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Caratteristiche della vita sessuale nella vecchiaia. Caratteristiche legate all'età della salute delle donne e problemi di prevenzione

Caratteristiche della vita sessuale nella vecchiaia. Caratteristiche legate all'età della salute delle donne e problemi di prevenzione

Esistono attualmente degli standard riguardanti l’età dei coniugi sessualmente attivi?

Le idee di molti sessuologi sui limiti di età della vita sessuale appartengono al passato. La vita sessuale degli uomini e delle donne si è allungata in media di dieci anni. Inoltre, i giovani di tutto il mondo stanno diventando sessualmente attivi prima rispetto al passato.

La vecchia letteratura sessuologica conteneva molte istruzioni sulla frequenza necessaria dei rapporti sessuali in base all'età dei partner. Già nel XVI secolo, il fondatore della religione protestante, Martin Lutero, affermava che in una buona famiglia tedesca si dovrebbero compiere due atti sessuali a settimana. Diversi decenni fa, ai coniugi dai 20 ai 30 anni si raccomandava di avere tre rapporti sessuali a settimana, dai 30 ai 40 - due, dai 40 ai 50 - uno, oltre i 50 anni - un rapporto ogni dieci giorni. Tutte queste considerazioni non tenevano conto dello stato di salute dei partner, del loro temperamento, delle tradizioni e delle abitudini, delle condizioni sociali e culturali. Queste raccomandazioni hanno avuto una serie di conseguenze negative, poiché i medici hanno previsto debolezza sessuale e esaurimento generale del sistema nervoso per coloro che vivono una vita sessuale più intensa. Le persone che vivono una vita sessuale meno intensa per la loro età valutavano la propria condizione con ansia, considerandosi malate e inferiori. Attualmente, tutte queste raccomandazioni hanno perso il loro significato.

Quali sono le caratteristiche della vita sessuale in età avanzata?

La vita sessuale dei coniugi in piena età dovrebbe essere caratterizzata dall'alta qualità della sua esecuzione. Questo aiuta a mantenere la sua attrattiva anche in età avanzata.

I vari timori dei partner anziani riguardo alla loro scarsa attrattiva fisica legata all'età sono infondati. Questo problema può essere studiato sotto due aspetti: tra i coniugi sposati da molto tempo e tra le persone anziane che si incontrano per la prima volta. Nel primo caso, la mancanza di attrattiva fisica associata all'età non viene affatto percepita dai partner, poiché è soppressa dall'immagine del partner che si è sviluppata molto prima. Nel secondo caso, molto dipende dal tatto di entrambi i partner e soprattutto della donna. L'andatura lenta di un uomo anziano e i capelli grigi hanno un certo fascino maschile, creando un tipo completo e naturale. Certo, nel corso dei secoli, le donne hanno sviluppato la capacità di cercare di apparire più giovani dei loro anni, ma questo deve essere fatto con gli accorgimenti più rigorosi.

E infine, il rapporto sessuale di una coppia anziana è solitamente ricoperto da un meraviglioso "colore autunnale", che può essere fonte di eccitazione sessuale abbastanza sufficiente per entrambi i partner.

Come sono correlate l’età e l’intensità dell’attività sessuale?

Va notato che l'intensità dell'attività sessuale dipende non solo dall'età e da ragioni fisiologiche, ma anche da una serie di problemi psicologici e personali. Ad esempio, il problema dell'autoaffermazione. Un uomo relativamente giovane sarà profondamente svantaggiato e ferito se giungerà alla conclusione di essere meno attivo sessualmente di un altro uomo della sua età. È qui che nascono i tentativi di avere rapporti sessuali “senza desiderio”, cioè con impreparazione endocrina, fisiologica e psicologica.

Oggi possiamo dire che l'intensità dell'attività sessuale a qualsiasi età rientra in un ampio intervallo, il che è del tutto normale. L'unico motivo del rapporto sessuale dovrebbe essere il desiderio sessuale. Cioè, insieme all'imitazione femminile delle reazioni sessuali, esiste anche l'imitazione maschile.

Questa è una conseguenza degli stereotipi e della monotonizzazione della vita sessuale di un uomo. Naturalmente l'uomo non ha bisogno di simulare l'orgasmo, poiché a causa delle sue caratteristiche fisiologiche l'orgasmo avviene automaticamente durante l'eiaculazione.

Tuttavia, un uomo che entra in rapporti sessuali “senza desiderio” imita l'eccitazione, l'interesse per una donna e la disconnessione dall'ambiente, sebbene in realtà non provi nulla del genere. L'imitazione reciproca rafforza ulteriormente lo stereotipo e la monotonia della vita sessuale e provoca un profondo sentimento di insoddisfazione in entrambi i partner.

Naturalmente, i fenomeni descritti hanno ragioni socio-psicologiche. Uno di questi è l'incapacità di godere, la mancanza di emotività sincera e piena. Un altro motivo è la mancanza di altruismo: un sincero desiderio di portare gioia a un'altra persona, di coinvolgerla nella sua esperienza emotiva. La strada principale per superare questo fenomeno è migliorare non solo la cultura sessuale, ma anche quella generale dei partner e l'umanizzazione dei rapporti coniugali.

L'involuzione sessuale è un declino dell'attività sessuale legato all'età, la cui prima manifestazione, di regola, è un graduale indebolimento dell'interesse per la sfera sessuale. Accompagnato da cambiamenti nella struttura morfologica degli organi genitali, una diminuzione delle loro funzioni, cambiamenti nella psiche e nel comportamento. Vecchiaia e sesso erano spesso considerati concetti reciprocamente esclusivi. Tuttavia, la saggezza popolare riconosceva il fatto della sessualità senile, soprattutto negli uomini, la trattava con ironia, “capelli grigi nella barba, diavolo nella costola”. Un'elevata attività sessuale in età avanzata sembra essere qualcosa di eccezionale, pericoloso per la salute e persino immorale. I cambiamenti caratteristici legati all'età nell'area dei rapporti sessuali iniziano ad apparire durante la menopausa. Nelle donne, la menopausa inizia intorno ai 50 anni, ma il desiderio sessuale si indebolisce solo verso i 60 anni, e spesso molto più tardi. Inoltre, molte donne durante la menopausa sperimentano probabilmente un esacerbamento del desiderio sessuale, spesso diventa addirittura molto più forte che in gioventù. I ricercatori ritengono che uno dei motivi sia la diminuzione dello stress psicologico dovuto alla perdita della paura della possibilità di una gravidanza indesiderata. Ma dopo un po' di tempo, questa ondata di attività sessuale svanisce, si verifica sempre meno spesso, la secrezione vaginale diventa sempre più scarsa, l'orgasmo spesso non si verifica o si avverte più debole. Negli uomini di età compresa tra 45 e 55 anni si osserva un indebolimento della potenza sessuale pur mantenendo la funzione riproduttiva. Il desiderio sessuale rimane tuttavia al livello elevato richiesto, ma la reale possibilità della sua realizzazione diventa sempre più limitata a causa dell’insufficiente erezione del pene. Gli uomini più anziani rispondono lentamente alla stimolazione sessuale; hanno bisogno dell'impatto più forte e prolungato sulle proprie zone erogene. Concentrarsi costantemente su questo non fa che aggravare la situazione e spesso può portare allo sviluppo di gravi disturbi nevrotici. In una famiglia si può creare una situazione molto sfavorevole per i rapporti sessuali dei coniugi, perché la sessualità di una donna ad un certo periodo si trova al di sopra della sessualità di un uomo. In questa situazione, la donna è obbligata a prendere più iniziativa di prima, il che favorisce l'erezione transitoria del pene in un uomo anziano nel più breve tempo possibile. Si consiglia vivamente agli anziani di non concedersi lunghe interruzioni dell'attività sessuale, altrimenti a questa età le loro funzioni sessuali potrebbero svanire più velocemente e non dovrebbero vergognarsi dei loro desideri erotici. Gli scienziati ritengono che questa età, come nessun'altra, richieda regolarità, regolarità e coerenza nella vita sessuale. Il mantenimento dei rapporti sessuali in età avanzata prolunga non solo l'attività sessuale, ma anche quella biologica dell'individuo.

Il bisogno di intimità, calore e piacere non scompare con gli anni, e i processi di invecchiamento biologico del corpo non bloccano la funzione sessuale e la sessualità. Le persone che amano il sesso in giovane età di solito continuano a farlo, anche se il processo di invecchiamento impone alcuni aggiustamenti nelle loro relazioni intime. La maggior parte delle persone anziane rimane in grado di avere rapporti sessuali finché la loro salute generale glielo consente.

Il declino dell'attività sessuale è in parte dovuto a un generale deterioramento della salute e in parte riflette tradizioni culturali e norme di comportamento consolidate. Con l'età, la reattività sessuale può diminuire, ma se la perdita del desiderio si verifica inaspettatamente, ciò richiede una visita medica, poiché potrebbe essere un segno precoce di una malattia o una conseguenza dello stress psicologico. Allo stesso tempo, si è scoperto che gli indicatori dell'attività sessuale negli uomini di età compresa tra 66 e 71 anni sono rimasti approssimativamente allo stesso livello per i successivi 6 anni, lo stesso vale per uomini e donne di età compresa tra 56 e 65 anni.

Il 52% degli uomini e il 30% delle donne sopra i 65 anni rimangono sessualmente attivi e fanno sesso in media 2,5 volte al mese, anche se preferirebbero farlo il doppio più spesso. Il 37% delle persone sposate fa sesso una volta alla settimana e il 16% più spesso. Le donne di questa fascia d'età riferiscono una soddisfazione per la propria vita sessuale uguale o addirittura maggiore rispetto agli anni precedenti. Molti uomini anziani continuano a godere dell’intimità, ma non avvertono un forte bisogno fisico di eiaculare.
Il grado di piacere derivante dall'intimità, dalle carezze e dai tocchi a questa età è associato all'intensità dell'attività sessuale e al suo significato in gioventù. Le coppie over 60 sostituiscono sempre più i rapporti sessuali con altre forme di stimolazione sessuale, in particolare il sesso orale e la stimolazione manuale.

Uno studio condotto su uomini e donne sani di età superiore agli 80 anni ha dimostrato che il 62% degli uomini e il 30% delle donne hanno contatti sessuali, sebbene nella maggior parte dei casi si tratti di carezze e tocchi reciproci, senza rapporti sessuali.

Per molte persone anziane che hanno perso il partner, la masturbazione diventa l'unico mezzo per ottenere soddisfazione sessuale. Tuttavia, le opinioni sociali sulla masturbazione hanno una seria influenza sulla disponibilità a ricorrere all’autostimolazione. Se questo tipo di attività sessuale era considerato accettabile da uomini e donne, vi ricorrevano anche in età avanzata.
L'attività sessuale regolare è un indicatore di buona salute e una garanzia di longevità. Se le persone comprendono che i cambiamenti legati all’età sono naturali e normali, trovano l’opportunità non solo di adattarsi ad essi, ma anche di migliorare le loro collaborazioni. L'attività sessuale ha un effetto benefico sullo stato emotivo, aumenta la vitalità e l'autostima degli anziani.

E inoltre. “L’attività sessuale degli anziani dipende da fattori quali la salute generale, la presenza di un partner, gli atteggiamenti sessuali e i sistemi di valori, nonché l’importanza della sfera sessuale ed erotica nella loro vita.
Confrontando le loro reazioni sessuali, le donne anziane notano che il tempo necessario per raggiungere l'eccitazione sessuale e l'idratazione delle mucose aumenta, i muscoli si tendono meno durante l'eccitazione, le secrezioni vaginali sono più scarse, l'elasticità vaginale diminuisce, il seno si gonfia meno, la durata della stimolazione necessaria per raggiungere l'orgasmo aumenta, diminuisce l'intensità degli spasmi muscolari durante l'orgasmo (la capacità di avere orgasmi multipli persiste per molti anni), si nota una riduzione dell'orgasmo.
Tuttavia, molte donne potrebbero notare che le loro risposte sessuali sono cambiate molto meno di quelle dei loro partner.
La capacità di avere un’erezione negli uomini sani rimane per tutta la vita, indebolendosi solo nel corso degli anni. Un uomo di età superiore ai 60 anni ha bisogno di 2-3 volte più tempo per raggiungere un’erezione completa rispetto a quando era più giovane. Allo stesso tempo, l'angolo di erezione diminuisce. Oltre i 60 anni, il 35% degli uomini ha problemi di erezione. Tra gli over 70, le erezioni deboli o assenti diventano un problema per la metà degli uomini sposati, ma la ragione principale è un generale peggioramento della salute, non una diminuzione dell'interesse per il sesso. Con l'età, la durata delle erezioni notturne diminuisce: se a vent'anni è di tre ore, a 80 anni diminuisce a un'ora e mezza.

È generalmente accettato e naturale che una delle funzioni principali del corpo femminile, che in generale determina il ruolo di una donna in ogni società, sia la funzione riproduttiva, ad es. capacità riproduttiva. E questa funzione, come è noto, è limitata dall'età. Ma avendo superato un certo limite di età, una donna non cessa di essere una donna, e ha ancora un bisogno vitale dell'armonia dei principi mentali e fisiologici nel corpo.

Di norma, la nostra cultura della salute non va oltre la funzione riproduttiva e, avendo adempiuto ai nostri “obblighi” su questo punto, ci dimentichiamo opportunamente di ulteriori visite regolari alla clinica prenatale. Nel frattempo, la salute della donna necessita di cure e attenzioni non solo nella fase dell'età riproduttiva attiva, ma durante tutta la vita.

Questo materiale è rivolto a tutte le donne e le ragazze, indipendentemente dall'età, ma molto probabilmente verrà letto con più attenzione dalle donne che sono entrate in quel momento meraviglioso in cui le felici difficoltà di avere un figlio e il parto sono ormai alle spalle da tempo e sorgono pensieri sul naturale compimento della loro missione di continuatori della famiglia.

A questo proposito, vorrei parlare dei cambiamenti e delle caratteristiche del corpo femminile nelle diverse fasce d'età: cosa aspettarsi, a cosa prestare attenzione, cosa è considerato normale e cosa è considerato un motivo per visitare il medico.

In generale, a qualsiasi età, il primo posto nella struttura delle malattie ginecologiche è occupato dalle malattie infiammatorie (oltre il 60%), che spesso causano non solo una compromissione della capacità lavorativa della donna e un'interruzione della sua funzione riproduttiva, ma colpiscono anche altre funzioni del corpo femminile. Tuttavia, alcuni periodi della vita di una donna sono di grande importanza nella specificità delle malattie nella sfera femminile. Questa specificità di età è determinata principalmente dalle caratteristiche anatomiche e fisiologiche del corpo femminile durante determinati periodi della vita. Scopriamo insieme quali caratteristiche e cambiamenti apportano questi periodi di tempo al corpo femminile.

Quindi, nella vita di una donna è consuetudine distinguere tra:

1) periodo di sviluppo intrauterino;

2) il periodo dell'infanzia (dalla nascita ai 9-10 anni);

3) periodo della pubertà (da 9-10 anni a 13-14 anni);

4) adolescenza (dai 14 ai 18 anni);

5) periodo della pubertà, o gravidanza (riproduttiva), età dai 18 ai 40 anni;

6) periodo di transizione, o premenopausa (dai 41 ai 50 anni);

7) il periodo di invecchiamento, o postmenopausa (dal momento della cessazione definitiva della funzione mestruale).

Periodo di pubertàè il periodo più lungo nella vita di una donna. L'età riproduttiva è caratterizzata dalla formazione di relazioni stabili nel sistema ipotalamo-ipofisi-ovaio e da cambiamenti ciclici nel corpo di una donna, più pronunciati nella sfera sessuale. Il corpo di una donna è pronto per la fecondazione, la gravidanza e il parto, l'allattamento. I cambiamenti ciclici regolari in tutto il corpo si manifestano esternamente con mestruazioni stabili: questo è l'indicatore principale del benessere del corpo femminile. Naturalmente, non dovresti concentrarti esclusivamente su questo indicatore, ma sulla regolarità, stabilità e indolore il ciclo è ciò che è considerato la norma. Naturalmente, ci sono casi particolari in cui una determinata diagnosi non è tipica per una certa fascia di età, ma, in generale, una donna moderna deve orientarsi verso quelle manifestazioni e sintomi che possono aspettarla e ai quali è necessario prestare la massima attenzione.

Ad esempio, i disturbi più comuni e i problemi specifici di questo periodo di età sono: malattie infiammatorie degli organi genitali, irregolarità mestruali di varia origine, cisti, infertilità. Più vicino ai 40 anni, aumenta la frequenza dei tumori benigni e maligni degli organi genitali .

In generale, è necessario comprendere che è l'età riproduttiva la più rischiosa e critica in relazione agli effetti di fattori dannosi. Questi includono: inizio precoce dell'attività sessuale, un gran numero di partner sessuali, infezione da vari agenti infettivi, gravidanze precoci, comprese quelle che terminano con aborti.

Oltre ai frequenti disturbi già descritti, possiamo parlare anche di varie patologie della cervice. La cervice presenta caratteristiche cliniche e funzionali proprie nelle diverse età della vita di una donna. Negli ultimi anni si è registrato un aumento del numero di casi di malattie cervicali nelle giovani donne. Secondo le statistiche, il picco di incidenza dell'infezione da papillomavirus umano si verifica anche durante l'età riproduttiva delle donne, ed è per questo che l'incidenza. del cancro al collo dell’utero è in aumento.

Ebbene, un'altra “piaga” del periodo riproduttivo, che vale la pena menzionare a parte, sono i fibromi. I fibromi uterini sono un tumore benigno che si sviluppa nel miometrio - il rivestimento muscolare dell'utero. I fibromi aumentano di dimensioni sotto l'influenza degli ormoni sessuali femminili - estrogeni, e quindi è generalmente accettato che questa malattia sia di natura ormono-dipendente donne con fibromi uterini, il periodo di funzione ovarica è prolungato. Le mestruazioni regolari possono durare fino a 55 anni. Con l'inizio della menopausa (cessazione delle mestruazioni), si nota la regressione (sviluppo inverso) del tumore. Parlare di prevenzione e prevenzione dei fibromi può essere piuttosto condizionale. Ma i fattori di rischio per lo sviluppo dei fibromi devono essere identificati. Tra questi figurano la predisposizione ereditaria (presenza di fibromi uterini nei parenti diretti), disfunzioni mestruali, disfunzioni riproduttive (infertilità, aborto spontaneo), disturbi metabolici (obesità, diabete mellito).

Cercheremo di fornire le manifestazioni e i sintomi più comuni nelle donne di questa fascia di età, la cui manifestazione può indicare malattie ginecologiche: mestruazioni irregolari, dolorose e disturbi del ciclo; cambiamento nella natura della scarica; comparsa di sensazioni spiacevoli; disturbi sessuali, disarmonia dei rapporti sessuali; assenza di gravidanza per più di 1 anno con attività sessuale regolare; la comparsa di dolore, formazioni occupanti spazio nelle aree pelviche e addominali.

Periodo premenopausaleè caratterizzato dalla transizione dallo stato della pubertà alla cessazione della stabilità mestruale. Durante questo periodo, le donne spesso sperimentano disturbi nei meccanismi centrali che regolano la funzione degli organi genitali e, di conseguenza, una violazione della ciclicità limite sposta in qualche modo l'enfasi: ad esempio, i processi infiammatori degli organi genitali sono meno comuni, ma aumenta significativamente la frequenza dei processi tumorali e della disfunzione mestruale (sanguinamento della menopausa). Anche a questa età si assiste ad un progressivo depauperamento dell'apparato follicolare delle ovaie. Bene, probabilmente la cosa principale che caratterizza questo periodo è un cambiamento nei livelli ormonali, vale a dire la produzione di progesterone si ferma e la secrezione di estrogeni diminuisce. Tutto ciò porta a cambiamenti negli organi interni e nei sistemi del corpo e, in assenza di una correzione tempestiva, riduce significativamente la qualità della vita di una donna.

Il 40-60% delle donne durante la perimenopausa può sviluppare sintomi della sindrome della menopausa, disturbi urogenitali e sessuali. Tutto ciò si esprime nelle seguenti sensazioni spiacevoli: vampate di calore, sudorazione, aumento o diminuzione della pressione sanguigna, mal di testa, disturbi del sonno, depressione e irritabilità, minzione frequente, sia di giorno che di notte, perdite di urina.

Molte donne si avvicinano alla menopausa e presentano malattie del sistema endocrino, in particolare disturbi della tiroide. Circa il 40% delle donne presenta noduli e ipotiroidismo. La menopausa nelle donne con patologia tiroidea, a differenza delle donne senza di essa, si verifica prima

La prossima fase importante nella vita di una donna èdopo 50 anni. Questo periodo è caratterizzato da un generale declino del sistema riproduttivo femminile, durante il quale il corpo femminile continua a perdere estrogeni. Pertanto, a questa età si sviluppano spesso varie condizioni patologiche, e quindi durante questo periodo è particolarmente necessario essere osservati da un ginecologo per selezionare la correzione individuale dei cambiamenti legati all'età nello stato ormonale. Cosa può essere allarmante o francamente “rovinarti la vita”? Questi includono il rapido invecchiamento e la pelle secca, frequenti mal di testa e disturbi del sonno, diminuzione della memoria e irritabilità e improvvisa perdita o eccesso di peso. In effetti, per quanto triste sia, questa è una fase invecchiamento, che si inserisce nel generale processo di invecchiamento dell’intero corpo femminile.

Durante il periodo postmenopausale, il prolasso e il prolasso degli organi genitali, così come i tumori maligni, si verificano più spesso di prima. A poco a poco, si verifica la completa estinzione della funzione ovarica (mancanza di ovulazione, cambiamenti ciclici nel corpo) e una diminuzione dei livelli di estrogeni può portare a disturbi metabolici tardivi: osteoporosi, aterosclerosi, cardiomiopatia.

Cosa si può fare? Come possiamo ridurre al minimo i rischi dei disturbi legati all'età descritti? Naturalmente, questa è principalmente prevenzione, che deriva da una cultura della salute adeguatamente formata (vedi materiale sulla Cultura della salute delle donne sul nostro sito web http://endometriozu.net/informaciya-o-zabolevanii).

In nessun caso bisogna sottovalutare l'importanza degli esami preventivi nel periodo in cui sembrerebbe che la funzione fertile sia stata completata. La vita non va avanti e basta. Durante questo periodo, una donna che è correttamente in sintonia con la percezione della sua età sboccia davvero. E “aiutare” il nostro corpo a mantenersi in forma è una nostra responsabilità verso noi stessi.

Oltre alle visite regolari dal medico (vale la pena ricordare che in età adulta questo medico dovrebbe essere a priori?), la prevenzione delle malattie infiammatorie degli organi genitali interni risiede nell'attenta osservanza dell'igiene personale e della cultura dei rapporti sessuali, nonché come nell'individuazione tempestiva e nel trattamento delle malattie infiammatorie di altri organi e sistemi. A proposito, esiste una stretta relazione tra le malattie delle ghiandole mammarie e degli organi genitali, il che è confermato dall'alta frequenza della combinazione di queste malattie, quindi non dovresti dimenticare le visite tempestive al mammologo. Dopo tutto, qualsiasi organismo è un meccanismo ben coordinato e interconnesso, dove non esistono sistemi separati funzionanti.

Ad esempio, abbiamo già parlato della frequenza dei disturbi nel sistema endocrino. In questo caso possiamo aiutarci riflettendo la necessità di diagnosi e trattamento precoci di varie disfunzioni tiroidee.

Inoltre, uno degli anelli importanti nella prevenzione delle malattie infiammatorie acute nelle donne è l'individuazione tempestiva di infezioni specifiche e malattie sessualmente trasmissibili.

La prevenzione delle malattie ginecologiche ha l'obiettivo principale: la salute di una donna in tutti i periodi della sua vita e deve iniziare fin dall'infanzia! Dopo l'inizio dell'attività sessuale, si consiglia di sottoporsi ad un esame di routine da parte di un ginecologo una volta all'anno. Gli esami non programmati sono necessari quando sorgono disturbi o quando cambia il partner sessuale. Dopotutto, le malattie in ginecologia spesso si verificano senza sintomi pronunciati e, se trascurate, possono portare al cancro, all'infertilità, alla gravidanza ectopica e ad altre spiacevoli conseguenze.

Non dobbiamo dimenticare che in qualsiasi fase della vita, un'attività fisica regolare è estremamente utile e, soprattutto quando ci si avvicina ai cambiamenti della menopausa, riduce il rischio di malattie cardiache e di osteoporosi. L’attività fisica stimola il cervello, rilasciando endorfine che promuovono il benessere. La depressione si riduce e il dolore fisico è alleviato.

Durante la menopausa, la produzione di ormoni sessuali ed estrogeni, che per decenni hanno protetto il corpo e mantenuto la salute e l'attrattiva di una donna, diminuisce gradualmente. Un ginecologo esperto parla di come ridurre le perdite nella sfera intima.

Senza umidità - asciutto

La parola "climax" tradotta dal greco significa "gradino della scala". In questa fase, che inizia all'incirca tra i 45-55 anni e dura 10-15 anni, nel corpo delle donne avviene una grave ristrutturazione associata ad una graduale diminuzione della produzione di ormoni sessuali.

Quando si parla della salute di una donna in postmenopausa, spesso viene messo al primo posto l'aumento del rischio di gravi malattie cardiovascolari, osteoporosi, disturbi nervosi e, solo successivamente, disturbi urogenitali. Naturalmente, l'incontinenza urinaria, il prolasso dei genitali, la secchezza e il bruciore vaginale non rappresentano un pericolo per la vita come, ad esempio, infarti e ictus, ma causano a una donna non meno sofferenza delle malattie gravi.

Purtroppo non tutti si rivolgono al medico per questi delicati problemi, anche se, secondo le ricerche, la frequenza dei processi atrofici e distrofici nelle cosiddette strutture estrogeno-sensibili del sistema genito-urinario (uretra, vescica, vagina, muscoli, legamenti e coroide) plessi del pavimento pelvico) nelle donne dopo i 65 anni raggiunge il 70%! L'argomento è ampio, ma oggi voglio affrontare il problema della colpite atrofica (precedentemente chiamata “senile”) o vaginite.

La sua ragione principale è il naturale indebolimento della funzione delle ovaie, che cessano di produrre la quantità necessaria di ormoni sessuali - estrogeni, e loro, tra le altre cose, sono responsabili del mantenimento dell'umidità e dell'acidità necessarie della mucosa delle labbra. e la vagina. A causa della carenza di estrogeni, le loro ghiandole secernono molto meno lubrificante.

Nelle cellule della mucosa diminuisce la quantità di sostanza glicogeno, che controlla il livello normale della microflora vaginale. Ci sono meno lattobacilli vaginali positivi, mentre aumenta il numero della cosiddetta flora gram-negativa a causa dei disturbi del pH vaginale. L'elasticità delle sue pareti si deteriora a causa della diminuzione delle proteine del collagene nel tessuto connettivo. Questi processi atrofici si manifestano più spesso con sensazioni di secchezza, disagio, formicolio nella vagina, nella vulva e nelle labbra.

Evitare l'infiammazione

Una diminuzione del livello richiesto di acidità e un indebolimento del flusso sanguigno all'epitelio degli organi genitali inferiori portano contemporaneamente ad una diminuzione della loro protezione naturale. La mucosa vaginale, privata di un'adeguata nutrizione, diventa sottile, facilmente danneggiabile e su di essa compaiono emorragie e crepe. Di conseguenza, sorgono condizioni favorevoli per la vita dei batteri patogeni e lo sviluppo del processo infiammatorio.

A seconda della gravità dell'infiammazione, può essere indicata dalla comparsa di sensazioni di bruciore e prurito, dolore al basso ventre e persino secrezione purulenta e sanguinolenta. Tali sintomi dovrebbero essere un motivo per consultare immediatamente un medico, poiché la secrezione può essere un segno di neoplasie maligne della vagina, della cervice e del corpo uterino. Pertanto, ricordo alle donne anziane: anche senza segni di disturbi, visita un ginecologo due volte l'anno!

Va aggiunto che le cause della colpite atrofica, oltre alla carenza naturale di estrogeni, possono essere il mancato rispetto delle norme di igiene personale, il nuoto in acque inquinate e persino l'uso incontrollato di antibiotici. È anche possibile che l'infezione possa provenire da altri organi attraverso il flusso sanguigno (ad esempio con carie, tonsillite cronica, cistite, ecc.). Quindi assicurati di curare tutte le malattie infettive in tempo!

E, naturalmente, è necessario trattare la colpite atrofica stessa, nonostante molte donne anziane la considerino una condizione fisiologica inevitabile. Il fatto è che se non si trattano tali disturbi, si svilupperanno gradualmente nuove complicazioni di natura degenerativa, tra cui l'atrofia della cervice e del corpo uterino e la progressiva ipossia delle pareti vaginali, che porta a ulcere dolorose e sanguinamento.

Sostituti degli estrogeni

Una donna può indovinare i processi patologici che si verificano in se stessa dalle sensazioni di bruciore, prurito e secchezza nella vagina. Ma ci sono anche casi di colpite atrofica asintomatica, quindi senza una visita medica utilizzando lo speculum ginecologico è impossibile fare una diagnosi. La sola ispezione visiva non è sufficiente. Per una diagnosi obiettiva è necessario condurre esami citologici e microbiologici e determinare il pH del contenuto vaginale. Inoltre, è necessario escludere la patologia oncologica.

Se la diagnosi del processo atrofico viene confermata, viene prescritto il trattamento, prima di tutto, la terapia ormonale sostitutiva, cioè l'uso di farmaci contenenti estrogeni. Possono essere destinati sia all'uso locale - sotto forma di unguenti vaginali o supposte, sia alla somministrazione orale - sotto forma di farmaci orali. Con la corretta selezione della terapia ormonale (prescritta da un ginecologo-endocrinologo), lo stato della microflora vaginale viene ripristinato quasi al livello caratteristico delle donne in età riproduttiva. Anche la circolazione sanguigna nella parete vaginale è normalizzata.

Gli estrogeni aiutano non solo ad alleviare i problemi ginecologici, ma anche a prevenire il rischio di sviluppare malattie coronariche, osteoporosi e disturbi nervosi. Tuttavia, questi farmaci non possono essere usati a casaccio; è necessario visitare regolarmente un ginecologo per prevenire lo sviluppo di iperplasia - eccessivo ispessimento delle pareti dell'utero, che può provocare oncologia.

Sono molte le donne per le quali la terapia ormonale sostitutiva è controindicata, in particolare a causa del rischio di sviluppare un cancro al seno. In alternativa, si consiglia di utilizzare idratanti vaginali non ormonali, lubrificanti artificiali o lubrificanti (gel intimo). Hanno un pH basso e mantengono un ambiente sano nella vagina, sfavorevole ai batteri che entrano attraverso l'uretra o il retto. Alcuni contengono oli, ma le creme contenenti grassi non sono adatte a tutti, poiché bloccano la secrezione delle secrezioni naturali e possono contribuire all'infiammazione della mucosa. L'eccezione è la vitamina E liposolubile. Si consiglia di lubrificare la vagina 2-3 volte a settimana.

La colpite atrofica non è una malattia contagiosa, non si trasmette sessualmente, ma, ovviamente, richiede anche il rigoroso rispetto delle regole di igiene personale. Si consiglia di indossare biancheria intima morbida di cotone e di cambiarla ogni giorno. È anche meglio acquistare collant con inserto in cotone. Dovresti fare la doccia ogni mattina e sera. Per il lavaggio quotidiano utilizzare saponi e gel neutri che non contengano fragranze.

Non perdere la tua sessualità

Con processi atrofici nella vagina, sono esclusi rapporti sessuali frequenti e prolungati. Naturalmente, con una vagina secca e anelastica, è difficile godersi il sesso, quindi molte donne, per non provare disagio e dolore, rifiutano tali rapporti.

Allo stesso tempo, per quanto strano possa sembrare, puoi mantenere l'elasticità della vagina facendo sesso. Il fatto è che le pareti di questo organo, che è un tubo elastico muscolare lungo 10-12 cm e 2-3 cm di diametro, sono rivestite da una membrana mucosa con un gran numero di pieghe, che consente alla vagina di allungarsi quando eccitata. È auspicabile mantenere questa capacità il più a lungo possibile, poiché una diminuzione dell'elasticità porta ad una diminuzione delle dimensioni e della forma dell'organo, che, di fatto, si verifica con l'atrofia.

Le donne sessualmente attive mantengono una vagina sana molto più a lungo rispetto a quelle che trascurano questo aspetto della loro vita. Le relazioni sessuali armoniose fanno miracoli, migliorando significativamente il benessere di una donna e aumentando la sua vitalità. Per evitare che i rapporti sessuali causino dolore, ripeto, è necessario consultare un medico che selezionerà i farmaci che ripristinano l'equilibrio ormonale e aiutano a resistere alla secchezza. E stimola naturalmente l'idratazione

Preliminari da parte di un uomo - lasciate che vi ricordi che la capacità di produrre lubrificazione vaginale durante la menopausa, sebbene ridotta, non scompare completamente. Dopotutto, la funzione del clitoride come organo sensibile rimane invariata a qualsiasi età.

Naturalmente, non tutte hanno un partner sessuale, e non tutte le donne anziane hanno mariti che possono ricoprire questo ruolo. Qui dovrebbe essere chiarito che l'attività sessuale non è solo un rapporto sessuale, ma anche qualsiasi manifestazione di sensualità: abbracciare, accarezzare, baciare. Cioè, tutto ciò che aumenta il flusso sanguigno ai genitali, stimola le ghiandole che producono lubrificante e, infine, rallenta i cambiamenti atrofici.

Gli esercizi di Kegel aiutano a mantenere la vagina tonica: tendono e rilassano alternativamente i muscoli che usiamo per smettere di urinare, mantenendoli tesi fino a 10 secondi. Si consiglia di ripetere l'esercizio quotidianamente partendo da 20 volte e aumentando gradualmente le contrazioni fino a 100.

La formazione di meccanismi che forniscono tono ed elasticità adeguati ai tessuti, inclusa la vagina, è facilitata dalle procedure del bagno russo, una combinazione di elevata umidità con alta temperatura e successiva esposizione all'acqua fredda.

Usa i rimedi popolari

Insieme al trattamento prescritto dal medico, puoi utilizzare le raccomandazioni della medicina tradizionale.

Douching (irrigazione). Questa procedura viene eseguita utilizzando un bulbo di gomma o una tazza Esmarch stando sdraiati sulla schiena. È meglio farlo prima di andare a letto. La soluzione di trattamento dovrebbe essere calda. È importante che entri nella vagina lungo la parete posteriore, lentamente, senza forte pressione.

Puoi anche utilizzare un infuso di foglie di mirtillo o fiori di calendula per l'irrigazione (2 cucchiaini per bicchiere di acqua bollente, lasciare agire per 30 minuti).

È efficace utilizzare miscele di erbe medicinali per le lavande. Eccone uno. Mescolare 2 cucchiai. cucchiai di erbe di piantaggine e camomilla, 3 cucchiai. cucchiai di origano, 5 cucchiai. cucchiai di corteccia di quercia e 1 cucchiaio. cucchiaio di marshmallow e versare 1 litro di acqua bollente. Lasciare agire per 1 ora, filtrare.

Utilizzare caldo per le lavande al mattino e alla sera.

Bagni e vasche. Versare 100 g di erba secca di Rhodiola rosea in 1 litro d'acqua e far bollire a fuoco basso per 10 minuti. Dopo che il brodo si è raffreddato, filtratelo e usatelo per i semicupi. Tali bagni vengono presi per mezz'ora, 2 volte al giorno. I bagni possono essere sostituiti con lavande vaginali.

Un altro bagno. Versare 2 tazze di frutti di ginepro in 3 litri di acqua, far bollire per mezz'ora a fuoco basso, lasciare raffreddare. Filtrare, versare la soluzione nel bagno preparato (temperatura dell'acqua 38-39ºС). Fai un bagno al ginepro ogni giorno per 40 minuti. Dopo il bagno dovresti bere il tè alla menta con il miele.

Tamponi. Un buon rimedio naturale contro la colpite è l'aloe (agagave). Essendo un potente stimolatore dei processi biologici, questa pianta ha un effetto benefico sulla mucosa durante i cambiamenti atrofici. Immergere un tampone di garza con succo fresco di aloe e inserirlo nella vagina durante la notte. Invece del succo, puoi usare la polpa di aloe tritata, avvolta in una garza. Assicurati di lasciare una lunga coda quando prepari l'assorbente in modo da poterlo rimuovere facilmente.

Decotto alle erbe. Mescolare piante medicinali: salvia, meliloto, radice di liquirizia - 100 g ciascuna, zucchetto del Baikal e ortica - 200 g ciascuna, menta piperita e rosa canina - 300 g ciascuna Versare 20 g della raccolta in 200 ml di acqua, far bollire in acqua fare il bagno per 20 minuti, lasciare raffreddare, filtrare. Bere 1/3 di bicchiere 3 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti. Prendi il decotto in cicli di 2 mesi, facendo una pausa per 2 settimane.

In conclusione, vorrei spendere alcune parole sulle misure per prevenire i cambiamenti atrofici nella vagina. Ciò include la cessazione del fumo e una dieta equilibrata un gran numero di frutta e verdura, prodotti a base di latte fermentato, pesce grasso, noci, prodotti a base di soia ed escluso il sale, prodotti affumicati, alcol. È molto importante mantenere l’attività fisica quotidiana, perdere peso in eccesso, prevenire lo stress emotivo e rafforzare il sistema immunitario.

Larisa PLATONOVA, ginecologa Rivista “60 anni non sono l'età”

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