Ультрамарафонец Скотт Джурек каждый день пробегает со своей собакой по 48 километров. Отличная идея, между прочим: бегать в компании всегда веселее, к тому же вашему питомцу тоже необходима физическая нагрузка. Главное - правильно совместить выгул с пробежкой. Рассказываем, как это сделать.

Ультрамарафонец Скотт Джурек и его собака

Убедитесь, что ваша собака может бегать с вами

Некоторые породы не очень подходят для бега. Это «карманные» собачки. А также коротколапые со сплющенными носами (мопсы, бульдоги): у них затруднено дыхание и быстро поднимается температура тела, поэтому будут возможны лишь небольшие расстояния в легком темпе.

Лучшими породами для бега считаются: легавые, рассел-терьеры, борзые, сеттеры, питбули, далматинцы, бигли, хаски, ретриверы и лабрадоры, овчарки и фокстерьеры - они по своей природе быстры и подвижны. Станет идеальным компаньоном и обычная дворняга из приюта - из таких получаются очень энергичные спортсмены.

Другой важный момент - физическое состояние собаки. Обязательно проконсультируйтесь с ветеринаром прежде, чем брать любимца на пробежку.

А если у вас еще щенок, с тренировками и вовсе придется подождать: бег может травмировать или деформировать растущие кости. В идеале собаке должно быть хотя бы 18 месяцев.

Позаботьтесь о правильной «экипировке»

Для бега нужны шлейка и короткий поводок. Это позволит лучше контролировать собаку и держать ее возле себя. Без поводка можно бегать только с очень послушной собакой и в безлюдных местах.

Если вы тренируетесь в темное время суток, пригодится светящийся ошейник: так вы не потеряете друг друга и подадите сигнал автомобилям и другим бегунам.

Не кормите собаку перед пробежкой

Последний прием пищи должен быть минимум за час до бега. И не давайте еду еще час после - чтобы хвостатого не стошнило.

Зато собачье лакомство будет очень кстати - это дополнительный стимул к послушанию и награда, получше любой медали. Кроме того, рекомендуется взять с собой воду: пригодится, когда у вас обоих язык будет на плечо.

Как начать пробежки

Собаки обожают бегать. Однако они не марафонцы, а спринтеры - у них в крови челночный бег. Но это не означает, что нельзя приучить их к длинным дистанциям. Просто потребуется время и терпение. Торопить процесс не стоит, тренировки должны проходить на позитивной ноте.

Для начала приучите собаку не отвлекаться на внешние раздражители (другие спортсмены и собаки, уличные звуки, гуляющие с детьми). Сами тренировки лучше начинать с 2–3 километров в спокойном темпе 3-4 раза в неделю. Добавляйте к этому расстоянию полкилометра каждую неделю. А через месяц попробуйте увеличить еще и скорость.

Привить собаке культуру бега можно и с помощью профессионала. Квалифицированный кинолог решит вопрос за несколько занятий. Заодно и вас обучит - будете давать спортивные команды «старт», «стоять» и повороты «направо» и «налево».

Делайте разминку

Поиграйте с любимцем минут 5 перед пробежкой. Разогреть мышцы полезно и вам, и ему.

Проверяйте подушечки лап

Главные опасности при беге - быстрое стирание, стекла и другие режущие предметы, соль и реагенты. В жару избегайте асфальта: собаки перегревается гораздо быстрее нас - может получиться ожог.

Поддерживайте интерес

Собакам, как и людям, нужно разнообразие. Меняйте трассы, дистанции и время тренировок. Если вариантов с локацией нет, ищите новые маршруты.

Уступите лидерство

Издание Runner’s World, на сайте которого есть отдельная рубрика о беге с собакой, уверяет: четвероногий друг поможет улучшить ваш спортивный результат. Как показывает практика, войдя во вкус и азарт, собаки на пробежке начинают понемногу тянуть хозяев вперед, помогая им увеличить скорость. Просто следуйте за лидером!

Помните: вы можете больше

Сегодня бег с собакой выходит на профессиональный уровень. Существуют каникросс (не обычная пробежка, а спортивная дисциплина со своим чемпионатом) и специальные старты (собачий марафон в Перу, например).

Случаи, когда питомец и хозяин вместе пробежали полумарафон, - уже тоже не редкость. Попробуйте и вы. Только помните, что собака-спортсмен требует правильного питания (используйте специально разработанные спортивные корма и энергетические добавки) и особой заботы (регулярно делайте ЭКГ, эхограмму сердца и биохимию крови, а также проверяйте суставы).

Как правильно бегать с собакой

Совместная пробежка с четвероногим питомцем может стать настоящим адом – если не знать правил ее организации.

Совместная пробежка с четвероногим питомцем может стать настоящим адом - если не знать правил ее организации. Собака будет путаться под ногами, отвлекаться на других собак, в конце концов от долгого бега ее может даже стошнить - тут уже не до селфи и беговых рекордов.

Правила и лайфхаки, которые облегчат бег с собакой - в материале «Советского спорта».

Не берите на пробежку совсем молодых и пожилых собак!

4 legs don"t mean faster!! ????????vs ???? . . . . #runnig #dogrun #dog #run #training #trainhardraceeasy #ironman #swim #bike #swimbikerun #dobermann #doberman #ironman #runwithdog #dentist #winter #asicsfrontrunneritaly #asics #asicsfrontrunner #imoveme #triathlontraining #triathlete #dogsofinstagram #dobelover #asics

Публикация от Lorenzo Felici (@lorenzofelici) Фев 14, 2018 в 6:43 PST

Минимальный возраст, после которого собаку можно брать на пробежку - 12 месяцев. В это время щенок уже окреп физически и не будет сильно уставать. Более молодым собакам пробежки будут даваться тяжело. Почти наверняка они не смогут пройти с вами всю дистанцию и сядут на половине пути (даже если вы бежите небольшие кроссы в 3-5 км).

То же касается и собак пожилого возраста. В среднем собаки живут в домашних условиях 12 лет. Самочувствие своего пса вы можете определить сами: если он стал менее подвижен во время игр, больше спит, не «бесится» в течение дня - с совместными пробежками пора завязывать. Собаки страдают теми же болезнями, что и люди. Сверхинтенсивная нагрузка плохо скажется на сердечно-сосудистой системе пса, может привести к инсульту или инфаркту.

Многие думают, что собака и велосипед несовместимые вещи – это далеко не так. Заниматься велопрогулками с собакой можно с молодого возраста, если правильно дозировать нагрузку, и нет противопоказаний по здоровью. Прежде чем щенок начнёт обучаться бегу с велосипедом, он должен уметь уверенно ходить "рядом"

Скорость обучения зависит от отношения собаки к велосипеду. Сначала вы знакомите щенка с велосипедом, даёте понюхать и т.д. можете проехаться на нём, в общем делаете так, чтобы пёс не боялся этого предмета. Если знаком и не боится - прекрасно! Дальше учите собаку ходить "рядом" когда между вами и собакой находится велосипед, т.е. вы ведёте велосипед слева от себя, между собой и собакой. Нужно быть очень внимательным, потому, что можно легко напугать щенка, стукнув педалью или наехав на лапу, тогда все старания насмарку.

Для остановки даёте команду, "стоять" и поворачиваете переднее колесо так, чтобы оно стало препятствием. То же самое делаете при попытках щенка забежать вперёд.Во-первых: Сначала велосипед ведут в руках, чтобы собака к нему привыкла, потом садятся, но едут сперва медленно, и лишь когда собака перестанет пугаться незнакомой ситуации ускоряют темп.
Во-вторых: Ни в коем случае не привязывают поводок к велосипеду!!! в случае если соба дернется, рванет за кошкой, или просто решит резко остановиться - Вы окажетесь там, где собственно и оказались(на земле и с синяками). Поводок держат в руке, чтобы при случае можно было быстро отпустить и избежать своих травм и травмирования собаки.
В-третьих: Собаку приучают бежать справа от велосипеда, чтобы она всегда находилась со стороны обочины, а не проезжей части. Если собака обучена команде "Рядом" это вызывает поначалу некоторые проблемы, потому как она стремится поменять сторону движения на левую. Именно поэтому в начале и в процессе движения используйте команду, скажем, "Велик" или любую другую, но не "Рядом", иначе собака опять займет место слева.

Если щенок делает попытку забежать перед колесом (обычно делают - радуются скорости) чуть поверните руль в его сторону - этакий намёк - он передумает. Только сами не упадите! Обычно такое обучение занимает 2-3 недели, иногда одну, чем спокойнее собака, тем быстрее. Иногда собаки вроде бы сразу готовы бежать рядом с велосипедом, но форсировать процесс не стоит, здесь очень важна надёжность, т.к. щенок может чего-нибудь испугаться или увидеть что-то соблазнительное и ломануться в сторону, это опасно и для него и для вас. Лучше походить с ним побольше шагом в разных местах.
Наши велокоманды: рядом, стоп, бегом (галоп), тише (переход на рысь или шаг). Это всё тоже отрабатывается с велосипедом в поводу. Теперь о нагрузках: со щенком можно устраивать только небольшие велопрогулки, лапы ещё слабые, а с 1-1,5 лет можно пробегать рысью уже 3-4 км, с отдыхом естественно и не по жаре. Но вообще-то всё индивидуально, собаки разные. В любом случае рысь предпочтительней галопа.

Польза от прогулок с собакой на велосипеде для самой собаки очевидна: развитие мускулатуры, выносливость, скорость, здоровье, сила – лишь начало огромного списка. Вообще, физическое развитие крайне положительно скажется на потомстве, внешнем виде собаки и прибавит немалое количество балов собакам, участвующих в соревнованиях и, особенно, на выставках.

Перед дрессировкой, чтобы немного утомить собаку, также используются физический нагрузки. Кстати, вам будет намного проще дрессировать немного подуставшего питомца. Делать акцент на физическом развитии своей собаки особенно полезно хозяевам охранных и сторожевых пород. Защитник должен быть сильным, а повлиять на его силу можете лишь вы. Кроме того, что избыток энергии не будет выливаться в беспричинный лай и перевозбужденность, хорошим физическим развитием, уверяю вас, можно с лихвой компенсировать размеры собаки.

.

Вкладывая силы в развитие физической силы, вы «затачиваете нож», собака, при должном воспитании и дрессировке, станет первоклассным защитником.

Как, сколько и с какого возраста начинать ездить на велосипеде с собакой? Раньше 8 месяцев не гоняйте собаку на велосипеде. Лучше играйте с ней в её любимую игрушку, развивайте команду «апорт», можете заняться бегом и т.д. Велосипед для такого возраста рановат. Вот уже месяцев с восьми можете начинать.

Итак, для поездки вам понадобится: собака, поводок, велосипед, рюкзак, миска и бутылка воды. Перед поездкой собаку нельзя кормить. Нельзя кормить минимум за 4 часа до поездки. Собака должна всю дорогу бежать рядом с вашей правой ногой, как по команде «рядом». Само собой, вы должны знать. Можете, первое время, одевать собаке на шею строгий ошейник, чтобы можно было подправить её положение относительно вас.

Первое время, можете просто пройтись с собакой и велосипедом, чтобы она привыкла или успокоилась. Потом потихоньку проехаться, увеличивая скорость. Обязательно следите за исправностью тормозов! Не позволяйте собаке вас тянуть, иначе, кроме риска потерять контроль над велосипедом, вы будете вынуждены заново учить собаку команде «рядом», так как она вас будет перетягивать. Просто когда едете с ней и она вырывается, даете команду «рядом» и делаете строгий рывок на себя.

Первый раз не нужно ехать быстро и больше 2-3 километров. С каждым разом, по чуть-чуть, увеличивайте расстояние. Обязательно делайте остановки, можете иногда давать собаке немного воды. Собаке вполне достаточно пробегать 7-8 километров, но до этого нужно дорасти. Не спешите, лучше немного проедьтесь на велосипеде, а потом займитесь чем-нибудь другим, например, апортом или просто пройдитесь – не все же время ездить, животному и погулять надо.

Кстати, выезжайте кататься только под вечер или утром, в общем, тогда, когда прохладно.

Steegle.com - Google Sites Tweet Button

Выводы. Езда на велосипеде хороша во всех смыслах, очень полезна она для собак сторожевых и охранных пород. Одна собака, развитая физически – действительно серьёзное оружие, поэтому в занятиях есть смысл. Будьте осторожны! Не бегайте с собакой в жару, лучше обойдитесь выгулом. Берите с собой достаточно воды, но не давайте слишком часто и много собаке. Главное получать совместное удовольствие от таких прогулок.

.

В условиях шумного города от гиподинамии страдают не только люди, но и собаки. На обычной пешеходной прогулке животное не получает той физической нагрузки, которая нужная ему по своей природе, поэтому езда на велосипеде с собакой станет для вашего мохнатого друга хорошей тренировкой мускул и связок. Чтобы такие прогулки были спокойными и безопасными, следует предварительно подготовиться и обучить собаку бегу рядом с транспортным средством.

Этап 1: Подготовка к прогулкам на велосипеде

Посетите ветеринара

Прежде чем приступать к обучению, необходимо посетить ветеринара и убедиться, что ваш питомец находится в хорошей физической форме, не страдает ожирением, заболеваниями опорно-двигательной или сердечно-сосудистой системы.

Уточните у доктора, подходит ли вашей собаке такой род активности. Прогулки на велосипеде могут быть вредны животным, имеющим большую массу туловища, тяжелый костяк или короткую морду.

Тренировки следует начинать не ранее, чем с восьмимесячного возраста, когда у питомца уже сформирован костяк.

Подготовьте снаряжение

Продумайте крепление собаки к велосипеду. Для этих целей существуют специальные приспособления – велоспрингеры, которые пристегиваются к сиденью.

Если такого устройства в наличии нет, можно воспользоваться обычным поводком, закрепив его к сиденью или багажнику с правой стороны – чтобы при езде собака находилась между велосипедом и обочиной дороги. Некоторые кинологи советую не привязывать поводок, а держать в руках, чтобы не упасть с велосипеда, если собака резко остановится или решит побежать за кошкой.

Дополнительно следует подготовить светоотражающий жилет для собаки, воду для питья и небольшой прицеп или корзину для перевозки питомца – на случай, если он устанет бегать за транспортом.

Этап 2: Приучаем собаку к велосипеду

Подберите место прогулок Перед тем, как начинать гулять с собакой на велосипеде, следует подобрать подходящее место для тренировок. Предпочтение стоит отдать маршруту, на котором нет никаких препятствий, мало пешеходов и других велосипедистов. Наилучшим грунтом станет асфальт, трава или гравий. Избегайте поездок по бетонным покрытиям и песчаным дорожкам. Познакомьте собаку с велосипедом Многие собаки боятся велосипедов, поэтому предварительно следует познакомить питомца с транспортным средством.

Подведите к нему животное, дайте понюхать и похвалите за хорошее поведение.

Если питомец проявляет беспокойство, стоит положить транспорт на землю, а только потом подвести к нему мохнатого друга. Поощрите его лаской, игрушками или угощением – тем, что он любит больше всего.

Когда собака станет спокойной, можно поднять транспорт, стараясь это делать без рывков и резких движений. Если животное все равно проявляет боязнь, следует снова опустить велосипед и подвести к нему питомца. Главная цель – сделать транспортное средство комфортной зоной для вашего друга. Когда задача будет решена, можно крепить поводок и начинать обучение.

Обучите собаку двигаться рядом

Обучаясь тому, как кататься на велосипеде с собакой, приступайте к тренировкам с поездок по прямой. Для движения следует подобрать ровный участок дороги длиной не меньше 0,5 км.

Скомандуйте «Вперед» (или «Велосипед!») и трогайтесь с места, двигаясь на минимальной скорости и поощряя питомца за то, что он бежит рядом с велосипедом. Если он слишком сильно вырывается вперед, говорите «Тише» и притормаживайте транспорт. Попытки животного двигаться в сторону регулируйте поводком, постоянно командуя «Вперед» и поощряя его за успешное выполнение задания.

Как только животное обучится ровно двигаться рядом с транспортом, можно увеличить темп поездки. Когда животное отстает от двухколесного транспорта, нужно подтягивать его поводком, регулируя необходимое положение рядом.

Отработайте остановку движения

Первая остановка осуществляется после преодоления не менее 0,3 км пути. Можно пройти и более длинную дистанцию, чтобы собака осознала ваше основное требование – двигаться рядом с транспортом. Чтобы приучить животное к остановкам, следует отдать команду «Стоять». Параллельно с этим слегка притормозите велосипед и не убирайте руку с тормоза до тех пор, пока питомец полностью не остановится. После этого, не слезая с сиденья, упритесь ногами в землю и похвалите собаку. Повторите слова «Стоять, хорошо!», дайте угощение. Если животное пытается самостоятельно двигаться дальше, подкорректируйте поводок таким образом, чтобы ваш мохнатый друг стоял рядом с транспортом.

Научите собаку двигаться после остановки велосипеда

Продолжая ознакомление с тем, как приучить собаку к велосипеду, освойте основные правила дальнейшего передвижения после остановки. Для этого сядьте на сиденье, чуть-чуть освободите поводок – так, чтобы он не мешал животному продолжить свой бег, а затем оттолкнитесь ногой от земли и дайте питомцу команду «Вперед». В ходе тренировки необходимо сочетать поездки и остановки. Собака должна получать удовольствие от прогулки, но не уставать при этом. Вместе с тем, нежелательно слишком сильно сдерживать ее пробежку, поскольку можно отбить охоту бегать рядом с велосипедом. Научив животное остановкам, можно переходить к обучению поворотам вправо и влево.

Отработайте технику поворота влево

Обучение поворотам начинается с вашего пешего передвижения рядом с велосипедом.

Подведите собаку к транспорту и при немного натянутом поводке отдайте команду «Лево!».

Поверните руль влево левой рукой, а правой посредством поводка подтяните питомца влево. Следите, чтобы он двигался вслед за передним колесом транспортного средства.

Если животное послушно выполняет команду, похвалите его словами «Хорошо».

Старайтесь не делать резких движений – поворачивать следует плавно и медленно.

Научите собаку поворачивать вправо Научившись, как ездить с собакой на велосипеде с левым поворотом, приступайте к обучению поворачиванию направо. Как и в первом случае, животное должно находиться рядом с транспортным средством (с правой стороны). Велосипед следует удерживать левой рукой, а в правую взять чуть натянутый поводок.

Немного опустите руку, согните в локте и скомандуйте «Право!». Посредством поводка придайте питомцу направление в правую сторону. Как только он начнет разворачиваться, левой рукой поверните руль вправо.

Поощрите собаку словом «Хорошо». Если она плохо выполняет команду, можно слегка подтолкнуть ее колесом по левому плечу. Старайтесь это сделать очень осторожно – так, чтобы не травмировать и не пугать животное.

Когда повороты пешим ходом будут хорошо отработаны, а собака станет их выполнять безошибочно, можно приступать к их отработке во время движения на небольшой скорости.

Этап 3: Прогулки с собакой на велосипеде

Наблюдайте за собакой Выяснив, как научить собаку бежать рядом с велосипедом, можно начинать регулярные прогулки.

Старайтесь не кормить животное перед поездкой. В крайнем случае, можно дать немного еды за несколько часов до выгула, а основательно покормить только через 20–30 минут после возвращения домой.

Не катайтесь с собакой в жару. Независимо от погоды, нужно следить за состоянием питомца, научившись распознавать признаки усталости. Если его дыхание затруднено, язык свисает на бок, он отстает от велосипеда, то необходимо прекратить прогулку.

Контролируйте вероятность теплового удара. Его основными признаками выступают неровное или быстрое биение сердца, избыточное слюноотделение, дрожь, тошнота, потеря сознания, появление пены на пасти. Если вы заметили подобные проявления, перейдите с собакой в тень, дайте питье и смочите тело прохладной водой. Избегайте поливать животное слишком холодной водой – это может быть опасно для его здоровья.

Проверяйте состояние подушечек на лапах. При передвижении по асфальту или беге на слишком высокой скорости они могут стираться и травмироваться. Рекомендуется использовать специальную собачью обувь или через каждые 2–3 км останавливаться и проверять лапы.

Следите за интенсивностью движения

Скорость и продолжительность прогулки выбираются индивидуально. Чтобы выработать навыки пробежки рядом с велосипедом, не забывайте хвалить животное и поощрять угощением.

Начинайте с коротких поездок, постепенно наращивая интенсивность. Для начала достаточно затрачивать на прогулку по нескольку минут. Не пускайте собаку в галоп – более предпочтителен бег рысью.

Со щенком лучше устраивать небольшие прогулки, а примерно с 1,5 лет можно преодолевать по 3–4 км, но не по жаре и с остановками на отдых. В любом случае, подбирайте расстояние и скорость исходя из особенностей питомца.

Вывод. Подобный род активности хорош во всех смыслах. Если терпеливо и постепенно освоить катание на велосипеде с собакой, то со временем можно добиться прекрасных результатов и получать от прогулок с питомцем совместное удовольствие.