Особенности нагрубания молочных желез. Набухла и болит грудь: в чем причина и что делать

Нагрубание молочных желез – увеличение в размере и болезненность груди, которые наблюдаются у женщин при застоях молока и перед менструацией, у новорожденных при рождении вследствие воздействия материнских гормонов. Обычно имеет физиологический характер и не требует лечения.

Нагрубание груди после родов

Причины нагрубания груди при грудном вскармливании:

• избыточная выработка молока в первые дни после родов;
• нерегулярное кормление или сцеживание;
• резкое прекращение грудного вскармливания;
• нарушение режима кормления или снижение аппетита ребенка при болезни;
• позднее прикладывание ребенка в роддоме.

Грудь необходимо давать ребенку сразу после родов.

Чрезмерное нагрубание молочных желез возникает потому, что малыш не захватывает правильно грудь, и поэтому:

• ест мало молока, не полностью опустошая молочные железы;
• пытается захватить наполненную грудь, образовывая на сосках болезненные трещины.

Если эту проблему игнорировать, молочные протоки будут блокироваться, возникнет инфицирование – мастит.

Что необходимо делать, чтобы уменьшить нагрубание молочных желез:

1. Прикладывать ребенка к груди не меньше 10 раз в сутки.
2. Следить за захватом. Кормить по каждому требованию. Признаки: быстро двигаются глазки, малыш сжимает кулаки, обсасывает руку, пытается ухватить ртом руку, поисковой рефлекс. Обязательно нужно будить ребенка для кормления, если он спит больше 2-3-х часов днем или более 4-х часов ночью.
3. Не ограничивать ребенка во времени кормления.
4. Сцеживаться вручную или с помощью молокоотсоса, если ребенок плохо сосет или не сосет вообще.
5. Не ограничивать себя в питьевом режиме при лактации.

Частое кормление ребенка поможет снизить болезненность при лактации.

У некоторых женщин нагрубание молочных желез присутствует даже при налаженном режиме кормления.

Половой криз

После рождения в организме ребенка происходит гормональная перестройка. В результате у мальчиков и девочек наступает половой криз. Один из его симптомов – нагрубание молочных желез у новорожденных.

Также могут отекать наружные половые органы, выделяться слизь или кровянистые выделения из влагалища у девочек, появляются мили на лице.

Это явление наблюдается у более чем 50 % новорожденных.

Особенности набухания молочных желез у новорожденных

Из протоков молочной железы может выделяться молочно-белое вещество, похожее на молозиво. Категорически запрещено давить грудь, пытаясь извлечь молоко, мазать мазями, прикладывать компрессы. Такие симптомы не требуют лечения.

Если выдавливать молоко, можно занести микробы и вызвать хроническое воспаление молочной железы – мастит.

Нагрубание и увеличение молочных желез при беременности

Зачатие происходит после овуляции (в середине цикла). Первые симптомы беременности появляются спустя 7-8 дней (от середины цикла) после того, как яйцеклетка оплодотворилась сперматозоидом. Одним из симптомов беременности является нагрубание груди. Железистая ткань разрастается, и окончательно развиваются млечные протоки.

Молочные железы становятся болезненными. Может выделяться молозиво из сосков. Это нормальное состояние при беременности - так молочная железа готовится к дальнейшему вскармливанию ребенка.

У женщин, которые пережили эти ощущения при беременности, риск заболеть онкологическими заболеваниями значительно снижается.

Методы уменьшения боли в груди при беременности

Снизить болезненные ощущения помогут:

1. Удобное белье. Следует выбирать бюстгальтер с широкими лямками, из натуральных тканей и с минимумом швов. Он должен быть «без косточек», чтобы не происходило сдавливание и натирание груди.
2. При выделении из груди молозива нужно приобрести специальные вкладыши в бюстгальтер.
3. Каждый день промывать грудь теплой водой и вытирать влажным полотенцем. Лучше не использовать мыло, поскольку оно может пересушить кожу.
4. В начале второго триместра нужно делать контрастные водные обтирания.
5. Рекомендуется выполнять укрепляющие упражнения для мышц и связок груди. Благодаря им происходит отток лимфы от груди.

Болезненные ощущения проходят к 12 неделе.

Изменение в молочных железах перед менструацией

В течение менструального цикла происходят процессы в тканях молочной железы, которые вызывают боль и дискомфорт в груди перед месячными.

Грудь становится чувствительной во 2-й фазе цикла, перед овуляцией. В протоках и долях молочной железы в это время становится больше эпителия. Происходит прилив крови к груди, в результате чего она увеличивается в объеме. В этот период цикла женщина ощущает дискомфорт, нагрубание, боль. У здоровой женщины такие ощущения слабо выражены или не заметны.

Боли и нагрубание груди перед месячными вызваны тем, что молочная железа готовится к будущей беременности и лактации. После завершения месячных болезненные симптомы исчезают.

Начинает болеть и набухать грудь за неделю до месячных. Если боль терпима и не сильно беспокоит – это нормальный физиологический процесс.

На протяжении цикла молочная железа меняет соотношение между содержанием железистой, фиброзной и жировой ткани. Это происходит благодаря прогестерону – женскому гормону, который способствует разрастанию железистой ткани молочной железы во время второй фазы цикла. Как результат - возникает чувство твердости в молочной железе.

При регулярных сильных болях перед месячными или в середине цикла нужно обратиться к гинекологу, маммологу или эндокринологу.

Материнство - самый прекрасный и ответственный момент в жизни женщины. С первых дней между матерью и ребенком устанавливается особая связь. Особенно ярко она проявляется во время кормления малыша грудью. Однако бывают ситуации, в которых этот процесс не приносит радость ни маме, ни малышу. Речь идет о нагрубании груди.

Что такое нагрубание груди

Спустя несколько дней после родов, в молочных железах женщины происходит смена молозива на более зрелое молоко, которым она и будет кормить малыша. В это время грудь увеличивается и появляется ощущение набухания.

Для начала нужно научится отличать нагрубание - процесс тревожный и малоприятный, от естественного состояния молочных желез, к которым просто «пришло» молоко.

В случае наполнения молоком, набухает только грудь, она становится больше. При ощупывании уплотнения локальны и напоминают горошины. Сам сосок и его ареол остаются при этом мягкими и эластичными. В таком состоянии прикладывать малыша к груди не составит труда, он с лёгкостью захватывает сосок и ареолу губами и сосет молоко. А после кормления все неприятные ощущения проходят, и размягчаются плотные участки.

В это период рекомендуется как можно чаще прикладывать ребенка к груди, минимум раз в 2 часа. Даже, если малыш спит, стоит предлагать ему грудь во сне или мягко разбудить и покормить. Чем активнее ребенок будет высасывать молоко, тем разработанее и мягче будут молочные железы.

Соответственно застойных процессов удастся избежать.

Непосредственно нагрубание - процесс, когда грудь не просто наполнилась молоком. Она стала большой и горячей, тяжелой и твердой по всей площади. Кожа при этом лоснится из-за натяжения и кажется, что вот- вот лопнет.

Многим такое состояние кожных покровов знакомо по определению отек, то есть приток к тканям лимфатической жидкости. В случае с грудью происходит тоже самое. Вместе с естественным «приходом» молока к соску подступает лимфа. Она как бы распирает изнутри грудь, пытаясь выйти через протоки. В этом случае ареол и сосок болезненные и растянуты.

На ощупь такая грудь похожа на поверхность лба. Плоская и твердая, она не поддается малышу. Захватить ее не может даже молокоотсос, не говоря уже о детском ротике.

К слову, работать в такой ситуации молокоотсосом насильно, категорически запрещается! Из-за грубых действий происходит травмирование и еще больший отек.

Почему происходит нагрубание

Как уже говорилось ранее, нагрубание - это отекание груди. Отек происходит по двум причинам:

• переизбыток воды;
• недостаток воды.

Например, во время родовой деятельности мамочка употребляла мало жидкости или ей сказали, что пить вообще нельзя. Организм, и без того находясь в стрессовом состоянии, воспринимает это как сигнал - надо запасаться жидкостью в виде отеков. После того, как начинается производство молока, активный приток лимфы приходит туда, где начинаются какие-либо процессы или изменения в организме. Происходит нагрубание груди.

Переизбыток воды практически всегда приводит к нагрубанию. Получить лишнюю жидкость очень просто. Капельница до, во время или после родов спровоцирует накопление воды и отек. Поэтому опытные тренеры при подготовке к родам рекомендуют узнать побольше о том, какие капельницы планируют ставить и настолько ли необходимо их использовать в конкретном случае.

Табу при нагрубании груди

Прежде чем понять, что делать с отекшей грудью, следует определиться с рядом действий, которые НЕЛЬЗЯ делать:

• Обращаться к специалистам, которые готовы расцеживать грудь, сжимая и разминая ее как тесто. Выдавливать жидкость по капле, для которых боль в процессе «массажей» - естественно и надо потерпеть! Своими действиями в лучшем случае они оставят гематомы и синяки. В худшем - пропадание молока и бесконечные походы к маммологу. Многие женщины отмечали после таких процедур вмятины на поверхности груди и черные следы от пальцев.
• Сокращать количество жидкости. Надо продолжать пить столько, сколько хочется. В противном случае, организм снова будет делать запасы и сходить отек будет дольше.
• Давать груди отдохнуть и не прикладывать ребенка в надежде на то, что само рассосется. Так проблему не решить. Напротив, нужно как можно чаще кормить ребенка, чтобы выход молока спровоцировал отток лимфатической жидкости обратно к узлам.
• Не следует подкармливать малыша смесями. То количество искусственной еды, что съест младенец, равно тому количеству молока, которое останется у мамочки в груди. Сытый ребенок будет вяло и лениво сосать грудь, следовательно, в каналах будет оставаться молоко. А это и плохой путь устранению нагрубания.
• Использовать молокоотсос или мужа (бывает и такое). В обоих случаях это чревато сильным давлением и как следствие дополнительной травмопасностью.

Что же можно и нужно делать при нагрубании

Несколько практичных советов, которые стоит учитывать при нагрубании груди в первые дни:

• Прикладывать к груди часто. То есть так часто, как ребенок просит грудь, но и не реже 1 раза в 2 часа;
• Правильно давать грудь. Эффективное прикладывание ведет к тщательному высасыванию. Ребенок должен правильно захватывать сосок. Для того, чтобы это освоить, можно посмотреть видео практики по правильному кормлению или обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию;
• Найти удобную позу, при которой и малышу и маме будет комфортно, и не будет сдавлена грудь;
• Пить по мере необходимости или по сигналу жажды. Ограничивать себя в воде не стоит, с отеком это справиться не поможет, а вот обезвоживание гарантированно. К тому же, грудное молоко почти на 90% состоит из воды.

Помимо этих советов, есть практики, которые способствуют скорейшему избавлению от нагрубания:

Компрессы

В борьбе с отеком груди, как и в случае с любым другим, поможет холод. Прикладывать можно что-нибудь из морозилки, что есть под рукой или специальные гелиевые девайсы для кормящих мам. Приспособление удобное, скроено под грудь и его достаточно удобно держать все время охлаждённым в холодильнике.

Если нагрубание произошло в больнице, в качестве компресса подойдет послеродовая прокладка или памперс, обильно смоченный водой и подмороженный в больничном холодильнике. Самодельное холодное приспособление перед тем, как приложить к груди, лучше оборачивать тканью, так как нужно сухое охлаждение.

Манипуляции с грудью

Цель манипуляций заставить лимфу «отойти» от сосков в сторону лимфатических узлов. Привычный массаж для притока молока идет от оснований молочных желез вниз. В ситуации с нагрубанием делаем все наоборот — от ареолы соска к телу. Важно направить лимфу по направлению лимфопотока к ключичным и подмышечным впадинам, там, где расположены основные узлы. Движения производим ладонью, мягко, как бы разглаживая и постепенно наращивая силу давления.

Другое движение, которое поможет выгнать жидкость из груди - легкое потряхивание. Как бы растряхивание застоявшейся жидкости по всей площади. Можно добавить малоамплитудную вибрацию пальцев. Все эти манипуляции совмещать между собой и не забывать поглаживания, которые будут «гнать» лимфу от сосков. Для проведения этих манипуляций можно привлечь помощников, вызвать специалиста или проделывать самостоятельно.

Смягчение ареолы давлением

Автор данного метода безболезненного расцеживания Джин Коттерман. Многие женщины по достоинству оценили эту технику и отметили ее эффективность. В чем же суть данной процедуры? Задача размягчить не всю грудь полностью, а непосредственно сделать мягче соски и ареолы. Оказывая смягчающее давление или СД, идет подготовка груди для прикладывания малыша. Необходимо производить надавливание на ареолу, заняв одну площадь. Для этого пальцы плотно смыкают между собой и вокруг соска и как бы вдавливают. Зафиксируйте давление на 1-1.5 минуты. В процессе неприятных ощущений не должно быть! Если любое прикосновение вызывает дискомфорт, балансируйте на границе с болью.

Положение пальцев можно менять по два сверху и снизу или с боков. Сдавливание, как бы щепоткой, пучком вокруг соска. Главное, это не выходить за пределы ареолы, и чтобы руки были чистыми, а ногти не травмировали кожу. Сигналом того, что все делается правильно, послужит проступившая капелька молочка при нажатии и сильное стекание струйки в момент отпускания. По времени каждое давление фиксируют на несколько минут и до тех пор, пока сосок не размягчится и не станет доступным для ребенка, грудное кормление не станет эффективным.

Данный метод заменяет все массажи и разминающие манипуляции с грудью, которыми когда-то пользовались в роддомах. Делать все это можно как самостоятельно, так и с помощью близкого человека.

После такого размягчения нужно максимально опорожнить молочные железы. Это может быть стандартное кормление малыша или сцеживание. Есть разные способы, но самый простой и эффективный: обхватить рукой грудь и чуть сдавить или обхватить ареол ближе к соску и сделать сцеживающее движение. Что это значит: нажать пальцами во внутрь, свести их и как бы вытянуть сосок.

И последний пункт в борьбе с нагрубанием: приложить подготовленный ранее холодный компресс. После всех манипуляций по разгону лимфатической жидкости, поглаживаний и потряхиваний, после кормления или сцеживания обязательно приложить сухой холод. Не на голое тело! Через пеленочку. По времени не больше 2-4 минут. Тут женщина сама определяет по ощущениям.

Нагрубание груди - это неприятный процесс, который при правильном подходе продлится не больше пары дней. Безусловно возможен рецидив и манипуляции придется повторить. Кроме того, все это неплохая профилактика для кормящей женщины от всевозможных застойных явлений в молочных протоках.

Однако, если спустя 2 дня нагрубание не проходит, появились жар или озноб, слабость и недомогание, обратитесь к доктору. Возможно, придется сдавать анализы, так как проблема может быть от самой безобидной до серьезной. Закупорка молочных желез или мастит могут быть спровоцированы инфекцией, неправильным прикладыванием ребенка к груди и при недостаточном опустошении протоков.

Народные методы

В борьбе с отёком груди могут помочь специальные мази и крема. Народные методики тоже не стоят в стороне:

1. Убрать застой помогут капустные листья. Размятые и пустившие сок, они охладят и помогут в рассасывании уплотнений.
2. Расширить потоки помогут свёкла, морковь и печеный лук. Размятые до состояния пюре и лучше в охлаждённом виде эти корнеплоды помогали еще во времена бабушек.

Но, как не крути, лучшего способа, чем прикладывать ребенка – природа не изобрела.

Так как любой отек - это задержка жидкости в организме, можно посоветовать легкую диету. Отказаться от соли и солесодержащих продуктов. Отвести больше времени на отдых. Сон по необходимости следует увеличить. Легкая зарядка позволит разогнать кровь по организму и перезапустить общую лимфатическую систему. Рекомендуется тщательно подбирать бельё. Это должны быть лёгкие натуральные ткани, а крой не должен стеснять движений.

Особое внимание обратите на постоянную смену положений ребенка при грудном вскармливании. Важно, чтобы от молока освобождались все каналы. В процессе кормления можно делать массирующие поглаживания.

Если выявлен инфекционный мастит, не стоит пренебрегать предписанным лечением. Это могут быть антибиотики или противовоспалительные препараты. Во всех не медикаментозных ситуациях молодая мама должна четко осознавать, что ни одна из профилактических процедур не навредит ребенку, а напротив сделает кормление качественнее. А от эффективности «работы» малыша зависит и её состояние.

Как понять, что моя грудь набухла?

Между вторым и пятым днем после родов, это вполне естественно, что ваша грудь стала больше, тяжелее и немного мягче - это все потому, что ваша грудь начинает вырабатывать большое количество молока. Часть такой наполненности происходит из-за обильного прилива крови и лимфатической жидкости в тканях молочной железы. Наполнение обычно уменьшается между первыми 2−3 неделями после родов, ведь ваша грудь должна ощущать мягкость, даже когда количество молока обильно.

Но, если вы наблюдаете, что ваша грудь тяжелая, опухшая, есть наличие пульсации, она становится грузной, наполненной так, что вы испытываете чувство не комфорта или боль, значит, вероятно, что ваша грудь набухла. Опухание может распространиться в любом направлении к подмышке, и вы даже можете почувствовать небольшой жар.

Нагрубание молочных желез может стать трудностью для вашего малыша при грудном вскармливании. Тяжелая ареола доставляет трудность вашему малышу, чтобы глубоко захватить грудь, которая может привести к болям в сосках и снижению количества молока. Нагрубание также может привести к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому обратитесь к вашему лечащему врачу, если вы ощущаете тяжесть и боль в груди, если у вас температура выше, чем 38 C или, если у вашего ребенка проблемы с грудным вскармливанием.

Что является причиной нагрубания молочных желез?

Частое или основательное нянченье ребенка достаточно для того, чтобы осушить грудь в первые несколько дней после родов. Это очень важно, даже, если вы можете вырабатывать маленькое количество молока сразу же после родов. Но у некоторых женщин появляется набухание не в зависимости от того, насколько хорошо и как часто они вскармливают своих детей.

У вас также может появиться нагрубание, если протоки с молоком наблюдают преграду. Это может произойти, если у вас увеличена грудь и имплантаты занимают слишком много места, что его просто становится недостаточно внутри груди для увеличения кровяного потока, лимфы и молока. Также может наблюдаться преграда в потоках, если вы носите слишком облегающий бюстгальтер.

Как я могу предотвратить нагрубание молочных желез?

Не каждая мама после родов испытывает набухание. Грудь некоторых мам становится только слегка набухшей, другие находят, что их грудь растет ошеломительно быстро и становится тяжелой. Здесь представлены несколько советов, которые помогут сократить ваши шансы на набухание:

• Кормите малыша в пределах 2х часов после родов, если это возможно (Ваш родовой акт и медицинский персонал должны быть способны в оказании вам помощи).
• Чаще кормите - между 8 и 12 разами в день после первых 24 часов (Вам следует давать грудь чаще в течение первого дня, но ребенок может и не сосать грудное молоко 8 раз). Постарайтесь обнаружить у вашего малыша признаки голода. Прижмите вашего малыша к себе, что поможет вам расположить его к вскармливанию. Пробудите вашего малыша, если более чем 3 часа прошло с момента начала первого сеанса кормления до начала следующего.
• Дайте вашему малышу закончить прием молока с одной груди до того, как вы смените грудь. Обычно это длится между 10 и 20 минутами (Если ваш малыш не будет сосать молоко, по крайней мере, в течение 10 минут, спросите консультанта по грудному вскармливанию, следует ли вам откачивать молоко до тех пор, пока ребенок будет дольше сосать молоко). Ваш ребенок может не сосать молоко с другой стороны. Если он не станет, тогда начните с этой груди в следующий раз.
• Исключите введение бутылочки или соски-пустышки в первый месяц, пока не появится медицинская необходимость сделать это. Мышцы, используемые при сосании бутылочки или соски-пустышки отличаются от тех, которые используются при вскармливании и ваш малыш может испытывать не очень простое время, сося молоко после того, как он уже научился как пить молок из бутылочки.
• Если человек, ухаживающий за вами и вашим малышом, посоветовал вам употреблять добавки вместе с бутылочкой, используйте сцеженное молоко, вместо добавок. Если вы принимаете добавки, убедитесь, что вы подкармливаете дополнительно или откачиваете каждый раз данную добавку.
• Если вы пропустили кормление или ваш ребенок не очень хорошо поел, покормите его дополнительно или используйте инструмент для сцеживания, чтобы сцедить молоко.

Как я могу вылечить нагрубание молочных желез?

Перед вскармливанием, подержите теплый компресс на грудь в течение нескольких минут, чтобы пошло молоко. Вы также можете принять быстрый теплый душ. Не удерживайте тепло более, чем 3 минуты, так как слишком много тепла может увеличить набухание и сделать грудь тверже для выхода молока. Если у вас набухание от того, что не выходит молоко, не применяйте теплый компресс…

Кормите часто, делайте не более чем 2−3 часа между вскармливаниями. Если ваша грудь чувствует дискомфорт при набухании и ваш ребенок спит, попробуйте дать его дополнительно немного молока для спокойствия. Многие женщины считают, что это неудобно или больно сцеживать молоко. Это неприятный побочный эффект в молочных проходах, кажущимися слишком наполненными, но ваша грудь, вероятно, будет менее мягче, когда будет выходить молоко.

Пока ваш ребенок сосет молоко, нежно массажируйте ту грудь, которую взял малыш. Это увеличит поток молока и поможет немного облегчить твердость и дискомфорт.

В то время, пока ребенку трудно захватить грудь, сцедите немного молока. Или сначала откачайте, а затем сцеживайте, пока ваша ареола не станет сжимаемой (В отличие от откачивания, сцеживание смягчает ареолу, которая делает грудь достаточно мягкой для того, чтобы ваш ребенок ухватил грудь).

Если вы вскармливаете грудью, по крайней мере, каждые 2−3 часа и все проходит хорошо, тогда избегайте откачивания молока, кроме того, когда вам нужно смягчить грудь. И откачивайте только на низкой установке в течение нескольких минут, поэтому не ставьте ее на чрезмерную «порцию», чтобы получит больше молока. Чрезмерное или обычное откачивание может привести к переизбытку молока и продолжительному набуханию.

Чтобы облегчить боль и помочь снизить набухание, применяйте холодные пачки со льдом к вашей груди примерно на 10 минут до или после кормления. Вы можете использовать дробленый лед и пластиковой упаковке или упаковку с замороженным горохом или кукурузой, покрытую тонким слоем.

Многие женщины считают, что поддерживающий бюстгальтер помогает. Вы даже можете надевать такой ночью. Будьте уверены, что он хорошо вам подходит и не имеет косточек. Косточки в бюстгальтере могут вызвать стеснение и забить молочные протоки.

Рассмотрите принятие ибупрофена или ацетаминофена для облегчения дискомфорта и боли.

Посмотрите в будущее: У вас пройдет набухание, и вскоре вскармливание станет приятным не только для вас, но и вашего малыша.

Если у вас появились симптомы гриппа или жара при температуре 38,3 C или выше, обратитесь к лечащему врачу. Возможно у вас инфекция в груди.

Сколько долго продолжается данное заболевание?

К счастью, набухание груди проходит довольно-таки быстро для большинства женщин. Вы можете ждать облегчения уже через 24−48 часов, если вы хорошо кормите или откачиваете молоко, по крайней мере, каждые 2−3 часа. Если набухание не лечится, тогда оно может продолжаться до 10 дней от начала.

Когда набухание пройдет, ваша грудь станет мягче, хотя она еще будет полна молока. Если вы не будете кормить, возможно, станет хуже, до того, как станет лучше. Даже если вы не вскармливаете, вы будете вынуждены откачивать молоко, чтобы снизить давление в груди и риск заражения грудной инфекции. Обсудите технику сокращения риска с доктором или акушеркой.

Я все еще могу кормить ребенка?

Вы можете и должны кормить малыша. Непрекращающееся набухание может стать причиной подкапывания молока, засорения протоков, мастита, или серьезного абсцесса груди, поэтому очень важно часто кормить с самого начала.

Если это возможно, кормите вашего ребенка в первый час или два после его рождения и кормите часто с этого момента. Рассмотрите у вашего ребенка признаки голода, например как посасывание кулачка или беспокойного состояния. Не приучайте ребенка к пищевому режиму или подождите, пока он заплачет от голода.

Нагрубание молочных желез отразится на моем малыше?

Нагрубание молочных желез может сделать грудь тверже для схватывания груди ребенком. Поговорите с вашим педиатром, если вы обеспокоены тем, что ваш малыш не получает достаточного количества молока.

Явление нагрубания молочной железы знакомо каждой женщине. Неприятные ощущения, болезненность, набухание – все это сопровождает нагрубание. Данное явление может возникать как в организме здоровой женщины, так и свидетельствовать о серьезных заболеваниях и нарушениях. Поэтому каждой женщине необходимо знать, когда набухание является нормой, а когда недопустимо.

Что это такое?

Нагрубание молочных желез – это увеличение в размере и болезненные ощущения, которые наблюдаются в груди у женщин. Такое явление хоть раз в жизни ощущала каждая девушка. При этом не все обращают должное внимание к проблеме нагрубания груди.

Прежде чем говорить о самом нагрубании необходимо разобраться со строением груди.

Женская грудь состоит в основном из 2 типов тканей: железистой и соединительной жировой. Соединительная ткань отходит прослойками от кожи, которая покрывает железу. Они расходятся и делят поверхность груди на 15-20 долей. Те, в свою очередь, состоят из более мелких долек. Пространство между дольками заполнено клетчаткой жирового характера. Вся жировая ткань окружает саму железу. Именно от количества жировой ткани зависит объем и форма женской груди.

Железистая часть состоит из небольших млечных железок, расположенных в дольках. Они состоят из разветвляющихся трубочек, которые заканчиваются альвеолами, отвечающими за секреторную функцию. В альвеолах образуется молоко и по соединенным трубочкам выводится для кормления ребенка. Эти протоки сходятся в млечные синусы, открывающиеся на соске.

А также через молочную железу проходят многочисленные нервные волокна. Они концентрируются вокруг ареола сосков, что делает эту область такой чувствительной.

При нагрубании вследствие гормональных изменений происходит задержка жидкостей в груди, возникает отек. Дальнейшее ущемление нервных окончаний в просвете груди приводит к болевым ощущениям при нагрубании.

Причины

Здоровые женщины могут наблюдать нагрубание молочных желез в такие периоды свой жизни, как:

• половое созревание;
• во 2 фазе менструального цикла;
• перед менструацией;
• во время беременности;
• послеродовой период.

Следовательно, в здоровом женском организме за процесс нагрубания отвечают гормональные изменения.

Нагрубание молочной железы возможно при приеме некоторых лекарственных препаратов и в периоды гормонального сбоя.

Неправильное питание влияет на баланс соли. Чрезмерный прием жирной, острой и соленой пищи задерживает жидкость в организме, что сказывается и на области груди. Вследствие несоблюдения питания и режима питья чистой воды наблюдается отекание молочной железы, что сравнимо с ее нагрубанием.

В нездоровом организме набухание груди может быть вызвано такими заболеваниями и новообразованиями, как:

• мастопатия;
• мастит;
• опухоль;
• фиброаденома;
• киста.

Именно правильная диагностика этих явлений позволяет быстро избавиться от нагрубания вследствие целенаправленного лечения.

Симптомы

Женщинам необходимо знать, когда нагрубание молочных желез имеет нормальное проявление и не влияет на состояние здоровья.

Естественное нагрубание груди характеризуется такими признаками, как:

• припухлость;
• отечность;
• покраснение;
• твердость области груди и сосков;
• легкая болезненность;
• бугристость;
• местное повышение температуры груди;
• потемнение ареола.

Может наблюдаться увеличение лимфатических узлов в подмышечных впадинах.

Необходимо обратиться к врачу, если набухание молочных желез сопровождается такими признаками, как:

• болевые ощущения, которые не зависят от менструального цикла;
• сильные жгущие боли;
• боль локализуется только в одной области груди;
• боль усиливается со временем;
• повышенная общая температура тела;
• боль длится более двух недель;
• боль начинает мешать ведению повседневных дел, ношению привычной одежды.

Диагностика

Набухание молочной железы должно быть под контролем. Именно этот симптом порой указывает на серьезные изменения в тканях груди. Поэтому необходимо регулярно проходить обследования:

1. Маммография: распознаются уплотнения в любой области груди. Производится визуальное моделирование структуры молочной железы в виде снимка. Для молодых девушек предпочтительнее выбирать метод нерентгеновского обследования. Это связано с преобладанием железистой ткани, что не дает четкой картинки под рентгеновскими лучами.
2. Ультразвуковое обследование груди: позволяет определить, как заболевания, так и новообразования в груди. Результат исследования схож с маммографией, но является более безопасным.
3. Дуктография: метод обнаружения внутрипотоковых новообразований в протоках молочных желез. Производится введение контрастной жидкости в млечные протоки, что показывает будущий путь прохождения грудного молока.
4. Пункция и биопсия: при наличии новообразований забор ткани и проведения ее исследования на характер злокачественности.

Чем старше женщина, тем чаще необходимо проходить обследования молочных желез. Так начиная с 35 лет нужно посещать маммолога минимум 1 раз в 2 года. После наступления 50 лет посещения врача увеличивается до 1 раза в год.

Нагрубание при половом созревании

Девочка становится настоящей женщиной в период полового созревания. Именно тогда наблюдается приобретение характерных черт фигуры взрослой женщины.

До начала полового созревания грудь девочек характеризуется зачаточным состоянием. Млечные железки состоят из неразветвленных и коротких трубочек, а альвеолы попросту отсутствуют.

Под действием гормонов, которые начинают вырабатываться в яичниках происходит изменение структуры тканей груди. Эстроген влияет на рост млечных трубочек, их длину и ветвление. Появляются зачатки альвеол. Вместе с этим увеличивается жировая и соединительная ткань. Железа приобретает окончательные формы и размеры, как у взрослых женщин.

В связи с процессами созревания наблюдается болезненность и нагрубание молочной железы. Не стоит пугаться этого явления. Неприятные ощущение в период формирования формы груди являются нормальным явлением, если не сопровождаются возникновением четких уплотнений.

Нагрубание при беременности

В период беременности практически все девушки замечают увеличение и нагрубание груди. Это считается нормой. Именно в это период молочная железа достигает своего полного развития. Под влиянием выработки прогестерона альвеолы окончательно развиваются. Связано явление с изменением менструального цикла, сбое в гормональном фоне. Усиленно начинают вырабатываться такие гормоны, как прогестерон, эстроген, пролактин. Следовательно, молочная железа становится объемнее, появляются уплотнения.

Одним из первых симптомов беременности является нагрубание и распухание молочных желез. Обычно, это происходит спустя 7-8 дней от середины цикла, после того, как произошло оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом. Обычно, к концу первого триместра 10-12 неделе явление нагрубания с болью утихают.

Начиная с 20 недели молочная железа готовится к будущему периоду лактации. Возобновляется нагрубание, значительное увеличение и разбухание.

После родов уровень гормонов приходит в норму, выработка их снижается и грудь начинает вырабатывать молоко. Начинается период лактации, где устанавливаются иные причины нагрубания молочных желез.

Нагрубание при лактации

После родов резко возрастает выработка гормона пролактина. Он вызывает в груди женщины выработку молозива. Отличие молозива от настоящего молока в уменьшенном содержании липидов и повышенном белка. Спустя 3 дня оно заменяется зрелым молоком. Основной гормон, который регулирует выделение молока является окситоцин. Именно тогда могут возникнуть первые позывы к нагрубанию молочных желез. Это состояние является нормальным и естественным, называется физиологическим нагрубанием молочных желез. Это состояние проходит через несколько дней после начала кормления.

Нагрубание груди, которое не проходит после начала кормления ребенка не является нормой.

Оно происходит при:

• нерегулярном кормлении или сцеживании;
• неполном опустошении груди при кормлении, плохом аппетите ребенка;
• резком прекращении вскармливании грудью;
• неправильном захвате груди малышом;
• позднем начале кормления ребенка грудью.

Это связано с закупориванием протоков, которые выделяют грудное молоко. Данный застойный процесс доставляет матери помимо нагрубания такие неудобства, как боль и повышение температуры. Также это может свидетельствовать о начале мастита. Следовательно, является поводом для обращения к врачу.

Нагрубание перед месячными

Во время менструации у женщин происходят гормональные изменения. Они могут приводить к неприятному набуханию молочных желез. Обычно это происходит во второй фазе менструального цикла.

В этот период происходит изменение уровня прогестерона, развитие альвеол. Продолжительность выработки гормона 12-14 дней. При этом альвеолы не успев развиться исчезают к началу следующего цикла. Нормой считается исчезновение нагрубания с приходим месячных.

Если нагрубание молочной железы не проходит после завершения менструации, то необходимо обратиться к врачу. Возможно, болезненная припухлость является признаком развывшейся мастопатии.

Лечение

Если нагрубание проходит в форме нормы для женского организма, то не требуется определенное лечение.

Для облегчения состояния нагрубания молочных желез рекомендуется определенное температурное воздействие. Попробуйте принять теплую ванну или душ. Если нет такой возможности, то оберните область груди теплым влажным полотенцем.

На помощь приходит самомассаж. Делайте аккуратные движения по типу расчесывания руками. Можно прокатывать гладкий цилиндрический предмет от подмышечных впадин к соску.

Если нагрубание связано с периодом лактации, то лучшим способом снятия болей является естественное кормление ребенка. Благодаря этому грудь освободится от излишков молока. Также можно произвести сцеживание.

При нагрубании в следствие мастопатии, масталгии, опухолей или кист нужно обратиться к врачу. Тот может назначить медикаментозное или хирургическое лечение. Только после избавления от причины нагрубания, оно полностью спадает.

Профилактика

Каждая женщина должна четко знать о состоянии своей груди. Для этого необходимо:

1. Самообследование молочной железы.
2. Регулярный осмотр гинеколога и маммолога.
3. Ведение здорового образа жизни.
4. Правильное питание и режим питья.
5. Ношение .

Техника самообследования груди

Самообследование играет важную роль в здоровье женщины. Такую процедуру нужно производить минимум 1 раз в месяц. Рекомендуемое время самообследования – первая неделя после менструации.

1. Визуальный осмотр с опущенными руками перед зеркалом.
2. Осмотр груди с поднятыми руками перед зеркалом.
3. Прощупывание груди круговыми движениями: правая рука запрокинута за голову, левой производится проверка правой груди. После, аналогично прощупывается левая грудь.
4. Сдавливание соска: проверка на наличие выделений.
5. Обследовании круговыми движениями в положении лежа.
6. Прощупывание подмышечных впадин лежа.

При самоосмотре не должны наблюдаться:

• изменение цвета кожи груди и сосков;
• деформация груди, изменение формы, обвисание;
• уплотнения, припухлости, утолщения;
• выделения из сосков;
• твердые шарики и узелки в подмышечной впадине.

Наличие одного из перечисленных признаков является серьезным поводом для обращения к маммологу.

Нагрубание молочных желез у женщин может быть вызвано как гормональными изменениями, так и наличием заболеваний. Именно нагрубание свидетельствует о наличии мастопатии, мастита, новообразований. Следовательно, необходим правильный контроль за этим признаком. Для этого девушкам нужно регулярно проходить осмотры и исследования, производить самообследование и контроль образа жизни.