ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഗർഭം തുടരുന്നു. പ്രസവാനന്തര ഗർഭം: പരമാവധി നിബന്ധനകൾ, കാരണങ്ങൾ, അനന്തരഫലങ്ങൾ

ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ ശരീരഭാരം പൂർണ്ണമായും സാധാരണമാണെന്ന് വ്യക്തമാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം നേടുന്നു, എന്ത് ശരീരഭാരം സാധാരണമായി കണക്കാക്കുന്നു എന്നതാണ് ചോദ്യം.

മാനദണ്ഡം 12 കിലോയാണ്, ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം നേടേണ്ടതുണ്ട്. ശരാശരി, ഗർഭിണികളുടെ ശരീരഭാരം 7-16 കിലോഗ്രാം വരെ വർദ്ധിക്കുന്നു. എത്ര കിലോ. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നേടിയത് പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: ഗർഭധാരണത്തിനു മുമ്പുള്ള സ്ത്രീയുടെ ഭാരം, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഭാരം, അമ്മയുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രത്യേകതകൾ, രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം അല്ലെങ്കിൽ അഭാവം, ഭക്ഷണക്രമം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മുതലായവ.

ഗർഭധാരണത്തിനുമുമ്പ് ഭാരക്കുറവുള്ള ദുർബലരായ സ്ത്രീകൾക്ക് 14-15 കിലോഗ്രാം വർദ്ധിക്കുന്നത് സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, സാധാരണ ഭാരം ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് - 12 കിലോഗ്രാം, വലിയ സ്ത്രീകൾക്ക് - ഏകദേശം 9 കിലോഗ്രാം. ഒന്നിലധികം കുട്ടികളുണ്ടെങ്കിൽ (ഒന്നിലധികം ഗർഭം), സാധാരണ ശരീരഭാരം 14 - 22 കിലോയാണ്.

ഗർഭിണികളിൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ആദ്യത്തെ ഏതാനും ആഴ്ചകളിൽ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് പാൽ ഉൽപാദനത്തിനും മുലയൂട്ടലിനും വേണ്ടി ശരീരം തയ്യാറാക്കാൻ ഫാറ്റി ടിഷ്യുവിന്റെ ഒരു പാളി ശേഖരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രസവശേഷം കൊഴുപ്പ് ശേഖരം നിലനിൽക്കും, ക്രമേണ കഴിക്കുന്നു.

ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ ശരീരഭാരത്തിലെ ആകെ വർദ്ധനവിന്റെ പകുതിയിലധികം ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിലും പ്ലാസന്റയിലും അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിലും സംഭവിക്കുന്നു. പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാരുടെ "അധിക കിലോഗ്രാം" ഈ രീതിയിൽ വിതരണം ചെയ്യുന്നു:

• ഫലം - ഏകദേശം 3 കിലോ;
• മറുപിള്ള - 0.6 കിലോ;
• ഗർഭപാത്രം (ഗർഭകാലത്ത് വലിപ്പം വർദ്ധിക്കുന്നു) - 0.97 കിലോ;
• അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം - 0.85 കിലോ;
• രക്തത്തിന്റെ അളവിൽ വർദ്ധനവ് - 1.4 കിലോ;
• ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് - 2.3 കിലോ;
• എക്സ്ട്രാ സെല്ലുലാർ ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവിൽ വർദ്ധനവ് - 1.5 കിലോ;
• സ്തനവളർച്ച - 0.4 കിലോ.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ 20 ആഴ്ചകളിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡം സാവധാനത്തിലും രണ്ടാമത്തെ 20 ആഴ്ചകളിൽ വളരെ വേഗത്തിലും വളരുമെന്ന് ഓർക്കുക. മറുപിള്ളയുടെ ഭാരമാണ് വിപരീത സാഹചര്യം. അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം പത്താം ആഴ്ച മുതൽ വളരാൻ തുടങ്ങുന്നു, 20 ആഴ്ചയോടെ അതിന്റെ അളവ് 300 മില്ലി, 30 - 600 മില്ലി, 35 - 1000 മില്ലി, തുടർന്ന് അളവ് ചെറുതായി കുറയുന്നു.

ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുള്ള പദ്ധതി

താരതമ്യത്തിനും വിശകലനത്തിനുമുള്ള ഏറ്റവും കൃത്യമായ സൂചകങ്ങൾ കണക്കാക്കുന്നത് ബിഎംഐ - ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് ഉപയോഗിച്ചാണ്, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരഭാരം കിലോഗ്രാമിൽ അവന്റെ ഉയരം കൊണ്ട് ഹരിച്ചാണ്, മീറ്ററിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത്. നല്ല ഓൺലൈൻ വെയ്റ്റ് കാൽക്കുലേറ്ററുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. അവരുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾ ഇതിനകം എത്രമാത്രം നേടിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആഴ്‌ചയിലെ ബിഎംഐയെ ആശ്രയിച്ച് ഗർഭിണികളുടെ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സ്കീമുകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. BMI 19.8-ൽ കുറവാണെങ്കിൽ, ഇത് ഭാരം കുറവാണ്, BMI 19.8-26 - സാധാരണ ശരീരഭാരം, BMI 26-ൽ കൂടുതൽ - അമിതഭാരം, BMI 29-ൽ കൂടുതൽ - പൊണ്ണത്തടി.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം നേടാനാകും എന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രാരംഭ ബിഎംഐയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. 19.8-ൽ താഴെയുള്ള ബിഎംഐയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് 15 കിലോഗ്രാം വർദ്ധിപ്പിക്കാം, 19.8-26 ബിഎംഐ ഉപയോഗിച്ച്, നേട്ടത്തിന്റെ നിരക്ക് 12 കിലോഗ്രാം, ബിഎംഐ 26-ൽ കൂടുതൽ - ഏകദേശം 9 കിലോ.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ, ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതിന്റെ നിരക്കും ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതിന്റെ സമ്പൂർണ്ണ നിരക്കും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ശരാശരി, ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ പത്ത് ആഴ്ചകളിൽ ആഴ്ചയിൽ 0.2 കി.ഗ്രാം വർദ്ധനവ് ഉണ്ടാകുന്നു. 10 മുതൽ 20 ആഴ്ച വരെ, ശരീരഭാരം ആഴ്ചയിൽ ഏകദേശം 0.3 കിലോഗ്രാം ആയിരിക്കണം. 20 മുതൽ 30 വരെ - ആഴ്ചയിൽ 0.4 കി. 30 മുതൽ 40 വരെ - വീണ്ടും ആഴ്ചയിൽ 0.3 കിലോ. 9-ാം മാസത്തിൽ, എട്ടാം മാസത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ഭാരം കുറയുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ എത്ര ഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു എന്നത് സൈദ്ധാന്തികമായി ആഴ്ച, ത്രിമാസങ്ങൾ, കേവല യൂണിറ്റുകളിലും ഒരു ശതമാനമായും കണക്കാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇവയെല്ലാം ഓരോ പ്രത്യേക കേസിന്റെയും വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾ കണക്കിലെടുക്കാത്ത ഏകദേശ ശരാശരി സൂചകങ്ങളാണ്.

എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത്

ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം:

• ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 2 ആഴ്ചകളിൽ ശരീരഭാരം ഒട്ടും വർദ്ധിക്കുന്നില്ല (ആദ്യകാല ടോക്സിയോസിസിന്റെ സമയം കണക്കാക്കുന്നില്ല);
• മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ ഒരു ആഴ്ചയിൽ 1 കിലോയിൽ കൂടുതൽ വർദ്ധിച്ചു;
• യഥാർത്ഥ വളർച്ച ആസൂത്രണം ചെയ്തതിൽ നിന്ന് കാര്യമായി വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു;
• ശരീരഭാരത്തിൽ മാറ്റങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ.

ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം നേടണം എന്നത് നിരീക്ഷണം നടത്തുന്ന ഡോക്ടർ മാത്രമേ വ്യക്തിഗതമായി തീരുമാനിക്കുകയുള്ളൂ.

ഗർഭകാലത്തെ വയറുവളർച്ചയുടെ പ്രശ്നം ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്തപ്പോൾ, ഗർഭകാലത്ത് സ്വീകാര്യമായ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാര്യം ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്തില്ല. ഈ ചോദ്യം എല്ലായ്പ്പോഴും പല സാഹചര്യങ്ങളാലും പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാരെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നു - കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും വരാനിരിക്കുന്ന ജനനത്തെക്കുറിച്ചും, തീർച്ചയായും, മുൻ രൂപങ്ങളുടെ കൂടുതൽ പുനഃസ്ഥാപനത്തെക്കുറിച്ചും. തീർച്ചയായും, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ഭാരം സ്വാഭാവികമായും വർദ്ധിക്കുന്നു, കാരണം കുട്ടി വളരുകയും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതോടൊപ്പം ഗർഭാശയവും ഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു. എന്നാൽ ശരീരഭാരം കുട്ടിയുടെ ഭാരവും വലിപ്പവും മാത്രമല്ല ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നത്.

നിയന്ത്രണം ആവശ്യമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഭാരം കൂടുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുമ്പോൾ, മിക്കവാറും എല്ലാ ഗർഭിണികളും വിഷമിക്കുന്നു, കാരണം അധിക ഭാരം കുട്ടിക്ക് ദോഷകരമാണെന്ന് പലരും കേട്ടിട്ടുണ്ട്, ചിലർ പ്രസവശേഷം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള സാധ്യതയെയും രൂപത്തെയും കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും വർദ്ധനവ് 15 കിലോ കവിയുമ്പോൾ. അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ. എന്നാൽ ഗർഭകാലത്ത് ലഭിച്ച അധിക പൗണ്ട് ശരിക്കും വളരെ ഗുരുതരമാണോ, ചിലപ്പോൾ ആശുപത്രിയിൽ പോകേണ്ടതുണ്ടോ? ഭാരവും വർദ്ധനയും സ്വതന്ത്രമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുമോ, ഗർഭകാലത്ത് ഒരു സ്ത്രീക്ക് എത്രമാത്രം നേടാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ ഡോക്ടർമാർ അവളോട് ആണയിടരുത്? കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം ആ രൂപം സാധാരണ നിലയിലാകുമോ?

ഒരു ആന്റിനറ്റൽ ക്ലിനിക്കിലോ മെഡിക്കൽ സെന്ററിലോ ഒരു ഒബ്‌സ്റ്റട്രീഷ്യൻ-ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ ഓഫീസിന്റെ പരിധി ഒരു സ്ത്രീ ആദ്യം കടക്കുമ്പോൾ, അവളുടെ ഉയരവും ഭാരവും അളക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടെ നിരവധി നിർബന്ധിത നടപടിക്രമങ്ങൾ അവൾ നടത്തുന്നു. ഒരു സ്ത്രീ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാന ഘട്ടത്തിൽ ഇതിനകം രജിസ്റ്റർ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പ് അവളുടെ ഭാരത്തെക്കുറിച്ച് അവളോട് ചോദിക്കണം. തുടർന്ന്, ഡോക്ടറുടെ ഓരോ സന്ദർശനത്തിലും, അളവെടുപ്പ് നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കുകയും ഭാരം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും. സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യവും കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയുടെ നിലവാരവും നിരീക്ഷിക്കാൻ ഇത് ആവശ്യമാണ്. ഇരുവരുടെയും ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ, ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് തുടർന്നുള്ള പ്രസവത്തെ ബാധിക്കുകയും ചില സങ്കീർണതകളെയും രോഗങ്ങളെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾക്കിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ സാധ്യമായ പിശകുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇത് ശരിയായ രീതിയിൽ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. താഴെപ്പറയുന്ന വ്യവസ്ഥകൾ പാലിക്കണം: ഒരേ സമയം സ്വയം തൂക്കിനോക്കുക, ഉറക്കമുണർന്ന് ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോയതിന് ശേഷം രാവിലെ ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ഇത് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ അടിവസ്ത്രത്തിൽ നഗ്നരായി സ്വയം തൂക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ സ്വയം തൂക്കണം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും കൃത്യമായ ഭാരം ആയിരിക്കും, ഇത് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. ഓരോ ആഴ്ചയിലും നിങ്ങളുടെ ഭാരം അളക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു നോട്ട്ബുക്കോ കടലാസ് കഷണമോ നേടുക, തുടർന്ന് ഓരോ സന്ദർശനത്തിലും ഈ പേപ്പർ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണിക്കുക. ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു സമ്പ്രദായമാണ്, കാരണം ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിയമനത്തിൽ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ ഭാരം വസ്തുനിഷ്ഠമായി വിലയിരുത്തുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ എല്ലാം ശരിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അളവുകൾ മതിയാകും, പക്ഷേ വീക്കം, രക്തസമ്മർദ്ദം, ആരോഗ്യ പരാതികൾ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭാരം കൂടുതൽ തവണ തൂക്കിനോക്കാൻ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം - ദിവസവും നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിരീക്ഷിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് എത്ര ചേർക്കാൻ കഴിയും?

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, സ്ത്രീകൾ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു: 10 മുതൽ 20 കിലോഗ്രാം വരെ അല്ലെങ്കിൽ അതിലും കൂടുതൽ, ഇത് ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഗതി, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയുടെ ജീവിതശൈലി, അവളുടെ അവസ്ഥയും ക്ഷേമവും, ടോക്സിയോസിസിന്റെ സാന്നിധ്യം അല്ലെങ്കിൽ അഭാവം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ, നീർവീക്കം, ഗർഭകാലത്തെ പ്രശ്നങ്ങൾ രണ്ടാം പകുതി. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭകാലത്തെ അമിതഭാരവും അമിതഭാരവും അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്നത് വിശ്വസനീയമായി അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു വസ്തുതയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഭാരക്കുറവുണ്ടെങ്കിൽ, ഇരുവർക്കും പോഷകങ്ങളും ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും ഇല്ലായിരിക്കാം, നിങ്ങൾ അമിതഭാരമുള്ളവരാണെങ്കിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം, വൃക്കകൾ, പ്രമേഹം, പ്രീക്ലാമ്പ്സിയ പോലുള്ള സങ്കീർണതകൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.

ഗർഭിണികളെ നിരീക്ഷിക്കുന്ന ഡോക്ടർമാർ, ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ പകുതിയിലും രണ്ടാം പകുതിയിലും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ചില ശരാശരി മാനദണ്ഡങ്ങൾ അവരുടെ ജോലിയിൽ പാലിക്കുന്നു. ശരാശരി, ഇത് ആദ്യ 20 ആഴ്ചകളിൽ ഏകദേശം 250-300 ഗ്രാം ആണ്, തുടർന്ന് ഗർഭത്തിൻറെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ ആഴ്ചയിൽ അര കിലോ. ഈ ഡാറ്റയെ സംഗ്രഹിച്ചാൽ, ശരാശരി ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് ഗർഭകാലത്ത് 12 മുതൽ 16 കിലോഗ്രാം വരെ ഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു, എന്നാൽ പ്രാരംഭ ശരീരഭാരത്തിൽ നിന്ന് നേട്ടങ്ങൾ വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇന്ന്, നേട്ടങ്ങൾ വിലയിരുത്താൻ ഡോക്ടർമാർ പ്രത്യേക സൂചികകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ശരീരത്തിന്റെ ഉയരവും ഭാരവും അടിസ്ഥാനമാക്കി കണക്കാക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രാരംഭ ഭാരം മീറ്ററിൽ നിങ്ങളുടെ ഉയരം കൊണ്ട് ഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് ഫലമായുണ്ടാകുന്ന സംഖ്യ ചതുരമാക്കുക. ഈ സൂചകം അനുസരിച്ച്, സ്ത്രീകളെ മൂന്ന് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:
- 19 മുതൽ 26 വരെയുള്ള സൂചികകളുള്ള ശരാശരി ബിൽഡുള്ള സ്ത്രീകൾ,
- ഭാരക്കുറവും സൂചിക 19-ൽ താഴെയുമുള്ള സ്ത്രീകൾ,
- അധിക ഭാരം ഉള്ള സ്ത്രീകൾ, സൂചികകൾ 26 ന് മുകളിലാണ്.

ശരാശരി സൂചികകളുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക്, നേട്ടങ്ങൾ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക് ശരാശരിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്; മുഴുവൻ ഗർഭകാലത്തും അവർക്ക് 10 മുതൽ 16 കിലോഗ്രാം വരെ വർദ്ധിക്കാം; അവർക്ക് ഭാരം കുറവാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് 13 മുതൽ 20 കിലോഗ്രാം വരെ വർദ്ധിക്കാം; അവർ അമിതഭാരമുള്ളവരാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് ഒരു പരമാവധി 10 കി.ഗ്രാം. ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്‌സിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഭാരം പട്ടികകളിൽ കൂടുതൽ കൃത്യമായ ഡാറ്റ നൽകിയിരിക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തത്?

ഈ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം ലളിതമാണ് - നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു ഗ്രാം കൊഴുപ്പ് ചേർക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, കുഞ്ഞിനും ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യൂകൾക്കും അധിക ഭാരം ചേർക്കും. എന്താണ് ഇത്രയധികം ഭാരം കൂടാൻ കാരണം എന്ന് നോക്കാം. ഒന്നാമതായി, കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഉയരവും ഭാരവും - ജനനസമയത്ത് അയാൾക്ക് ശരാശരി 3-4 കിലോഗ്രാം ആകാം. കുഞ്ഞിന് ചുറ്റും ഇപ്പോഴും ശരാശരി 1-1.5 കിലോ അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം ഉണ്ട്, കൂടാതെ മറുപിള്ളയുടെ ഭാരം ഒരു കിലോഗ്രാം വരെ വലിക്കും - ഇത് ഇതിനകം ശരാശരി 6-8 കിലോഗ്രാം ആണ്, ഇതിലേക്ക് ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ ഭാരം ചേർക്കുക. - ഇത് ഏകദേശം 1-1.5 കിലോഗ്രാം ആണ്, കൂടാതെ ഇവിടെ രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ അളവ് മറ്റൊരു കിലോഗ്രാം ആണ് - ആകെ 8-10 കിലോഗ്രാം. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, അൽപ്പം കൊഴുപ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും പുറം, ഇടുപ്പ്, നിതംബം, കൈകൾ, നെഞ്ച് എന്നിവയിൽ കരുതിവച്ചിരിക്കുന്നു, പിന്നീട് പാലിനായി ചെലവഴിക്കും - ഇത് ഏകദേശം 2 കിലോയാണ്, കൂടാതെ സ്തനത്തിന്റെ ഭാരവും - ഏകദേശം 1 കിലോ. അതിനാൽ, ശരാശരി, നേട്ടത്തിന്റെ അളവ് 10-12 കിലോ ആണ്.

കൂടാതെ, ഇപ്പോഴും എഡിമ ഉണ്ടാകാം, ഇത് അന്തിമ ഭാരത്തെ വളരെയധികം ബാധിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പ്, ശരീരമനുസരിച്ച്, ആവശ്യത്തിന് കൊഴുപ്പ് ഇല്ലായിരുന്നു.

ഉയർന്ന ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സുള്ള തടിച്ച സ്ത്രീകൾക്ക്, കുഞ്ഞിനും അവന്റെ ടിഷ്യൂകൾക്കും മാത്രമേ വർദ്ധനവ് അവശേഷിക്കുന്നുള്ളൂ; അവൾക്ക് തുടക്കത്തിൽ കൊഴുപ്പ് ഉണ്ട്, അതിനാൽ വർദ്ധനവ് വളരെ കുറവായിരിക്കണം. എന്നാൽ സ്വന്തം അസ്ഥികൂടത്തെ കഷ്ടിച്ച് താങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മെലിഞ്ഞ സ്ത്രീക്ക് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധിക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, പ്രസവത്തിനു ശേഷവും ശക്തി ആവശ്യമാണ്, നിങ്ങൾ കുഞ്ഞിനെ മുലയൂട്ടേണ്ടിവരുമ്പോൾ - അവിടെ കലോറികൾ സജീവമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടും, കൂടാതെ മിതവ്യയമുള്ള ശരീരം അവയെ സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പുകളിൽ സംഭരിക്കും.

ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, തീർച്ചയായും, പക്ഷേ ഒരു നിശ്ചിത പരിധി വരെ. ഭാവിയിൽ മെലിഞ്ഞ രൂപത്തിനായി ഒരു സ്ത്രീ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ സ്വയം ക്ഷീണിച്ചാൽ, തീർച്ചയായും ഭാരം കുറഞ്ഞത് വരെ വർദ്ധിക്കും. എന്നാൽ ഇത് കുട്ടിയുടെയും അവളുടെയും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും, ഇത് മികച്ച ഓപ്ഷനല്ല. കുട്ടി ഇപ്പോഴും അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് സ്വന്തമായി എടുക്കും, മറുപിള്ള, ഗർഭപാത്രം, അവൻ സ്വയം വളരും, പക്ഷേ അവർ സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ശക്തിയും പോഷകങ്ങളും "വലിക്കും". തടിച്ച പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയ്ക്ക്, അധിക കൊഴുപ്പ് ഒഴിവാക്കുന്നത് നല്ലതാണെങ്കിൽ, മെലിഞ്ഞ അമ്മയ്ക്ക് ഇത് ഭാവിയിൽ ശക്തമായ ഉപാപചയ മാറ്റങ്ങൾക്കുള്ള അവസരമാണ്, ഇത് പ്രസവശേഷം ആരോഗ്യത്തെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കും.

അടിസ്ഥാനപരമായി, കലോറി ഉപഭോഗവും ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവും കാരണം ഭാരം ചാഞ്ചാടുന്നു; ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഈ പാരാമീറ്ററുകൾ നിയന്ത്രിക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും. കൂടാതെ, ദ്രാവക ഉപഭോഗത്തിൽ എല്ലാം അത്ര ലളിതമല്ലെങ്കിൽ, അതിന്റെ പരിമിതിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ വളരെ വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിൽ, പോഷകാഹാരത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം എല്ലാം ലളിതമാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ രണ്ടുപേർക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് സംബന്ധിച്ച ശുപാർശകൾ തെറ്റും ദോഷകരവുമാണ്; 3-4 കിലോഗ്രാം വരെ വലിപ്പമുള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് "രണ്ടുപേർക്ക്" കഴിക്കുന്ന അതേ അളവിലുള്ള പോഷകാഹാരം ആവശ്യമില്ല. അവന്റെ ഭാരത്തിന് ഭക്ഷണം ആവശ്യമാണ്, ഇത് അവന്റെ അമ്മയിൽ നിന്ന് പ്രതിദിനം ഒരു അധിക ഭക്ഷണമാണ്.

പോഷകാഹാരത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ വിശപ്പിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, തീർച്ചയായും, യുക്തിസഹമായി. കേക്ക് വേണമെങ്കിൽ ഒരു കഷണം കഴിക്കൂ, കേക്ക് മുഴുവൻ ഒറ്റയടിക്ക് കഴിക്കേണ്ടതില്ല. ശരീരത്തിന് അത് ചെലവഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കലോറി ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യാതെ കരുതൽ സൂക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, തുടർന്ന് അധിക ഭാരം രൂപപ്പെടും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ പട്ടിണി കിടക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല; നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ചെയ്യുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ മാസ് ഇൻഡക്സിൽ ക്രമീകരിച്ച് സാധാരണ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ തടിച്ചവനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് നാലിലൊന്നോ മൂന്നിലൊന്നോ കുറയ്ക്കുക, ഉയർന്ന കലോറിയുള്ള മിക്ക ഭക്ഷണങ്ങളും പുതിയ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ഇളം പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക - രുചിയും ഗുണവും. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് തീർച്ചയായും വേണ്ടത് പ്രോട്ടീനുകളാണ്, കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരാവയവങ്ങൾ അവയിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, അവയുടെ കുറവ് അതിന്റെ വളർച്ചയെ വളരെയധികം ബാധിക്കുന്നു. എന്നാൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും കൊഴുപ്പുകളും കുറച്ച് പരിമിതമായിരിക്കും, കൊഴുപ്പ് സസ്യ എണ്ണകൾക്ക് അനുകൂലമാണ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ അന്നജത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ സങ്കീർണ്ണമായ ധാന്യങ്ങൾക്ക് അനുകൂലമാണ്.

ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ദ്രാവകങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്; ഗർഭകാലത്ത് ദ്രാവകങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും എഡിമയെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കില്ല, പക്ഷേ ഗർഭിണികൾക്ക് ഇത് സഹിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. അതിനാൽ, ദ്രാവകത്തിന്റെ പ്രശ്നം അവ്യക്തമാണ്. ശരാശരി, നിങ്ങൾക്ക് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിന് കുറഞ്ഞത് 1.5-2 ലിറ്റർ ദ്രാവകം ആവശ്യമാണ്, അതായത്, നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും വെള്ളമില്ലാതെ ഇരിക്കേണ്ടതില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇത് ഒരു ലിറ്റർ കുടിക്കരുത് - ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ധാരാളം വെള്ളം ഉണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് സൂപ്പ്, പാൽ വിഭവങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, നിങ്ങൾക്ക് പാനീയം വേണം - നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആപ്പിളോ വെള്ളരിക്കയോ കഴിക്കാം, ഇത് പലപ്പോഴും സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ സാധാരണയായി വീക്കം ഉണ്ടാകുന്നത് മദ്യപാനത്തിൽ നിന്നല്ല, മറിച്ച് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, ഉപ്പ് നിലനിർത്തൽ, ഗർഭിണികളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ എന്നിവയിൽ നിന്നാണ്. പ്രസവത്തോട് അടുത്ത്, മിക്ക സ്ത്രീകളും ശരീരഭാരം കുറയുന്നതും വീക്കവും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, അതായത്, ദ്രാവകം ആവശ്യമില്ലാത്ത നിമിഷത്തിൽ ബുദ്ധിമാനായ ശരീരം അത് സ്വയം പുറന്തള്ളാൻ തുടങ്ങുന്നു.

ഒരു സ്ത്രീയുടെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ജനനത്തീയതി എത്തുമ്പോൾ, സ്ത്രീയുടെ ശരീരം പ്രസവത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ, പരമാവധി ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പ്രായം എന്താണെന്ന് പലരും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു.

ശരിയായ പോസ്റ്റ് മെച്യൂരിറ്റി എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും എന്ന ചോദ്യവും വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാലതാമസമുള്ള ജനനം അമ്മയ്ക്കും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിനും എന്ത് പ്രത്യാഘാതങ്ങളുണ്ടാക്കും. ഇവിടെ ഇതുപോലുള്ള പ്രസ്താവനകൾ: "വിട്ടുമാറാത്ത ഗർഭധാരണം എന്നൊന്നില്ല, നിങ്ങൾ പ്രസവിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ എവിടെ പോകും?" തീർത്തും അസ്വീകാര്യമാണ്.

പ്രസവം വൈകി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയോ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ പ്രതിഭാസമാണ് പോസ്റ്റ്മെച്യുരിറ്റി. പ്രസവം വൈകുമ്പോൾ, അതിന്റെ വിവിധ അപാകതകളും (ഉദാഹരണത്തിന്, ബലഹീനതയും ഏകോപനവും) ഗർഭാശയത്തിൻറെ സങ്കോചപരമായ സന്നദ്ധതയിലെ അസ്വസ്ഥതകളും പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു.

ഈ പ്രതിഭാസം പ്രസവചികിത്സയിൽ വളരെ ഗുരുതരമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്, ഇത് 4% കേസുകളിൽ സംഭവിക്കുന്നു. കാലതാമസമുള്ള പ്രസവസമയത്ത് തൊഴിൽ പ്രക്രിയയിലെ അസ്വസ്ഥതയുടെ ഉയർന്ന സംഭാവ്യത കാരണം, ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലുകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നു. പ്രസവസമയത്തും പ്രസവശേഷവും ഒരു സ്ത്രീക്ക് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. കുട്ടിയുടെ ഗർഭാശയ വികസനം തടസ്സപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയും മരണം പോലും വർദ്ധിക്കുന്നു.

ദിവസങ്ങളിലും ആഴ്ചകളിലും പരമാവധി ഗർഭകാലം എത്രയാണ്?

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പ്രായം, ജനനത്തീയതി എന്നിവ പല തരത്തിൽ കണക്കാക്കുന്നു. അവസാന ആർത്തവത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസം, ഗർഭധാരണ തീയതി, ഡോക്ടറുടെ ആദ്യ സന്ദർശനത്തിലും ആദ്യത്തെ അൾട്രാസൗണ്ടിലും ഗർഭാശയത്തിന്റെ വലുപ്പം, കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യ ചലനത്തിന്റെ തീയതി എന്നിവയാൽ നിങ്ങൾക്ക് കണക്കാക്കാം.

ജനനത്തീയതി കണക്കാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമായ മാർഗം അവസാനത്തെ "നിർണ്ണായകമായ ദിവസങ്ങളുടെ" ആദ്യ ദിവസം കണക്കാക്കുക എന്നതാണ്. അവരുടെ ആദ്യ ദിവസം മുതൽ, മൂന്ന് മാസം മുമ്പ് എണ്ണുകയും 7 ദിവസം ചേർക്കുകയും ചെയ്യുക. 280 ദിവസത്തെ സാധാരണ ഗർഭകാലം കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തീയതിയായി കണക്കാക്കും.

ആർത്തവസമയത്ത് തന്നെ ബീജസങ്കലനത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഗർഭം 280 ദിവസവും പ്ലസ് അല്ലെങ്കിൽ മൈനസ് രണ്ടാഴ്ചയും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന തരത്തിലാണ് കണക്കുകൂട്ടലുകൾ നടത്തുന്നത്. അങ്ങനെ, ഗർഭധാരണം 40 ആഴ്ച നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്നും 38 ആഴ്ചയിലെ ജനനത്തെ അകാലമെന്ന് വിളിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്നും 42 ആഴ്ചയിലെ ജനനത്തെ വൈകി എന്ന് വിളിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്നും ഇത് മാറുന്നു.

പ്രസവചികിത്സയിൽ, പോസ്റ്റ്മെച്യുരിറ്റിക്ക് രണ്ട് ആശയങ്ങളുണ്ട് - സത്യവും സാങ്കൽപ്പികവും.

കുട്ടിയുടെ ജനനത്തീയതി കണക്കാക്കിയതിന് ശേഷം 14 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഗർഭം തുടരുകയാണെങ്കിൽ (അതായത്, ഗർഭം 294 ദിവസമോ അതിൽ കൂടുതലോ നീണ്ടുനിൽക്കും) കൂടാതെ കുഞ്ഞ് പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളോടെയാണ് ജനിച്ചതെങ്കിൽ ആദ്യ ഓപ്ഷൻ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്ലാസന്റയുടെ ഘടനയിൽ പാത്തോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് വികസനം അനിവാര്യമായും നടക്കുന്നു (ഫാറ്റി ഡീജനറേഷൻ, മൾട്ടിപ്പിൾ പെട്രിഫിക്കേഷൻ - പ്ലാസന്റയിലെ കാൽസ്യം ലവണങ്ങളുടെ നിക്ഷേപം).

നവജാതശിശുവിനെ പരിശോധിച്ച് പ്ലാസന്റ പരിശോധിച്ച ശേഷം അന്തിമ നിഗമനം നൽകാം.

മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ ഒരു സാങ്കൽപ്പിക പോസ്റ്റ് മെച്യുരിറ്റി ആണ്. ഇതിനെ ദീർഘകാല ഗർഭം എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഗർഭധാരണം കുട്ടിയുടെ ഫിസിയോളജിക്കൽ പക്വതയ്ക്കായി അതിന്റെ കോഴ്സിന്റെ ഒരു നീണ്ട കാലയളവാണ്. അത്തരം ഗർഭധാരണം 294 ദിവസത്തിലോ അതിനുശേഷമോ സങ്കീർണതകളില്ലാതെ പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തോടെ അവസാനിക്കുന്നു.

ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷമുള്ള ഗർഭധാരണം സംശയിക്കുന്ന ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയെ പരിശോധിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, കാലക്രമത്തിനു ശേഷമുള്ള ഗർഭധാരണം (ഗർഭധാരണത്തിന്റെയും പ്രസവത്തിന്റെയും തെറ്റായി കണക്കാക്കിയ കാലയളവ്) ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

കാരണങ്ങൾ

കാലതാമസമുള്ള തൊഴിലാളികളുടെ വികസനത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് ഇവിടെ നമ്മൾ സംസാരിക്കേണ്ടത്.

അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്നും കുഞ്ഞിൽ നിന്നുമുള്ള ഈ അപകടസാധ്യതകൾ നമുക്ക് പരിഗണിക്കാം.

അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ:

• ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യത്തിലെ തകരാറുകൾ. അത്തരം വൈകല്യങ്ങൾ പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ കോശജ്വലന രോഗങ്ങളായിരിക്കാം, ഇത് എൻഡോക്രൈൻ തകരാറുകളിലേക്കും ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ ന്യൂറോ മസ്കുലര് സിസ്റ്റത്തിലെ മാറ്റങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നു, ഗർഭച്ഛിദ്രത്തിന്റെ ചരിത്രം, മാതൃശിശുത്വം, ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവചക്രം;
• ആദ്യമായി മാതൃത്വത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീയുടെ പ്രായം 35 വയസ്സിനു മുകളിലാണ്;
• ഗർഭാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാതൃ പാത്തോളജികൾ. ഇവ ഉപാപചയ രോഗങ്ങൾ, എൻഡോക്രൈൻ പാത്തോളജി, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പാത്തോളജി, ജെസ്റ്റോസിസ് ആൻഡ് ടോക്സിയോസിസ്, മാനസിക ആഘാതം എന്നിവയായിരിക്കാം;
• ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി, പ്രത്യേകിച്ച് അതിന്റെ അവസാന ഘട്ടത്തിൽ;
• പാരമ്പര്യ പ്രവണത. അടുത്ത ബന്ധുക്കൾ ഇതിനകം വൈകി പ്രസവിച്ച കുടുംബങ്ങളിൽ പ്രസവാനന്തര ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആവർത്തിച്ചുള്ള ഒരു മാതൃക പലപ്പോഴും ഉണ്ട്.

ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൽ നിന്നുള്ള സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ:

• പലപ്പോഴും, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ സാവധാനത്തിലുള്ള വികസനത്തിന് കാരണമാകുന്ന കാരണങ്ങൾ ഗർഭകാലത്തെ വിപുലീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ദീർഘവീക്ഷണം പോലുള്ള ഒരു പ്രതിഭാസം ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ പാകമാകുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു അഡാപ്റ്റീവ് മെക്കാനിസമായി കണക്കാക്കാം;
• 4000 ഗ്രാം ഭാരമുള്ള ഒരു വലിയ ഗര്ഭപിണ്ഡം, ഒരു വലിയ കുഞ്ഞിന് പലപ്പോഴും പെൽവിസിലേക്കുള്ള പ്രവേശന കവാടത്തിലേക്ക് ഇറങ്ങാൻ കഴിയില്ല. ഇത് പ്രസവത്തിനായി ഗർഭാശയ ഓസ് ശരിയായി തുറക്കുന്നതും തയ്യാറാക്കുന്നതും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു;
• അതേ കാരണത്താൽ - ചെറിയ പെൽവിസിലേക്ക് ഇറങ്ങാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ - കുട്ടിയുടെ തിരശ്ചീന അല്ലെങ്കിൽ പെൽവിക് അവതരണവും ഗർഭാവസ്ഥയുടെ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു;
• പോഷകങ്ങളുടെ അഭാവം മൂലം കുഞ്ഞിന്റെ പക്വതയില്ലാത്ത പ്രതിരോധശേഷി.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പ്രായം കഴിഞ്ഞെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന പരിശോധനകൾ

ഈ പാത്തോളജിയുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രകടനങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കിയതിനാൽ, പ്രസവാനന്തര ഗർഭാവസ്ഥയുടെ രോഗനിർണയം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ആദ്യം, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പ്രായം വീണ്ടും കണക്കാക്കുകയും കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തീയതി പ്രതീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പോസ്റ്റ്മെച്യുരിറ്റിക്കുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. തുടർന്ന് കൂടുതൽ സമഗ്രമായ പ്രസവചികിത്സ പരിശോധന നടത്തുന്നു.

സമയപരിധിയും തീയതിയും നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള രീതികൾ ഇതിനകം മുകളിൽ ചർച്ച ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. നമുക്ക് നേരിട്ട് പ്രസവ പരിശോധനയിലേക്ക് പോകാം.

പ്രസവാനന്തര ഗർഭധാരണത്തിന് അനുകൂലമായ പരിശോധനാ ഡാറ്റ:

• 41 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം, ആഴ്ചയിൽ 800-1000 ഗ്രാം (ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ) പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയുടെ ഭാരം കുറയുന്നു, ഒപ്പം ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത കുറയുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും;
• ഗർഭത്തിൻറെ 290-ാം ദിവസത്തിനു ശേഷം വയറിന്റെ ചുറ്റളവ് 5-10 സെന്റീമീറ്റർ കുറയ്ക്കുക;
• ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ ഫണ്ടസിന്റെ ഉയരം വളരുന്നത് നിർത്തുന്നു അല്ലെങ്കിൽ കുറയുന്നു;
• ഒലിഗോഹൈഡ്രാംനിയോസ് കാരണം ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ചലനശേഷി കുറയുന്നു. ഒരു സ്ത്രീക്ക് കുറച്ച് തവണ ചലനങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. മാത്രമല്ല, ഈ ചലനങ്ങൾ തീവ്രമല്ല, മന്ദഗതിയിലുള്ള, "അലസമായ";

യോനി പരിശോധനയ്ക്ക് ഇത് നിർണ്ണയിക്കാനാകും:

• സെർവിക്സ് പ്രസവത്തിനായി തയ്യാറാക്കിയിട്ടില്ല (സെർവിക്സ് നീളമുള്ളതാണ്, ഇലാസ്റ്റിക് അല്ല, സെർവിക്കൽ കനാൽ കർശനമായി അടച്ചിരിക്കുന്നു);
• കുഞ്ഞിന്റെ തലയുടെ അസ്ഥികൾ ഇടതൂർന്നതാണ്, അസ്ഥി സ്യൂച്ചറുകളും ഫോണ്ടനെല്ലുകളും അനുഭവപ്പെടില്ല.

പ്രസവചികിത്സകരും ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകളും ഒരു ഒബ്‌സ്റ്റട്രിക് സ്റ്റെതസ്കോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയത്തിന്റെ ശബ്ദം പതിവായി കേൾക്കുന്നു. പോസ്റ്റ്മെച്യുരിറ്റി സംഭവിക്കുമ്പോൾ, കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയ ശബ്ദത്തിന്റെ സ്വഭാവം മാറുന്നു - അവരുടെ സോണറിറ്റി, ഹൃദയമിടിപ്പ്, താളം എന്നിവ മാറുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ മാറ്റങ്ങൾ പോസ്റ്റ്മെച്യുരിറ്റിക്ക് പ്രത്യേകമല്ല, പക്ഷേ ഒരു പരിധി വരെ കുഞ്ഞിന്റെ ഓക്സിജൻ പട്ടിണിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഗർഭാവസ്ഥയെ നിരീക്ഷിക്കുന്ന ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ്, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ നാൽപ്പത് ആഴ്ചയിൽ മേൽപ്പറഞ്ഞ പരിശോധന നടത്തിയ ശേഷം, ഒരു പ്രസവ ആശുപത്രിയിൽ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയുടെ പ്രസവാവസ്ഥയും കുഞ്ഞിന്റെ അവസ്ഥയും വ്യക്തമാക്കുക എന്നതാണ് ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശനത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം. ഒരു സ്പെഷ്യലൈസ്ഡ് ആശുപത്രിക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാരുടെ വിശദമായ, ആഴത്തിലുള്ള പരിശോധനയ്ക്ക് കൂടുതൽ അവസരങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ ഭയപ്പെടുകയോ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല.

ഉപകരണ പരീക്ഷാ രീതികൾ ആശുപത്രിയിലെ ഗർഭിണികൾ ഫെറ്റോപ്ലസെന്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തന നില നിർണ്ണയിക്കാനും ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ തന്ത്രങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാനും ഈ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ ഡെലിവറി രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ കാർഡിയോടോക്കോഗ്രാഫി

ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ അവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങള് കണ്ടുപിടിക്കാന് ഫെറ്റല് കാര്ഡിയോടോകോഗ്രാഫി (സിടിജി)ക്ക് കഴിയും. പ്രധാനമായും, ഈ രീതി കുഞ്ഞിന്റെ ഓക്സിജൻ പട്ടിണിയുടെ (ഹൈപ്പോക്സിയ) സാന്നിധ്യം നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരു നീണ്ട ഗർഭധാരണത്തിന് പ്രത്യേകമല്ല, എന്നാൽ ഗര്ഭപിണ്ഡം ശരിയല്ലെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഹൃദയ താളത്തിന്റെ ഏകതാനത, മിനിറ്റിൽ 150 സ്പന്ദനങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ഹൃദയമിടിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മിനിറ്റിൽ 110 സ്പന്ദനങ്ങളിൽ കുറവ് എന്നിവയുടെ ആവൃത്തിയിൽ അവർ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. അത്തരം മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാൽ, കാത്തിരിക്കാനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കില്ല; കുട്ടിയെ രക്ഷിക്കാൻ അടിയന്തിര നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളണം.

അമ്നിയോസ്കോപ്പി

അണ്ഡത്തിന്റെ താഴത്തെ ധ്രുവം പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രക്രിയയാണ് അമ്നിയോസ്കോപ്പി, ഇത് ഒരു ആശുപത്രി ക്രമീകരണത്തിൽ മാത്രം നടത്തുന്നു. ഈ പരിശോധന പ്രസവാനന്തര ഗർഭധാരണത്തിന് സഹായിക്കും:

• ഒലിഗോഹൈഡ്രാംനിയോസ് നിർണ്ണയിക്കുക (അംനിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു);
• അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിൽ മെക്കോണിയത്തിന്റെ (യഥാർത്ഥ മലം) മിശ്രിതങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. പോസ്റ്റ്മെച്യുരിറ്റി സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം മെക്കോണിയം മാലിന്യങ്ങളാൽ പച്ചയായി മാറുന്നു. പച്ച അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം കുഞ്ഞിന്റെ ഹൈപ്പോക്സിയയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്;
• അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിൽ വെർനിക്സ് അടരുകളുടെ സസ്പെൻഷന്റെ അഭാവം നിർണ്ണയിക്കുക.

അൾട്രാസോണോഗ്രാഫി.

ഡൈനാമിക്സ് ഉൾപ്പെടെ അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കാൻ അൾട്രാസൗണ്ട് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. 38 ആഴ്ചയിൽ അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിന്റെ പരമാവധി അളവ് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. തുടർന്ന്, അവയുടെ അളവ് വേഗത്തിൽ കുറയുന്നു. അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് ആഴ്ചയിൽ 145-150 മില്ലി കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ശരാശരി കണക്കുകൾ സാഹിത്യം നൽകുന്നു. തത്ഫലമായി, 43-ാം ആഴ്ചയിൽ കുറവ് 244 മില്ലി ആണ്.

അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് മറുപിള്ളയുടെ പ്രവർത്തന വൈകല്യത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് പോസ്റ്റ്മെച്യുരിറ്റി സമയത്ത് അതിന്റെ വാർദ്ധക്യം കാരണം.

കൂടാതെ, പോസ്റ്റ്മെച്യുരിറ്റി സമയത്ത്, അൾട്രാസൗണ്ട് അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിൽ മെക്കോണിയം, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ എപ്പിത്തീലിയം എന്നിവയുടെ ഉള്ളടക്കം കാരണം എക്കോ പോസിറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. വെള്ളം ഇപ്പോൾ വ്യക്തമല്ലെന്ന് എക്കോ പോസിറ്റീവ് അടയാളങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അൾട്രാസൗണ്ട് പ്ലാസന്റയുടെ കനം കുറയുകയും അതിന്റെ ഘടനാപരമായ മാറ്റങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യാം (ഹെറ്ററോജെനിറ്റി, സിസ്റ്റുകൾ, ഡീജനറേഷൻ, പെട്രിഫിക്കേഷൻ).

സമയപരിധി കവിയുന്നതിന് അനുകൂലമായി, അൾട്രാസൗണ്ട് ഡാറ്റ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് കുഞ്ഞിന്റെ വലുപ്പം വലുതാണ്, എന്നാൽ ചലനാത്മകതയിൽ വർദ്ധനവ് ഇല്ല, തലയോട്ടിയിലെ അസ്ഥികൾ കട്ടിയാകുകയും അവയുടെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഡോപ്ലർ ഉപയോഗിച്ച് അൾട്രാസൗണ്ട്

ഡോപ്ലറുമായുള്ള അൾട്രാസൗണ്ട് ഗർഭാശയ ധമനികളിലെ രക്തപ്രവാഹത്തിന്റെ അവസ്ഥ പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് ഗർഭാശയ സിസ്റ്റത്തിലെ രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ഒരു നിഗമനത്തിലെത്തുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു.

ഡോപ്ലർ അളവുകൾക്കായി പൊക്കിൾക്കൊടി ധമനികൾ കൂടുതൽ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്, അവയിലെ രക്തപ്രവാഹത്തിന്റെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്തുന്നത് ഏറ്റവും സൂചനയാണ്. പെരിഫറൽ ചാനലിന്റെ അവസ്ഥ - പ്ലാസന്റയുടെ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഭാഗത്തിന്റെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ശൃംഖലയും വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നു.

നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, വില്ലിയുടെ മൈക്രോവെസ്സലുകളിലെ രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുകയും അവയുടെ വാസ്കുലറൈസേഷൻ (രക്ത വിതരണം) കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് കുട്ടിയുടെ രക്ത വിതരണം മോശമാകുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. തൽഫലമായി, ഓക്സിജൻ വിതരണത്തിന്റെ അഭാവമുണ്ട്, അതായത്, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഓക്സിജന് പട്ടിണി (ഹൈപ്പോക്സിയ).

ഹോർമോൺ അളവ് ബയോകെമിക്കൽ പഠനം

പോസ്റ്റ്മെച്യുരിറ്റി സമയത്ത് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് സംബന്ധിച്ച ബയോകെമിക്കൽ പഠനങ്ങൾ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുന്നതായി കാണിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ എസ്ട്രിയോൾ ഫ്രാക്ഷന്റെ സൂചകങ്ങളെയും മൂത്രത്തിൽ അതിന്റെ വിസർജ്ജന നിലയെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി, അമ്മ-പ്ലസന്റ-ഗര്ഭപിണ്ഡ വ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തന നില നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരാൾക്ക് കഴിയും, ഈ ഫലങ്ങൾ ഡോക്ടർ മാത്രമേ വിശകലനം ചെയ്യുന്നുള്ളൂ, അമ്മയുടെ ചുമതല കേൾക്കുക എന്നതാണ്. ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അവന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.

പ്രസവാനന്തര ഗർഭധാരണം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന്, 24-48 മണിക്കൂർ ഇടവേളകളിൽ ലബോറട്ടറി പാരാമീറ്ററുകളും ഇൻസ്ട്രുമെന്റൽ ഗവേഷണ രീതികളിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റയും നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

നവജാതശിശുവിൽ പോസ്റ്റ്മെച്യുരിറ്റിയുടെ അടയാളങ്ങൾ

• വരണ്ട അടരുകളുള്ള ചർമ്മം;
• യഥാർത്ഥ ലൂബ്രിക്കന്റ് ഇല്ല;
• ത്വക്ക് മെസറേഷൻ - കുഞ്ഞിന്റെ ഈന്തപ്പനകളുടെയും കാലുകളുടെയും ചർമ്മത്തിന്റെ വർദ്ധിച്ച സ്ട്രൈഷൻ ("ബാത്ത്" കാലുകളും കൈകളും);
• ഇടതൂർന്ന തലയോട്ടി അസ്ഥികൾ, ഇടുങ്ങിയ തുന്നലുകൾ, ചെറിയ വലിയ fontanelle. ജനന കനാലിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ തലയോട്ടിയിലെ അസ്ഥികൾക്ക് സ്ഥാനം മാറ്റാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടും (ദുർബലമായി പ്രകടിപ്പിച്ച കോൺഫിഗറേഷൻ);
• subcutaneous കൊഴുപ്പ് മോശമായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു;
• ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വലിയ വലിപ്പം (കുറവ് പലപ്പോഴും, പോഷകാഹാരക്കുറവ് - പോഷകാഹാര വൈകല്യങ്ങൾ കാരണം ശരീരഭാരം കുറയുന്നു);
• അതിന്റെ ഇലാസ്തികത കുറയുന്നതിനാൽ ചർമ്മത്തിൽ ഒന്നിലധികം മടക്കുകൾ (കുട്ടിയുടെ "പ്രായമായ" രൂപം);
• കുഞ്ഞിന്റെ വിരലുകളിൽ നീണ്ട നഖങ്ങൾ;
• കുഞ്ഞിന്റെ ചർമ്മത്തിൽ മെക്കോണിയം കറ, പൊക്കിൾക്കൊടി, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ചർമ്മം (വൃത്തികെട്ട പച്ച അല്ലെങ്കിൽ ചാരനിറം).

ഒരു നവജാത ശിശുവിൽ മേൽപ്പറഞ്ഞ മൂന്നോ അതിലധികമോ അടയാളങ്ങളുടെ സംയോജനം ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ അമിതവളർച്ചയെ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു.

അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും അനന്തരഫലങ്ങൾ

പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്റെ മിക്കവാറും എല്ലാ അനന്തരഫലങ്ങളും മറുപിള്ളയുടെ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ അപര്യാപ്തതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളും ഓക്സിജനും ലഭിക്കുന്നില്ല. പിന്നീടുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ ശരീരത്തിന്റെ, പ്രത്യേകിച്ച് കുഞ്ഞിന്റെ തലച്ചോറിന്റെ, തീവ്രമായ പോഷകാഹാരത്തിനും രക്ത വിതരണത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള ആവശ്യകതകൾ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ആവശ്യമുള്ളതും സ്വീകരിച്ചതും തമ്മിലുള്ള ഈ പൊരുത്തക്കേട് ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികസനം മന്ദഗതിയിലാകുന്നു. ജനനത്തിനു ശേഷം, അത്തരം കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും ശ്വസന, ഹൃദയ സിസ്റ്റങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവിക്കുന്നു. ഗർഭപാത്രത്തിൽ തുടരുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക്, മെക്കോണിയം അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം പലപ്പോഴും ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. ഇത് ശ്വാസകോശ കോശങ്ങളിലെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് ജനനത്തിനു തൊട്ടുപിന്നാലെ ശ്വസന വൈകല്യങ്ങളായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

പ്രായപൂർത്തിയാകാത്ത കുട്ടികൾ സാധാരണയായി വലുതാണ്, അവരുടെ തലയോട്ടി അസ്ഥികൾ ഇടതൂർന്നതും മോശമായി ക്രമീകരിച്ചതുമാണ് (ജനന കനാലിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ അവരുടെ സ്ഥാനം മാറ്റുക). അതിനാൽ, പ്രസവാനന്തര ഗർഭകാലത്ത്, പ്രസവസമയത്ത് അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ശിശുക്കൾ ജനന കനാലിലൂടെ നീങ്ങുമ്പോൾ, സെഫലോഹെമറ്റോമകൾ ഉണ്ടാകാം, സെറിബ്രൽ രക്തസ്രാവം പോലും സംഭവിക്കാം; കോളർബോൺ ഒടിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ജോയിന്റ് ഡിസ്ലോക്കേഷനുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട്.

ഒരു അമ്മയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, സ്വാഭാവിക രീതിയിൽ അത്തരം കുട്ടികളുടെ ജനനം ജനന കനാൽ (യോനി, സെർവിക്സ്, പെരിനിയം) വിള്ളലിനും വ്യാപകമായ രക്തനഷ്ടത്തിനും ഭീഷണിയാകും. കൂടാതെ, ഗർഭാശയത്തിൻറെ മോശം സങ്കോചപരമായ പ്രവർത്തനം കാരണം, അത്തരം സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും പ്രസവശേഷം ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവം അനുഭവിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ.

മുകളിൽ പറഞ്ഞവയെല്ലാം അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഒരു സ്ത്രീ ഗർഭിണിയാണെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചാൽ, സ്വാഭാവികമായി പ്രസവിക്കുന്നത് സാധാരണമാണെന്ന് നമുക്ക് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പറയാൻ കഴിയും - കുറച്ച് അവസരമുണ്ട്. അതിനാൽ, അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ മിക്ക ഡോക്ടർമാരുടെയും സാധാരണ തന്ത്രം സിസേറിയൻ വിഭാഗത്തിലൂടെ അത്തരം സ്ത്രീകളെ പ്രസവിക്കുക എന്നതാണ്.

തീർച്ചയായും, ഡെലിവറി രീതിയെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യം വ്യക്തിഗതമായി തീരുമാനിക്കപ്പെടുന്നു, ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള നിരവധി ഘടകങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുന്നു:

• ഗർഭാശയ OS ന്റെ പക്വത,
• ജനന കനാലിന്റെ സന്നദ്ധത,
• സ്ത്രീയുടെ പെൽവിക് വലിപ്പം,
• ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ സ്ഥാനം,
• കുട്ടിയുടെ രേഖീയ അളവുകളും ഭാരവും,
• കുഞ്ഞിന്റെ ഓക്സിജൻ പട്ടിണിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഡാറ്റ,
• സെർവിക്കൽ തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി,
• പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയുടെ അനുരൂപമായ പാത്തോളജി മുതലായവ.

ചുരുക്കത്തിൽ, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനത്തിൽ ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എല്ലാം അതിന്റെ ഗതി എടുക്കാൻ അനുവദിക്കുകയല്ല, മറിച്ച് നിരീക്ഷിക്കുകയും പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് തുടരുകയാണെന്ന് ഞാൻ പറയും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ടതും സന്തോഷകരവുമായ സംഭവം അമ്മയുടെയോ കുട്ടിയുടെയോ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാൽ നിഴലിക്കപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

എല്ലാ അസുഖങ്ങളും മോശം ആരോഗ്യവും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, മിക്കവാറും എല്ലാ സ്ത്രീകളും, അവളുടെ ഗർഭധാരണത്തെക്കുറിച്ച് ഓർത്തു, ഈ സമയത്തെ അവളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും സന്തോഷകരമായ കാലഘട്ടം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഓരോ ഭാവി അമ്മയ്ക്കും പ്രസവിക്കാൻ കാത്തിരിക്കാനാവില്ല, തീർച്ചയായും, ഈ ദിവസം കഴിയുന്നത്ര കൃത്യമായി കണക്കുകൂട്ടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും അത് അറിയില്ല ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പ്രായം കണക്കാക്കുന്നതിൽ സൂക്ഷ്മതകളുണ്ട്.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ കാലാവധി

സ്ത്രീകൾക്ക് ഗർഭം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും? നിർഭാഗ്യവശാൽ, പൂർണ്ണമായ ഉറപ്പോടെ ജനനത്തീയതി അറിയുന്നത് അസാധ്യമാണ്. എന്നാണ് ഡോക്ടർമാർ നൽകുന്ന തീയതി PDA - കണക്കാക്കിയ ജനനത്തീയതി.

യഥാർത്ഥ ജനനത്തീയതി പ്രതീക്ഷിച്ച തീയതിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന സന്ദർഭങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ ഈ കേസുകളെല്ലാം കേവലം യാദൃശ്ചികങ്ങളല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല.

ഗർഭധാരണത്തിന്റെ ദിവസവും അണ്ഡോത്പാദന തീയതിയും കൃത്യമായി സ്ത്രീക്ക് അറിയാമെങ്കിലും, ബീജത്തിന്റെ വേഗത, എത്ര ദിവസം മുട്ട ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബുകളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നു, കൃത്യമായി ഇംപ്ലാന്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ഗര്ഭപിണ്ഡം പൂർണ്ണമായി പക്വത പ്രാപിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും, കുട്ടി ജനിക്കാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ അത് നിർണ്ണയിക്കാൻ അസാധ്യമാണ്.

കാരണം എല്ലാം നമ്മുടെ ശരീരം വ്യക്തിഗതമാണ്, അതിനാൽ ഓരോ സാഹചര്യത്തിലും ഈ പ്രക്രിയകൾ വ്യത്യസ്തമായി തുടരുന്നു. ഡോക്ടർമാർ ശരാശരി സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് സാധാരണയായി ഓറിയന്റഡ് ആണ്.

ഒരു സ്ത്രീയുടെ സാധാരണ ഗർഭധാരണം എത്ര ആഴ്ച നീണ്ടുനിൽക്കും? ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇത് കണക്കാക്കിയിട്ടുണ്ട് 80% കേസുകളിൽ, ബീജസങ്കലനത്തിന്റെ നിമിഷം മുതൽ പ്രസവം ആരംഭിക്കുന്നത് വരെ യഥാക്രമം 266 ദിവസം, ഇത് 38 ആഴ്ചകൾക്ക് തുല്യമാണ്.

എന്നാൽ ഈ കണക്കുകൂട്ടലിലെ ബുദ്ധിമുട്ട്, ചട്ടം പോലെ, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർക്ക് ഗർഭധാരണത്തിന്റെ കൃത്യമായ ദിവസം അറിയില്ല.

അവസാന ആർത്തവത്തിന്റെ തീയതി കൂടുതൽ കൃത്യമായി ഓർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ഈ തീയതി കണക്കുകൂട്ടലിന്റെ അടിസ്ഥാനമായി എടുക്കുന്നു. അങ്ങനെ, ആർത്തവം ആരംഭിച്ച ദിവസം മുതൽ ജനനം വരെ 40 ആഴ്ചകൾ കടന്നുപോകുന്നു. അതിനാൽ, ചോദ്യത്തിന്: ഗർഭം എത്ര ആഴ്ച നീണ്ടുനിൽക്കും, പ്രസവചികിത്സകർ ഉത്തരം നൽകുന്നു - 40 ആഴ്ച (280 ദിവസം).

എന്നിരുന്നാലും, ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസം ഇതുവരെ യഥാർത്ഥ ഗർഭം ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, അതിനാൽ ഈ രീതിയിൽ കണക്കാക്കിയ കാലയളവ് ഏകദേശമാണ്. ഇത് വിളിക്കപ്പെടുന്നത് ആർത്തവ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭകാലം.

സത്യത്തിൽ, ഗര്ഭപിണ്ഡം ഏകദേശം രണ്ടാഴ്ച ചെറുപ്പമാണ്. ഈ പദം കൂടുതൽ കൃത്യമാണ്. ഇത് വിളിക്കപ്പെടുന്നത് അണ്ഡോത്പാദനം അല്ലെങ്കിൽ ബീജസങ്കലനം. അവരുടെ ജനനത്തീയതി കൂടുതൽ കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർ അവരുടെ അണ്ഡോത്പാദന തീയതി കണക്കാക്കണം.

അണ്ഡോത്പാദന തീയതി എങ്ങനെ കണക്കാക്കാം?

വിശ്വസിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ എല്ലാ മാസത്തിലും ഒരു ദിവസം മാത്രമേയുള്ളൂ, എപ്പോഴാണ് ഗർഭിണിയാകാൻ കഴിയുക. വളരെ അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഈ ദിവസം മാസത്തിൽ രണ്ടുതവണ സംഭവിക്കുന്നു.

ഉപകരണങ്ങളൊന്നും കൂടാതെ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു ലളിതമായ ഫോർമുലയുണ്ട്. ശാസ്ത്രജ്ഞർ അത് കണ്ടെത്തി ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിന് 14 ദിവസം മുമ്പാണ് ഓരോ സ്ത്രീയും അണ്ഡോത്പാദനം നടത്തുന്നത്.

ആർത്തവചക്രം 28 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അണ്ഡോത്പാദനത്തിന്റെ അവസാന ദിവസത്തിനുശേഷം 14-ാം ദിവസം അണ്ഡോത്പാദനം സംഭവിക്കുമെന്ന് ഇത് മാറുന്നു.

സമ്മതിക്കുക, ഈ കണക്കുകൂട്ടൽ വളരെ ലളിതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ക്യാച്ച് ഉണ്ട് - ഈ രീതി സാധാരണ സൈക്കിൾ ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രം അനുയോജ്യമാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞത് ആറുമാസമെങ്കിലും കൃത്യമായ സൈക്കിൾ ഷെഡ്യൂൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ അണ്ഡോത്പാദന ദിനം കണക്കാക്കാൻ കഴിയൂ.

മാത്രമല്ല, വ്യക്തിഗത കേസുകളിൽ, അണ്ഡോത്പാദനം അൽപ്പം മുമ്പോ കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ് സംഭവിക്കാം. പക്ഷേ, ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന തീയതി ആരംഭ പോയിന്റായി എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഗർഭം യഥാർത്ഥത്തിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്ന് ഇത് മാറുന്നു 266 ദിവസം (280-14=266).

അതുകൊണ്ടാണ് 266 മുതൽ 294 ദിവസം വരെ അല്ലെങ്കിൽ 38 മുതൽ 42 ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഗർഭധാരണത്തെ ഡോക്ടർമാർ സാധാരണ പൂർണ്ണ ഗർഭധാരണം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

കണക്കാക്കുമ്പോൾ, 280 ദിവസങ്ങൾ (40 ആഴ്ചകൾ) കൃത്യമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ് 9 മാസം.

എന്നിരുന്നാലും, പ്രസവചികിത്സകർക്ക് അവരുടേതായ മാസങ്ങളുടെ എണ്ണം ഉണ്ട്. അവരുടെ കണക്കുകൂട്ടലുകൾ അനുസരിച്ച് ഗർഭം 10 മാസം നീണ്ടുനിൽക്കും. 28 ദിവസങ്ങൾ അടങ്ങുന്ന ചാന്ദ്ര മാസങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ കണക്കിലെടുക്കുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത. മിക്ക സ്ത്രീകളിലും സൈക്കിൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കാലഘട്ടമാണിത്.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ദൈർഘ്യത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ

ഒന്നാമതായി, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ദൈർഘ്യം പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ. ഉദാഹരണത്തിന്:

• പാരമ്പര്യം;
• മാനസികാവസ്ഥ;
• ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികസനം;
• ഗർഭാശയത്തിൻറെ അവസ്ഥ.

മാസം തികയാതെ വരുമ്പോൾ, നിശ്ചിത തീയതിയും ഉണ്ട് പ്രതികൂല ജനനത്തിന്റെ അധിക ഭീഷണികൾഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെയും അമ്മയുടെയും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.

ഈ പ്രതിഭാസങ്ങൾ ന്യൂറോ എൻഡോക്രൈൻ ഡിസോർഡേഴ്സ്, മുൻകാല രോഗങ്ങൾ, മുമ്പത്തെ ഗർഭച്ഛിദ്രങ്ങൾ എന്നിവ മൂലമാകാം. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, ഗർഭധാരണത്തിന് ചികിത്സിച്ച സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തെ പ്രസവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കാലയളവിനു ശേഷമുള്ള ഗർഭധാരണം, അതിന്റെ കാലാവധി അതിരുകടന്ന ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു 42 ആഴ്ച.

ഈ നിയമനങ്ങൾ ഒരിക്കലും നിരസിക്കാൻ പാടില്ല, കാരണം ഒരു പ്രസവാനന്തര ഗർഭത്തിൻറെ അനന്തരഫലങ്ങൾ വിനാശകരമായിരിക്കും.

അനന്തരഫലങ്ങൾ

40% കേസുകളിൽ, വൈകി പ്രസവസമയത്ത് സംഭവിക്കുന്നു പ്ലാസന്റൽ ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ. അതിനാൽ, കുട്ടിക്ക് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളും ഓക്സിജനും നൽകാൻ അവൾക്ക് കഴിയുന്നില്ല.

പലപ്പോഴും പ്രസവാനന്തര ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് അധിക ഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് സ്വാഭാവികമായും ജനന പ്രക്രിയയെ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു.

കൂടാതെ, 20% പ്രസവാനന്തര ശിശുക്കളിൽ അങ്ങനെ വിളിക്കപ്പെടുന്നവയുണ്ട് "ഓവർമെച്യുരിറ്റി സിൻഡ്രോം", അതിൽ ചർമ്മം മാറുന്നു.

കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിൽ സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് വളരെ കുറവാണ്, ഇത് അവന്റെ വളർച്ചയെ മുരടിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, 42 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം ആരംഭിക്കുന്ന ജനനങ്ങളിൽ ജനന പരിക്കുകൾ കൂടുതലാണ്.

മിക്കപ്പോഴും ഇത് എർബിന്റെ പക്ഷാഘാതം, കൈകാലുകളുടെയും കോളർബോണുകളുടെയും ഒടിവുകൾ, അതുപോലെ ഹിപ് ഡിസ്പ്ലാസിയ എന്നിവയിൽ പ്രകടമാണ്.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രസവിക്കുന്ന സ്ത്രീയും അധിക അപകടസാധ്യതയ്ക്ക് വിധേയമാകുന്നു, അതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു അടുത്ത നിമിഷങ്ങളിൽ:

• ഉയർന്ന സംഭാവ്യത;
• ഗർഭാശയ നാശത്തിന്റെ സാധ്യത;
• നീണ്ട തൊഴിൽ;
• പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത്.

ഈ അവസ്ഥയെ വിളിക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പാത്തോളജി. അതിനാൽ, അത്തരം അസുഖകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ദൈർഘ്യം കണക്കാക്കുന്നതിനുള്ള കൺവെൻഷനുകളെക്കുറിച്ച് നാം മറക്കരുത്. നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, രണ്ടാഴ്ച കാലയളവിനുള്ളിൽ പ്ലസ്, മൈനസ് എന്നിവ അനുവദനീയമാണ്. 42 ആഴ്ച വരെ വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാന നാളുകളിൽ പ്രസവത്തിനായി മാനസികമായും ശാരീരികമായും തയ്യാറെടുക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.. ഈ കാലയളവിൽ, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട ഗുണനിലവാരമുള്ള വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്.

പ്രസവം ഏതൊരു സ്ത്രീയുടെയും ശരീരത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, അതിനാൽ ഉറങ്ങാൻ മതിയായ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. പല സ്ത്രീകളും പ്രത്യേക കോഴ്‌സുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, അവിടെ പ്രസവത്തെ എങ്ങനെ മികച്ചതും സുരക്ഷിതവുമായി അതിജീവിക്കാമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു.

മാത്രമല്ല, ഇപ്പോൾ ഇൻറർനെറ്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സഹായ വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, അത് ഒരു സ്ത്രീക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നൽകുകയും അനാവശ്യമായ ഭയം ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഓർമ്മിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം, പ്രസവിച്ച ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ടവനും ഏറ്റവും അടുത്തയാളുമായ വ്യക്തിയെ നിങ്ങൾ കാണും എന്നതാണ്!

പല പെൺകുട്ടികൾക്കും, ഗർഭധാരണവും പ്രസവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാം പരിഭ്രാന്തി സൃഷ്ടിക്കുന്നു. സന്താനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ട സമയമാകുമ്പോൾ, പ്രധാന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഭയം നിങ്ങളെ തടയുന്നു - ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനം, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചിന്തകളും രണ്ട് പ്രക്രിയകളുടെയും നെഗറ്റീവ് വശങ്ങളിലേക്ക് നീക്കിവയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. മറ്റൊരു തീവ്രതയുണ്ട് - പ്രകൃതി എല്ലാം സ്വയം ചെയ്യുമെന്ന വിശ്വാസം, അതായത് വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. രണ്ട് കാഴ്ചപ്പാടുകളും തെറ്റാണ്. ഗർഭധാരണവും പ്രസവവും സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയകളാണ്. എന്നാൽ ഒരു സ്ത്രീ മാനസികമായും ശാരീരികമായും അവർക്കായി തയ്യാറെടുക്കണം, ഇത് എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് മതിയായ അറിവ് ഉണ്ടായിരിക്കണം, വിജയകരമായ ഗർഭധാരണത്തിനും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തിനുമായി അവളുടെ ശക്തിയിൽ എല്ലാം ചെയ്യണം.

ഇതിന്റെ ആവശ്യകത കുടുംബത്തിന്റെ സാമ്പത്തിക ശേഷി മാത്രമല്ല ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇവിടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം രണ്ട് മാതാപിതാക്കളുടെയും ആരോഗ്യം, ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിനായുള്ള അവരുടെ തയ്യാറെടുപ്പ്, ഇതിന് അനുകൂലമായ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കൽ എന്നിവയാണ്. പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ബീജസങ്കലനത്തിന് 2-3 മാസം മുമ്പ് പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കണം. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പുകവലിയും മദ്യവും ഉപേക്ഷിക്കൽ;
• വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിനുകൾ, മൈക്രോലെമെന്റുകൾ, ഫൈബർ എന്നിവയുടെ നിർബന്ധിത ഉപഭോഗത്തോടുകൂടിയ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ സാധാരണവൽക്കരണം;
• ശുദ്ധവായു പതിവായി എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ. തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ ഈ ഭാഗം ഒരു സ്ത്രീക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം അവൾ കുട്ടിയെ വഹിക്കുകയും പ്രസവിക്കുകയും ചെയ്യും, അതിന് സഹിഷ്ണുതയും ഊർജ്ജ ചെലവും ആവശ്യമാണ്;
• സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നു.

യഥാർത്ഥത്തിൽ, ഈ ആവശ്യകതകളിൽ സങ്കീർണ്ണമായ ഒന്നും തന്നെയില്ല; എല്ലായ്‌പ്പോഴും സമാനമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ എല്ലാവർക്കും നല്ലതായിരിക്കും.

ഏത് ഡോക്ടർമാരെയാണ് നിങ്ങൾ സന്ദർശിക്കേണ്ടത്?

പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന മാതാപിതാക്കളെ തീർച്ചയായും ഡോക്ടർമാർ പരിശോധിക്കണം. ഒരു സ്ത്രീ ഇനിപ്പറയുന്ന സ്പെഷ്യാലിറ്റികളുടെ ഡോക്ടർമാരെ സന്ദർശിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ്. ഇത് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ആണെന്നത് നല്ലതാണ്, തുടർന്ന് മുഴുവൻ ഗർഭാവസ്ഥയും നിരീക്ഷിക്കും. മുൻകാല രോഗങ്ങൾ, പ്രസവം, ഗർഭച്ഛിദ്രം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അവൻ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. സസ്യജാലങ്ങൾ, സൈറ്റോളജി, വൈറൽ അണുബാധകൾ (എച്ച്ഐവി, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, സിഫിലിസ്), ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകൾക്കുള്ള പിസിആർ പഠനങ്ങൾ, സൈറ്റോമെഗലോവൈറസ്, റുബെല്ലയ്ക്കുള്ള ശരീരത്തിന്റെ സംവേദനക്ഷമതയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ എന്നിവ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന് ആവശ്യമാണ്;
• ദന്തഡോക്ടർ. ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ വാക്കാലുള്ള അറയിലെ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടേണ്ടതുണ്ട്, ക്ഷയരോഗം;
• കാർഡിയോളജിസ്റ്റ്;
• ഒട്ടോറിനോലറിംഗോളജിസ്റ്റ്;
• അലർജിസ്റ്റ്;
• എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ്.

സൂചിപ്പിച്ച പരിശോധനകൾക്ക് പുറമേ, കൂടുതൽ ഗവേഷണം നടത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്:

• പ്രത്യുൽപാദന അവയവങ്ങളുടെയും സസ്തനഗ്രന്ഥികളുടെയും അൾട്രാസൗണ്ട്;
• രക്തത്തിന്റെയും മൂത്രത്തിന്റെയും പരിശോധനകൾ (ജനറൽ, ബയോകെമിക്കൽ);
• ഹോർമോൺ അളവ്;
• തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ അൾട്രാസൗണ്ട്.

ഒരു സ്ത്രീ ഗർഭിണിയാകാനുള്ള ആദ്യ ശ്രമമല്ലെങ്കിൽ, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണെന്ന് കണക്കാക്കാം:

• സെർവിക്സിൻറെ കോൾപോസ്കോപ്പി;
• ഹിസ്റ്ററോസ്കോപ്പി;
• എൻഡോമെട്രിയൽ ബയോപ്സി.

വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളും ഐയുഡി ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളും ഗർഭധാരണത്തിന് 2-3 മാസം മുമ്പ് തടസ്സപ്പെടുത്തണം. കുടുംബത്തിൽ ജനിതക രോഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഭാവിയിലെ മാതാപിതാക്കളിൽ ഒരാൾക്ക് റേഡിയേഷൻ എക്സ്പോഷർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉചിതമായ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

ഭാവിയിലെ മാതാപിതാക്കൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സമയത്ത് ഗർഭധാരണം സംഭവിക്കുന്നതിന്, അതിനായി ഏറ്റവും അനുകൂലമായ ദിവസങ്ങൾ കണക്കാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ആർത്തവത്തിൻറെ ആദ്യ ദിവസം മുതൽ നിങ്ങൾ കണക്കാക്കിയാൽ, ഏകദേശം 11-16 ന് അണ്ഡോത്പാദനം സംഭവിക്കുന്നു.

ഗർഭകാലത്തെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ

ഈ കാലയളവിൽ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട നിരവധി സൂക്ഷ്മതകളുണ്ട്, അതിനാൽ എല്ലാം സ്ത്രീക്കും ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിനും യോജിപ്പിലും സുരക്ഷിതമായും പോകുന്നു. ശരിയായ പെരുമാറ്റം സാധ്യമായ പല പ്രശ്നങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ടെസ്റ്റുകൾ

ഒരു സ്ത്രീക്ക് അവളുടെ സ്വന്തം ക്ഷേമത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ താൻ ഗർഭിണിയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഇത് കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ് ആയിരിക്കും, ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതുവരെ, ഒരു ഗർഭ പരിശോധന രക്ഷാപ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് വരും. അത് എന്തുതന്നെയായാലും, അതിന്റെ പ്രവർത്തനം മൂത്രത്തിൽ ഹ്യൂമൻ കോറിയോണിക് ഗോണഡോട്രോപിൻ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, ഇത് ഗര്ഭപാത്രത്തിനുള്ളിൽ ഭ്രൂണം ഇംപ്ലാന്റ് ചെയ്ത ഉടൻ തന്നെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, അതായത്, ഗർഭം ധരിച്ച് 7-10 ദിവസം കഴിഞ്ഞ്. നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചതും എന്നാൽ ഇതുവരെ വന്നിട്ടില്ലാത്തതുമായ ആർത്തവത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസം നിങ്ങൾ പരിശോധന നടത്തിയാൽ, അത് വിവരദായകമായിരിക്കും. ഈ ഉപകരണങ്ങൾ പല തരത്തിലാണ് വരുന്നത്:

• ടെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പുകൾ. അവ ഒരു റിയാജന്റ് ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാക്കിയിരിക്കുന്നു, ഇത് രാവിലെ മൂത്രത്തിൽ മുക്കിയാൽ 5-10 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ 95% കൃത്യതയോടെ ഫലം നൽകുന്നു. നിലവിലുള്ള നിയന്ത്രണരേഖയ്ക്ക് അടുത്തായി മറ്റൊന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, സ്ത്രീ ഗർഭിണിയാണ്;
• ടാബ്ലെറ്റ്. ഒരാഴ്ചയിൽ താഴെ വൈകിയാൽ ഗർഭധാരണം സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഈ ആവശ്യത്തിനായി നൽകിയിരിക്കുന്ന വിൻഡോയിൽ രാവിലെ മൂത്രത്തിന്റെ ഒരു തുള്ളി സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, ഫലം അടുത്തുള്ള ദീർഘചതുരത്തിൽ ദൃശ്യമാകും;
• ജെറ്റ് സാധ്യമായ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ ഉയർന്ന കൃത്യതയോടെ ഗർഭം കണ്ടെത്തുന്നു. ഉപകരണത്തിന്റെ സ്വീകരിക്കുന്ന ടിപ്പ് മൂത്രത്തിന്റെ സ്ട്രീമിന് കീഴിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു, ഈ ആവശ്യത്തിനായി നൽകിയിരിക്കുന്ന വിൻഡോയിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഫലം ദൃശ്യമാകും.

പരിശോധനകൾ യാഥാർത്ഥ്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. നിർദ്ദേശങ്ങളുടെ ലംഘനം അല്ലെങ്കിൽ എച്ച്സിജി അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.

സമയപരിധി എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും

ഗർഭധാരണം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന്, ഡോക്ടറും പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയും അതിന്റെ കാലാവധി അറിയേണ്ടതുണ്ട്. ഗവേഷണം നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിനും, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികസനം നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും, പാത്തോളജി തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയ്ക്കും ഇത് അടിസ്ഥാനമാണ്. നിശ്ചിത തീയതി അറിയുന്നതിന് നന്ദി, വരാനിരിക്കുന്ന ജനനത്തീയതി നിർണ്ണയിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. നിരവധി എണ്ണൽ രീതികളുണ്ട്:

• അണ്ഡോത്പാദന ദിനം അനുസരിച്ച്. സൈക്കിളിന്റെ മധ്യത്തിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് 28 ദിവസമാണെങ്കിൽ, അവസാന ആർത്തവം ആരംഭിച്ച് 14 ദിവസത്തിന് ശേഷമാണ് ഗർഭധാരണം നടന്നത്. നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന താപനില പതിവായി അളക്കുന്നതിലൂടെ അണ്ഡോത്പാദന ദിനം നിങ്ങൾക്ക് നിർണ്ണയിക്കാനാകും;
• അൾട്രാസൗണ്ട് ഉപയോഗിച്ച്. ബീജസങ്കലനം ചെയ്ത മുട്ടയുടെ വലുപ്പം സ്ക്രീനിൽ വ്യക്തമായി കാണാം, അതനുസരിച്ച് ഡോക്ടർ നിശ്ചിത തീയതി കണക്കാക്കും. ഈ രീതി 24 ആഴ്ച വരെ ഏറ്റവും വിവരദായകമാണ്;
• ഗർഭാശയത്തിൻറെ പരിശോധന. ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് അതിന്റെ വലുപ്പത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി കാലയളവ് നിർണ്ണയിക്കും, 5-ാം ആഴ്ച മുതൽ, അവയവം വലുതാകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ;
• ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ആദ്യ ചലനത്തിൽ. ചട്ടം പോലെ, ഇത് 18-20 ആഴ്ചകളിൽ സംഭവിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ 16 വയസ്സിൽ. ഇത് അൽപ്പം വൈകിയാണ്, എന്നാൽ ചില അശ്രദ്ധരായ സ്ത്രീകൾ ഗർഭധാരണത്തെക്കുറിച്ച് ഈ രീതിയിൽ കണ്ടെത്തുന്നു.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ എങ്ങനെ ജീവിക്കാം

ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ സാധാരണ വികസനവും സ്ത്രീയുടെ ക്ഷേമവും ഉറപ്പാക്കുന്നതിനാണ് ജീവിതശൈലി ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. എല്ലാ സന്തോഷങ്ങളും അപ്രാപ്യമാകുമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല, പക്ഷേ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയുടെ ജീവിതം കൂടുതൽ ചിട്ടയായിരിക്കുന്നു:

• ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മൈക്രോലെമെന്റുകളും ലഭിക്കുന്നതിന് പോഷകാഹാരം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കാപ്പി, ഗ്രീൻ ടീ, സീഫുഡ്, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് മറക്കുകയും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കുറയ്ക്കുകയും വേണം. എന്നാൽ മാംസം, മത്സ്യം, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ നിരോധിച്ചിട്ടില്ല;
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം നിങ്ങൾ വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കണം. ഫോളിക് ആസിഡ് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ വിറ്റാമിൻ എയ്ക്ക് മിതമായ ഡോസുകൾ ആവശ്യമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം കുട്ടിക്ക് പാത്തോളജികൾ നേരിടേണ്ടിവരും;
• വിശ്രമവും ആശ്വാസവുമാണ് ദിനചര്യയുടെ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ. വസ്ത്രങ്ങൾക്കും ലിനനും ഇത് ബാധകമാണ്. ഉറക്കം കുറഞ്ഞത് 8 മണിക്കൂർ ആയിരിക്കണം, മാനസികവും ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കണം. ശുദ്ധവായുയിൽ 1.5 മണിക്കൂർ നടത്തം, നട്ടെല്ല്, വയറിലെ പേശികൾ, പെരിനിയം എന്നിവ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്;
• സാധ്യമായ കുലുക്കം കാരണം ഗതാഗത ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തണം, ഇത് അനാവശ്യ വൈബ്രേഷൻ സൃഷ്ടിക്കുന്നു;
• ഹെവി ലിഫ്റ്റിംഗ്, ഷോക്ക് ഗാർഹിക ജോലികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു;
• മദ്യവും പുകവലിയും ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ശത്രുക്കളാണ്. അപൂർവ്വമായ ഉപയോഗം പോലും ഒരു കുട്ടിയിൽ വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും;
• മരുന്നുകളും ചെടികളും ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം മാത്രമേ എടുക്കൂ;
• നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സ്വയം നന്നായി ശ്രദ്ധിക്കണം, എന്നാൽ വിഷ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ, അക്രിലിക്, അമോണിയ വസ്തുക്കൾ, സോളാരിയം അല്ലെങ്കിൽ ഹാർഡ്വെയർ രീതികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാതെ. ഗർഭിണികൾക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പരിചരണവും ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്;
• ഭാവിയിലെ ഭക്ഷണത്തിനായി ബ്രെസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കുന്നത് ചൂടുള്ളതും തണുത്തതുമായ വെള്ളത്തിൽ കഴുകി 10 മിനിറ്റ് 3 തവണ എയർ ബത്ത്;
• ഒരു സാധാരണ ഗർഭകാലത്ത്, യോനിയിൽ ലൈംഗികബന്ധം നിരോധിച്ചിട്ടില്ല. കാലയളവ് കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച്, വളരുന്ന വയറിനെ സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ വിവിധ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നത് അസാധാരണമല്ല. സ്ത്രീകളിലെ സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ:

• ടോക്സിക്കോസിസ്. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ തുടക്കം മുതൽ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, ഭക്ഷണത്തോടുള്ള വെറുപ്പ്, ചില ദുർഗന്ധം എന്നിവയോടെ ഇത് സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. 12-ാം ആഴ്ചയോടെ, ടോക്സിയോസിസ് കടന്നുപോകുന്നു, എന്നാൽ ഈ സമയത്തിന് മുമ്പുതന്നെ നിങ്ങൾ ഒരു കഷണം ഉപ്പിട്ട ബിസ്‌ക്കറ്റ് മധുരമുള്ള ദുർബലമായ ചായയ്‌ക്കൊപ്പം കഴിക്കുകയും പ്രതിദിനം 1.5 ലിറ്റർ ദ്രാവകം കുടിക്കുകയും ഭാഗങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ഭക്ഷണത്തിന്റെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്താൽ അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാനാകും. 6 വരെ;
• കാലുകളിൽ. വലുതാകുന്ന ഗർഭപാത്രം പാത്രങ്ങളെ ഞെരുക്കുന്നു, അതിനാൽ പേശികളിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം തടസ്സപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിൽ കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയുടെ അഭാവം ഉണ്ടാകാം. ഈ മൈക്രോലെമെന്റുകൾ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകൾ ഞെക്കിപ്പിടിക്കുന്നതും അൺക്ലെഞ്ച് ചെയ്യുന്നതുമായ മിനി വ്യായാമങ്ങൾ സഹായിക്കും;
• തലകറക്കം. വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ അവ സംഭവിക്കാം: മയക്കം, ഇടുങ്ങിയ അവസ്ഥ, ക്ഷീണം. പ്രശ്നം സൃഷ്ടിക്കുന്ന വ്യവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് അതിനെ നേരിടാൻ കഴിയും;
• ഉറക്കമില്ലായ്മ. ഉത്കണ്ഠയും ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങളും മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് പതിവായി ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും വയറുവേദന കാരണം സുഖപ്രദമായ സ്ഥാനം തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയുമാണ്. ഒരേ സമയങ്ങളിൽ ഉറങ്ങുക, അൽപം മുമ്പ് ചൂട് പാൽ കുടിക്കുക, പകൽ വിശ്രമം എന്നിവ സഹായിക്കും;
• . ഉറക്കമുണർന്നതിന് ശേഷം ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുക, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക, ധാരാളം നടക്കുക, പ്ളം, ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട് എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നം ഇല്ലാതാക്കാം.

പ്രസവം: സന്നദ്ധത നമ്പർ 1

പ്രസവത്തിന്റെ മുഴുവൻ ശൃംഖലയിലും, സ്ത്രീകൾ ഏറ്റവും ഭയപ്പെടുന്നത് ഇതാണ്. പ്രസവം ഒരു ഗുരുതരമായ വെല്ലുവിളിയാണ്, എന്നാൽ ഭൂരിഭാഗം അമ്മമാരും അതിനെ വിജയകരമായി തരണം ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സമീപത്തുണ്ട്, സഹായിക്കാൻ തയ്യാറാണ്.

പ്രസവ ആശുപത്രിയിലേക്ക് എന്താണ് കൊണ്ടുപോകേണ്ടത്

ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങളും രേഖകളും മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കണം. പ്രസവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, സ്ത്രീക്കും നവജാതശിശുവിനും നേരിട്ട് ആവശ്യമുള്ളവ മാത്രം നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകേണ്ടതുണ്ട്. ബാക്കിയുള്ളതെല്ലാം ശേഖരിച്ച് പിന്നീട് വിടുന്നു; ഈ കാര്യങ്ങൾ പിന്നീട് സന്തോഷവാനായ പിതാവ് കൊണ്ടുവരും.
പ്രമാണീകരണം:

• പാസ്പോർട്ട്;
• എക്സ്ചേഞ്ച് കാർഡ്;
• ഇന്നത്തെ ഏറ്റവും പുതിയ ടെസ്റ്റുകളുടെ ഫലങ്ങൾ;
• മെഡിക്കൽ പോളിസി;
• ജനന സർട്ടിഫിക്കറ്റ്;
• ക്ലിനിക്കുമായുള്ള കരാർ (അവസാനിപ്പിച്ചാൽ).

പ്രസവത്തിനും വാർഡിൽ താമസിക്കുന്നതിനുമുള്ള കാര്യങ്ങൾ:

• വിശാലമായ നിശാവസ്ത്രം;
• സോക്സുകൾ, കനം കുറഞ്ഞതും കട്ടിയുള്ളതുമാണ്, പക്ഷേ കമ്പിളിയല്ല;
• ശുചിത്വ സാമഗ്രികൾ (സോപ്പ്, ചീപ്പ്, ടൂത്ത് ബ്രഷ്, ടൂത്ത് പേസ്റ്റ്, നാപ്കിനുകൾ, ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പർ);
• ഒരു ജോടി ചെറിയ ടെറി ടവലുകൾ;
• അങ്കി;
• നോൺ-സ്ലിപ്പ് സോളുകളുള്ള കഴുകാവുന്ന സ്ലിപ്പറുകൾ.

പ്രസവത്തിനു ശേഷവും ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യുമ്പോഴും ആവശ്യമായ വസ്തുക്കൾ:

• അമ്മയ്ക്കുള്ള സാനിറ്ററി പാഡുകളും ഡിസ്പോസിബിൾ അടിവസ്ത്രങ്ങളും;
• 2 ഫ്രണ്ട് ക്ലാപ്പ്;
• പൊട്ടിയ മുലക്കണ്ണുകൾക്ക് ക്രീം;
• പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ സപ്പോസിറ്ററികൾ;
• നവജാതശിശുക്കൾക്കുള്ള ഡയപ്പറുകൾ 1 സെറ്റ്. കുഞ്ഞിന്റെ വലിപ്പത്തിനനുസരിച്ച് മറ്റൊന്ന് വാങ്ങുന്നു;
• ബേബി സോപ്പ്, ക്രീം, സോഫ്റ്റ് ടവൽ;
• അണുവിമുക്തമായ കോട്ടൺ കമ്പിളി;
• നേർത്തതും കട്ടിയുള്ളതുമായ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ, തൊപ്പികൾ, ഡയപ്പറുകൾ, കൈത്തണ്ടകൾ;
• ബ്ലാങ്കറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ "എൻവലപ്പ്", തൊപ്പി, ഓവറോൾ, ഡിസ്ചാർജിനുള്ള സോക്സ്. എല്ലാം കാലാവസ്ഥ അനുസരിച്ച്;
• അമ്മയ്ക്കുള്ള വസ്ത്രങ്ങളും സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളും. സ്ത്രീ പ്രസവ ആശുപത്രിയിൽ വന്ന ഒരെണ്ണം മിക്കവാറും വലുതായി മാറും.

പ്രസവം എങ്ങനെ പോകുന്നു?

ആരോഗ്യമുള്ള സ്ത്രീകൾ സ്വാഭാവികമായും, അതായത്, ജനന കനാൽ വഴി ഒരു കുട്ടിക്ക് ജന്മം നൽകുന്നു. ഒരു മിഡ്‌വൈഫ് അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ സഹായത്തോടെയുള്ള ഈ പ്രക്രിയയെ 3 ഘട്ടങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• ആദ്യത്തേത് പതിവ് സങ്കോചങ്ങളുടെ ആരംഭം മുതൽ സെർവിക്സ് 4 സെന്റീമീറ്റർ പൂർണ്ണമായി വികസിക്കുന്നതുവരെ കണക്കാക്കുന്നു, ഇതാണ് ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ ഭാഗം - 8-10 മണിക്കൂർ. ചിലപ്പോൾ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രക്രിയ ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു;
• രണ്ടാമത്തേത് 3-4 മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കും. സങ്കോചങ്ങൾ തീവ്രമാവുകയും പതിവായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു, അമ്നിയോട്ടിക് സഞ്ചി തുറക്കുന്നു, വെള്ളം പൊട്ടുന്നു. സെർവിക്സ് 6-8 സെന്റീമീറ്റർ വരെ വികസിക്കുന്നു, ഗര്ഭപിണ്ഡം പെൽവിക് തറയുടെ തലത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു;
• മൂന്നാമത്തേത് ഗർഭാശയ ശ്വാസനാളം 10-12 സെന്റിമീറ്റർ തുറക്കുന്നതും 20 മിനിറ്റ് മുതൽ 2 മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമാണ്. ഇത് അധ്വാനത്തിന്റെ പ്രധാന ഭാഗത്തേക്ക് നീങ്ങുന്നു, എന്നിരുന്നാലും പ്രക്രിയയുടെ പ്രവർത്തനം ദുർബലമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. എന്നാൽ ഇത് അങ്ങനെയല്ല, സെർവിക്സ് പൂർണ്ണമായി വികസിച്ചതിന് ശേഷമാണ് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ തല പെൽവിക് വളയത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത്, അമ്മയുടെ 8-10 ശ്രമങ്ങൾക്ക് ശേഷം കുഞ്ഞ് പുറത്തുവരുന്നു. ചിലപ്പോൾ, യാത്രയുടെ ഈ ഭാഗം എളുപ്പമാക്കാൻ, സ്ത്രീയുടെ പെരിനിയം മുറിക്കുന്നു.

ആദ്യ രണ്ട് ഘട്ടങ്ങളിൽ, പ്രസവത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി സ്ത്രീക്ക് ഇരിക്കാനും നടക്കാനും അനുവാദമുണ്ട്. ചില ക്ലിനിക്കുകളിൽ, വേദന ആശ്വാസത്തോടെയാണ് ഈ പ്രക്രിയ നടക്കുന്നത്. രക്തസമ്മർദ്ദം, ഊഷ്മാവ്, യോനി പരിശോധനകൾ എന്നിവയിലൂടെ പ്രസവിക്കുന്ന സ്ത്രീയുടെ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കുന്നു.

കുഞ്ഞ് ജനിച്ച് പൊക്കിൾക്കൊടിയിലെ സ്പന്ദനം നിലച്ചതിന് ശേഷം അത് മുറിക്കപ്പെടുന്നു. മറുപിള്ള 2-3 സങ്കോചങ്ങളിൽ ഗർഭപാത്രം വിടുന്നു, രക്തസ്രാവം തടയാൻ സ്ത്രീക്ക് മരുന്നുകൾ നൽകുന്നു.

സി-വിഭാഗം

സൂചനകൾക്കനുസൃതമായി ഇത് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടണം, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഇത് സ്ത്രീയുടെ അഭ്യർത്ഥനപ്രകാരം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ആസൂത്രിതമായ പ്രവർത്തനം ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ നടത്തുന്നു:

• ഓപ്പറേഷൻ ടേബിളിൽ, സ്ത്രീക്ക് എപ്പിഡ്യൂറൽ അല്ലെങ്കിൽ ജനറൽ അനസ്തേഷ്യ നൽകുന്നു. ഒരു IV ഉം സമ്മർദ്ദം അളക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഉപകരണവും സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു, അതുപോലെ മൂത്രം കളയുന്നതിനുള്ള ഒരു കത്തീറ്റർ;
• സ്ത്രീയുടെ വയറ് ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുന്നു, ഡോക്ടർ വയറിലെ മതിലും ഗർഭാശയത്തിൻറെ മുൻഭാഗവും വിച്ഛേദിക്കുന്നു, കുട്ടിയെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു, പൊക്കിൾക്കൊടി മുറിക്കുന്നു. ഇത് 10-15 മിനിറ്റ് എടുക്കും;
• ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ മറുപിള്ളയെ വേർതിരിക്കുകയും ഗർഭാശയ അറ പരിശോധിക്കുകയും അവയവം തുന്നുകയും ചെയ്യുന്നു. തുടർന്ന് വയറിലെ ഭിത്തിയിൽ സ്യൂച്ചറുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നു, മുകളിൽ ഒരു തലപ്പാവും ഐസും സ്ഥാപിക്കുന്നു;
• സ്ത്രീയെ ഒരു ദിവസത്തേക്ക് തീവ്രപരിചരണ വിഭാഗത്തിൽ പാർപ്പിക്കുന്നു, അവിടെ ഉപ്പുവെള്ളവും ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളും നൽകുന്നു.

വാർഡിലേക്ക് മാറ്റിയ ശേഷം, എല്ലാ ദിവസവും തുന്നലുകൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു, 3-4 ദിവസത്തിന് ശേഷം വേദനസംഹാരികൾ നിർത്തുന്നു.

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരം വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കുന്നു;

യോജിച്ച ബേബി ഫുഡിനോ, അത് വാങ്ങാനുള്ള പണത്തിനോ, കുപ്പികൾ തയ്യാറാക്കി അണുവിമുക്തമാക്കാനോ വേണ്ടി സമയം കളയേണ്ടതില്ല.

സാധാരണയായി കുഞ്ഞ് ജനിച്ച് മൂന്നാം ദിവസം മുലപ്പാൽ ഇടുന്നു, അതിനുമുമ്പ് സ്ത്രീ പമ്പ് ചെയ്യണം. ഇത് വേദനിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞത് 6 മാസമെങ്കിലും ഭക്ഷണം നൽകാം, വെയിലത്ത് ഒരു വർഷം വരെ. ഇക്കാര്യത്തിൽ, പുതിയ അമ്മമാർ രണ്ട് പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരാണ്:

• പാലിന്റെ അഭാവം;
• പൊട്ടിയ മുലക്കണ്ണുകൾ.

ആദ്യത്തേത് കുഞ്ഞിനെ ഇടയ്ക്കിടെ മുലയിൽ വയ്ക്കുകയും മുലയൂട്ടൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ പരിഹരിക്കാനാകും: സോപ്പ് വിത്ത്, പുളിച്ച വെണ്ണ കൊണ്ട് വറ്റല് കാരറ്റ്. കുഞ്ഞിന് വാതകം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ ഒരു സ്ത്രീ ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുകയും ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും വേണം.

വിണ്ടുകീറിയ മുലക്കണ്ണുകൾ പ്രത്യേക ക്രീമുകളും എയർ ബത്ത് ഉപയോഗിച്ചും ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലക്കണ്ണ് മുലക്കണ്ണ് മുലക്കണ്ണിൽ പിടിക്കുന്ന തരത്തിൽ എങ്ങനെ ശരിയായി മുലയൂട്ടണം എന്ന് പഠിക്കേണ്ടതും ആവശ്യമാണ്.

പ്രസവശേഷം ശരീരം

ഈ ഭാഗത്ത് സ്ത്രീകളാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത് വയറിന്റെ അസുഖം. ഇത് മുമ്പത്തെപ്പോലെ പരന്നതല്ല; ഗർഭകാലത്ത് പേശികൾ നീട്ടുകയും ചെറുതായി തൂങ്ങുകയും ചെയ്തു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അത് സഹിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾക്ക് എടുക്കാവുന്ന ചില നടപടികളുണ്ട്:

• നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുക. നിങ്ങൾ ഓട്സ്, അരി, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഇത് ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ വേഗത്തിലാക്കും. വയറിലെ കൊഴുപ്പ് സാവധാനം എന്നാൽ ക്രമാനുഗതമായി അപ്രത്യക്ഷമാകാൻ തുടങ്ങും. മുലപ്പാൽ കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ വലിയ അളവിൽ നാരുകൾ കുഞ്ഞിന് ദോഷകരമാണെന്ന് മറക്കരുത്. എന്നാൽ ഉപവാസം അസ്വീകാര്യമാണ്, കാരണം പാൽ അപ്രത്യക്ഷമാകും. അതിനാൽ, ഐക്യത്തിനായുള്ള നിങ്ങളുടെ തീക്ഷ്ണതയിൽ, എപ്പോൾ നിർത്തണമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്;
• മസിൽ ടോൺ പുനഃസ്ഥാപിക്കുക. വയറിനുള്ള മൃദുവായ വ്യായാമങ്ങൾ സഹായിക്കും: വയറുവേദന ശ്വസനം, നടക്കുമ്പോൾ പിരിമുറുക്കം, വീട്ടുജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ. നിങ്ങൾ ലോഡ് ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്; പ്രസവം കഴിഞ്ഞ് ആറ് മാസത്തിന് ശേഷം, അത് സങ്കീർണതകളില്ലാതെ കടന്നുപോകുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് തീവ്രമായി വ്യായാമം ചെയ്യാം.

പ്രസവാനന്തര ഡിസ്ചാർജ്

പ്രസവശേഷം ഒരു ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഗർഭപാത്രം വീണ്ടെടുക്കില്ല. ഈ പ്രക്രിയ കുറച്ചുകാലം നീണ്ടുനിൽക്കും, ഈ സമയത്ത് സ്ത്രീ ലോച്ചിയ വികസിപ്പിക്കുന്നു. ആദ്യം അവയിൽ ധാരാളം രക്തം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പിന്നീട് അവ ക്രമേണ പ്രകാശിക്കുകയും ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള 6-8 ആഴ്ച അവസാനത്തോടെ അവ സുതാര്യമോ വെളുത്തതോ ആയിത്തീരുകയും ചെയ്യുന്നു.

സ്ത്രീ മുലയൂട്ടുന്നില്ലെങ്കിൽ 1.5-2 മാസത്തിനുള്ളിൽ ആർത്തവം വരാം. മുലയൂട്ടൽ ആർത്തവം ഇല്ലാത്ത കാലയളവ് ആറ് മാസത്തേക്ക് നീട്ടുന്നു. എന്നാൽ ശരാശരിയും മുലയൂട്ടലിനൊപ്പം, ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള 4-ാം മാസത്തിൽ അവർ ആരംഭിക്കുന്നു, കാരണം ഈ സമയം കുഞ്ഞിന് ഇതിനകം തന്നെ പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളും കുറഞ്ഞ മുലയൂട്ടലും പരിചയപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

പ്രസവശേഷം ലൈംഗികത

ജനനം സാധാരണമാണെങ്കിൽ 4-6 ആഴ്ചകൾ കൂടി നിങ്ങൾ അതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കേണ്ടിവരും. സ്ത്രീയുടെ ജനനേന്ദ്രിയ പ്രദേശം പൂർണ്ണമായി പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടണം, അപ്പോൾ ലൈംഗികത ഒരു സന്തോഷമായിരിക്കും, വേദനയും അണുബാധയും ഉണ്ടാകില്ല.
സിസേറിയൻ വിഭാഗത്തിനോ പെരിനൈൽ വിള്ളലിനോ ശേഷം, വീണ്ടെടുക്കൽ 2 മാസമെടുക്കും.

ആദ്യ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടാം. ഇത് യോനിയിലെ വരൾച്ച മൂലമാണ്, ഇത് ഒരു ലൂബ്രിക്കന്റ് ഉപയോഗിച്ച് ശരിയാക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അതിലും മികച്ചത്, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ഒരു നീണ്ട ആമുഖത്തോടെ. ചുവരുകളുടെ ടോൺ മിക്കവാറും എപ്പോഴും കുറയുന്നു. എന്നാൽ കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് യോനിയിൽ പരിശീലനം നൽകുന്നതിലൂടെയും ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാവുന്നതാണ്.