Как вылечить шейный остеохондроз позвоночника. Признаки и симптомы

Боль появляется тогда, когда её не ждёшь. Даже самый уверенный человек в таких случаях может растеряться и испугаться. Причиной болевого синдрома часто является шейного отдела позвоночника в домашних условиях и насколько эффективным будет лечение? Узнаем подробнее.

Что такое остеохондроз

Официальные медицинские источники трактуют остеохондроз как дегенеративное заболевание, которое поражает межпозвоночный диск с вовлечением соседних позвонков и суставов. Нарушается эластичность межпозвоночного сочленения - и диск истончается. Необходимо понимать, как происходит питание и обменные процессы в межпозвоночных дисках. Этот структурный элемент образован хрящевой тканью, кровеносные сосуды здесь отсутствуют. Питание происходит диффузно, как насос. При движении на сдавливание выделяется смазывающая жидкость, а затем снова поглощается. Если появляется остеохондроз шейного отдела позвоночника, ЛФК, массаж и весь комплекс лечебных методик должен назначаться как можно быстрее.

Какие изменения происходят в позвоночнике и их симптомы

В поражённом суставе происходят следующие процессы:

Пульпозное ядро диска утрачивает физиологическую влажность;

Хрящ теряет форму;

Утрачивает упругость;

Меняет цвет;

Высыхает;

Желтеет;

Теряет устойчивость к повреждениям.

Следствием этого является нарушение синхронности движения в соседних сегментах позвоночного столба, ущемление нервных корешков. Основными симптомами будут боль, ограничение подвижности, некоторые формы парестезий («ползание мурашек», покалывание).

Все перечисленные изменения позволяют говорить о наличии остеохондроза. Как лечат остеохондроз шейного отдела позвоночника или любого другого, будем говорить дальше.

Почему возникает остеохондроз

К причинам возникновения заболевания можно отнести всё то, что нарушает питание диска:

Застойные явления, вызванные статическими нагрузками.

Длительное удержание неблагоприятных положений, особенно сидячего. Есть хорошая пословица: «Если можно постоять - не сиди, если можно полежать - не стой».

Травматические воздействия на замыкательные пластинки, волокна фиброзного кольца.

К распространённым причинам можно отнести несбалансированное питание, гиподинамию, недостаточное развитие глубоких мышц, формирующих мышечный корсет. Устойчивость позвоночника обусловлена сложным взаимодействием костных, мышечных и нервных структур скелета. Мышцы живота и спины являются антагонистами, уравновешивая друг друга. Поэтому постулат «движение - это жизнь» остаётся актуальным как никогда. Упражнения позволяют эффективно воздействовать на остеохондроз шейного отдела позвоночника. ЛФК применяется как в условиях поликлиники, так и дома. Поскольку позвоночник состоит из нескольких отделов, заболевание может возникать в любом из них. Чаще подвергаются шейный и поясничный отделы.

Как проявляется остеохондроз шейного отдела

Проявления остеохондроза различной локализации объединяют в синдромы:

Синдром цервикалгии (нарушение подвижности плечевого сустава, боль различного характера);

Цервикокраниалгия (боль в затылочной части головы, неприятные ощущения в области шеи, может наблюдаться шум в ушах, головокружение, сердцебиение, тошнота);

Цервикобрахиалгия или плече-лопаточный синдром (боль в шее, перетекающая в плечо и руку).

Если вас беспокоит боль ноющего характера, часто в ночное время, с онемением, скорее всего, подтвердится диагноз - остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника. Болевой синдром, связанный с нарушениями этого отдела, называют торакалгией.

в домашних условиях

Как лечат остеохондроз шейного отдела позвоночника медицинскими препаратами, описано во многих справочниках. Но в большинстве случаев эффект лекарственного воздействия является кратковременным. Здесь на помощь может прийти ЛФК.

1. Становимся к стене и упираемся в неё затылком. Стараемся надавливать на стену с максимальным усилием на протяжении нескольких секунд. Затем расслабляемся.

2. Садимся к столу, ставим на него локти. Опираемся подбородком на руки, стараясь давить на ладони, при этом стараясь наклонить голову или повернуть её в сторону.

3. Обопритесь головой о руки, которые лежат на затылке. Поочерёдно то надавливайте на них затылком, то расслабляйтесь. Выполните несколько повторов с удержанием до 10 секунд.

4. Обхватите голову ладонями, поочерёдно надавливая то на одну, то на другую руку.

Во время обострений упражнения выполняются с длительностью не более 3-4 секунд, и с умеренным напряжением. Занятия позволят замедлить остеохондроз шейного отдела. Упражнения дома можно начинать после того, как вы убедитесь в правильности их выполнения в условиях медицинского учреждения.

Массаж без помощи профессионала

Если подтвердился отдела позвоночника", массаж будет одной из необходимых методик лечения. В данном случае это не только полезная, но и незаменимая процедура. Изначально лучше пройти профессиональный курс, а затем выполнять несложные приёмы дома самостоятельно. К таким приёмам относится и методика постстатического расслабления мышц. Особенность метода заключается в пассивном растягивании мышцы из положения перенапряжения в сочетании с элементами массажа. Применять методику необходимо после того, как спазмированные мышцы будут согреты (ванна, горячий компресс, разминание, поглаживание).

При применении самомассажа используются те же приёмы, что и в профессиональном. Это поглаживания, разминания, точечные воздействия, похлопывания, встряхивания. Массаж выполняется согретыми, тёплыми руками. Для улучшения скольжения используйте массажное масло. Последовательность приёмов следующая:

Поглаживание;

Растирание;

Разминание;

Вибрации (похлопывания, встряхивания).

Воздействуя на остеохондроз шейного отдела позвоночника, массаж начинают и заканчивают с поглаживаний.

Немного мануальной терапии

1. Садимся на стул с высокой спинкой. Кистями рук обхватываем голову, укладывая большие пальцы рук на скулы (точнее, на бугры под глазницами). Поднимаем глаза вверх, делаем вдох и надавливаем затылком на пальцы. Удерживаем до четверти минуты, потом на выдохе откидываемся спиной на спинку стула и расслабляем мышцы шеи, наклоняя голову вниз. Повторяем приём несколько раз. Затем обхватываем пальцами шею, ближе к её верхней части, немного наклоняем голову вперёд. Вдавливаем пальцы в основание черепа, производя ими медленное вращательное движение. Постепенно опускаем пальцы ниже и ниже, приближаясь к трапециевидной мышце. Как лечат остеохондроз шейного отдела позвоночника при помощи мануальной терапии, видно и в следующих манипуляциях.

2. Ложимся на спину, оттягивая плечи максимально вниз. Руку с больной стороны подложите под ягодицу ладонью вверх. Вторую руку положите под голову, обхватывая затылок и наклоняя голову в сторону, противоположную проблемной. Вдыхая, в течение 15 секунд надавливайте головой на пальцы руки. Выдыхая, расслабьтесь и потяните голову чуть сильнее, растягивая больную мышцу.

Комплекс мер при лечении остеохондроза

К сожалению, невозможно полностью победить остеохондроз шейного отдела. Лечение в домашних условиях или в медицинском учреждении должно носить комплексный характер. Сюда входит применение:

Обезболивающих препаратов;

Миорелаксантов, способствующих снятию спазма мышц;

Препаратов с хондропротекторным действием;

Физиотерапевтических процедур;

Массажа;

Сбалансированной диеты.

Изучив медицинскую литературу, можно сделать определённые выводы, как лечат остеохондроз шейного отдела позвоночника, но обходиться без профессионально назначенного лечения - преступление, направленное против своего здоровья.

Шейный остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание, поражающее межпозвонковые диски в шейном отделе позвоночника. Дегенеративные изменения обычно развиваются в наиболее подвижных отделах позвоночника, поэтому в шейном отделе из-за нарушений в структуре позвонков чаще всего страдают нервные корешки на уровне С5, С6 и С7.

Симптомы шейного остеохондроза

Один из симптомов шейного остеохондроза - головная боль сжимающего, давящего характера, часто иррадиирующая в виски.

Клинические проявления шейного остеохондроза подразделяются на рефлекторные и корешковые.

Рефлекторные симптомы

Больных беспокоят так называемые прострелы – острая резкая боль, возникающая в шейном отделе позвоночника, усиливающаяся при движении. Возможно появление хруста при поворотах головы, иногда больные принимают вынужденное положение головы из-за сильных болей.

Люди, страдающие шейным остеохондрозом, часто жалуются на головные боли давящего или сжимающего характера, которые могут иррадиировать в виски и глазные яблоки. Иногда может снижаться острота зрения, больные говорят, что перед глазами все плывет.

При раздражении нервного сплетения позвоночной артерии может возникнуть , зачастую ошибочно диагностируемый как нарушение мозгового кровообращения, при котором у больного появляются головокружения. Они могут возникнуть при резком движении головой, сопровождаться тошнотой и рвотой.

Одним из рефлекторных синдромов в клинике шейного остеохондроза является кардиалгический, при котором у больного появляются ощущения, напоминающие приступ стенокардии. Обычно такое явление сочетается с другими признаками заболевания, поэтому редко вызывает трудности в дифференциальной диагностике с болезнями сердца.

Корешковые синдромы

Корешковые синдромы возникают в результате сдавления спинномозгового корешка. Двигательные и чувствительные нарушения, появляющиеся в данном случае, зависят от того, какой нервный корешок пострадал:

• С1 – нарушение чувствительности в затылочной области;
• С2 – боль в затылочной и теменной областях;
• С3 – снижение чувствительности и боль в той половине шеи, где произошло ущемление спинномозгового нерва, возможно нарушение чувствительности языка, нарушение речи из-за потери контроля над языком;
• С4 – нарушение чувствительности и боль в плечелопаточной области, снижение тонуса мышц головы и шеи, возможны дыхательные нарушения, боли в области печени и сердца;
• С5 – боль и нарушение чувствительности в наружной поверхности плеча;
• С6 – боль, распространяющаяся от шеи на лопатку, предплечье, наружную поверхность плеча, лучевую поверхность предплечья к большому пальцу кисти;
• С7 – боль, распространяющаяся от шеи на лопатку, заднюю поверхность плеча, предплечье ко II–IV пальцам кисти, нарушение чувствительности в этой области.
• С8 – боль и нарушение чувствительности распространяются от шеи на плечо, предплечье к мизинцу.

Лечение шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз – сложное заболевание, требующее длительного, систематического и поэтапного лечения. Терапия направлена на устранение болевого синдрома и борьбу с воспалительным процессом в пораженной области.

Больным назначаются анальгетики (Кеторол, Баралгин, анальгин). В последнее время все большую популярность в лечении дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника приобретает препарат Мовалис. Это нестероидное противовоспалительное средство, которое эффективно устраняет болевой синдром и способствует уменьшению активности воспалительного процесса. Еще одним преимуществом препарата Мовалис является то, что в отличие от других медикаментозных средств этой группы его можно принимать достаточно длительное время, не опасаясь возникновения побочных эффектов.

При лечении шейного остеохондроза показано назначение хондропротекторов (Терафлекс, Артра, Алфлутоп) – препаратов, которые замедляют разрушение хрящевой ткани. Многие врачи считают, что применение этих лекарственных средств способствует также регенерации ткани хряща.

Применение наружных мазей и гелей, содержащих раздражающие вещества (Финалгон, Апизартрон) или нестероидные противовоспалительные средства (Кетонал, Фастум гель), малоэффективно. Лекарственное вещество, входящее в их состав, вряд ли достигнет пораженной области из-за барьера из кожи, подкожной клетчатки и мышц. Тем не менее смысл в применении этих наружных средств есть, поскольку при их втирании в кожу проводится массаж шеи.

Для улучшения регенеративных и обменных процессов в пострадавшем нервном корешке больным назначаются витамины группы В. Очень часто врачи рекомендуют пациентам комбинированный витаминный препарат Мильгамма, который водится внутримышечно.

К немедикаментозным методам лечения шейного остеохондроза относятся иглорефлексотерапия, гирудотерапия, физиотерапия, лечебная физкультура, массаж, мануальная терапия.

В тяжелых случаях может понадобиться хирургическое лечение.

Профилактика

Ежедневная гимнастика для шейного отдела позвоночника - хорошая профилактика остеохондроза.

Профилактика развития шейного остеохондроза не сложна. Рекомендуется вести активный образ жизни, заниматься спортом или как минимум выполнять утреннюю зарядку.

Немаловажную роль в профилактике заболевания играет правильная организация рабочего места и режим труда и отдыха. Людям с сидячей работой необходимо несколько раз в течение рабочего дня выполнять небольшую разминку, а во время работы следить за осанкой и положением головы.

Важно также выбрать хороший удобный матрас и подушку для сна. Людям, страдающим заболеваниями позвоночника, рекомендуется использовать специальные ортопедические изделия.

К какому врачу обратиться

Наблюдение пациентов с остеохондрозом позвоночника проводит врач-невролог. Существует большое количество врачей других специальностей, помогающих пациентам с этим заболеванием: специалисты по лечебной физкультуре и массажу, остеопаты, мануальные и рефлексотерапевты, физиотерапевты и другие.

Видео об упражнениях при шейном остеохондрозе и для его профилактики

Остеохондроз шейного отдела позвоночника чаще всего возникает тогда, когда человек большую часть своей жизни проводит сидя, держа вынужденно напряженную позу шеи. Вы замечали наверно, что если долго что-то читать или писать, находясь в одном положении, «затекает» шея — возникает в ней очень неприятное дискомфортное ощущение. Почему это происходит?

Костяк нашей шеи состоит из семи позвонков и удерживается прямо с помощью мышечной системы, которая в этом месте развита слабо. Мышцы устают и возникает спазм, подвижность позвонков становится меньше, и шею приходится поворачивать с трудом. Такие трудности неизбежно сказываются на состоянии дисков позвоночника, и это приводит к их начальным деформациям и первой стадии остеохондроза. Болезнь на этом обычно не останавливается и прогрессирует дальше, переходя все дальше к более глубоким изменениям. Как не допустить этого, и какое лечение остеохондроза шейного отдела надо проводить — в этом задача данной статьи.

Давайте вспомним предысторию. В общей статье, посвященной остеохондрозу, мы описали все четыре стадии остеохондроза, все это относится также и к шейному остеохондрозу.

В результате прогрессирования болезни межпозвоночные отверстия сужаются настолько, что задевают проходящие через них нервные корешки — они воспаляются и появляется боль. Само шейное межпозвоночное пространство уже, чем в других отделах позвоночника, поэтому шея самое уязвимое, с точки зрения опасности заболевания остеохондрозом место.

Шейный остеохондроз — один из самых распространенных и имеющих широкую гамму причин, симптомов и осложнений недуг. Вдобавок, для него абсолютно нет возрастных ограничений: заболеть можно и младенцу, и глубокому старику.

Причины болезни — в целом, все те же, что и при проявлении любого вида остеохондроза.

Многообразие и непредсказуемость симптомов связаны с близостью шейного отдела позвоночника к головному мозга. Характер симптомов связан строго именно с тем позвонком, в котором имеется деформация, а следовательно сдавливание нерва. Чаще такие изменения происходят в 5, 6 и 7 позвонках. Диагностировав в каком месте локализуется шейный остеохондроз, можно безошибочно определить, какие симптомы он будет вызывать.

Из-за прямой связи с нервной, мышечной и кровеносной системой, эти симптомы получили название синдромов. Рассмотрим основные из них.

Корешковые нервные синдромы — при защемлении корешковых нервов возникают болевые явления самой различной локализации:

• боли в области темени и затылка
• боли в шее, отдающие в плечо, под лопатку
• онемение плечевой наружной поверхности
• нарушение подвижности языка
• потеря чувствительности пальцев и др.

Синдром позвоночной артерии — в области деформаций позвоночных дисков может происходить и сужение кровеносных сосудов, происходящих через шейный отдел позвоночника. Особенно опасны сдавления позвоночной артерии. В результате кровоснабжение нарушается и наступают следующие симптомы, которые можно ошибочно принять за проявления других совершенно болезней.

• головная сильная боль, пульсирующая, в виде прострелов, ноющая, сопровождающаяся иногда тошнотой
• ощущение, что болит кожа головы
• внезапные головокружения (вертиго), приводящие даже к потере сознания
• походка с нарушением координации движений
• ухудшение зрения и слуха:
• потемнение в глазах, видение искр, звон или шум в ушах

Серьезные повреждения артерии могут привести к ишемии мозга, которая проявляется во внезапном падении при сохраненном сознании.

Ирриативно-рефлекторный синдром — проявляется в виде

• острых простреливающих болей в шее, усиливающихся при поворотах и наклонах, кашле, смехе
• боли, напряженности и отечности в мышцах в области затылочной части, шеи, плеча, лопатки
• плечевого эпикондилита -дистрофии надмыщелков (места крепления плечевых мышц)

Компрессионная миелопатия — этот синдром возникает при давлении на спинной мозг со стороны протрузии, межпозвоночной грыжи или остеофитов. При этом может наблюдаться следующе

• чувство слабости и онемения в конечностях
• двигательные нарушения
• ощущение прохождения электрического тока в руки и ноги при движениях головой и другие неприятные явления

Краниовертебральный синдром — связан с неврологическими тяжелыми осложнениями, которые проявляются такими явлениями:

• церебральный арахноидит
• гидроцефалия
• головокружения при движениях головы
• приступы сильной головной боли с тошнотой и рвотой и т. д.

Последствия шейного остеохондроза

Кроме того, остеохондроз шейного отдела может вызывать явление, очень похожие на сердечные болезни такие как стенокардия или тахикардия , при этом обследование и электрокардиограмма их не обнаруживает.

Повышенное артериальное давление — почти неизбежный спутник шейного остеохондроза, причем гипертония, начиная от первой степени (140 — 150 мм), постепенно возрастает до второй (свыше 160 мм), а затем и до третьей степени (свыше 180 мм). Прием лекарств, снижающих давление, и диуретиков, нормализует давление лишь на время. Но если не лечить саму причину — остеохондроз, то гипертонический криз возвращается вновь. И лишь устранение основной проблемы, а именно лечение шейного остеохондроза медленно, но неуклонно снижает АД.

Еще одно осложнение шейного остеохондроза — шейно-плечевой синдром , выраженный в -защемлении нервов, связывающих сустав плеча с рукой. При этом развивается периатрит, приводящий к сильной боли в плече, отдающей в руку и шею. Плечевой сустав может потерять подвижность и распухнуть, боль усиливается при попытках отвести руку за спину или в сторону.
Шейно-плечевой синдром бывает при дистрофических изменениях между 4 и 5 позвонками: при раздраженном нервном корешке рефлекторно возникает спазм шейно-плечевых мышц, которые давят на сплетение нервов. Лечение периатрита иногда затягивается надолго.

Как видите, остеохондроз шейного отдела позвоночника — заболевание с очень далеко идущими последствиями, к нему нужно отнестись серьезно и начинать лечить при самых первых незначительных проявлениях. Если суммировать вкратце вышеприведенные сведения, то вот краткий перечень тех самых серьезных осложнений и сопутствующих болезней при нем:

• протрузия дисков
• межпозвоночная грыжа
• ишемия мозга
• атеросклероз
• гипертония
• периатрит
• Болезни ЦНС

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Лечить такую болезнь, судя по сложности ее симптоматики, непросто: такое лечение должно осуществляться в едином комплексе и проходить несколько периодов:

I. Период обострения

Схема лечения шейного остеохондроза в период обострения стандартна и включат в себя последовательное применение следующих средств:

Препараты для снятия боли :

• Анальгетики — баралгин, трамадол, анальгин, кетанов
• В случае невыносимых сильных болей делают новокаиновые паравертебральные блокады

Препараты для снятия воспалительного процесса :

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС ):

• Диклофенак , ибупрофен , нимесил , мовалис
  Мовалис в последнее время все чаще используют для лечения болевого синдрома при обострении остехондроза, так как он не вызывает привыкания при длительном применении и не имеет выраженных побочных эффектов.
  НПВС работает в комплексе и одновременно снимает боль, поэтому анальгетики для обезболивания применяют все реже

Однако НПВС помогают далеко не всегда, и если лечение малоэффективно, то прибегают к следующему виду лекарственной терапии:

СПВС — стероидные противовоспалительные средства :

• Кортикозол, преднизолон, гидрокортизон

Все лекарства мохно применять в виде таблеток, уколов, пластырей и мазей

Седативные средства и антидепрессанты

• Седативные — настойка валерианы , пустырник , Новопассит
• Антидепрессанты — амитриптилин , венлафаксин

Лечить депрессию крайне важно именно в период обострения, так как боль, не давая покоя ни днем ни ночью, способна разрушить даже самую стойкую психику. Но такого рода средства назначает только невропатолог и крайне осторожно, так как они вызывают привыкание и имеют много побочных явлений

Миорелаксанты

Боль никогда не пройдет, пока не «отпустит» мыши, находящиеся в плену рефлексов спинного мозга, посылающего свои тревожные сигналы рецепторам нервных мышечных окончаний. Для подавления этой рефлекторной деятельности используются специальные мышечные миорелаксанты — мидокалм , баклофен , сирдалуд

И вот боль миновала, но говорить о том, что мы выздоровели, пока рано. Пока лишь устранена симптоматика, которая очень мешала, вызывала страдания и не давала жить. К сожалению, многие по истечению этого острого периода тут же забывают обо всем и возвращаются в строй, считая себя вполностью выздоровевшими, хотя между тем лечение самой болезни еще не начиналось.

II. Период выздоровления

Здесь мы должны «убить сразу несколько зайцев», так как чувствуем себя еще крайне плохо:
то в голове закружится при попытке перевернуться на другой бок, то чувство удушья, давление скачет;
с памятью что-то, ночью — бессонница, в голове — одни страхи;
слабость ужасная и апатия ко всему.

Чтобы все это устранить нужно пройти 10−14 дневное лечение препаратами, обычно в виде капельниц, в которые могут быть включены следующие препараты:

Для улучшения кровоснабжения мозга и сосудорасширяющие

• Пирацетам, эуфиллин, актовегин, кавинтон

Для улучшения обменных процессов и повышения иммунитета

• Витамин С и витамины группы В

Одновременно нужно продолжать прием седативных препаратов.

После завершения этого курса приступаем к восстановлению и реабилитации. Это самые длительные периоды: мы устранили симптомы недуга и его последствия, а теперь нужно попытаться лечить саму эту патологию шейного отдела, и результаты будут видны, конечно, не сразу

III. Восстановительный период

Восстанавливаем хрящевую ткань позвонков шейного отдела при помощи специальных препаратов хондропротекторов :

• Хондроксит, румалон, терафлекс

Используем также мази для втирания из этих же компонентов

Для улучшения кальциевого обмена в костях и общего обмена в тканях используем препараты

• Кальций D3 , фитин , комплекс из витаминов А, В, С, E (можно в комплексе Мильгамма )

IV. Период реабилитации

В последние годы от болей в спине страдают уже не только пожилые люди, но и молодежь. Самой частой их причиной является остеохондроз шейный. Длительная неподвижность при работе за компьютером, массовое увлечение электронными устройствами в свободное время, а также недостаток питательных веществ приводят к тому, что эта патология встречается даже у детей. Но в основном все же страдают от дегенеративно-дистрофических процессов люди после 40 лет.

Особенностью остеохондроза шейного отдела является то, что лечить его нужно комплексно и постоянно. Ведь это хроническое заболевание, поэтому считается, что можно только остановить дегенеративные процессы, но не избавиться от патологии. Поэтому чаще всего проводится лечение шейного остеохондроза в домашних условиях. Три главных условия хорошего самочувствия при этом – использование комплекса мер, регулярность их применения и соблюдение всех рекомендаций врача.

Особенности

Остеохондроз характеризуется дегенеративно-дистрофическими процессами в костной ткани позвонков и в межпозвоночных дисках. Чаще всего такая патология развивается в пояснично-крестцовом и шейном отделах. Ведь в этих местах позвоночник подвергается самым большим нагрузкам. В шейном отделе кроме того очень слабые мышцы и более хрупкое строение позвонков. Но он является самым подвижным местом в позвоночнике. Поэтому и подвергаются здесь диски разрушению часто. А из-за большого количества нервных волокон и кровеносных сосудов остеохондроз шейного отдела вызывает множество неврологических и вегетативных нарушений. Он даже может привести к кислородному голоданию мозга или к парезам конечностей.

Вследствие дегенеративно-дистрофических процессов межпозвоночные диски уже не могут правильно выполнять свои функции. Это приводит к появлению грыжи дисков или к разрушению самих позвонков. В результате этого происходит сдавливание нервных корешков или кровеносных сосудов. Если заболевание не лечить, последствия этого процесса могут быть очень серьезными, вплоть до паралича.

Постановка диагноза

Обычно диагноз «остеохондроз шейного отдела» ставится после обследования у врача. Наличие дегенеративно-дистрофических процессов обнаруживается при проведении рентгенографии или МРТ. Но заподозрить у себя это заболевание можно в том случае, если появятся его первые признаки:

• боль в шее, которая может отдавать под лопатку, в грудь или даже в зубы;
• невозможность нормально двигать головой;
• явно слышимый хруст при ее поворотах;
• частые головные боли;
• колебания артериального давления;
• нарушение зрения или слуха;
• головокружение, тошнота;
• нарушение походки и координации движений;
• слабость, нарушения сна;
• онемение рук, кожи лица;
• раздражительность, депрессия.

Способы лечения

Для лечения шейного остеохондроза необходимо использовать комплекс мер. Только тогда возможно остановить прогрессирование патологии и предотвратить обострения. Это заболевание связано с обменными процессами, состоянием костной и хрящевой ткани, с работой мышц и связок. Поэтому методы лечения, которые выбирает врач, должны быть направлены не только на снятие боли. Это могут быть также средства для улучшения кровообращения и обменных процессов, для укрепления связок, снятия спазмов мышц, восстановления костной и хрящевой тканей, укрепления иммунитета и защиты от стрессов.

Прием лекарственных средств, физиопроцедуры, иглоукалывание и массаж необходимо комбинировать с домашними методами. Врачи признают, что они тоже эффективны и значительно ускоряют выздоровление. Каждый больной должен знать, как лечить шейный остеохондроз дома. Ведь заболевание это хроническое, а во многих случаях больной сохраняет работоспособность. Поэтому нецелесообразно помещать его в лечебное учреждение. Преимуществ домашнего лечения много. Это доступность, низкая стоимость, возможность применять разнообразные методики, выбирать самые эффективные способы.

Чаще всего для лечения шейного остеохондроза в домашних условиях используют самомассаж, лечебную физкультуру, компрессы и мази. При обострении эффективно ношение воротника Шанца, который фиксирует голову, обеспечивая покой позвоночнику. Он помогает устранить ущемление нервных корешков и обезболить эту область. Для сна лучше выбрать ортопедическую подушку из латекса или пены с эффектом памяти. Она сможет обеспечить правильное положение головы и расслабление мышц. Важно также соблюдать особую диету, богатую необходимыми витаминами и минералами. А для восстановления хрящевой ткани нужно употреблять холодец, морепродукты, молочные белки, зелень.

Медикаментозные средства

Чаще всего лекарства назначаются при сильных болях, то есть – на начальном этапе. Таким способом лечить остеохондроз в домашних условиях легче всего. Хотя большинство препаратов только снимают симптомы, но не останавливают дегенеративно-дистрофические процессы. Основное условие медикаментозного лечения – это применение лекарств только после назначения врача.

• пластырь «Нанопласт» снимает воспаление и отек, уменьшает болевые ощущения;
• мази на основе нестероидных противовоспалительных компонентов («Бутадион», «Диклофенак», «Индометацин», «Кетопрофен») быстро убирают симптомы остеохондроза, особенно на начальной стадии;
• гидрокортизоновая или преднизолоновая мази эффективно снимают даже сильные боли, которые не поддаются другим методам лечения;
• во время ремиссии можно использовать согревающие или местнораздражающие средства на основе змеиного или пчелиного яда, жгучего перца, камфары – «Апизартрон», «Никофлекс», «Капсикам», «Випросал».

При самостоятельном лечении остеохондроза такими препаратами необходимо четко соблюдать инструкцию. Например, применять таблетки на основе нестероидных противовоспалительных веществ внутрь можно не более 5-7 дней. Мази, особенно на основе кортикостероидов, наносятся в строго ограниченных количествах, не более 2-3 раз в день. Большинство таких препаратов имеет много противопоказаний и часто вызывают побочные эффекты. Поэтому выбор лекарства лучше делать по рекомендации врача. Он может, например, посоветовать средства нового поколения, которые легче переносятся. Из нестероидных противовоспалительных препаратов это «Целекоксиб», «Мелоксикам» или «Нимесулид».

Для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника врачи часто назначают препараты, содержащие хондроитин и глюкозамин. Этот способ тоже применяется в домашних условиях. Такие лекарства помогают остановить дегенеративные процессы, а в легких случаях даже полностью восстанавливают хрящевую ткань. Но принимать хордропротекторы нужно длительное время – по несколько месяцев. Действуют они медленно, поэтому для снятия болей не подходят.

Эффективнее всего препараты, которые содержат хондроитин и глюкозамин вместе. В их состав могут входить также дополнительные компоненты, чаще всего – натуральные. Самыми популярными хондропротекторами являются «Терафлекс», «Структрум», «Артра», «Хондроксид».

Дополнительно в комплексном лечении применяются витаминно-минеральные комплексы, средства для улучшения кровообращения и обменных процессов, а также для укрепления иммунитета. Это могут быть препараты «Пентоксил», «Мильгамма», «Левамизол», «Трентал», «Курантил», «Актовегин». Для снятия спазмов мышц на начальном этапе заболевания эффективны «Но-Шпа» или «Мидокалм».

Массаж

Многие врачи считают, что массаж при шейном остеохондрозе даже более эффективен, чем лекарственные препараты. Он способствует расслаблению мышц, активирует кровообращение, снимает спазмы, устраняет ущемление нервных корешков. Кроме профессионального массажа можно применять самомассаж.

Так как шейный отдел очень уязвим, при этом необходимо придерживаться нескольких правил:

• для воздействия используются только пальцы;
• все движения нужно выполнять от позвоночника к боковым поверхностям шеи;
• нежелательно применять силу;
• массаж нужно делать плавно, медленно.

Самомассаж при остеохондрозе эффективен, когда его делают регулярно, пару раз в день по 3-5 минут. Нужно выполнять поглаживающие, растирающие движения, немного разминать область затылка и заднюю поверхность шеи. Сам позвоночник трогать нельзя, прорабатываются мышцы рядом с ним прямолинейными или спиралевидными движениями. Затылок лучше разминать большими пальцами рук.

Лечить шейный остеохондроз в домашних условиях можно и с помощью иглоукалывания. Но для этого нужно использовать специальное приспособление – аппликатор Кузнецова. Это особый игольчатый массажер, представляющий собой набор пластиковых пластинок с иглами. Они закреплены на кусках ткани разной формы. При шейном остеохондрозе удобнее всего использовать специальные воротники или валики, которые застегиваются на шее. Носить такой массажер нужно не менее получаса в день.

Лечебная гимнастика

Это второй эффективный метод лечения, который всегда назначается при остеохондрозе шейного отдела в домашних условиях. Ведь ЛФК – это то, что хорошо помогает улучшить кровообращение и укрепить мышцы. Комплекс упражнений несложный, и после того, как специалист покажет, как их выполнять, это легко делать самостоятельно. Тем более, что для лучшего эффекта заниматься нужно несколько раз в день.

Все упражнения нужно делать по 7-10 раз в обе стороны, отдыхая после каждого и постоянно следя за дыханием. Чаще всего используются повороты и наклоны головы. Выполнять их нужно в медленном темпе, добиваясь максимального растягивания мышц. Для этого медленно наклоняют голову вперед, касаясь подбородком груди, потом так же медленно – запрокидывают ее назад. Некоторые методики рекомендуют в каждом положении задержаться на несколько секунд.

Полезны также наклоны головы в стороны, повороты до касания подбородком плеча, круговые движения. Эти упражнения сочетают с расслаблением мышц шеи. Это можно делать лежа или сидя, положив голову на подголовник. Лечебная гимнастика должна также включать упражнения, связанные со статическим напряжением мышц. Для этого головой нужно преодолевать сопротивление руки. Например, давить ладонью на лоб, висок или затылок.

Расслабить мышцы шеи помогают упражнения для плечевого пояса. Вращения плечами, подъем рук, приведение плечей к ушам улучшают кровообращение в этой области. Такая зарядка поможет быстро избавиться от неприятных симптомов остеохондроза и предотвратить его обострение. Но нужно соблюдать основные правила – заниматься можно только в период ремиссии, не допускать появления болей, не делать резких движений.

Народные средства

Чаще всего лечение остеохондроза шейного отдела в домашних условиях проводится именно с помощью рецептов народной медицины. Они безопасны, эффективны, доступны каждому по цене. Но только на начальных этапах заболевания можно применять такие методы самостоятельно. При запущенном остеохондрозе лучше использовать их в комплексе с лекарствами, назначенными врачом. Есть несколько самых эффективных, а поэтому популярных рецептов:

• хорошо снимает боль лист хрена, привязанный на ночь к шее;
• часто применяют глину, разведенную теплой водой до тестообразного состояния, ее прикладывают к шее и утепляют;
• полечить шейный отдел можно медом, его используют для массажа или в качестве компресса;
• смешать измельченный картофель в равных долях с медом и использовать для компрессов;
• состав для компресса можно приготовить на водке: на пол-литра нужно 1 г прополиса, а также по 50 г сока алоэ и горчичного порошка;
• эффективен для растираний настой острого перца на масле;
• внутрь можно принимать настойки горца птичьего, хвоща полевого, листьев брусники или барбариса;
• прокрутить 3 лимона на мясорубке, смешать со 150 г измельченного чеснока, поместить в двухлитровую банку и залить кипятком, употреблять лекарство внутрь по полстакана натощак;
• хорошо выводит соли и восстанавливает хрящевую ткань чай из корней подсолнечника, на 3 литра воды нужен стакан измельченного сырья;
• для снятия болей иногда рекомендуют прогревать шею с помощью горчичников или мешочка с солью, но он должен быть не очень горячим, иначе можно добиться противоположного эффекта.

Профилактика обострений

После того, как острый период заболевания прошел, шейному отделу позвоночника не стоит уделять меньше внимания. Остеохондроз – это хроническое заболевание, обострение его может случиться в любой момент. Чтобы этого избежать, нужно стараться не перенапрягаться, не находиться длительно в одном положении. На работе рекомендуется периодически делать разминку для шеи. А ночью лучше всего использовать ортопедические постельные принадлежности, которые помогут более эффективно расслабить мышцы.

Комплекс лечебных упражнений нужно выполнять регулярно, чтобы укреплять мышечно-связочный корсет. А для предотвращения спазма мышц важно избегать стрессов и нервного перенапряжения. К обострению могут привести также переохлаждение, инфекционные заболевания, гормональные сбои.

Полностью вылечить шейный остеохондроз дома самому невозможно. Но вполне реально остановить дегенеративно-дистрофические процессы и предотвратить появление болей. После появления этой патологии нужно постоянное внимание к шейному отделу позвоночника. Если выполнять все рекомендации врача, с остеохондрозом можно вполне комфортно жить.

Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях

Шейный остеохондроз приводит к деформации и последующему разрушению позвонков и межпозвоночных дисков в костной и хрящевой тканях. Вследствие неоднородных симптомов он может маскироваться под различные недуги. Поэтому окончательный диагноз поставит только врач. Но не стоит забывать о том, что профилактика и лечение шейного остеохондроза в домашних условиях никогда не будут лишними.

Признаки

Основные признаки, по которым можно заподозрить остеохондроз шейного отдела :

• Боль в шее.
• Головокружение.

• Перепады давления.
• Чувство слабости.
• Нарушение сердечного ритма.
• Ухудшение зрения.
• Онемение в конечностях.
• Ограниченность движений.
• Снижение чувствительности.

Степени развития шейного остеохондроза

• Внезапные, резкие шейные спазмы;
• Онемение языка;
• Синдром Райта (покалывание при закидывании руки за голову);
• Синдром Наффцигера (защемление корешков плеча и подключичной артерии).

Лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника на этом этапе лучше хирургическим путем. После операции швы будут заживать дней 10. На это время рекомендуется использование шейного воротника и глюконата кальция, для заживления ран и избежании развития остеохондроза .

1. Интенсивная боль в шейном отделе.
2. Сильный дискомфорт при наклоне или повороте головы.
3. Снижение работоспособности.
4. Синдром «падающей» головы (чтобы уменьшить неприятные ощущения в шее необходимо поддерживать голову руками).

Фактически этот этап - следствие неудачного или позднего лечения 1 стадии остеохондроза. Обязательно проводится фиксирование подвижных частей позвоночника. При необходимости применяется нейроортопедическое лечение — операция. Чтобы быстро вылечить поврежденный участок прописываются таблетки и лечебные физические упражнения.

• Потеря контроля над конечностью;
• Острые боли в шее;
• Нарушение вестибулярных ощущений.

Лечить шейный остеохондроз на этом этапе развития очень сложно, поскольку позвоночное тело полностью разрывается, студенистое ядро выпадает, и образуется межпозвоночная грыжа. Обязательно своевременное хирургическое вмешательство, так как ни таблетки, ни мануальная терапия не дадут результата.

Медикаментозное лечение остеохондроза

Диагноз ставится на основе результатов МРТ шейно-грудного отдела позвоночника и УЗИ сосудов.

Если пациенту не требуется госпитализация, врач назначает амбулаторное лечение. По согласованию со специалистом могут быть прописаны следующие группы лекарств:

1. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Предотвращают воспаления, приводящие к расширению сосудов и спазмов.
2. Мочегонные (для снятия отека).
3. Седативные. Защищают нервную систему от истощения.
4. Витамины. Нормализуют обменные процессы и нервно-мышечную проводимость.
5. Мази, крема местного назначения для болеутоляющего или разогревающего действия.

Лечение шейного отдела позвоночника в домашних условиях

Ошибочно будет полагать, что остеохондроз пройдет сам собой. Лечить нужно не симптомы шейного остеохондроза , а причины. И, безусловно, под наблюдением опытного врача. Но профилактика и комплексная самостоятельная терапия необходимы, поскольку прекрасно дополняют друг друга и направлены на достижение одинаковых целей:

• Снять спазм;
• Укрепить мышцы;
• Нормализовать кровообращение головного мозга;
• Избавить от чувства онемения.

Возможно, многие забывают об этом, потому что точно не знают, как лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях. На самом деле это не так уж сложно. Своему организму можно помочь, используя разные методики:

1. Народная медицина.
2. Лечебная физкультура и упражнения.
3. Массаж и самомассаж.
4. Аппликаторы.

Самомассаж очень хорошо помогает вылечить остеохондроз шеи в домашних условиях. Во время него мышцы шеи расслабляются, нормализуются кровоснабжение, обменные процессы и давление. Важно только соблюдать несколько простых правил:

• Используйте только пальцы, а не ладонь;
• Двигаться надо от позвоночника к периферии. Только не слишком быстро;
• Движения должны быть легкими и неторопливыми — не давите с силой и не торопитесь;
• Шея должна быть прямой;
• Начинайте с верхнего позвонка;
• Движения идут сверху вниз.

Самый простой и распространенный способ самомассажа при шейном остеохондрозе - сядьте на ровную поверхность, закиньте ногу на ногу, поставьте на колено локоть той же руки, что и закинутая нога. Пальцами противоположной руки разминайте и растирайте мышцы шеи и области затылка в течение нескольких минут.

Массаж рекомендуется выполнять после снятия болевого симптома, иначе усиленный приток крови увеличит воспаление, и такое лечение только усугубит течение остеохондроза. Желательно, чтобы эту процедуру выполнял высококвалифицированный специалист, который сможет приехать на дом или принять в салоне или лечебном учреждении. Если нет такой возможности, стоит воспользоваться помощью родственников. Лучше всего проводить сеансы массажа лежа - в этом положении шейный отдел расслабляется, снижается нагрузка на позвоночник.

Лечебная гимнастика - основной ключ к выздоровлению. Ни одни таблетки и массажи не помогут, если нет желания усердно и постоянно заниматься своим здоровьем. Не забывайте выполнять дома простые упражнения, способные предотвратить развитие шейного остеохондроза и снять болевые симптомы.

1. Движения головой: влево — вправо, вперед — назад.
2. Круговые движения плечами.
3. Подтягивание коленей к груди из лежачего положения.

Аппликатор - эластичный валик или пластина для шеи, произведенный из специальной резины с иглами, в которых содержатся в полезном количестве медь, железо, цинк и другие металлы. Они воздействуют на рецепторы кожи, вызывая выделение естественных обезболивающих организма - эндорфинов. Самыми действенными и известными считаются аппликатор Ляпко и аппликатор Кузнецова.

Народная медицина

Желая избежать визитов в поликлинику, мы все прибегаем к народной медицине, ведь этот метода лечения экономичен и безболезнен. Но будьте осторожны! Не торопитесь испробовать на себе все рецепты сразу. Лучше заранее проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

1. Залейте 1 чайную ложку сельдерея литром теплой воды и оставьте на 6-8 часов. Полученный настой принимайте 3 раза в день по 1 чайной ложке.
2. Приложите к зоне воспаления листья хрена или капусты и укутайте шарфом или платком.
3. Натрите на мелкой терке сырой картофель и смешайте в равных пропорциях с медом. Используйте получившуюся мазь в качестве шейного компресса.

Для облегчения боли и уменьшения воспаления воспользуйтесь препаратами наружного применения: мазями, кремами или пластырями. Они отлично согревают и обезболивают. Для наилучшего эффекта поврежденный участок позвоночника стоит предварительно распарить в душе или бане.

Питание при шейном остеохондрозе

Большую роль в лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника играет ежедневный рацион. Постарайтесь отказаться от жирной, острой и копченой пищи, крепкого чая и алкоголя. Неумеренное потребление этих продуктов может негативно сказаться на здоровье и привести к спазму мышц позвоночника.

Включите в свое меню еду, богатую клетчаткой, белками и кальцием: овощи, фрукты, нежирные виды мяса и рыбы, орехи, творог, молоко. Пейте достаточное количество чистой воды.

Не забывайте о правильном питании, регулярных физических упражнениях, перерывах в работе при сидячем образе жизни, следите за осанкой и регулярно делайте зарядку, и вы сможете не только избавиться от боли, но и предотвратить развитие шейного остеохондроза!

Остеохондроз - заболевание достаточно опасное, которое может проявить себя рядом крайне неприятных симптомов. В частности, грыжа межпозвонкового диска - одно из самых распространенных последствий развития остеохондроза. И особенно опасным является развитие этого заболевания в шейном отделе позвоночника. При этом многие недооценивают серьезность ситуации, в то же время при таком опасном заболевании, как , лечение народными средствами обязательно должно проводиться под наблюдением врача.

Объективно говоря, народные средства - неплохое подспорье для выздоровления, когда оно сочетается с консервативным лечением под наблюдением врача. Только хороший специалист может подсказать вам, какой из народных рецептов действительно может вам помочь, а какой будет бесполезен, а в некоторых случаях - даже опасен. Но давайте разбираться по порядку.

В чем особенность шейного остеохондроза?

Шея у человека - это своеобразное «бутылочное горлышко» всего организма. Самое узкое, и при этом очень насыщенное кровеносными сосудами и нервными окончаниями и каналами место. И именно в этом проблема.

Когда развивается остеохондроз в этом отделе позвоночника, может произойти не только сдавливание нервных корешков спинного мозга, но и крупных кровеносных сосудов. Вероятно, нет необходимости объяснять, чем это грозит - головокружение, постоянные головные боли и т. п. проблемы. Защемление нервных окончаний также грозит появлением ряда крайне неприятных неврологических симптомов и болевых синдромов. При этом иногда боль появляется совершенно не там, где ее можно было бы ожидать. Например, могут появиться боли под левой лопаткой и в области сердца, а может беспричинно начать скакать давление. При этом участковый врач не всегда в состоянии сразу разглядеть истинную причину появления такого состояния, из-за чего нередки случаи установления неправильных диагнозов, а соответственно и назначение неправильного лечения. В описанной ситуации попытки избавиться от «скачков» давления без определения истинной причины появления такого состояния будут безрезультатными, состояние здоровья если и будет нормализоваться, то ненадолго.

Таким образом, кроме той проблемы, что развитие остеохондроза в шейном отделе само по себе достаточно опасно, есть еще одна - неоднозначность симптомов, которые могут быть истолкованы пациентом и врачом неправильно. А ведь при шейном остеохондрозе время терять нельзя, каждый день без соответствующего лечения ухудшает ситуацию.

В чем специфика народных рецептов, могут ли они помочь?

Если разобраться, то все рецепты народной медицины основаны на прогревании пораженного участка позвоночника. Использование различных растительных компонентов приносит некоторую дополнительную пользу, но в этой ситуации все не так однозначно, как хотелось бы. Иначе говоря, сухое тепло (теплый шарф, например) или перцовый пластырь дадут не меньший эффект, чем большинство народных методов.

Кроме того, к некоторым методам вообще стоит подходить с осторожностью. Например, в сети можно найти рецепт, в котором лечить остеохондроз предлагается листьями хрена, которые нужно на секунду опустить в кипяток, а потом (когда он остыл) приложить к больному месту и укутать шарфом. При этом тут же указывается, что при первой процедуре пациент ощущает практически невыносимое жжение, сравнимое с тем, как если бы ей к больному месту приложили утюг. И такую процедуру нужно провести пять раз! Если человек испытывает столь сильное жжение, то это уже никак не рекомендованное «сухое тепло», тут уже появляется настоящий риск ожога. Но неужели ожог поможет избавиться от остеохондроза? Скорее, наоборот - он еще больше усугубит ситуации, ухудшив и без того нарушенный обмен веществ.

Именно поэтому прежде, чем применять какой-то из народных методов лечения (если вы принципиально не хотите лечиться медикаментами) - посоветуйтесь с врачом. Он, как минимум, предостережет вас от подобных экспериментов со своим здоровьем.

Существуют и более адекватные рецепты, например - настойка веточек вербы. Известно, что верба является природным анальгетиком, а при использовании подобной настойки риска ожога просто нет. Хотя что именно в данном случае станет причиной уменьшения боли — тепло или верба — большой вопрос.

Отдельно хочется упомянуть о таком методе лечения, как «выведение солей» с помощью различных настоек или травяных сборов. Парадокс в том, что активное применение подобных методов лечения часто приводит к ухудшению состояния человека (зачастую - значительному). Но при этом адепты подобного метода лечения говорят, что это нормально, а хуже становится из-за того, что «из организма уходят соли». Но проблема в том, что остеохондроз приводит к нарушению обмена веществ вообще, а не только соляного обмена. Даже если подобные методы и скорректируют количество солей в организме, это мало чем поможет. Например, межпозвоночным дискам (которые страдают первыми) это мало что даст, поскольку у них одна из первых проблем - недостаток жидкости. Кроме того, уже образовавшиеся остеофиты (которые некоторые и называют отложениями солей) «разогнать» чаями или настойками нереально. Это, по сути, уже костные образования, от которых избавиться крайне сложно.

Так что не стоит уповать на советы друзей и знакомых, обращайтесь к хорошему врачу, только в этом случае вы сможете избавиться от проблемы с минимальными потерями.

«Бабушкины способы» лечения остеохондроза

Волшебный массаж

Вам понадобиться черенок от лопаты или швабры чуть больше метра в длину. Заводим его за спину и начинаем массировать там, где болит. Разминать следует вверх-вниз 50 раз каждый день. Примерно через дня три наступит улучшение.

Без травы никуда

Компрессы с листьями хрена

Листья хрена обдают кипятком, охлаждают и прикладывают к больному месту. Шею обматывают сверху шарфом. Такой компресс следует делать на ночь. Рекомендуется обычно 5-10 процедур. Для профилактики обострения такое лечение проводят раз в три месяца.

Друг наш — сельдерей

При заболеваниях позвоночника принимают с хорошим эффектом настой сельдерея. Его приготовить очень просто: заливают одним литром кипяченой воды три грамма мелко потертого корня сельдерея, настаивают в течение восьми часов, процеживают и принимают по одной десертной ложечке три раза в день до еды. Аналогично настаивают и семена сельдерея: одну столовую ложку семян заливают одним стаканом кипятка и настаивают два часа, затем процеживают и принимают по одной столовой ложке три раза в день.

Подсолнечник — это не только вкусные семечки

Чай из корней подсолнечника отлично растворяет соли в суставах. Только сырьем следует запастись еще с осени. Корни растения тщательно моют, сушат и закладывают на хранение. Перед употреблением мелко дробят, кипятят около тридцати минут в эмалированной посуде: стакан измельченного корня на три литра воды. Чай пьют в течение двух — трех дней большими дозами через полчаса после еды. Затем заваривают новую порцию. Курс лечения — месяц. Соли выходят только после двух недель лечения, моча тогда приобретает ржавый цвет. Настой следует пить до тех пор, пока моча не станет прозрачной. Из рациона питания желательно исключить все острое и соленое.

Мать-и-мачеха

Ее цветки со стеблями измельчают и заливают нашатырным спиртом. Приготовленную смесь на месяц оставляют в темном месте. Затем настойку процеживают, и смазывает ею больные места.

Все, что надо, есть на кухне

1. Взять три больших лимона без косточек и перекрутить их на мясорубке с четырьмя дольками чеснока. Затем следует поместить смесь в двухлитровую банку и залить кипятком. Применяют средство по полстакана натощак, предварительно взбалтывая банку.
2. Немного уксуса следует капнуть на творог, размешать равномерно и нанести массу ровным слоем на шарф. Обернуть компресс вокруг шеи на ночь.
3. Сделать тесто примерно из двухсот граммов муки (для этого средства нужна ржаная мука). Тесто должно полежать два дня. Больное место натирают скипидаром, а затем накладывают на него тесто и накрывают целлофаном, а сверху — полотенцем. Держать, пока терпится, применять через день.
4. Половину пачки сливочного масла и столовую ложку муки следует смешать с одним яйцом. В смесь добавляется одна столовая ложка уксуса. Выдерживают средство около двух дней в темном месте, после чего снимают и выбрасывают пленку, образовавшуюся сверху. Полученный состав втирают в больное место.
5. Для растирания используют также настойку редьки с медом на водке. Для ее приготовления используют полтора стакана редьки, один стакан меда и полстакана водки.

Аптека нам в помощь

В аптеке продается горный воск или озокерит медицинский, как его еще называют. На дно стакана кладут клеенку и выплавляют туда озокерит, затем пленку расправляют и прикладывают к больной шее. Выполняют 20 процедур.

На зарядку становись

При остеохондрозе лечебные упражнения следует выполнять ежедневно, так как именно регулярное выполнение физических упражнений способствует скорейшему получению результата.

Наилучшие результаты показала методика, с которой вы можете ознакомиться на этой странице.

Также можете воспользоваться этим кратким комплексом из 5 упражнений:

1. Наклонить голову вперед, одновременно надавливая сплетенными пальцами рук на лоб. Затем последовательно надавить пальцами на затылок и на левый и правый висок. Голова при этом противодействует силе приложения рук, и наоборот. На каждое движение выделяется по 10 секунд.
2. Положить кончики четырех пальцев друг против друга на лоб и плавно надавить на кожу всей ладонью, затем растягивать ее в течение 25 секунд. Подобное растягивание выполняют и на виске в разных направлениях, и на ухе. Эти упражнения восстанавливают кровообращение с помощью воздействия на рефлекторные зоны.
3. Это упражнение нормализует отток крови в яремных венах, таким образом, улучшается питание мозга. Для его выполнения следует сесть ровно с прямой спиной. Отклоняют голову назад не спеша, рукой при этом надавливают на подбородок вверх и назад. Так же неторопливо поворачивают голову влево и вправо.
4. А следующее упражнение восстанавливает функциональную активность нервного сплетения шеи. Выполняют его сидя с прямой спиной. Не торопясь, наклоняют голову вперед и влево, тянутся подбородком до грудины. Теперь сплетенные пальцы рук кладут на затылок и нажимают вверх и вперед, немного приподнимая затылок. Стараются удержать положение в течение минуты, выполняют до 20 повторений.
5. Поднимать плечи вверх, пытаясь достать до ушей, потом опускать. В быстром темпе это упражнение выполняется в течение 15 секунд. Плечи чередуют: одно плечо поднимают вверх, другое опускают вниз, потом наоборот.

При шейном остеохондрозе лечение народными средствами помогает снять сильную боль и прочие неприятные симптомы. В настоящее время остеохондроз считается болезнью века, чаще всего он поражает людей, которые имеют работу, не требующую повышенной двигательной активности. Нежелательные изменения в костной и хрящевой ткани происходят в возрасте до 40 лет. Болезнь может затронуть различные отделы позвоночника, но чаще всего она поражает именно шейный отдел.

Лечение шейного остеохондроза должно проводиться под строгим наблюдением лечащего врача, поэтому все народные методы лечения должны быть с ним согласованы.

Международный протокол лечения остеохондроза гласит, что лечение позвоночника должно быть комплексным, включать в себя медикаментозную и немедикаментозную терапию. Протокол также говорит о том, что лечение должно быть длительным.

1. Головные боли, головокружение.
2. Резкие скачки артериального давления.
3. Онемение рук.
4. Боль под лопаткой, в области груди.
5. Боль в районе спины.
6. Слабость в теле, повышенная утомляемость.
7. Ощущение скованности в шее.
8. Хруст при поворотах головы.
9. Заложенность носа.
10. Отек лица.
11. Нарушение венозного оттока.

При появлении первых симптомов необходимо обратиться к врачу и провести тщательное обследование (симптомы при остеохондрозе позвоночника часто очень схожи с признаками других заболеваний). Очень хорошо будет дополнить основное лечение использованием натуральных народных средств, которые успешно применяются много лет.

Шейный остеохондроз: лечение народными средствами

Лечение остеохондроза шейного отдела можно начать с использования различных компрессов и растирок, которые оказывают разогревающий эффект на больное место. Дополнительно следует использовать средства, которые выводят соль из организма и снимают воспаление в области шеи.

Ежедневно следует выполнять комплекс упражнений для шеи и делать массаж. При остеохондрозе очень полезно принимать лечебные ванны. Обязательно нужно пересмотреть рацион и режим питания. Следует максимально сократить применение соли, животных жиров. Не стоит забывать, что большое количество соли содержится в консервах, колбасе, копченых блюдах. Все эти продукты следует исключить. Рацион должен состоять преимущественно из свежих овощей и фруктов, зелени. Очень полезно употреблять свежевыжатые овощные соки.

Этот метод лечения остеохондроза очень распространен. Существует несколько рецептов лечебных компрессов, которые следует делать курсами. Обычно проводят 5-15 процедур, а после этого для профилактики — 1 процедуру в месяц.

Компресс из листьев хрена поможет быстро устранить болезненные симптомы. Для его приготовления берут свежие листья хрена и обдают кипятком. Полученный настой охлаждают, смачивают им хлопчатобумажную ткань и прикладывают на больное место (желательно на ночь).

Если свежих листьев хрена нет, то можно приготовить компресс из творога и уксуса. Свежий творог хорошо разминают, добавляют в массу немного уксуса, равномерным слоем наносят на шею, а сверху надевают шарф. Держать компресс следует не менее 12 часов.

Шейный остеохондроз можно быстро вылечить, используя компресс из скипидара. Для его приготовления берут 200 г ржаной муки, немного воды и замешивают крутое тесто. Тесто нужно продержать 2 дня. Перед применением больное место очищают и смазывают скипидаром, сверху накрывают тестом и целлофаном. Чтобы сохранить тепло, шею укутывают теплым платком или шарфом. Компресс следует держать до тех пор, пока он несильно жжет. Чтобы не было ожогов, его следует делать через день.

Практически у каждой хозяйки в доме можно найти картофель и мед. Из этих продуктов можно легко приготовить средства от шейного остеохондроза. Картофель натирают и смешивают пополам с медом. Полученную смесь накладывают на больное место, сверху кладут бумагу или хлопчатобумажную ткань и утепляют. Смесь держат около 2 часов. После этого смывают теплой водой, высушивают и втирают в шею пихтовое масло.

Как вылечить остеохондроз шейного отдела в сжатые сроки? Используйте керосин. Для этого чистую ткань смачивают керосином, слегка отжимают и прикладывают к больному месту. Далее оборачивают шею целлофаном и накладывают слой ваты, после чего фиксируют все повязкой. Держать компресс следует на протяжении 2-3 часов.

Народное лечение остеохондроза растирками

Нарушения в хрящевой ткани помогут устранить различные растирания. Самый распространенный рецепт — из масла, муки, яйца и уксуса. 150 г сливочного масла смешивают с 1 ст.л. муки, в полученную смесь вбивают 1 яйцо и 1 ст.л. уксуса. Полученный состав держат в темном помещении 2 дня. После этого снимают пленку, которая образовалась сверху, а затем втирают смесь в больное место.

Вылечить шейный остеохондроз народными средствами можно, но при их использовании нужно следить за реакцией кожи.

Если появилось сильное раздражение или сыпь, то это говорит о том, что какой-то компонент не подходит. В данном случае следует прибегнуть к другому средству. Очень эффективна растирка из редьки и меда. Для ее приготовления берут полтора стакана натертой редьки, 1 стакан меда, ½ стакана водки и 2 ст.л. поваренной соли. Все тщательно перемешивают и настаивают в течение 7 дней. Боли после использования этого средства проходят очень быстро.

Остеохондроз – заболевание довольно серьезное, которое можно заметить не сразу. Недуг постепенно поражает и разрушает межпозвоночные диски, шейные позвонки, спинномозговые нервы и позвоночную артерию. Методов лечения довольно много: прием лекарственных препаратов, массаж, мануальная терапия. Многие отмечают эффективность лечения шейного остеохондроза народными средствами. Есть общие признаки, возникновения шейного остеохондроза:

• Боль в области головы и шеи;
• Резко возникающее головокружение, тошнота, в некоторых случаях рвота;
• Периодическое ощущение слабости;
• Нарушение сна;
• Раздражительность;
• Боли в области руки и предплечья, даже при небольших нагрузках;
• Ухудшение слуха;
• Шум в ушах;
• Изменение голова;
• Проблемы с зубами;
• Храп.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника возникает постепенно и причин довольно много. Это могут быть последствия перенесенной травмы, сидячий образ жизни, курение, недостаточно активная жизнедеятельность, лишний вес, плоскостопие, постоянные большие нагрузки на позвоночник, наследственность.

Диагностика шейного остеохондроза

По вышеперечисленным признакам индивид может только предположить развитие данного заболевания, но не ставить себе диагноз и, тем более, начинать лечение. Окончательный и точный диагноз может определить только врач. Он подробно расспросит об ощущениях, осмотрит, назначит необходимые анализы и процедуры.

В настоящее время профессиональные врачи имеют возможность постоянно расширять свой кругозор и изучать медицину всесторонне. Помимо медикаментозного лечения доктора часто назначают массаж, самомассаж, иглоукалывание, разрешают применение народных средств при шейном остеохондрозе.

Современные квалифицированные специалисты давно поняли, что можно довольно эффективно совмещать достижения современной медицины и проверенные временем народные рецепты. Ведь несколько десятилетий назад, когда медикаментозное лечение не было развито деды и прадеды лечились именно народными методами и очень удачно. Хороший специалист обязательно расскажет несколько «народных» способов лечения недуга.

Компресс и втирание как метод лечения остеохондроза

Практически все народные способы лечения шейного остеохондроза воздействуют на больное место теплом. Компресс и втирание – самые популярные методы лечения шейных заболеваний. Перечислим несколько рецептов:

1. Растирка от бабушки. Понадобится 300 грамм медицинского спирта, по 10 грамм камфарный спирт и йод, 10 таблеток анальгина. Все смешиваем, должна получиться однородная масса. При первом нанесении может немного пожечь. Наносить только на здоровую, чистую кожу без высыпаний и ран. Этот рецепт очень популярен у пожилых людей, которым противопоказаны многие обезболивающие препараты. Действие данного компресса чувствуется практически сразу и эффективность лечения видна уже после 4-5 сеансов. Наносить можно неограниченное количество раз.
2. Компресс из меда и алоэ. Понадобится 150 грамм водки, 100 грамм жидкого меда, 50 грамм сока из алоэ. Делать компресс рекомендуется 2 раза в сутки. Повязку, смоченную в растворе держать на больном месте до полного высыхания.
3. Имбирный компресс. Натираем на мелкой терке имбирь и чеснок, объем зависит от зоны натирания. Для удобства втирания добавляем в смесь немного растопленного сливочного масла. Натираем по мере необходимости.
4. Очень хорошо помогают от боли эфирные масла пихты и ментола.
5. Компресс из зверобойного масла. Готовится масло из 150 грамм цветков зверобоя и 0,5 литра облепихового масла. Если нет масла облепихи, то его можно заменить оливковым или кукурузным. Все смешивают и кипятят 30 минут на водяной бане. После настаивают 3 дня в прохладном месте. Растирать в зоне шеи и по всему позвоночнику каждый день. Необходимо 10-12 процедур.

Остеохондроз считается болезнью цивилизации. Говорят также, что это расплата человека за прямохождение.

Под остеохондрозом понимают комплекс дистрофических нарушений в межпозвоночных дисках, который приводит к нарушениям в его кровоснабжении и функциях.

Иногда остеохондроз путают с отложением солей, считая, что это идентичные понятия, но это не так. Отложение солей - это отложение солей, а остеохондроз - это дистрофические нарушения в позвоночнике. Но эти два нарушения могут присутствовать вместе.

Что происходит при шейном остеохондрозе

При шейном остеохондрозе происходит деформация и разрастание тканей, прежде всего, в хрящах, а это, в свою очередь, может приводить к разным последствиям, в том числе и смещению позвонков. Хрящи теряют свою эластичность, прочность, меняется их форма и консистенция. Сдавливаются кровеносные сосуды шейного отдела и, как следствие этого, нарушается кровообращение в шейном отделе позвоночника, ухудшается кровоснабжение головного мозга.

При шейном остеохондрозе будут наблюдаться головные боли, неприятные и болевые ощущения, скованность в области шеи, а также такие симптомы как хруст при поворотах головы, простелы в ухо, головокружения при резких движениях головы и другие симптомы.

Медикаментозные средства для лечения остеохондроза

Вылечить остеохондроз практически невозможно, так как происходит деформация хрящей. Есть эта возможность разве что на очень ранних стадиях заболевания.

Для лечения используют хондропротекторы, а также разные обезболивающие, согревающие средства.

Хондропротекторы дают питание хрящам и межпозвоночным дискам, помогают им восстановиться (хоть частично), не дают болезни прогрессировать.

В основном все лечение сводится к использованию обезболивающих средств, таких как диклофенак и другие, согревающих мазей, содержащих красный перец, прополис, пчелиный или змеиный яд.

Кроме медикаментозного лечения, существуют и другие методы, такие как лечебная физкультура, физиотерапевтические процедуры, рефлексотерапия, мануальная терапия, массажи. Их активно применяют параллельно с лекарственной терапией.

Целым арсеналом возможностей для лечения шейного остеохондроза позвоночника располагает и народная медицина. Ее средства с успехом облегчают состояние больных, снимают боли, заменяя дорогостоящие препараты.

Про лечение шейного остеохондроза народными средствами мы далее и поговорим. Рассмотрим вначале средства для наружного применения.

Рецепты согревающих растирок

Согревающие наружные средства содержат компоненты, обладающие местнораздражающим действием. Они местно усиливают кровообращение. Согревая, они позволяют защемленным нервным окончаниям вернуться на свое место, таким образом утоляя боль.

Сливочное масло, мука, яйцо, уксус

Смешайте полпачки сливочного масла со столовой ложкой муки, а затем прибавьте к ним взбитое одно яйцо и в конце столовую ложку уксуса. Смесь нужно выдержать 2 дня в темном месте. После этого со смеси снимают образовавшуюся пленку, а полученную смесь втирают в болезненные места шейного отдела позвоночника.

Водка, редька, мед, соль

Полтора стакана тертой черной редьки (можно взять и другую) смешать со стаканом меда и половиной стакана водки, добавить 2 столовые ложки кухонной соли. Компоненты хорошо перемешать и оставить на неделю в темном месте. Применять для растирок. Хорошо согревает и утоляет боль.

Это же средство можно принимать и внутрь по 1 чайной ложке до еды по 3 раза в день. Курс 7 дней. Как известно, одновременное применение средств наружно и внутрь является наиболее оптимальным.

Имбирь, топленое масло, чеснок

Столовую ложку порошка имбиря с горкой смешать с таким же количеством топленого масла и поджарить на малом огне. После остывания добавить чесночную кашицу (в соотношении 1:1), и все хорошо перемешать. Смазывать шейный отдел позвоночника, в котором ощущаются боли, 3 раза в день, утеплив его после этого.

Этиловый спирт, йод, камфорный спирт, таблетки анальгина

Это средство для снятия сильных болей.

К 300 мл этилового спирта добавить по 10 мл настойки йода и камфорного спирта, а затем растворить в этой смеси 10 измельченных таблеток анальгина.

Внимание!

Все согревающие растирки, как и любые другие наружные средства, в которые входят компоненты, раздражающие кожу, противопоказаны при ее повреждениях в местах нанесения.

Рецепты мазей

Эти мази, как и растирки, содержат согревающие компоненты, а также растения, имеющие выраженное противовоспалительное, обезболивающее действие.

1. Березовые почки, плоды кориандра, корни из одуванчика, трава мяты перечной, свиной жир (или сливочное масло), растительное масло.

2. Корни змеиного горца, трава зверобоя, тополиные и березовые почки, свиной жир (масло сливочное), растительное масло.

3. Соплодия хмеля, цветки лабазника, цветки календулы, трава мяты, трава чистотела, листья эвкалипта, свиной жир (масло сливочное), растительное масло.

Все травы взять поровну. 3 столовые ложки этой смеси измельчить в порошок, залить половиной стакана кипятка и варить на малом огне 5 минут, постоянно помешивая. Затем к этому прибавить по 75 г растопленного свиного жира (или сливочного масла) и растительного масла. Смесь остудить и хранить в холодильнике. Мази втирать в болезненные места, после чего больное место укутать. Процедуру проводить 3-4 раза в день.

Мази эти можно использовать также в виде компрессов. В этом случае их слегка втирают, потом сверху намазанное место накрывают полиэтиленовой пленкой, потом шерстяной тканью и фиксируют повязкой.

Вместо полиэтилена лучше взять свежие листья одного сирени, шалфея, мелиссы или мяты. Поверх этих листьев накладывают 1-2 слоя из листьев капусты или лопуха, накрывают шерстяной тканью и фиксируют.

Рецепты согревающих компрессов

Из листьев хрена

Листья хрена нужно обдать кипятком, слегка охладить и прикладывать к болезненному месту. Шею поверх компресса обмотать шарфом. Процедура делается на ночь. Курс от 5 до 10 процедур. В целях профилактики обострений лечение проводится раз в 3 месяца.

Из творога и уксуса

Немножко уксуса капают на творог, размешивают и накладывают ровным слоем на ткань, которой оборачивают шею на ночь. Компресс укутывают.

Из теста и скипидара

Замесить из 200 г муки и воды крутое тесто, лучше со ржаной мукой и оставить его (в холодильнике) на два дня.

Болезненное место вначале натирают скипидаром, а потом на него накладывают приготовленное тесто. Компресс накрывают целлофаном, сверху обвязывают полотенцем и держат, пока не начнется сильное жжение. Использовать через день.

Из картофеля и мёда

Натирают сырой картофель на мелкой терке и смешивают его с медом в равных пропорциях. Компресс накладывают на область шеи, а также плечевой пояс, сверху кладут пергаментную бумагу, утепляют и фиксируют повязкой. Держат 2 часа, потом снимают, место компресса протирают теплой сырой салфеткой и смазывают пихтовым маслом. Курс включает 7-10 процедур.

Другие методы лечения при шейном остеохондрозе

Этими методами лечения пользуется как научная, так и народная медицина.

Грязелечение

Лечебные грязи очень хорошо снимают боли при шейном остеохондрозе, а также при других заболеваниях опорно-двигательного аппарата, а использование их с целью профилактики продлевает периоды ремиссии.

Согревания парафином (воском)

Из разогретого воска или парафина делают аппликации на болезненные места. Они хорошо согревают и помогают снимать боли.

Массаж и лечебная физкультура

Они укрепляют мышцы, удерживают позвоночник и голову в нужной форме и способствуют тому, что процесс далее не прогрессирует или прогрессирует по минимуму.

Народные средства при шейном остеохондрозе для приема внутрь

Как уже говорилось, для более эффективного лечения лучше использовать не только наружные средства (мази, растирки, компрессы), но и применять их внутрь.

При шейном остеохондрозе используют внутрь отдельные растения или сборы, которые снимают боль, а также нормализуют обменные процессы в организме.

Из отдельных растений используют корни лопуха, цветки бузины черной, почки сосны, цветки лабазника, корни и корневища девясила и другие. Из цветков готовят настои, из почек и корней - отвары по классической схеме.

Сборы готовят из листьев мяты, корней солодки, травы тысячелистника, цветков ноготков, соцветий ромашки, травы зверобоя, листьев земляники, листья и/или березы, травы донника, травы пустырника, травы хвоща, корней одуванчика, цветков бессмертника, листьев брусники, листьев подорожника, листьев мелиссы, травы прострела (сон-травы), травы чабреца, травы горца перечного или змеиного, травы сабельника, почек сосны и других растений.

Из всего списка трав выбирают 3-8 растений и делают сбор. Все растения берут поровну. Затем около столовой ложки сбора заливают стаканом кипятка, настаивают до охлаждения (теплого состояния) и пьют по ½-1 стакану 2 раза в день.

Чем заменить хондропротекторы

Глюкозамин с хондроитином способствуют восстановлению и поддержанию в нормальном состоянии всех хрящей и суставов. Назначают их в виде таблеток. А есть ли природные их аналоги?

Оказывается, есть. Вместо таблеток можно варить бульоны из хрящевых рыб и холодцы (отвары) с сухожилиями, хрящами, копытами животных. К хрящевым рыбам, в первую очередь, относятся лососевые: семга, лосось, пеленгас. В хрящах этих рыб и содержатся эти, так необходимые суставам вещества.

Растительных источников глюкозамина и хондроитина пока не нашли.

Заключение

Как видите, арсенал средств народной медицины для лечения шейного остеохондроза обширен. Здесь приведены только некоторые рецепты. Они эффективны и делаются практически из того, что есть всегда дома или растет во дворе. Однако хотим все же обратить внимание на то, что диагноз устанавливает врач. Поэтому вначале за консультацией лучше сходить к нему, чтобы самолечение не дало негативных результатов.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами

Народная медицина насчитывает достаточно много рецептов, которые не только проверены временем, но и действительно способны снять болевые ощущения и неприятные симптомы шейного остеохондроза. Народное лечение шейного остеохондроза облегчает состояние и устраняет последствия, но причину заболевания оно все равно не устранит, так что без медикаментозного вмешательства все равно не обойтись. Иначе болезнь продолжить разрушать позвоночник больше и больше. Развитие болезни чревато осложнениями вплоть до парализации опорно-двигательного аппарата. Нужно найти первопричину и лечить ее народными и традиционными медикаментозными средствами.

Новый взгляд на лечениеКак бывший «трудяга» смог избавиться от артрита и остеохондроза за месяц?Далее…

Компрессы

Очень популярное средство, которое способно разогреть мышцы и улучшить кровообращение, а также избавит от боли. Однако стоит помнить, что если когда-то от растений возникали аллергические реакции, то следует либо вообще отказаться от них, либо применять с осторожностью. Средства народной медицины для приема внутрь не так популярны как компрессы. Это не значит что они менее действенные, просто такие народные средства действуют постепенно.

1. Довольно часто применяются продукты пчелиного производства. Мед применяется в качестве компресса, так как он обладает очень хорошим противовоспалительным и биостимулирующим эффектом. Иногда для достижения большего эффекта в мед добавляют мумие.
2. Медово-картофельные компрессы также снимают воспаление и боль при шейно-грудном остеохондрозе. Натереть сырую картофелину и смешать с медом в пропорции один к одному, сделать компресс, приложить к больному месту и держать до появления чувства легкого жжения.
3. Компресс с морской солью. Нужно растворить в литре воды столовую ложку морской соли, вскипятить, потом охладить до температуры в 36 градусов. В полученном растворе смочить полотенце и ежедневно растирать им шею. Курс составляет 10 дней, потом на 5 дней делается перерыв, можно затем снова повторить процедуру.
4. Снять спазм мышц, уменьшить болезненные ощущения и воспаление помогут аппликации на шейно-воротниковую зону теплых лепешек из ржаных или овсяных отрубей замешанных на горячей воде.
5. Также можно провести курсы компрессов из трав листьев лопуха и зверобоя, корней одуванчика. Все должно быть взято в равных пропорциях и настаивается на кипятке. Народная медицина вообще славится своими способностями восстанавливать ткани.
6. Остеохондроз любит ощущение тепла, поэтому лучшим средством будут являться согревающие компрессы. Особенно хороши листья хрена. Их нужно обдать кипятком и положить на шею, обмотать шарфом и спокойно ложится спать. После пяти процедур боль отступит. Такие процедуры нужно чередовать с компрессами из листьев лопуха.
7. Очень хорошо помогают компрессы с крапивой или алоэ.
8. В горсть теплого творога добавить столовую ложку уксуса 9%, размешать и положить на марлю. Приложить компресс к шее и укутать шарфом. Когда творог высохнет, снять компресс.

При сильных болях поможет простая скалка или палка подходящего размера. Нужно просто прокатывать ее по всему позвоночнику, чтобы разогнать кровь, а затем положить на поверхность и лечь на скалку теми позвонками, которые доставляют особую боль и так полежат. Боль должна отступит в течение получаса.

Прием внутрь

1. Взять 70 грамм сока алоэ, такое же количество сока редьки черной, пол-литра майского меда и столько же водки. Все компоненты смешать и принимать утром за час до завтрака.
2. Сельдерей также способен помочь при шейном остеохондрозе. Он снимет отек с места поражения. Для этого нужно залить кипятком (один литр) 5 грамм сельдерея и полученный отвар принимать по столовой ложке 3 раза в день.
3. Семена кунжута также полезны при шейном остеохондрозе. Они очень богаты такими минералами как калий и кальций. Всего лишь чайная ложка кунжута пару раз в день способна восстановить баланс этих необходимых веществ в организме за достаточно короткий срок.
4. Хвоя также отлично может помочь при лечении шейного остеохондроза. Нужно залить 250гр хвои литром крутого кипятка и дать настоятся. Пить этот отвар натощак пару раз в сутки в перерывах между обедом и ужином.
5. Полезны при шейном остеохондрозе и березовые почки. Причем их можно принимать на любой стадии развития заболевания в качестве питья или как настойку для принятия ванны, или компресса. Заваривают почки в соотношении 1 ложки на литр кипятка, и принимать в течение дня. Только отвар должен быть всегда свежим.
6. Пропустить 4 лимона через мясорубку и смешать с 5 головками чеснока. Массу залить двумя литрами кипятка. Этот настой нужно принимать раз в день натощак по полстакана предварительно взболтав его. Такое средство имеет противопоказание, если у человека есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.
7. Листья брусники (три чайные ложки) залить стаканом кипятка, настоять 2 часа и процедить несколько раз. Принимать три раза в сутки по две столовые ложки.

Растирки

Рекордсменами в лечении шейного остеохондроза являются листья хрена, цветы мать и мачехи, корни валерианы. Они применяются в качестве примочек, обёртываний, ванн и массажей с применением эфирных масел - это все отлично влияет на состояние больного. Природа дает отличные средства для преодоления этого недуга. Отлично поможет индийский лук. Следует разрезать луковицу на две части, натереть шею и обмотать ее чем-нибудь теплым. Только стоит заранее узнать, что у вас нет аллергии и гипертонии. Можно применят и листья растения. Для этого их нужно промыть и натереть проблемные участки.

Также можно смешать водку и сох хрена в равных количествах и втирать этот состав в шею. Такое втирание можно производить каждый день на ночь, если не жжет сильно. Боли прекратятся довольно скоро.

Отлично подойдет вытяжка из сабельника. Для этого 100 грамм сырья смешать с растительным маслом (500 мл). Эту смесь втирать в шею на ночь и укутывают шарфом. Натереть чеснок и имбирь в равных количествах и добавить небольшое количество сливочного масла.

Можно приготовить растирку из чайной ложки йода и камфарного масла, 150 мл спирта. В данной смеси растворить 5 таблеток анальгина. Эта растирка помогает быстро снять головокружения и боли при шейном остеохондрозе. Смешать ложку свиного жира и экстракт шишек хмеля. Этой смесью натирать больные места.

Мать-и-мачеха также хорошо помогает при шейном остеохондрозе. Желтые цветы этого растения нужно нарезать и залить нашатырем, оставить на месяц в темном месте. После этого процедить и смазывать больное место, только не втирать.

Ванны с травами

Они отлично помогают при шейном остеохондрозе. Лекарственные отвары растений воздействуют непосредственно на кожу, согревая и расслабляя, больные спазмированные мышцы. Можно применять как готовы аптечные сборы, так и самостоятельно собирать травы. Обычно на одну ванну необходимо 400 гр. сушеной травы. В основном применяются настои из листьев майской березы, которые заваривают предварительно. Вода должна быть максимально комфортной, ванну принимают полчаса.

1. Ванна с конским каштаном расслабит больную шею. Каштан прокипятить 15 минут, затем отвар заливают в ванну и принимают ее около 20 минут.
2. Ванна с отваром из сосновых иголок, пихты, кедра, ели отлично поможет расслабиться. Принимают 25 минут. Если принимать ванны с хвоей, то это служит отличной профилактикой заболеваний позвоночника. Заварить 500 грамм хвои кипятком и дать настоятся чуть - чуть, а затем следует вылить настой в не сильно горячую ванну.
3. Цветки ромашки залить кипятком и настоять полчаса. После этого процеживают и с полученным настоем принимают ванну в течение получаса.

Курс ванн составляет примерно неделю, однако положительный эффект наблюдается уже после первой же процедуры. Лучше подкреплять полученный результат растирками, компрессами, гимнастикой и массажем. Больным остеохондрозом не следует принимать горячую ванну из-за возможного скачка давления.

Предупреждение

Если Вы решились лечиться народными средствами, то стоит помнить, что они носят вспомогательный характер и помогают вкупе с лечебной физкультурой и медицинской терапией. Лучше конечно проконсультироваться с врачом, так как некоторые средства могут оказать отрицательное действие при неправильной дозировке. Так, например лечение листьями хрена иногда вызывает ожог, а травяные сборы, выводящие из организма соли не решают проблему обмена веществ. Народная медицина отлично помогает справится с болями в мышцах при шейном остеохондрозе.

Настои и отвары

Компрессы

В качестве дополнительного лечения при шейном остеохондрозе могут быть использованы согревающие компрессы. Они активизируют процесс кровоснабжения в пораженной области, улучшают ее питание, снижают проявления болевого синдрома и способствуют лучшему протеканию обменных процессов в тканях.

Для начала опишем общие принципы, как поставить компресс. Потребуется хлопчатобумажная ткань, сложенная в несколько раз. Она смачивается в заранее приготовленном лечебном растворе или на нее наносят какую-либо смесь. После этого ткань прикладывается к больному месту, а поверх прикрывается компрессионной бумагой. Следующим слоем идет вата, которая выполняет функцию удерживания тепла. И только после этого все фиксируется с помощью бинтов или других средств.

Для приготовления согревающих компрессов с целью комплексной терапии шейного остеохондроза можно воспользоваться различными рецептами.

1. С медом и картофелем. Для этого потребуется взять сырой картофель и крупно натереть его. После этого к нему следует добавить в таком же количестве мед. Наносится на область поражения и фиксируется. Держать такой компресс нужно около 2-х часов. После снятия компресса кожу нужно протереть влажной салфеткой. На курс требуется проведение 7-10 таких процедур.
2. Из меда и алоэ. Для его приготовления потребуется 50 г сока алоэ, 90 г меда, около 150 г водки. Все компоненты смешиваются и наносятся на чистую хлопчатобумажную ткань, после чего прикладываются к нужному месту. Держать компресс следует до полного высыхания.
3. С листьями хрена. Данное растение способно снимать боль при шейном остеохондрозе. Для приготовления такого компресса потребуется взять листья хрена, обдать кипятком, немного охладить, после чего приложить к нужному месту. Время этой процедуры должно определяться индивидуальными ощущениями, если чувствуется сильное жжение, то нужно снять компресс. Если процедура переносится хорошо, то можно держать несколько часов (но при этом не стоит оставлять на ночь, чтобы не допустить ожогов).
4. С творогом и уксусом. Для проведения данной процедуры достаточно взять 100 г творога, перемешать его и добавить 1 чайн. ложку уксуса. Полученную смесь выложить на чистую ткань и затем приложить к больному месту, зафиксировать. Такой компресс можно оставлять на ночь.
5. Имбирный. Натертый на мелкой терке имбирь смешивается с долькой чеснока (также измельченной). Полученная масса прикладывается к больному месту. Продолжительность процедуры зависит от ощущений, если не чувствуется жжения, то компресс можно держать 3-4 часа.

Растирания

Основной целью проведения растираний при шейном остеохондрозе является разогревающее воздействие на мышцы, а также улучшение трофических процессов. Растирания можно проводить с различными компонентами, которые усиливают воздействие данной процедуры.

1. С листьями бузины. Требуется взять полстакана свежих ягод красной бузины и залить их двумя стаканами спирта. Все это должно настояться в темном месте 6 дней. По истечении этого времен настоем натирают нужную область шеи.
2. Для быстрого снятия боли при шейном остеохондрозе. Для этого нужно 4 основных компонента: около 300 мл медицинского спирта, 10 мл камфорного спирта, 10 мл йода, 10 таблеток анальгина. Все смешивается (таблетки анальгина предварительно измельчаются) до однородной массы. Натирать следует больное место, при этом может отмечаться незначительное жжение. Эффект от такого растирания наступает спустя небольшое время. Можно делать курсом из 5-ти процедур. Использовать данное растирание разрешается только при условии здоровой кожи, не имеющей каких-либо повреждений и высыпаний.
3. Из имбиря и чеснока. Данные растения берутся в равных частях, натираются на мелкой терке и смешиваются. Для придания им однородной массы следует добавить немного сливочного масла. Используется такое растирание для уменьшения боли в области шейного отдела позвоночника.

Мази на основе трав

Такие лекарственные средства можно приготовить самостоятельно. Для этого потребуется взять следующие компоненты:

• растительное масло (любое) – 70 г;
• животный жир (подойдет свиное, говяжье или баранье сало) – 70 г;
• очищенную воду – около 100 мл;
• смесь целебных трав – 3-4 стол. ложки без горки.

Масло, жир укладываются в эмалированную кастрюлю, также туда добавляется вода. Все это ставится на слабый огонь и нагревается до тех пор, пока масса не станет однородной. После этого в кастрюлю высыпается смесь трав, перемешивается и стоит на огне еще в течение 5-7 минут. Затем полученную массу нужно остудить и убрать на хранение в холодильник.

Использоваться для приготовления таких мазей при шейном остеохондрозе могут различные лекарственные травы. В частности, целебным эффектом обладают следующие смеси:

• зверобой, почки березы и тополя, корни горца змеиного;
• мята перечная, березовые почки, корень одуванчика, плоды кориандра;
• чистотел, цветки лабазника, календулы, шишки хмеля, листья эвкалипта;
• сосновые почки, ромашка, подорожник, корневище лопуха, трава фиалки;
• зверобой, эвкалипт, мята, сосновые почки, трава горца змеиного;
• тысячелистник, трава лаванды, одуванчик, корень алтея, полевой хвощ.

Травы, перечисленные в каждой группе, должны быть предварительно измельчены до порошкообразного состояния и только после этого их можно добавлять к остальным компонентам.

Использовать мази домашнего приготовления рекомендуется 2 раза в день, натирая ими больное место. За счет входящих в такую мазь трав отмечается противовоспалительный эффект, улучшается кровоснабжение нужной области, а за счет сала обеспечивается согревающий эффект.

Травяные ванны

Данная процедура оказывает общий положительный эффект на организм в целом – расслабляются мышцы, уменьшаются болезненные ощущения, улучшается настроение. Для приготовления такой ванны потребуется взять около 500 г различных лекарственных трав. При остеохондрозе могут быть эффективны ванны из следующих трав.

1. Из березовых листьев. Берется 400-500 г сухих листьев березы и добавляется в ванну. Продолжительность этой процедуры составляет около 25 минут.
2. Из цветков ромашки. Добавить в ванну можно как сухие цветки ромашки, так и предварительно приготовить на их основе отвар. Длительность процедуры также составляет 25 минут.
3. Хвойные ванны. Для этого может быть использована хвоя сосны, пихты, кедра. Предварительно на основе хвои готовится отвар, после чего добавляется в воду. Продолжительность принятия такой ванны не должна превышать 15-ти минут.

Настои, отвары

Целебные отвары и настои из лекарственных трав могут быть эффективны при шейном остеохондрозе. Используются они для приема внутрь и могут готовиться по различным рецептам.

1. Настой из чеснока и лимона. Для его приготовления потребуется взять 5 головок чеснока и 4 лимона. Очищенные зубчики чеснока следует измельчить, а лимон пропустить через мясорубку (предварительно вынув все семечки). Полученную смесь требуется залить 2-мя литрами кипятка и дать настояться. Принимать следует натощак по 100 мл (перед употреблением нужно взболтать).
2. Настой сельдерея. Требуется взять корень сельдерея, натереть его и залить кипятком (берется 220 мл кипятка на 3 г сельдерея). После этого все должно настояться не менее 8 часов. Затем настой процеживается и принимается по 15 мл 3 раза в день до еды.
3. Хвойный настой. Для приготовления нужно взять около 200 г свежей хвои и залить одним литром кипятка. Настаивается в течение 30-40 минут, процеживается, после чего готов к употреблению. Принимать нужно по 100 мл после еды 2 раза в день.
4. Отвар из корней подсолнечника. Очищенные корни этого растения следует хорошо высушить, после чего их нужно измельчить (лучше это сделать ножом). Затем они перекладываются в эмалированную кастрюлю, заливаются водой (из расчета 3 литра на стакан измельченных корней) и варятся на протяжении 30-ти минут после кипения. Принимается курсом в течение месяца дважды в день после еды.

Как видите, рецепты народной медицины, которые могут быть эффективны при шейном остеохондрозе, разнообразны. Но перед их применением желательно проконсультироваться с врачом и не рассчитывать на то, что только с их помощью можно победить болезнь.

sheinii-osteohondroz.ru

Народные средства для лечения шейного остеохондроза

Рецепты народной медицины для лечения шейного остеохондроза

Каким образом можно помочь себе в этом случае? Безусловно, нам на помощь придет народная медицина. Как и типичные процессы лечения этого заболевания, методы народной медицины сориентированы на снятие боли и остановку процессов разрушения в хрящевой ткани шейного отдела позвоночника. Порой, лечение народными средствами дает более эффективный результат, чем медикаментозное. В статье Народные средства от спондилоартроза мы уже затрагивали тематику лечения позвоночника и предлагали вашему вниманию несколько наиболее эффективных народных рецептов. Продолжим этот список.

Компрессы при шейном остеохондрозе

1. Действенным способом для врачевания шейного остеохондроза есть компрессы. Для начала на болевой участок позвоночника наносится согревающая мазь и втирается в кожу, а сверху накрывается целлофаном. Однако будет лучше, если накрыть воспаленный участок тела свежими листьями растения, такого как: мята, шалфей, мелисса, сирень, либо двумя слоями из листьев лопуха или капусты. Этот компресс нужно закрепить и прикрыть тканью из шерсти.

2. Пользу приносят компрессы из меда и картофеля. Необходимо взять составляющие в пропорции один к одному, перемешать до однородной массы. Полученную картофельно-медовую кашицуодин раз в неделю накладывать на шейный отдел.

3. В условиях дома достаточно быстро можно приготовить специальный состав мази, которая поможет снять болезненные ощущения. Для приготовления необходимо по одной ложке столовой свиного жира и шишек хмеля. Полученной мазью перед сном смазываем болезненные участки.

Народные средства для внутреннего применения

1. Для создания лечебного напитка надо взять по одной части из свежего сока редьки и алоэ, по половине - меда жидкого и водки. Все компоненты хорошо перемешать и пить раз в день утром (на пустой желудок).

2. Солевые отложения в суставах можно растворить отваром из петрушки, хмеля, ромашки и крапивы (по 100г) и 200 грамм репейника. Все компоненты вместе надо смешать, запарить крутым кипятком и настаивать в темном месте три полных дня. Пить приготовленный отвар необходимо принимать два раза на протяжении дня по ложке (столовой). Хранить в холодильнике. Принимать 10 дней.

3. Отвар из корней петрушки (сухих) – отменный лечебный напиток. Надо взять две ложки чайные корней, залить водой (400 мл.) и прокипятить около часа на малом огне. Затем хорошо отцедить и при остеохондрозе пить дважды в день по столовой ложке.

Согревающие процедуры

В случае если шейный остеохондроз обрел более острую форму, то убрать боль и улучшить самочувствие поможет компресс, состоящий из сухой горчицы и сока алоэ по 50 граммов, 1 грамма прополиса и 400 миллилитров водки. Компресс необходимо уложить на шею на всю ночь и хорошо укутать.

Больное место на позвоночнике прогревается с помощью обыкновенных лепешек, которые приготовлены из ржаной муки и кислого молока. Данные лепешки прикладываются горячими дважды в день.

Результативными при шейном остеохондрозе также будут компрессы из корня лопуха, одуванчика и травы зверобоя. Все компоненты для компресса берутся в равных частях и заливаются водой. Затем сбор прокипятить, остудить и отцедить. Полученный компресс из этих трав подогревается и прикладывается на шею не более чем минут на 20. После чего можно для согревания укутать шею теплым шарфом либо платком.

Для растирок подойдет следующий настой: в соотношении 4:1 залить спиртом несколько ягод бузины красной и оставить для настаивания на одну неделю. Концентрированной настойкой производится растирание пораженного места на шее. Если в настойку добавить теплой воды, тогда можно использовать настойку для шейных компрессов.

К наиболее простым способам лечения остеохондроза народной медициной относятся:

• чай, приготовленный из корней солодки;
• настойка из травы марены;
• настойка травы мать-и-мачехи (намазывание заболевшего места);
• прикладывание к больному месту листьев из хрена;
• настойка из сельдерея (корня).

Даже несмотря на благополучное лечение шейного остеохондроза и восстановление полноценного его функционирования, необходимо проведение профилактики и выполнение рекомендаций лечащего врача. Не пренебрегайте своим здоровьем! Только лишь здоровье приносит нам благополучие и счастье! Берегите себя!