Эрүүл мэндэд тустай далайн эргийн амралт. Эрүүл мэндэд тустай хэрхэн амрах вэ Амрах биш харин амрах

Үүнийг бид бүгд мэднэ эрүүл мэндТа идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж, зөв ​​хооллож, өдөрт дор хаяж 7 цаг унтаж, муу зуршлаасаа татгалзах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч бидний цөөхөн нь тогтмол дасгал хийж, хоолны дэглэм барьж, хангалттай унтаж, онцгой эрүүл хоол хүнс хэрэглэдэг. Статистик мэдээллээс харахад манай эх орончдын талаас илүү хувь нь амралтаараа ч гэсэн гэр бүл, ажилтай холбоотой асуудлаа шийдэж чадахгүй сайхан амарч чаддаггүй.

Орчин үеийн хүн зөв сурсан амрах. Бидний ихэнх нь амралтаараа ажлаасаа илүү ядарч байна. Асуудал нь бидний хүн нэг бүр энэ арга барилыг бүтэн жилийн турш тэсэн ядан хүлээж, эцэст нь бүх асуудал, бэрхшээлийг мартаж чадна гэж найдаж байна. Гэвч удаан хүлээсэн амралтын өдрүүд ирэхэд өдөр тутмын амьдралын нэгэн хэвийн байдал, өдөр тутмын бужигнаан нь биднийг анхаарал сарниулж, хуримтлагдсан ядаргаагаас ангижрахаас сэргийлдэг. Үүний үр дүнд стресс, сэтгэлийн хямрал, сул дорой байдал, цочромтгой байдал, амьдралд сэтгэл хангалуун бус байдаг. Үүний зэрэгцээ аз жаргалтай, хөгжилтэй байхын тулд та амьдралаас мөнгө хөөцөлдөж, ажил мэргэжлийн оргилд хүрэх шаардлагагүй, ядаж амралтын үеэр бэрхшээлийг мартаж, эрүүл мэндээ хэрхэн яаж тайвшруулж сурах нь маш чухал юм. ашиг тус.

Өнөөдөр олон хүмүүс оюун санааны ажилд завгүй байна хөдөлмөр. Тэд өдөржин оффистоо компьютерийн ард хөдөлгөөнгүй суудаг. Хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маягийн үр дүн нь бүгдэд мэдэгдэж байгаа бөгөөд эдгээр нь аарцагны хөндийн бөглөрөл, венийн судаснууд бөгөөд зүрх судасны болон булчингийн тогтолцооны өвчний хөгжилд хүргэдэг. Ажил дээрээ удаан хугацаагаар суух шаардлагатай хүмүүст маш их ашиг тус нь амралтын үеэр идэвхтэй зугаа цэнгэл байх болно. Идэвхтэй амралт нь эрүүл мэндийн дээд зэргийн ашиг тусыг авчрах бөгөөд энэ нь зөвхөн асуудлаас ангижрах, шинэ туршлага олж авах боломжийг олгодог төдийгүй дархлааны системийг бэхжүүлж, бүх өвчин үүсэхээс сэргийлнэ.

Хамгийн алдартай үйл ажиллагаа амралтявган аялал хийж байна. Жилийн дараа та бие махбодийн болон сэтгэлзүйн эрүүл мэнддээ анхаарал тавихын тулд мөнгө хуримтлуулах боломжтой. Мартагдашгүй сэтгэгдэлтэй өвөрмөц газар очиж, байгалийн сайхныг биширч, гэртээ аз жаргалтай буцаж ирээрэй. Зуслангийн газар нэг удаа амарсан бол ирээдүйд аялал жуулчлал таны амьдралын нэг хэсэг болж, дараагийн амралтаараа дахин жуулчны аялал хийх нь гарцаагүй. Эцсийн эцэст, аялал нь үргэлж сонирхолтой байдаг, явган аялал нь хурдан барьж, татдаг.

Зуслангийн газар амрах нь маш их ашиг тусаа өгөх болно эрүүл мэнд. Хэрэв та ямар нэгэн өвчин эмгэггүй байсан ч гэсэн нарсан ой, ууланд байрладаг, мод нь фитонцид ялгаруулдаг, болор агаар нь цэвэр, цэнгэг зусланд амьдрах нь хүн бүрт ашигтай байх болно. Тайвшруулж, тайвшруулах орчинд амрах нь хотын оршин суугч бүрт зайлшгүй шаардлагатай. Зуслангийн талбайд навчны чимээ чихийг чинь энхрийлж, байгалийн олон өнгө нь нүдийг чинь амраана. Зуслангийн газар бүр жуулчдыг угтаж, амралт зугаалгыг зохион байгуулах өөрийн гэсэн арга барилтай байдаг.

Нэг баазын талбайд та загас бариулаар амрах боломжтой усан сангууд, нөгөөд - ууланд явган аялал хийх, гурав дахь нь - каяк, катамаран, дарвуулт завь болон бусад усан сэлэлтийн байгууламжаар явах. Сүүлийн жилүүдэд ихэнх аялал жуулчлалын компаниуд манай улс болон гадаадын хэд хэдэн оронд дугуйн аялал хийх болсон. Бүх төрлийн амралт нь оролцогчдод олон сонирхолтой туршлага, адреналин, сэтгэл хөдөлгөм мэдрэмжийг өгөх болно.

Жинхэнэ амралт бол идэвхгүй биш юм зугаа цэнгэлбуйдан дээр зурагтын удирдлага, цүнхтэй шаржигнуур. Залхуугаа даван туулж, аялалд гарах нь маш чухал юм. Амралтын үеэр та спортоор хичээллэх, усанд сэлэх, фитнесс болон бусад төрлийн биеийн тамирын дасгал хийх хэрэгтэй. Зуслангийн газрын мэргэжилтнүүд таны нас, хүсэл сонирхол, хобби зэргийг харгалзан спортын хөтөлбөр сонгоход тань туслахад үргэлж бэлэн байна. Амрагч бүр өөрт таалагдсан зүйлийг сонгох боломжтой бөгөөд энэ нь бодлоосоо сатааруулж, бэрхшээлийг мартахад тусална. Эцсийн эцэст, амралтаараа ч амрахгүйгээр, өдөр тутмын үймээн самуунд сатааралгүйгээр байнга "хөтөгдсөн морь" шиг мэдрэх боломжгүй юм. Аялалаас буцаж ирсний дараа та нүдэндээ гялалзах, хацар дээр чинь улайх, амьдралд болон эргэн тойрныхоо хүмүүст хандах хандлага хэрхэн өөрчлөгдөхийг шууд анзаарах болно. Бүх зүйлийг өөртөө ашигтайгаар хийх, сайхан амрах, аялал жуулчлал, хобби хийх цаг гаргах хэрэгтэй. Зөвхөн тэр үед л дэлхий таны эргэн тойронд бүх өнгөөр ​​гялалзаж, хүмүүс таны өөдрөг үзлийг гайхах болно.

Эрүүл мэндэд Үр нөлөөамралт хурдан алга болоогүй, гэртээ буцаж ирсний дараа богино аялал, амралтын өдрүүдээр хийдэг. Гэр бүлээрээ ойд зугаалгаар явах, явган аялал хийх, цанаар гулгах, дугуй унах эсвэл завин дээр явах. Гадаа хийх аливаа үйл ажиллагааг эрүүл мэндийн ашиг тусаа нэмэгдүүлэх боломж болгон ашигла.

- "Хэсгийн гарчиг руу буцах" "

Зуны улиралд хүн бүр амралтаараа явахыг хүсдэг. Мөн энэ нь зөв юм. Нарны элбэг дэлбэг байдал, жимс жимсгэнэ, борлосон хүмүүс, романтик сэтгэлийн байдал нь зуныг жилийн хамгийн тааламжтай цаг болгодог. Сонголт нь өргөн болсон тул хаана, хэрхэн амрахаа хүн бүр өөрөө шийддэг. Рашаантай сувилал, ууланд хэт их явган аялал хийх, далайд эсвэл хөдөө явах аялал, онцгой тохиолдолд та төрөлх хотынхоо далайн эрэг дээр үргэлж хэвтэж болно.

Гэсэн хэдий ч хаа нэг газар явах нь хамгийн сайн арга юм, учир нь байгаль орчны өөрчлөлт, шинэ сэтгэгдэл нь өөрөө амралт юм. Сайхан амралт нь сайн хамт олон, тод үйл явдлуудаас бүрддэг. Амралт бол авьяас юм. Тэд үүнийг хаана ч заадаггүй нь харамсалтай. Үнэн хэрэгтээ та амралтаа буцаж ирэхдээ дэмий үрсэн цаг хугацаа, мөнгөө харамсахгүй байх ёстой.

Өдрийн турш наранд шарж болохгүй!

1. хэрэв та халуунд тэсвэрлэхгүй бол урагшаа явах;
2. ганцаардлыг тэвчиж чадахгүй бол ганцаараа явах;
3. өдрийн турш наранд шарж идээрэй (эцсийн эцэст та мах шарах биш);
4. бааранд сууж эсвэл хөзөр тоглож бүтэн шөнийг өнгөрөөх (хэрэв та илүү хөзөр биш бол);
5. хүн бүртэй холбоо тогтоохыг хичээ (хэрэв та маньяк биш бол).

Амралт бол жирийн амьдралдаа хийх завгүй зүйлээ хийх боломжтой амралт юм: ном унших, хүүхдүүд, найз нөхөдтэйгээ чатлах, сонирхолтой газруудаар зочлох. Эцсийн эцэст амралт бол аялал, харилцаа холбоо, шинэ туршлага юм. Яагаад ч юм бид баяр ёслолын үеэр юу ч хийхгүй, их ууж, идэж, хөгжилтэй байх ёстой гэсэн хэвшмэл ойлголттой байдаг. Заримдаа та зугаа цэнгэл, юу ч хийхээс залхаж, амрах хэрэгтэй болдог.

Амрах чадвар бол жинхэнэ авьяас юм!

Жишээлбэл, амралтаараа яагаад өлсөж болохгүй гэж? Үүний хамгийн тохиромжтой цаг: нар, далай, та ажиллах шаардлагагүй. Хөнгөн гимнастик, массаж, усанд сэлэх - зуны бүх төрлийн ашигтай дасгалууд нь таныг ямар ч гоо сайхны эмнэлгээс илүү эдгээж, залуужуулах болно.

Хэрэв та хүсвэл баярын романс эхлүүлж болно. Гэхдээ зөвхөн хэсэг хугацаанд, бусад нь тааламжтай нэмэлт болгон. Түр зуурын сонгосон эсвэл сонгосон нэгнийхээ төлөө "хатаж", зовж шаналах нь утгагүй юм. Үүнээс гадна амралтаа адал явдалт ан болгон хувирга. Үр хөндөлтийн өсөлт, бэлгийн замын халдварт өвчний тархалт ихэвчлэн амралтын дараах үед тохиолддог гэдгийг санах нь зүйтэй.

Амралтаараа, амьдрал шиг, хүн бүр өөрийн гэсэн!

Хэрэв зугаа цэнгэлийн зорилго бол гэр бүлээ далайн эрэг дээр "алхах" бол хүүхдүүдтэйгээ элсэн цайз барьж, усанд сэлэх, зайрмаг идэж, нөгөө талтайгаа цай ууж, өөрийгөө юу ч үгүйсгэхгүй. Хамгийн гол нь нүцгэн гоо сайхан, царайлаг эрчүүдэд анхаарал хандуулах хэрэггүй.

Аялал жуулчлалын цүнхэнд анхны тусламжийн иж бүрдэл байх ёстой "эрхэм хүний ​​иж бүрдэл" (зүрхнээс, даралтаас, толгойноос, ходоодноос). Түрийвчинд - шаардлагатай доод хэмжээ, дээр нь ижил хэмжээний "зөвхөн тохиолдолд."

Нэг талаас, бүх зүйлийг урьдчилан төлөвлөх нь утга учиртай юм.

• юу авч явах;
• хэнтэй явах;
• хаашаа, ямар зорилгоор явах вэ.

Нөгөө талаас, шаардлагатай доод хэмжээ:

• нарны тос;
• бэлгэвч;
• сайхан сэтгэл, амрах хүсэл.

Энэ бол таны авч явах хамгийн бага хэмжээ юм. Бусад бүх зүйл сонголттой. Заримдаа гэнэтийн зүйл нь тэмдэглэлийн дагуу төлөвлөж, бэлтгэл хийсэн амралтаас хамаагүй илүү сэтгэл хөдөлгөм байдаг. Бүх нийтийн зөвлөмж байдаггүй тул амралт бол "асуудлын далайд амрах" гэдгийг санах нь чухал.

Муслим Муслимов:

Муслим Муслимов эмнэлгийн менежментийн хөтөлбөрт тантай хамт байна. Өнөөдөр манай нэвтрүүлгийн сэдэв “Эрүүл мэндэд тустай амралт. Орос бол эрүүл мэндийн аялал жуулчлалын объект юм. Миний зочин бол Эрүүл мэндийн аялал жуулчлалын нийгэмлэгийн эрүүл мэндийн захирал Данилов Михаил Валентинович юм. Өнөөдөр бид дотогшоо аялал жуулчлал, магадгүй гадагшаа аялал жуулчлалын тухай ярих болно.

Бүх хөтөлбөрт тавигддаг уламжлалт миний эхний асуулт бол эрүүл мэндийн аялал жуулчлалын форматын чиг хандлагатай холбоотой асуулт юм: Та одоо ямар чиг хандлагыг харж байна вэ, ойрын 5 жилд бид ямар чиг хандлагыг хөгжүүлэх вэ, эмнэлгийн аялал жуулчлал хэр хамааралтай вэ? Ер нь өвчтөнүүдэд зориулсан сувилал - рашаан сувилал хэр хамааралтай вэ, энэ нь хэр чиг хандлагатай байдаг вэ?

Михаил Данилов:

Би жаахан холоос эхэлье. Байнга яригддаг төрөл болох сувилал, рашаан сувиллын эмчилгээг чухалчлах ёстой болов уу. Бидний бүх уулзалт дээр "Та хэн бэ: эрүүл мэндийн аялал жуулчлал, эрүүл мэндийн аялал жуулчлал эсвэл рашаан сувилал гэж юу вэ?" Гэсэн асуулт байнга яригддаг. Сувиллын эмчилгээний тухай ярих юм бол бид тодорхой хэлбэрээр үйлчилгээ үзүүлдэг, гол төлөв халдварт бус архаг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх чиглэлээр үйл ажиллагаа явуулдаг эмнэлгийн байгууллагатай харьцаж байгааг бид сайн мэдэж байна. Үүнтэй холбогдуулан бид өөрсдийгөө эрүүл мэндийн аялал жуулчлалын нэг чиглэл гэж ангилж болно, гэхдээ мэдээжийн хэрэг хэд хэдэн маргаантай асуудалд анхаарлаа хандуулах шаардлагатай байна.

Бид яагаад эрүүл мэндийн аялал жуулчлалд бас анхаарч байна вэ? Хэдийгээр энэ ойлголт нь Оросын хууль тогтоомжид тодорхой заагаагүй бөгөөд хэлбэр дүрсгүй боловч энэ нь нэлээд том ойлголт бөгөөд сүүлийн үед маш их өсөлттэй байгаа төрөл бүрийн үйлчилгээний дэлхийн хэрэглээний эзлэх хувь хэмжээ гэж хэлж болно. . Эрүүл амьдралын хэв маяг, түүний дотор фитнесс, аялал жуулчлал, өөр чиглэлийг хөгжүүлэх гэх мэт чиглэлд өсөлтийн хандлага ажиглагдаж байна - энэ нь рашаан сувилал биш, харин бүрэн эрхт хэлбэр гэж тодорхойлоход хэцүү байдаг. сувиллын газар - рашаан сувиллын эмчилгээ хийдэг урьдчилан сэргийлэх ажил. Бид үүнийг эрүүл мэндийн аялал жуулчлалын хүрээнд авч үздэг.

Энэ бүх бүтээн байгуулалтын дараа би хамгийн чухал зүйлийг онцлон тэмдэглэхийг хүсч байгаагаа хэлмээр байна. ОХУ-д хадгалагдаж ирсэн хэлбэрээр сувилал, рашаан сувиллын эмчилгээ нь өрсөлдөх чадвартай байхын тулд өөрийн гэсэн үндэс суурьтай, жинхэнэ бүрэн эрхт, анхны үзэгдэл юм. Манай сувиллын газруудаас олгож буй сувиллын боломжуудын талаар ярилцаж эхлэхэд бидний шийдэж чадаж байгаа зорилтын хүрээнд эмнэлгийн хэлбэр үнэхээр чанартай явагдсан, үр дүнтэй байна гэж ярьдаг. Хэдийгээр энэ нь гаднаасаа ямар ч гайхалтай зүйлээр ялгаатай биш ч гэсэн өөрийн гэсэн хэрэглэгчтэй, өөрийн гэсэн даалгаврын контуртай бөгөөд үүнийг хэвийн даван туулдаг. Энэ нь одоо тийм ч мэдэгдэхүйц биш байж болох ч бидний үзэж байгаагаар энэ бол түр зуурын үзэгдэл юм. Ялангуяа эрүүл мэндийн аялал жуулчлалыг хөгжүүлэх тухай ярих юм бол - энэ нь мэдээж хөгжиж байгаа, манай улсад чиг хандлага нь тодорхой харагдах байх гэж бодож байна - тэгвэл бидэнд ажилладаг, туршлагатай бэлэн хэлбэр бий. Энэ нь мэдээжийн хэрэг, рашаан сувиллын эмчилгээ юм - энэ бол бид нэн даруй хүрээнд тодорхойлогдохын тулд хэлж байгаа зүйл юм. Энэ бол үнэхээр бүрэн хэмжээний, үр дүнтэй, үр дүнтэй сегмент юм.

Муслим Муслимов:

Михаил Валентинович, статистикийн мэдээгээр жилд хэдэн оросууд сувилал, рашаан сувиллын эмчилгээнд хамрагддаг вэ, ямар сувилал, амралтын газрууд эрүүл мэндийн үүднээс илүү их эрэлт хэрэгцээтэй байдаг вэ? Бид Хар тэнгис, эрэг, энэ чиглэлийн талаар ярихгүй. Зөвхөн эрүүл мэндийн эмчилгээний хэлбэр, эмчилгээний үр өгөөжийн хэлбэр, үүнд эмчийн санал, эмчилгээ, эрүүл мэндийн процедур зэрэг орно. Ийм статистик байна уу?

Михаил Данилов:

Ийм статистик байдаг бөгөөд энэ нь ерөнхийдөө ажиглагдаж болохуйц, нэлээд ойлгомжтой байдаг. Одоо ОХУ-д сувилалд эмчлүүлэхээр гарч буй хүмүүсийн тоо жилд 7 сая орчим байна. Үүний дагуу хувиараа авч үзвэл энэ нь хүн амын 3-4 хувийг эзэлж байна. Ерөнхийдөө энэ тоо сүүлийн олон жил нэлээд тогтвортой байгааг бид ажиглаж байна. Хэдийгээр аялж буй хүмүүсийн дотоод хэлбэр, дотоод агуулга аажмаар өөрчлөгдөж байна. Сүүлийн үед улсын бүрэлдэхүүн илүү давамгайлж байсан (нийгмийн тусламж, төрийн зардлаар төрөлжсөн сувиллын газруудад тодорхой төрлийн эмнэлгийн үйлчилгээ авсан хүмүүс гэсэн үг), дараа нь хэлтсийн корпорацууд, өөрсдийн компанийн захиалга, дараа нь хувийн хэрэглээг аажмаар нэмэгдүүлэх. Одоо хувийн хэрэглээний эзлэх хувь 50% -иас давсан бөгөөд энэ нь аль хэдийн өөрөө шийдвэр гаргадаг хэрэглэгч гэдгийг бид ойлгож байна.

Хамгийн өндөр хөгжилтэй бүс нутгуудын хувьд өөр өөр бүс нутагт жилийн эрэлтийн муруйд тодорхой өөрчлөлтүүд гарч байна. Краснодарийн амралтын газруудын талаар та зөв хэлж байна, эцэст нь Краснодар хязгаар бол амралтын газруудын тоогоор хамгийн том бүс нутаг юм. Кавказын Минеральные Воды дахь асар олон тооны объект, ойролцоогоор 140 орчим. Одоо ядаж нэг удаа сувилал хайж байсан маш идэвхтэй бүс бол Алтайн хязгаар дахь Белокуриха муж юм. Дараа нь бид Крымын олон сувиллын газруудад нэвтрэх боломжтой болсон. Бусад объектуудын хувьд өөрийгөө хүндэтгэдэг олон бүс нутгийн төвүүд янз бүрийн зэрэглэлийн сайн сувилалтай байдаг. Тоон утгаараа бүх зүйл ийм харагдаж байна.

Эмнэлгийн болон эмчилгээний үр ашгийн хувьд сувиллын газрыг сонгохдоо олон зүйлд анхаарлаа хандуулдаг. Бид сонгон шалгаруулалтыг байгалийн хүчин зүйлээс, үнэндээ рашаан ус, ашигласан бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс эхэлдэг. Бид уур амьсгалыг харгалзан үздэг, энэ нь хамгийн чухал зүйл биш юм. Миний жагсаасан бүс нутгуудын дотроос клиник-эмнэлэг-сувиллын тогтолцоонд эмнэлгийн залгамж холбоог нэгтгэхэд бэлэн хэд хэдэн байгууламжтай гэж хэлэхгүй бол би харж байна. Сувилал нь бүрэн эрхт тоглогч болох өөр нэг чухал мөч байдаг - энэ бол эмнэлгийн нөхөн сэргээх мөч юм; Мэдээжийн хэрэг бүх сувилал биш, гэхдээ ийм элемент байдаг. Гинжийг дагаж, бүх үйлчилгээг зөв үзүүлж, бүх стандартыг хангаж, үр дүнд хүрэхийн тулд боломжтой бүхнийг хий. Энд миний хариулт байна.

Муслим Муслимов:

Оношилгооны алгоритм, эмчилгээний журам, эмнэлгийн ажилтнууд, лавлагааны эмнэлгүүдийн сувилал, рашаан сувиллын картыг бэлтгэхэд хэр тасралтгүй ажиллаж байна вэ? Хувийн эмнэлгийн байгууллагууд ч сувиллын эмчилгээнд явуулж болно. Энэ тасралтгүй байдал хэр зэрэг оршиж байна вэ? Бидэнд ерөнхийдөө рашаан сувиллын зөвлөмжийг илүү анхааралтай эмчлэхийг өвчтөнд илгээдэг эмнэлгийн байгууллагуудад үүрэг бий юу?

Михаил Данилов:

Энэ бол зөвхөн ажил биш, үүний тулд шийдвэрлэх шаардлагатай олон асуудал байгаа гэж би хэлмээр байна. Хэрэв бид сувиллын газар руу чиглүүлэхдээ ашигладаг албан ёсны хэрэгсэл болох сувиллын картыг бүрдүүлэх механизмын талаар ярих юм бол энэ хэрэгсэл ажилладаг. Сувилал сувиллын карт нь маш энгийн байдлаар зохион байгуулагдсан бөгөөд ерөнхийдөө энэ үйл явцыг албан ёсны болгодог. Хэдийгээр сувиллын эмчийн хувьд энэ хэрэгсэлгүйгээр бид тэдний хэлснээр олон асуудлыг хаагаагүй гэж хэлж болно. Ихэнхдээ энэ хэрэгслийн ачаар бид сувиллын газруудад эмчилгээ хийдэггүй гэсэн худал ойлголтыг үл харгалзан зөв шийдвэр гаргадаг. Зарим төрлийн рашаан сувиллын эмчилгээний хүндрэл, хурцадмал байдал нь маш ноцтой байж болох бөгөөд энэ нь зөвхөн үр дүнг баталгаажуулдаг гэж би хэлж чадна.

Харин залгамж халаатай холбоотой олон асуудал бий. Нэгдүгээрт, тус эмнэлэг, эмнэлгийн эмч нарын сэтгэлд байгаа сувиллын салбар маш баттай сүүдэрт орчихсон, ямар нэгэн арга хэмжээ авахгүй бол ойрын хугацаанд гарахгүй гэдгийг шууд хэлэх ёстой. Их сургууль, анагаахын дээд сургуульд физик эмчилгээний курс маш бага, практикт тэд сувиллын дадлагатай танилцдаггүй. Аз жаргал, хэрэв эмч үнэхээр ямар нэгэн байдлаар оролцсон бол үүнийг хийж, гинжийг бий болгодог. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд энэ нь мэдээжийн хэрэг тохиолддоггүй. Би бусад хэрэгслийн талаар яриагүй байна. Үнэн хэрэгтээ олон форматаар, жишээлбэл, корпорацийн өвчтөнүүд, зарчмын хувьд асуудал аль хэдийн шийдэгдсэн үед хүн рашаан сувиллын карт авах хүсэлт гаргадаг. Бидэнд сувиллын эмчилгээ хийлгэх сонгон шалгаруулалт байхгүй, гинжин хэлхээ байхгүй. Нийгмийн чиглэлийн тухайд эдгээр механизмууд бас ажилладаг, сувилал, рашаан сувиллын картыг бүрдүүлдэг боловч эмч сонгон шалгаруулалтыг бүрэн гүйцэд хийсэн гэж хэлэх боломжгүй байдаг. Тэднийг үе шаттайгаар нь сувилалд явуулах хамгийн гайхалтай мөч бол эмнэлгийн нөхөн сэргээлт байх болно, гэхдээ зөвхөн сувилал ийм үйлчилгээ үзүүлдэг бөгөөд тэдний тоо хязгаарлагдмал байдаг. Урьдчилан сэргийлэх хэлбэр нь архаг өвчний дахилтаас урьдчилан сэргийлэх зэрэг өвчтөнүүдийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор сувиллын газарт цаг тухайд нь явуулахад бэрхшээлтэй байдаг. Дараа нь энэ нь системийн холбоос байх болно. Хэлсэн зүйлийг нэгтгэн дүгнэхэд энэ мэдлэгийг сэргээхэд туслах хэд хэдэн арга хэмжээ үнэхээр шаардлагатай байна гэж би хэлж чадна. Эдгээр нь Эрүүл мэндийн аялал жуулчлалын холбооны одоогийн төлөвлөгөө бөгөөд энэ асуудалд хамгийн их анхаарал хандуулах шаардлагатай байгаа тул бид энэ чиглэлд ажиллаж байна.

Өвчтөнийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор сувилал руу цаг тухайд нь илгээх, тэр дундаа архаг өвчний дахилтаас урьдчилан сэргийлэхэд системийн холбоосын талаар ярьж болно.

Муслим Муслимов:

Аль нэг тасаг нь өөрийн сувилал, өөрийн гэсэн эмнэлэг, эрүүл мэндийн төвтэй, мэдээллийн нэгдсэн системтэй, нэг төрлийн МИС-тэй болсноор тасгийн анагаах ухаанд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ цахимжсан энгийн жишээг дурдаж болох байх. Түүнд сувиллын картыг илгээж, бөглөж буй эмч, сувилалын эзэн хүн хоёулаа эмчлэгч эмчийн өгсөн оношилгоо, зөвлөмжийг үндэслэн өвчтөнийг эмчлэх нэг чиглэлээр ажилладаг. Таны бодлоор дижитал анагаах ухааны хүрээнд цаашид EMIAS системээр дамжуулан сувилал, рашаан сувиллын шууд эмчилгээний ерөнхий тоймыг гаргах боломжтой загвар бий юу?

Михаил Данилов:

Миний мэдэж байгаагаар ийм тогтолцоо руу чиглэсэн тодорхой хөдөлгөөнүүд аль хэдийн байгаа. Бид өнөөдөр статистикийн талаар хөндсөн; рашаан сувиллын салбарын статистик мэдээ нь амралтын газрын улсын бүртгэлийг бүрдүүлэх хүртэл маш их асуудалтай сэдэв байсан. Энэхүү үндсэн программ хангамжийн бүтээгдэхүүнийг ЭМЯ-ны Сэргээн засалт, балнеологийн үндэсний төвөөс зохион бүтээсэн бөгөөд нэлээд идэвхтэй ажиллаж байна. Энэ нь одоогоор объектуудын талаархи хамгийн бүрэн мэдээллийг агуулдаг. Дараагийн шат бол үнэндээ хандалтын хэрэгслийг хөгжүүлэх явдал юм. Одоо бүртгэл нь сувиллын талаархи мэдээллийг үзэх боломжтой иргэний хандалтын ерөнхий сонголт юм. Маршруттай холбоотой бүх зохицуулалтын баримт бичиг байдаг, тэдгээр нь нууц биш, тэдгээрийг боловсруулж, нэмж оруулсан боловч ашиглах боломжтой байх ёстой. Нэмж дурдахад, энэ нь өвчтөнийг эмнэлэгт хүлээн авахад зориулагдсан хугацаанд хийгдэх ёстой бөгөөд үүнийг хурдан хийх ёстой бөгөөд сувиллын хооронд өвчтөнтэй холбоотой асуудлыг ойлгоход маш хэцүү байдаг. Мөн бүс нутгийн хооронд үүнийг ойлгоход хэцүү байж болно. Тиймээс ямар нэгэн хэрэгсэл гарч ирэхэд багц бүрдүүлэхэд маш ноцтой үйлчилгээ үзүүлнэ гэж бодож байна.

Муслим Муслимов:

Надад хэлээч, манай дотоодын амралтын газрууд барууныхтай хэрхэн өрсөлддөг вэ?

Михаил Данилов:

Би тэгж хэлэх байсан. Энэхүү эрэлтийн сегмент бүр нь хамгийн ижил төстэй объектууд төвлөрсөн Зүүн Европын амралтын газрууд, мөн тодорхой контурын дагуу сонгосон Оросын хувьд өөрийн гэсэн хэрэглэгчтэй байдаг. Яагаад? Учир нь тус сувилал нь хоёр гол хэрэглэгчтэй гэж хэлмээр байна. “Би зөвхөн энэ бүс рүү, зөвхөн энэ хот руу аялна, зөвхөн энэ ус, зөвхөн энэ уур амьсгал надад тусалдаг” гэж засдаг хэрэглэгч бий. Ийм хэрэглэгчид байдаг, 20-30 жил жолооддог. Хэрэв тэр Карловы Вары эсвэл Эссентуки сонгосон бол тэр өөрийгөө засч, эхэлсэн. Гэхдээ ийм хэрэглэгчдийн хувь мэдээж тийм ч их биш юм. Нөгөөтэйгүүр, рашаан сувиллын хэлхээ нь хэрэглэгчийн нэмсэн зүйлээр тодорхойлогддог. Яагаад би үргэлж эмнэлгийн аялал жуулчлалтай харьцуулдаг юм бэ? Учир нь эрүүл мэндийн аялал жуулчлал нь эрэлт хэрэгцээ, тодорхой хөрөнгийн асуудлыг шийдвэрлэх шаардлагаас үүдэлтэй бөгөөд сувиллын аялал нь эцсийн эцэст сэтгэл санааны амралт, өндөр чанартай эмчилгээ, үүнээс гадна тодорхой зорилго, зорилттой хослуулсан байдаг. Аялал жуулчлалыг сонгохдоо бид сэтгэл хөдлөлийг сонгодог бөгөөд бүтээгдэхүүн нь маш төстэй бөгөөд та нэг бүсээс нөгөөд шилжих боломжтой тул боломжийн харьцуулалтаар бүс нутгийн хооронд, барууны хооронд, Оросын хооронд хөдөлгөөн байдаг. Карловы Вары руу аялж, дараа нь Итали, Словени, Хорват, Унгар гэх мэтээс зүүн Европ руу газарзүйгээ тэлэхийг хүссэн хүмүүс байдаг, учир нь сонголт маш том юм. Кавказын Минеральные Воды руу нүүж очоод дахин өөрчлөгдсөн хүмүүс байдаг. Өөрөөр хэлбэл, энд үнэндээ маш том хэлбэлзэл байдаг бөгөөд харах зүйл бий.

Муслим Муслимов:

Эрүүл мэндийн аялал жуулчлалын холбоо ямар ажил эрхэлдэг, ямар зорилго, зорилт дэвшүүлж байгаа талаар дэлгэрэнгүй ярина уу? Та эрүүл мэндийн захирлын хувьд ямар зорилго тавьж байна вэ?

Михаил Данилов:

Бид бараг 3 жилийн өмнө ажлаа эхлүүлж, ашгийн бус байгууллагаар ажиллаж байна. Бидний зорилго бол зах зээлд оролцогчдыг нэгтгэх, юуны түрүүнд сувиллын эмчилгээ, эрүүл мэндийн аялал жуулчлал юм. Бид өндөр чанартай мэдээлэл солилцох нөхцлийг бүрдүүлдэг, учир нь бидний үзэж байгаагаар энэ чиглэлээр мэдээлэл солилцох нь хамгийн тулгамдсан асуудал юм. Бүр саяхан гарч ирсэн мэдээллийн эх сурвалж болох бүртгэл ч нөхцөл байдлыг бага зэрэг онцолсон. Гэхдээ бид цаашаа явсан бөгөөд бидний хийсэн эхний чиглэлүүдийн нэг бол рашаан сувиллын үйлчилгээний зах зээл дээр ажиллаж байгаа хүмүүсийн чадавхийг харьцуулан үнэлэх явдал байв. Бидний анхны бүтээгдэхүүн бол 2017 онд анх удаа гарсан Оросын ТОП-100 амралтын газрын зэрэглэл юм. Энэ бол тусгай хэрэгсэл, үүнийг биднээс өмнө хэн ч хийж байгаагүй.

Бид ямар чиглэл авсан бэ? Үнэлгээг бэлтгэж, анхны мэдээллийн цуглуулгаа хийхэд бид маш их бэрхшээлтэй тулгарсан. Манай үнэлгээ нь бусад харьцуулах хэрэгслүүдээс ялгаатай нь тухайн объектын эдийн засгийн болон хөрөнгө оруулалтын сонирхолыг яг таг үнэлдэг. Энэ нь харьцуулсан шинж чанаруудыг яг таг үнэлдэг тул дээд шатанд хүрч чадаагүй хүмүүс энэ байр суурийг сөрөг гэж үнэлдэг явдалтай бид байнга тулгардаг. Энэхүү үнэлгээний ард бид үнэхээр хүчирхэг хөгжлийн хэрэгсэл байгааг харж байна, учир нь энэ нь нээлттэй эх сурвалжийн мэдээлэлд тулгуурласан, санхүүгийн нээлттэй тайлангийн мэдээлэл, орны багтаамж, газрын багтаамж, одоо байгаа мэдээлэлд үндэслэсэн болно. гэх мэт. Энэ нь харьцуулан дүгнэх боломжийг танд олгоно. Уг нь том хэмжээний тоо баримт нь хэнд ч ойлгомжтой ч эдийн засгийн үр ашиг нь хаанаас гарсан бэ, яаж харьцуулах вэ, үүнд ямар арга хэрэгсэл хэрэглэх вэ гэдэг үнэлгээг харах боломжтой.

Бидний хувьд дараагийн алхам бол мэдээлэл, танин мэдэхүйн арга хэмжээ зохион байгуулах явдал байлаа. Мөн манай холбоонд Оросын тэргүүлэх сувиллын газрууд багтдаг бөгөөд бид өөрсдийн арга хэмжээг зохион байгуулдаг. Одоо бид анагаах ухааны залгамж чанарыг хөгжүүлэхтэй холбоотой шинэ төсөлд ойртож байна.

Муслим Муслимов:

Эрүүл мэндийн аялал жуулчлалын хүрээнд өвчтөний тоог дөрөв дахин нэмэгдүүлэхийг Ерөнхийлөгч үүрэг болгов. Энд бас гадаадын иргэд байна. Энэ тушаал хэр биелж байна гэж та бодож байна вэ? Үүнийг ойрын хугацаанд хэрэгжүүлэхэд юу шаардлагатай вэ? Ойрын хугацаанд ерөнхийдөө амралт сувиллын газрууд нэмэгдэх болов уу?

Михаил Данилов:

Амралтын газруудын тоог нэмэгдүүлэх талаархи сүүлчийн асуулт нь гэнэтийн зүйл юм, учир нь үнэндээ сүүлийн үед маш идэвхтэй өсөлттэй байгаа бүс нутгууд байдаг. Юуны өмнө би одоо дэд бүтцээ өөрчлөх, шинэ байгууламж барих ажлыг маш идэвхтэй эхлүүлсэн Кисловодскийн тухай хэлэх байх. Ерөнхийдөө Кавказын эрдэст усны бүсэд шинэ, бүр шинэчлэгдээгүй ч шинээр баригдсан олон байгууламж бий.

Гадаадын жуулчдын эрэлт хэрэгцээний тухайд, гадаадад амьдарч, хуучин дурсамжаасаа буцаж байгаа хүмүүсийн тухай ярихгүй, шинэ хэрэглэгч, гадаад хэлээр ярьдаг ч орос хэл мэддэггүй гадаадаас ирсэн жинхэнэ хэрэглэгчийн тухай ярих юм бол хэд хэдэн бэрхшээлийг даван туулах хэрэгтэй. Үнэн хэрэгтээ тэдгээр нь гадаргуу дээр шууд харагддаг. Оросын сувиллын хувьд хэл бол бидний замд саад болж байгаа гол асуудал байж магадгүй юм. Үйлчилгээний бүрэлдэхүүн хэсгийн талаар ярихгүй байсан ч энэ нь ноцтой саад тотгор болж байна. Нөгөө талаар сувиллын газрууд давуу талтай. Гэсэн хэдий ч сувиллын эмчилгээ нь эрүүл мэндийн аялал жуулчлалын асуудлыг хэлэлцэхэд хамгийн түрүүнд тавигддаг мэс засал гэх мэт ноцтой гэрчилгээний үнэлгээнд хамрагддаггүй бүтээгдэхүүн юм. Тиймээс асар их бэрхшээл, зардалгүйгээр сурталчлах бүх боломж бий. Гэвч харамсалтай нь гадаадын иргэдээс сувиллын эмчилгээний үйлчилгээ идэвхтэй эрэлттэй байгаа гэж хэлж болохгүй. Зарим эхлэлийн төслүүд байдаг, тэр дундаа миний мэдэж байгаагаар Тэнгэрийн эзэнт гүрэн манай сувиллын газруудыг, ялангуяа Сочи хотод маш их сонирхож байгаа бөгөөд аль хэдийн туршлага бий. Гэхдээ их хэмжээний замын хөдөлгөөний талаар ярихад эрт байна.

Муслим Муслимов:

Надад хэлээч, хөлбөмбөгийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн эрүүл мэндийн аялал жуулчлалын нэг хэсэг болох рашаан сувиллын үүд хаалгыг нээж өгсөн үү? Эцсийн эцэст бид Оросын янз бүрийн хотод, тэр дундаа Сочи хотод хөлбөмбөг тоглосон.

Михаил Данилов:

Энэ нь маш чухал алхам байх шиг байна, учир нь аварга шалгаруулах тэмцээн нь нэлээд олон тооны гадаадын жуулчдад Орост ирэх боломжтой, тийм ч хол биш, тийм ч хол биш гэдгийг ойлгох боломжийг олгосон. хаягдсан, гаднаас харагддаг шиг ганцаардмал биш. Зарим сувилал жуулчдыг хүлээн авч байсан. Их хэмжээний хувь байх магадлал багатай гэж хэлэх нь магадгүй, гэхдээ ерөнхий дүр төрхийг боломжит хэрэглэгчдийн нэлээд хэсэг бүрдүүлсэн гэж би бодож байна, энэ нь мэдээжийн хэрэг өөрийн гэсэн утгатай байх болно. Сочи болон бусад хотууд боловсон хүчнийг элсүүлэх ажилд амжилттай оролцсон, нэг талаас; нөгөө талаас, ерөнхийдөө олж авсан туршлага нь жуулчдын урсгалыг татах хэтийн төлөвтэй байгааг баталж байна. Түүгээр ч зогсохгүй сувиллын газруудад амрагчдад ноцтой хязгаарлалт байхгүй, илүү их зүйлийг үзэх боломжтой, бүс нутгууд нэлээд өргөн хүрээтэй соёлын хөтөлбөрийг санал болгодог. Энэ бол чухал хэсэг, би ч гэсэн эмч хүний ​​хувьд сэтгэл хөдлөлийн талбарт амрах чухал хэсэг гэж хэлж чадна. Дүрмээр бол сувилал нь архаг өвчний сонгодог арван профайлыг харуулдаг боловч сувиллын эмчилгээг эхлэх хамгийн чухал хүчин зүйл бол бүхэл бүтэн хөтөлбөрт чухал ач холбогдолтой тав тухтай нөхцөлд, чанартай уур амьсгалд сайн амрах явдал гэдгийг бид үргэлж хэлдэг. чөлөөт цаг хамгийн сүүлчийн байрыг эзэлдэггүй.

Рашаан сувиллын эмчилгээ нь тав тухтай нөхцөлд, өндөр чанартай уур амьсгалтай, сонирхолтой, олон янзын чөлөөт цагаа өнгөрөөхөөс эхэлдэг. .

Муслим Муслимов:

Манай сувилал, сувиллын газрууд хөгжлийн бэрхшээлтэй өвчтөнүүдэд хэр зохицсон, гэр бүлийн амралт сувиллын газар хэр хөгжсөн бэ?

Михаил Данилов:

Бид энэ асуудал дээр 2 хоногийн дараа сувиллын хүртээмжтэй орчинд зориулсан ээлжит мэдээлэл, танин мэдэхүйн вебинараа хийх гэж байна. Хэр их хэрэгтэй вэ, энэ үйл явцыг хэрхэн зөв зохион байгуулах вэ гэсэн сэдвээр маш олон хүсэлт ирсэн. Үүнд олон нюансууд байгаа тул сэдэв аажмаар хөгжиж байгаа тул үүнээс холдох зүйл алга. Энэ нь маш олон бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Ариун цэврийн газар нь ерөнхийдөө үйлчилгээний төлөвлөгөөний байгууллага юм; Эмнэлгийн хэсэг нь зохион байгуулалтын хувьд зөвхөн сувиллын нэг хэсэг учраас би одоо "үйлчилгээ" гэж хэлж байна. Гэхдээ бид үйлчилгээг цогц орчин, зочиндоо үйлчлэх тухай ярихад энэ нь маш олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй, нарийн төвөгтэй орчин юм. Мэдээжийн хэрэг, бүх талаараа бүх шаардлагыг нэг дор биелүүлэх боломжгүй байж магадгүй, энэ чиглэлээр ажил хийгдэж байна, сувиллын газрууд тохируулж байна.

Гэр бүл, хүүхдийн амралт зугаалгын тухайд энэ нь тус нийгэмлэгийн өөр өөр чиглэлээр, өөр өөр чиглэлээр ажилладаг сэдвүүдийн нэг юм. Энд нөхцөл байдал ямар байна вэ? Сувилалд хүүхдийн амралт нь хоёр хэлбэрийн амралт юм. Шууд хүүхдийн сувилал байдаг - эдгээр нь эрүүл мэндийн яамны харьяанд байдаг сувиллын газрууд бөгөөд эдгээр нь амьсгалын замын систем, булчингийн тогтолцоо, мэдрэл, уушигны хүнд хэлбэрийн өвчний нарийн тодорхойлогдсон профайлыг зохицуулдаг. Мөн хүүхэдтэй ирэх боломжтой үед эх, хүүхэд гэж нэрлэгддэг амралтын хэлбэр байдаг. Хэрэв хүүхдийн сувиллын газрууд нь бие даасан хэлбэр юм бол "эх, хүүхэд" форматыг хөгжүүлэх нь хоёр дахь асуудлыг шийдвэрлэх ирээдүйтэй чиглэлүүдийн нэг юм. Амралтын газар нь тодорхой насны хүмүүсийн дунд эрэлт хэрэгцээтэй байдаг бол 35-45 насны үзэгчдийг дутуу үнэлдэг. Тиймээс энэ насандаа тэд хүүхдүүдтэй хамт аялж эхэлдэг, учир нь гэр бүлийн хүүхэд өвдөж эхэлдэг (сонгодог нөхцөл байдал), дүрмээр бол амьсгалын замын вирусын архаг өвчтэй эсвэл вируст биш, гэхдээ тэд тогтмол аялж эхэлдэг. тэгээд асуудал арилна. Үүнийг дагаад гэр бүлээрээ аялж эхэлдэг. Жилд нэг юм уу, зургаан сард нэг удаа ирж, чанартай рашаан сувилалд хамрагдсанаар дараа жил нь гэр бүлээрээ эрүүл мэндийг нь сайжруулдаг гэдгийг тэд ойлгодог. Энэ формат аажмаар эрч хүчээ авч эхэлж байна. Гэхдээ энд өөр нэг асуудал гарч ирж байна: зохих үйлчилгээ, зөв ​​амралтаа хөгжүүлэх шаардлагатай. Энэ бол бидний бас ажиллаж байгаа хэлхээнүүдийн нэг бөгөөд эдгээр цэгүүдийг хөгжүүлэх нь хөгжлийн төвд хүүхдүүдтэй ажиллаж байсан туршлагатай хүмүүсийн анхаарлыг татахыг шаарддаг. Энэ нь өөрийн гэсэн анхны бүтэц юм.

Муслим Муслимов:

Хэрэв та нэгдүгээр суваг дээр нэг минутыг өнгөрөөсөн бол рашаан сувиллын эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай боловч энэ талаар хараахан мэдээгүй байгаа хүмүүст хандаж юу хэлэх вэ? Та сувиллын эмчилгээнд (үндсэн мэргэжлүүдийн эрүүл мэндийн танилцуулгыг хэлж байна) илгээсэн мэргэжилтнүүдэд хандаж юу хэлэх вэ? Эрүүлжүүлэх байранд үйлчлүүлдэг хүмүүст хандаж юу хэлэх вэ?

Михаил Данилов:

Рашаан сувилал бол хамгийн сайн амралт, эрүүл мэндийг сэргээх арга гэдэгт би бүрэн итгэлтэй байна. Түүнээс гадна энэ нь ийм найрлагад байдаг: хамгийн сайн амралт, эрүүл мэндийг сэргээх хамгийн сайн арга юм. Олон хүмүүс амрах зорилгоор бусад янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашигладаг хэдий ч энэ төрлийн амралт шиг хүч чадал, эрүүл мэндийг сэргээхэд бидэнд өгсөн богино хугацаанд юу ч сэргээхгүй. Тиймээс бүх арга хэрэгслийг эзэмшиж, үр дүнтэй ашиглах шаардлагатай байна. Сувилал, рашаан сувиллын эмчилгээ нь урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй үр дүнтэй хэрэгсэл юм. Түүнээс гадна архаг халдварт бус өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, урьдчилан сэргийлэх зэрэг.

Амралтын цогцолборыг хөгжүүлэхэд үнэхээр тусалж чадах хүмүүсийн хувьд энэ бол хамгийн сонирхолтой ажлын хэлбэрүүдийн нэг гэж би хэлж чадна. Үйлчилгээний ертөнцөд дотоод бүтцийн хувьд эм, байр, амралт, хоол хүнс зэргийг хослуулсан, цаашилбал хөгжих шаардлагатай түвшинд илүү нарийн төвөгтэй объектууд хаа ч байхгүй гэдгийг би давтахаас залхдаггүй. төсөөлөхөд хэцүү. Энэ бол эцэс төгсгөлгүй бүтээлч байдал, эцэс төгсгөлгүй хөгжил, энэ бол үнэхээр үргэлжлүүлэн, хөгжүүлэх шаардлагатай ажлын шуугиан юм.

Муслим Муслимов:

Маш сайн хариулт! Та жишээ болгон гадаад, гадаадын ямар сувиллын газруудыг дурдах вэ?

Михаил Данилов:

Би таны хариултаас жаахан зугтах болно, учир нь бид гадаадын сувиллын газруудаар аялж, өөр өөр улс орнуудад мэргэжил нэгт нөхдөө дадлагажуулах ажлыг зохион байгуулдаг. Мэдээжийн хэрэг, Зүүн Европ илүү их байдаг, гэхдээ одоо алдартай аялал жуулчлалын орнуудад маш олон жишээ байдаг. Хүн бүрт авах зүйл бий. Мөн эмчилгээний хувьд арга барил, ялгаа бий. Чехийн амралтын газрууд уламжлалт, бидэнд ойр байдаг сувилал-амралтын загварт илүү анхаардаг гэж бодъё. Жишээлбэл, Словени, Словак улсууд бие бялдрын нөхөн сэргээлтийг илүү хөгжүүлж, зохион байгуулж, дарааллаар нь дээшлүүлж байна. Та хүн бүрээс өөрийн гэсэн зүйлийг авч болно, үүнээс гадна эмнэлгийн хэсэг болон бидний амжилтанд хүрч чадаагүй үйлчилгээний бүрэлдэхүүн хэсгээс. Бидний маш их холбоотой байдаг сэдвүүдийн нэг бол үйлчлүүлэгчдэд анхаарал хандуулах, үйлчлүүлэгчдэд үзүүлэх үйлчилгээ юм. Энэ бол үнэндээ анагаах ухааны мэргэжлийг үл харгалзан миний сэдвүүдийн нэг юм. Мөн эдгээр асуудлыг хэн шийдэж, ямар туршлага хуримтлуулсан нь маш сонирхолтой туршлага, сонирхолтой үйл явдал юм. Тиймээс, би ямар нэг зүйлийг онцлохгүй, учир нь энэ бол миний хувьд маш тод палитр юм.

Муслим Муслимов:

Тэтгэвэрт гарах нас одоо нэмэгдэж байгаатай холбогдуулан ахмад настнуудын эрүүл мэндийг сахин хамгаалахын тулд төр, ажил олгогчийн оролцоотойгоор цогц хөтөлбөр, ерөнхийдөө ямар нэг арга барил харагдаж байна уу? Энэ нь рашаан сувилалын хүрээнд системтэй арга юм уу?

Михаил Данилов:

Ер нь сувиллын эмчилгээ бол түүний нутаг дэвсгэр, зорилго, түүхэнд тохиолдсон хамгийн шилдэг нь юм. Мэдээжийн хэрэг бид залуу үеийг сувиллын эмчилгээнд хамруулаасай, ингэснээр 30-35 наснаас эхлэн сувилалд тогтмол очиж үзэх нь үнэхээр сайн урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгоно. Энэ нь үнэхээр үр дүнтэй гэдэгт эргэлзэхгүй байна, учир нь энэ нь батлагдсан бөгөөд мэдэгдэхүйц юм.

Оросын сувиллын газар өөр юугаараа ялгаатай вэ? Оросын сувилал нь Зүүн Европын олонхоос ялгаатай нь нэлээд хүчирхэг оношлогооны цогцолборыг бий болгосон. Энэ нь урьдчилан сэргийлэх, эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах боломжийг "нэг саванд" хийх боломжийг олгодог, шууд хэлэхэд энэ нь боломжтой бөгөөд үүнийг ашигладаг хүмүүст аль хэдийн ажиллаж байна. Харамсалтай нь сувилал бол миний хэлдгээр “хүн болгонд байдаггүй сэдэв” болж, өөрөөр хэлбэл ойлгодог хүмүүсийн сэдэв болчихоод байна. Энэ нөлөөг зөв ашигладаг хүн мэргэжлийн урт наслалтын идэвхтэй дэмжлэгийг авдаг. Энэ үйл явцад ажилчдаа оролцуулдаг корпорациудтай хамтран ажилладаг жишээ бидэнд бий. Эдгээр хүчин чармайлтыг зөв хуваарилдаг хүмүүсийн хувийн жишээ байдаг. Чухамдаа энэ бол үндсэн зорилтуудын нэг бөгөөд зөвхөн сан-курын хүчин чармайлтыг корпорацийн үйлчлүүлэгчтэй, мэргэжлийн урт наслалттай, идэвхтэй насны урт наслалттай ажиллахад чиглүүлэх явдал юм. Энэ бол ерөнхийдөө төгсгөл юм.

Сувиллын эмчилгээний үр нөлөөг чадварлаг ашигладаг хүмүүс идэвхтэй мэргэжлийн урт наслахад дэмжлэг үзүүлдэг .

Муслим Муслимов:

Хөрөнгө оруулалтын төсөл, төр, хувийн хэвшлийн хамтын ажиллагаа шаардсан төслүүдийг татахуйц байдлаар рашаан сувиллын зах зээлийн нийт чадавхи ямар байна вэ? Эрэлт хэр өндөр вэ?

Михаил Данилов:

Эрэлтийн тухайд бид энэ нь маш өндөр хувь хэмжээгээр тодорхойлогддог гэж хараахан хэлж чадахгүй. Сувиллын объект нь хөрөнгө оруулагчдад хүндрэл учруулдаг хэд хэдэн үзүүлэлтээр тодорхойлогддог. Нэгдүгээрт, харьцангуй дунд зэргийн ашиг орлого, урт хугацааны эргэн төлөгдөх хугацаа, үүнээс үүдэлтэй бүх үр дагавар. Тиймээс төр, хувийн хэвшлийн түншлэл яригдаж байхад рашаан сувилалыг төрөөс үзүүлэх байнгын, хатуу захиалгатай байх гэх мэт маш халуун яригддаг сэдэв байсаар байна. Одоохондоо энэ асуулт нээлттэй хэвээр байна, учир нь энэ нь шийдэгдсэн асуудлаас илүү олон үл мэдэгдэх зүйлтэй. Харин хувийн болон аж ахуйн нэгжийн аль алинд нь сувиллын эмчилгээнд хамрагдах хүсэлтэй, бие даан сонирхож буй хүмүүсийн эзлэх хувь нэмэгдсээр байна. Рашаан сувиллын бүтээгдэхүүн ажилладаг тул зах зээлийн худалдан авагч үүнийг сонирхож эхэлдэг. Тиймээс энэ нь ойрын ирээдүйн асуудал биш юм шиг санагдаж байна, гэхдээ энэ чиглэлд аажмаар шилжих хандлага ажиглагдаж байна. Түүгээр ч зогсохгүй тодорхой бүс нутгийн зах зээл дээр ажиллаж байсан эерэг туршлага бий, би яг ижил Алтайг хэлж байна, зөв ​​барьсан ажлын загвар нь хувийн хэрэглэгчдийн зардлаар үр дүнтэй бизнесийн загварыг бий болгох боломжтой болсон.

Муслим Муслимов:

Надад хэлээч, та рашаан сувиллын эмчилгээнд хаана амрахыг илүүд үздэг вэ?

Михаил Данилов:

Би зүгээр л өөрөөсөө бүс нутгуудын өөрчлөлтийн хөргийн талаар ярьж байсныг та мэднэ. Би Орос болон хөрш зэргэлдээ орнуудаар маш их аялсан азтай байсан тул надад маш олон сонголт байж болно. Би Кавказын Минеральные Воды руу явахыг үнэхээр хүсч байна, би Алтайд дахин зочлохоос татгалзахгүй, гэхдээ би тэнд хэд хэдэн удаа очиж байсан, мөн Зүүн Европын зарим амралтын газруудыг боломжит аялалын бүс нутаг гэж үздэг. Хаа сайгүй өөр олон газар бизнесийг харж, таашаалтай хослуулах боломжтой.

Муслим Муслимов:

Тус холбоо нь эрүүл мэндийн холбоодтой хамтран ажилладаг бөгөөд харилцан үйлчлэлийн ямар хэлбэрийг та хүлээн зөвшөөрдөг вэ?

Михаил Данилов:

Энд хэд хэдэн формат байдаг. Бид өвчтөнийг зуучлах ажлыг шууд зохион байгуулахгүй, сувиллын байгууллагуудыг хөгжүүлэх тал дээр хамтран ажиллаж байна. Бид бэлэн шийдлийг хүргэх бус харин холбогдох мэдээллийг хайж, эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр дамжуулан ажиллахын тулд байгууллагын чиглэлийн дагуу ажлаа хийдэг. Бид эмнэлгийн холбоодтой харилцан үйлчлэлийн янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг бөгөөд энэ нь мэдээлэл солилцох, арга хэмжээ зохион байгуулахад хамтарсан харилцан үйлчлэлтэй холбоотой байдаг. Бид хамтын ажиллагааны цэгүүдийг байнга нэмж, сайжруулж байна.

Муслим Муслимов:

Михаил Валентинович, танд өндөр амжилт, тодорхой хэрэгжилтийг хүсэн ерөөе. Зуны улирал эсвэл баярын улирлын эхэн үед Москвагийн гудамжинд "Кавказын эрдэст усаар өөрийгөө эмчил!", эсвэл "Эрүүл мэндээ шалга!", эсвэл " гэсэн олон тооны мэдээллийн баннеруудыг харахыг хүсч байна. Эрүүл мэндээ сэргээ!" Би та нарт амжилт хүсье!

Михаил Данилов:

Баярлалаа Би бүх сонсогчдоо жилдээ нэг удаа ч болов сайн сувиллын газар үзэхийг урьж байна.

Эрт дээр үеэс дэлхий дээр эрүүл мэндэд тустай үзэгдлүүд байдаг нь тогтоогдсон - эдгээр нь нар, давстай ус юм. Өнөөдөр бид танд хэлэх болно. руубиед ашиг тустай далайд хэрхэн цагийг өнгөрөөх вэ

Далайд байнга амардаг хүмүүс вируст өвчин тусах магадлал бага байдаг. Хэрэв та эрүүл мэнддээ санаа тавьдаг бол далайн эрэг дээр амраарай. Далайн агаар цэвэр, утаагүй. Энэ нь маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулдаг.

Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эмч нар өвчтөнүүдийг давстай усанд угааж, далайн цэвэр агаараар амьсгалж, наранд шарах зорилгоор бизнес аялалд явуулдаг.

Хүүхэд насандаа далай дээр амрах нь чухал бөгөөд ашигтай байдаг. Хүүхэд өсч том болоход D аминдэм үнэхээр хэрэгтэй. Энэ нь булчингийн тогтолцоог зөв хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хүүхдэд Д аминдэмийн дутагдал нь рахит өвчинд хүргэдэг. Мөн хурц дулаан нар нь эмгэг төрүүлэгч бактерийг устгадаг.

Сүрьеэтэй өвчтэй хүмүүсийн хувьд далайн агаарт дулаан уур амьсгалтай байх нь маш чухал юм. Эцсийн эцэст нарны туяа нь байгалийн антибиотик юм. Зүрх судасны өвчин, бронхит, арьсны өвчнөөр шаналж буй хүмүүст далайн болон дулаан уур амьсгал үнэхээр хэрэгтэй.

11.00 цагаас 17.00 цаг хүртэл нарны туяа цацраг идэвхт бодисыг нэмэгдүүлсэн. Тиймээс нарны шууд тусгалд байх нь аюултай гэж үздэг. Арьс түлэгдэх, наранд цохиулж болно. Хэрэв та энэ үед наранд шарж, зугаалахаар шийдсэн бол тусгай нарнаас хамгаалах тос хэрэглэж, малгайгаа өмсөх хэрэгтэй.

Дулааны харвалтын шинж тэмдэг:

дотор муухайрах,

Нүдэнд харанхуйлах;

Толгой эргэх;

Ухаан алдах

Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд энэ хугацаанд далайн эрэг дээр хаалттай шүхэр дор амарч, унтаж амрах нь дээр. Зөвхөн цэвэр агаарт хүн бүрэн тайвширч, маш их эерэг сэтгэл хөдлөлийг авч болно.

Далайн ус асар их хэмжээний давс агуулдаг. Энэ нь хүний ​​эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай олон эрдэс бодисуудаас бүрддэг. Ийм усанд орох нь биеийг бүрэн сэргээж, залуужуулах нөлөө үзүүлдэг.

Хүүхдэд давстай усанд их орохыг зөвлөдөггүй. Далайн ус нь үс, арьсыг хуурайшуулдаг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол хүүхдээ бүлээн усаар зайлна. Хүүхдүүдийн хувьд ийм амралт нь маш их ашиг тус, сэтгэл хөдлөл, баяр баясгалан, аз жаргалыг авчрах болно.

Далайн эрэг дээр та дулаан элсэн дор хэвтэж болно. Энэхүү тааламжтай журам нь олон ашиг тусыг авчирдаг. Эмэгтэйчүүдийн өвчнөөр байнга өвддөг хүмүүсийг нэг амралтаар эмчлэх боломжтой. Элс нь бүх биеийг бүрэн дулаацуулж, олон өвчнийг эдгээдэг. Дулаан элсэн дээр хөл нүцгэн алхах нь бас маш ашигтай процедур гэж тооцогддог.

Далайн эргийн амралтын ашиг тус. Далайн эрэг дээр амрахад зориулсан заалт, зөвлөмж. Далайн эргийн амралтын эмчилгээний, гоо сайхны болон сэтгэлзүйн эмчилгээний үр нөлөө

Анхны нарлаг өдрүүд эхэлж байгаатай холбогдуулан бид усанд ойртохыг эрмэлзэж, далайн давалгааны чимээг сонсож, далайн бүлээн усанд шүршихийг мөрөөддөг.

Далайд амрах нь ямар ашигтай вэ

Эдгээх нөлөө

Далайд амрах нь маш их давуу талтай бөгөөд хүн бүрт асар их ашиг тусаа өгдөг. Агаарт озон ба хүчилтөрөгчийн молекулууд, иодын ионууд, далайн давсны суспензүүд агуулагддаг тул далайн эрэг дээр амьсгалахад хялбар байдаг. Далайн усны химийн найрлага нь бараг бүх үечилсэн хүснэгтийг агуулдаг бөгөөд бага зэрэг шүлтлэг урвал бүхий ионжуулсан уусмалын шинж чанарыг агуулдаг. Энэ нь далайн усыг бүрдүүлдэг ашигт малтмал, давсны ашигтай бичил хэсгүүд нь хүний ​​​​биед амархан нэвтэрч, бүх амин чухал үйл явцыг идэвхжүүлж, бодисын солилцооны процессыг хурдасгахад эерэг нөлөө үзүүлдэг гэсэн үг юм.

Далайн уур амьсгал нь өвчин эмгэг, хүнд хөдөлмөрөөс болж суларсан хүүхдүүд, хүмүүсийн эрүүл мэндийг сайжруулахад онцгой ач холбогдолтой. Далайд амрах нь хүч чадлыг сэргээж, дархлааг бэхжүүлдэг. Эмч нар эрүүл мэндийн олон асуудалд далайн эрэг дээр амрахыг зөвлөж байна.

Далайн эргийн амралтанд зориулсан заалтууд

• Яс-булчингийн тогтолцоо, артроз, хэрх өвчнийг эмчлэх;
• Байнгын ханиад, SARS, амьсгалын дээд замын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх;
• ENT эрхтнүүдийн өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх (байнга тонзиллит, синусит);
• Psoriasis, арьсны асуудал;
• Харшил ба гуурсан хоолойн багтраа (хуурай уур амьсгал);
• Дотоод шүүрлийн системтэй холбоотой асуудал;
• Сэтгэлийн хямрал, нойргүйдэл, мэдрэлийн системийн өвчнийг эмчлэх;
• Биеийн ядралт, рахит, beriberi.

Дулаан, наранд удаан хугацаагаар өртөх нь эсрэг заалттай хүмүүст агаарын температур нь агаарын усанд орох боломжийг олгодог улирлын бус үед далайд явахыг эмч нар зөвлөж байна. Ус нь усанд сэлэх хангалттай дулаан биш бол эрэг дагуу алхаж, далайн агаарыг эдгээх нь маргаангүй ашиг тусыг авчирч, хорт бодисоос ангижрах, цусыг хүчилтөрөгчөөр баяжуулах болно. Зуны халуун, нарны шууд тусгал аюултай өндөр настан, жирэмсэн эхчүүдэд хилэн улиралд амрах нь ялангуяа таатай байдаг. Бөөрний өвчтэй, зүрх судасны тогтолцооны ноцтой асуудалтай, арьсан дээр хавдартай, эпилепситэй хүмүүс далайн аялалаас татгалзах эсвэл ус, наранд байх хугацааг хязгаарлах нь дээр. эмч нар.

• Усанд гипотерми үүсэхээс зайлсхийх;
• Өглөө, оройд далайн эрэг дээр амрах;
• Усны горимыг огцом эхлүүлэхгүй байх, усанд орох хугацааг 5 минутаар хязгаарлаж, усанд орох хугацааг аажмаар нэмэгдүүлж, агаарын баннаар солих;
• Та сүүдэрт эсвэл усанд сэлж байсан ч нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглээрэй;
• Хүүхдийг хараа хяналтгүй орхиж болохгүй, түлэгдэлт, гипотермиас хамгаалах;
• Далайн эрэг дээр халуунд согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх;
• Арьс, үсийг хэт ягаан туяанаас хамгаалах;
• Зөвхөн усанд сэлэхийг хориглоогүй газарт усанд сэлэх.

гоо сайхны нөлөө

Далайн эрэг дээр амарсны дараа далайн сайхан борлосон, тайван харагдахаас гадна арьс толигор, уян харимхай болж, целлюлит багасч, өсгий цэвэршиж, ягаан өнгөтэй болсныг бид анзаардаг. Үнэтэй салонуудад эмэгтэйчүүдэд далайн байцаа боох процедурыг санал болгодог нь дэмий хоосон зүйл биш бөгөөд далайн давстай массаж нь целлюлиттэй тэмцэх хамгийн үр дүнтэй арга гэж тооцогддог. Далайн усанд байх нь тайвшруулах гайхалтай нөлөө үзүүлдэг бөгөөд далайн давалгаа нь бидний арьсыг зөөлөн массаж хийдэг бөгөөд энэ нь түүний найрлага дахь бүх ашигтай ул мөр элемент, эрдэс бодисыг шингээдэг.

Далайн эрэг дагуу алхах нь маш их эдгээх нөлөөтэй. Элсэрхэг, хайргатай эрэг дагуу алхаж явахдаа эдгээх, хатууруулах үйлчилгээ үзүүлэхээс гадна хөлөнд иллэг хийж, арьсны эпидермисийн кератинжсан давхаргыг гуужуулж, цусны эргэлт, дотоод эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Хамгийн гол нь аюулгүй байдлын дүрмийг дагаж мөрдөж, нарны гэрэл, усанд зохицож, арьсыг хэт хуурайшуулах, хэт их наранд шарахаас зайлсхийх явдал юм.

Сэтгэлзүйн эмчилгээний арга хэмжээ

Уйтгартай мэдрэл, тэнцвэргүй сэтгэхүйтэй хүмүүс далайд амарсны дараа илүү тайван, эрүүл болдог. Далай бол эерэг далай бөгөөд усны гадаргууг ажиглаж, далайн эрэгний чимээг сонсож, хүн тайвширч, амар амгаланг мэдэрч, байгальтай зохицохыг мэдэрдэг. Үүрийн гэгээ эсвэл нар жаргах үеийн зургууд, нар тэнгэрийн хаяанд нийлж, усан гадаргуу дээрх сарны зам нь биднийг түрэмгийлэлээс ангижруулж, биднийг илүү тайван, эелдэг болгодог. Далайн давалгаан дээр эргэлдэж буй бидний таашаал нь бидэнд эерэг сэтгэл хөдлөлийг бүхэлд нь авчирдаг бөгөөд тэдгээрийн ашиг тусыг тоолоход хэцүү байдаг.

Далайн эрэг дээр амрах таашаалыг бүү үгүйсгэ! Далайн эрэг дээрх хоёр долоо хоног нь хүч чадал, эрүүл мэндийг сэргээж, бүтэн жилийн турш эрч хүчийг өгдөг. Эцсийн эцэст хамгийн сайхан амралт бол далайд амрах явдал юм.