Летняя простуда: почему мы болеем даже в жару. Как не заболеть в жару: чем болеют летом дети

И тут в самый не подходящий момент ваше чадо начинает заболевать . Что делать, как лечит ь, как определить что с малышом – ответим на эти вопросы подробнее.

Акклиматизация

Да, вы не ослышались! Если в первый день все хорошо, а на второй начинаются небольшие недомогания, которые могут дойти до повышения температуры и полного отсутствия аппетита, диареи – то у вас первые её признаки. Существуют два основных нюанса, по которым можно отличить её от простуды

• Акклиматизация имеет быстрое течение. Максимум 4 дня длятся эти состояния.
• Проходит самостоятельно, как только организм подстраивается под новые условия.

В зоне риска относительно акклиматизации присутствуют в основном малыши до трехлетнего возраста, но на самом деле, все индивидуально. Ведь подвижность каждого организма имеет свои возможности, как следствие и адаптация протекает у всех по-разному.

Для облегчения симптомов акклиматизации рекомендуем :

• Оставить в точности такой же режим, к которому ребенок привык дома;
• Пока ребенок не станет нормально себя чувствовать – никаких новых продуктов питания в рацион не вводить!
• Строго контролировать купание и время пребывания на солнце, тем самым контролируя возможное переохлаждение и перегрев;
• Запрещено глотать морскую воду и воду из бассейнов.

Что делать, если ребенок заболел на море

Первое ваше действие должно быть направлено на определение заболевания. Чаще всего встречаются недомогания связанные с:

• Акклиматизацией;
• которые вызваны общим переохлаждением организма;
• Осложнениями, после перенесенных до отпуска, заболеваний.

И если с первым пунктом все более-менее понятно, то как понять не остальные ли варианты.

ВАЖНО! Если вы не понимаете, что происходит с вашим малышом, если вы не контролируете ситуацию – вызовите врача для установки точного диагноза и определения правильной схемы лечения.

Обязательная консультация врача требуется, если:

• держится все время на отметке выше 38 градусов и с трудом сбивается жаропонижающими средствами.
• Первые признаки уже начинают себя проявлять: сильнейшая боль при глотании, красное горло.
• Подозрение на Болят уши, их закладывает и стреляет в них.
• Непонятные высыпания на коже (это может быть как , так и ).
• Рвота и диарея, которые не проходят уже сутки. Для грудных детей максимум 12 часов (обязательно следите за тем, чтобы у малыша не стало сильное обезвоживание).
• Если у него сухость во рту и отсутствует мочеиспускание уже 6 часов. Это подозрение на сильное обезвоживание.

Как лечить ребенка на море, если у него простуда

С симптомами простуды мы все знакомы не по наслышке. Поэтому, если чувствуете, что акклиматизация прошла успешно, но у малыша начинает закладывать нос и першить в горле – пора задуматься о том, как его можно быстро вылечить. На самом деле вариант только один – поймать болезнь как можно раньше.

Если, например, вы чувствуете, что малыш вялый, плохо кушает, постоянно капризничает и у него начинают по особому блестеть глаза – первые признаки простуды на лицо!

Причинами появления простуды могут стать как переохлаждение во время купания , так и употребления в пищу холодных продуктов (мороженого, ситро, сока).

Быстрое лечение ребенка на море обеспечивает сам климат, а также те препараты, которые помогают малышу дома. Спрей для горла, капли назальные, витамины, постельный режим (если температура поднялась слишком высоко). Но если у ребенка нет температуры, простуд а не зверствует, то можно совершать прогулки и гулять как обычно. Единственное – придется ограничить купание, точнее запретить его до полного выздоровления.

В случае общей слабости малыша, просто следите за тем, чтобы помещение постоянно проветривалось и у крохи было достаточно воды и сна. Ребенок заболеть на море может в любое время, главное, чтобы вы знали что нужно делать , не расстраивались и не паниковали.

Инфекция у ребенка на море

На море, особенно в жаркий летний период вы можете подхватить инфекцию . Причем санитарные нормы и правила порой просто не соблюдаются, а грубо нарушают. Поэтому, имейте в виду, и обязательно научите детей не заглатывать морскую воду и мыть руки. К самым частым видам инфекции на курортах относят:

• Кишечную.

Если первую относят к проблемам грязных рук , она, кстати, является одной из разновидностей кишечной инфекции.

Основные симптомы, характерные резкое поднятие температуры, тошнота, рвота, диарея.

Как лечить ротавирус

Самое главное предотвратить обезвоживание организма. Для этого тщательно следите за ребенком, при необходимости давайте регидрон по схеме, подходящей для вашего возраста.

ВАЖНО! Если ребенок отказывается пить обязательно вызывайте или скорую или врача в отеле, он поможет ввести внутривенно необходимое количество жидкости, для предотвращения обезвоживания.

Если все делаете правильно, то организм начнет восстанавливаться через один или два дня. Если что-то вас смущает – не ждите ухудшения обстановки, обращайтесь за квалифицированной помощью. Если ребенок заболел на море кишечной инфекцией , то обратитесь к программам доктора Комаровского. Он подскажет на что нужно обращать внимание, а где этого не требуется.

Полезное видео

Кишечная инфекция и о том, как помочь, не допустить у ребенка этого заболевания расскажет доктор Комаровский:

Итоги

Ваш отдых оставит только приятные воспоминание, если вы отнесетесь со всей серьезностью к сбору чемоданов и аптечки. Отправляясь в дальний путь постарайтесь предусмотреть все необходимые лекарства, которые могут понадобиться вам и вашему малышу. А чтобы ребенок не заболел на отдыхе на море ведите здоровый образ жизни и старайтесь разумно подходить ко всем развлечениям, купаниям и пребываниям на пляже.

Фото и видео: свободные источники Интернет

Терапия летней простуды немного отличается от лечения в холодное время года. Как вылечить ОРЗ летом? Рассказать об этом мы попросили профессора кафедры инфекционных болезней и эпидемиологии Ивано-Франковского медуниверситета, доктора медицинских наук Александру ПРИШЛЯК.

Зимние простуды всегда связаны со страхом гриппа, осложнения от которого в последние годы становятся все тяжелее. Грипп зимой и летом, действительно, имеет разное течение?

Разумеется это так. Ведь простудные заболевания, которыми мы болеем в теплое время года, не обязательно являются гриппом. Чаще всего они предопределены рядом вирусов похожих на грипп: аденовирусом, парагриппом, риновирусом, энтеровирусом и другими. Действительно, летом грипп почти не встречается. Прежде всего, потому, что иммунитет в холодное время года снижается и организм подхватывает более опасные формы вирусов, в том числе и грипп.

- Какие еще заболевания подстерегают нас летом?

Среди типично летних простуд часто встречаются заболевания с нетипичными симптомами: высокая температура, рвота, жидкий стул плюс кашель и насморк. Это энтеровирус, который ранее называли кишечным гриппом. Как и все другие респираторные заболевания, он передается воздушно-капельным и пероральным путем.

Вирусы летом цепляются не ко всем. В группе риска в первую очередь те, кто в жару пьет холодные напитки или сидит на сквозняке. Вспомните, как после стакана очень холодной воды летом быстро начинает болеть горло. Холодные напитки в жару создают большой перепад температур, что очень резко снижает иммунитет. Мы болеем не потому, что выпили слишком холодный сок или съели мороженое, а потому, что у нас стремительно упал иммунитет и в этот момент мы подхватили вирус. Летом их также достаточно много, особенно в местах большого скопления людей - базарах, общественном транспорте и т. п.

- Что делать, если простуда все же «достала»?

Надо пить много жидкости. Одним из проявлений респираторного заболевания является интоксикация организма. Жидкость помогает вывести ядовитые вещества из организма, поэтому рекомендуется пить не менее 2 литров жидкости в день. Но надо следить, чтобы вся эта жидкость выводилась с мочой. Малиновый и липовый чаи - очень хорошо, но они не должны быть горячими. Летом лучше всего пить теплое. Если все же хочется горячего чая, то выпейте его утром или вечером. Не забывайте также и о чесноке, луке, петрушке и укропе, которые богаты фитонцидами и способствуют дезинфекции и более быстрому выздоровлению. Одновременно укрепить иммунитет помогут сезонные ягоды и фрукты.

- А какие напитки, вообще, не стоит употреблять в жару?

В перечень запрещенных “летних” напитков следует отнести гранатовый и виноградный соки, которые влияют на густоту крови. Полезнее употреблять соки с кисловатым привкусом, например, апельсиновый или грейпфрутовый. Однако и здесь следует не забывать о дозе. По мнению диетологов, в день достаточно одного стакана. Такая же норма действует и для свежевыжатого фруктового или овощного сока. Ведь такой продукт раздражает слизистую оболочку желудка и его чрезмерное употребление может спровоцировать гастрит. Поэтому специалисты советуют разбавлять соки водой.

А вот каких напитков желательно избегать, особенно летом, так это - газированные сладкие воды. Ведь ими просто невозможно утолить жажду. Здесь срабатывает эффект - чем больше пьете, тем больше хочется. Особенный состав сладкой воды рассчитан на то, чтобы ее постоянно покупали, поскольку это прибыль производителя. К тому же, эти воды провоцируют эффект привыкания. И, несмотря на то, что полки магазинов и лотков буквально ломятся от разнообразных сладких напитков, они не принесут пользу организму.

- Можно ли принимать в случае простуды антибиотики?

Антибиотики - это лекарства, о которых стоит забыть при лечении летней простуды. В лечении вирусных инфекций антибиотики бессильны. Они помогают при бактериальных заболеваниях, поэтому если нет острого бронхита или пневмонии, антибиотики принимать нельзя. К тому же, антибиотики - это один из сильнейших убийц иммунитета. Если беспокоит сильный насморк, пекут глаза, болит голова, хочется чхать, следует воспользоваться одним из антивирусных препаратов типа «Амиксина», «Арбидола» или «Нимесила».

С насморком летом лучше всего бороться с помощью капель на растительной основе типа «Пиносола». В жару следует быть осторожными с применением сосудосужающих капель, особенно, если есть проблемы с сердцем или сосудистой системой - они могут нанести вред здоровью. Хотя соленная морская вода считается сильным дезинфицирующим средством, промывать ею нос медики не советуют, ведь в ней содержится много грибков и бактерий, которые могут лишь осложнить заболевание (речь не идет о спрее с морской водой аптечного производства).

- А почему порой бывает, что человек начинает болеть, как только идет в отпуск? Неужели скучает за работой?

Такую тенденцию специалисты объясняют тем, что у работающих людей, как правило, постоянный график работы и отдыха. Поэтому у них вырабатывается определенный режим - встают и ложатся спать они приблизительно в одно и то же время, едят также. Поэтому бывает, что человек, который постоянно работает, начинает болеть, как только идет в отпуск - таким образом организм реагирует на изменение режима.

- Так что же делать, как себя вести, чтобы предупредить болезнь летом?

Чтобы не заболеть летом, старайтесь не пить слишком холодное, не попадать на сквозняк, не сидеть на ветру, не купаться в холодных водоемах, когда на улице жара. Купаться в холодной воде, советуют медики, лучше всего до 10 утра и после 17 часов, когда перепад температур воды и воздуха будет не настолько значительным. Если в семье кто-то заболел, другим членам семьи стоит одеть маски. Особенно это касается детей, которые более чувствительны к вирусам, нежели взрослые. Поскольку простуда прямо зависит от состояния иммунитета, летом необходимо есть как можно больше овощей, ягод и фруктов.

Что делать, если ребенок болеет часто?

Иммунитет – это война

Каждую секунду в нашем организме происходит война между чужеродными агентами (аллергены, бактерии, вирусы) и иммунными клетками, лейкоцитами. В анализе крови они представлены в виде лейкоцитарной формулы: нейтрофилы, эозинофилы, базофилы и моноциты, лимфоциты.

Нейтрофилы и Макрофаги это первый уровень защиты. Они пожирают все чужеродное, что встречают на своем пути. Они живут недолго, и погибают как настоящие герои, сразу после пожирания врага! То, что мы называем гноем – это и есть нейтрофилы, погибшие в борьбе. Это неспецифический иммунитет, то есть убивается все чужеродное без разбору!

Специфический иммунитет обеспечивается работой специфических антител и лимфоцитов. Связь между специфическими и неспецифическим иммунитетом обеспечивают макрофаги. Убив врага, они представляют его куски на своей поверхности, как трофеи. Лимфоциты и антитела запоминают эти фрагменты и в следующий раз, когда похожий враг проберётся в организм, он будет тут же опознан и обезврежен!

Определенный набор антител ребенок получает при рождении от матери, но этого набора, к сожалению, недостаточно, поэтому обязательно должен происходить этот процесс обучения новых лимфоцитов и образование новых антител.

Сколько раз в год может болеть ребенок и когда нужно бить тревогу

Нормальное количество простуд (ОРЗ) в год для ребенка детсадовского возраста – 8-9. Это не опасно, если заболевания простудного характера, то есть обычные ОРЗ.

Больше 2-х гнойных заболеваний (ангина, воспаление легких, отит) – бейте тревогу, у вашего ребенка может быть иммунодефицит. Он абсолютно беспомощен перед лицом даже простой простуды. Иммунодефицит это нарушение специфической иммунной защиты, то есть любой самый обычный вирус или микроб может попасть в организм и вызвать страшные последствия, потому что у ребенка нет иммунных клеток для борьбы.

К сожалению, врожденные иммунодефициты проявляются не сразу при рождении, а со временем. Некоторые из них диагностируют только в 12-13 лет.

Если вы подозреваете иммунодефицит у своего ребенка на иммунодефицит – немедленно обратитесь к врачу иммунологу и сдайте анализ крови с количественным определением содержания иммунных клеток крови и их функциональной активности.

Что делать, если простуда долго не проходит

Среднее течение простуды – 1-2 недели. Если по истечении двух недель долгое время остаются катаральные явления в виде насморка и кашля, то следует заподозрить у ребенка какое-то аллергическое заболевание. Чаще всего это бронхиальная астма.

Основой развития бронхиальной астмы является обструкция (закупорка), или спазм (сжатие) бронхов.

В норме воздух свободно проходит через бронхи, они расширяются и доставляют его прямо в альвеолы легких, где происходит газообмен (углекислый газ выдыхается, а кислород возвращается в кровь).

При бронхиальной астме происходит спазм бронхов за счет отека слизистой оболочки бронхов вследствие аллергической реакции и за счет накопившейся в бронхах слизи.

Если ребенок заболел любой вирусной инфекцией, например, ОРЗ, то в связи с тем, что бронхи уже находятся в состоянии хронического воспаления при бронхиальной астме, обычная вирусная простуда усугубляется, и кашель длительно не проходит.

Хроническое сужение бронхов приводит к нарушению газообмена, а это основная функция легких. Кислород в недостаточных количествах поступает в кровь, поэтому ткани и органы страдают от гипоксии.

Бронхиальная астма – очень серьезное заболевание, но лечение довольно простое. Во-первых, удалите все провоцирующие факторы, которые вызывают приступы у вашего ребенка. Во-вторых – лекарства, бронхолитики, которые расширяют бронхи. Лечение должно строго контролироваться врачом!

Летом можно легко заболеть, не смотря на то, что на улице прекрасная погода - чем болеют летом дети, например? Это могут быть простуда, кишечная инфекция, солнечный удар, травмы на воде и многие другие неприятности. Они зачастую возникают по вине взрослых - недосмотрели, расслабились на отдыхе, понадеялись на иммунитет или просто не думали, что малыш может заболеть именно в жару. Как результат - испорченный отдых, а то и госпитализация...Что сделать, чтобы избежать проблем во время летнего отдыха?

Почему болеем?

Хотя лето и считается одним из самых безопасных периодов для хронической патологии, то для простуд и инфекций, различных травм и неприятностей это достаточно «популярный» сезон. Особенно если испытывать организм ребенка на прочность, предаваясь экстремальным видам отдыха и отрываясь в плане еды и развлечений. Чем болеют летом чаще всего? Обычно это простудные инфекции и ОРВИ (из-за резких смен температур), кишечные расстройства и отравления (из-за смены питания и нарушений условий ее хранения), а также ожоги, перегревания, травмы и их последствия.

Летом иммунитет испытывает из-за жары мощный стресс: сильный зной снижает защитные силы организма ничуть не меньше, чем переохлаждение в зимнее время. При ослаблении иммунной защиты легко могут возникать простуды или кишечные инфекции, особенно в условиях нарушений правил гигиены (дети забывают мыть руки, едят немытые фрукты или ягоды и т.п.).

Простуды или ОРВИ

Летом мы жаждем спасительной прохлады и включаем дома кондиционер, в результате создавая резкий и выраженный контраст между уличной и домашней температурой. Это создает температурный стресс и приводит к снижению иммунитета. Как результат - может актироваться собственная микрофлора в носу и горле, возникнут ангины, фарингиты или насморки. Добавляют в копилку простуд также такие факторы как местное переохлаждение при питье ледяной воды, купание в водоемах, прием большого количества мороженого.

Особенно опасна простуда малышам - при развитии ангины у них может формироваться осложнение на почки, суставы или сердце, развитие ревматизма. Это приводит к тяжелым последствиям. Поэтому в летнюю жару с детьми старайтесь использовать кондиционер дозированно, не создавайте резких перепадов температуры, не включайте его на полную мощь, используйте слабый поток воздуха.

Поездки на море

Зачастую родители с детьми в летнее время отправляются на отдых к морю, на курорты, порой с длительным переездом или перелетом. Чем болеют летом дети на курортах? Чаще всего они страдают от акклиматизации и резкой смены часовых поясов, что приводит к лихорадке, расстройствам пищеварения, проблемам сна и поведения. Это может привести к тому, что несколько дней вместо отдыха ребенок проведет в постели с высокой температурой, отказом от еды или сидением на горшке...

Кроме того, у детей к заболеваниям может привести и острый стресс от переизбытка эмоций, смены привычной обстановки, от нарушения режима дня и привычного питания. Поэтому, чтобы ребенок не заболел, продумайте отдых до мелочей: так, чтобы он не сильно нарушил привычную жизнь ребенка (и лучше отказаться от поездок с малышами до 3 лет дальше, чем на 100-200 км от дома).

Казалось бы, какое счастье: похолодания ушли, установилась теплая летняя погода — никакие простуды не страшны. Родители, чьи детки часто болеют, с нетерпением ждали лета. Кажется, что летом ребенок, часто болеющий зимой, сможет наконец-то набраться сил, окрепнуть и запастись витаминами на целый год.Но на самом деле оказывается, что летом дети гораздо чаще болеют, чем зимой. Почему? Что является причиной и откуда берется простуда летом ?

Есть несколько причин, почему дети летом болеют. Давайте их рассмотрим.

Сквозняки в квартире

Несмотря на жару в помещении, сквозняки создают сильное движение воздуха, которое обдувает разогретую и вспотевшую кожу. Температура ее понижается. Чем сильнее сквозняки, тем больше шансов заболеть простудными заболеваниями. То же самое относится и к применению вентиляторов.

Нездоровый климат и кондиционер

В жаркое время необходимо следить, чтобы в квартире климат был комфортным для детей. Поддерживать более-менее постоянную температуру воздуха, проветривать помещение, чаще делать влажную уборку. Это поможет избежать перегрева, сухости слизистой оболочки носоглотки.

Если в квартире есть кондиционер, нужно избегать резких перепадов температуры. Это тоже одна из причин частой простуды летом у детей. Ребенок не должен находиться под прямым потоком воздуха из кондиционера.

Еще один недостаток кондиционера — это фильтры, на которые оседают бактерии, размножающиеся во влажной среде. Из-за кондиционеров может даже начаться воспаление легких у детей.

Холодные напитки и мороженое

Летом жарко и мы часто покупаем прохладительные напитки и мороженое своим детям. Думаем, что они спасут от жары.А от этих продуктов еще больше пить хочется.

От холодных напитков слизистая горла переохлаждается, ребенок может заболеть ангиной даже летом. В жару лучше утолять жажду несладкими напитками, приготовленными в домашних условиях или чаем. Они помогут сохранить водный баланс организма.

Лишать такого лакомства детей летом, как мороженое, тоже не стоит. Они его очень любят. Но есть мороженое лучше небольшими порциями, не глотать большие куски и не в самую жару, чтобы избежать простудных заболеваний.

Купание в открытых водоемах летом

Кто летом не любит купаться в реке, в море или бассейне? Ведь так хочется от жары залезть в воду и пробыть там подольше. Иногда детей трудно вытащить из реки или моря, так им нравится купаться! В водоем заходить нужно постепенно, чтобы организм смог привыкнуть к смене температуры. долго не разрешайте ребенку находиться в воде, не более 15 минут. Не ждите, пока кожа у малыша станет »гусиной» , а он сам будет дрожать от холода. Родителям сразу нужно переодеть ребенка в сухую одежду, закутать его в махровое полотенце.

Летом, купаясь в открытом водоеме можно и почки простудить тоже. Наша Юля в детстве уже простужала почки, долго купалась, родители ей разрешили, а потом стояла на учете у педиатра лечили почки. Сейчас, слава богу, все хорошо. Но бдительность терять не нужно!

Перегрев на солнце

Иногда родители одевают своих малышей не по погоде, боясь, что маленький ветерок навредит малышу. Если на улице жарко, достаточно будет легкой футболочки, шортиков или платьица для девочки.

Если ребенок летом тепло одет, он потеет во время игры, бега, и от дуновения легкого ветерка, может заболеть.

Не забывайте летом во время прогулок надевать на голову малышей панамки или кепки, чтобы не получить солнечный удар. А в тени головной убор можно снять. И не забывайте, ребенку.

Итак, подведем итоги. Делаем вывод : чтобы избежать летом простуды, не обязательно лишать детей купания в водоемах или не давать им мороженого. Достаточно просто соблюдать простые рекомендации.

1. Избегайте сквозняков, не стойте под потоком воздуха кондиционера, не находиться в проветриваемом помещении во влажной одежде.
2. Менять и чистить фильтры кондиционера.
3. Мороженое и прохладительные напитки есть и пить маленькими порциями.
4. После купания в водоемах насухо вытирайте детей, а потом загорайте.

Но если ваш малыш все же заболел летом, обращайтесь к врачу.

Желаю вам отличного летнего отдыха! Не болейте и не простужайтесь. Это не очень приятно, болеть, когда все вокруг отдыхают, купаются и загорают.

Пишите свои комментарии.