Как быстро восстановить организм после пьянки. Восстановление после алкогольной интоксикации

Длительный запой оказывает губительное действие на организм, нарушая работу многих органов и систем. Страдает желудочно-кишечный тракт, почки, печень, сердце, головной мозг и центральная нервная система.

Для восстановления после запоя необходимо поддержать организм при помощи:

• Специальных очищающих процедур.
• Диеты.
• Изменения образа жизни.

На эффективность восстановления после запоя оказывают сильное влияние моральные качества человека. От его желания, силы воли и целеустремленности зависит, насколько быстро его организм придет в норму.

После прекращения запоя необходимо четко соблюдать ряд принципов:

• Отказ от алкоголя. Нужно воздерживаться от употребления спиртного, иначе похмелье спровоцирует новый виток запоя.
• Скорейшее выведение отравляющих веществ из организма.
• Посильная физическая активность (прогулки, занятия спортом).
• Регулярность приема пищи, даже при отсутствии аппетита.

В зависимости от продолжительности запоя, общего состояния здоровья и наличия хронических заболеваний на восстановление организма после запоя потребуется от 2-3 дней до нескольких недель.

При запое всегда страдает печень, потому что именно она ответственна за переработку и нейтрализацию поступающих ядов. Для ее поддержки врач назначает курс приема гепатопротекторов – препаратов, поддерживающих функцию печени. Способствует очищению печени смесь оливкового масла с лимонным соком, если ее принимать утром по столовой ложке.

В период выхода из запоя показано употребление большого количества жидкости для ускорения вывода токсинов из организма вместе с мочой. Этот процесс имеет и отрицательное влияние, так как частый прием жидкости способствует вымыванию из организма минеральных веществ. Среди них калий и магний, которые необходимы для нормальной работы сердца.

Восполнить их дефицит можно с помощью витаминных комплексов или определенных продуктов:

• Бананов.
• Томатов.
• Фасоли.
• Чечевицы.
• Овсянки.
• Зеленых листовых овощей.

В период восстановления после запоя организм нуждается в повышенных дозах витамина С. Разрешено принимать по 3-4 драже «аскорбинки» трижды в день на протяжении недели. Витамином С богаты:

• Шиповник.
• Болгарский перец.
• Цитрусовые.
• Черная смородина.

Можно приготовить специальный коктейль, избавляющий от слабости и тошноты. Для его приготовления свежевыжатый апельсиновый сок смешивают с медом, сырым яичным желтком, лимонным соком и цедрой.

Для дезинтоксикации организма требуется связывание токсинов и их вывод с мочой, каловыми массами и потом. Первую проблему можно решить при помощи специальных сорбентов. Самым известным и доступным из них является активированный уголь, который принимают из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.

Для ускоренного вывода отравляющих веществ рекомендуется очистительная клизма и ежечасный прием жидкости.

Для выведения токсинов и снижения нагрузки на органы пищеварительного тракта рекомендуется лечебная диета. Она включает в себя:

• Молочные и кисломолочные продукты (при нормальной переносимости). Они обладают способностью выводить токсины.
• Супы и бульоны.
• Каши.
• Овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Клетчатка необходима для регулярного стула и позволяет ускорить процесс избавления от каловых масс, отравленных ядовитыми веществами.
• Большое количество жидкости. Можно пить минеральную и обычную воду, соки, морсы, компоты, отвар шиповника.

На период восстановления необходимо исключить жирную, жареную, соленую, пряную пищу. Такая еда дает дополнительную нагрузку на печень, работа которой уже подорвана чрезмерным употреблением алкоголя.

Нужно временно отказаться от чая, кофе и энергетических напитков. Содержащийся в них кофеин действует возбуждающе на нервную систему.

Профилактика запоев

Предотвращение нового запоя возможно только при помощи изменения привычного образа жизни. Свободное время, которое раньше расходовалось на употребление алкоголя, требует качественного заполнения.

Снять стресс, напряжение и тревожность, которые сопровождают человека после отказа от спиртного, можно несколькими способами. Хороший эффект дают:

• Прогулки на свежем воздухе.
• Спорт.
• Массаж.
• Акупунктура.
• Йога.
• Смена обстановки.

Восстановление нормальной работы организма после запоя – сложный и небыстрый процесс. После выхода из запоя необходимо воздерживаться от любых доз алкоголя, иначе человек незаметно для себя может сорваться вновь.

Если больной чувствует, что не в состоянии справиться с зависимостью в одиночку, ему необходима помощь психолога.

Каждому из нас случается болеть. Иногда от недуга не остаётся никакого следа, порой могут возникнуть осложнения. Запой – это состояние, которое в принципе не может пройти бесследно и порождает массу проблем. Алкозависимые люди задают десятки вопросов о своём состоянии: как снова набраться сил, как восстановить сон после запоя, освободить организм от токсинов, и многие другие. Что и говорить, общее состояние человека по выходе из запоя может быть просто ужасным.

Внимание!

Хотите забыть о проблеме алкоголизма навсегда? За 2018 год нам удалось спасти более 200 жизней. Оказываем профессиональную помощь анонимно. Наши центры в 25 городах России. Бесплатный звонок по РФ 8-800-200-99-32 . Звоните!

Запой и его негативное влияние

Вам известно, что запой бывает истинным и ложным? В первом случае пьянство продолжается до тех пор, пока человек не дойдёт до полного физического истощения и уже не сможет пить спиртное. Второй случай означает, что пьянство может продолжаться в течение очень долгого времени. Прекратить его может, к примеру, полное отсутствие средств на покупку спиртного.

Однако запой в любой форме – это крайне тяжёлая интоксикация всего организма продуктами распада этанола. Вот лишь некоторые ощущения и проявления этого состояния:

• головные боли;
• тахикардия (учащённое биение сердца);
• дрожь (в конечностях, во всём теле);
• скачки давления;
• тошнота, нарушение пищеварения;
• проблемы со сном.

Чтобы вывести человека из запоя, требуется масса усилий.

Выход из запоя

Оптимальный вариант при запое – это квалифицированная, качественная медицинская помощь. Основная лекарственная терапия проводится преимущественно с помощью вливаний (капельниц). Это обеспечивает быстрое поступление лечебных средств в кровеносную систему и увеличивает их полезное действие.

Однако большинство алкозависимых людей не обращаются к врачам. Одни не считают своё состояние болезнью, другие не доверяют докторам, у третьих просто не хватает средств. Но есть и те, кто понимает: неумеренные алкогольные возлияния – это болезнь, с которой необходимо бороться. И тогда первым делом возникает вопрос – как очистить организм после запоя? В том, что это необходимо сделать, сомнений быть не должно. Изнурённые алкоголем внутренние органы и системы могут потратить недели и даже месяцы на самостоятельную детоксикацию.

Для качественного восстановления сил есть несколько условий:

• настоящее, осознанное желание разрешить алкогольные проблемы;
• время для спокойного проведения ряда процедур;
• отсутствие некоторых заболеваний и состояний: рвоты, язвы желудка, психических отклонений.

Восстановление организма в стационаре

Этот метод считается оптимальным. Врач-нарколог способен быстро и качественно определить общее и психологическое состояние пациента, выявить его алкогольный стаж и так далее. На основании всех сведений будет определён круг лекарственных средств, которые наилучшим образом повлияют на внутренние органы и системы пациента. Что происходит благодаря лекарствам:

• уменьшается алкогольная интоксикация;
• улучшается качество крови;
• приходит в норму пищеварительная система (устраняется риск рвоты, несварений, нарушений стула);
• оптимизируется работа сердца и кровеносных сосудов;
• снижается острота нервно-психических нарушений (например, депрессии).

Методики выведения из запоя и восстановления организма в условиях медучреждения очень эффективны, но не всем по средствам. В зависимости от региона, типа стационара и комплекса услуг все процедуры могут обойтись не в одну тысячу рублей.

Восстановление после запоя в домашних условиях

Как можно дома восстановить организм после пьянки, особенно затяжной? Это вполне реально, но гораздо труднее, чем при госпитализации. Ведь в условиях стационара лекарства вводят внутривенно и специально подобранным образом. Плюс больничный режим и постоянное наблюдение. Дома дисциплина гораздо ниже, а доступных средств – меньше. И всё-таки очищение организма после запоя возможно, было бы желание.

В некоторых случаях может быть особенно важным, если алкозависимого человека поддерживают родные. Однако это не должно быть слепое сочувствие, согласие «дать на опохмел» и готовность безропотно терпеть все проявления болезни домочадца. Здесь нужна активная помощь: психологическая поддержка в желании прекратить запой, контроль питания и процедур, в общем, по-настоящему оздоровительное содействие. Ведь сделать предстоит по-настоящему много:

• разобраться, как правильно очистить весь организм после тяжёлой пьянки;
• помочь отдельным внутренним органам и системам;
• не дать алкозависимому человеку сорваться снова.

Только внимательный подход позволит эффективно привести организм в порядок.

Первые процедуры по восстановлению в домашних условиях

Очищение организма после запоя требует хорошего обмена веществ. Чтобы его наладить, необходимо справиться с самыми тяжёлыми последствиями. Лучше всего начать с контрастного душа. Эта процедура поднимет общий тонус организма, раскроет кожные поры (а потоотделение – это тоже обменный процесс), поможет настроиться на дальнейшие действия.

Главное внимание следует обратить на пищеварительную систему. Рвота и тошнота после запоя – обычное явление. Перегруженный токсинами организм пытается таким способом самостоятельно избавиться от продуктов распада алкоголя. Внутренние мышечные спазмы могут происходить даже при пустом желудке, поскольку организм, в том числе головной мозг, практически полностью дезориентированы долгим и/или неумеренным употреблением спиртного.

Как остановить рвоту после запоя, если желудок уже полностью освободился? Отличное средство – мятная настойка. 20 капель препарата нужно развести в стакане воды и медленно выпить. Делать этого залпом нельзя – спазмы могут повториться.

При тяжёлой тошноте можно, напротив, спровоцировать очищение желудка и провести промывание. Делать это можно только при отсутствии язвенной болезни ЖКТ и проблем с поджелудочной железой. В норме рвотные массы должны содержать лишь остатки пищи и жидкость. Примеси желчи (она даёт зеленоватый цвет) или крови, особенно тёмной, – опасный симптом, он требует немедленного вызова «Скорой».

Желательно также провести очистительную клизму. Это важно для оптимизации обмена веществ. Если по каким-то причинам это невозможно, детоксикации организма поможет приём активированного угля или других сорбентов.

После того как желудок успокоится, самое время восстановить водно-солевой баланс. Сделать это можно при помощи минеральной негазированной или обычной воды. Хороший результат даёт Регидрон, специальное средство при обезвоживании организма.

Кроме всего перечисленного, необходим покой, сон в хорошо проветриваемом помещении. Обычно после запоя практически отсутствует чувство голода и аппетит. Если всё-таки захочется поесть, пусть это будет нежирный мясной бульон, свежие фрукты (особенно бананы), овощи, каши. Если есть силы, желательно провести хотя бы небольшую прогулку пешком в парке, сквере или по набережной. После первых мероприятий можно переходить к более основательному оздоровлению организма.

Дальнейшие действия

После облегчения физического состояния самое время подумать о своём нервно-психическом самочувствии. Если голова в буквальном смысле слова не соображает, надо решать, как восстановить мозг после запоя. Если человека терзает депрессия, чувство вины, то помогут дружеские беседы, общение с непьющими друзьями и родными. Очень важен полноценный, качественный сон. Здесь кроется ещё одна проблема.

После неумеренного употребления спиртного алкозависимые люди подвержены абсолютной бессоннице, трудностям засыпания, у них часто бывают сны со слуховыми и/или зрительными галлюцинациями. На этом фоне нарастают утомление, тревожные и даже панические состояния.

Как вернуть качественный сон после запоя? Исключить раздражающие факторы: компьютерные игры, просмотр боевиков и «ужастиков». Народная медицина настоятельно рекомендует регулярно есть мёд. Перед сном желательно пройтись на свежем воздухе, принять тёплую ванну. Успокоительные и тем более снотворные средства –
исключительно по врачебной рекомендации.

Все мероприятия по физическому восстановлению организма в это время необходимо продолжать:

• соблюдать диету: ничего жирного, жареного и копчёного, ограничить сладости, употреблять мясо, рыбу, овощи, фрукты и кисломолочную продукцию;
• питаться часто, но небольшими порциями;
• пить минеральную и обычную воду, слабый зелёный чай в таких количествах, чтобы жажда не ощущалась;
• выдерживать умеренные физические нагрузки – прогулки, лёгкий труд;
• не курить;
• принимать контрастный душ.

Хороший результат даёт приём препаратов для оздоровления печени (они называются гепатопротекторами) и витаминно-минеральных комплексов, но назначать подобные средства должен врач с учётом общего состояния здоровья и потенциальных противопоказаний.

Сколько потребует организм для восстановления – неизвестно. Однако при всех перечисленных процедурах общее оздоровление точно произойдёт быстрее, чем без них. И лучше всего – . Тогда не будет возникать вопроса, как почистить организм после запоя.

Внимание!

Информация в статье, носит исключительно информационный характер и не является инструкцией к применению. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Как восстановить организм после запоя? В настоящее время существует множество способов купирования абстинентного синдрома и астенического симптомокомплекса. Скорость прихода «в себя» внутренних органов зависит от и длительности запоя. После отказа от употребления горячительных напитков на первых порах состояние больного ухудшается, однако если вытерпеть данный период – затем наступает облегчение. В это время в организме пьющего человека происходит множество изменений: начинают приходить в норму органы и системы, которые перестали нормально функционировать на фоне злоупотребления спиртным. Постепенно улучшаются психическое и физическое состояния.

Процесс восстановления после длительного запоя займет не меньше года. При этом, нормализация психо-эмоционального состояния и работы нервной системы может затянуться до 3-5 лет. Это объясняется токсическим воздействием этила на головной мозг, который даже в незначительных дозах разрушает его клетки.

Что происходит после отказа от алкоголя

После прекращения употребления спиртных напитков в организм перестанут попадать вредные вещества, оказывающие психоатаку на мозговые клетки. В результате запустятся процессы очищения внутренних органов от продуктов этилового распада. У алкоголиков «со стажем» начинается , который требует оказания медицинской помощи.

Во время чистки организма от токсинов пациент в полной мере ощущает все последствия похмелья: кружится голова, появляются галлюцинации, болит сердце, повышается температура тела, уровень тревожности, наблюдается высокое давление, частое сердцебиение, дрожь, диарея, нарушение сна, судороги, резкое изменение настроения, тремор рук. В некоторых случаях болят ноги, начинается рвота, лающий кашель.

Сколько длится данное состояние?

Все зависит от степени пристрастия больного к алкоголю и индивидуальных особенностей организма. Другими словами, чем дольше длится запой и сильнее развита зависимость, тем продолжительнее и тяжелее будут последствия. Однако не стоит отчаиваться. Со временем симптомы пройдут, сон нормализуется, а эмоциональное и физическое состояния улучшатся.

Депрессия после отказа от спиртного

Когда организм перестает получать очередную дозу алкоголя возникает психологический кризис, протекающий в скрытой форме. Как правило, он наступает на второй день. Настоящая депрессия представляет собой не мимолетные перепады настроения, это потеря смысла жизни и полная утрата положительных эмоций. В данном состоянии мир видится исключительно в плохом свете.

Депрессивное расстройство нередкий спутник алкоголизма. Больной ощущает слабость, раздражительность, пропадает аппетит, его «окутывают» чувства вины, раскаяния, сильные кошмары, он становится более конфликтным, агрессивным. Нередко наблюдается психоз. Как правило, эти симптомы длятся короткий промежуток времени и проходят через 3-5 дней. Однако после длительного приема алкоголя нередко развивается продолжительная депрессия (до полугода). Это опасное состояние скрытой угрозы для здоровья человека.

После выхода из затяжного запоя алкоголик возвращается к нормальному образу жизни, начинает работать, близкие наблюдают положительные изменения, однако это не отменяет психологический кризис, протекающий в душе. Чаще всего человек начинает пить, чтобы убежать от серых будней, избавиться от назойливых проблем, которые кажутся нерешаемыми. В результате мир снова теряет краски, возвращаются вновь пережитые когда-то отрицательные эмоции, исчезает чувство умиротворения, повторно возникает неудовлетворенность своей жизнью. В этот момент человек может внешне казаться счастливым и здоровым, однако переживать сильнейший психологический дискомфорт.

Затяжная депрессия редко проходит самостоятельно, в большинстве случаев она оставляет глубокий отпечаток на личности, может стать причиной необратимых последствий в организме. Нервная система зависимого расшатывается, нарушается деятельность головного мозга, поражается психика человека. При регулярном употреблении этиловых напитков нервные клетки изнашиваются и погибают. Нередко развивается алкогольный полиневрит. Данные процессы не проходят бесследно. Зависимый теряет чувствительность в конечностях, усиливается слабость в ногах, снижается мышечная сила, нарушается координация и речь, появляется сильное головокружение, возможны припадки истерии, эпилепсия. Такие случаи требуют строго контроля и медицинского вмешательства. Именно в этот период душевных страданий больше всего совершается самоубийств.

Если человек не сможет побороть психологический кризис депрессия после запоя закончится тем, что зависимый обратно вернется к алкоголю. При этом, горький опыт будет напоминать ему, что выход из данного состояния принесет исключительно душевные страдания, поэтому нет смысла «завязывать» пить.

Чтобы облегчить состояние больному назначается , включающая прием антидепрессантов, а также курс психотерапии. Главное на данном этапе оказать моральную поддержку алкоголику и показать положительные краски окружающего мира.

Польза отказа от крепких напитков

Людям, страдающим от алкогольной зависимости часто кажется, что отказ от употребления спиртного означает не отмечать праздники, не отдыхать по выходным, а сидеть с каменным лицом среди друзей и прослыть занудой. Однако это вовсе не так. Все зависит от выбора человека. Расслабляться и веселиться в нужное время можно без алкоголя или пригубить небольшую дозу за вечер (до 150 мл). Для этого не обязательно заливаться до отказа и испытывать отходняк на утро.

Выбор стороны трезвости оказывает полезное действие на организм человека:

1. Повышается иммунитет, снижается вероятность развития алкогольного гастрита, язвы, половой и почечной дисфункции, заболеваний сердечно-сосудистой системы.
2. Нормализуется психическое состояние. Человек становится спокойнее, уходит тревога, раздражительность, агрессия, уменьшается риск подвергаться стрессам, впадать в депрессию, повышается работоспособность, появляются силы.
3. Экономия времени и денежных средств. В первую очередь после освобождения от алкогольной зависимости человек начинает осознавать, что теперь у него есть «лишние» 3-5 часов, которые можно посвятить занятиям хобби, совершенствованию, достижению успеха. Появилось время на саморазвитие, которого раньше не было.

Снижаются расходы семейного бюджета, уходившие на алкоголь, представляющий собой недешевое удовольствие.

1. Благополучие, восстановление сил. Согласно статистике, 5 % браков во всем мире разрушает алкоголь. А это более 15 млн союзов. На почве пьянства возникают проблемы в отношениях, конфликты, а иногда насилие. Только преодолев болезненное влечение к спиртным напиткам можно сохранить семью, вырастить счастливых детей.
2. Увеличение продолжительности жизни, улучшение ее качества. Безусловно отказ от спиртного не сделает никого бессмертным, однако поможет избежать болезней, которые вызывает и затяжной запой. Пьянство забирает здоровье и смысл жизни, лишает ярких моментов, воспоминаний. В результате больной пребывает в состоянии так называемого вакуума. И только после разрыва порочного круга он начинает действительно жить.
3. Улучшается качество обмена веществ. Уже после недельного запоя алкоголик перестает контролировать ощущение голода, в результате он пропускает приемы пищи или наоборот сильно переедает. Это приводит к плохому усваиванию питательных веществ, задержке шлаков и продуктов метаболизма в теле человека дольше положенного времени.

Хаотичные приемы пищи чреваты нехваткой белков, жиров, углеводов, витаминов, макро- и микроэлементов в организме, что способствует расстройству обмена веществ, интоксикации, недостаточной подпитке внутренних органов нутриентами, истощению. И только после полного отказа от спиртного запускаются механизмы естественного восстановления метаболизма.

1. Улучшается внешний вид. Пьющего человека несложно определить среди людей, он имеет одутловатое красное лицо и впалые, красные глаза, лобная мышца всегда пребывает в напряжении, у внутреннего уголка глаз формируются заметные складки, ноздри расширяются, губы становятся толще, шейные мышцы гипертрофируются, ухудшается состояние волос, портятся зубы. От него исходит кислый запах, который возникает из-за уксусного альдегида, компонента, на который распадается алкоголь. Запускаются процессы интенсивного старения. Чтобы привести лицо в порядок необходимо очистить организм от продуктов распада этила.

Таким образом, избавление от алкогольной зависимости имеет ряд преимуществ. Человек перестает проживать жизнь вхолостую. У него появляется свободное время, которое можно посвятить хобби, работе, семье, улучшается самочувствие, восстанавливается здоровье. Другими словами, после устранения вредной привычки человек начинает вести активную полноценную жизнь.

Препарат "Алкобарьер"

Этапы восстановления организма. Что происходит?

После того как человек принял решение завязывать с выпивкой его организм, изрядно проспиртованный до сих пор, должен пройти несколько стадий естественного очищения и восстановления. В этот период во всех системах и внутренних органах происходят разительные перемены.

Этапы нормализации состояния больного:

1. Неделя. За 7 дней воздержания от алкоголя у сильно пьющего человека (в прошлом) появится заряд бодрости, улучшится сон, состояние кожи, перестанет беспокоить желудок, уйдет изжога.
2. Две недели. На данном этапе восстанавливается ясность, продуктивность мыслительных процессов, проходит одышка, не болит голова, нормализуется ритм сердца, показатели давления.
3. Месяц. Спустя 30 дней трезвого образа жизни из мозга выводятся продукты этилового распада, благодаря чему улучшается его функционирование. Восстанавливается эмоциональный настрой, улучшается интимная жизнь.

Среди негативных аспектов данного периода можно выделить значительную потерю в весе, поскольку спиртные напитки имеют высокую калорийность (более 200 ккал в 100 г) и если не восполнить их энергетическую ценность другими продуктами, то человек начнет стремительно худеть.

В настоящее время бытует мнение, что пиво, в отличие от водки, не вызывает зависимость. Это неправда. Хмельной напиток вызывает большее привыкание организма, чем спирт.

После отказа от горячительных напитков алкоголь может выйти из состава крови за 3 дня, при этом он покинет мозг только через 4 недели. Установлено, что при попадании в организм этил всасывается в органах ЖКТ, концентрируется в нервной системе. Интересно, в разных органах накапливается разное количество алкоголя. Если принять, что 100 % этила сосредоточено в крови, то в спинномозговой жидкости и печени его уровень составляет 150 % и 148 % соответственно, а в головном мозгу достигает максимума – 175 %. Таким образом, под влиянием горячительных напитков больше всего страдает кора больших полушарий, нервная ткань перерождается, оболочки теряют прозрачность. Кроме того, мозг алкоголиков изменяется в объеме и весе в меньшую сторону.

Комплексное восстановление

Нормализация состояния здоровья алкоголика представляет собой длительный процесс, который зависит от индивидуальных особенностей организма. При этом, восстановление каждого органа протекает с различной скоростью. После отказа от спиртного самочувствие и внешний вид зависимого улучшаются уже через 2-4 месяца. Для восстановления мозга потребуется минимум один год. А потерянные клетки печени не вернуть уже никогда, однако можно остановить их дальнейшую деградацию.

Для поддержания организма и устранения авитаминоза больному назначается прием витаминов, минеральных препаратов.

Помните, исключение алкогольных напитков из жизни – это стресс для пьющего человека. Именно в данный период очень важно оказать зависимому медикаментозную помощь и психологическую поддержку, без которых он не справится.

Отказ от спиртного: что происходит с внутренними органами?

1. Восстановление печени. Удивительно, но данный орган способен к регенерации. После отказа от этиловых напитков печень со временем начнет самостоятельно восстанавливаться. Для ускорения процесса рекомендуется предпринять комплекс мер, которые направлены на расслабление, очищение органа. В первую очередь стоит изменить питание: исключить жирные, жаренные блюда из рациона, употребление пищи, содержащей химические добавки (усилители вкуса, консерванты, красители, стабилизаторы). Диета основывается на продуктах, богатых витаминными элементами, клетчаткой (овощах, фруктах). Они помогут подпитать организм полезными веществами и очистить печень.

1. Восстановление почек. Длительный алкогольный запой нарушает работу органов мочевыделительной системы. В результате у человека появляются болезненные ощущения в поясничной области, в урине обнаруживается осадок, развивается недостаточность и дистрофия почек, пиелонефрит, хронический гломерунефрит, формируются камни и злокачественные опухоли. Данное явление происходит из-за скопления токсических продуктов распада алкоголя в них, и в случае не лечения ведет к летальному исходу.

Что принять для восстановления органа?

В первую очередь упор необходимо сделать на активный образ жизни. Для ускорения восстановления почечных процессов больному рекомендуется больше двигаться. Кроме того, особое внимание стоит уделить рациону питания. Из него исключают продукты, раздражающие почечные канальца, способствующие образованию камней. К ним относят: лук, чеснок, бобовые, алкоголь, копчености, шоколад, крепкий кофе, консервы, жирные сорта мяса, соления. Питаться нужно дробно, насытить рацион овощами, фруктами, молочными продуктами. Особое внимание обратить на тыкву, яблоки, сливы, клюкву, треску, шиповник, отруби, спаржу, петрушку.

Для рекомендуется принимать отвары из трав: черной бузины, душицы, можжевельника, укропа, шалфея, листьев березы, крапивы. А для растворения камней и выведения песка заваривать петрушку, спорыш, эрву шерстистую, пол-палу.

1. Восстановление мозга. Процессы регенерации запускаются только после 20-ти дневного отказа от алкоголя и длятся годами. Мозг в большей степени страдает от спиртного, чем печень. Если не начать своевременное лечение клетки органа разрушаются, нарушается координация движений, мозговое кровообращение, поведение становится развязанным, снижается интеллектуальная способность, появляются провалы в памяти, помутнение сознания. В результате может развиться алкогольное отупение, амнезия, инсульт.

После употребления спиртного наступает кислородное голодание, вызывающее гибель нейронов. Всего 100 мл водки могут уничтожить до 8 000 клеток мозга человека.

Восстановление интеллектуальной деятельности – длительный процесс на протяжении которого больному назначается комплексная терапия, направленная на витаминизацию организма, нормализацию кровотока сосудов, купирование болевых ощущений.

Для улучшения работы мозга больному назначают ноотропы, антидепрессанты и успокаивающие средства («Мелаксен», «Мексидол», «Нейромультивит», «Глицин»).

1. Восстановление поджелудочной железы. В первую очередь нельзя перегружать поврежденный орган. Для этого не стоит сочетать кислое с жирным, белки с углеводами, сладкое с мясом. Питаться маленькими порциями, но чаще. Включить в рацион полезные растительные жиры (оливковое масло), за 30 минут до трапезы выпивать стакан воды. При соблюдении диетического режима поджелудочная железа начнет постепенно регенерироваться.
2. Восстановление потенции (у мужчин). Этанол, входящий в состав всех алкогольных напитков – настоящий яд для организма человека. Спиртное снижает нервные реакции, вызывает поражение отделов мозга, которые контролируют формирование, созревание сперматозоидов.

Под алкогольным воздействием происходит много патологических изменений в половой системе мужчин: притупляется рецепторная деятельность, провоцирующая возбуждение, возникают воспалительные процессы в тканях простаты, начинает пропадать эрекция, изменяется качество семенной жидкости из-за чего снижаются шансы оплодотворить яйцеклетку, развивается бесплодие. Для восстановления сексуальных способностей в первую очередь нужно исключить потребление спиртного, отказаться от табакокурения, начать вести здоровый образ жизни, больше двигаться, употреблять свежие овощи, фрукты, морепродукты, орехи.

Стоит ли употреблять «Виагру» или «Сиалис»?

Данные препараты вызывают сильное возбуждение, однако они носят одноразовый характер. Средства не оказывают никакого лечебного действия. Они только помогают вызвать эрекцию перед половым актом.

Организм человека устроен таким образом, чтобы самостоятельно себя лечить. Большинство внутренних органов способны к регенерации. Процессы восстановления запускаются уже через 5-30 дней после прекращения употребления алкоголя. Для поддержания организма и ускорения нормализации состояния внутренних органов и систем назначается медикаментозная терапия, которая носит индивидуальный характер. Схему лечения определяет врач-нарколог на основании клинического анамнеза.

Восстановление нервной системы

После продолжительного приема спиртного человек долгое время не может прийти в себя. Страдает периферическая и центральная нервная система. Наблюдается чрезмерная нервозность, раздражительность, нарушается концентрация внимания, ухудшается память. Реабилитация включает в себя адекватную дезинтоксикацию (чтобы очистить кровь) и лечение сосудистыми, ноотропными препаратами (для улучшения кровотока в клетках мозга).

Для ускорения выведения алкоголя из организма необходимо принимать много негазированной воды, поскольку спиртные напитки дают мочегонный эффект, что ведет к обезвоживанию. Кроме того, жидкость испаряется, когда потеешь. В результате болят почки, плохо усваивается еда, моча темнеет, ее количество уменьшается, кожа становится сухой, возникает постоянная усталость, сонливость, возрастает нагрузка на сердце. Вместе с жидкостью выводятся витамины, минеральные соединения (калий, натрий).

Для профилактики обезвоживания рекомендуется ежедневно пить не меньше 2 л чистой воды, а также огуречный, капустный рассол. Для пополнения витаминного баланса полезно принимать свежевыжатые соки цитрусовых: мандариновый, лимонный, апельсиновый, грейпфрутовый. Во избежание возбуждения нервной системы следует отказаться от употребления газированных напитков, кофе, горячего шоколада, капучино.

Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют Препарат "Алкобарьер" . Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю. Кроме того, Алкобарьер запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии.

Чтобы убрать понос, вывести токсины, остановить отравление организма, больному следует выпить активированный уголь: 1 таблетка на 10 кг веса. Кроме того, для восстановления нервной системы, улучшения состояния алкоголика нужно отказаться от курения, правильно питаться, больше находиться на свежем воздухе, чаще отдыхать и спать минимум 8 часов в день, заниматься спортом.

Первое время после отказа от спиртного больной испытывает сильную раздражительность, возможен приступ паники, агрессии. Для успокоения нервной системы зависимому дают нейролептики и седативные средства: пустырник, валерьянку, «Донормил», «Реслип», «Феназепам», «Ново-пассит», «Тиапид», «Фенибут», «Галоперидол», «Корвалол», «Дикарбин».

При соблюдении данных условий можно добиться положительного результата в домашних условиях. Однако, не стоит забывать, что не всегда можно побороть похмелье и его последствия самостоятельно, если алкогольная зависимость носит длительный характер (продолжается годами), без стационара и кодирования не обойтись. В данном случае требуется помощь специалистов.

Часто задаваемые вопросы

Почему возникает алкогольная икота?

Непроизвольное сокращение мышц гортани с резким смыканием голосовых связок носит токсический характер и появляется в результате общего отравления организма.

Почему болит печень?

Пищеварительная железа – своеобразный фильтр в организме человека, без которого невозможна жизнь. Она обезвреживает токсины, шлаки, всевозможные вредные соединения, попадающие вместе с напитками, едой. Поэтому не стоит удивляться если болит правый бок. Алкоголь в буквальном смысле медленно убивает печень, вызывая гепатит, гепатоз и цирроз с возможными осложнениями (повышением портального давления, развитием энцефалопатии, раковых образований).

О чем говорит черный кал у больного (не после принятия активированного угля)?

О нарушении работы пищеварительного тракта, возможном кровотечении из верхних отделов.

Как избежать белой горячки после отказа от спиртного?

При сильной алкогольной зависимости нельзя резко прерывать запой. Больному назначаются («Метадоксил») и психозов (физиологический раствор с панангином, в состав включают большие дозы аскорбиновой кислоты, тиамина, пиридоксина).

Если избежать белой горячки не удалось, врачи скорой помощи делают алкоголику внутримышечный укол 10-20 мл Диазепама.

Через сколько можно кодироваться после запоя?

Для достижения продолжительного эффекта зависимый должен воздержаться от приема спиртного в течение 1 месяца.

Почему у алкоголика отказали ноги?

Регулярный прием спиртного приводит к нарушению нормального кровообращения в конечностях, в результате может произойти сильное расширение вен, что опасно обездвиживанием. Нередко «предзнаменованием» данного состояния являются отеки ног, сильные боли, судорожные ощущения.

Вывод

Как восстановиться после запоя? Самостоятельная дезинтоксикация состоит из 3 процедур: постановки очистительной клизмы, промывания желудка, приема диуретиков. Во избежание всасывания алкоголя в кровь и отравления органов, данные мероприятия рекомендуется проводить в течение первых 2 часов после употребления спиртного. Однако данный способ подходит только в том случае, если человек разово принял большую дозу спиртного.

Гораздо сложнее снять похмельный синдром после запоя и минимизировать последствия интоксикации. Что для этого нужно? Больному назначается инфузионная терапия с витаминами группы B и глюкозой, препараты калия, магния, кальция, гепатопротекторы, средства, улучшающие питание сердечной мышцы.

Чем прокапывают?

Для разжижения крови используются глюкозно-солевые капельницы, для восстановления кислотно-щелочного баланса – раствор гидрокарбоната натрия 4 %, детоксикации организма – «Реамберин» и «Мафусол», поддержки печени – «Эссенциале».

Народные средства от похмелья после запоя: пить больше жидкости, отвар шиповника, напитки, содержащие фруктозу (гранатовый, апельсиновый, яблочный соки), кушать кисломолочные продукты, квашенную капусту. Нежирный бульон поможет убрать изжогу, тяжесть в желудке, тошноту, рвоту. Снизить давление можно при помощи свекольного сока с медом, отвара ягод калины. Успокоить воспалительные реакции в пищеводе и остановить рвоту помогут отвары шиповника, ромашки, календулы и препараты-антиэметики («Метоклопрамид», «Ондансетрон»). Однако их дают после очищения желудка.

Помните, рвота с кровью – тревожный сигнал, указывающий на повреждение желудка, кровотечение, обострение гастрита, цирроз печени. В данном случае нельзя медлить. Нужно срочно обратиться к врачу.

Полное восстановление работы всех органов зависит от масштабов нарушений, грамотности лечения и занимает от 1 года до 5 лет. На протяжении всего периода реабилитации важна психологическая поддержка больному.

Чтобы не испытывать все ужасы похмелья лучшее средство от алкоголизма – никогда не начинать пить.

Свернуть

В этой статье мы собрали советы для восстановления после употребления спиртного: что лучше выпить и съесть, какие активности подходят, а какие следует исключить, что нужно для восстановления определенного органа или системы.

Для чего необходимо восстановление организма после употребления алкоголя?

Посиделки со спиртным приносят целый ряд проблем, самая минимальная из которых является похмелье. Алкоголь влияет на психику человек и на работу внутренних органов – мозг, печень, сердце и почки.

У некоторых возникает психоз, выражающийся в необоснованной агрессии, с ощущением тревожности и бессонницей. Зафиксированы и случаи депрессии на фоне употребления алкоголя, доводящей до суицидальных мыслей и апатии.

Чтобы избавиться от таких неприятных последствий, необходимо очищать организм. Действие алкоголя распространяется практически на все тело, задевая множество органов, поэтому восстановление должно быть комплексным.

Детоксикация

Чтобы восстановить организм после алкоголя, необходимо в первую очередь избавиться от остатков самого алкоголя и токсичных продуктов его распада. Для этого необходимо:

1. Очистить организм. Сделать это можно с помощью клизмы или принять сорбенты. Отлично подойдет активированный уголь.
2. Помочь в выведении токсичных веществ из организма. Для этого необходимо употреблять продукты и напитки, которые убыстряют данные процессы: молоко, кефир, лимонный сок.
3. Снятие отеков. С этим поможет справиться контрастный душ. Лучше отказаться от принятия ванны и посещения сауны, поскольку данные методы сильно нагружают сердечно-сосудистую систему.
4. Восстановить кислотно-щелочной балансс. Для регулировки необходимо употреблять кисломолочные продукты и минеральную воду.
5. Повысить работоспособность. Чтобы взбодриться, выпейте зеленого чая или чашечку кофе, пройдитесь по улице пешком.
6. Успокойте нервы. На фоне похмельного синдрома иногда развиваются и панические приступы вперемешку с нервозностью. Успокоиться помогут травяные чаи или таблетки с седативными свойствами, например, валерьянка.

Чтобы восстановить организм после алкоголя, необходима детоксикация

Восстановление после пьянки за несколько этапов

Как быстро прийти в форму после спиртного? Есть несколько советов по этому вопросу.

1. Во-первых, необходимо не забывать пить большое количество воды. Лучше отказаться от сладких напитков, отдавая предпочтение минеральным водам и дистиллированной воде. Газировка и промышленные соки задерживают в организме воду, не позволяя быстро избавиться от токсичных веществ. А минеральная вода позволяет выводить токсины быстрее, а также благоприятно влияет на процессы метаболизма.
2. Во-вторых, употребление зеленого чая. Этот напиток обладает рядом полезных свойств, которые необходимы организму после алкогольной интоксикации. Чай помогает пищеварительной системе, а также оказывает тонизирующий эффект, позволяя взбодриться перед началом рабочего дня.
3. В-третьих, лекарственные препараты. Чтобы быстро восстановиться, придется прибегнуть к помощи специальных медикаментов. Найти их можно в любой аптеке или получить после консультации с врачом. Медикаментозное лечение позволяет улучшить работу сердечно-сосудистой системы, восстановить нервную систему и работу кишечно-желудочного тракта.

Сколько времени необходимо организму, чтобы прийти в норму?

Сколько восстанавливается организм после пьянки? Один из самых популярных вопросов в теме восстановления от алкоголя. Чтобы физически чувствовать себя лучше, получить работоспособность, избавиться от тошноты и головокружения, должно пройти не меньше 6 часов с момента приема спиртного.

Точное время назвать сложно – это напрямую зависит от количества выпитого и особенностей организма, реагирующего на алкогольные напитки. Кому-то хватает 7 часов, чтобы чувствовать себя вполне хорошо, а для кого-то потребуется целый день на восстановительные процессы и только к следующему дню он будет в форме.

В среднем у мужчин процесс восстановления после пьянки занимает до 9 часов с момента принятия алкоголя, у женщин чуть больше – до 11 часов.

За это время восстанавливается большая часть функций, выводятся токсины. При этом человек может ускорить вывод токсинов из организма с помощью специальных продуктов, тем самым сокращая количество времени для восстановления.

Восстановление организма

Как организм останавливается после пьянки? При алкогольной зависимости страдают все внутренние органы, поэтому мы разберем как восстановиться после алкоголя поэтапно.

Избавление от похмелья

Похмелье моментально не убрать, ведь процесс интоксикации организма может длиться около суток. Однако можно устранить основные симптомы похмельного синдрома. Для этого потребуется употреблять больше кисломолочных продуктов, можно использовать медовые напитки и лимонный сок. Для получения бодрости подойдет контрастный душ, зеленый чай или кофе с большим количеством молока.

Также можно прибегнуть к помощи медикаментам. Избавиться от похмельного синдрома помогут “Алка-зельтцер”, “Кофицил-плюс” и “Аскофен”.

Помощь печени

Так как печень активно задействована в восстановительных процессах, то о ней необходимо позаботиться в первую очередь. Самым действенным способом является прием лекарственных препаратов, гепатопротекторов, позволяющих защитить печень от негативных воздействий. Единоразовое употребление таких медикаментов не поможет, чтобы восстановить здоровье при регулярных пьянках, нужно пропивать препараты курсами. Обычно они длятся с периодичность два-три раза в год. Также рекомендуют отказаться от употребления в пищу: жаренных, острых и солёных блюд, заменяя их фруктами, овощами и продуктами, которые богаты клетчаткой.

Для восстановления печени подойдет препарат «Эссенциале Н форте», для регенерации клеток — средство «Дипана». А медикамент «Гептрал» поможет вывести токсины в похмельное утро.

Помощь почкам

Восстановление организма после алкоголя должно уделять внимание и почкам, ведь спиртное нарушает стабильное функционирование этого органа. Обычно страдают выделительная и фильтрационная функции. Для улучшения работы почек врачи рекомендуют прибегнуть к лечебной диете. При ней следует исключить из питания: сладкое, жирное, сыры, бобовые, маринованные овощи, жаренное мясо и рыбу, копчености, острые блюда. При почечной диете рекомендуется сократить объем белка в пище.

Для первой помощи при проблемах с почками подойдут адсорбирующие средства – «Карбролонг» и “Полисорб”, для симптоматического лечения – «Зорекс». Также подойдет препарат «Анастезин», если ощущается сильная тошнота.

Помощь желудочно-кишечному тракту

Организм восстанавливается постепенно, поэтому работа пищеварительного тракта нормализуется только в течении суток. Для восстановления жкт необходимо включить в рацион больше кисломолочных продуктов, чаще есть супы и бульоны, есть больше фруктов и овощей. В первые дни после принятия алкоголя обеспечить организм достаточным количеством воды — около двух литров в сутки.

Если имеется сильная боль и спазмы, то следует принять “Но-шпа” или “Смекту”. Для восстановления нормальной работы пищеварительного тракта подойдет “Мотилиум”.

Помощь мозгу

Один из главных пунктов в процессе реабилитации – восстановление мозговой деятельности. Для этого используют ноотропные и сосудистые препараты, действие которых направлены на улучшение мозгового кровообращении и нормализации питания клеток. Процесс восстановления мозговой деятельности занимает время, около месяца.

Для помощи мозгу подойдет “Пирацетам”, “Церебролизин”, а также благоприятное воздействие окажут препараты растительного происхождения — “Билобил” и “Танакан”.

Восстановление мозговой деятельности — главное в реабилитации

Восстановление памяти

Как восстановить память? После приема алкоголя на утро многие не могут вспомнить прошедший вечер или некоторые отрезки времени. Точно воссоздать прошедший вечер помогут только друзья, а самостоятельно удастся вспомнить немногое. Для этого придется разбудить мозговую активность – сходить в душ, выпить крепкий чай, совершить прогулку на свежем воздухе. Полностью восстановить память после алкоголя можно только при условии, что алкогольная зависимость будет побеждена, тогда повышается мозговая активность и вместе с ней улучшается память.

Для улучшения памяти и концентрирования внимания отлично подойдут: “Глицин”, “Фезам” и “Фенотропил”. Обратите внимание, что данные препараты необходимо пропивать курсами – не менее двух недель.

Какие продукты подходят для восстановления организма?

Кроме воды и зеленого чая можно употреблять и другие напитки. Отлично подойдет ягодный морс, богатый витаминами и помогающий улучшить работу пищеварительной системы. Хорошим выбором станет и огуречный рассол, знакомый многим алкоголикам не понаслышке. Рассол сможет помочь организму отрегулировать количество электролитов в организме. Травяные чаи также помогут положительно повлиять на восстановление нервной системы, а при добавлении мяты такой напиток способен и устранять болезненные ощущения. Не стоит избегать и молочные продукты, самыми выигрышными вариантами станут молоко и нежирный кефир. Также можно употреблять напитки с добавлением имбиря и лимонного сока, которые отлично справляются с тошнотой и рвотными позывами.

При похмелье есть обычно не хочется, организм противится поступлению еды. Поэтому хорошей альтернативой завтраку станет мед, который благоприятно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы. Отличным вариантом для перекуса станут бананы и киви, содержащие большое количество калия. В качестве полноценного завтрака подойдёт обычная овсянка — в ней содержится много кальция, железа и магния.

Напитки с добавлением имбиря и лимонного сока отлично справляются с тошнотой

Другие факторы

Многие ошибочно полагают, что физические нагрузки помогут избавиться от похмельного синдрома, поэтому советуют с утра выйти на пробежку или сделать пару упражнений. В обычное время, когда организм не борется с токсичными веществами, эти советы довольно полезны. Но не при похмельном синдроме.

Во время похмелья организм испытывает стресс, он измотан и утомлен, перерабатывая алкогольную продукцию. Ему необходимо восстановление без резких повышений активности. Отличным вариантом станет обычная пешая прогулка до магазина или остановки. Свежий воздух поможет прийти в себя и взбодриться, при этом не сильно нагружая организм.

Когда вы пытаетесь восстановиться после алкоголя, необходимо отказаться от курения.

Табачный дым зачастую приносит головокружение, активизирует приступы тошноты, а после похмелья и подавно. Лучше переждать некоторое время, давая организму возможность перебить все вредные элементы, без добавления новых негативных последствий

Помощь при длительных запоях

Описанные выше средства подойдут при нерегулярном употреблении спиртного, чтобы восстановить организм после длительного употребления необходим другой комплекс мер. Подробнее прочитать об восстановлении при алкоголизме вы сможете в соответствующей статье на нашем сайте.

←Предыдущая статья Следующая статья →