ಪುರುಷರು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ತಿನ್ನಬಾರದು? ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಹಾರಗಳು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಡ್ ಮಫಿನ್ಗಳು

ಇನ್ನೂ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು.

ಈ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಾರದ ಆಹಾರಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೇವಲ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ!

ಮೋನೊಸೋಡಿಯಂ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್

ನೀವು ಇ-326 (ಮೊನೊಸೋಡಿಯಂ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್) ಸಂಯೋಜಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಓದಿ. MSG ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ.
ಮೊನೊಸೋಡಿಯಂ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ ಸುವಾಸನೆ ವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ "ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕೊಂಡಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು" ಅತ್ಯಂತ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ!
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ: ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ, ಮೆಣಸು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ - ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತೀರಿ.

ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು

ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು.

ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು

72.5% ತೈಲವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಾರದು. ಇದು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬು - ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ನಿಂದ ಒಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
82.5% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೈಲವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅಂತಹ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಗಿಂತ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಹೆರಿಂಗ್

ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಹೆರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆರಿಂಗ್ ಎಣ್ಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮೆಥೆನಾಮೈನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್

ತತ್ವ ಒಂದೇ ಆಗಿದೆ. ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮಾತ್ರ. ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ ಮಾರಿದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಮಿಥೆನಮೈನ್ ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಸೇರಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಔಟ್ಪುಟ್ ಇನ್ನೂ ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಆಗಿದೆ.

ತಿಳಿದಿರುವ ತಳೀಯವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಕಡಲೆಕಾಯಿ
ಪೆಟೂನಿಯಾ ಜೀನ್ ಅನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಭಯಾನಕ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತು. ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳು ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.
-ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ (ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ)
- ಕಾರ್ನ್ (ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ)
- ಆಮದು ಮಾಡಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು. (ಏಡಿ ಸಾರವನ್ನು ಸೋಯಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ)
- ಕೋಕೋ

ಕಾರ್ನ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು ​​ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಪದರಗಳು

ನೀವು ಕಾರ್ನ್ ಫ್ಲೇಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಅವು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. 140 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸುಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೈಕ್ಲೋಮೇಟ್.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಹೋಲುವ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು

ಇವು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಾಗಿವೆ - ಪಿಯರ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ರುಚಿ. ಇಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ಲಾಲಿಪಾಪ್ಸ್, ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಬಲವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಾರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮೇಜುಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕ್ಯಾಂಡಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ, ಅದು ವಾರ್ನಿಷ್ ಜೊತೆಗೆ ಮೇಜುಬಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ ಸುಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕೂಡ ನಾಶವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.

ಮಾರ್ಮಲೇಡ್

ಇಂದಿನ ಮಾರ್ಮಲೇಡ್ ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇವು ಕೇವಲ ರಾಸಾಯನಿಕ ಉದ್ಯಮದ ಪವಾಡಗಳಾಗಿವೆ. ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಜಾಮ್ಗಳು

ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು. ಅಂತಹ ಪ್ರಾಚೀನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ತ್ವರಿತ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಂದರೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ. ತ್ವರಿತ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲವೂ. ಮೆಕ್ಡೊನಾಲ್ಡ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಷಾವರ್ಮಾಗಳು, ಪೈಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ಗಳು

ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು

ಅವುಗಳನ್ನು ತಳೀಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ ಸೋಯಾಬೀನ್‌ಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್, ಪೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗುಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬು, ಆಂತರಿಕ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹಂದಿಯ ಚರ್ಮವು ತೂಕದ 40% ವರೆಗೆ ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸುವಾಸನೆಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾಂಸದಂತೆ ವೇಷ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಮ್, ಶ್ಯಾಂಕ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ನೈಸರ್ಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ತೆಳುವಾದ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಜೆಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ, ಜೆಲ್ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ತುಣುಕಿನೊಂದಿಗೆ "ಸಡಿಲವಾಗಿದೆ" ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು "ಮಾಂಸ" ದ ದೊಡ್ಡ ತುಂಡನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಹಾಗೆ ನೋಡಿದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಶೇ.5ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಂಸವಿಲ್ಲ. ಉಳಿದಂತೆ ಜೆಲ್ (ಕ್ಯಾರಟಿನೈನ್, ರುಚಿ ವರ್ಧಕಗಳು, ಬಣ್ಣ ವರ್ಧಕಗಳು). ಈ "ಮಾಂಸ" ದ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ವಿಶೇಷ ದೀಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಣ್ಣ ವರ್ಧಕಗಳಿಂದ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಿಟಕಿಯಲ್ಲಿ ದೀಪಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಬಣ್ಣವು ಹಸಿರು ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಕಚ್ಚಾ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು

ಮೊದಲಿನಂತೆ ಯಾರೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಧೂಮಪಾನದ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮತ್ತೆ ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (2 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು)

2 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸೇವಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಪ್ರತಿಜೀವಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ.

ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಮೇಯನೇಸ್

ಮೇಯನೇಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವಿನೆಗರ್, ಅದು ಇರಬಾರದು, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾರಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ತಟಸ್ಥ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಇರಿಸಬಹುದು.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು

ನೀವು 10 ಬಾರಿ ಒಯ್ದರೆ, 11 ರಂದು ನೀವು ಒಯ್ಯದಿರಬಹುದು. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಫಲವತ್ತಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ವಿಷಕ್ಕೆ ಪ್ರಧಾನ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯಾಗಿದೆ.

ಕೆಡದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು

ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಬಳ್ಳಿಯ ಮೇಲೆ ಅಣಬೆಗಳು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಶಾಖೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇನ್ನೂ ನಿರ್ವಹಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಣಬೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಶೂ-ಮೌಸ್ ಅನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು 5 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕುಳಿತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕ್ಲೋರೊಫಾರ್ಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಂಭೀರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಮೆಣಸು (ಋತುವಿನ ಹೊರಗಿದೆ)

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಳೀಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನ.

ಯೀಸ್ಟ್ ಬ್ರೆಡ್. ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್

ಯೀಸ್ಟ್ ಬ್ರೆಡ್ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ರೈ ಬ್ರೆಡ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟು, ಇತರ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತೆ, ಉನ್ನತ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. "ಸ್ಲೈಸ್ಡ್ ಲೋಫ್" ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಬ್ರೆಡ್ ಅಲ್ಲ. ಇದು "ಬ್ರೆಡ್", ಅದು ಸೂಚಿಸುವ ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ.

ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಅಣಬೆಗಳು, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ

ನೀವು ಸುಂದರವಾದ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಹಾದುಹೋಗಿರಿ. ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅನ್ನು ಮರದಿಂದ ಬಂದಂತೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದಂತಿರಬೇಕು.

ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್

ವಿಶೇಷವಾಗಿ Baskin Robins ನಂತಹ ವಿಶೇಷ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ. ಅಥವಾ ವಿದೇಶಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲೋ ನಿಜವಾದ ಹಾಲಿನ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್‌ಗಳು ಬರಿಯ ಸಾರಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಕೇಕ್ಗಳು

ರೋಲ್ಗಳು. ಅವು ಹಳೆಯದಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಒಣಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರಿಗೆ ಏನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ಒಂದೇ ಆಗುತ್ತಾನೆ.

ಮಿಠಾಯಿಗಳು

90% ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಲ್ಲ (ವರ್ಣಗಳು ಬದಲಿಗಳಾಗಿವೆ).
ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್‌ಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ತಳೀಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಾಗಿವೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೋಳಿಗಳು

ಅದರಲ್ಲೂ ಪುರುಷರು ಚಿಕನ್ ತಿನ್ನಲೇಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಕೋಳಿಗಳೆಲ್ಲವೂ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನಲ್ಲಿವೆ. ಕೋಳಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಸೇರಿದಂತೆ 6 ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅವನ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನಂತರ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನದ ಏಕೈಕ ಪ್ರಾಣಿ ರಾಮ್. ವಾಣಿಜ್ಯೇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿಂದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ಚಿಕನ್ ಈಗ ಅತ್ಯಂತ ವಾಣಿಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ!

ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚೀಸ್

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ

ಪುರುಷರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ! ವರ್ಗೀಯವಾಗಿ! ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವನತಿ ಇದೆ.

ಸುವಾಸನೆಯ ಚಹಾಗಳು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಏನೂ ತೇಲುವುದಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರುಚಿ ಇಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಸುವಾಸನೆಯ ಚಹಾಗಳು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕಿತ್ತಳೆ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಇತರ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ವ್ಯಸನವು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ದೇಹದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಡಿಯೋಡರೈಸ್ಡ್ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ

ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಾ ಬಳಸಬಾರದು. ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಹುರಿಯಬಹುದು.

ಮೇಯನೇಸ್, ಕೆಚಪ್, ವಿವಿಧ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಡ್ರೆಸಿಂಗ್

ಅವು ಬಣ್ಣಗಳು, ಸುವಾಸನೆ ಬದಲಿಗಳು ಮತ್ತು GMO ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ; ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹಾಳಾಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುವ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೃತಕ ಸುವಾಸನೆಯಾಗಿದೆ.

ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ತ್ವರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ತ್ವರಿತ ನೂಡಲ್ಸ್, ತ್ವರಿತ ಸೂಪ್ಗಳು, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, "ಯುಪಿ" ಮತ್ತು "ಜುಕೊ" ನಂತಹ ತ್ವರಿತ ರಸಗಳು. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು.

ಮದ್ಯ

ಮದ್ಯ. ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹ ಇದು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸ್ವತಃ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಬಹುಶಃ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ; ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ವಿಧಾನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಬದಲಿಗೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ).

ಸಿಹಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು

ಸಿಹಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು - ಸಕ್ಕರೆ, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಲಗಳ ಮಿಶ್ರಣ - ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲು. ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸುಣ್ಣ ಮತ್ತು ತುಕ್ಕುಗೆ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ದ್ರವವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ - ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ಟೀಚಮಚಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾದ ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಣಿಸಿದ ನಂತರ, ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಾರದು.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನ. ಅಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಒಂದು "ಕೊಳಕು" ವಿಟಮಿನ್ ಇಲ್ಲ.

ವಾಂಡರ್ಬಿಲ್ಟ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಹಿಳೆಯರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಕ್ರಗಳು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಈ ಚಕ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀಡಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ.

ಎರಿನ್ ಕ್ಯಾಲಿಪರಿ, ಡ್ರಗ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ರಿಸರ್ಚ್‌ಗಾಗಿ T.H. ಸೆಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ. ವಾಂಡರ್ಬಿಲ್ಟ್, ಮಹಿಳೆಯರು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ಗುಂಪು ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ. ಫಲವತ್ತತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಮಹಿಳೆಯರು ವೇಗವಾಗಿ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

"ಔಷಧಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ವ್ಯಸನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ಇದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ”ಎಂದು ಕ್ಯಾಲಿಪರಿ ಹೇಳಿದರು.

ಮುಂದಿನ ಹಂತವು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಿಮ ಹಂತವು ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಹಿಳೆಯರು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಬಳಸಬಹುದು.

ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಣ್ಣು ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಕ್ರಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಔಷಧಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಏಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು, ಕ್ಯಾಲಿಪರಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು.

ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಇಲಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

"ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಸೋಂಕುಶಾಸ್ತ್ರದ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಇದನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೀತಿಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ, ”ಎಂದು ಕ್ಯಾಲಿಪರಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಪ್ರಯೋಗವು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಅಂಗಾಂಶದ ಮರುರೂಪಿಸುವಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್‌ನಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

"ನೀವು ತಿನ್ನುವುದು ನೀವೇ" ಎಂದು ಒಂದು ಗಾದೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಅತಿಥಿಗಳು ಏನು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವು ಮಾನವ ದೇಹವು ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್ ಎಂಬ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್‌ನಿಂದ ಮೆಟಾಬಾಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪರಿಮೆಂಟಲ್ ಅಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ (ECRC) ಯ ಬರ್ಲಿನ್ ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡವು ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ಅವರ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಸಂಶೋಧಕರು ಪ್ರೊಪಿಯೋನೇಟ್ ನೀಡಿದರು. ಪ್ರಾಣಿಗಳು ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಹೃದಯದ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಅಂಗದ ಅಸಹಜ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದವು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವು ಹೃದಯದ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಹಾನಿ ಕೂಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. "ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಲವಾರು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಭರವಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು" ಎಂದು ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡದ ನಾಯಕ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಡೊಮಿನಿಕ್ ಎನ್. ಮುಲ್ಲರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಿ

"ಈ ವಸ್ತುವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯು ತೋರಿಸಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಟಿ ಸಹಾಯಕ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು, ”ಎಂದು ECRC ಯ ಡಾ. ನಿಕೋಲಾ ವಿಲ್ಕ್ ಮತ್ತು ಹೆಂಡ್ರಿಕ್ ಬಾರ್ತಲೋಮಿಯಸ್ ಹೇಳಿದರು.

ಇದು ನೇರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ. ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡವು ಉದ್ದೇಶಿತ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ 70% ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲವನ್ನು ನೀಡಿದ ದಂಶಕಗಳ ಐದನೇ ಒಂದು ಭಾಗ ಮಾತ್ರ ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿತು. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಅಂಗಾಂಶ ವಿಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಏಕ-ಕೋಶದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಆದರೆ ಸಂಶೋಧಕರು ನಿಯಂತ್ರಕ T ಜೀವಕೋಶಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ T ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉಪವಿಭಾಗವನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿವೆ. ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ ಡಸೆಲ್ಡಾರ್ಫ್‌ನ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಜೋಹಾನ್ಸ್ ಸ್ಟೆಗ್‌ಬೌರ್ ನೇತೃತ್ವದ ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡವು ತಂಡದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಶಾರ್ಟ್-ಚೈನ್ ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್

ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಫೈಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಏಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವಿವರಿಸುತ್ತವೆ. ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಯುಲಿನ್ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್ ಮತ್ತು ಶಾರ್ಟ್-ಚೈನ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಣುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಕೇವಲ ಮೂರು ಕಾರ್ಬನ್ ಪರಮಾಣುಗಳ ಬೆನ್ನೆಲುಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಪುದೀನದ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಊಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮನ್ನರು ಅತಿಥಿಗಳ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಈ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮೂಲಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮಾಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು ವ್ಯರ್ಥವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಕಾಲೀನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಅದೇ ಮಾಲೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದರು. ಅಂದರೆ, ಜನರು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಪುದೀನನ್ನು ಬಳಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರು. ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರ, ಅವರು ಹೇಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಶೀತ ಬಂದಾಗ ಏನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಪುದೀನ, ಕರ್ರಂಟ್ ಮತ್ತು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿದರು, ಇವುಗಳನ್ನು ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಲಾಯಿತು.

ಪುರುಷರು ಪುದೀನಾವನ್ನು ಏಕೆ ತಿನ್ನಬಾರದು?

ಆದರೆ ಪುರುಷರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪುದೀನವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಅವರು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಾಗ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ? ಬಹುಶಃ ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ನಿಕಟ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಯಾವ ಮನುಷ್ಯನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಮಾತ್ರ ಪುದೀನವನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು, ಅಥವಾ ಇದು ಮಹಿಳೆಯರ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ಪುದೀನವು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಮೂಲಿಕೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಪುದೀನವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಹೇಳಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಮಿತವಾಗಿ. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಈ ಸಸ್ಯದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಉತ್ತಮ ದಿನ, ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ, ಅವನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಏನನ್ನೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಮುಂದಿನದು ಕೂಡ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಪುದೀನವು ಕೆಲವರ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವರಿಗೆ, ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಹಿತವಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಅವನು "ಶಾಂತನಾಗುತ್ತಾನೆ." ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಭಯಾನಕವಲ್ಲ: ನೀವು ಪುದೀನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಈ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ, ಗಾಬರಿಯಿಂದ ಅಗಲವಾದ ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪುರುಷರು ಪುದೀನವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಇನ್ನೂ ವೈದ್ಯರ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪುದೀನವು ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತಿಯಾದ ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಡಪಡಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪುರುಷರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪುದೀನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸುದೀರ್ಘ ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ "ಸಿಹಿ ಇಲ್ಲದೆ" ಬಿಡಲಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಭವನೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ನೆಕ್ರಾಸೊವಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ

"ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು" ಎಂಬುದು ಅತಿಯಾದ ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸೂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಮನಮೋಹಕ ಮಹಿಳಾ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯವು ಬಂದಾಗ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ "ಸೆಕ್ಸ್" ಎಂಬ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಉಪಶೀರ್ಷಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮನುಷ್ಯನ ಆರೋಗ್ಯಹಾಸಿಗೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇನ್ನೂ ಪಂಚರ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಡಬಹುದು. ಈ ಸಾಧಾರಣ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವಿದೆಯೇ? ನಂತರ ಇದು ಅಗತ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ. ನಾನು ವೈದ್ಯರು, ಜಿಮ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಮಾಂಸ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ಘಟಕದ ತಂತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿ ಯಾವುದನ್ನು ಸೇವಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಕೇಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ. ನಾವು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ: ಜೋಳ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಗೆರ್ಕಿನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ - ರಷ್ಯಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರಗತಿಪರ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಟಿನ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಬಿಸ್ಫೆನಾಲ್ ಎ" ಎಂಬ ವಸ್ತುವಿನ ಅಪಾಯವು ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಇಕಾಲಜಿ ಅಂಡ್ ಎವಲ್ಯೂಷನ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸೆವರ್ಟ್ಸೊವಾ. ಬಿಸ್ಫೆನಾಲ್ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಅನಲಾಗ್ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್‌ನ ಸವೆತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ತವರ ಧಾರಕಗಳ ಒಳಗಿನ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಲೇಪಿಸಲು ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪಶ್ಚಿಮದ ದೇಶಗಳಿಂದಲೂ ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಸುದ್ದಿ ಬರುತ್ತಿದೆ: ನೆದರ್ಲೆಂಡ್ಸ್‌ನ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಫ್ರೆಡೆರಿಕ್ ವೊಮ್ ಸಾಲ್ ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅಧಿಕೃತ ಪ್ರಕಟಣೆಯಲ್ಲಿ ಎನ್ವಿರಾನ್ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪರ್ಸ್ಪೆಕ್ಟಿವ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಿದರು. ಬಿಸ್ಫೆನಾಲ್, ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು. ಮೇ 1, 2011 ರಿಂದ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಮದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದ ಯುರೋಜೋನ್ ಸರ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಕೋಲಾಹಲವು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿತು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಇಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಳ್ಳೆಯದು ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ.

ಸಲಾಮಿ.ಹೌದು, ಹೌದು, ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾಸೇಜ್ ದೃಢವಾಗಿ ಹಾನಿಕರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯ. ಸಮಸ್ಯೆ ಏನು? ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಿದೆ, ಇದು ಫಿಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಫುಡ್ ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತೇವೆ (ಕೋಡೆಕ್ಸ್ ಅಲಿಮೆಂಟರಿಯಸ್, WHO ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ - ಇದು "E" ಅಕ್ಷರದೊಂದಿಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ಸಲಾಮಿಯು ಸಂರಕ್ಷಕ ಇ-250 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸೋಡಿಯಂ ನೈಟ್ರೈಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಬಣ್ಣ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ ಆಗಿದೆ - ಅಮೇರಿಕನ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ನ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಕೌನ್ಸಿಲ್ ಆನ್ ಸೈಂಟಿಫಿಕ್ ಅಫೇರ್ಸ್ನ ವರದಿಯು ಅದರ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬಳಕೆಯು ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ "ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ." ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಕೇವಲ ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು. ಇದು ಸಲಾಮಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಸಲಾಮಿ ತಿನ್ನುವಾಗ ಪುರುಷರು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ? ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪುರುಷರು ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಜೀವನದ ಲಯ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕುರಿತು ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಸಮ್ಮೇಳನದಲ್ಲಿ, ಡಾ. ರೆನಾಟಾ ಮಿಚಾ 1.2 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ 20 ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಕುರಿತು ವರದಿಯನ್ನು ಮಂಡಿಸಿದರು. ಇವರಲ್ಲಿ 24,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, 2,280 ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು 10,800 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವವರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು. ಪ್ರತಿ 50 ಗ್ರಾಂ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು 42% ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವು 19% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ ಎಂದು ಗಣಿತದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಡೇಟಾ ತೋರಿಸಿದೆ. ಇದು ಸಲಾಮಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ: ಅವರು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಇದು ನೈಟ್ರೈಟ್ಗಳನ್ನು ನೈಟ್ರೊಸಮೈನ್ಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ. ಕೆಫೀನ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ - ಇದು ಉಚಿತ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು "ಬಂಧಿಸುವ" ಕಾರಣ ಮಾತ್ರ. ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ವೈದ್ಯರು ಸಾಕ್ಷ್ಯ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಕೆಫೀನ್ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ರಕ್ತ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅಣುಗಳನ್ನು "ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್‌ನ ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಮತ್ತು ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೂಪಾಂತರಗಳಿಂದ ಪ್ರಕೃತಿಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಡೋಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಪ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಸ್ಟರ್ಡ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿದೆ: ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಸಿಂಹದ ಪಾಲನ್ನು ತಿರುಚಿದ ಉತ್ಪಾದನಾ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಉತ್ಪತನದ ನಂತರ, ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅದರ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮ್ಯೂಕೋಸಾವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸರೊಗೇಟ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಒಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತವಿದೆ - ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ, ನಿಜ, ಬಿಯರ್ ಸಹ ಪಾಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ, ಸರಿ?

ಪೂರ್ಣ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು. ಇನ್ನೊಂದು ಅಚ್ಚರಿ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಯುವ ದೇಹವು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಮತ್ತು ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದಾಗ, ತಾಯಂದಿರು ಮೊಂಡುತನದಿಂದ ತಾಜಾ ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿದರು: ತಾಜಾ, ಪೂರ್ಣ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ದುರ್ಬಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಪುರುಷರು ಸೇವಿಸುವ ಪರಿಮಾಣದ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು - ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಲೀಟರ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಸೋಯಾಬೀನ್ಸ್. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನೇರವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇವೆ - ಸೋಯಾ ಸಕ್ರಿಯ ವೀರ್ಯದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಚೀನೀ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಂತೆಯೇ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಜೆನಿಸ್ಟೀನ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸೋಯಾಬೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ: ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು USA, ಬೋಸ್ಟನ್‌ನ ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನ ತಜ್ಞರು ಕೂಡ ಸೇರಿಕೊಂಡರು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸೋಯಾ ಕಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅದರ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಿದರು. 99 ಪುರುಷ ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅವರ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿರುವ ಸೋಯಾ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 4 ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಸೆಮಿನಲ್ ದ್ರವದ 80-120 ಮಿಲಿಯನ್ ವೀರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಮನುಷ್ಯನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಗವು ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗುವ ಡೇಟಾವನ್ನು ಒದಗಿಸಿದೆ: ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸೋಯಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯದ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಪ್ರತಿ ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ವೀರ್ಯಕ್ಕೆ 41 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗೆ ಇಳಿದಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಸೋಯಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಜೀವನವು ಎಷ್ಟು ಭಯಾನಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ತಿನ್ನಬಹುದು - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ? ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ - ಆದರೆ ನಾವು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಆಹಾರವು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇತನವು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇಂದು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವವರು ಸಹ ಅಂಗಡಿಯ ಕಿಟಕಿಗಳ ಮುಂದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತು, ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸರಕುಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿನ್ನೆ ದಿನಸಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಕೂಡ ಹೋಗಿದ್ದೆವು. ಬೆಲೆಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಖರೀದಿಸಲು ಯೋಜಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಬಳ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇವು ಮತಾಂಧತೆಯಿಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ.
ಇದು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಖರೀದಿಸಿದ್ದು ಮಾತ್ರ, ಪ್ರಮಾಣವು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.
ಸರಿ, ನಾನು ಕೆಲವು ದಿನ ಸಂಬಳ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಸರಕುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು?
ನಾನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾದ ಸ್ನೇಹಿತ:
- ನೀವು ವಾಣಿಜ್ಯ ಕೋಳಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅವು ಹಾನಿಕಾರಕ. ಪುರುಷರು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
- ಏನು, ನಮ್ಮ ಅಂಗಡಿಗಳು ವಾಣಿಜ್ಯೇತರವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ? - ನಾನು ಕೇಳಿದೆ.
- ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ಕೋಳಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ತರುತ್ತೇನೆ.
- ಖಂಡಿತ ನನಗೆ ಬೇಕು. ಅಂದಹಾಗೆ, ನಾನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹಂದಿಮಾಂಸವನ್ನು ಸಹ ಖರೀದಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಹಂದಿಮಾಂಸವೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಕ್ಟೋಬರ್ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಮಾತ್ರ. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತರಬಲ್ಲೆ. ಆದರೆ ಅದು ಭಾನುವಾರ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೆನಪಿಡಿ, ಪುರುಷರು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು.. ಕೋಳಿಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆದವು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೇ? ಕೋಳಿ ಬೆಳೆದಾಗ, ಅದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಸೇರಿದಂತೆ 6 ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. (ಸಹಾಯ! ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಂನ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ).

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವನ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಇದು ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆ ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಳವು ಬಂಜೆತನ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ವೃಷಣ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಕ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಇದು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಾಂಸವು ಶುದ್ಧವಾಗಿರುವ ಏಕೈಕ ಪ್ರಾಣಿ ರಾಮ, ಆದರೆ ಕೋಳಿ ಅತ್ಯಂತ ವಾಣಿಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ!

ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು ನಾನು ಮಾತನಾಡಿದೆವು ಮತ್ತು ಬೇರೆಯಾಗಿದ್ದೇವೆ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅವಳು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಹೇಳಿದಳು:
- ಓಹ್, ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ನಾವು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಖರೀದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ಆದರೆ ನಾನು ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವನತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸುವಾಸನೆಯ ಚಹಾಗಳು ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಎಲ್ಲಾ ಸುವಾಸನೆಯ ಚಹಾಗಳು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕಿತ್ತಳೆ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಇತರ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆ ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳಿಗಿಂತ ಆಮ್ಲಗಳು ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ.
ನಾನು ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಬಲ್ಲೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಪುರುಷ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ! ನೀವು ಇದನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು!