzione alla sua "r" imperfetta, al costante bavaglio, ai problemi respiratori: l'informazione passa in secondo piano.

Affinché tu possa suonare al massimo delle sue capacità ed essere al meglio in ogni situazione in cui devi parlare e conquistare la tua voce, ci siamo rivolti per consigli a Svetlana Vasilenko, consulente esperta in tecnica vocale e retorica, autrice e conduttrice di discorsi -progetti della radio “Kiev 98” FM".

Svetlana lavora con la voce da 20 anni ed è sicura che parlare in modo bello e chiaro non sia un dono, ma solo un'abilità, così come l'abilità di presentare le informazioni corrette. È così che ha sviluppato il proprio metodo di insegnamento delle tecniche vocali, basato sull'esperienza personale e sulle tecniche che ha testato nel processo di elaborazione del proprio programma.

Perché sembriamo sbagliati: tre ragioni principali

Posizione errata dell'apparato vocale. Quasi il 90% delle persone ha bisogno di lavorare con la parola. Gli adulti spesso non prestano attenzione alla pronuncia di alcuni dei loro suoni. Il suono imperfetto è dovuto a sfumature fisiche: la lingua non è posizionata come dovrebbe, le labbra non sono rilassate al momento giusto, ecc.

Pigrizia. Uno dei motivi più comuni per un suono errato è la semplice pigrizia. Siamo troppo pigri per aprire la bocca, quindi non usiamo le mascelle: sono immobili quando parliamo, si muovono solo le nostre labbra. In senso figurato, i suoni escono con l'aiuto dell'aria e la loro qualità dipende da quanto apriamo la bocca

Come nasce il suono

Il suono viene prodotto quando l'aria passa tra le corde vocali. Quando produciamo suoni sonori e vocali, la glottide formata dalle corde si chiude, e con suoni sordi diverge. Parlare frequentemente, ad es. La tensione costante delle corde vocali porta al fatto che le corde inizialmente sottili si ispessiscono, diventano meno flessibili e la voce “cresce troppo” con raucedine, perde tono e volo.

Hai notato come gli insegnanti perdono la voce dopo soli 45 minuti di lezione e passano a un sussurro rauco? In genere, gli insegnanti parlano a una velocità tre volte superiore a quella normale, il che significa che utilizzano i connettivi al massimo delle loro capacità. Un grande carico su questi muscoli porta alla comparsa di nodi o, come dicono i cantanti, calli, che possono far scomparire la voce. Questi nodi possono essere rimossi solo chirurgicamente, ma non il fatto che suonerai bene come prima dell'operazione.

Pertanto, docenti professionisti, formatori, consulenti, insegnanti, al fine di preservare più a lungo la voce e le corde, imparano a parlare utilizzando un risonatore toracico, “escludendo” il più possibile le corde dal processo. In parole povere, parlano “con il petto”, non con la gola.

Dieci esercizi per migliorare la tua tecnica di conversazione

1. Ama te stesso

Spesso coloro che hanno problemi di articolazione sono sicuri di amare se stessi. Ma in realtà, per una persona che ama se stessa, il suono nasce nel profondo e la persona vuole essere ascoltata. Quindi parla più forte e più chiaro. Per creare un sentimento di amor proprio, loda te stesso al mattino davanti allo specchio per 5 minuti, ringraziati costantemente per essere una persona così eccezionale, prenditi del tempo per te stesso durante il giorno.

2. Apri la bocca

Quando pronunci le parole, apri fisicamente la bocca più larga, lavora la mascella. Se una persona è preoccupata, nervosa, ha paura di sentirsi a disagio, allora non apre la bocca mentre parla, muovendo solo le labbra. Pertanto, il suo discorso è silenzioso, appena intelligibile, come sottovoce. È improbabile che un datore di lavoro, un collega, un ascoltatore, ecc. Lo apprezzino.

3. Sbadiglio e allungamento

Al mattino, invece di saltare in piedi e gridare “Sono in ritardo/ho dormito troppo!” stirati e fai un bel sbadiglio. La maggior parte dei problemi nella tecnica vocale sono dovuti anche al fatto che tutti i muscoli sono tesi: diventano insensibili al mattino dopo il sonno, e poi in ufficio ci sediamo, accasciati e senza riscaldarci.

Facendo stretching, rilasci tutti i muscoli del collo, il che ti consente di sentire meglio i suoni. Sbadigliando “svegliamo” le articolazioni della mandibola, rilassiamo le labbra e la trachea con la sua piccola lingua mobile. È lui che influenza il modo in cui parliamo, "rilasciando" i suoni attraverso la bocca o attraverso il naso. Molti parlano nasale proprio perché dirigono l'aria e il suono attraverso il naso, senza allenare questa parte dell'apparato articolatorio attraverso lo sbadiglio e il rilassamento.

4. Tieni la schiena dritta

Il diaframma, una partizione muscolare che separa la cavità toracica da quella addominale, gioca un ruolo enorme nell'aspetto del suono (convenzionalmente, il suo bordo può essere disegnato lungo il bordo inferiore delle costole). Incurvandosi e sforzandosi, stringiamo il diaframma, impedendone il movimento naturale.

Un buon altoparlante ha il diaframma “pompato”, cioè molto mobile, quindi può cambiare rapidamente posizione. Con la schiena dritta i nostri muscoli addominali non sono tesi, il che significa che possiamo inspirare quanta più aria necessaria per parlare.

Controlla se sei seduto correttamente: unisci le scapole, abbassale al livello in cui la schiena diventa dritta. All'inizio si avvertirà un leggero disagio dovuto alla disabitudine, l'importante è che tu possa stare tranquillamente in piedi o seduto in questa posizione. A proposito, stare in posizione eretta ti fa sembrare più sicuro di te.

5. Posiziona il mento perpendicolare al collo

Una ragazza ha definito la sua voce nella vita di tutti i giorni come "il cigolio di una porta non unta", ma negli incontri con gli amici dopo un bicchiere di vino, tutti ammiravano la sua straordinaria voce di petto. E alla domanda “Cosa c’è che non va nella mia voce?” c'era una risposta molto semplice: alzò il mento, tendendo i muscoli del collo vicino alla gola, e il suono non poteva uscire normalmente. E in uno stato rilassato, il suo mento cadde a posto, apparve l'aria e la sua voce suonò come dovrebbe. Se il mento viene abbassato di meno di 90 gradi, i muscoli posteriori del collo vengono tirati e il suono non riceve abbastanza aria per apparire.

6. « Svegliati"risonatori

Mentre svolgi le tue faccende mattutine, canticchia la tua canzone preferita, una melodia a caso con la bocca chiusa, prova a leggere un paio di paragrafi di un libro con la bocca chiusa o, più semplice di tutte, pronuncia il suono "mmmmm".

7. Bere sempre a piccoli sorsi

I gastroenterologi consigliano di bere acqua tiepida con limone per risvegliare il corpo. La stessa acqua aiuta a risvegliare gli organi della parola. Al mattino, bevendo un bicchiere d'acqua a piccoli sorsi, alleni la tua piccola lingua. Man mano che sale, “funziona” al massimo delle sue potenzialità e il tono nasale scompare da solo.

8. Fai un massaggio vibrante

Come abbiamo già detto, i suoni non vengono prodotti solo dalle corde vocali. La nostra voce diventa speciale, ricevendo una bellissima vibrazione grazie ai risonatori interni. Le tecniche di base del massaggio vibrante vengono eseguite sui seni frontali (questi sono i vuoti al centro della fronte, nel punto in cui le sopracciglia si incontrano), sui seni mascellari, sulle labbra superiori e inferiori, nonché sulla parte superiore del torace. Gli esercizi seguenti ti sveleranno le sottigliezze di questo massaggio nei punti indicati.

Seni frontali. Quando massaggiate un punto sui seni frontali, pronunciate il suono “m” e inviatelo verso l'alto. Immagina che il suono vada da qualche parte verso l'alto, sopra la sommità della testa, diventando più sottile. Nel luogo dove finisce il palato e inizia la lingua appare la vibrazione. Niente vibra fisicamente, ma la sensazione stessa della vibrazione sarà presente. Il massaggio aiuta i risonatori a svegliarsi e il corpo nel suo insieme si abitua al suono corretto di tutti i suoni.

Seni mascellari. Quando si massaggiano i seni mascellari, "abbassare" completamente il suono "m" nel naso. Chiudi una narice e pronuncia il suono “m”, abbassando il tono, rilasciando attraverso la narice aperta. Se esegui l'esercizio correttamente, l'ala della narice aperta vibra leggermente. Monitorare l'esecuzione: è importante che la vibrazione rimanga nella zona del naso e non raggiunga i denti o la lingua. Ciò non accadrà immediatamente, ma questo compito può essere facilmente completato da coloro che sono abituati a parlare attraverso il naso.

Emettendo suoni alternativamente attraverso diverse narici, puoi massaggiare i punti sulle ali del naso. Probabilmente hai familiarità con l'effetto di questo massaggio. Spesso, quando dobbiamo parlare con il naso chiuso, strofiniamo intuitivamente tre punti vicino ai seni mascellari, riducendo il gonfiore, liberando le vie aeree e di conseguenza suoniamo più chiaramente, soprattutto quando pronunciamo suoni sonori, tra cui "m" e "n". .

Labbro superiore. Il massaggio vibrante ha lo scopo di insegnare al labbro superiore a risuonare: deve rilassarsi per la corretta pronuncia di tutti i suoni. Per fare questo, pronuncia il suono "v", cercando di sentire come funziona la parte centrale del labbro superiore. Il suono corretto “v” nasce proprio a questo punto: l'aria, uscendo dalla bocca, colpisce il centro del labbro con un angolo di 45 gradi e vibra leggermente. Facendo questo esercizio, sentirai come prude la zona. Aggiungi il massaggio al punto sopra il labbro superiore.

Sottolabbro. Per il labbro inferiore, usa lo stesso principio del labbro superiore, usando solo il suono “z”. Il suono "z" nasce allo stesso modo di "v", solo l'aria è diretta al centro del labbro inferiore. Il massaggio viene effettuato sul punto sotto la metà del labbro inferiore. A causa della tensione della parte centrale del labbro inferiore, possono sorgere problemi con la pronuncia di "sh", "sch", "zh". Se ti sembra che le tue labbra non siano coinvolte nella comparsa di “v” e “z”, inizia a massaggiare i punti indicati e senti fisicamente la vibrazione.

Risonatore toracico. Per far vibrare il risonatore del torace, pronuncia il suono "zh" e, mentre espiri, invialo il più in basso possibile nel petto. In questo modo abbasserai la voce il più possibile. In questo caso le corde vocali non partecipano alla produzione del suono, poiché sono completamente rilassate, anche se fisicamente si possono avvertire le loro leggere vibrazioni.

Controlla se è stato eseguito correttamente: metti la mano sul petto, sotto il collo. Ed è in questo punto che senti la vibrazione, ma non nel collo, dove si trovano i legamenti. La voce diventa più bassa.

9. Allena sempre il tuo risuonatore toracico

Metti la mano sul petto e mentre espiri, dì "chug-chug-chug" come se fossi un trenino. Idealmente, dovresti sentire un suono che colpisce il palmo della mano dall'interno del petto ad ogni "sbuffo". È difficile parlare subito “con il petto”, ma col tempo diventerà la norma.

10. Aprire la trachea (trachea)

Apri la bocca ed emetti il ​​suono "a" mentre espiri. Allo stesso tempo, cerca di rilassare la gola il più possibile. Inoltre riscalda mascelle e labbra: un ulteriore effetto benefico.

Una persona sotto stress si rimpicciolisce dappertutto e i suoni hanno difficoltà a uscire dalla gola. Prova a tendere la gola, capirai subito di cosa stiamo parlando. Pertanto, ogni volta che hai bisogno di rilassare la gola prima di un discorso pubblico, una presentazione, un'intervista, dedica un paio di minuti a questo esercizio.

Ginnastica articolare

Per parlare in modo chiaro e rapido, per discutere con sicurezza, è necessario lavorare rapidamente e chiaramente i muscoli delle labbra, della mascella e della lingua. Gli esercizi seguenti ti saranno utili per sviluppare i muscoli dell'apparato vocale. Inoltre, questa semplice ginnastica risolverà il problema della maggior parte dei suoni una volta per tutte.

Ogni gruppo muscolare viene lavorato separatamente, ma sempre in combinazione. Anche se ritieni di non poter fare un esercizio, fallo e basta: devi allenare muscoli che non hai mai usato prima. Esegui ogni esercizio 3-5 volte. Inoltre, quando si lavora su un gruppo muscolare specifico, rilassare il più possibile i muscoli rimanenti.

Labbra

"Anatra." Unisci le labbra come se stessi pronunciando la lettera "y", quindi allunga le labbra, esponendo il più possibile i denti superiori e inferiori. Puoi migliorare l'effetto facendo movimenti circolari con le labbra "a papera" in diverse direzioni.

"Maschera". Apri bene la bocca e tira le labbra all'interno della bocca il più possibile. Questo è un buon massaggio per le labbra e la mascella. Termina l'esercizio con un grande sorriso. La "maschera" è buona se non hai tempo per la ginnastica articolare completa.

"Vasetto di marmellata." Ricorda come lecchi la marmellata dalle labbra con la lingua. Estendi la lingua e, tendendo i muscoli, muovila lentamente sulle labbra. Qui i muscoli della lingua e delle labbra vengono attivati ​​contemporaneamente. Puoi migliorare l'effetto facendo scorrere la lingua dietro le labbra.

"Coniglio". Senza usare le mani, solleva il labbro superiore, ad es. tiralo verso il naso. Cerca di non corrugare la fronte e rilassa il viso.

Lingua

"Cavallo". Fai schioccare la lingua come facevi da bambino. Ciò è particolarmente utile per coloro che hanno problemi con i suoni "r" e "l". Se eseguito correttamente, dovresti avvertire una vibrazione tra il palato e il centro della lingua. Questo esercizio allena la parte centrale della lingua a lavorare.

"Artista". L'esercizio è particolarmente indicato per correggere i suoni “r” e “l” nei soggetti con frenulo sottolinguale corto. Immagina che la tua lingua sia un pennello, con il quale tracci una linea retta dai denti attraverso l'intero palato superiore fino alla lingua mobile, premendo saldamente la lingua contro la “tela”.

"Spada". Per modellare guance e labbra dall'interno. Stringi la lingua come un mini-spiedino e lecca l'interno delle labbra, facendo scorrere lentamente la lingua lungo la mascella superiore e inferiore. La tensione “accende” la punta e la base della lingua.

"Barca". Aiuta a correggere la pronuncia del suono "ch". I muscoli laterali della lingua si sollevano e la lingua sporge dalla bocca. Non è necessario pronunciare il suono: in questo modo si fanno saltare i muscoli "pigri" della lingua, che non hanno precedentemente partecipato al parlare. Si è notato che il 90% delle persone che non sanno dire “ch” non sanno costruire una barca.

Mascelle

"Schiaccianoci". Apri la bocca il più possibile. Fallo molto lentamente. Quindi chiudi lentamente la bocca.

"Turni". Muovi la mascella in avanti senza sforzare le labbra. Quindi separatamente a destra e separatamente a sinistra. L'acrobazia consiste nell'effettuare un movimento circolare retrattile della mascella in senso orario e antiorario. Per cominciare, prova a fare un movimento lungo il quadrato, trasformandolo gradualmente in un piccolo ovale.

Per ridurre al minimo tutti gli infortuni, perché... la tua mascella non è abituata allo stress, esegui tutti gli esercizi con la bocca aperta o leggermente aperta.

Quando non c'è tempo

Se hai bisogno di lavorare sull’articolazione quando non hai tempo, la mattina prima di una riunione importante, esegui i seguenti esercizi.

1. Scrivi in ​​fila tutte le consonanti dell'alfabeto e scegli una parola qualsiasi che inizia con la lettera “b” (o una parola che per te è difficile da pronunciare). Ad esempio, "barile". Poi pronuncia questa parola, cambiando la prima lettera: “barile, barile, barile...”.

E se vuoi dire addio alla nasalità, chiudi le narici con le dita, inspira attraverso la bocca e, aprendo la bocca il più possibile, dì la stessa cosa. In questo modo tutta l'aria uscirà esclusivamente dalla bocca.

Passa attraverso l'alfabeto avanti e indietro. Suonerai immediatamente in modo diverso e migliore: risveglierai il tuo apparato vocale e quasi tutti i suoni suoneranno correttamente.

2. Sostituisci tutte le consonanti a turno con le vocali “i”, “e”, “a”, “o”, “u”, “s”. Rileggi l'alfabeto e sembrerai molto più convincente durante la riunione mattutina.

Tecnica di respirazione

La capacità di respirare correttamente è la cosa più importante nella tecnica vocale e nell'oratoria. La respirazione viene praticata parallelamente alla produzione di suoni e al pompaggio dei muscoli delle labbra, della lingua e della mascella.

Come respirare correttamente

Devi inspirare solo attraverso il naso, espirare solo attraverso la bocca. È ideale se i suoni nascono insieme all'espirazione.

Mentre inspiri, rilassa completamente i muscoli addominali e il diaframma. Ricordi come respirano i bambini mentre sporgono la pancia? Fai lo stesso senza tensione e uno stomaco rilassato diventerà un contenitore per l'aria così necessaria nel processo di conversazione. In un tale stomaco, i muscoli del diaframma si piegano facilmente e lasciano entrare l'aria.

Mentre espiri, contrai lo stomaco, inarcando così il diaframma nella direzione opposta e rilasciando così l'aria. Altrimenti, inspiri aria, ti irrigidisci, dici rapidamente quello che devi dire e solo allora espiri, il che è completamente sbagliato.

Ricorda sempre: inspira a pancia rilassata, espira contraendo lo stomaco.

Lavorando su inspirazione ed espirazione

Esistono moltissime tecniche di respirazione e tutte si basano sul lavoro del diaframma. E il loro punto chiave comune è che dopo aver fatto qualsiasi esercizio di inspirazione, devi fare anche un esercizio di espirazione.

Quando inizi a praticare le tecniche di respirazione, porta sempre con te dell'acqua per prevenire l'iperventilazione. Se non ti senti completamente a tuo agio o hai le vertigini, bevi semplicemente acqua e respira con calma.

Inalare. Immagina che davanti a te ci siano tre sacchetti di caffè. Ti era permesso annusarli tutti e sceglierne uno. Devi capire quale tipo di caffè ti piace di più ed essere completamente soddisfatto del suo aroma. Fai un'espirazione forzata, quindi inspira bruscamente tre volte in modo da stringere il petto. Lo stomaco è rilassato, ricordalo! Quindi, stringendo lo stomaco, espira con calma.

Espirazione. Per prima cosa preparatevi all'esecuzione, per eliminare l'aria in eccesso durante l'inalazione precedente, ad es. iperventilazione, è necessario espirare con forza. Con movimenti bruschi, come una pompa, espira l'aria insieme al suono "f", attirando bruscamente lo stomaco ad ogni movimento.

Ora puoi fare l'esercizio: fai un respiro profondo attraverso il naso e, mentre espiri, diviso in tre, stringendo lo stomaco, spegni bruscamente tre candeline su una torta immaginaria. Ogni candela con una porzione d'aria separata. Il trucco sta nel lasciare un po' più d'aria nei polmoni in modo da poter fare un respiro delicato invece di ansimare in cerca d'aria. Alcune persone possono dividere un'espirazione in 12 parti.

Rilassamento generale. Se sei nervoso, fai un respiro profondo, inspirando piccole porzioni d'aria per 4 volte e rilasciando dolcemente l'aria con un solo movimento. Quindi inspira profondamente con un movimento, quindi, suddividendo l'espirazione in 4 conteggi, espelle l'aria a piccole raffiche.

1) Non avere fretta di fare tutto velocemente per non farti del male.

2) Guardati allo specchio mentre fai gli esercizi. Monitorare la corretta esecuzione finché non diventa automatica. Il cervello disegna sempre i propri algoritmi per eseguire un compito particolare, quindi puoi farlo in modo errato senza saperlo.

4) Non aver paura di articolare. I suoni vocalici non solo iniziano a suonare più forti, ma acquisiscono anche forza se apri bene la bocca.

5) Pronuncia regolarmente schemi per suoni diversi. Oppure, ad esempio, raccogli i tuoi scioglilingua preferiti in una lingua multilingue e imparala. Pronuncialo lentamente: in questo modo migliorerai il tuo apparato vocale, imparerai a pronunciare chiaramente le parole.

6) Non sforzarti di ottenere risultati in un giorno. I muscoli devono essere allenati e ciò richiederà almeno 21 giorni.