Легкие курящего человека. Лёгкие курильщика

Курение – вредная привычка, которая подрывает здоровье человека, вызывает зависимость и сокращает продолжительность жизни. Помимо этого, она приводит к бесплодию, импотенции, раку, отдышке и портит кожу. Всемирная организация здравоохранения признала табакокурение заболеванием современности, которое с каждым годом уносит жизни пяти миллионов человек.

Наибольше от вредной привычки страдают легкие курильщика, которые принимают на себя «первый удар» после каждой затяжки.

С табачным дымом в дыхательных органах оседает смертельный коктейль, состоящий из 4 000 ядовитых компонентов. Некоторые из них: мышьяк, толуол, никотин, смолы, аммиак, полоний-210, цианистый водород, ацетальдегид, свободные радикалы.

Сегодня для борьбы с курением и пробуждения сознания людей, на пачках сигарет появились картинки, указывающие на последствия к которым приводит пагубная привычка. При этом, компании, выпускающие табачную продукцию обязали указывать на ней наименование вредных веществ, которые она содержит.

Механизм воздействия курения на органы дыхания

В течение года у 85 % обратившихся людей с диагнозом «рак легкого» можно обнаружить связь с никотиновой зависимостью. При ежедневном выкуривании двух пачек сигарет на протяжении 15 – 20 лет риск онкозаболеваний органов дыхания возрастает на 70 % относительно лиц, не имеющих пагубную привычку. Существует закономерность: чем дольше человек курит и выше содержание никотина в сигаретах, тем больше вероятность развития рака.

С вдохом изначально дым поступает в трахею, затем перемещается в бронхиолы, откуда попадает в структуру легких – ацинусы. Поверхность дыхательных путей выстелена нежным эпителием, мерцающим против тока воздуха. Проникаемые с потоком дыма мельчайшие инородные частицы оседают тут, где легкие самоочищаются. При наличии примесей в атмосфере они задерживаются на мерцательном эпителии, откуда выводятся вместе с мокротой. Все вредные вещества, из которых состоит табачный дым, скапливаются на его поверхности и с каждой затяжкой их количество стремительно возрастает. В итоге мерцательный эпителий засоряется смолой и утрачивает возможность самоочищаться, что влечет за собой подключение другой защитной реакции организма – кашель. Его цель – вывести скопившуюся грязь из дыхательных путей.

Постоянный кашель – неизменный спутник курильщика «со стажем». Даже после отказа от вредной привычки он еще две – три недели будет беспокоить «хозяина», затем постепенно пойдет на спад и прекратится.

Помните, рано или поздно наступает такой момент, когда кашель, мерцательный эпителий уже не способны вывести токсические вещества из бронхов, это приводит к раздражению клеток альвеол, бронхиол, что в конечном итоге вызывает воспаление. Чем интенсивнее человек курит, тем хуже самозащита у организма. Как следствие, начинаются проблемы со здоровьем.

Последствия табакокурения

Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют Препарат "Алкобарьер" . Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю. Кроме того, Алкобарьер запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии.

1. Снижение пропускной способности кислорода стенками легких, альвеолами, что приводит к появлению отдышки.
2. Плохая вентиляция органов дыхания из-за скопления в них вредных смол.
3. Наличие очагов воспалений в бронхах, легких и зачатков рака.
4. Неспособность дыхательной системы выполнять первостепенную функцию (фильтровать воздух, передавать вещества в кровь).
5. Снижение эластичности легких, обилие мокроты в них.
6. Затрудненность вдоха, кашель, хриплость голоса.
7. Увеличение риска развития злокачественной опухоли, эмфиземы легких, туберкулеза в 6 раз.
8. Частые заболевания респираторным заболеваниям, бронхитом, пневмонией.

Рентген легких – о чем говорят дополнительные тени

Снимки органов дыхания здорового человека и курильщика отличаются друг от друга. Вредная привычка усиливает и сгущает легочной рисунок, способствует появлению полостных образований в бронхах (бронхоэктазов). Данная рентген-картина возникает в результате появления нефункциональной соединительной ткани в зоне омертвления клеток дыхательного дерева. При ее разрастании функционирование альвеол, ответственных за транспортировку кислорода из окружающей среды в ткани, нарушается, что приводит к формированию дыхательной недостаточности. У курильщика образуются просветления легочных полей из-за увеличенной компенсаторной воздушности органа, которые сначала появляются в нижней трети, затем плавно продвигается к верхней.

Для проверки состояния органов дыхания нужно пройти рентгеноскопию и обратиться за консультацией к пульмонологу. Из-за расстройств межклеточного обмена и нарушения оттока лимфатической жидкости у курильщиков в корнях легких наблюдаются следующие специфические изменения: дополнительные тени, увеличение плотности, малоструктурность, деформация формы, размытость контуров.

Чем дольше стаж употребления табачных изделий, тем отчетливее прослеживаются патологии органов дыхания.

На рентген-снимке грудной клетки человека, который курит 15 ̶ 20 лет можно обнаружить тени, возникшие на фоне развития таких заболеваний: туберкулеза, остеомиелита ребер, диафрагмальной грыжи, бронхита, средостении, опухоли легких, бронхиальной астмы. Они отображаются под видом округлых просветлений. Формирование полостей происходит за счет постоянного воспалительного воздействия на поверхность бронхов, что ведет к их прогибу наружу.

В таких местах скапливается жидкость, болезнетворные микроорганизмы, пыль, что обуславливает течение воспалительного процесса, который невозможно вылечить при помощи антибактериальных средств.

Дополнительные полости подрывают иммунитет организма, что объясняет подверженность курильщика к развитию туберкулеза и опухолевых заболеваний.

Помните, чтобы дифференцировать патологию пульмонолог составляет клиническую картину течения болезни на основании анамнеза пациента и результатов исследований, поэтому скрывать факт никотиновой зависимости не рекомендуется, поскольку данная информация может спасти вам жизнь!

Пять шагов к восстановлению функций легких

Рассмотрим, какие правила нужно соблюдать после того, как вы решились расстаться с вредной привычкой.

1. Полный отказ от курения. Бессмысленно восстанавливать органы дыхания от скопившихся токсических веществ, если ежедневно они продолжают поступать с дымом. Даже пара сигарет в день способна аннулировать старания.
2. Очистка организма. Для улучшения состояния кожных покров, тканей внутренних органов, почек и нормализации пищеварительного тракта нужно ежедневно пить 2 литра воды в день. Жидкость поможет вывести токсины из организма, восстановить водно-солевой баланс.
3. Исключить посещение прокуренных мест. Помните, при вдыхании дыма через нос в организм поступает всего лишь в 1,5 раза меньше отравляющих веществ, чем при затяжке сигареты. В период реабилитации откажитесь от похода в бары, курилки.
4. Очистка легких от никотина. Уделите внимание организации окружающей среды. Оптимальные параметры воздуха для быстрого восстановления органов дыхания – влажность 60 % и температура – 20 градусов. Для создания таких условий нужно: каждый день проводить влажную уборку в помещении, проветривать комнату 5 – 10 раз в сутки, использовать увлажнитель.
5. Правильное расположение. Технику, излучающую положительно заряженные ионы, разместите подальше от рабочей зоны, поскольку она нарушает двигательную активность ресничек легочного эпителия. К предметам риска относят: кондиционеры, телевизоры, компьютеры, оргтехнику.

В обеденный перерыв рекомендуется выходить на свежий воздух, причем прогуливаться лучше возле открытых водоемов (рек, озер, водохранилищ, фонтанов). Это связано с тем, что жидкость убивает негативные частицы, скопившиеся на коже человека.

Длительность реабилитационного периода напрямую зависит от стажа курения, иммунитета человека, уровня содержания никотина в сигаретах и составляет от 3 месяцев до полутора лет, если серьезных последствий не наблюдалось.

Очищение легких курильщика в домашних условиях

Выведение отравляющих ядов из органов дыхания – непростой процесс, требующий времени и усилий над собой. Вырваться из цепких лап никотиновой зависимости – сложная задача, однако хорошее самочувствие и улучшение здоровья того стоят.

После отказа от вредной привычки у курильщика появляются неприятный запах изо рта и мокрый кашель. Пугаться данных явлений не стоит, поскольку они указывают на то, что организм борется за выздоровление.

Методы очищения легких в домашних условиях

1. Физическая активность. Ежедневные прогулки возле водоемов, по хвойному лесу благоприятно влияют на состояние легких, ускоряя процесс их восстановления. Если позволяет самочувствие, рекомендуется заняться лыжным спортом, плаванием, аэробикой, бегом. Это позволит более интенсивно запустить процесс очистки органов дыхания.
2. Ингаляции. Вдыхание паров травяных отваров ускоряет выведение ядовитых токсинов из легких.Главными компонентами целебного снадобья могут быть: пихта, шалфей, ромашка, масло эвкалипта, можжевельник, лаванда, листья дуба. Для проведения процедур «заправьте» ингалятор или кастрюлю горячим отваром и вдыхайте/выдыхайте пары ртом на протяжении 15 минут. Во втором случае голову со сбором накройте полотенцем, чтобы горячий воздух не улетучивался. Главное – не обожгите лицо!Появление мокроты во время или после сеанса свидетельствует, что мельчайшие волоски, расположенные в дыхательных путях, «включились в работу» и начали выводить накопившиеся смолы, слизь из легких.Ингаляции предпочтительно делать за 30 – 60 минут до сна 10 дней подряд. После процедуры воздержитесь хотя бы полчаса от разговоров, не выходите на холод, оденьтесь теплее.
3. Питье целебных настоев. Наилучше очищают легкие от продуктов табачного дыма сборы, в состав которых входят тимьян, подорожник, корень солодки, хвощ, сосновые почки, липовый цвет.
4. Традиционная парилка. Для ускорения темпа выведения токсинов из органов дыхания рекомендуется посещать русскую баню раз в неделю. При этом, в свежий березовый веник добавьте травы с характерным отхаркивающим действием: листья мат-и-мачехи, душицы, чабреца, девясила, подорожника.
5. Соблюдение диеты. Интересно, что существуют продукты, которые способствуют очищению легких после никотиновой зависимости. Такими помощниками выступают лук (зеленый, репчатый, порей) и чеснок. Они выводят токсические вещества из организма, вырабатывают фитонциды, которые разрушают бактерии. Рекомендуется приготовить сироп здоровья: луковицу измельчите, засыпьте сахаром, емкость поставьте в теплое место. После того, как овощ выделит сок, процедите сироп и принимайте его по 5 миллилитров после еды. Курс терапии – неделя. Помимо этого, если ежедневно употреблять натощак 2 – 3 грамма сливочного масла, запивая его 200 миллилитрами теплой жидкости, вы не только избавите бронхи, легкие от никотина, но и восстановите ослабленный желудок.

Эти пять шагов откроют для вас новый мир легкого дыхания. Помните, работа мозга напрямую зависит от количества получаемого кислорода. Чем его больше, тем лучше. Поэтому после восстановления легких не удивляйтесь улучшению мыслительной функции.

Медицинские методы восстановления здоровья после курения

Суть очищения организма лечебными препаратами заключается в употреблении витаминов и веществ с летучими компонентами, которые стимулируют работу органов дыхания.

Препараты, восстанавливающие работу легких

1. Калия оротат. Это анаболическое средство, стимулирующее обменные процессы в организме. Минеральная добавка улучшает кроветворение, синтез нуклеиновых кислот, переносимость сердечных гликозидов, обеспечивает восстановление тканей организма.
2. Витаминно-минеральные комплексы с селеном, цинком, нутриентами А, В, С, Е. Это оптимальные комбинации питательных веществ антистрессового назначения, недостающие организму курильщика.
3. Мази с камфарой, ментолом. Действующие вещества эфирных масел улучшают выведение токсинов, стимулируют двигательную активность легочных ресничек.
4. Хлорофиллипт. Спиртовой раствор подходит для проведения ингаляций, поскольку хорошо дезинфицирует дыхательные пути.
5. Амброксол. Препарат способствует выработке вещества, разжижающего слизь (сурфактанта), за счет этого к ней не прилипают альвеолы. В противном случае, при склеивании, в них начинает скапливаться жидкость мутного цвета, отмершие клетки, бактерии, микробы, грязь. Амброксол направлен на очищение органов дыхания от данных продуктов, вызывающие воспалительные реакции в трахее, бронхах, легких.
6. Геделикс. Обезвреживает болезнетворные микробы, разжижает слизь, утоляет кашель, выводит макроту из органов дыхания курильщика.
7. Мукалтин. Представляет собой отхаркивающее средство, действие которого обусловлено усилением перистальтики дыхательных бронхиол, секреции бронхиальных желез и активности мерцательного эпителия. Используется для очищения легких, устранения кашля, хриплости голоса, если стаж курения не превышает год.

Помните, одна выкуренная сигарета в день сведет на «нет» все старания и усилия, поэтому при возникновении желания сделать пару затяжек подумайте, какой ценой для здоровья они обойдутся, и не совершайте ошибок, не возвращайтесь к курению.

После принятия средств, направленных на восстановление органов дыхания, иммунитет человека может выражать протест в виде расстройств нервной, пищеварительной систем, возникновения дискомфорта в подсознании, резкой смены настроения. Это связано с тем, что организм начинает «ругаться» на нехватку токсинов. В итоге привычка «перекурить» заменяется тем, чтобы «перекусить». Если не контролировать уровень потребления пищи прибавки в весе не избежать.

Признаки очищения легких от продуктов табачного дыма

1. Уменьшение отдышки указывает на то, что в дыхательных путях снизилось количество токсических веществ, которые раньше мешали вдыхать воздух полной грудью.
2. Мокрый кашель свидетельствует о выведении смол из бронхов, легких.
3. Прилив бодрости, улучшение самочувствия.
4. Восстановление потенции, половой функции. Помните, курение вызывает сужение кровяных сосудов, что ведет к ухудшению кровообращения, в результате грозит сексуальным бессилием, атеросклерозом. После отказа от никотиновой зависимости у мужчин наблюдается повышение полового влечения.

Таким образом, курение – вредная привычка, она наносит страшный удар по желудочно-кишечному тракту, органам дыхания, сердцу, нервной системе и работе мозга. Табачный дым содержит тяжелые металлы, канцерогенные опасные вещества для здоровья человека, которые скапливаются в бронхах, легких. Они раздражают слизистую оболочку дыхательных путей, что приводит к развитию бронхита, онкозаболеваний. В результате легкие, бронхи покрываются смолой, что препятствует нормальному ходу процесса дыхания.

Чтобы восстановить функцию органов дыхания понадобится время (от месяца до полутора лет) в зависимости от стажа курения.

В реальности увидеть изображение собственных легких, к сожалению, невозможно. Только тела патологоанатом сможет раскрыть эту "тайну". Ни флюорографический снимок, ни рентгеновский не дают полноценного представления о внешнем виде такого незаменимого органа как легкие. Рентгеновский луч, проходящий через тело, минуя ткани и органы, способен запечатлеть лишь различия в их плотности и структуре.

Однако наука имеет данные о том, какими должны быть легкие здорового человека. Рисунки с изображением здоровых органов можно найти в любом учебнике по анатомии. В норме легкие состоят из эластичной и пористой ткани, цвет которой еле-розовый. Окраска их равномерная и лишена темных или черных пятен.

Зачем человеку легкие?

Легкие в человеческом организме являются местом газообмена между кровью в капиллярах и воздухом. Легкие - орган дыхания, через кровь насыщающий организм жизненно важным кислородом и выводящий из него углекислый газ. Но кроме осуществления дыхания, у легких есть и второстепенные функции, отличающиеся разнообразием.

Легкие на флюорографическом снимке

Анализируя грудной клетки, врач обращает внимание на наличие или отсутствие на снимке темных или, наоборот, светлых пятен. Причем, здоровые легкие не должны иметь ни тех, ни других. Для доктора выявленные недостатки - повод провести более детальный осмотр, но для постановки диагноза флюорографии мало.

Легкие на рентгенографическом снимке

Рентгенография считается более информативной процедурой, по сравнению с , подмечающей деформацию в легких. У здорового человека рентгеновский снимок легких будет светлым, что является признаком присутствия в органе воздуха. Рентген также отразит линии ребер на снимке прозрачным белым цветом. Кроме того, на снимке будут видны тени кровеносных сосудов. Рентген легких курящего человека, напротив, покажет темными пятнами места, отравленные табаком.

Легкие курильщика

Затягиваясь табачным дымом, курящий человек подвергает свои легкие серьезному испытанию. Никотин, смола и водород с каждой затяжкой попадают в орган дыхания и остаются в нем навсегда. Оседая в легочной ткани, они окрашивают ее в черный цвет, забивая поры. При вскрытии легкие курильщика имеют неприятный черный окрас. Орган словно покрыт смолянистыми пятнами. И, в зависимости от степени приверженности вредной привычке, легкие человека становятся серыми и даже черными.

Такие изменения не только портят внешний вид легких, но и не дают им полноценно функционировать. Развивается хроническое воспаление легких. Поэтому курильщики со стажем часто жалуются на одышку

Легкие курильщика - это нечто! Если вам ни разу не доводилось видеть это великолепие, то попробую описать. Вот представьте себе лёгкие обычного среднестатистического гражданина, который безостановочно трясётся над здоровым образом жизни, вообще, и над своим собственным здоровьем, в частности. Они у него розовые, как молодой поросёнок.

Здоровые легкие и легкие курильщика

Легкие курильщика - пугалка или реальность, и чем они отличаются от легких тех, кто не курит? Здоровые ткани легких — розовые, с дольчатым рисунком в виде пирамидок.

Этот рисунок образован вторичными дольками, участками легочной паренхимы (функциональной частью легочной ткани). Дольки отделены друг от друга перегородками из соединительной ткани, в которых проходят вены и мелкие лимфатические сосуды.

Именно в этой соединительной ткани откладывается сажа (копоть), мельчайшие частички разнообразной пыли. Перегородки из-за этого становятся заметными, они словно очерчены черным карандашом. Выраженность налета из сажи неодинакова в популяции.

У жителей мегаполисов или местности с печным отоплением, у водителей дизельного транспорта копоти в легких больше, чем у тех, кто живет в небольших городах с централизованным отоплением. Младенцы рождаются с чистыми, розовыми легкими, но со временем копоть неизбежно появляется.

Легкие курильщика, особенно курильщика со стажем, на вскрытии выглядят типично. Черным налетом сажи покрываются не только соединительные перегородки, но и пропитывается ткань легких в массиве.

Сажа также скапливается в просветах бронхов и бронхиол. Анатомический препарат легких курильщика очень нагляден: можно увидеть, насколько сложна работа легких, вынужденных отфильтровывать постоянно поступающие довольно крупные части разнообразных вредных веществ.

Интересно, что очень многие не верят в то, что легкие курильщиков покрыты буквально слоем сажи. Другие приводят в качестве аргумента факт наличия частичек копоти в легких некурящих. Однако достаточно посмотреть на фотографии из бюро судебно-медицинской экспертизы, чтобы убедиться в реальности копченых легких курильщиков.

Почему так происходит, или откуда берутся такие легкие

Что же становится причиной такого загрязнения легких у курильщиков?

Вообще, проблема чистоты вдыхаемого воздуха — проблема глобального масштаба, имеющая антропогенное происхождение.

Благодаря деятельности человека в воздухе в воздухе постоянно присутствуют взвешенные частицы и аэрозоли (то есть те же частицы, но осажденные на капельках влаги).

Подсчитано, что годовой состав этих частиц весит примерно 100 миллионов тонн — примерно по 14 граммов на человека, если исходить из общего числа проживающих на Земле в 7 миллиардов человек. Однако если учесть, что многие жители Земли далеки от цивилизации или живут в местностях, где промышленные выбросы минимальны, то в среднем на каждого потенциального «вдыхателя» пылевых и прочих частиц приходится гораздо большее их количество.

Как подсчитали эксперты ВОЗ, 70% населения, городских жителей развивающихся стран, дышит загрязненным воздухом. Среди общего количества загрязняющих воздух частиц примерно половина появились в воздухе в результате неполного сгорания топлива. Топливо — это углеводороды, при сгорании которых и образуется сажа.

Размер частичек сажи колеблется от 0, 01 до 10 микрон, в среднем — около 1 микрона. При этом легкие человека способны отфильтровать и удалить частицы размером от 5 микрон и крупнее. То есть большая часть сажевых частиц остается в тканях легких.

5. Народная медицина

Прежде чем употреблять травы внутрь, нужно получить консультацию врача — народная медицина не настолько безопасна, как принято думать.

Можно также делать лечебные ингаляции с отварами трав. Лучше всего брать растения, обладающие выраженным ароматом и стимулирующие работу легких: мяту, эвкалипт, хвойные иголки и зеленые шишки, полынь.

Картинки в тему

«Фомам неверующим» картинки не доказательство — у них всегда найдется масса контраргументов. Но фото с сайтов и блогов практикующих патологоанатомов и судебных экспертов — не из разряда баек, а, увы, печальные свидетельства людской никотиновой глупости.

Видео

Смотреть видео из прозекторской, где на секционном столе лежит темно-угольная кучка легких курильщика — отвратительно, пугающе. Но зато отлично мотивирует!

На YouTube, в личных блогах есть немало таких наглядных видеоматериалов, помогающих понять, как же страдает и в каких условиях вынужден работать организм курящего человека.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда качайте план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

Все курильщики прекрасно знают, что в результате негативной привычки сильно страдает легочная система. Но очень немногие осознают уровень вреда, ведь легкие «спрятаны» в теле и с виду вроде все замечательно. Но если бы курящие люди увидели, как выглядят легкие курильщика и здорового человека, они бы ужаснулись.

Легочная система любителя подымить и приверженца здорового образа жизни различаются между собой, как день и ночь. Давайте совершим экскурсию в человеческое тело и наглядно убедимся в этом.

Очистить легкие курильщика - задача сложная, но посильная каждому

Патологоанатомы с легкостью определяют при вскрытии человека, баловался ли он при жизни сигаретами или нет. Взгляните сами на фото легких курильщика и здорового человека и сравните:

Сравнение легких курильщика и здорового человека

Здоровые легочные органы имеют чистый и приятный розовый оттенок с идеальным дольчатым рисунком, похожим на скопление небольших пирамидок . А легкие курильщика неприятны и отталкивающие. Визуально они похожи на куски подгорелого, закопченного мяса.

Легкие не только заметно отличаются по внешнему виду. Легочная ткань увлекающегося табаком человека обладает отличительными, характерными особенностями:

1. Легочные сосуды ярко выражены и затенены.
2. Своеобразный рисунок легких – с большим количеством слущенных элементов.
3. Заметны разрастания лимфоузлов по причине накапливания в легочных отделах лимфатической жидкости, кальцитов и пыли.
4. Корневая область легочных органов деформируется, так как соединительная ткань густо и активно разрастается. Это ведет к резкому расширению сосудов.
5. В бронхах отчетливо заметны приобретенные из-за курения дефекты в виде полостных образований. Органы курильщика больше походят на решето.
6. Если у здорового человека корни легких прямые, то у заядлых курильщиков они меняют свою форму и становятся извитыми и кривоватыми.
7. В нижней части органов заметны явные просветленные участки – это выраженный признак легочной недостаточности. Чем он обширнее, тем дольше стаж у курильщика.

Такие отличия видны не только на изъятых из тела органах. Все деформации, изменения дыхательной системы врачам помогают определить и иные исследования:

• рентгенограмма, один из самых результативных анализов легких;
• флюорография, этот метод обследования менее информативный, но и его достаточно, чтобы выявить начало серьезных патологий.

Курение приносит непоправимый вред не только легким. От никотина страдает костная реберная ткань, диафрагма. Развитие злокачественных опухолей, туберкулеза, бронхоэктазов, хронического бронхита – это лишь малая часть болезней, которые становятся постоянными спутниками курящих .

К чему приводит курение

Действительно ли на легких курильщиков есть сажа

Далеко не все верят, что легочные органы любителей сигарет полностью покрыты слоем копоти. Люди склонны относить эту истину в разряд страшилок. Взгляните на реальные фото легких курящего человека, полученные после изъятия их из тела умершего:

Легкие, изъятые из тела умершего курильщика со стажем

Но даже это не убеждает упрямцев в том, что курение вредно. Как аргумент, приводятся факты о том, что даже и у некурящих личностей также отмечаются следы копоти на легких. Действительно, сажа откладывается со временем и у здоровых людей, особенно в следующих случаях:

• у жителей крупных мегаполисов;
• у работников, занятых на вредном производстве;
• у деревенских поселенцев в домах, обогревающихся печками;
• у водителей, занимающихся управлением дизельного транспорта.

По статистическим данным специалистов ВОЗ 80% обитателей крупных и средних городов дышит «тяжелым», загрязненным воздухом. Размер сажевых частичек, поглощаемых при дыхании, в среднем равен 0,01-10 микрон. Здоровые человеческие легкие могут отфильтровать и вывести из организма сажу размером до 5 микрон. Более крупные частички остаются в легочной системе.

Механика процесса загрязнения

Пирамидальный рисунок, который отчетливо виден на здоровых легких, образуется вторичными легочными дольками. Это области паренхимы (функциональная тканевая часть легких). Дольки разделены между собой перегородками чувствительной соединительной ткани. Эти перегородочки пронизаны лимфатическими мелкими сосудами и венами.

Именно в соединительной легочной ткани и происходит отложение копоти. В процессе накопления сажи перегородки становятся ярко выраженными, они будто очерчиваются черным фломастером.

У заядлых курильщиков сажа, попадающая в дыхательную систему, не только пропитывает соединительные перегородки, но и «оккупирует» всю легочную ткань . Копоть откладывается в просветах бронхиол, малых и крупных бронхов. Это главная особенность поражения легких никотином.

Из чего состоит сигарета

Как курение убивает легкие

Легочная система здорового и некурящего человека в состоянии самостоятельно справиться с нагрузками в виде поступающей пыли. Реснитчатая эпителиальная ткань регулярно очищает органы дыхания изнутри, «выталкивая» копоть, грязевые и пылевые частички наружу. Человек избавляется от них при помощи влажного откашливания.

Но с курением дела обстоят гораздо серьезнее. Никотиновый дым – это сильно концентрированная смесь, коктейль, состоящий из продуктов сгорания химически активных веществ и смол. Когда тяжелая взвесь проникает в легкие, она травмирует нежные реснички эпителия.

Что такое никотин

Эпителиальная реснитчатая ткань, выстилающая легочные органы изнутри, слипается и постепенно утрачивает свои очищающие функции. Сажа получает «зеленый свет», проникает вглубь органов и оседает уже на их глубинных частях.

Под влиянием хронического воспаления и травматизации реснитчатого эпителия бронхиальные стенки курильщиков расширяются, утрачивая эластичность.

В результате постоянного расширения бронхов в них формируются полости, где скапливается все шлаки, токсины, пыль, смолы, патогенная микрофлора. Резко падает иммунитет, а затем любитель сигарет «знакомится» с различными опасными патологиями.

Что ожидает курильщика

Это лишь начало деградации легких курильщиков. Следующим шагом становится:

1. Полная гибель клеточек легочной функциональной ткани.
2. Функциональная ткань постепенно замещается тканью соединительной.
3. Процесс замещения вскоре переходит на альвеолярные стенки, отвечающие за газообмен.
4. Постепенно альвеолы утрачивают эластичность и перестают нормально функционировать. У курильщика начинается дыхательная недостаточность.

Самый главный вред от никотина основан на опасном воздействии табачного дыма. Он содержит в себе ядовитые канцерогены, которые могут вызвать рост злокачественных клеток, спровоцировав рак. Остановить прогрессирование ракового заболевания легких практически невозможно. А вот очистить легочные органы вполне реально.

Восстановление легких курильщика

Регенерирующие и адапционные возможности человеческого тела мощные, но не беспредельные. Если рак еще не затронул легкие курильщика, у человека есть высокий шанс вернуть дыхательную систему в здоровое состояние .

Главное, что нужно сделать в первую очередь – забыть о сигаретах и не выступать даже в роли пассивного курильщика.

На полное и окончательное восстановление потребуется много времени – реабилитация занимает долгие годы. Но первый эффект бывший курильщик замечает уже спустя 3-5 суток. За это время восстанавливается реснички легочной ткани, и дыхательная система начинает интенсивно очищаться.

Шаги к здоровью

Начало работы по восстановлению органов дыхания заключается в создании благотворного стабилизационного режима. Нормализация окружающей обстановки – важный шаг на пути к здоровым, чистым легким. Что нужно сделать:

1. Навсегда забыть о сигаретах. Это самое сложное, но необходимое. Ведь даже пассивное вдыхание сигаретного дыма способно свести «на нет» все усилия.
2. Каждодневные прогулки. Даже в дождь, снег и ветер: подходящими станут скверы, парки, уютные зеленые участки вблизи речек. Даже в шумных мегаполисах обязательно отыщется тихий, зеленый дворик, где можно неспешно прогуляться.
3. Регулярно и тщательно проветривать комнату. Свежий воздух оздоровительно воздействует на легкие. Будьте готовы к тому, что резко усилится кашель. Это нормальная физиологическая реакция, признак самоочищения легочных органов.
4. Ежедневно проводить влажную уборку. Чем меньше пыли в воздухе, тем лучше для восстанавливающихся легких. «Влажное» условие особенно необходимо выполнять в комнатах, где есть кондиционер и работающая офисная техника.

Обязательно займитесь спортом, пусть не самым активным и дыхательной гимнастикой. Физические упражнения отлично стимулируют восстановительные и обменные процессы легочной системы. На что еще следует обратить внимание:

Рацион . Тщательно скорректируйте меню. Питание человека, который занимается очищением легких, должно быть грамотно сбалансированным, полноценным, с включением в меню продуктов, богатых на витамины и минеральные вещества.

Ежедневно употребляйте чеснок и хрен. Это натуральные мощные детоксиканты. Пряные овощи стимулируют восстановительные функции и помогает организму очищаться.

Поможет вывести из организма шлаки и пыль обилие жидкости. В этом периоде очень важно много пить (до 2-2,5 л чистой воды в день). Не забывайте о фруктах, овощах и зелени. Хорошо помогают очистить дыхательную систему следующие продукты:

• зеленый чай;
• куриный бульон;
• овсяная жидкая каша;
• теплое молоко с добавлением меда.

Медикаменты . Лекарственные препараты можно принимать только по рекомендации и с одобрения врача. Это специальные средства фитотерапии, которые помогают регенерационным процессам, происходящим в легких.

Хотите узнать, ради чего такие усилия? Взгляните, как выглядят легкие курильщика, фото до и после отказа от курения:

Сравните: слева легкие человека спустя год после расставания с сигаретами

Если мучает слишком сильный кашель – а он обязательно посетит бывшего любителя сигарет, можно использовать препараты, улучшающие функциональность легких (Сальгим, Хлорофиллит, Беродуал или Лазолван). Такие лекарства оптимально вводить в организм с помощью небулайзера.

Народная аптека . В борьбе за чистоту легких помогут отвары и настои из лекарственных растений: донника, шалфея, эвкалипта, смородиновых и березовых листьев, мяты, сосновых молодых шишек и хвои.

Обязательно предварительно проконсультируйтесь у врача и получите от него разрешение на использование народных рецептов. Некоторые растения обладают опасными побочными эффектами и подходят далеко не каждому.

Эти травы также можно использовать и в виде паровых ингаляций. Для ингалирования лучше подходят растения с ярко выраженным ароматом: мята, эвкалипт, шишки сосны, хвоя, можжевельник, туя. Восстановлению реснитчатого эпителия легких способствует отвар из равных частей трехцветной фиалки и душицы.

Как долго длится восстановление

Следует запастись терпением, чтобы полностью очистить легкие от копоти, смол и сажи. Чем больше стаж курения, тем дольше придется ждать восстановления дыхательной системы.

В среднем для полного очищения и регенерации легочных органов требуется 8-10 месяцев с момента выкуривания последней сигареты.

Будет лучше, если после полного отказа от курения человек полностью обследует свои легкие. Эти исследования и анализы помогут своевременно выявить начавшиеся патологические процессы в дыхательной системе и купировать их развитие.

Наберитесь терпения и выдержки. Ведь впереди бывшего курильщика ждет здоровая жизнь с чистыми легкими! Будьте здоровы!

Легкие курильщика многим из нас представляются черными и загрязненными вредными веществами, содержащимися в сигаретном дыме.

Курящим часто приходится слышать о вреде курения вместе с осуждением окружающих. Большинство из них и сами соглашаются с тем, что не всегда сигареты приносят им должное удовольствие.

Такими их показывают социальные и , где показательно сравнивают лёгкие курильщика и здорового человека.

При этом все негативные последствия от курения переживают на себе легкие курильщика.

Почему люди курят?

Всем минусам курения противопоставляется всего 2 преимущества – расслабление и возможность завести общение.

Организм постепенно привыкает к своеобразному ритуалу и ассоциирует его с небольшой передышкой, маленькой наградой за проделанную в течение дня работу.

Вместе с тем, особенных веществ, гарантирующих расслабление, в сигаретах просто нет.

К сожалению, успокоительный эффект — миф, который поддерживается нашей собственной иллюзией, привычкой и мнением других курильщиков.

По-другому быть не может, поскольку из-за привычки организм делает всё для того, чтобы пережить стресс, который может наступить в случае её преодоления.

Что происходит с легкими курильщика?

Представим обычный процесс курения:

1. Табачный дым попадает в носоглотку, негативно воздействуя на слизистую оболочку.
2. При вдохе все вредные вещества, находящиеся в табачном дыме, проникают в легкое.
3. Далее в легких курильщика начинает вырабатываться слизь.
4. Лёгкие воспаляются изнутри, что приводит к затруднению дыхания и препятствованию насыщения крови кислородом.

При единичном случае курения здоровые легкие довольно быстро устранят негативные последствия выкуренной сигареты и очистятся от загрязнений.

Но чем больше стаж курения, тем сильней возрастает риск различных заболеваний – от обычных простуд до пневмонии с осложнениями и раковыми опухолями.

Состав обычной сигареты:

• Метан, бутан, толуол, метанол, аммиак, кадмий, гексамин.
• Мышьяк, стеариновая и уксусная кислота.
• Угарный газ, краска.

В процессе исследования состава сигарет не было найдено ни одного природного или полезного компонента. Это лишь подтверждает вред пагубной привычки.

Что мы должны знать о никотине:

• Это элемент, который вызывает привыкание. У него есть все признаки наркотического вещества – стимуляция привыкания у курильщика, его потребность в увеличении дозы и так называемый успокоительный эффект.
• Никотин широко применяется в сельском хозяйстве для уничтожения насекомых – это факт.
• Никотин чрезвычайно вреден для окружающих, поскольку около 80% его количества в обычной сигарете вдыхается пассивными курильщиками, и только остальные 20% — самыми курящими.

Последствия курения для легких

Чем отличаются легкие курильщика и обычного человека на разных этапах курения? Давайте рассмотрим этот вопрос:

Со стажем 1 год:

• Орган уже успел приобрести серый оттенок.
• Согласно последним исследованиям, при употреблении стандартной пачки сигарет в человеческих лёгких накапливается около стакана смолы.
• Иммунитет слабнет: человек чаще болеет инфекционными заболеваниями.
• Курильщик устаёт значительно скорее.
• Временами чувствуются лёгкие покалывания в груди.

Какими становятся легкие через 10 лет курения:

• Колоссальное количество вредных веществ приводит к спазмам – появляется так называемый бронхит курильщика.
• Табачный дым уже успел воздействовать на органы пищеварительной системы – у многих развивается язва желудка.
• Оккупируются не только вторичные легочные дольки, но и функциональные тканевые части лёгких.
• Кожа выглядит намного хуже: появляется жёлтый оттенок и морщины.
• Наблюдаются различные покалывания, дискомфорт в области сердца.

15 лет стажа:

• Теперь прокуренные легкие покрыты не только смолой, но и зелёными мокротами.
• Коричневый цвет сменился на чёрный.
• Возможность зачать ребёнка у курящих женщин уменьшена в 3-5 раз по сравнению с некурящими.
• Риск возникновения и развития раковой опухоли в несколько раз больше, чем у здорового человека.
• 90% больных туберкулёзом – именно эта категория людей.

Курильщики с 20-летним стажем и больше:

• Ощутимое ухудшение процесса кровообращения, сбои в работе сердца.
• Развивается эмфизема легких.
• Появляются серьёзные проблемы с зубами – глубокий кариес, пародонтоз, зубной камень.
• Крайне повышен риск таких заболеваний, как болезнь Бюргера, тромбоз, инсульт.
• Значительно ухудшается усвоение кальция, в связи развиваются болезни опорно-двигательного аппарата.

Сравнение: лёгкие курильщика и здорового человека

Здоровые легкие имеют розовый цвет, дольчатый рисунок в форме пирамидок. Дольки поделены между собой перегородками, состоящей из соединительной ткани, по которой проходят вены и лимфатические сосуды.

Как раз в этой соединительной ткани и скапливается вся сажа и пыль. Со временем перегородки становятся отчетливо заметными, как будто обведены черным карандашом.

Легкие курильщиков, особенно заядлых, на вскрытии выглядят одинаково. Черным налетом копоти у них покрыты не только перегородки, но и вся ткань легких.

Кроме того, сажа накапливается в просветах бронхов и бронхиол.

Удивительно то, что многие не верят, что у курильщиков легкие покрыты и пропитаны сажей. Чтобы развеять все сомнения, достаточно посмотреть на фотографии из бюро судмедэкспертизы – на них реальность «закопченых» легких не вызывает сомнений.

Как проверить свои легкие?

Первичное обследование может провести терапевт. При необходимости он направит пациента на рентген и консультацию врача-пульмонолога.

Также можно сдать клинический и биохимический анализ крови, мокроты.

• Многих курящих (обычно молодежь) волнует вопрос : можно ли по флюорографии установить факт курения?
• Ответ : нет, флюорография не способна показать изменений органов из-за курения, если только не возникнет туберкулёзный или онкологический процесс. Она покажет сетчатую структуру органа. С помощью этого исследования можно проследить белые ответвления – результат воспаления тканей.

В связи с тем, что внутренние органы увеличиваются в объёмах, на снимках наблюдается ненормальное расширение тканей сердца.

Рентгенограмма лучше демонстрирует патологии бронхов и легких – снимок показывает изменения легочного рисунка (сосуды и интерстициальная ткань), которые особенно явно заметны при раке, ХОБЛ, эмфиземе.

Мифы о вреде курения

Миф 1 . Легкие курильщика просто приобретают более тёмный оттенок. На них не может быть смолы.

Разоблачение : у человека, который курит, на лёгких действительно образовывается смола в результате постоянного поступления копоти. Однако стоит помнить и о том, что такому вредному влиянию предрасположены люди, работающие на вредном производстве, водители дизельного транспорта и даже те, кто отапливает помещение с помощью печки. Конечно, в этих случаях пагубное влияние для организма менее ощутимо.

Миф 2 . Взаимосвязь между курением и раком лёгких официально не доказана.

Разоблачение : да, это действительно так, но перед тем, как перестать беспокоиться о собственном здоровье, стоит обратить внимание на статистику. Так, лишь 10% из тех, кто заболел онкологией, не имеют отношения к этой вредной привычке.

Миф 3 . Люди с длительным стажем курения умирают от отказа.

Разоблачение : К сожалению, к летальному исходу приводят последствия вредного занятия, которое человек перенёс в течение многих лет (более 30 лет стажа).

Однако не стоит «пускать всё на самотёк»: отказ от курения сейчас может подарить вам несколько лет жизни.

Здесь кроется дополнительная мотивация для юных никотинозависимых: задумайтесь о последствиях, ведь при продолжительном курении они окажутся гораздо серьёзней, чем на первый взгляд.

Фото легких: до и после

Предлагаем рассмотреть лёгкие курильщика и здорового человека в сравнении на этих фото:

Здесь представлен снимок из морга – здоровые легкие имеют нежно-розовый оттенок.
На рентгене здоровых легких будут не заметны характерные потемнения и сгущения материи, как это бывает у курящих людей.

В теории лёгкие курящего и некурящего отличаются состоянием соединительной лёгочной ткани. На ней виднеются различные отложения у никотинозависимых. На начальных стадиях копоть проникает лишь в соединительные перегородки.

Случаи вскрытия доказывают, что у курящих лёгкие действительно принимают чёрный цвет. Это неудивительно, поскольку с годами в органе накапливается смола, избавиться от которой организм уже не в силах.

Видео

Последствия для пассивного курильщика

Если вы живете или работаете в обществе с курящими людьми, то ваши лёгкие тоже получают непоправимый вред.

Последствия пассивного куре ния:

• Поражение дыхательной системы. Развитие соответствующих заболеваний, в том числе – рака.
• Пагубное влияние на активность мозга. Ухудшение памяти, усвоения информации, аналитических способностей.
• Раздражение слизистых оболочек носа и глаз. Это приводит к учащению простудных заболеваний и проблемам зрения соответственно.

Причины столь сильных последствий поражения дымом очевидны – в воздухе, который выдыхает курильщик содержатся всё те же отравляющие вещества.

Отказ от курения

Все способы отказа от курения стоит разделить на 2 категории:

1. Те, которые подразумевают мгновенный отказ,
2. Те, которые подразумевают постепенный отказ.

Соответственно, противники и сторонники есть и у тех, и у других.

Если ваш стаж курения – до 1 года, то выбирать способ стоит в зависимости от особенностей вашего характера.

В случае длительной практики пагубной привычки не помешает консультация врача, ведь резкий отказ от неё в этом случае не лучшим образом отразится на здоровье.

Это вовсе не значит, что врач посоветует вам не бросать курить вовсе.

Существует немало способов, с помощью которых курящий человек может отказаться от пагубной привычки.

Это – своеобразные заменители (таблетки, пластыри, электронные сигареты), специализированная литература (самым известным источником является книга Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить»), общение с людьми, которые смогли преодолеть пагубную привычку.

Очищение и восстановление легких

Считается, что чем быстрее человек искоренит собственную никотиновую зависимость, тем скорее очистится его организм.

Однако это не совсем так – при длительном стаже бывшему курильщику редко удаётся полностью восстановить лёгкие.

Нередко люди, бросившие курить, принимают медикаментозные препараты, рассчитанные на устранение последствий действия сигарет на отдельные органы или на организм в целом.

Принимать их можно только с разрешения квалифицированного специалиста после анализа состояния вашего здоровья.

Очищать легкие курильщика можно и с помощью других способов:

• Ежедневных прогулок, занятий спортом, частых влажных уборок и проветривания помещений.
• Регулирования рациона питания: употребления фруктов и овощей, обязательно – ананасов, молочных продуктов и молока непосредственно, мёда. В очищении организма от токсинов отлично помогут пряности, чеснок, хрен. Добавляйте в рацион куриный бульон, овсяную кашу, пейте зелёный чай.
• Употребления медикаментов. Специалистами рекомендуется ускорять процесс выздоровления органов дыхательной системы с помощью фитотерапии. При сильном кашле следует вводить Лазолван, Хлорофиллит или другие подобные средства с помощью небулайзера.
• Смены места жительства, если вы проживаете в мегаполисе или промышленной зоне.
• Избегание компаний курящих людей.
• Использования средств народной аптеки. Показаны ингаляции листьями таких растений, как шалфей, мята, хвойные деревья, душица, фиалка, донник, смородина, туя. Их можно также принимать в виде отвара. Вопреки специфическому вкусу они имеют довольно сильный очищающий эффект. В то же время, стоит быть осторожным, поскольку в некоторых случаях отдельные рецепты могут быть не только неэффективными, но и противопоказанными. Обязательно обсудите это с вашим лечащим врачом.

При небольшом стаже курения через 9-11 месяцев ваши лёгкие снова будут в хорошем состоянии. Это значит, что орган освободится от смол, копоти или сажи.

Для полного выздоровления бывшему курильщику необходимо проконсультироваться у врача на предмет выявления болезней дыхательной системы. Это особенно актуально для людей со стажем курения от 10 лет.

Курильщик вполне реально может восстановить здоровые легкие с помощью вышеуказанных методов.

Оставив пагубную привычку, вы подадите правильный пример детям и, возможно, вдохновите окружающих на следование вашему примеру.