Боль в затылке и плечах. Причины боли в затылке и шее: обзор болезней, которые могут их вызвать

Боль в шее и затылке – симптом, появляющийся у людей различных возрастов и социальных групп. Иногда выраженность этих болей сильная, что заставляет человека отказаться на длительное время от привычного образа жизни, обратиться в медицинское учреждение здравоохранения. Несомненно, в результате такого качество жизни существенно страдает, да и на работе приходится брать выходной. Если болит затылок и шея, то причины часто кроются в многочисленных заболеваниях. Одни являются относительно безопасными, другие приводят к состояниям, угрожающим жизни и здоровью человека.

Почему болит голова и шея?

Если болит вся шея и затылок, то причинами могут стать различные патологические состояния.

Наиболее достоверный диагноз устанавливает врач на основании жалоб пациента, данных лабораторных и инструментальных исследований. Затем назначается необходимое лечение, которое позволит справиться с нежелательной симптоматикой.

В большинстве случаев люди обращаются к медицинским специалистам, когда болезнь прогрессирует, и боли уже не кратковременные, а становятся постоянными, изнуряющими.

Различны причины, вызывающие острые боли в затылочной части головы и шеи. Лечение же необходимо строго индивидуальное.

Механизм появления патологии, из-за которой болит голова в области затылка и шеи, примерно одинаков для всех видов. Суть в том, что происходит ущемление кровеносного сосуда либо нерва, нарушается питание отдельной области головного мозга, вследствие чего развивается характерная клиническая картина. Предрасполагающими факторами к возникновению являются заболевания позвоночного столба, изменения в мышечном аппарате, малая физическая активность и длительная работа сидя.

К основным причинам, из-за которых у пациентов болит шея и голова, относят:

Остеохондроз шейных позвонков

Очень распространенное заболевание, по данным ВОЗ разными формами остеохондроза болеет 80% населения. Позвоночник подвергается физиологическому процессу старения, межпозвоночные диски истончаются, а шейные позвонки теряют привычную подвижность. Но проявления заболевания часто отмечаются в молодом возрасте.

Для остеохондроза характерны головокружение, боли в шее, преимущественно утреннее появление основных симптомов. Однако они иногда преследуют человека весь день. Отмечается неприятный «хруст» при наклонах головы, непривычные для пациента «приливы» жара, головная боль, тошнота без видимых причин. Человек вялый апатичный, сонливый. При прогрессировании заболевания возникает нарушение слуха и зрения, потеря чувствительности пальцев рук. Связано это с защемлением нервных сплетений в шейном отделе.

Предрасполагающими факторами к развитию остеохондроза становятся условия работы, при которых приходится много времени проводить в сидячем положении. В группу риска попадают такие профессии, как программисты, офисные работники, водители. Предупредить развитие заболевания проще, чем его лечить, для этого всего лишь стоит периодически отрываться от работы и делать несложную гимнастику для шеи.


Артериальная гипертензия (гипертония)

Появляются болезненные ощущения и в случае, если человек страдал повышенным давлением. Симптомы долго не беспокоят человека. А когда появляются (чаще внезапно из-за резкого ночного скачка давления вверх), то ярко выражены с утра. Пациент ощущает себя «разбитым», подавленным, словно после бессонной ночи. Боли в голове распирающие, нестерпимые. В некоторых случаях отмечается звон в ушах.

Миогелоз

Достаточно серьезной причиной развития болей в затылке и шее является миогелоз. При нем возникает уплотнение шейных мышц, сдавливающих кровеносные сосуды и ветви нервов. Отмечается сильное головокружение, болит шея и затылок, характерен сильно выраженный шум в ушах, сопровождающий человека не только по утрам, но и в течение всего дня. При длительном пребывании на холоде, неправильной осанке возникают острые головные боли. Чаще всего им предшествуют длительные стрессы, которые существенно снижают защитную способность организма противостоять болезням. Наиболее часто страдают миогелозом женщины от 30 лет.

Невралгия (затылочного нерва)

Дегенеративные патологические процессы в шейном отделе, затрагивающие позвонки и межпозвоночные диски, инфекционные патологии и травматические повреждения приводят к возникновению невралгии ветвей затылочного нерва. Вследствие длительного напряжения мышц и их гипертонуса происходит ущемление нервных окончаний, что сказывается на состоянии иннервируемого участка организма. Если сильно болит шея и голова сзади, то усиливаются боли при повороте, кашле. Невралгия характеризуется приступообразными симптомами, настолько резкими, что человек во время приступа оказывается дезориентирован, перед глазами резко темнеет или ощущается пульсация в височной области.

Мигрень

Патология чем-то похожая на невралгию шейных нервов, но затрагивается еще и артерия. Возникает острая боль в затылочной области, часто захватывающая область глаз и висок. В большинстве случаев боли будут односторонние. Головокружение, звон и шум в ушах, тяжесть в затылке являются признаками прогрессирования заболевания.



Спондилез позвонков шейного отдела

Еще одна из причин – развивающийся процесс деформации тканей и затвердевания хрящей, т.е. их замены на кость. На позвонках образуются наросты, остеофиты, которых в норме не наблюдается. Из-за этого привычное движение в шейном отделе нарушается, появляются головные боли в области затылка и шеи во время поворота головы. Причем, симптомы являются постоянными, сопровождают человека даже в состоянии покоя.

Перенапряжение (гипертонус) мышц

В ряде случаев нестерпимая боль в шее и области затылка, головокружения возникают из-за гипертонуса мышц при их долгом перенапряжении. Болит шея сзади и затылок не постоянно. При повороте или наклоне головы симптоматика резко усиливается. Но снять неприятные ощущения возможно, если расслабить мышцы. Для этого необходимо сесть на стул и обхватить голову руками. Скулы обхватить большими пальцами, остальные расположить на затылке. Откидываем голову назад и оказываем сопротивление, удерживая ее руками. Остаться в данной позиции на несколько секунд. Расслабиться. Упражнение повторить несколько раз.

Нервные и психические расстройства

Не только заболевания позвоночника и патологии кровеносных сосудов способны вызвать боли в затылке и шее. Еще одной группой болезней являются нервные и психические расстройства. Так, например, головные боли вызывают длительные стрессы, волнение. В результате возникает спазм шейных мышц, которые ущемляют ветви нервов, проходящие вблизи. Иннервация сосудов нарушается, изменяется нормальная циркуляция крови, а мозг страдает из-за недостатка кислорода. Боль носит легкий или средний характер, но длится в течение всего дня.



Травматические повреждения

Серьезными причинами появления болей в шее и затылке являются черепно-мозговые травмы. При таком в головном мозге образуются очаги гематом. Распределение и давление ликвора резко изменяется, что проявляется в виде болей в шее, затылочной области. В этом случае необходимы дополнительные исследования для решения об оперативном лечении.

Инфекционные заболевания

Ряд инфекционных процессов могут способствовать появлению неприятных симптомов. К ним относят менингит, особенно тяжело протекающий у детей, респираторные инфекции. Головной боли при менингите предшествует появление восходящей сыпи (первично - на ногах, затем – выше), повышение температуры, озноб, явления интоксикации (тошнота, диарея). При менингите происходит сильнейший спазм мышц всего тела. Без необходимого лечения патология приводит к летальному исходу.

Также боли в области шеи и затылка возникают из-за шейного лимфаденита, ангины (более редко). Первоначальное развитие будет в лимфатических узлах, расположенных на затылке. В дальнейшем при прогрессировании болезни поражаются другие группы лимфоузлов, они увеличиваются в размерах и становятся болезненными.

К инфекционным патологиям можно отнести заглоточный абсцесс. При его образовании боли преимущественно локализованы в области затылка, появляется сильнейшая интоксикация организма, вялость.

Заключение

Причинами появления болей в затылке и шее могут быть самые различные заболевания. Общим механизмом развития является пережатие нервных сплетений или сосудов спазмированными мышцами. При появлении длительных болей необходимо обратиться к врачу для проведения всестороннего обследования. Ведь за незначимой симптоматикой может скрываться серьезное заболевание, способное привести к летальному исходу.

Большое количество людей жалуется на постоянную боль в шее, затылочной части головы. Некоторые от этого не могут нормально работать, выполнять свои функциональные обязанности, другие же постоянно испытывают легкий дискомфорт, отчего качество жизни заметно ухудшается. Иногда симптомы проявляются редко, но их агрессивность зашкаливает. Если болит голова в области затылка и шеи, лучшим вариантом будет поход к врачу, а не попытка самолечения.

Причин появления болей в шейном отделе много, лечение их зависит от заболевания или проблемы, которая имеет место.

Если болит шея и голова сзади регулярно, не стоит терпеть, откладывать проблему, ведь с каждым днем самочувствие может ухудшаться. Для лучшего понимания способов лечения проблемы следует ознакомиться с возможными причинами появления болей в шее.

Распространенные причины

Чаще всего люди начинают лечение болей в области шеи после того, как она стала невыносимой. Если присутствуют регулярные слабые болевые ощущения, их стараются не замечать с мыслями о том, что скоро все само пройдет. Часто боль в шее и затылке не проходит, а болезнь прогрессирует.

Основные причины:

  1. Остеохондроз.
  2. Защемление нервов в области шеи.
  3. Артериальная гипертония.
  4. Мышечное перенапряжение или растяжение.
  5. Спазмы в мозгу.
  6. Вирусная инфекция.
  7. Менингит.
  8. Неврологические проблемы в затылочном нерве.
  9. Частые стрессы.
  10. Миогелоз.
  11. Спондилез.
  12. Осложнения после других заболеваний.
  13. Шейная мигрень.

Для лучшего понимания проблем и способов борьбы с ними, стоит рассмотреть каждую причину отдельно.

Остеохондроз

Если болит шея и затылок, наиболее частой причиной этого является именно остеохондроз. После обращения пациентов, врачами проверяются необходимые отделы на наличие именно шейного остеохондроза. У данной патологии имеется ряд признаков:

  • значительное головокружение по утрам;
  • постоянное желание спать, сильная слабость организма;
  • увеличенное выделение пота;
  • хруст шейных позвонков, который слышен даже окружающим;
  • появление в некоторых случаях сильной тошноты;
  • ухудшение слуха, зрения;
  • понижение чувствительности рук.

Заболевание распространено у людей, чей образ жизни подразумевает постоянное сидение на одном месте, например, у офисных работников, водителей. Для недопущения болей стоит начать укрепление шейных мышц. Для этого нужно заниматься физическими упражнениями, разминать нужную область как можно чаще. Проблема в нарушении кровообращения и если шейные мышцы достаточно хорошо разработаны, разогреты, болезнь скорее всего отступит.

Дискомфорт при шейном остеохондрозе может длиться очень долго, усиливаться боль будет при любых движениях больной областью. Вылечить заболевание сложно, проще не допустить его появления.

Артериальная гипертония

Следствием шейного остеохондроза может стать артериальная гипертония. Заболевание может быть самостоятельным, без появления раньше других болезней. При нем возникает большое количество неприятностей с организмом. Симптомы проявляются чаще всего после пробуждения с утра. После просыпания, когда тело долго не двигалось, многие области могут болеть.

Причина болей заключается в измененном давлении. Напряженные сосуды вызывают проблемы в других областях тела, отчего самочувствие значительно ухудшается, появляется вялость, постоянная сонливость. У человека может звенеть в ушах, отчего слух ухудшается. Стоит проконсультироваться с врачом, если имеются подобные симптомы.

Миогелоз

Суть болезни в уплотнении шейной мускулатуры. При этом будут ощущаться неприятные ощущения в затылочной части и шее. Может шуметь в ушах. Причиной зачастую становится кривая осанка, постоянное неправильное положение тела, отчего нарушается состояние мышц. Сквозняки, переохлаждения также способствуют появлению миогелоза. Стресс, постоянные умственные перенапряжения будут провоцировать резкие движения, отчего бывает растяжение шейной мускулатуры, как следствие – описываемое заболевание.

После выяснения точной причины, стоит назначать лечение. Болит шея и затылок при этом виде заболевания непостоянно. Человека беспокоят приступы, начинает казаться, что появляется скованность в плечах, как будто кто-то надавливает. Результат проблемы – понижения двигательной активности из-за сложностей во вращении головой.

Невралгия затылочного нерва

Причиной проблемы могут стать следующие факторы:

  1. Смещение позвоночных дисков.
  2. Искривление осанки.
  3. Инфекционное заболевание.

Если ощущается сильное мышечное напряжение в области шеи, возможно защемление нервного окончания, расположенного в затылочной части. Как результат – появление сильнейших болей, которые значительно усиливаются при движениях головой. Если человек начинает кашлять или чихать, обязательно будет спровоцировано резкое движение шеей, отчего появится головная боль. Если появилась подобная патология, может быть спровоцирован ряд других проблем:

  • нарушается четкость движений;
  • могут возникать дискомфортные ощущения в области затылка, появляющиеся спонтанно;
  • мушки перед глазами, сильное потемнение, пелена;
  • увеличение давления, как следствие – пульсация в височной доле.

Напряжение мышц и стресс

При нахождении тела человека в одинаковом положении, с течением времени начинаются проблемы в затылочной части, шейной области. Если притронуться ко лбу, вискам или болевые местам, болит шея сзади и затылок еще сильней. Начинает казаться, что повернуть голову невозможно, она как будто сомлела. Возникает ощущение, будто ее сдавили тисками.

Если при этом ощущается треск, сильно кружится голова, имеется опасность потерять сознание, свалиться на землю из-за потери равновесия. При подобных болях помогает только расслабление напряженного участка. Делается это просто: требуется сесть так, чтобы у спины не было опоры. Руками нужно обхватить голову. Затылок обхватывается всеми, кроме больших, пальцами, которые ложатся на скулы. В таком положении требуется просидеть 2-3 минуты, после чего боли в затылке и шее, возникшее напряжение должны уменьшиться.

Стресс тоже может стать причиной болей затылочной части и шеи. Нервное перенапряжение может спровоцировать возникновение мышечного спазма, от которого защемляется нерв. При этом ухудшается циркуляция крови, а мозг начинает испытывать кислородное голодание. Как результат – онемение шейного отдела, возникновение чувства покалывания, «мурашек» в шее. Симптомы могут продолжать преследовать до тех пор, пока не возникает полное расслабление. Расслабиться можно, если поспать или успокоиться полностью другим способом.

Другие болезни шеи

Мигрень тоже бывает причиной болей в шее и затылке. Иногда заболевание провоцирует ущемление нерва в позвоночной артерии, отчего возникает резкая боль, отдающая в висках, глазах. Человек может резко ослабнуть, отчего потемнеет перед глазами, закружится голова. Иногда случается треск в ушах. Определяется мигрень просто. Если при нажатии на шейную артерию боль усиливается, значит проблема имеет место.

Пожилые люди часто болеют спондилезом. Суть болезни в устаревании позвоночных тканей. При болезни сильно деформируются ткани в позвоночнике, отчего человек сгибается, не может стоять ровно. С течением времени хрящи исчезают, на их месте возникает кость. Особая опасность при вырастании на таких костях остеофитов (дополнительных наростов). Они становятся причинами частых головных болей, неприятных ощущений в шее.

Симптомы тяжело поддаются лечению, даже во время сна, при поворотах, ощущаются сильные боли в области шеи и затылка. Уснуть становится тяжело, сложно выбрать комфортную позу. Проблема беспокоит людей, у которых недостаточно передвижения, отсутствует разминка проблемной области.

Травмы головы и инфекции

Часто черепно-мозговые травмы являются основными предвестниками неприятных ощущений в шее или затылке. Появиться проблемы могут много от чего, начиная с ущемления нерва, до растяжения мышц. Одним из неприятных последствий травмы может стать гематома. Особая опасность при ее появлении заключается в увеличении артериального давления по причине застоя ликворковой жидкости в голове. У человека может сильно заболеть голова.

При болях после травмы обязательно стоит обратиться к врачу за помощью, иначе существует риск появления серьезных последствий для организма. Иногда потребуется прохождение целого курса терапии для разжижения гематомы, восстановления нормального состояния поврежденных отделов.

Различные инфекции, например, шейный лимфаднит, ангина, могут повлиять на появление дискомфортных ощущений. Воспаление, расположенное в лимфоузлах, отдает болями в других отделах. Особая опасность, если боли в затылочной части головы и шее возникли в результате появления заглоточного абсцесса. При этом боль будет ощущаться и в затылочной области.

При заболевании возникает быстрая интоксикация организма, наблюдается повышение температуры, ослабление организма. Если сильно болит шея и затылок, причины этого могут быть в возникновении менингита, который провоцирует сильные спазмы мышц шеи и затылочной части.

Способы лечения болей в шее и затылке

При появлении подобной проблемы, самолечением заниматься крайне не рекомендуется. Важно вначале разобраться с причиной появления боли, после чего, если опасности развития болезни нет, можно пытаться вылечиться самостоятельно. Иногда при самолечении симптомы исчезают на время, после чего появляются и терзают еще сильней.

Многие лекарственные препараты дают временное облегчение, но убрать симптомы полностью им не удается. Для этого важно знать основную причину появившегося дискомфорта. Прохождение обследования проблемной области поможет разобраться с проблемой.

Первым делом, если сильно болит затылок и шея, следует ликвидировать симптомы. Врачом назначаются анальгетики, которые расслабляют шейную мускулатуру. В препаратах зачастую присутствует парацетамол, ацетилсалициловая кислота. Но принимать обезболивающие долго нельзя, ведь они оказывают сильное негативное влияние на другие органы, «садят» сердце.

Противовоспалительные препараты тоже должны присутствовать в курсе лечения. Их роль – снятие боли, которая была вызвана воспалительным процессом. Постоянный прием таких лекарств тоже не допускается. Негативное влияние на желудок, возможность внутреннего кровотечения – это их побочные эффекты.

Выявляются причины и лечение болезни проходит в некоторых случаях достаточно быстро, эффективно. Потому не стоит долго мучиться, ощущать постоянные улучшения-ухудшения состояния, вместо этого прийти к врачу за помощью.

После выяснения причин, врачом обычно назначается прохождение физиотерапевтических процедур, иглоукалывание и другие подобные мероприятия. К каждому пациенту подход индивидуальный, потому как причин болезни шеи и затылка очень много, иногда они присутствуют вкупе с другими.

Профилактика

Намного проще не допустить возникновения проблемы, чем потом пытаться вылечиться. Следующие профилактические мероприятия помогут избежать возникновения проблемы:

  1. Постараться не поворачивать голову резко, не производить быстрых наклонов.
  2. Проводить разминку каждый час, если планируется длительное нахождение в одном положении.
  3. Поднимать тяжелые предметы с особой осторожностью, хорошо разогреваться перед тренировкой.
  4. Одеваться так, чтобы не застудить проблемные области, не допускать сквозняков.
  5. Правильно питаться, укреплять мышцы шеи.
  6. Спать на ортопедическом матрасе и подушке. Особенно это актуально для пожилых людей.
  7. Закалять организм, тем самым увеличивая сопротивляемость тела к вирусам.

Каждая причина болезни шеи требует длительного лечения. Стоит вести здоровый образ жизни, ведь каждый понимает, как важно не допустить возникновения подобных проблем. Самолечение способно нанести больше вреда, чем пользы, потому, при возникновении проблемы, не нужно пытаться справиться с болями самостоятельно, для оказания помощи есть квалифицированные специалисты.

Боли в затылке различной интенсивности могут беспокоить человека по многим причинам. Иногда сложно понять, где именно находится источник боли. Кажется, что шея и затылок болят одновременно. Какие же основные причины возникновения болевых ощущений?

Какие болезни вызывают боли в затылке и шее

На кратковременные болевые ощущения обычно человек не обращает внимания. Обращение к врачу чаще всего происходит при стойком болевом синдроме.

Наиболее распространенной причиной боли в затылке и шее становится защемление затылочного нерва. Поэтому на месте поражения возникает воспалительный процесс. Мышцы и головной мозг получают недостаточное количество питательных веществ, что приводит к кислородному голоданию тканей.

Боль в шее может возникать с правой или с левой стороны. Иногда она сопровождается онемением руки на пораженной стороне. Постепенно болевые ощущения усиливаются. Своевременное обращение к врачу позволит разобраться в причинах.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Наиболее распространенной причиной появления боли в затылке и шее становится остеохондроз шейного отдела позвоночника. Остеохондроз представляет собой дегенеративно-дистрофическое заболевание, деформирующее межпозвоночные диски. Недуг нарушает строение позвонков.

Межпозвоночные отверстия, из которых выходят спинномозговые нервы, сужаются. Нарушается нервная проводимость и доставка питательных веществ к мягким тканям головы. Симптомами остеохондроза являются:

Чаще всего заболевание поражает людей, ведущих малоподвижный образ жизни. К таким категориям относятся офисные работники и водители, которые в силу профессии вынуждены на длительное время принимать вынужденное положение тела.

Миогелоз

Миогелозом называется заболевание, возникающее на фоне хронического спазма мышц задней поверхности шеи. Оно характеризуется нарушением строения мышечного белка, отвечающего за расслабление. Мышца длительное время находится в состоянии окоченения.

Визуально в области шеи определяется болезненное уплотнение. Иногда кожа над пораженной поверхностью приобретает красный цвет. Это связано с развитием острого воспалительного процесса. При надавливании на спазмированную мышцу болевые ощущения усиливаются. Кровоток в пораженном участке нарушается, а нервная проводимость замедляется.

При миогелозе боль носит постоянный характер. Неприятные ощущения в шее ограничивают повороты головы. Нередко пациенты отмечают онемение или покалывание, распространяющееся на верхние конечности.

Миогелоз – это совсем небезопасное заболевание. Оно требует к себе внимания. При отсутствии адекватного лечения болезнь переходит в необратимое состояние, которое называется миофиброз. Недуг характеризуется потерей эластичности мышечной ткани. Резкие движения нередко приводят к надрывам мышц и сухожилий.

Невралгия затылочного нерва

Причиной невралгии затылочного нерва могут быть инфекции, воспалительные процессы, шейный остеохондроз, а также алкоголизм и отравление химическими веществами. Общим для этого симптоматического комплекса является поражение нервных волокон затылочного сплетения.

В разгар заболевания пораженное место отекает, шея не поворачивается. Чаще боль односторонняя. Однако иногда процесс носит двусторонний характер. Болезненные ощущения усиливают прикосновения.

Характерной особенностью невралгии становится простреливающая боль. Пациенты чувствуют и с точностью указывают путь перемещения болевого импульса. Продолжительность неприятных ощущений колеблется от нескольких секунд до минут.

Невралгия при отсутствии лечения переходит в невропатию. При этом нарушается строение нервного волокна. Циркуляция болевого импульса становится регулярной. Для устранения болевого синдрома при невропатии потребуется сложная нейрохирургическая операция.

Мигрень

Характерной черной для мигрени являются приступы внезапной головной боли с иррадиацией в область шеи. Причиной болей становятся сосудистые нарушения. При внезапном повышении или снижении артериального давления реагируют рецепторы сосудов. Состояние усугубляет физическая нагрузка.

По статистике ВОЗ, мигренью страдают в основном женщины репродуктивного возраста. Это связано с гормональными особенностями женского организма и эмоциональной лабильностью.

Предрасположенность к заболеванию передается по наследству. Склонность к мигренеподобным болям обусловлена нарушениям работы гипоталамуса. Первые признаки заболевания проявляются в момент полового созревания.

У людей, страдающих мигренями, зачастую отмечается высокий уровень серотонина в крови, сопровождающийся дисбалансом катехоламинов и гистамина. Это способствует сужению кровеносных сосудов. Кровоток головного мозга замедляется. На пике боли происходит расширение сонной артерии. Результатом становится быстрый отток крови от головы.

Люди, склонные к частым мигреням, должны избегать приема в пищу:

Спровоцировать болевой приступ может вспышка яркого света или прием оральных контрацептивов.

Шейный спондилез

Заболевание регистрируется у пожилых людей. Причиной шейного спондилеза является выросты на позвонках. Они разрушают межпозвоночные диски, нарушая функцию позвонков. Отростки ограничивают подвижность позвоночника.

Движения вызывают боль затылка и шеи сзади. По нервным волокнам болевые ощущения распространяются на руку с пораженной стороны. Иногда болевой синдром мешает ночному сну.

Мышечное напряжение

Перенапряжение мышц возникает при длительном нахождении человека в одной позе. Считается, что более половины населения планеты хотя бы раз в жизни чувствовали головную боль, связанную с мышечным сокращением.

Мышечная усталость влечет за собой нарушение кровоснабжения тканей. В мышцах накапливается молочная кислота и токсические вещества. Патологические продукты распада раздражают нервные окончания. По нервным волокнам раздражение передается в головной мозг. Человек чувствует усталость, боль при поворотах головы. Болевые ощущения легко снять, используя массаж.

Травмы

Одной из причин боли затылочной части головы и задней поверхности шеи является черепно-мозговая травма. Это происходит потому, что нарушается отток ликвора из головного мозга. Спинномозговая жидкость застаивается в отдельном участке мозга. Внутричерепное давление повышается. Высокое внутричерепное давление вызывает болезненные ощущения.

Переутомление

Стрессовые ситуации, сильное волнение или нервное беспокойство становится пусковым механизмом для выброса в кровь адреналина. Повышение уровня адреналина становится причиной спазма сосудов и нервов.

Спазмирование приводит к защемлению нервных окончаний. Кровоснабжение мозга недостаточное. Сначала недостаток кислорода проявляется онемением, а также покалыванием в затылочной части головы и на задней поверхности шеи. Это лежит в патогенезе боли затылка и шеи.

Болезненные ощущения могут быть кратковременными, но возможен и острый болевой приступ, который с различной интенсивностью продолжается целый день.

Гипертоническая болезнь

Хроническая артериальная гипертензия становится частой причиной боли затылочной части головы и шеи. Пациенты отмечают, что голова болит утром после сна. Иногда боль сопровождается головокружением и рвотой. Во время внезапного повышения давления может снижаться зрение и ощущаться шум в ушах.

Днем болевые ощущения могут исчезать самостоятельно. Однако эмоциональное напряжение и переутомление провоцируют спазм сосудов головного мозга. Недостаточность кровоснабжения лежит в основе патогенеза болевых ощущений.

Лечение

Когда болит шея и затылок, лечение назначается в зависимости от причины, вызвавшей патологическое состояние. Терапия включает применение лекарственных препаратов и народные методы.

Традиционное лечение

При боли в шейном отделе позвоночника и затылке используют ряд препаратов. Они оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие. Чаще всего применяют:

Лекарственные средства употребляют в виде таблеток, инъекций, гелей или пластырей. Однако систематическое применение препаратов без контроля врача может быть небезопасным.

Лечение народными средствами

Если боль в шейном отделе позвоночника настигла дома внезапно, то в помощь придут народные методы лечения.

Народную терапию нельзя использовать без постановки диагноза. Все мероприятия необходимо обсуждать с лечащим врачом.

Чай из листков липы и примулы в народе считается наиболее эффективным средством от головной боли. Для приготовления чая необходимо 1 чайную ложку растения залить кипятком и настоять 15 минут. Настой процедить и применять после еды.

Расслабляющее действие на мышцы оказывает чай с душицей. Регулярное употребление напитка улучшает кровоток. Систематическое применение чая позволяет купировать воспаление и устранить боль.

Согревающий компресс из листьев лопуха или капусты позволяет быстро снять воспаление. Процедура выполняется перед сном. Лист накрывается салфеткой и пищевой пленкой. Курс лечения длится неделю.

Профилактика

Для повседневной жизни разработан комплекс мероприятий, позволяющий предотвратить боль шейного отдела позвоночника и затылочной части головы. Систематическая профилактика устраняет боль и мышечный спазм.

Первым правилом профилактики является поддержание осанки. Это позволяет распределить нагрузку на все группы мышц. Правильная осанка предотвращает защемление спинномозговых нервов. Чрезмерные физические нагрузки увеличивают износ межпозвоночных дисков. Защитной реакцией на месте поражения является мышечный спазм. Поэтому люди, связанные с тяжелым физическим трудом, должны спать ночью не менее 8 часов. Этого времени достаточно для полного расслабления мышц спины. Кровоток восстанавливается.

Большое значение для восстановления мышечного волокна имеет правильное питание. Полноценный сбалансированный рацион обеспечивает организм белком, участвующим в мышечной работе. Желательно не переохлаждаться. Сквозняки провоцируют воспаление и спазм мышцы. Это влечет за собой защемление затылочного нерва.

Ежедневно после сна необходимо выполнять комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц шеи. Крепкий мышечный каркас предохраняет нервные волокна от защемления.

Поводом для обращения к врачу должно стать появление малейшего дискомфорта в области затылка и шеи. Необходимо помнить, что проблема не решится сама собой. Для установления причины боли без медицинского вмешательства не обойтись. Самолечение может нанести непоправимый ущерб здоровью.

Боль в верхней части шеи и затылке может возникнуть из-за множества причин. Иногда сложно даже понять, где именно локализуется источник неприятных ощущений, так как шея и затылок болят одновременно. Часто боль может быть скомбинирована и переносится с одного участка на другой. Различается и ее характер: постоянная или возникающая при повороте головы или касании к ней. Чтобы избавиться от дискомфорта, нужно знать, что именно его вызывает.

Болит шея и затылок: причины

Если у человека часто болит шея и затылок, причин тому может быть достаточно много:
Заболевания шейного отдела позвоночника – остеохондроз, растяжения, спондилит могут вызывать боли в затылке, которые усиливаются при кивании, поворотах и других движениях головы. В этом случае может помочь массаж; Артериальная гипертония – одна из самых распространенных причин боли в затылочной части головы, особенно по утрам;
Повышенное внутричерепное давление – сопровождается непрекращающимися головными болями (которые учащаются в утренние и ночные часы), рвотой и тошнотой. Это состояние развивается из-за увеличения объема ликвора – жидкости, омывающей мозг и обеспечивающей его защиту; Стресс – еще одна частая причина неприятных ощущений в затылке. Различного рода психическое напряжение может перерастать в сильную головную боль. Особенно этому подвержены женщины старше 30 лет;
Профессиональные болезни – сильно болеть шея и затылок могут из-за долгого пребывания в одной неудобной позе при неблагоприятных условиях труда. Это обычно случается с водителями и офисными работниками. Справиться с такой проблемой можно, регулярно делая гимнастику и сохраняя правильную осанку;
Деформирование и разрастание остеофитов – перерождение тканей связок, которые превращаются в костную ткань и причиняют сильную боль в затылке, отдающую в плечевой пояс. Такое заболевание называется шейный спондилез и поражает чаще всего пожилых людей, ведущих малоактивный образ жизни. Человек при этом постоянно ощущает дискомфорт, даже в состоянии покоя. Для облегчения состояния необходима врачебная помощь; Миогелоз – затекание мышц, может возникнуть из-за сквозняка, долгого нахождения в неудобном положении (например, во сне), нарушений осанки. Если шея и затылок болят из-за миогелоза, дискомфорт пройдет через какое-то время сам по себе, но массаж шеи может улучшить состояние;
Невралгия затылочного нерва – это заболевание сопровождается приступами острой боли, которая распространяется от затылка в область ушей и шеи при чихании, кашле, резких движениях головой. В состоянии покоя человек испытывает давящую, ноющую боль. Облегчить состояние может массаж, но он будет иметь лишь временный эффект, необходима помощь специалиста; Шейная мигрень – кроме интенсивной боли в висках и затылке, симптомами этого заболевания являются резь в глазах и затуманивание зрения. Обязательно обращение к врачу;
Длительное мышечное напряжение – при долгом напряжении мышц из-за неправильного положения шеи и головы во время выполнения физических упражнений, работы за компьютером, чтении или других видов деятельности может сильно болеть шея и затылок, с переходом на лобную часть головы. Другим симптомом этого состояния является повышение артериального давления.

Болит шея и затылок: лечение

Если боль возникла внезапно и не имеет постоянного характера, можно выполнить следующие действия для ее облегчения:

Проветрить помещение;
Помассировать шею, плечи и затылок;
Лечь и расслабиться;
Постараться избавиться от нервного напряжения.

В ситуациях, когда часто болит шея и затылок, лечение должно проходить под надзором врача. В первую очередь, необходимо обратиться к неврологу, который назначит обследование, чтобы выявить причины дискомфорта.

Для этого обычно используются:

магнитно-резонансный метод исследования;
рентгеновское исследование позвоночника;
компьютерная томография.

Мечтаете о красивых, подтянутых ножках? Нет ничего проще. Ведь с этим эффективным комплексом упражнений вы сможете без труда добиться нужного эффекта.

И снова возвращаемся к нашей статье.

Определить, что именно вызывает боль, помогут также кардиолог и травматолог.

Как снять боль в затылке и шее

Существует несколько рекомендаций, как облегчить такую боль до посещения поликлиники. Для снижения ее интенсивности можно принять противовоспалительное средство, например, «Ибупрофен».
Если шея и затылок болят часто, следует обогащать рацион полезными омега-3 кислотами, которые содержатся в жирных сортах рыбы. Они предотвращают развитие воспалительных процессов.
Очень эффективными могут быть физиотерапевтические процедуры и массаж. Так, электрофорез повышает кровяной ток к застоявшимся мышцам и увеличивает отток вредных молочных кислот. Согревающий массаж шеи и верхней части спины может частично или полностью устранить болевые симптомы в зоне затылка или предупредить их появление.
Если шея и затылок болят из-за остеохондроза, облегчить состояние поможет лечебная физкультура. Обычно вместе с выполнением упражнений, доктор назначает прием витаминов и использование разогревающих мазей, усиливающих кровоток.
Чтобы ослабить боль в затылке, можно попробовать растянуть и расслабить мышцы шеи, для чего нужно сесть на стул со спинкой, не опираясь на нее. Голову обхватить руками, при этом положить большие пальцы на скулы, а остальные – на затылок. Наклоняя голову назад, руками нужно удерживать ее, оказывая сопротивление. Это положение задержать на 5-7 секунд, после чего расслабиться и откинуться на спинку стула. Это упражнение можно повторить несколько раз.
Самая лучшая профилактика шейно-затылочных болей – здоровый образ жизни. Необходимо спать не менее 7-8 часов в стуки, желательно на ортопедической подушке. Необходимо постоянно следить за осанкой и выбирать рабочий стул с высокой спинкой. Важны также регулярные физические нагрузки и упражнения, специальная диета. Людям, у которых часто болит шея и затылок, не рекомендуется есть много шоколада, орехов, копченостей, бананов и острой пищи. Желательно отказаться от вредных привычек и не забывать о полноценном отдыхе.

По материалам: pigulka.ru

Регулярное появление болей в шее и затылке существенно отражаются на качестве жизни любого человека. Кроме того, довольно-таки часто присутствуют и другие весьма неприятные симптомы, среди которых ощущение тяжести в затылке, шум в ушах, головная боль, головокружение, ограничение подвижности в области шеи.

Если боли в шее и затылке носят постоянный характер, следует безотлагательно обратиться к врачу-специалисту для проведения клинического обследования и назначения соответствующего курса лечения. Особенно следует насторожиться при непрекращающихся болезненных ощущениях в течение недели и более.

Причины

Почему обычно болит шея и затылок? Согласно клинической практике, это может быть вызвано многими факторами. Большинство специалистов выделяют следующие основные причины возникновения болей в шее и затылке:

  1. Различные болезни шейного отдела позвоночника (вывихи, переломы, смещения позвонков, спондилёз, остеохондроз и др.).
  2. Миогелоз шейного отдела.
  3. Физическое перенапряжение (например, чрезмерные нагрузки или продолжительное нахождение в дискомфортном положении).
  4. Невралгия затылочного нерва.
  5. Растяжение мышц шеи (резкий поворот головы, неправильное выполнение упражнений).

Также одной из причин боли в затылке может быть повышенное кровяное давление.

Болезни шейного отдела позвоночника

Если не брать во внимание травмы, остеохондроз и спондилёз являются самыми частыми причинами развития болезненных ощущений в районе шеи и задней части головы. Многие достаточно неплохо ориентируются в том, что такое остеохондроз. В то время как вторая патология менее известна среди обычных людей, не имеющих специального медицинского образования.

Под спондилёзом понимают хроническую дегенеративно-дистрофическую болезнь позвоночного столба, характеризующуюся разрастанием костных выступов на позвонках (остеофиты). Подобные патологические изменения чаще всего связаны с возрастными изменениями или с недостаточно активным образом жизни.

Отмечено, что болевой синдром сохраняется, даже если совсем не двигать головой. Зачастую пациентам весьма затруднительно найти положение, в котором они могли бы заснуть, не ощущая выраженных болей. Вместе с тем характерно ограничение движений на уровне шейных позвонков. Также при надавливании на них наблюдается усиление болезненных ощущений.

Миогелоз шеи


Характерное болезненное уплотнение мышц вследствие нарушения кровообращения в ней, вызванное различными неблагоприятными факторами (например, переохлаждение, неудобная поза, физическое перенапряжение и др.), называется миогелозом. Эта патология считается одной из возможных осложнений воспалительного поражения мышц.

Кроме выраженного болевого синдрома в области шеи и задней части головы, будет отмечаться затруднение расслабления мышц, повышение их тонуса, распространение боли на плечи, ограничение подвижности. Стоит заметить, что без эффективного лечения миогелоз шейного отдела обычно прогрессирует и приводит к ещё большим проблемам со здоровьем.

Некоторые из нас могли замечать, что иногда с утра ломит в области шеи и затылка головы. Это, как правило, обусловлено неправильным положением тела во время сна.

Невралгия затылочного нерва


Ведущим клиническим признаком невралгии затылочного нерва является острые боли в области затылка, которые нередко распространяются на шею и плечевой пояс. Обычно болевой синдром носит односторонний характер (слева или справа). Однако возможно и двустороннее поражение затылочного нерва. Болезненные ощущения начинаются внезапно и также резко прекращаются. Возможные причины развития невралгии:

  • Длительное нахождение в неудобном положении (вождение автомобиля, работа за компьютером и т. д.).
  • Последствие спондилоартроза, остеохондроза, межпозвоночной грыжи и др.
  • Перемерзание или сквозняки.
  • Инфекционные болезни, приводящие к воспалению головного мозга или его оболочек.
  • Подагра.
  • Эндокринная патология (например, сахарный диабет).
  • Туберкулёзное воспаление шейного отдела позвоночного столба.

Если сильно и часто болит шея и затылок, и вы не вполне уверены, что это может быть, то рекомендуется не заниматься самолечением, а поспешить к опытному специалисту, который установит причину заболевания и определит оптимальные методы терапии.

Растяжение мышц шеи

Травма, неправильное выполнение упражнения, чрезмерные физические нагрузки или просто резкое движение – всё это может привести к растяжению мышц шеи, которое достаточно часто сопровождается выраженным болевым синдромом. Как ещё может проявляться растяжение мышц в шейном отделе, кроме болезненных ощущений:

  • Чаще всего также болит голова, в частности, затылок.
  • Мышцы чересчур напряжены (спазмированы).
  • Нарушение общего состояния (ощущение слабости, быстрой утомляемости и т. д.).
  • Повороты и движения головой в любую сторону затруднены и достаточно болезненны.

Диагностика


Без точного установления причины, почему болит в области шеи и затылка, невозможно полностью избавиться от этого недуга. Как правило, клинического обследования недостаточно, чтобы определиться, с каким конкретным заболеванием мы имеем дела. В большинстве случаев приходится проводить дополнительные инструментальные методы диагностики. Обычно могут назначить следующие виды исследований:

  1. Рентгенография.
  2. Ультразвуковое исследование.
  3. Электрокардиография.
  4. Компьютерная томография.
  5. Магнитно-резонансная томография.

Только лечащий врач решает, какие именно диагностические методы исследования необходимо провести пациенту, у которого наблюдаются острые или ноющие болезненные ощущения в задней части головы и на уровне шейного отдела позвоночника.

Лечение


Что можно предпринять в домашних условиях, чтобы ликвидировать боли в области затылка головы и шеи? Если болезненные ощущения связаны с травмой или растяжением мышц, то в первые двое суток будет эффективным использовать холодный компресс в виде льда или охлаждённых предметов (например, продукты питания или вода в бутылках) в течение 10–15 минут каждые 2 часа. Перед тем как прикладывать лёд к травмированной поверхности кожи, положите его в пакет и оберните в какую-нибудь ткань. Непосредственное прикосновение льда к коже может вызвать холодный ожог.

Спустя двое суток следует переходить на тёплый компресс. Для этого подойдёт обычная бутылка с нагретой водой или грелка. Продолжительность процедура должна составлять не более 20 минут. Тёплый компресс можно применять каждый 2–3 часа. Кроме того, необходимо дать мышцам шеи покой. Как только появляется возможность, принимайте горизонтальное положение, позволяющее вам снять напряжение с мышц. Для лучшего расслабления лучше лежать на спине. При выраженных болях ограничьте себя от физических нагрузок. Повремените с занятиями активными видами спорта примерно на 15–20 дней.

Следует отметить, что постоянный отдых в течение длительного времени приведёт к ослаблению шейных и других групп мышц. По возвращению в обычный ритм жизни велика вероятность возобновления болевого синдрома вследствие растяжения мышц. Необходимо чередовать отдых с дозированными физическими нагрузками, но только после того, как минует острая стадия заболевания. Кроме того, какие ещё традиционные методы лечения используют для борьбы с болью в области шеи и затылка:

  1. Приём обезболивающих лекарств.
  2. Местное лечение.
  3. Физиотерапия (массаж, физические упражнения, различные процедуры и т. д.).

Лекарственная терапия


Одним из самых быстрых способов справиться с болевым синдромом считается приём обезболивающих лекарственных препаратов. На сегодняшний день большинство этих лекарств отпускается в аптеке без рецепта. Однако все они имеют достаточно много побочных эффектов и противопоказаний. Если вы сомневаетесь, что они вам подходят, лучше проконсультироваться у врача-специалиста. Наиболее эффективными обезболивающими препаратами являются нестероидные противовоспалительные средства:

  • Кетопрофен.
  • Ибупрофен.
  • Нурофен.
  • Напроксен.
  • Пироксикам.
  • Целекоксиб.

Как показывает клиническая практика, больше всего проблем с НПВС возникает у пациентов, имеющих какую-нибудь хроническую патологию желудочно-кишечного тракта. Ко всему прочему, боли в шее и затылке сопровождаются также и мышечным спазмом. Чтобы снять выраженное напряжение мышц, которое нередко усиливает болезненные ощущения, применяют лекарственные препараты из группы миорелаксантов (Мидокалм, Баклофен и др.).

Неправильная осанка, особенно во время выполнения продолжительной сидячей работы, может провоцировать боли в шейном отделе позвоночника.

Местное лечение


Особое значение уделяют местной терапии. Активно задействуют различные мази, кремы или гели на основе нестероидных противовоспалительных средств, препаратов растительного и животного происхождения и т. д. В настоящее время наибольшей популярностью пользуются следующие виды лекарств для наружного применения:

  • Кеторол.
  • Бутадион.
  • Вольтарен.
  • Апизартрон.
  • Фастум гель.
  • Долгит.
  • Капсикам.

Механизм реализации обезболивающего эффекта этих мазей или гелей зависит от свойств активных веществ, входящих в их состав. Кроме того, они могут оказывать разогревающее, раздражающее, отвлекающее, противовоспалительное или другое действие.

Наиболее оптимальный выбор наружного средства может сделать только врач-специалист после того, как оценит характер и тяжесть патологического процесса. В случае выраженного болевого синдрома могут назначить новокаиновые блокады. Также положительный эффект наблюдается от применения компрессов с димексидом, который накладывают на область шеи. Как правило, процедура не должна превышать 40 минут. Терапевтический курс включает 8 –10 компрессов.

Физиотерапия


Практически при любом заболевании или травме, которое провоцирует появление болей в шеи и затылке, назначают физиотерапевтические процедуры, лечебный массаж и специальный комплекс физических упражнений. Согласно клиническому опыту, справиться с болевым синдромом помогают такие физиопроцедуры, как:

  1. Электрофорез.
  2. Ультразвук.
  3. Лазеротерапия.
  4. Электротоки низкой частоты.
  5. Магнитотерапия.

Что касается лечебной физкультуры и массажа, то эти методы входят в восстановительную программу и в острую стадию заболевания, когда наблюдаются выраженные боли, не применяется. Тем не менее в период реабилитации ЛФК и массаж незаменимы. Хотелось бы отметить, что в настоящее время разработаны специальные методики, которые дают возможность заниматься физиотерапией в домашних условиях.

Народная медицина


Несмотря на кажущуюся эффективность народных средств при лечении сильных болей в области шеи и затылка головы, почему не стоит прибегать к альтернативным методам терапии, не проконсультировавшись со своим лечащим врачом? Опытные специалисты не раз сталкивались с серьёзными последствиями от самостоятельного применения народной медицины. Мало того что эта самодеятельность не приносила пользы, так и ещё нередко значительно ухудшала состояние пациента. Для ознакомления приведём несколько примеров народных средств, которые можно использовать, но только после получения одобрения от врача:

  • Прикладывание свежего капустного листа на область наибольшей болезненности.
  • Массирование мёдом. Выполнять самомассаж необходимо в медленном и спокойном темпе. Движения должны быть щадящими, не провоцирующие усиление боли.
  • Компресс из горчицы и соли. Берём 1 кг обычной соли, 1 столовую ложку горчичного порошка и полстакана воды. Выкладываем всё на сковороду, и начинаем подогревать в течение 5–7 минут, медленно помешивая. Затем эту подогретую смесь высыпаем в небольшой мешочек, сшитый из натуральной ткани. И уже его прикладываем на воротниковую зону. Также шею можно ещё обмотать шарфом.

Профилактика


Как хорошо известно, развитие большинство заболеваний и патологических состояний можно предупредить. Чтобы существенно снизить риск появления болей в шее и затылке, необходимо предпринять несколько профилактических мероприятий, которые заключаются в следующем:

  1. Избегать травм, переутомлений, чрезмерных физических нагрузок.
  2. Стараться следить за своей осанкой, особенно во время длительной сидячей работы.
  3. Не допускать переохлаждения.
  4. Спать в удобном положении.
  5. Вести активный образ жизни.
  6. Хорошо разминаться перед занятиями спортом.
  7. Обязательно лечить хронические болезни опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, спондилоартроз и др.).
  8. Регулярно проходить комплексные медицинские обследования.

Боль следует рассматривать как своеобразный сигнал организма на то, что в нём есть какие-то неполадки и проблемы, требующие немедленного решения. Если вы будете игнорировать эти подсказки и проводить только симптоматическое лечение, основное заболевания будет прогрессировать и провоцировать развитие более тяжёлых нарушений.